Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti"

Transkriptio

1 Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti

2 1/2014 Puheenjohtajan tervehdys Lehden ratsukko Ratsastuksenopettajan näkökulma Valmennusryhmäläisen saappaissa Seuratoiminnasta Pelko juttusarja - Osa Sanna Särkelä: Kirja-arvio Hevosenomistajan elämää Valokuvaus on hetkien taltioimista Muistoissamme: Ronja Robbers Daughter.. 22 Julkaisija: Enjalan ratsastajat ry Lehtitoimitus: Laura Markoff (päätoimittaja) ja Mervi Majoinen (tässä numerossa: Jenni Paakkari, Sanna Särkelä, Heli Ollikainen, Anne Komscha, Jonna Enjala, Ronja Salmi, Kirsi T.) Osoite: Enjalan Talli, Enjalan ratsastajat ry, Enra-lehti Laineentie 66, Kerava Ilmestyy: 3 krt vuodessa Tiedustelut: Kansikuva: Lars Johnson Kannessa: Muusa Enjala & Hops 2

3 Keväinen tervehdys! Seuran hallitus on taas järjestäytynyt uuden hallituksen tultua valituksi viime vuoden syyskokouksessa. Varapuheenjohtajana jatkaa Sanna Särkelä. Hallituksen sihteeri on Anne Komscha, jäsensihteeri Sanna Särkelä, taloudenhoitaja Caisa Inkinen, kilpailusihteeri Jenni Paakkari, tiedottaja Laura Markoff ja lehden toimituskunnan jäsen Lauran lisäksi Mervi Majoinen. Nimettyihin toimihenkilöihin ja kaikkiin muihinkin hallituksen jäseniin voi olla yhteydessä, jos tulee kysyttävää seuran toiminnasta. Mukaan on jokainen tervetullut, vaikkei hallitukseen haluaisikaan. Tänä vuonna kevät on tullut aikaisin ja olemme päässeet ratsastamaan maneesin lisäksi myös ulkona paljon tavallista aikaisemmin! Kisoja on järjestetty jo kahdet, mutta niiden aikaan ei sää suosinut. Pidetään peukkuja, että äitienpäiväkilpailuissa saadaan nauttia auringosta ja ulkoverkasta! Uudesta hienosta äänentoistojärjestelmästä olemme jo päässeet hyötymään! Seura on tänä vuonna järjestänyt sääntökoulutuksen aluelupaa haluaville ja muille kiinnostuneille, ja lisäksi toimihenkilökoulutuksen, jotta jokainen halukas voi toimia seuran järjestämissä kilpailuissa kokien osaavansa tehtävänsä niin, ettei osallistumista tarvitse jännittää. Toimihenkilöksi on nyt toivottavasti helppoa tulla, ja myös hyödyllistä: Enra cup on käynnissä. Pistetilannetta voi seurata Enran sivuilla. Seuran liikuntakerhon toiminta on polkaistu käyntiin polttopalloilulla. Jatkoakin on suunnitteilla eli seuratkaa seuran sivuja ja tulkaa mukaan! Toiminta on tarkoitettu sekä lapsille että aikuisille. Junnukerho jatkaa toimintaansa vielä kevään Laura Markoffin vetämänä. Syksyyn kerholle haetaan uutta vetäjää - ja samalla odotellaan, josko tänä vuonna saisimme junioritoimintaa varten haettua seuratukea! Syyskaudelle suunnitellaan koulu- ja estevalmennuksia. Kouluvalmennuksia onkin jo ollut, mutta estevalmentajien saaminen paikalle on osoittautunut vaikeaksi. Ponnistelut jatkuvat! Tapaamisiin tallilla! Hallituksen puheenjohtaja 3

4 Ratsastajan ja hevosen välinen harmonia. Se on jotain, jonka näkee Katrin ja Jallen välillä. Heistä haluankin tällä kertaa kirjoittaa, sillä joka kerta kun näen Katrin ratsastavan Jallella niin parin välillä on aivan mahtava harmonia ja Jallesta huokuu luottamus Katriin. Katri Alaterä on tuttu näky Enjalan Tallilla ja hän on aloittanut ratsastuksen Enjalan Tallilla 13-vuotiaana, jolloin talli vielä sijaitsi Jonnan ja Minnan lapsuudenkodin vieressä. Muistan myös itse Katrin noilta ajoilta Happyn hoitajana ja Katri jo tuolloin auttoi aina kaikkia tallilla, kuten edelleenkin. Katrilla oli pidempi tauko Enjalasta, sillä hänellä on ollut omia hevosia tässä vuosien välissä, mm. englantilainen täysiverinen parin vuoden ajan ja tämän jälkeen pv-ruuna yli kolme vuotta. Tällä hetkellä Katrilla ei ole omaa hevosta ja onkin aktiivisesti käynyt ratsastamassa Enjalassa ainakin 2-3 kertaa viikossa ja välillä tekee myös tallivuoroja. 4

5 Katri palasi Enjalaan tunneille syksyllä 2011 ja saikin heti Jallen tunnille. Jalle oli suhteellisen tuore tapaus Enjalassa, oli tullut tallille kesällä Tunnin ratsastuksen jälkeen Katri oli myyty. Jalle oli mahtava ratsastaa ja Katri jatkoi Jallella ratsastamista tunneilla ja vuokrauksen muodossa. Alkuun Jalle oli todella haastava; harjoitusravissa oli vaikea istua, hypätessä kaadettiin kaikki esteet, laukkojen nostot onnistuivat vain voltilla jne. Katrin ja Jallen kehittyminen yhdessä meni nopeasti eteenpäin ja vuoden sisällä harjoitusravissa istuminen oli helpompaa, Jalle kuunteli apuja ja istuntaa paremmin. Kysyin Katrilta, että mikä on hetki minkä hän muistaa parhaiten Jallen kehityksen kannalta ja viime vuoden kevät oli tuo hetki. Jalle kuunteli täysin Katrin apua, vastasi painoapuihin hyvin ja tuntui todella hyvältä. Pukuratsastuskisat olivat myös ikimuistoiset, sillä Katri pystyi täysin keskittymään Jalleen ja yhteinen harmonia toimi hyvin. Katri haluaa vielä kehittyä Jallen kanssa enemmän kisatilanteissa, sillä tuolloin jännitys saattaa vaikuttaa heidän yhteiseen harmoniaan. Tunneilla tätä jännitystä ei ole nähtävissä ja ratsukon välinen harmonia on ihailtavaa. Mahtava parivaljakko. Katrin haaveena onkin Jallen ostaminen joku päivä, sillä Jalle on Katrin elämän hevonen. Jallekin on aina iloinen Katrin nähdessään, sillä tervehtii Katria hörisemällä! Jallen ja Katrin yhteistä menoa pääsee näkemään taas kisaradalla ensi sunnuntain 11.5 Enran koulukisoissa. Teksti: Anne Komscha Kuva: Laura Markoff 5

6 Toivotetaan tervetulleeksi uusi palsta Enjalan ratsastajien jäsenlehteen. Ratsastuksenopettajan näkökulma esiintyy joka numerossa vaihdellen kirjoittajaa. Palstan kirjoittajat koostuvat Enjalan Tallin ammattitaitoisesta opettajakaartista johon kuuluvat Jonna, Minna, Heli ja Sara. Uuden palstan ensimmäisen kirjoituksen kunnian sai Heli. Ratsastuksenopettajan näkökulma palstan nimi kertoo aika lailla kaiken. Opettajat avaavat tarkemmin varmasti useiden ihmisten mieltä askarruttaneita asioita ja esittävät ammattilaisen mielipiteitä ja tuovat esille oman näkemyksensä ratsastuskoulun opettajana. SOPIVA HEVONEN RATSASTUSKOULUUN Luonne Opetuskäytössä olevan hevosen tärkein ominaisuus on työhön sopiva luonne. Hevosen tulee viihtyä työssään, sillä on toivottaa, että hyvän työkaverin löydettyämme saamme tehdä töitä yhdessä useita vuosia ja jopa vuosikymmeniä. Usein reippaat hevoset sopivatkin tunneille laiskoja paremmin, koska liian laiska hevonen saattaa vuosien saatossa laiskistua entisestään. Toki on tärkeää, että opetuskäytössä on erilaisia hevosia, jotta taidot kehittyvät monipuolisesti erilaisten hevosten kanssa ja jotta jokaiselle löytyy sopiva ja turvallinen ratsu. Toiset hevoset ovat hieman hitaampia luonnostaan ja saattavat vaatia ratsastajalta enemmän tarkkuutta ratsastuksessa, jotta hevonen pysyy nopeana avuille mutta tämähän ainoastaan kehittää ratsastajaa. Lisäksi ne hieman hitaammat hevoset ovat usein niitä "turvaratsuja", jotka ovat korvaamattomia ja välttämättömiä ratsastuskouluissa. Opetuskäytössä oleva hevonen ei saa myöskään olla liian reaktiivinen, koska tällaiset hevoset reagoivat usein voimakkaasti esim. ratsastajan tasapainottomaan istuntaan tai vahingossa annettuihin apuihin, josta usein seuraa joko hevosen voimakas jännittyminen tai vaaratilanne hevosen säikähdettyä. Hoitotilanteissa hevosen tulisi toimia hyvin. Joskus on kuitenkin vaikea ostotilanteessa ennustaa kuinka hevonen tulee toimimaan ratsastuskouluympäristössä ja erilaisen kokemustason omaavien ihmisten kanssa. Ruunat ovat usein helpompia ja tasaisempia kuin tammat joiden elämää myös kiimat sekoittavat. 6

7 Jokaiseen ratsastuskouluun mahtuu varmasti myös muutama hieman haastavampi tapaus hoitamisen suhteen ja kunhan kaikki uskaltavat rohkeasti pyytää apua ja noudattaa saatuja ohjeita tämäkin asia toimii ja parantaa kaikkien hevosmiestaitoja. Hieman kiukkuisen hevosen tulee kuitenkin muuten olla erittäin sopiva tähän työhön, eikä se saa olla tyytymätön taikka ahdistunut. Hevoset lukevat meitä ihmisiä taitavasti ja kokeneiden ja itsevarmojen käsittelijöiden hoidossa pääsääntöisesti kaikki hevoset toimivat ja käyttäytyvät mallikkaasti. Hoitamiseen kannattaa siis aina varata reilusti aikaa, jotta ehdit tutustua hevosiin muuallakin kuin ratsastustunnilla ja opit paremmin lukemaan niiden aikeita ja mielialoja. Ja toki samalla pääset nauttimaan niiden ihanasta seurasta ja luomaan ystävyyssuhteita niiden kanssa! Terveys Opetuskäytössä olevan tai siihen käyttöön harkittavan hevosen pitää olla perusterve. Hevosen rakenteen tulee tukea hevosen terveyttä eli sellaisia rakenteellisia vikoja, jotka todennäköisesti johtavat jossain vaiheessa terveydellisiin ongelmiin ei sovi olla. Joskus hevonen, jonka terveys ei välttämättä kestäisi kovaa kisakäyttöä (lyhytkestoista liikutusta, mutta paljon maksimisuorituksia), saattaa toimia erinomaisesti opetuskäytössä, jossa on liikuntaa tasaisesti ja suht runsaasti, mutta hevosen ei kuitenkaan välttämättä tarvitse useinkaan suoriutua mistään kapasiteettinsa äärirajoilla. Näin ratsastuskouluunkin on välillä mahdollista saada erittäin osaavia opetusmestareita kohtuuhinnalla. Koulutustaso Kun uutta hevosta hankitaan ratsastuskouluun vaatimus koulutustasosta riippuu usein siitä tarvitaanko hevonen mahdollisimman pian menemään normaalin määrän tunteja vai onko mahdollista alkuun mennä vain joitakin tunteja ja kasvattaa koulutustasoa alkuun opettajien ratsastamana. Vaikka hevonen menisi alkuun vain vähän tunteja tulee sillä kuitenkin olla perusasiat hallinnassa. Hevosen "virallinen" koulutustaso ei aina kerro kaikkea siitä mitä hevonen osaa. Kun puhutaan hevosen koulutustasosta oletetaan, että hevonen voi ilmoitetulla koulutustasolla saada hyväksytyn suorituksen kansalliselta tasolta (tai aluetasolta, jos hevosen tasoisia luokkia ei kansallisella tasolla järjestetä). Hevonen kuitenkin usein suorittaa huomattavasti vaikeampia liikkeitä tai ylittää isompia esteitä yksittäisinä tehtävinä sopivan ratsastajan kanssa. Se, miten hevonen liikkuu ja käyttää itseään riippuu kuitenkin täysin ratsastajasta. Tallin hieman hidas "pötkylä" voi sopivan ja osaavan ratsastajan kanssa liikkua hienossa tasapainossa ja tahdissa, jolloin tehtävien suorittaminen on helppoa ja hevonen näyttääkin aivan erilaiselta kuin edeltävällä tunnilla. Ja yhtä lailla se tallin osaavin taikka laadukkain hevonen voi kadottaa kaiken liikkeen ja luistella perusasioidenkin suorittamisesta. Opetuskäytössä olevilla hevosilla saakin olla monta eri vaihdetta, joita sitten otetaan käyttöön sitä mukaan, mitä osaavampi ratsastaja on satulassa. 7

8 Vähemmän ratsastaneiden tunnilla on lupa mennä vähän "säästöliekillä", jolloin myös ratsastajien on helpompi olla kyydissä, kun hevonen ei välttämättä liiku koko liikelaajuudellaan ja kokeneemmat kuskit pystyvät sitten pyytämään enemmän. Kovin isoliikkeiset taikka suurella hyppykapasiteetilla olevat hevoset eivät myöskään välttämättä ole tunneille parhaiten soveltuvia, koska suurissa liikkeissä on vaikeampi istua, jolloin hevonen saattaa alkaa käyttää itseään väärin (esim. selkä aina alhaalla) ja kipeytyä. Ja jos hevonen on "liian" kyvykäs esteillä, se usein myös on varovainen, jolloin hypyt saattavat olla hyvinkin isoja ja voimakkaita sen välttäessä osumia puomeihin. Tällöin ratsastajan on usein vaikeampaa mukautua hyppyihin ja säilyttää tasapaino, jolloin saattaa seurata vaaratilanteita tai hyppyhaluttomuutta varovaiselle hevoselle, joka ei pysty luottamaan siihen, että ratsastaja on tasapainoisesti ja häiritsemättä mukana hypyissä. Opetushevosella kapasiteetin edelle menevätkin monipuolisuus toimia mahdollisimman monilla ratsastajilla eri tasoisilla tunneilla, kolme tahdikasta askellajia ja helppo sekä varma hyppy esteillä. Muuta Jotta ratsastuskoulu pystyy toimimaan tulee sen olla taloudellisesti järkevää. Tästä syystä opetushevosta etsittäessä myös hinnalla on merkitystä. Jotta hevosen hankinta on järkevää tulee sen tietyssä ajassa tienata oma ostohintansa. Mitä monipuolisempi hevonen on, jolloin se pystyy helposti menemään kaikentasoisille tunneilla, sen helpompi sen on myös olla taloudellinen. Näissä asioissa raha ei kuitenkaan aina ratkaise, vaan välillä se vähemmän kannattava, mutta muuten korvaamaton ja ihana hevonen menee pysyvästi hieman kevennetysti jos esim. terveys niin vaatii. Hieman vanhemmat hevosethan ovat usein niitä parhaimpia opetusmestareita ja opettajien luotettavimpia työkavereita suuren kokemuksen vuoksi. Ja ikähän ei ole mikään este tehdä töitä jos terveys sen vaan sallii ja hevonen viihtyy tunneilla. Pitää kuitenkin muistaa, että hevoset ovat yksilöitä eli hevonen joka saattaa "paperilla" kuulostaa tunneille epäsopivalta voikin todellisuudessa olla oikea kultakimpale taikka toisinpäin. Ratsastuskoulun tehtävä on opettaa oppilaat ratsastamaan ja toimimaan erilaisten hevosten kanssa mahdollisimman hyvin, monipuolisesti, hevoslähtöisesti ja turvallisesti jolloin myös opetushevoset viihtyvät työssään ja pystyvät opettamaan vielä monen montaa ratsastajaa tässä hienossa lajissa eteenpäin! Teksti: Heli Ollikainen Kuva: Laura Markoff 8

9 Enjalan Tallin valmennusryhmässä ratsastava ja Enjalan ratsastajat ry:n kilpailusihteeri Jenni Paakkari kertoo joka numerossa hevosista ja ratsastuksesta eri aihein valkkaryhmäläisen näkökulmasta. Kysymys kuuluu: Kuinka nopeasti ratsastustaito ruostuu jos tulee esimerkiksi pitkä sairasloma tai jäät raskauden takia pois? Jouduin itse pähkäilemään ja myös hieman pelkäämään oman kolmen kuukauden sairaslomani aikana. Olin joulukuun alussa selkäleikkauksessa josta siis tuo sairasloma johtui. Olen vuodesta 2010 asti kärsinyt alaselän kivuista ja sen vuoksi ratsastustakin aina silloin tällöin laittamaan jäähylle. Toiseksi alimmassa nikamavälissäni todettiin välilevyn pullistuma ja molemmat nikamat siitä vierestä ovat rappeutuneet. Kuljen koko ajan selällä, joka kuuluisi 70-vuotiaalle naiselle. Selkä tosiaan kipuili satunnaisesti ja sen takia myös tuon leikkauspäätöksen tekemiseen meni kolme vuotta. Kauhulla tuolloin joulukuussa tiedostin sen, että pitkään joutuu ainoastaan kentän laidalta katsomaan muiden ratsastusta. Kuinka se vaikuttaisi omaan ratsastukseeni, ja varsinkin tuohon niin helposti katoavaan estesilmään. Yritin aina kun mahdollista käydä tallilla hoitamassa hevosia ja katsomassa muiden tunteja. Huomasinkin ajattelevani tuolloin maneesin reunalla kuinka itse ratkaisisin jonkin tilanteen satulassa ja kuinka itse ratsastaisin tuon tien esteelle. Pyrin ylläpitämään omaa estesilmääni laskemalla esimerkiksi kolmea viimeistä askelta esteelle jonkun muun sitä ratsastaessa. Toivoin, että sitten kun itse taas pääsen selkään, ei olisi tuo taito aivan ruosteessa. Kun viimein se päivä koitti ja pääsin ensimmäistä kertaa kolmeen kuukauteen istumaan Naomin selkään, olin aivan huumassa. Se tuntui niin kotoisalta ja siltä, kun en päivääkään olisi ollut poissa. Olin Kirsin sanojen mukaan yhtä hymyä koko tunnin ajan. Kuinkas se sitten sujui? 9

10 No, jäykästi, mutta siinä vaiheessa en välittänyt vaan ajattelin kuinka paljon tätä tunnetta hevosen selässä istuessani rakastankaan. Seuraavalla tunnilla todellisuus sitten iskikin päin näköä. Olen aina ollut jäykkä, mutta kuinka jäykäksi sitä voikaan mennä. Toki tuo varmasti kuuluu asiaan tuollaisen toimenpiteen jälkeen, mutta silti se tuntui kauhealta. Mitäs jos en enää pääse samalle tasolle millä olin ennen leikkausta, tai mitä jos en saa "elastisuuttani" takaisin Aloitin tosiaan ratsastuksen Aira Toivolan istuntatunnilla. Se oli nimittäin avainasemassa selkääni ajatellen. Kaikkein tärkeintä oli saada istuntani sellaiseen kuntoon, jotta se ei rasittaisi tai huonoimmassa tapauksessa rikkoisi selkääni uudelleen. Joka tunnilla tuon jälkeen olen hokenut itselleni, lantio kunnolla eteen ja rintakehää alas jotta vatsalihakset olisivat koko ajan töissä. Keskivartalon tuki on nimittäin nyt ensisijaisen tärkeä. Aika nopeasti huomasinkin, että jos näitä ohjeita en noudattanut, iski kipu päin näköä. En ole aikaisemmin ottanut asiaa niin vakavasti, että keskivartalon tuen saamiseksi on tehtävä kovasti töitä sen satulan ulkopuolellakin. Olen aina ollut liikunnallinen ja ajattelin, että vahvalla liikuntataustallani asia olisi jo automaattisesti kunnossa. Näin ei kuitenkaan ollut vaan pakko olikin suunnata pilatestunneille ja sitä kautta parempaan keskivartalon hallintaan sekä vartalon elastisuuteen. Toinen asia mitä on nyt tullut ymmärrettyä, että ratsastus on ennen kaikkea henkisellä tasolla tehtävää toimintaa. Fyysinen puoli tulee kuin itsestään, mutta ajatustasolla joudut tekemään kovasti töitä jotta osaat hevosen selässä esimerkiksi ajatella kuinka saan pakarat rennoiksi jos istun tässä "uudessa" asennossa, tai kuinka saan esteillä pidettyä hyvän keskivartalon tuen hypyissä ja muut raajat rentoutumaan. Uskon kuitenkin että pitkäjänteisellä asenteella ja näillä kaikilla uusilla opeilla pääsen vielä pidemmälle siitä, millä tasolla aikaisemmin olin. Uskon, että kaikella on aina jokin tarkoitus, ja tämä "uusi" selkäni vie minua johonkin sellaisiin tunteisiin ja unelmiin johon olen aina halunnut. Kaikella on aina tapana järjestyä. Teksti: Jenni Paakkari Kuva: Laura Markoff 10

11 Seuratoiminnasta Seuratoiminta vaatii paljon, mutta antaa myös. Mukavassa yhteisössä on kiva tehdä ja harrastaa. Yhteen hiileen puhaltaminen onkin koko homman punainen lanka. Kaikki tehdään yhteisen hyvän eteen. Seurassa toimiminen on täysin vapaaehtoista ja jokainen kantaa itselleen sopivan määrän korsia yhteiseen kekoon. Tapahtumien ja kilpailujen järjestäminen tarkoittaa usein pitkiä päiviä, mutta ilman pitkän päivän panosta ei olisi tapahtumiakaan. Näin ollen aivan jokaisen jäsenen panos on tärkeä. Meillä Enrassa on koko tämän vuoden ajan käynnissä Keravan Horse & Riderin sponsoroima Enra Cup. Cupin idea on innostaa ja rohkaista jäseniä osallistumaan. Näin ollen aktiivisimmat (=eniten pisteitä keränneet) saavat palkinnon seuraaktiivisuudestaan. Vaikka seuratoiminta vapaaehtoisuuteen perustuukin, on kiva välillä päästä myös palkitsemaan. Cupissa pisteitä saa kilpailumenestyksestä, mutta isoimmat yksittäiset pisteet tulevat toimihenkilönä toimimisesta. Tule rohkeasti mukaan! Lisää Enra Cupista ja sen säännöistä voit lukea seuramme nettisivuilta! Tsekkaa myös: Teksti: Sanna Särkelä 11

12 Osa 5 PELKO Ronja Salmi Tässä juttusarjassa jaetaan hevosiin ja ratsastukseen liittyviä pelon tunteita ja muotoja eri ihmisten kokemana. Hevosissa pelottaa pelko itse Hevoset ovat väkivahvoja. Hevoset ovat niin vahvoja, että ne voivat heittää ihmisen selästään nanosekunneissa. Kyselemättä ja ilman pienintäkään varoitusta. Hevoset ovat niin vahvoja, että joskus ne ovat pelottavia. Toiset hevoset tuntuvat poikkeuksellisen vahvoilta, ja pelottavilta. Velurs on yksi näistä hevosista. Sillä on leveä rintakehä, isot liikkeet ja klassisesti rakentunut lihaksisto. Jokaisella askeleella sen selässä muistan kumpi meistä vie lihasvoimassa. Velurs ei paina kädelle, eikä puske pohjetta vasten. Mutta se iskee kipinää maneesista kuuluvista äänistä, varjoista ja liikkeistä. Ja minä tiedän, että säikky ruuna voisi tiputtaa minut selästään yhdellä olan kohautuksella. Kun hevonen hätkähtää sivulle, vatsani muljahtaa itsensä ympäri. Hengitys hypähtää rintakehään ja jännitys pingottaa selkärangan. Pelko hyydyttää veren suonissa, ja kylmä hiki viiltää niskassa. 12

13 Minua pelottaa. Ihminen on selvinnyt tähän päivään asti pelkäämällä vaarallisia tilanteita. Pelko on saanut meidät välttämään korkeita paikkoja, pimeää metsää ja kummallista ruokaa. Liian kovaa vauhtia, voimaa jota ei voi hallita. Arvaamattoman voimakas, säikähtänyt hevonen on asia, jota ihmisen kuuluukin pelätä. Mutta siinä missä pelko asuu ihmisessä, asuu se myös hevosessa. Hevonen on keskuudessamme saaliseläimen pelkonsa ansiosta. Sen kuuluu hätkähtää rasahduksia ja varjoja maneesin nurkassa. Hevosen kuuluu pelätä, ja paeta. Pakoa varten hevonen on vahva, voimakas ja nopea. Hevosissa pelottavaa onkin pelko itse. Hevonen voi siis heittää ratsastajan alas selästään yhdessä askeleessa. Miksi se ei sitä tee? Miksei se pakene? Koska hevonen ei pelkää ratsastajaa, sen ei tarvitse paeta selässä istuvaa. Hevonen voi luottaa rohkeaan johtajaan. Ihmisten joukossa kun on aina ollut muutama rohkea tyyppi. Muutama yksilö on nielaissut kurkkuun nousseen sydämen takaisin paikalleen, ja hengittänyt kerran syvään. Pudistanut pelon harteiltaan, ratsastanut eteen ja jatkanut eteenpäin. Sen pelottavan kulman takana kun voi olla uusia ihmeellisiä asioita. Velurin kanssa se on iso, rohkea laukka. Ronja Salmi Juttu julkaistu ensi kerran osoitteessa yle.fi/ystavani-hevonen Teksti: Ronja Salmi Kuvat: Emmi Kähkönen 13

14 3-2-1, Ratsasta on Ronja ja Hyppe Salmen kirjoittama kirja kenttäratsastuksesta. Vankan faktatiedon rinnalla kulkee ihastuttava tositarina nuoresta Muusasta, hänen elämänsä hevosesta Hopsista ja heidän tiestään kenttäratsastuksessa. Muusa on esimerkillinen malli nuoremmilleen vaikkei kovin vanha ole vielä itsekään. Kovalla työllä, tahdolla ja sitoutumisella voi saada paljon aikaan. Kirjassa päästään hyvin sisälle kilparatsastajan arkeen; treenaamiseen, hevosesta huolehtimiseen, onnistumisiin ja pettymyksiin. Kirja on kirjoitettu vahvalla intohimolla, rakkaudesta hevosiin ja tähän lajiin. Lukijan on helppo sukeltaa kenttäratsastuksen maailmaan ja elää hetkissä ja tunteissa mukana. Kirjoittajat ovat osanneet pukea kaiken sanoiksi ja luettavuus on helppoa. Lisäksi kirjassa on loistavaa perustietoa kenttäratsastuksesta. Kirjan luettuaan ei lukijalle pitäisi olla epäselvää mitä kenttäratsastus on, mitä se vaatii ratsastajalta ja hevoselta, mitä kilpailuissa tapahtuu ja kuinka niihin valmistaudutaan. Kirja saakin täydet 5 hevosenkenkää! 14

15 Kirjaa edelsi samanniminen kuusi jaksoinen Ylen tv-sarja. Haastattelin Muusaa ja kyselin hieman tv-ohjelman ja kirjan tekemisestä. 1. Miten päädyit 3-2-1, Ratsasta tv-sarjan sekä kirjan päähenkilöksi? Hyppe ja Ronja (Salmi) kyselivät tallilla olisinko kiinnostunut. Lapset olivat toivoneet tv-sarjaa hevosista/ratsastuksesta. Ajatus oli kiva ja suostuin. Ronja ja Hyppe alkoivat suunnittelemaan ohjelmaa. Myöhemmin tuli idea kirjasta. 2. Miltä tv-ohjelman tekeminen tuntui? Häiritsivätkö kamerat? Ehkä aluksi. En itse osannut toimia ehkä niin luontevasti. Parien kuvausten jälkeen kameroihin kuitenkin tottui. Ohjelman tekeminen tuntui kivalta. 3. Miten kirja-prosessi eteni? Ensin otettiin kuvia kirjaa varten kun ilmat oli vielä kesäiset. Sen jälkeen Hyppe kyseli multa kaikenlaista ja pidettiin pari palaveria. Sain lukuja luettavaksi ja tehdä korjauksia, mutta niitä ei juurikaan tarvinnut tehdä, ihan vaan jotain pikkujuttuja. 4. Millaista palautetta olet saanut ohjelmasta/kirjasta? Molemmista on tullut tosi positiivista ja kannustavaa palautetta. Instagramin kautta joku jo kysyi, että tuleeko toinen kirja joskus. Etenkin nuoret, mua nuoremmat, on ollu tosi innoissaan. Kirjasta varsinkin on tullut paljon palautetta. Tv-ohjelma on mennyt ihmisten tunteisiin. Tosi moni on elänyt mukana esimerkiksi sitä mun kisoissa tippumista. Mä luulen, että aitous on tehnyt katsojiin vaikutuksen. Kaikki tapahtuu oikeassa elämässä eikä ole mitenkään lavastettua. 5. Tunnistavatko ihmiset sut jo kadulla? Ei kauheesti. Tai osa kyllä tunnistaa ja laittaa esim. Instagramin kautta, että hei mä näin sut messuilla tms!. Eli ei vielä juurikaan tunnisteta, mutta ehkä jatkossa enemmän. 15

16 6. Olisitko valmis uudestaan tv-ohjelman/kirjan päähenkilöksi? Kyllä, ehdottomasti! Tämä on ollut positiivinen ja kiva kokemus. 7. Mitkä on suunnitelmasi tälle kisakaudelle? PM:t on ehdottomasti kauden päätavoite ja SM-kisat toinen päätavoite. Aloittelen kisakautta huhtikuussa Ruotsissa. Hyväksyn, että osa kilpailijoista on jo 18-vuotiaita, mulla on kuitenkin vielä kaksi junnukautta jäljellä. 8. Moni ratsastaja pitää nykyään blogia omasta hevoselämästään, treeneistä ja kisoista. Saammeko joskus lukea Muusan ja Hopsin blogia? Hmm, monet ovat sitä multa kyllä kyselleet. Mä olen aika laiska kirjoittamaan eikä aikaakaan kauheasti ole, mutta ei blogi ole ollenkaan mahdoton ajatus. 9. Terveisesi Enra-lehden lukijoille? Hyviä treenihetkiä ja ratsastustunteja kaikille! :) Teksti: Sanna Särkelä Kuvat: Lars Johnson 16

17 Valmennusryhmäläisen saappaista pompattiin hevosenomistajan saappaisiin. Melko tuore hevosenomistaja Mervi Majoinen raportoi elämyksistä ja kommelluksista uuden tuttavuuden kanssa. Nimittäin ikioman hevosen, Velurin kanssa. Osa 8 Aina kun on tekemisissä hevosten kanssa, on vastuussa niiden hyvinvoinnista ja terveydestä. Asiat on tehtävä hevosten ehdoilla. Tuntiratsastajalla on vastuu siitä, että hevonen on laitettu asianmukaisesti kuntoon ennen tuntia ja varusteet otettu tunnin jälkeen pois ja laitettu paikoilleen. Toki tehtäviin saa tarpeen mukaan apua. Jos pääsee tallin valmennusryhmään ja kilpailemaan myös ulkopuolisissa kisoissa, vastuu kasvaa. Nyt on huollettava hevonen turvallisesti alusta loppuun ja myös ratsastettava ilman opettajan valvovaa silmää. Vastuuta on kuitenkin enimmäkseen vain silloin, kun tehdään jotain hevosen kanssa. Hevosenomistajana vastuu on koko ajan itsellä. Omistaja seuraa säätiedotteita ja miettii, onko hevosella liikaa tai liian vähän loimia. Kotonakin tulee mieleen, onko hevonen syönyt ruokansa vai oireileeko jotenkin. Puhelu tallilta saa pulssin nousemaan ja usein tallilta soittava työntekijä osaakin aloittaa puhelun kertomalla, että ei mitään hätää mutta Osa vastuusta voi väliaikaisesti siirtyä jollekin muulle, joka käy hoitamassa ja ratsastamassa hevosen. Kuitenkin itsellä on tietyllä tavalla koko ajan vastuu siitä, mitä hevoselle tallilla kuuluu. Hevonen ja sen terveys on koko ajan mielessä. Luen tänä keväänä yliopiston pääsykokeisiin. Koko kevään ja vähän kesän puolelle jatkuva lukuurakka merkitsee sitä, että tallilla käyntiä on tahtomattaankin vähennettävä. Tiedossa on, että osa opiskelupaikoista kilpailevista linnoittautuu koko lukuajaksi neljän seinän sisälle... Mutta sellainen tekisi minut hulluksi. Kolmisen kertaa viikossa tallilla käynti irrottaa sopivasti arjesta, kirjoista ja lukuaikatauluista, vaikka tuntuukin todella vähältä. 17

18 Hevosen tarpeet ja vaatimukset eivät kuitenkaan vähene. Omista kiireistä huolimatta on huolehdittava siitä, että hevonen hoidetaan ja liikutetaan joka päivä. Se ei voisi hyvin, jos sitä ei liikutettaisi tarpeeksi. Hevoselle täytyy löytyä hoitaja joka päivälle. Joka päivä se on ratsastettava, hoidettava ja ruuat laitettava riippumatta omista kiireistä. Ehkäpä tähän perustuu vanha lausahdus, jonka mukaan huoleton on hevoseton mies (ja tyttö). Toisaalta, kun osaa kantaa vastuun isosta arvokkaasta eläimestä, tietää osaavansa paljon. Aivan varmasti hevosten kanssa jää plussan puolelle. Teksti: Mervi Majoinen Kuva: Emmi Kähkönen 18

19 Emmi Kähkönen on 22-vuotias freelancer valokuvaaja, jonka elämään on kuulunut hevoset jo 15 vuoden ajan. Niistä 8 vuotta on kulunut Enjalan tallilla ja hän on kuulunut myös tallin valmennusryhmään jossa pidempiaikaisena kisaratsuna ja hevosystävänä toimi edesmennyt suurisydäminen jättiläinen Vallu. Nykyään Emmi ratsastaa Enjalan tallilla asustelevalla Velurilla. Koulutukseltaan hän on media-assistentti ja tekee freelancer valokuvaajan töitä. Emmin isoimpia ja nimekkäimpiä asiakkaita ovat olleet YLE ja UFF. Mitä on valokuvaus? Valokuvaus on hetkien taltioimista. Valokuvaus: harrastuksesta ammatiksi? Ostin 13-vuotiaana kirpputorilta filmikameran jolla opettelin valokuvaamaan. Filmirullasta puolet oli mustia ruutuja kun niitä vietiin kehittämään, kyllä siinä oppi kantapään kautta säätämään kameran niin, että kuvat onnistui. Myöhemmin ostin digikameran ja 2009 aloitin audiovisuaalisen viestinnän ja valokuvauksen opiskelun. Muistan kyllä, että 13-vuotiaana päätin, että musta tulee isona valokuvaaja ja tällä tiellä ollaan, kohti unelmia! 19

20 Suhteesi valokuvaamiseen? Valokuvaus merkitsee työn lisäksi mulle myös itseilmaisun vapautta. Kuvaaminen on myös koko ajan enemmän kiinni arjessa älypuhelimien ja sosiaalisen median ansiosta. Se on kyllä hyvä juttu, mutta sillä on myös kääntöpuolensa; sitä ei enää keskity valokuvaan samalla tavalla. Tuntuu, että jossain tapauksissa valokuva menettää voimaansa. Mutta tietenkin erinomainen valokuva on aina huomiota herättävä. Minkälaiset kohteet ovat mielenkiintoisimpia kuvata? Mielenkiintoisimpia ja palkitsevimpia on aidot tilanteet ja siihen liittyvät tunnetilat. Minkälaista on hevosten kuvaaminen? Hevonen on niin upea eläin, että jo itsessään sen kuvaaminen on mieletön elämys. Mutta eläimen potrettikuvaamisessa on haasteensa, etenkin jos linssin edessä on vielä ihminen hevosen kanssa. Ihmiselle voit kuitenkin puhua ja antaa neuvoja, mutta eläinten kanssa pitää toimia eri tavalla. Eläinten kanssa työskentely vaatii aina pitkäjänteisyyttä ja rauhallisuutta. Näissä tilanteissa siitä on aika paljon hyötyä että on itse heppatyttö. Hevospotrettien ja ihmispotrettien ero? Vastasinkin tähän jo ylhäällä mutta jatkan... Näiden molempien haasteena on saada kuvattavat rennoiksi, jotta kuvasta välittyy esimerkiksi ystävyys. Mitä onnistuneesta hevoskuvasta voi välittyä? Hevoskuva voi olla onnistunut monella tavalla. Onnistuneessa hevosurheilukuvassa voi välittyä vauhti, keskittyminen tai esimerkiksi onnistuminen. Onnistuneessa potrettikuvassa hevonen on läsnä. Jos kuvasta välittyy hevosen läsnäolo voisin sanoa kuvaa onnistuneeksi. Onko sinulla tietynlainen tyyli hevosia kuvatessasi? Olen suuri surrealistinen kuvataiteen ystävä, mikä näkyy kuvissanikin. Mutta potrettikuvat tehdään tietysti kuvattavien toiveiden mukaan. Potrettikuvat pyrin aina kuvaamaan luonnonvalolla ja kuvaamista jatketaan niin kauan, että täydellinen kuva on kamerassa. Mistä erityisesti pidät hevosia kuvatessasi? Tähän vastaankin jo osittain aiemmissa kysymyksissä, mutta rakkaus hevosiin ja kunnioitus niin upeaa eläintä kohtaan. 20

21 Kerro valokuvaustöistäsi Ystäväni Hevonen -ohjelmalle. Kun kuvaan Ystäväni Hevonen -blogiin esimerkiksi kilpailuissa tai valmennuksissa, yritän tuoda esiin muutakin kuin kouluaidat ja "kootussa muodossa" kulkevan ratsukon. Kyllähän hevosen ja ihmisen väliseen yhteistyöhön liittyy iso kirjo tunnetiloja jännityksestä ystävyyteen.. On kivaa taltioida tilanteita, missä on itsekin ratsastajana ollut. Valmennuksen tai kisapäivän aikana käy ison vuoropuhelun itsensä ja hevosen kanssa. Kerro muista töistäsi liittyen hevoskuvaamiseen. Kuvaan muotokuvia hevosen ja ihmisen välisestä ystävyydestä. Mikä olisi parempi tapa ikuistaa paras kaveri kuin huolella tehty potretti! Kuvaile mieleenpainuvin ottamasi hevoskuva. Oltiin viisi vuotta sitten Saarenmaalla Eestissä seuraamassa triathlon kilpailuja. Kilpailut järjestettiin rannalla ja yksi osa kilpailua oli hevosella laukkaaminen pitkin rantaviivaa. Lötkötin siinä rannalla kamera sylissä kun tajusin miten hieno tilanne se oli. Se vauhdin ja ilon määrä oli ihan mieletöntä! (mustavalkoinen laukkakuva) 3 vinkkiä hyvän hevoskuvan ottamiseen amatöörille? Tarpeeksi valoa, kaunis miljöö ja kärsivällisyyttä! Tiedustelut: - Teksti: Emmi Kähkönen & Laura Markoff Kuvat: Emmi Kähkönen 21

22 Muistoissamme, Ronja Robbers Daughter Rakas ystäväni Ronja Ronja oli ensimmäinen hevonen, josta tein kaupat näkemättä ja kokeilematta. Silloiseen opetushevostarpeeseen vuonna 2000 soitin hevoskauppiaalle ja hän sattui juuri olemaan ulkomailla hevosia hakemassa ja lupasi katsella, jospa meille löytyisi sopivaa. Ja löytyihän sellainen, juuri kuvauksiin sopiva nuori tamma. Minua tietysti jännitti onkohan hevonen todella sellainen, kuin kauppias väittää ja kauppias vakuutteli, että haluaa jatkossakin tehdä kauppaa kanssamme ja, että hevonen on paljon parempi, kuin uskallan kuvitellakaan. Ja niinhän se oli. Aika pian Ronjan kotiuduttua menin sillä silloisen estevalmentajani valmennukseen. Ronja hyppäsi mallikkaasti ja valmentaja totesi, että hevonen on aivan liian hyvä ratsastuskouluhevoseksi. Hän oli sitä mieltä, että Ronjan myynti hinnalla saisi kaksi ratsastuskouluhevosta. Varmaankin totta, mutta myyminen kuitenkin jäi meidän onneksemme tekemättä. Hyppäsin Ronjan 6 ja7-vuotiskaudella sillä jonkin verran kilpaa. Se ei koskaan pudottanut puomia ja toi ruusukkeen kotiin joka kerta. Se oli mahtava kilpakumppani ja olisin mielelläni kilpaillut sillä enemmänkin, mutta sen työ oli ratsastuskoulussa. Alkuajat tunneilla eivät sujuneet pelkästään hyvin. Ronja säikkyi pimeällä eikä se muutenkaan ollut ihan aloittelijoiden hevonen. Vuosien myötä se tasaantui ratsastettaessa, mutta se muuttui myös hieman valikoivaksi hoitajiensa suhteen. 22

23 Ronja oli hyvä kouluhevonen ja todella hyvä estehevonen. Pitkän uransa aikana se opetti mielettömän määrän ratsastajia erityisesti hyppäämään ja on ollut hienoa seurata niin monen ratsastajan kehitystä yhdessä Ronjan kanssa. Olen saanut viettää myös monta sykähdyttävää hetkeä katsomossa, kun Ronja kilpaili ratsastuskouluoppilaiden kanssa. Ronja oli myös opettajaopiskeluiden aikana tuuraamassa estehevosenani, kuin myös Minnan ohjaajalinjan aikaan. Ronja oli ahkera duunari, aina luotettava työkaveri, joka ei koskaan sairastellut. Vuodet kuluivat ja Ronjan vanhenemisen huomasi siitä, ettei se enää halunnut hypätä isoja esteitä, eikä lähteä hyppyyn hankalimmista paikoista. Siltikin hyppääminen oli parasta mitä se tiesi ja oli liikuttavaa, miten se jaksoi riemastua pelkästä maapuomista. Viimeiset vuodet Ronja oli osa-aika eläkkeellä. Oli vaikea löytää tasapaino työn ja levon suhteen. Liian pieni työmäärä teki Ronjan jäykäksi tai toisinaan niin villiksi, että se juoksi itsensä kipeäksi ja liialla työllä oli myös sama vaikutus. Asiaa ei helpottanut este innokkuus. Ronja ei viihtynyt laitumella. Ensimmäisen laitumelle laskun jälkeen se pysyi siellä noin 10 sekuntia ja toisella yrittämällä ehkä puolisen tuntia. Kummallakaan kerralla se ei varottanut esim. tulemalla levottomaksi, että aikoisi poistua sieltä. Voi olla monia erilaisia syitä miksi hevonen ei halua olla laitumella (yleisin on ötökät), mutta Ronjan kohdalla en oikein nähnyt mitään syytä. Siksi kai muutaman vuoden päästä yritin taas. Silloin se viihtyi useamman tunnin ja sitten riehaantui niin, että otti sitten koko lauman mukaansa. Pitkin Kaskelaa kirmaava villiintynyt hevoslauma oli todella vaarallinen ja pelottava kokemus, joten Ronja sai jatkossa viettää kesät tarhassa. Viime keväänä aloin kuitenkin taas miettimään olisiko se Ronja jo niin vanhentunut ja rauhoittunut, että osaisi nauttia laidunlomasta. Pitkän harkinnan jälkeen vein sen tuttavani luokse korkeilla puuaidoilla varustetulle laitumelle. Todella jännitti, että kuinkahan käy, mutta tällä kertaa Ronja viihtyi. Riskinottaminen oli ehkä typerää, mutta näin jälkikäteen voin kai sanoa olevani iloinen kun uskalsin sen ottaa. Se laidunkesä jäi Ronjan viimeiseksi. Ronja teki todella pitkän ja ansiokkaan uran opetusratsuna ja varmasti sen poismeno koskettaa monia. Ystävästä luopuminen tuntuu tuskana sydämessäni. Ehkä aika aikanaan laimentaa surun kauniiksi muistoiksi. Kiitollisena kaivaten, Jonna Teksti: Jonna Enjala Kuvat: Laura Markoff 23

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Sinettiseminaari 2013 ryhmätyöt

Sinettiseminaari 2013 ryhmätyöt Sinettiseminaari 2013 ryhmätyöt Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 VALO, Finland puhelin 02 919 333 20 fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi www.facebook.com/taitoluistelu Tehtävä: Lämmittely

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU Toiminnallinen esiopetus on: Toiminnallinen esiopetus on tekemällä oppimista. Vahvistaa vuorovaikutus- ja yhteistyötaitoja, sekä

Lisätiedot

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012 Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)

Lisätiedot

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti Raha HYVÄ RUOKA Söit aamulla kunnon aamupalan ja koulussakin oli hyvää ruokaa. Raha -1 E HUVTA MKÄÄN Oikein mikään ei huvita. Miksi en saa mitään aikaiseksi? Raha RKAS SUKULANEN Sori, etten oo pitänyt

Lisätiedot

Tästä se alkoi Tiinan talli. 8.6.1985 BLACK EDITION - tum0r Tiina

Tästä se alkoi Tiinan talli. 8.6.1985 BLACK EDITION - tum0r Tiina Tästä se alkoi Tiinan talli 8.6.1985 BLACK EDITION - tum0r Tiina 2 Tässä se kauan odotettu kirjoitus, mitä joskus vuosia sitten lupasin ja itse asiassa jo aloitinkin. Eli mistä kaikki alkoi. Vuosi -85

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa!

VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! Löydät Internetistä kotibilekuvia, joissa esiinnyt. Mitä ajattelet kuvista? 1) SIISTII! 2) EVVK 3) En pidä siitä, että kuviani laitetaan nettiin ilman lupaani Internetiin laitettua kuvaa tai aineistoa

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi.

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. 2007 Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. Nyt on hyvä muistella mennyttä kesää ja sen tapahtumia.

Lisätiedot

Tallilehti Kavionkopse nro. 1

Tallilehti Kavionkopse nro. 1 Tallilehti Kavionkopse nro. 1 Sisällys: A osa Tallin säännöt. B osa Haluatko hoitajaksi? Kuvia tallin hevosista. C osa Hevosaiheisia tehtäviä ja kysymyksiä (hoitajille ja henkilökunnan jäsenille). D osa

Lisätiedot

PIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3

PIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3 PIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3 TÄMÄN HEVOSTAITO-OPPAAN OMISTAA TALLI Hevoset asuvat tallissa. Jokaisella hevosella on tallissa oma karsinansa. Hevoset ovat päivisin ulkona tarhassa.

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Mannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla.

Mannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla. HIPPOS Nro 8/2010 Melkein paratiisissa Mannerheimin Kiinan-reitin ratsastanut Tony Ilmoni pääsi kokeilemaan maisemaratsastusta läntisellä Uudellamaalla. Teksti ja kuvat TONY ILMONI Snappertuna 90 kilometrin

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Arjen ankkurit selviytymisen mittarit Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Mitä tarvitaan? Mistä riippuu? Kuka määrittää? Turvallisuus Mistä riippuu? Turvallisuus Katse eteenpäin Katse hetkessä Mistä riippuu?

Lisätiedot

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla.

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla. Ranska Chamonix Niin tällänen blogikin pitäis kirjottaa. Meinasin että kirjotan ihan mitä olen Ranskassa tehny ja lisäilen sinne tänne kuvia, en oo mitenkään blogin kirjottaja tyyppiä. 3.1 Lähin Kittilästä

Lisätiedot

TEAM FINCHEVAL RY TOIMINTALINJA 2015

TEAM FINCHEVAL RY TOIMINTALINJA 2015 1 TEAM FINCHEVAL RY 2 JOHDANTO Toimintalinja on laadittu Suomen Ratsastajainliiton seurakehittämisohjelman mukaisesti vuodelle 2015. Toimintalinjasta käy ilmi asioita, jotka ovat seurallemme tärkeitä ja

Lisätiedot

Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti. Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet

Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti. Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet JÄHMETYN JÄÄDYN Mihin olemme menossa? Miten tähän on tultu? OLET TÄSSÄ. Kalle Hamm, 2008 Mitä nyt tapahtuu?

Lisätiedot

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi ESIINTYMINEN Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi Jännitys hyvä renki huono isäntä Kumpi kuvaa sinua? Jännitys auttaa minua. Jännitys lamaannuttaa ja vaikeuttaa esillä oloani. Jännitys

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Tempo-päivä 30.3.2014 Tampereella Markku Gardin Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa Toiminnan arviointikysely toteutettiin 14.11. - 24.11.2013 välisenä aikana uintiharrastuksessa mukana olleiden lasten vanhemmille. Vastaajia oli

Lisätiedot

Terveys: s. 30 Piristystä kaamokseen s. 13 Näin selviät syysmasennuksesta s. 12 Kysy terveydestä

Terveys: s. 30 Piristystä kaamokseen s. 13 Näin selviät syysmasennuksesta s. 12 Kysy terveydestä Muoti: s. 14 Joulun kuumimmat trendit s. 9 Pukeudu kuin JLo s. 15 Pikkujoulujen paras tyyli Kauneus: s. 20 Nutturat arkeen ja juhlaan s. 25 Testi: Mikä tuoksu sopii sinulle? s. 10 Vertailussa ripsarit,

Lisätiedot

Sanomalehtiviikko. KAUKOPUTKI LÖYTÄÄ UUTISET Tehtäväpaketti 1. 2.-luokkalaisille. Lähde uutisseikkailuun toimittaja Simo Siiven opastuksella

Sanomalehtiviikko. KAUKOPUTKI LÖYTÄÄ UUTISET Tehtäväpaketti 1. 2.-luokkalaisille. Lähde uutisseikkailuun toimittaja Simo Siiven opastuksella Sanomalehtiviikko KAUKOPUTKI LÖYTÄÄ UUTISET Tehtäväpaketti 1. -luokkalaisille Lähde uutisseikkailuun toimittaja Simo Siiven opastuksella MA Tänään katsomme ja kuuntelemme sanomalehteä. 1. Paljonko sanomalehti

Lisätiedot

Erotu joukosta. Miksi seurojen on oltava aktiivisia tiedottajia. Arja Vartia

Erotu joukosta. Miksi seurojen on oltava aktiivisia tiedottajia. Arja Vartia Erotu joukosta Miksi seurojen on oltava aktiivisia tiedottajia Arja Vartia Toimitusten resurssit Urheilutoimituksissa on yleensä viikonloppuisin vain muutama toimittaja Medioiden kustannuspaineet ovat

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - EMK / zoom - EMK - EMK - Vihreät - Sininen - Punainen - EMK juniorit - ZOOM - zoom8 - EMK

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

VIRVATULIKYSELY 12-13-VUOTIAILLE, kevät 2013

VIRVATULIKYSELY 12-13-VUOTIAILLE, kevät 2013 VIRVATULIKYSELY 12-13-VUOTIAILLE, kevät 2013 1. Perustiedot a) Ikä 12 vuotta 67 % 6 13 vuotta 33 % 3 b) Kuinka monetta vuotta olet oppilaana kuvataidekoulussa? 1. vuotta 22 % 2 3. vuotta 11 % 1 4. vuotta

Lisätiedot

Nuorten osallisuuden toteutuminen Vailla huoltajaa Suomessa olevien turvapaikanhakijalasten edustajien koulutushankkeessa

Nuorten osallisuuden toteutuminen Vailla huoltajaa Suomessa olevien turvapaikanhakijalasten edustajien koulutushankkeessa Nuorten osallisuuden toteutuminen Vailla huoltajaa Suomessa olevien turvapaikanhakijalasten edustajien koulutushankkeessa Kokemusasiantuntija Anita Sinanbegovic ja VTM, suunnittelija Kia Lundqvist, Turun

Lisätiedot

Ehdottomasti suosittelisin! Täällä on kivat ja hyvät opet ja loistavat oppimismenetelmät!

Ehdottomasti suosittelisin! Täällä on kivat ja hyvät opet ja loistavat oppimismenetelmät! OPPILAS 1 Ehdottomasti suosittelisin! Täällä on kivat ja hyvät opet ja loistavat oppimismenetelmät! Kurssi oli superhyvä, juuri sellainen mitä halusin, jopa parempi! Tietokoneohjelma oli loistava opiskeluapuri

Lisätiedot

Kokemuksia kerhotoiminnasta

Kokemuksia kerhotoiminnasta Kokemuksia kerhotoiminnasta Kerhopäivinä koulussa on aina myönteinen sutina. Ovat oppilaat ja ohjaajat sama hehku kasvoillaan touhottamassa sinne tänne. Siinä tulee rehtorinakin tunne, että tämähän toimii!

Lisätiedot

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN www.flow.fi MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN Joka tahtoo matkalle kohti uutta, hänen on lähdettävä. Miten matkalle voi lähteä? Omin jaloin, ottamalla ensimmäinen askel. Mitä sitten tapahtuu? Kyllä se selviää, askel

Lisätiedot

Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti

Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti Enjalan ratsastajat ry:n jäsenlehti 3/2013 Puheenjohtajan tervehdys... 3 Lehden ratsukko.... 4 Kun siskokin ratsastaa........ 7 Valmennusryhmäläisen saappaissa...... 9 Pelko juttusarja - Osa 4... 12 Anna

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Selvä Pyton. Mitä saisi olla? Vuoden ikäiselle tulisi. Selvä. Pistetään pussi tuota, ja joku pieni namupala aikuisillekin.

Selvä Pyton. Mitä saisi olla? Vuoden ikäiselle tulisi. Selvä. Pistetään pussi tuota, ja joku pieni namupala aikuisillekin. O-oletko sä masa? Riippuu kuka kysyy. Mammakerholaiset vinkkasivat, että täältä saisi kamaa. Sitten mennään sinisellä unella. Lapsi todennäköisesti herää kerran tai pari, mutta sammuu kyllä kuin saunalyhty.

Lisätiedot

Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa. TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8.

Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa. TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8. Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8.2014 10:31:45 2014 TULOKSET N=18, vastausprosentti keskimäärin 60,

Lisätiedot

KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK

KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK Mitä tarkoittaa positiivinen kannustaminen? - rohkaiseminen Miten sitä voidaan toteuttaa a) kotona - jos lapsi ei vielä ymmärrä tehtävää, niin vanhemmat

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Tehtäviä. Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi

Tehtäviä. Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi JULKAISIJA: Oppimateriaalikeskus Opike, Kehitysvammaliitto ry Viljatie 4 C, 00700 Helsinki puh. (09) 3480 9350 fax (09) 351 3975 s-posti: opike@kvl.fi www.opike.fi

Lisätiedot

Mikä tekee sinut onnelliseksi?

Mikä tekee sinut onnelliseksi? Mikä tekee sinut onnelliseksi? Minut tekee onnelliseksi terveys! Minut tekee onnelliseksi sen oivaltaminen, että KIIRE on keksitty juttu eikä annettu, muuttumaton elämän muoto. Minut tekee onnelliseksi

Lisätiedot

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 Ratsastuskurssit Vko 26 alkeiskurssi 27.6-1.7.2016 Opettaja Heidi Kivi HINTA 195 Tehoalkeet: Onko nyt aika nousta ratsaille? Hyvä startti esimerkiksi

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa!

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! 1 Ratsastus on hieno harrastus Ratsastus on luonnonläheinen ja tasa-arvoinen laji. Ratsastus on monipuolinen

Lisätiedot

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan keskivartalotreeni -

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan keskivartalotreeni - FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan keskivartalotreeni - ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)

Lisätiedot

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä!

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli

Lisätiedot

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA

Lisätiedot

Papu-sammakko seikkailee ympäri Suomea ja opettaa viittomia

Papu-sammakko seikkailee ympäri Suomea ja opettaa viittomia Papu-sammakko seikkailee ympäri Suomea ja opettaa viittomia Papu-sammakko on Kehitysvammaliiton hanke, jossa leikkimielinen pehmohahmo vie eteenpäin tärkeitä viestintä- ja tunneasioita. Sammakko matkustaa

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat Tunteet SISÄLTÖ Värikylläinen tunne-elämä Tunne on aina viesti Olet malli tunteiden ilmaisemisessa Auta lasta tunnistamaan Auta lasta nimeämään Kiukku lapsen haasteena Kun lapsi kiukustuu Sano näin itsellesi

Lisätiedot

VALIOEROTUOMAREIDEN KOULUTUSLEIRI 2015

VALIOEROTUOMAREIDEN KOULUTUSLEIRI 2015 VALIOEROTUOMAREIDEN KOULUTUSLEIRI 2015 MATKAPÄIVÄKIRJA Suomen palloliitto järjestää vuosittain valioerotuomareille ja Veikkausliigan avustaville erotuomareille koulutus- ja harjoitusleirin. Tänä vuonna

Lisätiedot

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT

KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT Opiskelijan nimi Maija-Kerttu Sarvas Sähköpostiosoite maikku@iki.f Opiskelumuoto 1 vuosi Helsinki Tehtävä (merkitse myös suoritusvaihtoehto A tai B) KAS 3A osa II Tehtävän

Lisätiedot

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi.

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. FT Katja Koski 2 lapsen äiti SELÄTÄ UHMA Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. Arkea Ilman Taistelua Millaista arkesi olisi, jos sinun ei tarvisi

Lisätiedot

Hrund. Hrund frá Kuuma

Hrund. Hrund frá Kuuma Hrund frá Kuuma Hrund on rohkea ja erittäin kaunis nuori neito, joka lauman vanhimpana varsana pitää nuorempiaan kurissa. Välillä se on jopa hiukan turhankin pomottava. Luonteeltaan Hrund on itsepäinen,

Lisätiedot

Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016

Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016 Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016 1. Mistä sait tietoa Helsingin Konservatorion ammatillisesta koulutuksesta? 2. Miksi hait Helsingin Konservatorion ammatilliseen koulutukseen? (tärkeimmät syyt) Vastaajien

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ - 2 - Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas alkaa

Lisätiedot

TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS. 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen

TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS. 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen Koulutuksen rakenne Ryhmästä syntyy turvallinen oppimista ja itsen reflektointia edistävä ympäristö Tukihenkilönä toimimisen lähtökohdat: mikä

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14 Unelmoitu Suomessa Sisällys ä ä ä ö ö ö ö ö ö ä ö ö ä 2 1 Perustiedot ö ä ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ä ö ä ää ö ä ä ä ä ö ä öö ö ä ä ä ö ä ä ö ä ää ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ö ä ä ää ö ä ä ä ää ö ä ä ö ä ä ö ä ä ä

Lisätiedot

Liitekuviot. Tietoteknologian käyttö ja käyttämättömyyden syyt 75 89-vuotiailla Kooste kyselytutkimuksesta. www.ikateknologia.fi

Liitekuviot. Tietoteknologian käyttö ja käyttämättömyyden syyt 75 89-vuotiailla Kooste kyselytutkimuksesta. www.ikateknologia.fi www.ikateknologia.fi Liitekuviot Tietoteknologian käyttö ja käyttämättömyyden syyt 9-vuotiailla Kooste kyselytutkimuksesta Nordlund, Marika; Stenberg, Lea; Lempola, Hanna-Mari. KÄKÄTE-projekti (Käyttäjälle

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

Tervetuloa selkoryhmään!

Tervetuloa selkoryhmään! Tervetuloa selkoryhmään! SELKOESITE 1 Jutteletko mielelläsi erilaisista asioista? Haluatko saada tietoa maailman tapahtumista selkokielellä? Haluatko sanoa mielipiteesi, mutta et aina uskalla? Tuntuuko

Lisätiedot

Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin. Porin Ässät C-1 22.10.2014. Markku Gardin

Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin. Porin Ässät C-1 22.10.2014. Markku Gardin Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin Porin Ässät C-1 22.10.2014 Markku Gardin Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

MeLaRan järjestämissä kansallisissa kouluratsastuskilpailuissa

MeLaRan järjestämissä kansallisissa kouluratsastuskilpailuissa Meri-Lapin ratsastajat ry LEHDISTÖTIEDOTE Lahentie 95430 Tornio 29.6.2014 Järjestäjä MeLaRa ry Kilpailu Kansalliset kouluratsastuskilpailut Aika 28.-29.6.2014 Paikka Meri-Lapin Hevospalvelun talli MeLaRan

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti ONKS U N E L M I? I! Motivaatio Hyvinvointi Raha Pohdintakortti KÄDEN TAIDOT Käden taidot ovat nykyään tosi arvostettuja. Työssäoppimisjakso vakuutti, että tää on mun ala ja on siistii päästä tekee just

Lisätiedot

Raportti työharjoittelusta ulkomailla

Raportti työharjoittelusta ulkomailla Eevi Takala PIN10 12.5.2013 Raportti työharjoittelusta ulkomailla Opiskelen pintakäsittelyalan viimeisellä vuodella ja olin puolet (5vk) työharjoitteluajastani Saksassa töissä yhdessä kahden muun luokkalaiseni

Lisätiedot

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY 2007 Mary K. Rothbart, D. E. Evans. All Rights Reserved. Finnish translation: Professor Katri Räikkönen-Talvitie and the Developmental Psychology Research Group, University of Helsinki, Finland The Adult

Lisätiedot

uudenvuoden kirjoittamishaaste

uudenvuoden kirjoittamishaaste uudenvuoden kirjoittamishaaste Unelmointi on yksi suosikkiasioistani. Toki tässä hetkessäkin on ihana ja hyvä olla. Elämä on nyt. Mutta tämä hetki pohjustaa seuraavaa. Se mitä ajattelet nyt, se mihin uskot

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

VEIJOLLA ON LASTENREUMA

VEIJOLLA ON LASTENREUMA VEIJOLLA ON LASTENREUMA T ässä on Veijo ja hänen äitinsä. Veijo on 4-vuotias, tavallinen poika. Veijo sairastaa lastenreumaa. Lastenreuma tarkoittaa sitä, että nivelet ovat kipeät ja tulehtuneet. Nivelet

Lisätiedot

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma TOIMINTA AJATUS Tarjoamme lapsille niin kodinomaista elämää kuin se on mahdollista laitoksessa.säännöllisen päivärytmin avulla luomme lapsille turvallisuutta.

Lisätiedot

Gepa Käpälä Jännittävä valinta

Gepa Käpälä Jännittävä valinta Gepa Käpälä Jännittävä valinta Moikka! Mä oon Gepa Käpälä. Oon 7-vuotias ja käyn eskaria. Siili Iikelkotti ja oravakaksoset on siellä kanssa. Mutta mä oon niitä nopeampi. Oon koko Aparaattisaaren nopein.

Lisätiedot

3. Kunnianteko. kuljettava osaston sivustan ympäri. Yksityinen mies.

3. Kunnianteko. kuljettava osaston sivustan ympäri. Yksityinen mies. 25 Upseerin tai vääpelin tullessa tupaan huutaa mies, joka hänet ensiksi näkee:,,huomio!" Miehet menevät kaappiensa luo ja seisovat siinä, kunnes esimies heidät siitä vapauttaa. Tuvanvanhin ilmoittaa,

Lisätiedot

Kissaihmisten oma kahvila!

Kissaihmisten oma kahvila! Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

Mirjam Kalland 13.9.2012. Milloin lapsi on riittävän vanha pärjätäkseen turvallisesti yksin?

Mirjam Kalland 13.9.2012. Milloin lapsi on riittävän vanha pärjätäkseen turvallisesti yksin? Mirjam Kalland 13.9.2012 Milloin lapsi on riittävän vanha pärjätäkseen turvallisesti yksin? Yksin kotona? Usein esitetty kysymys Yksin pärjäämisen eetos ja epäily? Palvelujärjestelmän puutteet esimerkiksi

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia Jaakon elämä Emme uskoneet, että selviät, Emme uskoneet, että saisimme pitää sinut, Sinua hoivattiin, puolestasi rukoiltiin, välillä rukousta ei voinut lopettaa, se jatkui herkeämättä, hiljaa mielessä.

Lisätiedot

Kuuttiset. Saapumislehti. Taipalsaari 28.6.-3.7.2015. KASPELIn palokuntanuorten oma lehti

Kuuttiset. Saapumislehti. Taipalsaari 28.6.-3.7.2015. KASPELIn palokuntanuorten oma lehti Kuuttiset Saapumislehti Taipalsaari 28.6.-3.7.2015 KASPELIn palokuntanuorten oma lehti Leiripäällikön terveiset Vihdoinkin on tulla aika perinteisen pelastusalanliiton vuosittaisen koulutusleirin. Toivotankin

Lisätiedot

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero.

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. VILU Kevät 2016 Pääkirjoitus: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. Penkkarit ja vanhojen tanssit menivät vilauksessa ja loma tulee vastaan, vaikka kuinka yrittäisit sitä vältellä. Luntakin on satanut,

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto- FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan lihaskunto- ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot