lady grace tuotteet lontoon spa & beauty messuilla

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "lady grace tuotteet lontoon spa & beauty messuilla 27.-28.2."

Transkriptio

1 Ruuhkavuosia elävä Lotta Envall: Itsestään pitää huolehtia ja hyvin! lady grace tuotteet lontoon spa & beauty messuilla Välähdyksiä englantilaisesta DaySpa-maailmasta Härmän Kylpylän UUSI WELLNESS osasto lue, nauti, voi hyvin

2 Erityisesti työikäiset naiset on se asiakasjoukko, joka varmuudella liikuttaa Spakulttuurin kehitystä suuntaan jos toiseen Euroopassa. SPA-kulttuurin kasvun moottoreina naiset niin Suomessa kuin Euroopassa Kylpylät, Day-Spat, Fitness-Spat, Hotelli-Spat jne. monipuolistavat ja lisäävät Spa-kulttuuria maailmalla ja Suomessa. Suomalainen kylpylämaailma on ollut jo yli 10-vuotta ja on edelleen suuressa muutoksessa. WELLNESS-, SPA- ja HYVINVOINNIN bisnes jatkaa kehittymistään, kasvuaan ja ilmenemisrunsauttaan maailmanlaajuisena megatrendinä. Työikäiset naiset (liikenaiset) sekä suuret ikäluokat jo olemassaolollaan ja siirtymisellään eläkeikään edesauttavat hyvinvointibisneksen voimakkaaseen muutokseen ja kasvuun. Nämä samat ikäluokat aikoinaan muokkasivat koululaitosta ja kaikkea siitä eteenpäin. Nyt seniorivaiheessa he edesauttavat hyvinvointibisnestä, matkailua ja monia muita palvelualoja, koko palvelutalojärjestelmää sekä lopuksi vielä vanhustenhuoltoa kehittymään. Julkisuudessa on otettu kantaa siihen miten paljon ikääntyvät kansalaiset tulevat maksamaan ja miten se hoidetaan. Aikoinaan raskaat sotakorvaukset olivat Suomen teollisuuden nousun lähtökohta. Näin voisi nyt myös ajatella senioribisneksestä. Minkä mahdollisuuden seniori-ikäluokka yhdessä liikenaisten kanssa antaakaan palvelualoille, erityisesti hyvinvointi-, matkailu- ja muille vastaaville aloille luoda uutta palvelukulttuuria jopa vientiin asti. Totta on nimittäin se, että molemmat ryhmät käyttävät runsaasti rahaa asumiseen syömiseen, vaatteisiin, liikkumiseen, hyvinvointipalveluihin jne. Liikenaiset ja seniorit ovat tietoisia, vaativia, kriittisiä ja rahan käyttöön tottuneita asiakkaita. Tämä jos mikä, antaa SPA-kulttuurille erinomaisen mahdollisuuden luoda uutta hyvinvointipalvelutoimintaa. Jo nyt on nähtävissä erilaisia seniori-clubeja ja järjestöjä. Tämä kaikki on vasta alkamassa ja tulemme mitä todennäköisemmin näkemään hyvinkin nopeaa kehitystä tällä alueella sekä Euroopassa että Suomessa. Suomalaisen kylpylä- ja SPAkulttuurin onkin syytä katsoa näitä asiakasryhmiä potentiaalisina kasvun mahdollistajina. Kyseisille ryhmille palvelubisnes on rakenteeltaan hyvin erilaista kuin aiemmin monia kylpylöitä ylläpitänyt veteraanikuntoutus, joka ajallaan oli hyvin arvokasta ja tarpeellista palvelua. Nykyaikaisille liikenaisille ja senioreille on rakennettava aivan omat toiminta- ja palvelumallit, joissa on otettava huomioon vaativan maksavan asiakaskunnan tulevat tarpeet. Eurooppalaiseen Spa-kultuuriin ja sen monipuoliseen kasvuun liittyy yhtenä valtavana ryhmänä työikäisten naisten hyvinvoinnin ylläpito. Tarve ottaa hengähdystaukoja aina kiihkeämmän elämän ja työelämän rytmin keskellä. Erityisesti työikäiset naiset on ehkä se asiakasjoukko, joka lähitulevaisuudessa varmimmin vaikuttaa ja liikuttaa Spakulttuurin kehitystä suuntaan jos toiseen Euroopassa. Aika näyttää. UMG-Wellness-SPA hyvän olon lehden toimituskunta Toimitus:Ulla-Maija Grace, Teuvo Laine, Heidi Karppinen. Ulkoasu: Mainostoimisto SST Tee itsellesi hyvänolon päiviä Ulla-Maija Gracen Wellness hyvän olon kirjan ohjeilla! Paino: Paino-Kaarina Kustantaja ja yhteystiedot: Aromatica oy, Linnankatu 11 A 31, Turku P , Facebook / Lady Grace

3 Härmän Kylpylään UUSI WELLNESS osasto Härmän Kylpylässä, kylpyläosastolla ja hoitolassa, on ollut meneillään mittava uudistusprosessi, joka saadaan päätökseen kevään aikana. Laajennetun kylpylän yhteyteen on avattu uusi korkealuokkainen Wellness-osasto, joka kattaa tunnelmallisen odotushuoneen, tyylikkäitä hoitohuoneita poreammeineen, rauhallisen lepohuoneen ja pienen putiikin. Wellnessosastolla vallitsee harmoninen ja rauhallinen tunnelma, joka antaa asiakkaalle mahdollisuuden hyvään oloon ja mieleen heti ensi hetkestä lähtien. Laatua nykyaikaisissa puitteissa Wellness osaston päällikkö Erja Viljaranta kuvailee, että uudistuksen myötä Härmän Kylpylä on siirtynyt uudelle aikakaudelle. Asiakas-sektorissamme on tapahtunut selviä muutoksia mm. sotaveteraanien ja invalidien vähentyessä. Uusi hallitseva asiakasryhmä on työikäiset; heidän yhä lisääntynyt vapaa-aikansa on herättänyt tarpeen kehittää kuntoutustoiminnan rinnalle laadukkaita Wellness palveluita nykyaikaisissa puitteissa. kertoo Viljaranta uudistuksien taustoista. Työn vastapainoksi hyvää oloa Erja Viljarannan mielestä vapaaaikakulttuurissa on havaittavissa murroskausi. Ihmiset käyttävät vapaa-aikansa nykyään huomattavasti eri tavalla kuin esimerkiksi 10 vuotta sitten. Työ on usein hektistä ja paineet kovat, joten vapaaaikana halutaan rentoutua ja irtautua arjen painolastista. Ihmiset ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan ja siihen halutaan panostaa. Tämä näkyy mm. hyvän olon palveluiden lisääntyvänä kysyntänä. analysoi Viljaranta. Kokonaisvaltaista hoitamista Uuden Wellness maailman myötä on hoitovalikoima päivitetty ajan hengen mukaiseksi. Uudistetussa hoitovalikoimassa on yhdistetty manuaalinen käsittely ja porealtaissa annettavat kylvyt. Klassista hierontaa ja muita perinteisiä hoitoja on joka hoitolassa tarjolla. Sen vuoksi asiakkaat haluavat kokea kylpylässä jotain spesiaalia. Ihmiset matkustelevat paljon, mikä lisää asiakkaiden laatutietoisuutta ja kriittisyyttä. Ulkomailla ollaan aina yhden askeleen edellä ja siellä suosiossa ovat olleet jo pitkään SPA-kulttuuri ja kokonaisvaltaiset hoidot. Suomessa tällainen hoitaminen on ollut oudompi asia, mutta asenteet ovat selvästi muuttumassa; halutaan hyvänolon ja -mielen hoitoja eikä hoideta enää vaan niitä varpaita. pohtii Erja Viljaranta. UMG-Wellness/SPA hoidot uudistuksessa mukana Aromatican hyvän olon hoidot ovat osa Härmän Kylpylän tarkkaan mietittyä hoitomenuta. Ulla-Maija Gracen kehittämät konseptoidut UMG-Wellness/SPAhoidot kuuluvat kylpylämaailmaan saumattomasti. Niissä yhdistyy ylellisyys, tunne ja tuoksut, mitkä ovat hyvin tärkeitä elementtejä. Ne tarjoavat elämyksiä ja juuri niitähän asiakkaat meiltä tulevat hakemaan. kiteyttää Viljaranta lopuksi. Teksti: Heidi Karppinen, Kuvat: Härmän kylpylä, 6

4 UMG-Wellness / Lady Grace tuotteet Lontoon SPA & Beauty MESSUILLA Lontoon kansainvälisillä SPA- & Beauty messuilla oli näytteilleasettajia Euroopasta ja sen ulkopuolelta paljon. Alan ammattilaisille suunnattu messu veti väkeä. Lady Grace tuotteet olivat kiinnostuksen kohteena Spa yhteistyökumppanin osastolla Molempina päivänä lähes messuvierasta Näyttäviä puitteita ja hienoja yksityiskohteita Lady Grace tuotesarjan ensimmäinen kansainvälinen esiintyminen Monet maailman merkit esillä ja näyttävyyttä ei puuttunut Yksi erikoisuuksista oli kuvassa oleva kylpyamme

5 Ruuhkavuosia elävä Lotta Envall: Itsestään pitää huolehtia ja hyvin! Lotta Envall on kahden pojan äiti Tampereelta, joka on sittemmin Kauhajokelaistunut. Hän on nainen, joka haluaa elää täysillä joka hetki ja on monessa mukana. Tällä hetkellä hän on kotona hoitamassa nuorimmaistaan, mutta siinä sivussa hän kirjoittaa juttuja lehteen, tekee esittelyitä, vaikuttaa erilaisissa järjestöissä ja on mukana tukitoiminnassa. Hän on ehtinyt tehdä uraa niin asunnonvälittäjänä kuin messuemäntänä ja on hän vetänyt nuorille tyyli- ja tapatietouttakin. Mistä hänellä riittää energiaa tähän kaikkeen? Itsensä hoitaminen on kaiken a ja o Mallikurssejakin aikoinaan käyneelle Lotta Envalille itsestään huolehtiminen on ollut aina tärkeää. Kun satsaa itseensä ja omaan hyvinvointiinsa, jaksaa hoitaa myös perheen ja työn paljon paremmin. kiteyttää Envall. Hän kuuntelee kehoaan ja sen tarpeitaan tarkasti ja sanoo huomaavansa herkästi kehossa tapahtuvat muutokset. Hän on aina syönyt terveellisesti, liikkunut, hoitanut ihoaan hyvin ja hemmotellut itseään käymällä erilaisissa hoidoissa. Pitkistä ajomatkoista selluliittia den ympäri. Selluliittigeelikuurin aikana oikein tunsin kuinka keho puhdistui ja nesteet lähtivät liikkeelle. Iholle Kiinteyttävät selluliittigeelit tekivät ihmeitä; reisien muhkurat silottuivat ja ihosta tuli aivan mielettömän pehmeä ja kimmoisa. summaa Envall havaitsemiaan vaikutuksia. Kiitos terveellisten elämäntapojen, Envall onnistui välttymään selluliitilta pitkään, mutta lähestyessään neljääkymmentä huomasi hän muutoksia. Tuohon aikaan hän toimi kiinteistönvälittäjänä ja vietti pitkiä aikoja tien päällä. Toisaalta samaan aikaan pitkät kävelylenkit olivat jääneet vähemmälle. Näiden seurauksena takareisiin Kevätpuhdistus alkoi muodostua pikku hiljaa selluliittia. Envall totesi että elimistön viestiä on Envall iloitsee, että on löytänyt tehokkaan ja hyvän luonnontuotteen ilman haitallisia kuunneltava ja asialle pitää tehdä jotain. synteettisiä aineita. Hän aikoo käyttää Kiinteyttäviä selluliittigeelejä jatkossakin Aromatican Kiinteyttävät Selluliitti- puhdistuskuurinomaisesti. Esimerkiksi nyt kun on ollut kovat pakkaset eikä ole geelit ovat markkinoiden paras tuote voinut pahemmin liikkua ulkosalla, oikein Envall kertoo, että hänellä on paljon kokehuomaa kuinka nesteitä on kertynyt kemusta markkinoilla olevista selluliittituothoon. Sen vuoksi aion pikaisesti aloittaa teista. Olen kokeillut varmaan kaikkia Suomessa myytäviä selluliittituotteita ja kuurin, jotta kehoni pääsisi taas tasapaiolen raahannut niitä jopa ulkomailta asti. noon. Bonuksena saan jälleen samettisen pehmeän ihon ja ihanan tuoksun kehollevoin kuitenkin ihan vilpittömästi todeta, että Aromatican Kiinteyttävät selluliitti- ni. päättää Envall. geelit ovat ehdottomasti paras kokeilemani tuote. On ihanaa kun tuotteessa huomioidaan naisen hormonitoiminta, sillä eihän naisen keho toimi samalla tavalla kuukau- Teksti: Heidi Karppinen Kuvat: Lotta Envall Mainostoisto SST Kiinteyttävä UMG UMG-SELLULIITTIGEELI hoikentaa sekä silottaa appelsiini appelsiini-ihoa

6 Eurooppalainen Spa-kulttuuri elää uutta nousukautta Kleopatra kylpi aasinmaidossa, roomalaiset nauttivat elämästään hieronnoissa ja luonnon antimilla herkutellen, japanilaiset rentoutuivat kuumissa lähteissä ja eurooppalaiset maistelivat parantavia vesiä. Maailman teollistumisen myötä nämä elämää makeuttavat asiat jäivät unohduksiin kun ihmistäkin alettiin korjata mekaanisin periaattein. Menestyksen avaimet Menestyksen kannalta välttämätöntä on kohderyhmäajatus. Perustoimintojen lisäksi on erikoistuttava. On luotava valitsemalleen kohderyhmälle hyvinvointipalveluja paneutumalla paremmin heidän tarpeisiinsa ja tarjoamalla niihin ratkaisuja. Kaikille kaikkea tarjoava kylpylä on tulevaisuudessa haasteen edessä. Ulkoisesta kauneudesta sisäiseen hymyyn Pelkät kasvojen hoidot ja niihin tarjottavat tuotteet kotihoitoon eivät enää riitä asiakkaille. Monenlaiset hyvinvointia edistävät tuotteet ovat tulevaisuudessa oleellinen osa hoitoja. Asiakkaat haluavat hoidon luoman hyvän olon tunteen, sisäisen hymyn, jatkuvat myös hoitohuoneen oven sulkeuduttua. OCEA -SPA, Ireland Spa Jewell Spa kulttuuri kukoistaa Kylpylät, day-spat, klinikat ja erilaiset wellness- ja hyvinvointikeskukset elävät uutta nousukautta sillä ne edustavat hengähdystaukoa arjen tiimellyksessä. Enenevästi asiakkaan holistinen huomioiminen on sisällytetty hoitokokonaisuuksiin. Spa elämykseen yhdistetään erilaisten hoitojen lisäksi esimerkiksi terveellinen ravinto ja rentoutusharjoitukset ja ohjataan asiakasta huolehtimaan itsestään myös kotona. Maapallon ekojärjestelmien säästäminen on herättänyt monet valitsemaan lomakohteekseen tai tauoksi arkeen oman alueensa kylpylän kaukomatkan sijasta. Samoin myös vaatimus puhtaisiin luonnontuotteisiin hoitoaineina on kasvava trendi. Laatu näkyy ja tuntuu Korkealaatuisessa paikassa laatu näkyy visuaalisessa estetiikassa ja tuntuu korkealuokkaisessa asiakaspalvelussa. Asiakkaalle täytyy taata myös hoitojen laadun jatkuvuus, riippumatta ajankohdasta tai hoitajasta. Henkilökunnan ammattitaidon todentaminen mystery shopper käynneillä ja ylläpito täydennyskoulutuksilla takaa asiakkaalle onnistuneen hengähdystauon. Asiakkaat eivät hae enää vain elämyksiä vaan nykyaikana vaaditaan myös vaikuttavuutta Kun asiakas odottaa parasta hän on myös valmis siitä maksamaan ja huippupaikoissa laatu näkyy myös korkeampina hintoina. Kehitys jatkuu Viimeisten vuosien aikana on syntynyt uusia nykyaikaisia kylpylöitä, joissa moderneihin puitteisiin ja asiakaspalveluun on panostettu runsaasti. Spa-hoidoista haetaan yhä enemmän apua ja ratkaisuja niin terveyden kuin hyvinvoinnin ongelmiin. Tähän tarpeeseen vastaamaan ovat kehittyneet wellness palveluja tarjoavat kylpylät, hoitolat ja uudenlaiset medi-spa keskukset, jotka tarjoavat lääkärinpalveluita ja niitä täydentämään kokonaisvaltaisia kehoa ja mieltä helliviä ja ravitsevia hyvän olon hoitoja.

7 Nykyaikaiselle naiselle 9 hyvää hyvinvointiin LADY GRACE Wellness itsehoito-sarjalla TIMELESS BEAUTY POSITIVE SPI- RIT Keventää mieltä Auttaa käynnistämään päivän positiivisesti. Voide auttaa ihoa pysymään heleänä ja kimmoisana Laadultaan aivan huipputasoa. STRESS FREE Stressin lievitykseen Auttaa keskittymään Selkeyttää ajatuksia, jolloin on helpompi hoitaa yksi asia kerrallaan. ENERGY BOOST Lisää energisyyttä Auttaa jaksamaan, kun on pitkä päivä ja väsynyt olo. TENSION NECK Niskahartiajännityksiin Nopea apu kipeisiin ja jumittuneisiin lihaksiin Tutustu tuotteisiin: Facebook / Lady Grace PMS Kuukautiskipuihin Tasaa ärtyisyydestä ääripäät pois ja auttaa rintojen aristukseen. FLUID BALANCE Edistää nesteenpoistoa Aktivoi lymfan kiertoa Auttaa turvonneisiin ja pakottaviin jalkoihin. LADY GOLD Vaihdevuosien tasoittamiseen Kuumat aallot ovat vähentyneet ja saan nukuttua paremmin. SWEET DREAMS Hyviin uniin Nukahdan nopeammin, myös aamuöinen heräily on vähentynyt. Lady Grace koulutukset: Body Silk 6.8. Helsinki Timeles Beauty Facial 7.8. Helsinki / koulutukset BEAUTY: Timeless beauty 50 mg voide, STRESS FREE 30 ml lotionit: Stress Free, Tension Neck, Sweet Dreams, FOCUS & ENERGY 30 ml lotionit: Positive Spirit, Energy Boost, HORMONAL FLOW 30 ml lotionit: PMS, Fluid Balance, Lady Gold

8 Lady Grace lahjapakkaus UMG UMG--Ruusutuotteet UMG SPORT-TUOTTEET Ruusuvoide 50g Ruusuvesi 100 ml Ruusukukkaisöljy 20 ml Ruusuinen kylpyöljy 50 ml Ruusun aika ja taika säilyy aina UMG Sport-geeleillä lisähyötyä liikunnassa SportPower: Lisätehoa suoritukseen tuote nro Ruusuhoitokoulutus Turku Erinomainen hoito juhlahetkiin SportBalassi: Nopeaan palautumiseen liikunnan jälkeen nro Kramppimix: Apua kramppien- ja lihasjännitysten laukaisussa Lihasmix: Nyrjähdyksiin, venähdyksiin ja kipuihin nro Jälleenmyyjät ja verkkokauppa Jälleenmyyjät ja verkkokauppa Kosmetologiyrittäjä Maaret Hoffrén: UMG-Wellness Terapeutti-koulutus on tarkkaan mietitty kokonaisuus. Maaret Hoffren on kahden lapsen äiti, kosmetologiyrittäjä ja näyttötutkintomestari Kaarinasta. UMG-Wellness Terapeutiksi hän valmistuu syksyllä Koulutusohjelmaan hän tuli syventämään tietojaan ja hakemaan uusia ajanhengen mukaisia hoitomenetelmiä. UMG-Wellness Terapeutti-koulutus on loistava konsepti hoitoineen ja tuotteineen; se on tarkkaan mietitty eheä kokonaisuus. ylistää Hoffren. Pintaa syvemmältä Maaret Hoffrenin mielestä UMGWellness/SPA hoitojen vahvuutena on asiakkaan kokonaisvaltainen huomioiminen. Ihminen on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Asiakkaalla ei välttämättä ole mitään fyysistä vaivaa tai sairautta mutta silti esim. stressi voi aiheuttaa lukemattomia oireita aina unettomuudesta masennukseen ja kiputiloista hormonaalisiin häiriöihin. Hyvä olo syntyy siitä kun keho ja mieli voivat hyvin. UMG-Wellness/SPA-hoidot tähtäävät juuri tähän; kokonaisvaltaiseen mielen ja kehon huoltamiseen lempeillä menetelmillä. Jokainen asiakas otetaan vastaan yksilönä ja hoito tehdään juuri hänen tarpeidensa mukaan. kuvailee Hoffren Koulutuksiin virkistäytymään Hoffren kertoo että UMG-Wellness Terapeutti-koulutukset ovat hänelle eräänlaisia lepotaukoja kiireisen arjen keskellä. Koulutukset ovat inspiroivia ja lisäpuhtia antavia. On ihanaa tulla opettelemaan uusia hoitoja ja kuulemaan muiden osallistujien koke- muksia. Erilaiset työ- ja koulutustaustat tukevat ja täydentävät hyvin toisiaan. Yhdessä syntyy uusia näkökulmia ja ahaa-elämyksiä. iloitsee Hoffren. Kyseenalaistan ensin aina kaiken Hoffren kuvailee olevansa lähtökohtaisesti skeptikko. En usko mitään ennen kuin itse näen. UMG-Wellness/SPA hoidot ja tuotteet ovat vakuuttaneet minut kuitenkin täysin. Taustalla on Ulla-Maija Gracen valtava tietämys ja kehitystyö. Asiakkailtani olen saanut poikkeuksetta todella kannustavaa palautetta. Viimeisin ilonaiheeni on ollut UMG-Kiinteyttävä selluliittihieronta. Jo muutamien sarjahoitojen perusteella uskallan todeta että kyseessä on todellinen tehohoito, jolla saa näkyviä tuloksia aikaan. Nyt odottelen jo malttamattomasti tulevien koulutusten antia. päättää Hoffren. Teksti: Heidi Karppinen Kuva: Maaret Hoffrén Seuraava UMG-Wellness Terapeutti-koulutusohjelma alkaa muita koulutuksia / Koulutuskalenteri

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Puhtia hyvästä itsetunnosta

Puhtia hyvästä itsetunnosta Puhtia hyvästä itsetunnosta Kaisu Ylikoski, koulutussihteeri Kolmen vartin aiheet JAKSAMISEEN VOIMIA! LISÄÄ ITSETUNTOA! MISTÄ SAA PUHTIA? JAKSAMISEEN VOIMIA Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Minna Vainio Psykoterapeutti, Coach, ft Yrittäjä, yrityksesi tärkein voimavara! Miten huolehdit siitä? SITKUN MUTKUN NYTKUN Pitääkö Flyygeli

Lisätiedot

Nainen ja seksuaalisuus

Nainen ja seksuaalisuus Nainen ja seksuaalisuus Kun syntyy tyttönä on Kela-kortissa naisen henkilötunnus. Onko hän nainen? Millaista on olla nainen? Naisen keho Kun tytöstä tulee nainen, naiseus näkyy monella tavalla. Ulospäin

Lisätiedot

Hyvinvointi ja liikkuminen

Hyvinvointi ja liikkuminen Hyvinvointi ja liikkuminen varhaiskasvatussuunnitelman perusteissa Varhaiskasvatuslaissa määritellyt tavoitteet 1) edistää jokaisen lapsen iän ja kehityksen mukaista kokonaisvaltaista kasvua, terveyttä

Lisätiedot

SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta. Olli E. Juvonen

SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta. Olli E. Juvonen SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta Olli E. Juvonen Talentum Helsinki 2009 Talentum Media Oy ja Olli E. Juvonen ISBN 978-952-14-1446-6 Kansi: Ea Söderberg Taitto: NotePad Ay, www.notepad.fi

Lisätiedot

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään 4event - vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 2 3 Löydä energinen ja vireä elämä Hyvinvointi ja energinen elämä ovat kaikkialla. Mutta ne pitää

Lisätiedot

SAKU-strategia

SAKU-strategia 1 (6) SAKU-strategia 2012 2016 Sisältö: 1. TOIMINTA-AJATUS 2. TOIMINTAPERIAATTEET 3. VISIO 3.1 Visio 2016 3.2 Vision mukaiset päämäärät 3.3 Tavoitteet ja menestystekijät 1. TOIMINTA-AJATUS SAKU ry edistää

Lisätiedot

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Hyvä arki Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA

Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA 2012 2016 Suomen ammatillisen koulutuksen kulttuuri- ja urheiluliitto, SAKU ry Lähtökohdat ennen: liikunnan kilpailutoimintaa ja kulttuurikisat

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

Asiakkaan infopaketti PAINETTU &VALMIS PAINETTU &VALMIS. Työvaateprofilointi Painettu & Valmis

Asiakkaan infopaketti PAINETTU &VALMIS PAINETTU &VALMIS. Työvaateprofilointi Painettu & Valmis Asiakkaan infopaketti PAINETTU &VALMIS PAINETTU &VALMIS Työvaateprofilointi Painettu & Valmis PAINETTU &VALMIS PAINETTU &VALMIS Nykyään yhä useampi yritys haluaa työvaatteisiin yrityksen logon. Ahlsell

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Valmennuksen sisältö Mitä stressi on? Mielen ja tunteiden johtaminen Itsensä johtaminen stressin hallinnan työkaluna

Lisätiedot

Ota yhteyttä, autamme mielellämme! Intrum Justitia Oy PL 47, Helsinki p PUHTIA BISNEKSEEN

Ota yhteyttä, autamme mielellämme! Intrum Justitia Oy PL 47, Helsinki p PUHTIA BISNEKSEEN Ota yhteyttä, autamme mielellämme! Intrum Justitia Oy PL 47, 00811 Helsinki p. 09 2291 1600 www.intrum.fi 10.2016 LUOTTOTIETO- JA PERINTÄPALVELUT TEHOSTA YRITYKSESI RAHANKIERTOA JA MINIMOI LUOTTOTAPPIORISKIT.

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

ALUEELLINEN ASIAKASRAATI VÄINÖLÄN PÄIVÄKOTI

ALUEELLINEN ASIAKASRAATI VÄINÖLÄN PÄIVÄKOTI ALUEELLINEN ASIAKASRAATI VÄINÖLÄN PÄIVÄKOTI 12.12.2016 VARHAISKASVATUSSUUNNITELMAN PERUSTEET Varhaiskasvatuksen tehtävä on vahvistaa lasten hyvinvointiin ja turvallisuuteen liittyviä taitoja sekä ohjata

Lisätiedot

TUNNELMA TULEE OVISTA IKKUNOISTA

TUNNELMA TULEE OVISTA IKKUNOISTA TUNNELMA TULEE OVISTA IKKUNOISTA Valtakunnan vaivattomin ovi- ja ikkunaremontti palveluasenteella ja maankuululla Kaskilaadulla. MATTI KASKI, TOIMITUSJOHTAJA HELPOSTI JA KERRALLA KUNTOON Ovi- ja ikkunaremontti

Lisätiedot

Green Care mitä se on? Sanna Vinblad Green Care Lapland alajaosto Omavarainen Lappi

Green Care mitä se on? Sanna Vinblad Green Care Lapland alajaosto Omavarainen Lappi Green Care mitä se on? Sanna Vinblad Green Care Lapland alajaosto Omavarainen Lappi 4.11.2014 Mistä nyt puhutaan? Taustaa luontolähtöiselle hyvinvointitoiminnalle Taustaa ja tutkimuksia Tarve ja kysyntä

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 Lukijoiden ammattiryhmät Ammati Otos (kpl) %-koko otannasta Vähittäiskauppias 141 kpl. 70,5 % Sisäänostaja 7 kpl. 3,4 % Sisustussuunnittelija 11 kpl. 5,7 % Muu 41 kpl. 20,5 % Yhteensä

Lisätiedot

Itsenäinen vaan ei yksinäinen Senioriasumisen uusi suunta

Itsenäinen vaan ei yksinäinen Senioriasumisen uusi suunta Itsenäinen vaan ei yksinäinen Senioriasumisen uusi suunta Suomalaiset yksi maailman nopeimmin ikääntyvä kansakunta Taloudellinen kasvu pitkään rajallista Inhimillisiä ja taloudellisia paineita senioreiden

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

Uudenlaisen asumisen alue!

Uudenlaisen asumisen alue! Uudenlaisen asumisen alue! Sydän täynnä elämää Jyväskylän Kangas mullistaa käsityksesi siitä, mitä kaikkea tulevaisuuden kaupunginosa voi olla. Ja Kankaan tulevaisuus on ihan nurkan takana, raikkaana ja

Lisätiedot

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI KAUPPASI PARAS KALAKAVERI www.jokisenevaat.fi JOKISEN EVÄÄT ON LUOTETTAVA KUMPPANI KALATISKISI HOVIHANKKIJAKSI Yhteistyö kanssamme tarjoaa sinulle suuren määrän etuja ja palveluja, jotka helpottavat työtäsi

Lisätiedot

Mikä on minulle Hyväksi?

Mikä on minulle Hyväksi? Mikä on minulle Hyväksi? Varman työhyvinvointipalvelut Varman Hyväksi portaali oman hyvinvoinnin tueksi Tuntuuko siltä, että arki kuormittaa työssä ja kotona? Tunnetko, että tarvitset strategian ja keinoja

Lisätiedot

Stressi ja mielenterveys

Stressi ja mielenterveys Stressi ja mielenterveys Jokainen ihminen sietää tietyn määrän stressiä. Kun sietokyvyn raja ylittyy, stressi alkaa haitata elämää. Se voi aiheuttaa esimerkiksi unettomuutta. Voit vaikuttaa omaan mielenterveyteesi,

Lisätiedot

Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa

Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa 2009-2013 Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa Suomalainen ajankäyttö Suomalainen viestintä ja käytöstavat Suomalainen elämäntapa Aikatauluja ja sovittuja tapaamisaikoja on hyvä noudattaa täsmällisesti.

Lisätiedot

Varma olo omasta voinnista ja terveydestä, tietää minne hakeutua ja mitä tehdä jos ongelmia ilmenee

Varma olo omasta voinnista ja terveydestä, tietää minne hakeutua ja mitä tehdä jos ongelmia ilmenee DIGILOIKKA-YÖRUKKASN HDOUS DIGILOIKKA-RYHMÄN YÖOHJLMAKSI 29.1.2016 yörukkanen on kokoontunut 4 kertaa. yöskentelyyn ovat osallistuneet: Kari Nuuttila (kokoonkutsuja), Paula Luoma, Maria-Liisa Nurmi ja

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

Työntekijöiden ja asiakkaiden kohtaamiset asumisyksikössä

Työntekijöiden ja asiakkaiden kohtaamiset asumisyksikössä Työntekijöiden ja asiakkaiden kohtaamiset asumisyksikössä PAAVO KEVÄTSEMINAARI 2014 Teema: Tutkimus ja käytäntö vuoropuhelussa 21.3.2014 Tutkija Riikka Haahtela, Tampereen yliopisto Esityksessäni vastaan

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus Maksimoidaan iskukyky Valmennusformaatti tähtää hyvinvoinnin ja suorituskyvyn maksimoimiseen. Hyvä työvire ja tasapaino elämän kaikilla osa-alueilla ovat kestävän johtajuuden Fokus INTRO Hyvä työvire heti

Lisätiedot

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja 13.6. Anne Rantala 13.6.2016 1 1. Jäsennä itseäsi ja suhdetta työhösi Miten työ asettuu suhteessa muuhun elämään ja arvoihisi? Millaisia tavoitteita sinulla on työn

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

Vasu 2017 suhde hyvinvointiin ja liikkumisen edistämiseen

Vasu 2017 suhde hyvinvointiin ja liikkumisen edistämiseen Vasu 2017 suhde hyvinvointiin ja liikkumisen edistämiseen Ylitarkastaja Anu Liljeström Opetus- ja kulttuuritoimi -vastuualue, Itä-Suomen aluehallintovirasto Anu Liljeström, ISAVI OKT-vastuualue 5.10.2016

Lisätiedot

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle.

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle. TerveysInfo lihavuus Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta Hercule Poirot laihduttaa, Lihavan mieli, Piiloliikunta sekä muut hauskasti nimetyt kirjoitukset kertovat monipuolisesti ihmisen

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Millainen on asiakkaan suhde luontoon; tunnistatko ekoturistin ja etnomaalaisen? 25.3.2014 Taulun Kartano

Millainen on asiakkaan suhde luontoon; tunnistatko ekoturistin ja etnomaalaisen? 25.3.2014 Taulun Kartano Millainen on asiakkaan suhde luontoon; tunnistatko ekoturistin ja etnomaalaisen? 25.3.2014 Taulun Kartano Maisemasuunnittelija Jutta Ahro MKN Maisemapalvelut Sitra 2013: Luonnonlukutaito. Luo liiketoimintaa

Lisätiedot

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1 Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut 7.4.2011 Eva Storgårds 1 Visio Perustehtävä Kaupungin missio eli perustehtävä on palvelujen järjestäminen kansalaisille suomen ja ruotsin kielellä

Lisätiedot

Tietoa ja inspiraatiota

Tietoa ja inspiraatiota Terveyspolitiikka Tietoa ja inspiraatiota Nykypäivänä arvostamme valinnan vapautta. Tämä ilmenee kaikkialla työelämässämme, vapaa-aikanamme ja koko elämäntyylissämme. Vapauteen valita liittyy luonnollisesti

Lisätiedot

OZONE LEIJAHIITO 2006/2007

OZONE LEIJAHIITO 2006/2007 OZONE LEIJAHIITO 2006/2007 Ozone on markkinajohtaja ja edelläkävijä leijahiihdon (snowkite) saralla. Ozone leijat kuuluvat alan laadukkaimpiin tuotteisiin ja edustavat lajin suunnittelun terävintä kärkeä.

Lisätiedot

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Talvilajien nuorten olympialeiri 25.4.2016 Urheilupsykologi (sert.) Hannaleena Ronkainen Miten ajattelemme asioiden etenevän miten asiat tosi elämässä menee.

Lisätiedot

Finrelax - luonnollista hyvinvointia. Suomi kansainvälisesti tunnetuksi hyvinvointimatkailukohteeksi

Finrelax - luonnollista hyvinvointia. Suomi kansainvälisesti tunnetuksi hyvinvointimatkailukohteeksi Finrelax - luonnollista hyvinvointia Suomi kansainvälisesti tunnetuksi hyvinvointimatkailukohteeksi Sisältö Finrelax -hyvinvointimatkailustrategia: Visio Missio Ydinviesti Painopistealueet Finrelax -kasvuohjelma

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

KALASTUS TYÖVÄLINEENÄ

KALASTUS TYÖVÄLINEENÄ FANTASY FISHING on suomalainen kalastusohjelmapalveluihin ja ka sintehtyihin perhoihin erikoistunut yritys, joka tarjoaa kalastusaktiviteetteja ja sen oheispalveluja yrityksille ja yksityisille henkilo

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

MIKSI VAIKUTTAVUUTTA? Vaikuttavuusvalmentamo 29.10

MIKSI VAIKUTTAVUUTTA? Vaikuttavuusvalmentamo 29.10 MIKSI VAIKUTTAVUUTTA? Vaikuttavuusvalmentamo 29.10 AVUSTUSOSASTO RAY 25.10.2016 2 LAKISÄÄTEINEN TEHTÄVÄ Laki raha-automaattiavustuksista 21. Rahaautomaattiyhdistyksen on sopivalla tavalla seurattava myönnettyjen

Lisätiedot

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Missä Neuvokas perhe työvälineet ja ideologia voivat auttaa ammattilaista? Asiakas ei ymmärrä miten tärkeä

Lisätiedot

Toimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämisen etenemiseen

Toimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämisen etenemiseen Toimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämisen etenemiseen Lajin urheilutoiminnan kehittäminen yleistä työkalusta taustalle LUONNOS 7.10.2016 toimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämiseen kuvaa 5

Lisätiedot

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto

Lisätiedot

Lataa strategiset työkalut

Lataa strategiset työkalut Lataa strategiset työkalut Joiden avulla saavutat taloudellisen riippumattomuuden. Mitä sinä tekisit, jos pystyisit rakentamaan jopa 4.000,00 kuukaudessa tuottavan tulovirran? Entä miten pitkään olet valmis

Lisätiedot

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun?

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Tavoite lähestyy Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Juoksusuorituksen onnistuminen on monen tekijän summa Onnistumisen

Lisätiedot

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä Valmentaja-Akatemia opettaa sinulle kuinka valmentajana pystyt kasvattamaan bisnestäsi, auttamaan useampia ihmisiä ja ansaitsemaan enemmän. www.valmentaja- akatemia.fi

Lisätiedot

Osallisuus yhteiskunnassa ja palveluissa. Eila Linnanmäki ja Jarno Karjalainen Varrelta Virran seminaari Kajaani

Osallisuus yhteiskunnassa ja palveluissa. Eila Linnanmäki ja Jarno Karjalainen Varrelta Virran seminaari Kajaani Osallisuus yhteiskunnassa ja palveluissa Eila Linnanmäki ja Jarno Karjalainen Varrelta Virran seminaari 19.9.2013 Kajaani Osallisuuden käsitteestä Voidaan hahmottaa positiivisena vastaparina yksilön, perheen

Lisätiedot

Muistisairaana kotona kauemmin

Muistisairaana kotona kauemmin Muistisairaana kotona kauemmin Merja Mäkisalo Ropponen Terveystieteiden tohtori, kansanedustaja Muistiliitto ry:n hallituksen puheenjohtaja Nykytilanne Suomessa sairastuu päivittäin 36 henkilöä muistisairauteen.

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

RAY TUKEE HYVIÄ TEKOJA. Niina Pajari Kuusankoski

RAY TUKEE HYVIÄ TEKOJA. Niina Pajari Kuusankoski RAY TUKEE HYVIÄ TEKOJA Niina Pajari 17.11.16 Kuusankoski RAY, VEIKKAUS JA FINTOTO YHDISTYVÄT UUDEKSI RAHAPELIYHTIÖKSI -> UUSI RAHAPELIYHTIÖ VEIKKAUS VASTAA VAIN RAHAPELITOIMINNASTA, EIKÄ KÄSITTELE AVUSTUKSIA

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

TUUSULAN KUNNALLISJÄRJESTÖ Vaaliohjelma ELINVOIMAA TUUSULAAN - HALLINNOSTA IHMISTEN YHTEISÖKSI

TUUSULAN KUNNALLISJÄRJESTÖ Vaaliohjelma ELINVOIMAA TUUSULAAN - HALLINNOSTA IHMISTEN YHTEISÖKSI TUUSULAN KUNNALLISJÄRJESTÖ Vaaliohjelma 2017 - ELINVOIMAA TUUSULAAN - HALLINNOSTA IHMISTEN YHTEISÖKSI Keskustalla on yhdessä tekemisestä 110 vuotinen perinne. Keskusta rakentaa politiikkansa ihmisen, ei

Lisätiedot

VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT

VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT VASTASYNTYNEIDEN LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNHOIDON MENETELMÄT 11.4.2016 OPAS VANHEMMILLE EFJKVF Joskus pienimmät asiat ottavat suurimman paikan sydämessäsi. A. A. Milne, Nalle Puh Emmi Ristanen, Laura Kolari &

Lisätiedot

Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja syksyllä 2011

Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja syksyllä 2011 Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja llä 11 Vanhempien palautteet Marja Leena Nurmela Tukeva/Rovaseutu Tietoa lasten eroryhmästä Lasten eroryhmät kokoontuivat 7

Lisätiedot

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Ainutlaatuista asumista Jyllin Kodit tarjoaa mahdollisuudet elinikäiseen asumiseen ja rentouttavaan terveyslomailuun Ikaalisten

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

ZA5209. Flash Eurobarometer 269 (Intergenerational Solidarity) Country Specific Questionnaire Finland

ZA5209. Flash Eurobarometer 269 (Intergenerational Solidarity) Country Specific Questionnaire Finland ZA5209 Flash Eurobarometer 269 (Intergenerational Solidarity) Country Specific Questionnaire Finland FLASH 269 Haluaisin kysyä muutaman kysymyksen, jotka liittyvät yhteiskuntamme muodostavien eri sukupolvien

Lisätiedot

Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä Dos. Erja Rappe

Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä Dos. Erja Rappe Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä 8.12.2016 Dos. Erja Rappe Al Esityksen sisältö Luonto, hyvinvointi ja terveys Ulkoiluun vaikuttavia tekijöitä Ulkoilun hyödyt Luonto

Lisätiedot

Ratsastuksen 2000-luvun ilmiöt

Ratsastuksen 2000-luvun ilmiöt HEVOSALA WAU! Yhteiskunnan muutos o Väestö ikääntyy ja keskittyy alueellisesti o Yhteiskunta palvelullistuu ja hyvinvointipalveluiden kysyntä kasvaa o Some ja digitaalisuus mullistavat vuorovaikutussuhteita

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Kati Hienonen Perhosvaikutus Oy Syö ja sauno seminaari / 01.11. 2011. Hyvinvointi megatrendinä

Kati Hienonen Perhosvaikutus Oy Syö ja sauno seminaari / 01.11. 2011. Hyvinvointi megatrendinä Kati Hienonen Perhosvaikutus Oy Syö ja sauno seminaari / 01.11. 2011 Hyvinvointi megatrendinä Sisältö Miksi vastuullisuus, hyvinvointi ja hitaus voimistuu kuluttajakäyttäytymisessä? Elämysyhteiskunnasta

Lisätiedot

Pienet Pohjalaiset Päihdepäivät. Kokkola Projektikoordinaattori Esa Aromaa THL

Pienet Pohjalaiset Päihdepäivät. Kokkola Projektikoordinaattori Esa Aromaa THL Pienet Pohjalaiset Päihdepäivät Kokkola 15.11.2010 Projektikoordinaattori Esa Aromaa THL 1 Vaikuttavan päihdehoidon perusperiaatteet Hoidon täytyy olla tarvittaessa nopeasti saatavilla Hoidon täytyy keskittyä

Lisätiedot

Jamk Innovointipäivät

Jamk Innovointipäivät Keskiviikko3 Asiakastutkimuksien suunnittelu Jamk Innovointipäivät Miksi asiakastutkimukset? Olemme nyt saaneet toimeksiannon kehitystehtäväämme ja tarkentaneet sen jälkeen tiimissämme mitä meidän halutaan

Lisätiedot

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti Tehtävät 1 Elämänpolku opettaa A. Miten olet selvinnyt vaikeista hetkistä elämässäsi? Voit palata tarkastelemaan ensimmäisessä luvussa piirtämääsi elämänjanaa ja pohtia tehtävää sen avulla. B. Kirjoita

Lisätiedot

KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016

KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016 KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016 Medika Nova on Luonnonlääketieteen keskusliitto ry:n rekisteröimä kouluttaja. KOKO KEHON VYÖHYKETERAPIA/REFLEKSOLOGIA TASO 1 Opiskelu aloitetaan jalkaterässä sijaitsevasta heijastejärjestelmästä

Lisätiedot

Täyttä elämää eläkkeellä

Täyttä elämää eläkkeellä Täyttä elämää eläkkeellä Saija Ohtonen-Jones 5.2.2016 TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 1 Punainen Risti kansainvälinen liike ja kotimainen järjestö auttaa katastrofien ja onnettomuuksien

Lisätiedot

POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle. Taustatiedot. 1) Sukupuolesi?

POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle. Taustatiedot. 1) Sukupuolesi? POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle Taustatiedot 1) Sukupuolesi? Nainen Mies 2) Mikä on ikäsi? vuotta 3) Mikä on nykyinen tehtävänimikkeesi? apulaisosastonhoitaja

Lisätiedot

Työnjaon merkitys fysioterapeutille

Työnjaon merkitys fysioterapeutille Työnjaon merkitys fysioterapeutille Tutkimus tutuksi tapaaminen 29.5.2015: Terveydenhuollon ammattien työnjaon johtamisen vaikutus työn mielekkyyteen ja tuottavuuteen Heli Kangas UEF // University of Eastern

Lisätiedot

Crawford Superior 42. Optimaaliset ratkaisut. Crawford Superior 42, malli Style, väri valkoinen (RAL 9016)

Crawford Superior 42. Optimaaliset ratkaisut. Crawford Superior 42, malli Style, väri valkoinen (RAL 9016) Crawford Superior 42 Optimaaliset ratkaisut Crawford Superior 42, malli Style, väri valkoinen (RAL 9016) Crawford Superior 42 - Kauko-ohjattavaa laatua Hinta-laatusuhteeltaan markkinoiden paras ratkaisu

Lisätiedot

Realgreen on kiinteistöön integroitava aurinko- ja tuulivoimaa hyödyntävä monienergiaratkaisu

Realgreen on kiinteistöön integroitava aurinko- ja tuulivoimaa hyödyntävä monienergiaratkaisu Realgreen on kiinteistöön integroitava aurinko- ja tuulivoimaa hyödyntävä monienergiaratkaisu VIHREÄÄ KIINTEISTÖKEHITYSTÄ Aurinko- ja tuulivoimaa hyödyntävä monienergiaratkaisu ENERGIARATKAISU KIINTEISTÖN

Lisätiedot

TÄHTÄIMESSÄ NELJÄN TUNNIN AIKA

TÄHTÄIMESSÄ NELJÄN TUNNIN AIKA RANKOULU PUOLI VUOTTA HELSINKI CITY RATHONILLE TÄHTÄIMESSÄ NELJÄN TUNNIN AIKA Kaksikymmentäneljä viikkoa tapahtumaan (vko 10) Juoksu 1h tai muu liikunta, Esim. Pallopeli, uinti, hiihto, kuntopyörä yht.

Lisätiedot

Lapsen oma arvio päivähoidosta Päiväkodissa parasta on leikkiminen.

Lapsen oma arvio päivähoidosta Päiväkodissa parasta on leikkiminen. 23.10.2009 Kunnallisen päivähoidon laatukyselyjen tulokset kevät 2009 Lapsen oma arvio päivähoidosta Päiväkodissa parasta on leikkiminen. 23.10.2009 1 Ketkä käyttivät ja missä yhteydessä? Kysely tehtiin

Lisätiedot

Mikä ihmeen brändi? Mitä brändäämisellä tarkoitetaan? Miten erottautua? Entä kannattaako brändäys yksin?

Mikä ihmeen brändi? Mitä brändäämisellä tarkoitetaan? Miten erottautua? Entä kannattaako brändäys yksin? KTT, dosentti Saila Saraniemi, Oulun yliopisto, markkinoinnin laitos Rokua 24.8.2013 Mikä ihmeen brändi Mitä brändäämisellä tarkoitetaan Miten erottautua Entä kannattaako brändäys yksin 1 2 Jokainen tuo

Lisätiedot

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani)

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani) Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle 2016-2017 (Minä esikuvana ja minun esikuvani) T-ryhmä 1. En kiusaa 2. Olen kiltti toisille 3. Autan muita 4. Harjoittelen kunnolla 5. Kuuntelen aikuista

Lisätiedot

TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ. Juha T Hakala Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella

TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ. Juha T Hakala Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella Veikko Huovinen 2 Jotta näkee, tarvitsee haukan siivet ja etäisyyttä! Muuan tietotyöntekijä 3 Saan sata sähköpostia päivässä. Ok, kaikki

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

1. Johdanto. 2. Kirjaston käyttö

1. Johdanto. 2. Kirjaston käyttö 1. Johdanto Porin kaupunginkirjaston asiakastyytyväisyyttä mittaava kysely toteutettiin vuonna 2006 ensimmäisen kerran Internetin kautta. Kyselylomake oli kirjaston verkkosivuilla kahden viikon ajan 4.12.-18.12.

Lisätiedot

JAKSAMINEN VUOROTYÖSSÄ

JAKSAMINEN VUOROTYÖSSÄ JAKSAMINEN VUOROTYÖSSÄ 2/23/2016 Ulla Peltola; OH lab.hoit., TtM, opettaja 1 SISÄLTÖ vuorotyö ja terveys vuorotyön edut ja haitat työvuorosuunnittelu esimiestyö työn ja perheen/muun elämän yhteensovittaminen

Lisätiedot

Millaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa?

Millaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa? Millaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa? Vastaa sen pohjalta, millaista Ruotsin paras vanhustenhoito sinun mielestäsi olisi. Yritä pohtia, miten haluaisit asioiden olevan

Lisätiedot

Tekninen isännöinti Asuntojen ja kiinteistöjen kunnossapito, remontit

Tekninen isännöinti Asuntojen ja kiinteistöjen kunnossapito, remontit Sininauhasäätiö on Sininauhaliiton hallinnoima, erilaisiin asumisen tarpeisiin keskittynyt tuetun olemisen, tekemisen ja asumisen ammattilainen. Tarjoamme ensisijaisesti erilaisten asumisen, tekemisen

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille

TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille SISÄLTÖ LUKIJALLE 4 TEHOKAS TAUKO 5 Milloin taukoliikuntaa? 6 Virkistävä tauko 6 Rentouttava tauko 8 LUKIJALLE Lyhyt taukoliikuntahetki työn

Lisätiedot

Muistisairauksien hoito ja päivittäisissä toiminnoissa tukeminen

Muistisairauksien hoito ja päivittäisissä toiminnoissa tukeminen Muistisairauksien hoito ja päivittäisissä toiminnoissa tukeminen (Versio 1) - Oulun kaupunki Sote tuotanto 24.1.2014 Muistisairauksien hoito ja päivittäisissä toiminnoissa tukeminen Luokka Tarkoitus Prosessin

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Firstbeat esimerkki Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Firstbeat esimerkki Firstbeat Hyvinvointianalyysi Firstbeat esimerkki 2017 Firstbeat Hyvinvointianalyysi FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI SYKEVÄLIMITTAUS HENKILÖKOHTAINEN RAPORTTI ASIANTUNTIJAN PALAUTE TOIMENPITEET JATKUVUUS 68 henkilöä osallistui palveluun

Lisätiedot

Muistisairaat & teknologia -työpaja. Espoo 16.9.2015. Seniortek OY Pertti Niittynen. pertti.niittynen@seniortek.fi +358400220505 www.seniortek.

Muistisairaat & teknologia -työpaja. Espoo 16.9.2015. Seniortek OY Pertti Niittynen. pertti.niittynen@seniortek.fi +358400220505 www.seniortek. Muistisairaat & teknologia -työpaja Espoo 16.9.2015 Seniortek OY Pertti Niittynen pertti.niittynen@seniortek.fi +358400220505 www.seniortek.fi Suomessa arvioidaan olevan 100 000 lievää sekä 93 000 keskivaikeaa

Lisätiedot

KURSSIKALENTERI: LUKUKAUSI SYKSY 2016-KEVÄT 2017

KURSSIKALENTERI: LUKUKAUSI SYKSY 2016-KEVÄT 2017 KURSSIKALENTERI: LUKUKAUSI SYKSY 2016-KEVÄT 2017 Medika Nova on Luonnonlääketieteen keskusliitto ry:n rekisteröimä kouluttaja. KOKO KEHON VYÖHYKETERAPIA/REFLEKSOLOGIA TASO 1 Opiskelu aloitetaan jalkaterässä

Lisätiedot

IFHE JA KESTÄVÄN KEHITYKSEN TAVOITTTEET

IFHE JA KESTÄVÄN KEHITYKSEN TAVOITTTEET YK:N KESTÄVÄN KEHITYKSEN TAVOITTEET JA KOTITALOUSALA IFHE Position Paper / Terhi Lindqvist Marttaliitto 2016 IFHE JA KESTÄVÄN KEHITYKSEN TAVOITTTEET IFHE hyväksyi Korean maailmankongressissa IFHE Position

Lisätiedot