MOTOmed harjoitusterapia

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "MOTOmed harjoitusterapia"

Transkriptio

1 liikuttaa toisin MOTOmed harjoitusterapia täysin moottorin avustama, osittain moottorin avustama, täysin omin voimin. Kotona, kuntoutuksessa, hoitolaitoksessa. moottorin avustama liike Medizintechnik

2 2 MOTOmed auttaa halvaustiloissa, spastisuuden lievittämisessä, fyysisen kunnon ja liikerajoittuneisuuden kohentamisessa Parhaisiin tuloksiin pääsee hoitokokonaisuudella, johon kuuluu päivittäin sopiva annos MOTOmed-harjoittelua. MOTOmed-laitteita on saatavilla monista apuvälineyksiköistä. Joissakin tapauksissa myös vakuutus voi korvata laitteen. Kysy tarkemmin!

3 3 Liike alkaa MOTOmedillä moottoriavusteinen/passiivinen Voit antaa laitteen liikuttaa pehmeästi jalkoja ja käsiä sekä ylävartaloa. Tämä rentouttaa. moottoriavusteinen/tehostimen avustama Voit harjoitella rasittumatta. Poljintehostin avustaa. Voit helposti siirtyä pienellä lihasvoimalla passiivisesta liikkeestä aktiiviseen. omin voimin/aktiivisesti Voit harjoitella omin voimin pienin vastusportain. Ihanteellista kotiharjoittelua sydämelle, verenkierrolle, lihaksille. Liike alkaa MOTOmedillä aktiivinen/passiivinen harjoitusyhdistelmällä hyviin tuloksiin MOTOmedin moottori jatkaa harjoitusterapiaa, kun väsyt tai sinulla ei ole lihasvoimaa. Passiivinen liike rentouttaa lihaksia, veri kiertää paremmin, lihakset saavat happea ja energiaa. Muutaman minuutin passiivisen harjoittelun jälkeen voit jatkaa motivoituneena ja uusin voimin. Näin voit harjoitella pidempään ja saavuttaa paremmat tulokset hyvinvoinnin kannalta. Minulle MOTOmed on arvokas lisä manuaalisen terapian ohella, koska MOTOmed terapia rentouttaa lihaksia ennen manuaalista käsittelyä. Terapiakäynnistä tulee selvästi tehokkaampi. Tärkeätä minulle on myös, että laite täyttää kaikki lääkintälaitteen turvallisuusvaatimukset. Lisävarusteet ja esitteet Mallit Toiminnot Harjoitusterapia Päivittäinen, useammin toistuva passiivinen jalkojen, käsien ja ylävartalon liiketerapia on täysin mahdollista moottoriavusteisella ja sopivilla ohjelmilla varustetulla MOTOmed-laitteella. Manuaalinen fysioterapia on tämän jälkeen tehokkaampaa ja vaikuttavampaa. Huolto

4 4 Kuinka MOTOmed harjoitusterapia voi minua auttaa? Edistää kävelykykyä Kävelykyvyn ylläpitäminen tai sen kehittäminen on välttämätöntä peruskunnon kannalta (lihaskunto, kestävyyskunto ja koordinaatio). Säännöllisellä harjoitusterapialla parannat näitä ominaisuuksia. MOTOmed harjoittelu on vaihtelevaa ja runsaasti toistoja mahdollistava. Tämä helpottaa lihaskramppeja ja niveljäykkyyttä sekä vaikuttaa myönteisesti liikkeiden ja tasapainon hallintaan. Jäännösvoimien aktivointi Ovatko lihaksesi heikot tai mahdollisesti surkastuneet? Vai vaivaako niitä spastisuus? MOTOmedin avulla voit havaita vähäisetkin voimavarat ja kehittää niitä vähitellen paremmiksi. Spastisuuden alentaminen Voit rentouttaa lihaksia spastisuuden aiheuttamilta lihaskrampeilta, alentaa lihasten tonusta ja lievittää yleistä liikerajoittuneisuutta. MOTOmed viva2 jalkaharjoitusyksikkö Jo pienestäkin liikkeestä spastisuus kohoaa ja rajoittaa liikkumistani huomattavasti. Aluksi epäilin, jopa pelkäsin MOTOmed-harjoittelua, mutta monien myönteisten kertomusten jälkeen heräsivät toiveeni. Nyt MOTOmed auttaa säännöllisesti lihasteni rentouttamisessa. MOTOmedin pehmyt ja tasainen liike, liikesuojakytkin ja rentoutusohjelma auttavat rentouttamaan spastisia lihaksia.

5 5 Indikaatiot Väsymyksen ennaltaehkäisyyn Tunnetko itsesi väsyneeksi tai vetämättömäksi? Säännöllinen fyysinen aktiviteetti voi vähentää aloitekyvyttömyyttä ja herättää uutta energisyyttä. MOTOmedin automaattinen aktiivisuus-passiivisuustunnistin mahdollistaa moottoriavusteisen harjoittelun, joka mukautuu päivittäiseen kuntotilaan ja avustaa aina niin paljon kuin tarpeellista. Mielialan ja hyvänolontunteen vahvistamiseen Liike on lääke keholle ja mielelle. Liikunta voi parantaa aivojen suorituskykyä sekä kohentaa ja lisätä energisyyttä. Liikkumattomuudesta johtuvien haittojen vähentäminen esim: verenkiertohäiriöt (kylmä, kivuliaat jalat), turvotukset niveljäykkyydet (kontraktuurat), artroosi lihaskato ummetus- ja virtsaamisongelmat luukato (osteoporoosi) raajojen nestekertymät (jalat, kädet) sydän- ja verenkiertoheikkoudet korkea verenpaine aineenvaihduntahäiriöt, mm. diabetes Käyttö neurologisissa sairauksissa, esim. MS, aivohalvaus, selkäydinvamma, muut spastisuutta aiheuttavat halvaustilat, parkinson ja muut neurologiset sairaudet. Käyttö ortopedisissä vaivoissa kuten esim. lonkka- ja polvileikkausten liikerajoittuneisuudessa. Käyttö ikääntyneiden ongelmatilanteissa kuten mm. 2 tyypin diabetes ja kohonnut verenpaine. Käyttö lasten kuntoutuksessa kuten esim. CP-vamma, kehitysvammat, spatiset halvaustilat ym. Käyttö vuodepotilaiden hoidossa kuten esim. koomapotilaat, tehohoito-potilaat, dialyysipotilaat. MOTOmed-mallistosta löytyy sopiva vaihtoehto em. mainittuihin tarpeisiin. Lisäksi tarjoamme joitakin erityismalleja mm. lapsille. Lisävarusteet ja esitteet Mallit Toiminnot Harjoitusterapia Huolto

6 6 MOTOmed kommunikoi 27 kielellä Selkeä, värikenttäohjaus ohjaa käyttäjää kaikissa vaiheissa. Seuraavan toiminnon vaihtoehdot on merkitty näyttöruudussa»vihreällä«. Kaikki toiminnot voidaan näyttää 27 kielellä. Sivulla 6 on esitelty muutamia toimintoja. ABC Suuret kirjaimet Jalkojen asetteluavustin Suuret kohopainikkeet Väriohjaus 0 10» Aktiivinen harjoittelu Niveljäykkyys/tonus Matka aktiivinen/passiivinen Spastisuus helpottaa Ohjelmavalikko Motivointiohjelma MOTOmax Symmetriaharjoittelu Harjoittelun tulokset «MOTOmed viva2 light mallissa toimintoja ja näyttövaihtoehtoja vähemmän.

7 7 MOTOmed viva2 Harjoitusterapialaite, jossa arvostetut MOTOmed-ominaisuudet: poljenta-avustin, liikesuojakytkin ja spastisuuden lievitys, symmetriaharjoittelu, 13 terapiaohjelmaa eri tautitiloihin (mm. aivohalvaus, MS...), hoito- ja harjoitustavoite (rentouttaminen, voimaharjoittelu, kestävyyskunto harjoittelu jne) sekä monia käyttökohteita (esim. neurologiset, ortopediset ym. tilat), motivointiohjelmat MOTOmax ja TRAMPOLINImax, laaja parametrivalikoima, jopa 20 harjoitustietoa ammattimaiseen hoidon ohjaukseen ja tieteellisiin tutkimuksiin. Kaikkiin MOTOmed-malleihin on saatavissa käsien/ylävartalon harjoitusyksikkö. Tämä on jälkiasennettavissa ja on helppo käyttää kääntämällä 180 astetta. Pelkkä käsien harjoitteluyksikkö on myös saatavissa. Jalkaharjoitusyksikkö, jossa käsikahva Suuri ohjain, jossa kohopainikkeet ja painike jalkojen asettelun avustimelle Käsiharjoitusyksikön kääntäminen Tukeva metallirunko turvakaukalopolkimet ja nilkkahihnat Käsi- ja jalkaharjoitusyksikkö Isot 13 cm siirtopyörät Huolto Lisävarusteet ja esitteet Mallit Toiminnot Harjoitusterapia

8 8 MOTOmed viva2 light Harjoitusterapialaite, kevennettyllä ohjelmalla perusterveydenhoitoon. Laite on varustettu tutuilla ja turvallisilla MOTOmed-toiminnoilla (liikesuojakytkin ja spasmin tunnistin) sekä arvostetulla harjoittelun symmetrianäytöllä. MOTOmed viva2 light-laitteen käyttö on helppoa. Ohjaimen näytöllä on yleisnäkymä harjoituksen kulusta. MOTOmed viva2 light jossa sekä jalkayksikkö että käsi-/ylävartaloyksikkö» Näyttö - yleisnäkymä «MOTOmed viva2 light jalkayksikkö Harjoitusohjelmat, motivointiohjelmat MOTOmax ja TRAMPOLIINImax sekä laajemmat ohjausominaisuudet ovat vain MOTOmed viva2-malleissa. Vuodepotilaille ja pääosan ajastaan istuville potilaille on tärkeää mahdollistaa liiketerapiaa liikkumattomuuden ja sen seurausten ennaltaehkäisyn kannalta. Aloitamme terapian mahdollisimman aikaisessa vaiheessa ensiksi passiivisesti ja sitten avustettuna kohti omatoimisuutta. MOTOmed liikeharjoittelu on ehdottoman turvallista, moottoriavusteista passiivista liikettä sekä moottorin avustamaa aktiivista ja omin voimin tapahtuvaa harjoittelua.

9 9 MOTOmed viva2 Parkinson Hampaidenpesu MOTOmed viva2 Parkinson jalkojen harjoitusyksikkö Leikkaaminen Kirjoittaminen Parranajo Kehonhoito Uudet tutkimustulokset osoittavat, että jalkojen nopea polkuliike, poljinkierrosta/min, voi merkittävästi lievittää Parkinson-taudille tyypillisiä oireita kuten jäykkyys, vapina ja liikkumisheikkous. MOTOmed viva2 Parkinson laite mahdollistaa passiivisen polkuharjoittelun 90 poljinkierrosnopeuteen saakka. Minä kykenen jälleen kirjoittamaan luokan taululle lähes normaalilla nopeudella yli vuoden kestäneen työtauon jälkeen. Kirjoitan taas vihkoihin paljon ja luettavasti,. ja kupin pitäminen onnistuu oikealla kädellä suhteellisen hyvin. Lyhyesti: olen tästä ikionnellinen. Lisävarusteet ja esitteet Mallit Toiminnot Harjoitusterapia Parkinson-tautia sairastava opettaja Biberachin kaupungissa, Saksassa. Hän on harjoitellut säännöllisesti MOTOmed-terapialaitteella jo useampia vuosia. MOTOmed viva2 Parkinson jossa käsien-/ylävartalon harjoitusyksikkö Huolto

10 10 Lapsille MOTOmed gracile12 kasvaa mukana. Harjoitusterapialaite lapsille ja pienille henkilöille (n cm pituisille). Erikoisuuksia Poljinleveys: Harjoitusterapiaa ilman lonkka- ja polvinivelen kuormittumista, koska jalkojen sisäsyrjäleveys n. 12 cm on 30% kapeampi kuin muiden polkulaitteiden. Korkeudensäätö: MOTOmed gracile12 polkuyksikkö portaattomasti korkeussäädettävä ja ohjainyksikkö vaakasuunnassa portaattomasti säädettävä. Säätö tapahtuu ilman työkaluja. 12 cm 26 cm 46 cm MOTOmed gracile12 jalkojen harjoitusyksikkö Portaaton poljinakselin korkeussäätö Lapsille sopiva poljinleveys 12 cm Pojalleni Pascalille kivuton liikkuminen on tähän mennessä ollut mahdotonta CP-vamman vuoksi. MOTOmed gracile12 mahdollistaa nykyään kivuttoman päivittäisen terapian kotona spastisuudesta huolimatta. Polkuliike sopeutuu lihastonukseen, lihakset rentoutuvat ja niitä voi kehittää. Minulle on myös tärkeää, että poikani harjoittelee mielellään ja on innoissan, kun saa pelihahmo Maxin hyppimään näyttöruudulla. Motivointiohjelmat MOTOmax ja TRAMPOLIINImax piristävät harjoitusta.

11 11 MOTOmed letto2 Vuodepotilaille Liiketerapiaa vuodepotilaille: soveltuu kaikille pitkäaikais-vuodepotilaille, alkuvaiheen kuntoutukseen, teho-osastopotilaille, kooma- ja hengityshoitopotilaille sekä dialyysipotilaille. Erityisominaisuudet Polvikulman veivisäätö, Lisävaruste Voit säätää polvikulmaa perusasetuksen jälkeen. Polvitaivetuki ja jalan kevennin»traincare komfort«, Lisävaruste Turvallinen säären tuki. Pyörämekanismi, Lisävaruste pyörät ja tukijalkojen leveyssäätö yhdellä vivulla. Sopii erilaisten sänkyjen ja vuoteiden yhteyteen. MOTOmed letto2 harjoitusterapiaa jaloille vuoteessa tai hoitopöydällä. Turvallinen polvitaivetuki ja raajan kevennin 4-pisteen jukijalkamekanismi Pysyy paikallaan ilman erityistä kiinnitystä hoitopöytään. Lisävarusteet ja esitteet Mallit Toiminnot Harjoitusterapia Huolto MOTOmed letto2 laite voidaan varustaa myös käsien harjoitteluyksiköllä vuodepotilaan yläraajaharjoittelua varten

12 12 MOTOmed laitteiden Ominaisuudet ja terapiamahdollisuudet viva2 viva2 viva 2 light Parkinson gracile 12 letto 2 letto 2 j/k Moottoriavusteinen, passiivinen jalkojen liiketerapia Moottoriavusteinen, passiivinen käsien liiketerapia 3 Poljintehostin = aktiivinen polkeminen jota tehostin avustaa Aktiivinen lihasvoimaharjoittelu pienin vastusportain (0-20 vastustasoa) Poljintehostimella oma painike tunnet ja näet siirtymisen passiivisesta polkuliikkeestä aktiiviseen harjoitteluun. Laite tunnistaa heti oman aktiivisuuden ja symboli ilmestyy näyttöön Biofeedback-näyttö aktiivinen/passiivinen (automaattinen) ja jopa 90 kierrosta/min rpm saakka Motivointiohjelmat MOTOmax ja TRAMPOLIINImax harjoitusterapiaohjelmaa (ohjelmoitavissa myös yksilöllisesti) Taukotoiminto Harjoitustiedot tallennettavissa sirukortille (lisävaruste MOTOmed sam2-ohjelma Sykeohjausharjoittelu MOTOmed Kardio16 varustuksella Yhdistelmähoito toiminnallisen sähköstimulaation kanssa (FES) Vetomekanismi takaa tasaisen poljinkierroksen Liikesuojakytkin, herkkä spastisuustunnistin Spastisuuden rentoutusohjelma automaattisella suunnanvaihdolla Jalan kiinnitysapu (sähköjarru) jalkojen polkimille asettaminen helpottuu Suuri, hyväkontrastinen värinäyttö (11,5 x 8,5 cm) Kiinteä ohjain, 8 suurta kohopainiketta ja automaattinen käytönohjaus Symmetriaharjoittelun näyttö. Vasemman ja oikean jalan poljentatehon näyttö Symmetrianäyttö selkeä 2 pystypalkin grafiikka ja prosentuaalinen ero Symmetriaharjoittelu sekä jaloille että käsille Tonusmittaus (tonus alussa, lopussa, keskiarvo) Harjoitustiedot, passiivinen ja aktiivinen osuus näytetään eriteltynä (matka, aika) Vakiovärit ilman lisäveloitusta hopeanharmaa sininen hopeanharmaa sininen sininen sininen Suuret siirtopyörät = Perusvarustus = Lisävaruste = ei saatavilla

13 13 MOTOmed Lisävarusteet Laajan lisävarustetarjonnan avulla voidaan jokainen MOTOmed-malli varustaa yksilöllisiin tarpeisiin. Esitteessä kuvatun lisäksi saatavilla on monia erikoisvarusteita. Kysy tarkemmin myyntiedustajalta tai tutustu internetsivuilla tai Lisävarusteita malleihin: MOTOmed viva2, viva2 light, viva2 Parkinson ja gracile12 Kääntyvät säärituet, pehmustettu pohjetuki ja tarranauha, no Desinfioitavat turvakaukalot, muovipinta nro Lisävaruste MOTOmed letto2- vuodemalliin Pohjetuki ja raajankevennin»traincare komfort«nro Päkiän pikalukitus, vipumekanismi nro Hemihanska, neopren, aikuisten tai lasten koko nro Säädettävät runkojalat nro Poljinsäteen pikasäätö nro Ranne- ja kyynärvarsituki, jossa kiinnityshanska nro Ohjaimen kääntövarsi nro Huolto Lisävarusteet ja esitteet Mallit Toiminnot Harjoitusterapia

14 14 Laatua ja monipuolisuutta 10 MOTOmed perusmallia *, joihin on saatavilla runsas lisävarustevalikoima. Kysy! MOTOmed viva2 jalkaharjoitteluyksikkö vaativaan ammattimaiseen käyttöön Käsi-/ylävartalon harjoitusyksikkö, joka asennetaan viva2, viva2 light, viva2 Parkinson tai gracile12 jalkaharjoitusyksiköihin MOTOmed viva2 light kevennetyllä ohjausohjelmalla MOTOmed viva2 Parkinson»Ylinopeusharjoittelu«erityisesti Parkinson-potilaille MOTOmed viva2 + FES yhdistelmähoito liiketerapia ja lihasten rytmitetty sähköstimulaatio esim. selkäydinvammapotilaille MOTOmed viva2 tupla Yhtäaikainen käsien ja jalkojen harjoittelumahdollisuus. Soveltuu halvauspotilaille, verenpaineja diabetespotilaille MOTOmed viva2 tukirunko käsi-/ylävartalon harjoitusyksikölle MOTOmed gracile12 lapsilleja lyhytkasvuisille. Hyvät säädöt, kasvaa lapsen kasvun mukana MOTOmed letto2 jalkojen harjoitusyksikkö vuodepotilaille MOTOmed letto2 jalkojen ja käsien harjoitusyksikkö vuodepotilaille * Kaikkia malleja ei ole saatavilla kaikissa maissa. MOTOmed maailmanlaajuisesti Käyttäjät yli 70 maassa kokevat MOTOmedin hyödyt päivittäin. Voit itse vakuuttua markkinajohtajan aseman saaneen laitteen toiminnasta ja vaikuttavuudesta. Ota yhteyttä ja/tai tutustu laiteominaisuuksiin kotisivuillamme! Vakavarainen perheyritys, jossa arvostetaan pysyvyyttä, laatua ja toimintavarmuutta. Tuotanto- ja toimitiloja yli m 2.

15 15 Pioneeri alallaan Yli 40 vuotta sitten syntyneestä tuoteoivalluksesta kansainväliseen käyttöön. Medizintechnik toi ensimmäisenä yrityksenä markkinoille moottoriavusteisen harjoitusterapialaitteen. Vuodesta 1971 laitetta on kehitetty maailmanlaajuisesti läheisessä yhteistyössä lääkärien, terapeuttien, yliopistojen ja potilaiden kanssa. Vuodesta 1981 MOTOmed on ollut moottoriavusteinen, ohjausteknologialla ja ohjelmaohjauksessa oleva. Suomessa laite on ollut lähes 25 vuoden ajan. MOTOmed on saatavilla yli 70 maassa. Yli 50-vuotiaassa in perheyrityksessä työskentelee 230 työntekijää, tekniikan ja harjoitusterapian asiantuntijoita. Pätevä neuvonta MOTOmed neuvontaryhmään kuuluu liikuntafysiologeja, fysio- ja toimintaterapeutteja. He auttavat sinua mielellään MOTOmed-laite- ja varustelutasovalinnassa. Monipuolinen lisävarustevalikoima yksilöllisiin tarpeisiin Lisävarusteilla ja erikoisvarusteilla voidaan jokainen MOTOmed varustaa asiakkaan yksilöllisiä tarpeita vastaavaksi. Ilmainen koekäyttö Kysy koekäyttömahdollisuutta. Pyrimme järjestämään laitteen joko kotiin tai hoitolaitokseen. Turvaksesi sertifioitu saksalainen laatujärjestelmä»valmistettu Saksassa«Asiakkaiden turvallisuus ja tyytyväisyys on meille tärkeää, siksi työskentelemme sertifioidun laatujärjestelmän mukaisesti. Täytämme kaikki turvallisuusvaatimukset ja ergonomiamääräykset. Tämä takaa sinulle ja kaikille käyttäjille parhaan laadun ja korkean turvallisuustason. Lisätietoja saatavilla! Pyydä esitteitä, hintatietoja, tutkimusraportteja ja viitteitä tai MOTOmed käyttö- ja esittelyvideoita. Ota yhteyttä puhelimitse, sähköpostin tai internetin välityksellä. Sähköposti: tai Internet: Puhelin: Kuntoväline Helsinki: Jäsen Terveysteknologian vientijärjestössä 6 lyhytfilmiä MOTOmed harjoitusterapiasta Lisävarusteet ja esitteet Mallit Toiminnot Harjoitusterapia Huolto

16 liikuttaa toisin MOTOmed tekee hyvää päivittäin Esittely Jos sinua kiinnostaa MOTOmed harjoitusterapia, ota yhteyttä laitemyyntiin. Selvitämme miten parhaiten pääset koekäyttämään laitetta kotona tai hoitolaitoksessa. MOTOmed asiantuntija: Kuntoväline Oy Oltermannintie 8, Helsinki Puhelin , Faksi: Medizintechnik Reckstrasse 1 5, Betzenweiler, GERMANY Telefon , Fax Made in Germany «FI 713/W2505b (entspr. dt. Version d ) binst. pidättää oikeuden teknisiin muutoksiin. Osittainenkin jälkipainos vain in luvalla.

MOTOmed harjoitusterapia

MOTOmed harjoitusterapia MOTOmed harjoitusterapia 1.moottoriavusteinen, 2.poljintehostimen avustama,.omin voimin sairaalassa kuntoutuksessa kotona Päivittäin vaikuttavaa liikettä itsenäisesti turvallisesti tehokkaasti MOTOmed

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. ENERGIAINDEKSI 22.08.2014 lotta laturi 13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. Stressitaso

Lisätiedot

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan.

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. ENERGIAINDEKSI 23.01.2014 EEMELI ESIMERKKI 6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. Stressitaso - Vireystila + Aerobinen

Lisätiedot

Liikunta. Terve 1 ja 2

Liikunta. Terve 1 ja 2 Liikunta Terve 1 ja 2 Käsiteparit: a) fyysinen aktiivisuus liikunta b) terveysliikunta kuntoliikunta c) Nestehukka-lämpöuupumus Fyysinen aktiivisuus: Kaikki liike, joka kasvattaa energiatarvetta lepotilaan

Lisätiedot

SISÄLTÖ mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key

SISÄLTÖ mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key KÄYTTÖOPAS FI 1 SISÄLTÖ 1. mywellness key?... 3 2. Mikä on mywellness key... 3 3. Mitä ovat Move pisteet?... 4 4. Mitä kaikkea näytössä tulisi näkyä?... 5 5. Miten minun pitäisi käyttää mywellness key:tä?...

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

My50 E/B Matala Hinta, Korkea Laatu. Laskimme tuotteidemme hintoja. Mutta, emme luopuneet hyvästä laadusta.

My50 E/B Matala Hinta, Korkea Laatu. Laskimme tuotteidemme hintoja. Mutta, emme luopuneet hyvästä laadusta. My50 E/B Matala Hinta, Korkea Laatu. Laskimme tuotteidemme hintoja. Mutta, emme luopuneet hyvästä laadusta. affordable cleaning My50 E/B Yhdistelmäkone. EDULLINEN, koska sillä voi ajaa kuka vain ilman

Lisätiedot

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA 2015 SALVAN KUNTOUTUS FYSIOTERAPIA JA TOIMINTATERAPIA Ilo liikkua! Uudelleen toimintaan! Tervetuloa fysioterapiaan ja toimintaterapiaan Ilolansaloon! SALVAN FYSIOTERAPIA ILOLA Palvelukeskus Ilolansalo

Lisätiedot

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Pirat

item numbers Krabat item no description Pirat Pirat Krabat Pirat B UIMINEN Krabat Pirat Palkinnot Krabat Pirat on uimatuki, joka antaa lapselle mahdollisuuden toimia riippumattomasti ja stimuloi lapsen omatoimisuutta vedessä. Housujen tai reidet

Lisätiedot

Krabat Sheriff S1 / S2

Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 on Krabatin suunnittelema lasten aktiivipyörätuoli. Pyörätuoli on tarkoitettu sisä- ja ulkokäyttöön ja sen lukuisat säätövaihtoehdot

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Jockey Plus

item numbers Krabat item no description Jockey Plus Jockey Plus Krabat Jockey Plus ISTUMINEN Krabat Jockey Plus Krabat Jockey Plus tarjoaa enemmän tukea ja mukautusmahdollisuuksia kuin Krabat Jockey. Plusversio tarjoaa korkeamman mukavuustason perinteiseen

Lisätiedot

Luuliikuntasuositus lapsille ja kasvaville nuorille. Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti.

Luuliikuntasuositus lapsille ja kasvaville nuorille. Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti. lapsille ja kasvaville nuorille Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti. lapsille ja kasvaville nuorille Liikuntamuodot Lapsilla ja kasvavilla nuorilla tavoitteena on luiden ja lihasten

Lisätiedot

Energiaraportti Testi oyj 23.1.2014

Energiaraportti Testi oyj 23.1.2014 Energiaraportti Testi oyj 23.1.2014 OSALLISTUJAT Energiatesti 23.1.2014 1 osallistuja Energiatestiin osallistui 1 henkilö ryhmästä. Testin osanottajista miehiä oli 100 % ja naisia 0 %. Osallistujien keski-ikä

Lisätiedot

REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA

REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA LIIKU PYSYT PYSTYSSÄ; Kotiharjoittelulla on helppo aloittaa; paranna lihasvoimaa ja tasapainoa Terveysliikuntaa voi harrastaa yksin tai yhdessä HUOMIOI JALKINEET JA

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Jockey

item numbers Krabat item no description Jockey Jockey Krabat Jockey ISTUMINEN Krabat Jockey Palkinnot Krabat Jockey on lasten aktiivituoli Krabatilta. Lapsi istuu satulassa jalat erillään. Alaraajojen levitetty asento ja jalkatuet antavat lantiolle

Lisätiedot

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin vaihde 06 415 4111 Faksi 06 415 4351 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Ähtärin sairaala

Lisätiedot

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Ikäihmisten kuntoutus = Geriatrinen kuntoutus Laaja-alaista, kokonaisvaltaista kuntoutusta Ymmärretään ihmisen normaali ikääntyminen

Lisätiedot

MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI

MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI Koulutuspäivä omaishoitajille 26.3. 2009 OULA / sosiaali- ja terveysalan yksikkö Opettaja Pia Koistinen MITÄ? siirrot terveellisesti ja turvallisesti sekä omaisen toimintakykyä

Lisätiedot

Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima. Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter

Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima. Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima 2016 Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter siakaspalvelu ja myynti: 010 320 1930 Myynnin suorat numerot: 010 320 1931 /010 320 1932 info @ kuntovaline.fi www.kuntovaline.fi

Lisätiedot

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden

Lisätiedot

WC & KYLPYHUONE/HERON. heron

WC & KYLPYHUONE/HERON. heron WC & KYLPYHUONE/HERON heron TM Heron on monipuolisimmista markkinoilla olevista WC- ja suihkutuoleista. Yksinkertaisen rakenteen ja selkeän muotoilun taakse kätkeytyy monipuolisia toiminnallisia ominaisuuksia,

Lisätiedot

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake 1 4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille

Lisätiedot

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT Oikeat ruokailutottumukset Riittävä lepo Monipuolinen liikunta Miksi pitäisi liikkua? Liikunta pitää kuntoa yllä Liikkuminen on terveyden antaa mielihyvää ja toimintakyvyn kannalta ehkäisee sairauksia

Lisätiedot

Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima. Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter. Asiakaspalvelu ja myynti: 010 320 1930. Myynnin suorat numerot:

Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima. Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter. Asiakaspalvelu ja myynti: 010 320 1930. Myynnin suorat numerot: Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima 2015 Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter siakaspalvelu ja myynti: 010 320 1930 Myynnin suorat numerot: 010 320 1931 /010 320 1932 info @ kuntovaline.fi www.kuntovaline.fi

Lisätiedot

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295 Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä LCD-Näyttö BC-81295 Yhteenveto Tämä on tarkoitettu ainoastaan ohjelmoitavaan magneettivastukselliseen kuntopyörään. Järjestelmään kuuluu kolme (3) osaa:

Lisätiedot

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat.

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat. TerveysInfo Aivoverenkiertohäiriöt ja spastisuus Opas kertoo spastisuuden syistä, syntymekanismeista ja hoitomahdollisuuksista. Aivoliitto 4, A5 : 24 s. : kuv. : vär. http://www.aivoliitto.fi/files/825/aivoverenkiertohairiot_ja

Lisätiedot

Hoito Kohdalleen! KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET. Ergonomisesti muotoillut. hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä.

Hoito Kohdalleen! KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET. Ergonomisesti muotoillut. hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä. Hoito Kohdalleen! Ergonomisesti muotoillut KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä. www.invapuoti.fi Kuuma/kylmähoito - kestävä ja lääkkeetön

Lisätiedot

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN JOHDANNOKSI JOKA NELJÄNNELLÄ SUOMALAISELLA ON JOKIN MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖ MASENNUS ON YKSI KANSASAIRAUKSISTAMME MASENNUS AIHEUTTAA VIREYSTILAN

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA. Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue

TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA. Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue Toiminnallinen =suunniteltu/kehittynyt/mukautunut tiettyä tarkoitusta varten. Toiminnallisen voimaharjoittelun

Lisätiedot

Anna nostotarpeen ratkaista valintasi

Anna nostotarpeen ratkaista valintasi Suomi Anna nostotarpeen ratkaista valintasi Viking on 25 vuoden tulos hoitotyön potilasnostoista saadusta kokemuksesta. Kaikki tieto erilaisista nostotarpeista, ergonomisista ja toiminnallisista vaatimuksista,

Lisätiedot

Nivelrikkopotilaiden hoidon laatustandardit (SOC)

Nivelrikkopotilaiden hoidon laatustandardit (SOC) Nivelrikkopotilaiden hoidon laatustandardit (SOC) Käännös kielelle: Laatija: Sähköposti: SOC 1 Henkilöiden, joilla on nivelrikko oireita, tulee päästä diagnoosin (erottavan) tekemiseen pätevän terveydenhoidon

Lisätiedot

MegaHemi: KÄYTTÖOHJEITA

MegaHemi: KÄYTTÖOHJEITA MegaHemi: KÄYTTÖOHJEITA Tyynyssä on neljä pituussuuntaista kennoa. Patentoimamme rakenteen ansiosta, käyttötarkoituksesta riippuen, tyynyn kennoja voidaan tukevoittaa tai keventää lisäämällä tai vähentämällä

Lisätiedot

LIIKUNTASUUNNITELMA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti

LIIKUNTASUUNNITELMA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti LIIKUNTASUUNNITELMA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Liikuntasuunnitelma kotihoidossa Suunnitelma asiakkaan liikkumiskyvyn ja fyysisen toimintakyvyn ylläpitämisestä ja parantamisesta Suunnitelmaan kirjataan

Lisätiedot

Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena

Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena 26.3.2010 Ft Sari Ollila Suomen Oy Vanhuksen toimintakykyyn vaikuttavia asioita Sairaudet Vammat Yksilölliset ominaisuudet Elämäntavat Ympäristö

Lisätiedot

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle Fysioterapia Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415 4111 Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri puh. 06 415 7111 Fysioterapia 2

Lisätiedot

TEHNIKA tukkivannesahat

TEHNIKA tukkivannesahat TEHNIKA tukkivannesahat Maahantuonti ja myynti Veistokone-fi Espoo myynti@veistokone.fi 040-779 8800 Tehnika tukkivannesahat TEHNIKA AUCE TEHNIKA AUCE on Latvialainen yhtiö, joka on perustettu vuonna 1993.

Lisätiedot

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat LIHASHUOLTO Lihashuolto tarkoittaa joukkoa toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on valmistaa urheilijaa suoritukseen ja edistää palautumista harjoituksesta tai kilpailusta. Palautumisella tarkoitetaan fyysisen

Lisätiedot

FlyMarker PRO merkintälaite. Mark like a Professional

FlyMarker PRO merkintälaite. Mark like a Professional FlyMarker PRO merkintälaite Mark like a Professional Mark like a Professional FlyMarker PRO Mobile Kannettavan FlyMarker PRO merkintälaitteen avulla suurten, raskaiden ja vaikeasti liikuteltavien kappaleiden

Lisätiedot

AIVOJUMPPA BRAIN GYM. 20.8.2014 Eija Määttä ja Lea Torvinen Muistiluotsi Kainuu

AIVOJUMPPA BRAIN GYM. 20.8.2014 Eija Määttä ja Lea Torvinen Muistiluotsi Kainuu AIVOJUMPPA BRAIN GYM 20.8.2014 Eija Määttä ja Lea Torvinen Muistiluotsi Kainuu Mitä aivojumppa on? Menetelmän on kehittänyt kalifornialainen kasvatustieteiden tohtori P.E.Dennison yhdessä vaimonsa Gail

Lisätiedot

Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas

Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas Onnittelut hyvästä valinnasta! Kotimaiset Dinox voimistelurenkaat ovat monipuolinen harjoitteluväline koko keholle ikään katsomatta. Niillä treenaavat niin

Lisätiedot

Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima. Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter

Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima. Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter Kattava fysioterapiatuotteiden valikoima 2014 Mångsidigt urval av fysioterapiprodukter siakaspalvelu ja myynti: 010 320 1930 Myynnin suorat numerot: 010 320 1931 /010 320 1932 info @ kuntovaline.fi www.kuntovaline.fi

Lisätiedot

Apollo SPEEDY Syöttölaite

Apollo SPEEDY Syöttölaite Perkkoonkatu 5 Puh. 010 420 72 72 www.keyway.fi 33850 Tampere Fax. 010 420 72 77 palvelu@keyway.fi Apollo SPEEDY Syöttölaite PLC - Ohjaus Askelmoottori Syöttö pituus : 1 12 m Vahva, alumiini rakenne Moottori

Lisätiedot

Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä peruskoululaisille. Jyväskylän yliopisto Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta

Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä peruskoululaisille. Jyväskylän yliopisto Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä peruskoululaisille Jyväskylän yliopisto Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta Työskentelyn käynnistyminen - Opetus- ja kulttuuriministeriön sekä Opetushallituksen

Lisätiedot

ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90

ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90 1 Yli 65-vuotias ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90 85 80 Mittari alkoholin käytön itsearviointiin 75 70 65 2 Tämän mittarin tarkoituksena on auttaa Sinua arvioimaan alkoholin käyttöäsi. Alkoholin käyttöä olisi

Lisätiedot

VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT. KANNATTELUONNETTOMUUDEN SYNTY Alku

VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT. KANNATTELUONNETTOMUUDEN SYNTY Alku VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT Valjaassa roikkuminen on kuin asennossa seisoisi. Veri pakkautuu jalkoihin. Tajuton on suuressa vaarassa Ongelmia voi tulla jo minuuteissa Veri kertyy jalkoihin

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

FORMARE 2015. Tulosten tulkinta sekä harjoitusmuotoja ja niiden vaikutukset kehoon

FORMARE 2015. Tulosten tulkinta sekä harjoitusmuotoja ja niiden vaikutukset kehoon FORMARE 2015 Tulosten tulkinta sekä harjoitusmuotoja ja niiden vaikutukset kehoon Yleistä ForMaresta 50 laskutus. Tulee toukokuun aikana. Vastuu tehkää parhaanne, olkaa aktiivisia. Tämä on ainutlaatuinen

Lisätiedot

Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012

Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012 Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012 1 Lukuisista ikääntymisen myötä tapahtuvista muutoksista huolimatta ikääntyneet ovat terveempiä

Lisätiedot

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VAKAUS TURVALLISUUS RENTOUTUMINEN ALENTUNUT TONUS ALENTUNUT ÄRSYTYS PAREMPI LEVON JA UNEN LAATU PALAUTUMINEN PARANTUNUT RUOANSULATUS TEHOKKAAMPI PARANEMINEN

Lisätiedot

046 7101466 046 7101362 UKK

046 7101466 046 7101362 UKK TerveysInfo niska 55+ kuntosaliharjoittelu : lisää voimaa, liikettä ja kehon hallintaa 55+ kuntosaliharjoittelu on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma kuntosalilaitteilla. Tavoitteena on kehittää

Lisätiedot

LIITE 1: ISÄ SAIRAALASSA / SYMBOLIARKKI FORMULAKISA

LIITE 1: ISÄ SAIRAALASSA / SYMBOLIARKKI FORMULAKISA LIITE 1: ISÄ SAIRAALASSA / SYMBOLIARKKI FORMULAKISA Isä haluaa kokeilla pientä puhelaitetta, jota voi käyttää myös vuoteessa. Kokeiluun hankitaan laite, jossa 2 x 5 viestin ruudukko (kuvat 1-2) voidaan

Lisätiedot

ADAX CLEA ADAX DESIGN LÄMMITTIMET

ADAX CLEA ADAX DESIGN LÄMMITTIMET ADAX CLEA ADAX DESIGN LÄMMITTIMET ADAX NEO DESIGN LÄMMITTIMET VALITTU LÄMPÖTILA ON HELPPO NÄHDÄ Selkeästä näytöstä näet helposti asetetun lämpötilan. Voit nostaa tai alentaa lämpöä patterin päädyssä olevilla

Lisätiedot

Sairaalasänky. Kevyt ja ketterä

Sairaalasänky. Kevyt ja ketterä Sairaalasänky Kevyt ja ketterä Taloudellinen vaihtoehto Adatto sairaalasänky on taloudellisesti järkevä vaihtoehto. Sänkyyn on saatavana monia erilaisia kokoonpanoja ja vaihtoehtoja. Myös Merivaara Futura

Lisätiedot

Kallistettava paistinpannu

Kallistettava paistinpannu Electrolux Thermaline sarja on suunniteltu erittäin kovaan käyttöön. Thermaline sarja soveltuu erinomaisesti sairaaloihin, keskuskeittiöihin sekä hotelleihin. Sarja sisältää laajan valikoiman tuotteita,

Lisätiedot

Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011

Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011 Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011 Kuntotestit puolustusvoimissa Kuntotestit antavat yhdessä terveystarkastusten kanssa hyvän kuvan henkilön terveydentilasta ja fyysisestä kunnosta sekä

Lisätiedot

HSF 14 / HXF 14 HSF 16 / HXF 16 HSC 16 / HXC 16 HSS 16 / HXS 16 HXS 20 / HXX20 HXX 25. Roclan Humanic työntömastotrukit on suunniteltu

HSF 14 / HXF 14 HSF 16 / HXF 16 HSC 16 / HXC 16 HSS 16 / HXS 16 HXS 20 / HXX20 HXX 25. Roclan Humanic työntömastotrukit on suunniteltu Roclan 2 Humanic työntömastotrukit on suunniteltu helpottamaan käyttäjän työtä. Olipa kyseessä uusi kuljettaja tai alan konkari, trukki mukautuu hallitusti kuljettajan ajotapaan - liikkeellelähtö, ajo

Lisätiedot

OLKAPOTILAAN FYSIOTERAPIA. TYKS ARTRO Asiantuntijapalvelut ft Pia Kalpamaa

OLKAPOTILAAN FYSIOTERAPIA. TYKS ARTRO Asiantuntijapalvelut ft Pia Kalpamaa OLKAPOTILAAN FYSIOTERAPIA TYKS ARTRO Asiantuntijapalvelut ft Pia Kalpamaa KUORMITTUNEISUUS TYÖKUORMITUS TAPATURMAT ONNISTUNUT FYSIOTERAPIA Fysioterapian ajoitus 1. Akuutti trauman jälkeen Fysioterapia

Lisätiedot

e xt treemisti parempi!

e xt treemisti parempi! e xt treemisti parempi! Uusi Truma Mover XT Truma Mover -vaununsiirtojärjestelmät Truma on huipputason tuote Karavaanarit ovat jo yli 15 vuoden ajan käyttäneet matkailuvaunuissaan luotettavia Mover -vaununsiirtojärjestelmiä.

Lisätiedot

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi Ammattilaisille Tunne pulssisi ESTÄ AIVOINFARKTI Eteisvärinä on iäkkäillä yleinen, vointia heikentävä ja terveyttä uhkaava rytmihäiriö, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Epäsäännöllinen syke on eteisvärinän

Lisätiedot

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT LASAL - ratkaisu asentohoitoon Oct. 2012 1 LASAL asentohoitotyynyt ovat oiva ratkaisu asentohoitoon. Neurologisten potilaiden ja rajoittuneen liikkuvuuden omaavien henkilöiden kanssa työskentelevälle LASALtyynyt

Lisätiedot

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU Säännöllinen ja oikein kuormitettu kestävyysharjoittelu parantaa verenkierto- ja hapenkuljetus elimtöä

Lisätiedot

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti)

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Verenpaine on koholla, kun yläarvo on 140 tai ala-arvo yli 90 tai kumpikin luku on korkeampi. Kohonnut

Lisätiedot

Ohjelmisto-ominaisuudet:

Ohjelmisto-ominaisuudet: Fitware Pro 3 Fitware Pro on fyysisen suorituskyvyn mittaus, analysointi- ja seurantaohjelmisto terveyden ja liikunnan ammattilaisille Fitware Pro on pedakoginen, visuaalinen ja informatiivinen työkalu

Lisätiedot

Liikunta ja lapsen kokonaisvaltainen kehitys

Liikunta ja lapsen kokonaisvaltainen kehitys Liikunta ja lapsen kokonaisvaltainen kehitys Lassi-Pekka Risteelä & Virpi Louhela on PoP Liikkua POHJOIS-POHJANMAAN LIIKUNTA RY yksi Suomen 15:sta liikunnan aluejärjestöstä kouluttaa liikuttaa palvelee

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

Liikkuvuus ja stabiliteetti. 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet

Liikkuvuus ja stabiliteetti. 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet Liikkuvuus ja stabiliteetti 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet Liikkuvuus Liikkuvuuden määrittelyä Kykyä tehdä mahdollisimman laajoja liikkeitä joko omin voimin tai jonkin ulkoisen voiman avustamana

Lisätiedot

Nivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit

Nivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit Nivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit Käännös kielelle: Laatija: Sähköposti: SOC 1 Henkilöiden, joilla on nivelreumaoireita, tulee päästä ajoissa diagnoosin (erottavan) tekemiseen pätevän terveydenhoidon

Lisätiedot

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli www.etac.com Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil on korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli,

Lisätiedot

Laadukkaisiin verryttelyihin kannattaa satsata!

Laadukkaisiin verryttelyihin kannattaa satsata! Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden terveyshyödyt tunnetaan hyvin. Liikunnalla voi olla myös terveydelle haitallisia puolia ja usein nämä ilmenevät tuki- ja liikuntaelimistön vammoina. Kolme yleisimmin

Lisätiedot

Pyörälliset wc/suihkutuolit

Pyörälliset wc/suihkutuolit Ocean, Ocean XL, Ocean Vip, Ocean Vip XL, Ocean ual Vip, Ocean -Vip Ocean wc/suihkutuolit tarjoavat oikean mallin joka tarpeeseen. 17 Ocean - Vakaa, ruostumaton teräsrunko Ocean mallit: - Yksilöllisesti

Lisätiedot

suhteessa suosituksiin?

suhteessa suosituksiin? Nuori Suomi liikunnasta syrjäytyneet asiantuntijaryhmä tij - työkokous k 1.12.200912 2009 Vantaa Miten lapset ja nuoret liikkuvat suhteessa suosituksiin? Tuija Tammelin tutkimusjohtaja LIKES-tutkimuskeskus

Lisätiedot

KIITOS RICA OPTIMOINTIOHJELMAN VALITSEMISESTA

KIITOS RICA OPTIMOINTIOHJELMAN VALITSEMISESTA KIITOS RICA OPTIMOINTIOHJELMAN VALITSEMISESTA Asennusohjeiden sisältö 1. RICA optimointiohjelmoinnin periaate isoftloaderilla... 2 2. RICA isoftloader toimituspaketin sisältö... 3 3. isoftloader Sync-ohjelmiston

Lisätiedot

Besam Automaattinen Ovijärjestelmä

Besam Automaattinen Ovijärjestelmä Besam Automaattinen Ovijärjestelmä Slim ja Slim Thermo Slim ja Slim Thermo Automaattisen Besam Slim -ovijärjestelmän perusversio on saatavana myös teleskooppisena tai tavallisella tai kääntyvällä paniikkisaranatoiminnolla

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

klo 10:00 Ryhmän omaa aikaa

klo 10:00 Ryhmän omaa aikaa Voimaa vertaisuudesta 13.-18.3.2015 Suomen Parkinsonliitto -11:30 Lempeää liikuntaa Liikelaajuuksilla tasapainoa aikaa 12:00 lounas 12:00 lounas 12:15 lounas 12:15 lounas 11:15 lounas Ravinto osana itsehoitoa.

Lisätiedot

AV-TELINEET B37 LIFTPLASMA LIFTPLASMADB

AV-TELINEET B37 LIFTPLASMA LIFTPLASMADB B37 LCD adapteri VESA 200 ja muihin ei VESA standardin mukaisiin näyttöihin.30-37 näytöille. Mitat vaaka 115-440mm pysty 280mm max LIFTPLASMA LCD/PLASMA telineen kattokiinnike 75Kg sopii TOUCHPLASMA ja

Lisätiedot

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016. Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016. Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016 Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala Sisältö: 1) Liikunnan vaikutus hyvinvointiin 2) Istumisen vaarat 3) Hyvä ergonomia

Lisätiedot

Automaattinen Ovijärjestelmä Besam Slim

Automaattinen Ovijärjestelmä Besam Slim Automaattinen Ovijärjestelmä Besam Slim Lisävarusteet ja -laitteet Profiilin tyyppi: - Slim - Slim Thermo Profiilin viimeistely: - anodisoitu alumiini, väri toiveen mukaan - maalattu RAL-värillä tyyppi:

Lisätiedot

Liite III. Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin

Liite III. Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin Liite III Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin Huomautus: Seuraavat muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen tiettyihin kohtiin tehdään sovittelumenettelyn

Lisätiedot

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden 1 2 Niskavaivojen pitkittyessä fyysinen harjoittelu on tärkeää. Esimerkiksi lihasten jännittämisen vuoksi verenkierto voi olla paikallisesti heikentynyt, jolloin lihakset eivät saa riittävästi happea eivätkä

Lisätiedot

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä FI Stram Tiukka økonomi talous Pienet resurssit Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä Hygieeninen Mukava Helppo Taloudellinen Hosp l ita

Lisätiedot

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri Puhelinvaihde 06 415 4939 Faksi 06 415 4351 Puhelin

Lisätiedot

Fysioterapia apuna hevosen selkäongelmissa

Fysioterapia apuna hevosen selkäongelmissa Fysioterapia apuna hevosen selkäongelmissa Studia Veterinaria 6.3.2014 Heli Hyytiäinen, Fysioterapeutti (AMK), eläinfysioterapiaan erikoistunut, MSc in Veterinary Physiotherapy, tohtorikoulutettava Fysioterapeutti

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Huomioithan, että työelämässä kullakin työpaikalla on omat erilliset kirjaamisohjeensa, joita tulee siellä noudattaa.

Huomioithan, että työelämässä kullakin työpaikalla on omat erilliset kirjaamisohjeensa, joita tulee siellä noudattaa. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hyvinvointi- ja toimintakyky Fysioterapian koulutusohjelma FYSIOTERAPIAPROSESSI Tämä ohje on tarkoitettu fysioterapeuttiopiskelijoille fysioterapiaprosessin kuvaamisen tueksi

Lisätiedot

Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa.

Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa. 3-4 viikkoa amputaatiosta: silikonituppihoito Erityisesti alkuvaiheessa amputoitua raajaa tulisi harjoittaa päivittäin useita kertoja. Amputaatiotynkä tarvitsee aktiivisia lihassupistuksia verenkierron

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 14.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2015 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot

Ohjeet Google kalenteriin. Kirjaudu palveluun saamillasi tunnuksilla

Ohjeet Google kalenteriin. Kirjaudu palveluun saamillasi tunnuksilla Ohjeet Google kalenteriin Kirjaudu palveluun saamillasi tunnuksilla Valitse käyttämäsi kalenteri Kalenterivaihtoehtojen vieressä oleva värillinen ruutu ilmaisee näytetäänkö kalenterin tiedot. Tapahtuman

Lisätiedot

Mahdollisimman leveä V-torjunta

Mahdollisimman leveä V-torjunta Mahdollisimman leveä V-torjunta Monella V-tyylin maalivahdilla on toiveena saada torjunta-asennostaan entistä leveämpi ja peittävämpi. Toivotaan että V olisi HannuToivosmaisen, AriAhosmaisen tai KariLehtosmaisen

Lisätiedot

Liikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat. Tommi Vasankari UKK-instituutti

Liikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat. Tommi Vasankari UKK-instituutti Liikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat Tommi Vasankari UKK-instituutti Sisältö Liikkumattomuuskäsite laajenee Väestötulokset objektiivisen fyysisen aktiivisuuden mittauksesta Liikkumattomuuden

Lisätiedot

FARO FARO. Kokoontaittuva aktiivipyörätuoli lapsille & nuorille. Erinomainen rungon tukevuus ja äärimmäisen kompakti koko. Made in Germany.

FARO FARO. Kokoontaittuva aktiivipyörätuoli lapsille & nuorille. Erinomainen rungon tukevuus ja äärimmäisen kompakti koko. Made in Germany. de www.. Made in Germany FARO by HOGGI FARO Kokoontaittuva aktiivipyörätuoli lapsille & nuorille Yhteistyöllä lapset liikkumaan Erinomainen rungon tukevuus ja äärimmäisen kompakti koko FARO: kokontaittuva

Lisätiedot

Senioreiden liikunta ja fyysisen toimintakyvyn ylläpito 4.11.2014. Elina Karvinen, toimialapäällikkö Ikäinstituutti www.voimaavanhuuteen.

Senioreiden liikunta ja fyysisen toimintakyvyn ylläpito 4.11.2014. Elina Karvinen, toimialapäällikkö Ikäinstituutti www.voimaavanhuuteen. Senioreiden liikunta ja fyysisen toimintakyvyn ylläpito 4.11.2014 Elina Karvinen, toimialapäällikkö Ikäinstituutti www.voimaavanhuuteen.fi Ikääntymisen vaikutuksia kuntoon ja terveyteen Lihasten massa

Lisätiedot

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

Työtuoleja aktiiviseen toimistoon.

Työtuoleja aktiiviseen toimistoon. Työtuoleja aktiiviseen toimistoon. Tuoleja yksilöllisiin, todellisiin tarpeisiin. Liikkuvuus työssä on lisääntynyt ja työ ei ole enää sidottu kiinteään työpaikkaan tai työpisteeseen. Vaatimukset työtuoleille

Lisätiedot

Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry

Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Herkkyyskausi, eli ajanjakso jolloin tietyn ominaisuuden kehittyminen tapahtuu osittain luonnollisen kasvun kautta ja jolloin

Lisätiedot

KDY. Kanavaan sijoitettava suutinhajotin

KDY. Kanavaan sijoitettava suutinhajotin Kanavaan sijoitettava suutinhajotin KDY Lyhyesti Helposti asennettava Oma malli pyöreälle ja suorakaidekanavalle Varustettu siepparilla Portaattomasti muunneltava hajotuskuvio Valmistetaan myös galvanoituna

Lisätiedot

Polven nivelrikko / tekonivelleikkaus ja eturistisideleikkaus - Testauksen perusteita

Polven nivelrikko / tekonivelleikkaus ja eturistisideleikkaus - Testauksen perusteita Polven nivelrikko / tekonivelleikkaus ja eturistisideleikkaus - Testauksen perusteita Tapani Pöyhönen TtT, ft, liikuntafysiologi Kuntoutus- ja kipupoliklinikka / Kymenlaakson keskussairaala, Kotka Testien

Lisätiedot

Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu

Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu Hämeenlinna 25.4.2009 Tampere Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu 1.Selvityksen tuloksia ja johtopäätöksiä 2.Mistä ongelmat ovat syntyneet? 3.Miten harjoittelua ja urheilua voisi

Lisätiedot