Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin.

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin."

Jarno Turunen
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

2 2

3 Nouse työpisteessäsi välillä seisomaan. Työnnä tuoli syrjään ja kohottaudu ylös - voit heti paremmin. Me liikumme liian vähän. Istumme työssä tietokoneen ääressä, kotona tv:n ääressä ja paikasta toiseen siirtyminenkin tapahtuu istuen. Jatkuva istuminen johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin. Parannuskeino on kuitenkin aivan yksinkertainen: nouse seisomaan työpaikalla. Et tarvitse lenkkikenkiä etkä kuntoile jalkojasi kipeiksi. Kun työskentelet seisten, kuormitus jakautuu jaloille. Omaksu hyödyllinen tapa työpaikallasi. Siirrä tuoli syrjään ja tee tilaa Mattingin työpistematolle - käytä seisomapöytää ja voi paremmin! Vastusta vaarallista istumasairautta. Tuntikausien päivittäinen istuminen lisää yleisten kansansairauksien riskiä. Ylipainon, diabeteksen, verenpainetautien, sydän- ja verisuonitautien ja syövän riski kasvaa. Pitkäaikainen stressi pahentaa monien näiden sairauksien riskiä. Mutta jos nouset seisomaan, elimistö alkaa jälleen tuottaa aineita, jotka puhdistavat verenkierron haitallisesta rasvasta ja sokerista. Nousemalla seisomaan liikut koko ajan ja pystyt ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja. Kuntoile toimistossa! Nouse ylös ja työskentele. Kun nouset ylös, tapahtuu paljon yhdellä kertaa. Keho herää lepotilasta ja liikkeet yli kaksinkertaistavat energiankulutuksesi verrattuna siihen, että istut paikallasi. Tutkimukset osoittavat, että henkilöt, jotka seisovat yli 2,5 tuntia enemmän kuin istuvat henkilöt, polttavat 350 kaloria enemmän päivässä. Pehmeät ja tyylikkäät. Uudet, toimiston ergonomiaa parantavat työpistemattomme ovat pieniä ja tyylikkäitä, ja ne toimivat erityisen hyvin korkeudeltaan säädettävien seisomapöytien kanssa. Ne ovat pehmeitä ja vaimentavia ja ne parantavat kuormitusergonomiaa seisomatyössä. Pintamateriaalit ja värit, jotka ovat valittavissa, sopivat hyvin yhteen toimistojen, julkisten tilojen sekä myymäläympäristöjen seisomapöytien kanssa. Omaksu uusi tapa. Ergonominen matto on pehmeä, joten jaksat seisoa ilman erikoiskenkiä. Jos valitset pienemmän koon, voit potkaista sen helposti pöydän alle ja vetää tuolin esille, jos haluat istahtaa hetkeksi. Kamppailussa istumasairautta ja ylipainoa vastaan arkiliikkeet ovat vähintään yhtä tärkeitä kuin kuntosaliharjoittelu. Näin pääset alkuun: Nosta pöytää sen verran, että voit tukea siihen käsivartesi. Siirrä tuolia ja aseta sen paikalle matto. Seiso ja istu vuorotellen (tämä on tärkeintä alussa). Älä luovuta, jos lihaksesi kipeytyvät hieman. Jos et ole tottunut kuntoilemaan, alaselkäsi saattaa kipeytyä ensimmäisinä päivinä. Välillä kannattaa istahtaa hetkeksi lepäämään, mutta keksi keino, jolla jaksat jatkaa työskentelyä seisaaltasi. Jatka harjoittelua kotona vältä löhöilyä sohvalla tv:n ääressä. Käytä apuna StandUpsovellustamme. Tarkkaile, kuinka pitkään seisot ja kuinka paljon kuntoilet ja poltat energiaa. Jaa edistymisesi Facebookissa. Lataa sovellus, joka on saatavana sekä iphone- että Android-versiona. Sekä StandUpissa että Yoga Fashionissa yläpinta on polypropyleenistä valmistettua tekstiiliä. Alapinta on pehmeän joustavaa vinyyliä. 3

4 StandUp! Uusi, toimistoergonomiaa parantava työpistemattomme on pieni ja tyylikäs, ja toimii erityisesti korkeudeltaan säädettävien seisomapöytien kanssa. StandUp! -työpistematon alapuoli on pehmeä, vaimentava ja kuormitusta vähentävä. Se parantaa kuormitusergonomiaa seisaaltaan tehtävässä toimistotyössä. Tyylikkään tekstiilipinnan neljä eri väriä sulautuvat hyvin toimistojen, vastaanottopisteiden ja myymälätilojen seisomapöytien yhteyteen. standup.matting.se 4 Musta, harmaa, sininen ja punainen. Työpistematon tiedot StandUp! Erikoispehmeä, vaimentava. Materiaali: Tekstiiliyläpinta polypropyleeniä, alapinta vinyyliä/nitriiliä. Paksuus: 16 mm Hoito: Harjaus, imurointi, pesu miedolla puhdistusaineella. Värit: Musta, harmaa, sininen ja punainen. 77 x 53 cm: Musta Harmaa Sininen Punainen

5 Yoga Fashion Yoga Fashion tyylikkäine tekstiilipintoineen sulautuu erittäin hyvin toimistoihin, vastaanottopisteisiin ja kassatiskeille. Yläpinta on valmistettu polypropyleenistä, minkä ansiosta matto kestää kulutusta, hylkii likaa ja on helppo pitää puhtaana. Alapinta pehmeää ja joustavaa vinyyliä. Työpistematon tiedot Yoga Fashion Erikoispehmeä, vaimentava. Materiaali: Tekstiiliyläpinta polypropyleeniä, alapinta vinyyliä/nitriiliä. Paksuus: 16 mm Hoito: Harjaus, imurointi, pesu miedolla puhdistusaineella. Värit: Musta, harmaa. 58 x 83 cm: Musta Harmaa x 145 cm: Musta Harmaa Musta, harmaa. Yoga Fashion Nitril Yoga Fashion Nitril on erittäin pehmeä ja kuormitusta keventävä matto, jonka kestävä yläpinta on nitriilikumia ja alapinta nitriiliä/pvc:tä. Sopii seisoma- ja istumatyöpisteisiin, matto on kevyt ja erittäin helppo nostaa pois tieltä. Yläpinta kestää naistenkenkien terävät korot. Työpistematon tiedot Yoga Fashion Nitril Erittäin pehmeä ja vaimentava. Materiaali: Yläpinta nitriilikumia, alapinta nitriiliä/pvc:tä. Paksuus: 16 mm Värit: Musta Koko, leveys x pituus / Art. nro 58 x 83 cm x 145 cm

6 Yoga Step Zedlan Erittäin hyvin kulutusta kestävä työpistematto, jossa on erityisen kestävä yläpinta. Pehmeä ja vaimentava alapinta joustavaa Zedlan -materiaalia. Saatavana myös metritavarana. Työpistematon tiedot Yoga Step Zedlan Pehmeä, vaimentava, erittäin joustava. Materiaali: Yläpinta vinyyliä, alapinta Zedlan -vaahtovinyyliä. Paksuus: 13 mm Värit: Marmoroitu harmaa, marmoroitu vaaleanharmaa 61 x 91 cm: Marmoroitu harmaa Marmoroitu vaaleanharmaa x 152 cm: Marmoroitu harmaa Marmoroitu vaaleanharmaa Marmoroitu harmaa, marmoroitu vaaleanharmaa 6

7 Yoga Deck Zedlan Yoga Deck Zedlan -työpistematon alapuoli on valmistettu pehmeän joustavasta Zedlan -materiaalista. Se takaa erittäin hyvän ergonomian, mukavuuden ja kulutuksenkestävyyden. Saatavana myös metritavarana. Työpistematon tiedot Yoga Deck Zedlan Pehmeä, vaimentava, erittäin joustava. Materiaali: Yläpinta vinyyliä, alapinta Zedlan -vaahtovinyyliä. Paksuus: 16 mm Värit: Musta Koko, leveys x pituus / Art. nro 61 x 91 cm x 152 cm Yoga PUR Yoga PUR on erittäin hyvä työpistematto, jonka kohoumilla kuvioitu yläpinta keventää erinomaisesti seisomatyön rasitusta. Kohoumat virkistävät jalkoja ja tuntuvat erittäin mukavilta. Työpistematon tiedot Yoga PUR Pehmeä, vaimentava, joustava. Materiaali: Polyuretaani. Paksuus: 13 mm Värit: Antrasiitti 51 x 66 cm x 96 cm

8 Sitt och Stå Nostettava ja laskettava pöytä mahdollistaa vaihtelun seisoma- ja istumatyön välillä. Lattiasuojan ansiosta toimistotuolin pyörät pyörivät kevyesti ja lattia on suojattu tarpeettomalta kulutukselta. Kun nouset ylös, on tärkeää, että alusta on pehmeä ja joustava. Lattia- ja mattosuoja Sitt och Stå yhdistää nämä ominaisuudet. Alapinnan materiaalina on pehmeä ja joustava Zedlan. Työpistematon tiedot Sitt och Stå Pehmeä, joustava. Materiaali: Yläpinta vinyyliä, alapinta Zedlan -vaahtovinyyliä. Paksuus: 11,5 mm Värit: Läpinäkyvä, musta. 120 x 150 cm: Läpinäkyvä Musta Sitt och Stå, musta. Meillä on mattoja kaikkiin ympäristöihin. Kuormitusta keventävät sekä öljyjä ja kemikaaleja kestävät työpaikkamatot raskaaseen teollisuuteen. Nämä matot sopivat ympäristöihin, joissa käsitellään elintarvikkeita. Tehokkaat kura- ja kuivausmatot, jotka pysyvät puhtaina niin sisäänkäynneissä kuin koko rakennuksessa. Designin, värien ja muotojen osalta vapaasti valittavat profiilimatot. Lasinkirkaat ja tyylikkäät lattia- ja mattosuojat, jotka suojaavat tehokkaasti kulutukselta ja likaantumiselta. Matting AB:n ympäristöjohtamisjärjestelmä on ISO sertifioitu (sertifikaatti nro ) ja se kuuluu REPA-rekisterin pakkausten kierrätysjärjestelmään. Takuu Yhden vuoden valmistus- ja tuotantotakuu, ellei toisin ole mainittu. Matot ja ympäristö Otamme materiaaleja ja valmistustekniikoita valitessamme ympäristön huomioon parhaalla mahdollisella tavalla. Useat matot valmistetaan kierrätettävistä materiaaleista ja ympäristösuunnitelmaamme kuuluu loppuun käytettyjen mattojen vastaanotto kierrätystä varten. Loppuun käytetyn tuotteen voi toimittaa osoitteeseen: Matting AB, Tomasgårdsvägen 19, Alingsås Tuotteen palautuksesta mahdollisesti aiheutuvia kuljetuskustannuksia ei korvata. Matting AB Box 514, S Alingsås Puh: Sähköposti: info@matting.se Tuotenro

Samankaltaiset tiedostot

Työpistematot - ergonomiset matot, jotka tekevät kovista lattioista pehmeitä

2010 Työpistematot - ergonomiset matot, jotka tekevät kovista lattioista pehmeitä Matot julkisiin tiloihin / kevyeen teollisuuteen / toimistoihin Yoga Deck / Yoga Deck Zedlan s 6 Yoga Step Zedlan s 7 Yoga