Muodostelmaluistelijan käsikirja

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Muodostelmaluistelijan käsikirja"

Transkriptio

1 Muodostelmaluistelijan käsikirja Helsingin Luistelijat ry.

2 HL:n muodostelmaluistelu Seuran organisaatio ja muodostelman toimintaohjeet Sisällysluettelo MUODOSTELMALUISTELU OSANA LASTEN JA NUORTEN ELÄMÄÄ SEURAN ORGANISAATIO; TEHTÄVÄT JA VASTUUALUEET...5 Yleistä...5 Seura...5 Maksut...5 Muodostelmatoimikunta...6 Päävalmentaja...6 Valmentaja...6 Joukkue...6 Luistelija...7 Jojotiimi...9 Joukkueenjohtaja...9 Huoltajat...9 Vanhemmat MUODOSTELMALUISTELIJA JOUKKUEET...12 Miten muodostelmaluistelijaksi tullaan?...12 Valinta joukkueeseen...12 Ohjelmapaikat ja eri tehtävät joukkueessa HARJOITTELU...14 Jäätuntien jako...14 Harjoitusajat...14 Tehopäivä...14 Leirit...14 Kesäkurssi...14 Testit...15 Harjoittelun sisältö...15 Turvallisuus...15 Harjoitteluun liittyvää...15 Korut ja hiukset...16 Kännykät KILPAILEMINEN...16 Kilpailut...16 Lisenssi/Kilpailulupa...16 Kilpailumatkat...17 Kansainvälinen kilpailumatka POISSAOLOT JA LOMAT...17 Poissaolot...17 Sairastuminen/loukkaantuminen...17 Läsnäolopakko...18 Koulu ja poissaolot...18 Kilpailukausi ja lomat...18 Lomamatkat kilpailukaudella VAATTEET JA VARUSTEET...18 Luistelijan vai joukkueen omaisuutta...18 Joukkuevaatteet...19 Harjoitusvaatteet...19 Kilpailupuvut

3 Luistimet TIEDON KULKU...20 Sähköpostit...20 Puhelinrinki...20 Vanhempainilta VARAINHANKINTA...20 Varainkeruu...20 Muodostelmaesite...20 Kalenteri...20 Sponsorit LÄÄKKEET, DOPING JA PÄIHTEET...21 Lääkkeet...21 Doping...21 No Smoking Teams?...22 Alkoholi...22 Huumeet RAVINTO JA LEPO...22 Syöminen ja syömishäiriöt...22 Lepo MEIDÄN SEURAN JUTTUJA...23 Parhaiden palkitseminen...23 Isosisko-pikkusisko...23 Meidän perhe LUISTELUVUOSI KUUKAUSITTAIN

4 MUODOSTELMALUISTELU OSANA LASTEN JA NUORTEN ELÄMÄÄ Muodostelmaluistelu on monella tapaa harvinainen urheilulaji. Lajissamme yhdistyvät urheilu, taide ja musiikki upeaksi kokonaisuudeksi. Taitolajina ja joukkuelajina se vaatii, mutta myös antaa harrastajalleen paljon. Muodostelmaluistelu kasvattaa lapsia kokeilemaan fyysisiä ja psyykkisiä rajojaan omien kykyjensä löytämiseksi opettaa ymmärtämään epäonnistumisen kuuluvan oleellisena osana elämää opettaa urheilijaa epäitsekkääseen ajatteluun, kun joukkuelajissa ME on paljon tärkeämpi kuin MINÄ joukkueessa jaetut onnistumisen ilot moninkertaistuvat ja epäonnistumisten surut pienenevät opettaa, että kovalla työllä ja pitkäjänteisyydellä voi saavuttaa uskomattomiakin asioita kehittää tiimityöskentelyä ja sosiaalista sopeutumista, onhan joukkueessa monta erilaista yksilöä joiden tulee kyetä toimimaan sujuvasti yhdessä Joukkueessa mukana olo takaa unohtumattomia elämyksiä ja tapahtumia myös jään ulkopuolella Se on paljon muutakin kuin kilpailuja. Vaikka ne ovat kauden kohokohtia, joihin harjoittelulla tähdätään, saavutetaan matkalla paljon muutakin. Uusia taitoja opitaan niin jäällä kuin sen ulkopuolellakin. Eikä pelkästään luistelua varten, vaan myös tulevaisuutta ja elämää varten "Tehdä parhaansa ei tarkoita, että on paras" Vanhempien panostus on ensiarvoisen tärkeää. Toivottavaa on, että vanhemmat olisivat entistä aktiivisemmin mukana lapsensa harrastuksessa. Kotoa saadulla kannustuksella ja tuella on suuri vaikutus tyttöjen harrastukselle ja työlle. Koulupäivinä urheilijan saattaa olla vaikea ehtiä harjoituksiin julkisilla kulkuneuvoilla. Siksi on toivottavaa, että vanhemmat mahdollisuuksiensa mukaan olisivat kuljettamassa lapsia harjoituksiin. Näin saisimme tunneista parhaan mahdollisen hyödyn irti kaikkien ollessa mukana. Kun joukkueessa on useita luistelijoita, on selvää, että tyttöjen taidoissa on myös suuria eroja. On lahjakkaita luistelijoita, joilla jo valmiiksi on perusedellytykset lajin harrastamiseen. Toiset taas joutuvat panostamaan ja harjoittelemaan huomattavasti enemmän päästäkseen samanlaisiin tuloksiin. Joidenkin resurssit lajin harrastamiseen taas ovat rajalliset. Tuskin kukaan lopettaa harrastustaan ensisijaisesti siksi, ettei menesty. Rakkaus mihin tahansa harrastukseen auttaa jaksamaan ja yrittämään omien rajojen saavuttamista. Joskus joku saattaa ponnistella useita vuosia ilman selvää kehitystä, mutta sitten yllättäen kehitys ottaakin huiman harppauksen eteenpäin. Koskaan ei siis voi ennakoida, miltä lapsen luistelijaura tulevaisuudessa näyttää. Uskon kuitenkin, että jossain vaiheessa, tavalla tai toisella, luistelija saa palkinnon uurastuksestaan. Palkinto ei välttämättä liity luisteluun, vaan se voi olla jotakin sellaista, mikä antaa hänelle tärkeitä oppeja ja valmiuksia elämää varten. Toivoisin vanhempien ymmärtävän tämän ja olevan lapsistaan ylpeitä sekä kannustavan heitä yrittämään parhaansa. Aina pitää yrittää parhaansa, mutta tulee muistaa, että vaikka tekisi parhaansa, ei se tarkoita sitä, että on paras... luistelija tai joukkue. Mutta aina kannattaa ja pitää yrittää. "Hold on to your dreams and keep working hard, because one day they might come true" Tämä opas on kirjoitettu pelisäännöiksi ja ohjeiksi kaikille meidän seuramme muodostelmaluistelijoille ja vanhemmille, mutta ennen kaikkea uusille luistelijoille ja heidän perheilleen. Oppaasta selviää, kuinka HL:n muodostelmajoukkueissa toimitaan. Nämä säännöt ovat syntyneet vuosien mittaan käytännön ja kokemusten opettamina. "We will stand by your side, filled with hope and filled with pride, we are more than we are, We are one. Valmentaja Anu Oksanen 4

5 HL-MUODOSTELMALUISTELU Seuran organisaatio ja muodostelman toimintaohjeet "Seura tekee kaltaisekseen - hakeudu siis sellaiseen seuraan, jonka kaltaiseksi haluat tulla" 1. SEURAN ORGANISAATIO; TEHTÄVÄT JA VASTUUALUEET Yleistä Helsingin Luistelijat on voittoa tavoittelematon yhdistys. Yhdistyksen tilikausi on Ylintä päätäntävaltaa seurassa käyttävät kevät- ja syyskokous, johon kaikki jäsenet kutsutaan. Seuran jäseniä ovat kaikki luistelijat tai erikseen hallituksen hyväksymät muut jäsenet. Jäsenen tulee olla 15 vuotta täyttänyt, jotta hän voi äänestää kokouksessa. Yhdistyslain mukaan kokouksissa jäsentä ei voi edustaa valtakirjalla. Toivomme, että vanhemmat liittyisivät seuran jäseneksi, jotta kaikilla perheillä olisi mahdollisuus vaikuttaa seuran toimintaan. Kevätkokouksessa valitaan hallitus (kaksivuotiskausi, puolet hallituksesta on erovuorossa vuorovuosin), joka vastaa seuran toiminnasta. Hallituksen päätöksiä toteuttavat toimikunnat, joukkueet/ryhmät, valmentajat ja toimisto. Seuramme hallitus koostuu kummankin lajin, yksinluistelun ja muodostelmaluistelun, vanhemmista sekä mahdollisesti tuomareista tai muista aktiivisista seuraihmisistä. Hallitus päättää mm. luistelumaksuista, valmentajien palkkaamisesta ja muista seuran toiminnoista. Hallituksen jäsenyys on luottamustoimi, josta ei makseta korvausta. Hallituksen jäsenet edustavat aina koko seuraa ja toimivat koko seuran parhaaksi riippumatta yksin- tai muodostelmaluistelusidonnaisuudestaan. Yhteydenpito hallituksen jäseniin tapahtuu seuran toimiston kautta (sähköpostiosoite puh /arkisin klo 10 12). Seura Seuramme Helsingin Luistelijat tähtää korkealuokkaiseen toimintaan sekä hyvään urheilulliseen menestykseen. HL on kilpaurheiluseura. Seuran kilpailusihteeri hoitaa joukkueiden kilpailuilmoittautumiset ja osallistumismaksut. Seurallamme on toimisto, jonka tehtäviin kuuluvat käytännön asiat, mm. jää- ja salivarauksia, tiedottamista, talous- ja henkilöstöasioita. Toimisto sijaitsee Pohjois-Haagassa osoitteessa Teuvo Pakkalan tie 12 A-B, Helsinki. Toimiston tavoittaa puhelimitse numerosta (arkisin klo 10 12) tai sähköpostitse osoitteesta Osa menoista (esim. pukulaskut) hoidetaan suoraan joukkueille avattujen tilien kautta. Jokaisen joukkueen tiliä hoitaa joukkueelle nimetty rahastonhoitaja. Seura noudattaa ISU:n, kansainvälisen luisteluliiton, sekä STLL:n, Suomen Taitoluisteluliiton, sääntöjä. Seura pitää yllä jäsenrekisteriä luistelijoista ja muista jäsenistään. Jäsenrekisteristä on rekisteriseloste, joka on nähtävänä seuran toimistolla os. Teuvo Pakkalan tie 12 A-B, Helsinki sekä nettisivuilla. Maksut Luistelumaksut tasataan eri kuukausille koko vuoden arvioitujen kulujen mukaan. Tämä tarkoittaa sitä, että vakioaikojen eri kuukausina voi olla eri määrä harjoituksia ja maksu kuitenkin sama. Kaikkien joukkueisiin valittujen luistelijoiden ja heidän perheidensä on ehdottomasti sitouduttava seuran sääntöihin, jotta pystymme pitämään toimintamme tavoitteiden mukaisena. Myös luistelumaksujen määrittämisen kannalta on tärkeätä pitää sitoumuksista kiinni. Sisaralennus harjoitusmaksusta on 20 % samassa taloudessa asuvalta sisarukselta. Alennus seuraavasta sisaruksesta on 50 %. Alennus lasketaan halvimmasta harjoitusmaksusta. Laskut lähetetään luistelijan ilmoittamaan postiosoitteeseen. Laskuja koskeviin kyselyihin vastataan sähköpostitse. Kyselyt lähetetään osoitteeseen Erääntyneistä maksamattomista laskuista lähetetään maksumuistutus, 5

6 johon lisätään korot. Kahden maksumuistutuksen jälkeen laskut siirtyvät perintään. Laskujen mentyä perintään, ei luistelija voi enää osallistua harjoituksiin ja asiasta ilmoitetaan valmentajalle ja joukkueenjohtajalle. Harjoitukset voivat jatkua laskujen maksun jälkeen tai kun on sovittu maksujärjestelyistä laskutuksen kanssa. Muodostelmatoimikunta Muodostelmatoimikuntaa johtaa toimikunnan puheenjohtaja seuran kevätkokouksen päätöksen mukaisesti. Toimikuntaan kuuluvat päävalmentajan lisäksi vanhempien edustajat kaikista joukkueista sekä joukkueenjohtajat. Muodostelmatoimikunta hoitaa kauden aikana muodostelmaluistelua koskevia asioita, joten toimikunnan jäsenille voi vapaasti esittää kysymyksiä ja ehdotuksia. Toimikunta kokoontuu noin kerran kuussa käsittelemään tyttöjen/joukkueiden asioita. Toimikunnan toimihenkilöt saattavat vastata eri osa-alueista, esimerkiksi tietyistä varustehankinnoista ja muodostelmaesitteen toimittamisesta. Toimikunta vastaa seuralle myönnettyjen muodostelmakilpailujen järjestelyistä, tämä on sen tärkeimpiä tehtäviä. Jotkut vanhemmat saattavat olla vastaavissa vastuullisissa tehtävissä, vaikka he eivät kuuluisikaan toimikuntaan. Päävalmentaja Seuran muodostelmaluistelun päävalmentajalla on kokonaisvastuu kaikista muodostelmajoukkueista sekä seuran muodostelmaluistelun kehittämisestä. Hän toimii kaikkien muodostelmavalmentajien esimiehenä ja mentorina. Päävalmentaja päättää, kuinka paljon jäätä ja muuta harjoittelua kukin joukkue tarvitsee. Hän tekee ja koordinoi muodostelman osalta harjoituslistat niin, että jokainen joukkue pystyisi parhaalla mahdollisella tavalla saavuttamaan kaudelle asetetut tavoitteet. Päävalmentaja tekee harjoitusaikasuunnitelmia ja muita päätöksiä usein yhdessä muiden valmentajien kanssa. Päävalmentaja asettaa jokaiselle joukkueelle tietyt lyhyen- ja pitkäntähtäimen tavoitteet (taidolliset, kilpailulliset, sosiaaliset ja fyysiset tavoitteet). Tämä antaa vastuuvalmentajille suunnan toimia, jotta eri osa-alueiden tavoitteet tulisi saavutettua. Päävalmentaja hoitaa myös monia käytännön asioita (esimerkiksi joitakin jää- ja salivarauksia). Valmentaja Jokaisella joukkueella on vastuuvalmentaja, joka voi olla päävalmentaja tai joku muu valmentaja. Vastuuvalmentaja ei välttämättä ole kaikilla joukkueensa tunneilla paikalla. Vastuuvalmentaja kantaa pääasiallisen vastuun joukkueesta, sen harjoittelusta ja tavoitteiden asettamisesta. Vastuuvalmentaja valitsee joukkueen luistelijat ja päättää kilpailukokoonpanot. Hän tekee joukkueelle kilpailuohjelmat ja harjoittaa niitä. Valmentaja hoitaa työnsä vastuullisesti eli on aina paikalla ja ajoissa. Mikäli hän sairauden tms. esteen takia ei pääse paikalle, hän pitää huolen siitä, että hänelle on hoidettu sijainen. Valmentajat vastaavat joukkuetta ja luistelijoita koskeviin kysymyksiin mielellään myös kauden aikana, vaikka toivomme, että vanhempaininfoissa mieltä askarruttaviin asioihin saadaan vastaukset. Mikäli asia on erittäin tärkeä ja niin kiireellinen, ettei sitä voi jäähallissa hoitaa, voi valmentajalle silloin soittaa kotiin. Aamuvarhaisella ei kannata soittaa, sillä työ on yleensä iltapainotteista. Valmentajan työajat eivät ole toimistoaikoja, vaan luistelutunnit loppuvat usein iltamyöhään. Vapaapäiviä ja valmentajan kotirauhaa tulee pyrkiä kunnioittamaan. On hyvä muistaa, että valmentajan vapaapäivät ovat yleensä arkipäiviä. Helpoin tapa toimittaa asioita on lähettää sähköpostia, sillä siihen valmentaja voi vastata milloin hänelle parhaiten sopii. Joukkue Muutokset joukkueissa ja siirtymiset joukkueesta toiseen tapahtuvat aina keväällä. Yleensä maalishuhtikuussa järjestetään valintatestit joukkueidemme ulkopuolelta tuleville luistelijoille, jotka haluavat pyrkiä joukkueisiimme. 6

7 Vanha kausi loppuu ja uusi kausi alkaa aina keväällä. Viimeistään toukokuusta eteenpäin pyrimme harjoittelemaan seuraavan kauden kokoonpanolla. Kausi päättyy viimeiseen kilpailuun tai seuran näytökseen, kumpi sitten onkaan tapahtumakalenterissa viimeisenä. Luistelija Päätös jatkamisesta/lopettamisesta Seuran omien luistelijoiden tulee huhtikuun alussa ilmoittaa, mikäli he lopettavat luistelun tai aikovat siirtyä muualle luistelemaan. Keväällä ilmoitetun päätöksen tulee olla pitävä, sillä niiden pohjalta valmentaja tekee nostopäätökset ja uusien joukkueiden kokoonpanovalinnat. Lopettamispäätöksestä tulee puolestaan ilmoittaa henkilökohtaisesti valmentajalle, joukkueenjohtajalle sekä kirjallisesti seuran toimistoon ja laskutukseen. Sitoutuminen Kun luistelija päättää jatkaa luistelua tai hän siirtyy joukkueisiimme, hän sitoutuu luistelemaan joukkueessa koko kauden. Luistelua ei siis voi lopettaa kesken kauden ilman pakottavaa syytä, kuten vakava sairastuminen tai paikkakunnalta pois muutto. Tällaisessa tapauksessa lopettamisilmoitus tulee toimittaa hallituksen käsiteltäväksi välittömästi. Luistelijan tulee maksaa sekä ilmoittamiskuukauden että seuraavan kuukauden harjoitusmaksu. Jos luistelija joutuu sairastumisen tai muuton takia lopettamaan, perheen tulee sopia joukkueenjohtajan kanssa erikseen, miten kaudelle sovittujen joukkuemaksujen kanssa toimitaan. Ilman pakottavaa syytä kesken kauden lopettavilta seura laskuttaa luistelumaksut sekä luistelijalle kuuluvat joukkueen maksut kauden loppuun asti. Sitoutuessaan joukkueeseen luistelija sitoutuu myös olemaan mukana kaikissa niissä koti- ja ulkomaan kilpailuissa, leireillä sekä tapahtumissa, joihin joukkue kauden aikana osallistuu. Mikäli luistelija on kuitenkin jostain syystä estynyt osallistumasta muun muassa jollekin leireistä tai kilpailuista, tulee hänen silti maksaa oma osuutensa kuluista. Sääntöjen noudattaminen Luistelija sitoutuu noudattamaan niin seuramme yhteisiä kuin joukkueensa omia sääntöjä. Jokainen luistelija on toki oma yksilönsä ja persoonansa, mutta joukkuelajissa on tärkeää tietää ne rajat ja säännöt, joiden puitteissa toimitaan. Luistelija kantaa vastuunsa joukkueelle noudattaen sen yhteisiä sääntöjä ja sopimuksia. Mahdollisista rikkomuksista ja niistä seuraavista toimenpiteistä päättää valmentaja, joka tällaisissa tilanteissa usein keskustelee joukkueen muiden jäsenten kanssa ja kuuntelee heidän mielipiteitään. Luistelijalta vaaditaan pitkäjänteisyyttä, avoimuutta, sitoutumista ja uhrautumista, mutta varmasti tämä laji antaa paljon enemmän kuin ottaa. Joukkueen jäsenenä luistelija oppii monia tärkeitä ominaisuuksia, joita hän tulee tarvitsemaan työelämässään ja elämässään muutenkin. Tulevaisuudessa luistelija saa varmasti panostuksensa ja uhrauksensa moninkertaisena voittona takaisin. Käyttäytyminen Edellytämme luistelijoiltamme esimerkillistä ja edustavaa käyttäytymistä niin jäällä kuin sen ulkopuolellakin. Luistelijan tulee muistaa, että hän edustaa lajiaan, joukkuettaan, seuraansa ja kansainvälisissä kilpailuissa maataan. Hän on myös esimerkkinä nuoremmille eikä tätä roolia pidä väheksyä tai aliarvioida. Siisti kielenkäyttö ja hyvät käytöstavat antavat nuoremmille esimerkillisen kuvan urheilijasta. Jokaisella on elämässään vaikeat hetkensä, mutta kun kyse on joukkueessa toimimisesta, tulee omia sanomisia ja tunteenpurkauksia hillitä. Usein huonotuulisuus ja negatiivisuus vierivät ja kasvavat lumipallon tavoin joukkueen sisällä ja pian koko porukan on huono olla. 7

8 Mieltä vaivaavista asioista voidaan aina keskustella, mielellään ennen kuin ne paisuvat liian suuriksi ja lopputuloksena on suuri räjähdys tai ilmiriita. Vaikeista asioista ja joukkueen asioista voi puhua valmentajan ja/tai huoltoporukan kanssa myös luottamuksellisesti henkilökohtaisesti. Kohteliaisuus, kunnioitus ja rehellisyys muita joukkueen jäseniä ja valmentajia kohtaan ovat yhteistyön edellytys. Samalla tavoin tulee myös käyttäytyä kilpakumppaneita kohtaan. Täytyy ymmärtää, että kilpailutilanteessa jonkun on voitettava ja toisten hävittävä. Me tietysti pyrimme aina parhaaseen mahdolliseen suoritukseen ja teemme töitä sen mukaisesti. Joukkueen kehittyminen ja uusien asioiden oppiminen kauden aikana on yksi tärkeimmistä tavoitteista. Vaikka töitä tekisi kuinka paljon ja kuinka hyvällä asenteella tahansa, ei se ole tae siitä, että menestyy. Voittaminen ja onnistuminen eivät ole sama kuin kultamitalin saaminen. Kultamitalia tärkeämpää onkin se, miten siihen pyrkii ja mitä kaikkea matkan varrella saavuttaa ja oppii. Oman mielipiteen takana omalla nimellä Jokainen luistelija on yksilö ja jokaisella yksilöllä on omat mielipiteensä, mutta kannattaa miettiä, missä mielipiteitään ääneen lausuu tai mihin niitä levittää. Toivomme, etteivät luistelijamme lähde esimerkiksi nettisivuilla arvostelemaan muita tai käsittelemään meitä koskevia mielipiteitä. Jättäkäämme nimettömät arvioinnit jatkossakin omaan arvoonsa. Seuran virallinen edustaja tai valmentaja saattaa joskus oikaista netissä ilmeneviä asiavirheitä, mutta pääsääntöisesti huolehdimme vain omista asioistamme. Jos ja kun me kirjoitamme luistelusta, niin sanottavamme ja mielipiteemme ovat sellaisia, että rohkenemme julkaista ne omalla nimellä eikä nimimerkin turvin; on sitten kyse netti- tai lehtikirjoittelusta. Joukkueen asiat kuuluvat joukkueelle Haluamme pitää joukkueen asiat joukkueen sisäisinä asioina. Yksi tavoitelluimpia tietoja, joita yritetään saada selville, ovat joukkueiden uudet teemat. Haluamme kaikkien rakentavan ohjelmaideansa itse, siksi pidämme omat ideamme ominamme ensimmäiseen kilpailuun asti. Jokainen tehköön ratkaisunsa ja valintansa omintakeisesti. Sitten kilpailuissa nähdään, mitä kukin on keksinyt ja saanut itsenäisesti aikaan. Vastuu joukkueelle Luistelija kantaa vastuun siitä, että hän on luistelukunnossa. Mikäli jokin vamma tai sairastuminen edes mahdollisesti estää luistelijaa kilpailemasta tai pystymästä esittämään parastaan, tulee hänen välittömästi ilmoittaa siitä valmentajalle, jotta tämä voi laatia varasuunnitelmia. Vain luistelija itse pystyy arvioimaan, pystyykö hän täysipainoiseen suoritukseen. Tässä hänen tulee olla rehellinen joukkuetta kohtaan ja tarvittaessa pystyttävä myöntämään, ettei pysty suoriutumaan ohjelmasta sen vaatimalla tavalla. Varsinkin kilpailukaudella luistelijan tulee kantaa vastuu terveydentilastaan. Mikäli hänelle tulee oireita jostakin vammasta tai sairaudesta, hän hakee siihen heti apua eikä odota niin kauan, että vamman hoito vaatii suurempia operaatioita tai pakkolepoa. Mieluummin lääkäriin liian aikaisin kuin liian myöhään. Vastuutehtävä joukkueessa Joukkue saattaa jakaa erilaisia tehtäviä keskuudessaan, jotta jokaisella joukkueen jäsenellä olisi jokin asia josta hän joukkueessa vastaisi (läsnäololistojen pito, harjoituslistojen pito, venyttelyistä vastaava, jääpussista huolehtiva, joukkueen huutosakin vetäjä, kisalakanoista vastaava jne.) Kapteenit ja varakapteenit Joukkue ja viimekädessä valmentaja päättävät joukkueen kapteenin ja varakapteenin/varakapteenit. Kapteenilla on erilaisia vastuullisia tehtäviä, onhan hän joukkueen virallinen edustaja sekä erityinen linkki valmentajan ja joukkueen välillä. Etenkin kilpailutilanteissa hän on joukkueen edustaja mm. arvonnassa, palkintojenjakotilaisuudessa ja mahdollisissa haastattelutilanteissa. Kilpailutilanteessa saattaa esimerkiksi kesken kilpailusuorituksen tapahtua jotain yllättävää (musiikki soi omituisesti tai liian nopeasti/hitaasti), jolloin kapteeni on se henkilö, jonka pitää ilmoittaa asiasta tuomaristolle. 8

9 Jojotiimi Joukkueenjohtaja ja huoltajat muodostavat jojotiimin. Ryhmä kootaan yhteistyössä valmentajan kanssa, sillä on tärkeää että tiimiin kuuluvien henkilöiden yhteistyö toimii hyvin. Jojotiimi on aina kilpailu- ja leirimatkoilla mukana ja pyrkii olemaan harjoituksissa läsnä mahdollisimman usein. Heille ei makseta palkkaa, vaan he tekevät vapaaehtoista työtä joukkueen ja luistelijoiden hyväksi. Jojotiimin kilpailumatka- ja leirikustannukset jaetaan aina joukkueen luistelijoiden kesken. Liitto saattaa osallistua joukkueenjohtajan MM- kilpailumatkan kustannuksiin, mutta muut kulut on joukkueen hoidettava. Tiimi vastaa yleensä joukkueen puku-, varuste- ja vaatetilauksista. Kilpailumatkalla he huolehtivat lääkeja huoltolaukusta, musiikkilaitteiden kantamisesta sekä kaikista juoksevista asioista (mm. ruokailujen järjestäminen, tilavaraukset ym.). Huoltoryhmä pyrkii takaamaan joukkueen ja valmentajan hyvinvoinnin ja sen, että harjoittelussa sekä kilpailutilanteissa pystyttäisiin keskittymään olennaiseen. Joukkueenjohtaja Joukkueenjohtaja jakaa yhdessä huoltajien kanssa huoltotiimille kuuluvat tehtävät, kuitenkin niin, että joukkueenjohtaja (jojo) on se, joka on pääasiallisesti vastuussa joukkuetta koskevissa asioissa. Pääasiallinen vastuu joukkueen ja vanhempien informoinnista kuuluu jojolle. Jojo ilmoittaa seuralle joukkueen kokoonpanot ja kilpailuilmoittautumisissa tarvittavat tiedot. Hän vastaa kisamatkalla joukkueen muista kuin valmennuksellisista asioista. Yhdessä valmentajan kanssa hän laatii joukkueen päiväaikataulut ja hoitaa mahdolliset sali- ja tilavaraukset. Jojo on muutenkin selvillä kaikista joukkuetta koskevista asioista. Huoltajat Huoltajat ovat jojon apuna ja heillä on joukkueesta riippuen eri roolit ja vastuualueet. Kilpailutilanteissa huoltajat ovat joukkueen ja valmentajan apuna mitä ihmeellisimmissä asioissa. Hoitavat, hoivaavat, paikkaavat, paijaavat... Hiustenlaitto ja varusteiden paikkaus vievät kilpailuissa suurimman osan heidän ajastaan. Vanhemmat Vanhempien rooli on hyvin vaihteleva. Osa vanhemmista on koko kauden aktiivisesti mukana joukkueen ja seuran toiminnassa, toisia vanhempia näkee harvemmin tai ei koskaan. Toivottavaa on, että jokainen olisi omalla tavallaan tukemassa lapsensa harrastusta. Kaikkien luistelijoiden vanhempien toivotaan tekevän töitä joukkueen hyväksi; valitettavan usein työt jäävät vain muutamien vanhempien harteille. Jatkossa toivomme tasapuolisempaa panostusta kaikilta vanhemmilta. Joukkueen keräämät rahat jaetaan kaikille luistelijoille tasapuolisesti, niinpä myös jokaisen vanhemman tulee huolehtia siitä, että hoitaa oman osuutensa näissä yhteisissä tempauksissa. Vanhemmat ovat aina tervetulleita seuraamassa jääharjoituksia, kunhan he antavat luistelijoille täyden harjoittelurauhan. Kukaan vanhempi ei tietenkään meidän lajissamme sorru valmentamaan. Olemme viime vuosina ottaneet käyttöön vanhempien valvontavuorot. Eli harjoituksissa on aina joku vanhempi valvontavuorossa, kukin perhe vuorollaan. Jos jotain onnettomuuksia tai vahinkoja sattuu, niin valmentaja voi rauhassa jatkaa työtään, kun paikalla on muita aikuisia hoitamassa ja tarvittaessa paikkaamassa luistelijoita. Kilpailuissa Fair Play Kilpailuissa tulee vanhempien muistaa Fair Play -henki eli noudattaa samoja sääntöjä, joita luistelijat noudattavat. Muiden joukkueiden arvostelu, negatiiviset kommentit tai tuomareiden työskentelyn kritisointi ei ole sallittua. Jokaisella on toki oikeus mielipiteisiinsä, mutta on syytä miettiä missä ja miten niitä ääneen sanoo. Mikäli joku vanhempi kritisoi tuomariston työskentelyä liian ankarasti ja äänekkäästi, saatetaan joukkue sulkea pois kilpailusta tämän yhden vanhemman huonon käytöksen johdosta. Onneksi meillä ei ole tällaista vaaraa ollut, mutta kannattaa aina muistaa, että kaikenlaiset kielteiset kommentit on syytä säästää kotiin. Vanhempienkin on hyvä myöntää, ettei oman lapsen joukkue aina ole se "paras" tai ettei oma joukkue aina pysty tasoiseensa suoritukseen, vaan joskus muut ovat yksinkertaisesti parempia. 9

10 Fanimatkat Toivomme kisamatkoilla mukana olevilta "turistivanhemmilta" asiallista ja kannustavaa käytöstä. Vanhempien häiritsevä käytös voi vaikuttaa luistelijan suoritukseen ja keskittymiseen ja on varsin noloa luistelijalle. Huoltoryhmälle ja valmentajalle matkat ovat aina työmatkoja. Heillä on vastuu lapsista, joten käytöskin on sen mukaista. Jotta luistelija ja joukkue saavat olla kilpailumatkalla rauhassa ja keskittyä kilpailuun oman joukkueen kesken, tulee vanhempien majoittua kilpailupaikalla eri hotelliin kuin joukkue. Vanhempien sitoutuminen Kun edellytämme luistelijalta sitoutumista joukkueeseen, niin myös vanhempien tulee sitoutua lapsensa harrastukseen niin ajallisesti, rahallisesti kuin "henkisestikin". Vanhemmille tämä merkitsee sitä, että he sitoutuvat kustantamaan lapsensa harrastuksen ja siihen liittyvät menot koko kaudeksi. Joillakin vanhemmilla luistelijoilla on toki erilaisia maksusopimuksia vanhempiensa kanssa luistelumaksujen maksamisesta tai jotkut luistelijat maksavat maksunsa kokonaan itse. Se pääseekö luistelija kilpailevaan kokoonpanoon vai ei, ei saa vaikuttaa vanhempien tuen loppumiseen kesken kauden. Vanhempien muukin kuin rahallinen tuki on ensiarvoisen tärkeää luistelijalle, siksi toivomme, että vanhemmat tukevat lapsensa harrastusta kaikin mahdollisin tavoin. Kuljeta, kustanna, kannusta... siinä vanhemmille sopiva kolmen K:n neuvo, jota noudattaa. Luistelijan tai hänen perheensä elämässä saattaa tulla eteen tapahtumia, jotka vaikuttavat urheilijan käytökseen tai harjoitteluun. Siksi toivomme, että asioista voitaisiin keskustella luottamuksellisesti. Näin osaamme ottaa luistelijan poikkeukselliset olosuhteet huomioon (esim. avioero, läheisen kuolema, oma vakava sairastuminen, perheenjäsenen sairastuminen jne.). 2. MUODOSTELMALUISTELIJA "The attitude of the individual determines the attitude of the group" Millaisia ominaisuuksia muodostelmaluistelijalta vaaditaan? Ihanteellisen muodostelmaluistelijan ominaisuuksien lista on pitkä, mutta se ei tarkoita sitä että jokaiselta luistelijalta nämä kaikki ominaisuudet löytyisivät. Ajan kuluessa jokaiselle kehittyy omat vahvimmat puolensa, mutta kaikkia ominaisuuksia tulisi kehittää tasapuolisesti. Sosiaalinen sopeutuminen Yksi tärkeimmistä ominaisuuksista on sosiaalinen sopeutuminen. Se on ehdoton edellytys, mikäli aikoo pärjätä joukkueessa. Muodostelmaluistelu on siinä mielessä poikkeuksellinen laji, että meillä ei ole "tähtiä", joita muissa lajeissa on. Meillä joukkue on kirjaimellisesti yhtä vahva kuin sen heikoin lenkki. On asioita, jotka joukkue kenties voisi tehdä paremmin, mutta jos on yksikin luistelija, joka ei tiettyyn suoritukseen pysty, silloin eivät muutkaan voi sitä tehdä. Koko lajin ideana on unisono, yhtenäisyys, joten jokaisen pitää pystyä muokkaamaan omaa luisteluaan niin, että kaikki luistelevat samaan tyyliin. Vaikka ohjelmat sisältävät paljon luistelua yksin ilman otetta, tulee joukkueen silti luistella yhtenäisesti. Sooloilu ei siis ole mahdollista tässä lajissa. Kun jokainen on kuitenkin oma persoonansa ja yksilönsä, vaaditaan suurta sopeutuvuutta, että pystyy olemaan vain yksi jäsen muiden joukossa. Tekniset taidot Tekniset taidot ovat tietysti yksi tärkeimmistä luistelijalta vaadittavista taidoista. Taitojen oppiminen vaatii sitkeää ja pitkäjänteistä harjoittelua. Nykyään tekniikka ei ole pelkkää askeltekniikkaa vaan pitää 10

11 osata hyppyjä, piruetteja ja monipuolisesti erilaisia pariliikkeitä sekä seniorisarjassa nostoja. On luistelijoita, joiden resurssit eivät kovasta harjoittelusta huolimatta kuitenkaan riitä.rytmikyky Ohjelman koko lähtökohtana on musiikki, joten luistelijalta vaaditaan erinomaista rytmikykyä ja sävelkorvaa. Rohkeus Varsinkin kovavauhtiset läpimenot vaativat luistelijalta suurta rohkeutta. Osa näiden vaativien liikkeiden onnistumisesta riippuu siitä, luottaako täydellisesti joukkuetovereihinsa. Voi siis olla, että muuten lahjakas luistelija jää kilpailukokoonpanon ulkopuolelle siitä yksinkertaisesta syystä, että hän pelkää tehdä liikkeitä tai että hänen pelkonsa ja reagointinsa liikkeeseen ovat vaaraksi muille. Kyky esittää Kilpailuissa annetaan kahdenlaisia pisteitä, joista toisissa painottuvat esittäminen ja tulkinta. Esittäminen on omalla tavallaan hyvin vaativa osa-alue ohjelmassa, sillä jokaisen luistelijan pitäisi ilmeillään ja eleillään viestittää samaa tunnetta ja fiilistä yhtenäisellä tavalla koko muun joukkueen kanssa. On uskallettava esittää, pistää itsensä peliin. Ohjelman teknisestä vaikeudesta huolimatta ei esittämistä saa missään vaiheessa unohtaa. Pitkäjänteisyys Luistelijan ura on pitkä ja usein takkuinen. Siirtyminen joukkueesta ja roolista toiseen ei aina ole helppoa. Joukkueensa paras luistelija saattaa sarjaa ylempään joukkueeseen siirtyessään huomata olevansa varaluistelija tai kenties joukkueen heikoimpia. Pitkäjänteisyyttä vaaditaan, jotta jaksaa tehdä töitä urallaan silloinkin, kun asiat eivät mene hyvin ja tulee vaikeita hetkiä. Voi olla kausia jolloin luistelijan kehittyminen on pysähdyksissä tai hänen taitonsa jopa huonenevat. Varsinkin tällaisissa tilanteissa vaaditaan pitkäjänteisyyttä sen suhteen että kykenee katsomaan uraansa eteenpäin eikä menetä uskoa itseensä ja siihen että käyrä lähtee jälleen nousemaan. Juuri tässä vaiheessa vanhempien tuki on ensiarvoisen tärkeää. Hyvät kilpailuhermot Luistelijan täytyy hallita hermonsa ja kilpailujännityksensä niin, että hän kykenee esittämään osaamisensa myös tiukoissa kilpailutilanteissa. Kilpailukokemus tuo tiettyä rutiinia, mutta monta vuotta luistelleetkin saattavat joutua kisatilanteissa täysin uusiin ja yllättäviin tilanteisiin, joista heidän tulee kylmäpäisesti selviytyä. Loistava asenne "Attitudes are contagious, is yours worth catching?" Asenteella on suuri merkitys luistelijan kehittymiselle. Asenne vaikuttaa siihen, miten päättäväisesti luistelija sitoutuu lajiin ja kuinka suuri on hänen halunsa oppia ja kehittyä. Luistelija, jolla on hyvä asenne, selviytyy urallaan niistä vaikeista hetkistä, jolloin motivaatio voi olla hukassa tai luistelija on turhautunut siitä, ettei opi toivomiaan asioita tarpeeksi nopeasti. Luistelijan asenne ei vaikuta pelkästään hänen omiin tekemisiinsä, vaan se vaikuttaa ja tarttuu myös joukkueen muihin jäseniin. Siksi yksittäisen luistelijan asenteella on erittäin suuri merkitys. Päättäväisyys Päättäväisyys ja pitkäjänteisyys tuottavat ennen pitkää tulosta. Oikeanlainen jääräpäisyys siinä, että haluaa saavuttaa tavoitteensa ja tekee tinkimättömästi töitä sen eteen, vaatii luistelijalta päättäväisyyttä ja uskoa tekemisiinsä. Kyky hahmottaa itseään joukkueessa Tämä taito on erittäin tärkeä ominaisuus muodostelmaluistelijalle ja etenkin varaluistelijalle, joka saattaa lyhyellä varoitusajalla joutua luistelemaan täysin uutta paikkaa. Luistelijalla tulee olla kyky hahmottaa itsensä osaksi suurta joukkoa ja osaksi eri kuvioita, jotta hän tietää mitä kyseisellä paikalla tehdään, mihin ja miten seuraavaksi siirrytään, kuinka vauhtia säädellään jne. 11

VASTUUVALMENTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET

VASTUUVALMENTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET VASTUUVALMENTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET 2013-2014 VASTUUVALMENTAJALLE! Kiitokset päätöksestä osallistua yhtenä tärkeänä osana joukkuetoimintaan. Kädessäsi on vastuuvalmentajan toimenkuva tässä seurassa.

Lisätiedot

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN

Lisätiedot

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017 TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017 Tikkurilan Taitoluisteluklubi ry 12.4.2016 2 TIKKURILAN TAITOLUISTELUKLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO

Lisätiedot

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

KUKA KERTOISI MINULLE?

KUKA KERTOISI MINULLE? KUKA KERTOISI MINULLE? JÄSENET... 3 Uudet jäsenet... 3 Jäsenyysasiat... 3 Jäsenmaksut... 3 Jäsentunnukset Jäsenhuone... 3 Jäsentunnukset Nimenhuuto... 3 TAPAHTUMIIN ILMOITTAUTUMINEN... 3 Ryhmät... 3 Aktiivipäivät

Lisätiedot

Ohessa on tietoa tulevan kauden aikatauluista, harjoittelusta ja maksuista:

Ohessa on tietoa tulevan kauden aikatauluista, harjoittelusta ja maksuista: Sivu 1 / 6 13.5.2012 Kausi 2016-2017 Hei luistelijat ja luisteluvanhemmat! Ohessa on tietoa tulevan kauden aikatauluista, harjoittelusta ja maksuista: TASOT Tulevalla kaudella VLK:n luistelijat luistelevat

Lisätiedot

Vanhempaininfo

Vanhempaininfo Vanhempaininfo 4.2.2017 Taitoluistelu Yksinluistelu Jäätanssi Pariluistelu Muodostelmaluistelu Muodostelmaluistelu Vaikea ja monipuolinen taito- ja joukkuelaji Kuviot Otteessa ja yksin luisteleminen Perusluistelu,

Lisätiedot

Valmennusryhmien info syksy Järvenpään voimistelijat

Valmennusryhmien info syksy Järvenpään voimistelijat Valmennusryhmien info syksy 2016 Järvenpään voimistelijat Tapahtumat 1.8. Syyskausi alkaa (kesäharjoitukset vko 31-32) 3.-4.9. HJM-kutsuleiri, Järvenpää Liikuntahalli 10.9. HJM-taitokilpailu, Mäntsälä

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

OLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja

OLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja OLS Jalkapallo OLS Kaupunkisarja OLS Kaupunkisarjassa lapsi pääsee aloittamaan jalkapalloharrastuksen lähellä kotia. Muut harrastukset vs. OLS Kaupunkisarja Kaupunkisarjatoiminnan lisäksi lapsilla pitää

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani)

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani) Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle 2016-2017 (Minä esikuvana ja minun esikuvani) T-ryhmä 1. En kiusaa 2. Olen kiltti toisille 3. Autan muita 4. Harjoittelen kunnolla 5. Kuuntelen aikuista

Lisätiedot

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä 30-60 minuuttia ryhmätöinä tai yksin, Harjoituslomakkeet ja kynät voi suorittaa osissa Tavoitteet Pohtia, minkälaisia ominaisuuksia ja taitoja omassa

Lisätiedot

Vastustaja vai kilpakumppani? Ringeten Reilu Peli periaatteet Suomen Ringetteliiton syyskokous

Vastustaja vai kilpakumppani? Ringeten Reilu Peli periaatteet Suomen Ringetteliiton syyskokous Ringeten Reilu Peli periaatteet 12.11.2011 Suomen Ringetteliiton syyskokous Ringette on suurenmoinen peli. Se tarjoaa parhaimmillaan mukana oleville ympäristön, jossa opitaan voittamaan ja häviämään sekä

Lisätiedot

JOUKKUEENJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET

JOUKKUEENJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET JOUKKUEENJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET 2013-2014 JOUKKUEENJOHTAJALLE! Kiitokset sinulle, että olet lupautunut hienoon ja tärkeän tehtävään joukkueen toimimisen kannalta. Alla on joukkuejohtajan tehtävän

Lisätiedot

PELAAJASOPIMUS KAUDELLE

PELAAJASOPIMUS KAUDELLE 0.08.013 1 (5) PELAAJASOPIMUS KAUDELLE 1. OSAPUOLET 1. Kiimingin Kiekko-Pojat Ry (jäljempänä seura), joukkue (jäljempänä joukkue) sekä. (jäljempänä pelaaja) ja 3. (jäljempänä huoltaja). SOPIMUSKAUSI Tämä

Lisätiedot

Liikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti.

Liikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti. 1 Lisäys Luostarivuoren koulun opetussuunnitelmaan lukuun 1.4 LIIKUNTA Painotettu opetus Painotetussa liikunnanopetuksessa tuetaan oppilaiden kehittymistä omassa lajissaan sekä kokonaisvaltaista kasvua

Lisätiedot

NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2012-30.6.2013. 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö. 2.

NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2012-30.6.2013. 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö. 2. NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2012-30.6.2013 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö Nurmijärven Taitoluistelijat ry on Nurmijärven kunnan alueella, erityisesti Klaukkalan

Lisätiedot

JOUKKUEJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET

JOUKKUEJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET JOUKKUEENJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET 2014-2015 JOUKKUEENJOHTAJALLE! Kiitokset sinulle, että olet lupautunut hienoon ja tärkeän tehtävään joukkueen toimimisen kannalta. Alla on joukkuejohtajan tehtävän

Lisätiedot

Infopaketti kaudelle 2015-2016 30.6.2015 Sivu 1 / 6

Infopaketti kaudelle 2015-2016 30.6.2015 Sivu 1 / 6 Infopaketti kaudelle 2015-2016 30.6.2015 Sivu 1 / 6 Hei, Tervetuloa mukaan taitoluistelun pariin kaudelle 2015-2016. Tässä tiedotteessa tietoa luisteluryhmistä, valmennuksesta, ilmoittautumisesta ja seuran

Lisätiedot

Suomen Curlingliiton alaisten curlingin SMkilpailuiden säännöt kaudella 2010-2011

Suomen Curlingliiton alaisten curlingin SMkilpailuiden säännöt kaudella 2010-2011 Suomen Curlingliiton alaisten curlingin SMkilpailuiden säännöt kaudella 2010-2011 Näitä sääntöjä sovelletaan kaikissa Suomen Curlingliiton järjestämissä kilpailuissa, joilla on SM-status. Tällaisia kilpailuja

Lisätiedot

SUOMEN SAAPPAANHEITTOLIITTO RY TOIMINTASUUNNITELMA 1/6. Suomen Saappaanheittoliitto ry. Toimintasuunnitelma 2016

SUOMEN SAAPPAANHEITTOLIITTO RY TOIMINTASUUNNITELMA 1/6. Suomen Saappaanheittoliitto ry. Toimintasuunnitelma 2016 SUOMEN SAAPPAANHEITTOLIITTO RY TOIMINTASUUNNITELMA 1/6 Suomen Saappaanheittoliitto ry Toimintasuunnitelma 2016 SUOMEN SAAPPAANHEITTOLIITTO RY TOIMINTASUUNNITELMA 2/6 Sisällysluettelo 1. VUODEN 2016 PÄÄTAVOITTEET...

Lisätiedot

- Taitoluisteluvalmentaja, jonka päätehtävänä on seuran yksinluistelijoiden valmennuksellisen toimintalinjan suunnitteleminen ja toteuttaminen.

- Taitoluisteluvalmentaja, jonka päätehtävänä on seuran yksinluistelijoiden valmennuksellisen toimintalinjan suunnitteleminen ja toteuttaminen. NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2013-30.6.2014 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö Nurmijärven Taitoluistelijat ry on Nurmijärven kunnan alueella, erityisesti Klaukkalan

Lisätiedot

INFOTILAISUUS. Moision koulun ruokala klo 18.30

INFOTILAISUUS. Moision koulun ruokala klo 18.30 INFOTILAISUUS Moision koulun ruokala 24.5.2016 klo 18.30 Illan aiheita Uplakers Taitoluistelun toiminta-ajatus seuratoiminnassa ja valmennuksessa Luistelijan polku Uplakers Taitoluistelussa Varainhankinta

Lisätiedot

JOUKKUEJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET

JOUKKUEJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET JOUKKUEENJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET 2016-2017 JOUKKUEENJOHTAJALLE! Kiitokset sinulle, että olet lupautunut hienoon ja tärkeän tehtävään joukkueen toimimisen kannalta. Alla on joukkuejohtajan tehtävän

Lisätiedot

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo HOT-testin tulokset Nimi: Teija Tahto Pvä: 12.10.2012 Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo PALJON KEHITETTÄVÄÄ SELKEÄ VAHVUUS Tavoitteen asettelu Motivaatio Itsekuri

Lisätiedot

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL Esitys Taekwondourheilijoiden kevätpäivässä 3/6/13 INVICTUS 2 TU11:n IDEA Taekwondourheilijat 2011 ry on taekwondoseura, joka tarjoaa huippuluokan taekwondo-opetusta

Lisätiedot

Joukkueenjohtajien opas

Joukkueenjohtajien opas Joukkueenjohtajien opas Tervetuloa Palokan Riennon joukkueenjohtajaksi! Tässä oppaassa käsitellään lyhyesti joukkueenjohtajien vastuita ja velvollisuuksia ja heille sekä joukkueelle kuuluvia tehtäviä.

Lisätiedot

SUOMEN PARAS TAITOLUISTELUSEURA, MAAILMAN PARAS MUODOSTELAMALUISTELUSEURA

SUOMEN PARAS TAITOLUISTELUSEURA, MAAILMAN PARAS MUODOSTELAMALUISTELUSEURA TOIMINTASUUNNITELMA 2016-2017 SUOMEN PARAS TAITOLUISTELUSEURA, MAAILMAN PARAS MUODOSTELAMALUISTELUSEURA TOIMINTA-AJATUS kehittää, tuottaa ja markkinoida laadultaan ja hinnaltaan kilpailukykyisiä taitoluistelun

Lisätiedot

PELAAJASOPIMUS HAUKIPUTAAN AHMAT

PELAAJASOPIMUS HAUKIPUTAAN AHMAT PELAAJASOPIMUS HAUKIPUTAAN AHMAT PELAAJASOPIMUS KAUDELLE 1. OSAPUOLET 1. Haukiputaan Ahmat Ry (jäljempänä seura), joukkue (jäljempänä joukkue) sekä 2. (jäljempänä pelaaja) ja 3. (jäljempänä huoltaja) 2.

Lisätiedot

Vanhempainilta 3.5.2016

Vanhempainilta 3.5.2016 Vanhempainilta 3.5.2016 Perustettu 2006 Palloliiton Grassroots-palkinto Vuoden 2014 harraste- ja kasvattajaseura FC Kangasalan kausimaksut ovat mahdollisimman alhaiset Talkootyö Toiminta kasvaa Etenkin

Lisätiedot

KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET

KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET SUOMEN TAITOLUISTELULIITTO ry Radiokatu 20, 00093 SLU office@stll.fi www.stll.fi Koululaisten muodostelmaluistelukilpailu Kenelle?

Lisätiedot

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

B-Joukkue - Pelaajapalaveri

B-Joukkue - Pelaajapalaveri B-Joukkue - Pelaajapalaveri 12.5.2016 B-joukkueen pelaajat + toimihenkilöt Jääkiekkoliiton Arvot B-joukkueen Arvot B-joukkueen Tavoite Pelaajien toiveet Harjoittelu Pelaaminen Harjoittelu ja säännöt Pelaaminen

Lisätiedot

Seuran hiihtäjien kausimaksut voit valita alla olevasta tiedotteesta omien tarpeiden mukaan.

Seuran hiihtäjien kausimaksut voit valita alla olevasta tiedotteesta omien tarpeiden mukaan. 1 Hiihtojaosto tiedottaa 26.10.2009 Seuran hiihtäjien kausimaksut voit valita alla olevasta tiedotteesta omien tarpeiden mukaan. PALVELUPAKETIT ovat joko Skipassi- tai Lisenssi PAKETTEJA. Kaikilla 7-vuotiailla

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves, ringette 1. Joukkue, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Ringettekoulu Fjuniorit Ejuniorit Djuniorit Cnuoret Bnuoret 2. Vastaaja

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2014

TOIMINTASUUNNITELMA 2014 TOIMINTASUUNNITELMA 2014 MIKKELIN JUDO RY 1. JÄRJESTÖTOIMINTA Yhdistyksen tarkoituksena on kehittää jäsentensä judotaitoa sekä toimia judon tunnetuksi tekemiseksi ja sen harrastuksen levittämiseksi. Tarkoituksensa

Lisätiedot

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma 15.1.2015 Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Annalan päiväkoti on perustettu vuonna 1982 ja se sijaitsee omalla isolla tontillaan keskellä matalaa kerrostaloaluetta. Lähellä on avara luonto

Lisätiedot

Uudistuneet. Sinettiseurakriteerit

Uudistuneet. Sinettiseurakriteerit Uudistuneet O Sinettiseurakriteerit Uudistetut Sinettiseurakriteerit pohjautuvat O Lasten ja nuorten urheilusta tehtyihin selvityksiin. O Selvitykset valmistuivat yhteistyössä Kilpa- ja huippu-urheilun

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE

KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Tiistaisin ja torstaina 24.5 alkaen klo 17.30-19.00 Ilmoittautuminen joka kerralla klo 17.25 valmentajalle HUOM! omatoiminen alkuverkka ennen ilmoittautumista!

Lisätiedot

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot 2007 Mihin näitä tarvitaan? Luo suuntaviivat tulevalle ja ohjaa toiminnan kehittämistä Linjaa seuran tavoitteet Linjaa seuran periaatteet Ohjeistaa toimintaa On

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

SUOMEN BELGIANPAIMENKOIRAYHDISTYS ry

SUOMEN BELGIANPAIMENKOIRAYHDISTYS ry 1/3 SUOMEN BELGIANPAIMENKOIRAYHDISTYS ry EDUSTUSJOUKKUESOPIMUS Koiranohjaaja ja koira Ohjaajan nimi: Ohjaajan osoite: Ohjaajan puhelinnumero: Ohjaajan sähköpostiosoite: Koiran nimi: Koiran rekisterinumero:

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma C-SM

Toimintasuunnitelma C-SM Toimintasuunnitelma C-SM 2016-2017 Valmennus Vastuuvalmentaja: Antti Heiskanen Valmentaja: Ville Kautiainen Mv-valmentaja: Ari Luostarinen Toimihenkilöt Joukkueenjohtaja: Arto Saarinen Huoltaja: Miska

Lisätiedot

Hyvinkään Keilailuliitto ry:n säännöt

Hyvinkään Keilailuliitto ry:n säännöt Hyvinkään Keilailuliitto ry:n säännöt 1 Yhdistyksen, jota näissä säännöissä kutsutaan liitoksi, nimi on Hyvinkään Keilailuliitto ry. Sen kotipaikka on Hyvinkään kaupunki. 2 Liiton tarkoituksena on johtaa

Lisätiedot

Kilpailuissa noudatetaan STLL:n ja ISU:n kilpailusääntöjä kaudelle 2009-2010.

Kilpailuissa noudatetaan STLL:n ja ISU:n kilpailusääntöjä kaudelle 2009-2010. KILPAILUVAHVISTUS Jyväskylän Taitoluisteluseura ry kiittää ilmoittautumisestanne ja vahvistaa osallistumisenne 18. 20.12.2009 Jyväskylän Synergia-areenalla pidettäviin yksinluistelun ja jäätanssin SM-junioreiden

Lisätiedot

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE 01.04.2009 LAIHIAN LUJA LENTOPALLOJAOSTO TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE Tämän kirjan omistaa : Joukkueeni : Valmentaja : Valmentaja puhelinnumero: Joukkueen

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013

BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013 BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013 Kausi 2013 2014 Vastuuvalmentaja Jan Wasastjerna Edelleen... Urheilua Lasten Ehdoilla! HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Tehdään vanha paremmin ja opitaan uutta => KEHITYTÄÄN

Lisätiedot

MP D13. VANHEMPAINILTA Urpolan koululla klo 18.00

MP D13. VANHEMPAINILTA Urpolan koululla klo 18.00 MP D13 VANHEMPAINILTA 22.2.2016 Urpolan koululla klo 18.00 ASIALISTA 1. Joukkueen toimihenkilöt kaudella 2016 2. Pelisäännöt 3. Harjoitukset 4. Pelit ja turnaukset kaudella 2016 5. Pelipassit + vakuutukset

Lisätiedot

Seuran ylimpänä päättävänä elimenä toimivat vuosikokoukset. Syyskokous pidetään torstaina 20.10.2011, kevätkokouksen ajankohta päätetään myöhemmin.

Seuran ylimpänä päättävänä elimenä toimivat vuosikokoukset. Syyskokous pidetään torstaina 20.10.2011, kevätkokouksen ajankohta päätetään myöhemmin. NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2011-30.6.2012 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö Nurmijärven Taitoluistelijat ry on Nurmijärven kunnan alueella, erityisesti Klaukkalan

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU

KILPAILUKUTSU MUODOSTELMALUISTELUN I-LOHKON KANSALLISTEN SARJOJEN 1. KILPAILU JYVÄSKYLÄSSÄ 22.11.2015 Jyväskylän Taitoluisteluseura ry (JyTLS) kutsuu STLL:n jäsenseurojen I - lohkon muodostelmaluistelijoita tulokkaiden,

Lisätiedot

FC Reipas P04 vanhempainilta

FC Reipas P04 vanhempainilta FC Reipas P04 vanhempainilta 27.11.2015 JYRI HEINONEN, MIKA KOLAMO, KATI LUOKKALA JA MARKO MÄLKIÄ Esityslista Kauden 2015 palautteen yhteenveto Toimintasuunnitelma 2016 Varainkäyttöarvio (joukkuemaksu)

Lisätiedot

Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu

Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu -juliste -kutsu kilpailuun -ohjelma -kokouskutsu Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu -ilmoittautuminen -kilpailusäännöt 17.10.2015 Peltolan koulu, Lummetie 27 b Tikkurila, Vantaa emantakisat@gmail.com

Lisätiedot

Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta

Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta 30-60 minuuttia valmentajan aikaa, ja Harjoituslomake ja kynä noin 1-2 viikkoa oman työn tarkkailuun. Tavoitteet Harjoite on kokonaisvaltainen

Lisätiedot

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lomake annetaan etukäteen huoltajille mietittäväksi. Lomakkeen lopussa on lapsen kehitystä suojaavia tekijöitä kotona ja koulussa, ja

Lisätiedot

TERVETULOA. Kauden 2015 käynnistyspalaveri Haminan liikuntahalli, torstai klo 18.00

TERVETULOA. Kauden 2015 käynnistyspalaveri Haminan liikuntahalli, torstai klo 18.00 TERVETULOA Kauden 2015 käynnistyspalaveri Haminan liikuntahalli, torstai 27.11.2014 klo 18.00 Kauden 2015 käynnistyspalaverin aiheita 1. Seura- ym. maksut 2. Piirisarjoihin ilmoittautuminen 3. Koulutusasiat

Lisätiedot

FC REIPAS. Iloa Innostumista Intohimoa

FC REIPAS. Iloa Innostumista Intohimoa FC REIPAS Iloa Innostumista Intohimoa T09-10 vanhempainilta 8.1.2017 T09-10 vanhempainilta Asialista Lyhyt seuraesittely Kauden toimintasuunnitelma Viestinnän käytännöt Maksut Toimihenkilöt FC REIPAS Iloa

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet.

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet. Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 12: Kilpailuanalyysi Harjoite 12 A: Kilpailun tavoiteanalyysi Harjoite 12 B: Kilpailussa koettujen tunteiden tarkastelu Harjoite

Lisätiedot

Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015

Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015 Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015 Sisällysluettelo 1. D-tyttöjen missio, visio ja arvot 2. D-tyttöjen toiminnan linjaukset ja tavoitteet 3. Joukkueen kasvatuskeinot 4. Reilu peli 5. Joukkueen johtohenkilöiden

Lisätiedot

Toivon tietoa sairaudestani

Toivon tietoa sairaudestani Liite 4 LY1 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan yläasteella olevan nuoren kyselylomake 1. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssille.

Lisätiedot

Yksinluistelun testijärjestelmät

Yksinluistelun testijärjestelmät Yksinluistelun testijärjestelmät Anne Fagerström Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 VALO, Finland puhelin 02 919 333 20, fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi www.facebook.com/taitoluistelu

Lisätiedot

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017. Voimistelu liikuttaa!

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017. Voimistelu liikuttaa! MAAJOUKKUEVALMENNUS TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017 Esim. otsikko JÄRJESTELMÄ Maajoukkuevalmennus on osa liittojohtoista TeamGymin valmennusjärjestelmää Maajoukkuevalmennuksen tarkoituksena

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

PROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi

PROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi LEHMO BALLS -96 RY Hirviseläntie 12 80780 KONTIONIEMI Puh: 0440-559 696 E-mail: markus.holopainen@leba96.fi www.leba96.fi PROJEKTI 2011-2014 Polku pelikenttien parhaiksi Projektin taustat Johtokunta on

Lisätiedot

VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU

VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Yksi leiritystä toteuttavista

Lisätiedot

Harjoite 3: Valmentajan psyykkinen lajianalyysi

Harjoite 3: Valmentajan psyykkinen lajianalyysi Harjoite 3: Valmentajan psyykkinen lajianalyysi Aikaa kuluu yksilöllisesti Voidaan tehdä osina Harjoituslomake ja kynä Tavoitteet Lajin ja urheilijan psyykkisten taitojen ja niiden kehittämistarpeen analyysi

Lisätiedot

Toimintakaudelle tilintarkastajaksi valittiin Seija Lindell.

Toimintakaudelle tilintarkastajaksi valittiin Seija Lindell. Porin Taitoluistelu ry VUOSIKERTOMUS sivu 1 VUOSIKERTOMUS 1.1.2011 31.12.2011 Porin Taitoluistelu ry:n virallinen rekisteröintipäivä on 1.4.2000. Yhdistyksen tarkoituksena on edistää ja lisätä taitoluistelun

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

YL vanhempainilta

YL vanhempainilta YL vanhempainilta 19.4.2016 Taitoluistelu 2016-2017 LÄHITULEVAISUUDEN VISIOMME VG-62:lla on laaja luistelijapohja ja mahdollisuus harrastaa VG-62:lla on kaikki nykyiset YL ryhmät ja ML joukkueet Uusi joukkue

Lisätiedot

Pallokissat, Kuopio 05 joukkue Vanhempain palaveri 25.11.2015. www.pallokissat.fi

Pallokissat, Kuopio 05 joukkue Vanhempain palaveri 25.11.2015. www.pallokissat.fi Pallokissat, Kuopio 05 joukkue Vanhempain palaveri 25.11.2015 www.pallokissat.fi Mennyt kausi tiivistettynä 1. Kuluva kausi turnaukset: - junnupelemuut, talvi- ja kevätronaltiinat, 2xpiirisarja, tenavaliiga,

Lisätiedot

Harjoitteiden lyhyet kuvaukset. Osa 1: Kilpailemisen taidon perusta. Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle kilpailemisesta

Harjoitteiden lyhyet kuvaukset. Osa 1: Kilpailemisen taidon perusta. Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle kilpailemisesta Tässä on kuvattuna jokainen harjoitemateriaalin sisältyvä harjoite. Harjoituksesta kuvataan sen tavoite ja toteutustapa lyhyesti. Voit tutustua harjoitteisiin alustavasti kuvausten avulla. Voit myös hakea

Lisätiedot

1 Yhdistyksen nimi Yhdistyksen nimi on Lakeuden Noutajakoirayhdistys r.y. ja sen kotipaikka on Seinäjoki.

1 Yhdistyksen nimi Yhdistyksen nimi on Lakeuden Noutajakoirayhdistys r.y. ja sen kotipaikka on Seinäjoki. Lakeuden Noutajakoirayhdistys ry Säännöt 1 Yhdistyksen nimi Yhdistyksen nimi on Lakeuden Noutajakoirayhdistys r.y. ja sen kotipaikka on Seinäjoki. 2 Toiminnan tarkoitus Yhdistys toimii Etelä Pohjanmaan

Lisätiedot

OHJEET : KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS

OHJEET : KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS 26042016 KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS ( JA VÄHÄN MIKKELINKIN ;-)) KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS 7.5.2016 PIEKSÄMÄELLÄ PÄIVÄN YLEINEN AIKATAULU 10.00-10.20 Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 4/2015 Syystervehdys kaikille jäsenillemme! Syyskauden startin myötä olemme saaneet seuraamme jälleen paljon uusia jäseniä.

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - D tytöt - c-tytöt - D-pojat - d-pojat - c-pojat - D-pojat - f-tytöt - d-pojat - f-tytöt - D-tytöt

Lisätiedot

Harjoite 5: Stressin tunnistaminen

Harjoite 5: Stressin tunnistaminen Harjoite 5: Stressin tunnistaminen Erikseen varattuna hetkenä 20-60 minuuttia Harjoituslomakkeet ja kynät Tavoitteet Harjoitella kiinnittämään ajoissa huomiota mahdollisen negatiivisen stressin kertymiseen

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Mikäli joukkue peruu osallistumisensa jälkeen tai keskeyttää turnauksen osallistumismaksua ei palauteta.

Mikäli joukkue peruu osallistumisensa jälkeen tai keskeyttää turnauksen osallistumismaksua ei palauteta. Info Osallistumismaksut Osallistumismaksu 185 / joukkue Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset 31.5.2017 mennessä. Joukkue vahvistaa osallistumisensa kun osallistumismaksu on suoritettu. Osallistumismaksu

Lisätiedot

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.1.2017 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...

Lisätiedot

Yleisiä sääntömuutoksia, osa 1 voimaan kaudesta lähtien

Yleisiä sääntömuutoksia, osa 1 voimaan kaudesta lähtien Tähän dokumenttiin on kerätty muutamia yleisiä sääntömuutoksia, jotka tulevat voimaan 2016-2017 lähtien. Joissain kohdissa on viittaukset Sääntökirjaan 23 korostettu ja niiden paikkansa pitävyydet tarkistetaan

Lisätiedot

Joukkuejakoinfo 2014

Joukkuejakoinfo 2014 Joukkuejakoinfo 2014 Cheerleadingia voi harjoitella seurassamme neljässä eri ikäluokassa: 4-8- vuotiaat (mikrot), 8-12- vuotiaat (minit), 12-16- vuotiaat (juniorit) ja 16- vuotiaat ja vanhemmat (aikuiset).

Lisätiedot

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle!

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Tarve kyky- ja taitokoulutoiminnalle on suuri! Pelaajat haluavat oppia enemmän, kokea pätevyyttä, haasteita ja onnistumisia. Vanhemmat haluavat lapsensa oppivan

Lisätiedot

Seurakehitys SJAL:ssa. Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat

Seurakehitys SJAL:ssa. Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat Seurakehitys SJAL:ssa Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat Sisältö SJAL:n seurakehitysohjelmasta Kokemuksia oman seuran analyysista Artemis Laatujärjestelmä seuroille? SJAL:n

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

Puhtaasti paras. Antidopingtoiminta on reilua peliä

Puhtaasti paras. Antidopingtoiminta on reilua peliä Puhtaasti paras Antidopingtoiminta on reilua peliä Miksi doping on kielletty kilpaurheilussa? Terveydelle haitallista Vastoin reilun pelin periaatetta Yhteisten sääntöjen ja toisten kunnioittaminen on

Lisätiedot

Harjoite 9: Tavoitteenasettelu menestyksekkään kilpailemisen apuna

Harjoite 9: Tavoitteenasettelu menestyksekkään kilpailemisen apuna Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 9: Tavoitteenasettelu menestyksekkään kilpailemisen apuna Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Oikein toteutettu ja urheilijalle

Lisätiedot

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40)

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) Mikä toiminnassa on onnistunut? (yhteenveto) - innostuneisuus, monipuolisuus - pienet tai pienehköt ryhmät -

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

FC REIPAS. Iloa Innostumista Intohimoa

FC REIPAS. Iloa Innostumista Intohimoa FC REIPAS Iloa Innostumista Intohimoa T07-08 vanhempainilta - 17.11.2015 T07-08 vanhempainilta Asialista Lyhyt seuraesittely Kauden toimintasuunnitelma Maksut Vanhempien pelisäännöt Toimihenkilöt Viestinnän

Lisätiedot

URHEILUN JA VALMENNUKSEN ARVOSTUS. Erkka Westerlund lepoaika.fi

URHEILUN JA VALMENNUKSEN ARVOSTUS. Erkka Westerlund lepoaika.fi URHEILUN JA VALMENNUKSEN ARVOSTUS Erkka Westerlund erkka.westerlund@ lepoaika.fi YKSI ELÄMÄ 5 v 60 v ---------- ---------------------- ------------- ---------------------------------- ------------? 4 +

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012.

Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012. TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012. Näillä säännöillä määritellään

Lisätiedot

YL vanhempainilta

YL vanhempainilta YL vanhempainilta 6.5.2013 Tervetulosanat, Tiina Taponen Esittelyt Puheenjohtaja Valmentajat Yksinluistelun taustavoimia (varustepörssi, koulutuspäällikkö, jaoston jäsenet, yksinluisteluvastaava jne) Vanhempien

Lisätiedot

Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot

Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot Keskittymisen valmiuksien tavoitteita Mitä keskittyminen tarkoittaa sekä omien keskittymisen tapojen ja taitojen tunnistaminen

Lisätiedot