saada elämään perspekstiiviä on lähteä matkalle. Tässä Maa&Ilmassa kerromme Hongkon-ngista,

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "saada elämään perspekstiiviä on lähteä matkalle. Tässä Maa&Ilmassa kerromme Hongkon-ngista,"

Transkriptio

1

2

3 on välimerkeistä pienin. Vain hipaisu kynänkärjellä paperille. Mutta mikä merkitys tuolla hipaisulla onkaan. Mitä tästäkään kirjoituksesta tulisi ilman yhtään pistettä? Me ihmiset usein katsomme maailmaa kuin oma elämämme olisi kaiken keskipiste. Niinhän se tavallaan onkin ja jokainen elämä on myös arvokas. Ainakin arvokkaasti eletty elämä. Martta-liiton toiminnanjohtaja, pappi Marianne Heikkilä kuvailee lehdessämme, millaisia ajatuksia herätti haudata vainaja, jota yksikään läheinen tai omainen ei ollut saattamassa viimeiselle matkalleen. Elämän päätepiste paljastaa paljon ainakin niille, jotka sen näkevät meille, jotka vielä jatkamme elämää ja osallistumme hautajaisiin vieraana. Jos kukaan ei ole kantamassa arkkua, jotain on vainajalta jäänyt elämättä, kokematta ja näkemättä, Marianne Heikkilä sanoo. saada elämään perspekstiiviä on lähteä matkalle. Tässä Maa&Ilmassa kerromme Hongkon-ngista, jossa turisti on kuin muurahainen jalkakäytävillä kuhisevassa ihmismassassa: kaupungin väestöntiheys on lähes 450-kertainen Suomeen verrattuna. Hongkongin vilskeessä ja väenpaljoudessa huomaa, että meitä keskipisteitä on tässä maailmassa äärettömältä tuntuva määrä! Muusikko Ismo Alanko kertoo haastattelussamme, että häneltä vei vuosia oppia, ettei maailma pyöri hänen musiikin tekemisensä ympärillä. Vain itsensä kanssa sinut oleva pystyy tunnustamaan sen, että omaa napaa kauempanakin tapahtuu. Tämän asian oivaltaminen vie paitsi aikaa, voi tuoda mukanaan myös epävarmuuden. Alanko sanookin epäilevänsä omia kykyjään jatkuvasti. Ehkä siinä onkin hänen rock-menestyksensä salaisuus. Kun ei luota sokeasti osaamiseensa, vaan katsoo joskus myös peiliin, näkee mahdollisuuksia kehittyä. Vähän sama pätee pelkoon, joka on monelle henkinen kipupiste. Kaikki me jotain pelkäämme, mutta emme kovin mielellämme kerro siitä muille. Pelkää- minenhän on heikkoutta. Lehtemme artikkelissa tullaan siihen tu- lokseen, että pelon tunnistaminen voikin olla alkusy- säys parempaan itsetuntemukseen. Ajatella, jos me kaikki keskipisteet tuntisimme itsem- me. Tiedostaisimme oman vastuumme ja ymmärtäisimme tekojemme ja päätöstemme syyt ja seuraukset. Pistämätön fakta nimittäin on, että niillä pienimmilläkin teoilla ja päätöksil- lä on oikeasti merkitystä. Sivulla 30 kerromme esimerkin siitä, miten ilmailuala kantaa vas- tuutaan ympäristöstä: lentoliikenne liittyy päästökaupan piiriin. Se on iso pää- tös, joka edellyttää paljon tekoja.

4 tarkasti harkitun palapelin. Matka lähtöpisteestä määränpäähän pyritään rakentamaan mahdollisimman sujuvaksi ja suoraksi. Ilmojen näkymättömiä valtateitä valvoo aluelennonjohto. Lähdön ja perille tulon välissä lento saattaa näkyä vuorollaan useiden aluelennonjohtajien tutkakuvissa, joista se luovutetaan eteenpäin varmasti ja hallitusti, matkustajan huomaamatta. Suomessa aluelennonjohtoja on toistaiseksi kaksi, Tampereella ja Rovaniemellä. Finavian aluelennonjohtoja ollaan parhaillaan yhdistämässä ja ensi vuonna lentoreittien valvonta ja hallinta hoidetaan keskitetysti Tampereen Aitovuoresta, noin 20 kilometriä kaupungin keskustasta. Samaan aikaan aluelennonjohdoissa on käynnissä iso, koko Euroopan laajuinen uudistus, jonka myötä ilmatilan käyttöä päivitetään nykyvaatimusten mukaiseksi. Edellisestä isommasta ilmatilauudistuksesta on aikaa noin kymmenen vuotta. Tämä on yleensä se sykli, jolla lennonvarmistuksen tekniikka sekä ilmatilan käyttäjien tarpeet ja volyymit ovat muuttuneet niin, että on uudelleenjärjestelyn aika. Nyt iso kehitysaskel ilmatilan rakenteen suunnittelussa on, ettei se enää ole riippuvaista maan pinnalla olevista järjestelmistä, kuten suunta- ja etäisyydenmittausmajakoista. Saman asian ajavat laitteet löytyvät nykyään ilma-aluksista, mikä antaa suunnittelulle aiempaa vapaammat kädet. Suunnittelu tapahtuu sovittamalla yhteen erilaisten ilmatilan käyttäjien tar- peet mahdollisimman tasapuolisesti, kansallisen ja kansainvälisen lainsäädännön puitteissa. Suomen yli lentävälle koneelle ei kuitenkaan aina voida tarjota suorinta mahdollista reittiä, jos edessä on Ilmavoimien harjoittelualue. Aluelennonjohdon palvelukonseptista Finavialla vastaavan Christer Björkmanin mukaan ilmatilaa pitäisi hallita niin kattavasti, että tilanteet voitaisiin ennakoida ja optimoida jo hyvissä ajoin. Toisaalta ennakoimattomiin muutoksiin pitäisi reagoida joustavasti reaaliajassa. Kehityksessä on olennaista, että pystyisimme hallitsemaan ilmatilaa nykyistä suurempina lohkoina ja liikenteen virtojen mukaan, ei enää niinkään valtioiden rajoihin tukeutuen. Ilmatilamuutoksilla tavoitellaan siis sitä, että koneet pääsisivät kohteisiinsa suorinta tietä, toisin sanoen mahdollisimman vähäisin päästöin ja tehokkaita lentomenetelmiä hyödyntäen. Suomen näkökulmasta keskeisiä konkreettisia keinoja tavoitteeseen pääsemiseksi ovat kirjainyhdistelmät FRAC (Free Route Airspace Concept) ja NEFAB (North European Functional Airspace Block). FRAC on tavoitetila, joka voidaan toteuttaa Pohjois-Euroopan ilmatilalohkon perustamiseen tähtäävän NEFABin avulla. NEFABin idea on optimoida ja yhtenäistää kaikkien viiden Pohjoismaan sekä Viron ja Latvian lennonvarmistuspalvelut ja työmenetelmät niin, että ilmatilan käyttäjä, vaikkapa lentoyhtiö, ei havaitse milloin siirrytään esimerkiksi Suomen ilmatilasta Ruotsin puolelle. Vastaavia hankkeita on parhaillaan käynnissä eri puolilla Eurooppaa, sillä sama vaatimus koskee kaikkia EU-maita: liikennevirtoihin perustuvien ilmatilalohkojen on komission vaatimuksen mukaan oltava perustettuina vuoden 2012 loppuun mennessä. FRAC-konsepti tähtää suorempaan ja tehokkaampaan reititykseen kokonaisvaltaisesti. Menetelmät täytyy kehittää joustaviksi, jotta koneen luovuttaminen eteenpäin voidaan toteuttaa ilman koordinointia. Jos seuraavalle lennonjohtajalle siirrettävä tietomäärä on suuri, kuluu tehtäviin ai-

5 kaa ja kapasiteetti laskee, Björkman kuvaa. Ilmatilahankkeiden toteuttaminen edellyttää myös melkoisia teknisiä innovaatioita. Työkalujen ja järjestelmien kehittäminen on EU:n SESAR-hankkeen tehtävä. Hanke jatkuu vuoteen 2020 ja sieltä löytyvät tekniset herkut ja tulevat uudistukset, jotka huomioimme jo ennakkoon myös suunnittelussa, Björkman kertoo. Investoinnit mietitään liikennemäärien ja ennusteiden mukaan, joten monet uudistuksista on suunnattu ruuhkaisen Keski-Euroopan ilmatilan hallinnan kehittämiseen. Myös Suomen kaltaiset ilmatilaltaan tehokkaat reuna-alueiden valtiot ovat kehityksessä aktiivisesti mukana. Yksi keskeinen aluelennonjohdon toiminnan ja SESAR-kehityksen osa-alue on network operations ilmaliikenteen hallintaverkko ja viestinvälitys. Perusajatus on pystyä saamaan yhteys ilma-alukseen entistä kauempaa. Teoriassa vuonna 2020 operoisimme SWIM-verkostossa (System Wide Information Management) jossa tieto olisi täysin jaettua kaikkien asiakkaiden ja toimijoiden kesken. Teknisenä edellytyksenä on verkko, jossa kaikki keskeiset tahot, niin lentoasemat, aluelennonjohdot, ilma-alukset kuin Ilmavoimatkin toimisivat. Se olisi ikään kuin ilmailun oma suljettu sosiaalinen media, Björkman sanoo.

6 valtasi tänä talvena autojen konepellit, talojen katot ja jalkakäytävät. Lunta oli helmikuun lopussa monin paikoin yli 70 senttimetriä. Tämä aiheutti erityisen paljon paitsi iloa myös kiukkua ainakin Etelä-Suomessa, jossa oli viimeksi näin luminen talvi vuonna Mutta mihin kaikki kinokset katoavat, kun ne sulavat? Suurin osa sulaneesta lumesta virtaa vetenä järviin ja jokiin, Suomen ympäristökeskuksen johtava hydrologi Bertel Vehviläinen kertoo. Sulanutta lunta valuu myös pohjavesiin, ja pieni osa kinoksista haihtuu maasta taivaan tuuliin auringonsäteiden lämmittäessä. Haihtuminen on kuitenkin vähäistä varsinkin suoraan lumesta. Jäätyneessä muodossaan lumi säilyy nolla-asteisena, vaikka paljas maanpinta vieressä olisi jo kymmenasteista. Hankien sulaminen on hidasta ensin ja nopeutuu, kun auringonsäteet alkavat purra tummuvaan lumeen paremmin. Koko valkean maanpeitteen häviämiseen voi kulua silti helposti kuukauden päivät. Vanhan nyrkkisäännön mukaan lumi katoaa pelloilta kaksi viikkoa aiemmin kuin metsistä. Toisin kuin maallikko saattaisi ajatella, maaperään sulanut lumi ei juuri imeydy: maaperä on useimmiten jo valmiiksi kostea syksystä ja imee vettä heikosti. Eivätkä routa ja lumikaan ole toistensa kavereita, Vehviläinen sanoo. Sulamisvesi jatkaa maalta kulkuaan jokiin, jotka ovat lumen paljouden vuoksi vaarassa tulvia. Tilanne on pahin, jos sää lämpenee nopeasti ja kevätsateet ovat runsaita. Jää voi muodostaa patoja. Jos asuu alueella, jossa tulvia on ollut ennenkin, asiaan kannattaa varautua ajoissa. Lumen sulaessa ja muuttuessa vedeksi katoaa myös mystisellä tavalla sen valkoinen väri. Syy löytyy lumen kiderakenteesta, joka hajoaa sulamisen myötä. Vesi ei heijasta valoa yhtä tehokkaasti kuin lumi, ja näin vaikutelma valkoisuudesta särkyy. Big Ben kerää turistijoukkojen ihailevat katseet Westminsterin metroaseman edustalta. Valokuvauskamerat räpsyvät autojen kiitäessä ohi vilkkaasti liikennöidyllä Bridge Streetillä. On puolipilvinen päivä. Pian liikennevalot vaihtuvat punaisiksi ja autot pysähtyvät. Samaa näkymää voi ihmetellä oman tietokoneen ruudulta. Googlen internetissä toimivan Maps-karttapalvelun Street View -sovellus tarjoaa tavalliselle tallaajalle mahdollisuuden tutustua tuttuihin turistikohteisiin katutasolta käsin poistumatta kotoa. Vierailla voi esimerkiksi Pariisissa Eiffel-tornin, Italiassa Colos- seumin tai Australiassa Sydneyn oopperatalon luona. Street View sisältää kameroilla kuvattuja 360 asteen katunäkymiä tällä hetkellä neljältä eri mantereelta ja noin paristakymmenestä maasta, mukaan lukien Suomesta. Kuvaa voi tietokoneen ruudulla kiertää pysty- ja vaakasuunnassa aivan kuin kääntäisi omaa päätään. Palvelu tuli saataville vuonna 2007, ja mukana olevien maiden määrä on lisääntynyt koko ajan. Matkailijan kannalta Street View on houkutteleva palvelu. Sen avulla voi tarkistaa esimerkiksi, miltä seutu oman lomamajoituksen lähellä vaikuttaa. Myös

7 kulkureittien suunnittelu helpottuu, kun saman matkan voi kävellä etukäteen virtuaalisesti tietokoneen ruudulla tai voi tarkistaa, miltä tietty bussipysäkki näyttää. Street View n näkymät on kuvattu autoihin kiinnitetyillä erityiskameroilla. Ne taltioivat kuvat ja sijoittavat ne kartalle gps-satellliittipaikannuksen avulla. Lopuksi kuvat yhdistetään tietokoneella 360 asteen panoraamanäkymiksi, joista ihmisten kasvot ja rekisterikilvet on sumennettu. Näkymiä kuvataan myös kolmipyöräisillä polkupyörillä sellaisissa paikoissa, joihin moottoriajoneuvoilla ei ole asiaa.

8 Blue1 kiidättää sinut sujuvasti valkoisille rinteille. Hinnat Helsingistä alk./suunta sisältävät verot ja maksut, kun varaat lennot netistä. Paikkoja rajoitetusti. Varaa lumimatkasi matkatoimistostasi, Blue1 Sales Centeristä, puh (1,75 /min/vastattu puhelu + pvm) tai

9 avasi ovensa lentoasemalla tammikuussa. Hotelli toimii terminaali 2:n palvelukerroksessa samoissa tiloissa, joissa toimi aiemmin Scandic Hotel Gateway. Palace Airportin tilat remontoidaan myöhemmin tänä vuonna entistä ylellisemmiksi, mutta hotellin toiminta jatkuu normaalisti koko saneerauksen ajan. voi nauttia sekä kahvilaherkuista että pöytiin tarjoilluista ruuista portin 14 läheisyydessä. Intermezzon paikalle tulleen ravintolan ruokalista koostuu hampurilaisista, pizzoista, salaateista ja pastoista unohtamatta perinteisiä suomalaisia annoksia, kuten silakkapihvejä. avautuu huhtikuussa terminaali 2:een. Samassa kuussa alkaa myös asematason remontti, jonka vuoksi matkustajasillat ovat osittain poissa käytöstä. poistuvat käytöstä huhtikuussa, ja alue rajataan saneeraustyömaan seuraavaa vaihetta varten. Liikkeiden korvaavat tilat löytyvät läheltä: sekä väliaikainen kahvila että Finnairin Tax Free -myymälä sijaitsevat jatkossa porttien tuntumassa. Lentoyhtiöistä Blue1 ja Finnair ovat avanneet turvatarkastuksen pikalinjat omille asiakkailleen. Finavian VIP Centre puolestaan tarjoaa lentomatkustajille palvelumaksua vastaan mahdollisuutta käyttää ruuhka-aikoina terminaali 2:ssa turvatarkastuksen pikalinjaa. Maaliskuun alussa otettiin käyttöön myös maksullinen pikapysäköintipalvelu.

10 Carolyn Russo on palkittu valokuvaaja, joka on kuvannut yli 20 lennonjohtotornia Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Russo valmistelee parhaillaan valokuvakirjaa, jota varten hän aikoo kuvata yhteensä 50 tornia. Suomessa hän vieraili kuvausmatkalla syksyllä Lennonjohtotorneissa Russoa kiehtoo ajatus siitä, että koneen laskeuduttua torni on matkailijan ensivaikutelma kohdekaupungista. Nykyaikaisten tornien arkkitehtuurissa hän näkee sekä vallan että kauneuden symboleita. Russo pitää tärkeänä myös vanhojen lennonjohtotornien ikuistamista valokuviksi, koska ne edustavat katoavaa arkkitehtuurista perinnettä ja usein jo käytöstä poistunutta teknologiaa. Carolyn Russo on työskennellyt vuodesta 1988 lähtien Washingtonissa sijaitsevassa Yhdysvaltain kansallisessa ilma- ja avaruusmuseossa, aluksi valokuvaajana ja sittemmin asiantuntijatehtävissä. Hänellä on kandidaatin tutkinto valokuvataiteessa. Vuoden 2010 Maa&Ilma-lehdissä julkaisemme kussakin Carolyn Russon Suomen vierailullaan ottaman tornikuvan.

11 Eniten lentoja kotimaassa Enontekiö Talvella Helsingistä Kittilä Tampereelta ja Turusta talvella Kuusamo Kesällä Helsingistä Kemi-Tornio x 6 Kokkola-Pietarsaari x 5 Juuri nyt: Kittilään Turusta ja Tampereelta. Lue lisää Vaasa x 4 Seinäjoki x 5 Pori x 5 Norrköping Jyväskylä x 5 Kuopio x 4 Savonlinna x 3 Joensuu x 4 Varkaus x 3 Finncomm Airlinesilla on ylivoimaisesti tihein kotimaanlentojen reittiverkosto. Lennämme kaikkiin kotimaan kohteisiimme useita kertoja päivässä. Lennot alk. 39 Varaukset verkosta Lentojen määrä kuvaa tyypillistä arkipäivää. Katso aikataulut Hinta koskee osoitteesta fc.fi ostettavia yhdensuuntaisia, kahden kohteen välisiä matkoja. Hinta sis. verot, toimituskulut ja tarjoilun. Paikkoja rajoitetusti.

12 pikkupoikana Rovaniemellä talomme yli lentäviä koneita, mutta ilmailukipinä syttyi todenteolla yläasteella. Harrastin radio-ohjattavia lennokkeja ja pääsin suorittamaan työharjoittelua lennonjohtotorniin. Vietin silloin muutenkin lentoasemalla paljon aikaa, sillä ystäväni isä työskenteli lennonjohtajana. Lukion jälkeen hain lennonjohtajakurssille ja tulin valituksi. Puolentoista vuoden koulutuksen ja viiden kuukauden työharjoittelun jälkeen olin valmis ohjaamaan liikennettä yksin. Ensimmäinen työpäivä oli vähän kuin ensimmäinen hiihtolenkki en muista kumpaakaan. Se tieto tietenkin jännitti, ettei kukaan ole korjaamassa selän takana, jos tekisin virheen. Työ lennonjohtajana on vastuullista, mutta niin on moni muukin työ. Kaikki tilanteet pitää pystyä hoitamaan välittömästi. Lennonjohtaja ei voi sanoa lähestyvälle lentokoneelle palataan asiaan viiden minuutin kuluttua. Kilpailin aiemmin MM- ja olympiatasolla yhdistetyssä, mikä tarkoitti päivittäistä hiihdon ja mäkihypyn harjoittelua. Urheilu-uran vuoksi jouduin lykkäämään lennonjohtajakurssin aloittamista parilla vuo-

13 della. Kilpaurheilun lopettaminen 24-vuotiaana oli iso päätös, mutta en ole katunut. Koin, että olin jo saanut näyttää osaamiseni. Heräsin silti muutaman vuoden ajan öisin kesken unen, jossa olin kilpailussa hyppäämässä mäestä tai hiihtämässä. Urheilijataustasta on ollut hyötyä lennonjohtajana. Opin yksilöurheilijana ottamaan vastuuta myös kokonaisuuksista. Samalla mieleeni syöpyi se, mitä tekemä- tön työ aiheuttaa. Väliin jääneet harjoitukset harmittavat, jos ei kisoissa kulje. Kilpaurheilu vaatii lisäksi määrätietoisuutta ja paineensietokykyä. Urheilu-uran lopettamisesta on kulunut 11 vuotta, mutta olen yhä aktiivinen liikkuja. Pelailen sulkapalloa ja hiihdän, mutta nykyisin liikunta on lähinnä elämäntapa, joka auttaa jaksamaan. Samoilen vapaa-ajallani mielelläni metsässä. Ja työkiireet unohtuvat helposti myös kotona, kun leikin puolitoistavuotiaan lapseni kanssa. Lennonjohtajana näen työni tulokset konkreettisesti. Esimerkiksi tutkapisteessä voi tuntea tyytyväisyyttä, kun on saanut viisi konetta kulkemaan viiden mailin välein oikeaan suuntaan. Koneet ovat alun perin tulleet viidestä eri suunnasta ja ottaneet uudet reitit lennonjohdon ohjauksella. Toisinaan harmittaa, että mahdollisuudet kehittää omia työtapoja ovat tässä ammatissa rajalliset: pyrimme turvallisuuden vuoksi siihen, että kaikkien toimintatapa olisi mahdollisimman yhdenmukainen. Eikä lentokoneen ohjaajankaan mielestä ole mukavaa, jos asiat hoidetaan aina eri tavalla riippuen siitä, kuka on vuorossa. Nykyisin lennonjohdon päällikkönä Rovaniemellä päiväni kuluvat entistä enemmän hallinnollisten asioiden parissa. Pidän muun muassa huolta siitä, että ohjeistuksemme ja työmenetelmämme ovat ajan tasalla. Käyn lisäksi kehityskeskusteluja ja suunnittelen työvuorot. Kaikissa töissä on päiviä, jolloin tekeminen tuntuu puurtamiselta, mutta olen yhä innostunut ammatistani. Lennonjohtajana ei ole valmis koskaan työssä kehittyy jatkuvasti.

14

15 Vantaan Hakunilan kirkossa vuonna Marianne Heikkilä seisoo vainajan arkun vieressä papinpuku päällään. Vain pari viikkoa sitten, 29-vuotiaana, hän on tanssinut omia häitään ja viikko sen jälkeen saanut vihkimyksen papiksi. Nyt hänen työnään on pitää hautajaistoimitus vainajalle, josta ei tiedä muuta kuin nimen ja syntymäajan. Paikalla ei ole ainuttakaan vainajan läheistä tai omaista. Siunaaminen toimitetaan kuitenkin normaalia kaavaa noudattaen Mariannen, kanttorin ja suntion voimin. Sen arkun äärellä pysähdyin elämän realiteettien rajuudesta. Tätäkö haluan elämältäni? Onko minulla kuolinvuoteellani tunne, että elämä on jäänyt elämättä tai että en ole sanonut läheisilleni, miten paljon heistä välitän? Hautajaisissa mitataan pitkälti se, millaista elämää ihminen on viet-

16 tänyt. Jos arkulle ei löydy tarvittavaa kuutta kantajaa, jotain on jäänyt tekemättä, kohtaamatta ja elämättä. Monen mielestä helmikuun alussa Martta-liiton toiminnanjohtajana aloittanut 41-vuotias Marianne Heikkilä kuitenkin näyttää nimenomaan oman onnensa sepältä, vahvalta onnistujalta. Samaa mieltä oli varmasti se headhunter, joka löysi hänet Martta-liiton johtoon. Heikkilä itse on kuitenkin eri mieltä: Elämä voi olla hetkessä ohitse. Kun sen tajuaa, tietää, että on pelkkä illuusio kuvitella, että omaa uraa voisi ohjata tai hallita. Oman onnensa seppä -ajattelu, jossa jokainen on oman itsensä varassa, on minusta pelkkä yltiöpostmodernin liberalismin ja markkinatalouden aikaansaama kupla. Martta-ravintolassa lounasaika on juuri päättymässä ja Marianne Heikkilä sukkuloi vauhdilla hakemassa itselleen syötävää. Pöytään päästyään hän katsoo suoraan silmiin. Tulee tunne, että Heikkilälle olisi helppo uskoutua. Olen saanut paljon palautetta siitä, että minua on helppo lähestyä. En piittaa titteleistä, enkä osaa kumartaa auktoriteetteja. Ihmisen statuksella ei ole merkitystä, vaan pyrin aina kuuntelemaan, mikä on kunkin ihmisen viesti. Ehkä pyrin siihen välillä vähän liikaakin, hän pohtii. Heikkilä on epäilemättä aivan erinomainen valinta Marttaliiton johtoon. Sopivathan yhteisöllisyys ja auttavaisuus erityisen hyvin Martalle. Marianne-tyttö otti jo lapsena mallia vanhemmiltaan ja isovanhemmiltaan, jotka auttoivat heikko-osaisia ja toimivat luottamustehtävissä. Hänestä säteilee jotain hyvin velvollisuudentuntoista. Kuka tahansa meistä voi koska tahansa muuttua auttajasta autettavaksi, Heikkilä toteaa ja haarukoi hätäisesti suuhunsa salaattia. Kiire tuntuu olemuksessa, mutta hymy on silti herkässä ja silmät kirkkaat. Viimeiset kaksi ja puoli kuukautta Heikkilä on työskennellyt ilman yhtäkään vapaapäivää. Alkuvuoden hän rehki Haitin katastrofiavun parissa ja järjesti varojen keräyskonsertin. Marttoihin siirryttyään hän oli eturivissä Yhteisvastuu-keräyslipasta heiluttelemassa. Nyt pitäisi vielä ehtiä tavata Martta-liiton hallituksen puheenjohtaja ja 16 valtakunnallisen piirin toiminnanjohtajat sekä käydä kehityskeskustelut omien työntekijöiden kanssa. Tietysti kaikki odottavat, miten 111-vuotias Martta-liitto päivitetään tälle vuosituhannelle, Heikkilä sanoo. On tärkeää palvella Marttaliiton 16 piiriä valtakunnallisesti, ja sitä kautta yhdistyksiä ja edelleen jäseniä, joita on jo Pitkien perinteiden yhteisössä ei muutosten kanssa ole tarkoitus hötkyillä. Tärkeintä on, että Martat säilyvät yhtä elävänä kansanliikkeenä kuin tähänkin asti. Uusi toiminnanjohtaja haluaisi kehittää Marttoja yhä vahvemmaksi yhteiskunnalliseksi vaikuttajaksi. Kehitysyhteistyöhankkeet, monikulttuurisuustyö sekä asenteiden muokkaus kotimaassa ovat tärkeitä. Myös yhä laajempi järjestöyhteistyö on haaveena. Kehitysyhteistyötehtävissä maailmaa kiertänyt Marianne Heikkilä on saanut nähdä ihmisiä erilaisissa elämäntilanteissa ja olosuhteissa. Maailmalla matkatessaan hän on päätynyt siihen, että jokaisessa ihmisessä asuu sekä hyvyys että pahuus. Ihminen on sosiaalisesti vastuullinen, myötätuntoinen ja epäitsekäs, mikäli näitä piirteitä vain tuetaan kasvatuksella. Toisaalta ihminen on äärimmäisen haavoittuva, epätäydellinen, itsekäs ja luonnostaan omaa hyväänsä ajava. Vaihto-oppilasvuotenani Amerikassa huomasin, että ihmiset jaettiin siellä hyviin ja pahoihin. Jokaisessa meissä elävät kuitenkin heikkous ja sairaus, pahuus ja himot sekä kaikki kuolemansynnit yhtä lailla kuin potentiaali hyväänkin. Meissä on primitiivisiä syväkerrostumia, kuten vihaa ja raivoa, vaikka emme olisikaan niistä tietoisia. Sodat ja muut katastrofit nostavat ihmisestä esiin joko hyvän tai pahan. Heikkilää huolestuttaa etenkin maailman köyhien ja rikkaiden välille kasvava, yhä syvenevä kuilu. Hänen mielestään

17

18 se ja ylisukupolvinen syrjäytyminen ovat tikittävä aikapommi. Luin juuri Maailman tila kirjasta, miten nykyinen kulutuskäyttäytymisemme ajaa meidät tuhoon. Mietin, voiko hyvä elämä olla mahdollista ilman kerskakulutusta ja jatkuvaa ostamista. Hyvä kysymys. Vuonna 2008 maailmassa ostettiin 68 miljoonaa ajoneuvoa, 85 miljoonaa jääkaappia, 297 miljoonaa tietokonetta ja 1,2 miljardia matkapuhelinta. Valtava määrä tavaraa, joka pian jo päätyy romuksi. Kehitysmaissa pienviljelijät eivät saa tuotteitaan paikallisille markkinoille, vaan niitä viedään polkuhintaan maailmalle. Kaikki tämä lisää ihmisten eriarvoisuutta ja köyhyyden kierrettä. Heikkilä kokee, että maailman hyväosaiset ihmiset ovat muille edes sen velkaa, että pyrkivät osaltaan tukemaan itseään vähempiosaisia. Haluan olla rakentamassa hyvää elämää sinne, missä se ei ole ilman apua mahdollista. Auttamisessa on aina kyse vastavuoroisuudesta. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että minä autan nyt sinua ja sinä autat sitten huomenna minua, vaan kysymys on sen oivaltamisesta, että antaessaan saa itsekin. Elämän lähtökohdat ovat eri ihmisillä hyvin erilaiset. Heikkilä kuuluu niihin, jotka potevat syyllisyyttä sellaisten ihmisten edessä, joilla ei mene niin hyvin. Hän hoitaa pahaa oloaan ja syyllisyyttään sillä, että kanavoi omat voimavaransa mielestään rakentaviin tekoihin sekä pyrkii välttämään passiivisuutta, nihilismiä ja pessimismiä. Hän ei kuitenkaan tuomitse niitäkään, joilla ei riitä yhtä paljon virtaa avustustyöhön kuin hänellä itsellään. Olen etuoikeutettu, kun olen saanut olla sellaisissa työpaikoissa, joissa ei tähdätä pelkästään pörssiyhtiön vaurauden rikastuttamiseen vaan yhteiskunnan rakentamiseen ja maailman muuttamiseen. Ihmisten passiivisuuden hän arvelee johtuvan muun muassa kotikasvatuksesta, siitä ettei ole saanut mallia empatiaan eikä toisen ihmisen asemaan asettumiseen. Elämäntilanne on myös voinut ajaa ihmisen niin koville, ettei voimavaroja toisten auttamiseen ole. Myös suorituskeskeinen elannon perässä juokseminen tai oman hyvän tavoittelu voivat olla syitä ja seurauksia, jotka ruokkivat toisiaan. Heikkilä uskoo, että kaikissa meissä on kaipaus ja tarve olla hyödyksi ja tehdä jotakin itseä suurempaa. Hän on varma, että moni ihminen toimisi, jos vain löytäisi oikean kanavan. Niille, joita muiden auttaminen ei ole vielä motivoinut, Heikkilällä on selkeä viesti: Haluaisin rohkaista eteenpäin ja muistuttaa, ettei koskaan ole liian myöhäistä tehdä pieniä tekoja toisten hyväksi, vaikka omat voimavarat eivät sitä juuri nyt sallisikaan. Kyynikkoja, pessimistejä ja nihilistejä taas kehottaisin käymään syvällisiä keskusteluja ja tekemään maailmankuvaa avartavia ulkomaan matkoja. Vain toivo ja optimismi kantavat ja ylläpitävät elämää. Heikkilä ei kuitenkaan usko pyyteettömään auttamiseen. Hänestä jokaisella ihmisellä on aina omat motiivinsa, jotka vaikuttavat, ja se on ihan hyväksyttävää. Äiti Teresankin hän uskoi auttavan omista syistään, ehkä osin omaa syyllisyyttään lievittääkseen. Parhaimmillaan auttamisessa korostuu toisen asemaan asettuminen ja myötätunnon herääminen toista kohtaan. Apu annetaan autettavan eikä auttajan lähtökohdista ja tarpeista käsin. Avusta ei tehdä riippuvaiseksi, vaan autettavan omat voimavarat otetaan käyttöön. Kun Marianne Heikkilä 15 vuotta sitten teologian opiskelijana osallistui kvanttifysiikan seminaariiin, hän oppi, että atomifyysikkojen mukaan täsmälleen sama hiukkanen voi olla mystisesti samaan aikaan läsnä kahdessa eri paikassa. Minusta on itsestään selvää, että tiede joutuu vielä myöntämään sen tosiasian, että on olemassa raja, jonka taakse se ei pääse empiirisillä menetelmillään. Tuon rajan takaiset ilmiöt ovat sitten muiden kuin tieteen todennettavissa. Heikkilälle tiede on yksi ikkuna todellisuuteen, uskonto toinen. Nämä kaksi toimivat yhdessä. Olen selittänyt kotona lapsilleni, että Raamatun luomiskertomus vastaa kysymykseen, miksi kaikki on syntynyt, kun taas luonnontiede vastaa kysymykseen miten. Uskon Marianne Heikkilä määrittelee uskomiseksi johonkin näkymättömään, transsendenttiin, joka ei ole tieteellisesti todennettavissa. Se on salattu todellisuus se, jota ei voi sanoin tavoittaa. Heikkilä kuvaa, että hyvää elämää elävät pääsevät tämän olennaisen lähteen äärelle, voivat levätä siinä ja voimaantua. Hänestä usko ei ole ristiriidassa älyn kanssa. Vaatii mitä suurinta nöyryyttä hyväksyä uskonnollinen maailmankuva, koska silloin joutuu jättämään minuutensa ja identiteettinsä jonkin sellaisen varaan, jota ei pysty haistamaan, maistamaan tai näkemään. Tällainen oman itsensä kadottaminen on omavoimaiselle ja oman onnensa seppä -ajatteluun tottuneelle nykyihmiselle tosi vaikeaa. Se, jos mikä, vaatii ääretöntä rohkeutta ja luottamusta. Heikkilää harmittaa, että uskontoihin liitetään niin usein naivismia ja älyllistä epärehellisyyttä. Hän kun uskoo, että kestävin tapa löytää harmonia elämäänsä tulee henkisyyden kautta. Nykyään muodissa olevan meditaation retoriikka, ilmaisukieli, on hyvin samankaltaista kuin uskonnossa. Erona on vain se, että meditaatiossa ihminen kehittää omaa yliminäänsä eikä usko yläpuolellaan olevaan Jumalaan. Miten itseensä uskova voi olla nöyrä? Heikkilä on ollut uskossa koko elämänsä ja puhuu asiasta arkisesti. Pyhän olemassaolon hän on kokenut paitsi luonnossa, etenkin toisten ihmisten kanssa: Kohtaamisessa tulee hyväksytyksi ja kuulluksi. Samalla kokee tulevansa kannatelluksi ja saa voimaa. Kun Heikkilä puhuu kohtaamisista, hän tarkoittaa niillä jo-

19 takin aivan muuta kuin mitä arkikielessä tarkoitetaan. Hän kuvaa kohtaamista tapahtumana, jossa kahdesta tulee ikään kuin yksi. Ihminen samaistuu toisen kokemukseen ja tekee siitä toden. Läsnä on aitoa rakkautta, josta molemmat saavat voimaa. Kohtaaminen rakentaa kumpaakin osapuolta ja luo jonkin kolmannen, mystisen, ulottuvuuden. Heikkilän mielestä juuri kohtaamiset, hyväksytyksi ja rakastetuksi tuleminen, antaminen ja saaminen ovat elämän tarkoitus. Sekä se, että voi oppia virheistään ja kehittyä ihmisenä. Ja se, että on tietyllä tavalla nöyrä suhteessa toisiin ihmisiin, itseensä ja suhteessa luomakuntaan. Ihmisen kuolevaisuuden hän on tunnistanut jo nuoresta, mutta sanoo, ettei kuolemaan voi valmentaa itseään. Se on aina ennalta arvaamaton ja pelottava asia. Ihminen, joka sanoo, ettei kuolema pelota, valehtelee. Kuolema antaa kuitenkin elämään perspektiiviä ja ymmärrystä siitä, että jokainen kohtaaminen ja asia voi olla se viimeinen. Esille nousevat jälleen ihmiset. Ovatko suhteesi olleet vastavuoroisia vai kiltin tytön suhteita, alistuvia suhteita tai hoivasuhteita? Ihmissuhteethan voivat olla vaikka miten vääristyneitä. Toivoisin, että jokaisella ihmisellä olisi kokemus edes yhdestä vastavuoroisesta, tasa-arvoisesta ja tasavoimaisesta suhteesta. Koska kyseessä on aina kahden kauppa, se varmasti vaatii, että on itse riittävän tasapainoinen? Niinpä. Siksi jokainen meistä joutuu tekemään itsensä kanssa valtavasti töitä koko elämänsä ajan.

20

21 ja sosiaalisten pelkojen lukumäärän perusteella voisi ajatella, että nykyaikainen tietoyhteiskunta on mitä turvattomin paikka. Nälkäisen susilauman kohtaamiseen tai tappavaan pilkkukuumeeseen verrattuna puheenpitämisessä tai hississä kulkemisessa ei kuitenkaan luulisi olevan mitään pelättävää. Mistä siis johtuu, että nykyihminenkin pelkää joskus niin suunnattomasti? Psykodynaamisen näkökulman perusteella pelko syntyy, kun ihmisen koko perusturvallisuus on heikentynyt. Henkisessä kehityksessä jotakin on vaurioitunut, ja vaurion paikkaamiseksi on pitänyt kehittää erityinen selviytymiskeino, helsinkiläinen psykoterapeutti Teresa Tischler luonnehtii pelon syntymekanismia. Pelko on perinteisesti tuomittu heikkoudeksi, vaikka alun alkaen se on ollut ihmisille ja elämille hyvin tarpeellinen tunne, joka on auttanut pelastautumaan vaaratilanteista. Pahimmillaan pelko voi kuitenkin muodostua niin voimakkaaksi, että se vammauttaa ihmisen elämän. Jatkuvaa ja halvaannuttavaa pelkotilaa kutsutaan fobiaksi. Sille on tyypillistä, että ihminen ymmärtää pelkonsa järjenvastaiseksi, mutta tieto irrationaalisuudesta ei riitä sen peittoamiseen. Miksi fobiasta on niin vaikea päästä eroon?

22 Vaikeasta pelkotilasta kärsivän ihmisen kehityskaaresta puuttuu se osa, joka antaisi hänelle eväät käsitellä esimerkiksi turvattomuuden tai hylätyksi tulemisen tunteitaan. Henkilöllä ei toisin sanoen ole keinoja vaikean pelon voittamiseen, Tischler vastaa. Korppu kertoo veljelleen Joonatanille, kuinka kuolema pelottaa häntä. Lisäksi Korppu kertoo pelkäävänsä, ettei hän enää koskaan saisi nähdä Joonatania. Joonatan kuuntelee sairasta veljeään, ottaa tätä kädestä kiinni ja alkaa kertoa satumaisesta Nangijalasta. Joonatan saa Korpun oivaltamaan, että jospa se, mitä hän niin kovasti pelkää, ei loppujen lopuksi olekaan kamalaa. Astrid Lindgrenin Veljeni Leijonamieli -lastenkirjan sankari, rauhallinen ja luottavainen Joonatan Leijona pukee sairaan veljensä tunteita sanoiksi ja auttaa siten tätä pääsemään irti ahdistuksesta. Korppu puolestaan tukeutuu toimivaan pelonhallintakeinoon. Kertomalla pelostaan toiselle ihmiselle hän tekee siitä julkisen. Samalla hän tulee ottaneeksi ensimmäisen askeleen pelkonsa kohtaamiseksi. Samaa ratkaisukeskeistä menetelmää Tischler suosittelee esimerkiksi lentopelosta kärsiville. Pelkoa ei pitäisi pullottaa, vaan kertoa siitä ensiksi esimerkiksi kanssamatkustajalle tai koneen henkilökunnalle. Turvattomuudesta kumpuavaan pelontunteeseen auttaa, jos ympäriltä löytyy joku, johon voi tukeutua. Lentopelkoinen voi pyytää vieressään istuvaa kanssamatkustajaa tai lentoemäntää käymään hänen kanssaan läpi lennon vaiheita. Satunnaista helpotusta voi tarvittaessa hakea myös lääkkeistä. Tischlerin mukaan yksi keino purkaa pelkoa on pilkkoa se palasiksi. Jos vamma ei ole liian syvällä ja ihminen pystyy sietämään esimerkiksi lentämistä tai korkeita paikkoja, hän voi kannustaa itseään kestämään pelon aiheuttajaa hetki hetkeltä pidempään. Voi esimerkiksi ajatella, että nyt olen kestänyt jo viisi minuuttia, kokeilen selvitä vielä yhden minuutin lisää, hän neuvoo. Terapeutti muistuttaa, ettei lentopelkoinenkaan todellisuudessa pelkää lentämistä, vaan kärsii pohjimmiltaan turvattomuuden tunteesta. Lentäminen on vain impulssi, joka laukaisee pelontunteen, sillä lentokone on jotakin, mitä ei voi itse hallita.

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa Sisältö Alkusanat... 11 I Sattuma vai tarkoitus? Elämä on mutta mitä?... 17 Kirjan rakenne ja lukuohje.... 23 Kaksi uudistamisen ja itsekasvatuksen tapaa... 28 Sydämen ajattelu... 31 II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää Aikamedia 2 En voinut enää kieltää JUMALAN OLEMASSAOLOA n Vuosia sitten ajattelin, että elämässä ei ole mitään järkeä. Identiteettiongelmien keskellä minulla ei ollut hajuakaan siitä, kuka minä olen, mistä

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan: Kero, mitä menet tekemään. Malli: Menen yliopistoon Menen yliopistoon opiskelemaan. Menen kauppaan 5. Menen uimahalliin Menen kotiin 6. Menen kahvilaan Menen ravintolaan 7. Menen pankkiin 4. Menen kirjastoon

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S

MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S. 100-108 (Mitä mielenterveys on?) Mieti parisi kanssa, miten määrittelisit mielenterveyden. Mielenterveys Raja mielen terveyden ja sairauden välillä on liukuva, sopimusvarainen

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Nyt on verkostojen aika Verkostoituminen voi tuoda ison kilpailuedun. Verkostoitumista tukee moni voima: Tekniikan kehitys ja sen vaatima

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25 1 Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25 Hepreankielisessä sanassa eikev on hyvin paljon tarkoitusta. Ensimmäinen tarkoitus on: johdonmukainen, askel askeleelta eteenpäin. Sana eikev tarkoittaa myös kantapäätä. Kaikkivaltias

Lisätiedot

Nettiraamattu. lapsille. Jeesus ja Lasarus

Nettiraamattu. lapsille. Jeesus ja Lasarus Nettiraamattu lapsille Jeesus ja Lasarus Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2013 Bible for Children,

Lisätiedot

Pelot vaikuttavat myös aikuisen elämään. Ne voivat olla tiettyjen käyttäytymismalliemme taustalla eikä aina mitenkään tiedostettuja asioita.

Pelot vaikuttavat myös aikuisen elämään. Ne voivat olla tiettyjen käyttäytymismalliemme taustalla eikä aina mitenkään tiedostettuja asioita. Järvenpää 1.2.2009 Saarna Joh 6: 16-21 Älä pelkää, älkää pelätkö! Joku on laskenut että Raamatussa on nämä lauseet 365 kertaa. Jokaiselle päivälle riittää siis oma älä pelkää -lause. Äsken kuullussa evankeliumitekstissä

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jeesus ja Lasarus

Nettiraamattu lapsille. Jeesus ja Lasarus Nettiraamattu lapsille Jeesus ja Lasarus Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2013 Bible for Children,

Lisätiedot

Ajatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat

Ajatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat Ajatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat Tuula Mattila/ Uudet Tuumat 6.5.2014 1 Kyselyn tarkoituksena oli selvittää ikääntyvien palomiesten pelkoja ja pelkojen vaikutusta

Lisätiedot

Nettiraamattu. lapsille. Jeesus ja Lasarus

Nettiraamattu. lapsille. Jeesus ja Lasarus Nettiraamattu lapsille Jeesus ja Lasarus Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org BFC PO Box 3 Winnipeg,

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jeesuksen ihmeitä

Nettiraamattu lapsille. Jeesuksen ihmeitä Nettiraamattu lapsille Jeesuksen ihmeitä Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

Mielenterveys voimavarana

Mielenterveys voimavarana Mielenterveys voimavarana Mielenterveydestä on esitetty aikojen kuluessa useita erilaisia näkemyksiä. Moderni määritelmä mielenterveydestä on terveyslähtöinen eli salutogeeninen. Mielenterveys nähdään

Lisätiedot

Turva Minulla on turvallinen olo. Saanko olla tarvitseva? Onko minulla huolehtiva aikuinen? Suojellaanko minua pahoilta asioilta? Perusturvallisuus on edellytys lapsen hyvän itsetunnon ja luottamuksellisten

Lisätiedot

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset 1. Missä Burundi on? Tutustu Google-karttapalveluun seuraavilta sivulta: www.google.fi/maps (voit vaihtaa näkymän satelliittitilaan) Etsi koulunne kartalta.

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 Tervetuloa kolmannelle jaksolle! Tähän jaksoon sisältyy testi, miten käytät oman aikasi? Saat vinkkejä miten omat unelmat saadaan kirkkaaksi. Jotta voit ne toteuttaa Tarvitset suunnitelman ja työkalut.

Lisätiedot

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Missä Neuvokas perhe työvälineet ja ideologia voivat auttaa ammattilaista? Asiakas ei ymmärrä miten tärkeä

Lisätiedot

Nooa ja vedenpaisumus

Nooa ja vedenpaisumus Nettiraamattu lapsille Nooa ja vedenpaisumus Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: M. Maillot; Tammy S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti Tehtävät 1 Elämänpolku opettaa A. Miten olet selvinnyt vaikeista hetkistä elämässäsi? Voit palata tarkastelemaan ensimmäisessä luvussa piirtämääsi elämänjanaa ja pohtia tehtävää sen avulla. B. Kirjoita

Lisätiedot

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lomake annetaan etukäteen huoltajille mietittäväksi. Lomakkeen lopussa on lapsen kehitystä suojaavia tekijöitä kotona ja koulussa, ja

Lisätiedot

Nettiraamattu. lapsille. Jeesuksen ihmeitä

Nettiraamattu. lapsille. Jeesuksen ihmeitä Nettiraamattu lapsille Jeesuksen ihmeitä Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

Jesaja näkee tulevaisuuteen

Jesaja näkee tulevaisuuteen Nettiraamattu lapsille Jesaja näkee tulevaisuuteen Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Jonathan Hay Kääntäjä: Anni Kernaghan Sovittaja: Mary-Anne S. Suomi Kertomus 27/60 www.m1914.org Bible for Children,

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Järki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa

Järki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa Järki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa Satu Raappana-Jokinen Verkkokriisityön päällikkö Suomen Mielenterveysseura Se mitä oikeasti haluan tietää on epäselvää.

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean Nettiraamattu lapsille Jeesus parantaa sokean Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2012 Bible for

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

Minä varoitan teitä nyt. Tarinastani on tulossa synkempi.

Minä varoitan teitä nyt. Tarinastani on tulossa synkempi. Viima Viima Teräs ei ole mikään paha poika, mutta ei hän kilttikään ole. Hänen viimeinen mahdollisuutensa on koulu, joka muistuttaa vähän akvaariota ja paljon vankilaa. Heti aluksi Mahdollisuuksien talossa

Lisätiedot

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. KUUNTELEMINEN 1. Katso henkilöä, joka puhuu 2. Mieti, mitä hän sanoo 3. Odota omaa vuoroasi 4. Sano, mitä haluat sanoa 2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. Tervehdi 2. Jutustele 3. Päättele, kuunteleeko toinen

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Daniel vankeudessa

Nettiraamattu lapsille. Daniel vankeudessa Nettiraamattu lapsille Daniel vankeudessa Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Jonathan Hay Sovittaja: Mary-Anne S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2014 Bible for Children,

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

ZA4880. Flash Eurobarometer 239 (Young people and science) Country Specific Questionnaire Finland

ZA4880. Flash Eurobarometer 239 (Young people and science) Country Specific Questionnaire Finland ZA4880 Flash Eurobarometer 239 (Young people and science) Country Specific Questionnaire Finland FLASH 239 YOUNG PEOPLE AND SCIENCE D1. Sukupuoli [ÄLÄ KYSY - MERKITSE SOPIVIN] Mies...1 Nainen...2 D2. Minkä

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö HYVINVOIVA SIHTEERI Haasta itsesi huipulle seminaari 23.9.2016 Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö SIHTEERI 2 26.9.2016 SIHTEERI ENNEN Kun esimies tuli aamulla töihin, hänen sihteerinsä oli ovella vastassa

Lisätiedot

Tyhjän tilan hallintaa

Tyhjän tilan hallintaa Teoksesta Vieraana pohjoisen valossa. 2009. Rovaniemi: Lapin yliopisto. Toimitus: Olli Tiuraniemi ja Marjo Laukkanen Kuvatoimitus: Pirjo Puurunen Graafinen suunnittelu: Annika Hanhivaara Tyhjän tilan hallintaa

Lisätiedot

MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN?

MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN? Hannamari Honkanen, kätilö, HUS MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN? 1 Työssä jaksaminen vai loppuun palaminen? 1. Katse kutsumuksen juurelle +/-? 5. Katse koulutukseen, "konttoriin" ja kulisseihin +/-? Työssä

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ.

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. Wulff-Yhtiöt Oyj rekrytointi Kari Juutilainen InHunt Group gsm 044 995 5382 kari.juutilainen@inhunt.fi www.urawulffilla.fi Myynti on työtä, jossa tuloksellisuus

Lisätiedot

Itsemurhasta on turvallista puhua

Itsemurhasta on turvallista puhua Itsemurhasta on turvallista puhua Vaikuttaako joku lähelläsi masentuneelta? Voisiko hän miettiä itsemurhaa? AINOA tapa tietää on kysyä asiasta suoraan. Usein ajatellaan: Ettei itsemurhia oikeasti tehdä.

Lisätiedot

Siipirikko laululintu

Siipirikko laululintu Ismo Vuorinen Siipirikko laululintu runoja Siipirikko laululintu Ismo Vuorinen Ulkoasu: R. Penttinen Kustantaja: Mediapinta, 2010 ISBN 978-952-235-170-8 SIIPIRIKKO LAULULINTU Siipirikko seassa sirpaleiden

Lisätiedot

KIINNOSTUS, KUNNIOITUS, MYÖTÄTUNTO - - LAPSEN JA VANHEMMUUDEN

KIINNOSTUS, KUNNIOITUS, MYÖTÄTUNTO - - LAPSEN JA VANHEMMUUDEN KIINNOSTUS, KUNNIOITUS, MYÖTÄTUNTO - - LAPSEN JA VANHEMMUUDEN TUKEMISEN ASENNE LASTEN SUOJELUN KESÄPÄIVÄT 10.6.2015 1 Jukka Mäkelä Lastenpsykiatri, lasten ja vanhempi-lapsisuhteiden psykoterapeutti Erityisasiantuntija,

Lisätiedot

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo HOT-testin tulokset Nimi: Teija Tahto Pvä: 12.10.2012 Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo PALJON KEHITETTÄVÄÄ SELKEÄ VAHVUUS Tavoitteen asettelu Motivaatio Itsekuri

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Eksamen 21.11.2013. PSP5011 Finsk nivå III Elevar og privatistar / Elever og privatister. http://eksamensarkiv.net/ Nynorsk/Bokmål

Eksamen 21.11.2013. PSP5011 Finsk nivå III Elevar og privatistar / Elever og privatister. http://eksamensarkiv.net/ Nynorsk/Bokmål Eksamen 21.11.2013 PSP5011 Finsk nivå III Elevar og privatistar / Elever og privatister Nynorsk/Bokmål Anna aikaa hitaudelle Oppgåve/Oppgave 1 Vastaa seuraaviin kysymyksiin liitteen 1 tekstin pohjalta.

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

Hyvän palvelun muotoilutoimisto. Copyright Diagonal Mental Structure Oy. All rights reserved.

Hyvän palvelun muotoilutoimisto. Copyright Diagonal Mental Structure Oy. All rights reserved. Hyvän palvelun muotoilutoimisto 1 TEKES LIIKKUMINEN PALVELUINA 27.5.2014 Käyttäjäprofiilit palveluiden luomisen pohjana Case: Helsingin risteilymatkustajien profilointiprojekti Mikko Koivisto, johtava

Lisätiedot

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Sinut ry:n lehti 2014 Testaa tietosi Sinuista Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Mikä tää on? Hyppysissäsi oleva lehti on sijaisperheiden nuorille suunnattu Sinutlehti. Suomen Sijaiskotinuorten

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Shanghai OPINTOMATKA, SÄHKÖALA

Shanghai OPINTOMATKA, SÄHKÖALA Shanghai OPINTOMATKA, SÄHKÖALA Niklas Sillander Luksia Marraskuu, 2015 Matkaan mars! Laukku on pakattu ja kaikki tarvittava varmistettu moneen kertaan olevan mukana joten nyt vain odotellaan kyytiä lentokentälle,

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

1. Ohjaustyylit. Esimerkkejä tyylin käyttötilanteista. Tavoite. Työpaikkaohjaajan toiminta. Tulokset

1. Ohjaustyylit. Esimerkkejä tyylin käyttötilanteista. Tavoite. Työpaikkaohjaajan toiminta. Tulokset 1. Ohjaustyylit on hyvä tunnistaa itselleen ominaiset tavat ohjata opiskelijoita. on hyvä osata joustavasti muuttaa ohjaustyyliään erilaisiin tilanteisiin ja erilaisille opiskelijoille sopivaksi. Seuraavaksi

Lisätiedot

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä 7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä montako tietokirjaa pitää myydä, että olisit suomessa bestseller? Bestseller-listalle Suomessa tietokirjalla on päässyt vuonna 2014 jos on myynyt yli 13500 kappaletta tai

Lisätiedot

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi Vanhempi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen hän mielestäsi on? Kerro omin sanoin tai käytä alla olevia kuvauksia:

Lisätiedot

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys. Päivä 67 3.8 Sininen Lunaarinen Käsi Mistä pitää kiinni kaksin käsin ja mistä irrottaa ote? Haasteen lunaarinen sointu tarjoilee valintoja ja vastakohtia. On aika valita niin että oma voima saa virrata

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

ANTTI ISOKANGAS & RIKU VASSINEN

ANTTI ISOKANGAS & RIKU VASSINEN ANTTI ISOKANGAS & RIKU VASSINEN Me kirjoittajat tapasimme toisemme ensimmäisen kerran alkuvuodesta 2008 haastattelun merkeissä. Riku oli juuri aloittanut tuolloin maailman suosituimman verkkoyhteisön,

Lisätiedot

Ympärillämme olevat tilaisuudet ovat toiselta nimeltään ratkaisemattomia ongelmia

Ympärillämme olevat tilaisuudet ovat toiselta nimeltään ratkaisemattomia ongelmia VASTAVÄITTEET Tapio Joki Johdanto Ympärillämme olevat tilaisuudet ovat toiselta nimeltään ratkaisemattomia ongelmia K aupat syntyvät harvoin ilman vastaväitteitä. Myyjälle ratkaisevan tärkeää on ymmärtää,

Lisätiedot

Osaamisen kehittäminen avainasiakkaiden tarpeisiin Sote-johdon neuvottelupäivät 2.2.2016

Osaamisen kehittäminen avainasiakkaiden tarpeisiin Sote-johdon neuvottelupäivät 2.2.2016 Osaamisen kehittäminen avainasiakkaiden tarpeisiin Sote-johdon neuvottelupäivät 2.2.2016 Juha Luomala, Verson johtaja Risto Raivio, Päijät-Hämeen perusterveydenhuollon yksikön johtaja Työpajan tavoite,

Lisätiedot

Mammakavereiden keinot. joilla. pysyt rauhallisena. kiukkukohtauksen yltyessä. infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi

Mammakavereiden keinot. joilla. pysyt rauhallisena. kiukkukohtauksen yltyessä. infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi Mammakavereiden keinot joilla pysyt rauhallisena kiukkukohtauksen yltyessä infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi Sivut 2 Miksi aikuinen ryhtyy huutamaan, kun lapsi saa kiukkukohtauksen? 3

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Stressi ja mielenterveys

Stressi ja mielenterveys Stressi ja mielenterveys Jokainen ihminen sietää tietyn määrän stressiä. Kun sietokyvyn raja ylittyy, stressi alkaa haitata elämää. Se voi aiheuttaa esimerkiksi unettomuutta. Voit vaikuttaa omaan mielenterveyteesi,

Lisätiedot

Tekniikka Informaatio Asiayhteys Laumaeläin Ihminen

Tekniikka Informaatio Asiayhteys Laumaeläin Ihminen Päätöksenteko Uskalla tehdä toisin Ari & Mona Riabacke Tekniikka Informaatio Asiayhteys Laumaeläin Ihminen Talentum Helsinki 2015 Ruotsinkielinen alkuperäisteos: Beslutspyramiden: stegen till klokare beslut

Lisätiedot

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA?

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA? JOS ET SINÄ, NIIN KUKA? Aina, kun haluat asioiden muuttuvan parempaan suuntaan, sinun on otettava ohjat omiin käsiisi. Kun päätät, että olet omien valintojesi arvoinen, voit ottaa vastuun omasta elämästäsi

Lisätiedot

Adoptiomaatapaamisen järjestäminen

Adoptiomaatapaamisen järjestäminen Adoptiomaatapaamisen järjestäminen 2016 Aina tulee yllätyksiä. Hyvällä suunnittelulla turvaa paljon, reagointikyvyllä ja hyvillä hermoilla pelastaa kaiken. Tekijä: Julia Kurki 2 Vapaaehtoistyö tapahtuman

Lisätiedot

Millainen on hyvä työhakemus?

Millainen on hyvä työhakemus? TYÖHAKEMUS- OPAS Millainen on hyvä työhakemus? Hyvä hakemus erottuu joukosta ja vastaa kysymykseen, miksi sinä olisit hyvä valinta tehtävään. Hakemuksessa voit tuoda omaa persoonaasi esiin, jopa ehkä enemmän

Lisätiedot

Matkailun tulevaisuus keskel vesistöö, suurkaupungin kyles

Matkailun tulevaisuus keskel vesistöö, suurkaupungin kyles Matkailun tulevaisuus keskel vesistöö, suurkaupungin kyles Kalle Michelsen 23.3.2010 25.3.2010 1 Matkailun megatrendit Post-modernissa maailmassa matkailu tapahtuu monen eri tekijän yhteisvaikutuksesta.

Lisätiedot

Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51)

Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51) Tiivistelmä opiskelijapalautteista (n=51) 1. Minkä vuoksi hakeuduit keskustelemaan Hyviksen kanssa? Opiskeluun liittyvät asiat (esim. ajanhallinta, opiskelutaidot, oppimisvaikeudet) 25 % Elämäntavat (esim.

Lisätiedot

Varhainen tukihyvinvoinnin. lapselle

Varhainen tukihyvinvoinnin. lapselle Tiedosta hyvinvointia Varhaisen tuen tutkimus ja kehittäminen 1 Varhainen tukihyvinvoinnin edellytys lapselle KT, erikoistutkija Liisa Heinämäki Stakes Liisa Heinämäki Tiedosta hyvinvointia Varhaisen tuen

Lisätiedot

Meillä on yhteinen vastuu! Mutta onko siihen aikaa?

Meillä on yhteinen vastuu! Mutta onko siihen aikaa? Meillä on yhteinen vastuu! Mutta onko siihen aikaa? Väestöliitto Perheaikaa.fi nettiluento ti 12.1.2016 klo 14 Mika Jokinen, Suomen Vanhempainliiton puheenjohtaja Sillä on merkitystä, millaisen yhteistyön

Lisätiedot

En pysty ajattelemaan mitään muuta kuin diabetestani. Diabetes pelottaa minua. Tarvitsen enemmän apua. En tarkoita syödä niin paljon sokeria kuin syön

En pysty ajattelemaan mitään muuta kuin diabetestani. Diabetes pelottaa minua. Tarvitsen enemmän apua. En tarkoita syödä niin paljon sokeria kuin syön En tarkoita syödä niin paljon sokeria kuin syön En pysty ajattelemaan mitään muuta kuin diabetestani Tarvitsen enemmän apua Diabetes pelottaa minua Minulla on välillä tosi vaikeita hetkiä Diabetes hallitsee

Lisätiedot

Yksinäisyys lasten silmin. Ida Spets, sosiaalityön opiskelija

Yksinäisyys lasten silmin. Ida Spets, sosiaalityön opiskelija Yksinäisyys lasten silmin Ida Spets, sosiaalityön opiskelija Tutkimusaihe ja tutkimuskysymykset Lasten yksinäisyys lasten näkökulmasta Sadutusmenetelmällä lasten tieto näkyviin 1) Mitä lapset kertovat

Lisätiedot

Hyvä Sisärengaslainen,

Hyvä Sisärengaslainen, Lisää 1. Joh 3:sta? http://www.sley.fi/luennot/raamattu/ UT/Johanneksen_kirjeet/1Joh03EK.h tm Hyvä Sisärengaslainen, 1. Johanneksen kirjeen kolmas luku puhuu Jumalan lahjasta, mutta myös hänen pyhästä

Lisätiedot