Maito rasvaton BROILERGULASSI 6 RIISI, KEITETTY, TUMMA. Salaatti: a-sal, persikka, persilja

Transkriptio

1 mnnt Louns Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt BROILERGULASSI 6 Broler sukle kypsä, Ves, Porkkn sukle, Pprk sukle, Spul kuuto, Purjovpleet pkste, Msstärkkelys, Tomttmursk, Tomttsose, Knlemjuhe, Perslj, Vlkospulrouhe, Pprk juhe, Mustpppur rouhe Energ 89 kcl Rsv 3,8 g rsv 0,7 g 2,2 g 0,4 g 7% Akusen vtteellnen päväsnt RIISI, KEITETTY, TUMMA Ves, Rs, tumm (rs), Rypsöljy, Energ 173 kcl 9% Rsv 5,8 g 8% rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt Sltt: -sl, perskk, perslj Perskk kuuto, sälyke, Jäävuorsltt, Perslj Energ 12 kcl Rsv rsv 2,4 g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl

2 Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Juusto Edm sk-vple Aneost: Juusto Edm sk-vple Energ 55 kcl Rsv 4 g rsv 2,5 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Kurkku tuore Aneost: Kurkku tuore Energ 3 kcl Rsv rsv 0,4 g Akusen vtteellnen päväsnt Ruslepä, tumm Ressumes Aneost: Ruslepä, tumm Ressumes Energ 60 kcl Rsv 2,2 g rsv 5,7 g 0,8 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt

3 Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv 0,8 g Akusen vtteellnen päväsnt

4 tst Louns Mntelkl Se nnospl, Kerm vsp lktooston, Mntel lstu, Korppujuho, Ruoksuol, Tll pkste Energ 321 kcl 1 Rsv 24, 3 rsv 12,7 g 6 2,4 g 1,1 g 19% Akusen vtteellnen päväsnt PERUNA-PORKKANASOSE Perun kuorttu, Porkkn kuuto, Kerm vsp lktooston, Ves, Energ 157 kcl 8% Rsv 9,8 g 1 rsv 6,4 g 3 0,6 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Sltt: knnkl, porkkn Porkkn, Knnkl, sukle/slppu Energ 8 kcl Rsv rsv 1,1 g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl

5 Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt VATKATTU RAPARPERIPUURO 5 Ves, Rprper, ploteltu, Mnnsuurmo,, Energ 123 kcl Rsv rsv 17 g 19% Akusen vtteellnen päväsnt Vnrypäle tumm Aneost: Vnrypäle tumm Energ 21 kcl Rsv rsv 4,4 g Akusen vtteellnen päväsnt Näkklepä rus Aneost: Näkklepä rus Energ 32 kcl Rsv rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt

6 Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv 0,8 g Akusen vtteellnen päväsnt

7 keskvkko Louns Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt TOMAATTINEN KINKKUKASTIKE 5 Ves, Knkkusukle, Tomttsose, Spul kuuto, Vehnäjuho, Kerm vsp lktooston, Lhlemjuhe vähäsuolnen, Vlkospulrouhe, Mustpppur rouhe, Oregno, Bslk kuvttu, - Energ 120 kcl Rsv 7 g 1 rsv 3,1 g 1 1,8 g 1 g 17% Akusen vtteellnen päväsnt PASTA, GNOCCHI Ves, Pst, smpukk, Rypsöljy, Energ 162 kcl 8% Rsv 4 g rsv 0,5 g 8% Akusen vtteellnen päväsnt Rste: porkkn, nns Porkkn, Anns pl, omss lemessään Energ 15 kcl Rsv rsv 2,7 g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl

8 Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt MUSTIKKAKIISSELI 8 Ves, Mustkk pkste, Sekmehu tvste,, Hedelmämrjtärkkelys, Struunmehutvste Energ 72 kcl Rsv rsv 16,2 g 18% Akusen vtteellnen päväsnt Korppu, täysjyvä Aneost: Korppu, täysjyvä (VEHNÄjuho, täysjyvävehnäjuho, ves, rypsöljyvlmste Ärypsöljy, vorom, hpettumsenestone (tokoferoluute)å, VEHNÄrouhe, fruktoos, hv, suol, emulgontneet (E481, E472e). Täysvehnää 4.) (gluteen) Energ 57 kcl Rsv 1,5 g rsv 0, 0,7 g Akusen vtteellnen päväsnt Tomtt Aneost: Tomtt Energ 7 kcl Rsv rsv 1 g Akusen vtteellnen päväsnt

9 torst Louns Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt JAUHELIHAKEITTO 14 Ves, Perun kuorttu, Porkkn kuuto, Juhelh nut kypsä, Spul kuuto, Purjovpleet pkste, Lnttu kuuto, Sojrouhe, Lhlemjuhe vähäsuolnen, Perslj, Sojkstke, Vlkospulrouhe, Mustpppur rouhe, Pprk juhe, Vlkopppur juhettu Energ 144 kcl 7% Rsv 4,5 g rsv 1,6 g 8% 3, 1,2 g 2 Akusen vtteellnen päväsnt Juusto Edm sk-vple Aneost: Juusto Edm sk-vple Energ 55 kcl Rsv 4 g rsv 2,5 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Rusrouhevuok Aneost: Rusrouhevuok Energ 78 kcl Rsv 0,7 g rsv 0,6 g Akusen vtteellnen päväsnt

10 Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv 0,8 g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl MANSIKKA-BANAANIRAHKA Mtorhk, lktooston, Mtojuom, lktooston, Bnn, Mnskk pkste, Bnn soseutettu, Kerm vsp lktooston,, Vnllnsoker Energ 132 kcl 7% Rsv 3,7 g rsv 2, 1 14,4 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Porkkn Aneost: Porkkn Energ 10 kcl Rsv rsv 1,6 g Akusen vtteellnen päväsnt

11 Näkklepä rus Aneost: Näkklepä rus Energ 32 kcl Rsv rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv 0,8 g Akusen vtteellnen päväsnt

12 perjnt Louns Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt KASVISKIUSAUS 7 Perun sukle, Kerm vsp lktooston, Porkkn sukle, Ves, Spul kuuto, Ksvslemjuhe, Vlkospulrouhe, - Energ 215 kcl 1 Rsv 1 19% rsv 8,4 g 4 0,9 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Klkkunleke Aneost: Klkkunleke Energ 48 kcl Rsv 2,5 g rsv 0,5 g 0,6 g 0, Akusen vtteellnen päväsnt Rste: vlkokl, puolukk Vlkokl, Puolukk, Energ 25 kcl Rsv rsv 5,1 g Akusen vtteellnen päväsnt

13 Näkklepä rus Aneost: Näkklepä rus Energ 32 kcl Rsv rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv 0,8 g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt SUOLAINEN PANNARI-PIZZA Kermvl lktooston, Tomtt, Vehnäjuho, Knnmunmss, Anns pl, omss lemessään, Knkkusukle, Juustorste lktooston, Oregno Energ 186 kcl 9% Rsv 9,2 g 1 rsv 4,7 g 2 4 g 0,5 g 8% Akusen vtteellnen päväsnt

14 Mndrn Aneost: Mndrn Energ 11 kcl Rsv rsv 2 g Akusen vtteellnen päväsnt Näkklepä rus Aneost: Näkklepä rus Energ 32 kcl Rsv rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv 0,8 g Akusen vtteellnen päväsnt