Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti"

Transkriptio

1 Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti

2 1/2014 Puheenjohtajan tervehdys Lehden ratsukko Ratsastuksenopettajan näkökulma Valmennusryhmäläisen saappaissa Seuratoiminnasta Pelko juttusarja - Osa Sanna Särkelä: Kirja-arvio Hevosenomistajan elämää Valokuvaus on hetkien taltioimista Muistoissamme: Ronja Robbers Daughter.. 22 Julkaisija: Enjalan ratsastajat ry Lehtitoimitus: Laura Markoff (päätoimittaja) ja Mervi Majoinen (tässä numerossa: Jenni Paakkari, Sanna Särkelä, Heli Ollikainen, Anne Komscha, Jonna Enjala, Ronja Salmi, Kirsi T.) Osoite: Enjalan Talli, Enjalan ratsastajat ry, Enra-lehti Laineentie 66, Kerava Ilmestyy: 3 krt vuodessa Tiedustelut: Kansikuva: Lars Johnson Kannessa: Muusa Enjala & Hops 2

3 Keväinen tervehdys! Seuran hallitus on taas järjestäytynyt uuden hallituksen tultua valituksi viime vuoden syyskokouksessa. Varapuheenjohtajana jatkaa Sanna Särkelä. Hallituksen sihteeri on Anne Komscha, jäsensihteeri Sanna Särkelä, taloudenhoitaja Caisa Inkinen, kilpailusihteeri Jenni Paakkari, tiedottaja Laura Markoff ja lehden toimituskunnan jäsen Lauran lisäksi Mervi Majoinen. Nimettyihin toimihenkilöihin ja kaikkiin muihinkin hallituksen jäseniin voi olla yhteydessä, jos tulee kysyttävää seuran toiminnasta. Mukaan on jokainen tervetullut, vaikkei hallitukseen haluaisikaan. Tänä vuonna kevät on tullut aikaisin ja olemme päässeet ratsastamaan maneesin lisäksi myös ulkona paljon tavallista aikaisemmin! Kisoja on järjestetty jo kahdet, mutta niiden aikaan ei sää suosinut. Pidetään peukkuja, että äitienpäiväkilpailuissa saadaan nauttia auringosta ja ulkoverkasta! Uudesta hienosta äänentoistojärjestelmästä olemme jo päässeet hyötymään! Seura on tänä vuonna järjestänyt sääntökoulutuksen aluelupaa haluaville ja muille kiinnostuneille, ja lisäksi toimihenkilökoulutuksen, jotta jokainen halukas voi toimia seuran järjestämissä kilpailuissa kokien osaavansa tehtävänsä niin, ettei osallistumista tarvitse jännittää. Toimihenkilöksi on nyt toivottavasti helppoa tulla, ja myös hyödyllistä: Enra cup on käynnissä. Pistetilannetta voi seurata Enran sivuilla. Seuran liikuntakerhon toiminta on polkaistu käyntiin polttopalloilulla. Jatkoakin on suunnitteilla eli seuratkaa seuran sivuja ja tulkaa mukaan! Toiminta on tarkoitettu sekä lapsille että aikuisille. Junnukerho jatkaa toimintaansa vielä kevään Laura Markoffin vetämänä. Syksyyn kerholle haetaan uutta vetäjää - ja samalla odotellaan, josko tänä vuonna saisimme junioritoimintaa varten haettua seuratukea! Syyskaudelle suunnitellaan koulu- ja estevalmennuksia. Kouluvalmennuksia onkin jo ollut, mutta estevalmentajien saaminen paikalle on osoittautunut vaikeaksi. Ponnistelut jatkuvat! Tapaamisiin tallilla! Hallituksen puheenjohtaja 3

4 Ratsastajan ja hevosen välinen harmonia. Se on jotain, jonka näkee Katrin ja Jallen välillä. Heistä haluankin tällä kertaa kirjoittaa, sillä joka kerta kun näen Katrin ratsastavan Jallella niin parin välillä on aivan mahtava harmonia ja Jallesta huokuu luottamus Katriin. Katri Alaterä on tuttu näky Enjalan Tallilla ja hän on aloittanut ratsastuksen Enjalan Tallilla 13-vuotiaana, jolloin talli vielä sijaitsi Jonnan ja Minnan lapsuudenkodin vieressä. Muistan myös itse Katrin noilta ajoilta Happyn hoitajana ja Katri jo tuolloin auttoi aina kaikkia tallilla, kuten edelleenkin. Katrilla oli pidempi tauko Enjalasta, sillä hänellä on ollut omia hevosia tässä vuosien välissä, mm. englantilainen täysiverinen parin vuoden ajan ja tämän jälkeen pv-ruuna yli kolme vuotta. Tällä hetkellä Katrilla ei ole omaa hevosta ja onkin aktiivisesti käynyt ratsastamassa Enjalassa ainakin 2-3 kertaa viikossa ja välillä tekee myös tallivuoroja. 4

5 Katri palasi Enjalaan tunneille syksyllä 2011 ja saikin heti Jallen tunnille. Jalle oli suhteellisen tuore tapaus Enjalassa, oli tullut tallille kesällä Tunnin ratsastuksen jälkeen Katri oli myyty. Jalle oli mahtava ratsastaa ja Katri jatkoi Jallella ratsastamista tunneilla ja vuokrauksen muodossa. Alkuun Jalle oli todella haastava; harjoitusravissa oli vaikea istua, hypätessä kaadettiin kaikki esteet, laukkojen nostot onnistuivat vain voltilla jne. Katrin ja Jallen kehittyminen yhdessä meni nopeasti eteenpäin ja vuoden sisällä harjoitusravissa istuminen oli helpompaa, Jalle kuunteli apuja ja istuntaa paremmin. Kysyin Katrilta, että mikä on hetki minkä hän muistaa parhaiten Jallen kehityksen kannalta ja viime vuoden kevät oli tuo hetki. Jalle kuunteli täysin Katrin apua, vastasi painoapuihin hyvin ja tuntui todella hyvältä. Pukuratsastuskisat olivat myös ikimuistoiset, sillä Katri pystyi täysin keskittymään Jalleen ja yhteinen harmonia toimi hyvin. Katri haluaa vielä kehittyä Jallen kanssa enemmän kisatilanteissa, sillä tuolloin jännitys saattaa vaikuttaa heidän yhteiseen harmoniaan. Tunneilla tätä jännitystä ei ole nähtävissä ja ratsukon välinen harmonia on ihailtavaa. Mahtava parivaljakko. Katrin haaveena onkin Jallen ostaminen joku päivä, sillä Jalle on Katrin elämän hevonen. Jallekin on aina iloinen Katrin nähdessään, sillä tervehtii Katria hörisemällä! Jallen ja Katrin yhteistä menoa pääsee näkemään taas kisaradalla ensi sunnuntain 11.5 Enran koulukisoissa. Teksti: Anne Komscha Kuva: Laura Markoff 5

6 Toivotetaan tervetulleeksi uusi palsta Enjalan ratsastajien jäsenlehteen. Ratsastuksenopettajan näkökulma esiintyy joka numerossa vaihdellen kirjoittajaa. Palstan kirjoittajat koostuvat Enjalan Tallin ammattitaitoisesta opettajakaartista johon kuuluvat Jonna, Minna, Heli ja Sara. Uuden palstan ensimmäisen kirjoituksen kunnian sai Heli. Ratsastuksenopettajan näkökulma palstan nimi kertoo aika lailla kaiken. Opettajat avaavat tarkemmin varmasti useiden ihmisten mieltä askarruttaneita asioita ja esittävät ammattilaisen mielipiteitä ja tuovat esille oman näkemyksensä ratsastuskoulun opettajana. SOPIVA HEVONEN RATSASTUSKOULUUN Luonne Opetuskäytössä olevan hevosen tärkein ominaisuus on työhön sopiva luonne. Hevosen tulee viihtyä työssään, sillä on toivottaa, että hyvän työkaverin löydettyämme saamme tehdä töitä yhdessä useita vuosia ja jopa vuosikymmeniä. Usein reippaat hevoset sopivatkin tunneille laiskoja paremmin, koska liian laiska hevonen saattaa vuosien saatossa laiskistua entisestään. Toki on tärkeää, että opetuskäytössä on erilaisia hevosia, jotta taidot kehittyvät monipuolisesti erilaisten hevosten kanssa ja jotta jokaiselle löytyy sopiva ja turvallinen ratsu. Toiset hevoset ovat hieman hitaampia luonnostaan ja saattavat vaatia ratsastajalta enemmän tarkkuutta ratsastuksessa, jotta hevonen pysyy nopeana avuille mutta tämähän ainoastaan kehittää ratsastajaa. Lisäksi ne hieman hitaammat hevoset ovat usein niitä "turvaratsuja", jotka ovat korvaamattomia ja välttämättömiä ratsastuskouluissa. Opetuskäytössä oleva hevonen ei saa myöskään olla liian reaktiivinen, koska tällaiset hevoset reagoivat usein voimakkaasti esim. ratsastajan tasapainottomaan istuntaan tai vahingossa annettuihin apuihin, josta usein seuraa joko hevosen voimakas jännittyminen tai vaaratilanne hevosen säikähdettyä. Hoitotilanteissa hevosen tulisi toimia hyvin. Joskus on kuitenkin vaikea ostotilanteessa ennustaa kuinka hevonen tulee toimimaan ratsastuskouluympäristössä ja erilaisen kokemustason omaavien ihmisten kanssa. Ruunat ovat usein helpompia ja tasaisempia kuin tammat joiden elämää myös kiimat sekoittavat. 6

7 Jokaiseen ratsastuskouluun mahtuu varmasti myös muutama hieman haastavampi tapaus hoitamisen suhteen ja kunhan kaikki uskaltavat rohkeasti pyytää apua ja noudattaa saatuja ohjeita tämäkin asia toimii ja parantaa kaikkien hevosmiestaitoja. Hieman kiukkuisen hevosen tulee kuitenkin muuten olla erittäin sopiva tähän työhön, eikä se saa olla tyytymätön taikka ahdistunut. Hevoset lukevat meitä ihmisiä taitavasti ja kokeneiden ja itsevarmojen käsittelijöiden hoidossa pääsääntöisesti kaikki hevoset toimivat ja käyttäytyvät mallikkaasti. Hoitamiseen kannattaa siis aina varata reilusti aikaa, jotta ehdit tutustua hevosiin muuallakin kuin ratsastustunnilla ja opit paremmin lukemaan niiden aikeita ja mielialoja. Ja toki samalla pääset nauttimaan niiden ihanasta seurasta ja luomaan ystävyyssuhteita niiden kanssa! Terveys Opetuskäytössä olevan tai siihen käyttöön harkittavan hevosen pitää olla perusterve. Hevosen rakenteen tulee tukea hevosen terveyttä eli sellaisia rakenteellisia vikoja, jotka todennäköisesti johtavat jossain vaiheessa terveydellisiin ongelmiin ei sovi olla. Joskus hevonen, jonka terveys ei välttämättä kestäisi kovaa kisakäyttöä (lyhytkestoista liikutusta, mutta paljon maksimisuorituksia), saattaa toimia erinomaisesti opetuskäytössä, jossa on liikuntaa tasaisesti ja suht runsaasti, mutta hevosen ei kuitenkaan välttämättä tarvitse useinkaan suoriutua mistään kapasiteettinsa äärirajoilla. Näin ratsastuskouluunkin on välillä mahdollista saada erittäin osaavia opetusmestareita kohtuuhinnalla. Koulutustaso Kun uutta hevosta hankitaan ratsastuskouluun vaatimus koulutustasosta riippuu usein siitä tarvitaanko hevonen mahdollisimman pian menemään normaalin määrän tunteja vai onko mahdollista alkuun mennä vain joitakin tunteja ja kasvattaa koulutustasoa alkuun opettajien ratsastamana. Vaikka hevonen menisi alkuun vain vähän tunteja tulee sillä kuitenkin olla perusasiat hallinnassa. Hevosen "virallinen" koulutustaso ei aina kerro kaikkea siitä mitä hevonen osaa. Kun puhutaan hevosen koulutustasosta oletetaan, että hevonen voi ilmoitetulla koulutustasolla saada hyväksytyn suorituksen kansalliselta tasolta (tai aluetasolta, jos hevosen tasoisia luokkia ei kansallisella tasolla järjestetä). Hevonen kuitenkin usein suorittaa huomattavasti vaikeampia liikkeitä tai ylittää isompia esteitä yksittäisinä tehtävinä sopivan ratsastajan kanssa. Se, miten hevonen liikkuu ja käyttää itseään riippuu kuitenkin täysin ratsastajasta. Tallin hieman hidas "pötkylä" voi sopivan ja osaavan ratsastajan kanssa liikkua hienossa tasapainossa ja tahdissa, jolloin tehtävien suorittaminen on helppoa ja hevonen näyttääkin aivan erilaiselta kuin edeltävällä tunnilla. Ja yhtä lailla se tallin osaavin taikka laadukkain hevonen voi kadottaa kaiken liikkeen ja luistella perusasioidenkin suorittamisesta. Opetuskäytössä olevilla hevosilla saakin olla monta eri vaihdetta, joita sitten otetaan käyttöön sitä mukaan, mitä osaavampi ratsastaja on satulassa. 7

8 Vähemmän ratsastaneiden tunnilla on lupa mennä vähän "säästöliekillä", jolloin myös ratsastajien on helpompi olla kyydissä, kun hevonen ei välttämättä liiku koko liikelaajuudellaan ja kokeneemmat kuskit pystyvät sitten pyytämään enemmän. Kovin isoliikkeiset taikka suurella hyppykapasiteetilla olevat hevoset eivät myöskään välttämättä ole tunneille parhaiten soveltuvia, koska suurissa liikkeissä on vaikeampi istua, jolloin hevonen saattaa alkaa käyttää itseään väärin (esim. selkä aina alhaalla) ja kipeytyä. Ja jos hevonen on "liian" kyvykäs esteillä, se usein myös on varovainen, jolloin hypyt saattavat olla hyvinkin isoja ja voimakkaita sen välttäessä osumia puomeihin. Tällöin ratsastajan on usein vaikeampaa mukautua hyppyihin ja säilyttää tasapaino, jolloin saattaa seurata vaaratilanteita tai hyppyhaluttomuutta varovaiselle hevoselle, joka ei pysty luottamaan siihen, että ratsastaja on tasapainoisesti ja häiritsemättä mukana hypyissä. Opetushevosella kapasiteetin edelle menevätkin monipuolisuus toimia mahdollisimman monilla ratsastajilla eri tasoisilla tunneilla, kolme tahdikasta askellajia ja helppo sekä varma hyppy esteillä. Muuta Jotta ratsastuskoulu pystyy toimimaan tulee sen olla taloudellisesti järkevää. Tästä syystä opetushevosta etsittäessä myös hinnalla on merkitystä. Jotta hevosen hankinta on järkevää tulee sen tietyssä ajassa tienata oma ostohintansa. Mitä monipuolisempi hevonen on, jolloin se pystyy helposti menemään kaikentasoisille tunneilla, sen helpompi sen on myös olla taloudellinen. Näissä asioissa raha ei kuitenkaan aina ratkaise, vaan välillä se vähemmän kannattava, mutta muuten korvaamaton ja ihana hevonen menee pysyvästi hieman kevennetysti jos esim. terveys niin vaatii. Hieman vanhemmat hevosethan ovat usein niitä parhaimpia opetusmestareita ja opettajien luotettavimpia työkavereita suuren kokemuksen vuoksi. Ja ikähän ei ole mikään este tehdä töitä jos terveys sen vaan sallii ja hevonen viihtyy tunneilla. Pitää kuitenkin muistaa, että hevoset ovat yksilöitä eli hevonen joka saattaa "paperilla" kuulostaa tunneille epäsopivalta voikin todellisuudessa olla oikea kultakimpale taikka toisinpäin. Ratsastuskoulun tehtävä on opettaa oppilaat ratsastamaan ja toimimaan erilaisten hevosten kanssa mahdollisimman hyvin, monipuolisesti, hevoslähtöisesti ja turvallisesti jolloin myös opetushevoset viihtyvät työssään ja pystyvät opettamaan vielä monen montaa ratsastajaa tässä hienossa lajissa eteenpäin! Teksti: Heli Ollikainen Kuva: Laura Markoff 8

9 Enjalan Tallin valmennusryhmässä ratsastava ja Enjalan ratsastajat ry:n kilpailusihteeri Jenni Paakkari kertoo joka numerossa hevosista ja ratsastuksesta eri aihein valkkaryhmäläisen näkökulmasta. Kysymys kuuluu: Kuinka nopeasti ratsastustaito ruostuu jos tulee esimerkiksi pitkä sairasloma tai jäät raskauden takia pois? Jouduin itse pähkäilemään ja myös hieman pelkäämään oman kolmen kuukauden sairaslomani aikana. Olin joulukuun alussa selkäleikkauksessa josta siis tuo sairasloma johtui. Olen vuodesta 2010 asti kärsinyt alaselän kivuista ja sen vuoksi ratsastustakin aina silloin tällöin laittamaan jäähylle. Toiseksi alimmassa nikamavälissäni todettiin välilevyn pullistuma ja molemmat nikamat siitä vierestä ovat rappeutuneet. Kuljen koko ajan selällä, joka kuuluisi 70-vuotiaalle naiselle. Selkä tosiaan kipuili satunnaisesti ja sen takia myös tuon leikkauspäätöksen tekemiseen meni kolme vuotta. Kauhulla tuolloin joulukuussa tiedostin sen, että pitkään joutuu ainoastaan kentän laidalta katsomaan muiden ratsastusta. Kuinka se vaikuttaisi omaan ratsastukseeni, ja varsinkin tuohon niin helposti katoavaan estesilmään. Yritin aina kun mahdollista käydä tallilla hoitamassa hevosia ja katsomassa muiden tunteja. Huomasinkin ajattelevani tuolloin maneesin reunalla kuinka itse ratkaisisin jonkin tilanteen satulassa ja kuinka itse ratsastaisin tuon tien esteelle. Pyrin ylläpitämään omaa estesilmääni laskemalla esimerkiksi kolmea viimeistä askelta esteelle jonkun muun sitä ratsastaessa. Toivoin, että sitten kun itse taas pääsen selkään, ei olisi tuo taito aivan ruosteessa. Kun viimein se päivä koitti ja pääsin ensimmäistä kertaa kolmeen kuukauteen istumaan Naomin selkään, olin aivan huumassa. Se tuntui niin kotoisalta ja siltä, kun en päivääkään olisi ollut poissa. Olin Kirsin sanojen mukaan yhtä hymyä koko tunnin ajan. Kuinkas se sitten sujui? 9

10 No, jäykästi, mutta siinä vaiheessa en välittänyt vaan ajattelin kuinka paljon tätä tunnetta hevosen selässä istuessani rakastankaan. Seuraavalla tunnilla todellisuus sitten iskikin päin näköä. Olen aina ollut jäykkä, mutta kuinka jäykäksi sitä voikaan mennä. Toki tuo varmasti kuuluu asiaan tuollaisen toimenpiteen jälkeen, mutta silti se tuntui kauhealta. Mitäs jos en enää pääse samalle tasolle millä olin ennen leikkausta, tai mitä jos en saa "elastisuuttani" takaisin Aloitin tosiaan ratsastuksen Aira Toivolan istuntatunnilla. Se oli nimittäin avainasemassa selkääni ajatellen. Kaikkein tärkeintä oli saada istuntani sellaiseen kuntoon, jotta se ei rasittaisi tai huonoimmassa tapauksessa rikkoisi selkääni uudelleen. Joka tunnilla tuon jälkeen olen hokenut itselleni, lantio kunnolla eteen ja rintakehää alas jotta vatsalihakset olisivat koko ajan töissä. Keskivartalon tuki on nimittäin nyt ensisijaisen tärkeä. Aika nopeasti huomasinkin, että jos näitä ohjeita en noudattanut, iski kipu päin näköä. En ole aikaisemmin ottanut asiaa niin vakavasti, että keskivartalon tuen saamiseksi on tehtävä kovasti töitä sen satulan ulkopuolellakin. Olen aina ollut liikunnallinen ja ajattelin, että vahvalla liikuntataustallani asia olisi jo automaattisesti kunnossa. Näin ei kuitenkaan ollut vaan pakko olikin suunnata pilatestunneille ja sitä kautta parempaan keskivartalon hallintaan sekä vartalon elastisuuteen. Toinen asia mitä on nyt tullut ymmärrettyä, että ratsastus on ennen kaikkea henkisellä tasolla tehtävää toimintaa. Fyysinen puoli tulee kuin itsestään, mutta ajatustasolla joudut tekemään kovasti töitä jotta osaat hevosen selässä esimerkiksi ajatella kuinka saan pakarat rennoiksi jos istun tässä "uudessa" asennossa, tai kuinka saan esteillä pidettyä hyvän keskivartalon tuen hypyissä ja muut raajat rentoutumaan. Uskon kuitenkin että pitkäjänteisellä asenteella ja näillä kaikilla uusilla opeilla pääsen vielä pidemmälle siitä, millä tasolla aikaisemmin olin. Uskon, että kaikella on aina jokin tarkoitus, ja tämä "uusi" selkäni vie minua johonkin sellaisiin tunteisiin ja unelmiin johon olen aina halunnut. Kaikella on aina tapana järjestyä. Teksti: Jenni Paakkari Kuva: Laura Markoff 10

11 Seuratoiminnasta Seuratoiminta vaatii paljon, mutta antaa myös. Mukavassa yhteisössä on kiva tehdä ja harrastaa. Yhteen hiileen puhaltaminen onkin koko homman punainen lanka. Kaikki tehdään yhteisen hyvän eteen. Seurassa toimiminen on täysin vapaaehtoista ja jokainen kantaa itselleen sopivan määrän korsia yhteiseen kekoon. Tapahtumien ja kilpailujen järjestäminen tarkoittaa usein pitkiä päiviä, mutta ilman pitkän päivän panosta ei olisi tapahtumiakaan. Näin ollen aivan jokaisen jäsenen panos on tärkeä. Meillä Enrassa on koko tämän vuoden ajan käynnissä Keravan Horse & Riderin sponsoroima Enra Cup. Cupin idea on innostaa ja rohkaista jäseniä osallistumaan. Näin ollen aktiivisimmat (=eniten pisteitä keränneet) saavat palkinnon seuraaktiivisuudestaan. Vaikka seuratoiminta vapaaehtoisuuteen perustuukin, on kiva välillä päästä myös palkitsemaan. Cupissa pisteitä saa kilpailumenestyksestä, mutta isoimmat yksittäiset pisteet tulevat toimihenkilönä toimimisesta. Tule rohkeasti mukaan! Lisää Enra Cupista ja sen säännöistä voit lukea seuramme nettisivuilta! Tsekkaa myös: Teksti: Sanna Särkelä 11

12 Osa 5 PELKO Ronja Salmi Tässä juttusarjassa jaetaan hevosiin ja ratsastukseen liittyviä pelon tunteita ja muotoja eri ihmisten kokemana. Hevosissa pelottaa pelko itse Hevoset ovat väkivahvoja. Hevoset ovat niin vahvoja, että ne voivat heittää ihmisen selästään nanosekunneissa. Kyselemättä ja ilman pienintäkään varoitusta. Hevoset ovat niin vahvoja, että joskus ne ovat pelottavia. Toiset hevoset tuntuvat poikkeuksellisen vahvoilta, ja pelottavilta. Velurs on yksi näistä hevosista. Sillä on leveä rintakehä, isot liikkeet ja klassisesti rakentunut lihaksisto. Jokaisella askeleella sen selässä muistan kumpi meistä vie lihasvoimassa. Velurs ei paina kädelle, eikä puske pohjetta vasten. Mutta se iskee kipinää maneesista kuuluvista äänistä, varjoista ja liikkeistä. Ja minä tiedän, että säikky ruuna voisi tiputtaa minut selästään yhdellä olan kohautuksella. Kun hevonen hätkähtää sivulle, vatsani muljahtaa itsensä ympäri. Hengitys hypähtää rintakehään ja jännitys pingottaa selkärangan. Pelko hyydyttää veren suonissa, ja kylmä hiki viiltää niskassa. 12

13 Minua pelottaa. Ihminen on selvinnyt tähän päivään asti pelkäämällä vaarallisia tilanteita. Pelko on saanut meidät välttämään korkeita paikkoja, pimeää metsää ja kummallista ruokaa. Liian kovaa vauhtia, voimaa jota ei voi hallita. Arvaamattoman voimakas, säikähtänyt hevonen on asia, jota ihmisen kuuluukin pelätä. Mutta siinä missä pelko asuu ihmisessä, asuu se myös hevosessa. Hevonen on keskuudessamme saaliseläimen pelkonsa ansiosta. Sen kuuluu hätkähtää rasahduksia ja varjoja maneesin nurkassa. Hevosen kuuluu pelätä, ja paeta. Pakoa varten hevonen on vahva, voimakas ja nopea. Hevosissa pelottavaa onkin pelko itse. Hevonen voi siis heittää ratsastajan alas selästään yhdessä askeleessa. Miksi se ei sitä tee? Miksei se pakene? Koska hevonen ei pelkää ratsastajaa, sen ei tarvitse paeta selässä istuvaa. Hevonen voi luottaa rohkeaan johtajaan. Ihmisten joukossa kun on aina ollut muutama rohkea tyyppi. Muutama yksilö on nielaissut kurkkuun nousseen sydämen takaisin paikalleen, ja hengittänyt kerran syvään. Pudistanut pelon harteiltaan, ratsastanut eteen ja jatkanut eteenpäin. Sen pelottavan kulman takana kun voi olla uusia ihmeellisiä asioita. Velurin kanssa se on iso, rohkea laukka. Ronja Salmi Juttu julkaistu ensi kerran osoitteessa yle.fi/ystavani-hevonen Teksti: Ronja Salmi Kuvat: Emmi Kähkönen 13

14 3-2-1, Ratsasta on Ronja ja Hyppe Salmen kirjoittama kirja kenttäratsastuksesta. Vankan faktatiedon rinnalla kulkee ihastuttava tositarina nuoresta Muusasta, hänen elämänsä hevosesta Hopsista ja heidän tiestään kenttäratsastuksessa. Muusa on esimerkillinen malli nuoremmilleen vaikkei kovin vanha ole vielä itsekään. Kovalla työllä, tahdolla ja sitoutumisella voi saada paljon aikaan. Kirjassa päästään hyvin sisälle kilparatsastajan arkeen; treenaamiseen, hevosesta huolehtimiseen, onnistumisiin ja pettymyksiin. Kirja on kirjoitettu vahvalla intohimolla, rakkaudesta hevosiin ja tähän lajiin. Lukijan on helppo sukeltaa kenttäratsastuksen maailmaan ja elää hetkissä ja tunteissa mukana. Kirjoittajat ovat osanneet pukea kaiken sanoiksi ja luettavuus on helppoa. Lisäksi kirjassa on loistavaa perustietoa kenttäratsastuksesta. Kirjan luettuaan ei lukijalle pitäisi olla epäselvää mitä kenttäratsastus on, mitä se vaatii ratsastajalta ja hevoselta, mitä kilpailuissa tapahtuu ja kuinka niihin valmistaudutaan. Kirja saakin täydet 5 hevosenkenkää! 14

15 Kirjaa edelsi samanniminen kuusi jaksoinen Ylen tv-sarja. Haastattelin Muusaa ja kyselin hieman tv-ohjelman ja kirjan tekemisestä. 1. Miten päädyit 3-2-1, Ratsasta tv-sarjan sekä kirjan päähenkilöksi? Hyppe ja Ronja (Salmi) kyselivät tallilla olisinko kiinnostunut. Lapset olivat toivoneet tv-sarjaa hevosista/ratsastuksesta. Ajatus oli kiva ja suostuin. Ronja ja Hyppe alkoivat suunnittelemaan ohjelmaa. Myöhemmin tuli idea kirjasta. 2. Miltä tv-ohjelman tekeminen tuntui? Häiritsivätkö kamerat? Ehkä aluksi. En itse osannut toimia ehkä niin luontevasti. Parien kuvausten jälkeen kameroihin kuitenkin tottui. Ohjelman tekeminen tuntui kivalta. 3. Miten kirja-prosessi eteni? Ensin otettiin kuvia kirjaa varten kun ilmat oli vielä kesäiset. Sen jälkeen Hyppe kyseli multa kaikenlaista ja pidettiin pari palaveria. Sain lukuja luettavaksi ja tehdä korjauksia, mutta niitä ei juurikaan tarvinnut tehdä, ihan vaan jotain pikkujuttuja. 4. Millaista palautetta olet saanut ohjelmasta/kirjasta? Molemmista on tullut tosi positiivista ja kannustavaa palautetta. Instagramin kautta joku jo kysyi, että tuleeko toinen kirja joskus. Etenkin nuoret, mua nuoremmat, on ollu tosi innoissaan. Kirjasta varsinkin on tullut paljon palautetta. Tv-ohjelma on mennyt ihmisten tunteisiin. Tosi moni on elänyt mukana esimerkiksi sitä mun kisoissa tippumista. Mä luulen, että aitous on tehnyt katsojiin vaikutuksen. Kaikki tapahtuu oikeassa elämässä eikä ole mitenkään lavastettua. 5. Tunnistavatko ihmiset sut jo kadulla? Ei kauheesti. Tai osa kyllä tunnistaa ja laittaa esim. Instagramin kautta, että hei mä näin sut messuilla tms!. Eli ei vielä juurikaan tunnisteta, mutta ehkä jatkossa enemmän. 15

16 6. Olisitko valmis uudestaan tv-ohjelman/kirjan päähenkilöksi? Kyllä, ehdottomasti! Tämä on ollut positiivinen ja kiva kokemus. 7. Mitkä on suunnitelmasi tälle kisakaudelle? PM:t on ehdottomasti kauden päätavoite ja SM-kisat toinen päätavoite. Aloittelen kisakautta huhtikuussa Ruotsissa. Hyväksyn, että osa kilpailijoista on jo 18-vuotiaita, mulla on kuitenkin vielä kaksi junnukautta jäljellä. 8. Moni ratsastaja pitää nykyään blogia omasta hevoselämästään, treeneistä ja kisoista. Saammeko joskus lukea Muusan ja Hopsin blogia? Hmm, monet ovat sitä multa kyllä kyselleet. Mä olen aika laiska kirjoittamaan eikä aikaakaan kauheasti ole, mutta ei blogi ole ollenkaan mahdoton ajatus. 9. Terveisesi Enra-lehden lukijoille? Hyviä treenihetkiä ja ratsastustunteja kaikille! :) Teksti: Sanna Särkelä Kuvat: Lars Johnson 16

17 Valmennusryhmäläisen saappaista pompattiin hevosenomistajan saappaisiin. Melko tuore hevosenomistaja Mervi Majoinen raportoi elämyksistä ja kommelluksista uuden tuttavuuden kanssa. Nimittäin ikioman hevosen, Velurin kanssa. Osa 8 Aina kun on tekemisissä hevosten kanssa, on vastuussa niiden hyvinvoinnista ja terveydestä. Asiat on tehtävä hevosten ehdoilla. Tuntiratsastajalla on vastuu siitä, että hevonen on laitettu asianmukaisesti kuntoon ennen tuntia ja varusteet otettu tunnin jälkeen pois ja laitettu paikoilleen. Toki tehtäviin saa tarpeen mukaan apua. Jos pääsee tallin valmennusryhmään ja kilpailemaan myös ulkopuolisissa kisoissa, vastuu kasvaa. Nyt on huollettava hevonen turvallisesti alusta loppuun ja myös ratsastettava ilman opettajan valvovaa silmää. Vastuuta on kuitenkin enimmäkseen vain silloin, kun tehdään jotain hevosen kanssa. Hevosenomistajana vastuu on koko ajan itsellä. Omistaja seuraa säätiedotteita ja miettii, onko hevosella liikaa tai liian vähän loimia. Kotonakin tulee mieleen, onko hevonen syönyt ruokansa vai oireileeko jotenkin. Puhelu tallilta saa pulssin nousemaan ja usein tallilta soittava työntekijä osaakin aloittaa puhelun kertomalla, että ei mitään hätää mutta Osa vastuusta voi väliaikaisesti siirtyä jollekin muulle, joka käy hoitamassa ja ratsastamassa hevosen. Kuitenkin itsellä on tietyllä tavalla koko ajan vastuu siitä, mitä hevoselle tallilla kuuluu. Hevonen ja sen terveys on koko ajan mielessä. Luen tänä keväänä yliopiston pääsykokeisiin. Koko kevään ja vähän kesän puolelle jatkuva lukuurakka merkitsee sitä, että tallilla käyntiä on tahtomattaankin vähennettävä. Tiedossa on, että osa opiskelupaikoista kilpailevista linnoittautuu koko lukuajaksi neljän seinän sisälle... Mutta sellainen tekisi minut hulluksi. Kolmisen kertaa viikossa tallilla käynti irrottaa sopivasti arjesta, kirjoista ja lukuaikatauluista, vaikka tuntuukin todella vähältä. 17

18 Hevosen tarpeet ja vaatimukset eivät kuitenkaan vähene. Omista kiireistä huolimatta on huolehdittava siitä, että hevonen hoidetaan ja liikutetaan joka päivä. Se ei voisi hyvin, jos sitä ei liikutettaisi tarpeeksi. Hevoselle täytyy löytyä hoitaja joka päivälle. Joka päivä se on ratsastettava, hoidettava ja ruuat laitettava riippumatta omista kiireistä. Ehkäpä tähän perustuu vanha lausahdus, jonka mukaan huoleton on hevoseton mies (ja tyttö). Toisaalta, kun osaa kantaa vastuun isosta arvokkaasta eläimestä, tietää osaavansa paljon. Aivan varmasti hevosten kanssa jää plussan puolelle. Teksti: Mervi Majoinen Kuva: Emmi Kähkönen 18

19 Emmi Kähkönen on 22-vuotias freelancer valokuvaaja, jonka elämään on kuulunut hevoset jo 15 vuoden ajan. Niistä 8 vuotta on kulunut Enjalan tallilla ja hän on kuulunut myös tallin valmennusryhmään jossa pidempiaikaisena kisaratsuna ja hevosystävänä toimi edesmennyt suurisydäminen jättiläinen Vallu. Nykyään Emmi ratsastaa Enjalan tallilla asustelevalla Velurilla. Koulutukseltaan hän on media-assistentti ja tekee freelancer valokuvaajan töitä. Emmin isoimpia ja nimekkäimpiä asiakkaita ovat olleet YLE ja UFF. Mitä on valokuvaus? Valokuvaus on hetkien taltioimista. Valokuvaus: harrastuksesta ammatiksi? Ostin 13-vuotiaana kirpputorilta filmikameran jolla opettelin valokuvaamaan. Filmirullasta puolet oli mustia ruutuja kun niitä vietiin kehittämään, kyllä siinä oppi kantapään kautta säätämään kameran niin, että kuvat onnistui. Myöhemmin ostin digikameran ja 2009 aloitin audiovisuaalisen viestinnän ja valokuvauksen opiskelun. Muistan kyllä, että 13-vuotiaana päätin, että musta tulee isona valokuvaaja ja tällä tiellä ollaan, kohti unelmia! 19

20 Suhteesi valokuvaamiseen? Valokuvaus merkitsee työn lisäksi mulle myös itseilmaisun vapautta. Kuvaaminen on myös koko ajan enemmän kiinni arjessa älypuhelimien ja sosiaalisen median ansiosta. Se on kyllä hyvä juttu, mutta sillä on myös kääntöpuolensa; sitä ei enää keskity valokuvaan samalla tavalla. Tuntuu, että jossain tapauksissa valokuva menettää voimaansa. Mutta tietenkin erinomainen valokuva on aina huomiota herättävä. Minkälaiset kohteet ovat mielenkiintoisimpia kuvata? Mielenkiintoisimpia ja palkitsevimpia on aidot tilanteet ja siihen liittyvät tunnetilat. Minkälaista on hevosten kuvaaminen? Hevonen on niin upea eläin, että jo itsessään sen kuvaaminen on mieletön elämys. Mutta eläimen potrettikuvaamisessa on haasteensa, etenkin jos linssin edessä on vielä ihminen hevosen kanssa. Ihmiselle voit kuitenkin puhua ja antaa neuvoja, mutta eläinten kanssa pitää toimia eri tavalla. Eläinten kanssa työskentely vaatii aina pitkäjänteisyyttä ja rauhallisuutta. Näissä tilanteissa siitä on aika paljon hyötyä että on itse heppatyttö. Hevospotrettien ja ihmispotrettien ero? Vastasinkin tähän jo ylhäällä mutta jatkan... Näiden molempien haasteena on saada kuvattavat rennoiksi, jotta kuvasta välittyy esimerkiksi ystävyys. Mitä onnistuneesta hevoskuvasta voi välittyä? Hevoskuva voi olla onnistunut monella tavalla. Onnistuneessa hevosurheilukuvassa voi välittyä vauhti, keskittyminen tai esimerkiksi onnistuminen. Onnistuneessa potrettikuvassa hevonen on läsnä. Jos kuvasta välittyy hevosen läsnäolo voisin sanoa kuvaa onnistuneeksi. Onko sinulla tietynlainen tyyli hevosia kuvatessasi? Olen suuri surrealistinen kuvataiteen ystävä, mikä näkyy kuvissanikin. Mutta potrettikuvat tehdään tietysti kuvattavien toiveiden mukaan. Potrettikuvat pyrin aina kuvaamaan luonnonvalolla ja kuvaamista jatketaan niin kauan, että täydellinen kuva on kamerassa. Mistä erityisesti pidät hevosia kuvatessasi? Tähän vastaankin jo osittain aiemmissa kysymyksissä, mutta rakkaus hevosiin ja kunnioitus niin upeaa eläintä kohtaan. 20

21 Kerro valokuvaustöistäsi Ystäväni Hevonen -ohjelmalle. Kun kuvaan Ystäväni Hevonen -blogiin esimerkiksi kilpailuissa tai valmennuksissa, yritän tuoda esiin muutakin kuin kouluaidat ja "kootussa muodossa" kulkevan ratsukon. Kyllähän hevosen ja ihmisen väliseen yhteistyöhön liittyy iso kirjo tunnetiloja jännityksestä ystävyyteen.. On kivaa taltioida tilanteita, missä on itsekin ratsastajana ollut. Valmennuksen tai kisapäivän aikana käy ison vuoropuhelun itsensä ja hevosen kanssa. Kerro muista töistäsi liittyen hevoskuvaamiseen. Kuvaan muotokuvia hevosen ja ihmisen välisestä ystävyydestä. Mikä olisi parempi tapa ikuistaa paras kaveri kuin huolella tehty potretti! Kuvaile mieleenpainuvin ottamasi hevoskuva. Oltiin viisi vuotta sitten Saarenmaalla Eestissä seuraamassa triathlon kilpailuja. Kilpailut järjestettiin rannalla ja yksi osa kilpailua oli hevosella laukkaaminen pitkin rantaviivaa. Lötkötin siinä rannalla kamera sylissä kun tajusin miten hieno tilanne se oli. Se vauhdin ja ilon määrä oli ihan mieletöntä! (mustavalkoinen laukkakuva) 3 vinkkiä hyvän hevoskuvan ottamiseen amatöörille? Tarpeeksi valoa, kaunis miljöö ja kärsivällisyyttä! Tiedustelut: - Teksti: Emmi Kähkönen & Laura Markoff Kuvat: Emmi Kähkönen 21

22 Muistoissamme, Ronja Robbers Daughter Rakas ystäväni Ronja Ronja oli ensimmäinen hevonen, josta tein kaupat näkemättä ja kokeilematta. Silloiseen opetushevostarpeeseen vuonna 2000 soitin hevoskauppiaalle ja hän sattui juuri olemaan ulkomailla hevosia hakemassa ja lupasi katsella, jospa meille löytyisi sopivaa. Ja löytyihän sellainen, juuri kuvauksiin sopiva nuori tamma. Minua tietysti jännitti onkohan hevonen todella sellainen, kuin kauppias väittää ja kauppias vakuutteli, että haluaa jatkossakin tehdä kauppaa kanssamme ja, että hevonen on paljon parempi, kuin uskallan kuvitellakaan. Ja niinhän se oli. Aika pian Ronjan kotiuduttua menin sillä silloisen estevalmentajani valmennukseen. Ronja hyppäsi mallikkaasti ja valmentaja totesi, että hevonen on aivan liian hyvä ratsastuskouluhevoseksi. Hän oli sitä mieltä, että Ronjan myynti hinnalla saisi kaksi ratsastuskouluhevosta. Varmaankin totta, mutta myyminen kuitenkin jäi meidän onneksemme tekemättä. Hyppäsin Ronjan 6 ja7-vuotiskaudella sillä jonkin verran kilpaa. Se ei koskaan pudottanut puomia ja toi ruusukkeen kotiin joka kerta. Se oli mahtava kilpakumppani ja olisin mielelläni kilpaillut sillä enemmänkin, mutta sen työ oli ratsastuskoulussa. Alkuajat tunneilla eivät sujuneet pelkästään hyvin. Ronja säikkyi pimeällä eikä se muutenkaan ollut ihan aloittelijoiden hevonen. Vuosien myötä se tasaantui ratsastettaessa, mutta se muuttui myös hieman valikoivaksi hoitajiensa suhteen. 22

23 Ronja oli hyvä kouluhevonen ja todella hyvä estehevonen. Pitkän uransa aikana se opetti mielettömän määrän ratsastajia erityisesti hyppäämään ja on ollut hienoa seurata niin monen ratsastajan kehitystä yhdessä Ronjan kanssa. Olen saanut viettää myös monta sykähdyttävää hetkeä katsomossa, kun Ronja kilpaili ratsastuskouluoppilaiden kanssa. Ronja oli myös opettajaopiskeluiden aikana tuuraamassa estehevosenani, kuin myös Minnan ohjaajalinjan aikaan. Ronja oli ahkera duunari, aina luotettava työkaveri, joka ei koskaan sairastellut. Vuodet kuluivat ja Ronjan vanhenemisen huomasi siitä, ettei se enää halunnut hypätä isoja esteitä, eikä lähteä hyppyyn hankalimmista paikoista. Siltikin hyppääminen oli parasta mitä se tiesi ja oli liikuttavaa, miten se jaksoi riemastua pelkästä maapuomista. Viimeiset vuodet Ronja oli osa-aika eläkkeellä. Oli vaikea löytää tasapaino työn ja levon suhteen. Liian pieni työmäärä teki Ronjan jäykäksi tai toisinaan niin villiksi, että se juoksi itsensä kipeäksi ja liialla työllä oli myös sama vaikutus. Asiaa ei helpottanut este innokkuus. Ronja ei viihtynyt laitumella. Ensimmäisen laitumelle laskun jälkeen se pysyi siellä noin 10 sekuntia ja toisella yrittämällä ehkä puolisen tuntia. Kummallakaan kerralla se ei varottanut esim. tulemalla levottomaksi, että aikoisi poistua sieltä. Voi olla monia erilaisia syitä miksi hevonen ei halua olla laitumella (yleisin on ötökät), mutta Ronjan kohdalla en oikein nähnyt mitään syytä. Siksi kai muutaman vuoden päästä yritin taas. Silloin se viihtyi useamman tunnin ja sitten riehaantui niin, että otti sitten koko lauman mukaansa. Pitkin Kaskelaa kirmaava villiintynyt hevoslauma oli todella vaarallinen ja pelottava kokemus, joten Ronja sai jatkossa viettää kesät tarhassa. Viime keväänä aloin kuitenkin taas miettimään olisiko se Ronja jo niin vanhentunut ja rauhoittunut, että osaisi nauttia laidunlomasta. Pitkän harkinnan jälkeen vein sen tuttavani luokse korkeilla puuaidoilla varustetulle laitumelle. Todella jännitti, että kuinkahan käy, mutta tällä kertaa Ronja viihtyi. Riskinottaminen oli ehkä typerää, mutta näin jälkikäteen voin kai sanoa olevani iloinen kun uskalsin sen ottaa. Se laidunkesä jäi Ronjan viimeiseksi. Ronja teki todella pitkän ja ansiokkaan uran opetusratsuna ja varmasti sen poismeno koskettaa monia. Ystävästä luopuminen tuntuu tuskana sydämessäni. Ehkä aika aikanaan laimentaa surun kauniiksi muistoiksi. Kiitollisena kaivaten, Jonna Teksti: Jonna Enjala Kuvat: Laura Markoff 23

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Tervetuloa. ratsastamaan!

Tervetuloa. ratsastamaan! Tervetuloa ratsastamaan! Miksi ratsastus? Hevoset ovat ihania. Siihen kiteytyy, miksi 170 000 suomalaista ratsastaa. Ratsastus tarjoaa lukemattomia mahdollisuuksia harrastaa monin eri tavoin. Hevosen kanssa

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

E-kirjan kirjoittaminen

E-kirjan kirjoittaminen 1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN!

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Juttusarja Nuorten SM-hallit, ennakot TULEVAISUUDEN YU-SANKARIT LIIKUNTAMYLLYSSÄ 5.-6.3.2016 NUORTEN SM-HALLLIT... SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Urheilija: Saga Andersson N16 (-00) Seura:

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE JO ITSENÄISTYNEILTÄ- ITSENÄISTYVILLE NUORILLE Talla.... vihkolla haluamme jakaa kokemuksiamme teille. Omilleen-toiminnan kokemusasiantuntijaryhmä on suunnitellut vihkon sisällön. Ryhmään on osallistunut

Lisätiedot

Lapsen oma arvio päivähoidosta Päiväkodissa parasta on leikkiminen.

Lapsen oma arvio päivähoidosta Päiväkodissa parasta on leikkiminen. 23.10.2009 Kunnallisen päivähoidon laatukyselyjen tulokset kevät 2009 Lapsen oma arvio päivähoidosta Päiväkodissa parasta on leikkiminen. 23.10.2009 1 Ketkä käyttivät ja missä yhteydessä? Kysely tehtiin

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Selvä Pyton. Mitä saisi olla? Vuoden ikäiselle tulisi. Selvä. Pistetään pussi tuota, ja joku pieni namupala aikuisillekin.

Selvä Pyton. Mitä saisi olla? Vuoden ikäiselle tulisi. Selvä. Pistetään pussi tuota, ja joku pieni namupala aikuisillekin. O-oletko sä masa? Riippuu kuka kysyy. Mammakerholaiset vinkkasivat, että täältä saisi kamaa. Sitten mennään sinisellä unella. Lapsi todennäköisesti herää kerran tai pari, mutta sammuu kyllä kuin saunalyhty.

Lisätiedot

Nuoruus. - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi

Nuoruus. - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi Nuoruus - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere 17.3.2012 Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi Millainen nuori olen? Pienryhmäkeskustelujen yhteenveto Mitä itsestäni ajattelen? Ahdistusta ja kamppailua itsensä

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet.

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet. Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 12: Kilpailuanalyysi Harjoite 12 A: Kilpailun tavoiteanalyysi Harjoite 12 B: Kilpailussa koettujen tunteiden tarkastelu Harjoite

Lisätiedot

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla.

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla. Ranska Chamonix Niin tällänen blogikin pitäis kirjottaa. Meinasin että kirjotan ihan mitä olen Ranskassa tehny ja lisäilen sinne tänne kuvia, en oo mitenkään blogin kirjottaja tyyppiä. 3.1 Lähin Kittilästä

Lisätiedot

Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016

Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016 Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016 1. Mistä sait tietoa Helsingin Konservatorion ammatillisesta koulutuksesta? 2. Miksi hait Helsingin Konservatorion ammatilliseen koulutukseen? (tärkeimmät syyt) Vastaajien

Lisätiedot

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA 24.2.2015 Salo Katri Inkinen, erityisperhetyöntekijä, Tl&p-menetelmäkouluttaja Lausteen perhekuntoutuskeskus, Vaalan Perheyksikkö, Turku MITEN KOULUTUSTA

Lisätiedot

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan

Lisätiedot

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 54 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): 5/9 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on. Reilu

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa. TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8.

Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa. TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8. Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8.2014 10:31:45 2014 TULOKSET N=18, vastausprosentti keskimäärin 60,

Lisätiedot

TEAM FINCHEVAL RY TOIMINTALINJA 2015

TEAM FINCHEVAL RY TOIMINTALINJA 2015 1 TEAM FINCHEVAL RY 2 JOHDANTO Toimintalinja on laadittu Suomen Ratsastajainliiton seurakehittämisohjelman mukaisesti vuodelle 2015. Toimintalinjasta käy ilmi asioita, jotka ovat seurallemme tärkeitä ja

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ.

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. Wulff-Yhtiöt Oyj rekrytointi Kari Juutilainen InHunt Group gsm 044 995 5382 kari.juutilainen@inhunt.fi www.urawulffilla.fi Myynti on työtä, jossa tuloksellisuus

Lisätiedot

Merisuo & Storm Monenlaista luettavaa 2. Sisältö

Merisuo & Storm Monenlaista luettavaa 2. Sisältö Merisuo & Storm 2 Sisältö Opettajalle.................................... 3 Leijona ja hiiri (kansansatua mukaellen).............. 5 Kyyhkynen ja muurahainen (La Fontainea mukaellen).. 8 Korppi ja muurahainen

Lisätiedot

Kokemuksia kerhotoiminnasta

Kokemuksia kerhotoiminnasta Kokemuksia kerhotoiminnasta Kerhopäivinä koulussa on aina myönteinen sutina. Ovat oppilaat ja ohjaajat sama hehku kasvoillaan touhottamassa sinne tänne. Siinä tulee rehtorinakin tunne, että tämähän toimii!

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT

KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT Opiskelijan nimi Maija-Kerttu Sarvas Sähköpostiosoite maikku@iki.f Opiskelumuoto 1 vuosi Helsinki Tehtävä (merkitse myös suoritusvaihtoehto A tai B) KAS 3A osa II Tehtävän

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia Jaakon elämä Emme uskoneet, että selviät, Emme uskoneet, että saisimme pitää sinut, Sinua hoivattiin, puolestasi rukoiltiin, välillä rukousta ei voinut lopettaa, se jatkui herkeämättä, hiljaa mielessä.

Lisätiedot

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY 2007 Mary K. Rothbart, D. E. Evans. All Rights Reserved. Finnish translation: Professor Katri Räikkönen-Talvitie and the Developmental Psychology Research Group, University of Helsinki, Finland The Adult

Lisätiedot

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä 7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä montako tietokirjaa pitää myydä, että olisit suomessa bestseller? Bestseller-listalle Suomessa tietokirjalla on päässyt vuonna 2014 jos on myynyt yli 13500 kappaletta tai

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 60 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): Reilu 3/7 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on.

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Tuotteita käyttävistä ihmisistä on tullut parempia mainoksia, kuin perinteisistä medioista Miksi näin on? 3

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero.

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. VILU Kevät 2016 Pääkirjoitus: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. Penkkarit ja vanhojen tanssit menivät vilauksessa ja loma tulee vastaan, vaikka kuinka yrittäisit sitä vältellä. Luntakin on satanut,

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan keskivartalotreeni -

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan keskivartalotreeni - FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan keskivartalotreeni - ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot

Metsästysinto Mitä metsästysinto on? Myönteinen ominaisuus

Metsästysinto Mitä metsästysinto on? Myönteinen ominaisuus Metsästysinto Mitä metsästysinto on? - Myönteinen ominaisuus, jonka arvostelu suoritetaan samoin kuin muidenkin positiivisten ominaisuuksien arvostelu. Annetut metsästysintopisteet lisäävät loppupisteitä

Lisätiedot

PIENI HEVOSTAITO-OPAS

PIENI HEVOSTAITO-OPAS PIENI HEVOSTAITO-OPAS HEVONEN Hevosia on erikokoisia, erinäköisiä ja erivärisiä. TALLI Hevoset asuvat tallissa. Jokaisella hevosella on tallissa oma karsinansa. Hevoset ovat päivisin ulkona tarhassa. Tallialueeseen

Lisätiedot

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon

Lisätiedot

Hrund. Hrund frá Kuuma

Hrund. Hrund frá Kuuma Hrund frá Kuuma Hrund on rohkea ja erittäin kaunis nuori neito, joka lauman vanhimpana varsana pitää nuorempiaan kurissa. Välillä se on jopa hiukan turhankin pomottava. Luonteeltaan Hrund on itsepäinen,

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Terveys: s. 30 Piristystä kaamokseen s. 13 Näin selviät syysmasennuksesta s. 12 Kysy terveydestä

Terveys: s. 30 Piristystä kaamokseen s. 13 Näin selviät syysmasennuksesta s. 12 Kysy terveydestä Muoti: s. 14 Joulun kuumimmat trendit s. 9 Pukeudu kuin JLo s. 15 Pikkujoulujen paras tyyli Kauneus: s. 20 Nutturat arkeen ja juhlaan s. 25 Testi: Mikä tuoksu sopii sinulle? s. 10 Vertailussa ripsarit,

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA?

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA? JOS ET SINÄ, NIIN KUKA? Aina, kun haluat asioiden muuttuvan parempaan suuntaan, sinun on otettava ohjat omiin käsiisi. Kun päätät, että olet omien valintojesi arvoinen, voit ottaa vastuun omasta elämästäsi

Lisätiedot

3. Kunnianteko. kuljettava osaston sivustan ympäri. Yksityinen mies.

3. Kunnianteko. kuljettava osaston sivustan ympäri. Yksityinen mies. 25 Upseerin tai vääpelin tullessa tupaan huutaa mies, joka hänet ensiksi näkee:,,huomio!" Miehet menevät kaappiensa luo ja seisovat siinä, kunnes esimies heidät siitä vapauttaa. Tuvanvanhin ilmoittaa,

Lisätiedot

Tutkija, maailma tarvitsee sinua!

Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Yleistajuistamisen perusteet VNK-SELVITYSTOIMINNAN VIESTINTÄ- JA HYÖDYNTÄJÄDIALOGIN KOULUTUSTYÖPAJA 17.11. LIISA MAYOW, KASKAS MEDIA Mitä jos maailman kaikki ongelmat

Lisätiedot

Puhtia hyvästä itsetunnosta

Puhtia hyvästä itsetunnosta Puhtia hyvästä itsetunnosta Kaisu Ylikoski, koulutussihteeri Kolmen vartin aiheet JAKSAMISEEN VOIMIA! LISÄÄ ITSETUNTOA! MISTÄ SAA PUHTIA? JAKSAMISEEN VOIMIA Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

K-market Erottajan valikoimat ovat monipuoliset ja kauppias on itse päässyt vaikuttamaan myymäläilmeeseen todella paljon.

K-market Erottajan valikoimat ovat monipuoliset ja kauppias on itse päässyt vaikuttamaan myymäläilmeeseen todella paljon. EROTTAJALLA KAUPAKSI KÄYVÄT KAIKKI 21.07.2015 K-market Erottaja luo Helsingin keskustaan rennon kyläkauppafiiliksen, jossa kuitenkin on keskikaupungin tunnelmaan sopivaa tyyliä ja laatua. Uuden kaupan

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Women MX Camp Joutsa 9-10.6.2007

Women MX Camp Joutsa 9-10.6.2007 Moi! Olen Emma ja olen 10 v. Olen ajanut motocrossia noin 3 ja puoli vuotta ja tämänhetkinen pyöräni on KTM 85cc SX. Ajan Botnia Dirt Riders (BDR) seurassa Vaasassa. Olen osallistunut Women MX Camp: iin,

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma NALLE PUH Olipa kerran Nalle Puh. Nalle Puh lähti tapaamaan veljeään. Nalle Puh ja hänen veljensä nauroi itse keksimäänsä vitsiä. Se oli kuka on Nalle Puhin veli. Vastaus oli puhveli. Sitten he söivät

Lisätiedot

Agility Games Gamblers

Agility Games Gamblers Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Mannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla.

Mannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla. HIPPOS Nro 8/2010 Melkein paratiisissa Mannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla. Teksti ja kuvat TONY ILMONI Snappertuna 90 kilometrin

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

Jokkarin Sanomat on Lopen Joentaan koulun 5.-6.-luokkalaisten tekemä koululehti. Kuvat: Curly ry

Jokkarin Sanomat on Lopen Joentaan koulun 5.-6.-luokkalaisten tekemä koululehti. Kuvat: Curly ry Jokkarin Sanomat on Lopen Joentaan koulun 5.-6.-luokkalaisten tekemä koululehti. Kuvat: Curly ry Sisällysluettelo 3 Mikä on Jokkarin Sanomat? 4 Opettajanhuoneessa suuria muutoksia 5 Kisakuume nousee -

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Sinut ry:n lehti 2014 Testaa tietosi Sinuista Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Mikä tää on? Hyppysissäsi oleva lehti on sijaisperheiden nuorille suunnattu Sinutlehti. Suomen Sijaiskotinuorten

Lisätiedot

Minäpätevyyden tunnetta kohottamaan!

Minäpätevyyden tunnetta kohottamaan! Minäpätevyyden tunnetta kohottamaan! Miten tarkastelemme oppimisvaikeutta? 1. Medikaalinen tarkastelukulma Esim. luki vaikeuden lääketieteelliset piirteet: hahmotus, muisti, silmänliikkeet, aivopuoliskojen

Lisätiedot

DOKKINO OPETUSMATERIAALI 2016 NOUSE TAKAISIN YLÖS, TEFIK! Elokuvan esittely:

DOKKINO OPETUSMATERIAALI 2016 NOUSE TAKAISIN YLÖS, TEFIK! Elokuvan esittely: lasten ja nuorten dokumenttielokuvatapahtuma DOKKINO OPETUSMATERIAALI 2016 NOUSE TAKAISIN YLÖS, TEFIK! Elokuvan esittely: 10-vuotias Tefik on kotoisin Kosovosta mutta asuu tällä hetkellä perheensä kanssa

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Ylpeänä esittää: Tarinoita oppimisesta ja yrittäjyydestä

Ylpeänä esittää: Tarinoita oppimisesta ja yrittäjyydestä Ylpeänä esittää: Tarinoita oppimisesta ja yrittäjyydestä haluan lisää kokemusta lasten hoidosta, koska haluun kehittyä alan ammattilaiseksi. Haluan saada opiskelijana myös rahaa sellasella työllä mistä

Lisätiedot

Nainen ja seksuaalisuus

Nainen ja seksuaalisuus Nainen ja seksuaalisuus Kun syntyy tyttönä on Kela-kortissa naisen henkilötunnus. Onko hän nainen? Millaista on olla nainen? Naisen keho Kun tytöstä tulee nainen, naiseus näkyy monella tavalla. Ulospäin

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

CHIA IHON HYVINVOINTIIN TESTI 6.7.2015

CHIA IHON HYVINVOINTIIN TESTI 6.7.2015 CHIA IHON HYVINVOINTIIN TESTI 6.7.2015 JARPPI 7 VUOTTA Islanninhevonen Jarppi (7 v) on allerginen ja hänelle on tehty allergiapaneeli keväällä 2014. Silloin allergiapaneelissa ei kuitenkaan ilmennyt allergiaa

Lisätiedot

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa!

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! 1 Ratsastus on hieno harrastus Ratsastus on luonnonläheinen ja tasa-arvoinen laji. Ratsastus on monipuolinen

Lisätiedot

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE.

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE. PuMu D-TYTÖT 2013 Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE. Onko 1-tilanne, 2-tilanne, 3-tilanne, 1-3-tilanne, 2-3-tilanne, ajolähtö

Lisätiedot

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA ASIAOSAAMISEEN KESKITTYMINEN ON VÄÄRÄ FOKUS. ETSI ASENNETTA. Uuden työntekijän sopeutuminen uusiin tehtäviin voi viedä jopa

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot

Lukijaprofiili Suomen Kuvalehti 2013

Lukijaprofiili Suomen Kuvalehti 2013 Lukijaprofiili Suomen Kuvalehti 2013 Suomen Kuvalehti Viikoittain ilmestyvä ajankohtaislehti: reportaaseja, haastatteluja ja uutisanalyyseja Lukijoita 303 000 Lukuminuutit 91 87 Lukukerrat 2,8 Mies 49

Lisätiedot