Tule kokeilemaan aikuisten salijumppia ensimmäisellä viikolla ILMAISEKSI!
|
|
- Asta Heikkilä
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/ Hyvinvointia, Naurua ja Vetreyttä Koko kevät Tervetuloa HNV:n jumpille ! 60 Tule kokeilemaan aikuisten salijumppia ensimmäisellä viikolla ILMAISEKSI! Aikuisten kevään ohjelmassa jatkaa suosittu FYSIOBALANCE! Lasten jumpilla Huisin Nopeaa Vilinää! Uutuutena jumppakoulu 6-8 -vuotiaille. Tammikuussa toteutetaan paperinen jäsenkysely. Osallistu, ota kantaa, vaikuta. Risut ovat yhtä tervetulleita kuin ruusutkin. Sähköinen ilmoittautuminen avautui Seuran nettisivulta hameennaisvoimistelijat.fi löydät tarkat ohjeet. Tarkista ja päivitä omat tietosi ilmoittautumisen yhteydessä. Hinnaston löydät myös nettisivulta. Tule mukaan iloiseen joukkoomme. Hinta-laatusuhde on meillä kohdallaan!
2 G15-vuosi on alkanut! Ensi kesänä maassamme nähdään jotain ennenkokematonta ja ainutkertaista. Helsingissä järjestetään suurin Suomessa pidetty liikuntatapahtuma ikinä. Upea ja ihastuttava voimistelun juhla Gymnaestrada! Gymnaestrada on voimistelun kansainvälinen suurtapahtuma, joka toteutetaan neljän vuoden välein. Helsinkiin odotetaan noin voimistelijaa yli 50 maasta ja kaikilta mantereilta. Seitsemänpäiväisen Gymnaestradan aikana on mahdollista nähdä ja kokea uskomattomia voimisteluesityksiä aina suurista usean sadan voimistelijan kenttänäytöksistä maksuttomiin kaupunkilavaesityksiin, sekä nauttia voimistelun kirjosta lukuisissa halli- ja iltanäytöksissä. Voimistelu siis valloittaa Helsingin keskellä heinäkuuta, Voimistelusta täyttyvät niin bussit ja ratikat kuin kentät, aukiot ja torit. Voimistelua et voi silloin olla kokematta, missä tahansa pääkaupungissa liikutkin. Se täyttää median ja syöpyy mieliimme. Mieleen se on syöpynyt minullakin. Ensimmäisen Gymnaestradani koin 1991 Amsterdamissa ja vieläkin muistan sen värinän, kun juostiin stadionillle esittämään Suomen kesää kahvapalloinemme. Ihanat kokemukset myöhemmin Dornbirnistä Itävallasta ja Lausannesta Sveitsistä eivät unohdu nekään. Jokaisessa tapahtumassa oli oma hohtonsa. Ja niin tulee olemaan Helsingissäkin! Tapahtuman esiintyjät ovat jo ilmoittautumisensa hoitaneet, mutta sinäkin voit lähteä turistina fiilistelemään Gymnaestradan tunnelmaa. Päiväretki halliohjelmia ja kenttänäytöksiä katsomaan kruunaa kesäisen päivän! Once in a lifetime huippukokemus voimistelusta on jo ihan kohta! Gymnaestrada-hehkutuksin, Pirjo Nummelin-Stenman HNV:n kunniapuheenjohtaja, Gymppi, kiltaemäntä 2
3 HNV:n historian toinen kunniajäsen Leena Koivumäki kutsuttiin Hämeen Naisvoimistelijoiden kunniajäseneksi seuran syyskokouksessa Leena on ollut mukana HNV:n toiminnassa jo vuodesta 1985 lähtien, joten tänä vuonna hänelle tulee täyteen kunnioitettavat 30 vuotta seurassa. Tosiaan, onpa aika mennyt nopeasti!, hän toteaa. Niin pitkää aikaa ei vielä kuitenkaan ole kulunut, etteikö Leena muistaisi tarkkaan, miten hän seuraan alun perin päätyi. Ahkeran työmatkakävelyn lisäksi halusin alkaa tehdä jotain koko kehoa kuormittavaa. Katsoin Aamulehdestä mikä jumppa olisi lähellä kotia. Totesin, että Tammerkosken koululla lähellä kotiani Armonkalliolla on jumppa torstaisin. Se oli silloin HNV:n ainoa viikkotunti, joten onnekseni iltakin sopi minulle. Siitä se lähti. Mikä sitten on saanut Leenan pysymään samassa seurassa kaikki nämä vuodet? Sopivan sijainnin lisäksi hän itse korostaa hyvän jumppatarjonnan ja osaavien ohjaajien merkitystä. Erityisen paljon Leena pitää mukavista kanssajumppareista, joista monista onkin tullut vuosien saatossa tuttuja. Tämä osaltaan sai hänet aikoinaan liittymään mukaan myös seuran johtokunnan työskentelyyn. Nykyinen seuran kunniapuheenjohtaja, Pirjo Nummelin-Stenman aloitti puheenjohtajana vuonna Hän oli minulle entuudestaan tuttu ja tiesi aiempaa seura-aktiivitaustaani, joten hän houkutteli minut johtokuntaan. Kuluneiden vuosien aikana Leena on toiminut muun muassa kymmenen vuotta seuran varapuheenjohtajana muiden vastuutehtävien ohella. Leena aikoo jatkossakin olla aktiivisesti mukana seuran toiminnassa, esimerkiksi toimimalla seuran viestintä- ja markkinointiryhmän vastuuhenkilönä ja johtokunnan jäsenenä. Lisäksi hän toimii edelleen Uskollisuuden killan kiltaäitinä. Ja toki siinä ohessa Leena jatkaa sitä, mikä hänet seuraan aikoinaan alun perin ajoi, nimittäin voimistelua. Uudenvuoden maljaa kohottaessaan hän paitsi omisti ajatuksen hienolle tunnustukselle saamastaan kunniajäsenyydestä, myös teki lupauksen toteuttaa sen, mikä ainakin viime vuonna omista päätöksistä huolimatta jäi toteuttamatta: lupauksen kiertää ainakin kerran kevään aikana seuran jokaisella aikuisten tunnilla. Kekkeiden jumpilla Leena aikoo myös käydä, minkä työelämästä pois jääminen nyt mahdollistaa. Uuden jumppavuoden alkaessa Leena lähettää lämpimät terveisensä myös muille seuran niin tutuille kuin tuoreillekin jäsenille. Olen iloinen, että olette löytäneet Hämeen Naisvoimistelijoiden tarjonnasta itsellenne sopivaa ja sopivan haastavaa voimistelua. On ilo nähdä saleilla tuttuja kasvoja vuodesta toiseen, ja yhtä suuri ilo on saada seuraan uusia tulokkaita. Ilman teitä ja kipinäänne voimisteluun ei seuraa olisi eikä sitä seuratyötä, jota minä ja seuran muut aktiivit teemme. Juuri TE olette seuran tärkeimmät henkilöt. Teksti: Jenna Jokinen 3
4 Kevät AIKA PAIKKA JUMPPA / OHJAAJA TASO Maanantai Sammon koulu Lowbic Marjo Kanerva C Johanneksen koulu Fysiobalance Johanna Yli-Pohja-Lakanen B 2 Tiistai Sammon koulu Pilates B 2 Anu Räisänen (parilliset viikot) Chiball B 2 Marjo Kanerva (parittomat viikot) Sammon koulu Zumba C 4 Jenni Kahiluoto Johanneksen koulu Circuit 75 Seija Talonen A 3-5 Keskiviikko Nekalan koulu Muokkaus + venyttely 90 B 3 Sari Uusmalmi Johanneksen koulu Body B 4 Mia Hellsten Torstai Multisillan koulu Pilates Jenni Mikkola B 2 Perjantai Atalpa Step & Body 75 Anne Tapanainen B 4 Sunnuntai Atalpa Body B 4 Jenni Mikkola Koulujen hiihtolomalla ei jumppia koulujen saleilla. Myös KEKKEET tauolla. Atalpassa jumpat normaalisti. Pääsiäisenä jumpat tauolla. Helatorstaina ei jumppia. Hämeen Naisvoimistelijat löydät osoitteesta hameennaisvoimistelijat.fi 4
5 Kevät AIKA PAIKKA JUMPPA / OHJAAJA TASO Keskiviikko Validia-talo Hydrobic B 3 Inkeri Paimensalo-Putkonen Perjantai Nokian uimahalli Hydrobic B 3 Inkeri Paimensalo-Putkonen Poikkeukset aikataulussa: Nokian Hydrobicia ei pitkäperjantaina eikä vappuna. Kevät AIKA PAIKKA JUMPPA / OHJAAJA Maanantai Messukylän koulu Perhetemppuilu 3-6 v Timo Lehtonen Tiistai Messukylän koulu Temppukoulu 3-4 v Virpi Kekäläinen ja Kia Valli Messukylän koulu Temppukoulu 5-6 v Virpi Kekäläinen ja Kia Valli Keskiviikko Leinolan koulu Jumppakoulu 6-8 v Kia Valli Torstai Messukylän koulu Perhetemppuilu 2-3 v Kaisa Niemi Messukylän koulu Perhetemppuilu 4-5 v Kaisa Niemi Hiihtolomaviikolla ei jumpata. Maanantaina 6.4. ei jumppaa. Kiirastorstain jumppien toteutuminen selviää myöhemmin. Mahdollisista muutoksista ilmoitamme nettisivuillamme hameennaisvoimistelijat.fi Hämeen Naisvoimistelijat löydät osoitteesta hameennaisvoimistelijat.fi 55
6 Aikuisten liikunta tuntikuvaukset Body B 4 Tehokas treenitunti alkaa askellusosuudella, lihaskuntoliikkeitä tehdään välineillä (käsipainot ja kuminauhat) ja kehon omaa painoa käyttäen. Jumppa loppuu palauttaviin venyttelyihin. Step & Body B 4 Tunnilla vuorottelevat helpot sykettä nostattavat askelosuudet ja tehokkaat lihaskuntoliikkeet. Lopuksi palauttavat venyttelyt. Lowbic C 4 Reipastempoista hikijumppaa! Puolet ajasta käytetään vauhdikkaisiin askelsarjoihin, jotka sisältävät käännöksiä, pyörähdyksiä ja erilaisia käsiliikkeitä. Loppupuolella keskitytään tehokkaisiin lihaskuntoliikkeisiin ja loppuvenyttelyihin. Muokkaus + venyttely B 3 Lihaskuntopainotteinen tunti. Helppo alkulämmittely ja monipuoliset lihaskuntoliikkeet, joissa vastuksena käytetään lähinnä kehon omaa painoa. Jumppa loppuu pidempikestoisiin koko kehon venyttelyihin Hydrobic B 3 Tehokasta vesiliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kokoisille. Tunnit ovat rakenteeltaan ja liikkeiltään aerobicin omaisia. Pilates B 2 Pilates- harjoitteilla vahvistetaan keskivartalon syviä lihaksia keskittyen oikeaan hengitys- ja suoritustekniikkaan. Tunnin lopuksi niskahartiaseudun ja keskivartalon venyttelyt. Circuit A 3 5 Nykyaikaista kuntopiiriharjoittelua taustamusiikin säestämänä. Tavoitteena on harjoittaa saman harjoituskerran aikana sekä aerobista kuntoa että lihaskuntoa vuorottelemalla sopivia liikkeitä kuntopiirin muodossa. Lopuksi palauttavat venyttelyt. Tällä tunnilla pystyt erityisen hyvin säätelemään itse fyysistä rasittavuutta. Zumba C 4 Kolumbialaisen Alberto Beto Perezin kehittämä Zumba on hauska, mukaansatempaava ja tehokas fitness-tanssitunti. Zumban ydinajatuksena on liikunnan ilo sekä liikkeiden helppous. Tunnin aikana yhdistellään useita musiikki- ja tanssityylejä. Musiikit vaihtelevat latino- ja afrorytmeistä kansainvälisiin hitteihin. Zumba -tunnilla ei opetella koreografiaa eikä tanssitekniikkaa vaan tärkeintä on monipulinen ja hauska liikunta. Zumba sopii sekä vasta-alkajille että pidempään liikuntaa harrastaneille. 6
7 Aikuisten liikunta tuntikuvaukset Fysiobalance B 2 Rauhallista, mutta tehokasta liikuntaa. Tasapainoa, keskivartalon hallintaa ja liikkuvuutta. Lopuksi rentoutus. Chiball B 2 Pehmeää ja rauhallista liikuntaa. ChiBall-jumppa kehittää kehon hallintaa ja parantaa liikkuvuutta. Pallo tuo liikkeisiin vaihtelua ja ohjaa kehon liikeratoja. Lasten liikunta tuntikuvaukset Hämeen Naisvoimistelijoilla jumppaamisen voi aloittaa perhetemppuilussa (2-6-vuotiaille), joka on aikuisen ja lapsen mukava yhteinen harrastus. Iän karttuessa lapsi voi siirtyä temppukouluun (3-6-vuotiaille), jossa harjoitellaan leikinomaisesti kehonhallintaa ja perusliikkeitä. Temppukoulun jälkeen on mahdollisuus siirtyä jumppakouluun (6-8-vuotiaille), jossa harjoitellaan monipuolisesti voimistelun alkeita leikkiä unohtamatta. Messukylän koululla PERHETEMPPUILU 2-3v / 4-5v / 3-6v Lapsen ja aikuisen mukava yhteinen liikuntaharrastus. Messukylän koululla TEMPPUKOULU 3-4v / 5-6v Harjoitellaan leikinomaisesti kehonhallintaa ja perusliikkeitä. Leinolan koululla JUMPPAKOULU 6-8v Harjoitellaan monipuolisesti voimistelun alkeita leikkiä unohtamatta. 7
8 KEKKEET KEKKEET reenaa Ratinas niinku syksylläki. Tiistaisin ja torstaisin klo Ratinan stadionin jumppasalissa 2. Katto seuran nettisivulta mikä IKILIIKE o ja tum mukaan! hameennaisvoimistelijat.fi World Gymnaestrada Helsingissä Kaikki tapahtumasta gymnaestrada.fi tai voimistelu.fi. Seuramme yhdyshenkilö, gymppi on Pirjo Nummelin-Stenman, pirjo.ns@gmail.com, puh YHTEYSTIEDOT Hämeen Naisvoimistelijat ry toimisto@hameennaisvoimistelijat.fi puh hameennaisvoimistelijat.fi Hämeen Naisvoimistelijat ry:n tiedote ilmestyy tarvittaessa. Toimittaja: Leena Koivumäki Taittaja: Emilia Aro Painatus: Nekapaino Oy, Pirkkala 12/2014 8
70 Koko kevät HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA
Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/2016 www.hameennaisvoimistelijat.fi HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA Kevään jumpat 11.1. 8.5.2016 Kevään jumppakausi alkaa maanantaina 11.1.2016. Ensimmäisellä
LisätiedotKevään jumpat KEVÄTKOKOUS
Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/2017 www.hameennaisvoimistelijat.fi HIKOILE, NAUTI VIRKISTY! Kevään jumpat 9.1. 14.5.2017 Kevään jumppakausi alkaa maanantaina 9.1.2017. Ensimmäisellä jumppaviikolla
LisätiedotKevään jumpat Kevään jumppakausi alkaa maanantaina samalla polkaistaan käyntiin Hämeen Naisvoimistelijoiden 90v-juhlavuosi!
Kevään jumpat 8.1. - 13.5.2018 Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/2018 hameennaisvoimistelijat.fi KEVÄTKAUSI 2018 HEHKU, NAUTI VAHVISTU! Kevään jumppakausi alkaa maanantaina 8.1.2018 samalla
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotRENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja
RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotILO- uutiset. Palokan. valloitetaan Turku Gymnaestrada-kenttäohjelmien harjoitukset alkavat marraskuussa. Ensi kesänä
Palokan ILO- Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje Syyskuu 2017 uutiset Klikkaamalla pääset suoraan uutiseen tai nettisivulle Katso lasten ryhmien vapaat paikat Kurssit: Bailamama9Months Pilates
LisätiedotAikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015
Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotHARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA
HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA Syyskausi alkaa 28.8.2017 Havisevan koululla. Hallan jäsenillä on käytössä monipuolinen kuntosali koulun alakerrassa. Lisätietoja kuntosalin käytöstä sekä avaimista saat Salosen
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotMäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely
Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2016-2017 Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 42,4 % 21,2 % 27,3 % 6,1 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.85, Hajonta:0.99)
LisätiedotLajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!
2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen
LisätiedotVoi hyvin -liikuntakalenteri
Voi hyvin -liikuntakalenteri Kevät 2018, toiminta viikoilla 2-17 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI - SUNNUNTAI Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki
LisätiedotJÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14
JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden
LisätiedotAuron Liikuntapalvelut
Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava
LisätiedotHAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012
HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme
LisätiedotLiikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava
2013 2014 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille
LisätiedotPieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)
Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn
LisätiedotSATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014
1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki
LisätiedotSYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin
LisätiedotToiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016
Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016 Pyhtään Naisvoimistelijat ry 2 TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2016 Sisällysluettelo 1. YLEISTÄ... 3 2. SEURAN TOIMINTATAVOITTEET... 3 3. TOIMINNAN KESKEISET HAASTEET...
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017 Lauantai 1.7. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.7. Maanantai 3.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä
LisätiedotOutokummun Naisvoimistelijat ry. Jäsenkysely helmikuu 2015/Aikuisten ryhmät/lasten ryhmät
Outokummun Naisvoimistelijat ry Jäsenkysely helmikuu 2015/Aikuisten ryhmät/lasten ryhmät MIKSI JÄSENKYSELY TEHTIIN? Haluamme lisää avoimuutta seuran toimintaan. Haluamme toimia faktatiedon emme olettamusten
LisätiedotHIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014
HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin
LisätiedotOhjaajien startti-ilta 2013
Ohjaajien startti-ilta 2013 Torstai 22.8.2012 Aleksandra, EHN PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Seuran toiminta-ajatus ja arvot Visio
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Vuoreksen koulu lv. 2017-2018 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 4.9. - 8.12.2017 ja keväällä 8.1. - 11.5.2018. Hip kerhot ovat suunnattuja
LisätiedotAktiviteetit ryhmille
Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan
LisätiedotKAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2016 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA
KAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2016 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA AJANKOHTA Vuosi 2017 4 vrk. HENKILÖMÄÄRÄ Ei tiedossa YSTÄVÄPAKETTI Ystäväpaketin hinta sisältää; Majoitus samassa huoneessa lomalaisen kanssa.
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018 Maanantai 1.1. 12.00-12.30 Katsotaan yhdessä Tasavallan presidentin uudenvuodenpuhe, TV1 / Tarjolla pientä naposteltavaa Tiistai 2.1. 10.30-11.15
LisätiedotSyksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.
Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu
LisätiedotTAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)
TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018 Lauantai 1.12. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.12. 16.00-19.00 Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä
LisätiedotLAJIESITTELYT ELIXIAN
LAJIESITTELYT ELIXIAN tunnit Cycling Start Cycling Start sopii harjoittelun aloittamista suunnittelevalle tai sen vasta aloittaneelle. Ohjaaja on sinua varten ja auttaa sinua turvallisessa, pyörän selässä
LisätiedotElämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)
Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotSYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille
SYKSY 2015 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen Aktiv Positiv Sund taitava KUNNIG positiivinen terveellinen VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä
LisätiedotKontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:
Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja
LisätiedotPalautekysely
Mäntsälän Voimistelijat/Aikuisten liikunta Palautekysely 2013-2014 1. Vastaajien taustatiedot Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 47% 3 14% alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.639, Hajonta:0.918)
LisätiedotHÄMEEN NAISVOIMISTELIJAT RY
TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 Hämeen Naisvoimistelijat ry on harrasteliikuntaseura, joka tarjoaa innostavaa ja monipuolista ryhmäliikuntaa aikuisille sekä alle 7-vuotiaille lapsille. Järjestämme myös
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotPoimintoja kesän ohjelmasta:
Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotRekolan Raikas. Haluatko Sinä tulla liikkumaan Rekolan Raikkaaseen? Rekolan Raikas ry:n hallituksen yhteystiedot
Seuratiedote Haluatko Sinä tulla liikkumaan Rekolan Raikkaaseen? on urheiluseura, joka on järjestänyt yli 80 vuotta erilaista liikuntatoimintaa itä- Vantaalla. Tänäkin syksynä monen mielessä on halu jatkaa
LisätiedotKUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotPHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA
PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön
LisätiedotTÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA
RANKOULU PUOLI VUOTTA HELSINKI CITY RATHONILLE TÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA Kaksikymmentäneljä viikkoa tapahtumaan (vko 10) Juoksu 45 min tai muu liikunta, Esim. Pallopeli, uinti, hiihto, kuntopyörä
LisätiedotJäsentiedote joulukuu 2014
Jäsentiedote joulukuu 2014 Kiitos kaikille syksystä 2014! Koko seuran puolesta haluan kiittää - jäseniämme, teitä ahkeria jumppareita - jumppaavien ja tanssivien lasten vanhempia - Uskollisuuden Killan
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573
LisätiedotHIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012
HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin
LisätiedotAamujooga Ohjaajana Sanni Niemelä Aqua Boxing Ohjaajana Esa Saariaho AquaFitness Ohjaajana Emma Luukkonen Baila & Latin
Aamujooga Stressitön päivä alkaa kiireettömällä aamulla, hengityksellä ja kehon availulla. Aamujooga on vartalon herättelyä ja verryttelyä tulevaan päivään hallituin liikkein sekä venytyksin. Liikkeet
LisätiedotPAREMPI VOIDA HYVIN. TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä)
PAREMPI VOIDA HYVIN TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä) Kiitämme yhteydenotostanne ja tarjouspyynnöstänne. Suosittelemme Teille alla olevaa tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin keskittyvää
LisätiedotILO- uutiset. Palokan. Talven ihmemaa- Joulunäytös Vaajakosken liikuntahallila Disco! Isoja kisoja talkoovoimilla
Palokan ILO- Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje Marraskuu 2017 uutiset Klikkaamalla pääset suoraan uutiseen tai nettisivulle Nyt myynnissä ILOn kalenteri vuodelle 2018 Pysy liikkeessä myös
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotSuokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016
Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN
LisätiedotTuntisisällöt ilmoitetaan tarkemmin kauden alussa kausisuunnitelmassa.
TUNTIKUVAUKSET SYKSY 2018 Tuntisisällöt ilmoitetaan tarkemmin kauden alussa kausisuunnitelmassa. Maanantai Perheliikunta 3-5v Tavoitteena ilon ja onnistumisen tunti, jossa lasten motoriset taidot samalla
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla tammikuu 2019
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla tammikuu 2019 Seuraava Yhdessä vireä arki -kehittämisiltapäivä on 6.2.2019 klo 13.30 Tule mukaan suunnitelmaan ja toteuttamaan Keinupuiston lähitoria! Tiistai
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017.
LisätiedotAJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3
AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,
LisätiedotHyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö
Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Helmikuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Helmikuu 2018 Torstai 1.2 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella 10.20-11.00 Yhteislaulua ravintolasalissa ohjaajana Kanerva Niemelä
LisätiedotKAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2018 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA. Meillä on ilo tarjota seuraavaa
SOPIMUS 1 (6) 23.2.2018 Holiday Club Resorts Oy Hitsaajankatu 22 00810 HELSINKI p. 030 686 8000 www.holidayclub.fi UPM Kymmene Oyj Kaukaan Lyly ry Timo Westerholm Kaukaantie 16 53200 Lappeenranta p. 0400
LisätiedotPERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.
PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380
LisätiedotIlmailuinsinöörien kerho perjantai, 12. kesäkuuta 2009. Jäsenkirje 1/2009
Jäsenkirje 1/2009 Vuosi 2009 on ehtinyt jo kesän kynnykselle. Ilmailuinsinöörien kerho lähestyy teitä nyt toimikauden ensimmäisellä jäsenkirjeellä, jossa esitellään tämän vuoden johtokunta, kartoitetaan
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018 Keskiviikko 1.8. 13.30-14.30 Puistokonsertti: Lauluryhmä Urhot Laulu kuuluu kaikille, niin myös edelleen tälle seitsenmiehiselle porukalle. Urhoja
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotKUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei
LisätiedotMäntsälän Voimistelijat
1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle
LisätiedotMäntsälän Voimistelijat palautekysely
Mäntsälän Voimistelijat palautekysely 2015-2016 1. Taustatiedot Kuinka vanha olet? 100, 0 % 8 6 4 2 57,6 % 18,2 % 24,2 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki ( KA: 4. 06, Hajonta: 0. 65) (
LisätiedotEnergiaraportti Yritys X 1.8.2014
Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017 Torstai 1.6. 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella TOIVO-yhteisötaide: 10.15-11.00 Yhteislaulua ravintolasalissa
LisätiedotPHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN
PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön tutustuminen. Askelmittarien
LisätiedotRyhmät alkavat maanantaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden ohjelma
LisätiedotSavonlinnan AJO Kesäohjelma NO: 1 1.6-3.8.2014
Savonlinnan AJO Kesäohjelma NO: 1 1.6-3.8. Viikko:23 Kova Maanantai 2.6 Tiistai 3.6 Keskiviikko4.6 Torstai 5.6 Perjantai 6.6 Lauantai 7.6 Sunnuntai 8.6 Pihlis 16.30 18.30 POWER POWER POWER POWER POWER
LisätiedotTapahtumakomitean puheenjohtajan terveiset
OHJELMA PROGRAM Tapahtumakomitean puheenjohtajan terveiset Rakkaat tapahtumaan osallistujat, Minulla on suuri ilo toivottaa teidät tervetulleiksi Islantiin sekä Barnlek 2014-tapahtumaan. BARNLEK järjestetään
LisätiedotKoko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014
Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 MAANANTAI POTKUKELKALLA KYLÄÄN TUTUSTUMINEN Klo 11.00 12.00. Kokoontuminen Lapland Hotel
LisätiedotSeuralla on yhteiset kirjalliset seuran sisäiset pelisäännöt.
TOIMINTALINJA 2014 2015 SISÄLLYS 1 Visio... 1 2 Kuvaus seurasta... 1 3 Seuran pelisäännöt... 1 4 Vastuun jakaminen seurassa... 2 5 Seuran ongelmaratkaisupolku... 2 6 Seuran kehittäminen ja laadun tarkkailu...
LisätiedotPoimintoja toukokuun ohjelmasta:
Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotKoulukatu 51 B, Vaasa
J Ä S E N K I R J E S Y K S Y 2 0 1 9 JÄSENYHTEISÖ MAHIS Y H D E S S Ä, E R I K S E E N, Y H T E I S Ö L L I S E S T I, Y K S I L Ö L L I S E S T I Koulukatu 51 B, 65100 Vaasa YHTEYSTIEDOT T O I M I N
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044
LisätiedotKERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B
Töölön seurakunta KERHOT MAANANTAI: KOKKIKERHO 1.-4. luokkalaisille maanantaisin klo. 16.00-17.30 Töölön kirkko, Topeliuksenkatu 4 Kerhossa opetellaan leipomaan ja kokkailemaan erilaisia herkkuja. Kerhomaksu
LisätiedotTERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT
Oikeat ruokailutottumukset Riittävä lepo Monipuolinen liikunta Miksi pitäisi liikkua? Liikunta pitää kuntoa yllä Liikkuminen on terveyden antaa mielihyvää ja toimintakyvyn kannalta ehkäisee sairauksia
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017.
LisätiedotPAREMPI VOIDA VIREÄMMIN
PAREMPI VOIDA VIREÄMMIN 50+ hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä) Kiitämme yhteydenotostanne ja tarjouspyynnöstänne. Suosittelemme Teille alla olevaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää
LisätiedotItä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5
LisätiedotTAMMIKUU 2017 VIIKKO 1
TAMMIKUU 2017 VIIKKO 1 MAANANTAI 2 TIISTAI 3 KESKIVIIKKO 4 TORSTAI 5 PERJANTAI 6 Loppiainen LAUANTAI 7 SUNNUNTAI 8 1 TAMMIKUU 2017 VIIKKO 2 MAANANTAI 9 TIISTAI 10 KESKIVIIKKO 11 TORSTAI 12 PERJANTAI 13
Lisätiedotuutiset PalokanILO- Aikuisille rajattomalla kortilla yli jumppaa viikossa! Lapsille, nuorille ja perheille Tanssia, voimistelua, temppuilua,
PalokanILO- uutiset Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje elokuu 2018 Klikkaamalla pääset suoraan uutiseen tai nettisivulle Lapsille, nuorille ja perheille Tanssia, voimistelua, temppuilua,
LisätiedotAhlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:24 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23
33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. Matematiikka YHT2.1. Ma Fyke
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja erilaisten
LisätiedotKuntokonkarit. kevät Hyvän mielen hikipisaroita!
Kuntokonkarit 65+ kevät 2019 7.1. 5.5. Hyvän mielen hikipisaroita! Kuntokonkarit tarjoavat monipuolisen ja virkistävän kattauksen erilaisia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille naisille ja miehille. Miltä
Lisätiedot