Mitä pinnan. alla? Tunnista läheisesi syömishäiriö. Tiia-Maria Hahtola. Mitä on. Häiriintynyt. syöminen?

Transkriptio

1 Mitä pinnan alla? Tunnista läheisesi syömishäiriö Tiia-Maria Hahtola Mitä on Häiriintynyt syöminen? 1

2 Häiriintynyt syöminen Oireesta muodostuu häiriö, kun se alkaa joko omissa tai lähiympäristön silmissä selvästi haitata: fyysistä ja psyykkistä terveyttä arkista toimintakykyä Syöminen tai syömättömyys nousee elämän pääsisällöksi Elämä kiertyy oireilun ympärille ja oireet alkavat sanella valintojen tekemistä Syömishäiriöt koskevat myös poikia Sairastuvista noin 10% on poikia tai miehiä Epätyypillisiä syömishäiriöitä epäillään esiintyvän miehillä jopa yhtä paljon kuin naisilla Pojista osa pyrkii alhaisen rasva% lisäksi lihasmassan kasvattamiseen Usein liittyy tyytymättömyys omaan lihaksikkuuteen Poikien syömishäiriöt jäävät usein tunnistamatta terveydenhuollossa 2

3 Sairauden monet kasvot Bulimia ilmenee toistuvina ahmimiskohtauksina ja syömisen hallinnan tunteen kadottamisena. Kohtauksen jälkeen sairastunut pyrkii ruuasta eroon esimerkiksi oksentamalla, ulostuslääkkeillä, paastoamalla tai runsaalla liikunnalla. Anoreksia ilmenee syömisen välttelynä ja säännöstelynä, jota seuraa painon putoaminen. Syömisen välttelyn lisäksi sairastunut liikkuu paljon tarkoituksenaan pudottaa painoa. Epätyypillinen syömishäiriö? Vähintään puolet hoitoon hakeutuvista sairastaa Jokin anoreksian tai bulimian keskeinen oire puuttuu tai esiintyy lievempänä BED, eli ahmintahäiriö. ahmitusta ruuasta ei pyritä eroon, vaan ajan kuluessa seurauksena on usein vaikea lihavuus. Ortorektinen oireilu pakonomainen oikeaoppinen ja terveellinen ruokavalio (teoriat, dieetit) elimistö saattaa kärsiä laadullisesta nälästä 3

4 Syömishäiriö jättää terveyteen syvät jäljet. Syömishäiriöiden seurauksia Aineenvaihdunta hidastuu Sydämen rytmihäiriöitä Iho kalpenee, hiukset kuivuvat/vähenevät Luusto, hampaat eroosio Anemia Hormonitoiminta muuttuu: sukupuolihormonit stressihormonit Vastustuskyky Kuukautiset voivat jäädä pois raskaaksi tuleminen voi vaikeutua Pojilla testosteronin eritys pienenee parrankasvu loppuu, erektio-ongelmia Seksuaalinen mielenkiinto häviää Mielentilat vaihtelevat : ärtyisyyttä, vihaa, ahdistusta, masennusta, itsemurha-ajatuksia 4

5 Voisko sillä olla..? Syömishäiriön tunnistaminen Oireet haittaavat normaalia arkea Usein normaalipaino Painon rajut, nopeat muutokset (aleneminen, nousu tai sahaaminen) Psyykkinen sairaus, ei useinkaan näy päällepäin Valheiden verkko, Olen jo syönyt Kouluruokailut jäävät väliin 5

6 Monenlaisia oireita Ilottomuus Masentuneisuus ahdistuneisuus mielialojen vaihtelu Liikkuminen fyysisen terveyden uhalla Poissaolevuus Keskittymiskyvyttömyys Ärtyneisyys väsymys Kärsimättömyys Unettomuus palelu Painonvaihtelut Levottomuus Eristäytyminen pakonomainen liikunta Suhtautuminen omaan kehoon muuttuu Vääristynyt kehonkuva, peitellään omaa vartaloa Kehossa on aina kohtia johon ei ole tyytyväinen Toisten laihuuteen kiinnitetään häiritsevän paljon huomiota Paino määrittää sairastuneen käsitystä itsestään Omasta kehosta tulee kontrolloinnin kohde Kehon hätähuudot suljetaan pois mielestä (nälkä, kylmä ja väsymys) 6

7 Suhtautuminen ruokaan muuttuu Syömättömyyttä tai toisinaan hallitsematonta ahmintaa Syödään mahdollisimman vähäkalorista ruokaa (ei rasvoja, ei sokereita) Syömisrituaaleja, joiden pitää toistua aina juuri samalla tavalla Sairastunut haluaisi syödä, mutta ei uskalla pelko lihomisesta Syöminen tarkoittaa pakkoa, hallinnantunteen menettämistä, pelkoa, kieltäytymistä, itseinhoa ja ahdistusta Ruoan ja syömisen perusteella mitataan onnistumista ja epäonnistumista Suhtautuminen liikuntaan muuttuu Liikunnasta katoaa tekemisen ilo ja siitä tulee pakonomaista toistuvat rasitusvammat Syömishäiriöön sairastunut saattaa keksiä vakuuttavia selityksiä pakonomaiselle treenaamiselleen Liikunta saa omituisia muotoja Liikuntaa toteutetaan usein salaa 7

8 Syömishäiriötä sairastava karsii sosiaalisia suhteita. Ystävät häiritsevät sairauden oikeanlaista suorittamista. Lopulta hän on hyvin yksinäinen. Älä jätä sairastunutta yksin 8

9 Miten voin auttaa lähimmäistäni? ARJEN ENSIAPU Kerro, että olet huolissasi! Ole läsnä, kuuntele, lohduta, rakasta! Erota sairaus ihmisestä! Sairastunut tarvitsee ymmärrystä ja läheisyyttä tilanteessaan, vaikka työntääkin läheisiään pois! Lupaa olla tukena, vaikka et ymmärtäisikään. Sinua tarvitaan! Auttajankin tulee pitää huolta itsestään ja jaksamisestaan! Lähimmäisen ohjaaminen avun piiriin Hoitamattomina syömishäiriöt vaikeutuvat ja syvenevät Sairastunut saattaa peitellä ja vähätellä oireitaan, sairaudentunto puuttuu Syömishäiriöstä kärsivä ei välttämättä osaa sanoa mikä häntä vaivaa ja miksi hän tekee niin kuin tekee Syömishäiriö on vakava sairaus, johon voi pahimmassa tapauksessa kuolla 9

10 Älä välitä, vaikka tulet torjutuksi. Yritä uudelleen! Auttajan muistilista Koskaan ei voi puuttua liian aikaisin Rohkaise puhumaan ja hakemaan apua Syömishäiriöstä harvoin, tuskin koskaan, toipuu ilman ammattiapua Kouluterveydenhoitajasta ja lääkäristä on hyvä aloittaa! 10

11 Syömishäiriöistä voi toipua, mutta siihen tarvitaan apua. Syömishäiriöliitto SYLI ry tarjoaa vertaistukea syömishäiriöistä kärsiville ja heidän läheisilleen. Pohjanmaan syömishäiriöperheet ry 11

12 Aiheesta lisää : Miten te toimisitte, jos epäilette läheisellänne olevan syömishäiriö? 12