HEDELMÄINEN BROILERKASTIKE 5 RIISI, KEITETTY, TUMMA. Salaatti: kiinankaali, kurkku, retiisi. Arla Luonto + Vaniljajogurtti

Transkriptio

1 mnnt Louns HEDELMÄINEN BROILERKASTIKE 5 Broler sukle kypsä, Ves, Omen kuuto, Kerm vsp lktooston, Perskk kuuto, sälyke, Anns pl, omss lemessään, Msstärkkelys, Knlemjuhe, Vlkospulrouhe, Curry, Pprk juhe, Bslk kuvttu, Rkuun, Anns sälyke lem Energ 130kcl 7% Rsv 7,4g 1 rsv 2,8g 1 2,6g 0,5g 8% Akusen vtteellnen päväsnt RIISI, KEITETTY, TUMMA Ves, Rs, tumm (rs), Rypsöljy, Energ 173kcl 9% Rsv 5,8g 8% rsv Akusen vtteellnen päväsnt Sltt: knnkl, kurkku, rets Knnkl, sukle/slppu, Kurkku tuore, Rets Energ 5kcl Rsv rsv 0,6g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl Arl Luonto + Vnljjogurtt Aneost: Arl Luonto + Vnljjogurtt Energ 101kcl Rsv 2,8g rsv 1,8g 9% 13g 1 Akusen vtteellnen päväsnt

2 tst Louns LOHIPASTA Ves, Krjoloh sukle, Kerm vsp lktooston, Tomttmursk, Pst, smpukk, Purjovpleet pkste, Struunmehutvste, Vehnäjuho puolkrke (gluteen), Kllemjuhe, Curry, Ruoksuol, Rypsöljy, Mustpppur rouhe Energ 274kcl 1 Rsv 16,4g 2 rsv 8,2g 4 3g 0,7g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Rste: kl, mss Vlkokl, Mss, pkste Energ 48kcl Rsv 0,8g rsv 1,3g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl MUSTIKKARAHKA Mtorhk, lktooston, Mustkk pkste, Mtojuom, lktooston, Kerm vsp lktooston,, Vnllnsoker Energ 124kcl Rsv 4,1g rsv 2,5g 1 11,5g 1 Akusen vtteellnen päväsnt

3 keskvkko Louns HUNAJAINEN LANTTUPOSSU 4 Ves, Snlh kuuto kypsä, Lnttu kuuto, Spul kuuto, Msstärkkelys, Kerm vsp lktooston, Snpp, Hunj, Lhlemjuhe vähäsuolnen, Vlkospulrouhe, Bslk kuvttu, Vlkopppur juhettu, Kstkkeenruskstj Energ 120kcl Rsv 7,1g 1 rsv 2,9g 1 3,4g Akusen vtteellnen päväsnt OHRASUURIMO, KEITETTY Ves, Ohrsuurmo, Rypsöljy, Energ 107kcl Rsv 1,8g rsv Akusen vtteellnen päväsnt Sltt: -sl, pprk Pprk punnen, Jäävuorsltt Energ 6kcl Rsv rsv 0,8g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl HEDELMÄPUURO 3 Ves, Omen kuuto, Rs puuro, Mngosose, Appelsnmehutvste (ppelsntäysmehutvste, C-vtmn),, Struunmehutvste, -, Energ 103kcl Rsv rsv 1 1 Akusen vtteellnen päväsnt

4 torst Louns Luntmkkr Aneost: Luntmkkr Energ 43kcl Rsv 3,4g rsv 1,3g Akusen vtteellnen päväsnt Russämpylä Aneost: Russämpylä Energ 176kcl 9% Rsv 2,3g rsv 3,4g 0,8g 1 Akusen vtteellnen päväsnt PURJOPERUNAKEITTO 5 Ves, Perun kuorttu, Ksvrsv-kermseos, lktooston, Purjovpleet pkste, Spul kuuto, Plsternkk sukle, Msstärkkelys, Ksvslemjuhe, Perslj,, Vlkopppur juhettu, Muskottpähknä juhettu Energ 224kcl 1 Rsv 14,9g 2 rsv 12,3g 6 3,5g 1,5g 2 Akusen vtteellnen päväsnt Välpl RAEJUUSTO-HEDELMÄSALAATTI Anns pl, omss lemessään, Mndrn sälyke, Perskk kuuto, sälyke, Rejuusto 2-5 % Energ 88kcl Rsv 0,7g rsv 13,4g 1 Akusen vtteellnen päväsnt

5 perjnt Louns LIHAPULLAT 2 Lhpyörykkä, enes, Ves, Lhlemjuhe vähäsuolnen Energ 238kcl 1 Rsv 15,4g 2 rsv 5g 2 0,9g 1,7g 28% Akusen vtteellnen päväsnt PERUNASOSE 7 (LAKTOOSITON) Ves, Perun kuorttu, Kerm vsp lktooston, Mrgrn lktooston, Energ 155kcl 8% Rsv 9,1g 1 rsv 5,2g 2 1,2g 1g 17% Akusen vtteellnen päväsnt RUSKEA KASTIKE 8 Ves, Vehnäjuho, Spul kuuto, Kerm vsp lktooston, Sojkstke, Lhlemjuhe vähäsuolnen, Kstkkeenruskstj Energ 42kcl Rsv 1,4g rsv 0,9g Akusen vtteellnen päväsnt Sltt: -sl, tomtt, kurkku Amerknsltt, Kurkku tuore, Tomtt Energ 4kcl Rsv rsv 0,5g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl

6 Munkk Aneost: Munkk Energ 134kcl 7% Rsv 4,5g rsv 1,4g 7% 4,2g Akusen vtteellnen päväsnt