sytyke Hei! Maksathan jäsenmaksun mennessä lehden 5. sivulla olevalla tilisiirrolla!!! 1/2015 Virike ry:n jäsenlehti

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "sytyke Hei! Maksathan jäsenmaksun 29.5.2015 mennessä lehden 5. sivulla olevalla tilisiirrolla!!! 1/2015 Virike ry:n jäsenlehti"

Transkriptio

1 sytyke 1/2015 Virike ry:n jäsenlehti Edistämme mielenterveyttä ja päihteettömyyttä, poistamme ennakkoluuloja ja ehkäisemme syrjäytymistä Kuva ja teksti: Ritva Valjakka Hei! Maksathan jäsenmaksun mennessä lehden 5. sivulla olevalla tilisiirrolla!!!

2 VIRIKKEEN YHTEYSTIEDOT PÄÄMAJANKUJA 1, MIKKELI / Minna SISÄLLYS Pääkirjoitus...3 Kokemustoimijakoulutus / Mimmi / Virike Rekon pulma.5 Virikkeen jäsenedut....6 Tietovisa Vitsejä Seijan terveiset Opiskelijoiden terveiset...7 Mielellään ja kuvia.8-9 Jos helmiä kyyneleet ois Kesän aukioloajat Minä ja kokemusasiantuntijuus Asiaa kaksisuuntaisesta Mielenterveystalo.fi...14 Kohtaaminen Hallituksen terveiset..16 Sytyke Virike ry:n jäsenlehti Julkaisija Virike ry Toimituksen yhteystiedot: Päätoimittaja Mimmi Tick Toimitussihteeri Asko Korhonen Virikkeen tapahtumia voit seurata kotisivuilla olevasta kalenterista, Facebookista ja Twitteristä. Tai paikanpäällä ilmoitustauluilta. Seuraa myös Mikkelin kaupunkilehden järjestöpalstaa, kohtaa Esteryn jäsenyhdistysten ilmoitukset!! Haluatko liittyä Virikkeen jäseneksi? Virike ry:n jäsenmaksu vuonna 2015 on 10 Jäsenmaksun voi suorittaa suoraan tilillemme FI , tässä lehdessä olevalla tilisiirrolla tai maksamalla Askolle toimistolla. Muista laittaa viestikenttään osoitetietosi ja syntymävuotesi. Jäsenmaksun voi suorittaa myös Virikkeen toimistossa. Ilmoita osoitteen tms. muutoksista, tai jos et halua enää olla jäsen osoitteeseen: tai Minnalle Virikkeen hallituksella on oikeus irtisanoa jäsenyys kahden perättäisen maksamattoman vuoden jälkeen. 2

3 Pääkirjoitus Kaksoisagenttina Sain kutsun työryhmään, jossa kehitellään hanketta järjestöjen ja kunnan yhteistyön kehittämiseen. Kuulin siellä olevani kaksoisagentti, ja että meillä agenteilla on tällaisessa yhteistyössä tärkeä rooli. Kaksoisagentti on tässä tapauksessa henkilö, joka on työskennellyt sekä kunnalla että järjestössä. Kunnan puolella lähestytään asioita omasta näkökulmasta ja järjestöissä taas omastaan. Kummallakin on oma kielensä. Kun on omakohtainen kokemus työskentelystä kummassakin maailmassa, on sillan rakentaminen näiden kahden välille helpompaa. Julkinen sektori pyörii valtavalla volyymilla, järjestöt pienemmällä. Kummatkin ovat tärkeitä, toisiaan täydentäviä toimijoita. Kokemusasiantuntijuudessa on yksi edellisen kanssa yhtenevä tavoite: yhteisen kielen lähentyminen ammattilaisen ja potilaan / kuntoutujan / kuntoutuneen välille. Kun ammattilainen tai tuleva ammattilainen pääsee kuulemaan kokemusasiantuntijan tarinan ja omakohtaisia kokemuksia sairastumisesta, hoitokokemuksista ja tervehtymisestä, antaa se hänelle mahdollisuuden nähdä asioista uudesta valosta. On mahtavaa, että palveluja käyttävä on alkanut saada äänen. Haku kolmanteen kokemusasiantuntijakoulutukseen on alkanut ja kestää elokuun loppuun. Koulutuksesta löytyy tarkempaa tietoa tästä lehdestä. Maailma muuttuu ja me sen mukana. Toimintamme rahoittaja RAY on tiukentanut linjaansa, mihin rahoitusta myöntää sekä seurantaa, miten avustusta käytetään. Rahoituksen saaneet hankkeet eivät saa tehdä päällekkäistä työtä kunnan kanssa, tämä ei ole toive vaan ehto rahoituksen saamiselle. Tästä syystä Virike on joutunut luopumaan kuntouttavasta työtoiminnasta sekä sosiaalihuollollisesta työtoiminnasta, koska ne kuuluvat kunnan järjestettäväksi velvollisuudeksi. Lisäksi palkkatukilaki uudistui 2015 tammikuussa, ja se heikensi yhdistysten asemaa saada palkkatukityöntekijä. Virikkeellä tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että kesän aikana jäämme Mimmin kanssa kahdestaan pyörittämään Virikettä. Tämä vaikuttaa tietenkin toimintaan näkyvästi, eniten kohtaamispaikassa. Eihän kaksi ihmistä pysty samaan kuin kahdeksan. Eli vertaistuen ja vapaaehtoistyön merkitys kasvaa entisestään. Ollaan iloisia siitä, että meillä on paikka missä kokoontua ja toisemme. Meidän porukan kesken vallitseva hyvä henki ja halu kehittää vertaistuellista toimintaa huomataan myös talon ulkopuolella. Tästä hyvänä esimerkkinä Estery ry:n palkinto: Virike ry palkittiin vuonna 2014 vuoden vertaistukiyhdistyksenä!!! Kiitän lämpimästi talven aikana vastuuta kantaneita vapaa-ehtoisia, Vertsikkakahvien mahdollistajia, ryhmänohjaajia ja kaikkia kortensa kekoon laittaneita. Kiitän kaikkia kävijöitä, ilman teitä ei olisi meitä. Pidetään huolta toisistamme. Lämpimin ajatuksin, Minna Toiminnanjohtaja, Virike ry Aukioloajoista ja syksyn ryhmistä löytyy lisätietoa 3

4 Kokemusasiantuntijuus on omakohtaisen kokemuksen kautta syntynyttä tietoa. Kokemusasiantuntijoilla on omakohtaisia kokemuksia sairauksista. He tietävät millaista on sairastua ja sairastaa. He tietävät millaista on olla hoidossa ja kuntoutua. Kokemusasiantuntijat tietävät, mikä heitä on toipumisessa auttanut ja mitkä asiat ovat vaikuttaneet heidän omaan kuntoutumiseen. Kokemusasiantuntijat on koulutettu tehtäviinsä. He kääntävät omat kokemuksensa voimavaraksi, ja auttavat muita saman kokeneita. Koulutukseen valitaan 12 henkilöä Myös omainen tai läheinen voi olla Koulutukseen haetaan hakulomakkeella kokemusasiantuntija. Kokemustieto ja ammattilaisen tieto ovat yhtä arvokkaita ja täydentävät toisiaan. Kokemusasiantuntijuus luo osallisuutta ja vaikuttamismahdollisuuksia. Kokemusasiantuntijana voit toimia: Palvelujen suunnittelussa, arvioinnissa ja kehittämisessä Kokemuskouluttajana Vertaisryhmien ohjaajana Tukihenkilönä Lisätietoja koulutuksesta: KOKEMUSTOIMIJAKOULUTUS SYKSY 2015 Edistämme mielenterveyttä ja päihteettömyyttä, poistamme ennakkoluuloja ja ehkäisemme syrjäytymistä Käytännön työssä kokemusasiantuntijat toimivat usein yhteistyössä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten kanssa. Asiakastyössä kokemusasiantuntija voi toimia "tulkkina" hoitohenkilökunnan ja potilaan välillä, ja päinvastoin. Yhteistyö lisää molemminpuolista ymmärrystä, syventää tietoa ja parantaa palvelua. Koulutuksen käyneenä sitoudut omien voimavarojesi mukaan toimimaan kokemustoimijan tehtävissä ja sinusta tehdään talletus kokemuspankkiin Esivalinnan jälkeen haastattelujen perusteella valitaan osallistujat Hakuaika on asti Koulutus alkaa 5.10 Koulutuspaikka on Esterytalo, Otto Mannisenkatu 4 Koulutus järjestetään pääsääntöisesti maanantaisin ja tiistaisin Koulutuspäivään sisältyy iltapäiväkahvit Koulutus on maksuton Koulutuksesta aiheutuvista kustannuksista jokainen huolehtii itse KOULUTUKSEN SISÄLTÖ: KOKEMUSTOIMINTA ILMAISUTAITO RYHMÄYTYMISEEN, TUOMAAN VARMUUTTA JA VINKKEJÄ ESIINTYMISEEN, POISTA- MAAN JÄNNITYSTÄ MY STORY OMAN TARINAN TUOTTAMINEN OHJA- TUSTI JA SEN ESITTÄMINEN RYHMÄLLE KUNTOUTUMINEN - KUNTOUMINEN PROSESSINA, VUOROVAIKUTUS, ME SELVIYTYJÄT, OMAN ELÄ- MÄNSÄ PARAS ASIANTUNTIJA VAPAAEHTOISTYÖ, VERTAISTUKI, TUKIHENKILÖTOI- MINTA, KUNTIEN TALOUS JA SOSIAALISET ETUUDET TIE- TOA MITEN JÄRJESTELMÄ TOIMII Mimmi Tick Minna Juuti Vertaistukikoordinaattori Toiminnanjohtaja Virike ry Virike ry PSYYKKISET HÄIRIÖT, MIELEN SAIRAUDET, PSYKIAT- RINEN HOITOTYÖ, TERAPEUTTISUUS, PÄIHTEET, OMAISEN NÄKÖKULMA, KRIISIT, NEUROPSYKIATRI- SETN HÄIRIÖT SELÄN HYVINVOINTI, KIPU, MUIDEN SOMAATTISTEN SAIRAUKSIEN OSALTA KOULUTUSTA OSANOTTAJIEN PERUSTEELLA 4

5 Rekon pulma Uusi tehtävä: Täytä isojen 8-kulmioiden välinen alue keskellä olevilla kahdeksalla 8-kulmaisella puolikuulla, joita menee kolminkertainen määrä alueen yksinkertaiseen täyttämiseen Vastaus edellisen lehden pulmaan löytyy uuden pulman sisältä. Kalassa vuononsuulla. Simo, Olli ja minä olimme vaeltaneet Maskfjord-vuonon suulle ja kalastimme vuorovesivirrassa. Yövyimme teltassa kaksi yötä, kolmena päivänä kalastimme. Emme halunneet kaloja mukaamme kannettavaksi. Laitoimme kiintiön ja päätimme, että kukin meistä ottaa vain yhden kalan päivässä ruokakalaksi. Jokainen meistä sai yhden kissakalan, yhden kampelan ja yhden sein. Joka päivä saimme yhden kissakalan, yhden kampelan ja yhden sein. Porottavassa auringonpaisteessa sai Olli kissakalan. Satoi kun Olli sai sein, joka oli reissun viimeinen kala. Sain kissakalan päivää myöhemmin kuin Simo. Tiistain tuulessa sain kampelan. Kun autolle päästyä pakkailimme tavaroita, kysyi Olli yhtäkkiä: Mikäs viikonpäivä nyt on? Nimi: Osoite: Syntymävuosi: Syntymävuosi: 2015 Jäsenmaksu

6 Virikkeen jäsenedut Tietovisa Virike ry:n jäseneksi pääsee maksamalla jäsenmaksun 10 / vuosi (2015) Käsikädessä lehti jäsenhintaan Revanssi lehti ilmaiseksi (4 numeroa vuosi) Virma -lehti ilmaiseksi Yhteisistä retkistä alennusta Voit osallistua Virike ry:n järjestämiin toimintoihin ja ryhmiin Mielenterveyden keskusliiton jäsenkortti, joka oikeuttaa joihinkin alennuksiin koko maassa Kulttuurituki: Hyvityksiä teatteri, konsertti ja elokuvalipuista (4 vuoden aikana) Uimahallilipputuki Tanssilippuja Hiihtomäen lavalle Sport Forumille jäsenhintaan päivisin Virikkeen jäsenmaksun maksettuasi voit saada alennuksia erilaisista kulttuuri ja liikuntalipuista. Hankit jäsenmaksusi takaisin jo kolmella kulttuurituella. Esimerkiksi jos käyt elokuvissa neljä kertaan vuoden aikana saat kulttuuritukea yhteensä 10 euroa. Tanssiliput Hiihtomäen lavalle maksavat jäsenille 10 (normaalisti 13 ). 1. Vessapaperi on nykyään Suomessa itsestäänselvyys. Milloin Suomessa alettiin valmistaa nykymuotoista pehmopapeira? 2. Mitä on toiselta nimeltään askorbiinihappo? 3. Mitä Gutzom Borglum hakkasi vuonna 1927 kalliosta Etelä-Dakotassa? 4. Mitä tarkoitti kirjain F presidentti John F. Kennedyn nimessä? 5. Kuka on ollut Suomen pääministeri useimmassa hallituksessa? 6. Mitä nimeä Mustanaamio käyttää, kun hän on Morristownissa? 7. Mikä maa tunnettiin aiemmin nimellä Siam? 8. Mikä on Suomen pisin joki? 9. Mikä alkuaine on kemialliselta merkiltään Fe? 10. Mitä John Baird keksi vuonna 1925? Vastaukset sivulla 15 Vitsi ehka vahan tuhma, en tieda Kylässä oli päätetty järjestää seksivalistuksen luento. Kylätoimikunta mietti, kenet he pyytäisivät luennoitsijaksi. Joku ehdotti rovastia, joka olikin kaikkien mielestä hyvä idea. Muutamat tosin miettivät, miten tiukaksi tunnettu ruustinna asiaan suhtautuisi. Rovasti lupautuikin mielellään tulemaan mukaan, mutta oli peloissaan vaimonsa suhtautumisesta. Niinpä hän käänsi katseensa ylös ja pyysi Herralta anteeksi pientä vilppiä, jonka aikoi tehdä. Hän sanoi ruustinnalle menevänsä esitelmöimään purjehduksesta. Ilta oli antoisa, rovasti oli suustaan hyvä velikulta, joka sai yleisön nauramaan makeasti. Maanantaina kyläkaupassa naiset menivät ruustinnan luo kehumaan, miten hyvän esitelmän rovasti oli pitänyt vaikeasta aiheesta. Ruustinna tuhahti ja sanoi: - Niinhän nuo kaikki vastaantulijat sanovat, mutta minä ihmettelen, mitä sekin asiasta tietää. Kaksi kertaa se on sitä kokeillut, ensimmäisellä kerralla lensi hattu päästä ja toisella kerralla putosi kyydistä koko mies. 6

7 Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan Virikkeelle Puheenjohtaja Seija Rouhiainen Kaikki, minkä tahdotte ihmisten tekevän teille, tehkää te heille. (Matt 7:12) Virikkeellä on tarjolla monia tehtäviä, joihin tarvitaan vapaaehtoisia toimimaan. Tahto toimia ja auttaa riittävät. Vapaaehtoistyö on antamista, tukemista ja auttamista, mutta myös suurelta osin saamista. Vapaaehtoistyö antaa paljon hyvää mieltä! Mukaan vaan, ja rohkeasti juttusille, ota meihin yhteyttä, alla yhteystiedot. Kaikenlaisia ihmisiä mahtuu mukaan joukkoon. Jokainen tekee sen verran, kun itselle tuntuu sopivimmalta, ja sitä, mikä on itselle luontaisinta. Jokainen auttava käsipari on tarpeen ja mitä enemmän meillä on aktiivisia jäseniä, sitä enemmän voimme tarjota mukavaa toimintaa. Eikä kannata miettiä, että enhän minä mitään erityistä osaa eikä ole paljon aikaakaan; Sillä me kaikki vapaaehtoiset olemme ihan tavallisia tallaajia omine vahvuuksinemme ja heikkouksinemme, ja tärkeitä hommia löytyy jokaiselle riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa pystyy vapaaehtoistyöhön käyttämään. Rohkeasti mukaan, tehdään yhdessä, meitä kaikkia tarvitaan. Ota yhteyttä, jos olet kiinnostunut vapaaehtoistyöstä. Lisää tietoa toiminnastamme saat Virike ry:n Toiminnanjohtaja Minna Juutilta P Keväisin terveisin Seija Rouhiainen Opiskelijoiden terveiset Kerttu Vänskä vuoden Yhteisöpedagogiopiskelija, Mikkelin ammattikorkeakoulu Annan Virikkeelle 5 tähteä Harjoittelijoiden ajatuksia To (toiseksi viimeinen päivä) Kun aloitin harjoitteluni Virikkeellä tammikuun alussa, luin tästä kirjasta muiden opiskelijoiden kokemuksia. Päällimmäisenä siitä jäi mieleen ylistyspuheet sekä Asko on nyt kulkenut perässäni monta päivää kirjan kanssa -puheet. Hassua, että nyt voisin kirjoittaa itse ihan samalla tavalla. Askon lempeästä painostuksesta tulinkin nyt toimistoon kirjoittamaan :) Ennen harjoitteluni ensimmäistä päivää jännitin, että kuinkahan osaan Virikkeellä olla, kun ei minulla ole vielä kokemusta mielenterveys ja päihdetyöstä. Huoleni kuitenkin osoittautui aivan turhaksi heti ensi kättelyssä huomattuani, että hah, omana itsenänihän minä täällä pärjään, kuinkas muutenkaan. Lämmin ilmapiiri ja ystävälliset ja avoimet ihmiset toivottivat tervetulleeksi joukkoon. (Mimmi ja Minnakin auttoi siinä ehkä ihan hitusen ) Kahdeksan viikon harjoittelu on hurahtanut ohi valtavalla vauhdilla. Tämä matka on ollut mielenkiintoinen, mahtava ja maistuva. Olen oppinut valtavasti uutta ja harjoittelu Virikkeellä on avannut omat silmäni uusille mahdollisuuksille ja poluille tulevaisuuden työelämässä. (HEI! EN MIÄ HALUU LÄHTEE TÄÄLTÄ!) Olen päässyt tutustumaan mielenterveys ja päihdetyön maailmaan kosketusetäisyydeltä ja oppinut tuntemaan uskomattomia ja ihania persoonia. Tunnen, että olen saanut tehdä monipuolisia tehtäviä ja myös itse ideoida ja toteuttaa itseäni. (ÄLKÄÄ PÄÄSTÄKÖ MIUA POIS!) Tunnen myös itseni etuoikeutetuksi, kun pääsin osallistumaan kokemusasiantuntijaseminaariin Kuopiossa sekä yhdistyskoulutukseen Mikkelissä. Uutta ja ihmeellistä tietoa on tullut roppakaupalla! Huomenna on miun viimeinen päiväni täällä ja se surettaa jo nyt. Mutta halusitte tai ette, niin tulen kyllä viihdyttämään teitä vielä tulevaisuudessakin! Lällälää! SUURKIITOKSET MINNA, MIMMI, ASKO & VIRIKELÄISET! - KERTTU- 7

8 Nyt Matkaan! Veturi puhisi mustaa Savuna ilmaan Joku ilmoitti junan lähtevän Ja sinä raijasit matkalaukkua mukana. - Ei ollut nurinkurista liikettä Oli vain yksi liike Sinusta eteenpäin Haukivuoren munapaja Nopea rakkaus puhalsi Meitä ja prinsessat Torkahtivat itsekseen. Kaikki empivät vain tuokion Kunnes lähtökutsu kuului kirkkaana. Tämän vuoksi unelmoitiin meistä kaksin. -Katri Kuurne- Jumppatuokio Hukivuorella Häkkilän erämajalla 8

9 Sateella Sateella soi sellokonsertto Enkä kaipaa Mennyttä kaupunkia En ikävöi vanhoja ystäviä. Riittää kun näen hevosen Laukkaavan Kostealla niityllä Ja kuulen sinun sanovan: Katso. -Katri Kuurne- Kuva: Ritva Valjakka

10 Jos helmiä kyyneleet ois Lukijan kirjoitus Minna ja Jaana olivat hyviä kaveruksia. He olivat lukiossa samalla luokalla. Oli enää vuosi, kun ylioppilashattu keikkuisi heidän päässään. Oli kevät ja kesäloma oli tulossa kovaa vauhtia. Tytöt odottivat innolla tanssilavakauden alkua. Lähikylälle oli tulossa hyviä yhtyeitä. Minna asui suuressa maatalossa isänsä, äitinsä ja pikkuveljen kanssa. Tytöt kävivät usein kylässä toistensa luona ja uimarannalla, joka oli lähellä taloja. Harri ei puhunut asiasta. Eräänä iltana syyskuussa Minna huomasi ikkunasta, että Harri otti polkupyörän ja lähti ajamaan maantielle. Minna juoksi rappuset alas ja hiipi ovelle. Hän lähti seuraamaan Harria. Minna huomasi, että Harri tapasi jonkun henkilön järven luona. Hän hiipi eteenpäin. Yhtäkkiä Minna huomasi, että se oli Jaana. Harri laittoi kätensä Jaanan ympärille ja he suutelivat. Kesäloma alkoi. Meikit silmiin ja huuliin, valkea kesämekko päälle ja tanssilavalle. Näin tapahtui joka lauantai. Eräänä lauantai-iltana Minna tapasi Harrin. Se oli rakkautta ensi silmäyksellä. Harri ja Minna tapasivat joka viikonloppu tansseissa. Eräänä sunnuntaina Minna vei Harrin kotiinsa ja näytti tätä vanhemmillensa. Vanhemmat tykkäsivät heti Harrista, koska tämä oli niin kohtelias. Elokuussa viljat olivat pelloilla kypsiä. Harri ja Minna kävelivät viljapellon reunaa. Kesällä oli tehty paljon maatilan töitä. Harrikin oli auttamassa. Harri kuiskasi Minnalle, että pysähdy. Hän otti rasiasta kultaisen sormuksen ja laittoi sen Minnan nimettömään. He olivat todella kihloissa. Minna oli onnellinen. Koulu oli jo alkanut ja Minna opiskeli innolla. Samalla hän huomasi, että Jaana tuli usein käymään, vaikka he näkivät lukiossa. Hän ihaili Minnan sormusta. Syksy saapui ja sen mukana sateet. Harri oli viimeaikoina ollut levoton. Minna yritti puhua hänelle naimisiinmenosta, mutta Minna purskahti itkuun. Viha, raivo ja mustasukkaisuus repivät Minnan ruumista. Hän tuijotti mykkänä puun takaa, mitä nämä kaksi tekivät. Minna palasi huoneeseensa. Yöunista ei tullut mitään. Yöllä hän kuuli, kun Harri meni vierashuoneeseen, Minnan teki mieli pysäyttää Harri, mutta hillitsi itsensä. Seuraavana aamuna aamupalapöydässä Harri oli vaisu. Minna yritti kysellä tämän tekemisiä, mutta Harri oli hiljaa. Minna meni huoneeseensa. Oveen koputettiin. Harri tuli huoneeseen veti sormuksen sormestaan. Anteeksi. Hän sanoi. Jaana ja Harri alkoivat kulkea yhdessä. Jaana ei koskaan puhunut mitään Minnalle Harrista. Minnasta tuli yksinäinen, alakuloinen, huivi harteillaan kulkeva nainen. Lukiossakin meni todella huonosti. Hänen paras ystävänsä ja rakastamansa mies olivat pettäneet hänet. Minna ei koskaan unohtanut sitä rakkautta, mikä hänen ja Harrin välillä oli. Neito Ke-To Pe La Su Ke To Pe-Su Kiinni! Ke-To Pe Ma-Pe Ti-To Pe Virike kiinni! Ke-To Pe Su Ke-To Pe Su Ke-To Pe La Su

11 MINÄ JA KOKEMUSASIANTUNTIJUUS Onneksi itseäni tunnen sen verran, ettei järjetön panikointi päässyt yllättämään syksyllä ennen kokemusasiantuntijakoulutusta ja sen alussa. Vaan, johan muutaman päivän jälkeen jännittäminen vaihtui innostukseen; niinä arkipäivinä kun koulutusta ei ollut, pakersin työtoiminnassa Mäntyharjulla päiväkeskus Olotilassa...ja odotin seuraavaa kurssipäivää. Missä olen asiantuntija omien kokemusteni perusteella? Enhän muuten olisi hakenut koulutuksesta eväitä siihen, miten voisin jakaa ammattilaisille muutakin tietoa kuin mitä oppikirjoista löytyy tai parhaassa tapauksessa auttaa muita samankaltaisessa elämän tivolissa seikkailevia. Olen siis alkupuolella neljättäkymmenettä käyvä kaksoisdiagnoosi- tapaus; enimmäkseen nuppia rassaa paniikkihäiriö ja ADHD sekä - nyt neljä vuotta hoidossa ollut - päihdeongelma. Viimeinen pitää sisällään huumeiden käyttöä 13 vuotiaasta eteenpäin ja alkoholi oli mukana vuosia, mutta loppupeleissä sillä ei tässä tarinassa ole kummoistakaan roolia. Lääkkeitä en ole syönyt humaltuakseni koskaan; ne on aina tullut ihan siihen tarpeeseen, mihin tarkoitettukin. Viime vuosien aikana on oikeastaan opetellut elämään kokonaan uudella tavalla ja se mielikuva, mikä minulla on normaalista elämästä, vetää puoleensa kokoajan enemmän. Ennen haettiin jännitystä tai vähintään rimpuiltiin tylsyyttä vastaan ja nyt ollaankin löytöretkellä etsimässä tavallista elämää ylä- ja alamäkineen! Jaana Korpinen Kaksi vuotta takaperin pääsin vasta kunnolla vauhtiin itseni etsimisen ja oman kuntoutumiseni kanssa saatuani kauan kaivatun diagnoosin päivityksen. Vuosikymmenen ajan hoitava taho piti sitkeästi kiinni keskivaikeasta masennuksesta ; itse tiesin ja tunsin, etten ole masentunut. Helpotuksen tunne oli sanoinkuvaamaton, kun vihdoinkin joku - tässä tapauksessa psykiatri - todella kuunteli, kommentoi, vastasi kysymyksiini ja tärkeimpänä: otti asiani vakavasti. Tapaaminen syöpyi muistiini eikä vähiten varmaan siksi, etten etukäteen osannut kuvitellakaan juuri tuon käynnin olevan eräänlainen käännekohta. Samalla kerralla diagnoosin kanssa sain lääkityksen ADHD:n oireita helpottamaan ja parasta tässä on se, että psykiatrin valinta osui & upposi, koska kyseinen valmiste on vieläkin osaltaan helpottamassa arkeani. Alkukeväästä kävin kokemusasiantuntijana puhumassa nuorille aikuisille päihteistä ja mm. kuntoutumisesta ja vaikeuksista, mitä toipumisen polulla voi tulla eteen, plus keskustelua ryhmän kesken. Ensimmäisillä kerroilla en onneksi ollut yksin, mutta viimeisin esiintyminen olikin oma show ni; ennen paikalle pääsyä tärisin hulluna jännityksestä ja läikytin kahvit päälleni kahteen otteeseen Se saattoi olla jollain tapaa jopa paras noista; tuntui, että sain itse tilaisuudesta irti voimia, rohkeutta tai mitä olikaan, mutta myös erään nuorukaisen kiitokset ja puheet sinnikkyydestäni lämmitti - tuli muuten tarpeenkin! Moni on varmaan pistänyt merkille muutoksia toisten, jopa tutuiksi tulleiden ihmisten käytöksessä sen jälkeen, kun on kertonut itsestään asioita pintaa syvemmältä? Sellaista, mistä ei ole osannut, uskaltanut tai pystynyt puhumaan aiemmin; esimerkiksi mielenterveys- tai päihdeongelmasta. Se on ikävää; on siis tullut vastaavaa kohdalle useinkin. Jatkoa tälle tarinalle seuraa tulevaisuudessa :) 11

12 Matkalla aurinkoon Kirjoittanut Blue Angel Nyt on hyvä kausi, ollut pitkään. Pelko siitä, että flippaan on kuitenkin koko ajan nurkan takana vaanimassa. Ehkä kaikilla kaksisuuntaisilla. Eihän tästä sairaudesta tiedä, mikä on se aamu kun ei tiedä, kannattaako nousta vai jäädä, vetää peitto yli pään ja hautautua alle kivisen kuoren Pakko kuitenkin mennä positiivisella asenteella ja luottaa siihen, että elämä kantaa, turvaverkko kannattelee silloin kun on heikompana. Kun hyvää oli jatkunut jonkin aikaa, kauan. Liian hyvää, tuli kaikkivoipainen olo, hyvällä tavalla. Tuli olo, että voisinkohan vähentää lääkitystä. VAROI- TUKSEN SANA! Ei olisi kannattanut. Jo yhden lääkkeen vähentäminen puoleen näkyi voinnissa vuorokauden sisällä ja ei todellakaan kohentavasti vaan sairauden oireet alkoivat näkyä ja tuntua todella voimakkaasti Kaksisuuntainen on siitä hauska sairaus, että niin kuin muussakin elämässä, olemme yksilöitä ja erilaiset lääkekombinaatiot toimivat eri ihmisille eri tavalla. Se mikä on hyvä mulle, voi olla huono toiselle. Ja se mikä saattoi mulla toimia jossain todella akuuttivaiheessa vuosia sitten ei toimi enää tänä päivänä Pieni kurkkaus kaksisuuntaisen ihmisen ajatuksiin No sitten, mulla on ollut kaksisuuntainen todennäköisesti jo teini-iästä lähtien. Miksei sitä huomattu??? Noo johtuisikohan siitä, että teini-iässä melkein kaikki laitetaan aina joko vaikean luonteen tai vaikean murrosiän piikkiin. Tai sitten aikuisena kun masennuin tai siis sairastuin todenteolla, hakeuduin lääkäriin vasta sitten kun olin todella masentunut. Ja uusin sairaslomat aina masennustilassa (pelotti etten muuten saa jatkoa sairaslomalle). Mitäpä sitä lääkärille sitä valittamaan kun on pääsääntöisesti kivaa ja vauhdikasta tuo elämä, saa paljon aikaiseksi, eikä oikeastaan tarvitse edes nukkuakaan ei syödä, ei välittää itsestään ainakaan niin, että suojelisi itseään mahdolliselta pahalta. Kun kerta kaikki onnistuu, ei mulle voi mitään sattua. Eipä. Olen monta kertaa jälkikäteen miettinyt, että valinnoilla joita tein ja jotka johtivat tiettyihin tilanteisiin olisi voinut olla todella fataali lopputulos Tuntuu kipeältä palata muistoissa aikaan jossa toivoin aamulla, että ois ilta, jotta saisin nukkua vain. Huolet tuntui niin rasittavilta. Mistä mustimmat mietteeni sain? Miksi tunsin niin kuin tunsin? Miksi tällaista nyt on tää? Kaikki johtuiko siitä kun en tahtonut kestää enempää? Veitsenterällä viiltävin mielin paljain jaloin minä tanssin, veitsenterällä kärkevin kielin en pudonnut kuitenkaan. Jalkapohjani verillä aivan, sydämeni hellänä niin, se maksoiko kaiken sen vaivan? Sitä mietin mä loputtomiin Kuuletko kun veden alla mä huudan ääneen sen kaiken ihanan, vapauttavan, janottavan, kiperän, pelottavan, uuden. Siinä sun äänes mua rauhoittaa. Jutun kirjoittamisessa auttoivat Pave Maijanen, Johanna Kurkela ja Eero Heinonen sekä Emma Salokoski Vanhaan elämään, paljon valheita jää Nyt sen selvemmin nään, kun ei ole hämärää enää Eikä ole enää totuudella olemassa tulkintaa Sillä totuus, se on vaan. Rikki revitty, repaleinen sielu. Uskallan koskea kuolevaan, haluan tuntea rakkauden. Silmät kyyneleistä kipeät. Pimeästä valoon on pitkä matka, availen ovia matkan varrella, usein ne läimäistään nenäni edessä kiinni. Elin todeksi monien pahat unet, pahimmat pelot ja salatuimmat haaveet. Vähän kerrallaan nousin maasta. Monien yllätykseksi, monien pettymykseksi. Nousin ja useimpien pettymykseksi nousinkin korkeammalle kuin missä olin koskaan ollutkaan. Nousin kuitenkin nöyränä, nöyryytettynä ja hakattuna. Kipu sielussa jatkuu, se tuskin loppuu koskaan. Vain harvoin uskallan nostaa katseeni maasta ja silloinkin näen vain pahan nauravan minulle. Olen viimeaikoina monta kertaa kyseenalaistanut Jumalan olemassa olon, olen etsinyt, luullut löytäväni, löytänyt - mutta sitten kadottanut taas otteen, otteen mistä? Taidan tietää mistä useimmat laulut kertovat, olen käynyt ne kaikki läpi, niinkuin pikakelatussa elokuvassa. Taaksepäin kelatussa. Nyt tuntuu sille että olen elokuvan alussa. Kuinka väsynyt voi väsynyt oikeasti olla, ja mikä on oikeasti totta... 12

13 Kaksisuuntaisella mielialahäiriöllä eli bipolaarihäiriöllä tarkoitetaan psykiatrista sairautta, jota aikaisemmin kutsuttiin maanis-depressiivisyydeksi. Kaksisuuntaisiin mielialahäiriöihin kuuluu mielialojen masennusjaksojen ja mielialan kohoamisjaksojen vaihtelu joiden välillä henkilö voi olla täysin terve tai kärsiä vain lievistä oireista. Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi ilmetä lievimmillään mielialan aaltoiluhäiriöstä varsinaiseen kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, josta erotetaan kaksi muotoa, tyyppi I ja tyyppi II. Tyyppi I:n kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä esiintyy sekä vakavan masennuksen jaksoja että varsinaisia manioita. Tyyppi II:ssa taas ei koskaan ilmene varsinaista maniaa, vaan ainoastaan lievempiä mielialan kohoamisjaksoja eli hypomaanisia jaksoja. Varsinaisten mielialan masennusjaksojen tai kohoamisjaksojen lisäksi kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä voi ilmetä ns. sekamuotoisia jaksoja joille on tyypillistä mielialan masennusoireiden ja kohoamisoireiden samanaikainen esiintyminen ja voimakas lyhytaikainen vaihtelu. Taipumus kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön on voimakkaasti perinnöllinen, ja sairaus esiintyy usein suvuittain. Vakava masennus Masennustila on useista eri oireista koostuva häiriö, joista yksi on masentunut mieliala. Suru tai masentunut mieliala ovat normaaleja reaktiota menetykseen. Kun mukana on tiettyjä muita oireita, ja kun oireet jatkuvat riittävän kauan, kyseessä on masennustila. Masennustilalle tyypillisiä oireita ovat masentuneen mielialan ohella esiintyvät mielihyväntunteiden voimakas lasku, yleensä kiinnostuksen häviäminen asioista, keskittymiskyvyttömyys, päättämättömyys, muistivaikeudet, alemmuuden ja arvottomuuden tunteet, korostuneet syyllisyydentunteet, toivottomuuden tunteet, ajatusten keskittyminen kuolemaan ja itsetuhoon, univaikeudet, ruokahaluttomuus ja henkinen ja fyysinen hidastuminen tai kiihtymys. Kaikilla masennustilasta kärsivillä ei esiinny kaikkia ylläkuvattuja oireita, mutta masennustilan diagnoosi edellyttää usean oireen samanaikaista esiintymistä yli kahden viikon ajan. KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ Lähde: Joskus masennustilaan voi myös liittyä liikaunisuutta ja ruokahalun lisääntyminen. Mikäli masennustila on hyvin vaikea-asteinen, voi myös todellisuudentaju häiriintyä, mikä yleensä ilmenee erilaisina sisällöltään voimakkaan synkkinä harhaluuloina. Epämääräiset ruumiilliset kiputilat ja vaivat joille ei ole fyysistä syytä ovat tavallisia. Masennustila muuttaa ihmisen suhdetta ympäristöönsä: masentunut lamaantuu ja eristäytyy normaaleista elämänkuvioistaan. Useimmiten masennus haittaa ihmissuhteita, perhe-elämää ja työntekoa. Vakavasti masentunut tarvitsee lääketieteellistä apua. Hypomania Hypomania on maniaa lievempi tila, jossa mieliala on kohonnut mutta ei yhtä räikeästi kuin maniassa. Yleensä hypomaniaan liittyy voimakas tuotteliaisuus ja mielihyvän kokemus. Joskus hypomaniassakin esiintyy jonkinlaista kiihtyneisyyttä ja yliaktiivisuutta monilla eri elämänalueilla (esimerkiksi työelämässä tai seksuaalisuuden alueella). Myös hypomaniaan liittyy usein lisääntynyttä alkoholinkäyttöä. Mania Maniajakson tyypillisiä piirteitä ovat mielialan ja toiminnallisen aktivaatiotason huomattava kohoaminen.erilaisina oireina voi ilmetä mm. puheliaisuutta, ajatuksen kiihtyneisyyttä, ajatusten välisten assosiaatioiden löystymistä, itsetunnon huomattavaa kohoamista (jopa suuruuskuvitelmiin asti), keskittymiskyvyttömyyttä (jopa hajanaisuutta), harkitsematonta käytöstä tai impulsiivisuutta alueilla jotka ovat itselle haitallisia (esimerkiksi uhkarohkeaa liikennekäyttäytymistä, seksuaalista harkitsemattomuutta, tuhlailua, työpaikan vaihtoja, ihmissuhteissa tehtyjä äkillisiä muutoksia). Maniassa mieliala voi olla kohonneisuuden lisäksi ärtynyt ja vaihteleva. On tavallista, että unen tarve vähenee maniajaksojen aikana. Joskus maniassa voi ilmetä psykoottisia oireita (ks. psykoottiset häiriöt) jolloin maaninen henkilö voi kuvitella olevansa varustettu yliluonnollisilla ominaisuuksilla tai olevansa yhteydessä suoraan jumalaan tai kuvitelmat omasta erityislaatuisuudesta ylittävät jollakin muulla tavalla selvästi realiteettien (yleisen todellisuudentajun) rajat. Maniaan voi myös liittyä voimakastakin alkoholin käyttöä. 13

14 Lievin kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyypeistä on ns. mielialan aaltoiluhäiriö. Tässä esiintyy lievän masentuneisuuden ja suhteellisen lieväasteisen mielialan kohoamisen vaihtelua. Sekä kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusjaksoissa että maanisissa tai sekamuotoisissa akuuttivaiheissa keskeisimmällä sijalla on lääkehoito. Tavanomainen masennuslääkehoito ei yksinään sovellu kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivälle. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on pitkäaikainen yleensä elinikäinen ja helposti uusiutuva sairaus. Akuuttivaiheiden oireet saadaan kuitenkin yleensä hyvin hallintaan. Vaiheissa, jolloin oireita ei esiinny, pyritään estämään sairausvaiheiden uusiutuminen ns. ylläpitohoidolla. Tässä tarkoituksessa käytetään ylläpitolääkehoitona mielialaa tasaavaa lääkehoitoa tai joissakin tapauksissa atyyppista antipsykoottista lääkehoitoa. Lääkehoito antaa hyvän, mutta ei täydellisen suojan sairauden uusiutumista vastaan. Psykoterapian avulla ei voida parantaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä, mutta erilaisilla psykologisilla ja psykososiaalisilla hoitomuodoilla on keskeinen sija häiriön ylläpitovaiheessa. Yksilö- ja ryhmämuotoisten potilasopastuksen ja psykoterapian menetelmien avulla pyritään tukemaan sairastuneen kykyä sopeutua tilanteeseensa. Lisäksi erilaisilla oireidenhallintaohjelmilla voidaan merkittävästi lisätä sairauden hallintaa ja akuuttivaiheiden mahdollisimman varhaista toteamista. Ylipäätään tieto sairauden luonteesta ja hoidosta, varhainen alkavien sairausjaksojen varomerkkien tunnistaminen, lääkehoidon optimaalinen toteuttaminen ja sairastuneen läheisten sopeutumisen tukeminen ovat tärkeitä hyvän sairauden hallinnan välineitä. Mielenterveystalo.fi-nettipalvelu laajenee myös Etelä-Savon sairaanhoitopiirin alueelle Etelä-Savon sairaanhoitopiiri on mukana Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) psykiatrian ja tietohallinnon yhteistyönä tuotetussa Mielenterveystalo.fi-nettipalvelussa (www.mielenterveystalo.fi). Mielenterveystalo.fi nettipalvelusta löytyy luotettavaa tietoa aikuisten ja nuorten mielenterveys- ja päihdeasioista, sekä alueellisista ja valtakunnallisista mielenterveys- ja päihdepalveluista. Nettipalveluun ei tarvitse kirjautua. Palvelu myös auttaa vaikeiden mielenterveys- ja päihdehäiriöiden ennaltaehkäisyssä. Tämän tueksi palvelusta löytyy mm. erilaisia itseapuohjelmia ja -oppaita. Sivuilla liikkumalla saa helpolla ja asiakasystävällisellä tavalla uutta näkökulmaa ja tietoa mielenterveysasioista mm. esittelyvideoina. Palvelun sisällössä on tuotu esille myös voimavaralähtöisyyttä. Oirenavigaattori opastaa Mielenterveystalo sisältää erilaisia palveluita, joista keskeisin on oireisiin tai ongelmiin perustuva palveluiden ja tiedon haku, oirenavigaattori. Se on suunnattu ensisijaisesti heille, jotka eivät ole vielä hoidon piirissä. Myös jo tunnistettuihin mielenterveys- ja päihdeongelmiin löytyy apua. Oirenavigaattori opastaa käyttäjää, antaa tietoa arvion pohjaksi ja ohjaa lopuksi sopivan tiedon tai palveluiden äärelle. Oirenavigaattori on hyödyllinen ja kiinnostava myös jo hoitosuhteessa oleville, ammattihenkilöille ja omaisille. Esittelyvideo: https://www.youtube.com/watch?v=3clz6e21nxq 14

15 1. Kohtaus Sally etsii avaimiaan kotiovellaan. Huulipunat, kortit putoilevat rappukäytävään. Voi pahus! Nainen tuhahti. Hmm, ajatteli Paul. Vihdoin avain löytyi. Molemmat nostivat lattialta tavaroita hetken aikaa Sally ja Paul tuijottivat toisiaan, hämmästyivät ja nousivat seisomaan. Sally avasi oven: tällaista täällä! Mies auttoi takin naisen päältä. Kolmas havainto naisesta: ei käytä rintaliivejä. Kauniit päärynät, Paul ajatteli. Hmm, sanoi mies. Onko kaikki taulut sinun maalaamiasi? Nämä piirrokset ovat äitini tekemiä, kun olin pikkutyttö. Sinä olet aivan samannäköinen vieläkin yhtä suloinen, Paul sanoi. Kiitos! Haluatko kupin kahvia? Sally kysyi ilahtuneena Mielelläni. Olohuoneen ikkunasta näkyy kuusikko. Pidätkö siitä? Minusta on tärkeintä, että aamusin näkee puita. Sally laittoi kahvia, mies kulki huoneessa ja katsoi tauluja. Tästä minä pidän, Paul totesi. Metsä, jonne menon jälkeen on jättänyt jotain tarpeetonta synkimpään kohtaan. Istuutuvat kahveille. Sally: Mitä sinä jätät metsään? Paul: Silitysraudan, joilla tehdään prässejä housuihin. Sally: Sinussa on jotain, joka tekee oloni turvalliseksi. Kohtaaminen Kirjoittanut Katri Kuurne Paul tapaa kymmeniä ihmisiä päivittäin. Hänen poliittinen imagonsa oli pitkään turvallinen liberaali ja perheenisä, joka vei tyttäriään ratsastamaan. Avioero muutti kaiken. Sally: Ethän loukkaannu, jos kerron, millainen on poliitikon stereotypia taiteilijoiden mielestä? Paul: Saatan vähän loukkaantuakin, mutta kerro. Sally: Tuulisella ilmalla mies pitää käsissään paperipinoa. Tuuli vie paperit mennessään. Mies pitelee hattua kaksin käsin. Asiat kaatuvat valtaan. Paul: Ja poliitikot ajattelevat taiteilijoista: Individualisteja, jotka kusettavat koiratkin yömyöhään. Kun näet pihalla minulta pudonneita papereita, voit tehdä niistä luonnoksia. Sally: Haluan olla ystäväsi. Alat merkitä minulle yhä enemmän. Paul ja Sally osallistuivat koko talon kattavaan elokuvan tekoon. He saivat elokuvan valmiiksi. Paul korkkasi shamppion-pullon. Naistaiteilija iski Paulille silmää. Loistavaa! Kiitos! Nyt emme katoa historian tummaan kitaan. Shampanja juotiin ja päätettiin lähteä ravintolaan. Paul alkoi tuijottaa Sallya, taiteilijaa. Sally katsoi taaksensa mies katsoikin häntä. Nainen joi varovaisesti, niin kuin kissa. Silmissään kissan katse, kuningattaren luonnollisuudella. Nainen alkoi hikoilla, miehen läheisyys oli pahempi piina kuin elokuvan teko. Sadat kysymykset juoksivat naisen lävitse. Onko mies vapaa? Näytänkö lihavalta? Pitääkö mies vain nuorista naisista? Miksi hän ei puhu? Onko mies alkoholisti? Paul: Politiikka on kansoille kuuluvaa niin kuin taidekin. Sanon kuitenkin, että kauneinta on nainen. Sinä juuri. Tarkoitan sinua, pienokainen C-vitamiini 3. Vuoren seinään on hakattu 18 m korkea ryhmämuotokuva neljästä Yhdysvaltain presidentistä. Mukana ovat George Washington, Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt ja Abraham Lincoln 4. Fizgerald. John Fitzgerald Kennedy ( ) 5. Kekkonen (pääministerinä viidessä hallituksessa) 6. Kit Walker 7. Thaimaa. Siam oli maan nimi ennen vuotta 1939 sekä vuosina Kemijoki 9. Rauta 10. Television 28.8 KLO 14 LUENTO KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ Asiaa diagnosoinnin vaikeudesta, lääkinnän haasteista ja elämisestä sairauden kanssa. Kahvitarjoilu! 15

16 Virikkeen hallituksen terveiset: Tiedoksi vapaaehtoistyön/ryhmänohjauksen kulukorvauksista Vedoten RAY:n vapaaehtoistyön linjaukseen sekä yhdistyksen taloudelliseen tilanteeseen Virike ry:n hallitus on päättänyt kokouksessa seuraavasti: Kulukorvauksesta luovutaan. Lauantain ja sunnuntain vapaaehtoistyöntekijät sekä vertaistukiryhmänohjaajat saavat: Koti-ohjauspaikka-koti matkakustannuksia 0,30 /km + ruokalipun iltapalaan/lauantain lounaaseen Matkakuluja voi kerätä matkalaskupohjaan ja tuoda esim. parin kuukauden välein laskutettavaksi Minnalle. Lisätietoja vapaaehtoistyöstä ja vertaistukiryhmistä Minna Juuti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus Outi Ståhlberg outi.stahlberg@mtkl.fi 050 3759 199 Laura Barck laura.barck@mtkl.fi 050 4007 605 Mielenterveyden keskusliitto, kuntoutus ja sopeutumisvalmennus

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S

MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S. 100-108 (Mitä mielenterveys on?) Mieti parisi kanssa, miten määrittelisit mielenterveyden. Mielenterveys Raja mielen terveyden ja sairauden välillä on liukuva, sopimusvarainen

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Skitsofrenia. Mitä se tarkoittaa? Tietoa skitsofreniasta pidemmän aikaa sairastaneille. Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus

Skitsofrenia. Mitä se tarkoittaa? Tietoa skitsofreniasta pidemmän aikaa sairastaneille. Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Skitsofrenia Mitä se tarkoittaa? Tietoa skitsofreniasta pidemmän aikaa sairastaneille Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Skitsofrenia Mitä se tarkoittaa? Tietoa skitsofreniasta pidemmän

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

Mielenterveysbarometri 2015

Mielenterveysbarometri 2015 Sakari Nurmela TNS Gallup Oy Tutkimuksen tavoitteena: selvittää mielenterveyskuntoutujien arkipäivään liittyviä asioita ja ongelmia, tutkia käsityksiä mielenterveyskuntoutujista ja mielenterveysongelmista,

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle.

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. Hän rakastaa minua. Tietenkin minä rakastan häntä. Kyllä minä uskon, että hän rakastaa minua... Hänhän on vaimoni! Joskus hän sanoo sen ääneenkin. Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. On hyvä

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

Aurinko nousi ja valaisi Ihmevaaran kaatopaikan. Jostain kuului hiljainen ääni. Lilli-kettu höristi korviaan. Mistä ääni kuului? Ei se ainakaan lintu

Aurinko nousi ja valaisi Ihmevaaran kaatopaikan. Jostain kuului hiljainen ääni. Lilli-kettu höristi korviaan. Mistä ääni kuului? Ei se ainakaan lintu Aurinko nousi ja valaisi Ihmevaaran kaatopaikan. Jostain kuului hiljainen ääni. Lilli-kettu höristi korviaan. Mistä ääni kuului? Ei se ainakaan lintu ollut. Ääni kuului uudestaan. - Sehän tulee tuosta

Lisätiedot

Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen

Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen Infosheet 38 Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen Ymmärrettävä tieto Antamalla ihmisille tilaisuuden esittää kysymyksensä voit räätälöidä heidän tarpeisiinsa sopivaa tietoa. Jokaiseen keskusteluun

Lisätiedot

Nuoruus. - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi

Nuoruus. - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi Nuoruus - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere 17.3.2012 Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi Millainen nuori olen? Pienryhmäkeskustelujen yhteenveto Mitä itsestäni ajattelen? Ahdistusta ja kamppailua itsensä

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

KABELON PUHE LÄKSIÄISILLASSA Luomaniemen Wanhalla

KABELON PUHE LÄKSIÄISILLASSA Luomaniemen Wanhalla KABELON PUHE LÄKSIÄISILLASSA Luomaniemen Wanhalla Minulta kysytään usein "Miksi Suomi" ja jos sanon totuuden - Suomi oli minun 3 valitsenut. Mun ensimmäinen oli Holland ja toinen oli Belgia. - Halusin

Lisätiedot

Kipupotilas psykiatrin vastaanotolla. Ulla Saxén Ylilääkäri Satshp, yleissairaalapsykiatrian yksikkö 26.05.2016

Kipupotilas psykiatrin vastaanotolla. Ulla Saxén Ylilääkäri Satshp, yleissairaalapsykiatrian yksikkö 26.05.2016 Kipupotilas psykiatrin vastaanotolla Ulla Saxén Ylilääkäri Satshp, yleissairaalapsykiatrian yksikkö 26.05.2016 ICD-10 tautiluokituksessa kipuoire esiintyy vain muutaman psykiatrisen diagnoosin kuvauksessa

Lisätiedot

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE JO ITSENÄISTYNEILTÄ- ITSENÄISTYVILLE NUORILLE Talla.... vihkolla haluamme jakaa kokemuksiamme teille. Omilleen-toiminnan kokemusasiantuntijaryhmä on suunnitellut vihkon sisällön. Ryhmään on osallistunut

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

Kuoleman lähellä 3.4. Kotka. sh Minna Tani KymSy

Kuoleman lähellä 3.4. Kotka. sh Minna Tani KymSy Kuoleman lähellä 3.4. Kotka sh Minna Tani KymSy Hyvästi jää, on vaikeaa Nyt kuolla pois, kun linnut laulaa saa Kun kevät saapuu nauraen Kukka kaunis jokainen, mä luonas oon kun näet sen Sairastumisen merkityksestä

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää Aikamedia 2 En voinut enää kieltää JUMALAN OLEMASSAOLOA n Vuosia sitten ajattelin, että elämässä ei ole mitään järkeä. Identiteettiongelmien keskellä minulla ei ollut hajuakaan siitä, kuka minä olen, mistä

Lisätiedot

Mielenterveysongelmien vaikutus omaisten vointiin

Mielenterveysongelmien vaikutus omaisten vointiin Mielenterveysongelmien vaikutus omaisten vointiin EUFAMI (European Federation of Family Associations of People w ith Mental Illness) 2014 Tutkimukseen osallistui 1111 omaista ympäri Eurooppaa, joista 48

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä.

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. M istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. Poika meni metsään. Hän katseli ympärilleen ja huomasi satuja

Lisätiedot

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Päihteiden aiheuttamat terveysongelmat ovat vuosi vuodelta lisääntyneet. Mitä nuorempana päihteiden käyttö aloitetaan, sitä todennäköisemmin

Lisätiedot

Dalinda Luolamo. Tunteiden sota. Runokokoelma

Dalinda Luolamo. Tunteiden sota. Runokokoelma Dalinda Luolamo Tunteiden sota Runokokoelma Tunteiden sota Dalinda Luolamo Ulkoasu: R. Penttinen Painettu: Mediapinta, 2010 ISBN 978-952-235-235-4 Alkusanat Arvoisat lukijat. Tahdon kertoa teille projektistani

Lisätiedot

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa IkäArvokas palvelupäivä Kangaslammin seurakuntasalissa keskiviikkona 23.9.2015 klo 11-15 Leiripäivään kutsuttiin mukaan erityisesti kotona yksin asuvia ikäihmisiä, jotka harvoin pääsevät mukaan toimintaan

Lisätiedot

MIELENTERVEYSALA KOKEMUSTIETO PRO MARJOLA LAPPEENRANNAN KUNNALLINEN VAMMAISNEUVOSTO 1 6 / 4 1 D I A A

MIELENTERVEYSALA KOKEMUSTIETO PRO MARJOLA LAPPEENRANNAN KUNNALLINEN VAMMAISNEUVOSTO 1 6 / 4 1 D I A A MIELENTERVEYSALA KOKEMUSTIETO PRO 14.12.2016 MARJOLA LAPPEENRANNAN KUNNALLINEN VAMMAISNEUVOSTO 1 6 / 4 1 D I A A K E - H I T - T Ä - M I - N E N J A Y H - T E I S - T Y Ö HAASTAA AMMATTITIEDON Päivitys

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) , JÄSENKIRJE 1/2017 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5, 26100 Rauma puh. (02) 821 1065, www.friskituult.fi, friski@friskituult.fi Sisällys Sääntömääräinen Kevätkokous... 2 Kirpputori matka Poriin

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

FinFami Uusimaa ry Omaiset mielenterveyden tukena

FinFami Uusimaa ry Omaiset mielenterveyden tukena FinFami Uusimaa ry Omaiset mielenterveyden tukena Perustettu 1988 Toiminta alkanut vertaisryhmäperiaatteella Tällä hetkellä 13 työntekijää RAY:n tuella Omaisten tuki ja neuvonta: Neljä työntekijää Lapsiperhetyö

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma NALLE PUH Olipa kerran Nalle Puh. Nalle Puh lähti tapaamaan veljeään. Nalle Puh ja hänen veljensä nauroi itse keksimäänsä vitsiä. Se oli kuka on Nalle Puhin veli. Vastaus oli puhveli. Sitten he söivät

Lisätiedot

Työntekijöiden ja asiakkaiden kohtaamiset asumisyksikössä

Työntekijöiden ja asiakkaiden kohtaamiset asumisyksikössä Työntekijöiden ja asiakkaiden kohtaamiset asumisyksikössä PAAVO KEVÄTSEMINAARI 2014 Teema: Tutkimus ja käytäntö vuoropuhelussa 21.3.2014 Tutkija Riikka Haahtela, Tampereen yliopisto Esityksessäni vastaan

Lisätiedot

Masentuneen opiskelijan arvio ja hoito opiskeluterveydenhuollossa. Henna Haravuori

Masentuneen opiskelijan arvio ja hoito opiskeluterveydenhuollossa. Henna Haravuori Masentuneen opiskelijan arvio ja hoito opiskeluterveydenhuollossa Henna Haravuori 1 Työnjako nuorten masennustilojen hoidossa Perusterveydenhuolto (koulu- ja opiskeluterveydenhuolto, terveyskeskukset,

Lisätiedot

Lennä, kotka, lennä. Afrikkalainen kertomus. Mukaillut Christopher Gregorowski. Lennä, kotka, lennä

Lennä, kotka, lennä. Afrikkalainen kertomus. Mukaillut Christopher Gregorowski. Lennä, kotka, lennä Lennä, kotka, lennä Afrikkalainen kertomus Mukaillut Christopher Gregorowski Lennä, kotka, lennä 5 Muuan maanviljelijä lähti eräänä päivänä etsimään kadonnutta vasikkaa. Karjapaimenet olivat palanneet

Lisätiedot

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi Vanhempi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen hän mielestäsi on? Kerro omin sanoin tai käytä alla olevia kuvauksia:

Lisätiedot

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein.

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein. Mark.12:28-34: Muuan lainopettaja oli seurannut heidän väittelyään ja huomannut, miten hyvän vastauksen Jeesus saddukeuksille antoi. Hän tuli nyt Jeesuksen luo ja kysyi: "Mikä käsky on kaikkein tärkein?"

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Miten kirkon tehtävästä käsin tuetaan tyttöjen identiteettiä ja kasvua?

Miten kirkon tehtävästä käsin tuetaan tyttöjen identiteettiä ja kasvua? Miten kirkon tehtävästä käsin tuetaan tyttöjen identiteettiä ja kasvua? Ja miksi niin tulee tehdä? 15.10.2012 TT, pari- ja seksuaaliterapeutti Heli Pruuki Millaista sinulle on olla nainen? Mitä arvostat

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot

P U M P U L I P I L V E T

P U M P U L I P I L V E T T U O M O K. S I L A S T E P U M P U L I P I L V E T Runoja TUOMO K. SILASTE Teokset: Matka, romaani; 2007 Rakkaani kosketa minua, runoja; 2007 Apolloperhonen, runoja; 2008 Rakastettu leskirouva Gold,

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

Rauhala. on maakunnan paras maatila! Kannattavin Tehokkain Haluttu ja mukava työpaikka. Hyvää elämää ihmisille ja eläimille

Rauhala. on maakunnan paras maatila! Kannattavin Tehokkain Haluttu ja mukava työpaikka. Hyvää elämää ihmisille ja eläimille Rauhala on maakunnan paras maatila! Kannattavin Tehokkain Haluttu ja mukava työpaikka Hyvää elämää ihmisille ja eläimille Yrityksen perustiedot Omistajat: Ismo ja Miika Takkunen Ismo vastaa tilanjohtaminen

Lisätiedot

Oppilashuolto. lasten ja nuorten hyvinvointia varten

Oppilashuolto. lasten ja nuorten hyvinvointia varten Oppilashuolto lasten ja nuorten hyvinvointia varten Oppilashuolto Oppilashuolto on oppilaiden fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista huolehtimista. Oppilashuolto kuuluu kaikille kouluyhteisössä

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51)

Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51) Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51) 1. Minkä vuoksi hakeuduit keskustelemaan Hyviksen kanssa? Opiskeluun liittyvät asiat (esim. ajanhallinta, opiskelutaidot, oppimisvaikeudet) 25 % Elämäntavat (esim.

Lisätiedot

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä.

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä. Sakke aloittaa peruskoulun, Eetu ja Karim menee yhdeksännelle luokalle ja Julija, Emma ja Jenna aloittavat kahdeksannen luokan ja ovat siitä innoissaan. Emma ja Julija ovat ottaneet Jennan mukaan ja Jennakin

Lisätiedot

Päihde- ja mielenterveystyön ammatillinen ja vertaiskokemus yhdessä - Kokemus yhdistävänä tekijänä ammattilaisen ja asiakkaan välillä

Päihde- ja mielenterveystyön ammatillinen ja vertaiskokemus yhdessä - Kokemus yhdistävänä tekijänä ammattilaisen ja asiakkaan välillä Päihde- ja mielenterveystyön ammatillinen ja vertaiskokemus yhdessä - Kokemus yhdistävänä tekijänä ammattilaisen ja asiakkaan välillä Valtakunnalliset päihde- ja mielenterveyspäivät 10.10.2013 Tiina Saarinen

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Nainen ja seksuaalisuus

Nainen ja seksuaalisuus Nainen ja seksuaalisuus Kun syntyy tyttönä on Kela-kortissa naisen henkilötunnus. Onko hän nainen? Millaista on olla nainen? Naisen keho Kun tytöstä tulee nainen, naiseus näkyy monella tavalla. Ulospäin

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Siipirikko laululintu

Siipirikko laululintu Ismo Vuorinen Siipirikko laululintu runoja Siipirikko laululintu Ismo Vuorinen Ulkoasu: R. Penttinen Kustantaja: Mediapinta, 2010 ISBN 978-952-235-170-8 SIIPIRIKKO LAULULINTU Siipirikko seassa sirpaleiden

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Mun perhe. * Joo, mulla on kaksi lasta. Mulla on Mulla ei oo. 1 2,3,4 + a ei + a. Mulla on yksi lapsi kaksi lasta Mulla ei oo lapsia

Mun perhe. * Joo, mulla on kaksi lasta. Mulla on Mulla ei oo. 1 2,3,4 + a ei + a. Mulla on yksi lapsi kaksi lasta Mulla ei oo lapsia 1 Mun perhe suomi äidinkieli suomi äidinkieli perhe äiti _ vaimo isä _ mies vanhemmat lapsi isoäiti tyttö isoisä poika isovanhemmat vauva sisko tyttöystävä poikaystävä veli Ootko sä naimisissa? * Joo,

Lisätiedot

SÄHKÖISET MIELENTERVEYSPALVELUT TERVEYDENHOIDOSSA HELSINKI 2.2.2016 MIELENTERVEYSTALO.FI NUORTEN MIELENTERVEYSTALO.FI NETTITERAPIAT.

SÄHKÖISET MIELENTERVEYSPALVELUT TERVEYDENHOIDOSSA HELSINKI 2.2.2016 MIELENTERVEYSTALO.FI NUORTEN MIELENTERVEYSTALO.FI NETTITERAPIAT. SÄHKÖISET MIELENTERVEYSPALVELUT TERVEYDENHOIDOSSA HELSINKI 2.2.2016 MIELENTERVEYSTALO.FI NUORTEN MIELENTERVEYSTALO.FI NETTITERAPIAT.FI LUENNOITSIJA JA INTRESSIT Jan-Henry Stenberg FT., PsL, erikoispsykologi,

Lisätiedot

ABC-OPAS OMAISELLE. Läheiseni mielenterveys tai päihteiden käyttö huolettaa. Onko minun jaksamisellani väliä?

ABC-OPAS OMAISELLE. Läheiseni mielenterveys tai päihteiden käyttö huolettaa. Onko minun jaksamisellani väliä? ABC-OPAS OMAISELLE Läheiseni mielenterveys tai päihteiden käyttö huolettaa. Onko minun jaksamisellani väliä? Mielenterveysomaiset Pirkanmaa FinFami ry 2016 Hyvä lukija! Onko läheiselläsi mielenterveys-

Lisätiedot

Lapsiperheiden yksinäisyys ja vapaaehtoistoiminta Hanna Falk, tutkija, VTT HelsinkiMissio

Lapsiperheiden yksinäisyys ja vapaaehtoistoiminta Hanna Falk, tutkija, VTT HelsinkiMissio Lapsiperheiden yksinäisyys ja vapaaehtoistoiminta Hanna Falk, tutkija, VTT HelsinkiMissio HelsinkiMissio HelsinkiMissio on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton sosiaalialan järjestö, joka toimii

Lisätiedot

Toivon tietoa sairaudestani

Toivon tietoa sairaudestani Liite 4 LY1 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan yläasteella olevan nuoren kyselylomake 1. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssille.

Lisätiedot

Taloyhtiön asukkaiden kuulumisia. Kaaduin takahuoneessa ja kaikki muut työntekijät nauroivat KATSO YLLÄTYSTULOS!

Taloyhtiön asukkaiden kuulumisia. Kaaduin takahuoneessa ja kaikki muut työntekijät nauroivat KATSO YLLÄTYSTULOS! TOIMITTAJAT PISTIVÄT KESÄN JÄÄTELÖT JÄRJESTYKSEEN SIVU 3 KATSO YLLÄTYSTULOS! Kaaduin takahuoneessa ja kaikki muut työntekijät nauroivat -Rasmus SIVU 2 Taloyhtiön asukkaiden kuulumisia. SIVU 6 KUINKA KAUPPA

Lisätiedot

Kiveen. hakattu 2/2013. Aleksis Kiven peruskoulu

Kiveen. hakattu 2/2013. Aleksis Kiven peruskoulu Kiveen hakattu 2/2013 Aleksis Kiven peruskoulu Sisällysluettelo Pääkirjoitus Minun proggikseni 3 Proggislogokilpailu 2013 5 Sarjakuvia 6 Koulu alkoi ja musiikki soi 10 Koululehti sai nimen 12 Lomatoivoituksia

Lisätiedot

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25 1 Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25 Hepreankielisessä sanassa eikev on hyvin paljon tarkoitusta. Ensimmäinen tarkoitus on: johdonmukainen, askel askeleelta eteenpäin. Sana eikev tarkoittaa myös kantapäätä. Kaikkivaltias

Lisätiedot

Itsemurhasta on turvallista puhua

Itsemurhasta on turvallista puhua Itsemurhasta on turvallista puhua Vaikuttaako joku lähelläsi masentuneelta? Voisiko hän miettiä itsemurhaa? AINOA tapa tietää on kysyä asiasta suoraan. Usein ajatellaan: Ettei itsemurhia oikeasti tehdä.

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean Nettiraamattu lapsille Jeesus parantaa sokean Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2012 Bible for

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Toivoa maailmalle! Paikallinen seurakunta on maailman toivo

Toivoa maailmalle! Paikallinen seurakunta on maailman toivo Toivoa maailmalle! Paikallinen seurakunta on maailman toivo (Matt 16:18) Ja mina sanon sinulle: Sina olet Pietari, ja ta lle kalliolle mina rakennan seurakuntani, eiva tka tuonelan portit sita voita. (Matt

Lisätiedot

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan! SELKOESITE Tule mukaan toimintaan! MLL:n Uudenmaan piiri Asemapäällikönkatu 12 C 00520 Helsinki Tel. +358 44 0470 407 uudenmaan.piiri@mll.fi uudenmaanpiiri.mll.fi Mannerheimin Lastensuojeluliitto Mannerheimin

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Timo Martikainen ICT, Varia. Matka Kiinassa

Timo Martikainen ICT, Varia. Matka Kiinassa Matka Kiinassa Reissu lähti liikkeelle 30.10.2016 Helsinki Vantaa -lentokentältä. Mukaan lähti 7 opiskelijaa ja ensimmäiseksi 1,5 viikoksi kolme opettajaa: Jarno, Arttu ja Heimo. Kaikkia vähän jännitti,

Lisätiedot

2. Oletteko osallistuneet hoito- ja palvelusuunnitelman tekoon? a. kyllä b. ei, miksi?

2. Oletteko osallistuneet hoito- ja palvelusuunnitelman tekoon? a. kyllä b. ei, miksi? ASIAKASPALAUTE Tämän asiakaspalaute keskustelun tarkoituksena on asiakkaan saamien palveluiden kehittäminen. Kysymyksiin vastataan keskustelemalla asiakkaan (ja omaisen) kanssa. Kotihoidon työntekijä osallistuu

Lisätiedot

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Toivotamme hyvää kesää ja kiitämme yhteistyöstä tästä on kiva jatkaa. Eri puolella Kaakkois-Suomea pilotoitiin luovia osallistavia ryhmätoimintoja

Lisätiedot

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla.

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla. Ranska Chamonix Niin tällänen blogikin pitäis kirjottaa. Meinasin että kirjotan ihan mitä olen Ranskassa tehny ja lisäilen sinne tänne kuvia, en oo mitenkään blogin kirjottaja tyyppiä. 3.1 Lähin Kittilästä

Lisätiedot

K-market Erottajan valikoimat ovat monipuoliset ja kauppias on itse päässyt vaikuttamaan myymäläilmeeseen todella paljon.

K-market Erottajan valikoimat ovat monipuoliset ja kauppias on itse päässyt vaikuttamaan myymäläilmeeseen todella paljon. EROTTAJALLA KAUPAKSI KÄYVÄT KAIKKI 21.07.2015 K-market Erottaja luo Helsingin keskustaan rennon kyläkauppafiiliksen, jossa kuitenkin on keskikaupungin tunnelmaan sopivaa tyyliä ja laatua. Uuden kaupan

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Maanviljelijä ja kylvösiemen

Nettiraamattu lapsille. Maanviljelijä ja kylvösiemen Nettiraamattu lapsille Maanviljelijä ja kylvösiemen Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: M. Maillot; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children

Lisätiedot

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1.

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. Liite 8 Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. VN1 Hyvä kuntoutujan vanhempi/huoltaja, Tämä kyselylomake on osa tutkimusta narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskursseista, jollaiseen

Lisätiedot

TEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN

TEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN 1 TEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN A) Sisältökysymykset: 1. Miksi pojan nimeksi tuli Peukaloinen? 2. Millainen Peukaloinen oli lapsena? 3. Miten Peukaloinen ohjasi hevosta oikeaan paikkaan? 4. Mitä vastaan

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA 24.2.2015 Salo Katri Inkinen, erityisperhetyöntekijä, Tl&p-menetelmäkouluttaja Lausteen perhekuntoutuskeskus, Vaalan Perheyksikkö, Turku MITEN KOULUTUSTA

Lisätiedot

Odotusaika. Hyvät vanhemmat

Odotusaika. Hyvät vanhemmat Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhtstoiminta-alue Janakkalan neuvola Odotusaika Hyvät vanhemmat Lapsen odotus ja syntyminen ovat suuria ilonaihta. Ne tuovat kuitenkin myös uusia haastta perheelämään

Lisätiedot

Puuha- Penan päiväkirja. by: Basil ja Lauri

Puuha- Penan päiväkirja. by: Basil ja Lauri Puuha- Penan päiväkirja by: Basil ja Lauri Eräänä päivänä Puuha-Pena meni ullakolle siivoamaan, koska hänen ystävänsä Plup- Plup tulee hänen luokse kylään ja Plup-Plup kutsuu Keke Keksin, joka on hyvin

Lisätiedot

Jeesus söi viimeisen aterian oppilaittensa kanssa. Aterialla Jeesus otti leivän, mursi siitä palan ja kiitti.

Jeesus söi viimeisen aterian oppilaittensa kanssa. Aterialla Jeesus otti leivän, mursi siitä palan ja kiitti. Viimeinen ateria Jeesus sanoi oppilailleen: - On tullut minun aikani mennä pois. Jeesus tarkoitti, että hän kuolee pian. Oppilailleen Jeesus lupasi: - Minä olen aina teidän kanssanne. Älkää olko surullisia.

Lisätiedot

AIKAMUODOT. Perfekti

AIKAMUODOT. Perfekti AIKAMUODOT Perfekti ???! YLEISPERFEKTI Puhumme menneisyydestä YLEISESTI, mutta emme tiedä tarkasti, milloin se tapahtui Tiesitkö, että Marja on asunut Turussa? Minä olen käynyt usein Kemissä. Naapurit

Lisätiedot

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot