PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO"

Transkriptio

1 PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO Kaikille kursseille ilmoittaudutaan kurssin kohdalla mainittuun päivään mennessä joko puhelimitse tai netissä: https://www.opistopalvelut.fi/pyhajarviseutu/ Sinisellä värillä merkityt ovat kevään uutuuksia, joihin ilmoittautuminen alkaa ma klo Muille kursseille voi ilmoittautua jo nyt! Tarkemmat tiedot aikuisopiston toimistosta/ netistä. KEVÄT 2015 TUTUSTUMINEN YRITTÄJYYTEEN PS SÄKYLÄN KUNNANVIRASTO, Rantatie 268, kokoushuone 202 Teijo Mäenpää, paikallisia yrittäjiä ja muita asiantuntijoita Kurssimaksu 20,00, ilm. pe 8.1. mennessä ke , 18 t Tavoitteena on antaa yrittäjiksi aikoville/ haluaville runsaasti käytännön tietoja ja esimerkkejä liittyen yrityksen perustamiseen, toimintatapoihin, rahoitusjärjestelyihin ja yrityksen lakiin perustuvista velvoitteista. Tietoja yrittäjäksi kouluttautumisesta ja yrittäjäjärjestön palveluista. Kunnanjohtaja Teijo Mäenpää esittelee kunnan yrittäjille tarjoamia palveluita. Kerrotaan myös esimerkkejä onnistumisista, muuntautumiskyvystä ja tarpeesta, epäonnistumisista ja siitä, miten niistä selvitään. Kurssin ajan kurssilaisten kummina toimii toimitusjohtaja Jukka Pietilä/ IntLog Oy. Kokoontumiset keskiviikkona 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., ja Kiinnostu ja innostu yrittäjyydestä! Ilmoittautuminen ma alkaen klo 9 netissä tai puhelimitse. HYGIENIAOSAAMISEN PERUSTEET JA HYGIENIAOSAAMISTESTI PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 202 Saksa (2. kerros), ovi E ja A, Rantatie 340 ma ja to klo Auli Kukonlehto, kurssimaksu 75, ilm. ma 2.3. mennessä , 8, 33 t Käsitellään elintarvikehygienia, lainsäädäntö ja viranomaisvalvonta, elintarvikkeiden hygieniaa uhkaavat vaarat ja riskit, mikrobit, henkilöstön työskentelyhygienia, puhtaanapito, elintarvikkeiden käsittely, omavalvonta. 6 tuntia opetusta, osaamistesti ja testin palautus. Testi to klo Ota testiin mukaan henkilöllisyystodistus. Eviran perimä maksu todistuksesta sis. kurssimaksuun, passit toimitetaan kurssimaksun maksamisen jälkeen opiston toimistosta. Ilm. ma alk. klo 9. OPITAAN TIETOKONEEN KÄYTÖN ALKEITA JA SÄHKÖISTÄ ASIOINTIA KEVÄT PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 255 Atk-luokka, ovi J, Rantatie 340 ti Antti Henriksson, kurssimaksu 40,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 24 t Tutustutaan tietokoneiden päivittäiseen käyttöön. Tavoitteena on tehdä tietokone tutuksi, jotta sen käyttö on mahdollisimman mukavaa. Opettelemme selkeästi ja rauhalliseen tahtiin tietokoneen, internetin, nettipankin sekä tekstinkäsit-. telyn perusteita aivan alkeista lähtien ja harjoitellaan perusasioita. Ota mukaan muistiinpanovälineet, muistitikku, sisäkengät. Tietokoneita käytettävissä, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneesi tai tablettisi sekä digikamerasi.

2 TIETOTEKNIIKKAA ALKEITA JO OSAAVILLE SENIOREILLE B PS KEPOLAN KOULU, ATK-luokka, Karjalantie 1 ke Antti Henriksson, kurssimaksu 34,00, ilm. to 8.1. mennessä , 15 t Tutustutaan yleisimpiin toimistosovellusten perustoimintoihin sekä opetellaan hyödyntämään internetiä ja sähköpostia sekä käydään läpi tietotekniikan tietoturvaa ja tietokonetta laitteistona. Mukaan muistitikku, muistiinpanovälineet ja sisäkengät. METSÄSTÄJÄKURSSI SS LALLIN KOULU, luokka Uno/Duo, Pyhän Henrikintie 121 ma, ti, ke, to Marika Vahekoski, Jari Kallio, kurssimaksu 32,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 17 t Lakisääteiseen metsästäjätutkintoon valmentavalla kurssilla käsitellään metsästyslainsäädäntö, riistahallinto, -ekologiaa ja lajituntemus, riistanhoito, metsästysmuodot, metsästysaseet ja patruunat, haavoittuneen riistan haku ja saaliin käsittely. Metsästäjän opas on tilattavissa Marika Vahekoskelta, p Kurssimaksu ei sisällä kirjaa eikä metsästäjän tutkintoa/ maksua / korttia, koe to klo 18 (vastausaikaa 90 min, hinta 20 / hlö). Kokeen hyväksyttävästi suorittanut on oikeutettu hankkimaan metsästyskortin. Järjestetään yhteistyössä Säkylän Köyliön riistanhoitoyhdistyksen kanssa. Mukaan muistiinpanovälineet. TEHDÄÄN EKOTEKO KOMPOSTOIMALLA MUSTAA KULTAA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 138 Historia (1. kerros), ovi E, Rantatie 340 ti Heli Lehto-Lintunen, kurssimaksu 10,00, ilm. ma mennessä t Kompostoimalla keittiön ja puutarhan biojätettä säästetään luontoa ja lopputuloksena saadaan puutarhaan maanparannusainetta. Tutustutaan perinteisen puutarhakompostin perustamiseen ja erilaisiin valmiisiin kompostoreihin ja niiden käyttöperiaatteisiin. Saadaan tietoja siitä, mitkä kasvinjätteet voi laittaa kompostiin ja mitkä kompostoriin, miten jäte esikäsitellään, mitä tarkoitetaan jälkikompostoinnilla ja miten käytetään eriasteisia komposteja. Mukaan sisäkengät. HYÖTYPUUTARHA YRTTIEN RUUKKU- JA LAARIKASVATUS PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 113 Auditorio, ovi E, Rantatie 340 ti Heli Lehto-Lintunen, kurssimaksu 10,00, ilm. ma mennessä , 3 t Tutustutaan syötäviin yrtteihin ja niiden kasvattamiseen muusta pihamaasta kohollaan olevassa paikassa. Opitaan mm. kasvupaikan perustaminen, hyvien kasvuolosuhteiden luominen, hoito, tuholaistorjunta, kastelu, lannoittaminen ja kasvattamisen hyödyt. Mitä tarkoitetaan lavakaulus- ja laariviljelmällä? Tekisitkö kasvatuskokeiluja ruukussa? Mukaan muistiinpanovälineet ja sisäkengät. SYÖTÄVÄT VILLIVIHANNEKSET PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 140 Biologia (1. kerros), ovi E, Rantatie 340 ma Turkka Aaltonen, kurssimaksu 15,00, ilm. ti 7.4. mennessä , 4 t Villivihannekset ja yrtit ovat terveellisiä, mutta tunnistatko myrkylliset lajit? Mitä voisi syödä ja mitä ei? Pula-aikoina suomalaiset joutuivat turvautumaan korvikeravintoon. Koulujen kasvioppi osattiin hyödyntää kasvien keruutalkoissa. Nyt on toisin, monet eivät tunnista edes tavallisia puita. Silti yrtti-innostuksen vallassa kerätään ja käytetään kaikkea mikä vihertää. Tässä on ilmeinen vaaran paikka. 4 tuntia tiukkaa yrttiasiaa, kouluttajana tietokirjailija, keruutuotetarkastaja Turkka Aaltonen (KTT 118). Ota mukaan kasvikuvasto (värikuvat tai mustavalkoinen) kasvien tunnistamisen helpottamiseksi ja sisäkengät.. SORMET MASSAAN MUOVAILUPAJA KOULUIKÄISILLE PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, Pajarakennus/ teorialk, Rantatie 340 ma Johanna Meriläinen, kurssimaksu 16,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 20 t Suunnitellaan ja toteutetaan ohjatusti pieniä massailutöitä yhdessä ja omaan tahtiin. Opitaan käsinrakentamisen eri tekniikoita ja koristelutapoja työstettäessä esineitä erilaisista massoista. Ota mukaan essu, sisäkengät ja paljon iloista mieltä! Materiaalimaksu 10 / hlö laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 26 / hlö). MOKSIS KUVISPAJA ALAKOULUIKÄISILLE PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, Pajarakennus/ teorialk, Rantatie 340 ma Minna Vainio-Järvinen, kurssimaksu 10,00, ilm. ma mennessä , 10 t 2

3 Tule tekemään savitöitä ja maalaamaan ja piirtämään eri tekniikoin ja materiaalein. Lisäksi tehdään kipsinaamiot ja pääsiäiseksi valmistetaan batiikkimunia (kuvioidaan pinta vahalla, värjätään). Savityöt poltetaan ja lasitetaan. Materiaalimaksu 18 / hlö laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 28 / hlö). Kokoontumiset: ma 26.1., 9.2., 23.2., 9.3. ja Ota mukaan sisäkengät. Sopii luokkalaisille tytöille ja pojille. Ilmoittautuminen ma alk. klo 9 netissä tai puhelimitse. ÖLJYVÄRIMAALAUS PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 247 Kuvataide (2. kerros), ovi J, Rantatie 340 la Seppo Anttila, kurssimaksu 9, ilm. ke mennessä , 5 t Opetellaan öljyvärimaalauksen perusteita siveltimellä ja/ tai palettiveitsellä. Tutustutaan tarvittaviin materiaaleihin ja välineisiin. Opettaja näyttää ja esittelee tekniikan itse maalaamalla. Opiskelijat harjoittelevat opettajan mallin mukaan tai toteuttavat omavalintaisia töitä. Opettajalta ostettavissa tarvittavat välineet (n / hlö), käteismaksu. Ota omat välineet (jos on) ja sisäkengät. Sopii vasta-alkajille ja jatkajille, jotka syventävät osaamistaan. Ilmoittautuminen ma alk. klo 9. TEHDÄÄN TEATTERIIIIII SÄKYLÄN HARRASTAJATEATTERI PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 113 Auditorio, (1. kerros), ovi E ja A, Rantatie 340 ti Anneli Heino, kurssimaksu 61,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 57 t Tehdään improvisaatio- ja näyttelijäntyön harjoitteita, opetellaan oikeaa hengitys- ja puhetekniikkaa ja kehitetään omaa ilmaisua harjoiteltaessa ja valmistettaessa kesäteatteriesitys kesäksi 2015 (esityspaikka Katismaan Kesäteatteri), jonka vuoksi näytelmää harjoitellaan myös kurssituntien ulkopuolella touko- ja kesäkuussa. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa teatteritai esiintymiskokemusta. Ota mukaan sisäkengät. Sopii näyttelemisestä, itsensä ilmaisemisesta ja ryhmässä toimimisesta kiinnostuneille aikuisille ja nuorille (alaikäraja 15 v). Tule innolla mukaan! HYVÄT TAVAT KÄYTTÄYTYMISEN ETIKETTI PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 113 Auditorio, (1. kerros), ovi E ja A, Rantatie 340 to Pirjo Hamm-Hakamäki, ilmaisluento, ilm. to mennessä , 2 t Etikettiä pidetään kehotuksena yhdenmukaiseen kohteliaaseen käytökseen ja etiketin osaamisella osoitetaan arvostusta toisia henkilöitä kohtaan. Käyttöohje hyviin tapoihin saadaan etiketistä. Mukaan sisäkengät. ERILAISTEN FRENDIEN KERHO PS ISOSÄKYLÄN KOULU, 6 Tekstiilityö, Rantatie 363 ma Minna Vainio-Järvinen, kurssimaksu 45,00 / 8, ilm. ke 7.1. mennessä , 22 t Kehitysvammaisten vertaisryhmän toimintakerho. Sisältää yhdessä tekemistä ja toimimista, kuten pienimuotoista askartelua, käsitöitä ja taiteilua sekä erilaisiin asioihin ja materiaaleihin tutustumista, maalataan mm. sokerilla. Kokoontuu joka viikko. Huom! Alkamis- ja päättymispäivä muuttuneet aiemmin ilmoitetusta. Sopii omatoimisille kehitysvammaisille. Materiaalimaksu 20 / hlö. *Opetushallituksen myöntämään opintoseteliavustukseen perustuva kurssimaksu 8, kurssimaksu muilta 45. TUOHITYÖT TUTUKSI PUNOTAAN TUOHESTA ESINEITÄ PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 140 Biologia (1. kerros), ovi E ja A, Rantatie 340 la Mikko Siltala, kurssimaksu 20,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 12 t Opitaan käsittelemään tuohta, työstämisessä ja punomisessa tarvittavia työvälineitä, punomisen tekniikkaa ja punomaan pikkuleipäastia, pannunalunen ja muuta pientä. Tuohet ja kontaktiliima ostettavissa opettajalta, käteismaksu. Voi käyttää myös omia tuohia. Mukaan sakset, 6 pyykkipoikaa tai verhonpidikenipsua, vahaa tai kynttilää, maalarinteippiä, kontaktiliimatuubi (Tixo), viivain, terävä puukko, mattopuukko, pulpetille suojamuovi ja sisäkengät. PITSINNYPLÄYKSEN ALKEET SS VUORENMAAN KOULU, Huittistentie 80 ke Sirpa Lahtinen, kurssimaksu 25,00, ilm. pe mennessä , 15 t Opitaan nypläämään alkaen lyöntiharjoituksista oikeisiin pitseihin. Opitaan mynsterin valmistus, langan puolaus, erilaisten pitsien pohjia ja kuvioita sekä pitsin aloitus ja lopetus. Sopii aloittelijoille sekä myös lapsille (alaikäraja 8 v) ja nuorille. Katso: Lisätietoa kurssista (tarvikeluettelo). PITSINNYPLÄYKSEN PERUSTEET, OSA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 142 Biologia (1. kerros), ovi E, Rantatie 340 la Hellevi Wikgrén, kurssimaksu 28,00, ilm. ma mennessä , 15 t Opitaan erilaisia palmikoita ja niihin kuuluvia silmuja, manteleita ja niiden yhdistämistä pitsiin. Samalla opetellaan usean palmikon ja mantelin risteyksiä sekä pitsin reunassa että pitsiin kuuluvanan kuviona. Kerrataan nypläyksen perusteet. Koostuu lähiopetuksesta ja itsenäisestä työskentelystä. Opintopisteen (yht. 27 tuntia) saaminen edellyttää lähiopetukseen osallistumisen ja kaikkien harjoitustöiden tekemisen. Ota mukaan nypläystyyny, nypylät, nuppineulat, sakset ja langat (Bockens 60/2 tai Pella 100/3) ja sisäkengät. Opettajalta ostettavissa lankoja ja muita nypläystarvikkeita, käteismaksu. Kokoontuu 10.1., ja (huom! päivämäärät muuttuneet aiemmin ilmoitetusta). Sopii Pitsinnypläyksen perusteet, osa 1 ja 2-kursseille osallistuneille ja henkilöille, jotka haluavat oppia lisää pitsinnypläyksen perusteita ja kartuttaa tekniikasta tietotaitojaan. PITSINNYPLÄYKSEN PERUSTEET, OSA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 142 Biologia (1. kerros), ovi E, Rantatie 340 la Hellevi Wikgrén, kurssimaksu 28,00, ilm. to mennessä , 15 t Opetellaan nauha- ja palapitsitekniikan alkeita ja niihin liittyviä aloituksia ja lopetuksia. Näitä tietoja ja taitoja tarvitaan nyplättäessä tauluja erilaisia koruja. Koostuu lähiopetuksesta ja itsenäisestä työskentelystä. Opintopisteen (yht. 27 tuntia) saaminen edellyttää lähiopetukseen osallistumisen ja kaikkien harjoitustöiden tekemisen. Kokoontuu 7.3., ja (huom! päivämäärät muuttuneet aiemmin ilmoitetusta). Mukaan nypläysvälineistö, muistiinpanovälineet ja sisäkengät. Sopii Pitsinnypläyksen perusteet, osa 1, 2 ja 3-kursseille osallistuneille ja henkilöille, jotka haluavat oppia lisää pitsinnypläyksen perusteista ja kartuttaa tekniikasta tietotaitojaan. Sopii myös niille, jotka osaavat peruslyönnit. 3

4 KÄSITÖITÄ KOULUIKÄISILLE OPITAAN UUTTA PS HUOVINRINTEEN KOULU, Koulutie 5 ma P. Åberg, L. Kainulainen, S. Salmijärvi, J. Meriläinen, , 18 t kurssimaksu 20,00, ilm. ke 7.1. mennessä Opitaan käsittelemään erilaisia työvälineitä ja kangasta, nahkaa, kumia, metallia, puuta, villaa ja paperia sekä valmistamaan niistä tuotteita: keppihevonen, paperimassatyö, kivoja virkkaus- ja huovutustöitä, kankaan kuviointia ja värjäystä ja ompelemaan kumisen penaalin. Materiaalimaksu 25 / hlö laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 45 / hlö). Tule mukaan! HUOVUTUSPAJA VILLOISTA TUOTTEITA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 251 Tekstiilityö (2. kerros), Rantatie 340, ovi J pe , la-su Jaana Siivonen, kurssimaksu 36,00, ilm. ti mennessä , 20 t Valmistetaan märkähuovutuksen eri tekniikoita ja neulahuovutusta käyttäen huopatuotteita keväisen ja kesäisen kodin sisutukseen ja lahjaksi. Töissä yhdistellään erilaisia materiaaleja. Opettajalta ostettavissa villoja, huovutusneuloja, kimalteita ja tarvikkeita koristeisiin. Voi käyttää myös omia materiaaleja. Tarvikeluettelo: Lisätietoja kurssista. Lisäksi mukaan sisäkengät. POHJOISEN YSTÄVÄT OMMELLAAN KILINKARVALAKKI PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 251 Tekstiilityö (2. kerros), ovi J, Rantatie 340 la ja su Seila Hoppendorff, kurssimaksu 25,00, ilm. ma mennessä , 20 t Kilinkarvalakki on erittäin lämmin ja antaa hyvän suojan tuulta ja viimaa vastaan. Piirretään lakin kaavat taljaan, opitaan leikkaamaan lakin osat ja karvaamaan saumavarat. Ommellaan lakin osat käsin yhteen käyttäen äimää ja suonilankaa. Valmistetaan lakin vuori esim. flanellista tai fleecestä. Kiinnitetään koristeiksi verasta leikattuja nauhoja. Kokoontumiset: 24.1., 25.1., ja Ota mukaan pikkusakset, tavalliset sakset, äimä (nahkaneula), lakin vuorikangasta ja siihen sopivaa ompelulankaa, sisäkengät. Muut tarvikkeet ostettavissa opettajalta, käteismaksu. VALMISTETAAN KETJUKORUJA HOPEAA JA LAAVAKIVIÄ PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 120 Kädentaito/aikuisopisto (1. kerros), ovi E, Rantatie 340 ke Päivi Åberg, kurssimaksu 45,00, ilm. to mennessä , 32 t Valmistetaan lenkeistä punomalla kaula-, ranne- ja korvakoruja, sormuksia, riipuksia ja solmiopidikkeitä. Lenkit työstetään hopealangasta itse veivaamalla ja sahaamalla. Koruihin voi liittää mm. laavakiviä ja erilaisia helmiä. Lanka- ja muista materiaalihankinnoista sovitaan 1. kerralla. Vasta-alkajille perusketjuja. Jatkajille vaativampia malleja, lankoja, hopealevystä lisäosia ja rannekoru. Huom! Kurssin ajankohta ja kellonaika muuttuneet aiemmin ilmoitetusta. HOPEARIIPUS ITSE TEHDEN PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, Pajarakennus/ metallilk (alakerta), Rantatie 340 la ja su Vladimir Niappi, kurssimaksu 20,00, ilm mennessä , 12 t Tule oppimaan hopeariipuksen valmistaminen ammattilaisen opastuksella. Tehdään riipus käyttämällä perinteisiä kultasepän työkaluja ja valmistusmenetelmiä. Ensimmäinen riipus toteutetaan opettajan mallin mukaan ja ajan salliessa jokaisella osallistujalla on mahdollisuus suunnitella ja valmistaa myös toinen esim. oman mallin mukainen riipus. Työväline- ja tarvikemaksu maksetaan opettajalle. Lisäksi hopeat maksetaan käytön mukaan opettajalle, käteismaksu. Voi ottaa mukaan omia työvälineitä ja hopeaa. Ilm. ma alk. klo 9 netissä tai puhelimitse. HOPEAVALU SEEPIANKUOREEN PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, Pajarakennus/ metallilk (alakerta), Rantatie 340 pe , la Annaleena Soini, kurssimaksu 20,00, ilm. ke mennessä , 9 t Opetellaan ikivanha valutekniikka, jossa valumuotti tehdään seepiankuoresta. Valetaan esim. koru tai pienesine. Työväline- ja tarvikemaksu 5 / hlö, jonka lisäksi seepiankuoret ja hopeat maksetaan käytön mukaan, käteismaksu opettajalle. Mahdollisuus hyödyntää valumateriaalina ketjukorujen punomisesta jääneitä hopealankojen pätkiä ja lenkkejä. OPITAAN HIEKKAVALU-TEKNIIKKA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, Pajarakennus/ metallilk (alakerta), Rantatie 340 la ja su Annaleena Soini, kurssimaksu 22,00, ilm. to 5.3. mennessä , 12 t Tehdään hiekkavalutekniikalla koru tai pienesine. Valmistetaan ensin muotti kovasta materiaalista (esim. puu) tai käytetään valmista muottia kuten avain, kolikko, lelu tai vanha koru. Muotin valinnassa on huomioitava, että se on päästävä, koska muotti on saatava valuhiekasta irti hiekkaa rikkomatta. Työväline- ja tarvikemaksu 5 / hlö, jonka lisäksi hopeat maksetaan käytön mukaan opettajalle, käteismaksu. Mahdollisuus hyödyntää ketjukorujen punomisesta jääneitä hopealankojen pätkiä ja lenkkejä. MATERIAALIEN KIERTOKULKU OMMELLAAN KUMIKASSEJA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 120 Kädentaito/aikuisopisto (1. kerros), ovi E, Rantatie 340 la ja su Päivi Åberg, kurssimaksu 22,00, ilm. to mennessä , 12 t Valmistetaan autojen ja traktorien sisäkumeista kasseja. Piirretään kahden kassin kaavat, tehdään leikkuusuunnitelmat ja leikataan kumista tarvittavat kassin osat, jotka ommellaan yhteen ohuilla johdoilla. Ota mukaan oman makusi mukaisia sangoiksi sopivia vöitä (saatavissa kurssipaikalta) tai polkupyörän pestyjä sisäkumeja ja kasseihin liitettäväksi solkia, nappeja ja isoja neppejä, lisäksi reiíttäjä, sakset, kuulakärkikynä, pitkä viivain, pieni rätti, astianpesuainetta, isoja pyykkipoikia, paperia kaavoja varten ja sisäkengät. Mustia sisäkumeja ja johtoa ompeluun kurssipaikalta, käteismaksu. KAHVIPUSSIT HYÖTYKÄYTTÖÖN KEVÄT PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 140 Biologia (1. kerros), ovi E ja A, Rantatie 340 su Seija Saarinen, kurssimaksu 30,00, ilm. to 8.1. mennessä , 16 t Tutustutaan kahvipusseihin kierrätysmateriaalina, erilaisiin punontatekniikoihin ja tuotteisiin, joita pusseista voi valmistaa. Valitaan tekniikka ja tehtävä työ/ työt. Työskentelyssä ei käytetä ompelukonetta. Kokoontumiset: 18.1., 1.2., 1.3. ja Ota mukaan pestyjä ja molemmista päistä avattuja kahvipusseja, sakset, paperiveitsi tai vastaava, tylppäpäinen iso neula, lahjanauhaa, 5 sukkapuikkoa ja paperileikkuri (jos on), sisäkengät. Jonkin verran kahvipusseja saatavissa kurssipaikalta. Vastaalkajille perustekniikoita ja jatkajille mm. vino- ja tuulimyllypunonta, pallot, kiteet ja 3D-tekniikka. 4

5 KLIPSUILLAAN - JUOMATÖLKKIKLIPSUISTA UUTTA PS SÄKYLÄN KIRJASTO, Monitoimitila (2.kerros), Sivarinkuja 6 ma Johanna Maijala, kurssimaksu 18,00, ilm. ma mennessä , 10 t Tölkkien avausklipsut talteen ja hyötykäyttöön. Opitaan erilaisia tapoja yhdistää klipsuja virkkaamalla. Voi valmistaa mm. kukkaron, laukun, korun tai vyön. Sopii sekä vasta-alkajille että enemmän harrastaneille. Katso: Lisätietoa kurssista (tarvikeluettelo ja ohjeita klipsujen käsittelyyn). Mukaan sisäkengät. Ilm. ma alk. klo 9 netissä tai puhelimitse. KORURASIA DECOUPAGE-TEKNIIKALLA SS LALLIN KOULU, Tekstiililuokka, Pyhän Henrikintie 121 la Anne Kankaanpää, kurssimaksu 14,00, ilm. ma mennessä , 5 t Italialaiset ovat aikoinaan keksineet tämän ihastuttavan tavan koristella kauniilla paperikuvilla erilaisia sisustusesineitä. Sana decoupage tarkoittaa leikkaa ja liimaa. Tarvikkeet ostettavissa opettajalta, käteismaksu. Innostu ja opi uusi tekniikka! MINIPUUTARHA NUKKEKOTIIN TAI MUUTEN VAAN PS ISOSÄKYLÄN KOULU, 5 Tekniset aineet, Rantatie 363 ma Nora Torkkeli, kurssimaksu 22,00, ilm. ma mennessä , 16 t Ideoidaan ja askarrellaan puutarha/ kasvihuone/ kesähuone nukkekotikoossa. Voi luoda oman minimaailman; salaisen puutarhan, keijun kodin tai ihan vain kesähuoneen vaikka nukkekodin yhteyteen tai koristeeksi ikkunalaudalle. Puutarhan runkona käytetään valmista minikasvihuonetta, tallilyhtyä tai koristehäkkiä. Lisäksi tarvitaan perusaskartelumateriaaleja ja kierrätystavaraa sekä materiaaleja luonnosta. Hyödynnetään mm. kananmunakennoja, mustikanvarpuja, kahvinporoja, silkkipaperia, tekokukkia ja viherkasveja. Katso: Lisätietoja kurssista (tarvikeluettelo). Lisäksi mukaan sisäkengät. VALMISTETAAN KORUJA ERI MATERIAALEISTA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 140 Biologia (1. kerros), ovi E ja A, Rantatie 340 ma Marja Nuotio, kurssimaksu 22,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 12 t Tutustutaan helmitekniikoihin, opetellaan käyttämään koruvaijeria, korupiikkejä ja helmiä korun tekemisessä ja kiinnittämään lukko vaijeriin. Toteutetaan ranne-, kaula- ja korvakoruja. Ota mukaan sakset, tumma kangaspala alustaksi, erilaisia helmiä ja sisäkengät. Opettajalta ostettavissa tarvikkeita kuten helmiä, käteismaksu. Ei juotoksia. Sopii kouluikäisille ja aikuisille. VALMISTETAAN KORUJA MAKRAMEE-TEKNIIKALLA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 140 Biologia (1. kerros), ovi E ja A, Rantatie 340 ma Marja Nuotio, kurssimaksu 22,00, ilm. ma mennessä , 12 t Otetaan vanha makramee-tekniikka haltuun uudella tavalla valmistamalla ohuesta, värillisestä ja vahatusta nyöristä sormuksia ja ranne-, kaula- ja korvakoruja. Opettajalta ostettavissa kaikkia tarvikkeita, käteismaksu. Ota mukaan sakset, tumma kangaspala alustaksi ja sisäkengät.. LEIVOTAAN HELPPOJA KAHVIKAKKUJA UUNITUORETTA KOTIIN PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 191 Kotitalous (1. kerros), ovi K, Rantatie 340 to Päivi Laaksonen-Reuna, kurssimaksu 12,00, ilm. ma mennessä , 3 t Perehdytään kahvikakkujen erilaisiin valmistusmenetelmiin ja leivotaan joko vatkattava, vaahdotettava tai all-in -kakku. Materiaalimaksu 10 / hlö laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 22 / hlö). Ota mukaan esiliina, kahvikakkuvuoka (n. 1,5 l) ja/ tai irtopohjavuoka (22 cm-24 cm) ja sisäkengät. MAISTUVAA MAKKARAA POSSUNLIHASTA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 191 Kotitalous (1. kerros), ovi K, Rantatie 340 to Päivi Laaksonen-Reuna, kurssimaksu 13,00, ilm. ma mennessä , 4 t Opitaan valmistamaan makkaraa kotikonstein. Tehdään makkaramassa, täytetään suoleen, kypsennetään ja maistellaan. Tällä kertaa käytetään suomalaista sianlihaa, mutta myös muista raaka-aineista toteutettaviin makkaroihin annetaan reseptejä. Materiaalimaksu 15 / hlö laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 28 / hlö). Ota mukaan kertakäyttökäsineitä, rasia valmiille makkaroille, esiliina ja sisäkengät. 5

6 LÄHIRAAKA-AINEISTA HYVÄÄ PERUSRUOKAA KEITTOJA JA PATONKIA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 191 Kotitalous (1. kerros), ovi K, Rantatie 340 ke Päivi Laaksonen-Reuna, kurssimaksu 12,00, ilm. ma mennessä , 3 t Opitaan hyödyntämään suomalaisen elintarviketuotannon raaka-aineita ja puolivalmisteita kotiruuan valmistuksessa. Tehdään maistuvia, halpoja ja helppoja keittoja valmiista keittoraaka-aineista erilaisilla makuaineilla ja leivotaan patonkeja. Materiaalimaksu 10 / hlö ja 1 patonkipelli (12 / kpl) laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 34 / hlö). Ota mukaan kattila (3 l), kansi, esiliina ja sisäkengät. LÄHIRAAKA-AINEISTA HYVÄÄ PERUSRUOKAA LAATIKOITA JA VIHERSALAATTEJA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 191 Kotitalous (1. kerros), ovi K, Rantatie 340 ke Päivi Laaksonen-Reuna, kurssimaksu 12,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 3 t Opitaan hyödyntämään suomalaisen elintarviketuotannon raaka-aineita ja puolivalmisteita kotiruuan valmistuksessa. Tehdään kiusauksia valmiista perunasuikaleista erilaisilla makuaineilla sekä vihersalaatteja eri salaattilajeista, tomaatista, kurkusta ja juustoista. Maistellaan valmistuneita tuotteita ja jokainen saa mukaansa valmistamansa laatikon ja salaatin. Materiaalimaksu 15 / hlö laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 27 / hlö). Ota mukaan uunivuoka (1,0-1,5 l), kannellinen rasia salaattia varten, esiliina ja sisäkengät. HERRAT HERKUTTELEVAT KEVÄÄLLÄ PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 191 Kotitalous (1. kerros), ovi K, Rantatie 340 ti Auli Kukonlehto, kurssimaksu 28, ilm. ke 7.1. mennessä , 16 t Valmistetaan hyvää ja maistuvaa kotiruokaa sekä myös herkkuja maailmalta. Osallistujilla on mahdollisuus esittää toiveita valmistettavista ruuista. Ruokatarvikemaksu 14 / kerta/ hlö (yht. 56 / hlö), laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 84 / hlö). Ruokaillaan illan päätteeksi. Kokoontumiskerrat: ti 13.1., 3.2., ja Mukaan esiliina ja sisäkengät. KREIKKALAISEN RUOAN JA KULTTUURIN ILTA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 191 Kotitalous (1. kerros), ovi K, Rantatie 340 to Kaisa Sovero, kurssimaksu 9,00, ilm. to 5.3. mennessä , 4 t Opetellaan valmistamaan tyypillisimpiä ruokia, joita tarjoillaan sekä arkena että juhlana: muutamia alkupaloja mezedes ja pari pääruokalajia. Opetuksen lomassa ja ruokailun aikana kuullaan jutustelua kreikkalaiseen ruokaan liittyvästä tapakulttuurista. Reseptit saa mukaan. Ruokatarvikemaksu 15 / hlö laskutetaan kurssimaksun yhteydessä (yht. 24 / hlö). Mukaan sisäkengät, esiliina, kertakäyttökäsineitä, kannellisia rasioita. Toteutetaan yhteistyössä Säkylän kirjaston kanssa. Ilm. ma alk. klo 9. AROMATERAPIA HAJUVESIÄ JA VOITEITA LUONNOSTA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 191 Kotitalous (1. kerros), ovi K, Rantatie 340 la ja su Sirpa Tuominen, kurssimaksu 20,00, ilm. ti mennessä , 12 t Perehdytään aromaterapian perusteisiin, luonnonkosmetiikan raaka-aineisiin sekä valmistetaan luonnollisia lisäaineettomia voiteita ja hajuvesiä. Materiaalimaksu (sisältää yhden voiteen ja yhden hajuveden) 20 / hlö maksetaan opettajalle, käteismaksu. Ilm. ma alk. klo 9 netissä tai puhelimitse. ENSIAVUN JATKOKURSSI EA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 203 Äidinkieli (2. kerros), ovi E, Rantatie 340 la Jaana Forsbacka, kurssimaksu 64,00, ilm. to mennessä , 16 t Opitaan valmiudet henkeä pelastavaan ensiapuun. Käsitellään toiminta onnettomuustilanteissa ja sairauskohtauksen sattuessa, aikuisten peruselvytys, tajuttoman ea, vierasesine hengitysteissä, haavat ja verenvuodon tyrehdyttäminen, murtumat ja nivelvammat, yleisimmät sairauskohtaukset, palo- ja paleltumavammat, hypotermia, myrkytykset ja sokki. Lisäksi useita harjoituksia. Kurssimaksuun sisältyy kortti, se toimitetaan opiston toimistosta. Kortti on voimassa kolme vuotta. Kouluttajana sairaanhoitaja, terveydenhuollon opettaja (TtM), jolla on myös Punaisen Ristin kouluttajapätevyys (EKT). Ota mukaan muistiinpanovälineet, joustavat vaatteet ja sisäkengät. LASTEN HÄTÄENSIAPU PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 203 Äidinkieli (2. kerros), ovi E, Rantatie 340 to Jaana Forsbacka, kurssimaksu 20,00, ilm. to mennessä , 4 t Opitaan perustiedot ja -taidot auttaa lasta hätätilanteissa ja tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa. Harjoitellaan hätäensiavun perusteita, tajuttomalle annettavaa ensiapua, lapsen peruselvytystä, vierasesineen poistoa hengitysteistä sekä haavojen, nivelvammojen, murtumien ja myrkytysten hoitoa. Luento-opetusta ja käytännön harjoituksia. Kouluttajana sairaanhoitaja, terveydenhuollon opettaja (TtM), jolla on myös Punaisen Ristin kouluttajapätevyys (ETK). Sopii lasten ja nuorten vanhemmille ja isovanhemmille, päiväkotien henkilökunnalle ja opettajille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta hätäensiavusta ja myös alle 16-vuotiaille. Ota mukaan muistiinpanovälineet, joustavat vaatteet ja sisäkengät. SELKÄFYSIOKIMPPA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 025 Peilisali, ovi F, Rantatie 340 ti Valma Salomaa, kurssimaksu 15,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 6,65 t Tavoitteena on hyvä lihastasapaino, hyvä liikkeiden hallinta ja uljas ryhti. Harjoitukset ovat selkäystävällisiä, turvallisia ja selkeitä. Toimiva ranka taipuu, mutta ei taitu. Tunneilta saa hyvän mielen ja liikunnan iloa. Mukaan jumppa-alusta. Tarkoitettu selkäongelmista jo kärsiville, mutta myös selkäongelmien ehkäisystä kiinnostuneille naisille ja miehille. Osallistujaminimi 12. TANSSINPUREMAT TANSSITAITOISTEN LAVATANSSIKURSSI PS SYDÄNMAAN KYLÄKESKUS, Piharivi, Sydänmaantie 258 pe Marja Helminen, kurssimaksu 18,00, ilm. to mennessä , 8 t Nostetaan kuntoa lavatansseja parin kanssa tanssien. Ryhmän toiveiden perusteella valitaan kuusi tanssia, joihin opitaan eri teemojen avulla uusia tanssikuvioita ja hiotaan paritanssitaitoa. Voidaan opetella lattareita ja buggin alkeet. Osallistuminen edellyttää paritanssitaitoa. Opiskelijaminimi 12. 6

7 LAVATANSSIEN JATKO LÄHDE TANSSIMAAN PS SYDÄNMAAN KYLÄKESKUS, Piharivi, Sydänmaantie 258 pe Marja Helminen, kurssimaksu 18,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 10 t Jatketaan aiemmin opitun perustanssitaidon hiomista ja opitaan myös uusia tansseja: hidas valssi ja lisää kuvioita foxiin ja humppaan. Edetään kurssin tason ja osallistujien toiveiden mukaan. Sopii naisille ja miehille. Opiskelijaminimi 12. KUNTOTANSSIA KOKO KEVÄT PS SÄKYLÄHALLI, Urheilutie 6 to Marja Helminen, kurssimaksu 24,00, ilm. ma mennessä , 14,63 t Monipuolinen, kuntoa kohottava ja hauska tanssillinen ryhmäliikuntatunti, jossa tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Kunnon kohottaminen käy ryhmässä ja musiikin tahdissa kuin huomaamatta. Hypyillä tai ilman. Sopii tytöille ja eri ikäisille naisille. Sali B, pukuhuoneet 2 ja 3, sauna. Ei 12.2., Opiskelijaminimi 15. TANSSILLINEN VESIJUMPPA - KEVÄT PS VARUSKUNTA, KUNTOTALO, Porilaistie su Marja Helminen, kurssimaksu 30,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 10 t Jumpataan tanssillisen musiikin tahdissa altaan matalassa päässä ja hyödynnetään eri tanssilajien tuomia liikunnallisia haasteita nostamaan sykettä veden vastusta apuna käyttäen. Mukaan uimapuku ja pyyhe. Ei Opiskelijaminimi 15. VESIJUMPPAA SENIOREILLE KOKO KEVÄT PS VARUSKUNTA, KUNTOTALO, Porilaistie su Marja Helminen, kurssimaksu 30,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 10 t Jumpataan altaan matalassa päässä vaihtelevan tanssimusiikin tahdissa käyttäen apuna veden vastusta ja tarvittaessa erilaisia välineitä. Mukaan oma uimapuku ja pyyhe. Ei Opiskelijaminimi 15. VESIJUMPPA 3 - KEVÄT PS VARUSKUNTA, KUNTOTALO, Porilaistie su Marja Helminen, kurssimaksu 30,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 10 t Jumpataan monipuolisin liikkein altaan syvässä päässä vaihtelevan musiikin tahdissa käyttäen apuna veden vastusta. Mukaan oma uimapuku ja pyyhe. Ei Opiskelijaminimi 15. VESIJUMPPA 4 - KEVÄT PS VARUSKUNTA, KUNTOTALO, Porilaistie su Marja Helminen, kurssimaksu 30, , 10 t Jumpataan monipuolisin liikkein altaan syvässä päässä vaihtelevan musiikin tahdissa, käyttäen apuna veden vastusta. Mukaan oma uimapuku ja pyyhe. Ei Opiskelijaminimi 15. VENYTTELYJUMPPA PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 153 Liikuntasali (1. kerros), ovi F, Rantatie 340 ti Valma Salomaa, kurssimaksu 30,00, kurssi täynnä , 14,63 t Keskitytään kokonaisvaltaisesti koko kehon huoltoon, erityisesti kireiden ja lyhyiden lihasten avaamiseen ja pidentämiseen, jolloin kehon notkeus, tasapaino ja ryhti paranevat sekä tietoisuus omasta kehosta lisääntyy. Jokainen tekee harjoitukset omien resurssiensa mukaan edeten. Mukaan jumppa-alusta. Sopii ikään ja sukupuoleen katsomatta. Opiskelijaminimi 15. KAHVAKUULALLA KEVÄTKUNTOA PS HUOVINRINTEEN KOULU, Liikuntasali, Koulutie 5 ke Marja Helminen, kurssimaksu 31,00, ilm. ma mennessä , 12 t Opetellaan ja harjoitellaan kahvakuulan käytön tekniikka. Kahvakuulan monipuolinen kuntoilukäyttö kehittää kestävyyttä, voimaa, liikkuvuutta ja hapenottokykyä. Ota mukaan oma vinyylinen tai neopreenipäällysteinen kahvakuula, valitse kuulan paino oman kuntosi mukaan. Ei Opiskelijaminimi 12. 7

8 OHJATTU SAUVAKÄVELY 65+-IKÄSILLE KEVÄT PS WALKERS, Lehmuuntie 1 to Marja Helminen, kurssimaksu 13,00, ilm. ma 2.2. mennessä , 9 t Sauvakävely on monipuolista kestävyysharjoittelua, jossa syke nousee ja energiaa kuluu. Sauvat vähentävät polviin ja muihin niveliin kohdistuvaa kuormitusta, rinta- ja kaularangan liikkuvuus paranee, niska-hartiaseudun lihaskivut vähenevät ja käsi- ja selkälihakset vahvistuvat. Rohkaistaan ja aktivoidaan jokapäiväiseen liikkumiseen säätilasta riippumatta. Säänmukaiset varusteet ja sauvat (sauvojen oikea pituus: kerro oma pituutesi 0,68:lla). Geronomi Taina Vehmanen mukana 1. kerralla. Sopii ulkoliikunnasta kiinnostuneille senioreille. Opiskelijaminimi 12. KUNTOLIIKUNTAA ILTAPÄIVÄLLÄ - KEVÄT PS LÄNSI-SÄKYLÄN TOIMINTAKESKUS, Liikuntasali, Karhusuontie 295 ke Marja Helminen, kurssimaksu 15,00, ilm. ke 7.1. mennessä , 11 t Kevyttä perusjumppaa eri apuvälinein (mm. keppi) ja venyttelyä vaihtelevan musiikin tahdissa. Sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osion ja lopuksi rauhalliset venytykset. Rohkaistaan ja aktivoidaan jokapäiväiseen liikkumiseen. Geronomi Taina Vehmanen mukana 1. kerralla. Sopii naisille ja miehille. Opiskelijaminimi 12. HIIHTOKOULU VOITELUN JA PERINTEISEN- JA VAPAAN TYYLIN ALKEET PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, Pajarakennus/ metallilk (alakerta), Rantatie 340 ke ja to Timo Lehtonen, kurssimaksu 12,00, ilm. to mennessä , 7 t Opitaan alkeet/ perustiedot välineistön valinnasta, perinteisestä ja vapaasta hiihtotyylistä ja harjoitellaan tyylejä tasaisessa maastossa. Voiteluopetus ke klo , perinteinen tyyli ja harjoittelu ke klo ja vapaa tyyli eli luistelutekniikka ja harjoittelu to klo Hiihtoharjoitusten paikka sovitaan 1. kerralla. Mukaan sukset ja sauvat. FRISBEEGOLFIA 60+-IKÄISILLE PS FRISBEEGOLFRATA EENOKKI, Paikoitusalue, Rantatie 706 ti Kari Madekivi, kurssimaksu 10,00, ilm. ti 7.4. mennessä , 3 t Pelaajan tavoitteena on päästä rata alusta loppuun mahdollisimman vähin heitoin. Rata koostuu väylistä, jotka päätyvät koriin, jonne kiekkoa heitetään. Onnistuneen koriinheiton jälkeen jatketaan seuraavalle väylälle. Tutustutaan välineisiin, heittojen perustekniikkaan ja lajin sääntöihin. Käydään läpi heittäjän alkuverryttely ja kokeillaan suorituksia muutamilla väylillä. Opettajalta saa lainaksi kiekkoja, myös ostettavissa rajoitettu määrä, käteismaksu. Ota mukaan kiekkoja (jos on), kynä ja normaali ulkoliikuntavarustus. Sopii kaikenikäisille senioreille, jotka jaksavat kävellä ja pystyvät heittämään. Opiskelijaminimi 10. GEOKÄTKÖILY TUTUKSI - KEVÄT PS SÄKYLÄN KOULUKESKUS, 140 Biologia, ovi E ja A, Rantatie 340 la Petri Eskola, kurssimaksu 12,00, ilm. ma mennessä , 3 t Tutustutaan lyhyesti lajin historiaan, harrastamiseen ja tarvittaviin välineisiin sekä käydään maastossa kokeilemassa kätköjen etsintää ja GPS -laitteen käyttöä käytännössä. Laitemaksu opettajalle. Säänmukainen vaatetus. Opiskelijaminimi 10. IKÄIHMISTEN KUNTOSALI LISÄÄ LIHASKUNTOA D PS SÄKYLÄHALLI, Kuntosali, Urheilutie 6 ke Marja Helminen, kurssimaksu 16,00, ilm. pe 2.1. mennessä , 12 t Lisätään lihaskuntoa kuntosaliharjoittelun avulla opettajan ohjauksessa. Käytetään omassa tahdissa käsipainoja ja kuntosalilaitteita. Sisältää alkulämmittelyn, liikkeiden ohjauksen, kuntosalilaitteiden käytön opastamisen ja loppuvenyttelyt. Tutustutaan kahvakuulan käyttöön. Opiskelijaminimi 11. Pukuhuoneet 1 ja 4. Ei IKÄMIESTEN 50+ AAMUJÄÄ PS APETIT AREENA SÄKYLÄN JÄÄHALLI, Urheilutie 4 pe Kari Madekivi, kurssimaksu 45,00, ilm. to 8.1. mennessä , 10 t Pelataan leppoisaa hötsäkkäkiekkoa ryhmän ehdoilla. Opetellaan pelin säännöt, luistelun ja mailankäytön perustekniikkaa. Opiskelija huolehtii omasta vapaa-ajanvakuutuksestaan. Mukaan kypärä (käyttö pakollista), maila ja henkilökohtaiset varusteet. Kurssimaksussa huomioitu jääajan kustannukset. Opiskelijaminimi 12. Ilm. ma alk. klo 9 netissä tai puhelimitse. Kevätesitteen kuvat: Päivi Åberg VALTAKUNNALLINEN SUOMEN PITSINNPLÄÄJÄT RY:N 25- VUOTISNÄYTTELY, helmikuu 2016 Esillä runsaasti erilaisia pitsejä useiden nyplääjien toteuttamina. Säkylän kirjasto, Sivarinkuja 6, avoinna kirjaston aukioloaikoina. Näyttelyn rakentavat Suomen Pitsinnyplääjät ry ja Päivi Åberg. TAIDOLLA ITSE TEHTYÄ, syyskuu 2015: Esillä aikuisopistossa lukuvuoden kuluessa valmistuneita töitä. Säkylän kirjasto, Sivarinkuja 6, avoinna kirjaston aukioloaikoina. Näyttelyn rakentaa Päivi Åberg. Huomaathan: Tiedota kurssin perumisesta opiston toimistoon tai sähköpostitse: Mikäli ilmoittaudut kurssille, mutta et tule etkä peru ilmoittautumistasi opiston toimistoon viimeistään kolme päivää ennen kurssin alkamista, laskutetaan kurssimaksu kokonaisuudessaan. Huomioi, että kurssille osallistuminen velvoittaa kurssimaksun maksamisen käyntikertamäärästä riippumatta. Kaikki kurssimaksut ovat ulosottokelpoisia. INNOSTU OPPIMAAN, PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO, Rantatie 268, Säkylä. Puh. (02) , sähköposti: Julkinen tiedote kaikkiin jakelupisteisiin 8

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO Ilmoittaudu kurssille kurssin kohdalla mainittuun päivään mennessä. Ilmoittautuminen joko puhelimitse 02 8328 446 tai netissä: http://www.opistopalvelut.fi/pyhajarviseutu/

Lisätiedot

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO Kaikille kursseille ilmoittaudutaan kurssin kohdalla mainittuun päivään mennessä joko puhelimitse 02 8328 446 tai netissä: https://www.opistopalvelut.fi/pyhajarviseutu/ Huomaathan:

Lisätiedot

VAPAA-AIKA, KOTI JA HARRASTUKSET / RUOANVALMISTUS SYKSY

VAPAA-AIKA, KOTI JA HARRASTUKSET / RUOANVALMISTUS SYKSY 130351 KURKISTUS VÄLIMEREN KEITTIÖN ANTIMIIN Halikko 8.9.2015-15.9.2015, 8 oppituntia Lyhytkurssi.Tästä kurssista ei myönnetä alennuksia.tule tutustumaan, valmistamaan ja nauttimaan Välimeren keittiöiden

Lisätiedot

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2014-2015. Säkylä Köyliö

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2014-2015. Säkylä Köyliö PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO Säkylä Köyliö 2014-2015 OPINTO-OHJELMA SISÄLLYUETTELO PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO... 3 HENKILÖKUNTA... 4 AIKUISOPISTON TYÖVUOSI.... 4 KURSSEILLE ILMOITTAUTUMINEN... 5 SYMBOLIT

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

TANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS

TANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS TANSSITAAN VAUVANI Alkutunti liikutaan tanssien vaihdellen teemoja salsasta jazziin ja afrotanssista balettiin, jolloin vauva voi olla rintarepussa tai kantoliinassa. Lopputunti tehdään keskivartaloa vahvistavia

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

MIKKELI atk-luokka, I krs, Otto Mannisenkatu 10

MIKKELI atk-luokka, I krs, Otto Mannisenkatu 10 MIKKELI atk-luokka, I krs, Otto Mannisenkatu 10 340110 TIETOTEKNIIKKA TUTUKSI JATKOKURSSI SENIORIT C ma 13.00-15.15 7.1.2013-11.2.2013, 18 oppituntia Varttuneen aikuisen kattava tietokonekurssi, jolla

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

Lahti Wellamo-opisto https://www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto

Lahti Wellamo-opisto https://www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto Lahti Wellamo-opisto https://www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto 041104222 NUKKETALOJA JA PIENOISHUONEITA Kurssimaksu: 52,00 Paikka: Salpakankaan koulu, teknisen työn lk Opettaja: ammatill. opettaja Leea

Lisätiedot

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2015-2016. Säkylä Köyliö

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2015-2016. Säkylä Köyliö PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2015-2016 Säkylä Köyliö SISÄLLYSLUETTELO PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO... 3 AIKUISOPISTON TOIMISTO JA HENKILÖKUNTA... 4 AIKUISOPISTON TYÖVUOSI 2015 2016... 4

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014. Terveystalo Jyväskylä

TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014. Terveystalo Jyväskylä TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014 Terveystalo Jyväskylä Terveystalon liikunnalliset työhyvinvointiryhmät on tarkoitettu kaikille asiakkaillemme yrityksistä yksityishenkilöihin. Ryhmien vetäjinä toimivat

Lisätiedot

Syksy 2010 UUTUUSTUOTTEET. www.taitouusimaa.fi. Upeaa Uudeltamaalta!

Syksy 2010 UUTUUSTUOTTEET. www.taitouusimaa.fi. Upeaa Uudeltamaalta! UUTUUSTUOTTEET Upeaa Uudeltamaalta! Uusi, SINUN TÄHTESI -syysmallistomme odottaa jo Sinua. Sen herkulliset kudonnaiset ja kurssit tarjoavat tekemistä moneen makuun ja luovat hyvää oloa ja onnistumisen

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

TAITOKURSSIT JA TAITOPAJAT kevät 2016

TAITOKURSSIT JA TAITOPAJAT kevät 2016 TAITOKURSSIT JA TAITOPAJAT kevät 2016 Näin toimimme kursseillamme: Kurssimaksu ei sisällä tarvikekuluja, mikäli ei toisin mainita. Alle 7 kurssilaista/kurssi; kurssia ei voida toteuttaa. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

1. Helppo ja hauska pöytäteatteri

1. Helppo ja hauska pöytäteatteri 1. Helppo ja hauska pöytäteatteri Nukketeatteri inspiroi ja rikastuttaa niin lasten kuin aikuisten mielikuvitusta. Pöytäteatteri on yksi nukketeatterin muoto. Pöytäteatteria esitetään sananmukaisesti pöydän

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Viikkotiedote 13.3.2015 vko 11

Viikkotiedote 13.3.2015 vko 11 Sivu 1 Viikkotiedote 13.3.2015 vko 11 Koulussa oppilaspaikkoja Tulevalle 1. luokalle mahtuu vielä oppilaita. Asiasta saa tiedottaa ja kiinnostuneita voi neuvoa olemaan kouluun yhteydessä. Vuosittain uusia

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

Mankolan koulu. Pitkät valinnaisaineet 2015 2017. https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu. Saarijärventie 21 40200 JYVÄSKYLÄ

Mankolan koulu. Pitkät valinnaisaineet 2015 2017. https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu. Saarijärventie 21 40200 JYVÄSKYLÄ Mankolan koulu Pitkät valinnaisaineet 2015 2017 https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu Saarijärventie 21 40200 JYVÄSKYLÄ Hyvät oppilaat ja seitsemäsluokkalaisten huoltajat Opetussuunnitelman ja tuntijaon

Lisätiedot

KOULUIKÄISTEN syksy 2015

KOULUIKÄISTEN syksy 2015 Tuomiokirkkoseurakunnan ja Tammerfors Svenska församlingenin KOULUIKÄISTEN syksy 2015 KERHOT LEIRI PARTIO ILLAT TAMPEREEN TUOMIOKIRKKO- SEURAKUNTA TAMMERFORS SVENSKA FÖRSAMLING www.tampereenseurakunnat.fi/tuomiokirkonkoululaiset

Lisätiedot

UUTUUSUOTTEET ja TAPAHTUMAT

UUTUUSUOTTEET ja TAPAHTUMAT UUTUUSUOTTEET ja TAPAHTUMAT Upeaa Uudeltamaalta Olemme luoneet Sinua varten taas uuden, herkullisen ja moni-ilmeisen kevätmalliston. Sen tuotteet tarjoavat tekemistä tä moneen makuun. Tule viihtymään kanssamme

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 24.01.2014 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä

Lisätiedot

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen

Lisätiedot

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa AURAJOEN UINTI Vesitaituriksi Turussa UIMARIN POLKU Uimarin polun tarkoituksena on selvittää uimarille ja vanhemmille uintiharrastuksen kulkua uimakoulusta aina kilpauintiin asti. Aurajoen Uinti ry haluaa

Lisätiedot

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Neuvokas perhe Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Sisältö: Ruoka ja syöminen lapsiperheessä. Liikkuminen lapsiperheessä. Ruutuaika ja sen mukanaan tuomat haasteet. Lapset opettelevat

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

JÄÄPALLO-OHJAAJAN OPAS 2014-2015

JÄÄPALLO-OHJAAJAN OPAS 2014-2015 JÄÄPALLO-OHJAAJAN OPAS 2014-2015 Leikkejä, luisteluharjoitteita ja lajiharjoitteita lapsille ja nuorille Toteutettu yhteistyössä Ruotsin jääpalloliiton kanssa Harjoitusten rakenne esimerkki 60 min: Huomioi

Lisätiedot

RUUSUVUOREN VALINNAISAINEET

RUUSUVUOREN VALINNAISAINEET RUUSUVUOREN VALINNAISAINEET 6. LUOKKA Info 5. luokkalaisille Valinnaisainetarjoitin aukeaa 26.3. klo 18.00 6. luokan valinnaisaineet Liikunta Tekstiilityö Mediataito Kotitalous LIIKUNTAKURSSI Sekä tytöt

Lisätiedot

TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN!

TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN! TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN! RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTIEN TOIMINTAA OHJAAVAT ARVOT JA TAVOITTEET: Toimintamme arvot : 1. Kodinomaisuus 2. Lämpö 3. Turvallisuus 4. Yhteistyö Toiminnan

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Tammi-maaliskuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

Työpajassa tutustutaan rouheaan ja hienostuneempaan katutaiteesseen, erilaisiin tekemisen tekniikoihin ja jalostetaan kokeilumielellä

Työpajassa tutustutaan rouheaan ja hienostuneempaan katutaiteesseen, erilaisiin tekemisen tekniikoihin ja jalostetaan kokeilumielellä TYÖPAJAT 2014-2015 Sinulla on käsissäsi lyhyt selostus niistä kaikista työpajoista, joita voit valita ensi lukuvuodeksi. Kokeile eri mahdollisuuksia ja valitse rohkeasti uusia työpajoja. KATUTAIDE KERAMIIKKA

Lisätiedot

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen

Lisätiedot

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2013-2014. Säkylä Köyliö

PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2013-2014. Säkylä Köyliö PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO OPINTO-OHJELMA 2013-2014 Säkylä Köyliö SISÄLLYUETTELO PYHÄJÄRVISEUDUN AIKUISOPISTO... 3 HENKILÖKUNTA... 4 AIKUISOPISTON TYÖVUOSI.... 4 KURSSEILLE ILMOITTAUTUMINEN... 5 SYMBOLIT

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

ILTAPÄIVÄTOIMINNAN TOIMINTASUUNNITELMA LUKUVUOSI 2015 2016. Inarin koulu

ILTAPÄIVÄTOIMINNAN TOIMINTASUUNNITELMA LUKUVUOSI 2015 2016. Inarin koulu ILTAPÄIVÄTOIMINNAN TOIMINTASUUNNITELMA LUKUVUOSI 2015 2016 Inarin koulu 2 1. ILTAPÄIVÄTOIMINNAN TAVOITTEET JA ARVOT Iltapäivätoiminnan tavoitteena on tukea koulun ja kodin yhteistä kasvatustyötä. Toiminnan

Lisätiedot

VALINNAISPAJAT KEVÄÄLLE 2015

VALINNAISPAJAT KEVÄÄLLE 2015 Näpsä-käsityökoulu AIKUISTEN KÄSITYÖN TAITEEN PERUSOPETUS VALINNAISPAJAT KEVÄÄLLE 2015 Paikka ja aika Pajan aihe ja sisältö päivä varmistuu myöhemmin mahd. pe - la ma 17.15-20.15 Tik-Tak Rakennetaan oma

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10. PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380

Lisätiedot

Kokemäen kansalaisopisto

Kokemäen kansalaisopisto Kokemäen kansalaisopisto LUKUVUODEN 2014 2015 TOIMINTASUUNNITELMA Työvuoden pituus ja opetuksen järjestäminen Työvuosi 1.8.2014 31.7.2015 Syyskausi 8.9. 13.12.2014 Kevätkausi 7.1. 11.5.2015 Syysloma 20.

Lisätiedot

LAJIESITTELYT ELIXIAN

LAJIESITTELYT ELIXIAN LAJIESITTELYT ELIXIAN tunnit Cycling Start Cycling Start sopii harjoittelun aloittamista suunnittelevalle tai sen vasta aloittaneelle. Ohjaaja on sinua varten ja auttaa sinua turvallisessa, pyörän selässä

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI. Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM

ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI. Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM Sisältö ja tarkoitus 10.-14.1.2011 Toimintakyvyttömyyson vesiliukoista Suomessa

Lisätiedot

KESKIMAAN HENKILÖSTÖN JA KOKO PERHEEN HYVÄN OLON PÄIVÄ PEURUNGASSA 9.3.2008

KESKIMAAN HENKILÖSTÖN JA KOKO PERHEEN HYVÄN OLON PÄIVÄ PEURUNGASSA 9.3.2008 Hei! Keskimaan henkilöstön ja koko perheen vuosittainen Hyvän Olon Päivä järjestetään tuttuun tapaan Kylpylähotelli Peurungassa sunnuntaina 9.3. klo 9.30-16. Päivän aikana Sinulla ja perheelläsi on mahdollisuus

Lisätiedot

6 7- VUOTIAAT, VIRE (2008-2007 SYNT.)

6 7- VUOTIAAT, VIRE (2008-2007 SYNT.) Varhaisiän käsityön opinnoissa saadaan omakohtaisia kokemuksia käsillä työskentelystä ja käsityön erilaisista materiaaleista heti ensimmäisestä vuodesta alkaen. Alkuopetuksessa oppilas tutustuu erilaisiin

Lisätiedot

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme

Lisätiedot

Pilates Mestarien käsissä

Pilates Mestarien käsissä CASTREN & SNELLMAN KEHONAHALLINNAN Yhteistyössä METHOD TALVEN PUTKISTO TIETO- JA TAITOPÄIVÄT INSTITUUTTI 2014 Tarjoaa Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikka näytetuntitapahtuman Marja Putkiston

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS

AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS Hyväksytty sivistyslautakunnassa ( 71/2011) 01.08.2015 OPETUKSEN PAINOPISTEALUEET (HTM)... 2 SUORITETTAVAT KURSSIT (MUSIIKKILEIKKIKOULUN RYHMÄT), NIIDEN

Lisätiedot

Nyt kesäksi voisi olla hyvä tilaisuus tehdä lupauksia omaan elämäntapaan ja siihen tehtäviin muutoksiin.

Nyt kesäksi voisi olla hyvä tilaisuus tehdä lupauksia omaan elämäntapaan ja siihen tehtäviin muutoksiin. LIIKUNTAVINKIT Nyt kesäksi voisi olla hyvä tilaisuus tehdä lupauksia omaan elämäntapaan ja siihen tehtäviin muutoksiin. Näin onnistut elämäntapamuutoksessa aloita elämäntapamuutoksen opettelu levänneenä

Lisätiedot

Yläkoulun opetussuunnitelman mukaan Sinulla. on mahdollisuus valita yhdeksättä luokkaa varten. Kurssi on kahden jakson mittainen ja sitä

Yläkoulun opetussuunnitelman mukaan Sinulla. on mahdollisuus valita yhdeksättä luokkaa varten. Kurssi on kahden jakson mittainen ja sitä Yläkoulun opetussuunnitelman mukaan Sinulla on mahdollisuus valita yhdeksättä luokkaa varten valinnaiskursseja. Kurssi on kahden jakson mittainen ja sitä opiskellaan 2 tuntia viikossa. Valinta pitää olla

Lisätiedot

Kesänriemut -leiri. Kesätarjotin

Kesänriemut -leiri. Kesätarjotin Kesätarjotin Kesätarjotin on Lahden seudun nuorisopalveluiden ja -toimien kesälomaesite. Vihkosessa esitellään 7 17-vuotiaille järjestettävät lomatoiminnat. Tarjolla on kursseja ja leirejä. Kaikkiin toimintoihin

Lisätiedot

KEVÄT 2016 TOIMINTAESITE

KEVÄT 2016 TOIMINTAESITE Käsillä tekemisen ja onnistumisen iloa KEVÄT 2016 TOIMINTAESITE Isoäidin pitsit uusiokäytössä pitsitauluna, Tule sellaisena kuin olet ryhmien ohjelmassa huhtikuussa Vantaan kaupunki ja Raha-automaattiyhdistys

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot

Tee taulu Ryhdy taiteilijaksi ja tee taulu vanhoista lehdistä ja kuviopapereista. Casco-liimapuikko. Helppo levittää Helppo pestä pois Kiinnittää heti

Tee taulu Ryhdy taiteilijaksi ja tee taulu vanhoista lehdistä ja kuviopapereista. Casco-liimapuikko. Helppo levittää Helppo pestä pois Kiinnittää heti Tee taulu Ryhdy taiteilijaksi ja tee taulu vanhoista lehdistä ja kuviopapereista. Casco-liimapuikko Helppo levittää Helppo pestä pois Kiinnittää heti Tee taulu Nämä tarvitset Aikakauslehtiä tai kuviopaperia,

Lisätiedot

Isonkyrön kunnan perusopetus

Isonkyrön kunnan perusopetus Isonkyrön kunnan perusopetus Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta 2015-2016 Isonkyrön kunnan peruskoulut järjestävät kerhotoimintaa opetushallituksen myöntämän valtionavustuksen turvin. Tähän lehtiseen

Lisätiedot

Tietotekniikan koulutus Savonlinnassa

Tietotekniikan koulutus Savonlinnassa Tietotekniikan koulutus Savonlinnassa Paikka Savonlinnan ammatti ja aikuisopisto Pohjolankatu 4 6, Savonlinna Hinta 80 euroa/osallistuja, sisältää 20 h Koulutuspäivän kesto 5 tuntia, klo 10:00 15:00 Ilmoittautuminen

Lisätiedot

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 Ma Ti Ke To Pe La Su 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7. 8.7. Kuntopiiri Lenkki, 1 h Loikat Lenkki, 1h 15 min 9.7. 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7. 15.7. Naruhyppely Lenkki,

Lisätiedot

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015 MuurY P07 Futis Vanhempainkokous 8.4. 2015 Agenda Urheilun säännöt Joukkueentoimihenkilöt Harjoitukset ja pelit Budjetti Urheilun Pelisäännöt kaudelle 2015 MuurY P07 Futis joukkueen säännöt Nämä säännöt

Lisätiedot

TaitajaPLUS - artesaani

TaitajaPLUS - artesaani TaitajaPLUS - artesaani Kuva: Skills Finland / Jaakko Manninen Finalistit Elina Rinta-Harri Invalidiliiton Järvenpään Koulutuskeskus 1 / 6 Timo Siponen Invalidiliiton Järvenpään Koulutuskeskus Maria Tormonen

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Ilmoittautumiset ja maksut suoritetaan paikan päällä. Maksu: kuntosalinkäyttömaksu + 1e ohjausmaksu.

Ilmoittautumiset ja maksut suoritetaan paikan päällä. Maksu: kuntosalinkäyttömaksu + 1e ohjausmaksu. Niska Selkä ryhmän: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Kuntosali yksilöllistä ohjausta: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Venytellen vetreäksi: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastossa elo-syyskuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, 3 tai tutustu tablettiin.

Lisätiedot

KEVÄÄN 2012 tietotekniikan kurssit Joensuun ympäristökunnissa Eno Kurssi: 120316 Tietokoneen @-ajokorttikurssi 2

KEVÄÄN 2012 tietotekniikan kurssit Joensuun ympäristökunnissa Eno Kurssi: 120316 Tietokoneen @-ajokorttikurssi 2 KEVÄÄN 2012 tietotekniikan kurssit Joensuun ympäristökunnissa Eno 120316 Tietokoneen @-ajokorttikurssi 2 Kurssin kesto: 12.01.12-15.03.12 Kokoontumisajat: Torstai 17:30-20:45 ENON YLÄKOULU Alapappilantie

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

KULTARANNAN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA eli VASU

KULTARANNAN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA eli VASU KULTARANNAN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA eli VASU 1 Kädentaidot ja tehtävät pelit, laulut ja ystävät ulkoiluhetket ja metsäretket leikki, satuilu ja syli läheisyys käy kaiken yli. Päiväkodin yhteystiedot:

Lisätiedot

Kirjoitetaan tietokoneella ja hyödynnetään pari- ja ryhmäpalautetta. Lemmikkieläimistä ja niiden hoidosta kiinnostuneet.

Kirjoitetaan tietokoneella ja hyödynnetään pari- ja ryhmäpalautetta. Lemmikkieläimistä ja niiden hoidosta kiinnostuneet. RYHMÄ C 8. luokkaa varten 4 x 1 jakso / aine, /vko ÄIDINKIELI Luova kirjoittaminen 1 jaksoa, /vko Kurssilla saadaan virikkeitä ja ohjausta luovaan kirjoittamiseen. Kirjoitetaan esimerkiksi tarinoita, novelleja

Lisätiedot

Lukioiden TVT-koulutusesite Kevät 2013

Lukioiden TVT-koulutusesite Kevät 2013 Lukioiden TVT-koulutusesite Kevät 2013 Sivistystoimi Nuoriso- ja aikuiskoulutus Aika Teema Paikka Kohderyhmä Ilmoittautuminen Tammi-helmikuu 17.1. klo 13.15 15.30 Symboliset laskimet Martinlaakson lukio

Lisätiedot

ASKOLAN KUVATAIDEKOULU

ASKOLAN KUVATAIDEKOULU Vanhemmille ASKOLAN KUVATAIDEKOULU Askolan kuvataidekoulu on perustettu vuonna 1992. Koulun ylläpitäjänä toimii Askolan kuvataidekoulun kannatusyhdistys ry. Koulu on antanut taiteen perusopetusta syksystä

Lisätiedot

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT. Sivu 1 / 8 03.08.2015-26.06.2016

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT. Sivu 1 / 8 03.08.2015-26.06.2016 Sivu 1 / 8 WELLAMO RYHMÄ 2 17:30-19:00 Laturi / omatoiminen uintivuoro 31.08.2015-25.04.2016 Sivu 2 / 8 WESIHIISI LASTENALLAS LASTENALLAS 17:30-18:00 Erityislasten uintikurssi 14.09.2015-09.05.2016 LASTENALLAS

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO 1. VIIRIKUKON PÄIVÄKODIN SIJAINTI 2. FYYSISET TILAT JA HENKILÖKUNTA 3. PÄIVÄJÄRJESTYS 4. TOIMINTA-AJATUS 5. KIELEN KEHITTYMINEN

SISÄLLYSLUETTELO 1. VIIRIKUKON PÄIVÄKODIN SIJAINTI 2. FYYSISET TILAT JA HENKILÖKUNTA 3. PÄIVÄJÄRJESTYS 4. TOIMINTA-AJATUS 5. KIELEN KEHITTYMINEN VIIRIKUKON PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA 2009 1 SISÄLLYSLUETTELO 1. VIIRIKUKON PÄIVÄKODIN SIJAINTI 2. FYYSISET TILAT JA HENKILÖKUNTA 3. PÄIVÄJÄRJESTYS 4. TOIMINTA-AJATUS 5. KIELEN KEHITTYMINEN

Lisätiedot

Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet

Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet Tampereen Urheilulääkäriaseman iltaseminaari 6.5.2008 Tavoitteena menestyvä urheilija Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet Juha Koskela Lasketaanpa arvio: Alkuverryttelyyn 20 min (on aika vähän nopeus-,

Lisätiedot

Lasten urheilun tärkeät asiat

Lasten urheilun tärkeät asiat Lasten urheilun tärkeät asiat 1) Pohdi itsenäisesti, mitkä arvot *) ohjaavat sinun toimintaasi työskennellessäsi lasten ohjaajana ja valmentajana. 2) Kirjoita yksi asia per tarralappu *) Meille jokaiselle

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

TAITEEN PERUSOPETUS. Kuvataidekoulu. 110300 KUVATAITEEN PERUSTEET 1 (60 t)

TAITEEN PERUSOPETUS. Kuvataidekoulu. 110300 KUVATAITEEN PERUSTEET 1 (60 t) TAITEEN PERUSOPETUS 42 Taiteen perusopetus alkaa kansalaisopistossa viikolla 36. Katso ilmoittautumisohjeet oppaan takakannesta. Taiteen perusopetuksessa opiskelevilla sisaruksilla on oikeus sisaralennukseen.

Lisätiedot

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Lapsen kannustaminen Erilaiset tavat kannustaa

Lisätiedot

Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry

Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Herkkyyskausi, eli ajanjakso jolloin tietyn ominaisuuden kehittyminen tapahtuu osittain luonnollisen kasvun kautta ja jolloin

Lisätiedot

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. TerveysInfo kuntoilijat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen

Lisätiedot

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille SYKSY 2015 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen Aktiv Positiv Sund taitava KUNNIG positiivinen terveellinen VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä

Lisätiedot