Steppiläinen 2/ Jaak & Taina. TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 2/2008. Kuva: Visa Moisio

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Steppiläinen 2/2008 1. Jaak & Taina. TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 2/2008. Kuva: Visa Moisio"

Transkriptio

1 TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 2/2008 Steppiläinen 2/ Kuva: Visa Moisio Jaak & Taina

2 2 Steppiläinen 2/2008 Sisällys: Muutosten vuosi Stepissä... 3 Nuorten Latin MM Valmentautuminen... 6 Ekat askeleet kohti tanssin valmentamista... 9 Pariesittely Kuvasatoa vuoden varrelta Tanssista apua dementikoille Otteita ADT muutoksista Lampun Henki Tulevia tapahtumia Etuja Steppiläisen jäsenkortilla Yhteystiedot Levikki: Uusin painos netissä Tiliyhteys: Tanssiurheiluseura Step ry. Sampo LY-numero: Taitto: Step ry. Viinikankatu Tampere Valokuvat: Seuran jäsenet ja seuran arkisto Steppiläinen ilmestyy kahdesti vuodessa. Step ry. verkossa:

3 Steppiläinen 2/ Muutosten vuosi Stepissä Vuosi 2008 on ollut Stepissä useiden muutosten vuosi. Osa muutoksista ei ole näkynyt kovinkaan paljon seuralaisten arjessa, mutta osa muutoksista on ollut näkyviäkin. Kaiken kaikkiaan tämä on ollut yksi menestyksekkäimmistä vuosista Stepin historiassa ja on hienoa, että voimme kaikki olla osana sitä. Hyvä ME! Syyskauden aikana jäsenrekisterin pitäjällä on ollut poikkeuksellisen kiirettä, kun uusia jäseniä on tullut seuraamme ja alkeisryhmät ovat lähes ääriään myöden täynnä. Ainakin maanantaisin salilla on melkoinen kuhina. Pyydänkin, että salilla ollessamme huolehtisimme omalta osaltamme salin viihtyvyydestä huomioimalla muut seuralaiset kaikin tavoin sekä pitämällä paikat siistinä ja järjestyksessä (ps. täydet roskikset saa tyhjentää) yhdessä tekeminen on paljon kivempaa. Olemme saaneet myös syksyn aikana myös uuden naapurin. Tanssiseura DanceLine sai harjoitussalin kadun toiselta puolelta ja Nekalasta tuli Tampereen kilpatanssin keskus. Käykää tutustumassa tilaisuuden tullen. Jäsenmäärän kasvu on asettanut suuria paineita valmennustoimikunnalle soveltuvan valmennuksen aikaansaamiseksi kaikille ikäryhmille ja taitotasoille. Kokemuksesta tiedän, että tämä ei ole mikään helppo asia isossa seurassa. Kiitos kaikille, jotka ovat kantaneet kortensa kekoon tulemalla mukaan ryhmien valmennukseen. Oma ja seuran tukema kouluttautuminen valmentajana sekä toisten valmentaminen avartaa omaa näkemystä lajiin ja antaa virikkeitä omaan valmentautumiseen. Lasten tanssileikkikerhon ohjaajana toimiminen on ainakin minulle antanut rohkeutta heittäytyä mukaan tanssin tunteiden maailmaan. Olen ilolla seurannut seuralaisten menestystä kilpailuissa ja laittanut merkille, että monet seuralaisista viihtyvät salilla muutenkin kuin vain viikoittaisessa harjoitusryhmässä. Suunniteltu harjoitus tuo menestystä. 10SM kilpailuissa Step oli (ainakin oman ranking -listani mukaan) menestynein seura kahdella mitalisijalla ja peräti kuudella semifinaalisijoituksella. Mitalikahvitukset ovat siis jälleen paikallaan. Sitten vielä muutamat kiitokset. Ensinnäkin vanhemmille, että jaksatte Kannustaa, Kuljettaa ja Kustantaa. Kiitokset ryhmien vetäjille panostuksesta arvokkaaseen seuratyöhön. Kiitokset kaikille seuralaisille että omalla persoonallanne rikastutatte Steppiä seurana ja huomioitte toisia ystävällisyydellä ja huomaavaisuudella, joka näkyy viihtyisänä ilmapiirinä ja iloisena puheensorinana eteistilassa. Hyvää Joulun ajan odotusta sekä iloista Uuden Vuoden alkua!! Ari p.j.

4 4 Steppiläinen 2/2008 NUORTEN LATIN MM 2008 Laura Lackman ja Sebastian Saarinen, Marseille Ranska Lento lähti aikaisin aamulla Pirkkalan lentokentältä. Väsyneinä tervehdimme kanssa matkustajiamme: Jens Mattilaa ja Sofia Mäki-Onttoa sekä huoltajaamme ja valmentajaamme Mikko Kaasalaista. Kun kotiin jäävät huoltojoukot oli hyvästelty, nousimme koneeseen kohti Kööpenhaminaa, missä oli ensimmäinen vaihtomme. Siispä Köpiksessä vaihdoimme konetta ja lensimme Pariisin lentokentälle, joka o li kun mikäkin avaruusasema. Ja isokin se oli, piti kulkea maanalaisella paikasta toiseen. Onneksi tälle vaihdolle oli varattu aikaa! Opastekylttejä ei ollut turhan paljon laitettu esille, tai ainakaan ne eivät osuneet meidän silmiin. Niin että siellä me sitten harhailtiin. Selvittiin kuitenkin seuraavalle lenno lle. Pariisissa oli toinen vaihtomme: lensimme Marseilleen. Kaikkien matkalaukut saapuivat perille asti, onneksi! (Mukana oli pieni huoli suoraan Marseilleen tsekattujen laukkujen selviämisestä kaikille jatkolennoille.) Bussi tuli noutamaan meidät, sekä muutaman muun maan edustajat lentokentältä. Huonohkosti englantia puhuva nainen oli lentokentällä lykännyt meille lapun, jossa luki hotellimme nimi. Vertasimme lappua liiton meille antamaan lappuun hotellin nimestä: kilpailun järjestäjä oli järjestänyt meille uuden hotellin. Yritimme kysyä bussikuskilta hotellin vaihdosta, mutta hän ei puhunut sanaakaan englantia. Eikä hän myöskään ajanut kovin rauhallisesti; välillä oli kuskin pää ikkunasta pihalla, kun hän huusi muulle liikenteelle ohjeitaan, ja väillä bussi pujahti niin pienistä väleistä, että oli henki pysähtyä. Lennot oli varattu niin, että meille jäi illasta vielä aikaa lähteä etsimään ruokakauppaa sekä ruokapaikkaa. Löysimmekin molemmat ja vaatimattomilla ranskan kielen taidoillamme tilasimme ruuan ja ostimme vedet kaupasta. Hotellimme oli pieni ja vaatimaton (ja ei ainakaan liian siisti) ja siellä majoittui Suomen edustusparien lisäksi vain yksi pari jostain Japanista päin.

5 Steppiläinen 2/ Kilpailu päivän aamu oli varmasti paras kisa aamu ikinä! Oli aurinkoista ja saimme nukkua pitkään, koska kilpailut alkoivat vasta puolen päivän tieno illa. Aamupala tarjoiltiin pienessä ruokasalissa, missä ranskalaiset hotellivieraat rupattelivat iloisesti ja kovaäänisesti pöydissään auringon paistaessa ikkunoista sisään. Jo tutuksi tullut bussikuski kyyditsi meidät aamiaisen jälkeen kisapaikalle (matkaa oli noin ½ km:ä). Odottelimme sitten kilpailupaikan pihassa raikkaassa ulkoilmassa ja auringon paisteessa, että edustusparit päästettiin yksi kerrallaan ilmo ittautumisen kautta pukuhuonetiloihin. Jonossa oli kansainvälinen tunnelma, kun parit vaihtoivat kuulumisia toistensa kanssa. Kilpailupaikka oli ISO! Halli, jossa tanssimme oli mielettömän korkea ja katsomot nousivat aivan kattoon asti. Myös tanssilattia oli valtava. Eipä loppunut tila kesken. Valot ja ääni toimivat lo istavasti ja tunnelma oli korkealla. Mo lemmat suomalaisparit pääsivät suoraan jatkoon ensimmäiseltä kierrokselta, eli meidän ei tarvinnut tanssia re-dance kierrosta. Sitten tanssimme uudestaan ja pääsimme Sebastianin kanssa vielä jatkoon. Olimme hyvin tyytyväisiä itseemme ja lattialla oli mahtava tanssia. Tunnelma lisääntyi päivän mittaan koko ajan, kun katsomot täyttyivät täpötäyteen isänmaallisia ranskalaisia, jotka olivat tulleet kannustamaan omaa pariaan. Ja kannustusta kyllä riittikin! Kun semifinaali alkoi, kaikki 14 vielä mukana olevaa paria kävelivät lattialle jonossa katsomon huutaessa suosiotaan. Parit esiteltiin yksitellen yleisölle. Oli hiukan mahtavaa

6 6 Steppiläinen 2/2008 seisoa siinä kolmentoista muun parin kanssa lattialla ja odottaa kun kuuluttaja sanoi nimemme. Sitten tanssimme semifinaalin kahdessa erässä. Olimme jo uupuneita pitkän päivän kierroksista ja odottelusta, mutta täysillä mentiin. Tanssiminen maailman parhaiden nuorisoparien joukossa, yleisön kannustaessa omia parejaan ja oman valmentajan seistessä lattian reunalla tukemassa oli sanoinkuvaamattoman hienoa. Matka oli onnistunut hyvin ja seuraavan aamuna lähdimme kotiin (jälleen kerran lukuisilla vaihto lennoillamme). Haluan kiittää Mikko Kaasalaista, kun hän lähti mukaan huoltajaksi! Kiitos myös Jensille ja Sofialle hyvästä matkasta. Laura Lackman VALMENTAUTUMINEN Steppiläinen 1/2002 Usein valmentautuminen kiihtyy lähestyttäessä tärkeitä kilpailuja. Silloin sen pitäisi rauhoittua. Viime hetkillä harvoin saa aikaan muuta kuin hämmennystä tanssiinsa. Kaiken opitun pitää olla myös harjoiteltuna ennen ratkaisevaa koitosta. Jos esim. valmentaudut edellisenä iltana, niin milloin ehdit harjoitella? Mitä kauempana o let tärkeästä kilpailusta, sitä lujempaa voit harjoitella, sitä kovempia treenirupeamia pystyt käsittelemään. Kannattaa kuitenkin muistaa, että jos kilpailet yläluokissa vapailla kuvioilla, niitä on turhaa kuluttaa loppuun tällaisessa harjoittelussa. Kannattaa tanssia rajoitutuin kuvioin perusharjoituksia, jolloin kunto nousee (syke pysyy matalana) ja perustekniikka kehittyy. Yksittäisiä vaikeita kuvioita voi sitten hioa erikseen. Näin nautinto koreografiaasi säilyy myös tuoreena ja esitys hehkeänä kilpailussa. Jos olet vaihtamassa koreografioita, huomioi, että tarvitset todennäköisesti kuukausia ennen kuin koreografia on hiottu kisakuntoon. Kuvioiden radikaali vaihtaminen vaikkapa kuukausi ennen SM:iä on enemmän tai vähemmän itsemurha kilpailutuloksen kannalta. Kun tulet parin viikon päähän tärkeästä kilpailusta, vähennä harjoittelu minimiin. Tanssi vain vähän kuvioiden muistissa pitämiseksi ja tuntuman säilyttämiseksi. Älä vedä kovaa harjoitusta, vaan ota löysemmin. Et saa tanssia itseäsi maitohapoille missään vaiheessa. Ulkoile ja harrasta kohtuullisessa määrin liikuntaa. Kun olet kehittänyt varsinaisen tanssin nälän, olet valmis päästettäväksi irti kilpalattialla.

7 Steppiläinen 2/ Vanhempien ja valmentajan välinen työjako Lasten harjoittelussa on lisäksi huomioitava vanhempien ja valmentajan yhteistyö, jossa kumpikin hoitelee omaa reviiriänsä. Valmentajan tehtävä on ensisijaisesti valmentaa, vanhempien tehtävä on huolehtia lapsesta muutoin. Vanhempien ja valmentajan kannattaa katsoa harjoitus ja kilpailuohjelma yhdessä, jottei siitä tule lapselle liian raskasta. Kilpailun jälkeen valmentaja odottaa raporttia siitä miten meni. Valitettavan usein kuulee vanhempien suusta, että he kyllä mielellään antavat harjoitella ja kilpailla kun lapset itse niin haluavat. Puppua! Lapset eivät itse tajua menemisen määrää ennen kuin on myöhäistä. Aikuisen on katsottava perään ja tehtävä rajoituksia kuten muissakin elämän asio issa. Harjoittelun tulee pysyä hauskana ja kehittävänä. Tavoitteiden on oltava kohtuullisia. Lapsitähdet harvo in jaksavat harrastaa aikuisiksi asti, jos kaikki mehut otetaan irti jo pieninä. Vanhempien kontolle lankeaa paljon tehtäviä. Tulee huolehtia lapsen fyysisistä tarpeista: monipuolinen ruoka, välipalat, terveydenhoito, nukkumaanmenoajat, vaatteet, fyysinen läheisyys jne. Lisäksi he ovat mukana kuljettamassa tarpeen mukaan. Vanhemmat ovat ensimmäisiä lohduttajia, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan. Vanhemmat voivat kannustaa. Liiallisilla vaatimuksilla he voivat myös sammuttaa liikunnan ilon. Henkinen tuki ja kasvaminen isoksi on tärkeää. Turvallinen koti auttaa lastakin jaksamaan. Vanhempien tulee katsoa perään, että myös kouluasiat hoituvat mahdollisimman hyvin. Koulunkäynti on lapsen ensiasiallinen työ, joka vaikuttaa muuhunkin menestymiseen myöhemmin elämässä. Tanssi on kuitenkin vain harrastus, vaikka siihen on helppo tempautua mukaan. Kuuluminen ja osallistuminen seuran toimintaan on myös arvokasta seura ja juniorityötä. Valmentajan tehtävä on valmentaa ja tarvittaessa hankkia muuta valmennusta lisää. Tämä ei kuulu vanhempien kontolle -muutoin kuin

8 8 Steppiläinen 2/2008 mahdollisten kustannusten osalta. On outoa nähdä lasten vanhempien muuttuvan valmentajiksi, jotka tietävät kaiken valmentautumisesta ja paremmin kuin varsinainen valmentaja. Tämä ilmiö on ollut nähtävissä koko sen 23 vuoden ajan, jolloin olen itse toiminut valmentajana. Erikoisen hämmentävää se on meille valmentajille, jotka olemme harrastaneet lajia vuositolkulla, kouluttautuneet valmentamiseen ja harrastaneet sitä käytännössä nähden vuosikerran toisensa jälkeen kasvavan aikuisiksi. Me myönnämme auliisti, että emme vieläkään tiedä kaikkea, vaikka niin haluaisimmekin. S iksi o lemme hölmistyneitä vanhempiin kerralla iskeneestä tietotaidosta. Toivoisinkin vanhempien uskaltavan luottaa valmentajiin ja jättää tämä puoli valmentajille. He kuitenkin ovat tämän lajin erikoisosaajia ja heillä on todella paljon kokemusta niin lajin vaatimuksista eri tasoilla kuin valmentautumisesta yleensä. Heillä on myös käsitys siitä missä vaiheessa mitäkin asioita kannattaa harjoitella, ettei tule myöhemmin itku kun pitää alo ittaa A- luokassa tekniikan alkeista voidakseen päästä eteenpäin. Tämä on usein tilanne aikuisena aloittaneilla, jotka ovat itse halunneet ottaa valmentautumisen omiin käsiinsä pahemmin neuvoja kysymättä. Ryhmätunti vai yksäri? Taitojen karttuessa ja kun noustaan luokissa ylöspäin alkaa C-luokasta eteenpäin pikkuhiljaa se aika, jolloin ryhmätuntien lisäksi on hyvä osallistua myös henkilökohtaiseen valmennukseen yksityistunneilla. Olen usein painottanut, että yksityisvalmennukseen on hyvä löytää valmentaja, jonka kanssa valmennettavat tulevat toimeen. Ei auta, vaikka valmentajana olisi kuinka suuri stara tahansa, ellei yhteistyö valmennettavan ja valmentajan välillä suju. Hinnoissa on myös eroja, joten kannatta kysellä ja tutustua tilanteeseen ja mahdollisuuksiin. Myös tuntien kestot vaihtelevat, joidenkin tunti kestää tunnin, jonkun muun taas jotain 40 minuutin ja tunnin väliltä. Kannattaa laskea minuuttihinta kun vertailee. Lisäksi huomioitavaksi tulevat mahdolliset matkahinnat. Yksityisopetus ei ole ilmaista lystiä toisin kuin ryhmätunnit, jotka yleensä sisältyvät harjoitusmaksuun. Alemmissa luokissa yleensä ryhmävalmennus riittää. Ryhmissä on tarkoitus oppia ja harjoitella perusasioita. Ryhmät eivät ole mitään yksityistunteja. Tällöinhän kaikkia muita paitsi juuri opetettavaa laiminlyötäisiin harjoituksessa. Sitä voi silloin tällöin täydentää seuran omilla valmentajilla tai ulkopuolisilla valmentajilla. Kun on ryhmässä oppinut perusasiat, ei näihin ja näiden opettelemiseen enää tarvitse maksaa rahaa yksityistunneilla. Voi keskittyä parin ongelmiin kuvioissa ja koreografiassa ja esittämisessä. Käytä siis ryhmää perusasioiden oppimiseen ja harjoittelemiseen. Yksityistunnit säästyvät näin henkilö-

9 Steppiläinen 2/ kohtaisempiin aiheisiin. Myös pidemmälle ehtineiden olisi hyvä miettiä tämä ajatus. Jotkut tuntuvat ajattelevan, ettei ryhmissä ole heille mitään opittavaa. Porukassa on sitä paitsi mukavampaa harjoitella yksitoikkoisia asioita. Meillä täällä Tampereella on sellainen poikkeuksellinen tilanne muuhun maahan nähden, että täällä on korkealle koulutetut seurojen omat valmentajat, joiden tutkinnot usein ovat samantyyliset ja sisältöiset kuin ammattilaistenkin suorittamat tutkinnot. Olemme Tampereella etuoikeutetussa asemassa, kun seurojen sisältä löytyy korkeatasoisia valmentajia. Tämä on uskomaton voimavara. Näistä jotkut ovat valinneet junioreiden ja lasten valmentamisen omimmaksi lajikseen, toiset taas ovat keskittyneet aikuisiin. Ekat askeleet kohti tanssin valmentamista Cat Olimme tanssiparini Joni Pitkämäen kanssa Stepin saleilla järjestetyssä seuraohjaajakoulutuksessa, jota ohjasi Carola Tuokko. Suomen Tanssiurheiluliiton valmentajakoulutuksessa tämä kuuluu Taso 1:seen, johon sisältyy kahden seuraohjaajakoulutusviikonlopun lisäksi Nuori Suomi-ohjaajakoulutus, Fyysisen harjoittelun perusteet (FHP) sekä Opettamisen opettaminen (OPOP). Koulutuksen tavoitteena on antaa tietoa lajista, lajitekniikasta, kilpailusäännöistä sekä F-ja E-luokan kuvioista. Tämän lisäksi koulutus valmistaa seuravalmentajakoulutuksen vastaanottamiseen ja sen läpäisemiseen. Ensimmäisen koulutusviikonlopun aikana kävimme läpi amalgamaatiot(= peruskuviosarja, jota voidaan toistaa jatkuvana) kaikkiin kymmeneen tanssiin. Omat askeleet olivat kyllä hyvinkin hallussa, mutta sitten piti yhtäkkiä vaihtaa rooleja. Miehistä tuli naisia ja naisista miehiä. Hauskaa oli varsinkin silloin, kun miehet yrittivät esittää hyvin viehkeitä naisia. Ehkä sen rennon tunnelman takia miesten askeleet painuivat lopulta päähäni ja niitä olikin ihan yhtä helppoa tanssia kuin omia.

10 10 Steppiläinen 2/2008 Tutustuimme myös Suomen Tanssiurheiluliiton toimintaan ja siihen, että kuka oikeasti päättää mistäkin. Luulen ettei kovinkaan moni lajia harrastava tiedä sitä, että liiton toiminta perustuu vapaaehtoistyöhön eikä siitä siis makseta palkkaa, mikä vaatii aikamoista sitoutumista ja kiinnostusta lajiin. Kävimme läpi myös lasten uudet kilpailumuodot MuksuMix 2 ja 4 sekä Tanssitähti 2 ja 4. Niissä saattaa olla Suomen tulevaisuus, jos lapsisarjojen idea saadaan levitettyä koko maahan ja seuroja tiedotettua tarpeeksi. Virossa järjestetyissä vastaavanlaisissa kilpailuissa on jopa satoja lapsia tanssimassa ja sarjat ovat olleet vasta muutaman vuoden käytössä. Mielestäni on tosi hienoa, että lapset, jotka osaavat esimerkiksi vasta valssin ja chachan, voivat lähteä jo kilpailemaan ja mikä kivo inta, kilpailussa kaikki saavat palkinnon. Muksumix issä tuomarit arvioivat lapset sanallisilla palautelapuilla eikä heitä laiteta paremmuusjärjestykseen, jolloin kaikki ovat tasa-arvoisessa asemassa. Siinä iässä kun pettymys voi tuntua hyvinkin kamalalta. Harjoittelimme kurssilla myös kuinka vastaliikkeitä ja vastaliikeasentoa kannattaa opettaa ja, että millainen on ylipäätään hyvä tanssiasento. Viimeisinä asioina kurssin päätteeksi kävimme läpi rytmiikkaa, joka on yksi tärkeimmistä arvosteluperiaatteista. Osa viikonlopun aikana käydyistä asioista oli jo ennestään tuttuja mutta hyvin paljon tuli uuttakin. Pidin kurssista, koska sain sieltä omaan tanssiini paljon asioita, joita minun tulisi miettiä harrastaessa ja asioita, joita miettiä valmentaessa. Koulutuksen toisen osan käymme Jonin kanssa vasta ensi syksynä, jolloin käydään läpi F- ja E-luokkien sallitut kuviot. Sillo in pidetään myös tentti ohjaus- ja kuviotuntemuksesta. Sen jälkeen olemme valmiita hoitamaan perusvalmennusta seuroissa, kykeneviä katsastamaan pareja ja ikää ollessa 20 vuotta voimme toimia seurakilpailuissa tuomareina. Pia Pitkämäki

11 Steppiläinen 2/ Pariesittely Ilari ja Katri Kosonen ovat 28 vuotias pariskunta. He tanssivat tällä hetkellä yleisessä D-luokassa. Kilpatanssin pariin heidät innosti ensimmäinen Suomessa esitetty Tanssii Tähtien Kanssa tuotantokausi. Katrilla oli jo nuorempana hieman taustaa kilpatanssista ja tuo unohtunut kipinä syttyi uudelleen ohjelman myötä. Pienen taivuttelun jälkeen myös Ilari suostui lähtemään Tanssii Tähtien Kanssa intensiivikurssille jo samana keväänä Kurssien innostamana pari päätti jatkaa tanssia STEPin jatkoryhmässä seuraavana syksynä. Tanssi alko i harrastuksena kiehtomaan yhä enemmän eikä mennyt kovinkaan kauaa kun ensimmäiset kisat tulivat ajankohtaisiksi. Kilpailuihin osallistumista harkittiin kyllä ankarasti ja hieman kilpailujännitystäkin oli havaittavissa. Pari muistelee, että ihan ensimmäiset kilpailut taisivat olla Stepin omat seurakisat syksyllä Siellä sijoitus oli vielä viimeinen, mutta jo toisissa kisoissa päästiin semien kautta finaaliin, mikä ei ainakaan vähentänyt tanssi-innostusta. Sen verran kisakärpänen pääsi puraisemaan, että kilpalattialle oli päästävä uudelleen. Tämän jälkeen kilpailuissa kierreltiin varsin ahkerasti ympäri eteläisen Suomen. Menestystäkin kertyi sen verran mukavasti, että pari nousi D-luokkaan vuoden 2007 syksyllä. Tällä hetkellä siis metsästetään pisteitä C luokkaan pääsemiseksi. Sekä vakiot että lattarit ovat parin mielestä mukavia. Vakiot tuntuvat kuitenkin ehkä hieman enemmän parin omalta alueelta. Eräiksi suosikeistaan pari mainitseekin wieninvalssin (jota olisi jo kiva päästä kokeilemaan myös kilpalattialla) ja quickstepin. Harjoitussalin lattiaa on kulutettu aika ajoin tiuhaankin tahtiin kun kilpailumenestystä on jahdattu. Pari on innokas harjoittelemaan uusia kuvioita ja kehittämään itseään. Ajoittain kuitenkin epätoivo meinaa iskeä ja tuntuu, että takapakkia tulee enemmän kuin edistystä. Tänä syksynä tanssi harjoitukset ovat jääneet vähemmälle tulevan perheenlisäyksen johdosta. Uusi pikku tanssija on tiedossa marras-joulukuun vaihteessa ja sen takia harjoituksia on jouduttu hieman karsimaan. Toiveissa kuitenkin on pikainen paluu parketeille heti kunhan vain oma kunto ja vauva antaa myöten.

12 12 Kuvasatoa Kevätkauden päättäjäiset Steppiläinen 2/2008

13 Steppiläinen 2/2008 Unkarin leirin jatko Kesällä pidetyn Unkarin leirin jatkoksi pidettiin Stepin salilla syyslomalla lattarileiri, jonka vierailevana valmentajan toimi Lene James Tanskasta. 13

14 14 Steppiläinen 2/2008 Tanssista apua dementikoille STT :03 Tanssiesitys on tuoreen väitöstutkimuksen mukaan hyvä auttamismenetelmä dementoituvien vanhusten hoitotyössä. Teatterilliset esitykset kohentavat vanhuksen hyvinvointia. Ne nostavat vanhuksen tunteet ja muistot pintaan: "Minä kun oon enne ollu oikeen ilonen ihminen". -Suosittelen tanssiesityksiä varsinkin dementoituvien hoitoyksiköihin mutta muutoinkin vanhustyöhön. Järjestely ei vaadi hoitohenkilöstöltä muuta kuin innostunutta ja avointa mieltä sekä yhteydenottoa oman lähialueen tanssitaitelijoihin tai tanssioppilaitoksiin, aiheesta Oulun yliopistossa perjantaina väitellyt terveystieteiden maisteri Teija Ravelin kannustaa. Tanssiesitysten toimivuutta dementoituvien vanhusten hoitotyössä tutkittiin nyt ensimmäistä kertaa. "Tunteet nousivat rintaan" Teija Ravelin keräs i tutkimusaineistonsa kahdesta kainuulaisesta hoitokodista. Vanhukset kokoontuivat ensin kertomaan vuodenaikoihin liittyviä muistojaan. Tanssijat työstivät muistojen pohjalta tanssiteoksen. Esityksiä oli neljä. Ravelinin mukaan vanhukset pystyivät esitysten jälkeen kertomaan kokemuksistaan monipuolisesti. -Vanhus saattoi esimerkiksi kuvata, että esityksen aikana hänen silmänsä vesittyivät ja tunteet nousivat rintaan. Eräs vanhus totesi, että hän ei enää ollut muistanut, että hänen esityksessä kokemiaan tunteita olisi olemassakaan. Ravelinin mukaan ihminen rakentaa identiteettiään käymällä läpi omaa elämäänsä ja menneitä aikoja. Hän arvioikin, että tanssiesitys voi tukea dementoituvan vanhuksen identiteetin kokemista ja elämänvaiheeseen liittyvää kehitystä. Tanssiesityksillä havaittiin olevan sekä lyhytaikaisia että pidempiaikaisia vaikutuksia. Esitys saattoi ainakin hetkellisesti helpottaa vanhuksen olotilaa: kivut ja säryt unohtuivat, mahdollinen toistuva käyttäytymismalli loppui esityksen ajaksi. Osa vanhuksista muisteli tanssia vielä viikkojenkin jälkeen. Ravelinin mukaan teatterillisen tanssiesityksen hyväksyivät myös ne vanhukset, joiden uskonnollinen vakaumus ei salli tanssimista. Hän silti tähdentää, että tanssiesityksiä suunniteltaessa ja niistä jälkikäteen keskusteltaessa vanhusten arvot ja elämänhistoria täytyy ottaa huomioon.

15 Steppiläinen 2/ Otteita ADT muutoksista 2009 Maailman Antidopingtoimisto WADA on julkaissut vuonna 2009 noudatettavan luettelon kielletyistä aineista ja menetelmistä urheilussa. Luokittelua "tavallisiin" ja "koviin" dopingkeinoihin on nyt muutettu siten, että luokittelu mahdollistaa vuoden 2009 alusta voimaantulevan Maailman antidopingsäännöstön mukaiset joustavammat tuomiot dopingrikkomuksista. "Kovien" dopingaineiden, esimerkiksi anabolisten steroidien, EPO:n ja amfetamiinin kaltaisten piristeiden sekä erilaisten manipulaatiomenetelmien käytöstä tulee edelleen saamaan pääsääntöisesti 2 vuoden urheilun toimintakiellon. Valtaosa dopingaineista tulee kuitenkin kuulumaan "tavallisiin" dopingaineis iin, jo iden osalta toimintakiellon pituus riippuu siitä, onko käytön yhteydessä osoitettavissa lieventäviä tai raskauttavia asianhaaroja. Diureet it eivät ole enää kiellettyjä silmät ipoissa. Sallituiksi tulevia valmisteita ovat esimerkiksi Azopt ja Trusopt. Uusia kiellettyjä aineita ovat geenidopingiin luettavat aineenvaihduntahäiriöiden ja diabeteksen hoitoon kehitteillä o levat ns. PPAR-deltaagonistit sekä AMPK-agonistit (esimerkiksi AICAR). Näiden aineiden geenien kautta välittyvät vaikutukset muistuttavat elimistössä kestävyysharjoittelun aikaan saamia vaikutuksia. Siten näillä aineilla voi lisätä kestävyyttä tai saada liikunnan myönteis iä vaikutuksia harjoittelematta. WADA on säilyttänyt nuhalääkkeissä yleisen pseudoefedriinin (Aerinaze, Cirrus, Clarinase, Duact) sallittuna aineena. Pseudoefedriini kuuluu kuitenkin tarkkailtavien aineiden listalle muiden lievien piristeiden tapaan. Tarkkailtavan aineen laajamittainen käyttö voi johtaa siihen, että aine kielletään tulevaisuudessa. Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry:n internetsivuilla ja painettuna julkaisuna ilmestyvä kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa 2009 perustuu WADA:n luetteloihin. ADT julkaisee uudet luettelot internetsivuillaan Timo Seppälä / ADT lääketieteellinen johtaja

16 16 Steppiläinen 2/2008 Lampun Henki Nainen käveli metsässä ja kompastui yhtäkkiä johonkin, joka lähemmän tarkastelun jälkeen paljastui öljylampuksi. Kun nainen pyyhki sitä, tuli tietenkin henki esiin. Saanko nyt kolme toivomusta?' nainen kysyi. 'Et', vastasi henki, 'huonojen aikojen ja muun sellaisen takia saa nykyään esittää vain yhden toivomuksen... No, mikäs se olisi?' 'No siinä tapauksessa haluaisin rauhan Lähi-itään', sanoi nainen ja kaivoi esiin kartan. 'Näetkö tämän kartan? Haluan, että nämä maat lopettavat taistelemasta keskenään.' Henki katsoi karttaa ja sanoi: 'Voi sentään, nämä maathan ovat tapelleet keskenään jo tuhansia vuosia. Luulenpa, että asialle ei ole mitään tehtävissä. Olen hyvä, mutta en ihan NIIN hyvä. Toivo jotain muuta.' Nainen mietti hetken ja sanoi: 'En ole vielä onnistunut tapaamaan sitä oikeaa tanssimiestä. Miestä, joka on ajattelevainen ja rakastavainen, joka ottaa vain minut huomioon, osaa sovittaa tanssikuvioitaan ja tekee yli puolet ajatustöistä. Joka on uskollinen, hyväksyy minun omituiset päähänpistot, eikä vertaile tanssiani naapuripariin koko ajan. Lyhyesti sanottuna, ihanteellinen Tanssikumppani.' Henki oli hetken aikaa hiljaa ja murahti sitten: 'Näytä nyt vielä sitä karttaa...!!!' Tulevia tapahtumia Tervetuloa Stepin pikkujouluihin lauantaina Aloita juhliin valmistautuminen klo Stepin salilla, jonne tulee Oriflmen esittelijä pitämään ihoanalyysiä. Varsinainen pikkujoulu on klo 16-18, jonka jälkeen siirrymme kaupungille katsomaan ilotulitusta. Stepin syyskokous on tiistaina klo 18 omalla salilla. Stepin seurakisat ovat sunnuntaina klo 11 omalla salilla ja sen jälkeen on 10 SM mitalikahvit n. 15:15. Stepin GB kisat ovat lauantaina klo 12.

17 Steppiläinen 2/ Huippulaadukkaat Ray Rose ja Supadance kilpatanssi ja harjoituskengät saat Stepin pikkusalin perällä olevasta kenkämyynnistä. Kauppa on avoinna sopimuksen mukaan. Soita Leena ja Juha Kanto. Tervetuloa! Etuja Steppiläisen jäsenkortilla Tässä päivitetty lista voimassa olevista etuuksista Yhteistyökumppanit Piruetti 10% alennuksen normaalihintaista tuotteista. PS Hiusstudio -10% alennus kampaamopalveluista Ihana Lumous tilatuista tanssiasuista 20% alennus Useimmat lavatanssipaikat Tampereen ympäristössä alennetuin pääsylippuhinnoin. Ja lista kasvaa

18 18 Steppiläinen 2/2008 STEPin vuoden 2008 johtokunta Puheenjohtaja Sihteeri Talousvastaava Ari Lindgren puh Vara: Terhi Mäkinen Annamari Hannula puh Vara: Eija Savikurki puh Vara: Pertti Savikurki Valmennustoimikunta Mikko Kaasalainen puh: Vara: Markkinointivastaava Nuorisoedustaja Tiedotusvastaava Terhi Mäkinen puh Vara: Arto Moisio Tuomas Jylhä puh Vara: Satu Lindgren puh Vara: Katri Kosonen Mikäli haluat vaikuttaa seuran toimintaan niin ota rohkeasti yhteyttä johonkin ylläolevista henkilöistä ja kerro hänelle asiasi vietäväksi eteenpäin toimikunnan tai johtokunnan kokoukseen. Johtokunta kokoontuu pääsääntöisesti aina kuukauden ensimmäisenä torstaina.

19 Steppiläinen 2/ Dance Factory Tanssiurheilukeskus Fitori Adrienn Lapset Nuoriso D-A lat Juniorit Nuoriso A lat. Haanpää Jouko Aikuiset Step Hannula Annamari Sihteeri Jylhä Tuomas Lasten Step 1 Nuorisoedustaja Kaasalainen Mikko Bailatino alkeet&jatko Juniorit Nuoriso A lat. Karppanen Heidi Lapset E Lackman Samuel, Päivi Aikuisten Step Lackman Laura Lapset E Lindgren Ari Puheenjohtaja Lindgren Satu, Ari Lasten tanssileikkikerho Mäkinen Terhi Markkinointivastaava Mäki-Ontto Sofia Lasten Step Niemi Seppo Kilpailuyhdyshenkilö Pitkämäki Joni, Pia Lapsi + junnu practice Pitkämäki Päivi Aikuiset Step Reunavuori Jukka,Tarja Aikuiset Step 1, Nuori Suomi Saarinen Sebastian Lapset E Seppänen Elina Bailatino alkeet&jatko Savikurki Eija Talousvastaava Tarvainen Anna-Maija Bailatino lapset Tuokko Carola Aikuiset kilpailevat E-D, Aikuiset kilpailevat C-A Virtanen Valtteri Lapset E

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015

Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015 Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015 Karsinnat: Karsinnoissa kaikissa luokissa ja sarjoissa tanssitaan yksi kierros. Lattialla saa olla useita pareja samaan aikaan. Musiikin kesto on intro + 1,30 min

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,

Lisätiedot

Steppiläinen 1/2008. Juho & Henna. yuijkolö. TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 1/2008. Kuva: Visa Moisio

Steppiläinen 1/2008. Juho & Henna. yuijkolö. TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 1/2008. Kuva: Visa Moisio TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 1/2008 Steppiläinen 1/2008 Kuva: Visa Moisio 1 Juho & Henna yuijkolö 2 Steppiläinen 1/2008 Sisällys: Puheenjohtajan palsta...3 Stepin toimintaa v 2007...4 Pikkujoulut

Lisätiedot

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA GOLF Harrastuksena Tietoa vanhemmille Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA 2 SisälTÖ Golf on edullinen harrastus Golfia voi mennä kokeilemaan Miksi golf on hyvä harrastus? Golf Hieno harrastus koko perheelle

Lisätiedot

VIIKKO-OHJELMAN LUONNOS SYKSY 2015 KEVÄT 2016

VIIKKO-OHJELMAN LUONNOS SYKSY 2015 KEVÄT 2016 VIIKKO-OHJELMAN LUONNOS SYKSY 2015 KEVÄT 2016 Viikko-ohjelma on melko sidottu jo Jokipatasalin ryhmien suhteen. Kaupungin koulujen vuoroja odotellessa jotkut ryhmäajankohdat ovat vielä avoimia. Ne ovat

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - EMK / zoom - EMK - EMK - Vihreät - Sininen - Punainen - EMK juniorit - ZOOM - zoom8 - EMK

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 4/2015 Syystervehdys kaikille jäsenillemme! Syyskauden startin myötä olemme saaneet seuraamme jälleen paljon uusia jäseniä.

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

Arto & Marjo Oulun GP

Arto & Marjo Oulun GP TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 2/2009 Steppiläinen 2/2009 1 Arto & Marjo Oulun GP Kuva: Jarkko Pajunen 2 Steppiläinen 2/2009 Sisällys: Puheenjohtajan palsta... 3 Nuorten latinalaistanssien MM

Lisätiedot

No. 1 Elokuu 2012 Cavaljero on Cavalier ry:n tiedotuslehti Tanssiurheiluseura Cavalier ry Järvenpää www.sivukoti.com/cavalier puh 050 400 6152 Sivu 0

No. 1 Elokuu 2012 Cavaljero on Cavalier ry:n tiedotuslehti Tanssiurheiluseura Cavalier ry Järvenpää www.sivukoti.com/cavalier puh 050 400 6152 Sivu 0 No. 1 Elokuu 2012 Cavaljero on Cavalier ry:n tiedotuslehti Tanssiurheiluseura Cavalier ry Järvenpää www.sivukoti.com/cavalier puh 050 400 6152 Sivu 0 Tiedotteen sisältö: 1. SYYSKAUDEN 2012 ALKAESSA 2 2.

Lisätiedot

Koulutuskeskus Salpauksen urheilusali, Svinhufvudinkatu 8, 15110 LAHTI

Koulutuskeskus Salpauksen urheilusali, Svinhufvudinkatu 8, 15110 LAHTI KILPAILUKUTSU Järjestävä seura Tanssikerho Jam'n Roll ry Kilpailun nimi Rock n Swing GP Lahti 2013 Boogie Woogien, Rock n Rollin, Buggin ja Lindy Hopin Grand Prix -kilpailut. Erilliskilpailuna Fusku ja

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 -

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - KAUSIJULKAISU 2011-2012 26. kausi www.netikka.net/ruha.wolley Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011 Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - - 2 - Ruha Wolley ry Viime kausi päättyi hienosti kolmanteen

Lisätiedot

Mäntsälän Voimistelijat

Mäntsälän Voimistelijat 1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

Juha & Päivi Suomen Mestari 2009

Juha & Päivi Suomen Mestari 2009 TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 1/2009 Steppiläinen 1/2009 1 Juha & Päivi Suomen Mestari 2009 Kuva: Kimmo Kinnunen 2 Steppiläinen 1/2009 Sisällys: Puheenjohtajan palsta...3 Nuori Suomi lehdistötiedote...4

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

LAPSEN OIKEUDET URHEILUSSA

LAPSEN OIKEUDET URHEILUSSA 1 LIITE 1, VALMENTAJILLE LAPSEN OIKEUDET URHEILUSSA Oikeus iloon Oikeus leikkiä ja pitää hauskaa Oikeus onnistumiseen ja epäonnistumiseen Oikeus osallistua lapsena, ei pienenä aikuisena Oikeus osallistua

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Työpajan tavoite Tunnistetaan palvelukokemukseen lii4yvien

Lisätiedot

Lindy Hop avoin Champion ja Lindy Hop avoin seniorit kisataan voimassaolevien WRRC:n sääntöjen mukaan.

Lindy Hop avoin Champion ja Lindy Hop avoin seniorit kisataan voimassaolevien WRRC:n sääntöjen mukaan. Virallisten luokkien sääntötarkennukset Lindy Hop avoin Champion ja Lindy Hop avoin seniorit kisataan voimassaolevien WRRC:n sääntöjen mukaan. Lindy Hop ja Rock n Roll tanssitaan järjestäjän valitsemaan

Lisätiedot

ENNAKKOTEHTÄVÄT / JAKSO A VALMISTAUTUMINEN. Otteita vetäjän ohjeista

ENNAKKOTEHTÄVÄT / JAKSO A VALMISTAUTUMINEN. Otteita vetäjän ohjeista 1 Otteita vetäjän ohjeista ENNAKKOTEHTÄVÄT / JAKSO A Tarkista että o aikataulut on sovittu ja koulutustila on varattu o osallistujat ovat saaneet kutsun ajoissa o sinulla on nimilista, jonka avulla sijoitat

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

KITISENRANNAN POJAT SAIVAT ELOKUVAOPPIA IRLANNISSA

KITISENRANNAN POJAT SAIVAT ELOKUVAOPPIA IRLANNISSA KITISENRANNAN POJAT SAIVAT ELOKUVAOPPIA IRLANNISSA Lähdimme vappuaamuna 1.5.jännittävälle elokuvamatkalle Irlantiin Kitisenrannan koulun pihalta. Mukana olivat Taneli Juntunen (9b), Joonas Tuovinen (9b),

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla

Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla 1. Perustiedot a. Roosa Haapa, Hotelli-, ravintola-, cateringala, b. The Sandwich Company, The Diamond, Derry, Northern Ireland, http://www.thesandwichco.com/stores/thediamond.php

Lisätiedot

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus 7.3.2011 17.4.2011 Joni Kärki ja Mikko Lehtola Matka alkoi Oulaisten rautatieasemalta sunnuntaina 16.3. Juna oli yöjuna, ja sen oli tarkoitus lähteä matkaan

Lisätiedot

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset:

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset: LAUSETREENEJÄ Kysymykset: Mikä - kuka - millainen? (perusmuoto) Mitkä ketkä millaiset? (t-monikko) Minkä kenen millaisen? (genetiivi) Milloin? Millainen? Minkävärinen? Minkämaalainen? Miten? Kenellä? Keneltä?

Lisätiedot

Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä

Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä Etelä-Savon RAMPE osahankkeessa toteutettiin moniammatillisen tiimityön valmennusta simulaatio oppimisympäristössä

Lisätiedot

KUKA KERTOISI MINULLE?

KUKA KERTOISI MINULLE? KUKA KERTOISI MINULLE? JÄSENET... 3 Uudet jäsenet... 3 Jäsenyysasiat... 3 Jäsenmaksut... 3 Jäsentunnukset Jäsenhuone... 3 Jäsentunnukset Nimenhuuto... 3 TAPAHTUMIIN ILMOITTAUTUMINEN... 3 Ryhmät... 3 Aktiivipäivät

Lisätiedot

ROCK N SWING -TANSSIEN GP-KILPAILUT KOTKASSA 9.4.2011

ROCK N SWING -TANSSIEN GP-KILPAILUT KOTKASSA 9.4.2011 Tanssiklubi Kotkan Hyrrät ry Kotka www.kotkanhyrrat.fi KILPAILUKUTSU ROCK N SWING -TANSSIEN GP-KILPAILUT KOTKASSA 9.4.2011 Kilpailun järjestäjä Tanssiklubi Kotkan Hyrrät ry Aika Lauantai 9.4.2011, alustavasti

Lisätiedot

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION 18. elokuuta kello 14.30 Hki- Vantaan kentällä alkoi tämän vuotinen Twinning vierailumme kaksoiskamariimme Stadeen. Lento lähti 17.30, mutta puheenjohtajamme Jarno

Lisätiedot

Urheiluseuran toimintalinja Lá Team ry.

Urheiluseuran toimintalinja Lá Team ry. Urheiluseuran toimintalinja Lá Team ry. Sisällys 1. Visio 2. Eettiset linjaukset 3. Seuratoiminnan tavoitteet 4. Käytännön toimintatapoja 4.1 Ryhmien muodostaminen 4.2 Harjoittelun määrä eri ikäisillä

Lisätiedot

Sunnuntai 12.04.2015, klo 11.00 alkaen Valkeakosken Liikuntahalli, Apiankatu 7, 37600 Valkeakoski

Sunnuntai 12.04.2015, klo 11.00 alkaen Valkeakosken Liikuntahalli, Apiankatu 7, 37600 Valkeakoski Kilpailukutsu ROCK N SWING GP KILPAILUT 12.04.2015 Tanssiseura Marimba ry, Valkeakoski Aika Paikka Kilpailunjohtaja Tuomarit Sunnuntai 12.04.2015, klo 11.00 alkaen Valkeakosken Liikuntahalli, Apiankatu

Lisätiedot

Yleisen sarjan C-, B- ja A-luokissa tanssitaan kaksi kierrosta: hidas 30 34 t/min ja nopea 48 58 t/min. Molemmilla kierroksilla Jam session.

Yleisen sarjan C-, B- ja A-luokissa tanssitaan kaksi kierrosta: hidas 30 34 t/min ja nopea 48 58 t/min. Molemmilla kierroksilla Jam session. Lindy hop sääntötarkennukset: Karsinnat: Karsinnoissa kaikissa luokissa ja sarjoissa tanssitaan yksi kierros. Lattialla saa olla useita pareja samaan aikaan. Musiikin kesto on intro + 1,30 min ja soiva

Lisätiedot

Hei! Kilpailulajit ja ikäsarjat: Disco, Discofreestyle, Hiphop sekä showcase

Hei! Kilpailulajit ja ikäsarjat: Disco, Discofreestyle, Hiphop sekä showcase Hei! Kiitos ilmoittautumisestasi Let s Dance cup tanssitapahtumaan. Tapahtumaa vietetään siis sunnuntaina 6.3.2016 Kulttuuriareena Gloriassa. Osoite: Pikku Roobertinkatu 12-14, 00120 Helsinki. Helsingin

Lisätiedot

TERVETULOA RIPPIKOULUUN!

TERVETULOA RIPPIKOULUUN! TERVETULOA RIPPIKOULUUN! Mikä ihmeen ripari? Edessäsi on nyt ainutkertainen elämän jakso, jolloin sinulla on mahdollisuus osallistua rippikouluun yhdessä ikätovereidesi kanssa. Rippikoulussa eli riparilla

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC Saarijärvi ry FC Saarijärvi on 21.11.2000 perustettu jalkapallon erikoisseura, jonka tarkoitus on antaa lapsille, nuorille ja aikuisille mahdollisuus

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä

Lisätiedot

Matkaraportti. Malta 4.1.-13.2.2013. Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen

Matkaraportti. Malta 4.1.-13.2.2013. Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen Matkaraportti Malta 4.1.-13.2.2013 Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen Johdanto Anniina oli miettinyt jo ensimmäisestä opiskeluvuodesta lähtien ulkomailla työssäoppimista ja viime hetkellä sai myös Iidan

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy JOUKKUE 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00Pojat salibandy YHTEISTYÖKUMPPANI Tutustu lisää klikkaamalla logoa! KAUSIKATSAUS 2011-2012 Uutta pelikautta

Lisätiedot

Kurssitusten tarve kipuaa

Kurssitusten tarve kipuaa Kurssitusten tarve kipuaa 9.11.2000 08:02 Muinoin tietotekniikkakurssilla opeteltiin ohjelmat läpikotaisin. Nyt niistä opetellaan vain työssä tarvittavat toiminnot. Niissäkin on työntekijälle tekemistä,

Lisätiedot

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero.

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. VILU Kevät 2016 Pääkirjoitus: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. Penkkarit ja vanhojen tanssit menivät vilauksessa ja loma tulee vastaan, vaikka kuinka yrittäisit sitä vältellä. Luntakin on satanut,

Lisätiedot

Sanna Laine 7.3.2015

Sanna Laine 7.3.2015 Sanna Laine 7.3.2015 Valmentajakouluttaja Ammattivalmentaja Nyrkkeilyliitossa 6,5 vuotta Yhteisöpedagogi Oma kilpaura nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä Valmentajakokemusta lasten valmentamisesta terveysliikunnan

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Hyvää Ikää Kaikille seminaari Seinäjoella 18.9.2014 Marjut Mäki-Torkko Vammaispalvelujen johtaja, KM Mitä ajattelet ja sanot minusta Sitä luulet minusta Sinä olet

Lisätiedot

T A N S S I U R H E I L U S E U R A S T E P R Y T O I M I N T A L I N J A

T A N S S I U R H E I L U S E U R A S T E P R Y T O I M I N T A L I N J A T A N S S I U R H E I L U S E U R A S T E P R Y T O I M I N T A L I N J A Laatinut: Johtokunnan pyynnöstä Jukka Reunavuori Päivitetty: 15.10.2009 Voimassa: toistaiseksi Vastuu: Tanssiurheiluseura Step

Lisätiedot

MEDIAKORTTI KILPAILUOHJELMIIN

MEDIAKORTTI KILPAILUOHJELMIIN MEDIAKORTTI KILPAILUOHJELMIIN Cavalier ry on Järvenpääläinen vuonna 1982 perustettu tanssiurheiluseura. Yhdistyksen toiminta-alue on Keski-Uusimaa. Seuran tarkoituksena on edistää tanssiurheilua ja muuta

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 2013

TOIMINTAKERTOMUS 2013 TOIMINTAKERTOMUS 2013 Sisällysluettelo 1. Puheenjohtajan katsaus... 3 2. Toimitilat... 4 3. Jäsenistö... 5 4. Valmennus 5 5. Kilpailutoiminta... 5 6. Talkootoiminta... 6 7. Seuran hallinto... 6 8. Seuran

Lisätiedot

Ehdottomasti suosittelisin! Täällä on kivat ja hyvät opet ja loistavat oppimismenetelmät!

Ehdottomasti suosittelisin! Täällä on kivat ja hyvät opet ja loistavat oppimismenetelmät! OPPILAS 1 Ehdottomasti suosittelisin! Täällä on kivat ja hyvät opet ja loistavat oppimismenetelmät! Kurssi oli superhyvä, juuri sellainen mitä halusin, jopa parempi! Tietokoneohjelma oli loistava opiskeluapuri

Lisätiedot

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry Taitajaa taitavammin Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry 6. Miten hyvin kilpailulajisi järjestelyt mielestäsi sujuivat? 1=erittäin huonosti 2=huonosti 3=kohtalaisesti 4=hyvin 5=erittäin

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- PuMa-Volley

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- PuMa-Volley Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- PuMa-Volley 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - B-tytöt, speed - Replay - B-tytöt - f-juniorit - Puma Volley - D-pojat - Hobby - A 2 tytöt - E-pojat

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA

Lisätiedot

ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012

ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012 ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012 Torstaina 4.10. saapuivat osallistujat ympäri Suomea ja Norjan Trondheimista. Illalla kokoonnuimme Kaplaakin kiltahuoneelle, jonne

Lisätiedot

Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100%

Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100% Palaute Nyytin ja SPR:n Hengailuillasta 4.11.2011 Yhteenvetoraportti Osallistujia 31, joista 8 miestä. Palautteita 24 Sukupuoli Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100% 1. Nainen 16 66,67% 2. Mies

Lisätiedot

No. 2 Marraskuu 2012

No. 2 Marraskuu 2012 No. 2 Marraskuu 2012 Cavaljero on Cavalier ry:n tiedotuslehti Tanssiurheiluseura Cavalier ry Järvenpää www.sivukoti.com/cavalier puh 050 400 6152 Sivu 2 Tiedotteen sisältö: 1. JOULUA ODOTELLESSA 2 2. JOHTOKUNNAN

Lisätiedot

Lucia-päivä 13.12.2013

Lucia-päivä 13.12.2013 Lucia-päivä 13.12.2013 Perjantai 13.12.2013 oli tapahtumarikas päivä: oli Lucia-päivä! Päivä alkoi klo 8.15 juhlasalissa, kun Luciat esiintyivät EKOn väen ja joulupuuroon kutsuttujen vieraiden edessä.

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Fyysisen harjoittelun opas

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Fyysisen harjoittelun opas Espoon Urheilijat ry Judojaos Fyysisen harjoittelun opas 1 Sisällysluettelo 1 KUNNON HARJOITTAMINEN... 3 2 KESTÄVYYSHARJOITTELU... 4 2.1 PERUSKESTÄVYYS... 4 2.2 VAUHTIKESTÄVYYS... 4 2.3 MAKSIMIKESTÄVYYS...

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma vuodelle 2012 Yleistä

Toimintasuunnitelma vuodelle 2012 Yleistä Tapanilan Erä ry Toimintasuunnitelma vuodelle 2012 1(6) Toimintasuunnitelma vuodelle 2012 Yleistä Vuosi 2012 tulee olemaan taloudellisesti haasteellinen toimintavuosi. Oletettavaa on, että Helsingin Kaupungin

Lisätiedot

Steppiläinen 1/2007 1 TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 1/2007

Steppiläinen 1/2007 1 TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 1/2007 Steppiläinen 1/2007 1 TANSSIURHEILUSEURA STEP RY:n JÄSENLEHTI 1/2007 Timo & Mona Vakio SM 2007 2 Steppiläinen 1/2007 Sisällys: Puheenjohtajan terveiset...3 Kesäleirillä neljän alle 5-vuotiaan kanssa...4

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN Opiskelijakunta Lamko 2014 SISÄLTÖ JOHDANTO... 2 Tutortuntien suunnittelu... 2 Tutortuntien sisältö... 3 Jokaisella kerralla:... 3 Ensimmäiset tutortunnit... 3 Teemat... 3

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu!

PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu! PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu! Maximen kisakausi on edennyt jo yli puolen välin. Yleensä harrastesarjassa kilpaileva joukkue aloitti kisakautensa Caribia cupin sm-sarjassa. Tavoitteena olivat

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Raportti työharjoittelusta ulkomailla

Raportti työharjoittelusta ulkomailla Eevi Takala PIN10 12.5.2013 Raportti työharjoittelusta ulkomailla Opiskelen pintakäsittelyalan viimeisellä vuodella ja olin puolet (5vk) työharjoitteluajastani Saksassa töissä yhdessä kahden muun luokkalaiseni

Lisätiedot

Valmennuksen kehityskortit

Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit auttavat tutoria, kouluttajaa ja valmentajaa pohtimaan valmennuksen laatutekijöitä systemaattisemmin ja syvällisemmin. Korttien tavoitteena on virittää

Lisätiedot

Miesten kokema väkivalta

Miesten kokema väkivalta Miesten kokema väkivalta Lahden ensi- ja turvakoti ry; Jussi-työ 1 * Suomessa on toteutettu yksi tutkimus, jossa on tarkasteltu erikseen ja erityisesti miehiin kohdistunutta väkivaltaa (Heiskanen ja Ruuskanen

Lisätiedot

Miksi oppijoiden osallistamista Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa tarvitaan? MALLI: OPPIJOIDEN OSALLISTAMINEN AIKUISOPPIJAN VIIKON TOTEUTTAMISESSA

Miksi oppijoiden osallistamista Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa tarvitaan? MALLI: OPPIJOIDEN OSALLISTAMINEN AIKUISOPPIJAN VIIKON TOTEUTTAMISESSA Oppijan osallistamisen malli Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa Miksi oppijoiden osallistamista Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa tarvitaan? Aikuisoppijoiden osallistuminen Aikuisoppijan viikon (AOV)

Lisätiedot

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com.

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com. SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012 Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com Puheenjohtajalta Marko Ahtiainen puheenjohtaja p. 044 3044626 marko.ahtiainen@pohjois-savonliikunta.fi

Lisätiedot

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä tanssinopettajat: Jari ja Sari Aaltonen (JaSa) Tanssikoulu Aaltonen, Oulu Kimmo ja Marika Lasanen (KiMa)

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry +',-'%"!"!#!$!%!$!&!!!!'!&!(!)!*!&!*!" Jäsentiedote 5/2013 Syysterveisiä Hyvä jäsenemme, tässä on vuoden 2013 viides jäsentiedote. Jäsentiedotteesta saat paljon tärkeää tietoa

Lisätiedot

Kysely kuntosuunnistajille

Kysely kuntosuunnistajille Kokonaisvastaajamäärä: 13 Kysely kuntosuunnistajille 1. Vastaajan sukupuoli Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 1,5) (1.1) Mies 53,8% 7 (1.2) Nainen 6 2. Vastaajan ikä Kysymykseen vastanneet: 13 (ka: 4,6)

Lisätiedot

Jesse Saarinen & Jaakko Jänis

Jesse Saarinen & Jaakko Jänis Jesse Saarinen & Jaakko Jänis Amazing Race Amazing racessa kilpailijat toimivat joukkueina, joissa on kaksi henkeä, jotka jotenkin tuntevat toisensa. Joillakin tuotantokausilla on ollut enemmänkin henkilöitä

Lisätiedot

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi.

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. 2007 Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. Nyt on hyvä muistella mennyttä kesää ja sen tapahtumia.

Lisätiedot

TAEKWON-DO -KILPAILUT SASTAMALASSA

TAEKWON-DO -KILPAILUT SASTAMALASSA Sastamalan Taekwon-Do Seura ry järjestää 20.9.2014 TAEKWON-DO -KILPAILUT SASTAMALASSA MUSTIEN VÖIDEN BLACK BELT CUP JUNIORI-IKÄISTEN MUSTIEN VÖIDEN KILPAILUT VÄRIVÖIDEN KILPAILUT C-JUNIORIEN KILPAILUT

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Tervetuloa selkoryhmään!

Tervetuloa selkoryhmään! Tervetuloa selkoryhmään! SELKOESITE 1 Jutteletko mielelläsi erilaisista asioista? Haluatko saada tietoa maailman tapahtumista selkokielellä? Haluatko sanoa mielipiteesi, mutta et aina uskalla? Tuntuuko

Lisätiedot

FYYSINEN TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDESSA KOTIMAASSA

FYYSINEN TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDESSA KOTIMAASSA FYYSINEN TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDESSA KOTIMAASSA 29.9.2014 Eva Rönkkö Eläkeläiset ry Monikulttuurisen työn tavoitteet: - Tukea ikääntyneiden maahanmuuttajien arkea, auttaa heitä löytämään mielekästä

Lisätiedot

Islannin Matkaraportti

Islannin Matkaraportti Islannin Matkaraportti Olen aina haaveillut työskentelystä ulkomailla ja koulun kautta sain siihen mahdollisuuden! En itse oikein tiennyt mihin maahan haluaisin mennä mutta päädyin Islantiin koska opettaja

Lisätiedot