eniere-posti SUOMEN MENIERE-LIITTO, MENIERE-FÖRBUNDET I FINLAND Vuosikerta XVIII

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "eniere-posti SUOMEN MENIERE-LIITTO, MENIERE-FÖRBUNDET I FINLAND Vuosikerta XVIII"

Transkriptio

1 eniere-posti SUOMEN MENIERE-LIITTO, MENIERE-FÖRBUNDET I FINLAND Vuosikerta XVIII

2 Meniere-paikallistoiminta Etelä-Pohjanmaan Meniere-yhdistys ry Pirjo Viitamäki Vuorenmaanrinne 23 B 13, Seinäjoki tekstiviestit, Etelä-Savon Meniere-yhdistys ry Kyllikki Turunen Kallaraitti 15, Mikkeli puh , Kanta-Hämeen Meniere-yhdistys ry Raija Linna Kalasuontie 4, Pekola puh , Keski-Pohjanmaan Meniere-yhdistys ry Soili Salonen Salmenhaantie 39, Kokkola puh , Keski-Suomen Meniere-yhdistys ry Anita Piri-Piispanen Joonaantie 18, Jyskä puh , Kymenlaakson Meniere-yhdistys ry Tarja Pukero Viimakatu 1, Kotka, puh Meri-Lapin Meniere-yhdistys ry Sinikka Kaikkonen Pihatie 4, Maksniemi puh , , Oulun Seudun Meniere-yhdistys ry Tuovi Kiviniemi Tiilitie 1 D 12, Oulu puh , Pirkanmaan Meniere-yhdistys ry Pirkko Alhola, sihteeri Välimäenkuja 3 H 43, Vuorentausta puh , Satakunnan Meniere-yhdistys ry Antero Hiitiö Tarkintie 14, Panelia puh , , Uudenmaan Meniere-yhdistys ry Mikko Seeskorpi Kirkkosalmentie 3 E 74, Helsinki puh , Varsinais-Suomen Meniere-yhdistys ry Carola Silvander Tennbyntie 45 A 22, Parainen puh , Kainuun Meniere-kerho Hannele Kähkönen Sotkamontie 8 b 15, Kajaani puh , Teija Karjalainen Ridellinkuja 6 as 9, Kajaani, puh Koillismaan Meniere-kerho Liisa Poussu Hukanpolku 1, Kuusamo puh , , Loimaan Meniere-kerho Pirkko Kärhä Niittytie 4 B 6, Loimaa, puh Suomen Meniere-liitto ry:n hallitus Puheenjohtaja Mikko Seeskorpi Kirkkosalmentie 3 E 74, Helsinki puh Varapuheenjohtaja Tuulikki Hartikainen Saharisentie 14 A 6, Palokka puh , Sihteeri Jukka Lankinen Tuomikatu 28, Mikkeli puh Taloudenhoitaja Tuovi Kiviniemi Tiilitie 1 D 12, Oulu puh Marketta Joutsa-Lindell Västäräkinkatu 1 C 75, Turku puh Jouko Kotimäki KAKS, korvapkl. Sotkamontie 13, Kajaani puh Sylvi Martikainen Heinosentie 32, Pori puh Anita Ojanen Rautamäentie 8 B 1, Hämeenlinna puh Tiedotussihteeri/ portinvartija Nina Kallunki Pakkaskuja 3, Oulu puh Vertaistukihenkilöiden yhteystiedot sivulla 22

3 Meniere-postin lehtitoimikunta: Mauno Haliseva, Tuulikki Hartikainen, Nina Kallunki, Marjukka Laitinen, Anita Ojanen, pj. Mikko Seeskorpi Seuraava Meniere-posti ilmestyy viikolla 42, siihen tarkoitetun aineiston on oltava perillä viimeistään tai etukäteen sovittaessa myös hieman myöhemmin. Toimituksen yhteystiedot: Marjukka Laitinen Jaanintie 34 A 6, Turku, puh , sähköposti: Taitto T:mi Helle Laaksonen - graafinen suunnittelu puh , Painopaikka: Painola, T Nieminen Oy, Kaarina. ISSN Kansikuva: Pasi Hurme Osoitteenmuutokset: Meniere-yhdistyksiin ja suoraan Meniere-liittoon kuuluvat ilmoittavat osoitteenmuutoksista Raikal Rekisteripalveluun sähköpostilla puhelimitse tai postitse: Raikal Rekisteripalvelu, Rainer Kallio, Lehtikatu 1 B 5, TAMPERE. Raikal Rekisteripalvelun kotisivut: Meniere-posti netissä Meniere-posti on Meniere-liiton jäsenten luettavissa internetissä liiton kotisivuilla: jäsensivut/jäsenpalvelut Jäsenosion palvelut on tarkoitettu vain jäsenille ja pääsy palveluihin on rajoitettu käyttäjäryhmäkohtaisilla tunnuksilla ja salasanoilla. Vuonna 2013 kirjautumiseen vaaditaan tunnus tartu ja salasana hetkeen Sisällys eniere-posti SUOMEN MENIERE-LIITTO, MENIERE-FÖRBUNDET I FINLAND Vuosikerta XVIII Meniere-paikallistoiminta ja Suomen Meniere-liiton hallitus... 2 Poikkeuksellinen kevät... 4 Puheenjohtaja Mikko Seeskorpi Kirsti Salovaara in memoriam... 5 Urho Roivanen MeniTuki-ohjelma... 6 MeniTuki-tietodussihteeri/portinvartija Nina Kallunki MeniTuki, tilannekatsaus, Meniere-kortti... 7 Kuinka voittaa henkiset vastukset... 8 Lääket.tri Hilla Levo Meniere-potilas kysyy - lääkäri vastaa Uudenmaan Meniere-yhdistyksen retki Porkkalaan Eeva Ala-Vannesluoma Yhdistyksen puheenjohtaja Kirsti Salovaaraa muistaen Kevätretkiä Yhdistysten toimintakalentereita Kuuloliitto kuntouttaa Vertaistukihenkilöt MeniTuki-esite Suomen Meniere-liiton kotisivut: Suomen Meniere-liitto on myös Facebookissa. Tykkää. Liity. eniere-posti 3

4 Puheenjohtajan palsta Poikkeuksellinen kevät Suomen Meniere-liiton hallituksella on ollut tänä vuonna poikkeuksellinen kevät. Kirsti Salovaaran sairaus oli kyllä tiedossamme, mutta Kirstin äkillinen poismeno tuli meille silti yllätyksenä. Osittain tämä varmasti johtui siitä, että Kirsti jatkoi portinvartijan/projektisihteerin työtään aivan lähtöönsä saakka. Yhdistystoiminta oli aina lähellä Kirstin sydäntä, ja ehkäpä yhdistystoiminta Kirstin tapauksessa oli myös se voima, joka auttoi häntä kamppailussa vakavaa sairautta vastaan. Me hallituksen jäsenet muistamme Kirstiä lämmöllä ja teemme parhaamme, jotta pystymme jatkamaan hänen elämäntyötään Suomen Meniere-liittoa. Liittoamme tarvitaan edelleen, sillä Menieren taudin kanssa pärjääminen olisi vielä paljon hankalampaa ilman tietoa ja tukea. Henkilövaihdoksia Olemme hallituksessa jakaneet tehtäviä hieman uusiksi tässä kevään aikana. Sihteerinä toimii jatkossa Jukka Lankinen Mikkelistä ja taloudenhoitajana Tuovi Kiviniemi Oulusta. Vanha tuttu Tuulikki Hartikainen jatkaa varapuheenjohtajan pestissään ja allekirjoittanut puheenjohtajana. Kirstin tilalle portinvartijan työhön, ja jatkossa myös yhä lisääntyvässä määrin MeniTuki-ohjelman tiedotukseen hallitus valitsi useiden hyvien hakijoiden joukosta Nina Kallungin. Ninasta ja MeniTuki-ohjelmasta on vielä lisää tietoa tämän lehden sivuilla 5-6. Henkilövaihdosten aikana MeniTuki-ohjelman käytössä ja uusien käyttäjien hyväksynnässä ohjelmaan oli valitettavia katkoksia alkukeväästä, mutta nyt kaikki on taas käyttökunnossa. MeniTuki-ohjelma on jäsenetu Suomen Meniere-liiton jäsenille jos et vielä ole tutustunut ohjelmaan niin tee se nyt! Sekä ohjelman tekijät että me hallituslaiset olemme niin ikään hyvin kiinnostuneita saamaan palautetta ohjelmasta. Palautteenne avulla ohjelmaa pystytään kehittämään vieläkin paremmin toimivaksi. Uusia yhteistyökumppaneita ja uusia ideoita Kevään kuluessa kokouksissamme heräsi edelleen keskustelua uusien yhteistyökumppanien etsimisestä Suomen Meniere-liitolle. Tämä keskustelunavaus liittyy sekin omalta osaltaan liiton tulevaisuuteen ja toiminnan jatkumisen turvaamiseen. Yhtenä vaihtoehtona esitettiin yhteistyötä Kuuloliiton kanssa, ja olemme aloittamassa neuvottelut mahdollisista yhteistyömuodoista Kuuloliiton kanssa tulevan syksyn aikana. Osalla paikallisyhdistyksistähän on jo nyt ollut yhteistä toimintaa ja tapahtumia oman alueen kuuloyhdistyksen kanssa. Millaisia muita yhteistyökumppaneita meillä voisi olla, mihin suuntaan sinä toivoisit toimintaamme kehitettävän? Uudet ideat ja ajatukset ovat aina tervetulleita. Hallitus kokoontuu seuraavan kerran syksyllä, joten tässä on hyvin aikaa ideoida ja hahmotella ennen palaveriamme. Nautitaan myös kesästä, josta ainakin eilen saimme täällä Etelä-Suomessa jo vähän esimakua aurinkoisen ja lämpimän päivän muodossa. Talviturkkia en vielä saanut heitettyä, mutta polkupyörän laitoin kesäkuntoon ja kaivoinpa samalla varastosta grillinkin ja otin sen saman tien aktiiviseen käyttöön taloyhtiömme grillipaikalla. Grillaaminen on sillä lailla kivaa, että siinä on pakko tällaisen välillä (vähän) kärsimättömänkin ihmisen rauhoittua ensin alkuvaiheessa kun pitää odottaa sopivaa hiillosta sekä sitten lopussa kun odottaa että grilli on täysin jäähtynyt. Ja kun maustat lihan ja kasvikset itse niin saat juuri sopivan (vähä)suolaista. Salaattia kaveriksi ja herkullinen ateria on valmis. Aurinkoista kesää! Mikko Seeskorpi 4 eniere-posti

5 Kirsti Salovaara in memoriam s k Kirsti Salovaara menehtyi vaikeaan sairauteen Tampereella. Häntä jäivät kaipaamaan läheiset ja laaja ystäväpiiri, johon kuuluu Suomen Meniere-liiton hallitus ja jäseniä eri puolilta Suomea. Kirsti Salovaara oli yhdistysaktiivi. Hänet opittiin tuntemaan valoisana, empaattisena ja erittäin ahkerana henkilönä, joka jaksoi puurtaa sairaudestaan huolimatta sekä oman paikallisyhdistyksensä että liiton vastuuhenkilönä. Kuollessaan hän oli Meniere-liiton sihteeri ja Meni- Tuki-ohjelman portinvartija, mitkä tehtävät vaativat paljon paneutumista ja ajankäyttöä. Kaiken kaikkiaan hän palveli yli 20 vuoden ajan Meniere-liittoa ja Menieren tautiasairastavia. Tähän ajanjaksoon sisältyy toimimista rivijäsenenä, Pirkanmaan Meniere-yhdistyksen puheenjohtajana, hallituksen sihteerinä ja hallituksen puheenjohtajana Hänen vaikutuksensa liiton kehittämisessä on ollut todella merkittävä. Kirstin puheenjohtajakaudelle osui tärkeitä kehityshankkeita kuten liiton kotisivujen uudistaminen, tietojärjestelmien kehittäminen ja viimeisimpänä MeniTuki-projektin käynnistäminen. Varsinkin vertaistukiohjelman liikkeelle saamiseksi hänen panoksensa oli huomattava. Kirsti oli vertaistukihenkilö, joka omalla esimerkillään näytti, miten Menieren tautia sairastava voi selviytyä. Hän suhtautui asioihin positiivisesti, oli ulospäin suuntautuva ja todella halusi auttaa ja palvella muita. Parhaiten Kirstin asennoitumista kuvaavat hänen omat sanansa Meniere-Postin numerossa 1/2011: 17 vuotta liiton hallituksessa eri tehtävissä, rivijäsenenä, sihteerinä, varapuheenjohtajana ja nyt viime vuodet puheenjohtajan tehtävissä. Monia ilon ja harmin päiviä on mahtunut tuohon aikaan. On ollut ilo nähdä liiton kehitys vuosien varrella. Monissa liiton tehtävissä toimin läheisessä yhteistyössä Kirstin kanssa. Sain tietää, kuinka hän ennen eläkkeelle siirtymistään oli toiminut samalla rakentavalla palveluasenteella päivätyössään Tampereen liikennelaitoksen palveluksessa. Kaiken muun ohella hänellä riitti tarmoa myös hoitaa työpaikkansa kalastusseuran asioita. Peräänantamattomasti hän hoiti Meniere-liiton asioita aivan loppuun asti. Kun loistat tähtenä iltataivaan, niin näethän meidät päällä maan. Me täällä alhaalla hiljaa aivan sun tähteäs kirkasta seurataan. Urho Roivanen eniere-posti 5

6 MeniTuki-tiedotussihteeri/portinvartija Nina Kallunki lupaa olla tavoitettavissa myös kesäaikana. MeniTuki-ohjelma, työväline menierikon elämänlaadun parantamiseen - jäsenenä saat palvelun maksutta heti käyttöön Vuonna 2006 aloitettu Raha-automaattiyhdistyksen tuella rahoitettu MeniTuki-projekti alkaa olla loppuraporttia vaille valmis. Projektin aikana on koettu monenlaisia haasteita, jotka on jo lähes ratkaistu. Projekti sai vielä rahoitusta tiedotussihteeri/portinvartijan työtehtävään tämän vuoden loppuun asti. Sitä työtä minä nyt jatkan Kirstin poismenon jälkeen. Yhteydenotot tervetulleita Työtehtäviini kuuluu MeniTuki-ohjelmasta tiedottaminen, materiaalin laatiminen, ohjelman toiminnan ra- portointi sekä käyttäjien tunnusten ylläpito. Lisäksi teen projektin ja liiton taloushallinnon töitä. Kaikki yhteydenotot ovat tervetulleita erityisesti, jos huomaat ohjelmassa puutteita. Ohjelman käytön opastus kuuluu tietysti myös työnkuvaani. Tukihenkilöiden kuulumisia Projektiin on sisältynyt myös tukihenkilöiden koulutusta. Heiltä toivoisin yhteydenottoja ja kuulumisia. Olen tavoitettavissa myös kesäaikana, vaikkakin ajattelin viedä sään salliessa tietokoneen pihaterassillemme ja työskennellä sieltä käsin. Itse olen jo oppinut elämään Menieren tautini kanssa 15 vuoden kokemuksella, ja saan oireeni yleensä hyvin hallintaan. Minulla on huonosti tunnettu autoimmuuninen Menieren taudin muoto, jossa kortisoni poistaa huimauksen lähes kokonaan. Kadonneen tasapainoaistin olen oppinut korvaamaan näköaistilla. Kokeillaan toisten hyviksi havainneita keinoja Toivon, että työskentelemällä Me- 6 eniere-posti

7 nituen parissa löydämme uusia keinoja ja tapoja, joilla voimme parantaa elämänlaatuamme. Syöttämällä ohjelmaan omat selviytymisstrategiamme annamme samalla muille Menieren tautia sairastaville potilaille avaimet, joiden avulla he voivat helpommin kulkea Menieren taudin kanssa, kokeillen jo testattuja keinoja, jotka toiset menierepotilaat ovat jo hyviksi havainneet. Tosin on syytä aina itse harkita, mitä on valmis kokeilemaan: Suolahuoneella vierailukin kun joillekin menierikoille sopii hyvin, mutta eipä sopinut minulle. Tämän lehden takakannesta löytyvät yhteystiedot sekä ohjeet MeniTuen aloittamiseksi. Ohjeet MeniTuen aloittamiseksi on Suomen Meniere-liiton asiasta tekemä esite, joka on nyt painettuna myös tämän lehden takakannessa, jotta kaikki jäsenet saavat sen ja voivat vaikka irrottaa käyttöönsä. Jos olet unohtanut tunnuksen tai salasanan, lähetä minulle sähköpostia, niin lähetän sinulle tunnuksen ja uuden salasanan. Nina Kallunki MeniTuki-tiedotussihteeri/ portinvartija MeniTuki-tilannekatsaus Ohjelma on käyttövalmis. Version viimeiset ohjelmointityöt ovat nyt menossa. Vanha versio on poistettu käytöstä. Etusivulle tehdään Info, jossa kerrotaan mahdollisista käyttökatkoista. Uusia osioita: Ääniyliherkkyys, paineentunne sekä lähimmäisen avun merkitys. Jos et pääse ohjelmaan, pyydä portinvartijalta uusi salasana, kts. yhteystiedot lehden takakannesta. Ohjelmasta toivotaan palautetta palautesivujen kautta tai suoraan portinvartijan sähköpostiin. Yhdistykset ja tukihenkilöt voivat informoida MeniTuen olemassaoloa erityisesti sopeutumisvalmennuskursseilla, mutta myös esim. kuulokeskuksissa sekä yksityisillä korvalääkäriasemilla. Meniere-kortti lompakkoon Suomen Meniere-liiton kaksipuoleinen jäsenkortti on lähetetty tänä vuonna liiton jäsenille jäsenmaksulaskun mukana. Kortti tullaan lähettämään edelleen uusille jäsenille. Käyntikortin kokoinen jäsenkortti mahtuu mainiosti lompakkoon muiden tärkeiden korttien joukkoon ja Meniere-kohtauksen yllättäessä muualla kuin kotona sen esittäminen voi helpottaa oikean avun saamista. Sairastan Menieren tautia! Tauti saatta aiheuttaa voimakkaita tasapainovaikeuksia, pahoinvointia ja oksennuksia. En tarvitse välttämättä sairaalaa. Auttakaa minut kotiin! KIITOS! eniere-posti 7

8 Hilla Levo LT, korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Kuinka voittaa henkiset vastukset sekä eristäytyminen ja ylläpitää elinvoimaisuus Menieren tautia esiintyy noin 0,5%:lla väestöstä, vaikkakin eri tutkimuksissa esiintyvyys vaihtelee suuresti. Kyseessä on joka tapauksessa kohtuullisen yleinen sairaus. Vaikka tauti on yleinen, ovat syyt sen ilmaantumiseen edelleen tuntemattomat. Tautia on enemmän naisilla ja taudin kulku on hyvin vaihteleva. Vaihtelevasta taudin kulusta huolimatta Menieren tauti johtaa pitkittyessään toiminnallisiin rajoituksiin eli rajoittaa yksilön elämää. Toiminnalliset rajoitukset estävät osallistumista ja vaikuttavat elämänlaatuun Mitä tarkoittaa toiminnallinen rajoitus? Esimerkiksi likinäkö, mikä voisi ilman silmälaseja aiheuttaa toiminnallista rajoitusta, mutta vika voidaan korjata silmälaseilla. Fyysinen tai psyykkinen tila, mikä vaikeuttaa osallistumista ja toimimista, aiheuttaa toiminnallista rajoitusta. Voidaankin sanoa, että yksilön osallistuminen on estynyt juuri kyseessä olevan sairauden, kuten Menieren taudin takia. Toiminnalliset rajoitukset liittyvät Menieren taudissa paitsi itse sairauden mutta varsinkin sairauden oireiden seurauksiin. Rajoitusten muodostumiseen vaikuttavat sairauden lisäksi myös sairastavan yksilön ympäristö, psykologiset tekijät sekä kunkin yksilön omat persoonallisuustekijät. Toiminnalliset rajoitukset yh- dessä ahdistuksen, kiertohuimauskohtausten ja uupumuksen kanssa vaikuttavat meidän tutkimustemme mukaan potilaiden elämänlaatuun. 8 eniere-posti

9 Elämänlaatu Elämänlaatu tarkoittaa sitä millaisen kukin elämänsä kokee olevan. Elämänlaatu sisältää akateemikko Erik Allardtin mukaan laajassa merkityksessään kaiken, mikä on tarpeen, että ihmiset voisivat hyvin. Elämänlaatu kattaa aineellisen elintason, sosiaaliset suhteet, elämän mielekkyyden, virittävyyden, subjektiivisen tyytyväisyyden ja viihtyisän ympäristön. Allardt vertaa elämänlaatua hyvinvointiin, minkä hän jakaa omistamiseen, rakastamiseen ja olemiseen. Paljon sisäisiä ongelmia Meniere-potilailla on usein paljon sisäisiä ongelmia. He kokevat tulevaisuuden epävarmaksi ja ovat ahdistuneita. Heillä on tavallista enemmän pelkoa työttömyydestä, parisuhde-ongelmia, ihmissuhde-ongelmia, ongelmia vapaa-ajan vietossa ja ylipäänsä arkielämän ongelmia. Elinvoimaisuus tärkeä tekijä elämänlaadussa ja vanhenemisesessa Yksilön elinvoimaisuus eli vitaliteetti on tärkeä tekijä elämänlaadussa ja vanhenemisessa. Puhutaan kognitiivisesta elinvoimaisuudesta eli tiedollisesta elinvoimaisuudesta. Vanhetessa itse kullakin tapahtuu kognitiivisia muutoksia, mikä tarkoitta sitä, että muun muassa tiedon käsittely hidastuu. Tiedetään, että kognitiivista elinvoimaisuutta ylläpitävät hyvä ravitsemus, stressin vähentäminen, uni, jatkuvat sosiaaliset osallistumiset, mentaaliset ja fyysiset harjoitteet sekä ns. lifelong learning eli jatkuva oppiminen. Ainakin hoitamattomina sokeritauti ja verenpainetauti sekä ylenmääräinen alkoholin käyttö voivat nopeuttaa kognitiivisen elinvoimaisuuden huononemista. Uupuminen elinvoimaisuuden vastakohta Huomasimme jo aiemmin, että yksi tärkeä elämänlaatua alentava tekijä Menieren taudissa on uupuminen. Uupuminen on tavallaan vastakohta elinvoimaisuudelle. Menieren taudissa uupuminen on merkittävä sairautta kuvaava muuttuja. Ajatellaan, että uupumus korreloi psyykkiseen kyvyttömyyteen kun taas ahdistus puolestaan ruumiilliseen. Uupumus voidaan myös määritellä tunnetilana, joka liittyy voimattomuuden ja väsymyksen tunteeseen, mitkä johtuvat yleensä psyykkisistä syistä suhteessa ympäristöön tai sen vaatimuksiin. Yksilö kokee omat kykynsä vastata eteen tuleviin haasteisiin riittämättömiksi ja tavallaan suojautuu uupumuksen tunteella. Uupumuksen takana voi olla orgaaninen syy (sairaus) tai psykosomaattiset tekijät. Uupumuksen eniere-posti laukeaminen on yksilöllistä ja riippuu yksilön henkisistä ominaisuuksista sekä kyvystä sietää painetta ja stressiä. Jatkuva väsymys, väsymyksen tunne, syvä uupumus, eli loppuun palaminen Psykiatriassa uupumus voidaan jakaa kolmeen luokkaan. Ensimmäinen on jatkuva väsymys, joka yleensä poistuu normaalin viikonlopun tai vuosiloman aikana. Seuraavaksi tulee väsymyksen tunne, jota loma ei enää kykene poistamaan ja kolmantena syvä uupumus eli loppuun palaminen. Uupumuksen esiintymistä on toki tutkittu. Tutkimuksista suurin osa on tehty sairaalan potilaiden ja hyvin pienten valittujen ryhmien sisällä. Tämä vähentää tutkimustulosten yleistettävyyttä. Jotakin kuitenkin tiedetään uupumuksesta. Kiinnitetään harvoin huomiota Uupumus on erittäin harvinaista ennen aikuisuutta, mutta lisääntyy ikääntymisen myötä. Suurimpaan osaan erilaisia fyysisiä sairauksia liittyy uupumusta. Ja etenkin neurologisissa sairauksissa uupumus on yksi yleisimmistä oireista. Yhteisöllisissä ja terveyskeskustasoisissa tutkimuksissa on arvioitu 5-45% ihmisistä kokevan itsensä selkeästi uupuneiksi. Tutkimuksissa on myös osoitettu uupumuksen olevan erittäin yleistä ns. kehittyneissä maissa. USA:ssa tehdyssä laajassa väestötutkimuksessa uupumuksen esiintyvyys oli miehillä 14,3% ja naisilla 20,4%. Vaikka uupumus onkin yleistä, siihen harvoin kuitenkaan kiinnitetään suurempaa huomiota. 9

10 Alentaa elämänlaatua, mutta ei elämän pituutta Menieren tauti on pitkäaikainen sairaus, mikä alentaa elämänlaatua, mutta ei elämän pituutta. Mm. migreeni on myös pitkäaikainen sairaus, joka vaikuttaa huomattavasti elämänlaatuun, mutta tuskin elämän pituuteen. Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa käsiteltiin pitkäaikaisen migreenin potilaalle aiheuttamaa haittaa kärsimyksenä ja aktiviteetin alentajana. Migreenipotilaat kokivat sairautensa alentavan juuri elinvoimaisuutta. He olivat uupuneita, heillä oli tunnepuolen ongelmia, kipua, ongelmia töissä, yleisiä fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia, ongelmia osallistua sosiaalisesti ja kokonaisvaltaista kyvyttömyyttä. Oireita, mitkä ovat hyvinkin tuttuja myös Meniere-potilaille. Me tarkastelimme omien Meniere-potilaidemme elinvoimaisuuteen liittyviä tekijöitä. Halusimme nähdä mikä on yksilön persoonallisuuden osuus, uupumuksen merkitys ja vielä voisiko näitä tuloksia hyödyntää yksilön kuntoutuksessa. 70% koki itsensä uupuneeksi Kyselykaavakkeessa, joka postitettiin Suomen Meniere-liiton jäsenille, oli myös kysymyksiä elämänlaadusta, elinvoimaisuudesta ja uupumuksesta. Kaavake lähetettiin 1200 jäsenelle, joista 726 palautti kaavakkeen täytettynä. 25,9% vastaajista koki olevansa virkeitä, 46,5% koki itsensä lievästi uupuneiksi ja 22,4% oli aivan uuvuksissa. Eli 70% tähän kyselyyn vastanneista koki itsensä uupuneiksi. Naisilla oli kaiken kaikkiaan enemmän uupumusta. Iällä tai sairauden kestolla ei ollut merkitystä. Monimuotoinen oire Elinvoimaisuus tai uupumuksen vähäisyys näytti meidän kyselyssämme korreloivan hyvän itsetunnon kanssa mitä huonompi itsetunto sitä uupuneempi vastaaja oli. Uupumusta selittivät parhaiten yksilön kokema epävakauden/epätasapainon tunne, liikkumisvaikeudet, kiertohuimauskohtausten voimakkuus, kuulon aleneman vaikeus ja fyysinen rasitus. Nämä tekijät selittivät kuitenkin vain 30% uupumus-oireesta. Oire on siis monimuotoinen. Huonoissakin asioissa positiivisia puolia Positiivinen ajattelu, tapa nähdä huonoissakin asioissa positiivisia puolia, liittyi vahvasti vähäisempään uupumukseen. Mm. lauseet olen oppinut elämään Menieren taudin kanssa ja Menieren tauti on opettanut minua ajattelemaan positiivisesti korreloivat vahvasti vähäisempään uupumukseen. 70% kyselyyn vastanneista koki itsensä uupuneiksi. 10 eniere-posti

11 Ahdistuneisuus ja uupumus Ahdistuneisuus on eri asia kuin uupumus. Ahdistus kuuluu pelon tunteisiin, mihin liittyy kokemus uhkasta. Sanaan ahdistus liittyy myös kokemus tilan puutteesta, ahtaudesta. Ahdistuksen syy voi olla tiedossa tai tiedostamaton. Ahdistus kertoo siitä, ettei kaikki ole hyvin. Tutkimuksessamme ahdistuneisuus oli suorassa yhteydessä uupumukseen. Ahdistuneisuus ja huono itsetunto liittyivät myös toisiinsa. Tämän voi tulkita niin, että yksilön persoonallisuudella on vaikutusta sairastamiseen. Ei jaksa osallistua Kysymykseen johtaako uupumus sosiaaliseen eristäytymiseen ei saada suoraa vastausta. Toisaalta uupumukseen liittyy eristäytyminen. Uupunut yksilö ei yksinkertaisesti jaksa osallistua. Uupumus myös rajoittaa aktiviteettia. Rentoutumisharjoitteet hyödyllisiä Miten uupumusta voisi hoitaa? Arvioimme tätä potilaiden vastausten perusteella. Aika moni koki rentoutumisharjoitteet hyödyllisiksi. Toisaalta hyvin uupuneen on vaikea rentoutua. Myös fyysinen harjoittelu vähensi uupumusta. Näyttää siltä, että positiivinen asenne ja fyysiset harjoitteet voisivat myös vähentää ahdistusta ja näin ehkä jopa sosiaalista eristäytymistä. Liikaa rehkiminen lisää uupumusta Yleisestikin ottaen uupumuksen hoitaminen on vaikeaa. Tiedetään, että lyhyet, ehkäpä 15 minuutin kestoiset aerobiset harjoitukset (esimerkiksi sauvakävely) toistettuina 3-4 kertaa viikossa voivat tuottaa pikku hiljaa tuloksia ja vähentää uupumusta. Harjoitteita voi pidentää vähitellen, mutta on huomattava, että tulokset näkyvät hitaasti. Liika rehkiminen lisää uupumusta. Tämähän on hyvin tuttua Meniere-potilaalle: jos tekee kovasti fyysisiä harjoitteita, seuraavana päivänä saattaa olla todella väsynyt. eniere-posti 11

12 Meniere potilas kysyy, lääkäri vastaa Paniikkikohtaukset riesaksi Menieren myötä Kirjoittelin aiemmin tänä vuonna hyvästä kaudestani Menieren taudin kanssa, korva on edelleen suhteellisen kiltisti, mitä nyt pitää tohinakausia välillä. Yksi ongelma on: olen Menieren taudin myötä saanut riesakseni paniikkikohtaukset. Kohtauksissa oli n. vuoden tauko, mutta nyt olen saanut kaksi lyhyen ajan sisään. Olen lueskellut paniikkikohtauksista ja Terveyskirjaston tekstissä sanottiin joidenkin sisäkorvan sairauksien altistavan paniikkihäiriölle. Paniikkikohtaus tuntuu vähän samalta kuin olo Menieren kohtauksessa, tosin ilman suurempaa huimausta. Sydän alkaa hakata, kädet ja jalat vapisevat ja olo on hirvittävä, pelottaa ja tuntuu, että kuolee. Olen huomannut tietyn kaavan kohtauksissa: jos menen oikein väsyneenä korvan tohistessa yrittämään päiväunia, herätessäni (nukun todella huonosti) olo on inhottava ja tunnen, kuinka kohtaus tulee vähitellen. Sain kohtauksen viimeksi eilen, nappasin Stemetilin ja yritin rauhoittua sängyssä maaten ja sainkin kohtauksen jollain tapaa pysäytettyä. Tässä on vaimosta ja lapsista hirmuisesti apua. Menieren kohtaukset ovat aina olleet minulle hirvittävän pelottavia, olisiko se synnyttänyt nämä paniikkikohtaukset ja mitä minun kannattaisi tehdä? Nämä ovat lähes yhtä pelottavia kuin huimauskohtaukset ja hirvittää jo lähteä kotoa, jos tällaisen saa muualla (olen joitakin kertoja saanutkin aiempina vuosina). Terveyskeskuspsykologin kanssa juttelin näistä jo vuonna 2007, mutta silloin ei saatu mitään ratkaisua. Lääkäri vastaa Hienoa kun Menieren taudissa on tämä helpompi vaihe edessä ja toivon sen jatkuvan edelleen pitkään. Kumpikin hoidettava erikseen Olen vuosien aikana oppinut kunnioittamaan paniikkikohtauksia Menieren tautia sairastavilla. Paniikkikohtaukset eivät ole yhteydessä Menieren tautiin, vaikkakin Menieren tauti provosoi niitä. Hoidossa kumpikin on hoidettava erikseen. Riittävä, mutta mahdollisimman pieni annos Paniikkihäiriöiden hoidossa Diapam-johdannaiset, (Alpratsolaami, esim. Xanor) toimivat hyvin ja oireita on turha sairastaa, jos paniikkihäiriöitä ilmenee. Xanorissa kannattaa pyrkiä riittävään mutta mahdollisimman pieneen annokseen. Turvallisinta on aloittaa hoitoannoksella ja vähentää annosta esim. kolmen viikon käytön jälkeen sopivaksi. 12 eniere-posti

13 Oireeni voimistuvat selvästi kuukautiskierron loppuvaiheessa Sain lääkäriltä Gentamysiiniä toiseen korvaani kuukausi sitten. Ensimmäiseen viikkoon ei tapahtunut mitään, sitten alkoi lieviä kohtauksenomaisia hetkiä tulla päivittäin, pientä huimausta/ huteruutta liikkumisessa ja päänsärkyä. Isoja kohtauksia ei ole tullut nyt kuukauteen, mikä on hienoa!!! Paineen tunnetta on edelleen molemmissa korvissa ajoittain, oikeassa selvästi voimakkaampana. Tuntiessani paineentunnetta korvissa, on selvästi enemmän myös huimausta, tasapainon heittämistä ja lievää pahoinvoinnin tunnetta sekä joskus puutuneisuutta kasvoissa. Sen olen myös pannut merkille tässä kuluneiden kuukausien aikana, että kuukautiskierron loppuvaiheessa oireeni voimistuvat selvästi: paineen tunne korvissa, tasapainovaikeudet ja pahoinvointi "nostavat aina päätänsä" yleensä noin viikoksi. Aiemmin olen vastaavana aikana selvinnyt vasemman korvan kipuilulla (terve korva) ja päänsäryllä. Väsynyt olen edelleen, mutta olotilani on kuitenkin viimeisen kuukauden aikana kohentunut. Olen pystynyt tekemään asioita, joita en viime aikoina ole pystynyt tai ollut halukas tekemään vointini takia. Vielä kun pääsisi kohtauspelosta sekä siitä jatkuvasta epävarmuuden tunteesta, minkä paineentunne ja huimaus/ keinumisen tunne sekä jalkoihin tuleva heikkouden tunne minussa aiheuttavat. Ehkäpä aika auttaa tähänkin ja sopeutuminen. Olen kuitenkin yrittänyt tehdä ja touhuta normaalisti. Autolla ajoakin aioin kokeilla loman aikana. Kävin korvalääkärin vastaanotolla äskettäin. Hänen kanssa sovittiin, että voin ilmoitella hänelle s-postitse, mikäli haluan lisää Gentamysiiniä. Hän sanoi myös haluavansa nähdä uudet magneettikuvat ja ottavansa asiani esille röntgen-kokouksessa. Ilmeisesti kokouksessa ei tullut mitään uutta, koska siitä ei minulle ole informoitu. Lähinnä olisin kaivannut jonkinlaista vahvempaa kantaa lääkitykseeni, siis muuhunkin kuin Gentamysiiniin. Rauhoittavat ja masennuslääkkeet? Lisäksi minulle jäi epäselväksi väheneekö paineentunne ja jatkuva pahoinvointi-oire Gentamysiinihoitojen myötä. Lääkäri vastaa Hoitosi näyttää onnistuneen hyvin. Suosittelen edelleen seurantaa. Kuukautisiin liittyvää Menieren taudin aiheuttamaa oireilua olen hoitanut viikon ajan otettavalla nesteenpoistolääkityksellä. Tämä onkin ainoa indikaationi nesteenpoistolääkitykseen. Oire johtuu sisäkorvan estrogeenireseptoreiden toiminnan lisääntymisestä kuukautiskiertoon liittyen. Estrogeeni aiheuttaa turvotusta ja säätelee useiden geenien toimintaa tumassa. Estrogeenipitoisuus kohoaa huippuunsa tietyssä kuukautiskierron vaiheessa, jolloin oireet lisääntyvät. Ennuste tautisi suhteen on hyvä mutta jossain vaiheessa Gentamysiini joudutaan todennäköisesti uusimaan. Annettu Gentamysiini estää nyt kohtaukset vaikkakin itse Menieren tauti jatkuu edelleen sisäkorvissa. Nyt kannattaa seurata rauhassa tilannetta. Ulkoile, aja autoa ja opi ajattelemaan positiivisesti kaikista pienistäkin edistysaskelista. Paineen tunne on vaikeaa hoitaa. Sekin jossain määrin reagoi Gentamysiniin, mutta paineen tunne ei ole hoitoindikaatio - annokset ovat niin suuria, että silloin voi ilmetä voimakkaita tasapainovaikeuksia ja riski kuulon menetykseen kasvaa. Masennuslääkkeitä vain masennukseen Rauhoittavista ja masennuslääkkeistä: pieni annos Diapamia (2 mg) tai Rivatriliä (1/2 tablettia 0,5 mg) auttavat, jos niitä tarvitaan. Ne ovat väliaikaislääkkeitä. Varsinaisia masennuslääkkeitä käytetään vain masennukseen. Niillä ei ole tehoa Menieren tautiin. Pahoinvointiin Stemetil 5 mg tarvittaessa. Stemetil on jopa suositeltavampi kuin Diapam, koska Stemetiliin ei jää riippuvuussuhteeseen. eniere-posti 13

14 Sjundbyn linnan metsästyshuoneen ison takan ääressä on varmasti kuultu monenlaisia tarinoita. Kuvassa Porkkala-opas Berndt Gottberg kertoo linnan monisatavuotisen historian kiehtovista vaiheista. Uudenmaan Meniere-yhdistyksen keväinen tutustuminen Porkkalaan Meitä oli kerääntynyt jälleen iloinen joukko Kiasman pysäkille 4.5. odottelemaan retken alkua. Sää oli hieman viileä ja aurinko piilotteli ohuen pilviverhon takana. Matkanjohtajamme Aino Tiainen ja Hilkka-Ilona Hintikainen paimensivat laumansa kasaan. Hovikuljettajamme Rauli Tuomen bussi starttasi kohti Kirkkonummea ja Porkkalan niemeä. Retkemme oli otsikoitu Porkkalan parenteesi-aiheinen kiertoajelu. Parenteesi tarkoittaa sulkumerkkejä. Ja totta tosiaan Porkkalan niemi oli vuosina suomalaisilta suljettu alue. Kirkkonummen liittymässä autoon nousi Porkkala-opas Berndt Gottberg, aloittaen välittömästi asiantuntevan ja mukaansatempaavan kertomuksensa, meille monille varmaan aika tuntemattomasta osasta maamme lähihistoriaa. Ennen uppoutumista sodan jälkeiseen aikaan, poikkesimme aamukahveille tilausravintola Patakukkoon. Se on kunnostettu 1910 perustetun tilan navettaan viihtyisäksi ravintolasaliksi, jossa osa meistä sai nauttia aamiaista syöttöparvella, osa lantalassa ja baari oli sijoitettu sikalaan, kuten isäntä Ari Aaltonen meille hauskasti kertoi. Virkistäytymisen jälkeen saimme kuulla kuinka paikkakunnalta joutui hyvin lyhyellä varoitusajalla lähtemään evakkoon yli 7200 asukasta vuonna Tilalle saapui n neuvostokansalaista, lisäksi ehkä n vankia. Vuokrasopimus tehtiin 50 vuodeksi. Alue eristettiin suomalaisilta, eikä tietoa juuri tihkunut, läpikulku Turkuun rataa pitkin tapahtui junan ikkunat luukuin suljettuina. 14 eniere-posti

15 Matkamme jatkui viehättävässä maalaismaisemassa kohti Pikkalan 1830 luvulla rakennetun kartanon maita, jonne neuvostopioneerit olivat noina vuokravuosina rakentaneet Kabanovintien nimellä tunnetun tykkitien, paikallisin nupukivin erittäin hyvin pohjatun mutkaisen tien peltojen ja metsän halki. Sen varteen on jätetty muistoksi entisöity metallinen riemukaari, paikalla sijainneen urheilukentän portti. Kaikki muut merkit hävitettiin vuokrasopimuksen päätyttyä 1956, riemukaarestakin vietiin punatähti, sirppi ja vasara -tunnukset. Nykyisin Pikkalan tila tuottaa sokerimaissia ja siirtonurmea. Seuraava kohteemme oli Grefvaksen bunkkeri, jota ei oltu lähtiäisiksi onnistuttu tuhoamaan täysin. Oppaamme kertoi vastaavanlaisia bunkkereita olevan useita kymmeniä Porkkalan alueella. Degerbyn kylässä pysähdyimme Igor-museolle, josta kertoi Berndt-oppaamme vaimo Lena Selén. Museon näyttely keskittyi vuokrakauden historiaan henkilökuvien ja -kertomusten kautta. Sinne oli myös kerätty neuvostoaikaista esineistöä aina Baikalmoottoripyörää ja Fordin jeeppiä myöden. Tutustuimme myös Degerbyn pieneen, tunnelmalliseen kirkkoon, jota neuvostoliittolaiset olivat käyttäneet monitoimitilana: elokuvia, tanssiaisia, lastentarhaa yms. Ympäröivä hautausmaa oli tuhottu niin, ettei eniere-posti siellä ollut kuin kolme hautaa tunnistettavissa ja kirkkokin jäi niin huonoon kuntoon, että tarvittiin paljon sitkeää työtä ja talkoohenkeä, sekä rahallista tukea, että se saatiin alkuperäiseen kuosiinsa jälleen. Puolilta päivin suuntasimme kulkumme Siuntion kylpylähotellille, jossa saimme kiireettä nauttia runsaan ja maukkaan buffet-lounaan. Matkallamme Sjundbyn linnaan ohitimme Fanjunkarsin torpan, jossa Charlotta Lönnqvist emännöi ja hoiteli kansalliskirjailijaamme Aleksis Kiveä Sjundbyn linnan historia tunnetaan vuodesta 1415 alkaen. Sen ovat vuosisatojen aikana omistaneet monet aatelissuvut, tunnetuimpana omistajana Sigrid Vaasa, Ruotsin kuninkaan Erik XIV:n ja Kaarina Maununtyttären tytär. Vuodesta 1698 tilaa ja linnaa on hallinnut Lohjalta peräisin oleva Adlercreutzin suku. Puolisisarukset Henrik ja Selma Adlercreutz ylläpitivät linnaa 1800-luvun lopulla. Heidän jälkeensä huolenpitoa jatkoi Selman poika Henrik Lindeberg ja vaimonsa Elsa, joiden määrätietoisen työn ansiosta pahoja vaurioita Porkkalan vuokraaikana kärsinyt linna on saanut nykyisen hyvän kuntonsa. Muutamat seurueemme jäsenet saivat tutustua linnan nykyiseen omistajaan, Henrik Lindebergin sisarentyttäreen Margareta Segersveniin, joka miehensä kanssa asuttaa linnaa kotinaan. Kiehtovan kierroksemme päätteeksi siirryimme kosken partaalle vanhaan viljamakasiiniin sisustettuun tunnelmalliseen kahvioon iltapäiväkahville kera maukkaan mokkapalan. Historian siipien havina vielä korvissamme matkasimme Kolsarbyssä sijaitsevalle parenteesin aikaiselle venäläiselle hautausmaalle, ja saimme kuulla alueen mielenkiintoisen ja koskettavankin tarinan. Aurinkoinen kotimatka saattoi alkaa. Berndt kertoi vielä ikiaikaisista Porkkalanniemen ja Viron yhteyksistä, joista osa paikan nimistäkin juontuu. Jätimme hänet kiitollisten toivotusten saattelemana Kirkkonummen liittymään. Muistomerkin venäjänkielinen teksti on hakattu kiveen myös suomeksi: Suomen mullassa lepääville neuvostosotureille ja Neuvostoliiton kansalaisille. Kiitollinen synnyinmaa. Tämänkertainen retkemme oli taas kovasti ajatuksia herättävä. Ainakin allekirjoittaneelle oli suuri osa kuullusta ja nähdystä jotain aivan hämmästyttävää tietoa, jota ei ole aikaisemmin edes tullut ajatelleeksi. Kiitänkin retken ideoijaa ja toteuttajaa Porkkala Travelia sykähdyttävästä kokemuksesta! Sitä tuli todella koko rahan edestä. Aurinkoista ja lämmintä kesää kaikille kanssakokijoille! Ulkojäsen Eeva Ala-Vannesluoma 15

16 Yhdistyksemme puheenjohtajaa, Kirsti Salovaaraa muistaen Kirsti Salovaara oli mukana keväällä 1991 perustetun Pirkanmaan Meniere-yhdistyksen toiminnassa sen alusta asti ja puheenjohtaja vuodesta Kirsti kertoi päämääränään olevan, että yhdenkään Meniere-potilaan ei tarvitse olla ilman oikeaa tietoa oikeaan aikaan, silloin kun sairastuu ja siitä on apua. Sen päämäärän voimalla hän jaksoi tehdä yhdistystyötä ja työtään Meniere-liiton puheenjohtajana. Vertaistoiminta ja vertaistuki olivat hänelle sydämenasioita. Ei pidä antaa periksi, ei pidä käpertyä kotiin, on uskallettava. On elettävä täysipainoisesti Menierestä huolimatta, Kirstin rohkaisevat sanat ja hänen positiivinen asenteensa ovat jääneet pysyvästi mieleemme. Myös yhdistystoiminnan hankalina aikoina hän jaksoi aina ylläpitää optimismia ja valaa meihinkin uskoa parempaan. Vaikka olikin tamperelainen, sisämaan kasvatti, Kirsti rakasti merta, veneilyä ja kalastamista. Kustavin, Nauvon ja Naantalin seudun vedet tulivat hänelle tutuiksi. Erityisen mieluisena kalajuttuna hän kertoi Ukko- Pekan sillalta keväisin onkimistaan valtavista silakkamääristä. Silloin kun vene ei ollut meren rannalla, hän kalasteli puolisonsa kanssa Ruovedellä. Menieren tauti ja keikkuva vene sopivat huonosti yhteen, mutta tässäkin Kirsti toteutti ei pidä antaa periksi -oppiaan ja meni ensimmäiselle matkalle kontaten heiluvalta laiturilta keinuvaan veneeseen. Sen matkan hän kertoi sujuneen silmät kiinni ja rystyset valkoisina. Me tamperelaiset muistamme Kirstin myös hänen päivätyöstään Tampereen kaupungin liikennelaitoksen lipuntarkastajana. Siinä tehtävässä Kirsti omien sanojensa mukaan seilasi bussilla Tampereen katuja 22 vuotta. Hän toimi myös pysäköinninvalvojana ja kertoi ettei joutunut koskaan mihinkään hankaluuksiin sakotettavien kanssa. Yhdistyksessä jäimme kaipaamaan valoisaa, elämänmyönteistä Kirstiä. Pirkanmaan Meniere-yhdistys ry Pirkko Alhola Raili Toiviainen 16 eniere-posti

17 Kuvat: Anita Ojanen Kanta-Hämeen Meniere-yhdistys teki tänä vuonna kevätretkensä Hauholle Ilorantaan. Ilmojen haltiatar oli meille taas suosiollinen, toukokuun ilta oli lämpöä ja kauneutta tulvillaan ja hämäläinen pitopöytä tarjosi herkkuja makuhermoille. Kuvissa retkeläisiä Iso-Roineen rannalla sekä Ilorannan Rapsu-koira ja tilan lampolaa edustava Lumia. Kesällä 1937 Hauholla filmattiin Suomen ensimmäistä Niskavuori-elokuvaa ja filmiväkeä yöpyi Ilorannassa. Tulentekijä ja makkaranpaistaja Pekka Linnala sai iloisilta retkeläisiltä erityiskiitokset. Kuva: Pirjo Viitamäki Etelä-Pohjanmaan Meniere-yhdistyksen kevätretkeläiset Aarnikotkan kodalla Huikean lämmin kevätsää siivitti matkaa, joka ei ollut kovin pitkä, mutta tasapaino-ongelmaisille osin haasteellinen. Etelä-Pohjanmaan Meniere-yhdistys muistaa kiitollisin ajatuksin poismenneen Kirsti Salovaaran valtavaa työpanosta menierikkojen hyväksi. eniere-posti 17

18 Etelä-Pohjanmaan Meniere-yhdistys La teemme kesäretken Wanhaan Markkiin, eläinten vanhainkotiin/ taiteilijakotiin. Eläinten lisäksi lahjatavaramyymälä, taidemyyntinäyttely ja kesäkahvio. Tapaaminen perillä klo 12. Os. Kylänpääntie 114 (Vaasa-Jyväskylä-tien varressa, tie n:o 16) Ilmoittautumiset/ tiedustelut tekstiviestitse tai sähköpostilla Pirjolle niin voi sopia kyyditykset samalla. Yhdistys kustantaa sisäänpääsyn ja kahvit. Ti 3.9. klo Syksyn ensimmäinen jäsentilaisuus Seinäjoen Järjestötalolla, Kauppakatu 1, 2.krs, linjaautoasemaa vastapäätä. Kuulumisten vaihtoa ym. Lämpimästi tervetuloa kaikki jäsenet ja perheenjäsenet. Kahvitarjoilulla aletaan. Huom! Laitathan ylös nämä päivät, jäsenkirje saapuu myöhemmin. Hyvää kesää! Etelä-Savon Meniere-yhdistys Su klo 14 tutustumme toisiimme puheenjohtajamme Kyllikin luona. Kaikki jäsenet ovat sydämellisesti tervetulleita nyyttikesteihin osoitteessa Kallaraitti 17, Mikkeli. Ke klo 12 lähdemme käymään Anjan puistossa. Tämä laajalti tunnettu kohde sijaitsee Mikkelistä Anttolaan vievän tien varrella n. 7 km päässä keskustasta. Anjan puisto on upea kokonaisuus, eikä sieltä lähde kukaan pois pettyneenä. Jos et ole aiemmin siellä käynyt tai haluat lähteä uudelleen, soita meille: Kyllikille puh tai Jukalle puh heinäkuun 15. päivään mennessä kyytien järjestelyä varten. Su 18.8 klo 13. kokoonnumme nyyttikesteihin Annen ja Taten Ketunpesään Mikkelin Rantakylään kertaamaan kesän- ja kaikki muutkin kuulumiset.tulkaa joukolla mukaan tutustumaan kohtalo- Opastusta varten soita Annelle puh Kahvilatapaamiset Mikkelissä Ti 3.9 klo 14 aloitamme syksyn kokoontumiset Wanha Talo -kahviossa Savilahdenkatu 12. Tule mukaan juttelemaan jokaisen parillisen viikon tiistaina. Kanta-Hämeen Meniere-yhdistys Mukavaa ja antoisaa kesää toivottaa yhdistyksen hallitus Ma klo alkaen sauna-ilta Hämeenlinnassa JHL:n mökillä Alajärven rannalla, osoite Visarannantie 99. Kahvittelua, saunomista, makkaranpaistoa, mukavaa yhdessäoloa ja arpajaiset. Iltapalamaksu 5 euroa. Mahdollisuus kimppakyytiin. Tarkemmat ajo-ohjeet kesän jäsenkirjeessä. Ilmoittautumiset Merjalle puh tai viimeistään pe Ma klo Näkövammaisten tiloissa Parolantie 22, Hämeenlinna. Hattulan kirjaston kirjastonhoitaja Ilkka Marjanen: Kirjavinkkaus aikuisille Ma klo Näkövammaisten tiloissa. Suunnitelmissa on saada keskussairaalasta korvalääkäri vieraaksemme. Huomaattehan, että kokoontumispäivä on kuukauden kolmas maanantai. Tervetuloa! Leppoisaa kesää! Keski-Suomen Meniere-yhdistys Tervetuloa jäseniltaan juttelemaan ja kahvittelemaan keskiviikkona klo 17.30! (Tapionkatu 4 B 3. krs., Suomen Kuurosokeat ry:n tilat, Jyväskylä) Leppoisaa kesää! Anita Piri-Piispanen, pj 18 eniere-posti

19 Keski-Pohjanmaan Meniere-yhdistys Lähde viettämään rentouttavaa kesäiltaa ma 19.8 klo 18 kesäkoti Metsolaan saunomisen, uinnin ja grillailun merkeissä puolison kera. Yhdistys tarjoaa makkarat. Ajo-ohje: Aja pohjoisväylää nro 749 Pietarsaarta kohti, Kokkolan keskustasta noin 7 km. Ennen Hickarön motellia mäen päällä Metsola-viitta vasemmalle. Loppureitti merkitty nauhalla. Aurinkoisia kesäpäiviä kaikille! Meri-Lapin Meniere-yhdistys Kemin Seudun Vammaisjärjestöjen Neuvottelukunta täyttää 40 vuotta. Tapahtumaa juhlitaan Meri- Lapin Meniere-yhdistys on neuvottelukunnan jäsen. Ma klo luennot Kemin Ammattikorkeakoulun juhlasalissa. Mukana mm. kaupunginjohtaja Tero Nissinen sekä Vammaisneuvoston pj. Jaakko Alamommo. Iltajuhla klo 17 alkaen Ajoksessa Invalidien toimintakeskus Koivurannassa. Asiasta tiedotetaan aikanaan, joten asiasta kiinnostuneet seuratkaa sanomalehtiä. Iltajuhliin ei ole kuljetusta mutta sinne voidaan mennä yhteisillä kyydeillä. Tarvittaessa ottakaa yhteyttä puheenjohtajaan puh Hyvää kesää kaikille! Sinikka Kaikkonen Oulun Seudun Meniere-yhdistys Hyvää kesää kaikille! Syksyllä palaamme yhdistystoimintaan virkistyneinä. Jäsenilta joka kuukauden toisena tiistaina. Ei kesäkuukausina. Kokoontumispaikka on Väinö-sali. Aleksinkulma, Aleksanterinkatu 9, Oulu. Su klo menemme kesäteatteriin Toppilan Möljälle katsomaan näytelmää Hetki lyö. Kesän aikana MeniTuki -ohjelman opastusta Kumppanuuskeskuksessa, opastus on tarkoitettu henkilöille, joilla ei ole tietokonetta. Ninalle voi ilmoittautua. La 7.9. klo Yleisötapahtuman yhteydessä on myyjäiset, yhdistykselle on varattu pöytä. Paikka on Kumppanuuskeskus, Isokatu 47. Ti klo Ohjelmasta tiedotetaan Oulu-lehdessä Ti klo Ohjelmasta tiedotetaan Oulu-lehdessä Ti klo Sääntömääräinen Syyskokous Ti klo MeniTuki -ohjausta To (!) klo on seurakunnan pikkujoulujuhla järjestöille Tuiran kirkolla, Myllytie 5 Puhelinrinkiin voi ilmoittautua Tuoville. Tukihenkilöt: Tuovi Kiviniemi, puh , sähköposti ja Nina Kallunki puh , sähköposti Kainuun Menierekerhon kokoontumiset syyskaudella 2013 Kokoontumispaikka: Karoliinan Kamari, Brahenkatu 14, Kajaani Ke klo Jäsenilta Ke klo Jäsenilta tai yhteinen ruokailu, tarkentuu myöhemmin Kerhon yhteyshenkilöt: Hannele Kähkönen, puh ja Teija Karjalainen, puh Tukihenkilöt: Hannele Kähkönen, puh , sähköposti: ja Merja Junkkarinen, puh , sähköposti: eniere-posti 19

20 Pirkanmaan Meniere-yhdistys To 1.8. klo Perinteinen Viikinsaaren sauna- ja uintiretki. Lähtö Laukontorilta laivalla klo 17. Yhdistys tarjoaa makkarat ja saunajuomat. To klo Yhdistyksen kokous kirjastotalo Metsossa, Pirkankatu 2. Aiheena yhdistyksen toiminnan lopettaminen vuoden 2013 lopussa. To klo Kuulumisten vaihtamista Kahvila Amurin Helmessä, Satakunnankatu 49. Poikkea tapaamaan yhdistyksen muita jäseniä milloin vain klo välillä klo Vietämme yhdistyksen viimeistä joulujuhlaa Rautatienkadun Cumuluksen Ravintola Martinassa, Rautatienkatu 21(postitalossa). Pikkupaketti mukaan Pukin konttiin! Pirkko Alhola sihteeri , Raili Toiviainen rahastonhoitaja , Uudenmaan Meniere-yhdistys Hyvä jäsen, tässä hieman esimakua syksyn ohjelmastamme. Tulossa on taas tuttuun tapaan vertaistuki-iltoja, kulttuuriohjelmaa ym. mukavaa. Kevään suosituin Saaran kodin ilta oli asiantuntijaluento kuulolaitteen käytöstä ja siitä on jo nyt toivottu uusintaa. Pyrimme toteuttamaan tämän toiveen. Aurinkoista ja kiireetöntä kesää ja tavataan syksyllä! Tarkat tiedot syksyn ohjelmasta löytyvät seuraavasta jäsenkirjeestä, jonka lähetämme sinulle elokuun lopulla. Terveisin Uudenmaan Meniere-yhdistyksen hallituksen väki. Varsinais-Suomen Meniere-yhdistys Kaikki kokoontumiset: Avoin ja esteetön kohtauspaikka Happy Housessa, Ursininkatu 11, Turku. Ma 9.9. klo ruotsinkielinen vertaistuki Ma klo jäsenilta To klo suomenkielinen vertaistuki Ma klo jäsenilta Ti klo pikkujoulut Jäsenilloissa menierikkoja kuntouttavia aiheita/vierailijoita. Tarkemmin tulevassa jäsenkirjeessä. Puuhakerho-puuhapaja klo kuukauden ensimmäisenä tiistaina: ti 3.9.,ti 1.10, ti 5.11., ti Puuhakerhossa tavoitteena mielekäs ja mukava yhdessäolo kummallekin sukupuolelle (!), jokaiselle oman tyylin, tavan, halukkuuden mukaan. Kokoontumispaikkamme hengen mukaan olemme avoimia ja esteettömiä mieltämme myöden. Illat koostuvat eri teemoista. Ensimmäisellä kerralla ti 3.9. Aaiheena helmikorut, avaimenperät. Nyt jätetään pingoittelu ja nautitaan elämästä ja toisistamme! Samalla annamme jutellen vertaistukea, eikä välttämättä pelkästään Meniereen! Nostetaan yhdessäolon tervehdyttävä vaikutus omalle paikalleen. Loimaan kerho Varsinais-Suomen Meniere-yhdistyksen paikallinen Loimaan kerho kokoontuu mukavan jutustelun ja vertaistuen merkeissä Cafe Henriikassa Seppälänkatu 5, Loimaa. Syyskaudella kokoonnumme ke klo ja ke klo Tervetuloa mukaan! Yhdyshenkilö on Pirkko Kärhä, Niittytie 4 B 6, Loimaa, puh eniere-posti

Positiivisten asioiden korostaminen. Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri

Positiivisten asioiden korostaminen. Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri Positiivisten asioiden korostaminen Hilla Levo, dosentti, KNK-erikoislääkäri Krooninen sairaus - Pitkäaikainen sairaus = muuttunut terveydentila, mikä ei korjaannu yksinkertaisella kirurgisella toimenpiteellä

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET PÄIVYSTYSAJAT TOIMISTOLLA Kuukauden ensimmäinen maanantai klo 12.00-14.00

Lisätiedot

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU:

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU: JÄSENKIRJE 2/2010 Pohjois-Pohjanmaan epilepsiayhdistys ry Isokatu 47, 90100 Oulu, 4 krs. Puh. 044 287 1136 pp.epilepsia@luukku.com http://epilepsia.fi/pohjois_pohjanmaa TOIMISTO: Yhdistyksen toimisto sijaitsee

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

JÄSENREKISTERI SUOMEN MENIERE-LIITTO RY.

JÄSENREKISTERI SUOMEN MENIERE-LIITTO RY. JÄSENREKISTERI SUOMEN MENIERE-LIITTO RY. Urho Roivanen 7.5.2005 1 JÄSENREKISTERIÄ YLLÄIDETÄÄN INTERNETIN VÄLITYKSELLÄ: www.sivukoti.com/meniere Jäsenrekisteriohjelmisto ostetaan vuokrapalveluna Sivukoti.comilta.

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa

JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry JÄSENTIEDOTE 2/2015 Tässä tiedotteessa Yhdistyskuulumiset... 2 Hallituksen kokoukset... 2 Toimiston kesäloma... 2 Lahden Seudun me itse... 2 Vapaa-ajan toiminta...

Lisätiedot

Mielenterveysongelmien vaikutus omaisten vointiin

Mielenterveysongelmien vaikutus omaisten vointiin Mielenterveysongelmien vaikutus omaisten vointiin EUFAMI (European Federation of Family Associations of People w ith Mental Illness) 2014 Tutkimukseen osallistui 1111 omaista ympäri Eurooppaa, joista 48

Lisätiedot

Suomen Vuokranantajien jäsenkysely 2012 Yhteenvetoraportti, N=845, Julkaistu: 12.12.2012. Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat

Suomen Vuokranantajien jäsenkysely 2012 Yhteenvetoraportti, N=845, Julkaistu: 12.12.2012. Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat Suomen Vuokranantajien jäsenkysely 2012 Yhteenvetoraportti, N=845, Julkaistu: 12.12.2012 Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat 1. Sukupuoli 1. Nainen 415 49,11% 2. Mies 430 50,89% 2. Ikä 1. alle 30 19 2,25%

Lisätiedot

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen

Lisätiedot

VASTUUTA OTTAVA PAIKALLISYHTEISÖ KYLÄTOIMINNAN JA LEADER-RYHMIEN VALTAKUNNALLISEN OHJELMAN 2008-2013 ROAD SHOW

VASTUUTA OTTAVA PAIKALLISYHTEISÖ KYLÄTOIMINNAN JA LEADER-RYHMIEN VALTAKUNNALLISEN OHJELMAN 2008-2013 ROAD SHOW LEADER-RYHMIEN VALTAKUNNALLISEN OHJELMAN 2008-2013 ROAD SHOW Suomen Kylätoiminta ry, Maaseutuverkostoyksikkö ja Maaseudun Sivistysliitto järjestävät syksyn 2008 aikana Vastuuta ottavan paikallisyhteisö

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Taloussanomat ipad profiilitutkimus. Helmikuu 2014

Taloussanomat ipad profiilitutkimus. Helmikuu 2014 Taloussanomat ipad profiilitutkimus Helmikuu 2014 Tutkimuksen toteutus Tutkimus on toteutettu InterQuestin SPOT Internet-tutkimuksella, jossa vastaajat kutsutaan kyselyyn satunnaisotannalla suoraan tutkittavalta

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Teemaillat / Jäsenillat

Teemaillat / Jäsenillat JÄSENKIRJE 2/2016 JÄSENTIEDOTE 2/ 25.4.2016 Keväinen tervehdys! Yhteiset hetket luovat muistoja, jotka säilyvät mielessä kauan. Teemaillat / Jäsenillat Yhteinen Aivosuunnistus Unelmien liikuntapäivänä

Lisätiedot

Pohjois-Karjalan järjestöasiain neuvottelukunta 23.3.2012. Ville Elonheimo Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys / Moi

Pohjois-Karjalan järjestöasiain neuvottelukunta 23.3.2012. Ville Elonheimo Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys / Moi Järjestöt ja monikulttuurisuus Pohjois-Karjalan järjestöasiain neuvottelukunta 23.3.2012 Ville Elonheimo Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys / Moi Mikä tuo Pohjois-Karjalaan TYÖ OPIS- KELU PERHE PAKO

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Lupsakkaa talven aikaa ja hyviä hiihtokelejä!

Lupsakkaa talven aikaa ja hyviä hiihtokelejä! Jyty Varkaus Ry Tammikuu 2015 Jäsentiedote 1 Hallituksen joulukuun kokouksen päätökset 2 Edunvalvontakatsaus 3 Syyskokouksen päätökset 4 Yhdistyksen toimihenkilöt 2015 5 Hallitus 2015 6 Kuntokorttikausi

Lisätiedot

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI YRITTÄJIEN HYVINVOINTI Yrittäjien työhyvinvointikysely 2013 tulokset 4.9.2013 Kati Huoponen, Mari Merilampi ja Jouni Vatanen TAUSTAA Kysely lähetettiin yli 10 000:lle Ilmarisen yrittäjäasiakkaalle Kyselyyn

Lisätiedot

Kuuloliitto ry Kopolan kurssikeskus PL 11, 17801 KUHMOINEN (03) 552 2111 23.1.2012

Kuuloliitto ry Kopolan kurssikeskus PL 11, 17801 KUHMOINEN (03) 552 2111 23.1.2012 Kuuloliitto ry Kopolan kurssikeskus PL 11, 17801 KUHMOINEN (03) 552 2111 23.1.2012 KOPOLAN KURSSIKESKUKSEN TOIMINTA 2012 1. SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSIT Kuuroutuneiden ja vaikeasti huonokuuloisten sopeutumisvalmennuskurssit.

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Minäkö omaishoitaja? Anne-Maria Halmesmäki 20.5.14

Minäkö omaishoitaja? Anne-Maria Halmesmäki 20.5.14 Minäkö omaishoitaja? Anne-Maria Halmesmäki 20.5.14 Neuvoja, neuvoja omaishoitajuus oli minulle aivan uusi asia. En ollut varmaan edes kuullut koko sanaa. Työikäinen puoliso-omaishoitaja Kun omaishoitajuus

Lisätiedot

Pohjois-Savon munuais- ja maksayhdistys ry:n jäsenkysely. kevät 2011

Pohjois-Savon munuais- ja maksayhdistys ry:n jäsenkysely. kevät 2011 Pohjois-Savon munuais- ja maksayhdistys ry:n jäsenkysely kevät 2011 Vastaajamäärä yhteensä 32 kpl. Vastaajien ikäjakauma Ikä Vastaajien lkm % Alle 20 v. 0 0 21-25 v. 0 0 26 30 v. 3 10,0 31 35 v. 0 0 36

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA Päivitetty 06.07.2015 HEINÄKUU 2015 Avoinna tiistaisin ja perjantaisin klo 10-13 Salla Harteelan taulunäyttely Ti 21.7. Päättyy ilmoittautuminen Pöytyän teatterin esitykseen

Lisätiedot

Tampereen Seudun Atopiayhdistys. Jäsenkirje syksy 2014

Tampereen Seudun Atopiayhdistys. Jäsenkirje syksy 2014 Tampereen Seudun Atopiayhdistys Jäsenkirje syksy 2014 Syyskokous / jäsentapaaminen Aika Torstai 30.10.2014 klo 18.00 Paikka Tampereen Pääkirjasto Metso 2. krs, kokoushuone Kokouksessa käsitellään syyskokoukselle

Lisätiedot

HEVOSYRITYS HUIPPUKUNTOON KIERTUE 2010-2013

HEVOSYRITYS HUIPPUKUNTOON KIERTUE 2010-2013 ALUEELLINEN KOULUTUSKALENTERI (tilanne 24.6.2010) Teemapäivät on suunnattu toimiville hevosyrityksille; ravi-, ratsastus-, kasvatus-, siittola-, ym. yrittäjille. Aiheet soveltuvat hyvin myös toimintaa

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta kiinnostaa edelleen! Järjestöbarometrin 2008 kertomaa. Juha Peltosalmi Vapaaehtoistoiminnan seminaari Joensuu 5.12.

Vapaaehtoistoiminta kiinnostaa edelleen! Järjestöbarometrin 2008 kertomaa. Juha Peltosalmi Vapaaehtoistoiminnan seminaari Joensuu 5.12. Vapaaehtoistoiminta kiinnostaa edelleen! Järjestöbarometrin 2008 kertomaa Juha Peltosalmi Vapaaehtoistoiminnan seminaari Joensuu 5.12.2008 JÄRJESTÖBAROMETRI Ajankohtaiskuva sosiaali- ja terveysjärjestöistä

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 13.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2013 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot

Vuosikertomus 2010. vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011. Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry. Yleistä

Vuosikertomus 2010. vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011. Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry. Yleistä vuosikertomus 2010 1 (5) 30.1.2011 Kaakkois-Suomen Lihastautiyhdistys ry Vuosikertomus 2010 Yleistä Toiminnan tarkoitus Tukea yhdessä Lihastautiliiton kanssa neuromuskulaarisia tauteja sairastavien ja

Lisätiedot

KYSELYTUTKIMUS MUISTISAIRAAN PUOLISON MENETTÄNEELLE. Hyvä vastaaja!

KYSELYTUTKIMUS MUISTISAIRAAN PUOLISON MENETTÄNEELLE. Hyvä vastaaja! KYSELYTUTKIMUS MUISTISAIRAAN PUOLISON MENETTÄNEELLE Hyvä vastaaja! Opiskelen Therapeia-säätiön ja Helsingin Psykoterapiayhdistyksen yhteistyössä toteuttamassa 4- vuotisessa psykoanalyyttisen paripsykoterapian

Lisätiedot

Atopialiiton avoin valokuvauskilpailu facebookissa

Atopialiiton avoin valokuvauskilpailu facebookissa puheenjohtaja ja vertaistukihenkilö varapuheenjohtaja ja vertaistukihenkilö sihteeri rahastonhoitaja varsinainen jäsen Varajäsen varajäsen varajäsen YHDISTYKSEN HALLITUS KAUDELLA 2013 Tony Kallioinen Pia

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä

Lauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä JÄSENKIRJE 2/2015 1 Aurinkoista kevättä kaikille! Yhdistyksemme vuoden 2015 toinen jäsenkirje, ole hyvä. Kirjeessä vuoden toisen neljänneksen tapahtumat aikatauluineen sekä kerhojemme yhteystiedot. Lauantaina

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012

JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012 JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012 Hyvääsyksynalkuakaikillejäsenillemme! KävimmeelokuunlopussaretkelläPorvoossajaHangossa.Oliupeasääjamuutenkin reissuolionnistunut.kuvassaistunmustionlinnankartanonportaikolla.enollutkäynytsiellä

Lisätiedot

1. Potilashaastattelut ja videot 2. Flash-esitelmä taudista, hoidosta ja selviämisestä 3. Yksityiskohtaiset tiedot aistista, haitoista ja oireista 4.

1. Potilashaastattelut ja videot 2. Flash-esitelmä taudista, hoidosta ja selviämisestä 3. Yksityiskohtaiset tiedot aistista, haitoista ja oireista 4. 1. Potilashaastattelut ja videot 2. Flash-esitelmä taudista, hoidosta ja selviämisestä 3. Yksityiskohtaiset tiedot aistista, haitoista ja oireista 4. Kuvaus lähimmäisen suhtautumisesta POTILASHAASTATTELUT

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

18 JAN SEDERHOLMIN SIJOITTAMAA REIKÄÄ, JA SE ON VASTA ALKUA. KÄÄNNÄ SIVUA JA NÄE LISÄÄ.

18 JAN SEDERHOLMIN SIJOITTAMAA REIKÄÄ, JA SE ON VASTA ALKUA. KÄÄNNÄ SIVUA JA NÄE LISÄÄ. 18 JAN SEDERHOLMIN SIJOITTAMAA REIKÄÄ, JA SE ON VASTA ALKUA. KÄÄNNÄ SIVUA JA NÄE LISÄÄ. PARAS PALVELU 2007 GOLF DIGEST -LEHTI PAY & PLAY PREMIUM Minämäki Aura Masku Naantali Kultaranta Golf Turku Sauvo

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten

Lisätiedot

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Satutunti UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.

Lisätiedot

Vuoden 2016 kurssit. Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit

Vuoden 2016 kurssit. Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit Vuoden 2016 kurssit Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit Vuoden 2016 kurssit Neuroliiton Avokuntoutus Aksoni tarjoaa valtakunnallisesti ryhmämuotoisia sopeutumisvalmennuskursseja

Lisätiedot

Teksti: Pekka Kneckt, Kuvat: Kari Niva ja Eero Aula

Teksti: Pekka Kneckt, Kuvat: Kari Niva ja Eero Aula Juhla-,kokous- ja muistelumamatka Lappiin Teksti: Pekka Kneckt, Kuvat: Kari Niva ja Eero Aula Kukonlaulun aikaan syyskuun 19.päivänä aloitimme LaaksojenAutoteknillisen yhdistyksen matkan Rovaniemen suuntaan.

Lisätiedot

Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta

Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta 1. Sähköpostilla 2. Puhelimella suoraan päätoimittajaan, toimitussihteeriin tai toimittajaan (numerot lehden viimeisellä aukeamalla) 3. Kirjeellä/kortilla 4. Facebookisssa,

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n. KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on

Lisätiedot

Keski-Suomen Yrittäjänaiset:

Keski-Suomen Yrittäjänaiset: Tervehdys kaikille ihanat Yrittäjänaiset. Vuosi alkaa olla lopuillaan ja on aika pikkuhiljaa rauhoittua Joulun viettoon, kukin tavallaan. Mennyt vuosi yhdistyksellämme oli varsin vaiherikas lukuisine tapahtumineen

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 2.4.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 14.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2015 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä.

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä. Pohjois-Savon AVH-yhdistys JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 52 (II kerros) 1/2016 70110 KUOPIO 15.1.2016 HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Eibar Espanja 2.11 12.12.2015 Erja Knuutila ja Pirkko Oikarinen

Eibar Espanja 2.11 12.12.2015 Erja Knuutila ja Pirkko Oikarinen Eibar Espanja 2.11 12.12.2015 Erja Knuutila ja Pirkko Oikarinen Maanatai aamuna 2.11 hyppäsimme Ylivieskassa junaan kohti Helsinkiä, jossa olimme puolen päivän aikoihin. Lento Pariisiin lähti 16.05. Meitä

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Ritva bingo-emäntänä VANA

Ritva bingo-emäntänä VANA VANA JOUNI TENTATTA- Ritva bingo-emäntänä Halusin haastatella Jounia siksi, että hän on ahkerasti kirjoittanut lehteemme vuosien aikana, mutta en muista onko häntä haastateltu lehdessä kertaakaan. Esitin

Lisätiedot

Ykkösklubi on 14 17-vuotiaille tyypin 1 diabetesta sairastaville nuorille suunnattua ryhmätoimintaa.

Ykkösklubi on 14 17-vuotiaille tyypin 1 diabetesta sairastaville nuorille suunnattua ryhmätoimintaa. Ykkösklubi 2015 Ykkösklubi Ykkösklubi on 14 17-vuotiaille tyypin 1 diabetesta sairastaville nuorille suunnattua ryhmätoimintaa. Ryhmiä ohjaavat koulutetut kummit. Ykkösklubitoiminta on yhteistyötä terveydenhuollon,

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko. SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot

Lisätiedot

Tietoja ulkomaalaisista lääkäreistä Suomessa. Lääkäriliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Työterveyslaitos ja Työsuojelurahasto

Tietoja ulkomaalaisista lääkäreistä Suomessa. Lääkäriliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Työterveyslaitos ja Työsuojelurahasto Tietoja ulkomaalaisista lääkäreistä Suomessa Lääkäriliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Työterveyslaitos ja Työsuojelurahasto Kyselytutkimuksen tausta Lääkäriliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2/2014 salonseudunrauhanturvaajat@gmail.com http://koti.mbnet.fi/kuso

JÄSENTIEDOTE 2/2014 salonseudunrauhanturvaajat@gmail.com http://koti.mbnet.fi/kuso JÄSENTIEDOTE 2/2014 salonseudunrauhanturvaajat@gmail.com http://koti.mbnet.fi/kuso PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS Hei, Yhdistystämme vaivaa sama ongelma kuin muitakin yhdistyksiä. Toimintamme kuihtuu entisestään.

Lisätiedot

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI vko 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7.1. 12.1. 21.1. 26.1. 4.2. 9.2. 18.2. 23.2. 3.3. 8.3. 16.3. 14.1. 28.1. 9. -10.2. 25.2. 10.3. 17.3.

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

HARVINAISIA SAIRAUKSIA SAIRASTAVIEN VALTAKUNNALLINEN KURSSI 26-27.9.09 HELSINGISSÄ

HARVINAISIA SAIRAUKSIA SAIRASTAVIEN VALTAKUNNALLINEN KURSSI 26-27.9.09 HELSINGISSÄ 1 HARVINAISIA SAIRAUKSIA SAIRASTAVIEN VALTAKUNNALLINEN KURSSI 26-27.9.09 HELSINGISSÄ Lämpimästi tervetuloa mukaan kaikki harvinaiset! TEEMA: HARVINAISIA IHMISSUHTEITA Toinen harvinaisten yhdistysten itsensä

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit 2015. Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit 2015. Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2015 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikka Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, f. 02 2138 210, www.aivoliitto.fi Lisätietoja (ma pe klo

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

Pyydämme sinua jakamaan ajatuksesi ja kokemuksesi. Laita ruksi sopivimpaan vaihtoehtoon tai täytä puuttuva tieto.

Pyydämme sinua jakamaan ajatuksesi ja kokemuksesi. Laita ruksi sopivimpaan vaihtoehtoon tai täytä puuttuva tieto. Kyselylomakkeen palautus 2.6.2003 mennessä osoitteeseen: OAMK/ Hoitotyön osasto/ Salla Seppänen Kuntotie 2 86300 Oulainen TIETOA KOHTI AKTIIVISTA VANHUUTTA KYSELYLOMAKKEESTA Kohti aktiivista vanhuutta

Lisätiedot

FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja toipumisesta 2002 FSD1296 Elämä masentuneena 2002

FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja toipumisesta 2002 FSD1296 Elämä masentuneena 2002 1 of 8 19.7.2011 8:42 KYSELYLOMAKE Tämä kyselylomake on osa Yhteiskuntatieteelliseen tietoarkistoon arkistoituja tutkimusaineistoja FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja

Lisätiedot

JYTYN KENEEN SINÄ LUOTAT- KAMPANJAKYSELY syksy 2013

JYTYN KENEEN SINÄ LUOTAT- KAMPANJAKYSELY syksy 2013 JYTYN KENEEN SINÄ LUOTAT- KAMPANJAKYSELY syksy 2013 KENEEN SINÄ LUOTAT- KAMPANJAKYSELY Lähetettiin syyskuussa kaikille Jytyn jäsenille, joiden sähköpostiosoitteet olivat jäsenrekisterissä. Vastauksia yhteensä

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit 2016. Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit 2016. Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2016 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikka Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, f. 02 2138 210, www.aivoliitto.fi Lisätietoja (ma pe klo

Lisätiedot

Jäsenillat. Seniorikerho

Jäsenillat. Seniorikerho JÄSENTIEDOTE 3/14 5.5.2014 Toimistomme osoite Matarankatu 4, 3 krs huone 339 (Tourulassa JKL) Toimisto on lomalla kesä-heinäkuun ajan. Toimisto avoinna 4.8 alkaen maanantaisin klo 11.00 13.00, puh. 045-318

Lisätiedot

ESITTELYVIDEO. Mielenterveystalo.fi Nuorten mielenterveystalo.fi Nettiterapiat.fi

ESITTELYVIDEO. Mielenterveystalo.fi Nuorten mielenterveystalo.fi Nettiterapiat.fi ESITTELYVIDEO Mielenterveystalo.fi Nuorten mielenterveystalo.fi Nettiterapiat.fi 10.11.2014 Mielenterveystalon esittely 2 MIELENTERVEYSTALO PÄHKINÄNKUORESSA LUOTETTAVAA JA AJANTASAISTA TIETOA OIRENAVIGAATTORI

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ. SYKSYN ohjelma 2015

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ. SYKSYN ohjelma 2015 HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ SYKSYN ohjelma 2015 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340

Lisätiedot

Yhdistystiedote 7/2015

Yhdistystiedote 7/2015 Yhdistystiedote 7/2015 Tärkeimmät: - Jäsenjärjestöavustuksen haulla kiire. Ottakaa asia puheeksi hallituksessa! - Liittopäivät ilmoittautuminen lähestyy - Syksyn aikana runsaasti koulutusmahdollisuuksia

Lisätiedot

Hoitotakuun toteutuminen suun terveydenhuollossa terveyskeskuksissa. Kysely terveyskeskusten ylihammaslääkäreille, maaliskuu 2008

Hoitotakuun toteutuminen suun terveydenhuollossa terveyskeskuksissa. Kysely terveyskeskusten ylihammaslääkäreille, maaliskuu 2008 Hoitotakuun toteutuminen suun terveydenhuollossa terveyskeskuksissa Kysely terveyskeskusten ylihammaslääkäreille, maaliskuu 28 Suun terveydenhuollon hoitotakuukysely maaliskuussa 28, vastanneet terveyskeskukset

Lisätiedot

Hotellin asiakasliikenne ja kannattavuus

Hotellin asiakasliikenne ja kannattavuus Mirja Rautiainen - Mika Siiskonen Hotellin asiakasliikenne ja kannattavuus HARJOITUSTEHTÄVIÄ LUKU 12: YRITYKSEN TUNNUSLUVUT http://charles.savonia.fi/~mas/julkaisut 1. Hotellissa on 120 huonetta, joista

Lisätiedot

Suomalainen IPF-rekisteri FinnishIPF

Suomalainen IPF-rekisteri FinnishIPF POTILAAN TIEDOTE Suomalainen IPF-rekisteri FinnishIPF Arvoisa potilas, Tiedustelemme halukkuuttanne osallistua seuraavassa esitettävään tutkimukseen. Tutkimuksen tausta Idiopaattiset keuhkoparenkyymisairaudet

Lisätiedot

Kuntoutus-Auris toteuttaa vuonna 2014 Valkeassa talossa Kelan kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuksen perhekursseja sekä lasten yksilöllisiä

Kuntoutus-Auris toteuttaa vuonna 2014 Valkeassa talossa Kelan kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuksen perhekursseja sekä lasten yksilöllisiä KUNTOUTUSKALENTER I 2014 Kuntoutus-Auris toteuttaa vuonna 2014 Valkeassa talossa Kelan kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuksen perhekursseja sekä lasten yksilöllisiä kuntoutuksen perhejaksoja. Kuntoutuspäätöstä

Lisätiedot

Yhdistystiedote 8/2015

Yhdistystiedote 8/2015 Yhdistystiedote 8/2015 Tärkeimmät: - Jäsenjärjestöavustuksen päivämäärät s. 2 - Kuinka näytte aivovammaviikolla? s. 5 Tässä yhdistystiedotteessa käsitellään: Uutiset... 2 TÄRKEÄ: Jäsenjärjestöavustuksen

Lisätiedot

Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010

Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010 Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010 Ohessa olemme pyrkineet heijastamaan joitakin tapahtumia ja tunnelmia sukuseuran matkasta. Lyhyellä matkakertomuksellamme tahdomme jakaa hauskan ja antoisan matkamme

Lisätiedot

Muodosta nyt tunnistamillesi pakkoajatuksille ja pakkotoiminnoille oireketjut. Kirjoita oireketju yhdestä neljään sinulle keskeisestä oireesta.

Muodosta nyt tunnistamillesi pakkoajatuksille ja pakkotoiminnoille oireketjut. Kirjoita oireketju yhdestä neljään sinulle keskeisestä oireesta. HARJOITUS: OMAT OIREKETJUNI Tämä harjoitus koostuu kahdesta osasta. Ensimmäisessä osassa tarkastelet sinulla esiintyviä oireketjuja. Toisessa osassa yhdistät näitä oireketjuja isommiksi oirekokonaisuuksiksi.

Lisätiedot

Kokemuksia viestinnästä - ProMartat ry. Taina Raiski

Kokemuksia viestinnästä - ProMartat ry. Taina Raiski Kokemuksia viestinnästä - ProMartat ry Taina Raiski Mistä kaikki alkoi? Helsingin Ekonomien vierailu Marttaliittoon syksyllä 2010 ProMartat perustettiin 13.12.2010 Perustamiskokouksessa 7 jäsentä Hallituksella

Lisätiedot

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto. TEE OIKEIN Kumpi on (suuri), Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) kuin tuo. Minä olen (pitkä) kuin

Lisätiedot

1. JÄSENTIETOJEN PÄIVITYS

1. JÄSENTIETOJEN PÄIVITYS YRITTÄJÄNAISTEN KESKUSLIITTO 12.4.2006 JÄSENREKISTERISTÄ REKISTERIVASTAAVALLE Sisään jäsenrekisteriin osoitteella: www.yrittajanaiset.fi/yhdistykset - kirjoita yhdistyksen tunnus ja salasana, kysy keskusliitosta.

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Lapsen nimi: LASTEN OIKEUKSIEN JULISTUS Lapsella on oikeus Erityiseen suojeluun ja hoivaan Riittävään osuuteen yhteiskunnan voimavaroista Osallistua ikänsä ja kehitystasonsa

Lisätiedot

2011 KURSSI-info 16-24v. nuorille

2011 KURSSI-info 16-24v. nuorille ...talking to You! 2011 KURSSI-info 16-24v. nuorille Invalidiliiton Lahden kuntoutuskeskus Kuntoutusta 16-24 vuotiaille nuorille siistii olla kimpassa Nuoruudessa tunne-elämä, fyysiset ominaisuudet ja

Lisätiedot

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt!

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Omaishoitajat ja Läheiset -Liitto ry Kunta- ja seurakunta -kirje 1 (5) Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Tässä kirjeessä kerrotaan ajankohtaista tietoa omaishoidon

Lisätiedot

Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi

Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi Minulla on paljon taitoja ja Minä osaan jo paljon asioita! Nuoruus on aikuisena olemisen harjoittelua. Itsenäistyminen tarkoittaa sellaisten taitojen kehittymistä, jotka

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

www.netnic.fi/tklk 1/2013 Kuvia Turun pienoisrautatiepäiviltä 2012 Suomalaisia öljy-yhtiöiden säiliöautoja

www.netnic.fi/tklk 1/2013 Kuvia Turun pienoisrautatiepäiviltä 2012 Suomalaisia öljy-yhtiöiden säiliöautoja www.netnic.fi/tklk 1/2013 Kuvia Turun pienoisrautatiepäiviltä 2012 Suomalaisia öljy-yhtiöiden säiliöautoja TENDERI on Turun Kiskoliikennekerho ry:n jäsenlehti, joka ilmestyy vähintään kaksi kertaa vuodessa.

Lisätiedot

Migreeni ja työelämän triggerit

Migreeni ja työelämän triggerit Migreeni ja työelämän triggerit Suomen Migreeniyhdistyksen projektissa Oli päätavoitteina: Saada tietoa työn triggereistä eli migreenikohtauksille altistavista tekijöistä työssä ja työolosuhteissa Laatia

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Tammi-maaliskuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

Kuukauden kuvat kerhon galleriaan 1.4.2016 lähtien kuukaudenkuvaajan kuvagalleria on siirretty uudelle palvelimelle osoitteeseen:

Kuukauden kuvat kerhon galleriaan 1.4.2016 lähtien kuukaudenkuvaajan kuvagalleria on siirretty uudelle palvelimelle osoitteeseen: Kuukauden kuvat kerhon galleriaan 1.4.2016 lähtien kuukaudenkuvaajan kuvagalleria on siirretty uudelle palvelimelle osoitteeseen: http://www.kamera73.fi/kuukaudenkuvaaja Kukin seuran jäsen voi laittaa

Lisätiedot

Wilman pikaopas huoltajille

Wilman pikaopas huoltajille Wilman pikaopas huoltajille Vehmaan kunnan Vinkkilän koulussa on käytössä sähköinen reissuvihko Wilma, joka helpottaa tiedonvaihtoa kodin ja koulun välillä. Wilman kautta huoltajat seuraavat ja selvittävät

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

HYVINKÄÄN SÄHKÖALANTYÖNTEKIJÄIN AMMATTIOSASTO RY 013

HYVINKÄÄN SÄHKÖALANTYÖNTEKIJÄIN AMMATTIOSASTO RY 013 HYVINKÄÄN SÄHKÖALANTYÖNTEKIJÄIN AMMATTIOSASTO RY 013 OSASTO-OPAS 2016 Hyvinkään Sähköalantyöntekijäin ammattiosasto ry Kokoustila: Kutomokatu 5 H 33-34, 05820 Hyvinkää E-Mail: ammattiosasto013@gmail.com

Lisätiedot

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat,

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat, 18.12.2015 1 / 5 Hyvät omaishoitajien parissa toimivat, Omaishoitajat ja läheiset -liiton omaishoitotiedotteessa kerrotaan omaishoitoon liittyvistä asioista, liiton ja sen paikallisyhdistysten toiminnasta

Lisätiedot