Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n tiedotuslehti ITUJA 3 / 2010

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n tiedotuslehti ITUJA 3 / 2010"

Transkriptio

1 Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n tiedotuslehti ITUJA 3 / 2010

2 Puheenjohtajan palsta Tämä kesä on ollut erilainen kuin kesät moniin vuosiin. Enkä nyt tarkoita sääolosuhteita. Lomailin nimittäin kunnolla. Tein irtioton ITUsta ja koko kaupungista joksikin aikaa. Ja se on tehnyt minulle hyvää! Huomasin, että kun ottaa kunnolla etäisyyttä ja keskittyy aivan toisenlaisiin asioihin kuin muun osan vuotta, jaksaa palattuaan taas paljon paremmin. Tämä on itsestäänselvyys, joka välillä saattaa unohtua. Työtoimintaa tekevien olisi mielestäni hyvä muistaa, että välillä pitäisi se oma jaksaminen asettaa kaiken muun edelle. Onhan meillä toki heitäkin, jotka pitävät lomaa muutaman viikon kesäisin, jotkut myös silloin tällöin muulloinkin huomaavat tarvitsevansa akkujensa lataamista. Saattaa käydä niinkin, että lomantarvetta ei aina huomaa etukäteen, vasta sitten kun sen loman on pitänyt, tulee tunne, että kylläpä tätä olikin tarvinnut! Kesä ei ole vielä kokonaan ohi. Kannattaa miettiä, olisiko ehkä aihetta antaa aikaa vain itselle viikko tai pari. - Riitta 2

3 Tässä lehdessä ITUJA-lehden kolmas numero tarjoaa tuhdin lukupaketin. Helteinen kesä on hellinyt kaikkia lämmön ystäviä samoin kuin ITUn kesätoiminta on hellinyt ulkoilmasta pitäviä jäseniä. Voit lukea usealta sivulta ihmisten kesäkokemuksia. Kirjoitamme myös kahdesta tärkeästä aiheesta, äänien kuulemisesta ja asumisneuvonnasta. Hyvinvointivaltiossa toimivat palvelut kuuluvat myös mielenterveyskuntoutujille. Nostamme esille tärkeitä kysymyksiä kuntoutujien palveluista, sillä olemmehan myös edunvalvontajärjestö. Puheenjohtajan ja toiminnanjohtajan palstat pohtivat tällä kertaa asioita, jotka koskettavat meitä jokaista ja liittyvät meihin jokaiseen. On aina välillä hyvä miettiä omaa osaa isommassa yhteisössä. Lehden keskeltä löydät 8-sivuisen syksyn tapahtumaliitteen, josta löydät tapahtumia ja ryhmiä koko syksylle. Huomaa myös uudet ryhmät. Liite on sijoitettu keskiaukeaman ympärille niin, että voit irrottaa sivut ja jakaa liitettä eteenpäin. Tärkeänä osana lehteä on jäsenten kirjoittamat kuulumiset ja runot.pankaapa lisää hengentuotoksianne tulemaan seuraavaan lehteen. 3

4 Kuka ITU on? ITU on niin tärkeä osa Turun seudun mielenterveystyötä, että saan usein esitellä ITUn toimintaa. Minulta kysytään usein, mikä ITU on. Jos olen opetellut esitteemme oikein, muistan antaa virallisen vastauksen: Turun Mielenterveysyhdistys ITU on mielenterveyskuntoutujien vapaaehtoistoiminnan keskus, edunvalvontajärjestö ja vertaistukiyhteisö. Vastaus on oikea, mutta onko kysymys? Mitä jos joku kysyisi, kuka ITU on? Jos tämä lehti olisi peili, näkisit ITUn kasvot edessäsi. ITU on ahkeria ihmisiä, jotka yrittävät. Yksinäisiä ihmisiä ja ystäviä. Jännittäviä ihmisiä, joilla on mielenkiintoinen tarina. Jännittäviä ihmisiä, jotka kohtaavat pelkonsa. Iloisia ja surullisia ihmisiä, joilla on onnettomat ja onnelliset hetkensä. Oppineita ja oppivia ihmisiä. Sydämessään ystävällisiä ihmisiä erilaisissa kuorissa. Ihmisiä, joita ei voi lokeroida. ITU on ihmisiä, jotka ovat erilaisia niin kuin kaikki muutkin, mutta toisella tavalla. Mitä ITU on? Vaihtamalla kysymyssanaa yhdistyksestämme saa esille uudenlaisia piirteitä. ITU on hyväksyntää, ymmärrystä ja tukea. Se on itsensä toteuttamista ja mielekkyyttä. Naurua. ITU on yhtä köyttä vetämistä riitojakin mutta myös tietoa siitä, miten niitä ratkotaan rakentavasti ja reilusti. Jos haluaa kertoa yhdistyksestä, ei tarvitse puhua byrokraattien kieltä. Yhdistyksestä on toisinaan parempi puhua siten, mitä tunteita se herättää ja mitä kokemuksia siitä saa. Joskus kysymykset voivat käydä suorastaan absurdeiksi, mutta tässä numerossa voimme vastata myös kysymykseen, milloin ITU on. Lehden keskiaukeamalla kerrotaan ITUn syksyn toiminnasta. Syksyllä alkaa myös uusia ryhmiä kuten kirjallisuusryhmä ja puikkopiiri. Suurin osa vanhoista ryhmistä jatkaa, vaikka jokunen jää ainakin väliaikaisesti tauolle. Kesän aikana on taas uusia jäseniä löytänyt tiensä ITUun. Toivon, että erityisesti he lähtisivät rohkeasti mukaan ryhmiin. Vanhat jäsenetkin voivat havaita, että ITU voi tarjota heille uusia kokemuksia. - Samuli 4

5 KUTSU SYYSKOKOUKSEEN Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n hallitus kutsuu ITUn jäsenet sääntömääräiseen syyskokoukseen. Kokousaika: Lauantai klo Kokouspaikka: Happy House, Ursininkatu 11, TURKU Käsiteltäviä asioita ovat mm. hallituksen, puheenjohtajan ja varapuheenjohtajan valinta sekä toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen vuodelle Tervetuloa syyskokoukseen! 5

6 Äänioireet hallintaan ryhmässä Ryhmän jäsenet kertovat omista keinoistaan hallita äänien kuulemisen oireita. Kokemusten jakaminen ja oireenhallintakeinojen vertailu auttavat monia, selittää psykiatrinen sairaanhoitaja Pia Rostedt ääniä kuulevien ryhmien tarvetta. Rostedt vetää ääniä kuulevien ryhmiä Turun psykiatrian kuntoutuspoliklinikalla. Ryhmät eivät ole vertaisryhmiä, vaan niitä ohjaa kaksi työntekijää. Ammattilaisten rooli on pitää ryhmän keskustelu aiheessa. He ovat paikalla myös vastaamassa kysymyksiin omalla ammatillisella osaamisellaan, Rostedt selittää. Vertaisuuden ajatus on silti ryhmässä voimakkaasti läsnä. Ryhmässä jaetaan kokemusasiantuntemusta ja vertaistuki antaa oivalluksia siihen, mitä äänten kuuleminen on. Tärkeää on myös huomata, että ei ole yksin omine kokemuksineen. Ryhmä kaikille Ääniryhmissä on käynyt tasaisesti miehiä ja naisia. Yleisin ikä on ollut kolmestakymmenestä viiteenkymmeneen vuoteen. Kaksikymppisiä on ollut vähän. Rostedtin mielestä tämä johtuu siitä, että kynnys tuen hakemiseen on korkea ja moni on hämillään siitä, miksi kuulee ääniä. Voi mennä useita vuosia ennen kuin ääniä kuuleva hakee apua. Ääniryhmään on jatkuva ilmoittautuminen. Ryhmä järjestetään, jos siihen on vähintään kuusi kiinnostunutta. Tähän mennessä ääniryhmä on ollut joka kevät. Jos tarvetta ilmenee, ryhmä perustetaan myös ensi keväänä. Ryhmään voi ilmoittautua oman hoitokontaktinsa kautta jatkuvasti, huomauttaa Rostedt. Kiinnostuneet haastatellaan, mutta mistään pääsykokeista ei ole kyse. Osallistujan täytyy kuitenkin sitoutua ryhmään kymmeneksi kerraksi. Seurantatapaamisia ja jatkoryhmiä Ääniryhmään osallistuneiden hyvinvoinnista ollaan kiinnostuneita myös ryhmän päättymisen jälkeen. Puoli vuotta ryhmän päättymisen jälkeen järjestetään seurantatapaaminen, jossa kuulostellaan, kuinka hyvinvointi on kehittynyt ryhmän päättymisen jälkeen. Uutena työmuotona on tullut kehopsykoterapia, johon Rostedt kouluttautuu. Kehopsykoterapia tarjoaa kokemuksellisia tapoja oppia hallitsemaan omia oireitaan. Se on vastapainoa pelkille kirjallisille harjoituksille, Rostedt kuvaa Turun psykiatrian uutta toimintamuotoa. Suoraan kehopsykoterapiaan ei kuitenkaan voi ilmoittautua, vaan se on tarkoitettu niille, jotka ovat jo osallistuneet perinteiseen ääniryhmään. 6

7 Mitä on äänien kuuleminen? Noin 2 4 prosenttia väestöstä kuulee ääniä. Vaikka äänien kuuleminen liitetään usein skitsofreniaan, alle puolet ääniä kuulevista sairastaa skitsofreniaa. Osa ääniä kuulevista tulee toimeen ilman mielenterveyspalveluita. Heidän kuulemansa äänet ovat positiivisia ja ystävällisiä. Palveluita tarvitsevien henkilöiden äänet ovat sitä vastoin usein kriittisiä ja jopa ilkeitä. Lääkkeet auttavat enemmistöä ääniä kuulevista pääsemään kokonaan eroon äänistä tai hillitsemään niitä. Psykososiaalinen apu, joka auttaa hyväksymään äänet ja elämään niiden kanssa, on myös oleellista. Suomen moniäänisten yhdistys kehottaa ääniä kuulevia puhumaan kokemuksistaan vertaisille ja katkaisemaan välttelyn kehän. Asiasta on hyvä keskustella jonkun läheisen kanssa. Ääniä kuulevat ja heidän läheisensä saavat lisää tietoa Suomen moniääniset ry:n nettisivuilta. suomen.moniaaniset.ry/ 7

8 Lauantaina lähes 30 ITUn jäsentä lähti reissuun kohti pääkaupunkiseutua. Neljä henkilöä osallistui MTKL:n yleisurheilukisoihin ja loput olivat matkalla tutustumaan Helsingin nähtävyyksiin. Viidentoista euron hinnalla matkaan osallistujat saivat kokemuksia, jotka he muistavat pitkään. Tunnelmaa ja kisatunnelmaa Helsingin matka Matka määränpäähän alkoi aikaisin aamulla Veikko Mäki Oy:n miellyttävässä kyydissä jo varttia vaille kahdeksan. Alun hilpeä ja soololaululla ladattu tunnelma vaihtuikin pian väsymykseen. Lyhyeksi jääneitä yöunia paikattiin pienillä torkuilla, joita häiritsi vain aamun kaunis auringonpaiste. Määränpään lähestyessä urheilijat alkoivat herätä ja jännitys kohosi. Keskustelimme joukkueen tavoitteista. Toiveet henkilökohtaisesta pärjäämisestä olivat tietenkin korkealla, mutta kisojen taso tiedettiin etukäteen kovaksi. Voittaminen ei olisi kovin helppoa. Joukkueella oli kuitenkin taistelutahdon lisäksi mukana aimo annos oikeaa asennetta. Yhden mitalin tavoitteen yläpuolelle nousi tärkeimmäksi tavoitteeksi palata stadionilta terveenä. Toiseksi tärkein tavoite oli pitää hauskaa. Vasta näiden jälkeen tuli itse suoritus. Helsingin sydämessä Tutustuminen Helsinkiin alkoi kaupungin sydämestä, Senaatintorilta ja tuomiokirkosta, joka valkoisessa hohdossaan on ainakin turisteille Helsingin symboli. Ulkomaalaisten turistien ympäröimänä saattoi kuvitella lähteneensä matkalle kauemmaskin. Kun kello oli jo lähes yhdentoista, lähdimme tutustumaan kaupungin yöhön. Tässä tapauksessa määränpäämme oli Senaatintorin vieressä seisovan Helsingin kaupunginmuseon näyttely Yö, joka kertoo öistä entisajan kaupungeissa. Pimeässä liikkuvat humalaiset ja rikolliset olivat silloin niin kuin nytkin yksi yön vaaroista. Mutta toisin kuin ennen, nykyään ei tarvitse pelätä ammottavia aukkoja kadussa, jaloissa juoksentelevia sikoja tai metsästä kaupunkiin tullutta sutta. Vielä ennen ruokailua kävimme etukäteisellä jälkiruoalla Kauppatorilla ja Helsingin Vanhassa kauppahallissa. Jäätelöt maistuivat monelle ja tällä kertaa saimme nauttia ne itse. Pahansisuisina tunnetut Helsingin torin lokit jättivät meidät rauhaan. Kun oli vapaata aikaa käydä kaupungilla, testattua tuli myös herkullisen makuiset amaretto-ohukaiset ja herkullisen näköiset Louis Vuittonin laukut. Vuittonit jäivät kuitenkin näyteikkunalle ja mukaan lähti suomalaisia Iittalan lautasliinoja. Helmeen Koko aamupäivä oli tultu toimeen matkaeväänä olleilla banaaneilla ja torilta ostetuilla eväillä. Itsellenikin olisi voinut tulla pahempi nälkä, jos torikauppias ei olisi lähes väkisin myynyt litraa herneitä. Vatsantäytettä oli kuitenkin luvassa, sillä olimme sopineet ruokailevamme Helsingin mielenterveysyhdistyksen eli Helmin tiloissa Pasilassa. Myöhästyimme sovitusta aikataulusta hieman, mistä on syyttäminen Irlantilaista supersuosittua bändiä U2. 8

9 U2 konsertoi Helsingissä perjantaina ja lauantaina ja heidän faninsa olivat tukkineet Pohjois-Esplanadin hotelli Kämpin kohdalta. Fanit näimme ja yhtyeen mustat autot, mutta tähtiä emme bonganneet. Helmin tiloissa meidät otti vastaan yhdistyksen puheenjohtaja Juhani Ojala ja keittiön väki. Helmin toiminta muistutti monella tapaa ITUn toimintaa ja muutenkin välillämme vallitsi välittömästi veljellinen tunnelma. Voimme toki jäädä kadehtimaan heitä siitä, että heillä oli sauna, mutta yhtä hyvin voimme olla ylpeitä siitä, että ITUn ryhmätoiminta on yhtä vilkasta tai jopa vilkkaampaa, vaikka olemme jäsenmäärältämme paljon pienempi yhdistys. Hyvästelimme matkaoppaamme Kaisaniemen kasvitieteellisen puutarhan porteilla ja siirryimme itse puutarhaan. Sisätiloissa ihastelimme trooppisia kasveja kuten bambuja, palmuja ja jättilumpeita, jotka kestävät pienen lapsen painon. Ulkopuutarhassa erikoinen kasvi oli kauttaaltaan harmaa nukkapähkämö, jonka lehdet tuntuivat käsin kosketeltaessa huovalta. On todettava, että luonto tuottaa erikoisia otuksia. Päivän viimeinen kohteemme Helsingissä oli luonnontieteellinen museo. Näyttävät dioraamat johdattivat meidät pohjoisilta napa-alueilta Amazonin sademetsiin. Käyttämällä hieman mielikuvista pääsi itsekin taigalle seuraamaan siperiantiikerin metsästystä lumisissa vuoristometsissä. Ympäri kaupungin Mitä sitä jaksaisi tehdä vatsat täynnä? No tietenkin istua bussissa. Niinpä seuraava ohjelmanumeromme oli opastettu kiertoajelu Helsingissä. Ensimmäinen kohteemme oli Sibelius-monumentti, jonka putkien alla kävimme patsastelemassa. Abstrakti monumentti on herättänyt paljon kritiikkiä, mutta läheltä katsoen se on oikein vaikuttava ilmestys, vaikka en maallikkona osaa sanoa, miten se Sibeliukseen liittyy. Seuraavana vuorossa oli perinteiset helsinkiläiset nähtävyydet Mannerheimintien varrella: Finlandiatalo, Eduskuntatalo, Kansallismuseo, Kiasma ja muut. Turistioppaat varmasti toivoisivat, että nähtävyyksiä olisi tasaisemmin pitkin matkaa. Matka jatkui meren rannalle ohi Eiran ja Ullanlinnan maalauksellisten kaupunginosien. Monien Helsingin vehreiden saarten joukossa näimme Tervasaaren, jonka kesäteatteri on Vintiöistä niin tuttu. Takaisin luontoon Ja se urheilumenestys? Hakiessamme urheilijoita Espoosta paluumatkalle, silmiimme osui jo kaukaa häikäisevä näky: ei yksi vaan jopa kaksi kultaista pokaalia! Aplodien kera saattelimme upeasti menestyneen joukkueen bussiin. Kultaiset pokaalit oli kahmaissut mukaansa Ann, joka oli voittanut sekä naisten kolmiottelun että 1000 metrin kävelyn. Hyviin suorituksiin oli yltänyt myös muu joukkue, joka oli selvästi tyytyväinen päivään. Ja mikäs oli ollessa, kun tärkeimmät tavoitteet terveenä pysymisestä ja mukavasta päivästä oli saavutettu. Kaiken tämän kunniaksi ITU tarjosi paluumatkalla mitalikahvit koko porukalle. - Samuli Lintula 9

10 RUNOKSI SYNNYN Kun portti sulkeutuu toinen aukeaa selälleen. Puhuminen lakkaa, kynä avautuu yhteys jatkuu koskettaa meitä lujemmin kuin koskaan keveämmin kuin sulan sipaisu elokuun lämmin kuutamosade. Lehti liikahtaa kaukaa jyrähtää riemu välähtää: Se on tullut Työ Ilona Kinnari 10

11 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA Ota hyöty irti syksyn toiminnasta! Hyvä ITUJA-lehden lukija, tämän lehden keskiaukeaman kahdeksan sivua muodostavat syksyn toimintaliitteen. Näillä kahdeksalla sivulla kerrotaan syksyn monipuolisista aktiviteeteista. Esittelyssä ovat vertaistuki, harrasteryhmät, liikunta sekä erilaiset leirit, retket ja tilaisuudet. Ota liite irti lehden välistä! Toimintaliite on sijoitettu kätevästi keskiaukeaman ympärille, joten voit irrottaa sen ja antaa vaikka jollekin tutullesi. Ota hallitusta ja työntekijöitä kiinni hihasta! ITU tarjoaa jäsenilleen niitä toimintamahdollisuuksia, joita jäsenet haluavat. Jos sinulla on taito, jota haluat käyttää tai idea, jonka haluat toteuttaa, kerro siitä eteenpäin. ITUn toimintaa kehitetään jatkuvasti jäsenten palautteen perusteella. Ota kalenteri käteen! Merkitse sinua kiinnostava toiminta päivyriisi nyt ja tule hakemaan mukavaa sisältöä päiviisi muiden itulaisten seurassa. Ryhmät käynnistyvät tiistaina Poikkeuksista saat lisää tietoa ITUn nettisivuilta. Nettisivuilla kerrotaan muutenkin tarkempaa tietoa tulevasta toiminnasta. SYKSYN TAPAHTUMAPOIMINTOJA: Suomalaisen kirjallisuuden päivä, sadonkorjuujuhla ja mielenterveysmessut Aleksis Kiven ja suomalaisen kirjallisuuden päivä juhlitaan ITUn Kohtaamispaikassa perjantaina klo kahvitarjoilun kera. Suomalaista kirjallisuutta juhlistetaan ITUlaisten osaajien voimin: Ilona ja Pekka esittävät tilaisuudessa runo- ja musiikkitäyteisen esityksen. ITUssa on jo muutamana vuotena peräkkäin vietetty sadonkorjuujuhlaa, joka on nyt vakiintunut joka syksyiseksi tapahtumaksi. Tänä vuonna sadonkorjuujuhlaa vietetään perjantaina klo Kohtaamispaikassa. Juhlissa on perinteisesti ollut pientä syksyistä tarjoilua ja yhteislaulua. Tänä vuonna luvassa on edellä mainittujen lisäksi myös ITUn musaryhmän lauluesityksiä säestyksen kera sekä runonlausuntaa. Marraskuun 23. päivä tiistaina järjestetään retki Helsinkiin, jossa on neljännettoista mielenterveysmessut. Messujen teemana vuonna 2010 on Kohtaaminen. Messut tarjoavat kattavaa tietoa hoito- ja kuntoutuspalveluista, järjestöistä, viranomaisista, koulutuksesta, mielenterveyden tukemisesta sekä muista kävijöitä kiinnostavista asioista. Tervetuloa kaikki ITUlaiset nauttimaan syksyn antimista ja hyvästä seurasta kumpaankin tilaisuuteen! Juhlat ovat jäsenille ilmaisia. 11

12 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA Vertaistukiryhmät Ryhmässä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia eikä ryhmän asioista ole lupa puhua sen ulkopuolella! Ryhmässä puhuminen on vapaa-ehtoista eli jokainen saa kertoa omista kokemuksistaan sen verran kuin haluaa. MASENNUS- JA PANIIKKIRYHMÄ maanantaisin klo ryhmähuoneessa Ryhmässä keskustellaan masennuksesta ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueisiin (aihealueina ovat olleet mm. masennus, tunteet ja ihmissuhteet, ystävyys ja yksinäisyys, masennus ja päihteet) Ryhmän vetäjällä on kullekin tapaamiskerralle etukäteen valmisteltu aihealue ja mahdollisesti siihen liittyvää materiaalia, mutta myös ryhmän jäsenet voivat tuoda ryhmässä esille omia keskusteluaiheitaan. KAKSISUUNTAISTEN RYHMÄ maanantaisin klo ryhmähuoneessa Ryhmätapaaminen käynnistyy kuulumisten vaihdolla. Kuulumisista poimitaan se aihe, jota syvennetään ja muodostetaan keskustelun aihe. Ohjaajalla on myös etukäteen valmisteltu keskustelun aihe, jos sitä ei kuulumisen vaihtamisesta nouse. Aihealueina ovat olleet mm. maniat ja mokaaminen, diagnoosin saamisen merkitys ja vuodenaikojen vaikutus omaan sairauteen. Uuden osallistujan olisi hyvä ilmoittautua ryhmään etukäteen toimistolle. PAINONHALLINTARYHMÄ tiistaisin klo ryhmähuoneessa Ryhmän tarkoituksena on antaa vertaistukea elämäntapojen muutoksessa ja painonhallinnassa. Jokaisen tapaamiskerran aluksi ryhmän jäsenillä on mahdollisuus punnita itsensä ja seurata oman painon kehitystä kirjaamalla painon muuttuminen seurantalomakkeeseen. Omaa painoa ei ole pakko kertoa muille ryhmän jäsenille. Ryhmässä keskustellaan mm. omaan painonhallintaan liittyvistä ongelmista, siihen vaikuttavista tekijöistä sekä jaetaan omia onnistumisen kokemuksia muiden ryhmäläisten kanssa. PUIKKO- JA PORINAPIIRI torstaisin klo toimiston aulassa Tule jutustelemaan aiheesta ja aiheen vierestä samalla, kun laitat puikot sauhuamaan. Ryhmä on tarkoitettu kaikille neulomisen ja virkkaamisen ystäville sekä keskusteluryhmästä pitäville. Ryhmä sopii aloittelijoille. Tuo omat puikot mukanasi tai lainaa ne ITUn toimistosta. ITUsta saat myös vinkkejä ja ohjeita erilaisia pikkutöitä varten. MIESTEN RYHMÄ torstaisin klo ryhmähuoneessa Ryhmän tarkoituksena on tarjota miehille mahdollisuus keskustella vapaasti heitä kiinnostavista aiheista. Ohjaaja valmistelee jokaiselle tapaamiskerralle aiheen, josta keskustelu voi lähteä liikkeelle. NUORTEN MIELIALARYHMÄ perjantaisin klo ryhmähuoneessa Nuorten mielialaryhmä on tarkoitettu n. 40-vuotiaille ja sitä nuoremmille kuntoutujille. Ohjaajalla on joka kerralle etukäteen valmisteltu aihealue. Aiheita voivat olla mm. omaan sairauteen tai sen mukanaan tuomiin muutoksiin liittyvät asiat tai ilot ja surut omassa elämässä. 12

13 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA TOIVEISSA: SKITSOFRENIARYHMÄ ITUlta on toivottu skitsofreniaa sairastavien vertaistukiryhmää. Jos olet kiinnostunut tällaisesta ryhmästä, voit ilmoittautua Samuli Lintulalle joko sähköpostilla tai puhelimitse ( ) tai nimettömästi kohtaamispaikan ilmoitustaululle. Vertaistuki Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n yksilöllinen vertaistuki on mielenterveyskuntoutujajäsenen antamaa tukea toiselle jäsenelle. Vertaistuki on tasavertaista, kunnioittavaa ja vastavuoroista, pohjautuen määräaikaiseen, tavoitteelliseen ja kirjalliseen tukisopimukseen. Jos tunnet tarvitsevasi vertaistukihenkilöä, ota rohkeasti yhteyttä. Lisätietoja toiminnasta saat toimistolta p Muutokset ohjelmistoon mahdollisia. Seuraa myös internetsivujamme Työtoimintakokous on nyt myös INFO-kokous Syyskuun alusta lähtien tiedotus ITUsta paranee. Joka toinen viikko pidettävä työtoimintakokous saa uuden nimen: info- ja työtoimintakokous. Työtoimintakokouksessa on ennenkin käsitelty aluksi yleisiä tiedotusasioita, mutta viesti ei ole tavoittanut kuin työtoimintaan osallistuvat. Tästä eteenpäin kokouksen alku on virallisestikin kaikille avoin tiedotustilaisuus. Jotkut ovat jopa luulleet, että työtoimintakokoukseen saavat osallistua vain ne, jotka haluavat työtoiminta- vuoroja. Uudella nimellä halutaan kertoa, että kaikki voivat tulla kuuntelemaan tiedotuksia yhteisistä asioista, työtoiminnan ohjaaja Edi Jorpes kertoo. Jokaisen kuukauden ensimmäisessä infotilaisuudessa on myös mahdollisuus kysyä kysymyksiä toimiston työntekijöiltä. Toimisto on avoinna joka päivä kysymyksiä varten, mutta aina on parempi mitä matalammaksi kysymisen kynnys saadaan, sanoo toiminnanjohtaja Samuli Lintula. 13

14 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA Harrasteryhmät KIRJALLISUUSRYHMÄ maanantaisin klo ryhmähuoneessa Ryhmässä harrastetaan kirjallisuutta monessa eri muodossa. Et tarvitse aikaisempia tietoa tai taitoja, riittää että olet kiinnostunut kirjallisuudesta ja kirjoittamisesta. Ryhmän sisältö määräytyy ryhmäläisten toiveiden mukaisesti eli voit rohkeasti ehdottaa jotain sinua kiinnostavaa aihepiiriä. Lisätietoa syksyn ohjelmasta saat sivulta 16. TIETOVISA maanantaisin klo Kohtaamispaikassa Ryhmän vetäjä valmistelee jokaiselle kerralle n. 15 kysymyksen tietovisan, joka mittaa yleistietämystä. Tietovisan voittaja saa palkinnoksi joko kahvilipun Kohtaamispaikkaan tai jonkin muun vetäjän järjestämän palkinnon. Lisäksi kaikkien osallistujien kesken arvotaan toinen kahvilippu. Bonuskysymykseen oikein vastanneet saavat lisäksi karkkipalkinnon. KARAOKE maanantaisin klo Kohtaamispaikassa Tule laulamaan tai vain kuuntelemaan mukavassa seurassa uutta ja vanhaa musiikkia! Karaoke toimii näin: täytä lappuun nimesi, kappalevihkoista valitsemasi kappaleen nimi ja koodinumero, ja anna lappu sitten ryhmän vetäjälle. Laulamaan pääsee siinä järjestyksessä, missä lappuja on tuotu. Karaoken yhteydessä on iltakahvila, josta voit ostaa edullisesti mm. voileipiä ja muuta pientä syötävää. MUSIIKKIRYHMÄ tiistaisin klo taidehuoneessa Musiikkiryhmän tarkoituksena on nauttia yhdessä musisoimisesta soittaen ja laulaen. Osallistuaksesi ryhmään sinun ei tarvitse olla musiikillisesti lahjakas eikä sinun tarvitse hallita mitään instrumenttia tai osata lukea nuotteja. Oma innostus ja halu sitoutua ryhmään riittävät! Musiikki on pääosin popmusiikkia sekä ikivihreitä, tunnettuja kappaleita. Ryhmä valmistelee myös esiintymisiä mm. ITUn omiin juhliin (esim. sadonkorjuujuhlaan). Esiintymiset ovat vapaaehtoisia eli voit käydä ryhmässä, vaikka et osallistuisikaan esiintymisiin. TAIDERYHMÄ torstaisin klo taidehuoneessa Ryhmän toiminta-ajatuksena on, että tärkeintä on itse tekeminen, ei niinkään lopputulos. Erilaisia ideoita on lupa kokeilla vapaasti, ja ryhmä voi yhdessä pohtia, miten töiden eri vaiheita voi toteuttaa. Valmiit työt saa luonnollisesti mukaansa. Syksyn aiheista voit lukea enemmän tämän lehden sivulta 16. Muutokset ohjelmaan mahdollisia. Kysy lisää toimistolta p

15 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA Harrasteryhmät LEVYRAATI torstaisin klo Kohtaamispaikassa Levyraatiin voi osallistua jokainen ajoissa paikalle saapunut ITUlainen. Levyraadin vetäjä soittaa kahdeksan valitsemaansa kappaletta, joille raadin jäsenet antavat pisteitä 1-10 väliltä, jonka jälkeen jäsenet perustelevat lyhyesti antamiaan pisteitä ja kommentoivat kuulemiaan kappaleita. Levyraadin yhteydessä on iltakahvila. HENGELLINEN PIIRI perjantaisin klo Kohtaamispaikassa Ryhmässä keskustellaan kristinuskosta, luetaan Raamattua ja lauletaan virsiä (Raamatut ja virsikirjat löytyvät paikan päältä). Sairaalapappi Pekka Leppänen vierailee Hengellisessä piirissä syksyn aikana seuraavina perjantaipäivinä: 24.9., ja MUSAVISA sunnuntaisin klo Kohtaamispaikassa Ryhmä toimii samaan tapaan kuin tietovisa, mutta kysymykset koskevat musiikkia. Normaalien vaihtoehtokysymysten lisäksi on tunnistettavia musiikkinäytteitä. LEFFARYHMÄT ITUssa kokoontuu kaksi leffaryhmää: nuorten aikuisten ryhmä ja yleinen ryhmä. Ryhmät kokoontuvat itsenäisesti erikseen sovittavana ajankohtana kerran kuussa ja käyvät katsomassa yhdessä päätetyn elokuvan, jonka lipun hinnasta ITU korvaa 2,50. Lisätietoa ryhmistä saat toimistosta! Useimmiten ryhmien vetäjinä toimivat koulutetut vertaisohjaajat. Lisätietoja toiminnasta saat toimistolta! P Muutokset ryhmien kokoontumisajoissa ja kokoontumispaikoissa ovat mahdollisia. Seuraa myös internet-sivujamme 15

16 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA Mietiskelykuvia, kirjallisuutta ja puikkojen kilinää Tänä syksynä aloittaa toimintansa uusia ryhmiä, joista esittelemme tässä kaksi. Kirjallisuusryhmän syksy käynnistyy lukupiirillä, jotka ovat nousseet muotiin aivan viimeisen vuoden aikana. Puikko- ja porinapiiri on kaikille avoin vertaistukiryhmä, jossa voi antaa kyytiä murheille ja langoille. Taideryhmä jatkaa syksyllä toimintaansa uusine ideoineen. Tänä syksynä vieraillaan myös Vimman taidepajoissa, joissa on mahdollisuus kokeilla uusia tekniikoita välineillä, joita ei ITUssa ole. Lue lisää syksyn uutuuksista alta ja tervetuloa mukaan. Taideryhmä Myös taideryhmä jatkuu jälleen syksyllä. Taideryhmä kokoontuu torstaisin klo ITUn toimiston taidehuoneessa ja vetäjänä toimii Anne-Mari. Ensimmäinen ryhmäkerta on 2.9. torstaina. Syksy aloitetaan henkisen mietiskelykuvan eli mandalan teolla. Mandala toteutetaan isolle A2-paperille ja välineinä käytetään kaikkea, mitä taidehuoneesta löytyy eli mm. temperavärejä, tusseja, puuvärejä, vesivärejä, postimerkkejä ja paljetteja. Ensimmäisellä kerralla tutustutaan mandalan saloihin ja tehdään harjoituksia oman mandalan kehittämiseksi. Syksyn aikana vieraillaan myös nuorten taide- ja toimintatalo Vimman taidepajoissa. Taidepajat ovat ilmaisia, mutta pajoissa käytettävät materiaalit ovat omakustanteiset. Vierailupäivät ovat seuraavina torstaipäivinä klo : kankaanpaino ja värjäys kankaanpaino ja värjäys savityöt savitöiden lasitus Lisäksi vierailemme Vimmassa joulunaikaan tekemässä joulukortteja ja huovuttamassa joululahjoja torstaina ja torstaina klo Myös joulupajoihin osallistuminen on ilmaista, mutta materiaalit ovat omakustanteisia. Muina taideryhmäkertoina teemme sekalaisia juttuja omassa ITUn taidehuoneessa! Kirjallisuusryhmä Syksyn uutena ryhmänä aloittava kirjallisuusryhmä kokoontuu maanantaisin klo toimiston ryhmähuoneessa ja vetäjänä toimii Anne-Mari. Ensimmäinen ryhmäkerta on maanantaina 6.9. Ryhmässä on tarkoituksena tutustua kirjallisuuden eri osa-alueisiin lukemalla ja kirjoittamalla. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla keskustellaan ryhmäläisten toiveista ryhmän sisällön suhteen ja aloitetaan syksy perustamalla muutaman kerran kestävä lukupiiri. Lukupiirissä ryhmäläiset valitsevat yhdessä käsiteltävän romaanin, jota luetaan kotona eteenpäin sovitun sivumäärän verran. Kirjan sisällöstä ja sen herättämistä tunteista keskustellaan kokoontumiskerroilla; näin kirjasta saa enemmän irti ja lukukokemukset moninkertaistuvat! Lisäksi suunnitelmissa on tällä hetkellä elämänkaarikirjoituksen toteuttaminen ja runojen lukeminen sekä kirjoittaminen. Puikko- ja porinapiiri Toinen syksyn uusista ryhmistä yhdistää käsityöt ja keskustelun rennoksi kokonaisuudeksi. Ryhmässä kudotaan ja virkataan samalla, kun keskustellaan ryhmän vetäjän antamasta aiheesta ja aiheen vierestä. Tuo mukanasi omat puikkosi ja lankasi tai lainaa välineet ITUlta. ITUsta saat myös vinkkejä ja ohjeita erilaisia pikkutöitä varten. Ryhmä sopii aloittelijoille. Puikko- ja porinapiiri kokoontuu torstaisin klo toimiston aulassa. Ensimmäinen ryhmäkerta on 2.9. torstaina. Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat ryhmäläiset! Lisätietoa ryhmistä saat joko toimistosta tai Anne-Marilta

17 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA Liikunta KÄVELYRYHMÄ tiistaisin klo , lähtö Kohtaamispaikan edestä Ryhmä tekee noin tunnin mittaisin kävelylenkin keskustan alueella. Kävelytahti määräytyy kävelijöiden mukaan. Voit halutessasi ottaa mukaan omat kävelysauvasi. YLEISURHEILURYHMÄ keskiviikkoisin klo alkaen Kupittaan urheiluhallilla Mukaan pääsevät kaikki ne itulaiset, jotka haluavat kehittää omia yleisurheilutaitojaan. Treenit koostuvat yhteisistä alkulämmittelyistä, jonka jälkeen on yhteiset, lajikohtaiset harjoitukset. Yleisurheiluryhmä on hyvin ansaitulla tauolla syyskuussa ja jatkuu taas lokakuussa. SALIBANDY perjantaisin klo Kupittaan koululla Joukkue on voittanut muun muassa MTKL:n mestaruuskilpailut, joten halutessasi pääset hyvään porukkaan. Ryhmä on kuitenkin tarkoitettu kaikentasoisille osaajille, jotka haluavat pitää huolta kunnostaan. Katso nettisivuiltamme, milloin salibandyharjoitukset alkavat. Tule rohkeasti mukaan... UINTI- JA KUNTOSALIKORVAUKSET ITU kannustaa jäseniään pitämään huolta kunnosta tukemalla sekä uimahalli että kuntosalikorvauksia. Korvaamme 1,50 euroa käynniltä, kuitenkin korkeintaan kahdesti kuukaudessa ja korkeintaan puolet hinnasta. Kupittaan urheiluhallissa on edullinen ja vasta uusittu, hyvin varusteltu kuntosali, jonne saa eläkeläiset, opiskelijat ja työttömät saavat alennuksen. Impivaaran uimahalli on tällä hetkellä remontissa, mutta voit käyttää muita Turun uimahalleja. TOIVEISSA: PYÖRÄILYRYHMÄ On toivottu, että ITUssa olisi myös pyöräilyryhmä. Tähän on jo olemassa kiinnostuneita, joten ryhmä varmastikin aloittaa toimintansa. Jos olet kiinnostunut ja haluat saada lisätietoa asiasta, ota yhteyttä toimistoon. Jäsenmaksun lisäksi ITUn liikuntaan osallistuvien on suoritettava 5,00 euron liikuntakorttimaksu ITUn toimistoon (ei koske kävelyryhmää). Useimmiten ryhmien vetäjinä toimivat koulutetut vertaisohjaajat. Lisätietoja toiminnasta saat toimistolta! P Muutokset ryhmien kokoontumisajoissa ja kokoontumispaikoissa ovat mahdollisia. Seuraa myös internet-sivujamme 17

18 SYKSYN TOIMINTA ITUJA 3 / 2010 SYKSYN TOIMINTA Syyskuu Leirit, retket ja tilaisuudet Joulukuu Ennakkonäytös Teatteri Tarmossa Lasinen Eläintarha Keskiviikkona 8.9 klo Lippu maksaa nyt vain 4 euroa. Liput ITUn toimistosta. Lippuja on rajallinen määrä. Syyskokous lauantaina klo Happy Housen tiloissa Lokakuu Aleksis Kiven ja suomalaisen kirjallisuuden päivä 8.10 perjantaina klo Kohtaamispaikassa, kahvitarjoilu Sadonkorjuujuhla perjantaina klo Marraskuu Isänpäiväkorttiaskartelua perjantaina klo Kohtaamispaikassa Itsenäisyyspäivän kahvit maanantaina klo Kohtaamispaikassa Jouluaskartelua perjantaina klo Kohtaamispaikassa Joululounas keskiviikkona 1. kattaus kattaus Joulujuhla keskiviikkona klo n Kohtaamispaikassa Joulupuuro perjantaina Kohtaamispaikassa Uudenvuodenaatto perjantaina Tinanvalantaa, pientä purtavaa yms. Mielenterveysmessut Helsingissä tiistaina Messuille järjestetään kuljetus Useimmiten ryhmien vetäjinä toimivat koulutetut vertaisohjaajat. Lisätietoja toiminnasta saat toimistolta! P Muutokset ryhmien kokoontumisajoissa ja kokoontumispaikoissa ovat mahdollisia. Seuraa myös internet-sivujamme 18

19 ITU järjesti kesäseikkailuja pitkin kesää noin joka toinen viikko. Seikkailut keräsivät osallistujia kiitettävästi ja seikkailupäiville sattui sopivasti kesän aurinkoisimpia päiviä. Kesäseikkailut olivat jäsenille ilmaisia. Ensimmäisenä kesäseikkailupäivänä ryhmä suuntasi kohti Ruissalossa sijaitsevaa Kasvitieteellistä puutarhaa. Puutarhassa ihasteltiin yli 5000 eri lajia ja lajiketta, jotka ovat puutarhan nettiesittelyn mukaan elävä näyteikkuna maapallon kasvimaailman monimuotoisuuteen. Mukava yllätys oli myös se, että jo eläkkeelle jäänyt Turun yliopiston ylipuutarhuri Aarno Kasvi puuhasteli puutarhan hyötykasvitarhalla ja maistatti ryhmäläisillä puutarhan tuotoksia ja nauratti tuttuun tapaansa sutkautuksillaan! Puutarhalla oli mukava nauttia kauniista kesäpäivästä ja hengähtää luonnon monimuotoisuuden edessä. Seikkailumielellä pitkin kesää Luostarinmäen käsityöläismuseo vietti tänä kesänä 70-vuotisjuhliaan ja tarjosi kävijöilleen runsaasti erilaista ohjelmaa. ITUlaiset suuntasivat museoon sen varsinaisena juhlapäivänä, jolloin museoon oli ilmainen sisäänpääsy ja Turun Soitannollinen Kerho viihdytti Luostarinmäen lavalla musisoinnillaan. Museossa sai myös seurata käsityöläisten työskentelyä eri työpisteissä. Edellisistä poikkeavaa kesäseikkailupäivää vietettiin piknikin merkeissä Kupittaan puistossa. Seikkailijat tekivät ennen retken alkua yhdessä eväät ITUn toimiston jäsenkeittiössä ja pakkasivat sitten kimpsut ja kampsut mukavaa kesäpäivää varten. Eväitä syötiin puiden varjossa rupattelun ohessa. Retken ohessa käytiin myös seuraamassa lintupuiston vilkasta elämää; lintupuistossa asustaa tällä hetkellä noin 200 lintua! Heinäkuussa järjestetty historiallinen kävelyretki toi kesäseikkailuihin sekä kulttuuria että liikuntaa sopivassa suhteessa. Ryhmä suuntasi ITUsta jokivartta pitkin kohti Turun Tuomiokirkkoa ja tutustui sen ympäristössä oleviin patsaisiin ja muistomerkkeihin. Tuomiokirkon läheisyydestä löytyi mm. Pietari Brahen näköispatsas ja Jussi Mäntysen alun perin vaimonsa ja itsensä hautamuistomerkiksi suunnittelema joutsenparia esittävä patsas. Reippaan kävely- 19

20 retken jälkeen seikkalijat suuntasivat Cafe Artiin kahville ja istuskelemaan samalla hetkeksi Aurajoen varrelle. kukko asustivat. Seuraavaksi löysimme lammaskarsinan ja possuja sekä lisää lehmiä. Vajassa oli kangaspuut joissa tekeillä kaunista räsymattoa. 50-luvun malliin talossa kiehui puuhellalla kananmunia ja tiskivesi. Ihastelimme vanhoja käsitöitä ja lehtiä - kaikkea sai koskea ja hypistellä! Kun lähdimme paluumatkalle ohitimme ison hienon kasvimaan tulvillaan syyskesän satoa! Mieleenpainuva retki. Elokuisena tiistaina pieni joukko ITUlaisia vieraili Kuralan Kylämäessä. Retken alku näytti tosi sateiselta, vettä tulikin reippaasti - Osa porukasta jo tuumaili torin bussipysäkillä josko lähdetään ollenkaan!!! Päätettiin kuitenkin uhmata sadetta ja ihme kyllä sade taukosi kun saavuimme Kylämäkeen. Kolme lehmää laidunsi pellolla kun lähdimme kiipeämään polkua pitkin ylös. Saavuimme viehättävälle pitsi-ikkunaiselle kahvilarakennukselle ja päätimme heti juoda kahvit vastaleivottujen korvapuustien kera. Jokainen meistä aisti rakennuksen ihmeellisen rauhan tunteen, jota vanha talo huokui. Ihastelimme vähän villiintynyttäkin perennapuutarhaa jossa kanat ja Picnik Kupittaanpuistossa Kuuman kuumana heinäkuun päivänä kulttuuriretkeläiset suunnistivat jäsenkeittiössä tekemiensä eväsleipiensä kanssa kohti Kupittaan puistoa. Helle taisi rasittaa jokaista pikkuisen. Löysimme vilpoisan paikan puiden alla ja levitimme sinivalkoruudullisen liinan retkieväittemme alle ja istuimme viileälle nurmelle. Juttelimme niitä näitä kesän tapahtumista. Eväitä ja 20

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

syksy 2015 kevät 2014

syksy 2015 kevät 2014 syksy 2015 kevät 2014 Kuva Keimiöltä 2014 /Helmi Neuvonen Vuoden tunnus: Armo tulkoon kaikkien niiden osaksi, jotka rakastavat Herraamme Jeesusta Kristusta, armo ja katoamattomuus. Ef. 6:24 Hyvä NNKY-väki

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa

JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry JÄSENTIEDOTE 2/2015 Tässä tiedotteessa Yhdistyskuulumiset... 2 Hallituksen kokoukset... 2 Toimiston kesäloma... 2 Lahden Seudun me itse... 2 Vapaa-ajan toiminta...

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 Satuhetki Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta Vihdin seurakunnassa

Vapaaehtoistoiminta Vihdin seurakunnassa Vapaaehtoistoiminta Vihdin seurakunnassa ANNA AIKAASI VAIKKA VAIN TUNNIKSI KERRALLAAN Vihdin seurakunnassa on monipuoliset mahdollisuudet osallistua vapaaehtoistoimintaan. Voit tulla esim. mummiystäväksi

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

******************************************************************************** Huom! Uusi vertaisryhmä käynnistyy.

******************************************************************************** Huom! Uusi vertaisryhmä käynnistyy. ELOKUU TAPAHTUMAT: To 6.8. Klo 11.00-14.30.Virkistyspäivä Pyhännän Ahvenjärvellä. Mukana Anne Happo, Muistiluotsista. Lähtö Haapaveden toimiston pihalta klo 9.00. Mahdollisuus on nousta matkan varrelta

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012

ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012 ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012 Torstaina 4.10. saapuivat osallistujat ympäri Suomea ja Norjan Trondheimista. Illalla kokoonnuimme Kaplaakin kiltahuoneelle, jonne

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

VENESJÄRVEN KYLÄSANOMAT www.kankaanpaa.fi/venesjarvi Kesäkuu 2006

VENESJÄRVEN KYLÄSANOMAT www.kankaanpaa.fi/venesjarvi Kesäkuu 2006 VENESJÄRVEN KYLÄSANOMAT www.kankaanpaa.fi/venesjarvi Kesäkuu 2006 Puheenjohtajan palsta Hei kaikille venesjärveläisille ja lehden lukijoille. Nyt se ISOKESÄ vihdoin alkoi. Niin ainakin omat lapset sanoivat

Lisätiedot

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI PALVELUKESKUKSET Palvelukeskuksissa tuetaan alueen asukkaiden aktiivisuutta ja kotona selviytymistä sekä pyritään edistämään ikäihmisten liikunta- ja toimintakykyä, terveyttä ja sosiaalista kanssakäymistä.

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

LATTOMERI 2/2009. Lattomeren Kyläyhdistys ry 2/2009

LATTOMERI 2/2009. Lattomeren Kyläyhdistys ry 2/2009 LATTOMERI :n sääntömääräinen Lattomeren koululla keskiviikkona 4.11.2009 klo 18.00 Käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Kahvitarjoilu. TERVETULOA! Länsi-Porin seurakunnan perhekerho Lattomeren kirkko

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

Visbyn risteily Helsingistä

Visbyn risteily Helsingistä Visbyn risteily Helsingistä Reitti: Karstula-Äänekoski-Jyväskylä-Jämsä (menoon mahdollista saada liityntäkuljetukset myös Keuruulta ja Petäjävedeltä -> kysy lisää toimistoistamme!) Lähdöt: 3.7 ja 24.7

Lisätiedot

Krav Maga leiri Kroatiassa, 3-10.09.2011

Krav Maga leiri Kroatiassa, 3-10.09.2011 Krav Maga leiri Kroatiassa, 3-10.09.2011 Krav Maga Ry Turku ja Sunnea Oy järjestivat harjoitusleirin Kroatiassa syyskuussa 2011. Matkakohteena oli historiallinen Trogir. lensivät Norwegianilla ja myöhemmin

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA Joulunajan viikko-ohjelma on voimassa 23.12.2011 8.1.2012 PERJANTAI 23.12. / 30.12. / 6.1. 12:00 MOOTTORIKELKKASAFARI ERÄMAAHAN Nauti ulkoilmaelämästä moottorikelkkasafarilla luonnon sydämeen. Reittimme

Lisätiedot

Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat

Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat AIKA TEHDÄ HYVÄÄ! VAPAAEHTOISTOIMINTA TIKKURILAN SEURAKUNNASSA Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat Onko sinulla aikaa tehdä HYVÄÄ? Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan! Vapaaehtoistyö on vapaaehtoista

Lisätiedot

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä TOIMINTAOHJELMA 1.6.-7.6.2015 PALVELUKESKUS AVOINNA; MA-TO 7.30-15.00, PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-12.00 PALVELUKESKUS SIIRTYY KESÄAIKAAN! SULJEMME 1.6.-30.8. MAANANTAISTA PERJANTAIHIN KLO 15.00. Maanantaina

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen

Lisätiedot

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa Maanantai 22.6. Hei olen Joni ja aloitin kesätyöt tänään. Päivä alkoi aamupäivästä kahdentoista pintaan perehdytyksellä työtoimista, sekä ohjeista blogin pitämisen suhteen. Loppu päivä menikin hyllyttäessä

Lisätiedot

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä JÄSENKIRJE 2/2015 1 Aurinkoista kevättä kaikille! Yhdistyksemme vuoden 2015 toinen jäsenkirje, ole hyvä. Kirjeessä vuoden toisen neljänneksen tapahtumat aikatauluineen sekä kerhojemme yhteystiedot. Lauantaina

Lisätiedot

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta

Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Turun A-kilta: virtaa vertaisuudesta Historiaa Turun A-Kilta on perustettu 1962. Sen toiminnan tarkoituksena on auttaa ja tukea päihdeongelmaisia ponnisteluissa riippumattomuuteen päihteistä sekä tukea

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015 Viikko 23 (1.6.-7.6.) Ma 1.6. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

Rimmin Räpylä. Rimmilän kyläyhdistyksen tiedotuslehti 2/2015

Rimmin Räpylä. Rimmilän kyläyhdistyksen tiedotuslehti 2/2015 Rimmin Räpylä Rimmilän kyläyhdistyksen tiedotuslehti 2/2015 Puheenjohtajan palsta Vireä kyläyhdistyksemme on toiminut jo yli 13 vuotta ja aina vaan tekemistä riittää. Vappuna on yhteisiä menoja, äitienpäivän

Lisätiedot

Huang Jianin vierailu Helsingissä 21.6-3.7.2010

Huang Jianin vierailu Helsingissä 21.6-3.7.2010 Huang Jianin vierailu Helsingissä 21.6-3.7.2010 Mestari Liun oppilas Huan Jian Guilinista vieraili Helsingissä 21.6-3.7.2010 välisenä aikana. Hän tutustui Helsinkiin ja sen ympäristöön sekä myös Lahteen

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Satutunti UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.

Lisätiedot

Teemaillat / Jäsenillat

Teemaillat / Jäsenillat JÄSENKIRJE 2/2016 JÄSENTIEDOTE 2/ 25.4.2016 Keväinen tervehdys! Yhteiset hetket luovat muistoja, jotka säilyvät mielessä kauan. Teemaillat / Jäsenillat Yhteinen Aivosuunnistus Unelmien liikuntapäivänä

Lisätiedot

Hyvinkään Verso ry:n Kevätjäsentiedote 2015

Hyvinkään Verso ry:n Kevätjäsentiedote 2015 Hyvinkään Verso ry:n Kevätjäsentiedote 2015 Ylimääräinen jäsenkokous perjantaina helmikuun 6. päivä 2015 klo 13.00 Kokouksessa valitaan puheenjohtaja. Sääntömääräinen vuosikokous (kevätkokous) keskiviikkona

Lisätiedot

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry o Perustettu vuonna 2002 o Jäseniä noin 320 o TAVATA-projekti 2003-2005 o VOIMAVARAKETJU projekti 2006-2008 o KATVE-projekti 2009 2011 o PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA

Lisätiedot

lehtipajaan! Opettajan aineisto

lehtipajaan! Opettajan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Opettajan aineisto Opettajalle Ennen kuin ryhdyt lehtipajaan lue myös oppilaan aineisto Lehtipaja on tarkoitettu tt 3.-6.-luokkalaisille l ill Voit käyttää aineistoa myös 1.-2.-luokkalaisille,

Lisätiedot

Council Meting Portugal 5.11-10.11.2013

Council Meting Portugal 5.11-10.11.2013 Council Meting Portugal 5.11-10.11.2013 Lappeenrannasta osallistui Council Meetingiin tänä vuonna kahden delegaatin lisäksi ennätyksellisesti viisi henkilöä. Lappeenranta oli siis hyvin edustettuna. Lähdimme

Lisätiedot

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE 2015 PÄIVÄLEIRIT KESÄLLÄ 2015: Toukokuu on jo startannut ja kesä tekee tuloaan rivakkaan tahtiin. Tämähän tietysti tarkoittaa myös sitä, että vapaa-aikapalveluiden supersuositut

Lisätiedot

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ VOIKUKKIA 2015 PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ Hei hyvä vanhempi! Kiitos osallistumisestasi vanhempien VOIKUKKIA-vertaistukiryhmään. Haluaisimme tietää millaisia tunnelmia ja ajatuksia vertaistukiryhmäkokemus

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Marraskuun tapahtumat

Marraskuun tapahtumat Marraskuu on jo onnellisesti takanapäin ja joulu on ihan kohta ovella. Marraskuun tapahtumat Ennen syyskokouksen alkua Tuulia Alanen-Brandt piti mielenkiintoisen luennon vartalon mittalinjoista ja esitteli

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

Uudistuva kylä kaupungissa

Uudistuva kylä kaupungissa Uudistuva kylä kaupungissa Uudistuva kylä kaupungissa hankkeessa etsitään uusia tapoja lasten ja nuorten palveluiden kehittämiseen käyttäjälähtöisesti ja perinteisiä sektorirajoja rohkeasti ylittäen. Pilottialueina

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.

Lisätiedot

Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8

Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8 Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8 Väkiluku 48,5 miljoonaa Pinta-ala 99 313 km 2 Kieli Korea Valuutta Won Aikavyöhyke GMT +8 Pääkaupunki Seoul Presidentti Lee Myung-bak Etelä-Korea University

Lisätiedot

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA *** Lohjan mielenterveysseuran kehittämä toimintamalli Minna Malin Päihde- ja mielenterveyspäivät 10.10.2013 TUKIKOIRAKKO - TOIMINTA Toiminta on

Lisätiedot

Jäsenkirje 3 2015 7.7.2015

Jäsenkirje 3 2015 7.7.2015 Jäsenkirje 3 2015 7.7.2015 Aloitteet liittovaltuuston syyskokoukselle Kulttuuri- ja yleisurheilupäivät Kajaanissa Mielenterveysmessut 17.-18.11.2015 Toimiston kesän poikkeusaukioloajat Järjestö- ja ansiomerkkitoimikunta

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

KEHITTÄVÄT KESÄPÄIVÄT: Nakitus

KEHITTÄVÄT KESÄPÄIVÄT: Nakitus 24. 25.8.2010 Koska ruoka on tärkeä osa inhimillistä elämää, aloitettiin KEKE-tapahtuma perinteiseen tapaan ruokailemalla kunnolla. Ruokailun jälkeen olikin vuorossa tiukka työskentelyrupeama, joka kesti

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää.

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. 2. NUMERO (EI 1) + PARTITIIVI o Minulla on kaksi autoa. o Kadulla seisoo

Lisätiedot

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru:

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: 17.2.2013 Hyvää helmikuuta Häjy! Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: "Helmikuu on pakkasherran. Maaliskuu maata näyttää. Huhtikuu humahuttaa. Toukokuussa touot tehdään." Jne. Tottahan

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Seinät puhuvat asukkaat tekemässä tulevaisuuden tiloja

Seinät puhuvat asukkaat tekemässä tulevaisuuden tiloja Seinät puhuvat asukkaat tekemässä tulevaisuuden tiloja ASPA-palveluiden Koti on enemmän -seminaari 16.4.2013 Tutkija Tuuli Kaskinen Demos Helsinki Twitter: @tuulikas Tavoitteena on tukea kehitysvammaisia

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Espoon Klubitalo muutti kesäkuussa Matinkylästä Nihtisiltaan.

Espoon Klubitalo muutti kesäkuussa Matinkylästä Nihtisiltaan. VUOSIKERTOMUS 2014 Yleistä Espoon Klubitalo muutti kesäkuussa Matinkylästä Nihtisiltaan. Maaliskuussa toteutui johtavan ohjaajan vaihdos. Berylli jatkoi osaaikaista työtä ohjaajana ja Tiina aloitti hänen

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN Opiskelijakunta Lamko 2014 SISÄLTÖ JOHDANTO... 2 Tutortuntien suunnittelu... 2 Tutortuntien sisältö... 3 Jokaisella kerralla:... 3 Ensimmäiset tutortunnit... 3 Teemat... 3

Lisätiedot

Miten tukea lasta vanhempien erossa

Miten tukea lasta vanhempien erossa Miten tukea lasta vanhempien erossa Kokemuksia eroperheiden kanssa työskentelystä erityisesti lapsen näkökulma huomioiden. Työmenetelminä mm. vertaisryhmät ja asiakastapaamiset. Eroperheen kahden kodin

Lisätiedot

SUOKI TOIMINTA PASSI

SUOKI TOIMINTA PASSI I K O SU M I TO A T IN A P I SS nimi: Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti:

Lisätiedot

Lucia-päivä 13.12.2013

Lucia-päivä 13.12.2013 Lucia-päivä 13.12.2013 Perjantai 13.12.2013 oli tapahtumarikas päivä: oli Lucia-päivä! Päivä alkoi klo 8.15 juhlasalissa, kun Luciat esiintyivät EKOn väen ja joulupuuroon kutsuttujen vieraiden edessä.

Lisätiedot

Auttava omainen psykiatrisessa sairaalassa. Omaiset mielenterveystyön tukena Lounais-Suomen ja Salon seudun yhdistysten kumppanuusprojekti 2012-2014

Auttava omainen psykiatrisessa sairaalassa. Omaiset mielenterveystyön tukena Lounais-Suomen ja Salon seudun yhdistysten kumppanuusprojekti 2012-2014 Auttava omainen psykiatrisessa sairaalassa Omaiset mielenterveystyön tukena Lounais-Suomen ja Salon seudun yhdistysten kumppanuusprojekti 2012-2014 Taustaa hankkeelle Yhdistyksen jäsenten kokemusten perusteella

Lisätiedot

Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010

Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010 Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010 Ohessa olemme pyrkineet heijastamaan joitakin tapahtumia ja tunnelmia sukuseuran matkasta. Lyhyellä matkakertomuksellamme tahdomme jakaa hauskan ja antoisan matkamme

Lisätiedot

Sateenkaariyhdistys Malkus ry

Sateenkaariyhdistys Malkus ry Toimintasuunnitelma 2015 1 1. Johdanto Sateenkaariyhdistys Malkuksen tarkoituksena on edistää seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluvien henkistä ja hengellistä hyvinvointia ja tukea tätä tarkoitusta

Lisätiedot

CCI-sanomat 5 19.8.2014

CCI-sanomat 5 19.8.2014 Kyösti Meriläinen Aihe: VL: CCI-sanomat 4 / 28.7.2013 CCI-sanomat 5 19.8.2014 CCI-sanomat uudistuu Turun tuomiokirkon poika- ja koulutuskuoro Turun konservatorion poikakuoromuskari CCI-sanomissa tiedotetaan

Lisätiedot

Yhdistyksen oma vesijumppa- ja uintivuoro Ruusukorttelissa

Yhdistyksen oma vesijumppa- ja uintivuoro Ruusukorttelissa Yhdistyksen juhlavuosi liikuntaa koko vuosi Yhdistyksen oma vesijumppa- ja uintivuoro Ruusukorttelissa Joka keskiviikko klo 19-21 vesijumppaa ja uintia Ruusukorttelissa osoitteessa Puistokatu 11, Turku.

Lisätiedot

LASTEN & NUORTEN KESÄTÖPINÄT 2016. Raahen nuorisotoimi

LASTEN & NUORTEN KESÄTÖPINÄT 2016. Raahen nuorisotoimi LASTEN & NUORTEN KESÄTÖPINÄT 2016 Raahen nuorisotoimi Sisältö Sisältö: Nuorisotoimen tervehdys Nuorisotoimen tapahtumat Nuorisotilojen aukioloajat Kaupunginlahden liikennepuisto Järjestöjen tarjonta Nuorisotoimen

Lisätiedot

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ VOIKUKKIA 2014 PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ Hei hyvä vanhempi! Kiitos osallistumisestasi vanhempien VOIKUKKIA-vertaistukiryhmään. Haluaisimme tietää millaisia tunnelmia ja ajatuksia vertaistukiryhmäkokemus

Lisätiedot

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Kevään 2011 ohjelma Säännöllisesti kokoontuvat ryhmät: Astrokerho Kerho on avoin kaikille astrologiasta kiinnostuneille. Kerhossa opimme katsomaan astrologiselta kartalta

Lisätiedot

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina.

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina. lokakuu tiedote Jos Sinulla on tiedotettavaa: kirjoita teksti suoraan sähköpostin viestiosaan, viestin pituus enintään 600 merkkiä, ei erikoismerkkejä ( VERSAALIA, kursiivia, lihavointeja, väriä yms.),

Lisätiedot

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ 1. TEE POSITIIVINEN JA NEGATIIVINEN IMPERFEKTI Hän lukee kirjaa. Me ajamme autoa. Hän katsoo televisiota. Minä rakastan sinua. Hän itkee usein. Minä annan sinulle rahaa.

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

Vahvistun ryhmässä. Opas vertaistukiryhmän käynnistämiseen

Vahvistun ryhmässä. Opas vertaistukiryhmän käynnistämiseen Vahvistun ryhmässä Opas vertaistukiryhmän käynnistämiseen Aivovammaliitto 2013 RYHMÄN KÄYNNISTÄMINEN Aloittaminen on tärkeää On hienoa ja tärkeää, että käynnistät alueellasi vertaistukiryhmän! Vertaistukiryhmän

Lisätiedot

Klubin viikkokirje 6.11.2015 on ilmestynyt http://www.klubi.biz/viikkokirje.html

Klubin viikkokirje 6.11.2015 on ilmestynyt http://www.klubi.biz/viikkokirje.html 1 Hyvä Klubin jäsen, Klubin viikkokirje 6.11.2015 on ilmestynyt http://www.klubi.biz/viikkokirje.html sunnuntai 8.11. ISÄNPÄIVÄLOUNAS KLUBILLA ISILLE, PERHEILLE, SUVULLE Koko perheen ja ystävien tilaisuus.

Lisätiedot

KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN.

KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN. KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN. Pohjoismaiden laajin laitevalikoima on saanut uuden odotetun hurjimuksen. Uskallatko kokea kesän uutuuslaitteen KINGIn ja 75 metrin vapaapudotuksen?

Lisätiedot

TUL:n Valtakunnallinen Veteraanipäivä 2.-3.6.2008 Seinäjoella

TUL:n Valtakunnallinen Veteraanipäivä 2.-3.6.2008 Seinäjoella TUL:n Valtakunnallinen Veteraanipäivä 2.-3.6.2008 Seinäjoella TUL:n Pohjanmaan piiri isännöö kesäkuun alussa pirettäviä veteraanipäiviä uimahalliurheilutaloon, areenan ja torin lähiympäristössä. Ohjelmassa

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Riparille 2013 Tervetuloa rippikouluun

Riparille 2013 Tervetuloa rippikouluun Riparille 2013 Tervetuloa rippikouluun NASTOLAN SEURAKUNTA RIPPIKOULUINFO 2013 2/5 Ketkä vuorossa? Nyt on aika ilmoittautua rippikouluun. Rippikoulussa sinulla on mahdollisuus pohtia tärkeitä elämään ja

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Marjo Virkkunen palvelutalon johtaja Onnellinen elämä syntyy välittämisestä ja kuuntelemisesta. Yhdessä olemisesta ja tekemisestä Alkoi Vire Koti

Lisätiedot

SANATYYPIT JA VARTALOT

SANATYYPIT JA VARTALOT SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen? opiskelija opiskelijat opiskelija- opiskelijan pöytä pöydät pöydä-

Lisätiedot

VAPAAEHTOISTOIMINTA PANSION VASTAANOTTOKESKUKSESSA

VAPAAEHTOISTOIMINTA PANSION VASTAANOTTOKESKUKSESSA VASTAANOTTOKESKUKSESSA TOIMIVILLE VAPAAEHTOISILLE VAPAAEHTOISTOIMINTA PANSION VASTAANOTTOKESKUKSESSA Olemme Punaisen Ristin Ruissalon osaston vapaaehtoisia Punainen Risti ja Punainen Puolikuu tunnetaan

Lisätiedot