Kiuruveden Voimistelijat

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Kiuruveden Voimistelijat"

Transkriptio

1 Kiuruveden Voimistelijoiden tiedotuslehti vk vuotta! Ilmoittautumispäivä yläkoululla klo Maksut voi suorittaa pankkiin FI (Poppia Kiuruvesi). Kuittia vastaan saat jäsenkortin. Ilmoittautumispäivässä otetaan vastaan vain käteistä. Ilmoittautumispäivänä ilmaiset kuntokrossi peilisalissa ja ZUMBA tunti isossa salissa klo Nyt mahdollista tulla tutustumaan lajeihin. Jumpat alkavat Tervetuloa!

2 2 Puheenjohtajan palsta ELÄMYKSIÄ JA ELÄMÄÄ Olemme saaneet nauttia erikoisesta kesästä, joka alkoi jo keväällä, sitten kylmin Juhannus miesmuistiin ja jälleen taas superhelteet, joten luultavasti oli kaikille sopivat säät. Toivottavasti jokainen sai rentoutua ja ladata akkujaan syksyä ja talvea varten. Tässä on uunituore lehtemme, jonka jumppalukkarista löydätte varmasti sopivat tunnit tälle kaudelle. Siitä löytyy niin entisiä, suosittuja tunteja kuin myös uutuuksia kaiken ikäisille ja -kuntoisille niin naisille kuin miehillekin lapsia ja nuoria unohtamatta. Kuvina voimme vielä nauttia viime syksyn ikimuistoisesta seuran 60-vuotis ja Uskollisuuden Killan 30-vuotis juhlasta. Paljon juhlan eteen tehtiin töitä, mutta se oli kaiken vaivan arvoista. Tammikuussa osallistuimme menestyksellisesti Suomen Voimisteluliiton Savo-Karjalan alueen Show-tapahtumaan useammalla esiintymisryhmällä. Mukana oli 2 linja-autollista innokkaita osallistujia, joiden ikäjakauma oli ala-koululaisesta yli 70 vuotiaisiin. Tuomisina tapahtumasta oli 3 kunniamainintaa ja mahtavia elämyksiä. Nyt kannattaa kaikkien miesten aktivoitua ja tulla testauttamaan kuntonsa arkivaatteissa hikoilematta ja hengästymättä, sillä tähän on nyt ainutlaatuinen tilaisuus. Kunnossa Kaiken Ikää projekti yhdessä Pohjois-Savon Liikunnan ja kaupungin kanssa tuo SuomiMies seikkailee rekkakiertueen tänne Kiuruvedelle maanantaina Testaus on maksuton ja antaa kattavan kuvan niin hengitys kuin verenkiertoelimistön kunnosta. Myös KiVo on paikalla ja kerromme miten seurassamme pääsee kohottamaan kuntoaan. Uusista tunneistamme kannattaa tulla kokeilemaan maanantai- illan kuntokross tuntia, joka kehittää kaikkia fyysisen kunnon osa-alueita monipuolisesti. Toinen aikuisten uutuus on tanssillinen voimistelu keskiviikkoisin. Pienille 2-3 -vuotiaille alkaa myöhemmin syksyllä Nallepaini ryhmä. Näistä löytyy tarkemmat tuntikuvaukset tästä lehdestä, ja aina voi kysyä ohjaajalta tarkemmin. Moni liikuntaa aloitteleva tai vuosien jälkeen uudelleen innostuva voi turhaan pelätä mukaan tulemista kuvitellen, ettei ole tarpeeksi hyvässä kunnossa tai ei ole sopivaa asua. Kaikille tunneillemme voi tulla tavallisessa joustavassa asussa ja jokainen voi mukauttaa tekemisensä oman kuntonsa mukaan. Lopuksi vielä toivomus: seurallamme kuten niin monella muullakin on jatkuva tarve ohjaajista. Koulutamme ja opastamme alkuun, joten kaikki te, joita kiinnostaa ohjaaminen, ottakaa rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä. Hyvässä seurassa on kiva ohjata ja liikkua! Mukavaa ja liikunnallista loppu kesää ja syksyä! Anja Huuskonen Kukkapalvelu ja hautaustoimisto Kauhanen Oy Torikatu Kiuruvesi Sijaiskoti Satuniemi Oy Tarja Arbelius Pekka Arbelius Ihalan Tupa ja Polku Oy Toimitusjohtaja Tarja Arbelius Johtaja Stiina Kääriäinen Nuorisokoti Ouluntie 435, Iisalmi Niemenmutka 19, KIURUVESI ÄLÄ URHEILE NÄÖLLÄSI Lenkkeile Optikollesi Näe hyvin kaikissa tilanteissa, varaa aika perusteelliseen näöntarkastukseen meiltä! Soita (017) tai tule käymään! UI SAMMAKKOA, KROOLAA TAI SUKELLA Onpa tyylisi mikä tahansa, saat vahvuuksillasi olevilla uimalaseilla vesiliikunnasta täydellisen nautinnon UIMALASIT VAHVUUKSILLA VAIN ETUSI 20% Meiltä myös piilolasit, urheilulasit ja sykemittarit kaikkeen liikkumiseen! YLÄSAVON KATTAVIN RYHMÄLIIKUNTA TARJONTA! Asematie 9,74700 Kiuruvesi puh KUNTOSALIOHJELMIEN TEKO SEKÄ PERSONAL TRAINER PALVELUT MYÖS KIURUVEDELLÄ! Tykkää meistä! Untamonkatu 8, IISALMI Laila Kämäräinen laila pelixir.fi

3 POP Pankista saat erinomaista henkilökohtaista pankkipalvelua. Vahvuutemme on nopea tavoitettavuus, mutkaton päätöksenteko sekä ystävällinen ja osaava henkilökunta. Heikki ja Maija Heikinmaa / Heikki / Maija Saa soittaa myös iltaisin sähköp. Tule kokemaan tämä itse. Tervetuloa pankkiimme neuvottelemaan asiakkuudestasi. Lounasravintola Kiurun Kulkuri Osuuspankki Poppia KIURUVESI Niemistenkatu 4 / p Kotiruokalounas ma-pe klo Linja-autoasema Taloustutkimus Oy / Kansallinen asiakaspalvelupalautetutkimus ja Puheluhinnat (alv 24 %): Kiinteästä verkosta 0,0835 /puh + 0,0702 /min, matkapuhelimesta 0,0835 /puh + 0,1717 /min. Suomen parasta pankkipalvelua! Aidosti lähellä ihmistä puh Reilua palvelua parhaimmillaan. Hyvät hinnat. Parhaana palkittu.* Nordea Pankki Suomi Oyj VILJAPOSSUA SUORAAN TILALTA VALMIIKSI PALOITELTUNA 3 Hierontapiste Carola Carola Valle-Vartiainen N y tsaatjo pa 5% Bo nust a L äh it apio l an v ak uut uk sist a. Rekisteröi Bonuksesi lahitapiola.fi/bonus tai lähimmällä LähiTapiolan toimistolla. Kiuruveden toimisto, Kukkomäentie KIURUVESI, p koulutettu hieroja Tule asiakkaaksemme Iisalmen konttoriin! Niemistenkatu 3 L Kiuruvesi Klassinen hieronta Intialainen päähieronta Perinteinen jäsenkorjaus Hot Stone eli kuumakivihieronta Parturi-kampaamo Tuuli Sini Blomberg ja Marja Rautiainen sekä muut henkilökohtaiset pankkineuvojamme toivottavat Sinut tervetulleeksi asiakkaaksi. Mitä enemmän keskität meille pankkiasiointiasi, sitä enemmän etuja saat. Avainasiakkaana nautit parhaista eduistamme ja saat henkilökohtaisen pankkineuvojan. Katso lisää nordea.fi/tervetuloa tai soita (pvm/mpm) ma su 24 h/vrk ja varaa aika tapaamiseen. Teemme sen mahdolliseksi * Nordea on Global Finance lehden valinta parhaaksi pankiksi Pohjoismaissa ja Suomessa vuonna Iisalmi Kauppakatu nordea.fi Tervetuloa Hyvälle tuulelle! Maahantuojalta edulliset asusteet vapaa-aikaan, urheiluun, harrastuksiin, työhön, juhliin!!! Tule rohkeasti tutustumaan monipuoliseen Vaatevalikoimaamme! Opiskelija- ja eläkeläisalennus -10% Hiustenleikkaukset, -värjäykset ja -rakennekäsittely Ripsien ja kulmien värjäykset Ripsienpidennykset Hiustenpidennykset Käytä hyväksesi kanta-asiakaskortin etu, kysy myyjältä tarkemmin! Edullinen paitapainatus, myös omista kuvista tai teksteistä! Palveleva vaatekauppa Torikatu 4, kiuruvesi p Avoinna: ma-pe klo 9-17, la 9-14 Kaikki mainonnan kuviot TEIPPAUKSET-ESITTEET YRITYSTEKSTIILIT MAINOS-JA LIIKELAHJAT / Harri Heikkilä Yksilölliset asut mittojesi mukaan Kotiompelija Ritva Pietikäinen Puh Kiuruvesi P.S. Sovitukset myös asiakkaan luona Tietokoneet Oheislaitteet Huolto Asennus Tulostimet ja tulostustarvikkeet Myynti: Huolto: Niemistenkatu 3, KIURUVESI

4 4 MAANANTAI DICENTRAT Lukujärjestys TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI SUNNUNTAI PIENI SALI PIENI SALI PIENI SALI PIENI SALI PIENI SALI PIENI SALI TYTÖT 13-14v DICENTRAT TYTÖT 8-10v TYTÖT 11-12v VENYTTELYJUMPPA LIIKUNTAKIRPUT NALLEPAINI MINIVALIOT v. Tytöt HUOM. Nallepainin alkamispäivä ilmoitetaan myöhemmin TANSSILLINEN VOIMISTELU ISO SALI VOIMAJUMPPA MINIVALIOT KUNTOKROSSI NIVAN KOULU NISKA-SELKÄJUMPPA MIESTEN KUNTOVOIMISTELU ZUMBA LÖYDÄT MEIDÄT MYÖS FACEBOOKISTA PHYSIOPILATES Pakolliset tiedot: Sukunimi Etunimet ILMOITTAUMISLOMAKE Synt.aika (pv.kk.v).. p / Anja mies/poika vanha jäsen kausi nainen/tyttö uusi jäsen ILMOITTAUTUMIS- JA MAKSUTAPAKÄYTÄNTÖ Maksu pankkiin FI (Poppia Kiuruvesi) Jäsenkortin saat kuittia vastaan ilmoittautuessasi. Ilmoittautumispäivä To klo Yläkoululla Ilmoittautumispäivänä otamme vastaan myös käteistä. Löydät meidät myös FACEBOOKISTA! Tulehan tykkäämään! Sähköposti Katuosoite Postinumero Kotipaikkakunta Alaikäisen lapsen huoltajan nimi ja puh.nro Lapset / nuoret ryhmä aikuiset kaikki jumpat koko kausi 80, syyskausi 60 lapset ja nuoret koko kausi 0-6v. 55 sisaralennus -15 ZUMBA syyskausi ZUMBA 10 kertaa Pilates Killan jäsenmaksuhyvitys -15% Kiuruvedellä päivänä kuuta 2014 Postitoimipaikka Puh v. 60, syyskausi 50, JÄSENMAKSUKAUSI: , MAKSETAAN VAIN KERRAN KAUDESSA Haluan veloituksetta Svolin Voimistelu-verkkolehden sekä tietoa valtakunnallisista jäseneduistani Nimi- ja osoitetietoni saa luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin seuran yhteistyökumppaneille 65 (jos ilmoittaudut myös muihin jumppiin, vähennä jäsenmaksu -15 ) 65 (jos ilmoittaudut myös muihin jumppiin, vähennä jäsenmaksu -15 ) 125 (jos ilmoittaudut myös muihin jumppiin, vähennä jäsenmaksu -15 ) Hinnat sisältävät jäsenmaksun 15 Jäsenmaksu sisältää jumppaturvavakuutuksen. Jumpissa ja näytöksissä voidaan ottaa valokuvia KiVo:n käyttöön, kiellän kuvieni käytön Hyvät jumppaajat! Meistä riippumattomista syistä salit ovat joskus muussa käytössä. Pyrimme ilmoittamaan vuoron peruuntumisesta edellisellä kerralla ja /tai laittamaan tietoa kotisivuillemme ja Facebookiin. Liinavaatteet Matot / kg tasopesu Kemiallinenpesu Nahkahuolto Jäsenkorjaus Hermoratahieronta Vyöhyketerapia, Aromaterapia Tuulian siivouspalvelu ma-ti 8-16, ke-to 8-15 pe 9-12 muina aikoina sopimuksen mukaan. Hermoratahieronta Ulpukka Luontaishoitaja Ulla Kuonanoja Puh tai

5 Lasten ja nuorten jumpparyhmät LIIKUNTAKIRPUT (3-5 v.) Maanantai Liikuntakirput- iloista, reipasta ja lapsilähtöistä liikuntaa. Liikuntakirpuissa harjoitellaan liikunnan perustaitoja: esim. juoksemista, hyppäämistä, tasapainoa, kiipeilyä ja pallon käsittelyä. Opimme myös toimimaan yhdessä toisten kanssa. Erilaisia leikkejä ja pelejä sekä toimintaratoja. Liikuntakirpuissa koemme onnistumisen iloa ja oivaltamisen riemua, annetaan paljon myönteistä palautetta ja innostetaan lasta liikkumaan. Tule sinäkin liikuntakirpun puraisemaksi! Liikuntakirput esiintyvät halutessaan joulu- ja kevätnäytöksissä. Susanna Rytkönen Raili Kaikkonen HELMET (Jumppakoulu 6-7v.) Torstai Uusi, -07 ja -08 -tytöille suunnattu jumppakouluryhmä Helmet aloittaa! Helmissä harjoitellaan perusliikuntataitoja sekä perusvoimistelun alkeita mielikuvituksen ja leikin kautta. Osa tunneista tulee olemaan juonellisia teematunteja, joissa sukelletaan rytmien ja akrobatian satumaailmaan. Liikunnan ohella opitaan myös toimimaan ryhmässä ja saadaan uusia ystäviä. Tule mukaan kokemaan onnistumisen riemua iloiseen ja kannustavaan joukkoomme! Milla Kärkkäinen Jenni Halonen NEMESIAT (Jumppakoulu 8-10v) Torstai Kaikki voimistelusta innostuneet ovat tervetulleita ryhmäämme. Kokeilemme yhdessä erilaisia tanssityylejä, harrastamme akrobatiaa, kehonhallintaa, pelaamme pelejä ja saamme uusia kavereita. Lisäksi näytämme oppimamme KiVon joulu- ja kevätnäytöksissä. Kaikki halukkaat mukaan! Enni Piippo AVENIAT (Jumppakoulu 11-12v) Perjantai Hei Sinä vuotias! Tervetuloa kokeilemaan uutta harrastusta tai palaamaan tutun harrastuksen pariin! Ryhmässä opettelemme tanssillisen voimistelun alkeita, pelaamme pelejä ja kaikkea muuta mukavaa hyvän musiikin tahtiin. Jouluna ja keväällä pääsemme näyttämään taitojamme Kivon näytöksissä. Anni Reinikainen Reeta Huttunen Anniina Ratinen GLORIOSAT (13-14v) Tiistai Tervetuloa kaikki voimistelusta innostuneet vuotiaat tytöt! Tunneilla käymme läpi mm. eri tanssityylejä, voimistelun perustaitoja, sekä kehonhallintaa, unohtamatta tietenkään pieniä lihaskunto kertoja. Teemme myös esityksen Kivon joulu- ja kevätnäytöksiin. Pauliina Kärkkäinen Hanna Kämäräinen Anni Rytkönen MINIVALIOT (14-17v.) Keskiviikko ja perjantai Minivaliot ovat toinen KiVon esiintyvistä ryhmistä, ryhmä voi siis mahdollisesti tulla esiintymään erilaisiin tilaisuuksiin ja se voi myös osallistua kilpailuihin. Minivalioiden harjoitukset pidetään kahdesti viikossa ja niissä hiotaan jo entuudestaan tuttuja taitoja sekä opetellaan ihan uusia juttuja. Johanna Ratinen DICENTRAT, esiintyvä ryhmä Esiintyvä ryhmä Dicentrat koostuu upeista ja taitavista tytöistä. Osallistumme Savo-Karjalan show tapahtumiin ja pyrimme palautteiden avulla kehittämään ryhmää. Harjoittelemme ahkerasti vähintään kaksi kertaa viikossa ja pyrimme näin edistämään taitojamme. Dicentrat voit tilata esiintymään erilaisiin suuriin että pieniin juhlatilaisuuksiin! Toiveita voi myös kertoa esityksiin liittyen. :) Jonna Kämäräinen NALLEPAINI 2-3 vuotiaat Tiistai Nallepaini on yhteinen, kiva harrastus! Nallepainissa tärkeintä on hauska yhteinen tekeminen. Se kehittää lapsen motoriikkaa monipuolisesti. Nallepaini on uudenlainen, rempseän kiva tapa tuntea läheisyyttä ja yhteenkuuluvuutta lapsensa kanssa. Lassi Myllylä Outi Moilanen Aikuisten jumpparyhmät PhysioPilates MAANANTAISIN Klo Nivankoululla, Kehonhallintamenetelmä, jossa yhdistyvät fysioterapia osaaminen ja pilatesohjaus. Pilates on lempeää harjoittelua, joka vaatii keskittymistä liikkeen oikeanlaiseen suorittamiseen, kehon keskustan hallintaan (poikittainen vatsalihas) sekä hengitykseen. Ryhti kohenee ja tunnin jälkeen keho tuntuu pidemmältä. Lihaskireydet lievenevät. Tunti sisältää helpohkoja pilatesliikkeitä sekä tarpeen mukaan vaativiakin liikkeitä. Tunti sopii jonkin verran pilatesta harjoittaneelle sekä haastavampia liikkeitä kaipaavalle. Tunnilla käytetään pienvälineitä, kuten pikku palloja, pilatesrenkaita tai rullia. Ilmoittautuminen suoraan ohjaajalle! Sanna Kärkkäinen Kuntokrossi MAANANTAISIN Klo Tunti sisältää lämmittelyn sekä suoritustekniikoiden hiomisen, varsinaisen harjoittelun sekä jäähdyttelyn ja loppuvenyttelyn. Harjoittelu koostuu noin 4-6 eri liikkeestä. Kuntocrossi-treenissä treenataan monipuolisesti oman kehon painoa ja erilaisia välineitä hyödyntäen. Treenissä kehittyy niin lihaskestävyys, hapenottokyky, liikkuvuus kuin tasapaino ja ketteryyskin. Kuntokrossi-tunnit sopivat kaikenkuntoisille sekä miehille että naisille. Antti Remes Anni Leskinen Niska-selkäjumppa TIISTAISIN Klo Tunti sopii kaikille. Erityisesti painotetaan niska ja hartiaseudun sekä selän alueen lihasvoiman, tasapainon ja liikkuvuuden lisäämistä sekä rentouttamista. Myös sellaisten henkilöiden kannattaa tulla kokeilemaan, joilla on oireita näillä alueilla. Aluksi lämmitellään hypyttömällä (saa hyppiäkin) verryttelyllä. Varsinainen lihaskunto osuus kestää n 45 minuuttia, tehostein käytetään keppejä tai vastuskuminauhoja. Lopussa on 30 minuutin venyttely ja rentoutus osuus. Ohjaajina Anneli Hautajärvi Terttu Mertala-Korhonen Arja Puustinen Tanssillinen voimistelu KESKIVIIKKOISIN Klo Tanssillisen voimistelun tunti sisältää veikeän alkulämmittelyn, erilaisia voimistelullisia harjoituksia sekä tanssillisen sarjan. Tunnin lopuksi venytellään. Tanssillisessa voimistelussa yhdistyvät liikunnan lisäksi luovuus, rytmisyys ja ilmaisullisuus. Tunnin tavoitteena on saada hyvä mieli ja hyvä olo. Tunnilla liikutaan paljain jaloin tai tossut jalassa. Anni Leskinen Miesten kuntovoimistelu KESKIVIIKKOISIN Klo Monipuolista sisäliikuntaa rennossa porukassa. Ohjelmassa on kuntovoimistelua erilaisilla välineillä tai ilman, loppuun pitkät venyttelyt. Sopii kaikenkokoisille, -ikäisille ja -kuntoisille. Arja Puustinen , Sari Komu ja Terttu Mertala-Korhonen Voimajumppa TORSTAISIN Klo Monipuolinen treeni koko keholle, niin lihaskuntoa kuin aerobista harjoittelua, Käytämme apuvälineinä voimatankoa, käsipainoja, steppilautoja, kehonpainoa. Hyödynnämme myös tehokkaasti koko salin pinta-alaa. Sopii monentasoisille ja Kuntosille. Laila Kämäräinen ZUMBA TORSTAISIN Klo ZUMBA on sekoitus latinalaisia ja kansainvälisiä tanssirytmejä. Mukaansa tempaava tunti, iloisia ja hauskoja askeleita, sopii monille, sillä jokainen tekee tyylillään. Tunnilla ei käytetä mikrofoonia, tulee mukaan tanssimaan ja nauttimaan hulvattomasta menosta. ZUMBA tunteja voi ohjata vain kansainvälisen lisenssin suorittanut ZUMBA ohjaaja. Laila Kämäräinen Venyttelyjumppa SUNNUNTAISIN Klo Venyttelyjumppa alkaa rauhallisilla kehoa herättelevillä liikkeillä pikkuhiljaa liikeratoja kasvattaen. Pääpaino on rauhallisilla, venyttävillä liikkeillä. Tunnin lopuksi tehdään pieni rentoutusharjoitus. Tunnin aikana huolletaan kehoa ja rentoudutaan. Tunnille tarvitset joustavat vaatteet. Jumpassa liikutaan paljain jaloin tai tossut jalassa. Tunti sopii niin mielhille kuin naisillekin. Arja Puustinen Anni Leskinen p

6 6 Helposti ja edullisesti S-marketista! Tervetuloa edullisille ostoksille! S-marketista löydät laajan valikoiman tuotteita niin arkeen kuin juhlaankin! Puutavarat rakennuksille edullisesti suoraan valmistajalta! Kiurun Höylä Oy Sahatie 3, Kiuruvesi Lauri ABC Kiuruvesi palvelee sinua 6-22 myös pyhinä! V.Peltola 6-24, myös pyhinä P (0,0828 /puhelu + 0,1199 /min) Vapaita keilailuvuoroja voit etsiä ajanvarausjärjestelmän avulla, tai soittamalla hallille numeroon Keilaajien käytössä ovat myös keilailukengät ja hallin pallot veloituksetta. Fysioterapiapalvelut KIURUVESI Valtakatu 2, Kiuruvesi. kiurunhoyla.fi KIURUVEDEN KEILAHALLI Virastokatu 1 puh Keilahallin yhteydessä on myös 50 asiakaspaikkaa sisältävä ROLLS Express -pikaruokaravintola C-oikeuksin. Nauti paikan päällä tai tilaa mukaan! PUH: KIURUVESI Ma-pe 8-21, la 8-18, su m a e T t i GetF Kehonkoostumusmittaukset Henkilökohtainen kuntovalmennus ja ravitsemusohjaus Anja Huuskonen LitM, personal trainer puh: Rakennusliike J & H YHTYMÄ OY Pohjolankatu 6 L 5, Iisalmi Fysioterapia akupunktio hieronta MDT-terapia lymfaterapia kinesioteippaus Tukisukkien mittaus ja myynti Toimisto Hannu Nousiainen Jari Nousiainen Onnittelemme Vuoden Juhlijoita ja Palkittuja 70 v Reino Kumpulainen, Uskollisuuden Killan rahastonhoitaja 70 v Olavi Salo, seuran rahastonhoitaja ja ahkera talkoolainen 60 v Maija Hakola, pitkäaikainen ohjaaja 60 v Helena Kastari, ahkera talkoolainen 50 v Tarja Kainulainen, ahkera talkoolainen 50 v Hanna Nivala, osaava puvustonhoitaja Kaupungin palkitsemat: Noora Korhonen, pitkäaikaisesta ohjaustyöstä Anne Härkönen, johtokuntatyöstä Sirpa Pennanen, johtokuntatyöstä Vuoden Nuori :Sallamaari Siponen Pohjois-Savon Liikunnan Urheilugaalassa Vuoden 2013 liikuttaja: Anja Huuskonen In memoriam Irja Leskinen , seuran puheenjohtaja ja ohjaaja, Uskollisuuden Killan kunniapuheenjohtaja p p p LINJA-AUTOLIIKE VELJ. LAITINEN OY Luotettavaa palvelua kolmannessa sukupolvessa jo vuodesta Soita ja kysy tarjous! p linja-autoliikelaitinen.fi

7 7 Gymnaestrada Helsinki MONIPUOLINEN VOIMISTELUN SUURTAPAHTUMA Gymnaestrada täyttää Helsingin voimistelun ilolla ja kansainvälisyydellä. Tapahtuman tavoitteena on saada Helsinkiin yli osallistujaa noin 60 maasta. Gymnaestrada on Kansainvälisen Voimisteluliiton (FIG) voimistelufestivaali, joka järjestetään neljän vuoden välein. Tapahtumassa on esillä koko voimistelun kirjo sen eri muodoissaan ja lajeissaan. Tapahtumassa ei kisata eikä kilpailla vaan esitetään voimistelua monipuolisesti niin stadionilla kuin kaupunkilavoillakin. Gymnaestrada on tarkoitettu kaikille Voimisteluliiton jäsenseurojen jäsenille niin voimistelijoille kuin tanssijoillekin sekä harrastajille että huipuille. Jokainen osallistuja tarvitsee osallistujapassin, jonka hinta on 235. Passi sisältää osallistumisoikeuden tapahtumaan , liikkumisen paikallisliikenteen kulkuvälineillä tapahtuman ajan, sisäänpääsyn illanviettoihin sekä virallisen tapahtumaoppaan. Passiin ei sisälly majoituksia eikä ruokailuja. Osallistujat voivat halutessaan ostaa koulumajoituspaketin (190 ) ja/tai lounaspaketin (100 ). Osallistua voi voimistelijana, huoltajana tai vaikkapa kisaturistina! Kenttäohjelmat joihin osallistumme, ovat samoja kuin vuosi sitten Lahden kisoissa, mutta uuttakin on tulossa. Järjestämme INFO tilaisuuden syyskuussa, kunhan jumpat ovat kunnolla käynnistyneet. PALVELUTAKSI HEIKKI KÄRKKÄINEN puh , Kiuruvesi Lisätietoja tapahtumasta: KiVossa lisätietoja antaa Gymppi Anneli Hautajärvi, ( iltaisin) Pirjo Manninen , Johanna Lappalainen , Tarja Siidorov , Jaana Manninen , Satu Mehtonen Raskaankaluston huolto VALTRA-huolto + huoltoauto Täryjen vuokraus Ilmastointihuolto Salahmintie 6, Kiuruvesi puh Kirjanpidot Palkanlaskennat Yrityskonsultointi Kopiopalvelu Isännöitsijätehtävät HINAUS J.KÄMÄRÄINEN Hermoratahieroja ANNA-LIISA RUOTSALAINEN Puh Kievarintie 12, Kiuruvesi LONKILAN LOMAT VUOKRATTAVANA TASOKAS LOMATALO SEKÄ SAVUSAUNA TOIVIAISJÄRVEN RANNALLA. RUOKAPALVELUT TILAUKSESTA. Maija ja Timo Lång Karteenperäntie Kiuruvesi (Maija) (Timo) iset l l ö l i s k Y ijat tiilitulis MUURAUSTYÖ JANNE KÄRKKÄINEN p Fysioterapia- ja luontaishoitoja Liisa Saastamoinen p

8 8 Asematie 9 p VAATEKAUPPA Kaikki saman katon alla Nivankatu 16, KIURUVESI puh , , Avoinna: ma-pe 8-17, la 8-13 GT-ASEMA HUOLTAA MYÖS AUTOJA KIURUVESI p p HUOLTOHALLI VARAOSAT autohuollot päästömittaukset (diesel/bensa) testaukset Autocom-testerillä rengasasennukset öljynvaihdot ilmastointihuollot hydrauliikkaletkut liittimet ja tiivisteet auto- ja traktorivaraosat Deber-automaalit AmPro-takuutyökalut Valvoline ja Q8-öljyt Kokeneet ja ammattitaitoiset asentajat palveluksessanne! Aina on hyvä aika hevostella! Meillä turvalliset ja monipuoliset ratsastustunnit vauvasta vaariin kaiken tasoisille! VAKIOTUNNIT ALKAVAT ! JOKAISEN VAKIOTUNNIN VARANNEET SAA TALLIN HATUN KAUPAN PÄÄLLE! JOKA KK VALMENNUKSIA JA KILPAILUITA! MYÖS SARJA KORTIT JA IRTOTUNNIT! p Pitkäaikaisella kokemuksella määräaikaishuollot, rengastyöt, sähkötestaukset testerillä, katsastusremontit ParturiKampaamo LUE lisää kotisivuiltamme PÄIVI Tällä kupongilla -10% alennus palveluistamme Torikatu 6, p / , VARAUKSET VAIN PUHELIMITSE! Hallaperäntie 290, Kiuruvesi Avoinna ma-ti ke-pe Hammaslääkäriasema KULMAPAIKKA Puh parturi-ja kampaamopalvelut hiusten pidennykset kosmetologin palvelut kuumakivihieronta stressiniska-,selluliitti-, sekä aromawellness hieronnat intialainen päähieronta yrttinyyttihoito geelikynnet kestolakkaus ripsienpidennys karvojen poisto sokeroinnilla ja lämminvahalla meikkaus- ja maskeerauspalvelut ruiskurusketus SALON MANGO Kauppakatu 18 Iisalmi (linja-autoaseman päädyssä) p meille voit varata aikasi myös netissä Lämpimästi Tervetuloa! Kiurukatu 3 Tilausajot mukavasti RYTKÖSEN BUSSILA KIURUVEDEN AUTOSÄHKÖ KY Kalliokyläntie 129 (017) , OY RYTKÖNEN & CO Soita! KOLARIKORJAUKSET kaikki merkit vakuutusyhtiöiden korjaukset vauriotarkastukset hinauskuljetukset AUTOMAALAUKSET AUTOSÄHKÖKORJAUKSET vikamuistienluku Bosch-testerillä ym. alan työt

9 9 KiVo:n aktiivitoimijat kaudella Sini Blomberg Hyvönen Senni Terttu Mertala-Korhonen Jenni Halonen Anneli Hautajärvi Anne Härkönen Petri Härkönen Milla Kärkkäinen Hanna Kämäräinen Reeta Huttunen Anja Huuskonen Aune Hyvärinen Raili Kaikkonen Tarja Kainulainen Oona Karvonen Sari Komu Jonna Kämäräinen Laila Kämäräinen Pauliina Kärkkäinen Anni Leskinen Enni Piippo Nea Pesonen Antti Remes Miia Ruotsalainen Pentti Hautajärvi Ninja Malkki Outi Moilanen Lassi Myllylä Seija Nevalainen Sirpa Pennanen Arja Puustinen Anniina Ratinen Johanna Ratinen Anni Rytkönen Susanna Rytkönen Olavi Salo Hanna Nivala Anni Reinikainen Raili Turpeinen Annukka Jyrkkänen Palvelupäällikkö Arja Kumpulainen Rahoitusneuvoja Irma Tenhunen Rahoitusneuvoja Ville Pekkala Konttorinjohtaja , KUN HALUAT HYVÄÄ PANKKIPALVELUA, SAAT SITÄ SÄÄSTÖPANKKI OPTIASSA KIURUKADULLA. Asiakkaistamme 95 % haluaa suositella meitä ja palveluitamme ystävilleen.* Tervetuloa asiakkaaksi! Merja Saastamoinen Palveluneuvoja * Säästöpankki Optian asiakastyytyväisyystutkimus 2013, MC-Info Auli Siponen Sijoitusneuvoja Seija Ruhanen Palvelupäällikkö Martti Koponen Rahoituspäällikkö , Palvelemme ma-pe Kiurukatu 1, Kiuruvesi Puh Puh. hinta: lankapuh. 8,35 snt + 6,91 snt/min, matkapuh. 8,35 snt + 16,69 snt/min p / Anja

10 10 (017) (017) yksityisille teollisuudelle maataloudelle maakaapelinäytöt lämpökamerakuvaukset Koskentie 2, Kiuruvesi Teemu Koskelin Teuvo Blomberg Plussaa ostoksistasi TERVETULOA TAVALLISTA PAREMPAAN RUOKAKAUPPAAN! KUUSITIEN TALOHUOLTO kiinteistöhuolto remontit maalaukset ja tapetointi Ari Räty p Asematie 10, puh. (017) Palvelemme ma-pe 8-21, 8-18, su KAIVINKONE- JA TRAKTORITYÖT, SORATOIMITUKSET...jo vuodesta 1994 Maaseläntie 38, KIURUVESI Matti Hannu Hetken helmiä ja hyvää oloa liikunnasta! Toivottaa Sinisen Helmen väki Kirjanpidon ja isännöinnin ammattilainen Ylä-Savossa! KIINTEISTÖTILI Päiviönkatu 22, IISALMI Niemistenkatu 1, KIURUVESI Kansainvälinen nykytanssileiri Kiuruvedellä ! Nykytanssia, improvisaatiota ja luomista Yhteistyössä Sorbonne Nouvelle Paris 3 Yliopiston, Kiuruveden Maalaiskaupunginteatterin, yläkoulun ja Kiuruveden kaupungin kanssa. Leirin aikana ohjelmassa mm. Kaikille avoin tutustumisjakso nykytanssiin yläkoululla klo Hinta 20 / viikonloppu Improvisaatio-ilta ke 10.9 kesäteatteri Eerolassa Loppunäytös pe 12.9 Kiurusalissa Kurssin vetäjänä Lyse Seguin, Sorbonne Nouvelle Yliopiston nykytanssin opettaja Lisätietoja antaa Maija Nousiainen p RAKENTAJAT - REMONTOIJAT MEILTÄ SAATTE EDULLISESTI LVI-urakat LVI-saneeraukset LVI-tarvikkeet

11 Kivon 60-vuotisjuhlassa palkitut: 11 Fysioterapiakuntoutuspalvelut * mm. painokevennetty Syyskuussa alkavat JOOGATUNNIT ilmoittaudu Jaanalle kävely * MDT, hierontahoidot * BOBATH-terapia * * * * physiopilates ratsastusterapia asentohuimaushoidot kinesioteippaus FYSI-ASKEL OY Kiurukatu 3 (Tiimarin takana) Fysioterapeutit: Jaana Kananen Anneli Knuutinen TERVETULOA! Hanne Pesonen Yli 20-vuotta: Anneli Hautajärvi, ohjaus-, johtokunta- ja talkootyöstä Anja Huuskonen, ohjaus-, johtokunta- ja talkootyöstä Arja Kärkkäinen, ohjaus-, johtokunta- ja talkootyöstä Terttu Mertala- Korhonen, ohjaus- ja talkootyöstä Tarja Rytkönen, ohjaus-, johtokunta- ja talkootyöstä Yli 10-vuotta: Sini Blomberg, ohjaustyöstä Maija Hakola, ohjaustyöstä Jenni Halonen, ohjausja johtokuntatyöstä Pentti Hautajärvi, tal- kootyöstä Milla Hiekkaranta, ohjaustyöstä Laila Kämäräinen, ohjaus- ja johtokuntatyöstä Eero Kärkkäinen, talkootyöstä Aino Lappalainen, ohjaus- ja johtokuntatyöstä Arja Puustinen, ohjaus-, johtokunta- ja talkootyöstä Yli 5-vuotta: Raija Hyvärinen, ohjaustyöstä Raimo Hyvärinen, ohjaustyöstä Anne Kauhanen, ohjaustyöstä Arja Knuutinen, johtokunta- ja talkootyöstä Sari Komu, ohjaustyöstä Noora Korhonen, oh- jaustyöstä Johanna Kämäräinen, ohjaustyöstä Jonna Kämäräinen, ohjaustyöstä Milla Kärkkäinen (ent. Hartikainen), ohjaustyöstä Milla Kärkkäinen, ohjaustyöstä Tuula Laitinen, talkootyöstä Maritta Lukkarinen, johtokunta- ja talkootyöstä Elvi Mikkonen, johtokunta- ja talkootyöstä Kirsi Partanen, talkootyöstä Pauliina Ruhanen, ohjautyöstä Anne Saastamoinen, ohjautyöstä Olavi Salo, johtokuntaja talkootyöstä Raili Turpeinen, johtokunta- ja talkootyöstä Marjo Venäläinen, johtokuntatyöstä Katri Paanala, ohjaustyöstä Kaisu Laukkanen, ohjaustyöstä Maija Nousiainen, ohjaustyöstä Suvi Happonen, johtokunta- ja ohjaustyöstä Eveliina Ruhanen, ohjaustyöstä Raisa Kauhanen, johtokunta- ja talkootyöstä Sirpa Pennanen, johtokuntatyöstä Anne Härkönen, johtokuntatyöstä p TEROITUSPALVELUA sirkkelinterät höylänterät karvaterät kursot ym. tasohionnat uudet sirkkelin ja vannesahan terät yms. Metallisorvaamo P. Vartiainen Ky KIURUVESI, Yrittäjäntie 10, Puh./fax (017) , to 9-14 pe PÄIVYSTYS 24H KAIKKI LVI-TYÖT, TARVIKKEET ILMA- JA MAALÄMPÖPUMPUT PELLETTI- JA ÖLJYPOLTINHUOLLOT VUOKRATTAVANA 1,5 TN MINIKAIVURI Tervetuloa viihtymään kauniin luonnon keskelle, Koivujärven rantaan! Käytössäsi on tasokkaasti varusteltuja mökkejä, jotka sijaitsevat puhtaan ja kauniin Koivujärven rannalla. Kirmakka tarjoaa sinulle mahdollisuuden rentouttavaan lomaan keskellä lumoavaa luontoa. Meiltä saat mökit ympärivuotiseen käyttöön kaikkine varusteineen. Jokaisessa mökissä on rantasauna ja takka. Mustikka-mökissä huomioitu liikuntarajoitteiset. KIRMAKKA LOMAMÖKIT, Kirsi ja Martti Pesonen Mökkivaraukset puh KIRMAKKA LOMAMÖKIT

12 12 KULJETUS- PALVELUA Puutavara- ja maansiirtoautolla KIMMO TURPEINEN Tueksi syksyn kuntoiluun Polar sykemittarit ja Polar Loop Teollisuustie 4, KIURUVESI P. (017) tai Avoinna arkisin Kuvan FT4 sykemittarit ovat suunniteltu monipuoliseen liikuntaan. Tueksi liikuntaan niille, jotka haluavat pitää harjoittelunsa yksinkertaisena perussykemittarin avulla. FT4 sykemittari hintaan 80. EERO HEINONEN MAATALOUSNEUVOSohjelmistojen myynti, asennus, huolto, koulutus p. (017) Petterintie VIEREMÄ Puh Niemistenkatu KIURUVESI Puh Polar Loop aktiivisuusranneke Antaa palautetta päivittäisestä, viikoittaisesta ja kuukausittaisesta aktiivisuudestasi. Näyttää päivittäisen aktiivisuuden, kalorit, askelten määrän ja kellonajan. Ovh Tutustu valikoimaamme netissä! TALVI ALKAA RENKAISTA! Aja talven liukkaille turvallisin renkain. Meiltä renkaat ja asennukset ammattimaisin ottein. uutuus! MICHELIN X-ICE NoRTH3 entistä turvallisempi talviajossa pidempi käyttöikä pienemmät ympäristövaikutukset Palvelemme ma-pe klo Meiltä myös auton huoltopalvelut. Tervetuloa! BFGoodRICH G-FoRCE STud tasapainoiset ajo-ominaisuudet jäällä ja lumella hyvä ajettavuus tehokas jarrutus kaikilla ajoalustoilla EuRoMASTER-PARTNER M HuuSKoNEN, Niemistenkatu 16, puh

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

Kiuruveden Voimistelijoiden 60-vuotisjuhlalehti vk 35-2013. Tanssin hurmaa kevätnäytöksessä Vielä tulee päivä

Kiuruveden Voimistelijoiden 60-vuotisjuhlalehti vk 35-2013. Tanssin hurmaa kevätnäytöksessä Vielä tulee päivä 1953 2013 Kiuruveden Voimistelijoiden 60-vuotisjuhlalehti vk 35-2013 Tanssin hurmaa kevätnäytöksessä Vielä tulee päivä Liity mukaan iloiseen seuraan! Zumba-tunnilla Yhdessä on kiva liikkua! Kisamarssille

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava

Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava 2013 2014 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme

Lisätiedot

Gymnaestrada 12.-18.7.2015

Gymnaestrada 12.-18.7.2015 Gymnaestrada 12.-18.7.2015 Mukaan Osallistujaksi Vapaaehtoiseksi Kouluvalvontaan Osallistujaksi - Tavoitteena saada mukaan 3000-3500 suomalaista osallistujaa - Suomalaisille on tarjolla monipuolisia esiintymismahdollisuuksia:

Lisätiedot

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille SYKSY 2015 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen Aktiv Positiv Sund taitava KUNNIG positiivinen terveellinen VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10. PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014 SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Pilates Mestarien käsissä

Pilates Mestarien käsissä CASTREN & SNELLMAN KEHONAHALLINNAN Yhteistyössä METHOD TALVEN PUTKISTO TIETO- JA TAITOPÄIVÄT INSTITUUTTI 2014 Tarjoaa Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikka näytetuntitapahtuman Marja Putkiston

Lisätiedot

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE 2014 PÄIVÄLEIRIT KESÄLLÄ 2014: Kevät on ehtinyt jo pitkälle ja kesä tekee reippaasti tuloaan. Tämähän tietysti tarkoittaa myös sitä, että vapaa-aikapalveluiden supersuositut

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Huittisten kaupunki. Lisätietoja: Nuoriso- ja liikuntatoimenjohtaja Teuvo Munkki, puh. 044 560 4331, teuvo.munkki@huittinen.fi

Huittisten kaupunki. Lisätietoja: Nuoriso- ja liikuntatoimenjohtaja Teuvo Munkki, puh. 044 560 4331, teuvo.munkki@huittinen.fi Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä

Lisätiedot

70 Koko kevät HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA

70 Koko kevät HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/2016 www.hameennaisvoimistelijat.fi HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA Kevään jumpat 11.1. 8.5.2016 Kevään jumppakausi alkaa maanantaina 11.1.2016. Ensimmäisellä

Lisätiedot

Mäntsälän Voimistelijat

Mäntsälän Voimistelijat 1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

Kajaanin kaupungin Liikunta- ja Nuorisotyö

Kajaanin kaupungin Liikunta- ja Nuorisotyö Kajaanin kaupungin Liikunta- ja Nuorisotyö PERJANTAI 21.10. YÖKAHVILA, klo 18.00 23.30, 8lk 18v Nuorisotalo Wanhalla Vesilaitoksella (Kauppakatu 1b, 87100 Kajaani) Pääsyvaatimus O, maksuton Ohjelmassa

Lisätiedot

t i e d o t t a a! MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 KIRJASTO TIEDOTTAA KUNNANVIRASTO SULJETTUNA LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Porissa 20.4.

t i e d o t t a a! MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 KIRJASTO TIEDOTTAA KUNNANVIRASTO SULJETTUNA LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Porissa 20.4. MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 t i e d o t t a a! Palstamillimetrin hinta 1.1.2013 alkaen 0,99 (sis.alv 24%) LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Laitakarin alue tullaan kaavoittamaan. Tämä tarkoittaa sitä

Lisätiedot

Isonkyrön kunnan perusopetus

Isonkyrön kunnan perusopetus Isonkyrön kunnan perusopetus Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta 2015-2016 Isonkyrön kunnan peruskoulut järjestävät kerhotoimintaa opetushallituksen myöntämän valtionavustuksen turvin. Tähän lehtiseen

Lisätiedot

3. 4.5.2011/18. Liite Virallisen lehden numeroon 55/13.5.2011. Toimittanut eduskuntatiedotus

3. 4.5.2011/18. Liite Virallisen lehden numeroon 55/13.5.2011. Toimittanut eduskuntatiedotus 3. 4.5.2011/18 Liite Virallisen lehden numeroon 55/13.5.2011 EDUSKUNNAN VIIKKO Toimittanut eduskuntatiedotus SISÄLLYSLUETTELO Muuta.................... 41 MUUTA Tiistai 3.5.2011 Valiokuntien vaaleissa

Lisätiedot

VUODEN 2013 VIRALLISTEN KISOJEN TALKOOVUOROT Päivitetty 31.5.2013 Sivu 1/5

VUODEN 2013 VIRALLISTEN KISOJEN TALKOOVUOROT Päivitetty 31.5.2013 Sivu 1/5 VUODEN 2013 VIRALLISTEN KISOJEN TALKOOVUOROT Päivitetty 31.5.2013 Sivu 1/5 TYÖNTEKIJÄLISTA MAALISKUU LAUANTAI 02.03.2013 3 LK Anne Laine Jenni Sokura Satu Tolonen Anni Rämä Linda Laurikainen Sonja Meuronen

Lisätiedot

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 14.15-15.15 15.15-16.45 Järvi-Pohjanmaan kansalaisopisto/kevennetty kuntopiiri 16.9.2013-2.12.2013

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

Tanssitunnit syksy 2011

Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitalo juulia antaa uusia tuulia Itämaista ja discoriental-tanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille naisille. Pojille omat tunnit.

Lisätiedot

Nordea Suunnistuskoulu 2014. Yhteenveto

Nordea Suunnistuskoulu 2014. Yhteenveto Nordea Suunnistuskoulu 2014 Yhteenveto Suunnistuskoulu Kaudella 2014 suunnistuskoulu järjesti 16 tilaisuutta, 4 niistä iltarastien yhteydessä. Vakituisia ohjaajia oli 15, apuohjaajia 10 ja oppilaita 89.

Lisätiedot

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET PÄIVYSTYSAJAT TOIMISTOLLA Kuukauden ensimmäinen maanantai klo 12.00-14.00

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2016

TOIMINTASUUNNITELMA 2016 TOIMINTASUUNNITELMA 2016 Esipuhe Iisalmen Taekwondo Ry on vuonna 2000 perustettu liikunta- ja urheiluseura, sen tarkoituksena on edistää Taekwondon keinoin kunto- ja terveysliikuntaa, kilpaurheilua sekä

Lisätiedot

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Syyskuun 2015 ohjelma Viikko 37 Maanantai 7.9 8.30 16.00 *Perhekerhoon

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

LASTEN & NUORTEN KESÄTÖPINÄT 2016. Raahen nuorisotoimi

LASTEN & NUORTEN KESÄTÖPINÄT 2016. Raahen nuorisotoimi LASTEN & NUORTEN KESÄTÖPINÄT 2016 Raahen nuorisotoimi Sisältö Sisältö: Nuorisotoimen tervehdys Nuorisotoimen tapahtumat Nuorisotilojen aukioloajat Kaupunginlahden liikennepuisto Järjestöjen tarjonta Nuorisotoimen

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Varpaisjärven kunnasta siirtyvä henkilökunta

Varpaisjärven kunnasta siirtyvä henkilökunta Varpaisjärven kunnasta siirtyvä henkilökunta Työntekijän nimi Nykyinen virka- tai toiminimike 31.12.2010 Palvelussuhteen luonne 31.12.2010 Palvelussuhteen luonne 1.1.2011 Virka- tai toiminimike 1.1.2011

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

VOIMISTELUN ALKEISPASSI

VOIMISTELUN ALKEISPASSI VOIMISTELUN ALKEISPASSI MINÄ VOIMISTELIJANA MONIPUOLINEN HARJOITTELU Väritä ruutu aina kun olet liikkunut JUOKSIN Kuvani LUISTELIN PELASIN PALLOPELEJÄ UIN Nimi Ryhmä HIIHDIN LEIKIN PIHAPELEJÄ Harjoitusaika/

Lisätiedot

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa AURAJOEN UINTI Vesitaituriksi Turussa UIMARIN POLKU Uimarin polun tarkoituksena on selvittää uimarille ja vanhemmille uintiharrastuksen kulkua uimakoulusta aina kilpauintiin asti. Aurajoen Uinti ry haluaa

Lisätiedot

Viinlandia-kirjoituskilpailu katso s. 8

Viinlandia-kirjoituskilpailu katso s. 8 Viinlandia-kirjoituskilpailu katso s. 8 Keskittämällä raha-asiasi meille, isokin askel tuntuu pienemmältä Mitä enemmän keskität raha-asioitasi meille, sitä paremmat ovat etusi. Voit saada alennuksia ja

Lisätiedot

Imatra. Kylpylä Spa. ilon pisaroita

Imatra. Kylpylä Spa. ilon pisaroita Hinnasto 1.5.08 31.1.09 Imatra Kylpylä Spa ilon pisaroita 1 Huonehinnat Huonehinnat arkisin 1hh 2hh Studiohuone 92,00 124,00 Standardihuone 98,00 136,00 Promenadihuone 103,00 146,00 viikonloppuisin 1 hh

Lisätiedot

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 1. SC Vantaa ja Tapanilan Erä ovat aloittaneet seurayhteistyön 2. Koko perhe liikkumaan! 3. Syksyn kuulumisia 4. Leiristipendit kesäksi 2015 5. Seuran jäsenten syyskokous

Lisätiedot

TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN

TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN HOUKUTTELEVA YMPÄRISTÖ PÄIVÄKODIN ARJESSA Lotta Kivelä (lto) Lansantien päiväkoti, Espoo Kirsi Huotari (lh) Veräjäpellon esiopetus, Espoo LIIKUNTA ON LAPSELLE OMINAINEN

Lisätiedot

Jäsentiedote joulukuu 2014

Jäsentiedote joulukuu 2014 Jäsentiedote joulukuu 2014 Kiitos kaikille syksystä 2014! Koko seuran puolesta haluan kiittää - jäseniämme, teitä ahkeria jumppareita - jumppaavien ja tanssivien lasten vanhempia - Uskollisuuden Killan

Lisätiedot

Bussiin nousulista ==============

Bussiin nousulista ============== 1/6 Bussiin nousulista ============== Grp. Metallin ao. 148 r.y. Päivitetty lista 28.1.2009 Virkistysviikonloppumatka Kuusamoon 31.1. - 1.2.2009 (la-su/2 pv) "Holiday Club Kuusamon tropiikki" Bussi nro

Lisätiedot

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 HY:N JA AALLON YHTEISET LIIKUNTAPALVELUT SYKSYSTÄ 2011 kuudella kampuksella 355 päivää vuodessa 7 päivää viikossa aamusta iltaan yli 250 ohjattua

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

Kuntalaisaloite / Invånarinitiativ Kuopio / Kuopio

Kuntalaisaloite / Invånarinitiativ Kuopio / Kuopio Kuntalaisaloite / Invånarinitiativ / Aloite lähetetty kuntaan / Initiativet skickats till kommun 10.11.2014 20:46:11 Aloitteen otsikko / Initiativets titel n kouluverkostoselvitys on tehtävä huolellisesti

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

SUOMEN VOIMISTELUPÄIVÄT 2009 Infokirje #1. Tervetuloa Jyväskylään!

SUOMEN VOIMISTELUPÄIVÄT 2009 Infokirje #1. Tervetuloa Jyväskylään! SUOMEN VOIMISTELUPÄIVÄT 2009 Infokirje #1 Tervetuloa Jyväskylään! 30-vuotista taivaltaan juhlivalla Jyväskylän Voimistelijat 79 ry -seuralla on ilo ja kunnia kutsua koko voimisteluväki Suomen Voimistelupäiville

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Lupauksen taustalla on vuosien valmennuskokemus sekä erilaisista harjoittelumuodoista koostettu tehokas ja kokonaisvaltainen valmennusohjelma.

Lupauksen taustalla on vuosien valmennuskokemus sekä erilaisista harjoittelumuodoista koostettu tehokas ja kokonaisvaltainen valmennusohjelma. X-Method ryhmäliikuntaohjelma sopii kaikille, jotka haluavat päästä hyvään kuntoon. Annamme kunnon kehittymiselle tulostakuun. Elleivät kestävyys- ja lihaskuntosi ole kehittyneet harjoittelujakson päätteeksi,

Lisätiedot

Seuralla on yhteiset kirjalliset seuran sisäiset pelisäännöt.

Seuralla on yhteiset kirjalliset seuran sisäiset pelisäännöt. TOIMINTALINJA 2014 2015 SISÄLLYS 1 Visio... 1 2 Kuvaus seurasta... 1 3 Seuran pelisäännöt... 1 4 Vastuun jakaminen seurassa... 2 5 Seuran ongelmaratkaisupolku... 2 6 Seuran kehittäminen ja laadun tarkkailu...

Lisätiedot

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli

Lisätiedot

www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012

www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012 www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012 itämainen tanssi Itämaista tanssia, kuntotanssia ja kuntoliikuntaa sekä discorientaltanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja kuntoisille lapsille,

Lisätiedot

nro nimi lasten ikä lähtöpaikka

nro nimi lasten ikä lähtöpaikka 21.01.2010 klo 15.30 yhteyshenkilö Makkonen Yrjö puh.0400570255 BUSSI NRO1 nro nimi lasten ikä lähtöpaikka 49kpl LAPINLAHTI S-MARKET klo 8:50 bussivastaava 2 Kolehmainen Mika Peltosalmi 044-3020514 18

Lisätiedot

Ilmoittautumiset ja maksut suoritetaan paikan päällä. Maksu: kuntosalinkäyttömaksu + 1e ohjausmaksu.

Ilmoittautumiset ja maksut suoritetaan paikan päällä. Maksu: kuntosalinkäyttömaksu + 1e ohjausmaksu. Niska Selkä ryhmän: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Kuntosali yksilöllistä ohjausta: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Venytellen vetreäksi: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257

Lisätiedot

TERVETULOA KURSSEILLE

TERVETULOA KURSSEILLE TERVETULOA KURSSEILLE Kärsitkö jatkuvasti selkäsäryistä? Entä vihlooko päätä niska-hartiaseudun jumien vuoksi? Meillä on sinulle ehdotus! Tule ja aloita uusi harrastus Pilateksen parissa! Pilates on harjoitusmenetelmä,

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

SQUASH & BOWLING CENTER SEINÄJOKI

SQUASH & BOWLING CENTER SEINÄJOKI KEILAILU KUNTOSALI SQUASH & BOWLING CENTER SEINÄJOKI 2015-2016 ESITE & HINNASTO 06-4140151 SQUASH Kurssit ja opetus SQB Center Keilakurssit SQB Centerissä järjestetään Sisällysluettelo: aina alkeiskursseista

Lisätiedot

TERVETULOA RIPPIKOULUUN!

TERVETULOA RIPPIKOULUUN! TERVETULOA RIPPIKOULUUN! Mikä ihmeen ripari? Edessäsi on nyt ainutkertainen elämän jakso, jolloin sinulla on mahdollisuus osallistua rippikouluun yhdessä ikätovereidesi kanssa. Rippikoulussa eli riparilla

Lisätiedot

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE!

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! 8.2.2016 Kuntosali sijaitsee Monitoimitalolla, os. Kristiinantie 17 A, 64900 Isojoki Kuntosalille päästäksesi tarvitset oman poletin Kuntosalin käyttövuorot ovat luettavissa

Lisätiedot

Tiistai / Lempäälä. Keskiviikko / Lempäälä LEMPÄÄLÄ

Tiistai / Lempäälä. Keskiviikko / Lempäälä LEMPÄÄLÄ LEMPÄÄLÄ Tiistai / Lempäälä 0550106LV SUPERHEROES AND ANGRY BIRDS LEFFA JA PELIMUSIIKKIA 12.1.2016 10.5.2016 Tiistaisin Klo 16.30 17.15 Hääkivi Opettaja Mikko Kiiski 0530101LV MINIJOUSET 12.1.2016 10.5.2016

Lisätiedot

LASTEN- JA NUORTEN SYYSLOMATIEDOTE 2015

LASTEN- JA NUORTEN SYYSLOMATIEDOTE 2015 LASTEN- JA NUORTEN SYYSLOMATIEDOTE 2015 Raahen teatteri esittää Komppakujan Cityjänis ja Lehmä-Ammuu Ohjaus: Toni Kettukangas ke 28.10. kello 13.00 Pyhäjoen kirjastossa Esitys on suunnattu päiväkoti- ja

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

- Kenttä auki vapaata harjoittelua varten Tavesin jäsenille, su klo 10-12. Pakkasraja -15 C, seuraa myös lumitilannetta.

- Kenttä auki vapaata harjoittelua varten Tavesin jäsenille, su klo 10-12. Pakkasraja -15 C, seuraa myös lumitilannetta. Tampereen vetokoiraseura Taves ry. Koulutuskalenteri 2011 Tampereen vetokoiraseuran jäsenet ovat etusijalla kaikissa Tavesin järjestämissä koulutuksissa. Jos koulutuksessa on kaksi hintaa, halvempi on

Lisätiedot

Myllärin Paja. Tavoitteena on asiakkaan toimintakyvyn sekä oman elämänhallinnan parantaminen.

Myllärin Paja. Tavoitteena on asiakkaan toimintakyvyn sekä oman elämänhallinnan parantaminen. MYLLÄRIN PAJA Myllärin Paja Myllärin paja tarjoaa laadukasta, monipuolista ja kuntoutuksellista ryhmämuotoista päivätoimintaa erityistä tukea tarvitseville kehitysvammaisille erityishuoltolain tai vammaispalvelulain

Lisätiedot

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,

Lisätiedot

KAUSIKIRJE SYKSY 2015

KAUSIKIRJE SYKSY 2015 KAUSIKIRJE SYKSY 2015 Hei kaikki vanhemmat! Toivotamme kaikki vanhat ja uudet seuralaiset tervetulleiksi treenaamaan kanssamme myös ensi kautena. Tästä kirjeestä löydät tärkeitä tietoja syksyä koskien,

Lisätiedot

Primeakatemian infotiedote kaudelle 2014-2015

Primeakatemian infotiedote kaudelle 2014-2015 Primeakatemian infotiedote kaudelle 2014-2015 Mikä on Primeakatemia? Primeakatemia on Studio Moven kilpavalmennuksen koulutusohjelma, joka tarjoaa tanssijoille laadukkaat ja monipuoliset puitteet kehittyä

Lisätiedot

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma 15.1.2015 Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Annalan päiväkoti on perustettu vuonna 1982 ja se sijaitsee omalla isolla tontillaan keskellä matalaa kerrostaloaluetta. Lähellä on avara luonto

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 1/2015 Kausi 2015 on startannut, Tervetuloa mukaan toimintaamme kaudelle 2015. Tulet jatkossa saamaan kaikille jäsenillemme

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2015 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

Suunnistuskoulu 2015

Suunnistuskoulu 2015 Suunnistuskoulu 2015 Koko perheen yhteinen Mukavaa yhdessäoloa ja luonnossa liikkumista Ulvilan Uran suunnistuskoulussa Suunnistuskoulutunnelmia ihan huipulta Itseluottamus, kunto ja motoriset taidot kehittyvät

Lisätiedot

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA GOLF Harrastuksena Tietoa vanhemmille Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA 2 SisälTÖ Golf on edullinen harrastus Golfia voi mennä kokeilemaan Miksi golf on hyvä harrastus? Golf Hieno harrastus koko perheelle

Lisätiedot

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-

Lisätiedot

Ohjaajien startti-ilta 2013

Ohjaajien startti-ilta 2013 Ohjaajien startti-ilta 2013 Torstai 22.8.2012 Aleksandra, EHN PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Seuran toiminta-ajatus ja arvot Visio

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

YAMA-ARASHI RY 3/2007

YAMA-ARASHI RY 3/2007 YAMA-ARASHI RY 3/2007 JUDO Varapuheenjohtajalta Kesä mennyt on ja syksy saapuu. Vai olisiko Vielä on kesää jäljellä. -iskelmän sanat ja ajatukset paremmin kohdallaan raapustaessani alkuvuoden muisteloita

Lisätiedot

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Meidän perheen loma 5 vrk täysihoito (Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma käydään läpi tervetuloinfossa!) Sunnuntai klo 14.00 alkaen

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Yritysviesti. Herkuttelun aika! Pääkirjoitus. Seniorijäsenyys yrittäjäyhdistyksessä. Elinkeinojohtajan terveiset

Yritysviesti. Herkuttelun aika! Pääkirjoitus. Seniorijäsenyys yrittäjäyhdistyksessä. Elinkeinojohtajan terveiset Yritysviesti Jaetaan kaikkiin yrityksiin Lempäälässä 04 10 sivu 2 Pääkirjoitus sivu 2 Seniorijäsenyys yrittäjäyhdistyksessä sivu 3 Elinkeinojohtajan terveiset Herkuttelun aika! sivu 4 Lempäälän tietopaketti

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

KAINUUN VAKUUTUSPIIRIN VAIKEAVAMMAISTEN LÄÄKINNÄLLISEN KUNTOUTUK- SEN TERAPIAPALVELUN TUOTTAJAT 1.1.2011-31.12.2014 (2.12.2010 diaari nro 14/331/2010)

KAINUUN VAKUUTUSPIIRIN VAIKEAVAMMAISTEN LÄÄKINNÄLLISEN KUNTOUTUK- SEN TERAPIAPALVELUN TUOTTAJAT 1.1.2011-31.12.2014 (2.12.2010 diaari nro 14/331/2010) KAINUUN VAKUUTUSPIIRIN VAIKEAVAMMAISTEN LÄÄKINNÄLLISEN KUNTOUTUK- SEN TERAPIAPALVELUN TUOTTAJAT 1.1.2011-31.12.2014 (2.12.2010 diaari nro 14/331/2010) MUSIIKKITERAPIA Ari Hyvönen T:mi Musiikkiterapia Pekka

Lisätiedot

Nordea Suunnistuskoulu 2015. Yhteenveto

Nordea Suunnistuskoulu 2015. Yhteenveto Nordea Suunnistuskoulu 2015 Yhteenveto Suunnistuskoulu Kaudella 2015 suunnistuskoulu järjesti 14 suunnistustilaisuutta, niistä 4 iltarastien yhteydessä. Vakituisia ohjaajia oli 19 ja oppilaita 96. Suunnistuskoulun

Lisätiedot

*Perustettu vuonna 1956 *Vuonna 2013 noin 1300 lapsi- ja

*Perustettu vuonna 1956 *Vuonna 2013 noin 1300 lapsi- ja Perustettu vuonna 1956 *Vuonna 2013 noin 1300 lapsi- ja aikuisharrastajaa. *Salon suurin seura; jalkapallo, taitoluistelu, salibandy ja koripallo. *Toimisto sijaitsee Salossa Helsingintiellä, seuran omistamissa

Lisätiedot

Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa

Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa Ehkäisevä perhetyö on kokonaisvaltaista kotiin annettavaa tukea vanhemmuuden ja arjen haasteisiin. Tukea voidaan tarjota mm. vanhemman jaksamiseen,

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

KOULUIKÄISTEN talvi 2016

KOULUIKÄISTEN talvi 2016 Tuomiokirkkoseurakunnan ja Tammerfors Svenska församlingenin KOULUIKÄISTEN talvi 2016 ILLAT KERHOT PARTIO LEIRI TAMPEREEN TUOMIOKIRKKO- SEURAKUNTA TAMMERFORS SVENSKA FÖRSAMLING www.tampereenseurakunnat.fi/tuomiokirkonkoululaiset

Lisätiedot

Vipinää Varpaisiin! Lisätietoja: Teuvo Munkki,

Vipinää Varpaisiin! Lisätietoja: Teuvo Munkki, Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä

Lisätiedot