Wille. Riekkinen. ja lasten. Soili Suonoja s. 8. Ihanteena tasapainoinen ihminen s. 3

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Wille. Riekkinen. ja lasten. Soili Suonoja s. 8. Ihanteena tasapainoinen ihminen s. 3"

Transkriptio

1 HyvääSinulle Kunnonpaikan asiakaslehti 2011 Wille Riekkinen Ihanteena tasapainoinen ihminen s. 3 naisten ja lasten asialla Soili Suonoja s. 8

2 60 vuotta Hyvinvoinnin puolesta jo Tämä vuosi on Kunnonpaikan omistavalle Huoltoliitto ry:lle juhlavuosi. Huoltoliitto ry täyttää lokakuun 12. päivä 60 vuotta. Liiton perustamisen aikoihin sodasta toipuvassa Suomessa vasta mietittiin, kuinka uudelleen rakentuvassa maassa voitaisiin turvata kaikille kansalaisille kohtuulliset elämisen mahdollisuudet. Kun Suomen sosiaalipolitiikka ei onnistunut ulottamaan tukeaan maan syrjäisimpiin kolkkiin, syntyi avunannon järjestöllistä aktiivisuutta. Tällaiseen Suomeen syntyi Maaseudun Huoltoliitto, jonka toiminta suuntautui erityisesti maaseudulle. Huoltoliitto pyrki auttamaan vaikeuksiin joutuneita ihmisiä Itä- ja Pohjois-Suomen alueella. Perustamisen sopimuskirjan ensimmäisenä allekirjoittajana oli pääministeri Urho Kekkonen. Vuoden 1968 sääntömuutoksen mukaan Maaseudun Huoltoliitto muuttui Huoltoliitto ry: ksi ja toiminta laajeni valtakunnalliseksi edistämään kansanterveystyötä. Huoltoliitto ry:n omistama Kunnonpaikka avasi ovensa Toiminnan keskiössä olivat tuolloin sosiaalinen lomatoiminta ja kuntoutustoiminta. Tänä päivänä Huoltoliitto ry tekee aktiivista järjestö- ja kehittämistyötä sekä sosiaalista lomatoimintaa ja näiden toimintojen kautta edistää edelleen myös liiton alkuperäisiä päämääriä. Samaa tavoitetta ja ihmisen hyvinvointia edistetään myös Kunnonpaikassa, josta on kasvanut ja kehittynyt lähialueensa monipuolisin kylpylähotelli ja yksi Suomen valtakunnallisesti johtavista kuntoutumiskeskuksista. Kunnonpaikka palvelee yhä vahvemmin myös Kuopion alueen yrityksiä, yhteisöjä ja lähiseutujen asukkaita. Hyvää Sinulle -viesti tavoittaa tänä päivänä yhä laajemman asiakaskunnan. Ylpeydellä, Katriina Lahti, toimitusjohtaja Hyvää Sinulle 2011 Ihanteena tasapainoinen ihminen 03 Piispa Wille Riekkisen haastattelu Lupa Hellittää 04 ASLAK-kuntoutuja Arja Suomäen haastattelu 06 Maitoväki kokoustaa Kunnonpaikassa Ilpo Lukkarisen haastattelu Naisten ja lasten asialla 08 Haastattelussa Soili Suonoja Hyvää Sinulle on Kunnonpaikan asiakaslehti Toimitus Annu Santaniemi Ulkoasu ja taitto Mainostoimisto Ad Kiivi Oy Paino ja painosmäärä Suomen Graafiset Palvelut Oy, kpl Kunnonpaikka Jokiharjuntie 3, Vuorela, Lähde liikkeelle! Liikuntalajit vertailussa Viikon kohokohta Kunnonpaikan savusauna lämmitetään maanantaisin 11 Ajankohtainen Hyvää Sinulle -lehden kilpailu 12 Tervetuloa Kunnonpaikkaan Kallaveden rannalla, 5-tien varrella Liikuntalajit vertailussa Katso sivulta 9 mikä on sopivin laji sinulle.

3 Ihanteena tasapainoinen ihminen Vuodesta 1996 Kuopion Hiippakunnan piispana toiminut Wille Riekkinen löytää tasapainonsa elämään ja hyvinvointiin henkisen, fyysisen ja hengellisen toiminnan yhdistämisestä. - Hengellisyys ilman maallisuutta päätyy hengettömyyteen, kuten Riekkinen toteaa. Riekkisen kiireinen työ vaatii elämän tasapainon löytymisen sen kaikilta alueilta. Jos jotain osaa kolminaisuudesta laiminlyö, on tuloksena uupuminen. Hän hoitaakin omaa hyvinvointiaan monin eri keinoin, jotta jaksaminen työssä ja elämän mielekkyys pysyvät nautittavalla tasolla. Fyysistä puolta Riekkinen hoitaa urheilemalla perheensä kanssa viikottain. - Urheilulajeista pallopelit ovat mielekkäimpiä, joista mieleisin on koripallo, mutta kaikki sosiaaliset lajit ovat mieleen, toteaa Riekkinen. Luonnollista voimaa luonnosta Luonnossa liikkuminen on Riekkiselle myös tärkeä osa vapaa-aikaa. - Käyn jonkun verran yksin tai koiran kanssa kalassa ja metsällä, jolloin rauhallinen ympäristö antaa loistavat puitteet itsetutkiskelulle ja ajattelulle. Usein mukana on myös Raamattu, jota lueskelen mm. nuotiopaikoilla. Ja ei pidä unohtaa höyrysaunomista, mikä astmaatikkona kuuluu vakiorentoutusmenetelmiini, Riekkinen naurahtaa. Miellänkin työni enemmän elämänasenteeksi kuin rutiininomaiseksi työksi. Ajankäyttö antaa Riekkiselle myös haasteensa. Hän toimii esimerkkinä monelle ja monet mieltävät piispan työn 24/7-työksi. Riekkinen pyrkii kuitenkin pitämään vähintään yhden vapaapäivän viikossa, kuten kristityille on opetettukin. - Kyllä jaksaminen vaatii vapaa-aikaa ja yhdessäoloa perheen kanssa. Miellänkin työni enemmän elämänasenteeksi kuin rutiininomaiseksi työksi. Elämään asennoituminen on myös oman hengellisyyden löytymisen perusedellytys, täytyy ottaa vastaan mitä se tuo tullessaan ja muistaa että ikinä ei ole yksin. Aina voi ottaa käyttöön maailman vanhimman kännykän ristimällä kätensä ja olla yhteydessä Luojaan. Se auttaa jaksamaan aina, hän täydentää hymyssä suin. Syntyperäisenä savolaisena Riekkinen nostaa esiin myös alueemme poikkeukselliset voimavarat. - Seutu ja ennen kaikkea Kallavesi on minulle tärkeitä. Savolaisuus merkitsee minulle synnyinlahjana saatua ominaisuutta ja minusta paikallinen sanavalmius rikastuttaa elämää niin sosiaalisella kuin henkisellä tasolla paljon. On hyvin mielekästä miten ihmiset ottavat täällä vastaan ja ovat valmiita tekemään toistensa eteen paljon arvokasta työtä. 3

4 Lupa hellittää - - Aikaisemmin rovaniemeläinen Arja Suomäki stressasi töissä ja kotona. Kunnonpaikan ASLAKkuntoutuskurssin jälkeen hän on oppinut ottamaan rennosti niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Arja suosittelee kuntoutusta ihan kaikille. Kun esimies ehdotti Rovaniemen hovioikeudessa informaatikkona työskentelevälle Arja Suomäelle mahdollisuutta osallistua ASLAK-kuntoutukseen, ei hän tiennyt mitä ajatella. Takana oli pari vuotta aikaisemmin koettu vakava sairaus monine leikkauksineen, joista Arja oli jo toipunut hyvin. Toisaalta sairauden jälkeen hän oli alkanut kärsiä unettomuudesta ja työssä jaksaminenkin oli vähän niin ja näin. Myös stressi ja väsymys vaivasivat. - Minulla ei ollut oikeastaan minkäänlaista käsitystä, mitä kuntoutus pitää sisällään. Luulin, että kuntoutukseen päästäkseen on oltava jokin fyysinen sairaus. Ja minähän olin jo terve ja fyysisesti hyvässä kunnossa. Lisäksi liikuin paljon. Luulin ensin, ettei kuntoutus olisi minua varten, Arja muistelee. Eväitä elämään Arja Suomäki aloitti hovioikeuden työntekijöille tarkoitetun ASLAK-kurssin avoimin mielin. ASLAK-kurssien tavoitteena on työkyvyn pitkäaikainen parantaminen ja työkyvyn säilyttäminen silloin, kun työkyvyn heikkenemisen riskit ovat jo todettavissa. Kela oli valinnut kuntotuksen järjestäjäksi Kunnonpaikan. - Oli mukava huomata, ettei kurssilla keskitytty pelkästään fyysiseen puoleen, vaan kuntoutuksessa käytiin kokonaisval- 4

5 Hyvinvointia kuntoutuksesta! - Kelan järjestämiä ja ammattitaitoisen sekä kannustavan henkilökuntamme toteuttamia yksilö- ja ryhmämuotoisia laitoskuntoutuspalveluja ovat muun muassa: Ammatillisen kuntoutuksen palvelut ASLAK-kuntoutuskurssit TYK-kuntoutuskurssit Ammatillisen kuntoutuksen kurssit Kuntoutustutkimus Työkokeilu Työhönvalmennus Mielenterveyskuntoutujien työhönvalmennus Sairausryhmäkohtaiset kuntoutuskurssit sydän-, syöpä-, reuma-, selkärankareuma-, fibromyalgia-, tuki- ja liikuntaelin-, uniapnea-, depressio-, paniikki- ja ahdistus-, parkinson-, MS-, aivoverenkiertosairauksia sairastaville Vaikeavammaisten yksilöllinen kuntoutus aikuisten neurologinen linja tules- ja reuma-linja yleislinja (mm. Kela ja vakuutusyhtiöt sekä terveydenhuollon maksusitoumus) Tutustu tarkemmin: puh /kuntoutustoimisto tai taisesti läpi eri osa-alueita, kuten psyykkisiä-, sosiaalisia- sekä työoloja. Olin oikein tyytyväinen Kunnonpaikan tarjoamiin palveluihin, Arja kertoo. Kurssi jakaantui neljään viikon mittaiseen kuntoutusjaksoon. Kuntoutukseen sisältyi kuntotestit kurssin alussa ja lopussa, liikuntaa sekä erilaisia luentoja. Kurssin parasta antia olivat keskustelut muiden kurssilaisten kanssa sekä vertaistuki. Kuntoutuksesta sai paljon eväitä jatkoa ajatellen. - Ryhmässä oli hyvä henki ja kannustimme toinen toistamme. Oli mielenkiintoista elää viikko eri puolilta maata tulleiden hovioikeuden työntekijöiden kanssa. Keksimme yhteistä tekemistä myös vapaa-aikana. Mieleenpainuvimmat muistot jäivät syksyisistä sienestysretkistä ja illoista, kun valmistimme sienet Kunnonpaikan harjoituskeittiössä. Asiat tärkeysjärjestykseen Luulin, että kuntoutukseen päästäkseen on oltava jokin fyysinen sairaus. Arja oli jo ennen kuntoutusta tottunut liikkumaan ja pitämään huolta fyysisestä kunnostaan. Hän urheili paljon, mutta ohjelmoidusti. Nykyään Arja pyrkii pitämään huolta fyysisestä kunnostaan ilman suorituspaineita. Suurin muutos tapahtuikin korvien välissä. - Liikun edelleen paljon, mutta harrastan vain lajeja, joista saan paljon myös psyykkisesti. Liikun luonnossa, hoidan puutarhaa ja mökkeilen ilman kiirettä. Lisäksi nautin tenniksestä, pyöräilystä ja sauvakävelylenkeistä, Arja kertoo. Arja suosittelee kuntoutusta kaikille, joilla vain siihen on mahdollisuus. Hänelle kuntoutus tuli juuri oikeaan aikaan antamaan potkua jatkaa työuralla. - Olen ollut työelämässä lähes 35 vuotta, josta hovioikeudessa yli 25 vuotta, mutta työuraa on silti jäljellä vielä yli kymmenen vuotta. Aikaisemmin olin suoriutuja eli stressasin töissä ja kotona. Luulen, että kaikkein tärkein asia, jonka opin kuntoutuksessa on se, että kaikkea ei tarvitse saada valmiiksi heti ja yhtäaikaa. Asiat pitää laittaa tärkeysjärjestykseen. Tärkeintä on tekemisen rentous. 5

6 Maitoväki kokoustaa Kunnonpaikassa ItäMaidon toimitusjohtaja Ilpo Lukkarinen Maidontuottajien Osuuskunta ItäMaito järjestää vuosittain useita tilaisuuksia henkilökunnalleen ja sidosryhmilleen. ItäMaidon toimitusjohtaja Ilpo Lukkarinen kehuu Kunnonpaikkaa kolmentoista vuoden kokemuksella täyden kympin kokouspaikaksi. Osuuskunta ItäMaito on Valio-ryhmään kuuluva maidonhankintaosuuskunta. Sen maito on peräisin yli maatilalta Kainuun, Pohjois-Karjalan, Pohjois-Savon, Pohjanmaan, Keski-Suomen ja Etelä-Savon alueilta. Osuuskunnan toimitusjohtaja Ilpo Lukkarinen kertoo, että Osuuskunnan tärkeimpiä tehtäviä on maidon kerääminen maatiloilta. Keräilemänsä maidon ItäMaito myy jalostettavaksi Valio Oy:lle, jossa maidosta valmistetaan yli tuhatta erilaista tuotetta. ItäMaito on Valion suurin maito-osuuskunta, ja sen alueella maitoa päätyy jatkojalostukseen n. 540 miljoonaa litraa vuodessa. - ItäMaidon jäsentilat tuottavat yli neljäsosan koko Suomen maidosta. Maito on selkeästi Suomen kansallisjuoma, jota suomalaiset juovat ja syövät vuodessa n. 350 litraa per henkilö. Se lienee jonkinlainen epävirallinen maailmanennätys, Lukkarinen naurahtaa. Kaiken kokoisia kokouksia Osuuskunta ItäMaito on ahkera tilaisuuksien järjestäjä. Kokouksia järjestetään pääasiassa yhteistyökumppaneille ja maidontuottajille. 6

7 6 x kunnon kokouspaikka! Tilat ja tekniikka Kunnonpaikassa on yhdeksän eri kokoista kokoustilaa sekä rantasauna takkatupineen. Kaikissa kokous tiloissa on nykyaikaiset kokousvälineet ja langaton internetyhteys. Asiantuntijaluennot Väijyykö stressi, uhkaako uupumus? Onko työyhteisönne muutoksessa? Asiantuntijaluentomme antavat ajattelemisen aihetta työn ja arjen järjestämiseen sekä vinkkejä hyvinvointiin ja jaksamiseen. Maittava ruoka Pizza, á la carte vai maakunnan makuja? Liikelounas vai nokipannukahvit? Kunnonpaikassa syödään aina hyvin ja terveellisesti. Meiltä kokouseväät pienille ja suurille ryhmille. Liikunta ja hyvinvointi Joogaa, Zumbaa, kuntojumppaa. Kahvakuulaa, kuntonyrkkeilyä ja vaikka mitä. Liikunta on avain terveyteen ja hyvään oloon! Jokaiseen tilaisuuteen sopii pieni verryttelyhetki. Elämykset Savusaunailta, naurujooga tai laitesukelluksen perusteet? Hiihtokisat, melontaretki tai Pub triathlon? Meiltä löydät elämyksiä ja kokemuksia moneen makuun. Hemmottelu Karista kireys niska-hartiahieronnassa tai ihastu intialaiseen päähierontaan. Kruunaa kokous-, koulutus- tai tyhy-päivä yhteisellä hemmotteluhetkellä Hoitokylpylä Harmoniassa. Ota yhteyttä myyntipalveluumme, niin räätälöimme juuri teille sopivan tilaisuuden. Puh Toisinaan tilaisuudet ovat oman henkilökunnan TYHY-päiviä. Yhteistä tilaisuuksille on, että ne usein järjestetään Kunnonpaikassa. - ItäMaito on luottanut Kunnonpaikkaan kokouspaikkana vuosikymmeniä. Aloitin itse Osuuskunnan palveluksessa kolmetoista vuotta sitten, enkä ole nähnyt mitään syytä katkaista toimivaa perinnettä. Kunnonpaikassa homma toimii, Lukkarinen kertoo. Pelkästään tänä keväänä ItäMaito on ehtinyt järjestää Kunnonpaikassa jo 16 erilaista kokousta. Osa tilaisuuksista on pieniä, osa taas suurempia. Kokouksiin tullaan ympäri Suomen, ja Lukkarisen mukaan Kunnonpaikan keskeinen sijainti Kuopion sekä lentokentän lähellä ovat ehdottomia plussia. - Kunnonpaikkaan on helppo tulla isommallakin porukalla. Koskaan ei tarvitse huolehtia esimerkiksi parkkipaikkojen riittävyydestä. Myös talon auditorio on sopiva suuremmallekin sakille, ja monipuolinen AV-tekniikka pelaa, Lukkarinen kiittelee. Maito on selkeästi Suomen kansallisjuoma, jota suomalaiset juovat vuodessa n. 350 litraa per henkilö. Hyvä ruoka, parempi kokous Kunnonpaikassa pidettävään kokoukseen tai muuhun tilaisuuten voi aina lisätä myös hyvinvointipalveluita, vaikka kylpyläkäynnin. Myös yöpyminen ja iltaohjelma järjestyvät tarvittaessa Kunnonpaikan kokousvieraille. Ilpo Lukkarisen mielestä oheispalvelut luovat tilaisuudelle kuin tilaisuudelle positiivista lisäarvoa. Puhumattakaan hyvästä ruoasta. Osuuskunta Itä-Maito on osa Valiota, joten hyvinvointi on kaikin puolin tärkeää. Kokouseväät ja ateriat ovatkin takuuvarmasti laadukkaita ja maistuvia. - Kunnonpaikassa panostetaan seudun lähiruokaan, mikä on todella positiivista. Pohjois-Savo on yksi maan vahvimpia maitomaakuntia, joten maitokin on täällä varsinaista lähiruokaa, Lukkarinen summaa. 7

8 Naisten ja lasten asialla Huoltoliiton hallituksen puheenjohtaja Soili Suonoja liputtaa naisten ja naiskiintiöiden puolesta. 8 Huoltoliiton hallituksen puheenjohtaja, kauppaneuvos Soili Suonoja on edennyt pienin askelin urallaan eteenpäin. Hän on koulutukseltaan kotitalousopettaja ja hänen ensimmäinen työpaikkansa oli Marttapiiriliitto. Nykyään Suonoja on useiden yhtiöiden hallituksen jäsen, ja usein tituleerattu naisten tienraivaajaksi liike-elämässä. Hän haluaa vaikuttaa omalla esimerkillään pörssiyhtiöiden ja muun yritysmaailman tasa-arvoistumiseen. - Olen aina halunnut päästä vaikuttamaan ja puhumaan naisten asioista työelämässä. Liputan naisten ja naiskiintiöiden puolesta. Naisten kannattaa verkostoitua ja kannustaa toisiaan eteenpäin, mutta mennä myös sinne missä on miehiä ja luoda kontakteja esimerkiksi seminaareissa, Suonoja neuvoo. Terveys on tärkein Hyvä lapsuus kantaa. Soili Suonoja asuu miehensä kanssa maalaistalossa Nurmijärvellä. Tytär perheineen asuu lähistöllä. Suonoja on sitä mieltä, että äitiys ei ole este uralla etenemiselle. Se vaatii sitoutumista myös muulta perheeltä. - Itse olen ollut siitä onnellisessa asemassa, että mieheni on ollut kotona ja ottanut paljon vastuuta kotiasioissa. En ole myöskään välittänyt villakoirista nurkissa, Suonoja kertoo. Lasten asiaa Suonoja haluaa ajaa Reilun kaupan edistämisyhdistyksen puheenjohtajana. - Reilu kauppa on moraalinen ja eettinen valinta. Se tarjoaa esimerkiksi banaaninviljelijöille kohtuullisen toimeentulon, jolla tarjota lapsille koulutusta. Hyvä lapsuus kantaa. Lapsissa on tulevaisuus. Vaativan hallitustyöskentelyn vastapainoksi Soili Suonoja viettää vapaa-aikaansa ulkoillen, kokkaillen ja puolitoistavuotiaan lapsenlapsensa, Heikin, kanssa puuhaillen. Huoltoliiton puheenjohtajana Suonoja pitää Kunnonpaikan roolia hyvinvoinnin tuottajana merkittävänä. - Kunnonpaikassa tarjotaan ja luodaan mahdollisuuksia parempaan elämään. Terveys on tärkeintä. Kun on suurinpiirtein terve, niin kaikki muut asiat ovat järjestelykysymys. Soili Suonoja Soili Suonoja on kauppaneuvos, koulutukseltaan kotitalousopettaja. Hän oli Amica-yhtiöiden toimitusjohtaja vuosina Monille Suonoja on tullut tutuksi Ylen Aamu-tv:n Jälkiviisaista. Soili Suonoja on Finnpilot Pilotage Oy:n ja Alko Oy:n hallituksien puheenjohtaja sekä VR:n, Nurmijärven liikenteen, Eila Kaisla Oy:n ja Helsingin Diakonissalaitoksen Hoiva Oy:n hallituksien jäsen. Suonoja on myös Huoltoliitto ry:n sekä Reilun kaupan edistämisyhdistyksen hallituksien puheenjohtaja.

9 Lähde liikkeelle! Liikuntaa, liikuntaa, enemmän liikuntaa! Juokse, tanssi, nosta tai venytä. Hyppää sohvalta ja löydä oma lajisi jo tänään! Oletko ulkoilmaihminen vai viihdytkö paremmin jumppasalissa? Nautitko lattarimusiikista ja tanssimisesta? Oletko jo testannut kahvakuulailua tai asuuko sisälläsi kenties vesipeto? Pysyäksesi kunnossa tulisi sinun liikkua reippaasti vähintään kaksi ja puoli tuntia viikossa. Sen lisäksi tulisi harrastaa kaksi kertaa viikossa lihaskuntoon ja liikehallintaan vaikuttavia lajeja. Liikuntaa voit harrastaa yksin kotona tai lenkkipolulla. Voit harrastaa yhdessä perheen tai ystävän kanssa. Jos liikkeelle lähteminen tuntuu vaikealta, kannattaa hakeutua ohjattuun ryhmään. Lajivalikoimasta liikuntaharrastuksen aloittaminen ei ainakaan ole kiinni, sillä ohjattuja liikuntaryhmiä löytyy jokaiseen makuun. Kunnonpaikassa voit kokeilla lähes 40:tä eri liikuntalajia, joista valitsimme lajivertailuun kuusi erilaista lajia. Sauvakävely ja vesijuoksu vaikuttavat positiivisesti kestävyyteen. Lihaskuntoon ja liikehallintaan vaikuttavat Fitness Pilates, Zumba ja kahvakuula. Mikä on sinun lajisi? Fitness Pilates Zumba Kahvakuula Vesijuoksu Melonta Sauvakävely tarvittavat välineet joustava vaatetus joustava vaatetus mielellään jalkineet joustava vaatetus jalkineet kahvakuula uima-asu vesijuoksuvyö säänmukainen asu ja päähine kanootti/kajakki välineineen kelluntaliivit joustava vaatetus jalkineet sauvat vaikuttaa lihaskuntoon vaikuttaa liikehallintaan hikoiluttaa/hengästyttää ohjauksen tarve alussa suositellaan ohjausta opit käyttämään kehoaan lajinomaisesti ja osaat käyttää oikeita tekniikoita, joista on hyötyä kunnolle ja terveydelle = paljon = jonkin verran = vähän 9

10 Viikon kohokohta Savusaunassa sielu lepää ja mieli virkistyy. Kauko Huttusen mielestä savusaunaa ei voita mikään. Kunnonpaikan rannassa lämpiää joka maanantai savusauna. Yksi savusaunailtojen vakiokävijöistä on Kauko Huttunen. Hän asuu vain sadan metrin päässä saunasta, ja kylvettyä tuleekin lähes joka viikko. Savusaunan Huttunen löysi puolitoista vuotta sitten tuoksun perusteella. - Olin iltalenkillä tutustumassa uuteen asuinympäristööni, ja vainu veti minut Kunnonpaikan rantaan. Olin kylpenyt savusaunassa edellisen kerran lapsena, mutta tunnistin tuoksun heti. Olen ollut saunan vakiokalustoa siitä lähtien, Huttunen nauraa. Paras parfyymi Moni on sitä mieltä, että juuri savusauna on ainoa oikea sauna. Myös Kauko Huttusen mielestä makeimmat löylyt saa savusaunan lauteilla. Kun saunaa on lämmitetty ajan kanssa ja ilmanvaihto pelaa, jaksaa lauteilla istua pitkään. Samalla tulee parannettua maailmaa. - Kiire ei kuulu savusaunaan, mutta sosiaalisuus kuuluu. Saunassa kaikki ovat samanarvoisia, ja lauteilla pääsee hyvin juttuun muiden saunojien kanssa. Savusauna on herkuttelupaikka ja saunailta viikon kohokohta, kertoo Huttunen. Savuiset löylyt ovat pehmeät, ja savusaunan tuoksu ihan omanlaisensa. Tuoksua on vaikea kuvailla, mutta sen muistaa vielä vuosikymmentenkin jälkeen. Kiire Saunojan iholla savun tuoksu kestää seuravaan ei kuulu suihkuun asti. savusaunaan. - Itse olen maalta kotoisin ja savusaunan tuoksusta tulee lapsuus mieleen. Savun tuoksu iholla on omanlaisensa. Seuraavana päivänä ei todellakaan tarvitse deodoranttia tai parfyymia lisätä, Huttunen naurahtaa. Hitaasti hyvä tulee Savusaunassa ei ole lainkaan savupiippua, ja noki värjää saunan mustaksi. Savusaunaa lämmitetään hitaasti ja varovasti, usein koko päivän. Kun sauna on lämmin heitetään häkälöylyt ja tuuletetaan sauna. Ilkka Hiltunen lämmittää Kunnonpaikan saunaa kokemuksen tuomalla näppituntumalla. - Savusaunan lämmittämiseen ei tarvita korkeakoulututkintoa, maalaisjärki riittää. Itse olen kylpenyt savusaunassa lapsesta lähtien, lapsuudenkodissa ei muuta saunaa ollutkaan. Savusaunan lauteilla kiire unohtuu ja lämpö hellii ihoa. Vierustoverin kanssa alkaa helposti pohtia syntyjä syviä. Ilkan löylyissä kelpaa saunoa. Vasta kun on käynyt savusaunassa, tietää todella saunoneensa. Kunnonpaikan savusaunaillat maanantaisin klo Myytävänä makkaraa, kahvia, pullaa sekä virvokkeita. Omat pyyhkeet ja uimapuvut mukaan myös hotellin asukkaille. Saunamaksut: Hinta 10 /hlö (hotellissa asuville maksuton) Rantasaunaa on mahdollista vuokrata myös ryhmille, illanviettoihin, tyhy-päiviin ja yritystilaisuuksiin. 10

11 Kiva kesä Kunnonpaikan pihalla ja ranna sa UUTTA! UUTTA! Savusaunaillat maanantaisin Juhannusjuhlat rannalla Minigolf, beach volley ja lasten leikkipaikka Kotakioski avoinna rantakeleillä Kunnonpaikan rannassa klo Limua, karkkia, jäätelöä, pullaa sämpylöitä, välinevuokrausta ym. kesäkivaa! Frisbeegolf Kunnonpaikan DiscGolf Park haasta peliin perheesi ja ystäväsi. Peli sopii kaikenikäisille! Tanssikengät jalkaan! Voita intialainen päähieronta Kerro meille, mikä on Hyvää Sinulle -lehden mielenkiintoisin juttu. Vastaamalla voit voittaa lahjakortin intialaiseen päähierontaan. Intialainen päähieronta on vuosituhansia vanha hierontaperinne. Hieronta aloitetaan aina niska-hartiaseudulta ja hoidon aikana käsitellään pään alue hellävaraisesti ja monipuolisesti. Elokuussa alkavat Vuorohakutanssit Ravintola Aallottaressa torstaisin Tulossa mm: Eino Gröhn Dimitri Sjöberg Kari Piironen Teemu Harjunkari Kaija Pohjola Osallistut lahjakortin arvontaan lähettämällä vastauksesi meille viimeistään sähköpostilla tai postikortilla. Muista mainita yhteystietosi (nimi, osoite ja puhelinnumero) Sähköposti: Osoite: Kunnonpaikka, Jokiharjuntie 3, Vuorela Osallistujien yhteystietoja ei käytetä suoramarkkinointiin. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Kylpylä ja Hoitokylpylä Harmonia avoinna koko kesän säällä kuin säällä 11

12 Tervetuloa Kunnonpaikkaan! joensuu Vain 10 km Kuopiosta 17 Kunnonpaikka sijaitsee Siilinjärven kunnassa, Vuorelan taajamassa, Kallaveden rannalla, aivan kalakukkokaupunki Kuopion kupeessa. Kunnonpaikkaan on helppo tulla. Autolla pääset meille kätevästi vitostietä pitkin. Lentokenttä on vain 7 km päässä. Lähin rautatieasema on Kuopiossa. Paikallisbussiyhteys Kuopiosta ja Siilinjärveltä. 5 E63 Etäisyydet: 10 km Kuopiosta pohjoiseen ja 15 km Siilinjärveltä etelään. Lähellä sijaitsevat mm. Kasurilan laskettelukeskus sekä TarinaGolf. leikkaa tästä talt en 2 km Kunnonpaikka Siilinjärvi Kuopio Vuorela Kesähyvää tällä kupongilla Ravintola Aallottaresta: Pizzat mukaan -10 % Fresita mansikalla maustettu chileläinen kuohuviini 20 (norm. 26 ) 75 cl, alkoholipitoisuus 8 % Kotakioskista: Suklaapingviini 1,20 (norm. 1,50 ) Jaffa 0,5 l, 2,50 (norm. 2,80 ) Tarjoukset voimassa saakka. 1 tarjous/ kuponki Majoittuville asiakkaillemme vaihtuvia tarjouksia ravintolan, Harmonian ja puotien palveluista ja tuotteista ympäri vuoden!

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Enemmän lähiruokaa julkisiin keittiöihin. Toimitusjohtaja Kari Aakula

Enemmän lähiruokaa julkisiin keittiöihin. Toimitusjohtaja Kari Aakula Enemmän lähiruokaa julkisiin keittiöihin Tampere 26.5.211 Toimitusjohtaja Kari Aakula Valio Oy 27.5.211 1 Valio Oy:n hankintaosuuskunnat 1.1.21 1. Evijärven Osm. 2. Härmän Seudun Osm. 7 3. Osk. ItäMaito

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

Valio Olo:n juuret ovat Valion arvoissa: Vastuu hyvinvoinnista

Valio Olo:n juuret ovat Valion arvoissa: Vastuu hyvinvoinnista Risto Hietala 10.11.2009 Miksi Valio Olo? Valio Olo:n juuret ovat Valion arvoissa: Vastuu hyvinvoinnista Valio-konsernin visio 2015 määrittää vahvasti Valion tahtotilaa Valio on alansa johtava brändi Suomessa

Lisätiedot

KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä

KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä Vuoden 2016 kuntoutuskurssit Kruunupuistossa Kruunupuisto Oy, Vaahersalontie 44, 58450 Punkaharju puh. 020 763 9130 www.kruunupuisto.fi Kuntoutuksen monipuolinen

Lisätiedot

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI YRITTÄJIEN HYVINVOINTI Yrittäjien työhyvinvointikysely 2013 tulokset 4.9.2013 Kati Huoponen, Mari Merilampi ja Jouni Vatanen TAUSTAA Kysely lähetettiin yli 10 000:lle Ilmarisen yrittäjäasiakkaalle Kyselyyn

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Kuntoutusryhmä Palveluntuottajan vuosiraportti 2013

Kuntoutusryhmä Palveluntuottajan vuosiraportti 2013 Kuntoutusryhmä Palveluntuottajan vuosiraportti 2013 Tulostakaa lomake jokaista erillistä linjaa varten Vastatkaa yhdellä lomakkeella vain ja ainoastaan yhdestä linjasta Täyttäkää jokaisen linjan tiedot

Lisätiedot

Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014

Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014 Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014 Jäsentiedote 1 Hallituksen kokouksen päätökset 2 Edunvalvontakatsaus 3 Jyty Varkaus ry:n jäsenkampanja 4 Itä-Suomen alueen Työhyvinvointi-seminaari 22. - 23.11.2014 Vuorelan

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2 / 2017

JÄSENTIEDOTE 2 / 2017 JÄSENTIEDOTE 2 / 2017 Tervetuloa Jytyliiton jäsenille suunnatulle toimisto- ja hallintotyöntekijöiden KIILA- kuntoutuskurssille 2017 Mikä KIILA kuntoutus (kurssi numero 69310) Kuntoutuksessa saat tukea

Lisätiedot

Tsemppaaminen intohimona

Tsemppaaminen intohimona Vetrea Tsemppi Eläköön elämä! Me Vetreassa uskomme, että jokaisella ihmisellä on oikeus ja vapaus nauttia elämästä kaikissa elämänsä vaiheissa. Vetrea Tsemppi on aktiivisen ja turvatun elämän mahdollistava

Lisätiedot

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi.

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. 2007 Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. Nyt on hyvä muistella mennyttä kesää ja sen tapahtumia.

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Soluku. Soluku-luontolomat vuonna 2014

Soluku. Soluku-luontolomat vuonna 2014 Soluku-luontolomat vuonna 2014 Yleistä Soluku-lomista Sosiaalisella luontolomatoiminnalla (Soluku) edistetään pitkäaikaissairaiden ja vammaisten ihmisten mahdollisuuksia toimia ja harrastaa erilaisia luontoaktiviteetteja.

Lisätiedot

Kela kuntouttaja 2009

Kela kuntouttaja 2009 Kela kuntouttaja 2009 1 Kelan kuntoutuspalvelut työ- ja toimintakyvyn Pohjois-Suomen vakuutusalue näkökulmasta Työ- ja toimintakyky Terveet työntekijät Työkykyongelmia ennakoivat merkit 100 % Kelan palvelut

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

Täyden kympin vapaa-aika

Täyden kympin vapaa-aika Täyden kympin vapaa-aika Miten kuvata hyvinvointia nuorilähtöisesti? Anna Anttila 18.1.2016 Muistele itseäsi noin 10- vuotiaana. Mitä useimmiten halusit tehdä, mikä toi sinulle eniten iloa? Tuottaako tekemisen

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Työntekijänä 24h taloudessa: Mobiilipäiväkirjatutkimus päivittäisestä hyvinvoinnista ja terveydestä

Työntekijänä 24h taloudessa: Mobiilipäiväkirjatutkimus päivittäisestä hyvinvoinnista ja terveydestä Työntekijänä 24h taloudessa: Mobiilipäiväkirjatutkimus päivittäisestä hyvinvoinnista ja terveydestä Anna Rönkä JY, Sanna Sihvonen JAMK, Mari Punna JAMK, Ulla Teppo JAMK & Kaisa Aunola JY Näkökulmamme epätyypilliseen

Lisätiedot

Supermiehen työkykypolku LVI-TU yrittäjät LVI-päivät 31.10.2013

Supermiehen työkykypolku LVI-TU yrittäjät LVI-päivät 31.10.2013 Supermiehen työkykypolku LVI-TU yrittäjät LVI-päivät Anne Tamminen Yhteyspäällikkö Eläke-Fennia Uusi, vahva työeläkeyhtiö 1.1.2014 2 29.10.2013 Uusi työeläkeyhtiö Eläke-Fennia Eläke-Fennia ja LähiTapiola

Lisätiedot

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö JAKSAMISEN EVÄÄT Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö TYÖHYVINVOINTI JA TUOTTAVUUS (PLUS) Hyväkuntoinen henkilöstö Hyvä osaaminen, kehittämisinto Henkilöstön korkea

Lisätiedot

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016 RAY tukee -barometri 2016 JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN 1. Kuinka usein olet osallistunut tämän sosiaali- ja terveysalan järjestön toimintaan 12 viime kuukauden aikana? Järjestöllä tarkoitetaan tässä

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

HYVINVOINTIANALYYSI Rakenna omaa hyvinvointiasi

HYVINVOINTIANALYYSI Rakenna omaa hyvinvointiasi HYVINVOINTIANALYYSI Rakenna omaa hyvinvointiasi FIRSTBEAT Yli 15 vuoden kokemus sykkeeseen ja sykevaihteluun perustuvista menetelmistä Vahva tieteellinen tausta ja tutkimustyö Johtavat tuotteet, asiakkaita

Lisätiedot

Mäntsälän Voimistelijat

Mäntsälän Voimistelijat 1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle

Lisätiedot

Toimintakyvyn edistäminen osana kotihoidon perustehtävää. Anna Viipuri

Toimintakyvyn edistäminen osana kotihoidon perustehtävää. Anna Viipuri Toimintakyvyn edistäminen osana kotihoidon perustehtävää Anna Viipuri 30.9.2014 Toimintakyky Ihminen on kokonaisuus, toimintakyvyn tukeminen on kokonaisvaltaista. Se on haastavaa, mikä edellyttää hoitajalta

Lisätiedot

KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä

KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä Vuoden 2015 kuntoutuskurssit Kruunupuistossa Kruunupuisto Oy, Vaahersalontie 44, 58450 Punkaharju puh. 020 763 9130 www.kruunupuisto.fi ASLAK ja TYK Kelan kurssinro.

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Meidän perheen loma 5 vrk täysihoito (Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma käydään läpi tervetuloinfossa!) Sunnuntai klo 14.00 alkaen

Lisätiedot

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%)

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%) 1 Johdanto Tämän tutkimusyhteenvedon tehtävänä on antaa tietoja kansalaisten liikunnan ja kuntoilun harrastamisesta. Tutkimuksen tarkoituksena on ollut selvittää, missä määrin kansalaiset harrastavat liikuntaa

Lisätiedot

Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA

Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA Omaa tilaa. Hengittää, olla, nauttia. Seitsemäs taivas -vиkonlo u Seitsemäs taivas -viikonloppulomaan

Lisätiedot

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

Nordia-ilta Eriarvoistuminen ja arjen turvallisuus. Arjen turvaa Resurssien järkevää käyttöä ja voimavarojen kokoamista uudessa kunnassa

Nordia-ilta Eriarvoistuminen ja arjen turvallisuus. Arjen turvaa Resurssien järkevää käyttöä ja voimavarojen kokoamista uudessa kunnassa Nordia-ilta 26.4.2017 Eriarvoistuminen ja arjen turvallisuus Arjen turvaa Resurssien järkevää käyttöä ja voimavarojen kokoamista uudessa kunnassa Ilpo Tapaninen Pohjois-Pohjanmaan liitto Tärkeimmät

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus Outi Ståhlberg outi.stahlberg@mtkl.fi 050 3759 199 Laura Barck laura.barck@mtkl.fi 050 4007 605 Mielenterveyden keskusliitto, kuntoutus ja sopeutumisvalmennus

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

Mitä kuuluu, Nuorisotakuu? Päivi Väntönen Tiedottaja Lappeenranta

Mitä kuuluu, Nuorisotakuu? Päivi Väntönen Tiedottaja Lappeenranta Mitä kuuluu, Nuorisotakuu? Päivi Väntönen Tiedottaja 11.9.2014 Lappeenranta Nuorisotakuun ajankohtaiset asiat Koulutustakuu: Peruskoulun päättäneitä oli 57 201 ja heistä 55 655 haki tutkintoon johtavaan

Lisätiedot

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi Senioribarometri 2006 Senioribarometrin tarkoitus Päätimme heti pilotoida myös Senioribarometrin, sillä vanhemman väestön tarpeet ja toiveet ovat meille tärkeitä sekä toiminnallisesti että taloudellisesti.

Lisätiedot

Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014?

Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014? Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014? TUTKIMUS Tutkimus yrittäjien hyvinvoinnista Kohderyhmänä ne Satakunnan Yrittäjät ry:n jäsenet, joiden sähköpostiosoite tiedossa (3 296 jäsentä) Sähköinen

Lisätiedot

LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle. www.ruissalo.fi

LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle. www.ruissalo.fi LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle www.ruissalo.fi LISÄÄ TYÖMOTIVAATIOTA Onko motivaatio hukassa ja tuottavuus laskussa? Kaivataanko työpaikalla lisää virtaa ja parempaa työilmapiiriä?

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

Alakouluhanke Workshop

Alakouluhanke Workshop Valtakunnallinen nuorisotyön koulutus Tampereella 22.-23.4.2013 Alakouluhanke Workshop Mieli-päivien sessio Pienet mielet lapset ja perheet Riikka Nurmi KM, LO, draamaopettaja Kriisit ja selviytymisen

Lisätiedot

VIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.)

VIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.) VIERELLÄSI Opas muistisairaan omaisille selkokielellä 2014 Inkeri Vyyryläinen (toim.) Opas muistisairaan omaisille selkokielellä Inkeri Vyyryläinen (toim.) Lähde: Muutosta lähellä opas dementoituneen läheiselle.

Lisätiedot

Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi!

Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi! Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi! Keski-Pohjanmaan ammattiopisto Työkykypassi Jotain yleistä tekstiä työkykypassista? Suoritukset Liikunta (40 h) Terveys (40 h) Työvalmiudet (40 h) Kiinnostukset

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Verkostot ja palvelut esimiehen tukena työhyvinvoinnin johtamisessa. Jengoilleen hankkeen verkostopäivä 2.9.2014 Merja Koivuniemi, lehtori, SAMK

Verkostot ja palvelut esimiehen tukena työhyvinvoinnin johtamisessa. Jengoilleen hankkeen verkostopäivä 2.9.2014 Merja Koivuniemi, lehtori, SAMK Verkostot ja palvelut esimiehen tukena työhyvinvoinnin johtamisessa Jengoilleen hankkeen verkostopäivä 2.9.2014 Merja Koivuniemi, lehtori, SAMK Tukea läheltä - Työterveyshuollosta Apua työkyvyn ja kuntoutustarpeen

Lisätiedot

HYVINVOINTIIN JOHTAMINEN. - mitä hyvinvointi on ja miten siihen johdetaan? Erika Sauer Psycon Oy Seniorikonsultti, KTT, FM

HYVINVOINTIIN JOHTAMINEN. - mitä hyvinvointi on ja miten siihen johdetaan? Erika Sauer Psycon Oy Seniorikonsultti, KTT, FM HYVINVOINTIIN JOHTAMINEN - mitä hyvinvointi on ja miten siihen johdetaan? To be or Wellbe 11.2.2010 Oulu Erika Sauer Psycon Oy Seniorikonsultti, KTT, FM Nuoret työntekijät muuttavat työelämää: MEGATRENDIT

Lisätiedot

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

Työelämän kehittämisen haasteet talouden ja tuotantoelämän murroksessa. Valtakunnalliset Kuntoutuspäivät 18.3.2010 Harri Vainio

Työelämän kehittämisen haasteet talouden ja tuotantoelämän murroksessa. Valtakunnalliset Kuntoutuspäivät 18.3.2010 Harri Vainio Työelämän kehittämisen haasteet talouden ja tuotantoelämän murroksessa Valtakunnalliset Kuntoutuspäivät 18.3.2010 Harri Vainio 1. 4.-luokkalaisten haaveammatit, TOP-16 Eläinlääkäri Taiteilija Opettaja

Lisätiedot

Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA

Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA Rantahotelli Art&Design Rantahuvilat Art&Design Rinnehuvilat Omaa tilaa. Hengittää, olla, nauttia.

Lisätiedot

Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja hallittu muutos hanke. Etelä-Suomen ja Länsi-Suomen metsänomistajain liitot

Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja hallittu muutos hanke. Etelä-Suomen ja Länsi-Suomen metsänomistajain liitot Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja hallittu muutos hanke Etelä-Suomen ja Länsi-Suomen metsänomistajain liitot Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja Tavoitteet: hallittu muutos -hanke 1. Toimihenkilöiden

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys

HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys Kaikki liikkeelle yhdessä Miksi HYKKI HERÄÄ? Liikunta ja fyysinen aktiivisuus parantaa / kehittää / lisää muisti, tarkkaavaisuus, tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisutaidot

Lisätiedot

Terveysosasto, kuntoutusryhmä. Ammatillisesti syvennetty lääketieteellinen kuntoutus eli ASLAK-kurssi 12. Voimassa

Terveysosasto, kuntoutusryhmä. Ammatillisesti syvennetty lääketieteellinen kuntoutus eli ASLAK-kurssi 12. Voimassa Ammatillisesti syvennetty lääketieteellinen kuntoutus eli ASLAK-kurssi 12 Voimassa 1.1.2012 ASLAK-prosessi Aloite Yleensä työterveyshuollosta tai työpaikalta Suunnittelukokous Työterveyshuolto Työpaikka

Lisätiedot

Komeat puitteet rennolle tapahtumalle

Komeat puitteet rennolle tapahtumalle Bodomin kartanon väki toivottaa sinut tervetulleeksi! Master Golf toimii Bodom-järven rannalla, historiallisen Bodomin kartanon ympärillä, Espoossa. Yhtiö on perustettu vuonna 1987 ja sillä on kaksi erilaista

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot

FYYSINEN TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDESSA KOTIMAASSA

FYYSINEN TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDESSA KOTIMAASSA FYYSINEN TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDESSA KOTIMAASSA 29.9.2014 Eva Rönkkö Eläkeläiset ry Monikulttuurisen työn tavoitteet: - Tukea ikääntyneiden maahanmuuttajien arkea, auttaa heitä löytämään mielekästä

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI Tietoa järjestöille

RAY TUKEE BAROMETRI Tietoa järjestöille RAY TUKEE BAROMETRI 2016 Tietoa järjestöille MIKÄ RAY TUKEE -BAROMETRI ON? Raha-automaattiyhdistyksen suunnittelema RAY tukee -barometri on erityyppisten järjestöjen ja avustuskohteiden kohderyhmille suunnattu,

Lisätiedot

KELAN TULES-AVOKURSSIT

KELAN TULES-AVOKURSSIT KELAN TULES-AVOKURSSIT KUNTOUTUSTA TYÖELÄMÄSSÄ OLEVILLE TUKI- JA LIIKUNTAELINOIREISILLE HERTTUAN KUNTOUTUSKESKUKSESSA Tules-avokursseja selkäoireisille niska-hartiaoireisille lonkka-polviniveloireisille

Lisätiedot

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA 2015 SALVAN KUNTOUTUS FYSIOTERAPIA JA TOIMINTATERAPIA Ilo liikkua! Uudelleen toimintaan! Tervetuloa fysioterapiaan ja toimintaterapiaan Ilolansaloon! SALVAN FYSIOTERAPIA ILOLA Palvelukeskus Ilolansalo

Lisätiedot

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli

Lisätiedot

MINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA

MINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA MINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA Vuorentaan koulun vanhempainyhdistys toteutti yhteistyössä Vuorentaan koulun, Lasten Liikunnan Tuen sekä liikunta-alan toimijoiden kanssa Kaveri liikuttaa hankkeen. Hämeenlinnan

Lisätiedot

Kouvolan seudun ABC-asemat

Kouvolan seudun ABC-asemat Nykyään ABC on S-ryhmän ketju, joka on sekä matkailijan viihtyisä taukopaikka että lähiseudun asukkaan päivittäisiä palveluja tarjoava palvelukeskus. ABC-ketjuun kuuluu ABC-palveluasemia, ABC-automaattiasemia

Lisätiedot

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 54 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): 5/9 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on. Reilu

Lisätiedot

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä!

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä! Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry Ilo toimia yhdessä! 10.11.2014 Sihteeriyhdistys - Sekreterarföreningen ry Voittoa tavoittelematon ammatillinen yhdistys ja kollegaverkosto. Yhdistyksemme tarkoituksena

Lisätiedot

KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä

KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä KRUUNUPUISTO Kuntoutuksen edelläkävijä Vuoden 2014 kuntoutuskurssit Kruunupuistossa Kruunupuisto Oy, Vaahersalontie 44, 58450 Punkaharju puh. 020 763 9130 www.kruunupuisto.fi ASLAK ja TYK Kelan kurssinro.

Lisätiedot

Terveyttä ja hyvinvointia valtion mailta tarkastelussa pienriistan metsästäjät

Terveyttä ja hyvinvointia valtion mailta tarkastelussa pienriistan metsästäjät Terveyttä ja hyvinvointia valtion mailta tarkastelussa pienriistan metsästäjät Ympäristöakatemia 4.9.2015 Mikko Rautiainen, erikoissuunnittelija Metsähallitus 1 Taustaa Yhteiskunnallisia haasteita: Liikkumattomuus

Lisätiedot

Suomen Vuokranantajien jäsenkysely 2012 Yhteenvetoraportti, N=845, Julkaistu: 12.12.2012. Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat

Suomen Vuokranantajien jäsenkysely 2012 Yhteenvetoraportti, N=845, Julkaistu: 12.12.2012. Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat Suomen Vuokranantajien jäsenkysely 2012 Yhteenvetoraportti, N=845, Julkaistu: 12.12.2012 Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat 1. Sukupuoli 1. Nainen 415 49,11% 2. Mies 430 50,89% 2. Ikä 1. alle 30 19 2,25%

Lisätiedot

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko 21.8.2013 Neljän pöydänjalan malli o Minä itse o Parisuhde o Kodin ulkopuolinen elämä o Vanhemmuus Mutta

Lisätiedot

Ammattiosaajan työkykypassi

Ammattiosaajan työkykypassi Ammattiosaajan työkykypassi Mikä on ammattiosaajan työkykypassi? Työkykypassi koostuu viidestä eri osa-alueesta, jotka ovat: Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta Terveysosaaminen Ammatin työkykyvalmiudet

Lisätiedot

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti Raha HYVÄ RUOKA Söit aamulla kunnon aamupalan ja koulussakin oli hyvää ruokaa. Raha -1 E HUVTA MKÄÄN Oikein mikään ei huvita. Miksi en saa mitään aikaiseksi? Raha RKAS SUKULANEN Sori, etten oo pitänyt

Lisätiedot

Linnea Lyy, Elina Nummi & Pilvi Vikberg

Linnea Lyy, Elina Nummi & Pilvi Vikberg Linnea Lyy, Elina Nummi & Pilvi Vikberg Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on verrata kuntoutujien elämänhallintaa ennen ja jälkeen syöpäkuntoutuksen Tavoitteena on selvittää, miten kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit

Lisätiedot

TÄYDELLISIIN PÄIVIIN, PAREMPIIN HUOMISIIN SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN

TÄYDELLISIIN PÄIVIIN, PAREMPIIN HUOMISIIN SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN ANTI-AGING SPA SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN SiluettiSpa on Pohjoismaiden ensimmäinen anti-aging spa, jonka filosofiassa yhdistyvät hyvinvoinnille merkittävät osa-alueet. Uskomme yksilön oikeuteen

Lisätiedot

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry o Perustettu vuonna 2002 o Jäseniä noin 320 o TAVATA-projekti 2003-2005 o VOIMAVARAKETJU projekti 2006-2008 o KATVE-projekti 2009 2011 o PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutus tarjoaa Kuntoutusta ja sopeutumisvalmennusta diabeetikoille asiakaslähtöistä hoidonohjausta

Lisätiedot

OLETKO YKSI MEISTÄ? KUULUTKO JOUKKOOMME?

OLETKO YKSI MEISTÄ? KUULUTKO JOUKKOOMME? OLETKO YKSI MEISTÄ? KUULUTKO JOUKKOOMME? Läheiseni on sairastunut, tulevaisuus huolestuttaa minua, mistä saisin tietoa? Tuetko ja avustatko läheistäsi arjessa? Ethän jää pohtimaan asioita yksin, vaan tule

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Ohjelma- ja aikataulumuutokset mahdollisia. Tarkemman lomaohjelman saat kutsun yhteydessä.

Ohjelma- ja aikataulumuutokset mahdollisia. Tarkemman lomaohjelman saat kutsun yhteydessä. Iloa Eläkeikään Hauskaa yhdessäoloa ryhmässä TOIMIVA -testit ja palaute Ulkolenkki Elokuva ja tanssia Palautekeskustelu ja päätöstilaisuus Lepoa hoivaamisesta 30 min hieronta (osalla ryhmästä tiistaina,

Lisätiedot

Terveysosasto Kuntoutusryhmä. Uusien vuosiraporttien satoa

Terveysosasto Kuntoutusryhmä. Uusien vuosiraporttien satoa Terveysosasto Kuntoutusryhmä Uusien vuosiraporttien satoa Esityksen sisältö Vuosiraporttikokeilu 2011 Toteutus Tulokset Tiedon hyödyntäminen Vuoden 2012 raportointi Vanha malli Uusi malli: missä käytössä,

Lisätiedot

Vuoden 2016 kurssit. Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit

Vuoden 2016 kurssit. Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit Vuoden 2016 kurssit Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit Vuoden 2016 kurssit Neuroliiton Avokuntoutus Aksoni tarjoaa valtakunnallisesti ryhmämuotoisia sopeutumisvalmennuskursseja

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään 4event - vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 2 3 Löydä energinen ja vireä elämä Hyvinvointi ja energinen elämä ovat kaikkialla. Mutta ne pitää

Lisätiedot

Mikä tekee sinut onnelliseksi?

Mikä tekee sinut onnelliseksi? Mikä tekee sinut onnelliseksi? Minut tekee onnelliseksi terveys! Minut tekee onnelliseksi sen oivaltaminen, että KIIRE on keksitty juttu eikä annettu, muuttumaton elämän muoto. Minut tekee onnelliseksi

Lisätiedot

Nimi Ikä Paino Pituus

Nimi Ikä Paino Pituus Nimi Ikä Paino Pituus Osoite Puhelin Sähköposti Arjen tottumukset Sisältääkö työsi fyysistä ponnistelua? A) Paljon B) Jonkin verran C) Hieman D) Ei ollenkaan Miten kuljet työmatkasi? A) Pääsääntöisesti

Lisätiedot

YRITTÄJÄ KAIKKI IRTI ISOSTA KIRJASTA!

YRITTÄJÄ KAIKKI IRTI ISOSTA KIRJASTA! YRITTÄJÄ KAIKKI IRTI ISOSTA KIRJASTA! VAPAA-AIKA YRITYSPALVELUT MAINOSTAMINEN Vierailemme Ison Kirjan leirintäalueella joka vuosi, usein asuntovaunulla. Pari vuotta sitten vuokrasimme myös suuren mökin

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 60 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): Reilu 3/7 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on.

Lisätiedot

Miten SOSTE palvelee liittoa ja yhdistyksiä

Miten SOSTE palvelee liittoa ja yhdistyksiä Miten SOSTE palvelee liittoa ja yhdistyksiä Omaishoitajat ja läheiset liitto ry:n neuvottelupäivät Vantaa 29.8.2013 Janne Juvakka Janne Juvakka 1 SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry Valtakunnallinen sosiaali-

Lisätiedot

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA)

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA) MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA) ASUA + MISSÄ TYKÄTÄ + MISTÄ MENNÄ + MIHIN ANTAA + KENELLE SOITTAA + MITÄ OLLA + KENELLÄ KYSYÄ + KENELTÄ TAVATA + KENET MATKUSTAA + MILLÄ MISSÄ asua

Lisätiedot

Maakunnallisen aluemielikuvakartoituksen tulokset

Maakunnallisen aluemielikuvakartoituksen tulokset Maakunnallisen aluemielikuvakartoituksen tulokset Brändiseminaari 7.11.2012 Hotelli Savonia, Kuopio Mielikuvatutkimus, vaihe 1 Tutkimuksen toteutti Innolink Research Oy. Tavoitteena oli selvittää sekä

Lisätiedot

Palveluntuottajien vuosiraportti

Palveluntuottajien vuosiraportti 2014 Palveluntuottajien vuosiraportti Kela 25.6.2015 1 Kela Sisällön suunnittelu Anneli Louhenperä, Leena Penttinen Riikka Peltonen, Leena Poikkeus Tuulikki Karhu, Marjaana Pajunen Veli-Matti Vaden, Seija

Lisätiedot