Terveyden- ja hyvinvoinnin edistäminen Metsähallituksessa

Transkriptio

1 Terveyden- ja hyvinvoinnin edistäminen Metsähallituksessa Terveyden teemaohjelma: Kansalaisten terveys kohenee aktiivisen luontosuhteen, aitojen luontokokemusten ja monipuolisen luontoliikunnan avulla ulkoilmaelämä on vahva osa suomalaisuutta, kansanterveys paranee, elinikä pitenee, työkyky paranee, terveyserot vähenevät ja tasa-arvo lisääntyy Lähtökohtana huoli suomalaisten, erityisesti lasten ja nuorten, heikentyneestä luontosuhteesta ja fyysisen aktiivisuuden vähenemisestä Teemaohjelmaa lähdetty toteuttamaan Oulussa OpenAir - hankekokonaisuudessa sekä Itä-Suomessa Luonto liikuttamaan -hankkeessa

2

3 OpenAir liikettä ja hyvinvointia luonnosta Open Budjetti Metsähallitus, Oulun seutu ja Oulun yliopisto (Thuleinstituutti) EAKR Air Budjetti Metsähallitus ja Oulun Diakonissalaitos ESR

4 Open-hanke toimintaa ja tuotoksia 4

5 5

6 Luonto- ja luontoliikuntakohteiden verkosto Liikettä ja hyvinvointia luonnosta kaupunkipuistoista kansallispuistoihin

7 7

8 8

9 9

10 10

11 11

12

13 LIPAS-järjestelmä 13

14 14

15 15

16 16

17

18 A positive correlation between an accessible natural environment and life satisfaction (Vemuri et al. 2011). A remarkably strong motivational effect regarding physical activity (Owen et al. 2004) Commitment to physical activity is more long-term in a natural environment (Pennebaker & Lightner 1980, Pretty et al. 2007) 18

19 A beneficial effect on mood (Korpela & Ylén 2007, Schultz & Tabanico 2007), and mental exhaustion, and experience of stress (Korpela & Ylén 2007) Can alleviate mental tension, depression, anger and fatigue (Park et al. 2010) Stimuli are predicable and not contradictory or ambiguous (Shin et al. 2010) More helpful than an urban environment in recuperating from fatigue (Staats et al. 2003) 19

20 20

21 21

22 Kiitos! Metsähallitus luontopalvelut Tapio Lepikkö 22

23 Air activation, interaction, recreation

24

25 Toiminnasta hyviä käytäntöjä ja tietoja toiminta Luontopäivien järjestäminen osana mielenterveyskuntoutusta ja syrjäytymisen ehkäisyä kohderyhmänä ODL:n Tsemppi-,Huusko-, Kitu- ja Starttipaja -projektit Luontopäivien hyödyntäminen osana työhyvintointia kohderyhmänä Oulun ensi- ja turvakodin sekä Metsähallituksen Oulun sekä henkilökunta kokemukset ja toimivat käytännöt kaikkien hyödynnettäviksi

26 Toiminnasta hyviä käytäntöjä ja tietoja toiminta Kehitetään hoitoalan (ja muidenkin alojen) koulutusta varten luonnon terveysvaikutuksiin ja luonnossa liikkumiseen perehtyvä osio kurssin sisältö kurssimateriaali oppilaitosten hyödynnettäväksi Laaditaan tietoa Suomeen muualta muuttaville luonnosta, luontokohteista ja luontoon liittyvistä harrastuksista tieto kaikkien hyödynnettäväksi (myös osaksi koulutusta)

27 Jokainen voi olla luonnossa liikkuja ja liikuttaja Laajat tavoitteet lisätä ja monipuolistaa erilaisten kohderyhmien luonto- ja luontoliikuntakohteiden käyttöä madaltaa kynnystä lähteä ulos liikkumaan jokainen voi olla luontoliikkuja ja luontoliikuttaja! Kerätään tietoa siitä miten luontokohteita ja toimintaa kohteilla voidaan kehittää yhä edelleen huomioimaan entistä paremmin erilaiset kohderyhmät

28 Miksi? Oulun seudulla yleinen sairastavuus ja kansansairaudet ovat selvästi maan keskiarvoa korkeammalla Mielenterveysongelmat alueella ovat lisääntyneet Terveyden eriarvoisuus ja nuorten aikuisten syrjäytyminen ovat kasvavia ongelmia alueella Huomen aiheena nuorten aikuisten työuupumus ja yleisesti työssä jaksaminen Tutkimustulokset luonnon merkityksestä fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin edistämisessä Fyysisen aktiivisuuden lisääminen Esiin nostettu tarve lisätä yhteistyötä virkistysalueiden hallinnoijien sekä terveys- ja hyvinvointipalveluiden tuottajien välillä Fyysisen aktiivisuuden edistäminen ja suomalaisten liikuntaan aktivointi kaikkien hallinnonalojen tehtävä

29 Mielenterveyskuntoutus ja syrjäytymisen ehkäisy Lähtökohtana kohderyhmän huomiointi ja muut tavoitteet Metsänvartijatilaan tutustumista, suunnistusta, lumikenkäilyä, nauttimista raittiista meri-ilmasta, pyöräilyä, jousiammuntaa, sienestystä, retkeilytaitojen opettelua, luonnon tarkkailua, poluilla kävelyä, luonnonhoitotöitä Luontopäivistä saatiin positiivisia kokemuksia - Paineetonta toimintaa - Sosiaalisiin tilanteisiin rohkaisu ja sosiaalisten taitojen karttuminen - Yhdessäolon hyvää tekevä vaikutus ja vaihtelua arkeen - Kokemukset luonnon elvyttävästä ja rauhoittavasta vaikutuksesta - Uusien taitojen oppiminen ja uudet tiedot - Liikunnasta saatu hyvä olo - Toiminnallisuus - Osaava opastus - Innostus lähteä luontoon myös itsenäisesti

30

31 Liikunnan iloa ja hyvää oloa Syöte rauhoittaa minua Helpotti oloa lähteä jonnekin ja nähdä luontoa. Sain tutustua muihin ihmisiin, vähensi stressiä Tuli liikuttua kunnolla ja jalat saivat jumppaa Luonnossa oleminen virkistää minua kovasti Ohjaajille ja oppaille kiitosta, lisää tämmöistä! Oli mukavaa olla luonnon keskellä ja se auttoi minua ongelmien kanssa, joiden takia en mielelläni poistu kotoa sillä jännitän liikaa Sain hyvää liikuntaa ja muistella suunnistustaitoja

32 Luonnosta liikettä työelämään Lumikenkäilyä Syötteellä Lintujen tarkkailua Liminganlahdella Melontaa Oulujoen suistossa Puronkunnostustalkoot Syötteen Kiviojalla Erilaista työhyvinvoinnin edistämistä, pääosassa fyysinen aktiivisuus ja kaikille sopiva toiminta Lisäksi syksyllä kuntotestaus kaikille halukkaille Palaute toiminnasta erittäin positiivista! Työhyvinvointitoiminnan tavoitteet täyttyivät luonnossa kuin itsestään

33 Luonnon terveysvaikutuksiin ja luonnossa liikkumiseen perehtyvä kurssi Suunnattu lähihoitajaopiskelijoille, soveltuu myös muille (esim. lapsi- ja nuorisotyön koulutukseen) Sisältö: Luonnon psyykkiset ja fyysiset terveysvaikutukset Esteetön luontoympäristö Esteettömyys vanhusnäkökulmasta Esteettömyys vammaistyön näkökulmasta Lapsiperheiden ja päiväkotiryhmien luontoretkeily Oulun seudun luontokohteita Itsenäinen tehtävä Ohjaustilanne luontoympäristössä

34 Kommentteja koulutusosioon liittyvästä kehitysvammaisten kalastuspäivästä Kangasrouskun nuoret Minä toin piirakkamarjat Eilalle, mettässä kulukeminen ja mustikoitten poimiminen oli mukavaa. Kalakeitto oli tosi hyvää, tuoreesta kalasta tehty! Makkara oli hyvää, että ruoassa ollaan pysytty! Ja se kahvihetki oli minusta parrain! Marjanpoiminta oli kivaa ja onkiminen! Lähihoitajaopiskelijat Perustaidot ohjaajilla olemassa luonnossa liikkumisesta Koettiin, että koulutuspäivä tuki hyvin taitojen karttumista ja erityisesti taidot ryhmän kanssa toimimisessa Positiivisen vaikutuksen näkee asiakkaista vielä pitkän ajan jälkeenkin

35 Tietoa Suomen luonnosta lähikohteista myös Suomeen muualta muuttaville Parasta Suomen luonnossa ovat puhtaus ja läheisyys vain vuoret puuttuvat! -Saša, Slovenia-

36 Koulutustilaisuuksia keväällä Hyvinvointi-, sosiaali- ja terveystoimijoita koulutetaan luontoympäristön mahdollisuuksista Luonto- ja luontoliikuntakohteiden hallinnoijia ja kohteilla työskenteleviä koulutetaan eritysiryhmien tarpeista Tuotteistamiskoulutus luonnon ja luontoliikunnan hyödyntämiseen liittyen Tervetuloa mukaan!

37 Kiitos! Metsähallitus Open- ja Air -hankkeet Riikka Mansikkaviita, Oulun Diakonissalaitos, Air-hanke Leena Jumisko, Mirja Levo, Hanna Ruuttunen, Ville Haanela, Tapio Palomaa, Niina Jorma,