Luonnon keskellä olen onnellinen

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Luonnon keskellä olen onnellinen"

Transkriptio

1 TAINIONKOSKEN MUSTA APTEEKKI PMS 1795 CMYK 0/100/92/0 Mikko Peltsi Peltola: Luonnon keskellä olen onnellinen 2015 toukokuu Tainionkosken apteekin terveyslehti Suojaa eläinystävä punkeilta Aqualan L 200 g Kosteuttava ja hyvin imeytyvä voide koko perheelle. 7,90 (norm. 9,55) Lisää tarjouksia s. 23

2 KYSY APTEEKISTA Kesäkatu polttaa ja kutittaa... Aivastuttaako, kutittavatko hyttysenpistot, närästääkö grilliruoka? Hae helpotusta kesän pieniin harmeihin lähimmästä apteekista. 03/2015 Orion on suomalainen avainlippuyritys. Lisätietoja numerosta ark. klo 8 16.

3 [PÄÄKIRJOITUS] [SISÄLLYS] Apteekin kautta kohti kesää Vuoden valoisin aika on käsillä. Perusteellinen kevätsiivous kannattaa kodin lisäksi tehdä myös lääkekaapissa niin kotona, mökillä kuin veneessäkin. Kun lääkekaappi on kunnossa, pienet haaverit hoituvat helposti ja kesän vietto voi alkaa ilman huolia. Kaikki vanhentuneet lääkkeet voi tuoda apteekkiin hävitettäväksi. Hävitettävistä pakkauksista kannattaa poistaa kaikki ohjeliput tietoturvasyistä. Jodia sisältävät lääkkeet, kuumemittarit sekä ruiskut ja neulat tulee pakata erikseen. Jos lääkkeet ovat altistuneet kosteudelle tai päässeet jäätymään, niiden käyttökelpoisuus on kyseenalaista ja varminta on hankkia uudet tuotteet tilalle. Autamme mielellämme tarvittavien tuotteiden valinnassa. Näin kesän kynnyksellä on myös syytä muistuttaa lemmikkieläinten punkkisuojauksesta. Ilmojen lämmetessä punkit lähtevät liikkeelle ja ulkona liikkuvat koirat sekä kissat ovat suojan tarpeessa. Apteekista löytyy tähän useita vaihtoehtoja. Tervetuloa valitsemaan sopiva tuote yhdessä apteekin henkilökunnan kanssa. Meillä Tainionkosken apteekissa on myös aloitettu vähän suurempi siivousprojekti. Kaupungilla liikkuvat huhut apteekin muutosta pitävät paikkansa ja muutamme kesän jälkeen uuden Prisman yhteyteen. Uusien tilojen myötä saamme vähän enemmän neliöitä ja asiakastilojen suunnittelu on jo täydessä vauhdissa. Tavoitteena on, että asiointi meillä olisi helppoa ja mukavaa, oikeat tuotteet löytyisivät kätevästi ja voisimme tarjota kattavan valikoiman valmisteita asiakkaillemme. Ennen muuttokiireitä tarkoitus on kuitenkin nauttia kesästä ja tankata ihania aurinkoisia muistoja pimeän talven varalle. Aurinkoista kesää! Ajankohtaista Luonnon kutsu Suojaa lemmikkisi punkeilta Säästä lääkekuluissa B12 on muistivitamiini Magnesiumilla on monia tehtäviä Hyvin varustettu matka-apteekki pelastaa monelta pulmalta Uutuuksia apteekin hyllyllä Farmaseutti vastaa Ristisanatehtävä Tarjoukset Julkaisija Tainionkosken apteekki Toimitusneuvosto Ritva Ylänkö, Herttoniemen apteekki Marjo Rajamäki, Sodankylän apteekki Anne Elo-Kinnunen, Myllyn Apteekki Sari Eerikäinen, Tainionkosken apteekki Toimitus Mainostoimisto SST Oy Painopaikka Newprint Oy, Raisio Painosmäärä Sari Eerikäinen apteekkari MUSTA PMS 1795 CMYK 0/100/92/0 Tietäjänkatu 2, Imatra puh Avoinna ma pe 8 20, la 8 16, su 12 16

4 KYSY KYSY APTEEKISTA APTEEKISTA Osta Orionin * keräilytuotteita 5 I imall Neljä vaihtoehtoa (arvo à n. 35 ) Arabian Muumimukit, 2 kpl Fiskars-veitset, 3 kpl Iittalan Taika-keittiöpyyhkeet, 2 kpl Orionin tuotteita Iittalan Taika-purkissa * vähintään 9 euron hintainen itsehoitotuote Kampanja koskee itsehoitotuotteita (ei lääkkeet). Keräilykortteja saat apteekista ja leiman jokaisesta ostetusta Orionin keräilytuotteesta. Postita kortti ohjeiden mukaisesti. Keräilyaika Orion on suomalainen avainlippuyritys. Lisätietoja numerosta ark. klo /2015 Moomin Characters 3/2015 le a O TESE TT TU saat tuotesetin

5 [AJANKOHTAISTA] Apteekit vähentävät merkittävästi perusterveydenhuollon kuormitusta Apteekkien antama neuvonta itsehoidossa säästää jopa 885 miljoonaa euroa terveydenhuollon kustannuksia vuosittain. Säästöt syntyvät pääosin apteekkien neuvonnasta pienissä vaivoissa, kuten tilapäisissä kiputiloissa, vatsavaivoissa, iho-ongelmissa ja allergioissa, jolloin vältytään yleislääkärissä käynniltä. Apteekkien neuvonnan arvioidaan vähentävän vuosittain jopa kuusi miljoonaa käyntiä yleislääkärillä. Lisäksi päivystysmenoissa syntyy merkittävää säästöä terveydenhuollolle ja yhteiskunnalle, kun asiakkaiden ei tarvitse lähteä kalliille päivystyskäynnille sairaalaan, vaan vaiva hoituu apteekeista saatavan neuvonnan ansiosta. Tiedot ilmenevät tänä keväänä tehdystä asiantuntija-arvioon perustuvasta selvityksestä, jonka toteutti PricewaterhouseCoopers Oy (PwC) Suomen Apteekkariliiton ja Yliopiston Apteekin toimeksiannosta. Antihistamiinia turvallisesti läpi allergiakauden Suojaudu auringolta vapusta elokuuhun Auringon UVA-säteet vaurioittavat ja vanhentavat ihoa jo alkukeväästä, vaikka ne eivät aiheuttaisikaan ihon palamista. Aurinkosuoja kannattaisikin ottaa käyttöön heti, kun UV-indeksi ylittää lukuarvon 3. Suomessa tällainen kausi on yleensä toukokuusta elokuuhun. Keväisin erityisesti koivu, leppä ja heinät sekä loppukesästä pujo aiheuttavat allergisille nuhaa ja silmien kutinaa. Allergian hoito suositellaan aloitettavaksi vähintään kaksi viikkoa ennen kuin oireita aiheuttava kasvi alkaa kukkia. Siitepölyn leviämistä voi tarkkailla seuraamalla siitepölytiedotuksia osoitteessa Sopivan itsehoitolääkkeen valintaan kannattaa kysyä neuvoa apteekista. Antihistamiini on nopeavaikutteinen lääke allergisen nuhan, allergisen silmätulehduksen ja nokkosihottuman hoitoon ja se sopii hyvin myös pitkäaikaiskäyttöön. Markkinoilla on useita tablettimuotoisia sekä paikallisesti silmiin ja nenään käytettäviä allergiavalmisteita. Antihistamiineja käytetään tyypillisesti nenän tukkoisuuteen, vuotaviin silmiin, allergiseen nuhaan ja kutinaan. Tabletit sisältävät erilaisia vaikuttavia lääkeaineita kuten setiritsiiniä, levosetirutsiiniä, loratadiinia ja feksofenadiiniä. Uuden polven antihistamiinit eivät väsytä, vaikka yksilöllisiä eroja voi ilmetä. Parhaimpaan hoitotulokseen allergisessa nuhassa pääsee käyttämällä sekä antihistamiinia että nenäsuihketta. Allergiseen nuhaan käytettävillä nenäsuihkeilla on kuitenkin myös nenän limakalvoja kuivattava vaikutus ja siksi niiden kanssa olisi hyvä käyttää lisäksi kosteuttavaa nenäsumutetta tai -tippaa. Myös allergisten oireiden hoitoon tarkoitetut silmätipat sopivat käytettäväksi vaikeissa ja pitkäaikaisissa oireissa. Allergia- ja astmaliitto kehottaa siitepölyallergisia käyttämään allergialääkkeitä säännöllisesti koko siitepölykauden ajan. Jos ilman reseptiä saatavasta lääkityksestä ei ole apua, on syytä kääntyä lääkärin puoleen. 5

6 Luonnon kutsu Yleisradion suosikkijuontaja Mikko Peltsi Peltola ihastui luonnossa liikkumiseen jo lapsena, mutta iän myötä rakkaus on vain syventynyt. Nykyään Peltsi viettää luonnossa parhaimmillaan toistakymmentä tuntia viikossa, yleensä maastopyörän päällä. Sää ei ole este, saati hidaste radio- ja tv-toimittaja Mikko Peltsi Peltolalle. Työmatka Pasilan Radiotalolle kotoa Maununnevalta taittuu pääsääntöisesti pyörän selässä Helsingin keskuspuiston läpi. Yritän mahdollisimman vähän käyttää autoa. Pyöräilen tai juoksen aina työmatkan, joka on noin kymmenen kilometriä suuntaansa. Talvella monesti ihmetellään, miten viitsin pyöräillä kylmässäkin säässä. Voin kertoa, että 26 asteen pakkasellakin saa hien päälle ihan helposti. Sehän on vain varustelukysymys. Itselläni on kuusi pyörää, joilla kaikilla on eri käyttötarkoitus, Peltsi laskeskelee. Toinen kirja tekeillä Peltsi on työskennellyt YLEllä nyt 15 vuotta. Entinen Radiomafian ja sittemmin YleX:n suosittu radioääni juontaa tällä hetkellä omaa liikunta- ja urheiluaiheista ohjelmaa torstaisin YLE Puheen taajuuksilla. Lisäksi Peltsi on toiminut Erätulilla ja Peltsin Lappi -ohjelmien juontajana. Erätulilla-ohjelman viimeinen jakso nähdään TV2:ssa 21. toukokuuta. Heinäkuussa Peltsi juontaa jälleen Seinäjoen Tangomarkkinoiden finaalilähetykset. Myös intohimoisena kalastajana ja kalojen puolesta puhujanakin tunnettu Peltsi julkaisi ensimmäisen kalastuskirjansa Peltsin kala-apajat vuonna Parhaillaan hän kirjoittaa tälle jatko-osaa, jonka on määrä ilmestyä ensi vuonna. Kalojen perässä Lappiin Luonnossa liikkumista Peltsi kuvailee yhdeksi maailman tärkeimmistä asioista. Metsiä on tullut koluttua pienestä pitäen. Jo lapsuudenkodissa meillä oli iso, metsämäinen piha ja suurta hupia oli kiertää lähimetsiä ja kerätä sieltä pulloja, hän naurahtaa. Viimeiset kolme vuotta Peltsi on toiminut myös Metsähallituksen kansallispuistokummina. Siinä missä kiintymys luontoon on ollut aina olemassa, Lappi-rakkaus sen sijaan syttyi pikkuhiljaa. Kävin Lapissa pienenä joitain kertoja ja parikymppisenä muutamilla pikaisilla työkeikoilla. Vasta 2000-luvun alussa kävin ensimmäistä kertaa kunnolla Lapissa ja innostuin siitä heti. Iän myötä kiinnostus on vain syventynyt. Lappiin vetivät alun perin runsaat kalastusmahdollisuudet, mutta nykyään siellä viehättää moni muukin asia. Retkeilyolosuhteet ovat Lapissa aivan loistavat, Peltsi ylistää. Peltsin mukaan ei kuitenkaan tarvitse olla kiinnostunut kalastuksesta innostuakseen Lapin tunturi- ja erämaisemista. Helpoiten kokee oikean Lapin, kun menee kesällä Saariselälle. Siellä on taatusti rauhallista, hyvät ja selkeät ulkoilureitit ja niitä on tasan tarkkaan riittävän paljon. Eksymisvaaraakaan ei ole ja maisemat ovat todella upeat, Peltsi kannustaa. Liikunnasta lisää energiaa Pyöräily ollut aina Peltsin suuri intohimo. Vuosien varrella lempilajien joukkoon on noussut myös murtomaahiihto sekä juoksu. Pelkästään työmatkapyöräilyä tai -juoksua kertyy nykyisin 7 8 tuntia viikossa. Hiihdosta on tullut talvisin todella suuri henkireikä. Valmistautuessani maaliskuiseen 120 kilometrin Kainuulaiseen 6

7 Kaikilla on aikaa liikkua, jos aikansa vain suunnittelee hyvin. 7

8 Apteekista Myös imeskelytablettina! Omenan makuinen Kausiluonteinen allerginen nuha Ympärivuotinen allerginen nuha Allergiset silmä- ja iho-oireet Histec 10 mg tabletti ja imeskelytabletti. Kausiluonteiseen ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan liittyviin nenä- ja silmäoireisiin sekä pitkäaikaisen nokkosihottuman hoitoon. Vaikuttava aine: setiritsiini. Annostus: Aikuiset ja yli 12-vuotiaat: 1 tabletti/imeskelytabletti kerran vuorokaudessa vuotiaat: 1/2 tablettia/imeskelytablettia 2 kertaa vuorokaudessa. Kysy Histecin käytöstä lääkäriltäsi, jos sinulla on munuaissairaus tai olet raskaana tai imetät. Pakkaukset: 10 ja 30 tablettia, 14 ja 28 imeskelytablettia. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. 4/2015 Orion on suomalainen avainlippuyritys. itsehoitoapteekki.fi Lisätiedot puh ark. klo 8 16.

9 Peltsin luontotärpit Helsingin keskuspuisto Kullanarvoinen paikka helsinkiläisille ja erittäin helposti saavutettavissa. Aivan ehdoton paikka juosta, pyöräillä ja hiihtää. Eteläinen merialue Koko eteläinen merialue Loviisasta Tammisaareen on loistavaa seutua hauenkalastukseen, mikä on suuri rakkauteni. Kalastus myöhään syksyllä, joko kelluntarenkaalla tai veneestä, on yksi lempipuuhistani. Teijon kansallispuisto Tai oikeastaan mikä tahansa kansallispuisto Suomessa käy. Kansallispuisto tarkoittaa sitä, että alueella on helppo retkeillä upean luonnon keskellä. Varsinkaan aloittelijan ei koskaan kannata lähteä vieraaseen metsään. Kansallispuiston merkitty reitti ei vähennä yhtään luontokokemusta, päinvastoin, se mahdollistaa sen. Teijon retkeily- ja luonnonsuojelualue sai kansallispuistostatuksen tänä talvena ja tarkempi kohteeseen tutustuminen on minullakin vielä kesken. sprinttiin, heräsin viikonloppuisin aamuneljältä ehtiäkseni hiihtämään 4 5 tunnin harjoituslenkkejä. Kahden pienen lapsen isä uskookin, että kaikilla on aikaa liikkua, jos aikansa vain suunnittelee hyvin. Kiireeseen vetoaminen on yleensä vain tekosyy, ainakin suurimmalla osalla. Vapaa-aikaa tuhlataan nykyään paljon kaikkeen tarpeettomaan. Kun lapset menevät nukkumaan, vanhemmat kaivavat ipadit esiin ja siirtyvät sohvan eri päihin nakuttamaan pariksi tunniksi. Sekin toki on aina välillä ihan kivaa, Peltsi pohtii. Perheelliselle tilaisuudet liikkua voivat tulla odottamattakin, kun mummo pistäytyy yllättäen kylään. Itse otan silloin yleensä koiran mukaan ja lähden parin tunnin juoksulenkille. Kuntosalimaailman Peltsi kokee liian ulkonäkökeskeiseksi. En urheile sen takia että olisin edustavampi, vaan menen suoritus edellä. Viime vuosina olen innostunut käymään massaurheilutapahtumissa ja nykyisin niissä myös haluaa pärjätä jotenkin. En kuitenkaan ole urheilija, vaan kuntoilija. Omaa tulosta on kiva verrata kärkimiehiin ja nähdä missä oma taso on. Luonnossa liikkuminen tuo Peltsille omien sanojensa mukaan onnellisuutta ja tyytyväisyyttä elämään ja voimia jaksaa paremmin tätä pahaa maailmaa. Liikunta antaa valtavasti lisää energiaa. Se, että on fyysisesti paremmassa kunnossa tuo sivutuotteena myös muita hyviä elintapoja, kuten terveellisemmän ruokavalion. Vielä lukiossa en voinut sanoa olevani mitenkään ulkoilmaihminen. Mutta nykyisin sormet alkavat syyhytä, jos ei ole pitkään aikaan päässyt luontoon ja liikkumaan, hän myöntää. Saariselän seutu kesällä Helppo paikka aloittaa Lappiin tutustuminen. Sopii koko perheelle eikä tarvitse hankkia sen erityisempiä varusteita. Majoitusta saa kesällä puoliilmaiseksi. Liian harva jättää Lapin kesän kokematta hyttysten pelossa. Käsivarren erämaa Käsivarren erämaa-alue on sellainen, jonne tarvitsisi päästä käymään kesällä uudestaan hieman pidemmäksi aikaa. Siellä olisi vielä paljon nähtävää. 9

10 [HYVÄSSÄ HOIDOSSA] Suojaa lemmikkisi punkeilta Punkki eli puutiainen on liikkeellä aina varhaisesta keväästä pitkälle syksyyn. Ulkona liikkuvat lemmikit kuljettavat punkkeja ja niiden levittämiä sairauksia mukanaan sisälle koteihin, minkä takia myös karvaiset ystävämme kannattaa suojata punkeilta huolellisesti. Punkkeja esiintyy lähes koko maassa aivan pohjoisinta Lappia lukuun ottamatta. Siinä missä aikaisemmin punkkeja esiintyi lähinnä Ahvenanmaalla, Turun saaristossa ja rannikolla, nykyään niitä tavataan lähes kaikkialla Suomessa. Punkit löytävät tiensä herkästi luonnossa liikuskelevan eläimen turkkiin ja edelleen ihmiseen, vaikkapa paijaamisen yhteydessä. Samalla on mahdollista, että punkkien levittämä borrelioosi tai puutiaisaivokuume tarttuu lemmikin omistajaan. Punkit voivat sairastuttaa myös itse lemmikin. Jos lemmikki vähääkään kulkee luonnossa, punkkilääkitys on hyödyllinen. Punkkilääkkeitä kannattaa käyttää etenkin, jos perheessä on lapsia, korostaa eläinlääkäri Karoliina Laine. Löydä sopivin hoitomuoto Lemmikkien suojeleminen punkeilta on tänä päivänä helppoa. Markkinoilta löytyy punkkien torjuntaan niin punkkipantoja kuin eläimen turkkiin siveltäviä paikallisvaleluliuoksia. Niitä saa apteekeista sekä reseptillä että ilman. Punkkilääkkeillä on pääsääntöisesti punkkeja tappava vaikutus. Osalla tuotteista on myös punkkeja karkottava vaikutus. Ne estävät, ettei punkki edes kiinnity lemmikkiin, jolloin vaikutus on tehokkain. Karkottava teho vähentää myös puutiaisvälitteisten sairauksien tarttumisriskiä, Laine tarkentaa. Omalle lemmikille sopivin tuote löytyy yleensä vain kokeilemalla. Turkkiin siveltävillä liuoksilla tyypillinen vaikutusaika on nelisen viikkoa. Valeluliuos levitetään tyypillisesti lemmikin niskan alueelle, ettei hoidettava eläin pääsisi nuolemaan lääkettä, Laine kertoo. Punkkipannat vapauttavat vaikuttavia aineita tasaisemmin verrattuna valeluliuoksiin ja samalla niiden vaikutusaikakin on pidempi. Yhtä punkkipantaa voi käyttää 5 6 kuukautta eli käytännössä koko kesän. Reseptillä myytävissä pannoissa vaikutusaika voi olla vielä tätä pidempikin. Reseptilääkkeissä ei Laineen mukaan kuitenkaan ole merkittävää eroa hyllyssä myytäviin tuotteisiin. Se ei ole merkki tuotteen tehokkuudesta, lähinnä uudemmat lääkkeet menevät ensin reseptille. Reseptin punkkilääkkeelle voi pyytää eläinlääkärikäynnin yhteydessä. Älä ylilääkitse Punkkilääkkeiden annostuksen kanssa tulee olla tarkkana. Eripainoisille eläimille on aina omat annostuksensa. Yliannostusta ei kannata laittaa varmuuden vuoksi. Eri punkkilääkkeitä ei myöskään suositella käytettäväksi ristiin. Vaikka kaikki punkkilääkkeet ovat pääsääntöisesti hyvin siedettyjä, joku yksilö voi saada haittavaikutuksina kutinaa tai paikallisia ihoärsytyksiä. Nämä ovat kuitenkin harvinaisia, Laine muistuttaa. Punkkeja saattaa huolellisestakin hoidosta huolimatta ilmaantua lemmikkeihin silloin tällöin. Jos punkkeja on lemmikin liikkumisalueella aivan hirveästi, punkkeja voi tulla lääkityksestä huolimatta. Myös voimakas karvanlähtö tai poikkeuksellisen runsas uiminen heikentää punkkipannan tehoa. Muutama uimiskerta tai yksittäiset pesut eivät kuitenkaan vielä vaikuta lääkkeiden tehoon, Laine tähdentää. 10

11 Ei saa käyttää kissoille. Älä anna punkin purra! Apteekista ilman reseptiä. Bayvantic paikallisvaleluliuoksella kaksinkertainen suoja puutiaisia vastaan. Tehokas karkotevaikutus estää puutiaisten puremat ja hyttysten pistot sekä suojaa koiraa hietasääskiltä ja pistokärpäsiltä. Bayvantic tappaa puutiaiset nopeasti ilman niiden kiinnittymistä ihoon ja veren imemistä. Bayvantic tehoaa myös kirppuihin ja väiveisiin. Vaikuttavat aineet: Imidaklopridi ja permetriini. Lääkemuoto: Paikallisvaleluliuos. Kohde-eläinlaji: Koira. Käyttöaiheet: Akarisidinen ja karkottava vaikutus puutiaisia vastaan. Karkottaa hyttyset, hietasääsket sekä pistokärpäset. Kirppu- ja väivetartuntojen hoitoon. Vasta-aiheet: Ei alle 7 viikon ikäisille tai alle 1,5 kg:n painoisille koiranpennuille. Ei kissoille. Haittavaikutukset: Harvinaisissa tapauksissa voi ilmetä ohimeneviä iho-oireita, väsymystä, käyttäytymismuutoksia, maha-suolisto-oireita tai hermostoperäisiä oireita. Varotoimet: Kissojen altistumisen estämiseksi tulee valmisteella käsitellyt koirat pitää erossa kissoista, kunnes annostelukohta on kuiva. Pipetin sisältöä ei saa joutua koiran suuhun tai silmiin. Koiraa ei tule päästää uimaan, ennen kuin annostelusta on kulunut 48 tuntia. Lue pakkausseloste ennen käyttöä ORION PHARMA ELÄINLÄÄKKEET, PL 425, Turku, puh

12 Tästä tulee hyvä päivä. ilmo

13 [PALVELEVA APTEEKKI] Säästä lääkekuluissa Lääkekuluissa voi säästää tekemällä pieniä valintoja. Suomessa myös lääkekattojärjestelmä turvaa, etteivät paljon lääkkeitä käyttävien kansalaisten lääkekulut nouse kohtuuttomiksi. Suomalaiset saavat Kelan suorakorvauksen lääkeostoistaan heti apteekista. Apteekissa tarkistetaan sähköisesti asiakkaan oikeus korvaukseen jokaisen reseptilääkeasioinnin yhteydessä. Kela-korttia ei enää välttämättä tarvita korvauksen saamiseksi. Kela korvaa lääkärin määräämiä lääkkeitä, tiettyjä ravintovalmisteita sekä pitkäaikaishoitoon käytettäviä perusvoiteita. Kela ei korvaa esimerkiksi yskänlääkkeitä, silmätulehduslääkkeitä eikä sairauksia ennalta ehkäiseviä lääkkeitä kuten rokotteita. Lääkekattojärjestelmä tuo turvaa Lääkekattojärjestelmä takaa sen, etteivät kenenkään lääkekulut kasvaisi kohtuuttomiksi. Vuonna 2015 lääkkeiden omavastuuosuus on 612,62 euroa. Omavastuuosuutta kerryttävät vain Kela-korvattavat lääkkeet. Kun omavastuuosuus täyttyy, Kelan korvaamat lääkkeet maksavat asiakkaalle enää 1,50 euroa per lääke koko kalenterivuoden loppuun asti. Omavastuuosuuden täytyttyä Kelasta saa aina ilmoituksen kotiin. Ajantasaisen kertymätilanteen näkee Kelan verkkosivujen asiointipalvelussa (www.kela.fi), johon kirjaudutaan omilla verkkopankkitunnuksilla. Apteekissa voi tarkistuttaa vain kyseisessä apteekissa tehtyjen ostojen omavastuukertymän. Kolmen kuukauden lääkkeet kerralla Kela korvaa kerrallaan kolmen kuukauden lääkkeet. Yleensä hyväksi ja sopivaksi havaittu säännöllisessä käytössä oleva lääke kannattaa hankkia mahdollisimman suurina pakkauskokoina, sillä ne ovat yleensä edullisempia kuin pienet pakkaukset. Uuden lääkkeen käyttö kannattaa kuitenkin aloittaa pienillä pakkauksilla, kunnes lääkkeen sopivuus on varmistettu, sillä apteekit voivat ottaa lääkkeitä takaisin asiakkailta vain hävitettäväksi. Lääkkeet reseptillä vai ilman Monia lääkärin määräämiä lääkkeitä on nykyisin saatavana apteekista myös itsehoitovalmisteina eli ilman reseptiä. Keväisin monelle ajankohtaiset allergialääkkeet ovat tästä hyvä esimerkki. Samoin muun muassa kipulääkkeistä ja silmien kostutustipoista on reseptivapaita valmisteita ja pakkauskokoja. Näillä tuotteilla voi helposti ja nopeasti päästä hoidossaan alkuun, ennen kuin saa lääkäriltä reseptit valmisteiden hankintaan. Useimmiten tuotteiden hankinta on edullisempaa lääkärin määräyksellä kuin ilman reseptiä. Lääkärikäynti voi myös olla tarpeen, mikäli itsehoitolääkkeistä ei saa kaipaamaansa apua. Rinnakkaislääkkeitä edullisemmin Rinnakkaislääkkeiden hyödyntäminen on hyvä tapa säästää lääkekuluissa. Kun alkuperäislääkkeen patenttisuoja päättyy, tuovat yleensä muut lääketehtaat vastaavan tuotteen markkinoille. Ensimmäinen rinnakkaisvalmiste on yleensä noin % alkuperäisvalmistetta edullisempi. Hintaerot tasaantuvat ajan myötä ja rinnakkaislääkkeiden tulo markkinoille laskee lääkkeiden hintoja useimmiten pysyvästi. Apteekeissa on hyvä tuotevalikoima reseptilääkkeitä ja asiakkaalle kerrotaan aina, jos lääkärin määräämästä lääkkeestä on edullisempia vaihtoehtoja saatavana. Juttuun haastateltiin apteekkari Ritva Ylänköä Herttoniemen apteekista. Lääkekorvausluokat Peruskorvaus 35 % lääkkeen hinnasta Yleisin korvausluokka, joka koskee suurinta osaa lääkärin määräämistä reseptilääkkeistä. Alempi erityiskorvaus 65 % lääkkeen hinnasta Korvausluokkaan kuuluvat mm. monet sydän- ja verisuonisairauksien lääkkeet sekä reuma- ja astmalääkkeet. Ylempi erityiskorvaus 100 % lääkkeen hinnasta Asiakas maksaa kolmen euron omavastuun jokaisesta ostamastaan lääkkeestä. Korvausluokkaan kuuluvat mm. syöpäsairauksien, Parkinsonin taudin, diabeteksen ja kilpirauhasen vajaatoiminnan lääkkeet. Erityiskorvausta haetaan Kelasta lääkärin kirjoittamalla B-lausunnolla. Korvausoikeus myönnetään, jos Kelan asettamat vaatimukset täyttyvät. 13

14 HELPPO JA HUOMAAMATON HOITO huuliherpekseen Uutuus! Aclovir Tabletit ilman reseptiä 5 päivän kuuri Kätevä pakkaus Aclovir on lääke lääkärin aiemmin toteaman toistuvan huuliherpeksen hoitoon yli 18-vuotiailla. Vaikuttava aine asikloviiri. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat munuaissairautta, olet raskaana tai imetät. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Perustuu päivättyyn valmisteyhteenvetoon. Markkinoija ratiopharm Oy. FI/OTC Oth/15/0009/3/15

15 [RAVINTOAINEET TUTUIKSI] B12 on muistivitamiini B12 vaikuttaa ihmisen elimistössä puna- ja valkosolujen muodostumiseen ja hermostoon sekä niiden kautta muistiin. B12-vitamiinia saa eläinperäisistä ruoka-aineista kuten lihasta, kalasta ja maksasta sekä maitotuotteista. Puutosta voi siis esiintyä, jos noudattaa kasvisruokavaliota. Vegaaneille suositellaankin apteekista saatavia B12-vitamiinitabletteja. Sekaruokavaliota noudattavilla B12-vitamiinin saanti ei ole ongelma, vaan puutostilanteessa on yleensä kysymys imeytymisen heikentymisestä, Saara Karjalainen sanoo. B12-puutostilat ovat melko harvinaisia, mutta niitä saattaa esiintyä ikääntyneillä henkilöillä. Lisäksi tietyt maha- ja suolistosairaudet voivat altistaa imeytymisen heikentymiselle ja sen myötä puutokselle. Viimeisimpien tietojen mukaan tyypin 2 diabetekseen käytettävä metformiinilääke saattaa aiheuttaa B12-vitamiinin puutetta. Jos siis on käyttänyt metformiinia pitkään, on syytä kiinnittää huomiota B12-vitamiinin saantiin, Karjalainen neuvoo. Nutrinet Oy:ssä työskentelevä Saara Karjalainen on laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri. Hän antaa ravintoneuvontaa ja tekee kuntoutustyötä sekä henkilökohtaisesti että ryhmien parissa. Magnesiumilla on monia tehtäviä Magnesium on useimmille tuttu ravintoaine. Se vaikuttaa ihmiskehossa monella tavalla muun muassa aineenvaihdunnan ja energiantuotannon yhteydessä. Päivittäinen saantisuositus on miehillä 350 mg ja naisilla 280 mg. Magnesiumia on muun muassa hedelmissä, marjoissa, kahvissa ja mineraalijuomissa. Erityisen hyviä magnesiumin lähteitä ovat viljatuotteet, banaani ja peruna. Suomalaiset saavat magnesiumia myös maitovalmisteista. Munuaiset osallistuvat elimistön magnesiummäärän säätelyyn. Jos magnesiumia saadaan paljon, sitä erittyy tavallista enemmän virtsaan. Sen sijaan suoliston imeytymishäiriön, esimerkiksi vaikean keliakian, yhteydessä magnesiumin saanti voi olla niin vähäistä, että kehittyy puutostila. Myös karppauksen yhteydessä voi ilmetä puutosta, jos myös maitovalmisteet on jätetty pois. Ylipäänsä erityisruokavalioiden yhteydessä olisi hyvä miettiä ravinteiden saantia, Saara Karjalainen neuvoo. Perusterveelle ihmiselle ei tavallisesti suositella magnesiumlisää. Paljon urheileville ja ikääntyville henkilöille siitä saattaa olla apua lihaskramppien vähentäjänä. Apteekista löytyy useita erilaisia magnesiumvalmisteita. Virallisia suosituksia magnesiumlisälle ei ole. Toiset kokevat magnesiumlisien auttavan suonenvetoihin ja vaikuttavan näin suorituskykyyn. Magnesiumlisän pakkauksen annosohjetta tulee noudattaa, Karjalainen summaa. 15

16 KORKEALAATUISET AVÈNE-AURINKOSUOJAT Kaikki Avènen aurinkotuotteet ovat erittäin korkealaatuisia ja hellävaraisia, joten ne sopivat koostumukseltaan myös herkälle iholle, pieniä lapsia unohtamatta. Aurinkotuotteet ovat täysin parabeenisäilöntäaineettomia. VALKOISET AURINKOTUOTTEET Valkoisissa aurinkotuotteissa on 100 % mineraalisuoja. Ne soveltuvat henkilöille, jotka eivät siedä lainkaan aurinkoa, esimerkiksi perinnöllisen herkkyyden, aurinkoallergian tai lääkeaineiden aiheuttaman herkistymisen takia. Soveltuvat hyvin alle 3-vuotiaille lapsille. Erittäin herkälle iholle Hajusteeton aurinkoemulsio herkkäihoisille ja pienille lapsille (alle 3-vuotiaille). Erittäin vedenkestävä. SPF 50+ Avène Very High Protection mineral Lotion 100 ml Värillinen aurinkovoide, joka tuo kauniin hehkun iholle samalla, kun se suojaa ihoa UV-säteiltä. Hajusteeton. Kaksi kaunista väriä. SPF 50+ Avène High Protection Compact 10 g Sable Dore ORANSSIT AURINKOTUOTTEET Avènen oransseissa aurinkotuotteissa on sekä orgaaninen että kemialliset aurinkosuojat. Kemiallisia aurinkofi lttereitä on vain kolme, mutta suojaavat silti tehokkaasti sekä UVA- että UVB-säteiltä ja ovat hellävaraisia myös herkkäihoisille. Kasvoille ja herkästi palavalle iholle Hajusteeton aurinkovoide kuivalle iholle ja kevyt aurinkoemulsio, normaalille ja sekaiholle. SPF 50+ Avène Very High Protection Cream 50 ml SPF 50+ Avène Very High Protection Emulsion 50 ml Näppärä pieni aurinkovoide kaikille ihotyypeille. SPF 50+ Avène Very High Refl ex Sun Protection 30 ml Aurinkosuojapuikko huulille ja herkille ihoalueille. SPF 50+ Avène Very High Protection Stick Sensitive Areas Koko perheelle erityisesti lapsille Hajusteettomat, hyvin levittyvät aurinkospray ja aurinkoemulsio koko perheelle ja yli 3-vuotiaille lapsille. SPF 50+ Very High Protection Spray for Children 200 ml SPF 50+ Very High Protection Lotion for Children 250 ml Kasvoille ja vartalolle Kevyt, aurinkoemulsio rasvoittuvalle ja akneiholle. SPF 30 Avène High Protection Cleanance Sunscreen 50 ml Aurinkovoide kaikille ihotyypeille, värillinen koostumus. SPF 30 Avène High Protection Tinted Cream 50 ml Aurinkoemulsio kaikille ihotyypeille. SPF 30 Avène High Protection Lotion 100 ml Lähes öljytön aurinkospray kaikille ihotyypeille. SPF 20 Avène Moderate Protection Spray 200 ml Avènen aurinkotuotteet löydät apteekeista. Tutustu myös muihin Avènen tuotteisiin * IMS HEALTH Données Pharmatrend France, Italie, Espagne, Allemagne, Belgique, Autriche, Suisse et Portugal Marché solaire CMA à décembre 2013 ventes en volume et valuer.

17 [MATKAILIJAN APTEEKKI] Tässä vinkkejä, mitä kaikkea matka-apteekkiin kannattaa varata: särky- ja kuumelääkkeet (lapsille ja aikuisille omansa) matkapahoinvointilääkkeet allergialääkkeet sekä nenäsumute tukkoiselle nenälle (ehkäisee myös ilmanpainemuutoksen aiheuttamia korvaoireita lentomatkalla) kosteuttavat silmätipat kuiville ja herkille silmille maitohappobakteerit vatsavaivoihin ja turisturipulin ehkäisyyn ripulilääke, ripulijuomajauhe närästyslääke ja tarvittaessa ummetuslääke haavanpuhdistusneste tai -pyyhkeet käsien desinfiointiaine sidetarpeet ja laastarit rakkolaastarit ja rakonestopuikko aurinkovoiteet ja UV-suojattu huulivoide mieto kortisonivoide after sun -voide tai viilentävä perusvoide dekspantenolia sisältävä voide (huulille, auringonpolttamaan jne.) kuumemittari Pidä kädet puhtaana! Käsien pesu vedellä ja saippualla on paras keino ehkäistä bakteerien ja virusten leviäminen. Pese käsiä saippualla juoksevan veden alla sekuntia, huuhtele vedellä ja kuivaa mielellään kertakäyttöpyyhkeellä. Jos kädet eivät ole näkyvästi likaiset tai vettä ei ole käytettävissä, käsien desinfiointi käsihuuhteella tai desinfioivilla pyyhkeillä riittää. Annostele desinfiointiainetta riittävästi eli 3 5 millilitraa kerralla. Käytä käsiä desinfioivaa ainetta niistämisen, aivastamisen ja WC:ssä käynnin jälkeen sekä ennen ruokailua. Hyvin varustettu matka-apteekki pelastaa monelta pulmalta Vietitpä lomasi etelän auringon alla, kotimaan kaupungissa, mökkeillen tai veneillen, kannattaa mukaan pakata toimiva matka-apteekki. Huolehdi myös, että säännöllisessä käytössä olevat lääkkeet ovat mukana lomalla ja niiden reseptit voimassa. Valmistaudu ulkomaan matkalle hyvissä ajoin Mitä kauemmas olet matkustamassa, sitä tärkeämpää on varautua terveysriskeihin. Hanki rokotukset ja lääkitykset 2 3 kuukautta ennen matkaa, jotta ne suojaavat heti matkan alussa. Kaikkien vähänkin eksoottisempien rokotteiden suhteen kannattaa olla ajoissa liikkeellä, sillä niitä ei välttämättä ole valmiiksi apteekin varastossa. Varmista myös, että matkavakuutukset ovat voimassa. Lisäsuojaa hepatiittia ja malariaa vastaan Usein matkalla pärjää samoilla perusrokotteilla, jotka on hyvä olla voimassa kotimaassakin, kuten jäykkäkouristus ja kurkkumätä. Yleisimmät lisärokotteet ovat A- ja B-hepatiitti. Malarian estolääkitys pitää aloittaa hyvissä ajoin ennen matkan alkua. Hepatiitin riski on kohtalainen ja korkea kaukokohteiden lisäksi Baltiassa ja Välimeren alueella. A-hepatiitti tarttuu saastuneen ruoan ja juoman kautta. Ruokailijan kannattaakin välttää leikkeleitä, kylmää lihaa, äyriäisiä, majoneesia ja pakkaamattomia maitotuotteita. Ja vaikka aurinko porottaisi, juomia ei pidä viilentää jääpaloilla. B-hepatiitti puolestaan tarttuu yleensä veriteitse, ja sen voi saada myös suojaamattomasta seksistä. Rokotesuojan lisäksi riskialueilla on huolehdittava käsihygieniasta. Muista myös, että pullovesi on paras juomavesi. Hyttysten välittämää malariaa vastaan ei ole rokotetta, mutta suun kautta otettava estolääkitys pienentää merkittävästi taudin riskiä. Hyttysten pistoilta suojautuminen on tärkeä osa malarian ehkäisyä, erityisesti lasten suojaamisesta tulee huolehtia hyttyskarkotteilla, riittävällä vaatetuksella sekä öisin hyttysverkoilla. Huolehdi itsestäsi ja nauti lomasta! Jokainen matkustaja ja matka ovat erilaisia, joten pohdi etukäteen mitä aiot tehdä ja varaudu sen mukaisesti. Hyvä hygienia suojaa monilta ikävyyksiltä, kuten turistiripulilta, joten siitä kannattaa huolehtia. Apteekkisi henkilökunta auttaa mielellään toimivan matka-apteekin kokoamisessa. 17

18 [UUTUUKSIA APTEEKIN HYLLYLLÄ] Valkoisemmat hampaat iwhite-uutuustuotteiden kolmitehokoostumus ehkäisee plakkia, vahvistaa hampaita sekä tekee niistä valkoisemmat. iwhite- valkaisevaa hammastahnaa voi käyttää joko valkaisemaan hampaita päivittäisen harjauksen yhteydessä tai säilyttämään iwhite Instant -valkaisumuottien antamaa valkaisutehoa. iwhite- valkaiseva suuvesi on tarkoitettu päivittäiseen käyttöön. iwhite Valkaiseva hammastahna 75 ml 8,20 Valkaiseva suuvesi 500 ml 14,35 Kirkasta iho Vichy Pureté Thermale -puhdistustuotteiden pakkaukset ovat uudistuneet. Tuotesarjaan on saatu myös kaksi uutuutta. Pureté Thermale -puhdistusgeeli on tehokas puhdistusgeeli kasvoille. Tuote sopii kaikenikäisille ja kaikille ihotyypeille, myös herkälle iholle. Pureté Thermale -puhdistusöljy on aisteja herättävä puhdistusöljy kasvoille. Öljyllä puhdistat jopa vedenkestävän meikin. Tuote sopii myös herkälle iholle. Vichy Pureté Thermale Puhdistusgeeli 200 ml 16,50 Puhdistusöljy 125 ml 18,50 Biophilus-sarja uudistui Purutabletit kulkevat nyt uudella Biophilus Basic -nimellä ja makuja on kaksi: mansikka ja sitruuna. Biophilus Basic sopii koko perheen päivittäiseen käyttöön. Perheen pienimmille sopiva Biophilus Drops + D3 -maitohappobakteerivalmiste soveltuu vauvojen lisäksi myös nielemisvaikeuksista kärsiville aikuisille. Biophilus Strong on vahva maitohappobakteerivalmiste. Pakkauksesta riittää noin viikoksi ja se soveltuu käytettäväksi esimerkiksi kuuriluontoisesti antibioottikuurin aikana. Kokonaan uusi tuote on Biophilus Travel, jonka kätevä pakkaus on helppo ottaa matkalle mukaan. Hyvinvoiva vatsa Microfiber+ on uutuustuote vatsan hyvinvointiin. Neutraalinmakuinen Microfiber+ sisältää kuitua ja bifidobakteereja. Annospussin sisältö ripotellaan veteen, sekoitetaan ja juodaan. Jauhe voidaan sekoittaa myös kylmään tai haaleaan ruokaan. Tuote sopii aikuisille ja lapsille. Microfiber+ 10 annospussia 9,10 Biophilus Basic sitruunan- tai mansikanmakuinen 30 purutabl. 11,65 60 purutabl. 21,10 Biophilus Travel 30 purutabl. 16,20 Biophilus Drops + D3 7 ml 14,25 Biophilus Strong 10 kaps. 8,90 Uutuus kynsisienen hoitoon Canespro Nail -voide pehmentää kynsisienen vaurioittamat kynnen osat. Voiteen annetaan vaikuttaa laastarin alla vaurioituneella kynnellä. Pehmenneitä kynnenosia poistetaan muovikaapimella. Hoitoa jatketaan 2 3 viikkoa. Tämän jälkeen suositellaan käytettäväksi sienitulehduksen hoitoon tarkoitettua emulsiovoidetta. Canespro Nail 29,77 Pakkaus sisältää voiteen, laastarit ja muovikaapimen. 18

19 Uutta vaihdevuosioireiden itsehoitoon Älä anna rakkojen hidastaa vauhtiasi! Vagifemin vaikuttava aine on naissukupuolihormoni estradioli, jota käytetään lievittämään emättimen vaihdevuosioireita, kuten kuivuutta ja ärsytystä. Vagifem-emätinpuikko asetetaan emättimeen, jolloin hormoni vapautuu siellä, missä sitä tarvitaan. Vagifem-emätinpuikkoja käytetään kahden viikon ajan joka päivä, sen jälkeen kahdesti viikossa. Emätinpuikon mukana tulee kertakäyttöinen asetin. Lääkärintarkastuksissa on hyvä käydä säännöllisesti keskustelemassa vaihdevuosioireiden hoidosta. Vagifem 10 mikrog, 18 emätinpuikkoa 29,29 Täydennä ruokavaliota B12-vitamiinilla Beko Strong B12 1 mg on vahva B12-vitamiinia sisältävä tabletti. B12-vitamiinin tarve on erityisen suuri kasvisruokavaliota noudattavilla ja vegaaneilla. Beko Strong B12 1 mg 30 tabl. 10, tabl. 23,05 Muista COMPEED Vauhtia suolen toimintaan Smartlax-laktuloosi on uusi laktuloosia sisältävä valmiste, joka on saatavana myös vadelmanmakuisena liuoksena. Laktuloosi pehmentää suolen sisältöä ja vilkastuttaa sen toimintaa, jolloin vessassa käynti helpottuu. Valmiste sopii myös lapsille. Smartlax laktuloosiliuos 200 ml 6, ml 10,10 FI/CO/ /2015 Johnson & Johnson Consumer Nordic 2015 Matkalle mukaan Käsilaukkuun Treenikassiin Ensiapulaukkuun Työpöydän laatikkoon UUTUUS! Vihdoin 3 kokoa samassa paketissa! COMPEED Mix-pack Rakkolaastarit - Lievittää kipua välittömästi - Parantaa nopeasti - Kätevä pakkaus pitää aina mukana! - 2 x kantapää, 2 x pieni, 1 x varpaat

20 Apteekista Juhlien pelastajat käsilaukkuun! OSALLISTU LAUKKUARVONTAAN (arvo 350 ) Skannaa koodi ja osallistu kilpailuun! Herkuttele ilman vatsan turvotusta! Nauti maitotuotteista ilman vatsavaivoja! Nuku hyvin ja juhli virkeänä! Korkkarit jalkaan! Estä rakot ja hiertymät. Kevät ja kesä ovat täynnä toinen toistaan ihanampia juhlia. Pidä pienet ja kätevät pakkaukset mukana käsilaukussa, ja nauti juhlista ilman ikäviä vaivoja!

PAKKAUSSELOSTE ProMeris paikallisvaleluliuos kissoille

PAKKAUSSELOSTE ProMeris paikallisvaleluliuos kissoille PAKKAUSSELOSTE ProMeris paikallisvaleluliuos kissoille 1. MYYNTILUVAN HALTIJAN NIMI JA OSOITE SEKÄ ERÄN VAPAUTTAMISESTA VASTAAVAN VALMISTAJAN NIMI JA OSOITE EUROOPAN TALOUSALUEELLA, JOS ERI Myyntiluvan

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten KÄYTTÄJÄN OPAS Yksityiskohtainen käyttöoppaasi BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten Jos sinulla on kysymyksiä BYDUREON-valmisteen käytöstä Katso Tavallisia kysymyksiä ja

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle.

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus mies Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus ei ole vain oma asiasi. Puhtaus on tärkeää, kun olet tekemisissä muiden

Lisätiedot

Isotretinoin Actavis

Isotretinoin Actavis Raskauden ja sikiöaltistuksen ehkäisyohjelma Potilaan opas Isotretinoin Actavis (isotretinoiini) 10 mg:n ja 20 mg:n pehmeät kapselit Isotretinoin Potilaan opas Tämän esitteen tarkoitus Tämä esite sisältää

Lisätiedot

Exspot permetriini 744 mg/ml

Exspot permetriini 744 mg/ml Exspot permetriini 744 mg/ml Exspot - permetriini 744 mg/ml Eläinlääkevalmiste Paikallisvaleluliuos koiralle Vaikuttava-aine permetriini 744 mg/ml Kantoaine Dowanol, uudistunut 2005 Vaikutus on täysin

Lisätiedot

JOUTSENMERKITTY IHONHOITOSARJA

JOUTSENMERKITTY IHONHOITOSARJA Dermalog perusvoidetta valittaessa tulee ottaa huomioon: Eri perusvoiteiden tärkein erottava tekijä on voiteiden rasvapitoisuus. Sopiva voide valitaan ihotyypin mukaan. Ihotyypit voidaan luokitella neljään

Lisätiedot

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Potilaan opas Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Oppaan on laatinut Eisai Europe Limited Tässä oppaassa kerrotaan NeuroBloc -lääkkeestä

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli PAKKAUSSELOSTE Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos salbutamoli Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen käyttämisen. - Säilytä tämä pakkausseloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. -

Lisätiedot

Infektio uusiutuu ainakin puolella kaikista niistä naisista, joilla se on kerran ollut.

Infektio uusiutuu ainakin puolella kaikista niistä naisista, joilla se on kerran ollut. 1 Kutinaa emättimessä? Näin hoidetaan emättimen sieni-infektiota. Pevaryl Ekonatsoli Emättimen sieni-infektiota pidetään usein liian arkaluontoisena puheenaiheena. Janssen-Cilagin tässä esittämät tiedot

Lisätiedot

Kela ja lääkekorvaukset

Kela ja lääkekorvaukset Kela ja lääkekorvaukset 1 Korvausjärjestelmä ja lääkkeen korvattavuus 2 Lääkehuollon ja lääkekorvausjärjestelmän tavoitteita Mahdollistaa tehokas, turvallinen, tarkoituksenmukainen ja taloudellinen lääkehoito

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. EFFIPRO 100 mg/ml paikallisvaleluliuos pienille, keskikokoisille, suurille ja erittäin suurille koirille.

PAKKAUSSELOSTE. EFFIPRO 100 mg/ml paikallisvaleluliuos pienille, keskikokoisille, suurille ja erittäin suurille koirille. PAKKAUSSELOSTE EFFIPRO 100 mg/ml paikallisvaleluliuos pienille, keskikokoisille, suurille ja erittäin suurille koirille. 1. MYYNTILUVAN HALTIJAN NIMI JA OSOITE SEKÄ ERÄN VAPAUTTAMISESTA VASTAAVAN VALMISTAJAN

Lisätiedot

Lääkkeet ensiapupäivystyksessä -koulutus

Lääkkeet ensiapupäivystyksessä -koulutus 16.3.2016 SPR Keskustoimisto Valmiuden yksikkö Lääkkeet ensiapupäivystyksessä -koulutus Opiskeltava taustamateriaali Ensiapupäivystäjän lääkeohje, mikä on hyväksytty SPR:n hallituksessa 22.5.2015. Ensiapupäivystyksissä

Lisätiedot

Lääkevalmisteella ei enää myyntilupaa

Lääkevalmisteella ei enää myyntilupaa PAKKAUSSELOSTE Nespo 15 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo 25 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo 40 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää amoksisilliinitrihydraattia vastaten amoksisilliinia 50 mg.

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää amoksisilliinitrihydraattia vastaten amoksisilliinia 50 mg. VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Amovet vet 50 mg/ml jauhe oraalisuspensiota varten 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Vaikuttava aine: Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää

Lisätiedot

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista Tietoa nielurisaleikkauksesta Tämän tiedotteen tarkoituksena on auttaa potilasta voimaan mahdollisimman hyvin ja palaamaan normaaliin ruokavalioon ja normaaleihin aktiviteetteihin mahdollisimman nopeasti

Lisätiedot

Suomeksi Näin käytät ereseptiä

Suomeksi Näin käytät ereseptiä Suomeksi Näin käytät ereseptiä Kaikkialla Suomessa siirrytään vaiheittain käyttämään sähköistä reseptiä eli ereseptiä. Tarkista, mitkä apteekit ja terveydenhuollon toimipaikat käyttävät jo ereseptiä. Saat

Lisätiedot

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta Virtsarakko.fi VES-100974-1 02.2011 Relevans.net 7000 Arviolta noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii virtsarakon ongelmista. 2 ASTELLAS PHARMA, Falcon

Lisätiedot

ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET

ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET Vastasyntyneiden teho- ja valvonta Ravinnon laatu äidin maito äidinmaidonkorvike muu aterioiden lukumäärä: kerta-annos: ml Viisikiloiseksi saakka lasketaan

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Kaikki kohde-eläinlajit: - Tiamfenikolille herkkien mikrobien aiheuttamien pinnallisten haavainfektioiden hoito.

VALMISTEYHTEENVETO. Kaikki kohde-eläinlajit: - Tiamfenikolille herkkien mikrobien aiheuttamien pinnallisten haavainfektioiden hoito. 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Taf vet. 28,5 mg/g sumute iholle, liuos VALMISTEYHTEENVETO 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 g sisältää: Vaikuttava aine: Tiamfenikoli Apuaineet: Kurkumiini (E 100) 0,5 mg

Lisätiedot

Eight Hour Cream -tuoteperhe laajenee kasvojen iholle tarkoitetulla aurinkovoiteella

Eight Hour Cream -tuoteperhe laajenee kasvojen iholle tarkoitetulla aurinkovoiteella Lehdistötiedote huhtikuu 2010 Eight Hour Cream -tuoteperhe laajenee kasvojen iholle tarkoitetulla aurinkovoiteella Eight Hour Cream Sun Defense for Face SPF 50 HIGH PROTECTION -aurinkosuoja kasvoille Eight

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS

VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 ml injektionestettä sisältää: Vaikuttava aine: Atipametsolihydrokloridi

Lisätiedot

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. ProMeris 160 mg paikallisvaleluliuos pienille kissoille ProMeris 320 mg paikallisvaleluliuos suurille kissoille

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. ProMeris 160 mg paikallisvaleluliuos pienille kissoille ProMeris 320 mg paikallisvaleluliuos suurille kissoille 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI ProMeris 160 mg paikallisvaleluliuos pienille kissoille ProMeris 320 mg paikallisvaleluliuos suurille kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Vaikuttava aine: Yksi ml sisältää

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun?

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Tavoite lähestyy Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Juoksusuorituksen onnistuminen on monen tekijän summa Onnistumisen

Lisätiedot

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Activyl Tick Plus 75 mg + 240 mg paikallisvaleluliuos hyvin pienille koirille Activyl Tick Plus 150 mg + 480 mg paikallisvaleluliuos pienille koirille Activyl Tick Plus 300 mg + 960

Lisätiedot

ZOELY -käyttäjäopas. nomegestroliasetaatti estradioli 2,5 mg/1,5 mg kalvopäällysteisiä tabletteja

ZOELY -käyttäjäopas. nomegestroliasetaatti estradioli 2,5 mg/1,5 mg kalvopäällysteisiä tabletteja ZOELY -käyttäjäopas nomegestroliasetaatti estradioli 2,5 mg/1,5 mg kalvopäällysteisiä tabletteja SISÄLLYS Tietoja ZOELY-valmisteesta... 2 Miten ZOELY toimii?... 3 ZOELY on tehty sinua varten... 4 5 Lisätietoja

Lisätiedot

Parasta käsihygieniaa Ammatilliseen käyttöön

Parasta käsihygieniaa Ammatilliseen käyttöön Parasta käsihygieniaa Ammatilliseen käyttöön Kädet ovat tärkeimmät työvälineesi! Teetpä melkein mitä tahansa työtä, työskentelet käsilläsi. Kätesi siistivät, valmistavat ja tarjoilevat ruokaa, korjaavat,

Lisätiedot

OPAS KOTIPISTOSHOITOON

OPAS KOTIPISTOSHOITOON OPAS KOTIPISTOSHOITOON (asfotase alfa) 40 mg/ml injektioneste, liuos for injection 18 mg/0,45 ml 28 mg/0,7 ml 40 mg/1 ml 100 mg/ml injektioneste, liuos 80 mg/0,8 ml asfotaasialfa Tähän lääkkeeseen kohdistuu

Lisätiedot

TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ

TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ MEDIVIR LEHDISTÖMATERIAALI Lisätietoja: Tuovi Kukkola, Cocomms Oy, puh. 050 346 2019, tuovi.kukkola@cocomms.com Lehdistökuvia voi ladata osoitteesta www.mynewsdesk.com/se/pressroom/medivir

Lisätiedot

mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä

mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä Laatimispäivä: Huhtikuu 2016 Sisällysluettelo Johdanto... 3 Mitkä hoidon riskit ovat?... 3 Ketä riski koskee?...

Lisätiedot

mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä

mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä Laatimispäivä: Huhtikuu 2016 Sisällysluettelo Johdanto... 3 Mitkä hoidon riskit ovat?... 3 Ketä riski koskee?...

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa

Lisätiedot

Vasikoiden aloitusohjelma

Vasikoiden aloitusohjelma Aloitusohjelma lyhyesti Syntymä 8 vrk ikäinen Ripuliin Colofeed vasta-aineet + energia Vigofeed Hydrafeed Gel Enerfeed rauta + vitamiinit Tuottaa energiaa ja parantaa suolistobakteerien toimintaa ympäristö

Lisätiedot

LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN OLEELLISET OSAT

LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN OLEELLISET OSAT LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN OLEELLISET OSAT Huomautus: Nämä valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen muutokset ovat voimassa komission päätöksen ajankohtana. Komission päätöksen jälkeen

Lisätiedot

Hyvä tietää. Kuuba. Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä

Hyvä tietää. Kuuba. Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä Hyvä tietää Kuuba Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä Hyvä tietää Kuubasta Pääkaupunki Asukasluku Kieli Havanna 11 milj. Espanja Uskonto Valuutta Pinta-ala Katolilaisuus Kuuban peso (CUC) Tällä sivulla on

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

LIITE I VALMISTEYHTEENVETO

LIITE I VALMISTEYHTEENVETO LIITE I VALMISTEYHTEENVETO 1 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Nobivac L4 injektioneste, suspensio koirille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Yksi 1 ml:n annos sisältää: Vaikuttavat aineet: Inaktivoidut Leptospira

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Veterelin vet 4 mikrog/ml injektioneste, liuos naudalle, hevoselle, sialle ja kanille

Veterelin vet 4 mikrog/ml injektioneste, liuos naudalle, hevoselle, sialle ja kanille 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Veterelin vet 4 mikrog/ml injektioneste, liuos naudalle, hevoselle, sialle ja kanille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Yksi millilitra injektionestettä sisältää: Vaikuttava

Lisätiedot

SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS

SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS 1(5) SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS Teille on varattu kaihileikkausaika oheisen ajanvarauskirjeen mukaan Vaasan keskussairaalan silmäyksikköön, joka sijaitsee A-rakennuksessa, 6. kerroksessa. Sairaanhoitaja soittaa

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Hampaasi ovat tärkeät. Tarvitset niitä joka päivä.

Hampaasi ovat tärkeät. Tarvitset niitä joka päivä. Hampaasi ovat tärkeät. Tarvitset niitä joka päivä. Hampaasi ovat tärkeät Tarvitset hampaitasi joka päivä kun syöt, naurat ja puhut. Ehjät hampaat ja terve suu ovat tärkeitä hyvän elämän edellytyksiä. Mene

Lisätiedot

palvelua terveytesi hyväksi

palvelua terveytesi hyväksi palvelua terveytesi hyväksi KANTA-ASIAKASEDUT 2.5.-19.6.2016 Hyvä kanta-asiakkaamme! Kiinteistössä, jossa Iisalmen Ykkösapteekki toimii, toteutetaan julkisivuremontti kevään ja kesän 2016 aikana. Koko

Lisätiedot

D-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset

D-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset D-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset D-vitamiinia muodostuu iholla auringon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta. Käytännössä D-vitamiinia muodostuu riittävästi

Lisätiedot

Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit. 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit. 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1b Tietoa sairauden esiintyvyydestä Vuonna

Lisätiedot

Version 6, 14 August Etukansi. TOIMITTAMISOHJE APTEEKEILLE Instanyl -nenäsumute

Version 6, 14 August Etukansi. TOIMITTAMISOHJE APTEEKEILLE Instanyl -nenäsumute Etukansi TOIMITTAMISOHJE APTEEKEILLE Instanyl -nenäsumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA: INSTANYL -NENÄSUMUTE SYÖPÄÄN LIITTYVÄN LÄPILYÖNTIKIVUN HOITOON ------------------------------------------------------------------------------

Lisätiedot

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care Lisähoitoa Dedicated to Stoma Care Johdanto Sisältö Me Dansacilla olemme omistautuneet kehittämään ainutlaatuisia avannepusseja ja ihonsuojalevyjä, joiden avulla autamme parantamaan avannepotilaiden elämänlaatua.

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. VPRIV 200 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten VPRIV 400 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten velagluseraasi alfa

PAKKAUSSELOSTE. VPRIV 200 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten VPRIV 400 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten velagluseraasi alfa PAKKAUSSELOSTE VPRIV 200 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten VPRIV 400 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten velagluseraasi alfa Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat

Lisätiedot

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi.

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Kivunlievitys Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Huomaa, että tämä kivunlievitysohje pätee vain, jos lapsella

Lisätiedot

Injektioneste, suspensio. Vaaleanpunertava tai valkoinen neste, joka sisältää valkoista sakkaa. Sakka sekoittuu helposti ravisteltaessa.

Injektioneste, suspensio. Vaaleanpunertava tai valkoinen neste, joka sisältää valkoista sakkaa. Sakka sekoittuu helposti ravisteltaessa. 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Trilyme injektioneste, suspensio koirille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Yksi annos (1 ml) sisältää: Vaikuttavat aineet: Inaktivoitu Borrelia burgdorferi sensu lato: Borrelia

Lisätiedot

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet Tehtävät 1 Minun stressini stressiin liittyvät tehtävät 15 A. Mikä sinua stressaa? Voit ajatella, mitkä asiat tämänhetkisessä arjessasi, elämäntilanteessasi tai vaikkapa yksittäisissä tilanteissa aiheuttavat

Lisätiedot

Info tupakoinnin lopettamisen kurssista Margita Strandberg-Heinonen

Info tupakoinnin lopettamisen kurssista Margita Strandberg-Heinonen Info tupakoinnin lopettamisen kurssista Margita Strandberg-Heinonen 1 LÄÄKKEET JOITA KÄYTETÄÄN TUPAKASTA VIEROITUKSEEN Nikotiinipurukumi Nikotiinipurukumi antaa aktiivista tukea ja auttaa lopettamaan tupakan

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Sydäntä keventävää asiaa

Sydäntä keventävää asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa

Lisätiedot

Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA

Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA Ihoongelmat teollisuusympäristössä ovat usein ehkäistävissä valitsemalla

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP 7.6.2012 Tausta Kuusi haastateltavaa, joista viisi osallistui keskusteluun jollain tasolla Ikähaarukka 70-83 vuotiaita Aktiivisia ikäihmisiä, käyvät säännöllisesti ikäihmisille suunnatuissa toiminnoissa

Lisätiedot

HPV-rokote tulee rokotusohjelmaan mitä, kenelle, miksi?

HPV-rokote tulee rokotusohjelmaan mitä, kenelle, miksi? HPV-rokote tulee rokotusohjelmaan mitä, kenelle, miksi? Tuija Leino THL Kerron tässä alkavasta rokotusohjelmasta rokotteesta Miksi otettu ohjelmaan? Miltä taudilta suojaudutaan? Miksi otettu ohjelmaan

Lisätiedot

Näin käytät ereseptiä

Näin käytät ereseptiä Näin käytät ereseptiä Kaikkialla Suomessa siirrytään vaiheittain käyttämään sähköistä reseptiä (eresepti). Tiedot ereseptin käyttöönottaneista organisaatioista saat terveydenhuollosta, apteekeista ja sivustolta

Lisätiedot

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden.

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden. Primaarinen biliaarinen kolangiitti, aikaisemmin primaarinen biliaarinen kirroosi (PBC), on harvinainen maksasairaus, joka saattaa joskus olla oireeton. Kun merkkejä ja oireita PBC:stä esiintyy, niiden

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO 10 maaliskuuta 2016 Mometasoni Versio 1.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Nuha Allerginen nuha on ylähengitysteiden

Lisätiedot

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tärkeää tietoa TASIGNA-hoidosta Mitä TASIGNA ON? TASIGNA on reseptilääke, jota käytetään Philadelphia-kromosomipositiivisen kroonisen myelooisen leukemian

Lisätiedot

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.

Lisätiedot

Espoon parhaat potilaat Kivenlahti-Stensvik ry. Apulaisylilääkäri Sanna Mustonen Vastaava hoitaja Tiia Palanne Kivenlahden terveysasema

Espoon parhaat potilaat Kivenlahti-Stensvik ry. Apulaisylilääkäri Sanna Mustonen Vastaava hoitaja Tiia Palanne Kivenlahden terveysasema Espoon parhaat potilaat 17.5.16 Kivenlahti-Stensvik ry Apulaisylilääkäri Sanna Mustonen Vastaava hoitaja Tiia Palanne Kivenlahden terveysasema Happy or not 18.5.2016 2 Meidän potilaat Aktiivisia Yhteistyökykyisiä

Lisätiedot

Carepen vet 600 mg intramammaarisuspensio lypsävälle lehmälle.

Carepen vet 600 mg intramammaarisuspensio lypsävälle lehmälle. VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Carepen vet 600 mg intramammaarisuspensio lypsävälle lehmälle. 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 ruiskullinen (= 10 g) valmistetta sisältää: Vaikuttava

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa oleva pakkausseloste

Lisätiedot

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 25.10.2011 Janne Rautiainen TH11K Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 2 / 7 5.9.2012 Sisältö 1 Johdanto... 3 2 Ensimmäinen ohjauskerta... 4 2.1 Ravintoanamneesi... 4 2.2

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI. Celluvisc 1,0 % silmätipat, liuos kerta-annossäiliössä 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT

VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI. Celluvisc 1,0 % silmätipat, liuos kerta-annossäiliössä 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI Celluvisc 1,0 % silmätipat, liuos kerta-annossäiliössä 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT Yksi millilitra sisältää 10 mg karmelloosinatriumia. Yksi tippa

Lisätiedot

ROVANIEMEN KAUPUNKI. Hyvinvoiva lapsi. Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa

ROVANIEMEN KAUPUNKI. Hyvinvoiva lapsi. Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa ROVANIEMEN KAUPUNKI Hyvinvoiva lapsi Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa Varhaiskasvatuspalvelut 2015 Työryhmä: Ahlsved Matias, tartuntataudeista vastaava hoitaja, Rovaniemen kaupunki

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Annosta tulee muuttaa eläimillä, joilla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta, koska haittavaikutusriski on suurentunut.

Annosta tulee muuttaa eläimillä, joilla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta, koska haittavaikutusriski on suurentunut. 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Metomotyl vet 2,5 mg/ml injektioneste, liuos kissoille ja koirille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 millilitra sisältää: Vaikuttava aine: metoklopramidi (hydrokloridimonohydraattina)

Lisätiedot

TÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA

TÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA RANKOULU PUOLI VUOTTA HELSINKI CITY RATHONILLE TÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA Kaksikymmentäneljä viikkoa tapahtumaan (vko 10) Juoksu 45 min tai muu liikunta, Esim. Pallopeli, uinti, hiihto, kuntopyörä

Lisätiedot

Kokeellisen työskentelyn ohjeet Kalevan lukion kemian luokassa

Kokeellisen työskentelyn ohjeet Kalevan lukion kemian luokassa Kokeellisen työskentelyn ohjeet Kalevan lukion kemian luokassa 1 TURVALLINEN TYÖSKENTELY Turvallinen työskentely on keskeinen osa kemian osaamista. Kokeellisissa töissä noudatetaan kemikaali, jäte ja työturvallisuuslainsäädäntöä.

Lisätiedot

Hyvä tietää. Italia. Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä

Hyvä tietää. Italia. Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä Hyvä tietää Italia Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä Hyvä tietää Italiasta Pääkaupunki Asukasluku Kieli Rooma Noin 61 miljoonaa Uskonto Valuutta Pinta-ala Katolilaisia 90%, muslimeja 2%, muita uskontoja

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

LIITE I VALMISTEYHTEENVETO

LIITE I VALMISTEYHTEENVETO LIITE I VALMISTEYHTEENVETO 1 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Purevax Rabies injektioneste, suspensio 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Yksi 1 ml:n annos sisältää: Vaikuttava aine: Rabies rekombinantti canarypox-virus

Lisätiedot

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Carprofelican vet 50 mg/ml injektioneste, liuos, koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Carprofelican vet 50 mg/ml injektioneste, liuos, koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Carprofelican vet 50 mg/ml injektioneste, liuos, koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Yksi ml sisältää: Vaikuttava aine: Karprofeeni Apuaineet: Bentsyylialkoholi

Lisätiedot

Proscar. 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Proscar. 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Proscar 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 JULKISEN YHTEENVEDON OSIOT VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Eturauhanen on ainoastaan miehillä oleva rauhanen. Eturauhanen

Lisätiedot

1. ELÄINLÄÄKEVALMISTEEN NIMI. AURIZON korvatipat, suspensio 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS

1. ELÄINLÄÄKEVALMISTEEN NIMI. AURIZON korvatipat, suspensio 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKEVALMISTEEN NIMI AURIZON korvatipat, suspensio 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 ml valmistetta sisältää: Vaikuttavat aineet: Marbofloksasiini... 3,0 mg Klotrimatsoli...

Lisätiedot

Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi

Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi Tärkeää tietoa lääkehoidosta PRILIGY-valmistetta käytetään 18 64-vuotiaiden miesten ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Ota PRILIGY-tabletti 1 3 tuntia ennen seksuaalista

Lisätiedot

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula 1 Johdanto Arviolta 500 000 suomalaista sairastaa diabetesta ja määrä kasvaa koko

Lisätiedot

Suositukset maksan haittavaikutusten välttämiseksi. Valdoxan voi aiheuttaa haittavaikutuksena mm. muutoksia maksan toimintaan.

Suositukset maksan haittavaikutusten välttämiseksi. Valdoxan voi aiheuttaa haittavaikutuksena mm. muutoksia maksan toimintaan. Potilaan opas VALDOXAN Suositukset maksan haittavaikutusten välttämiseksi Valdoxan voi aiheuttaa haittavaikutuksena mm. muutoksia maksan toimintaan. Tässä oppaassa kerrotaan suosituksista maksan haittavaikutusten

Lisätiedot

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon?

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon? Korvakipu Kutina ja kipu, kuume, mahdollisesti märkävuotoa korvasta. Anna kipulääkettä ohjeen mukaan helpottamaan kipua ja laskemaan kuumetta. Kohoasento nukkuessa voi helpottaa kipua. Päivystyskäynti

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 Leiri alkaa perjanitaina 5.9. klo 17:00 ja loppuu sunnuntaina 7.9. noin klo 13:30. Eerikkilän urheilukeskuksen osoite on Urheiluopistontie 138, 31370

Lisätiedot

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita?

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? '' Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? Kuinka kauan kipsiä pidetään jalassa? Saako kipeälle

Lisätiedot

TAYS, Infektiosairaudet ja sairaalahygienia Infektiolääkäri Kirsi Valve 9/07. Syntymämaa ja -paikka. Asuinmaa ja asuinkunta. Ammatti Työnantaja

TAYS, Infektiosairaudet ja sairaalahygienia Infektiolääkäri Kirsi Valve 9/07. Syntymämaa ja -paikka. Asuinmaa ja asuinkunta. Ammatti Työnantaja 1 TAYS, Infektiosairaudet ja sairaalahygienia Infektiolääkäri Kirsi Valve 9/07 MATKAILIJAN TAUSTATIETOJEN KYSELYKAAVAKE Potilastiedot Sukunimi Syntymäaika Ikä Etunimet Sukupuoli: mies nainen Syntymämaa

Lisätiedot

LIITE I VALMISTEYHTEENVETO

LIITE I VALMISTEYHTEENVETO LIITE I VALMISTEYHTEENVETO 1/16 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Equilis injektioneste, suspensio, hevoselle 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Annos (1 ml) sisältää: Vaikuttava(t) aine(et) Hevosen influenssaviruksien

Lisätiedot

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY Hyvä vastaaja! Ole hyvä ja lue huolellisesti terveysseulan kysymykset ja vastaa niihin parhaan tietämyksesi mukaan. Nimi Sotu Päiväys

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi / RUOKAVALIO PERITONEAALI-DIALYYSIN AIKANA Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa peritoneaali - dialyysihoidon aikana ja siihen osaan Sinä voit vaikuttaa eniten. Ruokavalion tavoitteena on ylläpitää

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot