JenniFer WOrTH. Hakekaa kätilö! Ilmainen lukunäyte. Otava

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "JenniFer WOrTH. Hakekaa kätilö! Ilmainen lukunäyte. Otava"

Transkriptio

1 JenniFer WOrTH Hakekaa kätilö! Ilmainen lukunäyte Otava

2 JENNIFER WORTH Hakekaa kätilö! Suomentanut Eija Tervonen Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava 3

3 Hakekaa kätilö Miksi minä ikinä ryhdyin tähän? Minun on täytynyt olla hullu! Olisin voinut valita minkä tahansa muun uran: valokuvamallin, lentoemännän tai laivan tarjoilijan ammatin. Pääni kuhisee ajatuksia erilaisista loistokkaista, hyväpalkkaisista ammateista. Vain idiootti valitsee sairaanhoitajan uran. Ja nyt olin sitten kätilö On puoli kolme aamuyöllä! Vääntäydyn vaivoin ja puoliunessa virka-asuuni. Olin nukkunut vain kolme tuntia 17-tuntisen työpäivän jälkeen. Kuka tällaista työtä tekee? Ulkona on purevan kylmä ja sataa vettä. Nonnatus House on jo itsessään kylmä ja polku pyörävaja vielä kylmempi. Törmään pimeässä polkupyörään ja isken siihen sääreni. Silkan tottumuksen ohjaamana kiinnitän kätilölaukkuni polkupyörään ja työnnän pyörän autiolle kadulle. Poljen kulman taakse Leyland Streetille ja sieltä East India Dock Roadin poikki kohti Isle of Dogsin aluetta. Sade on saanut minut hereille, ja tasainen pyörän polkeminen tyynnyttää hermoni. Miksi minä koskaan ajauduin sairaanhoidon alalle? Ajatukseni 3

4 karkaavat aikaan viisi kuusi vuotta sitten. En ollut todellakaan tuntenut minkäänlaista kutsumusta alalle; en sellaista pakottavaa tarvetta hoitaa sairaita kuin sairaanhoitajien oletetaan tuntevan. Mikä oli siis johtanut valintaani? Särkynyt sydän ilman muuta, tarve päästä pois vallitsevasta tilanteesta, työn haasteellisuus, sairaanhoitajan seksikäs virka-asu kauluksineen ja kalvosimineen, napakaksi kiristettyine vyötäröineen ja näpsäköine pikku päähineineen. Olivatko nuo riittävän päteviä syitä? En osaa sanoa. Mitä seksikkääseen virka-asuun tulee, se on vitsi, ajattelen, kun poljen sateessa polkupyörää pitkään siniseen sateenpitävään gabardiinitakkiin pukeutuneena ja päähine syvälle päähän painettuna. Seksikästä, toden totta. Poljen kuivatelakan sulkevan ensimmäisen kääntösillan yli. Koko päivän kuivatelakka on täynnä ääntä ja elämää, kun suuria rahtialuksia lastataan ja puretaan. Tuhannet miehet telakkatyöläiset, ahtaajat, konemiehet, luotsit, merimiehet, asentajat ja nosturinkuljettajat raatavat taukoamatta. Nyt telakalla on hiljaista; ainoa ääni on veden loiske sataman rakenteisiin. Pimeys on läpitunkeva. Poljen ohi vuokrakasarmien, joissa nukkuu tuhansia ihmisiä kenties neljä tai viisi samassa 4

5 vuoteessa pienissä kahden huoneen huoneistoissaan. Kaksi huonetta lapsiselle perheelle. Kuinka perheet selviytyvät? Jatkan polkemista määrätietoisesti kohti potilastani. Pari poliisia vilkuttaa ja huikkaa tervehdyksen, ja tuo ihmiskontakti piristää suunnattomasti. Sairaanhoitajilla ja poliiseilla on ollut aina hyvät suhteet, etenkin East Endissä. Minusta on kiinnostavaa, että poliisit partioivat aina pareittain kumpaisenkin suojelemiseksi. Poliisien ei koskaan näe kulkevan yksin. Mutta me sairaanhoitajat ja kätilöt olemme aina yksin, olemmepa liikkeellä jalkaisin tai polkupyörällä. Meihin ei näet koskisi kukaan. Jopa kaikkein karkeakäytöksisimmät ja kovapäisimmät satama työntekijät arvostavat ja kunnioittavat alueen sairaanhoitajia niin syvästi, että oli päivä tai yö, voimme mennä minne tahansa yksin tarvitsematta pelätä mitään. Edessäni aukeaa pitkä, valaisematon tie. Isle of Dogsia kiertävä tie on yhtäjaksoinen väylä, josta erkanee kapeita, keskenään risteäviä sivu katuja, joiden varsia reunustaa tuhansien toisiinsa kiinni rakennettujen pientalojen rivistö. Pääväylällä on romanttista vetovoimaa, koska sinne kuuluu Isle of Dogsia ympäröivän Thames-joen jatkuva loiske. 5

6 Pian käännyn West Ferry Roadilta sivukaduille. Tunnistan potilaani talon heti, sillä se on ainoa talo, jossa on valot. Tuntuu, kuin minua olisi vastassa kokonainen lähe tystö. Paikalla on näet potilaan äiti, hänen isoäitinsä (vai olivatko he kaksi isoäitiä?), pari kolme tätiä, siskoja, parhaita ystävättäriä ja naapuri. Luojan kiitos rouva Jenkins ei ole paikalla tällä kertaa, ajattelen. Jossakin voimakkaan naisväen takana piileskelee yksinäinen mies, joka on tämän kaiken häslingin alkuunpanija. Näissä tilanteissa tunnen aina sääliä noita miehiä kohtaan. He kun tuntuvat olevan varsinaisia sivustakatsojia. Naisten äänet ja rupattelu ottavat minut huomaansa suojaavan peitteen lailla. Hei vain, mitäpä kuuluu? Pääsit tänne tosi nopeasti. Annahan takkisi ja lakkisi. Onpa viheliäinen sää. Tule sisälle lämpimään. Maistuisiko kupponen teetä? Tee lämmittää aina sydänalaa. Hän on yläkerrassa, siellä missä viimeksikin. Poltot tulevat noin viiden minuutin välein. Hän on nukkunut viime käyntisi jälkeen eli kutakuinkin 6

7 keski yöstä lähtien. Kello kahden aikaan hän heräsi, kun poltot alkoivat voimistua ja tulla entistä useammin, joten me ajateltiin, että meidän pitäisi kutsua kätilö. Eikö niin, äiti? Äiti on samaa mieltä ja pyyhältää esiin määrätietoisesti. Meillä on kuumaa vettä, kasa puhtaita pyyhkeitä ja tuli takassa, joten kaikki on valmista vauvaa varten. Minun ei ole koskaan ollut helppo puhua paljon, ja tässä tilanteessa minun ei tarvitsekaan. Annan naisille takkini ja lakkini, mutta kieltäydyn teestä, sillä kokemukseni perusteella Poplarin alueen tee on kuvottavaa: pitkään haudutettua ja vahvaa kuin terva sekä höystetty ällöttävän makealla maitotiivisteellä. Olen tyytyväinen, että olin höylännyt Murielin häpy karvat aiemmin päivällä, kun oli vielä ollut riittävän valoisaa, sillä olin pystynyt tekemään sen ilman haavan riskiä. Olin samalla antanut välttämättömän peräruiskeen. Inhoan molempia toimenpiteitä, joten onneksi ne oli jo tehty. Kuka sitä paitsi haluaisi antaa puoli kolmelta aamuyöstä noin litran suuruisen saippua vesiperäruiskeen, joka johtaisi väistämättömään sotkuun ja löyhkään (etenkin, kun talossa ei ollut vesikäymälää)? 7

8 Menen yläkertaan Murielin luokse. Hän on muodokas 25-vuotias nainen, joka on synnyttämässä neljättä lastaan. Kaasulampun valaisemassa huoneessa on pehmeä, lämmin hehku. Takassa räiskyy kiihkeänä tuli, joka tekee huoneesta lähes tukahduttavan kuuman. Vilkaistuani nopeasti Murieliin on ilmiselvää, että hän on lähestymässä synnytyksen toista vaihetta: hänen hikoilunsa, lievä huohottamisensa ja outo sisäänpäin kääntynyt katseensa ovat tyypillisiä naiselle, joka tässä vaiheessa synnytystä keskittää kaikki henkiset ja fyysiset voimansa kehoonsa ja siihen ihmeeseen, jonka hän on pian synnyttävä maailmaan. Hän ei sano mitään; hän vain puristaa kättäni ja hänen kasvoillaan viivähtää vaisu hymy. Lähdin hänen luotaan kolme tuntia sitten, jolloin hän oli synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa. Hän oli ollut synnytyspolttojen kourissa koko päivän ja oli hyvin väsynyt, joten minä olin antanut hänelle kloraalihydraattia iltakymmenen maissa siinä toivossa, että hän saisi nukuttua yön ja heräisi aamulla virkistyneenä. Se ei ollut auttanut. Sujuuko synnytys koskaan siten kuin toivoisi? Minun täytyy saada varmuus, kuinka pitkällä Muriel on, joten valmistaudun tekemään sisätutkimuksen. Ollessani pesemässä käsiäni ja käsi varsiani 8

9 Muriel saa supistuksen. Se voimistuu voimistumistaan, kunnes hänen ruumisparkansa tuntuu hajoavan. On arvioitu, että synnytyksen huippuvaiheessa kohdun jokaisen supistuksen aikaansaama paine vastaa voimakkuudeltaan metron ovien sulkeutumista. Katsellessani supistusten valtaamaa Murielia minun on helppo uskoa tuon vertauksen paikkansapitävyyteen. Murielin äiti ja sisar istuvat hänen vuoteensa vieressä. Hän takertuu heihin sanattoman, henkeä salpaavan tuskan kourissa. Hänen kurkustaan pääsee hengästynyt parahdus, jonka purkauduttua hän vajoaa tyynyjä vasten uupuneena kerätäkseen voimia seuraavaa supistusta varten. Sujautan käteni kumihanskoihin ja voitelen hanskat. Pyydän Mu rielia koukistamaan polvensa, sillä haluan tutkia hänet. Hän tietää tarkalleen, mitä aion tehdä ja miksi. Laitan steriilin lakanan hänen pakaroittensa alle ja sujautan kaksi sormea hänen emättimeensä. Vauva on suorassa mitassa kasvot äidin selkää kohti, ja vauvan pää on laskeutunut jo hyvin alas äidin lantionpohjaan. Kohdunkaulasta on enää ohut reuna jäljellä, mutta ilmeisesti sikiökalvot eivät ole puhjenneet eikä lapsivesi mennyt. Kuuntelen vauvan sydämen lyöntejä, ja syke on tasainen 130 9

10 lyöntiä minuutissa. Hyvä. Muuta minun ei tarvitsekaan tietää. Sanon Murielille kaiken sujuvan normaalisti ja totean, että synnytys ei enää kestä kauan. Uusi supistus alkaa jälleen, ja kaikki sanat ja teot jäävät synnytyksen suunnattoman voiman jalkoihin. Tarjottimeni pitää olla valmis. Lipaston pinta on tyhjennetty etukäteen työskentelytilaksi. Asettelen lipaston päälle sakset, napanuoran puristimen, teipin, kätilöntorven, kaarimaljat, sideharson ja pumpulipuikot sekä valtimopihdit. Paljon ei tarvita, ja kaiken pitää olla helposti mukana kuljetettavissa niin polkupyörällä polkiessa kuin vuokrakerrostalojen porraskäytäviä pitkin kulkiessa. Murielin sänky oli jo valmisteltu synnytykseen. Me toimitimme perheeseen äitiyspakkauksen, jonka mies haki viikkoa tai paria ennen synnytystä. Pakkauk sessa oli isoja terveyssiteitä vaippiksiksi me niitä kutsuimme suuria kertakäyttöisiä, imukykyisiä lakanoita ja imukyvytöntä ruskeaa paperia. Ruskea paperi näyttää hullunkurisen vanhanaikaiselta, mutta se on täysin käyttökelpoista. Se peittää koko vuoteen, joten kaikki imukykyiset äitiyssiteet ja lakanat voidaan asetel la sen päälle, ja synnytyksen jälkeen kaikki voidaan kääriä kasaan ja polttaa. 10

11 Vauvansänky on valmis. Huoneeseen on myös tuotu reilun kokoinen pesuvati, ja alakerrassa keitetään litroittain kuumaa vettä. Tässä talossa ei ole juoksevaa lämmintä vettä ja ihmettelen, kuinka ihmiset pärjäsivät aiemmin, kun ei ollut juoksevaa vettä lainkaan. Veden haun ja lämmittämisen on tuolloin täytynyt olla koko yön homma. Millä vettä sitten keitettiin? Keittiössä olevalla liedellä, joka täytyi pitää lämpimänä koko ajan joko hiilillä, jos perheellä oli niihin varaa, tai ajopuilla. Mutta minulla ei ole aikaa istua ja mietiskellä. Usein synnytyksissä saa odottaa koko yön, mutta vaistoni sanoo, että tällä kertaa ei. Synnytys supistusten voimakkuus ja toistumistiheys sekä se, että Muriel on synnyttämässä neljättä lastaan, viittaavat siihen, että ponnistusvaihe ei ole kaukana. Supistukset tulevat nyt kolmen minuutin välein. Kuinka paljon tämä nainen voi vielä kestää; kuinka paljon kukaan nainen voi ylipäätään kestää? Yhtäkkiä sikiökalvot puhkeavat ja vesi tulvahtaa vuoteelle. Minusta on parempi näin; minua huolestuttaa aina, jos lapsi vedet tulevat varhain. Supistuksen päätyttyä vaihdamme Murielin äidin kanssa läpimärät lakanat kuiviin niin nopeasti kuin kykenemme. Muriel ei pysty nousemaan tässä vaiheessa, 11

12 joten meidän täytyy kääntää hänet ympäri. Seuraavan supistuksen alkaessa näen vauvan pään. Nyt tarvitaan äärimmäistä ponnistusta. Eläimellisellä vaistolla Muriel alkaa ponnistaa. Jos kaikki on hyvin, monta kertaa synnyttänyt voi usein puskea sikiön pään ulos sekunneissa, mutta se ei ole suotavaa. Jokainen hyvä kätilö yrittää varmistaa, että sikiön pää tulee ulos hitaasti ja hallitusti. Muriel, käänny tämän supistuksen jälkeen vasemmalle kyljellesi. Yritä olla työntämättä nyt, kun olet selälläsi. Juuri noin, käänny kyljellesi kasvot seinää kohti. Tuo oikeaa jalkaa kohti leukaa. Hengitä syvään, juuri noin. Keskity vain hengittämään syvään. Siskosi auttaa sinua. Minä kallistun kohti vuodetta, jossa on painauma keskellä. Huomaan ajattelevani, että kaikissa sängyissä tuntuu olevan tuossa kohtaa painauma. Joskus minun on täytynyt saattaa vauva maailmaan polvillani. Siihen ei nyt ole aikaa, sillä uusi supistus on tulossa. Hengitä sisään, työnnä vähän; ei liian voimakkaasti. Supistus päättyy, ja minä kuuntelen jälleen sikiön sydämen sykettä. Se on nyt 140. Se on yhä varsin normaali, mutta sykkeen tihentyminen kertoo siitä, kuinka rankka kokemus syntyminen vauvalle on. Seuraava supistus alkaa. 12

13 Ponnista vielä hieman, Muriel, mutta ei liian voimakkaasti. Vauva on aivan pian ulkona. Muriel on suunniltaan kivusta, mutta synnytyksen viime hetkillä naisen valtaa jonkinlainen raivokas riemu eikä kivun määrällä tunnu olevan enää mitään merkitystä. Jälleen uusi supistus. Vauvan pää on tulossa ulos nopeasti, liian nopeasti. Älä ponnista, Muriel, hengitä vain nopeasti sisään ja ulos, sisään ja ulos, juuri noin. Pitelen vauvan päätä käsissäni estääkseni sen työntyvän ulos voimalla, mikä johtaisi välilihan repeämiseen. On hyvin tärkeää auttaa vauvan pää hallitusti ulos supistusten välillä, ja kun pitelen vauvan päätä tajuan olevani hiestä märkä kaiken ponnistelun, keskittymisen, huoneen kuumuuden ja tapahtuman kiihkeyden tähden. Supistus päättyy, rentoudun hieman ja kuuntelen jälleen sikiön sydänääniä. Syke on yhä normaali. Lapsen syntymä on lähellä. Laitan kämmeneni kannan Murielin laajentuneen peräaukon taakse ja painan tasaisen voimakkaasti eteenpäin, kunnes vauvan pää näkyy ulkosynnyttimistä. Muriel, seuraavan polton jälkeen vauvan pää on syntynyt. Älä ponnista nyt ollenkaan. Anna omien 13

14 vatsalihastesi tehdä työ. Yritä sinä vain rentoutua ja hengittää kiihkeästi sisään ja ulos, sisään ja ulos. Valmistaudun seuraavaan supistukseen, joka tulee yllättävän nopeasti. Muriel huohottaa jatkuvasti. Tuen välilihaa, kunnes vauvan pää on työntynyt ulos. Me kaikki henkäisemme helpotuksesta. Muriel on ponnistelun uuvuttama. Hienoa, Muriel, kaikki sujuu upeasti. Tämä ei kestä enää kauan. Seuraavan polton jälkeen tiedämme, oletko synnyttänyt tytön vai pojan. Vauvan kasvot ovat siniset ja poimuiset ja liman ja veren peittämät. Tarkistan sydämen sykkeen. Se on yhä normaali. Tarkkailen pään kiertymistä luonnolliseen asentoon. Pystyn nyt auttamaan vauvan tarjoutuvan olkapään Murielin häpykaaren alta ulos. Jälleen uusi supistus. Viime metreillä ollaan, Muriel. Ponnista nyt oikein lujasti! Autan tarjoutuvan olkapään ulos eteen- ja ylöspäin suuntautuvalla vedolla. Toinen olkapää ja käsivarsi tulevat heti perässä, ja loppuosa vauvan vartalosta luiskahtaa ulos vaivatta. Toinen pieni poika, huudahtaa Murielin äiti. Jumalalle kiitos. Onko poika terve? 14

15 Muriel itkee ilon kyyneleitä. Voi poloista. Anna mun katsoa. Oi, kuinka suloinen se on. Olen lähes yhtä liikuttunut kuin Muriel, sillä hyvin menneen synnytyksen jälkeen tunnen aina ylitse vuotavaa helpotusta. Asetan napanuoran puristimen kahteen paikkaan ja leikkaan napanuoran niiden välistä. Otan lasta nilkoista kiinni ja käännän hänet ylösalaisin varmistaakseni, että hänen hengitysteissään ei ole limaa. Vauva hengittää. Hän on nyt oma, äidistään irrallinen yksilönsä. Kiedon vastasyntyneen minulle annettuihin pyyhkeisiin ja annan hänet Murielille, joka ottaa hänet käsivarsilleen, lepertelee hänelle, suukottelee häntä ja kutsuu häntä söpöliiniksi, ihanaiseksi ja pikku enkeliksi. Rehellisesti sanottuna veren peittämä ja kasvoiltaan vielä sinertävä lapsi kiinni muurautuneine silmineen ei synnytyksen jälkeisinä ensi minuutteina ole mikään kaunokainen. Mutta vauvan äiti katsoo pienokaistaan aivan eri silmin. Hänelle vastasyntynyt on täydellinen olento. Työni ei kuitenkaan ole ohi. Istukka täytyy saada ulos kokonaisena; mitään osia istukasta ei saa revetä irti ja jäädä kohtuun. Jos niin käy, nainen on vaka- 15

16 vassa vaarassa: kohtuun jääneet istukan palaset voivat johtaa tulehdukseen, verenvuodon jatkumiseen tai jopa suureen verenvuotoon, josta voi seurata kuolema. Jokaisen synnytyksen kiperin vaihe lieneekin istukan saaminen ulos kokonaisena. Kohdun lihakset haluavat usein luopua kaikesta työstä onnistuttuaan valtavia ponnisteluita vaativassa lapsen synnyttämisessä. Heti lapsen synnyttyä supistuksia ei olekaan minuuttiin. Se tekee äidille hyvää, sillä hän haluaa vain maata ja helliä vauvaansa välittämättä vähääkään, mitä alapäässä tapahtuu, mutta kätilölle nuo minuutit voivat olla hyvinkin ahdistavia. Kun synnytyksen jälkeiset supistukset alkavat, ne ovat yleensä hyvin vaisuja. Istukan onnistunut ulossaanti edellyttääkin yleensä huolellista ajoitusta, harkintaa ja ennen kaikkea kokemusta. Sanotaan, että hyväksi kätilöksi kouliutuu seitsemässä vuodessa. Minulle vuosi oli ensimmäinen kätilönä, ja olin yksin keskellä yötä tämän luottavaisen naisen ja hänen perheensä luona, eikä talossa ollut puhelinta. Hyvä Jumala, älä anna minun tehdä virhettä, rukoilin mielessäni. Siivottuani pahimmat sotkut vuoteelta asetin Murielin selinmakuulle kuivien, lämpimien äitiys- 16

17 siteiden päälle ja peittelin hänet huovalla. Hänen sydämen sykkeensä ja verenpaineensa olivat normaalit, ja vauva makasi hiljaa hänen käsivarsillaan. En voinut kuin odottaa. Istun tuolilla Murielin vuoteen vieressä ja käteni tunnustelee hänen kohtunsa pohjaa. Joskus synnytyksen kolmas vaihe voi kestää minuuttia. Mietin kärsivällisyyden merkitystä ja sitä, mitä kaikkea tuhoisaa kiirehtiminen voi saada aikaan. Kohdun pohja tuntuu pehmeältä ja laakealta, joten istukka on ilmeisesti yhä kiinni kohdun yläosassa. Supistuksia ei tule kokonaiseen kymmeneen minuuttiin. Napanuora tulee ulos emättimestä, ja minulla on tapana puristaa se aivan hävyn alapuolelta, jotta näen, milloin se pitenee. Napanuoran pidentyminen on merkki sitä, että istukka on irtoamassa ja laskeutumassa kohdun pohjaan. Mitään ei kuitenkaan tapahdu. Muistelen tarinoita, joissa bussi- ja taksikuskit ovat onnistuneesti auttaneet vauvan maailmaan, mutta noissa tarinoissa ei koskaan puhuta istukan poistamisesta. Kuka tahansa bussikuski pystyy hätätilassa avustamaan vauvan synnyttämisessä, mutta onko bussikuskilla harmainta aavistustakaan, miten synnytyksen jälkeisvaiheessa toimitaan? Luulenpa, että 17

18 monet maallikot vain vetäisivät napanuorasta ajatellen, että se auttaa istukan ulostulossa, mutta napanuorasta vetäminen voi johtaa silkkaan katastrofiin. Muriel lepertelee vauvalleen ja suukottelee häntä, ja hänen äitinsä siistii huonetta. Tuli räiskyy takassa. Minä istun hiljaa odottaen ja mietiskellen. Miksi kätilöt eivät ole yhteiskunnan sankarittaria, jollaisia heidän kuuluisi olla? Miksi kätilöillä on niin matala profiili? Kaikkien tulisi ylistää heitä taivaisiin. Mutta niin ei ole. He kantavat mittaamattoman suurta vastuuta. Heidän taitonsa ja tietonsa ovat vertaistaan vailla, mutta silti heitä pidetään itsestäänselvyyksinä ja usein jätetään huomiotta luvulla kaikki lääketieteen opiskelijat saivat koulutusta kätilöiltä. Toki he opiskelivat teorialuennoilla synnytyslääkäreiden johdolla, mutta teoria opinnot ovat merkityksettömiä ilman käytännön harjoittelua. Kaikissa opetussairaaloissa lääketieteen opiskelijoille määrättiin kätilöopettaja, jonka mukana he kiersivät kentällä opettelemassa kätilön työtä käytännössä. Kaikki yleislääkärit olivat kätilöiden kouluttamia, mutta kukaan ei tuntunut olevan tästä lainkaan tietoinen. Kun supistus valtaa lihaskudoksen, kohdun pohja kiristyy ja kohoaa hieman vatsaontelossa. Ehkä kyse 18

19 on tästä, ajattelen. Tai ei sittenkään. Kohdun pohja on liian pehmeä supistuksen jälkeen. Odotan vielä. Pohdiskelen kätilön ammatissa viimeksi kuluneiden sadan vuoden aikana tapahtuneita uskomattomia edistysaskeleita sekä alalle omistautuneiden naisten kamppailua saada kunnollinen koulutus ammattiin ja mahdollisuudet kouluttaa muita. Asianmukaista koulutusta on ollut kätilöille tarjolla vasta alle 50 vuoden ajan. Äitini ja kaikki hänen sisarensa syntyivät kouluttamattoman käsistään kätevän tai naisavustajan avulla. Lääkäriä ei ollut paikalla. Muriel saa jälleen supistuksen. Kohdun pohja napakoituu ja pysyy kovana. Samaan aikaan napanuoraan asettamani puristimet liikkuvat hieman. Testaan niitä. Kyllä vain, senttiä napanuorasta tulee ulos helposti. Istukka on irronnut. Pyydän Murielia antamaan vauvansa äidilleen. Muriel tietää, mitä aion tehdä. Hieron kohdun pohjaa kämmenelläni, kunnes siitä on tullut kova ja pyöreä. Sitten otan siitä tukevan otteen ja työnnän sitä alas- ja taaksepäin kohti lantiota. Työntäessäni istukkaa alaspäin se alkaa näkyä ulkosynnyttimistä, jolloin tartun siitä toisella kädellä kiinni. Sikiökalvot 19

20 valahtavat ulos, ja niiden mukana ryöpsähtää tuoretta verta sekä verihyytymiä. Minua heikottaa silkasta helpotuksesta. Synnytys on onnistunut. Laitan kaarimaljan lipaston päälle odottamaan, että pääsen tutkimaan sen sisältöä, ja istahdan Murielin viereen hieromaan hänen kohtunsa pohjaa vielä kymmenisen minuuttia varmistaakseni, että se pysyy kovana ja pyöreänä. Näin mahdolliset jäljelle jääneet verihyytymät pääsevät ulos. Myöhempinä vuosina äideille alettiin antaa oksitosiinia vauvan synnyttyä. Oksitosiini saa kohdun supistelemaan voimakkaasti, minkä ansiosta istukka syntyy eli valahtaa äidistä ulos kolmessa minuutissa vauvan syntymän jälkeen. Millaisia edistysaskeleita lääketieteessä otettiinkaan! Mutta 1950-luvulla tuollaisia synnytyksen apuvälineitä ai ollut. Jäljellä on huoneen siivous. Rouva Hawkinin pestessä tytärtään ja vaihtaessa häntä puhtaisiin vaatteisiin minä tutkin istukan. Se vaikuttaa kokonaiselta ja sikiökalvot repeämättömiltä. Sitten tutkin vauvan, joka vaikuttaa terveeltä ja normaalilta. Kylvetän hänet, puen hänet naurettavan suuriin vaatteisiin ja ajattelen Murielin iloa ja onnea ja hänen rentoa olemustaan. Hän näyttää minusta väsyneeltä, mutta ei tippaakaan 20

21 stressaantuneelta tai rasittuneelta. Vasta synnyttäneet äidit eivät koskaan näytä stressaantuneilta! Naisessa täytyy olla sisäänrakennettuna jonkinlainen täydellisen unohduksen mekanismi; jokin kemikaali tai hormoni, jota erittyy aivojen muistialueelle heti synnytyksen jälkeen ja joka saa naisen autuaasti unohtamaan kaiken juuri kokemansa tuskan. Jos näin ei olisi, kukaan nainen ei synnyttäisi toista kertaa. Kun kaikki on jälleen tiptop, ylpeälle isälle annetaan lupa astua huoneeseen. Nykyään useimmat miehet ovat vaimojensa rinnalla läpi koko synnytyksen. Se on kuitenkin nykyajan trendi. Minun tietojeni mukaan niin ei ole toimittu koskaan aikaisemmin. Ainakin 1950-luvulla kaikki olisivat olleet syvästi järkyttyneitä moisesta ajatuksesta. Lasten synnytystä pidettiin naisten asiana. Jopa lääkäreiden (jotka 1800-luvun loppuun asti olivat yksinomaan miehiä) läsnäoloa vastustettiin. Miehet alkoivat olla läsnä synnytyksessä vasta, kun synnytys oppia alettiin arvostaa erillisenä lääketieteen osa-alueena. Jim on pienikokoinen mies, joka on luultavasti alle kolmekymppinen, mutta näyttää lähes nelikymppiseltä. Hän pujahtaa huoneeseen hämillisen ja häm- 21

22 mentyneen oloisena. Ehkä hän ei saa sanaa suustaan, koska minä olen huoneessa, mutta epäilen, onko hänellä koskaan ollut hyvä ulosanti omalla äidinkielellään. Hän kysäisee mutisten: Onko kaikki hyvin? ja antaa Murielille suukon poskelle. Rintavan vaimonsa vierellä hän näyttää jopa vieläkin pienemmältä; Muriel näet voisi antaa hänelle vaivatta kolmisenkymmentä kiloa lisää elopainoa. Murielin vastapesty, punakka iho saa Jimin näyttämään varsin harmaalta, riutuneelta ja kuivakkaalta. Tuollaiseksi rankat 60-tuntiset työviikot satama- ja telakkatyöläisen tekevät, tuumin itsekseni. Sitten Jim katsoo vastasyntynyttä vauvaa, hymisee hieman ja kakistelee kurkkuaan hän yrittää selvästikin keksiä jonkin sopivan määresanan näkemälleen. Kelpo ihmisen alku, eikös? Ja sitten hän poistuu huoneesta. Minua harmittaa, että en ole oppinut tuntemaan East Endin miehiä. Se on kuitenkin varsin mahdotonta. Minä kuulun naisten maailmaan lasten synnyttämisen maailmaan, joka on miehille tabu. Miehet käyttäytyvät kohteliaasti ja kunnioittavasti meitä kätilöitä kohtaan, mutta vetäytyvät kaikenlaisesta tuttavallisesta kanssakäymisestä ystävyyssuhteen 22

23 solmimisesta puhumattakaan. Miesten ja naisten työt on jaettu selkeästi kahteen eri leiriin. Aivan kuten Jane Austenkaan ei missään teoksessaan kuvaa kahden miehen välistä keskustelua, koska hän ei naisena voinut tietää, millainen yksinomaan kahden miehen välinen keskustelu on, minäkään en pintapuolisia huomioitani lukuun ottamatta pysty sanomaan montakaan sanaa Poplarin miehistä. Olen lähes valmis lähtemään. On ollut pitkä päivä ja yö, mutta syvä tyydytyksen ja täyttymyksen tunne keventää askeleitani ja sydäntäni. Sekä Muriel että vauva ovat unessa, hiivin huoneesta ulos. Ystävälliset ihmiset alakerrassa tarjoavat minulle uudelleen teetä, josta kieltäydyn jälleen niin tahdikkaasti kuin kykenen sanoen, että Nonnatus Housessa minua odottaa aamiainen. Kehotan kutsumaan meidät paikalle, jos mitään huolestuttavaa ilmenee, ja kerron tulevani uudelleen lounas aikaan sekä illalla. Saapuessani Murielin ja Jimin kotiin oli sateista ja pimeää. Talossa vallitsi kiihkeä ja odottava ilmapiiri, ja minua odotti uuden elämän synnytystuskissa kamppaileva nainen. Jätän taakseni rauhoittuneen, nukkuvan perheen vastasyntynyt pienokainen keskuudessaan, ja astun ulos aamun auringonpaisteeseen. 23

24 Tulomatkalla olin pyöräillyt tummia, autioita katuja pitkin hiljaisen telakan, lukittujen porttien ja tyhjän satama-alueen läpi. Nyt pyöräilen varhaisaamun kirkkaudessa, kun aurinko on nousemassa joen ylle, portit ovat avoinna tai aukeamassa, kaduilla tungeksii toisilleen huikkaavia miehiä, moottoreita aletaan käynnistää, nostureita liikutella, rekkoja alkaa kurvata valtavista porteista sisään ja liikkeelle lähtevien laivojen äänet alkavat täyttää aamun. Satama-alue ei ole mikään hohdokas paikka, mutta vuorokauden mittaisen työpäivän tehneelle ja kolmen tunnin yöunet nukkuneelle nuorelle tytölle satamaalueessa on jotakin huumaavaa sen jälkeen, kun on turvallisesti auttanut maailmaan terveen vauvan. En edes tunne itseäni väsyneeksi. Kääntösilta on nyt auki, mikä tarkoittaa sitä, että tie on suljettu. Jättimäinen valtamerirahtilaiva lipuu majesteetillisen hitaasti satamaan. Sen kokka ja savu piiput ovat vain muutaman sentin päässä sisään tuloväylän molempia reunoja koristavista talorivistöistä. Odotan uneliaana ja katselen, kuinka luotsi ja navigaattori ohjaavat aluksen laituri paikalleen. Minusta olisi mahtavaa tietää, miten he sen oikein tekevät. He ovat suunnattoman taitavia, ja he ovat har- 24

25 jaantuneet työhönsä monien vuosien kuluessa. Taito periytyy isältä pojalle tai sedältä veljenpojalle, kuten sanotaan. He ovat satamien prinssejä, ja satamatyöläiset kohtelevat heitä syvästi kunnioittaen. Laivan kulku kääntösillan alta kestää noin 15 minuuttia. Minulla on aikaa ajatella. On outoa, miten elämäni on edennyt sodan keskeyttämästä lapsuudesta into himoiseen romanssiin ollessani vasta 16-vuotias, ja kuinka kolme vuotta romanssin jälkeen tiesin, että minun piti lähteä pois. Sairaan hoidon valitseminen oli siis puhtaasti käytännön sanelema juttu. Kadunko valintaani? Viiltävän terävä ääni herättää minut mietteistäni, ja kääntösilta alkaa sulkeutua. Tie on jälleen avoin liikenteelle. Pyöräilen lähellä jalkakäytävän reunaa, sillä rekat ovat hieman pelottavia. Suurikokoinen mies teräksenlujine lihaskimppuineen nostaa lakkiaan ja huikkaa: Huomenia, hoitsu! Huikkaan takaisin: Huomenta ja mukavaa päivää, ja jatkan polkemista aamun raikkaudessa nuoruuteni riemulla ja sataman jännityksen päihdyttämänä, mutta ennen kaikkea sen verrattoman tunteen vallassa, että olen juuri saattanut maailmaan suloisen vauvan autuaan äidin riemuksi. 25

26 Miksi minä valitsinkaan kätilön ammatin? Kadunko valintaani? En koskaan enkä milloinkaan. En vaihtaisi työtäni mihinkään muuhun maan päällä. 26

27 Nonnatus House Jos joku olisi kaksi vuotta sitten sanonut, että menen luostariin kätilökoulutukseen, olisin juossut kilometrien päähän. Minä en ollut sellainen tyttö. Luostarit olivat herätyksen saaneille tarkoitettuja ankeita ja koruttomia paikkoja. Ne eivät olleet minua varten. Olin luullut Nonnatus Housen olevan pieni yksityissairaala, joita Englannissa oli tuohon aikaan satoja. Oli kostea lokakuinen ilta, kun saavuin kimpsuineni ja kampsuineni Nonnatus Houseen. Tunsin tuohon aikaan Lontoosta vain West Endin alueen. Aldgatesta lähtenyt bussi toi minut täysin toisenlaiseen Lontooseen, jossa oli kapeita valaisemattomia katuja, pommien tuhoamia alueita ja likaisia, harmaita rakennuksia. Vaikeuksien kautta löysin Leyland Streetille ja etsin sairaalaa. Se ei ollut siellä. Ehkä minulla oli väärä osoite. Pysäytin jalankulkijan ja kysyin häneltä, missä Midwives of St Raymund Nonnatus mahtaa olla. Nainen laski verkkokassinsa maahan ja leväytti kasvoilleen säteilevän hymyn. Hänen hammasrivistös- 27

28 tään puuttuvat etuhampaat vain korostivat hänen piirteittensä herttaisuutta. Metalliset papiljotit hohtivat pimeydessä. Hän otti savukkeen pois suustaan ja sanoi jotakin, joka minusta kuulosti lähinnä siansaksalta ja josta korvani erottivat jotakin persläven pesuun viittaavaa. Tuijotin naista ja yritin käsittää, mitä hän oli sanonut. En ollut sanonut etsiväni minkäänlaista pesupaikkaa, enkä varsinkaan persläven pesupaikkaa. Ei, kun minä etsin tietä Midwives of St Raymund Nonnatusin sairaalaan. Joo joo, siinä se on, silmäis ees muru. Nunnien pesäpaikka. Hän taputti käsivarttani rohkaisevasti, osoitti sormellaan rakennusta, sujautti savukkeen takaisin huultensa väliin ja lähti taapertamaan poispäin aamutohvelit jalkakäytävään läpsyen. Tarinani tässä vaiheessa minun on kehotettava lukijaa tutustumaan tämän kirjan liiteosaan, jossa selostan East Endissä puhutun cockneyn murteen kirjoittamiseen liittyviä vaikeuksia. Puhdas cockney kuulostaa, tai kuulosti, ulkopuolisen korvissa ensin alkuun täysin käsittämättömältä, mutta korva tottuu pian cockneylle tyypillisiin äänteisiin, sanojen taivu- 28

29 tukseen ja idiomeihin, niin että jonkin ajan kuluttua kaikki onkin päivänselvää. Kirjoittaessani Docklandsin ihmisistä kuulen heidän äänensä, mutta on ollut varsinainen haaste yrittää kirjoittaa heidän puhettaan paperille! Mutta nyt minä olen ajautumassa sivuraiteille. Katsoin naisen osoittamaa taloa epäillen: Edessäni seisoi valaisematon punatiilirakennus, jossa oli viktoriaaniselle aikakaudelle tyypillisiä kaaria ja torneja ja rautakaiteita ja aivan sen vieressä oli pommin tuhoama alue. Mihin ihmeen paikkaan olen oikein tullut? Eihän näkemäni ollut mikään sairaala! Vetäisin soittokellon kahvasta, ja kumea kalahdus kuului oven takaa. Hetken päästä kuului askelia ja ulko-ovi avautui. Edessäni seisoi nainen omituiseen asuun pukeutuneena: asu ei ollut varsinaisesti sairaanhoitajan mutta ei myöskään nunnan. Nainen oli pitkä ja hoikka ja hyvin, hyvin vanha. Hän tuijotti minua herkeämättä ainakin minuutin sanomatta sanaakaan ja nojasi sitten eteenpäin ja otti kädestäni kiinni. Hän katsoi ympärilleen, vetäisi minut eteiskäytävään ja kuiskasi salamyhkäisesti: Navat ovat erkaantumassa. En ällistykseltäni saanut sanaakaan suustani, mutta onneksi hän ei odottanutkaan minulta min- 29

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN

SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYKSEN VAIHEET 1. Avautumisvaihe Pisin vaihe Alkaa säännöllisistä ja kohdunsuuta avaavista supistuksista Voit olla kotona niin kauan kuin pärjäät supistuskivun

Lisätiedot

NÄYTTEENOTTO. Opaskirjanen lapsille ja vanhemmille

NÄYTTEENOTTO. Opaskirjanen lapsille ja vanhemmille LASTEN NÄYTTEENOTTO Opaskirjanen lapsille ja vanhemmille Sisältö: Tervetuloa laboratorioon Mitä veri on? Verinäytteenotto Verinäytteenotto sormenpäästä Taikalaastari Sydänfilmi eli EKG 2.painos 2015 Alkuperäinen

Lisätiedot

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet: Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

52 Michelle Kristensen Kuva: wichmann+bendtsen

52 Michelle Kristensen Kuva: wichmann+bendtsen 52 Michelle Kristensen Kuva: wichmann+bendtsen Katseletko kateellisena crossfit-harrastajia, jotka tekevät hetkessä kymmenen leuanvetoa? Kuivaa kyyneleet ja tartu toimeen, sillä sinäkin pystyt kyllä samaan!

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE

VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE Vauvan motorista kehittymistä voidaan edistää kiinnittämällä huomio lapsen asentoon sekä monipuoliseen ja tarkoituksenmukaiseen käsittelyyn.

Lisätiedot

Aurinko nousi ja valaisi Ihmevaaran kaatopaikan. Jostain kuului hiljainen ääni. Lilli-kettu höristi korviaan. Mistä ääni kuului? Ei se ainakaan lintu

Aurinko nousi ja valaisi Ihmevaaran kaatopaikan. Jostain kuului hiljainen ääni. Lilli-kettu höristi korviaan. Mistä ääni kuului? Ei se ainakaan lintu Aurinko nousi ja valaisi Ihmevaaran kaatopaikan. Jostain kuului hiljainen ääni. Lilli-kettu höristi korviaan. Mistä ääni kuului? Ei se ainakaan lintu ollut. Ääni kuului uudestaan. - Sehän tulee tuosta

Lisätiedot

Omat rajat ja turvaohjeet

Omat rajat ja turvaohjeet Omat rajat ja turvaohjeet Jokaisella ihmisellä on oikeus omaan kehoonsa. Se tarkoittaa, että myös sinä päätät itse, kuka saa koskettaa sinua. Sinä saat myös päättää, mihin paikkoihin toinen ihminen saa

Lisätiedot

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.

Lisätiedot

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä.

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. M istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. Poika meni metsään. Hän katseli ympärilleen ja huomasi satuja

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

SISÄLTÖ: Kliinisen neurofysiologian osaston henkilökunta. Anne Hjort Ullamari Vienonen. Valokuvissa Eetu 4v isänsä kanssa

SISÄLTÖ: Kliinisen neurofysiologian osaston henkilökunta. Anne Hjort Ullamari Vienonen. Valokuvissa Eetu 4v isänsä kanssa SISÄLTÖ: TERVETULOA KLIINISEN NEUROFYSIOLOGIAN OSASTOLLE 3 MITÄ TEHDÄ ENNEN KUIN TULET TUTKIMUKSENN 4 EEG ELI AIVOSÄHKÖTUTKIMUS 7 AIVOT OHJAAVAT SINUA 8 EETU JA NALLE EEG:SSÄ, MITÄ MEILLÄ TAPAHTUU 9 KARTTA

Lisätiedot

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti. Putkirullaus 1. Selän päivittäinen rankahuolto Asetu makuulle putken päälle, pidä kädet pään alla tukena ja lantio maassa. Päästä pää maahan ja anna selän venyä hetki. Nosta sitten yläkroppa ilmaan, ihan

Lisätiedot

Gynekologinen tutkimus

Gynekologinen tutkimus Gynekologinen tutkimus Gynekologinen tutkimus tarkoittaa sisätutkimusta, jonka lääkäri tekee naiselle emättimen kautta. Sisätutkimuksen tekijä on yleislääkäri tai erikoislääkäri. Jos hän on erikoislääkäri,

Lisätiedot

Nettiraamattu. lapsille. Jeesuksen ihmeitä

Nettiraamattu. lapsille. Jeesuksen ihmeitä Nettiraamattu lapsille Jeesuksen ihmeitä Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jeesuksen ihmeitä

Nettiraamattu lapsille. Jeesuksen ihmeitä Nettiraamattu lapsille Jeesuksen ihmeitä Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

treeniohjelma: Lämmittely

treeniohjelma: Lämmittely treeniohjelma: Lämmittely HARJOITTELE NÄIN: Treenaa kolmesti viikossa vaikkapa maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina, niin keho ehtii palautua treenien välillä. Harjoitus koostuu aina lämmittelystä

Lisätiedot

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää Aikamedia 2 En voinut enää kieltää JUMALAN OLEMASSAOLOA n Vuosia sitten ajattelin, että elämässä ei ole mitään järkeä. Identiteettiongelmien keskellä minulla ei ollut hajuakaan siitä, kuka minä olen, mistä

Lisätiedot

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET Ft- suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Ranne/sormi liikesarja 1 Alkuasento: Istu ryhdikkäästi selkä suorana ja kyynärpää tuettuna pöydän

Lisätiedot

Reetta Minkkinen

Reetta Minkkinen 28.4.2016 Reetta Minkkinen Perhe Koska kertaus on opintojen äiti (minun) kirjani. (sinun) kirjasi. hänen kirjansa. (meidän) kirjamme. (teidän) kirjanne. heidän kirjansa. Muistatko: 5 perheenjäsentä 5 eläintä

Lisätiedot

Oppilas - Elev övrekropp2

Oppilas - Elev övrekropp2 Oppilas - Elev övrekropp2 Kirjoita ohje tähän 1. Polkupyöräergometri Säädä penkin korkeus niin että polvi on ala-asennossa pienessä koukussa Käynnistä laite ja säädä vastus laitteen ohjeiden mukaan Aloita

Lisätiedot

Dalinda Luolamo. Tunteiden sota. Runokokoelma

Dalinda Luolamo. Tunteiden sota. Runokokoelma Dalinda Luolamo Tunteiden sota Runokokoelma Tunteiden sota Dalinda Luolamo Ulkoasu: R. Penttinen Painettu: Mediapinta, 2010 ISBN 978-952-235-235-4 Alkusanat Arvoisat lukijat. Tahdon kertoa teille projektistani

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

KIRJA➍. IB4_Insides_FIN.indd :56:21

KIRJA➍. IB4_Insides_FIN.indd :56:21 KIRJA➍ IB4_Insides_FIN.indd 1 2.6.2014 12:56:21 Lizille ja Morganille, lapsenvahdille ja lapsivahdittavalle A. B. Callumille ja Harrisonille S. B. Twinsy Copyright suomenkielinen painos 2014 Twinsy www.twinsy.fi

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS SANATYYPIT LÄMMIN TAKKI LÄMPIMÄT TAKIT KAUNIS NAINEN KAUNIIT NAISET SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen?

Lisätiedot

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN KAKSITOISTA Sivuttainen kurki BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA KÄSITASAPAINOASENNOISTA. KUN BAKASANAAN LISÄTÄÄN SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) BAKASANA. KÄSITASAPAINOASANAT

Lisätiedot

JEESUS PILATUKSEN JA HERODEKSEN EDESSÄ

JEESUS PILATUKSEN JA HERODEKSEN EDESSÄ Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(5) JEESUS PILATUKSEN JA HERODEKSEN EDESSÄ 1. Kertomuksen taustatietoja a) Kertomuksen tapahtumapaikka b) Ajallinen yhteys muihin kertomuksiin Jeesus Herodeksen

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot

Syntyikö maa luomalla vai räjähtämällä?

Syntyikö maa luomalla vai räjähtämällä? Syntyikö maa luomalla vai räjähtämällä? Tätä kirjoittaessani nousi mieleeni eräs tuntemani insinööri T. Palosaari. Hän oli aikansa lahjakkuus. Hän oli todellinen nörtti. Hän teki heti tietokoneiden tultua

Lisätiedot

yökerhon takaoven. Se jysähti äänekkäästi seinää vasten ennen kuin hän astui kujalle. Hän

yökerhon takaoven. Se jysähti äänekkäästi seinää vasten ennen kuin hän astui kujalle. Hän 5 Suuttumus sai toimimaan hätiköidysti. Ei kovin hyvä juttu, Stacia ajatteli työntäessään auki yökerhon takaoven. Se jysähti äänekkäästi seinää vasten ennen kuin hän astui kujalle. Hän muistutti itselleen,

Lisätiedot

SAARA SYNNYTTÄÄ POJAN

SAARA SYNNYTTÄÄ POJAN Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(5) SAARA SYNNYTTÄÄ POJAN Kuva taidegraafikko Kimmo Pälikkö 1. Kertomuksen taustatietoja a) Missä kertomus tapahtui Beersebassa. Siellä sekä Aabraham, Iisak

Lisätiedot

Lennä, kotka, lennä. Afrikkalainen kertomus. Mukaillut Christopher Gregorowski. Lennä, kotka, lennä

Lennä, kotka, lennä. Afrikkalainen kertomus. Mukaillut Christopher Gregorowski. Lennä, kotka, lennä Lennä, kotka, lennä Afrikkalainen kertomus Mukaillut Christopher Gregorowski Lennä, kotka, lennä 5 Muuan maanviljelijä lähti eräänä päivänä etsimään kadonnutta vasikkaa. Karjapaimenet olivat palanneet

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

YKSIKKÖ Pääte on aina -N. Se liittyy sanan taipuneeseen vartaloon. Kenen auto tuo on? - Aleksanterin - Liian. Minkä osia oksat ovat?

YKSIKKÖ Pääte on aina -N. Se liittyy sanan taipuneeseen vartaloon. Kenen auto tuo on? - Aleksanterin - Liian. Minkä osia oksat ovat? GENETIIVI yksikkö -N KENEN? MINKÄ? monikko -DEN, -TTEN, -TEN, -EN YKSIKKÖ Pääte on aina -N. Se liittyy sanan taipuneeseen vartaloon. Kenen auto tuo on? - Aleksanterin - Liian Minkä osia oksat ovat? puu

Lisätiedot

Rakkauden Katekismus TYTÖILLE.

Rakkauden Katekismus TYTÖILLE. Rakkauden Katekismus TYTÖILLE. Hinta Smk. 1; 50. ALKULAUSE. Teille hyvät tytöt omistetaan tämä pieni käsikirja rakkauden tulkitsemisessa. Olkoon teissä monessa kätketty välinpitämättömyys sille ihmeelliselle

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean Nettiraamattu lapsille Jeesus parantaa sokean Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2012 Bible for

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

Luuk.14:26-35. Kutsu Jumalan valtakuntaan

Luuk.14:26-35. Kutsu Jumalan valtakuntaan Luuk.14:26-35. Kutsu Jumalan valtakuntaan Tämän sunnuntain teema on " kutsu Jumalan valtakuntaan ". Päivän tekstissä Jeesus itse asiassa esittää kutsun Jumalan valtakuntaan, vaikka tuo kutsu kuulostaakin

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Keski-Suomen luontomuseo

Keski-Suomen luontomuseo Keski-Suomen luontomuseo Tehtävät 0-1 lk. Tässä näet museon pohjapiirroksen. Se on meidän karttamme tällä kierroksella. Hei! Olen oppaasi Kalle. Kun teet ristikon saat tietää, mikä eläin minä olen. 1.

Lisätiedot

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan: Kero, mitä menet tekemään. Malli: Menen yliopistoon Menen yliopistoon opiskelemaan. Menen kauppaan 5. Menen uimahalliin Menen kotiin 6. Menen kahvilaan Menen ravintolaan 7. Menen pankkiin 4. Menen kirjastoon

Lisätiedot

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle

Lisätiedot

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa.

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. ASUNTO JA ASUMINEN ASUMINEN 1. Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. 2. Missä kaupungissa sinä asut? Asun Lahdessa.

Lisätiedot

PERKELE KIUSAA JEESUSTA

PERKELE KIUSAA JEESUSTA Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(5) PERKELE KIUSAA JEESUSTA Kuva taidegraafikko Kimmo Pälikkö 1. Kertomuksen taustatietoja a) Missä kertomus tapahtui Erämaassa b) Ajallinen yhteys muihin

Lisätiedot

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein.

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein. Mark.12:28-34: Muuan lainopettaja oli seurannut heidän väittelyään ja huomannut, miten hyvän vastauksen Jeesus saddukeuksille antoi. Hän tuli nyt Jeesuksen luo ja kysyi: "Mikä käsky on kaikkein tärkein?"

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

ANDREA MARIA SCHENKEL HILJAINEN KYLÄ

ANDREA MARIA SCHENKEL HILJAINEN KYLÄ ANDREA MARIA SCHENKEL HILJAINEN KYLÄ SUOMENTANUT LEENA VALLISAARI GUMMERUS 3 Ympäristövastuu on osa Gummerus Kustannus Oy:n jokapäiväistä toimintaa. www.gummerus.fi/ymparisto Saksankielinen alkuteos Tannöd

Lisätiedot

LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA?

LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA? LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA? Yksi huuhkaja (kiinniottaja), loput viivalle. Huuhkaja huutaa kuka pelkää huuhkajaa?!, jonka jälkeen viivalla olevat yrittävät päästä toiseen päähän ilman, että huuhkaja koskee

Lisätiedot

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport 1 / 16 8.10.2009 19:41 Taso 3: Liikkeet pienvälineillä Taso 3: Liikkeet pienvälineillä 3. taso sisältää kehonhallinta harjoitteita erilaisia pienvälineitä hyödyntäen. Mukana harjoitteissa käytetään mm.

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle.

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. Hän rakastaa minua. Tietenkin minä rakastan häntä. Kyllä minä uskon, että hän rakastaa minua... Hänhän on vaimoni! Joskus hän sanoo sen ääneenkin. Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. On hyvä

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

MIHIN OIKEIN LUOTAT? JA KYSYMYS YLPEYDESTÄ JA NÖYRYYDESTÄ VARIKKO 23.8.2015

MIHIN OIKEIN LUOTAT? JA KYSYMYS YLPEYDESTÄ JA NÖYRYYDESTÄ VARIKKO 23.8.2015 MIHIN OIKEIN LUOTAT? JA KYSYMYS YLPEYDESTÄ JA NÖYRYYDESTÄ VARIKKO 23.8.2015 JES. 36:4-7 "Ilmoittakaa Hiskialle, että suurkuningas, Assyrian kuningas, sanoo näin: Mihin oikein luotat, kun luulet yhä olevasi

Lisätiedot

SYNTYMÄTTÖMILLE LAPSILLEMME

SYNTYMÄTTÖMILLE LAPSILLEMME SYNTYMÄTTÖMILLE LAPSILLEMME MAA OLI AUTIO JA KYLMÄ I minä kävelin poispäin näistä päivistä jätin sudenjälkiä ettei minua etsittäisi polulla kohtasin tytön joka sanoi että on vapaus nauttia ei sitä kiinnostanut

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Pietari ja rukouksen voima

Nettiraamattu lapsille. Pietari ja rukouksen voima Nettiraamattu lapsille Pietari ja rukouksen voima Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2013 Bible

Lisätiedot

Merisuo & Storm Monenlaista luettavaa 2. Sisältö

Merisuo & Storm Monenlaista luettavaa 2. Sisältö Merisuo & Storm 2 Sisältö Opettajalle.................................... 3 Leijona ja hiiri (kansansatua mukaellen).............. 5 Kyyhkynen ja muurahainen (La Fontainea mukaellen).. 8 Korppi ja muurahainen

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

DNF. Liuku. DNF on lajina erityisen herkkä sille että painotus ja liukuasento ovat kunnossa. Painotuksessa yleisimmät ongelmat liittyvät jalkoihin.

DNF. Liuku. DNF on lajina erityisen herkkä sille että painotus ja liukuasento ovat kunnossa. Painotuksessa yleisimmät ongelmat liittyvät jalkoihin. DNF Dynamic No Fins eli vapaasukellus ilman räpylöitä on yleensä kaikista vaikein laji aloittelijoille. Käsi ja jalkapotkun tekniikka vaatii hyvää koordinaatiota ja liikkuvuutta ja lajissa korostuu myös

Lisätiedot

MIKAN SALAISUUS. Teksti Per Dunsö, kuvat Janne Harju

MIKAN SALAISUUS. Teksti Per Dunsö, kuvat Janne Harju Mika on reipas 6-vuotias jalkapalloa rakastava poika. Hänen paras ystävänsä on Lotta joka pelaa Mikan kanssa samassa joukkueessa. Heidän joukkueensa nimi on Nappulat. Nappulalaiset ovat päässeet mukaan

Lisätiedot

Miesten kokema väkivalta

Miesten kokema väkivalta Miesten kokema väkivalta Lahden ensi- ja turvakoti ry; Jussi-työ 1 * Suomessa on toteutettu yksi tutkimus, jossa on tarkasteltu erikseen ja erityisesti miehiin kohdistunutta väkivaltaa (Heiskanen ja Ruuskanen

Lisätiedot

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN HUOMIOI TURVASEIKAT harjoitteissa valmentajan selkeät komennot - pilli hammassuojat käyttöön harjoituksissa niska kiinni hartiasuojiin, jolloin katse on eteenpäin. Mahdollinen

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1 Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1. Lantion rullaus Asetu selällesi ja vie polvet koukkuun. Jalkaterät ovat lantion leveydellä ja suoraan eteenpäin, kädet vartalon vierellä. Oikaise itsesi

Lisätiedot

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

PhysioTools Online -  ed set Sivu 1/7 PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:

Lisätiedot

Bussipysäkillä. Hei sori, onks sulla kelloa? Okei, kiitti kuitenkin. Anteeks, tiiätkö, paljonko kello on? Se on kakskyt vaille kymmenen.

Bussipysäkillä. Hei sori, onks sulla kelloa? Okei, kiitti kuitenkin. Anteeks, tiiätkö, paljonko kello on? Se on kakskyt vaille kymmenen. 1 Bussipysäkillä 1. Hei sori, onks sulla kelloa? puhekieli kirjakieli bussipysäkki = linja-autopysäkki = 2. Mies: Sori, ei oo. Okei, kiitti kuitenkin. Anteeks, tiiätkö, paljonko kello on? Joo, hetki Se

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Maanviljelijä ja kylvösiemen

Nettiraamattu lapsille. Maanviljelijä ja kylvösiemen Nettiraamattu lapsille Maanviljelijä ja kylvösiemen Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: M. Maillot; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children

Lisätiedot

F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA

F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA HARJOITUKSET F15 INTERMEDIATE (SIVU. 32) F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA DTARVITSET: TREENIKUMINAUHAN Reverse Lunge to Front Kicks Left Jackknife Shoulder Press Reverse Lunge to Front Kicks Right Chair Tricep

Lisätiedot

JEESUS PARANTAA SOKEAN

JEESUS PARANTAA SOKEAN Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(5) JEESUS PARANTAA SOKEAN 1. Kertomuksen taustatietoja a) Kertomuksen tapahtumapaikka Siiloan lammikko oli Jerusalemissa b) Ajallinen yhteys muihin kertomuksiin

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT

VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT 11.4.2016 OPAS VANHEMMILLE EFJKVF Joskus pienimmät asiat ottavat suurimman paikan sydämessäsi. A. A. Milne, Nalle Puh Emmi Ristanen, Laura Kolari &

Lisätiedot

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!)

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Maistraatti

Lisätiedot

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Valmennuksen sisältö Mitä stressi on? Mielen ja tunteiden johtaminen Itsensä johtaminen stressin hallinnan työkaluna

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Siipirikko laululintu

Siipirikko laululintu Ismo Vuorinen Siipirikko laululintu runoja Siipirikko laululintu Ismo Vuorinen Ulkoasu: R. Penttinen Kustantaja: Mediapinta, 2010 ISBN 978-952-235-170-8 SIIPIRIKKO LAULULINTU Siipirikko seassa sirpaleiden

Lisätiedot

alapuolella alla alle aloittaa aloitan aloitti aloittanut alta

alapuolella alla alle aloittaa aloitan aloitti aloittanut alta a/a aamiainen aamiaisen aamiaista aamiaisia aamu aamun aamua aamuja aamupäivä aamupäivän aamupäivää aamupäiviä aatto aaton aattoa aattoja ahkera ahkeran ahkeraa ahkeria ai aihe aiheen aihetta aiheita aika

Lisätiedot

c) Kertomuksessa esiintyvät henkilöt Mooses, Aaron ja Mirjam sekä Aaronin poika, Eleasar

c) Kertomuksessa esiintyvät henkilöt Mooses, Aaron ja Mirjam sekä Aaronin poika, Eleasar Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(6) VASKIKÄÄRME 1. Kertomuksen taustatietoja a) Kertomuksen tapahtumapaikka - Siinain erämaassa b) Ajallinen yhteys muihin kertomuksiin Sen 40 vuoden aikana,

Lisätiedot

Nimimerkki: Emajõgi. Mahtoiko kohtu hukkua kun se täyttyi vedestä?

Nimimerkki: Emajõgi. Mahtoiko kohtu hukkua kun se täyttyi vedestä? Nimimerkki: Emajõgi I Mahtoiko kohtu hukkua kun se täyttyi vedestä? Jos olisin jäänyt veteen, olisin muuttunut kaihiksi, suomut olisivat nousseet silmiin, äitini olisi pimennossa evät pomppineet lonkista

Lisätiedot

Kaverini Eetu hukkasi pyöränavaimensa, kun oli kylässä meillä. Hän huomasi sen vasta illalla, kun oli jo pimeää.

Kaverini Eetu hukkasi pyöränavaimensa, kun oli kylässä meillä. Hän huomasi sen vasta illalla, kun oli jo pimeää. Papuri.papunet.net Kaverini Eetu hukkasi pyöränavaimensa, kun oli kylässä meillä. Hän huomasi sen vasta illalla, kun oli jo pimeää. Riku, pliis, auta mua etsimään niitä. Muuten mun täytyy kävellä kotiin,

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

Nettiraamattu. lapsille. Jumalan. mies

Nettiraamattu. lapsille. Jumalan. mies Nettiraamattu lapsille Jumalan lähettämä mies Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

Minä varoitan teitä nyt. Tarinastani on tulossa synkempi.

Minä varoitan teitä nyt. Tarinastani on tulossa synkempi. Viima Viima Teräs ei ole mikään paha poika, mutta ei hän kilttikään ole. Hänen viimeinen mahdollisuutensa on koulu, joka muistuttaa vähän akvaariota ja paljon vankilaa. Heti aluksi Mahdollisuuksien talossa

Lisätiedot

JAKSO 1 ❷ 3 4 5 PIHAPIIRIN PIILESKELIJÄT

JAKSO 1 ❷ 3 4 5 PIHAPIIRIN PIILESKELIJÄT JAKSO 1 ❷ 3 4 5 PIHAPIIRIN PIILESKELIJÄT 28 Oletko ikinä pysähtynyt tutkimaan tarkemmin pihanurmikon kasveja? Mikä eläin tuijottaa sinua takaisin kahdeksalla silmällä? Osaatko pukeutua sään mukaisesti?

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Vihamiespiiras. kirjoittanut Derek Munson kuvittanut Tara Calahan King

Vihamiespiiras. kirjoittanut Derek Munson kuvittanut Tara Calahan King kirjoittanut erek Munson kuvittanut Tara alahan King Se oli täydellinen kesä, kunnes Juuso Rossi muutti parhaan kaverini, Santerin, naapuriin. En pitänyt Juusosta. Hän järjesti juhlat, eikä minua edes

Lisätiedot

Yksinäisyys palvelutaloasukkaiden kokemana

Yksinäisyys palvelutaloasukkaiden kokemana Yksinäisyys palvelutaloasukkaiden kokemana Suomalaisten yksinäisyys hankkeen työpaja Seinäjoki 17. 18.2.2016 Jari Pirhonen, Elisa Tiilikainen, Marjut Lemivaara Taustaa Tieteellinen artikkeli, jonka aiheena

Lisätiedot

Mammakavereiden keinot. joilla. pysyt rauhallisena. kiukkukohtauksen yltyessä. infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi

Mammakavereiden keinot. joilla. pysyt rauhallisena. kiukkukohtauksen yltyessä. infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi Mammakavereiden keinot joilla pysyt rauhallisena kiukkukohtauksen yltyessä infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi Sivut 2 Miksi aikuinen ryhtyy huutamaan, kun lapsi saa kiukkukohtauksen? 3

Lisätiedot

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa 3 naista nipisti ajoistaan minuutteja näin se onnistui! Omaa ennätysaikaa voi parantaa vain 30 päivässä KUNTO -juoksuohjelmaa noudattamalla. Ohjelma sopii kaikille, sillä sen lähtökohtana on juoksijan

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

ELIA OTETAAN TAIVAASEEN

ELIA OTETAAN TAIVAASEEN Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(5) ELIA OTETAAN TAIVAASEEN 1. Kertomuksen taustatietoja a) Kertomuksen tapahtumapaikka Elia otettiin taivaaseen jossakin Jordanin itäpuolella, Jerikon kohdalla.

Lisätiedot

LASTEN KARKAAMISET KUNNALLISESSA PÄIVÄHOIDOSSA VUONNA 2013 - kunnalliset päiväkodit, perhepäivähoito ja avoin varhaiskasvatus

LASTEN KARKAAMISET KUNNALLISESSA PÄIVÄHOIDOSSA VUONNA 2013 - kunnalliset päiväkodit, perhepäivähoito ja avoin varhaiskasvatus 1 (8) LASTEN KARKAAMISET KUNNALLISESSA PÄIVÄHOIDOSSA VUONNA 2013 - kunnalliset päiväkodit, perhepäivähoito ja avoin varhaiskasvatus 5 lapsi kiipesi päiväkodin aidan yli, työntekijä kiipesi perässä ja sai

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle.

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle. CHINTO 1(14) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) CHINTO 1. Yoi 2. Katse kääntyy 45 astetta

Lisätiedot