Peli soi vielä 92-vuotiaana s. 2

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Peli soi vielä 92-vuotiaana s. 2"

Transkriptio

1 1 2/2006 Antioksidantit apuna silmän hoidossa s. 4 Peli soi vielä 92-vuotiaana s. 2 Haastattelussa Sigurd Nickull Silmätautiopin dosentti, LKT Risto Uusitalo: On tieteellisesti perusteltua käyttää vitamiineja ja hivenaineita silmän ikärappeuman hoidossa. Piipa Virkki: Elän taas täysillä s. 5 Suomalainen tutkimus antioksidanttihoidon turvallisuudesta s. 6 LKT Pertti Lähteenmäki Lisää lukemista internetissä: PÅ SVENSKA Artiklarna finns på Antioxidantklinikernas hemsida

2 2 Pitkää ikää ja terveyttä Sigurd Nickull täyttää pian 92 vuotta, mitä ei kyllä uskoisi. Vöyrillä ruotsinkielisellä Pohjanmaalla asuva mies on niin vitaali, että häntä luulisi 70-vuotiaaksi. Ikä on hänen mielestään epäoleellinen keskustelun aihe. Tärkeintä ei ole miten vanha on, vaan millä tavalla on vanha, hän sanoo. Itse hän antaa edelleen elämälleen sisältöä työskentelemälla ja olemalla kiinnostunut ajan tapahtumista. Hän on ollut maanviljelijä ja sen ohessa rakennuksilla kirvesmiehenä. Hän on myös aikanaan osallistunut kunnallispolitiikkaan. Nyt maat on vuokrattu ulkopuoliselle, mutta talon pihapiirissä olevasta omasta perunamaasta nostetaan pian syksyn sato. Pihan laajat nurmikot ovat hyvin leikatut. Se on leikintekoa nyt, kun on ajettava puutarhatraktori, jolla voi ilokseen kurvailla, nauraa Sigurd Nickull. Hän asuu talossa, jonka rakensi vastanaineena sodan jälkeen vuonna Vaimo kuoli kahdeksantoista vuotta sitten, mistä asti Sigurd on hoitanut talousaskareet yksin. Hän valmisti ateriansa itse 90-vuotiaaksi saakka, mutta nyt kunnan eläkeläispalvelu tuo ne valmiina kotiin. Ruoka on Sigurdin mielestä hyvää ja ravitsevaa, hän antaa sille kiitettävän arvosanan. Välipalat ja kahvin hän toki valmistaa vielä itse viihtyisässä keittiössään. Meillekin on kahvipöytä monine herkkuineen kutsuvasti katettu. Navetassa oli ennen lehmiä ja kanoja, nyt se on tyhjillään. Karjaa hoiti enimmäkseen vaimo, koska Sigurd Nickull oli kysytty mies seudun rakennustyömaille. Eläimet päätettiin lopulta myydä ja maat vuokrata, koska talonrakennus oli kannattavampaa. Myös muut toimet vaativat aikansa. Sigurd Nickull istui Vöyrin kunnanvaltuustossa kahdeksan vuotta ja osallistui lisäksi lautakuntatyöhön. Hän on osallistunut myös aktiivisesti sotaveteraanien ja invalidien yhdistystoimintaan. Yhteiskunnan asiat kiinnostavat vielä kovasti. Sen huomaa, kun puhe kääntyy ajankohtaisiin kuntaliitoksiin. Musiikki on kiehtonut Sigurdia aina. Viulua hän oppi soittamaan nuorena ja se oli hänellä mukana myös rintamalla. Sodan jälkeen hän on laulanut mieskuorossa ja soittanut torvisoittokunnassa. - Olin paljon poissa kotoa eikä vaimo silti koskaan valittanut, hän toteaa kunnioittavasti. Hän rentoutuu edelleen musiikin parissa, varsinkin pitkinä talvi-iltoina. Nyt hän soittaa harmonikkaa. Hän on vähän aikaa sitten vaihtanut näppäinpelinsä uuteen pianohaitariin. Sigurd ottaa sen esiin, kun pyydämme, ja soittaa vanhan sodanaikaisen kappaleen. Illan rauha kun maan syliins sulkee, varjot puistojen kun hämärtyy, aatos aikaan taas menneeseen kulkee, kotiin kaukaiseen kaipuuni käy... Tätä minä usein soitin viululla rintamakavereilleni Syvärillä, kaukana Karjalassa, hän muistelee. Ystävän neuvo Sigurd Nickull tietää, että hyvä terveys on avain sisältörikkaaseen elämään ja aktiiviseen osallistumiseen myös vanhoilla päivillä. Hyvät geenit ja onni eivät ole ainoita takeita pitkälle elämälle, terveyttä pitää myös aktiivisesti vaalia.

3 3 - Olen 18 vuoden ajan säännöllisesti nauttinut antioksidantteja, ilman niitä olisin tuskin hengissä, hän toteaa. Sigurd Nickull kärsi 60-luvun loppupuolelta lähtien pohjekivuista, etenkin öisin ja varsinkin kylmänä vuodenaikana. Särky äityi lopulta niin kovaksi, että se herätti puolen tunnin välein. Hän oli käynyt ainakin kymmenellä lääkärillä, jotka olivat määränneet tusinan verran erilaista särkylääkettä, joita hän söi kolmesta neljään kappaletta päivässä. Yksi lääkäreistä totesi, että mitään muuta ei ole enää tehtävissä; hänen oli vain opeteltava elämään särkynsä kanssa. Sigurd Nickull oli luoupumassa toivosta. - Täällä Vöyrillä sattui olemaan kaksi ihmistä joilla oli ollut samankaltaisia oireita. He olivat saaneet avun vaivoihinsa lääkäri Kaarlo Jaakkolalta Antioksidanttiklinikalla Kristiinankaupungissa. Farmaseuttisukulaiseni neuvosta päätin seurata heidän esimerkkiään. Silloin elettiin vuotta Muistan ensimmäisen käyntini oikein hyvin. Kaarlo Jaakkola kertoi minun kärsivän lihasreumatismista, johon kyllä oli apua saatavissa. Verikokeet osoittivat minulta puuttuvan varsinkin kaliumia ja seleeniä. Antioksidanttihoito aloitettiin Kaarlo Jaakkola määräsi minulle kuutta eri antioksidanttia ja sanoi, että kestäisi muutaman viikon tai jopa kuukauden ennenkuin tilanteeni helpottaisi. Siinä vaiheessa en ollut vuoteen ottanut särkylääkkeitä, koska ne eivät tehonneet. - Hämmästyin sitä, että lääkäri oli niin optimistinen. Kuusi Syvärillä asemasodan aikana syntyneet puhdetyöt koristavat nyt kodin kirjahyllyä. Sigurd Nickull oli rintamalla kaikkiaan viisi vuotta. Sigurd Nickull asuu upeassa maalaismaisemassa Vöyrillä. Talon vieressä kohoaa koivu, jonka hän istutti vuonna 1948, kun omakotitalo saatiin valmiiksi. viikkoa myöhemmin eräänä aamuna huomasin nukkuneeni koko yön ilman särkyä. Viikon kuluttua siitä oli särky poissa pitkiä aikoja, ja jos sitä tuntui, se oli paljon lievempää kuin aiemmin. Syksyllä 1989 Sigurd Nickull oli niin hyväkuntoinen, että hän työskenteli kuuden tunnin päiviä moottorisahan kanssa metsässä polttopuusavotassa. Ennen antioksidanttihoitoa hän oli parin-kolmen tunnin metsätyön jälkeen niin väsynyt, että tuskin jaksoi takaisin kotiin. Metsätyöt ja ison pihan lumityöt kuuluvat edelleen hänen ohjelmaansa. Terveestä elämästä ja lääkärin määräämistä ravintolisistä muodostui Sigurdille elämäntapa hän tietää olevansa elävä esimerkki antioksidanttien hyvistä vaikutuksista. Yli 20 vuotta jatkunut piinavaa lihassärky on vaihtunut vanhemmiten seitsemäksitoista terveeksi vuodeksi ja elämänlaaduksi, jota harvalla hänen ikäisellään on. Hän valitsee ravintonsa tarkkaan, välttäen rasvaa ja sokeria, suolankin suhteen hän on varovainen. Sigurd Nickull on vuosittain käynyt seurannassa Kaarlo Jaakkolan luona ja on saanut tarvittaessa myös perinteistä hoitoa eri vaivoihin. Hänellä todettiin 1970-luvulla diabetes ja korkea verenpaine. Kumpikaan ei ole kuitenkaan sittemmin paljoa vaivannut. Sigurdilla on niin hyvä näkö, että hän ei tarvitsisi silmälaseja autoillessaan. Hän antoi kuitenkin lääkärin kirjoittaa käytettävä silmälaseja, koska hän kuitenkin lukiessa käyttää niitä. Kaukonäkö on erinomainen. Häneltä leikattiin harmaakaihi muutamia vuosia sitten. Leikkauksen jälkeen maailma näytti vastamaalatulta, hän kertoo. Hänellä ei ole ollut oireita ikäisillään yleisestä silmänpohjan rappeumasta, josta kerrotaan toisaalla tässä lehdessä. Muun muassa diabetes ja korkea ikä ovat ikärappeuman syitä. Hän on omatoimisesti jo aikaisemmin tehnyt sen, mitä nyt suositellaan silmien suojaamiseksi eli syönyt antioksidantteja ja lopettanut tupakoinnin. Tupakoinnin hän lopetti jo vuonna 1945, kun sota loppui. Millin päässä kuolemasta Sigurd Nickull on sodan veteraaneja. Hän oli asemissa Syvärillä kaksi vuotta ja kahdeksan kuukautta samassa korsussa. Siltä ajalta on kodin kirjahyllyssä tallella taitavasti veistettyjä puhdetöitä. Puuesineet tuovat mieleen myös muistoja. Sigurd kertoo tapauksesta, jossa koko 30 miehen komppania vöyrinpoikia oli joutua vihollisen konekiväärin ruoaksi. Aivan Talvisodan loppuvaiheessa, maaliskuun 8 päivänä 1940, Sigurd Nickull haavoittui vaikeasti Karjalan kannaksella. Hänen kaulaansa osui kranaatinsirpale, joka ohitti valtimon vain millimetrin päästä pysähtyen kaularankaan. Silloin hän tunsi viimeisen hetkensä koittaneen. Joku onneksi huomasi hänet syvästä lumihangesta ja kuljetti joukkosidontapaikalle. Rauha julistettin muutamaa päivää myöhemmin maaliskuun 13. päivänä. Olit millin päässä varmasta kuolemasta, sanoi lääkäri, joka aikojen päästä vapautti hänet rosoisesta sirpaleesta. Villapaidan korkea ja paksu kaulus oli ehkä hieman hillinnyt sirpaleen kulkua, mutta syvään haavaan jääneet villalangat aiheuttivat pitkäaikaisen tulehduksen. Kun sota sitten taas alkoi, palasi myös Sigurd Nickull rintamalle, hän oli sodassa kaikkiaan viisi vuotta. Hän muistaa asiayhteydet ja yksityiskohdat veitsenterävästi. Näitä sotamuistoja ei kukaan vielä ole tallentanut jälkipolville.

4 4 Antioksidantit apuna silmän ikärappeuman hoidossa Silmätautiopin dosentti, LKT Risto Uusitalo vastaa silmän etuosan kirurgiasta Helsingin Yliopistollisen Keskussairaalan silmäklinikalla. Antioksidantit ovat tehneet läpimurron silmälääketieteessä. Silmänpohjan ikärappeuman hoidossa suositellaan nyt käytettäviksi paitsi hedelmä- ja vihannespitoista ravintoa myös lisäravinteina suhteellisen suuria annoksia C- ja E-vitamiinia sekä beetakaroteenia ja sinkkiä. Tämä on tieteellisesti riittävästi perusteltua, sanoo dosentti Risto Uusitalo, joka toimii osastonylilääkärinä Helsingin Yliopistollisen Keskussairaalan silmäklinikalla. Tupakanpolton lopettaminen ja antioksidanttien syönti ovat asioita, jotka jokainen voi itse tehdä silmänpohjan ikärappeuman riskin vähentämiseksi. Iän myötä kiihtyvää silmänpohjan muutosta sanotaan maculadegeneraatioksi eli lyhennettynä AMD:ksi (tulee englanninkielisistä sanoista Age-Related Macular Degeneration). Muutos vaikuttaa keskeiseen näkökykyyn. AMD on tavallisin syy vakavaan näönmenetykseen ja sokeuteen yli 50- vuotiailla. Silmänpohjan ikärappeumaa esiintyy kahta eri muotoa. Lievemmässä tapauksessa puhutaan kuivasta AMD:sta ja vaikeammassa kosteasta AMD: sta. Kuiva rappeuma kehittyy tavallisesti hitaasti, mutta voi kiihtyä ja muuttua kosteaksi, jolloin muutokset näkökyvyssä ovat haitallisempia, muun muassa lukunäkö heikentyy huomattavasti. Hälyttävä oire kosteasta AMD: stä on se, kun suorat linjat, kuten ovenpielet, alkavat näkyä mutkaisina. Silloin on syytä hakeutua kiireesti hoitoon. Ikärappeuma heikentää näkökykyä dramaattisesti vaikeisissa tapauksissa, mutta ei aina aiheuta täydellistä sokeutumista. Kaksi tutkimusta Tupakoinnin haitat näkökykyyn on tiedetty kauan, mutta antioksidanttien vaikutukset on todettu vasta viime vuosina tehdyissä tutkimuksissa, ennen kaikkea AREDS-tutkimuksessa (Age-Related Eye Disease) Yhdysvalloissa ja eurooppalaisessa tutkimuksessa Rotterdamissa Hollannissa. Placebomenetelmällä tehtyyn

5 5 yli seitsämän vuotta kestäneeseen kliiniseen AREDS-tutkimukseen osallistui noin 7000 sattunnaisesti valittua vuotiasta henkilöä. Tuloksista voidaan päätellä, että ryhmällä, jolla oli suuri vaara saada AMD, riski pieneni noin 25 prosenttia, kun lisäravinteena oli lääkkeelliset annokset C- ja E-vitamiinia sekä beetakaroteenia ja sinkkiä. Korkeimpaan riskiryhmään kuuluvilla henkilöillä oli toisessa silmässä vaikea AMD tai molemmissa silmissä keskivaikea AMD. Näkökyvyn heikentymisen riski pieneni tässä ryhmässä 19 prosenttia. AREDS-tutkimuksessa käytetyt antioksidanttiannokset olivat 5-15 kertaiset verrattuna annossuosituksiin Suomessa. Yhdysvaltalaisessa AREDStutkimuksessa henkilöillä, joille ei vielä ollut kehittynyt ikärappeumaa, antioksidanttilisillä ei todettu ennakolta ehkäisevää vaikutusta. Sitä vastoin Erasmus Medical Center Rotterdamissa totesi ehkäisevän vaikutuksen kahdeksan vuotta kestäneessä yli 55-vuotiaiden seurannassa. Hollantilaisessa otannassa oli henkilöä, joille ei ollut kehittynyt ikärappeumaa. Heidän silmänsä todettiin terveiksi ennen tutkimukseen osallistumista. Ryhmän jäsenet merkitsivät muistiin nauttimansa ravinnon vähintään kahtena päivänä viikossa. Lisäksi kaikki antioksidanttilisät kirjattiin. Tutkimusjakson lopussa (8 vuoden seuranta) 560 henkilölle eli 13 prosentille oli kehittynyt varhaisessa vaiheessa oleva AMD. Myöhemmässä vaiheessa oleva AMD kehittyi 42 henkilölle. Tutkijat totesivat, että E-vitamiinin ja sinkin lisät voitiin yhdistää pienempään riskiin sairastua ikärappeumaan. Kun suljettiin pois muita tulokseen mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä kuten tupakointi, sydän-verisuonitaudit ja korkeat kolesteroliarvot, riski saada AMD pieneni aina 8-9 prosenttia merkittävää E-vitamiinin tai sinkin nauttimista kohden. Rotterdamissa analysoitiin myös sitä, miten amerikkalaistutkimuksessa nautitut neljä antioksidanttia vaikuttivat tutkittaviin. Riski saada silmänpohjan ikärappeuma pieneni 35 prosenttia, kun nämä antioksidantit nautittiin päivittäin. Tutkimusta johtanut tohtori Redmer van Leeuwen ehdotti tulokset julkistaessaan, että vanhemman väestön tulisi lisätä ainakin nauttimansa E- vitamiinin ja sinkin määrää. Joidenkin tutkijoiden mielestä vain henkilöiden, joilla on todettu AMD, tulee nauttia kyseisiä lisiä. Van Leeuwenin mielestä tutkimusta pitää laajentaa käsittämään hapetusstressin ja seerumin E-vitamiinin sekä superoksididismutaasin (solunsisäinen entsyymi SOD) taso. SOD vaikuttaa vapaita happiradikaaleja vähentävästi. Antioksidantit vähentävät riskiä Antioksidanteilla ei voida parantaa silmässä todettua sairautta, alleviivaa Risto Uusitalo. Hän tähdentää myös sitä, että ei ole tieteellisesti todistettu antioksidanttien vähentävän riskiä lievissä AMD-muodoissa. Myönteinen vaikutus havaitaan vaikeissa ja keskivaikeissa tapauksissa. Hänen mielestään sitäkään ei ole todistettu, että antioksidantit ehkäisisivät ikärappeuman syntyä. Koska hollantilaistutkimus on epidemiologinen eli tilastollinen, siitä Risto Uusitalon mielestä ei voi tehdä pitkälle meneviä johtopäätöksiä: - Mutta on aivan järkevää ja perusteltua nauttia monipuolista ravintoa ja myös antioksidantteja lisäravinteena ehkäisevänä toimenpiteenä, kun kysymyksessä on vaikean tai keskivaikean ikärappeuman etenemisen riski. Ravintolisät tulisi nauttia AREDS-tutkimuksessa käytetyillä annoksilla. Annosteluun yksilöllinen neuvonta - Suomessa ei ole saatavissa yhtä vahvoja vitamiini- ja hivenainevalmisteita kuin AREDS-tutkimuksessa käytettiin. Miedommilla valmisteilla päästään kuitenkin samoihin pitoisuuksiin lisäämällä annosta. Helsingin Yliopistollisen Keskussairaalan silmäklinikalla potilaille annetaan yksityiskohtaiset kirjalliset ohjeet. Tupakoimattomien lääkevalmisteita ovat muun muassa Vitalux AZ ja Seeyou, tupakoiville määrätään Vitalux Z-valmistetta. Ensin mainittua valmistetta nautitaan kahdeksan kapselia päivässä neljä aamulla ja neljä illalla siitä huolimatta, että pakkauksessa on eri annostusohje. Tupakoiville suositellaan vain neljä kapselia Vitalux Z-valmistetta, koska tupakoivien tulee nauttia beetakaroteenia harkitusti. Antioksidanttihoito on siis vakiintunut silmälääketieteeseen täydentäväksi hoitomuodoksi. Perinteisiä hoitoja ovat esimerkiksi laserhoito ja fotodynaaminen terapia, joka on hoitoa kirkasvalolla tai ultraviolettisäteillä. Kumouksellisia mutta kalliita lääkkeitä Silmänpohjan ikärappeumaa jarruttamaan ja näkökykyä pelastamaan on nyt olemassa aivan uusia lääkkeitä. Näissä lääkkeissä on vasta-aineita VEGF-tekijälle (Vascular Endothelial Growth Factor), joka muodostaa haitallisia verisuonia silmän verkkokalvolle. Samoja vasta-aineita käytetään myös ehkäisemään syöpäkasvaimien muodostumista. Nämä nk VEFG-lääkkeet ovat kumouksellisia AMD:n hoidossa. Tilanne kaksi-kolme vuotta sitten oli aivan toinen, sanoo Risto Uusitalo: - Silloin silmälääkärit olivat neuvottomia ikärappeuman hoidossa. Olemme nyt puoli vuotta käyttäneet näitä vastaainelääkkeitä, joilla amerikkalaisten ja eurooppalaisten tutkimusten mukaan sanotaan olevan uskomattoman tehokas vaikutus. Suomessa käytämme kolmea eri valmistetta. Hoidossa lääke injektoidaan silmän lasiaiseen kuuden viikon välein. Lääkkeet ovat erittäin kalliita, ne maksavat euroa hoitokerralta. Kysymys on siitä, onko yhteiskunnalla varaa näihin lääkkeisiin, kun tiedetään yhä useampien olevan niiden tarpeessa. AMD-tiheyden lisääntymisestä väestössä ei ole todisteita, mutta kun keski-ikä nousee, niin potilasmäärä myös kasvaa. Jo 60-vuotiailla havaitaan muutoksia silmänpohjissa, 70- vuotiaista noin kolmanneksella on jonkinasteinen AMD ja vuotiaiden ryhmässä sairastuneita on noin 60 prosenttia. Hoitokustannukset tulevat olemaan yhteiskunnalle korkeat. Sitä taustaa vasten on antioksidanttien ennakolta ehkäisevä vaikutus mielenkiintoista selvittää, toteaa Risto Uusitalo. Viitteet: Age-Related Eye Disease Study Research Group. A randomized, placebo controlled clinical trial of high doze supplementation with vitamins C and E, betacarotene and zink for agerelated macular degeneration and vision loss: AREDS Report No.8 ArchOphtalmol 2001; 119: Van Leeuwen R et al. JAMA 2005 Dec 28; 294 (24): Dietary intake of antioxidants and risk of age-related macular degeneration. Tulehdukset saatiin sammumaan Lappeenrantalainen Piipa Virkki nauttii syksyn väreistä - Minua harmittaa, että sain kuulla antioksidanttihoidosta vasta kuusi vuotta sitten. Olisin monena vuotena nauttinut elämästä ihan eri tavalla. Näin sanoo lappeenrantalainen Piipa Virkki. Hän on mitä pirtein ja toimeliain nainen tällä hetkellä. Hän viihtyy erinomaisesti työssään Lappeenrannan Teknillisessä Yliopistossa sähkötekniikan osaston osastosihteerinä. Työ on monipuolista ja palvelemaan joutuu monilla kielillä; yliopistossa on opiskelijoita lähes 30 maasta. Hän elää myös aktiivistä vapaa-aikaa. Ulkoilu kuuluu ohjelmaan päivittäin, teatteri ja konsertit mahdollisimman usein, samoin matkat ystävien kanssa läheiseen Viipuriin. Hän kartuttaa myös englannin ja venäjän kielen taitojaan. Kuusi vuotta sitten, vuonna 2000, kun Piipa Virkki tuli lääkäri Kaarlo Jaakkolan vastaanotolle Antioksidanttiklinikalle Helsinkiin, hänen tilanteensa oli kuitenkin aivan toinen. Hän oli ollut sairauksien kierteessä jo 80-luvulta saakka. Yleinen terveydentila oli jatkuvasti heikentynyt. Immuunipuolustus oli epäkunnossa. Sen sijaan että se olisi puolustanut kehoa vieraita aineita vastaan, se kääntyi omia kudoksia vastaan. Kun keho näin alkaa toimia itsensä vastaan, puhutaan autoimmuunisuudesta. Muuan tavallisimmistä autoimmuunisairauksista on struuma. Se todettiin myös Piipa Virkillä, mutta vasta useiden raskaiden sairausvuosien jälkeen. Struuma kasvoi sisäänpäin, siksi sen havaitsemiseen kului aikaa. Leikkaus väistämätön Kaarlo Jaakkola totesi että leikkaus oli väistämätön. Mitä nopeammin kasvava kilpirauhanen leikattaisiin sitä parempi. Antioksidanttihoito aloitettiin välittömästi vaativaan leikkaukseen valmistavaksi tukihoidoksi ja myöhemmin ylläpitämään hyvää terveyttä, jonka hän yllätyksekseen sai takaisin yli kymmenen vuoden sairastamisen jälkeen. jatkuu sivulla 7

6 6 Antioksidanttihoito on turvallista Uusi suomalainen tutkimus osoitti, että pitkäaikainen vitamiini- ja hivenainehoito lääkkeellisillä annoksilla ei nosta maksa-arvoja, kuten toisinaan on väitetty. Myös tulehdusarvot laskivat suhteessa tiettyjen ravintotekijäarvojen nousuun. Tämän tutkimuksen mukaan antioksidanttihoito on maksalle turvallista. Tutkimustulos esitettiin kansainvälisessä tieteellisessä Phytopharm kongressissa Pietarissa kesällä Tutkimuksen ovat julkaisseet Antioksidanttiklinikoiden lääkärit sekä professori Raimo Hiltunen, Helsingin Yliopiston farmasian tiedekunnan dekaani. Lääketieteen ja kirurgian tohtori Pertti Lähteenmäki on yksi tutkimuksen tekijöistä. Hän ei ole tuloksesta lainkaan yllättynyt: - Potilaamme ovat jatkuvan kontrollin alaisia. Mitään ei jätetä sattuman varaan. Seuraamme potilaidemme maksaentsyymejä hoitojen aikana. Halusimme tämän tutkimuksen avulla osoittaa, että meidän tapamme käyttää antioksidantteja lääkkeellisinä annoksina todettuihin puutostiloihin on maksalle turvallista. nikoiden potilaista suuren ryhmän muodostavat myös erilaisia atooppisia ihotauteja sairastavat. Näiden potilaiden oireisiin voi kuulua lisäksi nuha ja astma. Tämä potilasryhmä todettiin tutkimukseen sopivaksi. Siitä saatiin tarpeeksi suuri otos luotettavan loppupäätelmän tekemiseen. Antioksidanttiklinikoilla on hoidettu kymmenen vuoden aikana 413 potilasta atooppisen ihottuman takia. Heistä on mitattu vitamiini-, hivenaine- ja rasvahapotarvot. Laboratoriokokeet on analysoitu Mineraalilaboratorio Milassa Helsingissä. Näistä potilaista 326 on käynyt seurantamittauksissa. Heistä valittiin sattumanvaraisesti kymmenen tarkempiin kliinisiin tutkimuksiin. Heitä seurattiin tarkasti 6-12 kuukautta. Kaikki antioksidanttihoidon vaikutukset oireisiin huomioitiin. Tutkimuksen tarkoituksena oli siis selvittää lääkkeellisen vitamiini-, hivenaine- ja rasvahappohoidon turvallisuutta. Tärkeä päätelmä tutkimuksessa oli, että antioksidanttihoidon aikana ei maksa-arvoissa havaittu merkitseviä muutoksia. Ne pysyivät vakaina koko terapian ajan. Tästä voitiin tehdä johtopäätös, jonka mukaan lääkkeelliset annokset antioksidantteja eivät aiheuttaneet haittavaikutuksia seuranta-aikana. CRP-arvo laski Merkitsevä vaikutus sen sijaan todettiin CRP:ssä, joka on maksan kehittämä valkuaisaine. CRP-arvon nousu kertoo tulehdusreaktiosta. Sitä voisi kutsua nykyaikaiseksi senkaksi. CRP-arvo laski antioksidanttilääkitysten aikana ja korreloi samanaikaiseen merkitsevään seerumin E-vitamiinitason nousuun. Voitiin myös todeta, että CRP laski, kun seleeni- ja sinkkitaseet nousivat. Suurin osa niistä 326 potilaasta, jotka tulivat seurantamittauksiin saivat lievitystä oireisiinsa antioksidanttilääkityksen aikana. He kertoivat myös, että muun lääkityksen kuten perus- ja kortisonivoiteiden tarve väheni tai lakkasi kokonaan. On julkaistu monia epidemiologisia eli väestöryhmiin kohdistuvia tutkimuksia siitä, että ruokavalion ravintosisällöllä on tärkeä merkitys astman ja atooppisten ihottumien esiintymisessä. Tohtori Pertti Lähteenmäki tähdentää erityisesti ravintosisällön jatkuvan tarkkailun merkitystä tälle potilasryhmälle. - Monet astma- ja atoopikkopotilaista ovat yliherkkiä erilaisille aineille. Ravinnon koostumus on tärkeimpiä asioita, joihin voi itse vaikuttaa terveytensä ylläpitämiseksi. Ilman laboratoriotestejä voidaan vain arvailla, mitä puutoksia on. Viitteet: Kaj Mahlberg, Kaarlo Jaakkola, Pertti Lähteenmäki, Raimo Hiltunen: Safety and efficacy of antioxidants in the treatment of Atopic Eczema. Kruunuhaka Medical Centre and Mineral laboratory Mila Ltd. Helsinki University, Dept of Pharmacognosy, Helsinki. The X International Congress of Phytopharm June 2006 St Petersburg, Russia. - Ennen kuin lääkitys ja ravintoneuvonta aloitetaan suoritetaan jokaisesta potilaasta tarkat laboratoriomittaukset. Jokainen hoito räätälöidään yksilöllisesti mittaustuloksiin perustuen. Maksan tärkeä tehtävä on poistaa myrkkyjä elimistöstä. Mikäli maksa on epäkunnossa myrkyt jäävät kehoon. Taistelussa yhä lisääntyviä vieraita aineita vastaan maksa tarvitsee oikeita pienoisravintotekijöitä voidakseen toteuttaa puhdistustyön. Jos maksa vaurioituu tai myrkyttyy, se havaitaan maksaentsyymien noususta. Näin se reagoisi myös antioksidanttivalmisteisiin, jos ne olisivat sille haitallisia. Potilailla atooppinen ihottuma Atooppinen ihottuma on maailmanlaajuinen ongelma, josta kärsii 8-25 prosenttia maiden väestöistä. Antioksidanttikli- LKT Pertti Lähteenmäki esittelee antioksidanttien lääkkeellisten annosten pitkäaikaiskäytön turvallisuutta.

7 Ilmoitusliite Liite 1 vuodesta /2006 Ravintolisistä enemmän tietoa luontaistuote- ja terveyskaupoissa Luontaistuotteisiin varauksellisesti suhtautuvat muuttavat toivottavasti käsityksiään, kun loppusuoralla oleva terveysväiteasetus etenee EU:ssa, sanoo Suomen Terveystuotekauppiaiden Liiton toiminnanjohtaja Mika Rönkkö. Ravintolisien taustalla oleva tieteellinen näyttö, jota parhaillaan kartoitetaan, saattaa olla läpimurto luonnon-mukaisen itsehoidon suosiolle myös koululääketieteen piirissä. Suurta edistystä tulee tapahtumaan Suomessakin, Rönkkö ennustaa. Julkisuudessa on puhuttu siitä, että kansalaisten tulisi enemmän ottaa vastuuta omasta terveydestään. Mitä mieltä olet tästä? Asiassa ollaan mielestäni oikeilla jäljillä. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Luontaistuoteala on painottanut ihmisen omaa vastuuta jo viidenkymmenen vuoden ajan. Itse asiassa alan toiminta alkoi tästä näkemyksestä ja se on myös yksi tavoite tänäkin päivänä. Yhteiskunta on rakentanut yhä monipuolisempia järjestelmiä kansalaisten sairauksien hoitoon, mutta kustannuspaineessa joutunut vähentämään ennaltaehkäisevää työtä ja terveysneuvontaa. Yksilön kannalta on hyvä, että sairastumisen hetkellä on apua saatavilla, mutta mielestäni silloin on jo menetetty paljon. Ennaltaehkäisy on taloudellisin tapa hoitaa ihmisiä ja juuri tähän työhän tulisi myös Haastattelija Biomedin markkinointipäällikkö Yrjö Koponen yhteiskunnan huomiota ja varoja suunnata. Neuvonta ja opastus ovat avainasemassa. Uskotko, että ravintolisien arvostus Suomessa lisääntyy tulevaisuudessa? Pitkän fytoterapeuttisen historian omaavissa Keski-Euroopan maissa luonnon parantavan vaikutuksen merkitys on ollut itsestäänselvyys jo kauan, mutta meillä Suomessa esteenä ovat olleet koulutuksen ja tiedon puutteesta johtuvat asenteet. Joskus ulkomaalaiset lääkärit ovat ihmetelleet suomalaisten kollegojensa varauksellista suhtautumista luonnonmukaiseen terveyden ja sairauden hoitoon. Syyksi on väitetty riittävän tieteellisen näytön puutetta. Nyt näyttö on jo niin runsasta, että sitä ei enää voi olla huomioimatta. Miten ravintolisien tieteellinen näyttö näkyy tulevaisuudessa? Euroopassa on loppusuoralla ns. terveysväittämäasetus, jonka mukaisesti elintarvikkeesta (mm. ravintolisästä) esitetystä terveysväitteestä tulee olla tieteellinen näyttö. Ravintolisien osalta tätä tietoa on valtavasti ja sen kokoaminen on käynnistynyt useassa Euroopan maassa, myös Suomessa. Väittämien perusteet arvioidaan kolmen vuoden sisällä. Paradoksaalista asiassa on, että useat ravintolisien terveysväittämien näytöistä ovat itse asiassa huomattavasti vahvempia kuin niistä esitettävät terveysväittämät. Ravintolisien ainesosista on jo runsaasti näyttöä sairauksien hoidossa, mutta lainsäädäntö estää niistä kertomisen kuluttajille. Miten tämä ravintolisien arvostuksen nousu tulee näkymään konkreettisesti esimerkiksi terveydenhuollossa? Toivottavasti se pian näkyy! On valitettavaa, että Suomi on jäljessä kehityksestä käyttää monipuolisesti uutta tietoa terveyden edistämisessä ja sairauksien ehkäisyssä. Siksi on välttämätöntä, että ravintolisien ja kasvirohdosvalmisteiden tuntemus yleistyy myös terveydenhuollossa. Jo nyt tietoomme tulee tapauksia, jossa kuluttaja/potilas on valveutuneempi ravintolisien ja ravinnon suhteen kuin terveydenhuollon ammattilainen. Jos koulutusta lisätään, niin ehkäpä tulevaisuudessa lääkäri osaa Terveystuotekauppiaiden Liiton toiminnanjohtaja Mika Rönkkö antaa itsehoidollisia neuvoja mm. ravitsemuksesta ja ravintolisistä sekä kasvirohdosvalmisteiden käytöstä ja laajentaa osaltaan itsehoidon mahdollisuuksia. Se olisi varmasti kaikkien etu. Sanoit aikaisemmin, että luontaistuote- ja terveyskaupoista saa terveysneuvontaa. Miten se on järjestetty? Alkuaikoina erikoiskoulutusta haettiin ulkomailta, lähinnä Keski-Euroopasta, jossa luonnonmukaisella terveydenhoidolla on pitkät perinteet. 25 vuotta sitten Luontaistuotealan Keskusliiton toimesta perustettiin Provita Oy järjestämään ammatillista koulutusta. Koulutus antaa perustiedot terveysneuvonnasta, ravitsemuksesta ja terveystuotteista (ravintolisät ja kasvirohdosvalmisteet) sekä luonnonmukaisesta terveydenhoidosta. Provitan koulutukset ovat erittäin suosittuja ja niistä on valmistunut jo lähes 3000 luontaistuoteneuvojaa. Provitan koulutuksen jälkeen opiskelua voi jatkaa Helsingin Yliopiston Koulutus- ja kehittämiskeskus Palmenian luontaistuotealan täydennyskoulutuksessa. Tutkinnon suorittamisen jälkeen saa ammattinimikkeen fytonomi. Kertoisitko hieman lisää fytonomien koulutuksesta? Fytonomi-opinnot ovat alan korkein ammatillinen koulutus ja sen opettajina toimivat farmakognosian ja lääketieteen asiantuntijat. Opiskelu antaa laajat tiedot ravintoaineiden ja rohdosten vaikutuksista sekä niiden oikeasta käytöstä terveydenhoidossa. Pääsyvaatimuksena on luontaistuoteneuvojan koulutus, johon sisältyy teoreettista kurssitusta ja vähintään puolen vuoden työkokemus luontaistuotealalta. Fytonomi-koulutus kestää 8 kuukautta ja siinä opiskellaan kemiaa, biokemiaa, fytoterapiaa, farmakognosiaa, anatomiaa, fysiologiaa ja tautioppia. Suurin osa reilusta 200 fytonomista työskentelee Suomen Terveystuotekauppiaiden Liiton hyväksymissä Terveyskaupoissa asiakasneuvonta- ja koulutustehtävissä. Vuonna 2007 alkaa fytonomien jatkokoulutus, joka tulee entisestään vahvistamaan luontaistuote- ja terveyskauppojen asiantuntijaroolia kuluttajalähtöisissä terveysasioissa. Fytonomit toimivat pääosin asiakaspalvelussa henkilökohtaisina terveysneuvojina. Heidän ammattitaitonsa on mielestäni merkittävästi vaikuttanut luontaistuotealan asiantuntemuksen luotettavuuteen. Terveysasiat ja varsinkin terveydenhuollon kustannukset ovat jälleen esillä. Miten näet alan roolin tässä kehityksessä? Haluaisin painottaa, että luontaistuote- ja terveyskauppojen tekemä kansanterveystyö on ollut yhteiskunnallisestikin jo hyvin merkittävää. Vuosittain erikoiskaupassa on reilu kaksi miljoonaa terveysperusteista asiakasneuvontatilannetta. Tämä on pitkäjänteistä ruohonjuuritason terveysneuvontaa sekä opastamista. Järjestäytynyt luontaistuoteala on kantanut esimerkillisesti vastuunsa kansanterveystyössä ja kehittynyt niin koulutuksen, tutkimuksen kuin myös tuotekehityksen osalta. Toimialamme ei rasita yhteiskunnan taloutta, vaan päinvastoin työllistää ihmisiä, luo yrittäjyyttä, tuo valtiolle veroeuroja ja kansalaisille terveyttä. Suhtaudun tulevaisuuteen valoisasti ja toivon, että ihmisiä kannustetaan entistä enemmän ottamaan vastuuta terveydestään sekä hoitamaan itseään luonnonmukaisin, mutta nykyaikaisin keinon. Foto: Jesse Rönkkö

8 Liite 2 Mikrokapseloinnilla lisää hyötyä maitohappobakteereihin Suolisto on tuhansien erilaisten bakteerien elinympäristö. Osa bakteereista elää siellä pysyvästi, osa kulkee ravinnon mukana suoliston läpi. Ruoka sisältää ravintoaineiden lisäksi myös runsaasti bakteereita, sekä hyödyllisiä että sairauksia aiheuttavia. Ihmiskeholla on luontainen kyky suojautua taudinaiheuttajia vastaan. Immuunijärjestelmällä on tässä keskeinen rooli. Järjestelmä toimii koko kehossa, mutta suolistossa sen tehtävä on erityisen tärkeä koska siellä bakteerimäärä on valtava. Immuunisolujen on kyettävä erottamaan tauteja aiheuttavat mikrobit vaarattomista. Niiden tehtävänä on mm. muodostaa vasta-aineita estämään taudinaiheuttajien tarttumista suoliston limakalvolle. Normaalisti suolessa olevat isännän solut ja ravintoaineet eivät aiheuta immuunipuolustuksellista reaktiota. Joskus ravintoaineet kuitenkin laukaisevat puolustusreaktion. Tällöin puhumme ravintoaineallergiasta. Vastasyntyneellä lapsella ei ole suolistobakteereja. Niiden asettuminen suolistoon tapahtuu ravinnon kautta. Mikrobikanta vakiintuu noin kahden vuoden kuluessa syntymästä. Elimistö pystyy valikoimaan suoliston pysyvän bakteerikannan, joka on jokaisella ihmisellä yksilöllinen. Kehon puolustusjärjestelmä ei aina kykene estämään sairastumista. Erityisesti pikkulapsilla immuunijärjestelmä ei ole täysin kehittynyt. Iäkkäillä ihmisillä kehon toiminnot ja immuunijärjestelmä voivat olla heikentyneet. Euroopan Unioni tukee tutkimusprojekteja, joissa selvitetään miten hyödyllisillä bakteerikannoilla voidaan edistää vanhenevan väestön terveyttä ja elämänlaatua. Probiootit (kreikaksi elämän puolesta ) ovat keskeisessä asemassa tutkimustyössä. Biomedin Acidophiluksen ohelle markkinoille on tulossa Biomedin Acidophilus Forte, jossa on 24 miljardia maitohappobakteeria/kapseli, Replete Intensive, jossa on 100 miljardia bakteeria/20 g pussi sekä lapsille tarkoitettu Bifi dobacterium Infantis. Probiootit ovat ravinnosta saatavia mikrobeja, joilla on edullinen vaikutus suoliston bakteerikantaan. Probioottien terveysvaikutukset riippuvat siitä, kuinka suuria määriä niitä saadaan elävinä ja toimintakykyisinä ohut- ja paksusuoleen saakka. Erityisesti maitohappobakteerit, joista useimmat kuuluvat probioottiryhmään, ovat intensiivisen tutkimuksen kohteena. Tutkimustulokset ovat lupaavia ja nykyisin eräiden probioottien vaikutuksista on olemassa yleinen hyväksyntä. Probiootteja on hyvällä menestyksellä annettu vanhuksille, pikkulapsille ja raskaana oleville naisille ilman sivuvaikutuksia. Myös suomalaiset tutkimusryhmät ovat tässä työssä ansiokkaasti mukana. Professori Erika Isolauri Turun Yliopistosta on äskettäin julkaistussa tutkimuksessa osoittanut maitohappobakteerien tuovan helpotusta pienten lasten allergioihin. Tutkimukset osoittivat, että maitohappobakteerien nauttiminen vähensi allergisen ihottuman esiintymistä lapsilla, joilla oli peritty alttius allergisiin sairauksiin. Maitohappobakteerien terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Ravintolisinä nautittavilta probioottisilta bakteereilta edellytetään, että ne ovat ihmisperäisiä ja vaarattomia ja että niiden terveysvaikutuksista on tutkittua tietoa. Niiden pitää pystyä kulkeutumaan riittävän pitkälle suolistoon ja kiinnittymään suolen epiteelisoluihin. Maitohappobakteerit tarvitsevat tehokkaan suojan. Ainutlaatuinen teollinen keksintö on mikrokapselointi, toisin sanoen yksittäisten bakteerien päällystäminen. Kuori suojaa bakteereita mahalaukun happamuudelta ja voimakkailta sappihapoilta. Mikrokapseloituja probiootteja nauttimalla suurempi määrää eläviä ja toimintakykyisiä bakteereita saavuttaa ohut-ja paksusuolen, jossa niiden terveysvaikutuksia voidaan tehokkaimmin hyödyntää. Virtsatievaivoihin Poltit Poltit on luonnonmukainen valmiste eturauhasvaivojen ja alempien virtsateiden oireiden hoitoon. Sen ensimmäinen versio tuli markkinoille jo 1950-luvulla. Alun perin sitä käytettiin yleistilaa parantavana valmisteena. Tuote on hyvin tutkittu sekä koeolosuhteissa että kliinisesti. Siitepölyvalmisteiden käytössä useissa maissa vuosikymmenien aikana on saatu positiivisia kokemuksia. Nykymuodossa Poltitin vaikutus tulee esille nopeasti muutamassa päivässä tai viikossa. Laajoissa kokeellisissa tutkimuksissa todettiin sen ehkäisevä vaikutus paikallishormonien eli prostaglandinien muodostumiseen. Tulehdusta ehkäisevä vaikutus sillä oli samaa luokkaa kuin diklofenaakki-nimisellä tulehduskipulääkkeellä. Eläinkokeiden perusteella todettiin, että Poltit vahvistaa virtsarakon supistajalihaksia ja vähentää virtsaputken sileiden lihasten kouristusta siten, että virtsan virtaus lisääntyy. Koska haitalliset paikallishormonit vähenevät, se heikentää eturauhasessa syntyvien tulehdusta aiheuttavien välittäjäaineiden muodostusta. Kliinisissä tutkimuksissa sen vai- kutus on todettu tilastollisesti merkittävästi paremmaksi kuin plasebon eli ns valelääkkeen. Subjektiset oireet lievenivät 69-72%:lla Poltitia saaneella, kun taas plasebo-potilailla oireiden lieveneminen oli 27-29%. Kliinisessä käytössä Poltitia on suositeltu eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun aiheuttamien oireiden lievitykseen. Sitä käytettäessä on todettu, että virtsarakkoa ei tarvitse tyhjentää yhtä usein, yövirtsauksen tarve vähenee, rakko tyhjenee paremmin ja virtsasuihku voimistuu. Virtsateiden vakavat sairaudet kuten eturauhasja virtsarakon syöpä voivat aiheuttaa samantyyppisiä oireita kuin hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu. Ennen käytön aloittamista tulisi hoitavan lääkärin kanssa yhdessä arvioida onko virtsatiet riittävästi tutkittuja. Kun alempien virtsateiden sairaudet ovat hyvin pitkäaikaisia ja vaikeita, Poltitin teho ei riitä korjaamaan virtsateiden vaikeita kudosvaurioita eikä vähentämään oireita. Poltitilla ei ole havaittu haitallisia yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa. Hyvin harvoin valmisteen käytön yhteydessä on esiintynyt allergisia oireita tai lieviä ruoansulatuskanavan vaivoja. Onhan kyseessä siitepölyvalmiste, mutta se ei yleensä aiheuta allergisia oireita. Ruotsalainen lääketehdas Allergon Ab on kehittänyt sellaisen tuotantoteknologian, jolla allergiset reaktiot minimoituvat. Ruotsalaisen urologiaan perehtyneen tutkijaprofessori Jonas Muntzingin mukaan Poltitilla on edullisia vaikutuksia alempien virtsateiden oireisiin. Se voi olla tehokas silloin, kun virtsarakon supisteluherkkyys on lisääntynyt ja/tai esiintyy virtsan karkailua. Vaikutusmekanisminsa ansiosta sen arvioidaan olevan avuksi vaikeassa kroonisessa interstitiaalisessa virtsarakkotulehduksessa. Poltit on puhdas luonnontuote. Analyysit osoittavat sen sisältävän runsaasti erilaisia pienoisravintotekijöitä: 15 vitamiinia tai vitamiinin kaltaista ainetta, 18 mineraalia, 18 aminohappoa, 5 karotenoidia, 10 hapetus-pelkistyssysteemiin kuuluvaa entsyymiä, 67 transferaasiryhmän entsyymiä, 8 isomeraasien ja ligaasien ryhmään kuuluvaa entsyymiä, 10 lipidiä eli rasvayhdistettä, rasvahappoja, ryhmä ns hyviä paikallishormoneita, jotka syntyvät rasvahapoista ja säätelevät elimistön aineenvaihduntaa, 5 fytosteroliryhmään kuuluvaa ainetta, 12 fl avonoideihin kuuluvaa ainetta, mukana mm. antosyanideja, apigeeniä, dihydroksikämferolia, dihydrokversetiiniä, kemferolia, luteolia, myrisitiiniä, naringeenia, pyknogenolia, polyfenoneja sekä kversetiiniä. Annos on 1 tabl. kahdesti päivässä noin 3-4 viikkoa, sen jälkeen tabletti päivässä riittää. Lähdeluettelo: Aoki A, et al. Clinical evaluation of the effect of tamsulosin hydrochloride and cernitin pollen extract on urinary disturbance associated with benign prostatic hyperplasia in a multicentered study. Hinyokika Kiyo May;48(5): Becker H, Ebeling L. Phytotherapie der BPH mit Cernilton N. Urologe B 1991; 31: Buck AC. Phytotherapy for the prostate. Br J Urol 1996; 78: Buck AC, Cox R, Rees RW, Ebeling L, John A. Treatment of outfl ow tract obstruction due to benign prostatic hyperplasia with the pollen extract, cernilton. A double-blind, placebo-controlled study. Br J Urol Oct;66(4): Carraro JC, Raynaud JP, Koch G, Chisholm GD, DiSilverio F, Tyeillac P, Da Silva FC, Cauquil J, Chopin DK, Hamdy FC, Hanus M, Hauri D, Kalinteris A, Marencak J, Perier A, Perrin P. Comparison of phytotherapy (Permixon) with fi nasteride in the treatment of benign prostatic hyperplasia: a randomized international study of 1,098 patients. Prostate 1996; 29(4): Elist J. Effects of pollen extract preparation Prostat/ Poltit on lower urinary tract symptoms in patients with chronic nonbacterial prostatitis/chronic pelvic pain syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Urology Jan;67(1):60-3 Habib FK, Ross M, Lewenstein A, Zhang X, Jaton JC. Identifi cation of a prostate inhibitory substance in a pollen extract. Prostate Mar;26(3):133-9 Lowe FC, Ku JC. Phytotherapy in treatment of benign prostatic hyperplasia: A critical review. Urology 1996; 48: Lowe FC, Dreikorn K, Borkowski A et al. Review of recent placebo-controlled trials utilizing phytotherapeutic agents for treatment of BPH. Prostate 1998; 37: Lukkarinen O, Lehtonen T, Talja M, Lundstedt S, Tiitinen J, Taari K. Finasteride following balloon dilatation of the prostate. A double-blind, placebo-controlled, multicenter study. Ann Chirr Gynaecol 1999; 88: MacDonald R, Ishani A, Rutks I, Wilt TJ. A systematic review of Cernilton for the treatment of benign prostatic hyperplasia. BJU Int May;85(7): Nickel JC. The overlapping lower urinary tract symptoms of benign prostatic hyperplasia and prostatitis. Curr Opin Urol Jan;16(1):5-10 Rugendorff EW,Weidner W, Ebeling L, Buck AC. Results of treatment with pollen extract (Cernilton N) in chronic prostatitis and prostatodynia. Br J Urol Apr;71(4):433-8 Sokeland J. Combined sabal and urtica extract compared with fi nasteride in men with benign prostatic hyperplasia: analysis of prostatic volume and therapeutic outcome. BJU Int 2000; 86(4): Tammela TL, Kontturi MJ. Urodynamic effects of fi nasteride in the treatment of bladder outlet obstruction due to benign prostatic hyperplasia. J Urol 1993; 149; Wilt T, Mac Donald R, Ishani A et al. Cernilton for benign prostatic hyperplasia (Cochrane Review). In: The Cochrane Library, 3, Oxford: Update Software. Wilt T, Ishani A, MacDonald R. Serenoa repens for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(3):CD Wilt TJ, Ishani A, Stark G, MacDonald R, Lau J, Mulrow C. Saw palmetto extracts for treatment of benign prostatic hyperplasia: a systematic review. JAMA 1998; 280 (18): Wojcicki J, Samochowiec L, Bartlomowicz B, Hinek A, Jaworska M, Gawronska-Szklarz B. Effect of pollen extract on the development of experimental atherosclerosis in rabbits. Atherosclerosis 1986 Oct;62(1):39-45 Wojcicki J, Samochowiec L, Kadlubowska D, Kownacka A. Study on the antioxidant properties of pollen extracts. Arch Immunol Ther Exp (Warsz) 1987;35(5):725- Zhang X, Habib FK, Ross M, Burger U, Lewenstein A, Rose K, Jaton JC. Isolation and characterization of a cyclic hydroxamic acid from a pollen extract, which inhibits cancerous cell growth in vitro. J Med Chem Feb 17;38(4):735 Yasumoto R, Kawanishi H, Tsujino T, Tsujita M, Nishisaka N, Horii A, Kishimoto T. Clinical evaluation of long-term treatment using cernitin pollen extract in patients with benign prostatic hyperplasia. Clin Ther Jan-Feb;17(1):82-7

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri

Lisätiedot

Probiotic 12. PRO12-koostumus saatavana vain LR:ltä! P R O B I OO TT I NEN RAVINTOLISÄ

Probiotic 12. PRO12-koostumus saatavana vain LR:ltä! P R O B I OO TT I NEN RAVINTOLISÄ Probiotic 12 PRO12-koostumus saatavana vain LR:ltä! P R O B I OO TT I NEN RAVINTOLISÄ Probiotic 12 Mitä ovat probiootit? MITÄ OVAT PROBIOOTIT? Ihmisen suolistossa on miljoonittain bakteereja Nämä bakteerit

Lisätiedot

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen

Lisätiedot

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ It s in our nature EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ EQ EVERYDAY sisältää tuotteet Lifeforce ja Vitastrong. Tuotteet on kehitetty täydentämään toisiaan ja varmistamaan kehosi K2-vitamiinin, omega-3-rasvahappojen,

Lisätiedot

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti)

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Verenpaine on koholla, kun yläarvo on 140 tai ala-arvo yli 90 tai kumpikin luku on korkeampi. Kohonnut

Lisätiedot

Diabetes (sokeritauti)

Diabetes (sokeritauti) Diabetes (sokeritauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Diabeteksessa eli sokeritaudissa veren sokerimäärä on liian korkea. Lääkäri tai hoitaja mittaa verensokerin verinäytteestä

Lisätiedot

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Terveellinen kaura Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013 Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Mikä on Leipätiedotus? Leipomoalan yhteinen tiedotusyksikkö Perustettu 1961 Rahoitus Perusbudjetti jäsenmaksuista

Lisätiedot

Pienen vatsan ystävä. Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä.

Pienen vatsan ystävä. Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä. Vatsan ystävä Pienen vatsan ystävä Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä. Reladrops on vauvan oma maito happobakteerivalmiste. Sen

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Proscar. 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Proscar. 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Proscar 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 JULKISEN YHTEENVEDON OSIOT VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Eturauhanen on ainoastaan miehillä oleva rauhanen. Eturauhanen

Lisätiedot

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke Pellavansiemenen terveysvaikutukset Kooste Lähteenä käytetty artikkelia TarpilaA, WennbergT. TarpilaS: Flaxseedas a functionalfood. Current Topics in Neutraceutical Research 2005 (3);3:167-188 1 Sisällysluettelo

Lisätiedot

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire 7.9.2013

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire 7.9.2013 Ihmisen ruuansulatuksen muodostavat: Suu Mahalaukku Maksa (sappi) Haima Ohutsuoli Paksusuoli Peräsuoli Suun tehtävät: Pureskelu Syljen eritys Entsyymien eritys Mahalaukun tehtävät: Suolahapon eritys Pepsiinin

Lisätiedot

MITEN SUOMALAISET HOITAVAT KIPUJAAN Riitta Ahonen, professori Kuopion yliopisto, sosiaalifarmasian laitos

MITEN SUOMALAISET HOITAVAT KIPUJAAN Riitta Ahonen, professori Kuopion yliopisto, sosiaalifarmasian laitos MITEN SUOMALAISET HOITAVAT KIPUJAAN Riitta Ahonen, professori Kuopion yliopisto, sosiaalifarmasian laitos Miten yleistä kipu on? Mitä kipuja suomalaiset kokevat? Miten suomalaiset hoitavat kipujaan? Käytetäänkö

Lisätiedot

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Bolujem od dijabetesa tip 2 Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Kysymyksiä ja vastauksia Pitanja i odgovori Mitä diabetekseen sairastuminen merkitsee? On täysin luonnollista, että diabetekseen sairastunut

Lisätiedot

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake 1 4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille

Lisätiedot

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA TAUSTA Vitamin Well on perustettu vuonna 2006 Ruotsissa. Tarkoituksena oli kehittää skandinaaviseen makuun sopiva vitamiinijuoma, joka samalla olisi hyvä ja moderni

Lisätiedot

Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa

Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi Vasikoiden kasvatus jbs portfolio jbs:n kanssa jbs kälberpaste - vasikkatahna Lyhyesti taattu korkea taso immunoglobuliinia (johdettu IBR-vapaasta maidosta) sisältää

Lisätiedot

REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS

REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS Sisältö Sydän ja nivelreuma Sydän- ja verisuonitaudit - ateroskleroosi - riskitekijät Nivelreuma ja sydän- ja verisuonitaudit - reumalääkitys ja sydän Kuinka

Lisätiedot

Luonnonmarjat ja kansanterveys. Raija Tahvonen MTT/BEL

Luonnonmarjat ja kansanterveys. Raija Tahvonen MTT/BEL Luonnonmarjat ja kansanterveys Raija Tahvonen MTT/BEL 15.8.2013 Jos poimit marjat itse, saat Liikuntaa Luonnossa liikkumisen hyvät vaikutukset aivoille Marjasi tuoreena Varman tiedot, mistä marjat ovat

Lisätiedot

Laxabon. Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja. Suomi

Laxabon. Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja. Suomi Laxabon Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Suomi Laxabon kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Vastaukset perustuvat Laxabon-oraaliliuosjauheen pakkausselosteeseen, päiväys 26.3.2010. Ota

Lisätiedot

PLENADREN RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VERSIO 3.0

PLENADREN RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VERSIO 3.0 PLENADREN RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VERSIO 3.0 VI.2 VI.2.1 JULKISEN YHTEENVEDON OSIOT Tietoa sairauden esiintyvyydestä PLENADREN-valmistetta käytetään lisämunuaisten vajaatoiminnan

Lisätiedot

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla!

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla! Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus on osa hyvää hoitoa kattaa tutkimuksen, hoidon ja laitteiden turvallisuuden tarkoittaa myös sitä, ettei hoidosta aiheutuisi potilaalle haittaa

Lisätiedot

E-vitamiini saattaa lisätä ja vähentää kuolemia

E-vitamiini saattaa lisätä ja vähentää kuolemia E-vitamiini saattaa lisätä ja vähentää kuolemia Harri Hemilä Duodecim-lehti Kommentti / Keskustelua Sanoja 386 Tarjottu Duodecim lehteen julkaistavaksi 24.10.2013 Hylätty 29.10.2013 Julkaistu mielipiteenä

Lisätiedot

Matemaatikot ja tilastotieteilijät

Matemaatikot ja tilastotieteilijät Matemaatikot ja tilastotieteilijät Matematiikka/tilastotiede ammattina Tilastotiede on matematiikan osa-alue, lähinnä todennäköisyyslaskentaa, mutta se on myös itsenäinen tieteenala. Tilastotieteen tutkijat

Lisätiedot

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA Kauneutta sisältä Hyvä olo kaunistaa Onko tämä tuttua? Tiesitkö, että suurin osa maailman väestöstä on ylipainoisia, mutta huonosti ravittuja?? Tiesitkö, että ihmiset käyttävät päivittäiseen ruuanlaittoon

Lisätiedot

Vitamiineista haittaa vai hyötyä? Tarkoitus. Tausta ja tutkimusasetelma

Vitamiineista haittaa vai hyötyä? Tarkoitus. Tausta ja tutkimusasetelma Vitamiineista haittaa vai hyötyä? Tanskalainen tutkija Bjelakovic työtovereineen on äskettäin The Journal of the American Medical Association lehdessä (JAMA) julkaissut katsauksen jossa tutkittiin antioksidanttien

Lisätiedot

Minun psori päiväkirjani

Minun psori päiväkirjani Tähän päiväkirjaasi voit kirjoittaa henkilökohtaisesti psoristasi, psorin hoidoistasi ja niiden vaikutuksista. Voit hyödyntää päiväkirjaa kirjoittamalla myös muista psoriin vaikuttavista asioista, sillä

Lisätiedot

Osteoporoosi (luukato)

Osteoporoosi (luukato) Osteoporoosi (luukato) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Osteoporoosi tarkoittaa, että luun kalkkimäärä on vähentynyt ja luun rakenne muuttunut. Silloin luu voi murtua

Lisätiedot

ESTO Eturauhassyövältä Suojaavien lääkkeellisten Tekijöiden Osoittaminen

ESTO Eturauhassyövältä Suojaavien lääkkeellisten Tekijöiden Osoittaminen ESTO Eturauhassyövältä Suojaavien lääkkeellisten Tekijöiden Osoittaminen LT Teemu Murtola Tampereen yliopisto, lääketieteen yksikkö TAYS, urologian vastuualue Lääke-epidemiologia Suomessa-seminaari Huhtikuu

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet Raija Tahvonen Terveellinen ruokavalio on kasvivoittoinen Runsaasti: Kasviksia, marjoja ja hedelmiä Viljatuotteet pääosin täysjyväviljaa Kalaa ja

Lisätiedot

LUCENTIS (ranibitsumabi) Silmänpohjan kosteaan ikärappeumaan

LUCENTIS (ranibitsumabi) Silmänpohjan kosteaan ikärappeumaan LUCENTIS (ranibitsumabi) Silmänpohjan kosteaan ikärappeumaan Potilasesite LUCENTIS-hoidosta Osa 1 Tietoja LUCENTIS-valmisteesta Tässä esitteessä kerrotaan silmänpohjan kosteasta ikärappeumasta ja sen hoidossa

Lisätiedot

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Linomix Suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja (mustikkaa, tyrniä, karpaloa ja ruusunmarjaa)

Lisätiedot

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS terveystuote vai haitallinen herkku? Jaakko Mursu, TtM,, ravitsemusterapeutti Ravitsemusepidemiologian jatko opiskelija opiskelija Kansanterveyden tutkimuslaitos, Kuopion yliopisto

Lisätiedot

Palauttaa sen, minkä aika vei. Luonnollinen ulkonäkö pidempään

Palauttaa sen, minkä aika vei. Luonnollinen ulkonäkö pidempään Luonnollinen ulkonäkö pidempään Ihosi iloksi Ajan myötä ihosi menettää täyteläisyyttään, kiinteyttään ja nuorekkuuttaan luonnollisen ikääntymisen vuoksi. Elimistön tuottaman kollageenin määrä alkaa vähentyä

Lisätiedot

NUORTEN TIEDONHAKUSTRATEGIAT LÄÄKKEISIIN LIITTYVISSÄ ONGELMATILANTEISSA

NUORTEN TIEDONHAKUSTRATEGIAT LÄÄKKEISIIN LIITTYVISSÄ ONGELMATILANTEISSA NUORTEN TIEDONHAKUSTRATEGIAT LÄÄKKEISIIN LIITTYVISSÄ ONGELMATILANTEISSA Päivi Kuosmanen Proviisori, yliopisto-opettaja Helsingin yliopisto 20.10.2015 20.10.2015 1 TAUSTAA Nykyinen terveys- ja lääkepolitiikka

Lisätiedot

Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala

Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala POTILAAN VALMISTAUTUMISEN TULEE ALKAA VIIMEISTÄÄN KUN LÄHETE TYKSIIN TEHDÄÄN Kaikki konservatiiviset keinot käytetty Potilaalle annetaan

Lisätiedot

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi Omevio Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen UUTUUS iholle ja turkille Mitä välttämättömät rasvahapot ovat? Välttämättömät rasvahapot ovat koirien ja kissojen ihon terveyttä

Lisätiedot

Sijoita itseesi nautit enemmän!

Sijoita itseesi nautit enemmän! Sijoita itseesi nautit enemmän! 1 Ravinto hyvinvoinnin lähde Ravinto, muutakin kuin polttoainetta Suoja-ravinteita ja korjauspaloja Elimistön kuorma kasvaa ympäristön ja omien valintojen vuoksi Terveellinen

Lisätiedot

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Vitamiinit A-vitamiini Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Välttämätön näköaistimuksen syntyyn hämärässä, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä ihmisen lisääntymiseen.

Lisätiedot

Liite III. Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin

Liite III. Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin Liite III Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin Huomautus: Seuraavat muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen tiettyihin kohtiin tehdään sovittelumenettelyn

Lisätiedot

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 VI.2.1 Julkisen yhteenvedon osiot Tietoa sairauden esiintyvyydestä Naproxen Orion on

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Otto Kaukonen Tuotekehityspäällikkö Raisio Group Kotimainen kaura on superruokaa Kauran terveysvaikutukset

Lisätiedot

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan! Tärkeintä painonhallinnassa on tasapaino

Lisätiedot

Terveydentila ja riskitekijät. Tutkimuspäällikkö Päivikki Koponen, THL

Terveydentila ja riskitekijät. Tutkimuspäällikkö Päivikki Koponen, THL Terveydentila ja riskitekijät Tutkimuspäällikkö Päivikki Koponen, THL Koettu terveys ja pitkäaikaissairastavuus Somalialaistaustaiset, etenkin miehet, kokivat terveytensä erityisen hyväksi ja he raportoivat

Lisätiedot

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Tiedonjanoon www.maitojaterveys.fi www.otamaidostamallia.fi Maa- ja metsätalousministeriön osittain rahoittama. 2007 Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Oman suusi hammashoitaja olet sinä! Fluorikylpy

Lisätiedot

PUMPATTAVA VIRTSAPUTKEN KEINOSULKIJA AMS 800 -VIRTSAINKONTINENSSI-IMPLANTTI

PUMPATTAVA VIRTSAPUTKEN KEINOSULKIJA AMS 800 -VIRTSAINKONTINENSSI-IMPLANTTI PUMPATTAVA VIRTSAPUTKEN KEINOSULKIJA AMS 800 -VIRTSAINKONTINENSSI-IMPLANTTI Virtsaamisen hallintajärjestelmä AMS 800 -virtsainkontinenssi implantti on virtsaamisen hallintajärjestelmä, jonka avulla voit

Lisätiedot

Johdanto omega-3-rasvahappoihin. Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla?

Johdanto omega-3-rasvahappoihin. Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla? Johdanto omega-3-rasvahappoihin Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla? Rasvat ja öljyt koostuvat rasvahapoista Erityyppisiä rasvahappoja: 1. Tyydyttyneet rasvahapot, yleisimmät: palmitiini- (C16:0)

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Mies/ Nainen Ikä Paino Ruokavalio D-vit (µg/vrk) kuinka kauan? mittaustulos (S-D-25) Muuta. Nro

Mies/ Nainen Ikä Paino Ruokavalio D-vit (µg/vrk) kuinka kauan? mittaustulos (S-D-25) Muuta. Nro D-vitamiinin saanti ja miten vaikuttanut S-D-25 -mittaustuloksiin Ruokavalion selostus: OMNI = kasvisvoittoinen sekaruoka, VRN VHH = Vähähiilihydraattinen ruokavalio VEGE= Vegaani MUU= Jokin muu ruokavalio

Lisätiedot

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä E Seleeni 7000 plex Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä KOOSTUMUS E-vitamiini 7 000 mg/kg B6-vitamiini B12-vitamiini C-vitamiini Sinkki (Zn) Seleeni (Se) 60 % natriumseleniittinä 40 % orgaanisena

Lisätiedot

ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90

ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90 1 Yli 65-vuotias ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90 85 80 Mittari alkoholin käytön itsearviointiin 75 70 65 2 Tämän mittarin tarkoituksena on auttaa Sinua arvioimaan alkoholin käyttöäsi. Alkoholin käyttöä olisi

Lisätiedot

HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO 20.5.2014

HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO 20.5.2014 HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO 20.5.2014 TÄNÄÄN KESKUSTELLAAN: Muistisairauksien ehkäisyn merkitys Yleisimmät muistisairauden Suomessa ja niiden riskitekijät Mitkä ravitsemukselliset

Lisätiedot

Hemodialyysihoitoon tulevalle

Hemodialyysihoitoon tulevalle Hemodialyysihoitoon tulevalle Potilasohje Olet aloittamassa hemodialyysihoidon eli keinomunuaishoidon. Tästä ohjeesta saat lisää tietoa hoidosta. Satakunnan sairaanhoitopiiri Dialyysi Päivitys 01/2016

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Miten tehostan sepelvaltimotaudin lääkehoitoa?

Miten tehostan sepelvaltimotaudin lääkehoitoa? Miten tehostan sepelvaltimotaudin lääkehoitoa? Dosentti, kardiologi Erkki Ilveskoski Yleislääkäripäivät 27.11.2015 1 Sidonnaisuudet Luennoitsija ja/tai muut asiantuntijatehtävät St. Jude Medical, Novartis,

Lisätiedot

Hair follicle growth factor Luonnon aktiivinen ainesosa joka tekee ripsistä paksummat, pidemmät ja ehkäisee ripsien katkeilua

Hair follicle growth factor Luonnon aktiivinen ainesosa joka tekee ripsistä paksummat, pidemmät ja ehkäisee ripsien katkeilua Ripsihoito Mitä on Prolash+? Prolash+ sisältää luontaista ripsiseerumia Prolash+ II tuoteseloste: Puhdistettu vesi, bioentsyymi (EPM) jossa kymmenen luonnollista aminohappoa, laventeliöjy, vitamiini B,

Lisätiedot

DIABEETIKKO ERITYISTILANTEESSA. Konsultoiva diabeteshoitaja Irmeli Virta 04.11.2015

DIABEETIKKO ERITYISTILANTEESSA. Konsultoiva diabeteshoitaja Irmeli Virta 04.11.2015 DIABEETIKKO ERITYISTILANTEESSA Konsultoiva diabeteshoitaja Irmeli Virta 04.11.2015 TULEHDUSSAIRAUKSIEN VAIKUTUKSIA VATSATAUDIN KANSSA TARKKANA Verensokerin seuranta: nouseeko vai laskeeko? Jos suolistossa

Lisätiedot

ESIMERKKIPAKKAUS AIVASTUX. Erä 1058350. MTnr 0000 Myyntiluvan haltija: Lääketehdas Oy, Lääkekylä, Suomi. Vnr 39 71 65. Vnr 39 71 65. tit q.s.

ESIMERKKIPAKKAUS AIVASTUX. Erä 1058350. MTnr 0000 Myyntiluvan haltija: Lääketehdas Oy, Lääkekylä, Suomi. Vnr 39 71 65. Vnr 39 71 65. tit q.s. ESIMERKKIPAKKAUS AIVASTUX 12 2015 1058350 Käyt. viim.: 12 2015 Erä 1058350 Aivastux 10 mg 10 tabl. Vnr 04 36 79 Ibuprofen 400 mg Glycerol (85%) Sacchar Constit q.s. Käyttötarkoitus: Allergisen nuhan, allergisten

Lisätiedot

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO Esitteitä 2008:8 ISSN 1236-2123 ISBN 978-952-00-2602-8 (PDF) Tämä esite on saatavilla verkosivuiltamme useilla kielillä. Sitä voi kopioida ja jakaa vapaasti. SUUN JA HAMPAIDEN HOITO Voit itse pitää huolta

Lisätiedot

Akne. totta ja tarua nuoruusiän näppylöistä

Akne. totta ja tarua nuoruusiän näppylöistä Akne totta ja tarua nuoruusiän näppylöistä LÄHES KAIKKI NUORET KÄRSIVÄT JOSSAKIN VAIHEESSA FINNEISTÄ KASVOISSA, RINNASSA JA SELÄSSÄ. NE OVAT NUORUUSIÄSSÄ NIIN TAVALLISIA, ETTÄ NIIDEN KATSOTAAN KUULUVAN

Lisätiedot

Hoito-ohjeet lapsen sairastuessa

Hoito-ohjeet lapsen sairastuessa TÄRKEÄT YHTEYSTIEDOT Yleinen hätänumero 112 Myrkytystietokeskus 09 471 977 Omat terveysasemat ma to klo 8 16 ja pe klo 8 15 Armila 05 352 7260 Lauritsala 05 352 6701 Sammonlahti 05 352 7501 Joutseno 05

Lisätiedot

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com merenheimo@gmail.com 1

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com merenheimo@gmail.com 1 PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ merenheimo@gmail.com 1 PUHDISTAA KEHOA Tehokas yhdistelmä ravintoaineita tehostavat suoliston toimintaa ja tukevat suolistossa jo olevia hyödyllisiä

Lisätiedot

Olysio (simepreviiri) RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Olysio (simepreviiri) RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Olysio (simepreviiri) RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Tämä on yhteenveto Olysio-valmisteen riskienhallintasuunnitelmasta (risk management plan, RMP), jossa esitetään yksityiskohtaisesti

Lisätiedot

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi.

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Kivunlievitys Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Huomaa, että tämä kivunlievitysohje pätee vain, jos lapsella

Lisätiedot

KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA

KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA Hyvinkään sairaanhoitoalueen Psykiatria 1 FYYSINEN AKTIIVISUUS 1.1 Kuinka paljon liikut ja rasitat itseäsi ruumiillisesti vapaa-aikana? Jos rasitus vaihtelee

Lisätiedot

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI Tunne pulssisi Estä aivoinfarkti Tiedätkö, lyökö sydämesi, kuten sen pitää? Onko sydämen syke säännöllinen vai epäsäännöllinen? Epäsäännöllinen

Lisätiedot

Perintötekijöiden ohjaama kaljuuntuminen ja hiusten oheneminen

Perintötekijöiden ohjaama kaljuuntuminen ja hiusten oheneminen Perintötekijöiden ohjaama kaljuuntuminen ja hiusten oheneminen Pieni esite varsin yleisestä ongelmasta ROG-5001 Jos sinulla on kysyttävää Pfizerin käsikauppalääkkeistä, ota yhteyttä: Puh. 08-550 520 00.

Lisätiedot

SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS

SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS 1(5) SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS Teille on varattu kaihileikkausaika oheisen ajanvarauskirjeen mukaan Vaasan keskussairaalan silmäyksikköön, joka sijaitsee A-rakennuksessa, 6. kerroksessa. Sairaanhoitaja soittaa

Lisätiedot

Syö muistisi hyväksi

Syö muistisi hyväksi Syö muistisi hyväksi Satu Jyväkorpi Ravitsemustieteilijä, ETM Tohtorikoulutettava, Helsingin yliopisto Gerontologinen ravitsemus Gery ry www.gery.fi Muistisairaiden määrä lisääntyy Muistisairauksiin sairastuu

Lisätiedot

WHO:n Antimikrobinen resistenssi viikko 16-22.11.2015

WHO:n Antimikrobinen resistenssi viikko 16-22.11.2015 WHO:n Antimikrobinen resistenssi viikko 16-22.11.2015 WHO:n Strategia & Tavoitteet Antimikrobisesta resistenssistä (AMR) Bakteerien, loisien, virusten, sienien hoitoon käytettyjen antimikrobisten lääkkeiden

Lisätiedot

Lantioalueenkivut, akupunktiosta apua? 25.9.2015 Fysioterapeutti Maija Häärä Fysios

Lantioalueenkivut, akupunktiosta apua? 25.9.2015 Fysioterapeutti Maija Häärä Fysios Lantioalueenkivut, akupunktiosta apua? 25.9.2015 Fysioterapeutti Maija Häärä Fysios Taustaa Lääkintävoimistelijan tutkinto 1986, elv 1994, fysioterapeutti 1995, akupunktiotutkinto Singapore 2006, FYSIN

Lisätiedot

Ofev-valmisteen (nintedanibi) riskienhallintasuunnitelman yhteenveto

Ofev-valmisteen (nintedanibi) riskienhallintasuunnitelman yhteenveto EMA/738120/2014 Ofev-valmisteen (nintedanibi) riskienhallintasuunnitelman yhteenveto Tämä on Ofev-valmisteen riskienhallintasuunnitelman yhteenveto, jossa esitetään toimenpiteet, joilla varmistetaan, että

Lisätiedot

Näin elämme tänään kuinka voimme huomenna?

Näin elämme tänään kuinka voimme huomenna? Näin elämme tänään kuinka voimme huomenna? Yrittäjälääkäri Ville Pöntynen 22.1.2015 Lupauksen toiminta-ajatukset Hoidamme ja ennaltaehkäisemme sairauksia sekä työ- ja toimintakyvyn laskua lääketieteen,

Lisätiedot

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Mistä Ultherapy -hoidossa on kysymys? Ultherapy kohdistaa fokusoitua ultraäänienergiaa siihen ihokerrokseen, jota tyypillisesti käsitellään

Lisätiedot

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Lue artikkeli ja vastaa sitä seuraaviin kysymyksiin. TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Daily Mailin toimittaja 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Eräs opiskelija on hämmentänyt ravitsemusasiantuntijoita

Lisätiedot

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen. Kysymyksiä ja vastauksia. Kysymyksiä ja mietteitä. Jos haluat saada lisätietoja, ota yhteyttä

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen. Kysymyksiä ja vastauksia. Kysymyksiä ja mietteitä. Jos haluat saada lisätietoja, ota yhteyttä Kysymyksiä ja mietteitä Jos haluat saada lisätietoja, ota yhteyttä Sairaalaan/terveyskeskukseen puh: Diabetessairaanhoitajaan puh: Diabeteslääkäriin puh: Esite julkaistaan Bayer Health Care -yrityksen

Lisätiedot

Vagifem 10 mikrog emätinpuikko, tabletti estrogeenin puutteesta aiheutuvien paikallisten vaihdevuosioireiden hoitoon

Vagifem 10 mikrog emätinpuikko, tabletti estrogeenin puutteesta aiheutuvien paikallisten vaihdevuosioireiden hoitoon Vagifem 10 mikrog emätinpuikko, tabletti estrogeenin puutteesta aiheutuvien paikallisten vaihdevuosioireiden hoitoon 10µg 17ß-estradiol Tämä opas sisältää tietoa Vagifem -valmisteesta, joka on tarkoitettu

Lisätiedot

TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA

TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA Kaikki tietävät, että tupakointi on epäterveellistä. Mutta tiesitkö, että tupakoinnin lopettaminen kannattaa, vaikka olisit tupakoinut jo pitkään ja että lopettaminen

Lisätiedot

RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ. Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti

RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ. Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti ELINTAPANEUVONTA EHKÄISEE MUISTIHÄIRIÖITÄ MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISY ALKAA JO KOHDUSSA Riittävä ravitsemus raskausaikana

Lisätiedot

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan Kehitys ja markkinointi GutGuide Oy www.toothguide.fi I www.gutguide.fi Veli-Matti Mäkinen I veli-matti.makinen@gutguide.fi

Lisätiedot

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta Virtsarakko.fi VES-100974-1 02.2011 Relevans.net 7000 Arviolta noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii virtsarakon ongelmista. 2 ASTELLAS PHARMA, Falcon

Lisätiedot

Kun mummoa hoitaa ukki, uhkaako keripukki?

Kun mummoa hoitaa ukki, uhkaako keripukki? Kun mummoa hoitaa ukki, uhkaako keripukki? Saara Pietilä Ravitsemusfoorumi 14.11.2013 Väestö ikääntyy Vuonna 2060 noin 1,8 miljoonaa yli 65-vuotiasta Muistisairauksien määrä kasvaa 120 000 kognitioltaan

Lisätiedot

Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta

Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta 2. Yleistietoa Aloe Verasta MITÄ ALOE VERA SISÄLTÄÄ Mono- ja polysakkaridit (useita) Antrakinonit (ainakin 13 erilaista) Ligniinit Saponiinit Salisyylihappo Entsyymit

Lisätiedot

Sydän- ja verisuoni sairaudet. Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni,

Sydän- ja verisuoni sairaudet. Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni, Sydän- ja verisuoni sairaudet Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni, - Yli miljoona suomalaista sairastaa sydän-ja verisuoni sairauksia tai diabetesta. - Näissä sairauksissa on kyse rasva- tai sokeriaineenvaihdunnan

Lisätiedot

9.1. Mikä sinulla on?

9.1. Mikä sinulla on? 9.kappale (yhdeksäs kappale) 9.1. Mikä sinulla on? Minulla on yskä. Minulla on nuha. Minulla on kuumetta. Minulla on kurkku kipeä. Minulla on vesirokko. Minulla on flunssa. Minulla on vatsa kipeä. Minulla

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli PAKKAUSSELOSTE Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos salbutamoli Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen käyttämisen. - Säilytä tämä pakkausseloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. -

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Noviana 0,5 mg/0,1 mg kalvopäällysteiset tabletit 19.5.2014, Painos 3, versio 1.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä

Lisätiedot

Tupakoinnin vieroituksen vaikutus leikkaustuloksiin Henry Blomster LL, KNK-erikoislääkäri 20.03.2014 Korva-, nenä- ja kurkkutautien klinikka Kuopion

Tupakoinnin vieroituksen vaikutus leikkaustuloksiin Henry Blomster LL, KNK-erikoislääkäri 20.03.2014 Korva-, nenä- ja kurkkutautien klinikka Kuopion Tupakoinnin vieroituksen vaikutus leikkaustuloksiin Henry Blomster LL, KNK-erikoislääkäri 20.03.2014 Korva-, nenä- ja kurkkutautien klinikka Kuopion yliopistollinen sairaala 1 Tupakointi Tuottaa valtiolle

Lisätiedot

Hoitohenkilökunnan koulutus vanhuksille haitallisten lääkkeiden käytön vähentämiseksi, vaikutus kaatumisiin ja kognitioon

Hoitohenkilökunnan koulutus vanhuksille haitallisten lääkkeiden käytön vähentämiseksi, vaikutus kaatumisiin ja kognitioon Hoitohenkilökunnan koulutus vanhuksille haitallisten lääkkeiden käytön vähentämiseksi, vaikutus kaatumisiin ja kognitioon! Anna-Liisa Juola, geriatrin ja yleislääketieteen erikoislääkäri, Helsingin Yliopisto

Lisätiedot

Vaihda suun huonot bakteerit hyviin.

Vaihda suun huonot bakteerit hyviin. Vaihda suun huonot bakteerit hyviin. Ien- ja hammasvaivojen taustalla epätasapainoinen mikrobisto kk Annika Mäyrä I annika.mayra@versofinland.fi I +358 40 549 7114 Maailmanlaajuisesti 2.43 miljardia ihmistä

Lisätiedot

Positiivisten asioiden korostaminen. Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri

Positiivisten asioiden korostaminen. Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri Positiivisten asioiden korostaminen Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri Krooninen sairaus - Pitkäaikainen sairaus = muuttunut terveydentila, mikä ei korjaannu yksinkertaisella kirurgisella toimenpiteellä

Lisätiedot

CORTIMENT (budesonidi) 26.11.2013, versio 1.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

CORTIMENT (budesonidi) 26.11.2013, versio 1.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO CORTIMENT (budesonidi) 26.11.2013, versio 1.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Haavainen paksusuolentulehdus (UC)

Lisätiedot