uni-info 2/2013 CPAP-KLUBILEHTI Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "uni-info 2/2013 CPAP-KLUBILEHTI Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja"

Transkriptio

1 uni-info CPAP-KLUBILEHTI 2/2013 Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja

2 Hei Klubilaiset! Päivien lyheneminen ja viileneminen kertovat syksyn koittaneen. Siirtymäaikaa kesästä talveen värittävät ruska ja kirpeän kuulaat syyskelit, joiden myötä tuttuun tapaan on myös uuden Uni-infon aika. Kaikille välttämätön uni ja vähemmän toivotut unihäriöt puhuttavat ihmisiä niin keskusteluissa kuin medioissakin. Luomme katsauksen heinä-syyskuussa internetin suomalaisilla sivustoilla julkaistuihin aihetta koskeviin uutisiin sivuilla 4 5. Samalla aukeamalla kerrotaan kahdesta tuoreesta tutkimuksesta, jotka syventävät tietämystämme uniapnean vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin. Sivuilla 6 7 esittäytyy ResMedin yhteistyökumppani Oivauni uniklinikka. Kuopiossa ja Tampereella toimivan kansainväliset standardit täyttävän unilääketieteen keskuksen toimenkuvaan kuuluvat eri unihäiriöiden tunnistaminen ja hoito sekä lääketieteellisten tutkimusten suorittaminen. Haastattelimme klinikan lääketieteellisestä toiminnasta vastaavaa erikoislääkäriä, dosentti Henri Tuomilehtoa. Sopivan maskin löytäminen kuuluu toimivan uniapneahoidon keskeisimpiin alkutoimenpiteisiin. Esittelemme sivuilla 8 9 eri maskityypit ja uutuusmallit Quattro Air ja Swift FX Nano sekä hiljattain valikoimaan tulleet käytännölliset maskin puhdistuspyyhkeet. Samalla kertaamme pähkinänkuoressa maskin sovittamisen sekä puhdistuksen ja huollon perusperiaatteet. Suosittu Lukijat kertovat -sarjamme saa jatkoa sivuilla tarinalla, jossa aktiivinen, normaalipainoinen mies kertoo yllättävästä uniapneadiagnoosistaan. Hänen tarinansa on hyvä muistutus siitä, kuinka tärkeää on tutkia unihäiriöiden mahdollisuus aina, kun potilaalla on epämääräisiä väsymyksen oireita tai sydäntuntemuksia. Uni-info CPAP-klubilehti 2/2013 Julkaisija CPAP-klubi ResMed Finland Oy Hevosenkenkä Espoo Puh. (09) Faksi (09) Tuttuun tapaan mukana ovat myös tämän kirjoituksen vieressä aina hyödylliset Hoitajan neuvot sekä takakannessa klubin tarjoustuotteet talvikaudelle Mukavia lukuhetkiä ja oikein reipasta syksyä kaikille klubilaisille! Tiina Svahn Päätoimittaja Tiina Svahn, Sähköposti Taitto Libenter Oy Kansikuva Cartina Finland Oy Painopaikka Newprint Oy Painos kpl

3 Hoitajan neuvot S9-sarjan laitteiden tiedot Uniapnean hoitolaitteet keräävät yön aikana paljon tietoja. Hoitohenkilökunta näkee kaiken laitteen keräämän tiedon, mutta myös käyttäjällä on mahdollisuus saada tietoja käyttötunneista, maskin istuvuudesta ja hoidon onnistumisesta. ResMed S9 AutoSet ja Elite ResMedin S9 AutoSet ja Elite -laitteista on mahdollista saada tietoja kahdella tavalla: 1. Paina Tiedot-näppäintä UNEN LAATU Tiedot-näppäimen painallus avaa UNEN LAATU -näytön, jolla esitetään edellisen yön käyttötunnit ja AHI-indeksi* sekä maskin istuvuus. 2. Paina Tiedot- ja Asetus-näppäintä yhtäaikaisesti 3 sekunnin ajan. + UNIRAPORTTI Tiedot- ja Asetus-näppäimen yhtäaikainen 3 s painallus avaa UNIRAPORTTI-näytön, joka esittää koko hoitojakson käyttötunnit, keskimääräisen käyttöajan öisin sekä yli 4 h käyttöaikojen määrän. *AHI-indeksi (apnea-hypopnea) tarkoittaa hengityskatkosten määrää tuntia kohden hoidon aikana. Periaatteessa indeksin olisi hyvä olla alle 10, mutta lukua arvioitaessa on otettava huomioon AHI-indeksi ennen hoidon aloittamista. Sopivasta tasosta voi keskustella hoitavassa yksikössä. ResMed S9 Escape ResMed S9 Escape -laitteesta on saatavissa vain käyttötunnit. Samoin saattaa olla myös muiden mallien kohdalla, sillä hoitava yksikkö voi määrittää laitteen näyttämät tiedot. 3

4 Uni-infon mediakatsaus Uni ja unihäiriöt yleinen Ihminen nukkuu noin kolmasosan elämästään, ja unen laadulla on suuri vaikutus valveillaoloajan hyvinvointiin. Ei siis ihme, että uni ja unihäiriöt puhuttavat medioissakin. Etsimme suomalaisilta sivustoilta uneen ja nukkumiseen liittyviä uutisia, joista ohessa muutama. Emme ota kantaa niiden sisältöön, vaan tarjoamme vain katsauksen tuoreisiin uniaiheisiin uutisiin internetissä. Laulaminen voi vähentää kuorsausta Päivittäiset lauluharjoitukset voivat vahvistaa kurkun ja kitalaen lihaksia ja vähentää kuorsausta, huomasi laulunopettaja Alise Ojay. Hän teki havaintonsa auttaessaan kuorsaavaa ystäväänsä. Ojay suunnitteli lauluharjoitusohjelman, joka tehosi sekä kuorsaukseen että uniapneaan. Sen innoittamana Exeterin yliopiston tutkijat ryhtyivät tutkimaan asiaa. Tutkimuksessa 30 kuorsaajaa teki muutaman minuutin lauluharjoituksia joka päivä kolmen kuukauden ajan. Tulos oli, että heidän kuorsaamisensa väheni huomattavasti verrattuna 30 muuhun, jotka eivät laulaneet. Tutkimuksen johtaja, korva- ja kurkkutautilääkäri Malcolm Hilton kuvailee Daily Mailissa tutkimuksen tuloksia hyvin kiinnostaviksi. Tutkijoiden johtopäätös oli, että kolmen kuukauden lauluohjelma sekä vähensi kuorsauksen määrää että paransi unen laatua. Tämä on ehdottomasti hyvä uutinen kuorsaajille. Se avaa kokonaan uuden väylän potentiaaliseen hoitoon ilman kirurgiaa. Menetelmään on kuitenkin yhdistettävä elintapojen muutos. Esimerkiksi ylipaino on suurin yksittäinen itsenäinen ennustaja kuorsaukselle, Hilton sanoo. Tutkimustulokset on julkaistu Otolaryngology Head and Neck Surgeryssa. Uniapnea voi aiheuttaa sokeutta Terveydestä huolehtiminen ja riittävä unensaanti ovat tärkeässä roolissa taistelussa näön heikkenemistä vastaan. Tuore taiwanilainen tutkimus on löytänyt mahdollisen yhteyden uniapnean ja glaukooman eli silmänpainetaudin välillä. Uniapneassa ihmisen hengitykseen tulee erikestoisia katkoksia, joka voi ilmentyä seuraavana päivänä muun muassa päänsärkynä ja voimattomana olona. Tutkimuksen mukaan hengityksen katkoksista johtuva hapen puute voi aiheuttaa vahinkoa silmien hermoihin ja näin kasvattaa glaukoomaan sairastumisen riskiä yli puolella. Useat silmälääkärit suorittavat glaukoomatutkimuksia, kun ihminen täyttää neljäkymmentä vuotta. Tutkimukset voidaan aloittaa myös jo aikaisemmassa vaiheessa, jos tautia on diagnosoitu suvussa. Kuten muissakin sairauksissa, myös glaukooma on sitä helpompi pysäyttää, mitä aiemmin se havaitaan. Uniapneaa voi ehkäistä pitämällä paino kurissa, olemalla tupakoimatta ja harrastamalla liikuntaa säännöllisesti. Lähde: Men s Health Tutkimus uniapnean ja vajaatoiminnan yhteydestä SERVE-HF on kansainvälinen uniapnean ja sydämen vajaatoiminnan yhteyttä selvittävä tutkimus, johon osallistuu potilasta ympäri maailman. Suomen osuus otannasta on seitsemän potilasta, joiden valinnan TAYS Sydänkeskus Oy ja HYKS ovat juuri saaneet päätökseen. Tutkimuksen avulla pyritään paitsi paremmin ymmärtämään sydämen vajaatoimintapotilaiden uniapneahoidon tärkeyttä, myös kannustamaan kardiologeja nykyistä enemmän sydämen vajaatoimintapotilaiden unenaikaisten hengityshäiriöiden hoitoon. Euroopassa on noin 14 miljoonaa sydämen vajaatoimintaa sairastavaa potilasta, joilla myös sentraalinen uniapnea on tunnetusti hyvin yleistä. SERVE-HF-tutkimuksella voi olla merkittävä vaikutus näiden potilaiden hoitoon tulevaisuudessa. Unilääketieteen ja hengityshoidon edelläkävijä ja maailman johtava laitevalmistaja ResMed rahoittaa tutkmuksen, jonka tuloksia voidaan odotttaa vuoden 2016 alkupuoliskolla. 4

5 aihe nettiuutisoinnissa Uniapneaa jo pikkulapsilla Hiljattain julkaistun kuopiolaistutkimuksen mukaan noin kymmenellä prosentilla 6 8-vuotiaista on unenaikaisia hengityshäiriöitä. Niiden vaaraa lisäävät suurentuneet nielurisat, ristipurenta ja kupera kasvojen muoto. Toisin kuin aikuisilla, tässä ikäryhmässä liikapainolla ei ole yhteyttä unenaikaisiin hengityshäiriöihin. Itä-Suomen yliopiston biolääketieteen yksikön johtamassa Lasten liikunta ja ravitsemus -hankkeessa toteutetun tutkimuksen tulokset julkaistiin arvostetussa European Journal of Pediatrics -lehdessä. Jos lapsella on unenaikaisten hengityshäiriöiden oireita, hänen kasvorakenteensa ja purentansa on syytä tutkia. Toisaalta jos lapsella on suurentuneet nielurisat, ristipurentaa tai kupera kasvoprofiili, olisi selvitettävä lapsen unen laatua, kiteyttää oikomishoidon erikoishammaslääkäri, kliininen opettaja Tiina Ikävalko tutkimuksen johtopäätökset. Unenaikaisten hengityshäiriöiden oireisto vaihtelee lieväasteisesta kuorsauksesta uniapneatautiin, jossa voi yöllisten hengityskatkosten lisäksi esiintyä monia muita oireita lapsilla muun muassa ylivilkkautta, keskittymis- ja oppimisvaikeuksia sekä kasvun hidastumista. Unihäiriöiden riskien tunnistaminen nuorella iällä mahdollistaa niiden hoitamisen ennen taudin pahenemista. Lasten unenaikaisten hengityshäiriöiden tunnistaminen ja hoito onnistuu parhaiten hammaslääkäreiden, lastenlääkäreiden ja korva-nenä-kurkkutautien erikoislääkäreiden sekä lasten vanhempien yhteistyönä. Univaje lisää nuorten tieonnettomuuksia Alle kuusituntiset yöunet voivat australialaistutkijoiden mukaan suurentaa nuorten kuskien riskiä joutua autoonnettomuuteen. Etenkin viikonloput ja yöt ovat vaarallisia univajeisille. Jama Pediatrics -lehden julkaisemat tulokset osoittavat alle kuusituntisia yöunia nukkuvien vuotiaiden ajavan kolareita noin viidenneksen todennäköisemmin kuin yli kuusi tuntia yössä nukkuvien. Vähäiset unet viikonloppuna lisäävät myös ulosajojen riskiä. Univajeisten onnettomuusriski on tulosten perusteella suurin keskiyön ja aamukuuden välillä, jolloin heille sattuu onnettomuuksia lähes kaksi kertaa enemmän kuin yli kuusituntisia yöunia nukkuville. Riski havaitaan kuitenkin jo iltakahdeksasta alkaen, joten yhteys ei selity vain sillä, että vähän nukkuvat liikkuvat enemmän öisin. Univaje ja väsymystä aiheuttavat sairaudet, kuten uniapnea, ovat tunnettuja liikenneonnettomuuksien aiheuttajia etenkin ammattikuskeilla. Nyt saadut tulokset laajentavat tätä tietämystä ja osoittavat saman koskevan myös nuoria kuskeja. Tutkimuksessa unitottumuksista kyseltiin hiljattain ajokortin saaneelta vuotiaalta. Tiedot osallistujille seuraavien kahden vuoden aikana sattuneista liikenneonnettomuuksista saatiin poliisin rekistereistä. Copyright uutispalvelu Duodecim 2013 Lähde: Jama Pediatrics 2013 Tutkimus painonpudotuksen vaikutuksesta uniapneaan Tuore suomalaistutkimus osoittaa terveellisen ruoan, liikunnan ja painonpudotuksen olevan tehokasta hoitoa ylipainoisille uniapneapotilaille. Uniapneaoireiden parannuttua havaittiin myös sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan sekä sydänterveyden kohenevan. Moni potilaista pystyi lopettamaan verenpaine-, kolesterolija diabeteslääkityksensä. Potilaat olivat työikäisiä, ylipainoisia ja sairastivat lievää uniapneaa. Kuopion yliopistollisessa sairaalassa ja Itä-Suomen yliopistossa vuosina toteutettu ja JAMA Internal Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus on lisäksi ensimmäinen, joka selkeästi osoittaa uniapneapotilaiden elämäntapahoidon hyödyllisten vaikutusten säilyvän usean vuoden seurannassa. Tutkimusaineisto koostui vuosina sairaalaan uniapneaepäilyn takia lähetetyistä potilaista. Tutkimusjohtajana toimi erikoislääkäri, dosentti Henri Tuomilehto, jonka haastattelun voi lukea tämän lehden seuraavalta aukeamalta. 5

6 Yhteistyökumppanimme esittäytyy Oivauni uniklinikka Kokonai Vuonna 2010 perustettu Oivauni on kansainväliset standardit täyttävä yksityinen uniklinikka, joka hoitaa unihäiriöitä sairastavia potilaita yksilöllisen arvioinnin ja mittausten perusteella. Uni-info tapasi Kupiossa ja Tampereella vaikuttavan klinikan toiminnasta vastaavan erikoislääkärin, dosentti Henri Tuomilehdon. Toimipisteet kahdessa kaupungissa Unihäiriöiden hoitoon erikoistuneita päätoimisia uniklinikoita on Suomessa toistaiseksi vain muutama, joista Oivauni on laajimmin toimiva. Olemme toimineet Kuopiossa jo kolmisen vuotta, ja kun palveluillemme on selkeästi ollut tarvetta, laajensimme keväällä toimintaamme myös Tampereelle, kertoo Henri Tuomilehto. Potilaamme ovat olleet tyytyväisiä löydettyään paikan, jossa he ovat saaneet asiantuntevaa, syynmukaista hoitoa oireisiinsa, kuten päiväaikaisen vireystilan huononemiseen, nukahtamisen vaikeuteen tai yöllisiin heräilyihin. Tuomilehto painottaa erityisesti unihäiriöiden riittävän aikaisen tunnistamisen tärkeyttä. Unihäiriöiden varhaisella tunnistamisella voidaan parantaa ihmisten elämänlaatua ja saada aikaan merkittävää hyötyä niin yksilö- kuin yhteiskuntatasollakin ehkäisemällä samalla muita vakavia kansantauteja. Joustavaa ja potilaslähtöistä hoitoa Oivaunen hoito- ja toimintafilosofia pohjaa yksilölliseen diagnosointiin sekä hoidon toteutukseen. Lähes kaikille potilaille tehdään kokoyön laaja unipolygrafia, jonka löydösten perusteella tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma. Unihäiriöt, niiden tunnistaminen ja hoito ovat varsin uusi asia terveydenhuollossamme, kuten esimerkiksi terveyskeskuksissa ja työterveyshoidossa. Siksi unihäiriöiden hoidossa päädytään valitettavan usein unilääkkeisiin ilman tietoa, mikä oikeastaan on uniongelman varsinainen aiheuttaja. Terveydenhuollon suuri haaste on ymmärtää ja pitää mielessä unihäiriöiden mahdollisuus ongelmien todellisena syynä, korostaa Henri Tuomilehto. Nopea aloitus ja tehokas seuranta Tutkimuksen jälkeen hoidon aloitus sujuu Oivaunessa nopeasti, joustavasti ja asiantuntevasti. CPAP-hoito voidaan aloittaa jopa samana päivänä uniapneadiagnoosin selvittyä. Klinikasta voi ostaa ResMed-ylipainehengityshoitolaitteita ja tarvikkeita ja olla varma ajantasaisesta käyttöönohjauksesta laitehankinnan yhteydessä. Oivaunen filosofiaan kuuluu myös hoidon tehokkuuden tarkka seurata. Suurimmalle osalle potilaista tehdään jonkin ajan kuluttua hoidon aloituksesta diagnosointimittausta kevyempi hoidon seurantamittaus, jolla pyritään varmistamaan hoidon teho. Näin myös mahdollisiin ongelmakohtiin päästään puuttumaan heti hoidon alkuvaiheessa, jolloin yksilöllinen ja toimiva hoito voi jatkua onnistuneesti, Henri Tuomilehto kertoo. 6

7 svaltaista unihäiriöiden hoitoa Mukana tutkimustyön aallonharjalla Kliinisen työn lisäksi Oivauni on myös aktiivisesti mukana tutkimustoiminnassa. Ajankohtaisimpana tutkimushankkeena on tällä hetkellä dosentti Tuomilehdon johtama 17 Euroopan maata kattava unitutkimus, joka on osa laajempaa diabetekseen liittyvää EU-hanketta. Tuomilehto opettaa keskuksissa unirekisteröinnin suorittamisen paikallisille tutkijoille ja valvoo tutkimuksen asianmukaisesta etenemistä. Tutkimuksella toivotaan saatavan lisätietoa unihäiriöiden, kuten uniapnean, yhteydestä tyypin 2 diabetekseen sekä sydän- ja verisuonikomplikaatioihin. Unihäiriöt yhteydessä muihin kansansairauksiin Suomessa jo kolmasosa aikuisväestöstä raportoi jonkinlaisista uniongelmista vähintään kolmena yönä viikossa. Kroonisia, jokaöisiä unihäiriöitä sairastaa jopa 20 % suomalaisista aikuisista. Kansansairauksiksi luokiteltavat unihäiriöt ovat merkittävä riskitekijä pitkiin sairaslomiin ja huonoon töihin paluuseen. Klinikan lääketieteellisestä toiminnasta vastaa yksi maamme johtavista unitutkijoista, erikoislääkäri, dosentti Henri Tuomilehto. Hän on työskennellyt Suomessa unihäiriöpotilaiden parissa 15 vuotta ja opiskellut unihäiriöiden hoitoon erikoistuneessa sairaalassa Kanadassa. Tuomilehdolle on myönnetty Suomen Lääkäriliiton unilääketieteen erityspätevyys. Niillä on havaittu olevan selkeä yhteys tyypin 2 diabetekseen, kohonneeseen sydän- ja verisuonisairastuvuuteen sekä kuolleisuuteen. Keskeistä on sairauden varhainen tunnistaminen. Unihäiriöiden tunnistamiseen ja hoitoon tähtäävä koulutus on Suomessa kuitenkin edelleen minimaalista niin lääkäri- kuin hoitajakoulutuksessakin. Tietoisuuden lisääminen unesta ja unen häiriöistä onkin elintärkeää koko kansanterveydelle. Oivauni Uniklinikka Kuopio Puijonkatu 12 B Kuopio Puh Oivauni Uniklinikka Tampere Pyhäjärvenkatu 5 A Tampere Puh

8 Erilaiset maskityypit sekä Maskeja on erilaisia hoidon helpottamiseksi. Pääsääntöisesti maskit jaetaan nenämaskeihin, sierainmaskeihin ja kokokasvomaskeihin, joista kaikista esitellään tällä aukeamalla muutama esimerkki ja kaksi tuoteuutuutta. Oikein valittu, hyvin istuva ja hoidettu maski palvelee käyttäjäänsä pitkään. Säännöllisen puhdistuksen avuksi saatavana on helppokäyttöisiä puhdistuspyyhkeitä. Kokokasvomaskit Sekä suun että nenän peittävää kokokasvomaskia suositellaan erityisesti nukkuessaan suun kautta hengittäville käyttäjille. Quattro Air UUTUUS! Uutuusmalli Quattro Air perustuu Mirage Quattro -mallin vahvuuksiin ja luotettavuuteen, mutta on sitä kuitenkin 45 % kevyempi. Helppokäyttöisessä kokokasvomaskissa on vain neljä osaa, mikä helpottaa sekä käyttöä että puhdistusta. Saatavana myös naisten kasvojen muodoille ja pään koolle suunniteltu For Her -malli. MYÖS FOR HER -MALLI Quattro FX Quattro FX on kevyt maski, joka otsatuettomana ei peitä näkökenttää. Maski asetetaan nenänvarren puoliväliin ja se pysyy hyvin paikallaan joustavan runkoosan ansioista, vaikka potilas liikkuisikin unen aikana. Saatavana myös For Her -mallina. MYÖS FOR HER -MALLI Maskin puhdistuspyyhkeet Käteviä puhdistuspyyhkeitä maskin päivittäiseen hoitoon on saatavana 14 ja 60 kpl pakkauksissa. Maskin puhdistus ja huolto Päivittäin - Pese maskin tyynyosa miedolla, hajustamattomalla saippuavedellä. - Huuhtele ja anna kuivua, ei kuitenkaan suorassa auringon valossa. - Voit käyttää päivittäiseen puhdistukseen myös maskin puhdistuspyyhkeitä. Viikoittain - Pese pääremmit miedolla saippuavedellä. - Pyyhi maskin muut osat kostealla liinalla tai puhdistuspyyhkeellä. Kuukausittain - Irrota maskin osat valmistajan ohjeiden mukaisesti ja pese ne erikseen. Sairaalat tarjoavat yleensä suosimiaan maskimalleja. Aukeamalla esiteltyjä maskeja ei siis välttämättä saa hoitavasta yksiköstäsi. 8

9 puhdistuspyyhkeet Nenämaskit Vain nenän peittävä nenämaski on yleisin hoidonaloitusmaski. Swift FX Nano UUTUUS! Uutuusmalli Swift FX Nano yhdistää sierain- ja nenämaskien parhaat puolet. Erittäin pienikokoisen nenämaskin otsatueton rakenne ja matalaprofiilinen nenätyyny mahdollistavat luonnollisen hengityksen. Uusi pallonivelinen kulmakappale mukautuu nukkujan liikkeisiin ja kankainen SoftEdge-takahihna on pehmeä, mukava ja helpposäätöinen. Myös For Her -versiona. Mirage SoftGel Mirage SoftGel -nenämaski on ennennäkemättömän pehmeä ja miellyttävä. DoubleGel-pehmikkeen kirkas geelikerros tekee maskista mukavan ja sininen geelikerros hyvin istuvan. Runko-osa on identtinen Mirage Activa LT -mallin kanssa, joten haluttaessa maskiin voi vaihtaa LT-mallin ActiveCell-pehmikkeen. Mirage FX Erittäin kevyessä yhden koon Mirage FX -nenämaskissa on pehmeä, erilaisille kasvoille mukautuva nenätyyny. Pääremmien uudenlainen muotoilu minimoi niskaan kohdistuvaa painetta. Saatavana myös For Her -versiona. MYÖS FOR HER -MALLI MYÖS FOR HER -MALLI Sierainmaskit Näkökenttää peittämätömän, ilmaa suoraan sieraimiin ohjaavan sierainmaskin pariksi suositellaan lämminvesikostutinta. Swift FX Hyvin kevyessä Swift FX -sierainmaskissa on pehmeä silikoninen, päälaelle kulkeva pääremmi. Maskin ilmaletkuliitännän joustava väliletku helpottaa erityisesti kyljellään nukkumista. Maskipakettiin kuuluvat pehmikkeet voi tarvittaessa laittaa poskille tuleviin pääremmeihin. Saatavana myös For Her -versiona. Maskin sovittaminen MYÖS FOR HER -MALLI Pue maski istuma-asennossa - Aseta maskiremmit mahdollisimman löysälle. - Jos maskissa on säädettävä otsatuki, aseta se aluksi aivan auki. Käy makuuasentoon - Makuulla remmit kiristyvät, löysää remmejä tarvittaessa. - Säädä otsatuki niin, että maskin painopiste on poskilla ja nenänvarteen kohdistuu mahdollisimman vähän painetta. Käynnistä laite - Nosta maski kasvoilta, anna sen täyttyä ilmalla ja laske takaisin kasvoille. CPAP-laitteen käyttäjänä on kuitenkin hyvä olla tietoinen siitä, mitä markkinoilla on tarjolla. Maskeja voi myös itse ostaa kauttamme. 9

10 Minä ja uniapnea Lukijat kertovat Toimiva CPAP-hoito selätti Viidenkympin rajapyykin lähestyminen sai lääkealan ammattilaisen laittamaan väsymyksen ikääntymisen piikkiin. Sydänvaivojen syvällinen tutkimus paljasti kuitenkin normaalipainoisen miehen ongelmien taustalta uniapnean, johon saatu ylipainehoito palautti terveyden ja elinvoimat. Kaikki alkoi autoilusta Olen työskennellyt 25 vuotta kansainvälisen lääketeollisuuden palveluksessa erilaisissa toimenkuvissa ja yrityksissä. Yhteistä kaikille tehtäville on ollut suuri määrä autolla ajoa, noin km/v. Nuorempana kaikki oli helppoa: ei ollut väliä oliko valoisaa vai pimeää, jaksoin aina ajaa enkä tuntenut väsymystä juuri koskaan. Seitsemän vuotta sitten kuitenkin huomasin, että ajaminen kävi koko ajan raskaammaksi eikä viikonloppukaan tuntunut riittävän palautumiseen. Pistin kaiken iän piikkiin ajattelin, että kun 50 vuotta lähestyy, sitä vaan ei jaksa enää niin kuin nuorempana. Toistuvat sydänvaivat alkoivat Sitten alkoivat sydänvaivat. Ensin ihan satunnaisesti tunsin pieniä yksittäisiä tykytyksiä, jotka menivät ohi itsestään. Kun tykytyksiä alkoi tulla yhä useammin eivätkä ne menneetkään enää ohi itsestään, piti turvautua sairaalan päivystykseen. Oireeni diagnosoitiin flimmeriksi eli eteisvärinäksi. Vaikka lähes kaikki mahdollinen tutkittiin, mitään syytä kohtauksille ei löydetty. Kun olin taas kerran ties monennenko flimmerin jälkeen työterveyslääkärin juttusilla, hän päätti ikään kuin viimeisenä korttina määrätä minulle unipolygrafiatutkimuksen, jossa laitteet tutkivat yön aikana unen laatua. Tuon tutkimuksen tulos tuli muuttamaan elämäni. Haluaisitko sinä jakaa tarinasi lukijoidemme kanssa? Ota yhteyttä Tiina Svahniin tai (09)

11 väsymyksen ja sydänvaivat Unitutkimus paljasti yön salat Unipolygrafian löydös oli uskomaton: sain yli sata hengityskatkosta, joista pisimmät olivat jopa yli minuutin! Diagnoosi: erittäin vaikea-asteinen uniapnea. Ei siis ihme, että olin ollut jokaisen aamun kuin krapulassa ja päivät umpiväsyneenä. Siitä alkoi minulle uusi elämä, elämä CPAPlaitteen kanssa. Ja kuinka paljon parempi se onkaan! Vaikea alku ei lannistanut Luonnollisesti alku oli vaikeaa kukapa pystyisikään nukkumaan heti normaalisti maski naamalla ja letku sängyssä. Alussa kokeiltiin erilaisia maskeja ja vaihtoehtoja on onneksi runsaasti. Minulle sopi parhaiten nenän ja suun peittävä kokokasvomaski, jota olen käyttänyt jo pitkään. Vaikka alku olikin hankalaa, hoitoon lopulta tottui, kun sisukkaasti puki maskin kasvoilleen puoliväkisinkin joka ilta. Suurin kannustin oli heti alusta asti parantunut vointi, kun aamupäänsärky, päiväväsymys ja rytmihäiriötkin katosivat. Hoidosta tullut osa arkea Olen nyt käyttänyt ResMedin CPAP-laitetta säännöllisesti joka yö yhteensä 5 vuoden ajan. En enää osaa enkä pysty nukkumaan ilman sitä. Käytän laitetta koko noin 7 tunnin yöunieni ajan. On todella tärkeää käyttää laitetta riittävästi, sillä vain muutaman tunnin käyttö yössä ei anna hyvää tulosta. Hoidon myötä elämänlaatuni on parantunut aivan merkittävästi. Jaksan tehdä työni hyvin ja virtaa riittää kevyesti vielä kotihommiinkin. Uniapnean mahdollisuus kannattaa tutkia Olen todella kiitollinen, että vaivani sai nimen ja että sitä ennen kaikkea voidaan hoitaa. Hoitamattomana uniapnea on hyvin invalidisoiva sairaus, josta moni kärsii luullen minun laillani oireiden kuuluvan normaaliin ikääntymiseen. Kehotankin kaikkia, joilla on kuorsausta, päänsärkyä, vetämätön olo, yleisesti jatkuvaa väsymystä, sydäntuntemuksia ym. olemaan aktiivisia ja ottamaan asiat puheeksi lääkärin kanssa. Kysykää uniapneasta, sillä jos se on syy huonoon elämänlaatuun ja väsymykseen, siihen on apu siipappi! Kardiologin kommentti Oireilu alkoi pitkäkestoisena väsymyksenä ja todennäköisesti potilas oli sairastanut uniapneaa jo pitkään. Uniapnea aiheuttaa veren alhaisia happi- ja korkeita hiilidioksiditasoja sekä hermoston yliaktiivisuustilan, joka johtaa usein verenpainetason nousuun, lisää rytmihäiriöriskiä ja altistaa sydämen vajaatoiminnalle. Tutkimuksien mukaan erityisesti eteisvärinän riski on korkeampi uniapneapotilailla, ja mahdollinen sydämen vajaatoiminta lisää myös kammioperäisten rytmihäiriöiden riskiä. Uniapnean mahdollisuus onkin hyvä pitää mielessä uusiutuvan tai hoitoon reagoimattoman eteisvärinän yhteydessä. Uniapnean hoito vähentää rytmihäiriöiden riskiä, mutta luonnollisesti muutakaan suositusten mukaista hoitoa ei tule unohtaa. Petri Haataja Kardiologi, Tays Sydänkeskus Oy, Tampere 11

12 CPAP-klubin talven tarjoustuotteet! CpapMax Uniapneatyyny Koodilla TYYNY13 59 (Norm. 69 ) Gecko TM NASAL PAD Gecko Pehmiketyyny 10 kpl paketti (koot S ja L) Koodilla GEC13 79 (Norm. 100,81 ) UUTUUS! Swift FX Nano Nenämaski Koodilla NANO13 95 (Norm. 124 ) MYÖS FOR HER -MALLI Kaupan päälle puhdistuspyyhkeet Vuoden 2013 loppuun saakka kaikille minkä tahansa maskin ostaneille kaupan päälle 14 kpl paketti maskin puhdistuspyyhkeitä! Edun saadaksesi kirjoita tilausvaiheessa ostoskorin lisätietoja-kohtaan cpap-klubi. 0 (Arvo 13 ) Tarjoukset ovat voimassa asti vain verkkokaupastamme tilattaessa eivätkä sisällä mahdollisia toimituskuluja. Aina edullisimmat hinnat Nopea toimitus Yli 100 tilauksissa maksuton kotiinkuljetus Koko tuotevalikoima ja hinnat helposti nähtävissä Auki 24/7 Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja

uni-info CPAP-KLUBILEHTI 1/2012 Uniapnea ja sydän Yli 75 %:lla sydämen vajaatoimintapotilaista on unenaikaisia hengityshäiriöitä s.

uni-info CPAP-KLUBILEHTI 1/2012 Uniapnea ja sydän Yli 75 %:lla sydämen vajaatoimintapotilaista on unenaikaisia hengityshäiriöitä s. uni-info CPAP-KLUBILEHTI 1/2012 Uniapnea ja sydän Yli 75 %:lla sydämen vajaatoimintapotilaista on unenaikaisia hengityshäiriöitä s. 8 9 Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja www.resmed.com

Lisätiedot

Nauti taas. kauniista unista. Uniapnea

Nauti taas. kauniista unista. Uniapnea Uniapnea Nauti taas 2015 Koninklijke Philips N.V. Kaikki oikeudet pidätetään. Teknisiä tietoja voidaan muuttaa ilman erillistä ilmoitusta. Tavaramerkit ovat Koninklijke Philips N.V. (Royal Philips) tai

Lisätiedot

uni-info CPAP-laitteen ja maskien huolto-ohjeet s.6 Tietoa maskeista s.3 nro 4 joulukuu 2007 CPAP-klubilehti www.cpap.fi

uni-info CPAP-laitteen ja maskien huolto-ohjeet s.6 Tietoa maskeista s.3 nro 4 joulukuu 2007 CPAP-klubilehti www.cpap.fi uni-info nro 4 joulukuu 2007 CPAP-laitteen ja maskien huolto-ohjeet s.6 Tietoa maskeista s.3 CPAP-klubilehti www.cpap.fi Pääkirjoitus Tämän kertaiseen Uni-Info lehteen olen kerännyt tietoa maskeista. Katsaus

Lisätiedot

Onko sinulla sairauden riski? Helppokäyttöinen opas, jonka avulla voit selvittää riskisi sairastaa uniapneaa

Onko sinulla sairauden riski? Helppokäyttöinen opas, jonka avulla voit selvittää riskisi sairastaa uniapneaa Onko sinulla sairauden riski? Helppokäyttöinen opas, jonka avulla voit selvittää riskisi sairastaa uniapneaa Uniapnean arviointiopas: selvitä sairauden riskisi a Ylset merkit ja oireet b Mikä on uniapnea?

Lisätiedot

Oireet päivällä. a Uniapnean yleiset merkit ja oireet

Oireet päivällä. a Uniapnean yleiset merkit ja oireet a Uniapnean ylset merkit ja oireet Usmmat ihmiset vät tiedä, onko hllä uniapnea. Sairauden huomaa usn vuodekumppani, joka havaitsee oireet. Oireet päivällä Nukahtelu kesken rutiinitoimien Päänsärky aikaisin

Lisätiedot

ResMed-nenämaski sairaalakäyttöön

ResMed-nenämaski sairaalakäyttöön ResMed-nenämaski sairaalakäyttöön RESMED-NENÄMASKI SAIRAALAKÄYTTÖÖN on tarkoitettu yhden potilaan käyttöön aikuispotilaille (> 30 kg), joille on määrätty jatkuva hengitysteiden ylipaine- tai bilevel-hoito

Lisätiedot

Uniapnea liikennelentäjällä

Uniapnea liikennelentäjällä Uniapnea liikennelentäjällä Uniapnea (Käypä hoito suositus 2010) DGN: Anamneesi, kliininen tutkimus, yöpolygrafia Oireet: Levoton yöuni, unihäiriöt, unettomuus Yöhikoilu, lisääntynyt yöllinen virtsaneritys

Lisätiedot

uni-info Teemana uniapnea ja matkustaminen CPAP-KLUBILEHTI 1/2011 Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja

uni-info Teemana uniapnea ja matkustaminen CPAP-KLUBILEHTI 1/2011 Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja uni-info CPAP-KLUBILEHTI 1/2011 Teemana uniapnea ja matkustaminen Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja www.resmed.com Hei Klubilaiset, Kevättä on jo rinnassa ja kesäkin kolkuttelee oviamme

Lisätiedot

Ohjeita uniapnean laitehoidon aloittamiseen ja laitteiden huoltoon

Ohjeita uniapnean laitehoidon aloittamiseen ja laitteiden huoltoon Ohjeita uniapnean laitehoidon aloittamiseen ja laitteiden huoltoon Onneksi olkoon, olet aloittamassa elämän Sinulla on diagnosoitu uniapnea ja olet saanut tai saamassa sen hoitoon ylipainelaitteen. Hoito

Lisätiedot

Swift LT Female SIERAINMASKI NAISILLE. Ensimmäinen naisille suunniteltu maski uniapnean hoitoon

Swift LT Female SIERAINMASKI NAISILLE. Ensimmäinen naisille suunniteltu maski uniapnean hoitoon Swift LT Female SIERAINMASKI NAISILLE Ensimmäinen naisille suunniteltu maski uniapnean hoitoon Entä jos yöunien jälkeen olisitkin virkeä ja täynnä energiaa? Uniapnean tehokkaalla hoidolla nukut yösi paremmin

Lisätiedot

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n TUNNE PULSSISI ESTÄ AIVOINFARKTI Tunne pulssisi Estä aivoinfarkti Tiedätkö, lyökö sydämesi, kuten sen pitää? Onko sydämen syke säännöllinen vai epäsäännöllinen? Epäsäännöllinen

Lisätiedot

uni-info 2/2012 CPAP-KLUBILEHTI Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja

uni-info 2/2012 CPAP-KLUBILEHTI Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja uni-info CPAP-KLUBILEHTI 2/2012 Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja www.resmed.com Hei Klubilaiset! Raikas ja värikäs syksy on koittanut ja sen myötä lämpötila ja ilmankosteus alkavat

Lisätiedot

uni-info CPAP-KLUBILEHTI 1/2013 Uniapnea ja verenpaine

uni-info CPAP-KLUBILEHTI 1/2013 Uniapnea ja verenpaine uni-info CPAP-KLUBILEHTI 1/2013 Uniapnea ja verenpaine Korkean verenpaineen taustalla on jonkinasteinen uniapnea 30 50 %:lla potilaista. Lue lisää s. 4 5. Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja

Lisätiedot

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti)

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Verenpaine on koholla, kun yläarvo on 140 tai ala-arvo yli 90 tai kumpikin luku on korkeampi. Kohonnut

Lisätiedot

Konkret om sömnapné. Vad bör göras?

Konkret om sömnapné. Vad bör göras? Konkret om sömnapné. Lohja 16.11.2011 Pia Andersson ResMed Finland Oy Vad bör göras? Pia Andersson ResMed Finland Oy Normaali uni 1. 1 Hereillä olo 2. 2 Perusuni S1-S4 (Non-REM tai NREM) 3. 3 Vilkeuni

Lisätiedot

Uniapnea ja muut unenaikaiset hengityshäiriöt. ayl Jukka Lojander HYKS/Sydän-keuhkokeskus

Uniapnea ja muut unenaikaiset hengityshäiriöt. ayl Jukka Lojander HYKS/Sydän-keuhkokeskus Uniapnea ja muut unenaikaiset hengityshäiriöt ayl Jukka Lojander HYKS/Sydän-keuhkokeskus Nukkuminen ja hengitys Makuuasento Keuhkojen tilavuus pienenee Oikovirtauksen lisääntyminen Nielun läpimitan pieneneminen

Lisätiedot

uni-info 2/2011 CPAP-KLUBILEHTI Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja

uni-info 2/2011 CPAP-KLUBILEHTI Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja uni-info CPAP-KLUBILEHTI 2/2011 Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja www.resmed.com Hei Klubilaiset, Minulla on ilo esitellä näin syksyn alussa klubilaisillemme ResMedin uusia, hienostuneita

Lisätiedot

AutoSet & Elite. Welcome Guide. Suomi. POSITIVE AIRWAY PRESSURE DEVICEs

AutoSet & Elite. Welcome Guide. Suomi. POSITIVE AIRWAY PRESSURE DEVICEs AutoSet & Elite POSITIVE AIRWAY PRESSURE DEVICEs Welcome Guide Suomi Tervetuloa Kiitos, kun olet valinnut käyttöösi S9 AutoSet- tai S9 Elite -laitteen. Lue koko käyttöopas ennen kuin alat käyttää näitä

Lisätiedot

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n Tunne pulssisi ESTÄ AIVOINFARKTI Epäsäännöllinen syke voi johtua eteisvärinästä, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Eteisvärinän voi havaita itse pulssiaan tunnustelemalla.

Lisätiedot

ResMed-kokokasvomaski sairaalakäyttöön

ResMed-kokokasvomaski sairaalakäyttöön ResMed-kokokasvomaski sairaalakäyttöön RESMED-KOKOKASVOMASKI SAIRAALAKÄYTTÖÖN on tarkoitettu yhden potilaan käyttöön aikuispotilaille (> 30 kg), joille on määrätty jatkuva hengitysteiden ylipaine- tai

Lisätiedot

Tietoisuuden lisääminen

Tietoisuuden lisääminen Tietoisuuden lisääminen Obstruktiivista uniapneaa (OSA) on historiallisesti pidetty miesten sairautena, mutta on esitetty, että miesten ja naisten välinen ero voi johtua siitä, että OSAa ei aina tunnisteta

Lisätiedot

Hengitystukihoidon laitetyypit

Hengitystukihoidon laitetyypit Hengitystukihoidon laitetyypit 11.2.2015 Noninvasiivisen hengityslaitehoidon peruskurssi Ulla Anttalainen, LT, Keuhkosairauksien ja allergologian el. Luennon sisältö Hengityksen vajaatoiminta Laitetyypit

Lisätiedot

Hemodialyysihoitoon tulevalle

Hemodialyysihoitoon tulevalle Hemodialyysihoitoon tulevalle Potilasohje Olet aloittamassa hemodialyysihoidon eli keinomunuaishoidon. Tästä ohjeesta saat lisää tietoa hoidosta. Satakunnan sairaanhoitopiiri Dialyysi Päivitys 01/2016

Lisätiedot

Henkilötunnus: Pituus: cm Paino nyt kg, 10 v. sitten kg Ammatti (nykyinen tai entinen): / Eläke v. Millaista työtä teette?

Henkilötunnus: Pituus: cm Paino nyt kg, 10 v. sitten kg Ammatti (nykyinen tai entinen): / Eläke v. Millaista työtä teette? Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri UNIKYSELYLOMAKE 2 sivu 1/7 Ohjeet vastaajalle: Rengastakaa / alleviivatkaa kysymyksen kohdalta parhaiten sopiva vaihtoehto tai kirjoittakaa tieto sille varattuun tilaan.

Lisätiedot

Nivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit

Nivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit Nivelreumapotilaiden hoidon laatustandardit Käännös kielelle: Laatija: Sähköposti: SOC 1 Henkilöiden, joilla on nivelreumaoireita, tulee päästä ajoissa diagnoosin (erottavan) tekemiseen pätevän terveydenhoidon

Lisätiedot

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan.

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. ENERGIAINDEKSI 23.01.2014 EEMELI ESIMERKKI 6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. Stressitaso - Vireystila + Aerobinen

Lisätiedot

Suomalainen IPF-rekisteri FinnishIPF

Suomalainen IPF-rekisteri FinnishIPF POTILAAN TIEDOTE Suomalainen IPF-rekisteri FinnishIPF Arvoisa potilas, Tiedustelemme halukkuuttanne osallistua seuraavassa esitettävään tutkimukseen. Tutkimuksen tausta Idiopaattiset keuhkoparenkyymisairaudet

Lisätiedot

Paksusuolisyövän seulontatulokset Suomessa. Nea Malila Suomen Syöpärekisteri

Paksusuolisyövän seulontatulokset Suomessa. Nea Malila Suomen Syöpärekisteri Paksusuolisyövän seulontatulokset Suomessa Suomen Syöpärekisteri Sidonnaisuudet kahden viimeisen vuoden ajalta LT, dosentti Päätoimi Suomen Syöpärekisterin johtaja, Suomen Syöpäyhdistys ry Sivutoimet syöpäepidemiologian

Lisätiedot

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi Ammattilaisille Tunne pulssisi ESTÄ AIVOINFARKTI Eteisvärinä on iäkkäillä yleinen, vointia heikentävä ja terveyttä uhkaava rytmihäiriö, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Epäsäännöllinen syke on eteisvärinän

Lisätiedot

UNIAPNEAPOTILAAN CPAP- LAITEHOITOON SITOUTUMINEN POTILASOHJAUKSELLA. Minna Kellokumpu- Räsänen 15.10.2015

UNIAPNEAPOTILAAN CPAP- LAITEHOITOON SITOUTUMINEN POTILASOHJAUKSELLA. Minna Kellokumpu- Räsänen 15.10.2015 UNIAPNEAPOTILAAN CPAP- LAITEHOITOON SITOUTUMINEN POTILASOHJAUKSELLA Minna Kellokumpu- Räsänen 15.10.2015 Sisältö määritelmiä uniapneatauti potilasohjaus ja hoitoon sitoutuminen mitä opimme? Tutkimustuloksia

Lisätiedot

uni-info Johdatus uniapneaan s.3 Millaisilla laitteilla uniapneaa hoidetaan s.6 Konverttereista, inverttereistä ja akuista s. 8 nro 2 heinäkuu 2008

uni-info Johdatus uniapneaan s.3 Millaisilla laitteilla uniapneaa hoidetaan s.6 Konverttereista, inverttereistä ja akuista s. 8 nro 2 heinäkuu 2008 uni-info nro 2 heinäkuu 2008 Johdatus uniapneaan s.3 Millaisilla laitteilla uniapneaa hoidetaan s.6 Konverttereista, inverttereistä ja akuista s. 8 CPAP-klubilehti www.cpap.fi Pääkirjoitus Tässä Uni- infon

Lisätiedot

Sydämen vajaatoimintapotilaan ohjauksen kehittämistyö

Sydämen vajaatoimintapotilaan ohjauksen kehittämistyö Sydämen vajaatoimintapotilaan ohjauksen kehittämistyö Projektikoordinaattori Sydämen vajaatoimintapotilaan potilasohjauksen kehittämistyön taustaa Pohjois-Savon sairaanhoitopiirin alueella vajaatoimintaa

Lisätiedot

Diabetes (sokeritauti)

Diabetes (sokeritauti) Diabetes (sokeritauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Diabeteksessa eli sokeritaudissa veren sokerimäärä on liian korkea. Lääkäri tai hoitaja mittaa verensokerin verinäytteestä

Lisätiedot

Swift LT NASAL PILLOWS SYSTEM. User Guide Suomi

Swift LT NASAL PILLOWS SYSTEM. User Guide Suomi Swift LT NASAL PILLOWS SYSTEM User Guide Suomi Swift LT SIERAINMASKI Kiitos, kun olet valinnut Swift LT -maskin. Käyttötarkoitus Swift LT ohjaa ilmavirtauksen noninvasiivisesti potilaalle hengitysteiden

Lisätiedot

Liikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat. Tommi Vasankari UKK-instituutti

Liikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat. Tommi Vasankari UKK-instituutti Liikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat Tommi Vasankari UKK-instituutti Sisältö Liikkumattomuuskäsite laajenee Väestötulokset objektiivisen fyysisen aktiivisuuden mittauksesta Liikkumattomuuden

Lisätiedot

OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO

OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO Tiedätkö, lyökö sydämesi, kuten sen pitää? Onko sydämesi syke säännöllinen vai epäsäännöllinen? Tervekin sydän kadottaa välillä rytminsä ja useimmat muljahtelut ja välilyönnit

Lisätiedot

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake 1 4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille

Lisätiedot

Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta kerroksesta.

Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta kerroksesta. Osastollamme tehdään paljon erilaisia tutkimuksia. Lääkärin pyynnöstä haluamme ottaa sinusta EEG- eli aivosähkötutkimuksen, joka tutkii aivojen toimintaa. Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta

Lisätiedot

OPAS UNIAPNEAA SAIRASTAVILLE

OPAS UNIAPNEAA SAIRASTAVILLE OPAS UNIAPNEAA SAIRASTAVILLE Hengitysliitto edistää hengitysterveyttä ja hengityssairaan hyvää elämää. Mikä on uniapnea? Uniapnea eli ylähengitysteitä ahtauttava uniapneaoireyhtymä on sairaus, jossa esiintyy

Lisätiedot

uni-info Naisten uniapnea s.3 Hormonit ja uni s.6 nro 2 / 2009 CPAP-klubilehti www.cpap.fi

uni-info Naisten uniapnea s.3 Hormonit ja uni s.6 nro 2 / 2009 CPAP-klubilehti www.cpap.fi uni-info nro 2 / 2009 Naisten uniapnea s.3 Hormonit ja uni s.6 CPAP-klubilehti www.cpap.fi Pääkirjoitus Tämä Uni-infon numero keskittyy naisten uniapneaan. Uniapneaa yleisesti pidetään miehisenä sairautena.

Lisätiedot

Terveelliset elämäntavat

Terveelliset elämäntavat Terveelliset elämäntavat (lyhyt ohje/ Duodecim Terveyskirjasto) Ravinto Kasviksien, hedelmien ja marjojen runsas käyttö Viljatuotteet kuitupitoisia täysjyvävalmisteita Maito- ja lihatuotteet rasvattomina

Lisätiedot

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: -----------------------------------------

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- 1(16) Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä Potilaan käsikirja Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- Meritullinkatu 8, Helsinki

Lisätiedot

Liikkumattomuus maksaa 1-2 miljardia vuodessa mitä pitäisi tehdä? Tommi Vasankari UKK-instituutti

Liikkumattomuus maksaa 1-2 miljardia vuodessa mitä pitäisi tehdä? Tommi Vasankari UKK-instituutti Liikkumattomuus maksaa 1-2 miljardia vuodessa mitä pitäisi tehdä? Tommi Vasankari UKK-instituutti Sisältö Liikkumattomuuskäsite laajenee Väestötulokset objektiivisen fyysisen aktiivisuuden mittauksesta

Lisätiedot

!"##$"%&$'(')'*+((!"#""$$%&'()!&*+,-!#-.$"

!##$%&$'(')'*+((!#$$%&'()!&*+,-!#-.$ !"##$"%&$'(')'*+((!"#""$$%&'()!&*+,-!#-.$" Sitratori 3, 00420 Helsinki, puh. (09) 369 7440 Hyvä uni on nektaria keholle ja mielelle Kunnon yöunet Markku Partinen, Maarit Huovinen: UNIKOULU AIKUISILLE

Lisätiedot

Silmänpainetauti Dg, hoito ja seuranta

Silmänpainetauti Dg, hoito ja seuranta Silmänpainetauti Dg, hoito ja seuranta Suomen Silmähoitajapäivät 26.8.2011 Paasitorni, Helsinki El, LT Anu Vaajanen Mikä tauti on glaukooma? Näköhermon etenevä sairaus, joka aiheuttaa vaurioita näköhermon

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Bolujem od dijabetesa tip 2 Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Kysymyksiä ja vastauksia Pitanja i odgovori Mitä diabetekseen sairastuminen merkitsee? On täysin luonnollista, että diabetekseen sairastunut

Lisätiedot

POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle. Taustatiedot. 1) Sukupuolesi?

POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle. Taustatiedot. 1) Sukupuolesi? POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle Taustatiedot 1) Sukupuolesi? Nainen Mies 2) Mikä on ikäsi? vuotta 3) Mikä on nykyinen tehtävänimikkeesi? apulaisosastonhoitaja

Lisätiedot

Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista

Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista HAE apua ajoissa www.muistiliitto.fi Muistiliitto on muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä järjestö. Liitto ja sen jäsenyhdistykset

Lisätiedot

Terveyden edistämisen hyvät käytännöt

Terveyden edistämisen hyvät käytännöt Terveyden edistämisen hyvät käytännöt Timo Leino, LT, dos. ylilääkäri Hyvä työterveyshuoltokäytäntö - mikä uutta? 26.9.2014, Helsinki Elintavat, terveys ja työkyky Naisista 57 % ja miehistä 51 % harrasti

Lisätiedot

Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä

Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä Hae apua ajoissa! www.muistiliitto.fi Muistaminen on monimutkainen tapahtumasarja. Monet tekijät vaikuttavat eri-ikäisten ihmisten kykyyn muistaa

Lisätiedot

UNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ KOULUIKÄISELLE (7-16 VUOTTA) (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!

UNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ KOULUIKÄISELLE (7-16 VUOTTA) (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä! LIITE 1/1(5) UNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ KOULUIKÄISELLE (7-16 VUOTTA) Kysymyksiin voi vastata lapsi itse ja/tai vanhemmat (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!) I TAUSTATIETOJA

Lisätiedot

Kokemuksia opiskelijoiden uniryhmästä. Päivi Granholm, PsM Leena Koskinen, th

Kokemuksia opiskelijoiden uniryhmästä. Päivi Granholm, PsM Leena Koskinen, th Kokemuksia opiskelijoiden uniryhmästä Päivi Granholm, PsM Leena Koskinen, th KYYTIÄ UNIONGELMILLE -UNIRYHMÄ Tarkoitettu opiskelijoille, joilla nukahtamiseen tai nukkumiseen liittyviä ongelmia Lyhyt haastattelu

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Ammattikuljettajan työhyvinvointi turvallinen ja ergonominen työpäivä Virkeä ja terve kuljettaja 1 Virkeä ja terve kuljettaja Ammattikuljettajalla riittävä uni ja lepo, säännöllinen

Lisätiedot

ONKO KOIRASI YLIPAINOINEN? TIETOA KOIRAN PAINONHALLINNASTA

ONKO KOIRASI YLIPAINOINEN? TIETOA KOIRAN PAINONHALLINNASTA ONKO KOIRASI YLIPAINOINEN? TIETOA KOIRAN PAINONHALLINNASTA YLIPAINO ON TERVEYSRISKI Koirien ylipaino on kasvava ongelma. Yhä useampi eläinlääkärin vastaanotolle tuleva koira on ylipainoinen tai lihava.

Lisätiedot

Hoito-opas. Opas uniapnean hoidon hallintaan

Hoito-opas. Opas uniapnean hoidon hallintaan Hoito-opas Opas uniapnean hoidon hallintaan Uniapnean hoitoopas: hallitse hoitoa tehokkaasti a Sinulla on diagnosoitu uniapnea b Mikä on uniapnea? c Hoito ja säännöllisen hoidon edut d Tutustuminen laitteeseen

Lisätiedot

Suositukset maksan haittavaikutusten välttämiseksi. Valdoxan voi aiheuttaa haittavaikutuksena mm. muutoksia maksan toimintaan.

Suositukset maksan haittavaikutusten välttämiseksi. Valdoxan voi aiheuttaa haittavaikutuksena mm. muutoksia maksan toimintaan. Potilaan opas VALDOXAN Suositukset maksan haittavaikutusten välttämiseksi Valdoxan voi aiheuttaa haittavaikutuksena mm. muutoksia maksan toimintaan. Tässä oppaassa kerrotaan suosituksista maksan haittavaikutusten

Lisätiedot

Maskit ja tarvikkeet kotihoitoon Sopiva ratkaisu jokaiselle potilaalle

Maskit ja tarvikkeet kotihoitoon Sopiva ratkaisu jokaiselle potilaalle Maskit ja tarvikkeet kotihoitoon Sopiva ratkaisu jokaiselle potilaalle Sopivan maskin valintaopas Kaikki CPAP- ja bilevel-potilaat ComfortGel Blue ProfileLite ComfortFusion ComfortClassic EasyLife Jos

Lisätiedot

Potilasesite Robottitekniikkaan perustuvaa tarkkuussädehoitoa Kuopiossa

Potilasesite Robottitekniikkaan perustuvaa tarkkuussädehoitoa Kuopiossa Potilasesite Robottitekniikkaan perustuvaa tarkkuussädehoitoa Kuopiossa 2 Tarkkuussädehoitoa Kuopion yliopistollisen sairaalan (KYS) sädehoitoyksikössä sijaitsee Pohjoismaiden ensimmäinen robottitekniikkaan

Lisätiedot

Maskit ja tarvikkeet kotihoitoon Sopiva ratkaisu jokaiselle potilaalle

Maskit ja tarvikkeet kotihoitoon Sopiva ratkaisu jokaiselle potilaalle Maskit ja tarvikkeet kotihoitoon Sopiva ratkaisu jokaiselle potilaalle Sopivan maskin valintaopas Kaikki CPAP- ja BiPAP -potilaat TrueBlue ComfortGel Blue ProfileLite ComfortClassic EasyLife Jos halutaan

Lisätiedot

Positiivisten asioiden korostaminen. Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri

Positiivisten asioiden korostaminen. Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri Positiivisten asioiden korostaminen Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri Krooninen sairaus - Pitkäaikainen sairaus = muuttunut terveydentila, mikä ei korjaannu yksinkertaisella kirurgisella toimenpiteellä

Lisätiedot

Terveyttä mobiilisti! Matkapuhelin terveydenhallinnan välineenä

Terveyttä mobiilisti! Matkapuhelin terveydenhallinnan välineenä Terveyttä mobiilisti! Matkapuhelin terveydenhallinnan välineenä VTT Johtava tutkija Jaakko Lähteenmäki Lehdistötilaisuus 8.12.2011 2 Pitkäaikaissairauden vaiheet ja kustannukset Ennakoiva terveydenhoito

Lisätiedot

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten

Lisätiedot

SYDÄNPOTILAAN sekundaaripreventio ja kuntoutus HOITOPOLKU TAMPEREEN TERVEYSKESKUKSESSA / 2009 Sari Torkkeli

SYDÄNPOTILAAN sekundaaripreventio ja kuntoutus HOITOPOLKU TAMPEREEN TERVEYSKESKUKSESSA / 2009 Sari Torkkeli LIITE 5 SYDÄNPOTILAAN sekundaaripreventio ja kuntoutus HOITOPOLKU TAMPEREEN TERVEYSKESKUKSESSA / 2009 Sari Torkkeli TAYS Sydänkeskus TULPPA/Fysioterapia Epikriisi potilaalle, HASA, tk, tth, sydänyhdyshenkilölle

Lisätiedot

Uniapnean hoito muutti elämäni.

Uniapnean hoito muutti elämäni. OPAS UNIAPNEAA SAIRASTAVILLE Uniapnean hoito muutti elämäni. Hengitysliiton tarkoituksena on edistää hengitysterveyttä ja hengityssairaan hyvää elämää. Kyllä elämä on ihanaa. Harvoin tapaa ihmistä, joka

Lisätiedot

Fimea kehittää, arvioi ja informoi

Fimea kehittää, arvioi ja informoi Fimea kehittää, arvioi ja informoi SELKOTIIVISTELMÄ JULKAISUSARJA 4/2012 Eteisvärinän hoito Verenohennuslääke dabigatraanin ja varfariinin vertailu Eteisvärinä on sydämen rytmihäiriö, joka voi aiheuttaa

Lisätiedot

Case Kiireinen äiti. Hyvinvointianalyysi Raportit

Case Kiireinen äiti. Hyvinvointianalyysi Raportit Case Kiireinen äiti Hyvinvointianalyysi Raportit HYVINVOINTIANALYYSI Henkilö: Case Kiireinen äiti Ikä 47 Pituus (cm) 170 Paino (kg) 62 Painoindeksi 21.5 Aktiivisuusluokka Leposyke Maksimisyke 6.0 (Hyvä)

Lisätiedot

AEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA

AEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA AEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA Säätämällä paremmat unet AeroFlex Familonin tuotekehitys pisti parastaan. Halusimme kehittää uuden tuoteperheen, jonka patjat ja tyyny ovat säädettävissä nukkujan painon ja

Lisätiedot

HIV. ja ikääntyminen

HIV. ja ikääntyminen HIV ja ikääntyminen LUKIJALLE Tämä esite tarjoaa lukijalleen tietoa ikääntymisen vaikutuksista elämään hiv-positiivisena. Esite on tehty yhteistyössä HUS:n Infektiosairauksien poliklinikan ja Hiv-tukikeskuksen

Lisätiedot

ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90

ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90 1 Yli 65-vuotias ARVIOI ALKOHOLIN KÄYTTÖÄSI 90 85 80 Mittari alkoholin käytön itsearviointiin 75 70 65 2 Tämän mittarin tarkoituksena on auttaa Sinua arvioimaan alkoholin käyttöäsi. Alkoholin käyttöä olisi

Lisätiedot

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen. Kysymyksiä ja vastauksia. Kysymyksiä ja mietteitä. Jos haluat saada lisätietoja, ota yhteyttä

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen. Kysymyksiä ja vastauksia. Kysymyksiä ja mietteitä. Jos haluat saada lisätietoja, ota yhteyttä Kysymyksiä ja mietteitä Jos haluat saada lisätietoja, ota yhteyttä Sairaalaan/terveyskeskukseen puh: Diabetessairaanhoitajaan puh: Diabeteslääkäriin puh: Esite julkaistaan Bayer Health Care -yrityksen

Lisätiedot

Valmistaja: ZQuiet 5247 Shelburne Rd., Suite 204 Shelburne, VT 05482 U.S.A.

Valmistaja: ZQuiet 5247 Shelburne Rd., Suite 204 Shelburne, VT 05482 U.S.A. Valmistaja: ZQuiet 5247 Shelburne Rd., Suite 204 Shelburne, VT 05482 U.S.A. Copyright 2012 Sleeping Well, LLC. Kaikki oikeudet pidätetään. Zquiet on Sleeping Well, LLC -yhtiön rekisteröity tavaramerkki.

Lisätiedot

uni-info Kohonnut verenpaine s.3 Henkilökuva s.6 Vinkkejä verenpaineen alentamiseksi s.5 nro 1 maaliskuu 2008 CPAP-klubilehti www.cpap.

uni-info Kohonnut verenpaine s.3 Henkilökuva s.6 Vinkkejä verenpaineen alentamiseksi s.5 nro 1 maaliskuu 2008 CPAP-klubilehti www.cpap. uni-info nro 1 maaliskuu 2008 Kohonnut verenpaine s.3 Vinkkejä verenpaineen alentamiseksi s.5 Henkilökuva s.6 CPAP-klubilehti www.cpap.fi KOHONNUT VERENPAINE Pääkirjoitus Kohonnut verenpaine, hypertensio

Lisätiedot

Palveluskelpoisuus, kirurgiset sairaudet Jari Autti Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri

Palveluskelpoisuus, kirurgiset sairaudet Jari Autti Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Palveluskelpoisuus, kirurgiset sairaudet Jari Autti Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Yleistä Mitään sairautta EI tule jättää hoidettavaksi varusmiespalveluksen aikana Leikkaushoitoja ei pääsääntöisesti

Lisätiedot

Hyvinvointianalyysi TESTIRAPORTTI. Essi Salminen

Hyvinvointianalyysi TESTIRAPORTTI. Essi Salminen Hyvinvointianalyysi Essi Salminen HYVINVOINTIANALYYSI Reaktion voimakkuus Ikä Henkilö: Essi Salminen Pituus (cm) Paino (kg) Painoindeksi 27 165 63 23.1 Aktiivisuusluokka Leposy Maksimisy 6.0 () 50 193

Lisätiedot

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Hyvä arki Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista

Lisätiedot

Tule tekemään parastasi. Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri

Tule tekemään parastasi. Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Tule tekemään parastasi Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri 2 ASTU SISÄÄN ETELÄ-POHJANMAAN SAIRAANHOITOPIIRI 3 Päivystysosasto Uudessa Y-talossa toimivat erikoissairaanhoidon ja terveyskeskuksen päivystykset.

Lisätiedot

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe, liike ja toipuminen Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe liike toipuminen? 2.9.2014 Hätönen H 2 Perinteitä ja uusia näkökulmia Perinteinen näkökulma: Mielenterveyden ongelmien hoidossa painotus

Lisätiedot

ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ

ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ Sari Östman sari.ostman@utu.fi / Sairaalatekniikan päivät 6.2.2013 TAUSTAA Digitaalisen kulttuurin tutkija Turun

Lisätiedot

Mitä liikkumattomuus maksaa? Tommi Vasankari

Mitä liikkumattomuus maksaa? Tommi Vasankari Mitä liikkumattomuus maksaa? Tommi Vasankari Sisältö Liikkumattomuuskäsite laajenee Väestötulokset objektiivisen fyysisen aktiivisuuden mittauksesta Liikkumattomuuden aiheuttamat kustannukset Ketä pitäisi

Lisätiedot

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI KAUPPASI PARAS KALAKAVERI www.jokisenevaat.fi JOKISEN EVÄÄT ON LUOTETTAVA KUMPPANI KALATISKISI HOVIHANKKIJAKSI Yhteistyö kanssamme tarjoaa sinulle suuren määrän etuja ja palveluja, jotka helpottavat työtäsi

Lisätiedot

Huolehdi muististasi!

Huolehdi muististasi! Huolehdi muististasi! HUOLEHDI MUISTISTASI Sinun voi olla joskus vaikea muistaa asioita. Muistisi toimintaa ja keskittymistäsi haittaavat monet asiat. Muistin toimintaan vaikuttavat esimerkiksi: väsymys

Lisätiedot

Case Kiireinen äiti. Hyvinvointianalyysi Raportit

Case Kiireinen äiti. Hyvinvointianalyysi Raportit Case Kiireinen äiti Hyvinvointianalyysi Raportit HYVINVOINTIANALYYSI Henkilö: Case Kiireinen äiti Ikä 47 Pituus (cm) 170 Paino (kg) 62 Painoindeksi 21.5 Aktiivisuusluokka Leposyke Maksimisyke 6.0 (Hyvä)

Lisätiedot

Sydän- ja verisuoni sairaudet. Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni,

Sydän- ja verisuoni sairaudet. Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni, Sydän- ja verisuoni sairaudet Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni, - Yli miljoona suomalaista sairastaa sydän-ja verisuoni sairauksia tai diabetesta. - Näissä sairauksissa on kyse rasva- tai sokeriaineenvaihdunnan

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

MITÄ HARVINAISUUS TARKOITTAA?

MITÄ HARVINAISUUS TARKOITTAA? MITÄ HARVINAISUUS TARKOITTAA? Euroopan unionin määritelmän mukaan sairaus on harvinainen, kun sitä sairastaa enintään 500 henkilöä miljoonaa asukasta kohden eli Suomessa noin 2 700 henkilöä. Erilaisia

Lisätiedot

Muistisairauksien varhainen tunnistaminen. Terveydenhoitajapäivät 2012 17.2.2012 Pirkko Telaranta, suunnittelija-kouluttaja

Muistisairauksien varhainen tunnistaminen. Terveydenhoitajapäivät 2012 17.2.2012 Pirkko Telaranta, suunnittelija-kouluttaja Muistisairauksien varhainen tunnistaminen Terveydenhoitajapäivät 2012 17.2.2012 Pirkko Telaranta, suunnittelija-kouluttaja Muistiliiton perustehtävänä on toimia valtakunnallisena muistisairaiden ihmisten

Lisätiedot

Keskustan ja Eteläinen Lähiklinikka 16. ja 17.11.2015 Lahden terveyskeskus Kari Korhonen lääkintöneuvos LKT, yleislääketieteen erikoislääkäri

Keskustan ja Eteläinen Lähiklinikka 16. ja 17.11.2015 Lahden terveyskeskus Kari Korhonen lääkintöneuvos LKT, yleislääketieteen erikoislääkäri Eteisvärinän verenohennushoidon uusia näkökulmia Keskustan ja Eteläinen Lähiklinikka 16. ja 17.11.2015 Lahden terveyskeskus Kari Korhonen lääkintöneuvos LKT, yleislääketieteen erikoislääkäri Mitä tarkoittaa

Lisätiedot

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT Oikeat ruokailutottumukset Riittävä lepo Monipuolinen liikunta Miksi pitäisi liikkua? Liikunta pitää kuntoa yllä Liikkuminen on terveyden antaa mielihyvää ja toimintakyvyn kannalta ehkäisee sairauksia

Lisätiedot

STUK. Sirpa Heinävaara TUTKIMUSHANKKEET - KÄYNNISSÄ OLEVAT KANSAINVÄLISET HANKKEET. tutkija/tilastotieteilijä

STUK. Sirpa Heinävaara TUTKIMUSHANKKEET - KÄYNNISSÄ OLEVAT KANSAINVÄLISET HANKKEET. tutkija/tilastotieteilijä KÄYNNISSÄ OLEVAT TUTKIMUSHANKKEET - KANSAINVÄLISET HANKKEET Sirpa Heinävaara tutkija/tilastotieteilijä STUK RADIATION AND NUCLEAR SAFETY AUTHORITY Tutkimusten lähtökohtia Matkapuhelinsäteilyn ja aivokasvainten

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

Alhaisen verensokeritason tunnistaminen ja hoito

Alhaisen verensokeritason tunnistaminen ja hoito LIITE 1 Alhaisen verensokeritason tunnistaminen ja hoito Ensiapuopas urheiluseurojen valmentajille ja huoltajille 1 HEIKOTTAAKO? Tämä ensiapuopas on tarkoitettu urheiluseurojen valmentajille ja huoltajille,

Lisätiedot

Jussi Kettunen UNIAPNEALAITTEEN TESTAUS

Jussi Kettunen UNIAPNEALAITTEEN TESTAUS Jussi Kettunen UNIAPNEALAITTEEN TESTAUS UNIAPNEALAITTEEN TESTAUS Jussi Kettunen Opinnäytetyö Syksy 2015 Hyvinvointiteknologian koulutusohjelma Oulun ammattikorkeakoulu TIIVISTELMÄ Oulun ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Euroopan parlamentin päätöslauselma 14. maaliskuuta 2012 EU:n diabetesepidemian torjumisesta (2011/2911(RSP))

Euroopan parlamentin päätöslauselma 14. maaliskuuta 2012 EU:n diabetesepidemian torjumisesta (2011/2911(RSP)) P7_TA(0)008 EU:n diabetesepidemian torjuminen Euroopan parlamentin päätöslauselma. maaliskuuta 0 EU:n diabetesepidemian torjumisesta (0/9(RSP)) Euroopan parlamentti, joka ottaa huomioon Euroopan unionin

Lisätiedot

Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisy väestötasollatasolla

Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisy väestötasollatasolla Yhteiset kansanterveytemme haasteet riskitiedoista toimintaan Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisy väestötasollatasolla Markku Peltonen PhD,, dosentti, yksikön n pääp äällikkö Diabetesyksikkö Terveyden

Lisätiedot

Koiran sydämen vajaatoiminta

Koiran sydämen vajaatoiminta Koiran sydämen vajaatoiminta Sydämen vajaatoimintaa voidaan hoitaa ja pidentää odotettavissa olevaa elinaikaa. Koirankin sydän voi sairastua Koiran sydänsairauksista Sydämen vajaatoiminta on yleinen vaiva

Lisätiedot

Pyydämme teitä vastaamaan seuraaviin unta ja nukkumista koskeviin kysymyksiin. Rastittakaa sopivin vaihtoehto. Kaikki tiedot ovat luottamuksellisia.

Pyydämme teitä vastaamaan seuraaviin unta ja nukkumista koskeviin kysymyksiin. Rastittakaa sopivin vaihtoehto. Kaikki tiedot ovat luottamuksellisia. Unipoli Oy Sivu 1/6 UNIKYSELYKAAVAKE Pyydämme teitä vastaamaan seuraaviin unta ja nukkumista koskeviin kysymyksiin. Rastittakaa sopivin vaihtoehto. Kaikki tiedot ovat luottamuksellisia. Nimi: Henkilötunnus:

Lisätiedot

Verkostoituvat tietojärjestelmälääkärit

Verkostoituvat tietojärjestelmälääkärit Verkostoituvat tietojärjestelmälääkärit FILIP SCHEPERJANS, LT NEUROLOGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI, HYKS TIETOJÄRJESTELMÄLÄÄKÄREIDEN ALAOSASTON JOHTOKUNNAN PJ, SUOMEN LÄÄKÄRILIITTO Lääkäreiden rooli terveydenhuollon

Lisätiedot