JUMPPAA AIVOILLESI. Aivotutkija Ville Ojasen vinkit aivojen huoltoon OSA-AIKAELÄKKEELLE?

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "JUMPPAA AIVOILLESI. Aivotutkija Ville Ojasen vinkit aivojen huoltoon OSA-AIKAELÄKKEELLE?"

Transkriptio

1 MARTTI MIKKOLA: AINEETON OMAISUUS PITÄÄ SUOJATA 24 OSA-AIKAELÄKKEELLE? 22 HEIDI HAMMARSTEN: MOTIVAATIO RATKAISEE 31 Ilmarinen on entistä kiinnostuneempi kiinteistö- ja infrastruktuurisijoituksista, koska ne antavat sijoituksille hyvän inflaatiosuojan. Timo Ritakallio, Ilmarinen s. 14 ILMARINEN1/14 19 JUMPPAA AIVOILLESI Aivotutkija Ville Ojasen vinkit aivojen huoltoon

2 Sisältö Yrittäminen, työhyvinvointi, vastuullisuus /14 8 Zinnkellerin Nina ja Wolfgang Wiegand tietävät kuinka palvelutaito periytyy. TAKAISIN KOTIIN JANNE VIHAVAINEN, TAKSIYRITTÄJÄ 4 15 KUNNON REMONTTI Aineettoman omaisuuden arvo Aineeton omaisuus on monelle yritykselle kultaakin kallimpaa. Miten sen voi suojata? 24 Kausityöntekijän vakuuttaminen 5 Kuinka paljon on 30 miljardia euroa? 6 Ilmarisen palvelut tilitoimistoille 13 Lyhyesti: Eläkevakuutuksen niksit, TyEListä YELiin, miten se meni? Suomalaisten eläkeiän odote 28 2 ILMARISEN ASIAKASLEHTI

3 Pääkirjoitus Parempaa elämää, ole hyvä. ILO IRTI ONNISTUMISISTA! Julkaisija: Ilmarinen Päätoimittaja: Päivi Sihvola Toimitusneuvosto: Päivi Hansio, Eeva Hukka, Kati Huoponen, Anna Hyrske, Esa Jääskeläinen, Milla Kauppila, Jaakko Kiander, Sari Leppävuori, Heidi Mannio, Mari Merilampi, Mika Paananen, Jukka Welling Palautteet ja juttuvinkit: Toimitus & ulkoasu: Maggie Oy Zeeland Painopaikka: Erweko Oy ISSN-L X, ISSN X (painettu), ISSN (verkkojulkaisu) Painos: Painettu maaliskuussa Yhteystiedot: Käyntiosoite: Porkkalankatu 1, Helsinki Postiosoite: Ilmarinen Puhelin: Eläke- ja vakuutusasiat: Asiakastietojen muutokset: Ilmarisen yhteistyökumppani on OP-Pohjola-ryhmä. uurin osa naisyrittäjistä kokee työn iloa joka päivä. Tämä kävi ilmi kyselystä, jonka teimme vastikään yhdessä Suomen Yrittäjänaisten kanssa. Naisyrittäjät näkevät myös paljon vaivaa terveytensä ja S jaksamisensa eteen. Useimmat kertoivat ajattelevansa myönteisesti, harrastavansa liikuntaa ja saavansa tukea ystäviltä ja läheisiltä. Moni naisyrittäjä kiinnitti huomiota myös terveelliseen ruokavalioon ja kunnon yöuniin. Nämä kaikki ovatkin oikeita ja tärkeitä asioita. Omasta arjen jaksamisesta kannattaakin pitää huolta, koska etenkin yksinyrittäjät ovat usein tiukilla. He eivät voi jakaa kasvavaa työtaakkaa työkavereiden kesken, vaan joutuvat venymään ja hoitamaan ekstratyötkin useimmiten itse. Selkein yhteys jaksamiseen on tutkimuksemme mukaan kuitenkin riittävällä vapaaajalla ja ehkä yllättäenkin, onnistumisten juhlistamisella. Tutkimuksen naisyrittäjistä joka neljäs piti vapaa-aikaansa riittävänä ja onnistumisia juhli vain joka viides. Tämä joukko kuitenkin jaksoi merkittävästi muita yrittäjänaisia paremmin. Tämä on mielestäni tärkeä havainto, josta me kaikki voimme ottaa oppia yrittäjät ja palkansaajat ikään ja sukupuoleen katsomatta. Riittävään vapaa-aikaan kannattaa panostaa, mutta myös onnistumisten juhlistaminen auttaa jaksamaan. Otetaan siis ilo irti onnistumisista! Mielenkiintoista tietoa yrittäjien jaksamisesta ja työhalukkuudesta saimme myös toisesta viimeaikaisesta tutkimuksesta. Vastikään eläkkeelle jääneistä eniten työhaluja tuntuu näet olevan yrittäjillä: heistä peräti kolme neljästä haluaisi jatkaa työtä eläkkeelläkin. Myös jaksamisen suhteen yrittäjäeläkeläiset ohittivat kirkkaasti palkansaajat: 70 prosenttia eläkkeelle jääneistä yrittäjistä tuntisi jaksavansa töissä edelleen hyvin. Pidä huolta itsestäsi ja nauti onnistumisistasi. Siitä syntyy työn iloa! Kati Huoponen työhyvinvointijohtaja, Ilmarinen Hoida eläkevakuutusasiat netissä näin otat Ilmarisen verkkopalvelun käyttöösi Maksuttoman verkkopalvelun käyttäjätunnukset saat asiakaspalvelustamme numerosta Tilaa kaikille työeläkeasioita hoitaville henkilöille omat tunnukset. Verkkopalvelu on osoitteessa ilmarinen.fi/vakuutuspalvelu Jos tilitoimisto hoitaa eläkevakuutusasiasi, voit antaa heille suostumuksen verkkopalvelun käyttöä varten. Yrittäjän palvelu on käytettävissä henkilökohtaisilla verkkopankkitunnuksilla. AUTA MEITÄ TEKEMÄÄN YHÄ PAREMPAA LEHTEÄ Mielipiteesi on tärkeä, koska kehitämme lehteä jatkuvasti ja toivomme, että se tarjoaa sinulle arkipäivän työkaluja. Haluamme kuulla näkemyksiäsi lehdestä myös jatkossa. Risuja, ruusuja, juttuvinkkejä, kehittämisideoita? Kerro ne sähköpostitse

4 TERHI PAAVOLA 4 Innostus TAKAISIN Rantasalmelle 1 MILLAINEN TYÖPÄIVÄSI ON TÄNÄÄN OLLUT? Tänään on ollut mielenkiintoinen päivä. Olen työvuorolistan mukaan ajovuorossa ja minulla piti olla vain yksi pidempi keikka. Mutta sitten tulikin puhelinsoitto, ja pian lähden toiselle keikalle Mikkeliin. Puhelinsoitot tietävät tavallisesti hyviä asioita. 2 MIKSI LÄHDIT HELSINGISTÄ RANTASALMELLE YRITTÄJÄKSI? Päätökseen oli monia syitä. Olen ollut kuljetusalalla palkkatyössä reilut 20 vuotta. Viimeksi toimin Veolia Transport Finland Oy:ssä toimitusjohtajana ja päätin, että kun saamme yrityksen kannattamaan, on minun aika lähteä. Näin kävi vuonna Samaan aikaan lapseni lähtivät opiskelemaan, Rantasalmella vapautui taksilupa ja kunnan järjestämä monipalveluliikennekin tuli tarjouskilpailuun. Kun olimme vaimoni kanssa jo rakentaneet paikkakunnalle omakotitalotasoisen vapaaajanasunnon, tuntuivat palaset loksahtavan paikoilleen. Soitin vielä ystävälleni, jonka olen 4-vuotiaasta asti tuntenut, että lähtisikö hän minulle kumppaniksi. Kun sain luotettavan kaverin mukaan, päätös yrityksen perustamisesta syntyi helposti. 3 MILLAISTA YRITTÄMINEN ON? Olen yrittäjäperheestä ja nähnyt tätä elämää jo pienestä pitäen. Nautin asiakkaiden kohtaamisesta ja ihmisten kanssa olemisesta. Ei tunnu pahalta lähteä töihin eikä olla töissä pitkiäkään päiviä. 4 PARASTA TYÖSSÄSI? Työ on vapaata ja liikkuvaa. Saan suunnitella omat päivä- ja viikkorytmini. Hienoa on se, että saan itse päättää yritykseni asioista. Saan päättää, millaisilla autoilla ajetaan ja millainen brändi yrityksellä on. On tärkeää, että yritykseni tunnetaan laadukkaista autoista ja luotettavista kuskeista. Voin myös vaikuttaa henkilökunnan tunnelmaan. On tärkeää jutella erilaisista asioista myös omalla porukalla. KUVA: PAULA MYÖHÄNEN KUKA Janne Vihavainen Janne Vihavainen toteutti monen unelman. Nyt elämässä on aikaa niin yrittämiselle kuin harrastuksille. Mies muutti Helsingistä kotipaikkakunnalleen Rantasalmelle ja perusti yrityksen nimeltä Vihavaisen Taksi Oy.

5 WWW. ILMARINEN.FI MITEN KAUSITYÖN TEKIJÄ PITÄÄ VAKUUTTAA? Ilmarisen palveluasiantuntija Jan Leander kertoo, miten kausityöntekijän eläkevakuutukset pistetään kätevästi kuntoon. 1 MILLOIN KAUSITYÖNTEKIJÄ PITÄÄ ELÄKEVAKUUTTAA? Kausityöntekijä on yleensä sesonkiaikaan palkattu määräaikainen lisäapu. Yleisin esimerkki on kesätyöntekijä. Työntekijän eläkelaki (TyEL) edellyttää vakuuttamisen. Koska kaikki vuotiaana ansaitut ansiot kartuttavat tulevaa eläkettä, kaikkien ansioiden vakuuttaminen on tärkeää. Pienistä puroista syntyy suuri joki. Kausityöntekijät vakuutetaan samalla tavalla kuin muutkin työntekijät. Jos kausityöntekijä ansaitsee enemmän kuin 56,55 /kk, hänet on vakuutettava TyELin mukaan. MITEN ELÄKEVAKUUTTAMINEN TAPAHTUU, JOS TYÖNANTAJALLA ON JO TYEL-SOPIMUS- VAKUUTUS? Vuosi-ilmoittaja lisää kausityöntekijät vakuutukseen ja päivittää tarvittaessa vakuutusmaksun perustana olevaa ennakkopalkkasummaa. Työntekijän lisäys onnistuu helpoiten verkossa Ilmarisen Vakuutuspalvelussa. Kuukausi-ilmoittaja lisää kausityöntekijöiden tiedot sen kuukauden ilmoitukseen, johon kausityöntekijöiden ensimmäiset ansiot on merkitty. Kuukausi-ilmoitus tehdään aina sähköisesti esimerkiksi Ilmarisen Vakuutuspalvelussa. ENTÄ JOS TYÖNANTAJALLA EI OLE TYEL-SOPIMUSVAKUUTUSTA? Jos työnantajalla ei ole vakinaisia työntekijöitä ja/tai kun kausityöntekijöiden yhteenlaskettu palkkasumma ei ylitä euroa puolessa vuodessa, suosittelemme ensisijaisesti tilapäisen työnantajan TyELvakuutusta, joka on hoidettavissa vaivattomasti Ilmarisen tilapäisen työnantajan vakuutuspalvelussa (ilmarinen.fi/tilapainentyonantaja). Mikäli kausityöntekijöille maksetaan yli euroa puolessa vuodessa tai kausityöntekijöiden palkkaus on jatkuvaa, heidät vakuutetaan TyEL-sopimusvakuutuksella. Sopimusvakuutus tulee tehdä kuukauden sisällä työsuhteiden alkamisesta ja senkin tekeminen onnistuu helpoiten Ilmarisen verkkosivuilla. MITEN ILMARINEN VOI AUTTAA VAKUUTTAMISESSA? Ilmarisen verkkosivulta löytyy tilapäisille työnantajille infoa ja myös vakuutuksen ottaminen onnistuu helposti tätä kautta. Autamme ja neuvomme mielellämme yrittäjää myös numerossa Lisätietoa löytyy myös Yrittäjän tietopankki -osiosta. Saat lisätietoa aiheesta Ilmarisen asiakaspalvelusta puh sekä verkkosivuilta. Kysymys & vastaus 5 JAN LEANDER palveluasiantuntija Ilmarinen

6 6 Tietokulma WWW. ILMARINEN.FI SIJOITUSSALKKUSI ILMARISESSA? Ilmarisella on eläkkeiden turvaamista varten 32 miljardia euroa. Summa on niin suuri, että Euroja Henkilöä* Euroa per henkilö SIJOITUSTEN HAJAUTTAMINEN KANNATTAA. JOS RAHAT JAETTAISIIN KUVITTEELLISEEN SIJOITUSSALKKUUN, NE JAKAUTUISIVAT ALLA OLEVAN SUHTEEN MUKAISESTI: Noteeratut osakkeet 32,0 % 8 178,51 22,9 % 4 928, ,54 9,6 % Lainasaamiset 1 964,27 5,5 % Pääomasijoitukset Noteeraamattomat osakesijoitukset Muut sijoitukset Muut rahoitusmarkkinavälineet ja talletukset 1 607, , ,56 749,99 4,5 % 3,3 % 3,3 % TIESITKÖ, ETTÄ... Ilmarisen rahastot kasvoivat 3 miljardia euroa vuonna Sijoitustuotoista käytettiin noin 60 miljoonaa eläkkeiden maksuun. 607,14 Hedge-rahastosijoitukset 464,28 0 0,0 % Et säästä rahaa eläkettäsi varten, vaan sinulla on vakuutus, joka turvaa eläkkeesi. Jos kuitenkin jakaisimme Ilmarisen sijoitusomaisuuden kaikkien niiden kesken, jotka saavat nyt tai tulevaisuudessa Ilmarisesta eläkettä, summa olisi noin euroa. Tämä on tietenkin ajatusleikki, koska kenelläkään ei ole euron tiliä Ilmarisessa. Kysymys kun ei ole säästämisestä vaan vakuuttamisesta. Koko vakuuttamisen idea on se, että jaamme riskiä suuren joukon kes- kantaisi sen yksin. Jos kantaisimme yksin, jokaisella meistä pitäisi olla lon turvaamiseen koko loppuelämäksi. ky menisi jo nuorella iällä. haksi itse kukin elää ja kuinka paljon loppuelämän aikainen toimeentulo olisi turvattu. Kun on vakuutus, kenenkään ei tarvitse huolehtia siitä, onko ehtinyt säästää riittävästi vaikka elinvuosia kertyisi 100 tai ylikin. *) TyEL-vakuutettujen määrä: henkilöä, YEL-vakuutettujen lukumäärä: henkilöä, eläkkeensaajien lukumäärä: henkilöä.

7 LIIKU JA VOI HYVIN! Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplicon toimitusjohtaja Jutta Österberg-Hurme haluaa innostaa ihmisiä liikkumaan ja voimaan hyvin. Juuri nyt suunnittelen... 7 TERHI PAAVOLA KUVA: JUNNU LUSA LOHJALAISEN JUTTA ÖSTERBERG-HURMEEN Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplico on kymmenen vuoden aikana kasvanut vauhdilla. Kun Jutta osti entisen työpaikkansa Naisten Salin liiketoiminnan, tilaa oli 800 neliötä ja ryhmäliikuntatunteja viikkokalenterissa 15. Nyt Aplicolla on omat neliön tilat ja kalenteriin on saatu lähes 100 viikkotuntia. Liikunta-ala onkin mennyt kymmenessä vuodessa eteenpäin. Laitteet kehittyvät, samoin tekniikka, Jutta kertoo. Samaan aikaan myös ihmisten kiinnostus on herännyt ja vaatimustaso kasvanut. Nyt halutaan yksilöllisempää ohjausta ja uusia hittitunteja. Miehet ovat löytäneet ohjatun ryhmäliikunnan. Senioriryhmiä kysytään yhä enemmän. Ihmiset haluavat liikkua 5 10 hengen pienryhmissä. Ja personal trainerit ovat yhä halutumpia. Ikävä kyllä myös arki on yhä kiireisempää ja monien on vaikea löytää aikaa liikunnalle. Juuri tämän vuoksi Jutta uskoo liikuntakeskusten palvelurooliin. Yritystäni kehitetään palvelunäkökulmasta. Liikuntakeskus ei ole vain paikka ja laitteet, se on yksilöllistä palvelua, liikuntaan motivointia ja ihmisten huomioon ottamista. Tätä työtä tehdään ihminen ihmiselle. Haluamme auttaa, antaa vinkkejä, uusia ideoita ja motivaatiota. Jotta yritystä voi tämän filosofian pohjalta kehittää eteenpäin, nuori yrittäjä panostaa hyvään tiimityöhön. Minä en saa tätä yksin aikaiseksi. Oikeat ja osaavat ihmiset ovat kaiken perusta. Ja kun teemme tällä porukalla sitä työtä, mistä pidämme ja mihin meidän sydämemme palaa, viihdymme työssämme ja saamme lisää puhtia ja intoa. Näin hyvä tiimihenki vain kasvaa. Ja loppupelissä siitä hyötyy nimenomaan se palvelua hakeva asiakas.

8 8 ILMARISEN ASIAKASLEHTI

9 ISÄLTÄ TYTTÄRELLE TEKSTI HELEN MOSTER KUVAT JANNE LEHTINEN Suomen kuuluisin saksalaisravintola valmistautuu omistajanvaihdokseen. Wolfgang Wiegandin elämäntyö pysyy perheessä. Onneksi, sanovat asiakkaat ja toivottavat Nina Wiegandin tervetulleeksi. UN ASTUN OVESTA sisään, tunnistan hänet heti. Ravintoloitsija itse istuu pitkän pöydän päädyssä taittelemassa serviettejä. Iso mies tuhraa aikaansa sellaiseen? Kyllä, ainakin tässä ravintolassa. Wolfgang Wiegand, 69, ei vaikuta hienohelmalta vaan juurevalta yrittäjältä. Hän tietää, että pikku yksityiskohdilla, vaikkapa taitavasti taitelluilla lautasliinoilla, ravintolasaliin syntyy oikea tunnelma. Asiakkaan on viihdyttävä ja tunnettava olonsa tervetulleeksi heti salin nähdessään. Helsingin Kruunuhaassa sijaitseva Zinnkeller tuntee asiakkaansa. Usein samassa pöydässä, jossa herr Wiegand nyt askartelee ja joka osoittautuu monien kantapöydäksi, istuu lähikulmilla asuvia kanta-asiakkaita. Jutellaan niitä näitä, rentoudutaan, vietetään hetki ravintoloitsijan seurassa. Kun Wolfgang Wiegand perusti Zinnkellerin vuonna 1980, se oli Krunikan ensimmäinen etninen ravintola. Paikalle tupsahtanut merikapteeni povasi tulokkaalle puoli vuotta elinaikaa. Hän erehtyi: nyt Zinnkellerin palkkalistoilla työskentelee 12 vakituista työntekijää ja heidän lisäkseen liuta kiireapulaisia. Liikevaihtoa syntyy yli miljoona euroa vuodessa. Olutta kuluu tynnyreittäin päivässä. Neljän hanaoluen ja 25 pullooluen valikoimasta tuntuu löytyvän jokaiselle oma suosikki. Valtaosa henkilöstöstä puhuu saksaa, ainakin salin puolella, jossa saksankieliset vieraat kuuluvat kanta-asiakkaisiin. Mutta kyllä suomalaisetkin arvostavat Zinnkellerin braatvursteja ja maitopossua. Kesäisin myös turistit ohjautuvat hiljaisen kantakaupungin läpi tuhtien ruokaannosten ääreen. Nyt on perjantai-iltapäivä, rauhallinen hetki. Lounaspöytä, ravintolan keskipiste, odottaa raivausta. Yksittäisiä asiakkaita astuu sisään. Kaksi ystävätärtä rupattelee kahvikuppien ääressä. Tuttu miesasiakas tilaa vehnäoluen ja nappaa iltapäivälehden kainaloonsa. Keittiöstä kantautuu napakka pauke: kokki nuijii wieninleikettä. WOLFGANG WIEGAND ON SIIRTÄNYT servietit sivuun tehdäkseen tilaa Nina Wiegandille, ainokaiselleen. Vierekkäin istuvat isä ja tytär, ILMARISEN ASIAKASLEHTI 9

10 nykyinen ja tuleva ravintoloitsija. Wolfgang Wiegand kouluttautui hotelli- ja ravintola-alalle Saksassa 1960-luvulla ja muutti Suomeen työn perässä vuonna Nina, 42, suoritti majoitus- ja ravintola-alan esimiestutkinnon kaksi vuotta sitten Omniassa Espoossa. Zinnkellerissä hän on työskennellyt vuodesta 1996 lähtien. Minulle soitettiin mökille ja pyydettiin auttamaan sairaustapauksessa. Jäin sille tielle, Nina naurahtaa. Zinnkeller oli tuttu jokaista haarukkaa ja kolpakkoa myöten, sillä Nina oli jo koululaisena autellut keittiössä ja asiakaspalvelussa. Helsingin saksalaisen koulun käytyään Nina kouluttautui lastentarhanopettajaksi. Ei hänestä ainakaan ravintoloitsijaa pitänyt tulla. Mutta kohtalo sekoitti korttipakan. Nyt hän saapuu Meritullinkatu 25:een aamukahdeksalta joka aamu sunnuntaita lukuun ottamatta. Työpäivän hän päättää neljän maissa. Isä Wolfgang saapuu kymmenen korvilla ja lopettaa työvuoronsa iltakuudelta. Teen toimistotöitä, käyn läpi tilauksia ja auttelen siinä, missä tarvitaan, hän luettelee. Mahdotonta kuvitellakaan, että konkari vetäytyisi kokonaan oloneuvokseksi. Ravintolabisnes ei ole helppo ala, Wiegand toteaa ja tarkoittaa, että hänellä on paljon opetettavaa tyttärelleen. Yhtäkkiä pöytäämme leijuu vahva kastikkeen tuoksu. Vesi herahtaa kielelle. Mitä ruokalistalla onkaan tänään? Villisikaa ja jänistä. Ai niin, nyt on riistaviikko. Keittiön ja salin välillä käy jatkuva huiske. Tunnistan yhden miestarjoilijan, eikä ihme, sillä hän on työskennellyt Zinnkellerissä jo 20 vuotta. Olen tunnistavinani myös naisen, joka astuu ulkoa sisään kuin kotiinsa. Nina rientää tervehtimään häntä. Hän on Ninan äiti Ulla Wiegand, Wolfgang Wiegandin ensimmäinen vaimo. Hän käy auttamassa aina tarvittaessa. Wolfgang ja Nina Wiegand eivät ole vielä sopineet tarkkaan, milloin sukupolven vaihdos tehdään. Heillä ei ole kiirettä. Kodikas ilmapiiri ei synny pelkästään perhesiteistä, vaan välittömyydestä ja läsnäolon tunnusta, siitä, että jokainen asiakas otetaan huomioon. Asiakkaan palveleminen on juuri sitä asiantuntemusta, jota isä haluaa siirtää tyttärelleen. Meidän on herätettävä asiakkaiden luottamus ja osoitettava ystävällisyyttä, Wolfgang Wiegand tiivistää. Ystävällisyys on Ninan vahvuus, isä supattaa tyttärensä selän takana ja jatkaa: Ninassa on karismaa. Asiakaspalvelu ei kuitenkaan riitä ravintolan johtamiseen. Lisäksi on johdettava työntekijöitä, tehtävä tilauksia ja osattava lukea tasekirjoja. Tämä kokonaisuus on isän ja tyttären yhteistä työsarkaa. Zinnkellerin erikoisuus on lisäksi se, että se tilaa oluensa ja viininsä Saksasta. Minulla on paljon opittavaa Saksasta teh- 10 ILMARISEN ASIAKASLEHTI

11 Ravintola-ala on rankka bisnes, ja siksi autan vielä. WOLFGANG WIEGAND Ulla Wiegand käy auttamassa Zinnkellerissä aina silloin kun tarvitaan. Ninan äiti on asiakkaillekin vanha tuttu. Keittiömestari Timo Ruosteoja pitää työpaikkansa sujuvasta yhteistyöstä. NÄIN SUKUPOLVENVAIHDOS ONNISTUU Wolfgang ja Nina Wiegandin vinkit 1 Älä kiirehdi. Anna ajan työskennellä puolestasi. Kun etenet harkitusti, voit punnita asioita eri näkökulmista, kehittää uusia ideoita ja esittää toiveita. Kokki Eemeli Järvinen ja keittiöapulainen James Carter valmistelevat illan ruokia. tävien tilausten kanssa, Nina kertoo. Suomalaiset tilauk set hän kyllä hallitsee. Älä hoppuile SUKUPOLVENVAIHDOS ON PITKÄ PROSESSI, joka vaatii aikaa kypsyäkseen. Wiegandit eivät ole lyöneet vielä tarkkaa päivämäärää lukkoon. Asiakkaille ja omalle henkilöstölle on toki kerrottu, että pian pomo on frau Nina herr Wiegandin sijaan. Onhan se muutos, etenkin seniorille. Miltähän se tuntuisi ottaa käskyjä vastaan Ninalta, Wiegand miettii. Ei varmastikaan kovin helppoa Jos haluat ottaa yrityksen haltuusi, sinulla on oltava vahva kiinnostus alaa kohtaan. Ole vakuuttunut siitä, että teet oikean päätöksen itsesi suhteen, et ainoastaan miellyttääksesi vanhempiasi. Ole avoin ja valmis kohtaamaan epävarma tulevaisuus. Muista ottaa huomioon henkilöstö, sillä se on yrityksesi arvokkain pääoma. Panosta hyvään yhteistyöhön. Perusta päätöksesi varmalle pohjalle. Jos haluat vaihtaa yrityksesi suuntaa, tee se hitaasti niin, että pääset itse mukaan. Vältä turhaa varovaisuutta. ILMARISEN ASIAKASLEHTI 11

12 JUHA PEURALA / BAR 15 SUOMEN ILOISIMMAN YRITTÄJÄN VINKIT SAKSALAINEN ZINNKELLER Wolfgang Wiegand omistaa edelleen 100 prosenttia Zinnkellerin osakkeista. Ennen osakekannan luovuttamista entisen ja tulevan omistajan on käytävä perusteelliset keskustelut kirjanpitäjän, verottajan, eläkelaitoksen ja vakuuttajan kanssa; on haettava tietoa omalta kattojärjestöltä MaRalta. Ninan on otettava selvää veroista ja vakuutuksista, perehdyttävä yrityslainsäädäntöön ja taseeseen, isä korostaa. Jo nyt isä on sälyttänyt yhä enemmän vastuuta tyttärelleen, ja tytär tekee yhä useampia päätöksiä itsenäisesti. Mutta lopulliseen kapulanvaihtoon on vielä aikaa. Niin kauan kuin mahdollista Wolfgang Wiegand nauttii hyvästä työilmapiiristä, joka perustuu pitkälti Ninan, vuoropäällikkö Stephanie Sammekin ja keittiömestari Timo Ruosteojan sujuvaan yhteistyöhön. Tulen joka aamu motivoituneena ja hyvillä mielin töihin, ravintoloitsija sanoo. Iltapäivä alkaa vaihtua illaksi. Ravintolan ovi käy entistä tiuhemmin. Sisään tulee pyörätuoliasiakkaita. Kaverit odottavat. Ennen kuin Nina lähtee kotiin hoitamaan seuraavaa työmaataan, lapsiperheen huushollia, tilaan ateriani. Ei jänistä tällä kertaa, vaan maksaa. Se sulaa suussa. Hiljennyn nauttimaan. Asiantuntija-apua sukupolvenvaihdokseen YRITTÄJÄKSI SIIRTYVÄN HENKILÖN ON JÄRJESTETTÄVÄ vakuuttaminen yrittäjän eläkelain (YEL) mukaisesti seuraavan kuukauden alusta alkaen, kun osake-enemmistö (yli 30 %) on siirtynyt hänen nimiinsä. Henkilön on oltava johtavassa asemassa ja työskenneltävä yrityksessä. Ensimmäistä kertaa YELin piiriin tulevalle myönnetään 22 prosentin maksualennus neljältä ensimmäiseltä vuodelta. Maksun perusteena on työtulo, jonka voi arvioida esimerkiksi sen mukaan, mitä omasta työstä pitäisi maksaa, jos työhön pitäisi palkata ulkopuolinen työntekijä. Jos vanha omistaja luovuttaa koko osakekantansa, hän kuuluu sen jälkeen työntekijän eläkelain (TyEL) piiriin. Jos hän sitä vastoin jättää itselleen yli 30 prosenttia osakekannasta, hän on edelleen yrittäjä. Verotuksen ja vakuutusten suunnitteleminen on tärkeä osa onnistunutta sukupolvenvaihdosta. Ilmarisen asiantuntijat auttavat löytämään parhaat eläkeratkaisut. 12

13 Ilmarisen ratkaisu TYÖKALUJA TYÖHYVINVOINNIN KEHITTÄMISEEN WWW. ILMARINEN.FI PALKKAISINKO TILITOIMISTON? Miten hoitaisimme TyEL- ja YEL-asiat sekä vuosi- ja kuukausi-ilmoitukset mahdollisimman vaivattomasti? Haluaisimme myös säästää kuluissa. RATKAISU PALVELU ON KÄYTÖSSÄ 24/7, joten asioita voi hoitaa milloin tahansa yrittäjän tai tilitoimiston parhaaksi katsomalla ajalla. TyEL-vuosi-ilmoituksen ja kuukausiilmoituksen tekeminen on helppoa ja nopeaa. Erillisiä lomakkeita tai muita papereita ei tarvitse postittaa. Tilitoimisto voi lähettää asiakkaidensa ilmoitustiedostoja koko vakuutuksen osalta, eikä jokaisen TILITOIMISTOT VOIVAT HOITAA yrittäjän puolesta kaikki TyEL- ja YEL-vakuuttamiseen liittyvät asiat ilmaiseksi Ilmarisen verkkopalveluiden kautta. Tilitoimisto pääsee Ilmarisessa vakuutettujen yritysten vakuutustietoihin kätevästi yksillä tunnuksilla ja yhdellä kirjautumisella. Tilitoimiston ei tarvitse olla Ilmarisen asiakas. Ilmarisen verkkopalvelut sopivat kaikille yrityksille ja yrittäjille. Vakuutuspalveluja voivat käyttää kaikki tilitoimistotyöntekijät ja työnantajan valtuuttamat edustajat sekä yrittäjät itse. Verkkopalvelun käyttö edellyttää asiakkaan antamaa kirjallista suostumusta. Suostumuksen voi ilmoittaa verkkopalvelusopimuksella, johon löytyy linkki Ilmarisen nettisivuilta. MITÄ ILOA VERKKOPALVELUSTA? työntekijän palkkatietoja tarvitse näpyttää erikseen. Homma toimii nopeasti aikaa ja vaivaa säästäen. Palvelusta saa helposti urakka-, työtulo- ja muita todistuksia eri tarpeisiin. Lisäksi yrittäjä voi tehdä halutessaan maksusopimuksen ja saada TyEL- ja YEL-maksuille lisää maksuaikaa. LISÄKSI VERKKOPALVELUN KAUTTA tilitoimisto voi ilmoittaa myös tilapäisen työnantajan palkanmaksusta. Palvelussa tilitoimisto ilmoittaa työntekijän ja työnantajan tiedot sekä maksetut palkat. Palvelun avulla myös Ilmarisen asiakkaaksi tuleminen on helppoa, koska tilitoimisto voi tehdä eläkevakuutushakemuksen asiakkaan puolesta sähköisesti. Niin ikään vakuutuksen siirtäminen toisesta eläkeyhtiöstä Ilmariseen onnistuu palvelussa kätevästi. ILMARISEN ASIAKASLEHTI 13

14 14 SIJOITUSSTRATEGIA VARMISTAA ONNISTUMISEN PITKÄLLÄ TÄHTÄIMELLÄ Puheenvuoro ELÄKESIJOITTAMINEN ON HYVIN PITKÄJÄNTEISTÄ työtä, ja turvattavana ovat tulevien sukupolvien eläkkeet. Tästä syystä on luontevaa, että Ilmarisen sijoitustoiminnan tavoitteet ulottuvat vuosien päähän. ALOITIMMEKIN PUOLITOISTA VUOTTA SITTEN POHDINNAN, millainen Ilmarisen sijoitussalkun tulisi olla vuonna Lähdimme liikkeelle analysoimalla maailman johtavien eläkerahastojen sijoitusstrategioita ja tapaa hoitaa sijoituksiaan. Näin saimme hyvää vertailupohjaa oman toimintamme kehittämiselle. TIMO RITAKALLIO varatoimitusjohtaja Ilmarinen TYÖN TULOKSENA SYNTYI Sijoitusstrategia 2020, jonka Ilmarisen hallitus hyväksyi kesällä Sen mukaan Ilmarisen sijoitustoiminnan pitkän aikavälin tavoitteena on edelleen saada eläkevaroille neljän prosentin reaalituotto (eli tuotto inflaation jälkeen) määritellyllä riskitasolla. Vuodesta 1997 laskettuna Ilmarisen hoitamat eläkevarat ovat muuten tuottaneet reaalituottoa keskimäärin tasan neljä prosenttia vuodessa. SIJOITUSSTRATEGIA 2020:N MUKAAN vähennämme tämän vuosikymmenen aikana korkosijoitusten osuutta salkussamme ja toisaalta lisäämme hyvän inflaatiosuojan antavia kiinteistö- ja infrastruktuurisijoituksia. Myös osakesijoitusten määrä kasvanee jonkin verran. Suomalaisten sijoitusten osuus tulee olemaan jatkossakin selvästi merkittävin. PROSESSIN AIKANA jalostimme myös Ilmarisen sijoittamisen teesit, jotka vahvistavat sijoitusorganisaatiomme yhteistä sijoitustoiminnan arvopohjaa. Sijoittamisen teesit ovat tärkeitä myös Ilmarisen hallinnon, asiakkaiden ja muiden sidosryhmien näkökulmasta, koska niiden avulla voimme selkeästi kertoa, miten Ilmarinen sijoittajana toimii. MAAILMANTALOUDEN PAINOPISTEIDEN MUUTTUESSA myös Ilmarisen sijoitussalkun maantieteellinen hajautus muuttunee. Suomalaisten sijoitusten osuus on jatkossakin selvästi merkittävin. Tänään se on lähes kolmannes kaikista Ilmarisen sijoitusvaroista. USKOMME, ETTÄ ILMARISEN HOIDOSSA olevien eläkevarojen määrä kasvaa vielä pitkään ja siksi onkin tärkeää, että meillä on selkeä ja yhdenmukainen kuva keskeisten sidosryhmiemme kanssa siitä, miten me näitä varoja toisaalta hoidamme ja toisaalta minkälaista sijoitustuottoa me näille varoille tavoittelemme. ONNISTUNUT SIJOITUSSTRATEGIA VARMISTAA parhaiten sijoitustoiminnan onnistumisen pitkällä tähtäimellä. Lue lisää Sijoitusstrategia 2020:sta ja sijoittamisen teeseistä:

15 KUNNON REMONTTI Steris Finn-Aqualla kuntoremontti liikuttaa talon väkeä terveempään elämään. Myönteiseltä yllätykseltä ei ole vältytty: kevään kuntotesteihin mennään aiempaa paremmassa yhteishengessä. TEKSTI CAMILLA LEHTINEN KUVAT SINI PENNANEN ILMARISEN ASIAKASLEHTI 15

16 Tieto todellisesta kunnosta on tärkeää. TIISA RUOSLAHTI Veli-Pekka Jääskeläinen ja Teemu Kähkönen osallistuvat keppijumppaan. Petri Huhti on tyytyväinen kuntoremontin tuloksiin. OUNASAIKAAN STERIS FINN-AQUAN L käytävillä kuulee vakavaäänisiä keskusteluja. Yrityksen työntekijät pohtivat, voiko vihreää salaattia sittenkään korvata porkkanaraasteella, miten eilinen peli meni tai moneltako nähdään jumpassa. Tislaimia ja höyrynkehittimiä valmistavassa yrityksessä vallitsevaa terveysintoilua selittää työyhteisön kuntoremontti. Puolen vuoden mittaisen projektin aikana niin toimiston väki kuin tuotannon työntekijätkin yrittävät kohottaa kuntoaan liikkumalla. Tavoitteena on voida ja jaksaa paremmin. Kuntoremonttitalkoisiin Steriksellä ryhdyttiin ennen kaikkea henkilöstön alati nousevan keski-iän vuoksi. 150 hengen joukosta löytyy paljon yli 55-vuotiaita työntekijöitä. Meillä on osaavaa henkilökuntaa, joka on ollut talossa pitkään ja jonka toivomme jatkavan vielä kauan töissään, toimitusjohtaja Petri Huhti kertoo. POHTIESSAAN KEINOJA JAKSAMISEN TUKEMISEKSI yrityksen johto huomasi, että liikuntaa säännöllisesti harrastavilla työntekijöillä oli muita vähemmän sairauspoissaoloja. Siksi päätettiin lähteä fyysisen kunnon kohotustalkoisiin. Hankkeen suunnitteluun ja toteutukseen otettiin avuksi alusta alkaen työterveyshuolto. Terveydenhuollon ammattilaiset keräsivät ansiokkaasti tietoa henkilöstön työoloista sekä kunnon lähtötasosta, sanoo Steriksen henkilöstöpäällikkö Tiisa Ruoslahti. Taustoituksen jälkeen työntekijät kuntotestattiin. Testattavat jaettiin kahteen tasoryhmään. Molemmilta ryhmiltä mitattiin tärkeäksi todettuja asioita: lihaskuntoa, hapenkulutusta, kehon koostumusta, liikkuvuutta sekä tasapainoa. Viime syksynä tehtyihin testeihin osallistui johdon suureksi iloksi yli puolet henkilöstöstä. Myönteinen yllätys oli myös testien tulos: ihmiset olivat odotettua paremmassa kunnossa. Huhti ja Ruoslahti kiittelevät Sonera Stadiumilla tehtyjä yksilöllisiä mittauksia sekä niistä saatua palautetta luentoineen. Testien tuoma tieto todellisesta kunnosta on ollut tärkeää. Esimerkiksi minua se on kannustanut myös matalasykkeiseen liikuntaan, tennistä ja koripalloa harrastava Ruoslahti sanoo. KUNTOSALEILLA TAPAA RUOKA-AIKAAN olla hiljaista. Steriksen pienellä salilla on silloinkin toimintaa, porukka treenaa vatsalihaksia ja rentouttaa hartioita. Joulukuussa avattu oma pieni kuntosali syntyi kahteen vähällä käytöllä olleeseen huoneeseen. Kuntotestauksien tulosta tämäkin remontti. Meistä oli tärkeää tarjota tukea ja keinoja liikkumiseen alku- ja lopputestien välillä, Huhti kertoo. 16 ILMARISEN ASIAKASLEHTI

17 Jo se, että työyhteisöön saadaan hyvä henki, vaikuttaa vahvasti tuottavuuteen. Ajatuksena oli tehdä matalan kynnyksen paikka, jonne on helppoa tulla ennen tai jälkeen töiden. Haluttiin tarjota mahdollisuus, ei pakkoa, Ruoslahti sanoo. Kunnonkohotusta Steriksellä tuetaan myös liikuntaseteleillä. Lisäksi rahaa on varattu henkilöstön perustamien liikunta- ja harrastekerhojen tueksi, kuten jääkiekon puulaakijoukkueelle. Kannustimeksi lanseerattiin vielä Suurin parantaja -kilpailu. Leikkimielisessä kisassa kolme ansiokkainta oman tasonsa petraajaa voittaa vapaapäiviä. TOIMITUSJOHTAJA PETRI HUHTI TUOTANTOHALLISSA JOUKKO SINIHAALARISTA väkeä huhkii hyvässä tunnelmassa keppijumpan parissa. Tänään jo toistamiseen kuvaajan pyynnöstä, yleensä harjanvarret saavat kyytiä aamukahvien jälkeen. Aloitimme kymmenminuuttisen jumpan parilla kerralla viikossa, mutta testien jälkeen pojat pyysivät sitä päivittäiseksi, kertoo jumpan vetäjä Anssi Liukola, joka työskentelee Steriksen kunnossapidossa. Luottamusmiehenä ja työsuojeluvaltuutettuna toimiva Liukola on pannut merkille, että ihmiset puhuvat aiempaa enemmän terveyteen liittyvistä asioista. Ja myönteisempään sävyyn. Liikuntaa on lisätty, kun tiedetään, että tehdään itselle hyvää. Viime viikollakin saatiin keppijumppaan uusi osallistuja, joka ei aiemmin ole liikkunut juuri lainkaan, hän sanoo. Huhtikuun lopputestien jälkeen tiedetään tarkemmin henkilöstön fyysisen kunnon paranemisesta. Henkisessä hyvinvoinnissa nähdään selvä parannus jo nyt. Yhteenkuuluvuuden tunne on lisääntynyt. Kaikki rullaa niin mukavasti, ettei voi kuin nauttia. Nyt viedään kimpassa venettä eteenpäin, Liukola sanoo koko talon yhteiseksi kasvaneesta projektista. Kuvaannollisen veneen lisäksi kuntoremonttiin liittyy oikeakin vene: ensi kesän Sulkavan soudussa nähdään Steriksen oma joukkue. Liikuntamatka näyttää siis jatkuvan hyvään tahtiin lopputestien jälkeenkin. STERIS FINN-AQUA Kuntopyörällä Lauri Jokinen. Steris Finn-Aqua valmistaa ja kehittää tislaimia, höyrynkehittimiä, autoklaaveja sekä biovaarallisten jätevesien sterilointilaitteistoja. Yrityksen asiakkaina ovat lääkevalmistajat ja tutkimuslaitokset. Tuusulassa sijaitseva yritys kuuluu yhdysvaltalaiseen Steris-konserniin. ILMARISEN ASIAKASLEHTI 17

18 Harva meistä liikkuu riittävän monipuolisesti. STEFAN WESTERBACK, SONERA STADIUM Tulokset syntyvät pitkässä juoksussa KROPPA ON SIKÄLI KIITOLLINEN, että elämäntapamuutokset näkyvät siinä melko pian. Näin kannustaa parempaan elämään hyvinvointijohtaja Stefan Westerback Sonera Stadiumilta. Mutta miten niitä muutoksia saa järkevällä tavalla aikaan? Keskeistä on riittävän pitkä aika. Tutkimusten mukaan vasta puolentoista vuoden mittainen elämäntapamuutos tuo pysyviä muutoksia. Hyvään kuntoremonttiin niin yksilö- kuin yhteisötasollakin tarvitaan Westerbackin mukaan suunnittelua. Tuloksekas kunnonkohotus on tehty yksilöllisesti, oman kuntotason ja terveydentilan sekä oman työnkuvan mukaan, hän sanoo. Kolme vuosikymmentä liikunnan parissa toiminut Westerback suosittelee kuntotestien hyödyntämistä, sillä tieto omasta tasosta motivoi liikkumaan oikealla tavalla lähtötasosta riippumatta. Esimerkiksi himojuoksijan testeissä voi paljastua heikko lihaskunto. Hyvin harva meistä liikkuu riittävän monipuolisesti. Ilman kannustusta muutoksen aikaansaaminen on vaikeaa. Eri alan liikunta- ja terveysammattilaisten ohjeet ovat kullanarvoisia mutta yhtä tärkeää on ympäristön tuki. Työkaveri auttaa muistuttamalla näytön edessä istujaa nousemaan välillä ylös. Kotonakin malttaa syödä terveellisen päivällisen, kun koko perhe syö samaa ruokaa. Loppupelissä vastuu jää silti itselle. Kukaan muu kuin sinä ei voi liikkua puolestasi, Westerback sanoo. SONERA STADIUM Sonera Stadium tunnetaan jalkapalloseura HJK:n kotikenttänä, mutta sen ovet aukeavat myös tavalliselle kuntoilijalle. Helsingin keskustassa sijaitsevassa liikuntakeskuksessa tehdään erilaisia kuntokartoituksia sekä järjestetään liikunta- ja lajikokeilupäiviä ja luentoja. Ilmarisen asiakkailla on mahdollisuus käyttää Stadiumin palveluita erillisen sopimuksen mukaan. 18 ILMARISEN ASIAKASLEHTI

19 TEKSTI KIRSI RIIPINEN KUVAT PETRI BLOMQVIST Tehokkaampaa RAKSUTUSTA Aivoja kannattaa huoltaa ja jumpata siinä missä kroppaakin. Aivot palautuvat nopeasti, kun nukumme riittävästi, tapaamme hyviä tyyppejä ja opimme säätelemään energiasyöppöjä. ANOKAA MUUT, MITÄ MIELTÄ OLETTE. Omat aivoni eivät enää tähän S aikaan raksuta. Kollegan lausahdus kolmen maissa iltapäivällä pysäytti pohtimaan, mikä työpäivässä mättää, jos aivot väsähtävät kesken palaverin. Voisimmeko tehdä jotakin, jotta ne jaksaisivat raksuttaa pidempään? Psykologi ja aivotutkija Ville Ojasella on huojentavaa kerrottavaa. Kyllä, me voimme tehdä paljonkin omien aivojemme tsemppaamiseksi. Aivot kestävät ja joustavat, mutta jotta ne raksuttavat, niiden kunnosta kannattaa pitää huolta siinä missä fyysisestäkin kunnosta. Aivojen toimintaan vaikuttavat lukuisat pienet asiat, joista moni on tuttu yleisistä hyvinvoinnin perusasioista: terveellinen ruoka, riittävä uni ja liikunta. Kun perusta on kunnossa, aivojen toimintaa päästään hienosäätämään tehokkaammaksi. ILMARISEN ASIAKASLEHTI 19

20 Nykyihmisen on tärkeää oppia kiinnittämään uhkien sijaan huomiota omiin kykyihin ja mahdollisuuksiin. Ojanen muistuttaa, että aivomme toimivat edelleen kuin kivikauden ihmisellä. Informaatioähkystä on puhuttu kyllästymiseen asti, mutta aivoillemme se on aito ongelma. Aivojen homma on ollut kerätä tietoa ympäriltä, mutta tuhansia vuosia sitten tiedon tulva oli huomattavasti pienempi. Aivot tarvitsevat säännöllisesti lepoa, taukoja, jolloin ei tarvitse pinnistellä. Se on hyvin haasteellista nykymaailmassa, jossa työ tunkee vapaalle ja illan tunnit ovat loppua kesken, kun pitää ehtiä kuskata lapsia ja harrastaa. Aivomme toimisivat tehokkaimmin, jos voisimme keskittyä yhteen asiaan kerralla. Suureksi avuksi olisi myös tieto siitä, mitä oikeasti olemme tekemässä, miksi teemme sen näin ja miten se liittyy työn kokonaisuuteen. Näiden sijaan me säntäilemme asiasta toiseen. Tekemisen merkitys ja asioiden ymmärtäminen unohtuvat matkan varrella. Aivomme ovat kivikautiset myös öisin ikävä kyllä. Syvä uni on ollut ihmisen historiassa vaarallista aikaa, sillä tuona aikana peto on saattanut hyökätä kimppuun. Monelle nykyihmiselle tutut öiset heräilyt ja kevyt uni ovat meille luontaisia, vaikka päivien kiivas tahti vaatisi kunnollista lepoa. Mutta kun stressi on päällä, aivot hälyttävät vaarasta eivätkä päästä uneen. Eikä ole mikään ihme, jos iltapäiväkokouksessa ei huonosti nukutun yön jälkeen synny briljantteja ajatuksia. Aivot eivät ole päässeet palautumaan. PALAUTUMISEEN TARVITAAN UNEN LISÄKSI mentaalista energiaa, johon ratkaisevasti vaikuttaa se, miten asennoidumme asioihin. Osaammeko nähdä arjessa positiivisia puolia vai kiinnitämmekö huomiota siihen, mikä on pielessä? Palautumisen ytimessä on kyky tunnistaa ja säädellä tunteita. Osaammeko sanoa, millaisella fiiliksellä olemme tai mihin energiamme valuu? Kykenemmekö vaikuttamaan siihen, mihin suuntaan mentaalinen energiamme kulkee, sisään vai meistä ulos? Jotta aivomme jaksaisivat, energia ei saisi ylen määrin karkailla. Tähän voimme itse aktiivisesti vaikuttaa. Jos rutiinit ahdistavat, kannattaa kehittää keinoja, joilla jonkin osan niistä voi tehdä toisin. Mikäli joku kollegoista tuntuu vievän voimat, voi pohtia, voisiko hänen seurassaan viettää vähemmän aikaa. Mielikuvistakin on apua. Kun joku vyöryttää päälle valitusvirttä, väliin voi kuvitella pleksin tai ruusuilta tuoksuvan aidan. Aivot saavat lisää voimaa hyvän mielen asioista. Ojanen huomauttaa, että erityisen hyvin voimapuolella toimivat mieluisat ihmiset. Hyvät tyypit ovat sellaisia, että jo vilaus heitä saa paremmalle mielelle. Pienet kahvihetket heidän seurassaan kesken työpäivän antavat voimaa koko iltapäiväksi. Viikonloppuja ja lomia tarvitaan myös unirästien purkamiseen. Uniongelmiin kannattaa puuttua mahdollisimman pikaisesti ja muistaa myös vanhat hyvät konstit: Kirjoita huolesi muistiin ja varaa kalenterista aika niiden pohtimiseen. Liiku. Tee mukavia asioita ja vietä aikaa mieluisten ihmisten kanssa. KIVIKAUDELTA MEIHIN on jäänyt myös takertuminen uhkakuviin. Ihminen joutui aiemmin kamppailemaan kirjaimellisesti henkensä edestä. Noihin uhkiin verrattuna nykyiset uhkamme ovat laimeita, mutta aivoille kovia paloja. Aivojen jumppa 1,5 kiloa rasvaa ja vettä, mutta myös paljon muuta: aivot tuottavat meille kokonaisen subjektiivisten kokemusten maailman. Aivot kiittävät seuraavasta: 1 Tuki energiasyöpöt. Mieti, mikä vie henkistä 2 energiaasi ja miten voisit muuttaa näitä tilanteita. Pidä pitkin päivää hyvän mielen taukoja. Vaihda muutama sana mieluisan ihmisen kanssa, ihaile talvista maisemaa, keitä kuppi hyvää kahvia tai teetä. 20 ILMARISEN ASIAKASLEHTI

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI YRITTÄJIEN HYVINVOINTI Yrittäjien työhyvinvointikysely 2013 tulokset 4.9.2013 Kati Huoponen, Mari Merilampi ja Jouni Vatanen TAUSTAA Kysely lähetettiin yli 10 000:lle Ilmarisen yrittäjäasiakkaalle Kyselyyn

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

NAISYRITTÄJÄ TYÖNANTAJANA. Ilmarisen ja Suomen Yrittäjänaisten kyselytutkimus 2014.

NAISYRITTÄJÄ TYÖNANTAJANA. Ilmarisen ja Suomen Yrittäjänaisten kyselytutkimus 2014. NAISYRITTÄJÄ TYÖNANTAJANA Ilmarisen ja Suomen Yrittäjänaisten kyselytutkimus 2014. TAUSTAA Ilmarinen ja Yrittäjänaiset selvittivät verkkokyselyllä naisyrittäjien arkea ja jaksamista Tulokset julkaistiin

Lisätiedot

Maksut ja todistukset

Maksut ja todistukset Maksut ja todistukset Helena Alkula-Stening Katja Kajander Mari Laine Riikka Nivus Varman työeläkepäivät 2011 Ennakoi Työeläkemaksut merkittävä menoerä yrityksen toiminnassa Ovatko vakuutusmaksusi oikealla

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A 1 Otteita osallistujalle jaettavasta materiaalista Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A Nimi Päivämäärä TUTUSTUMINEN NAAPURIIN Naapurin kertomat tiedot itsestään TOTUUDEN HETKI o Totuuden

Lisätiedot

Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014?

Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014? Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014? TUTKIMUS Tutkimus yrittäjien hyvinvoinnista Kohderyhmänä ne Satakunnan Yrittäjät ry:n jäsenet, joiden sähköpostiosoite tiedossa (3 296 jäsentä) Sähköinen

Lisätiedot

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Lapsen nimi: LASTEN OIKEUKSIEN JULISTUS Lapsella on oikeus Erityiseen suojeluun ja hoivaan Riittävään osuuteen yhteiskunnan voimavaroista Osallistua ikänsä ja kehitystasonsa

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Eteran osavuosiraportti 1.1. 30.6.2010

Eteran osavuosiraportti 1.1. 30.6.2010 Eteran osavuosiraportti 1.1. 30.6.2010 Etera alkuvuonna 2010 Vakuutusmaksutulo kääntyi kasvuun Uusien TyEL-vakuutusten myynti kasvoi Sijoitukset tuottivat 2,6 % Vakavaraisuus vahvistui ja kokonaistulos

Lisätiedot

Lakisääteisen TyEL-eläkevakuutuksen hakemus

Lakisääteisen TyEL-eläkevakuutuksen hakemus Lakisäätsen TyEL-eläkevakuutuksen hakemus Työnantaja Vakuutusnumero 56- Työnantajan nimi Tämä hakemus koskee 1.1.2007 voimaan tulleen työntekijän eläkelain mukaista lain vähimmäisehdot täyttävää eläkevakuutusta.

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti ONKS U N E L M I? I! Motivaatio Hyvinvointi Raha Pohdintakortti KÄDEN TAIDOT Käden taidot ovat nykyään tosi arvostettuja. Työssäoppimisjakso vakuutti, että tää on mun ala ja on siistii päästä tekee just

Lisätiedot

3. Arvot luovat perustan

3. Arvot luovat perustan 3. Arvot luovat perustan Filosofia, uskonto, psykologia Integraatio: opintojen ohjaus Tässä jaksossa n Omat arvot, yrityksen arvot n Visio vie tulevaisuuteen Osio 3/1 Filosofia Uskonto 3. Arvot luovat

Lisätiedot

-miksi lause 'ensimmäisenä aloittaneet tienaavat kaiken rahan' ei pidä paikkaansa?

-miksi lause 'ensimmäisenä aloittaneet tienaavat kaiken rahan' ei pidä paikkaansa? Mitä on MLM! Monitasomarkkinoinnin perusasioita: -Historia -Mistä raha tulee? -mitä on 'vivuttaminen'? -miksi siitä puhutaan?(6 kk esimerkki) -organisaatimalli *binäärinen organisaatiomalli *ylivuoto -palkkiojärjestelmä

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

AKTIIVINEN IKÄÄNTYMINEN. Jaakko Kiander & Yrjö Norilo & Jouni Vatanen 9.2.2012

AKTIIVINEN IKÄÄNTYMINEN. Jaakko Kiander & Yrjö Norilo & Jouni Vatanen 9.2.2012 AKTIIVINEN IKÄÄNTYMINEN Jaakko Kiander & Yrjö Norilo & Jouni Vatanen 9.2.2012 KESKEISET TULOKSET Henkilöt jäivät eläkkeelle ensisijaisesti, koska tunsivat tehneensä osuutensa työelämässä. Eläkkeelle jääneet

Lisätiedot

Ilmarisen vuosi 2010. Toimitusjohtaja Harri Sailas 24.2.2011

Ilmarisen vuosi 2010. Toimitusjohtaja Harri Sailas 24.2.2011 Ilmarisen vuosi 2010 Toimitusjohtaja Harri Sailas 24.2.2011 1 2 Keskeisiä havaintoja vuodelta 2010 Työeläkevakuutusten myynnin tulos erinomainen Sijoitustuotto alan kärkeä Pitkän aikavälin tuotto hyvällä

Lisätiedot

Ääni toimitukselle. Toimituskyselyt kehitysideoiden kartoittajana

Ääni toimitukselle. Toimituskyselyt kehitysideoiden kartoittajana Ääni toimitukselle Toimituskyselyt kehitysideoiden kartoittajana TOIMI-hanke, päätösseminaari 6.11.2014 Aurora Airaskorpi Projektitutkija, Media Concepts Research Group @aairaskorpi auroraairaskorpi.com

Lisätiedot

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.! Yrityksemme liikunta- ja hyvinvointipalvelut toteutamme Studiollamme, yrityksen omissa tiloissa tai yhteistyökumppanimme tiloissa. Kustannustehokkaat ratkaisut suunnittelemme avaimet käteen periaatteella,

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Kiinteistöt. Vaativat jatkuvaa hoitamista. Sitovat pääomaa ja riskejä. Vaikuttavat jokaisen elämään, kotona ja töissä

Kiinteistöt. Vaativat jatkuvaa hoitamista. Sitovat pääomaa ja riskejä. Vaikuttavat jokaisen elämään, kotona ja töissä Yritysesittely Kiinteistöt Vaativat jatkuvaa hoitamista Sitovat pääomaa ja riskejä Vaikuttavat jokaisen elämään, kotona ja töissä Kustannukset nousussa, varsinkin energian Ovat monimutkaisia ja herkkiä

Lisätiedot

Työntekijän vakuutukset

Työntekijän vakuutukset Työntekijän vakuutukset Työntekijän eläketurva Suomessa on kaksi eläkejärjestelmää, jotka täydentävät toisiaan: työeläkelaki ja kansaneläkelaki. Työeläkkeet ansaitaan omalla palkkatyöllä ja yrittämisellä

Lisätiedot

SIJOITTAJAN ODOTUKSET HALLITUKSEN JÄSENELLE KRIISITILANTEESSA. Varatoimitusjohtaja Timo Ritakallio 16.10.2014

SIJOITTAJAN ODOTUKSET HALLITUKSEN JÄSENELLE KRIISITILANTEESSA. Varatoimitusjohtaja Timo Ritakallio 16.10.2014 SIJOITTAJAN ODOTUKSET HALLITUKSEN JÄSENELLE KRIISITILANTEESSA Varatoimitusjohtaja Timo Ritakallio 16.10.2014 2 Ilmarinen lyhyesti HUOLEHDIMME YLI 900 000 SUOMALAISEN ELÄKETURVASTA 529 000 työntekijää TyEL

Lisätiedot

lehtipajaan! Opettajan aineisto

lehtipajaan! Opettajan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Opettajan aineisto Opettajalle Ennen kuin ryhdyt lehtipajaan lue myös oppilaan aineisto Lehtipaja on tarkoitettu tt 3.-6.-luokkalaisille l ill Voit käyttää aineistoa myös 1.-2.-luokkalaisille,

Lisätiedot

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi.

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. FT Katja Koski 2 lapsen äiti SELÄTÄ UHMA Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. Arkea Ilman Taistelua Millaista arkesi olisi, jos sinun ei tarvisi

Lisätiedot

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Kun isä jää kotiin Mikko Ratia, 32, istuu rennosti olohuoneen tuolilla, samalla kun hänen tyttärensä Kerttu seisoo tuolista tukea ottaen samaisessa huoneessa.

Lisätiedot

Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015

Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015 Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015 Olen kokenut etätyön hyväksi työskentelytavaksi Saan etätyöpäivän aikana pääosin tehtyä suunnittelemani työt Ohjeistus etätyön tekemiseen on ollut riittävää

Lisätiedot

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Osa 1: Kuinka valmiita me olemme? Tutkimuksen perustiedot Tutkimukseen on haastateltu 1000 suomalaista Kohderyhmänä olivat 18-64 -vuotiaat pois lukien eläkeläiset

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

ILMARISEN TILINPÄÄTÖS 2015. Tulosinfo 19.2.2016 / Toimitusjohtaja Timo Ritakallio

ILMARISEN TILINPÄÄTÖS 2015. Tulosinfo 19.2.2016 / Toimitusjohtaja Timo Ritakallio ILMARISEN TILINPÄÄTÖS 2015 Tulosinfo 19.2.2016 / Toimitusjohtaja Timo Ritakallio 1 KESKEISTÄ VUONNA 2015 Hyvä sijoitustuotto Hyvä vakavaraisuus Kustannustehokas toiminta Hyvitykset ennätystasolla TyEL-vakuutettujen

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Minna Vainio Psykoterapeutti, Coach, ft Yrittäjä, yrityksesi tärkein voimavara! Miten huolehdit siitä? SITKUN MUTKUN NYTKUN Pitääkö Flyygeli

Lisätiedot

Voi hyvin työssä! Hyvän mielen työpaikan pelisäännöt

Voi hyvin työssä! Hyvän mielen työpaikan pelisäännöt Voi hyvin työssä! Hyvän mielen työpaikan pelisäännöt 24.4.2013 Hilkka Myllymäki Hollolan kunta Hyvä mieli on osa työhyvinvointia. Mistä se rakentuu ja kuka siihen voi vaikuttaa? HOLLOLA ON HALUTTU Henkilöstöohjelma

Lisätiedot

Hyvän mielen viikko voi hyvin työssä 2015. Päivi Maisonlahti, Lahden kaupunki, työhyvinvointipäällikkö

Hyvän mielen viikko voi hyvin työssä 2015. Päivi Maisonlahti, Lahden kaupunki, työhyvinvointipäällikkö Hyvän mielen viikko voi hyvin työssä 2015 Päivi Maisonlahti, Lahden kaupunki, työhyvinvointipäällikkö Mie tahtoisin ihan tavallisen työpaikan semmosen missä pomo on paikalla kun sitä tarvii työkaveri ei

Lisätiedot

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10 Voimaantuminen 2h Stressin nujertaja -valmennus Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. Tuula Kortelainen, ammatinvalintapsykologi 1 / 10 Nykypäivän hektisessä arjessa eläminen sekä

Lisätiedot

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Lapsen kannustaminen Erilaiset tavat kannustaa

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Osa 1: Kuinka valmiita me olemme? Tutkimuksen perustiedot Tutkimukseen on haastateltu 1000 suomalaista Kohderyhmänä olivat 18-64 -vuotiaat pois lukien eläkeläiset

Lisätiedot

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute 28.5.2013 Minna Lappalainen, TtM, TRO, työnohjaaja minna.lappalainen@apropoo.fi Tavoitteena: Erilaisten näkökulmien ja työvälineiden löytäminen arjen vuorovaikutustilanteisiin:

Lisätiedot

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten

Lisätiedot

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö JAKSAMISEN EVÄÄT Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö TYÖHYVINVOINTI JA TUOTTAVUUS (PLUS) Hyväkuntoinen henkilöstö Hyvä osaaminen, kehittämisinto Henkilöstön korkea

Lisätiedot

TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA

TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA Sisällysluettelo: 1. Johdanto 2. Omien taitojen tunnistaminen 3. Omista taidoista kertominen 4. Työnhaun viidakko 5. Miten ylläpitää motivaatiota? 6. Työntekijöiden terveisiä

Lisätiedot

Työntekijät ja ansiot: tietopaketti työeläkevakuuttamisesta

Työntekijät ja ansiot: tietopaketti työeläkevakuuttamisesta Työntekijät ja ansiot: tietopaketti työeläkevakuuttamisesta Helena Alkula-Stening Arja Iisakkala Maija Leinonen Mikko Metsäruusi Lea Tikka Tästä puhumme TyEL-vakuuttamisen perusteet Milloin ja kenet vakuutetaan

Lisätiedot

TyEL vakuutus 2013 Vakuuta vaivatta työntekijät Eterassa

TyEL vakuutus 2013 Vakuuta vaivatta työntekijät Eterassa TyEL vakuutus 2013 Vakuuta vaivatta työntekijät Eterassa Eteran nopean ja sujuvan työeläkepalvelun resepti Ajantasaisimmat työeläkemaksut Vaivattomat sähköiset työkalut Asiantuntijat käytettävissäsi Liiketoimintaasi

Lisätiedot

Tutkimuksen tausta. Uuden työn valmiudet ja reitit työelämään -tutkimus, 2016

Tutkimuksen tausta. Uuden työn valmiudet ja reitit työelämään -tutkimus, 2016 Uuden työn valmiudet ja reitit työelämään Kyselytutkimuksen tuloksia 2016 Tutkimuksen tausta Sitra tutki, miten suomalaiset ovat saaneet viimeisen työpaikkansa, ovatko he aikeissa hakea uutta työtä, miten

Lisätiedot

Työhyvinvoinnin usein kysytyt kysymykset

Työhyvinvoinnin usein kysytyt kysymykset Hyvällä fiiliksellä homma toimii paljon paremmin! Työhyvinvoinnin usein kysytyt kysymykset Elina Ravantti, Venla Räisänen ja Eeva-Marja Lee Työterveyslaitos 2014 1 Tietopaketti työhyvinvoinnista Apaja-projektissa

Lisätiedot

Keskinäinen Työeläkevakuutusyhtiö Elo Tilinpäätös 31.12.2014

Keskinäinen Työeläkevakuutusyhtiö Elo Tilinpäätös 31.12.2014 Keskinäinen Työeläkevakuutusyhtiö Elo Tilinpäätös 31.12.2014 Keskeiset tunnusluvut Pro forma 31.12.2014 31.12.2013 31.12.2013 Yhtiön koko Vakuutusmaksutulo, milj. e 3 022,9 1 602,7 2 929,0 Eläkkeensaajille

Lisätiedot

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14 Unelmoitu Suomessa Sisällys ä ä ä ö ö ö ö ö ö ä ö ö ä 2 1 Perustiedot ö ä ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ä ö ä ää ö ä ä ä ä ö ä öö ö ä ä ä ö ä ä ö ä ää ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ö ä ä ää ö ä ä ä ää ö ä ä ö ä ä ö ä ä ä

Lisätiedot

Tutkimuksen tavoitteet

Tutkimuksen tavoitteet T-Media Oy T-Media on vuonna 1997 perustettu työnantajakuvaan ja maineeseen erikoistunut tutkimus- ja viestintäyhtiö. T-Median missiona on auttaa asiakkaitaan luomaan sidosryhmilleen kestävää kilpailuetua

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

Global Pension Plan TARPEEKSI UNELMOITU! ON AIKA ELÄÄ!

Global Pension Plan TARPEEKSI UNELMOITU! ON AIKA ELÄÄ! TARPEEKSI UNELMOITU! ON AIKA ELÄÄ! GPP on ohjelma, missä hyvin toimeentulevat rahoittajat suunnittelevat investoivansa iäkkäiden ihmisten eläkevakuutuksiin. Siksi GPP etsii 100.000 henkilöä, jotka haluavat

Lisätiedot

Työeläketurva. Eläkepalvelut 2014

Työeläketurva. Eläkepalvelut 2014 Työeläketurva Eläkepalvelut 2014 Kokonaiseläketurva 1. Työeläke perustuu työansioihin ei ylärajaa Eläkevakuutusyhtiöt, eläkesäätiöt ja eläkekassat Maatalousyrittäjät, MELA Merimieseläkekassa Keva: julkiset

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

YEL-vakuutus 2013 Vakuuta vaivatta Eterassa

YEL-vakuutus 2013 Vakuuta vaivatta Eterassa YEL-vakuutus 2013 Vakuuta vaivatta Eterassa Eteran nopean ja sujuvan työeläkepalvelun resepti Joustavat vakuutusratkaisut Vaivattomat verkkopalvelut Asiantuntijat käytettävissäsi Vinkkejä yrittäjän työhyvinvointiin

Lisätiedot

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen Aito HSO ry Hyvä sijoitus osaamiseen Aidossa elämässä tarvitaan oikeaa kumppania Työelämä on iso osa elämäämme. Se kulkee aivan samoin periaattein kuin muukin meitä ympäröivä maailma. Siellä on haasteita,

Lisätiedot

Nuoret Lakimiehet ry Työhyvinvointikysely 2014

Nuoret Lakimiehet ry Työhyvinvointikysely 2014 Lue analyysi kyselyn tuloksista: www.nuoretlakimiehet.fi/0///nula-selvitti-tyooloja-sisalto-ennen-kompensaatiota-ja-glooriaa/ Taustatiedot Sukupuoli 0 8 6 6 Mies Nainen Kaikki (KA:.6, Hajonta:0.9) (Vastauksia:7)

Lisätiedot

Esikoulunopettajan ja huoltajan välinen

Esikoulunopettajan ja huoltajan välinen Esikoulunopettajan ja huoltajan välinen LAPSET PUHEEKSI keskustelu Muokattu työversio 19.8.2015 LAPSET PUHEEKSI KESKUSTELU 1. Esittely, tutustuminen, menetelmän tarkoituksen ja keskustelun kulun selvittäminen

Lisätiedot

YrittäjÄ. Hyvä työnantaja

YrittäjÄ. Hyvä työnantaja YrittäjÄ Hyvä työnantaja Yrittäjä hyvä työnantaja Kun televisiossa näytetään uutiskuvaa työelämästä, kuvassa on usein suuren tehtaan portti, josta virtaa ihmisjoukkoja. Todellisuus on kuitenkin toisenlainen:

Lisätiedot

Oikeat palvelut oikeaan aikaan

Oikeat palvelut oikeaan aikaan Kotipalvelut kuntoon Olemme Suomessa onnistuneet yhteisessä tavoitteessamme, mahdollisuudesta nauttia terveistä ja laadukkaista elinvuosista yhä pidempään. Toisaalta olemme Euroopan nopeimmin ikääntyvä

Lisätiedot

ENNAKKOTEHTÄVÄT / JAKSO A VALMISTAUTUMINEN. Otteita vetäjän ohjeista

ENNAKKOTEHTÄVÄT / JAKSO A VALMISTAUTUMINEN. Otteita vetäjän ohjeista 1 Otteita vetäjän ohjeista ENNAKKOTEHTÄVÄT / JAKSO A Tarkista että o aikataulut on sovittu ja koulutustila on varattu o osallistujat ovat saaneet kutsun ajoissa o sinulla on nimilista, jonka avulla sijoitat

Lisätiedot

Vakuutuksilla turvaa pahan päivän varalle Henkilövakuutukset antavat tärkeää turvaa elämän eri tilanteissa. Vakuutusyhtiö Turvan henkilövakuutusten avulla voit varautua esimerkiksi sairauden tai tapaturman

Lisätiedot

Näkökulma freetyöhön. 12.3.2014 Viestintätoimisto Hermes 1

Näkökulma freetyöhön. 12.3.2014 Viestintätoimisto Hermes 1 Näkökulma freetyöhön Tiina Komi Viestintätoimisto Hermes Ky tiina.komi@kolumbus.fi Puh. 040 5634768 Tervetuloa kotisivuilleni: www.kolumbus.fi/tiina.komi 12.3.2014 Viestintätoimisto Hermes 1 Esityksen

Lisätiedot

Yrittäjän jaksaminen tänään ja huomenna. Matti Bergström

Yrittäjän jaksaminen tänään ja huomenna. Matti Bergström Yrittäjän jaksaminen tänään ja huomenna Matti Bergström Avainlukuja 30.6.2015 470 000 vakuutettua 384 400 TyEL-vakuutettua 85 600 YEL-vakuutettua 220 000 eläkkeensaajaa Asiakkaan eläkeasialla Maksutulo

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. KP Martimo: Työhyvinvoinnista. www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. KP Martimo: Työhyvinvoinnista. www.ttl.fi Hyvinvointia työstä KP Martimo: Työhyvinvoinnista 12.2.2014 Hyvinvointi työssä vai siitä huolimatta? Kari-Pekka Martimo, LT Johtava ylilääkäri Vaikuttava työterveyshuolto teemajohtaja KP Martimo: Työhyvinvoinnista

Lisätiedot

Vuorovaikutustaidot työnhaussa. Gailla Oy

Vuorovaikutustaidot työnhaussa. Gailla Oy Vuorovaikutustaidot työnhaussa Paritehtävä Esittele itsesi ja ammatillinen osaamisesi vasemmalla puolella istuvalle vierustoverillesi Aikaa 2 min Paritehtävä Esittele (uusi tuttavuus) äskeinen toverisi

Lisätiedot

MYEL-vakuutetut. keitä ovat maatalousyrittäjien työterveyshuollon asiakkaat? Työterveyshoitajien koulutus 2012

MYEL-vakuutetut. keitä ovat maatalousyrittäjien työterveyshuollon asiakkaat? Työterveyshoitajien koulutus 2012 MYEL-vakuutetut keitä ovat maatalousyrittäjien työterveyshuollon asiakkaat? Työterveyshoitajien koulutus 2012 2 Maatalousyrittäjien eläkelaitos Mela Hoitaa lakisääteistä MYEL-työeläkevakuuttamista. Asiakkaina

Lisätiedot

Kun nuori tulee töihin

Kun nuori tulee töihin Kun nuori tulee töihin Tämän oppaan tarkoituksena on toimia käsikirjana pk-yrityksen työllistäessä nuoren henkilön. Mukaan on koottu muistilista työnantajalle perehdytyksen tueksi. Vastaavasti mukana on

Lisätiedot

MONIAMMATILLISUUS : VÄLKKY-PROSESSIN AVAUSPÄIVÄ Yhteiset tavoitteet & johtavat ajatukset 16.6.2009. 16. kesäkuuta 2009 Humap Oy, www.humap.

MONIAMMATILLISUUS : VÄLKKY-PROSESSIN AVAUSPÄIVÄ Yhteiset tavoitteet & johtavat ajatukset 16.6.2009. 16. kesäkuuta 2009 Humap Oy, www.humap. MONIAMMATILLISUUS : VÄLKKY-PROSESSIN AVAUSPÄIVÄ Yhteiset tavoitteet & johtavat ajatukset 16.6.2009 16. kesäkuuta 2009 Humap Oy, www.humap.com sivu 1 OHJELMA 16.6.2009 TYÖSKENTELYLLE TEEMA Keskeisten johtavien

Lisätiedot

Vuokratyöntekijätutkimus 2014

Vuokratyöntekijätutkimus 2014 Vuokratyöntekijätutkimus 2014 Reilusti kohti tulevaisuuden työelämää seminaari 7.10.2014 Vastaajia 5552 Pekka Harjunkoski Tutkimuksen tausta Kuudes valtakunnallinen vuokratyöntekijätutkimus Tiedonkeruu

Lisätiedot

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään 4event - vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 2 3 Löydä energinen ja vireä elämä Hyvinvointi ja energinen elämä ovat kaikkialla. Mutta ne pitää

Lisätiedot

Pienten lasten kerho Tiukuset

Pienten lasten kerho Tiukuset Pienten lasten kerho Tiukuset Kerhotoiminnan varhaiskasvatussuunnitelma 2014 2015 Oi, kaikki tiukuset helähtäkää, maailman aikuiset herättäkää! On lapsilla ikävä leikkimään, he kaipaavat syliä hyvää. (Inkeri

Lisätiedot

Yhteenveto 10.12.2012 Eija Seppänen MARKKINOINNIN UUSI KUVA

Yhteenveto 10.12.2012 Eija Seppänen MARKKINOINNIN UUSI KUVA Yhteenveto 10.12.2012 Eija Seppänen MARKKINOINNIN UUSI KUVA 1 Verkkoaivoriiheen osallistuneet olen markkinoinnin ammattilainen 42% ostan markkinointipalveluja 19% myyn markkinointipalveluja 4% vastaan

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

Kokemuksia osa-aikaisesta työskentelystä ansiosidonnaisella. Jari Majaniemi JustDoICT.fi 30.10.2014

Kokemuksia osa-aikaisesta työskentelystä ansiosidonnaisella. Jari Majaniemi JustDoICT.fi 30.10.2014 Kokemuksia osa-aikaisesta työskentelystä ansiosidonnaisella Jari Majaniemi JustDoICT.fi 30.10.2014 Sisältö 1. Miksi osa-aikainenkin työnteko on kannattavaa? 2. Miten järjestelmä toimii? 3. Mihin asioihin

Lisätiedot

SOPIMUSTYÖNANTAJAN TYEL-VUOSI-ILMOITUKSET TIEDOSTONA

SOPIMUSTYÖNANTAJAN TYEL-VUOSI-ILMOITUKSET TIEDOSTONA 1 (7) SOPIMUSTYÖNANTAJAN TYEL-VUOSI-ILMOITUKSET TIEDOSTONA Eteran sopimustyönantaja voi tehdä TyEL-työsuhde- ja vuosi-ilmoituksen tiedostomuodossa. Kuvauksen mukaisen tiedoston voi lähettää Eteran vakuutuspalvelussa

Lisätiedot

Asiakasrajapinnasta kasvu - ja kehitysvoimaa. Antti Karjula Tulevaisuuden Kasvupolut Oy 27.3.2012 Oma Yritys 2012

Asiakasrajapinnasta kasvu - ja kehitysvoimaa. Antti Karjula Tulevaisuuden Kasvupolut Oy 27.3.2012 Oma Yritys 2012 Asiakasrajapinnasta kasvu - ja kehitysvoimaa Antti Karjula Tulevaisuuden Kasvupolut Oy 27.3.2012 Oma Yritys 2012 Omat kokemukset reilun 15 vuoden ajalta Olen toiminut käytännön myyntityön parissa ja hoitanut

Lisätiedot

OSA 5: MARKKINOINNIN KILPAILUKEINOT

OSA 5: MARKKINOINNIN KILPAILUKEINOT OSA 5: MARKKINOINNIN KILPAILUKEINOT Markkinointi on Asiakaslähtöistä ajattelu Tuote-, hinta-, jakelutie- ja viestintäratkaisujen tekemistä ja toimenpiteiden toteuttamista mahdollisimman hyvän taloudellisen

Lisätiedot

Jäsenkirje 5/2013 27.8.2013

Jäsenkirje 5/2013 27.8.2013 1 Jäsenkirje 5/2013 27.8.2013 Hyvä yhdistysväki Tässä kirjeessä kerrotaan seuraavista asioista: Liiton organisaatiouudistus Revanssin toimituksen uudet yhteystiedot Yhdistysten juhlista ja tapahtumista

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Hyvää Ikää Kaikille seminaari Seinäjoella 18.9.2014 Marjut Mäki-Torkko Vammaispalvelujen johtaja, KM Mitä ajattelet ja sanot minusta Sitä luulet minusta Sinä olet

Lisätiedot

Oma eläkekassa. Omat edut. Viabek eläkevakuuttaa liikennepalvelualojen yrittäjät ja työntekijät.

Oma eläkekassa. Omat edut. Viabek eläkevakuuttaa liikennepalvelualojen yrittäjät ja työntekijät. Oma eläkekassa. Omat edut. Viabek eläkevakuuttaa liikennepalvelualojen yrittäjät ja työntekijät. Viabek tuntee liikennepalvelualojen eläkevakuuttamisen Eläkekassa Viabek voi palvella mm. seuraavien toimialojen

Lisätiedot

Hankintaseminaari. Keskinäinen Eläkevakuutusyhtiö Etera Riku Koivusalo 16.10.2012

Hankintaseminaari. Keskinäinen Eläkevakuutusyhtiö Etera Riku Koivusalo 16.10.2012 Hankintaseminaari Keskinäinen Eläkevakuutusyhtiö Etera Riku Koivusalo 16.10.2012 Etera on työeläkkeiden osaaja Etera on asiakkaiden omistama keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö. Vakuutamme yksityisyrittäjistä

Lisätiedot

Stressinmittauksen tulkintamalli. -Mitä tulokset kertovat kuormitusriskistä?

Stressinmittauksen tulkintamalli. -Mitä tulokset kertovat kuormitusriskistä? Stressinmittauksen tulkintamalli -Mitä tulokset kertovat kuormitusriskistä? Ttm Jaakko Kotisaari Jyväskylä 20.5. 2008 Kuormittuneisuuden arvioinnin haasteet Onko palautumista riittävästi? Mikä on sopiva

Lisätiedot

VUOSI-ILMOITUSTEKNIIKAN TIETUEKUVAUS Ohje sähköisen työsuhde- ja vuosi-ilmoituksen tekemiseen

VUOSI-ILMOITUSTEKNIIKAN TIETUEKUVAUS Ohje sähköisen työsuhde- ja vuosi-ilmoituksen tekemiseen VUOSI-ILMOITUSTEKNIIKAN TIETUEKUVAUS Ohje sähköisen työsuhde- ja vuosi-ilmoituksen tekemiseen Versio 3.0-1.1.2012 (päivitetty 2015) Porkkalankatu 1, 00018 Ilmarinen Puh. 010 195 000 www.ilmarinen.fi TAUSTAA

Lisätiedot

Workshop: Verkostot ja niiden merkitys sihteerin/assistentin työssä. 8.2.2010 Paasitorni

Workshop: Verkostot ja niiden merkitys sihteerin/assistentin työssä. 8.2.2010 Paasitorni Workshop: Verkostot ja niiden merkitys sihteerin/assistentin työssä 8.2.2010 Paasitorni Verkostot sihteerin ja assistentin työssä ammatilliset yhdistykset kollegat muissa yrityksissä henkilökohtaiset kontaktit

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma TOIMINTA AJATUS Tarjoamme lapsille niin kodinomaista elämää kuin se on mahdollista laitoksessa.säännöllisen päivärytmin avulla luomme lapsille turvallisuutta.

Lisätiedot

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa.

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Pieni neuvottelutaitojen työkirja naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Neuvottelutaidot ovat (työ)elämän ydintaitoja Neuvottelutaidot muodostuvat erilaisten taitojen, tietojen, toimintatapojen ja

Lisätiedot

Tilinpäätöskalvot 2012

Tilinpäätöskalvot 2012 Tilinpäätöskalvot 2012 Tuloslaskelma milj. euroa 2012 2011 Maksutulo 4 825 4 545 Eläkemeno -3 827-3 524 RAHOITUSKATE 999 1 021 Sijoitusten nettotuotto 3 897-466 Lakisääteiset maksut, nettotoimintakulut

Lisätiedot

Kissaihmisten oma kahvila!

Kissaihmisten oma kahvila! Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia

Lisätiedot

Miten suojaat aineettoman omaisuuden yritystoiminnassa?

Miten suojaat aineettoman omaisuuden yritystoiminnassa? Miten suojaat aineettoman omaisuuden yritystoiminnassa? 8:30 Ilmoittautuminen ja aamukahvit 9:00 9:20 Tervetuloa - seminaarin avaus Aineeton oikeus käytännössä ja julkinen rahoitus Tapani Saarenpää, asiantuntija,

Lisätiedot

ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet

ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet.0.0 JS Partners Oy Toimiva työyhteisö selkeät tavoitteet ja yhteiset pelisäännöt tarkoituksenmukaiset työvälineet

Lisätiedot

YRITTÄJYYSINFO torstai 17.10. Auvo Turpeinen

YRITTÄJYYSINFO torstai 17.10. Auvo Turpeinen YRITTÄJYYSINFO torstai 17.10 Auvo Turpeinen Uusyrityskeskus toiminta: Elinkeinoelämän perustama yhteistoimintajärjestö 31 alueellista yhdistystä, yli 80 neuvontapistettä Suomessa vuodesta -89 saakka Jäseninä

Lisätiedot

Yhteiskunta-, yritys- ja työelämätiedon paketti laajennetulle työssäoppijoille

Yhteiskunta-, yritys- ja työelämätiedon paketti laajennetulle työssäoppijoille Yhteiskunta-, yritys- ja työelämätiedon paketti laajennetulle työssäoppijoille 1. Tässä opintojaksossa painotetaan työelämätaitoja ja yrittäjyyttä. Lisäksi käsitellään lyhyesti oman talouden suunnittelua.

Lisätiedot

TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN

TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN HOUKUTTELEVA YMPÄRISTÖ PÄIVÄKODIN ARJESSA Lotta Kivelä (lto) Lansantien päiväkoti, Espoo Kirsi Huotari (lh) Veräjäpellon esiopetus, Espoo LIIKUNTA ON LAPSELLE OMINAINEN

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot