KEVÄT 2016, ETELÄN- SYLI RY

Transkriptio

1 1/6 KEVÄT 2016, ETELÄN- SYLI RY AVOIMET VERTAISTUKIRYHMÄT Sairastavien ja toipuvien avoin vertaistukiryhmä, Espoo Raitin pysäkki, Leppävaara (Konstaapelinkatu 1, Espoo) Kerran kuussa keskiviikkoisin klo ,17.2., 16.3., 13.4., Sairastavien ja toipuvien avoin vertaistukiryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4. krs.) Joka toinen sunnuntai klo , 24.1., 7.2., 21.2., 6.3., 20.3., 3.4., 17.4., 8.5., Ahmintatyyppisesti oireilevien avoin vertaistukiryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4. krs.) Kerran kuussa maanantaisin klo , 8.2., 7.3., 11.4., 9.5. lisäksi seuraavina maanantaina mukana ryhmää ohjaamassa Hyks Syömishäiriöklinikalta psykologi Katarina Meskanen: 22.2., ja klo Teemallinen teehetki Kerran kuussa tiistaisin klo , 9.2., 8.3., 5.4., 10.5 Treenaajien teetuokio Kerran kuussa sunnuntaisin (Huom! Ei maaliskuussa) klo , 28.2., 24.4., 29.5., 19.6., Ruotsinkielinen sairastavien ja toipuvien avoin vertaistukiryhmä, Porvoo Borgå folkakademi (Runeberginkatu 16, Porvoo), käynti sisäpihalta (ohjaajat ovella) Kerran kuussa torstaisin klo , 11.2., 10.3., 7.4. Etelän-SYLI ry Tallberginkatu 1 C 115, Helsinki info@ etelansyli.fi kotipaikka: Helsinki Y-tunnus:

2 2/6 Läheisten avoin vertaistukiryhmä, Espoo Metropolia, KIPINÄ- neuvottelutila (Vanha maantie 6, Leppävaara, Espoo) Kerran kuussa torstaisin klo 17.o , 19.5., Läheisten avoin vertaistukiryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4 krs.) teemat ja alustajat ilmoitetaan kotisivuilla Kerran kuussa torstaisin klo , 11.2.,17.3., 21.4.,12.5. Ruotsinkielinen läheisten avoin vertaistukiryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4. krs.) Kerran kuussa torstaisin klo , 25.2., 31.3., 28.4., Läheisten avoin vertaistukiryhmä, Järvenpää Rekikadun Yhteisökeskuksen tilat (Rekikatu 1 A, Järvenpää) Kerran kuussa torstaisin klo , , 7.4., MUUT AVOIMET RYHMÄT Kahvihetket Kaapelitehtaan toimitila (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4 krs.) Viikoittain maanantaisin ja torstaisin klo Perjantailounas / tuetun syömisen ryhmä Viikoittain perjantaisin klo Pitkään sairastaneiden ilta Kaapelitehtaan toimitila (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4 krs.) klo Ti 2.2. Ahminnan psyykkiset tekijät, alustajana syömishäiriöihin erikoistunut

3 3/6 asiantuntija, psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja Minna Vuorinen Ti 3.5. Ilta muutettu kaikille avoimeksi keskusteluillaksi: Ahmintahäiriö (BED) ja ravitsemus, alustajana ravitsemusasiantuntija Patrik Borg (ks. luennot ja keskusteluillat) Peer support evening for people suffering from an eating disorder Cable Factory, Tallberginkatu 1B, 4 th floor, from 5 to 7pm Päivät ilmoitetaan myöhemmin. Huom! Kaikkiin avoimiin ryhmiin voit tulla ilman etukäteisilmoittautumista. LUENNOT JA KESKUSTELUILLAT Ilmoittautumiset kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi klo Keskusteluilta: Puurtamista, pakkoa vai puhdasta liikunnan iloa? alustajana liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka 6.4. klo Luento: Syömishäiriöt ja hormonitoiminta, professori, tutkija Aila Rissanen klo Luento: Pieni hetki tunteiden parissa, Kaisu Lähteenmäki 3.5. klo Keskusteluilta: Ahmintahäiriö (BED) ja ravitsemus, alustajana ravitsemusasiantuntija Patrik Borg klo Luento: Syömishäiriöt, ravitsemus ja suoliston hyvinvointi?, luennoitsijana laillistettu ravitsemusterapeutti ja TtM Leena Putkonen KURSSIT Tarkemmat kurssikuvaukset: Vartalonkuva- kurssi Maria Finni, taideterapeuttinen ryhmänohjaaja

4 4/6 Vartalonkuva- kurssilla otetaan etäisyyttä, jotta voidaan katsella itseä lähemmin ja avoimemmin kuin ennen. Kurssilla oman vartalonkuvan tarkastelussa hyödynnetään ekspressiivistä taideterapiaa (kuva, kirjoitus, musiikki, liike, draama) ja valokuvausta, joiden avulla käsitellään asioita kuten mikä on kaunista, mikä rumaa sekä tehdään realistisia ja fantasiakuvia, joiden avulla käydään läpi omia arvoja ja tapoja katsoa itseä. Mukaan kurssille tarvitset kameran (kännykkäkamera tms. riittää). Kurssi on intensiivinen ja edellyttää sitoutumista. Mikäli sinulla on lääkitys tai pohdit kurssille osallistumista, olethan yhteydessä kurssiohjaajaan Maria Finni p / maria.finni(at)leikkiakatemia.fi Kurssi kokoontuu yhdistyksen toimitilassa Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4 krs.) klo ma 1.2., ke 10.2., ma 15.2., ma 29.2., to 10.3., ma 14.3., ma 21.3., ma 4.4., ma 18.4., ma Hinta jäseniltä 20, ei- jäseniltä 25. Ryhmään mahtuu 10 hlöä. Sitovat ilmoittautumiset mennessä kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi Kurssi läheisille: Kaipaatko tukea arjessa jaksamiseen? Anu Leinonen, kohtaamistaiteilija Kohtaamistaiteilija Anu Leinonen ohjaa syömishäiriötä sairastavan läheisille kuuden kerran kurssin, jossa saat pysähtyä hengähtämään ja keskittyä poikkeamaan arjesta turvallisesti. Tarkoitus on herätellä jokaista ottamaan vastaan sekä jakamaan hyväksynnän ja arvostuksen eheyttävää vaikutusta. Löytämään uusia näkökulmia ja vahvistamaan kokemusta siitä, että se mitä tunnet on ok. Kuvallinen tekeminen toimii välineenä matkalla, jossa edetään ohjatusti ikään kuin portaita pitkin. «Matkaopas» pitää huolen perille pääsystä ja sinä saat nauttia toiminnasta ilman suorittamista. Tärkeintä on olla ja tehdä yhdessä, jakaa kokemuksia sekä tarinoita, jotka voivat kannatella kaiken muun keskellä. Kurssi pidetään keskiviikkoisin 24.2., 2.3., 9.3., 16.3., ja klo Kurssille otetaan 6 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Hinta jäsenille 15 euroa, ei- jäsenille 20 euroa. Ilmoittautumiset: uura- liina.lahti(at)etelansyli.fi

5 5/6 Tietoisen syömisen työpaja Anette Palssa, ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri Työpaja kokoontuu yhdistyksen toimitilassa Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4 krs.) to ja to 3.3. klo Lisäksi työpajaan kuuluu kolmas tapaamiskerta, to klo , johon ovat tervetulleita myös aikaisempana vuonna työpajaan osallistuneet henkilöt. Työpajan hinta on jäsenille 1o ja ei- jäsenille 15. Työpajaan mahtuu 10 hlöä. Sitovat ilmoittautumiset uura- liina.lahti(at)etelansyli.fi Kadonneita tunteita etsimässä Kaisu Lähteenmäki Keskiviikkoisin klo Kaapelitehtaan toimitilassa (Tallberginkatu 1, B- rappu, 4. krs). Kurssi on maksuton. Syömishäiriö etäännyttää omista tunteista. Se puuduttaa vartalon ja mielen. Toipuessa joutuu tutustumaan itseensä uudestaan, löytämään oman aidon minuuden ja kadonneet tunteet. Tunteet eivät kuitenkaan häviä, ne ovat yhä olemassa, yhä osa sinua. Sinulta löytyy muitakin tunteita, kuin vain epämääräinen ahdistus ja tyhjyys.tunteet ja keho ovat tiiviissä yhteydessä. Tunteet tuntuvat kehollisina reaktioina. Siksi tie tunteisiin voi löytyä kehostamme. Sitä kuulostelemalla, tunnustelemalla, hengittämällä. Se voi löytyä myös luovien menetelmien avulla. Kaikki tunteet ovat tarpeellisia, ne kaikki ovat hyviä. Ne kerrostuvat ja kätkeytyvät toistensa alle. Ne ketjuttuvat ja saavat voimaa vanhoista tapahtumista ja muistoista, kasvavat osaansa isommiksi. Tule kurssille etsimään kadonneita tunteita, tutustumaan tunteiden neurologiaan ja kehollisuuteen. Kurssi ei vaadi eikä odota sinulta mitään. Harjoitukset tehdään itsenäisesti eikä niitä tarvitse avata muille, ellet itse halua. Käytämme tunnematkalla apuna maalaamista, rentoutuksia ja hengitysharjoituksia sekä keskustelua. Saat myös tietoa ja välineitä itsenäiseen työskentelyyn.

6 6/6 Jokaiselle kerralle osallistuminen ei ole välttämätöntä, mutta toivon, että pääset paikalle ensimmäisellä kerralla. Kurssille otetaan 8 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset ja lisätiedot kaisa(at)etelansyli.fi. SÄHKÖPOSTITUKI Sairastaville ja toipuville vastaavat Vanessa(at)etelansyli.fi Liisa(at)etelansyli.fi Tiia(at)etelansyli.fi Läheisille vastaavat Timi(at)etelansyli.fi Tukihenkilöiden esittelyt: toipuvalle/sahkopostituki/ MUUT TAPAHTUMAT - Yhdistyksen vuosikokous ti klo (Kaapelitehtaan toimitila, Tallberginkatu 1,B- rappu, 4 krs.) Älä laihduta - päivä - Yhdistyksen perinteinen kesäjuhla klo 17 alkaen Ravintola Violassa (Kaisaniemenranta 2, Helsinki) Ilmoittautumiset kaisa(at)etelansyli.fi 2.5. mennessä. Muutokset ohjelmassa mahdollisia. Tarkistathan ryhmäajat verkosta ennen saapumista. Verkkosivuiltamme voit myös liittyä s- postitiedotuslistallemme, jolloin saat päivitetyimmän infon suoraan sähköpostiisi.