26 Muutoslausetta Minkä Tahansa Rajoituksen Poistamiseen

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "26 Muutoslausetta Minkä Tahansa Rajoituksen Poistamiseen"

Transkriptio

1

2 26 Muutoslausetta Minkä Tahansa Rajoituksen Poistamiseen Haluaisitko pystyä poistamaan minkä tahansa mielesi rajoitteen alle tunnissa? Usko tai älä (pun intended), se on täysin mahdollista. Vuosia sitten sain käsiini kirjan Mind Lines, herroilta Michael Hall ja Bobby Bodenhamer. Luettuani satoja kirjoja ja käytettyäni tuhansia tunteja erinäisten kurssien, seminaarien yms. katsomiseen, yksi asia on varmaa: Mind Lines on arvokkain kirja, mikä on koko ihmiskunnan historian aikana tuotettu. Piste. Hirveää hypetystä Miten yksi kirja voi muka olla niin arvokas? Selitän. Syy on hyvin yksinkertainen: Uskomukset ovat komentoja hermojärjestelmälle. Komentoja. Ne ovat kuin ohjelmistokoodin rivejä: ne vain suoritetaan ja sillä selvä. Uskomukset aiheuttavat meissä tunteita, ajatuksia ja toimintaa. Uskomukset kontrolloivat koko elämäämme. Olemme uskomuksiemme vankeja.

3 Ja silti, missä meille on koskaan opetettu uskomusten poistamista tai asentamista? Missä meille on sanottu, että okei, joku muu on ehkä vastuussa rajoituksiesi syntymisestä, mutta sinä olet vastuussa niiden poistamisesta? Mind Lines tarjoaa semanttisia työkaluja uskomusten poistamiseen ja asentamiseen. Kirjassa on kuitenkin yksi ongelma: se on melko vaikealukuinen. Ainakin minun piti lukea kirja läpi useaan kertaan ennen kuin aloin edes etäisesti hahmottaa mistä siinä on kyse. Tämä kirjanen näin ollen tarjoaa ainakin muutaman kuukauden (mahdollisesti muutaman vuoden) mittaisen oikopolun: sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa uskomuksesi tämän raastimen läpi ja ilahtua tuloksista. Annan sinulle suomennetut kysymykset ihan hetken päästä, mutta käydään ensin pari tärkeää juttua läpi. Mikä ihan tarkalleen on uskomus? Uskomus on käsky hermojärjestelmälle. Uskomus on näin ollen täysin eri liigassa normaalin ajatuksen kanssa. Uskomus aiheuttaa toimintaa ja toimimattomuutta. Tunteita. Tekoja. Uskomusten isoin ongelma on siinä, että valtaosa niistä on aivan totaalisen järjettömiä. Elämme maailmassa, jossa aikuisia ihmisiä ohjaa heidän 7- vuotiaana tekemänsä päätökset elämästä ja heistä itsestään.

4 Tietysti uskomuksia muodostuu ja putoaa pois matkan varrella koko ajan, mutta yleensä ne kaikkein syvimmät ja pimeimmät ovat ajalta, jota emme enää edes tietoisesti muista. Miten uskomuksia löytää? Koska mieli on liikettä, paras tapa löytää omia uskomuksiaan on tarkkailla kehon liikkeitä ja mielen mietteitä arjessa. Missä ikinä meillä on tyhjiä toiveita elämässä, voimme olla noin sataprosenttisen varmoja siitä, että tuolla alueella on alitajuisia sokeita pisteitä. Monet meistä esimerkiksi uskovat, että paras (jopa ainoa) tapa ansaita rahaa on mennä töihin. Ja kas, löydämme itsemme työpaikalta. Jotkut meistä uskovat, että pornon katsominen on nautinnollista. Tällainen uskomus tietenkin vie kehomme pornon ääreen ilta toisensa jälkeen. Saatamme uskoa, että rasvan syöminen on vaarallista (vaikka aikalailla poikkeuksetta nykytiede osoittaa päinvastaista). Tuloksena sitten ostamme sydän tykyttäen kevyttuotteita. Tai ehkä uskomme, että jos keskustelukumppani siristää silmiään, hän kritisoi meitä tai on vihainen. Huomaamme tämän uskomuksen äkillisestä nuotiosta vyönsoljen takana. Tai ehkä meillä on uskomus, että on mahdotonta - jopa kiellettyä - pysäyttää joku kadulla ja pyytää häntä treffeille. Ehkä tämä menee kimppaan pornon katselun kanssa? Itse uskoin suurimman osan elämästäni, että ymmärryksen kasvattaminen on tuloksia tärkeämpää. Mietin aina miksi minun on niin vaikea tehdä yhtään mitään. En mieti enää. Yhteiskunnallisiin uskomuksiin näyttäisi kuuluvan esimerkiksi se, että hississä ei puhuta. Myös se, että ihmisen arvo on hyvin tiukasti sidottu

5 hänen työhönsä, on vain (usein länsimainen) uskomus. Kuinka arvokas osa yhteiskuntaa työttömät tämän uskomuksen mukaan ovat? Jokainen työttömänä joskus ollut tietää millaisia tunteita olosuhde aikaansaa. Tai ehkä ajattelemme, että jollain ihmisellä on valta torjua meidät, minkä ansiosta sitten jännitämme henkilön tapaamista. Tai ehkä uskomme, että raha on valtaa. Tuloksena sitten jännitämme kaikkia ketkä tienaavat enemmän kuin me. Jotkut uskovat edelleen olevansa tyhmiä, mikä sitten aggressiivisesti vieraannuttaa heidät uuden oppimisesta. Mind Linesin 7 suuntaa Mind Linesissa Hall ja Bodenhamer käyttävät prosessistaan metaforaa kolmiulotteinen laatikko. Omasta mielestäni tornado on parempi, koska deframing ei oikein käy järkeeni laatikon tapauksessa. Niin tai näin, suuntia on kuitenkin 7: 1. Hajottaminen 2. Sisältökehys 3. Vastakehys 4. Etukehys 5. Jälkikehys 6. Ulkokehys 7. Symbolikehys Vaikka näiden suuntien oppiminen ei ole välttämätöntä, se kuitenkin helpottaa Muutoslauseiden muistamista.

6 Näin saat nopeimmin tuloksia Haluatko oikotien tuloksiin? Minulla on nimittäin tiedossa sellainen. Onnistuin hukkaamaan vuosia elämästäni ennen kuin oikeasti tajusin näiden Muutoslauseiden mahdin. Jos haluat pitää kaikki rajoituksesi koskemattomina, suosittelen lukemaan kaikki kysymykset läpi ajatuksella jos nämä lukemalla ei ala sataa seteleitä taivaalta, kaikki muu on paskaa paitsi kusi. Sitten suljet tämän kirjasen ja toteat, että ei toimi, kokeiltu on. Jos taas haluat vapautua rajoituksistasi, tee näin: 1. Päätä joku yksi uskomus, jonka muutat ensimmäiseksi 2. Kirjoita uskomus muotoon Ulkoinen Ilmiö = / - > Sisäinen Tila, eli Ulkoinen Ilmiö on yhtä kuin S.T tai aiheuttaa S.T:n 3. Kierrätä uskomus JOKAISEN suunnan ja Muutoslauseen läpi 4. Antaudu keskusteluun itsesi (tai jonkin toisen kanssa) Usko huviksesi, nämä kaikki kohdat tarvitaan. Erityisesti viimeinen on todella tärkeä: jos kiidät näiden kysymysten läpi odottaen välitöntä ihmettä, juuri tuo nimenomainen asenne voi koitua ongelmaksi. Sen sijaan on parempi omistaa nämä kysymykset. Opettele näitä niin pitkään, että niistä tulee osa ajatteluasi. Eikö niin? Sinun mielesi on jo onnistunut vakuuttamaan sinut jos jonkinlaisista asioista. Se pystyy myös purkamaan tekemiään virheitä, jos annat sille ammuksia ja aikaa tehdä taikuuttaan. Siksi nämä pitää opetella kunnolla ja käyttää näitä osana normaalia ajatteluasi. Ota kysymys tai kaksi ja oikeasti mieti asiaa juuri siitä kyseisestä näkökulmasta. Suosittelen lisäksi, että printtaat nämä kysymykset paperille nopeampaa käyttöä varten. Sitten jossain kohdin - mahdollisesti aika nopeastikin - opit miltä onnistunut uskomusmuutos kuulostaa.

7 Aaaaaaa Niin, joo Enpä olekaan tätä ihan TUOLLA TAVALLA tullut ajatelleeksi Pof Sinne meni ja hyvin todennäköisesti ei tule enää ikinä takaisin. Eli, nopea kertaus vielä. 1. Etsi joku uskomus (jos et keksi suoraa rajoitusta, ota vain joku ajatus, kuten hississä ei saa puhua ) 2. Muotoile uskomus oikeaan formaattiin (U.I = / - > S.T): hississä puhuminen (U.I) = Kiellettyä (S.T) 3. Ala käydä uskomusta läpi yksi Muutoslause kerrallaan Varaudu siihen, että ekalla kerralla tähän menee pari tuntia per uskomus. Sen jälkeen tunti, sitten puoli tuntia Hyvin pian huomaat, että mielessäsi raksuttaa automaattinen virustorjuntaohjelmisto, jota sinun ei edes tarvitse tietoisesti ohjata. Sitten ei muuta kuin hommiin. Mutta ensin Millä mielellä olet? Ajattelitko lukaista kysymykset nopeasti läpi pikavoittojen toivossa ja sitten heittää pyyhkeen kehään? Tai ehkä nämä tuntuu vähän liian monimutkaisilta? Tai tiedostat, että tässä voisi olla arvoa, mutta ihan juuri nyt ei löydy aikaa? Jos mielentilasi on mitään muuta kuin odottavan innostunut, katso nyt omiin ajatuksiisi ja poimi sieltä ensimmäinen uskomuksesi. Itsekin kompastuin tuohon Aaaw, nämä on niin monimutkaisia etten opi näitä ikinä - uskomukseen. Sen ansiosta muuten haaskasin useita vuosia hyötyihin kiinni pääsemisessä. Älä tee samaa virhettä. Toivottavasti et missaa näiden simppeliltä näyttävien kysymysten valtaa. Voit kääntää näillä minkä tahansa rajoituksen ympäri, joten investoi jokunen hetki näiden oppimiseksi.

8 HAJOTTAMINEN #1 Tarkentaminen Mistä komponenteista / osista tämä idea koostuu? Mistä tiedät nimetä tämän X:ksi? Mistä tiedät ajatella, kuvitella tai nähdä sen tällä tavalla? Mitä tarkalleen tarkoitat X:llä? Milloin tämä ihan tarkalleen tapahtuu? Missä tämä ihan tarkalleen tapahtuu? Miten tämä ihan tarkalleen toimii? Kenen kanssa ihan tarkalleen teet tämän? Millä tavalla ihan tarkalleen? #2 Strategian yksityiskohtaminen Missä järjestyksessä nämä osaset tapahtuvat? Mitä tapahtuu ekaksi, toiseksi jne.? Minkä perusteella tiedät että ekaksi näet tämän, sitten kuulet tuon jne.? Milloin ja missä teet tämän? Miten esität tämän uskomuksen mielessäsi? Miten tiedät jos ja kun tämä ei pidä paikkaansa? Ja olet ihan täysin varma, että tämä ei ole missään muussa muodossa mielessäsi? SISÄLTÖKEHYS #3 Uudelleenmäärittele Ulkoinen Ilmiö U.I on oikeasti Mikä muu voisi olla esimerkki tästä U.I:stä? Jos todella haluat esimerkin tästä U.I:stä Mitä muita, positiivisempia merkityksiä muut ovat antaneet tälle U.I:lle? Mitä merkitystä tällä uskomuksella on muissa kulttuureissa? Jos näkisit uskomuksen tällä toisella, paremmalla tavalla Mitä näkisit tämän sijaan? Missä tilanteissa käytän näitä merkityksiä? Missä tilanteissa tämä uskomus käy järkeen? Mitkä olisi joitain toisia termejä, joilla tämän U.I:n merkitystä voisi vähentää tai muuttaa?

9 #4 Uudelleenmäärittele Sisäinen Tila Tämä ei ole S.T 1, vaan S.T 2 Minkä muun Sisäisen Tilan voisimme ihan yhtä hyvin liittää tähän U.I:öön? Jos sä todella haluat nähdä esimerkin tästä S.T:sta Mitä S.T oikeasti tarkoittaa, on Mitä S.T oikeasti aiheuttaa, on VASTAKEHYS Mitä jos minä kuuntelijana kohdistaisin tämän takaisin puhujaan? Mitä jos minä puhujana kohdistaisin tämän takaisin itseeni? Keneen tai mihin muuhun voisin tämän uskomuksen kohdistaa? Miten muutoin voin vaihtaa tekijän, johon tämä viittaa? Miten tämä uskomus toimisi, jos kohdistaisin sen takaisin tähän puhujaan tai itseeni kuuntelijana? Keneen voin vaihtaa tekijän tai kohteen testatakseni tämän uskomuksen toimivuutta ja paikkansapitävyyttä? Haluaisiko puhuja saada tämän uskomuksen viittaamaan häneen itseensä? Millä tavoin tämä U.I itse asiassa tarkoittaa tai aiheuttaa S.T:n vastakohdan? Mitäpä jos tämä U.I itse asiassa tarkoittaa ja johtaa totaaliseen vastakohtaan siitä mitä olen aina ajatellut sen tarkoittavan? #5 Kohdista U.I refleksiivisesti itseen tai johonkin toiseen (X) Onpa X:sti sanottu #6 Kohdista S.T refleksiivisesti itseen tai johonkin toiseen (Y) Okei, eli teet Y:tä minulle? #7 Vastaesimerkki Onko koskaan ollut aikaa, jolloin ET kokenut tätä? Milloin tämä taikakaava itsestäsi tai elämästi EI pidä paikkaansa? Okei, eli et ole KOSKAAN kokenut vastakkaista? Kuinka todellinen tämä juttu oikein on? Onko tämä realistista? Missä määrin? Jääkö tämä koskaan tapahtumatta?

10 ETUKEHYS #8 Positiivinen syy Teit sen varmaan, koska halusit (joku hyvä syy) Yritit varmaan saavuttaa X positiivisen tarkoituksen? Mitä hyvää tarkoitusta veikkaisit henkilön halunneen saavuttaa? Mitkä olivat positiiviset aikomuksesi tehdessäsi näin? Mitä arvoa koitit saada kun laadit tällaisen kartan? Mitkä tekijät tämän loivat? Mitkä asiaanliittyvät tekijät vaikuttivat siihen, että kehitit juuri tällaisen kartan? Mikä positiivinen tarkoitus motivoi sinua tekemään tai sanomaan näin? Mitä arvoa henkilö voisi etsiä tehdessään näin? Mitä sekundääristä hyötyä joku voisi etsiä tai koittaa olla häviämästä? Miksi tämä on arvokasta sinulle? Miten tämä on tärkeää sinulle? Mikä on positiivinen aikomuksesi? Mitä tämä tarkoittaa sinulle? Mitä tapahtuu kun saat tämän? #9 Positiivinen aiempi syy Teit sen koska X tai Y tapahtui, vai mitä? Mikä muu itsesi ulkopuolinen asia olisi voinut aiheuttaa tämän ajatuksen tai teon? Mikä olisi voinut aiheuttaa tämän rajoittavan uskomuksen tai käyttäytymisen? Mikä muu selitys voisi avata ikkunan muutokselle? Mitkä muiden teot tai neutraalit olosuhteet voisivat selittää henkilön päätymisen juuri tähän lopputulokseen? JÄLKIKEHYS #10 Ensimmäinen tulos Tämä uskomus aiheuttaa sinulle seurakset X Mitä tapahtuu jos pidät tämän idean tai käyttäytymisen? Mihin tämä idea meidät vie? Mitä se saa aikaan? Mitä suunniteltuja ja suunnittelemattomia seurauksia tästä nousee?

11 Miltä tämän idean tulevaisuuden aikaansaannokset tuntuvat? Onko se mitä haluat? Pidätkö näitä seurauksia haluttavina, käyttökelpoisina, tuottavina, tukevina jne.? Kun mietit miten tämä uskomus johtaa ensin johonkin ja taas seuraavaan lopputulokseen, haluatko antaa uskomukselle valtaa toimia näin ja luoda nämä tulokset? Mitä tapahtuu jos jatkat tällä tavalla ajattelua? Pidätkö näistä tulevaisuuden lopputulemista? Onko tämä parasta mihin pystyt? #11 Tulosten lopputulema Jos koet tuon lopputuloksen, mihin se puolestaan johtaa? Nuo ekat tuloksesi johtavat X:ään, sitäkö haluat? Mitä seurauksia ensimmäisistä tuloksista johtuu? Mitä tuloksia tulee tai voisi nousta ensimmäisistä tuloksista? Kyllä, ongelma voi näyttää olevan tämä S.T juuri nyt, mutta mihin se johtaa myöhemmin? Kun laajennat näkymäsi tulevaisuuden vuosiin ja niiden mukanaan tuomiin seurauksiin, onko tämä mitä oikeasti haluat? #12 Ikuisuuskehys Lopulta tämä uskomus johtaa X:ään ja Y:hyn, mitä mieltä olet siitä? Kun olet elämäsi päätepisteessä ja koettuasi kaikki nämä seuraukset katsot taaksepäin, mitä ajattelet tai tunnet siitä? Kun pääsen elämäni loppuun, miltä tämä U.I näyttää tästä näkökulmasta? Jos otan ikuisuuden näkökulman, miten se vaikuttaisi siihen miten tämän näen? Miltä tämä näyttää, sanotaanpa vaikka 50 tai 100 vuoden päästä? ULKOKEHYS #13 Maailmankuva Kuka opetti sinut ajattelemaan tai tuntemaan tällä tavalla? Kun ajattelet tätä vain karttana, miten se muuttaa asioita? Kuka tämän kartan edes teki? Haluatko jonkun toisen kartan päähäsi? Ethän edes tiedä missä se on ollut Mistä tämä kartta edes sai alkunsa?

12 Onko tämä edelleen käyttökelpoinen tai relevantti? Sanoo kuka? Kuka tarkalleen sanoi niin? Ymmärrätkö, että tämä on VAIN kartta, ei maasto? Milloin joku loi tämän idean? Missä yhteydessä? Pitääkö tämä uskomus paikkansa kaikille? Missä opit ajattelemaan näin? Kuka opetti sinut ajattelemaan tai tuntemaan näin? #14 Arvokehys Mikä on tärkeämpää kuin tämä? Miten X (jokin toinen arvo) vaikuttaa tähän? Kun vertaa tätä arvon X kanssa, mitä mieltä olet? Onko tämä tärkeää tai arvokasta sinulle? Kuinka tärkeää? Onko oikeassa oleminen ja pointtisi kommunikoiminen tärkeämpää kuin rakastavan suhteen säilyttäminen? Onko olemassa joitain muita arvoja, joita emme ole integroineet tähän uskomukseen? 1) Etsi korkeamman tason arvo tai kriteeri Mitä arvostat todella paljon? Mikä on todella merkityksellistä sinulle? Mikä koskettaa sydäntäsi pyhällä tavalla? Minkä tiedät ilman epäilyksen häivää olevan todella merkityksellistä? 2) Käytä korkeamman tason arvoa tai kriteeriä rajoittavaan uskomukseen Salliiko tämä uskomus sinun käyttäytyä rakastavasti, lempeästi, jämäkästi, kunnioittavasti jne.? Kuinka kunnioittavaksi tai leikkisäksi tunnet olosi kun teet X? Mitkä ovat joitain tämän henkilön korkeampia arvoja tai kriteerejä? Mitä tapahtuisi jos kutsuisin tämän henkilön tarkastelemaan X:ää korkeampien arvojensa tai kriteeriensä pohjalta? Mikä arvo voisi osoittautua toimivaksi tämän rajoituksen kohdalla? Mitkä arvot määrittelisivät tämän positiivisemmalla tavalla niin, että se ei olisi enää rajoittava? #15 Kaikkeuskehys Aina? Kaikille? Suosittelisitko tätä kaikille? Onko koskaan käynyt niin, että et ole? Mitä jos KAIKKI uskoisivat näin?

13 Tapahtuuko tämä AINA? Milloin se ei tapahdu? Eikö se ole koskaan ollut muutoin? Mitä mieltä olisit, jos kohdistaisimme tämän KAIKKIIN muihin KAIKKINA aikoina ja KAIKKIALLA? Miltä tämä uskomus kuulostaisi, jos tekisimme siitä universaalin? Mikä tältä henkilöltä on jäänyt huomaamatta? Miten voisin käyttää universaalia kvanttoria liioitellaksani tätä uskomusta ja työntääkseni sen omien rajojensa ulkopuolelle? Oletetaanpa että teemme tästä universaalin uskomuksen, joka pätee kaikkiin ihmisiin Toimisiko tämä edelleen? Kävisikö se järkeen? Pysyisikö tämä uskomus edelleen kasassa? Kaikki? Aina? Ei koskaan? #16 Pakkokehys Mikä pakottaa sinut ajattelemaan näin? Mitä tapahtuisi jos et ajattelisi näin? Onko sinun pakko? Miltä tuntuisi, jos sinun ei olisikaan pakko? Mikä estää sinua tekemästä tätä toista juttua? Mitä tapahtuisi jos et tekisi? Miltä tuntuisi (näyttäisi, kuulostaisi) jos tekisit? Mikä estää sinua? Mikä pysäyttää sinut tekemästä tätä? Onko sinun PAKKO tehdä näin? Kenen mukaan? Mitä tapahtuisi jos kuitenkin tekisit tämän? Mikä on pahin mahdollinen lopputulos? Onko sinulla tarvittavia resursseja siitä selviämiseen? Onko tämä todellinen pelko vai vain joku hähmyinen käsitys jota käytät tekemisen välttelemiseen? PAKKO (pitää, pakko, pitäisi, tarvitsee): Onko sinun PAKKO tehdä tämä? Mitä tapahtuisi jos et tekisi? MAHDOTTOMUUS (ei pysty, ei voi): Onko tämä vain psykologinen mahdottomuus? Mikä sinua estää? MAHDOLLISUUS (ehkä pystyisi): Tarkoittaako kyky tehdä sitä, että on pako tehdä? Mikä muu olisi mahdollista? HALU (pääsee, haluaa jne.): Kuinka paljon haluat tehdä tämän? Pystytkö haluamaan sitä ja olla kuitenkin tekemättä?

14 #17 Identiteettikehys Mitä tämä kertoo sinusta ihmisenä? Kun ajattelet tätä tai teet tämän, miten se vaikuttaa identiteettiisi? Kuka olisit, jos et uskoisi näin? Millaisen minäkuvan myötä voit uskoa näin? Keneksi tämä uskomus sinut tekee? Minkä kanssa olet identifioinut itsesi, jotta voit uskoa näin? Keneksi sinun pitäisi tulla, jotta et olisi tämän uskomuksen rajoittama? Tällaiseksiko haluat tulla? Kuka olet? Miten identifioit itsesi? Miten olet identifioinut tämän kanssa? Missä määrin tämä on identifikaatio? Kuinka tietoinen olet siitä että olet tehnyt näin? Kuinka paljon valtaa sinulla on tästä identifikaatiosta? Palveleeko tämä sinua hyvin? Voimaannuttaako tämä sinua ihmisenä? Salliiko tämä sinulle riittävästi joustavuutta niin että olet enemmän kuin vain identifikaatio? #18 Kaikki muut abstraktiot Kun ajattelet tätä A:n, B:n tai C:n näkökulmasta, miten se vaikuttaa asioihin? Mikä periaate voimaannuttaisi tätä henkilöä? Mikä idea tekisi tästä uskomuksesta voimaannuttavamman? Epätodellisuuskehys Äänenpainokehys Aikavyöhykekehys Tajuamis- / tietoisuuskehys Mitä mieltä olet nyt kun olet tietoinen tästä? Mitä teet nyt kun tiedät tämän? Miten elämäsi muuttuu nyt kun olet huomanut tämän? Kuka sinusta tulee nyt kun olet tajunnut tämän? Miten kommunikoit muiden ihmisten kanssa nyt kun olet tullut tietoiseksi tästä resurssista ja siitä mitä se voi tehdä sinulle? Mitkä korkeammat abstraktiot kiteyttäisi tämän uskomuksen? Kun ajattelet uskomustasi näiden korkeampien abstraktioiden näkökulmasta, käykö se edelleen järkeen? Mitä periaatetta tai ideaa voisin käyttää tämän uskomuksen uudelleenmäärittelemiseen?

15 #19 Taloudellisuuskehys Palveleeko tämä sinua? Toimiiko tämä? Parantaako tämä elämänlaatuasi? Vastustaako mikään osa sinua tätä? Parantaako tämä elämääsi tai voimannuttaako se sinua ihmisenä? Rikastuttaako tämä elämäsi eri ulottuvuuksia? Kun rakennamme todellisuuden tällä tavalla ja katsomme sitä näin, palveleeko se meitä? Kohottaako tai vahvistaako tämä meitä? Pitääkö tämä systeemimme tasapainossa ja järjestyksessä, vai heittääkö tämä kaiken kaaokseen, vaaranten hyvinvointimme? Tekeekö tämä elämästä juhlaa? #21 Sekä- Että - kehys Onko tämä todella joko- tai - tilanne? Täysin mustavalkoinen? Ei ole siis ollenkaan harmaan sävyjä? Ei keskikohtia? Ei mitään sävyeroja? Voisiko tämä olla SEKÄ- ETTÄ jostain toisesta näkökulmasta? Onko olemassa jokin kultainen keskitie? Missä määrin tämän on absoluutisesti totta? Mikä tekee tästä täysin joko- tai - asian? Onko tällä mitään mahdollisuuksia keskitielle? #22 Pseudosanakehys Onko tämä todellinen sana, joka edustaa jotain oikeaa asiaa tai konseptia? Voisiko tämä olla pseudosana? Vain äänteitä ilman oikeita viitauksia mihinkään? Onko tällainen juttu todella olemassa? Jos et voi nähdä, kuulla tai tuntea sitä - tai jos et voi tehdä videoa tästä - se ei ole oikea asia tai ilmiö. Tai ehkä se on mielensisäinen asia (nominalisaatio). Onko tämä mentaalinen ilmiö oikea konsepti, jonka haluat sisäiseen maailmaasi? Onko tämä vain meteliä ja illuusioita? Mihin tämä termi tai sanonta oikein viittaa? #23 Negaatiokehys Mitä jos tämä ei olisikaan totta, eikä olisi olemassa ollenkaan? Millaista olisi, jos tämä vain katoaisi sisäisestä elokuvateatteristasi? Miten se vaikuttaisi asioihin? Miten todellinen juttu tämä on? Kuinka todellista haluat sen olevan? Onko tällä ulkoista todellisuutta, vai onko se olemassa vain mielessä? Haluatko antaa tälle näin paljon valtaa elämässäsi?

16 #24 Mahdollisuuskehys Mitä jos olisikin mahdollista että tekisit tämän? Oletetaan ihan huvin vuoksi, että sinulla olisi tarvittavat resurssit tämän tekemiseen Pitäisitkö siitä? Millaista olisi, jos? Leikitäänpä että saisit tämän haluamasi tuloksen, millaista se olisi? Tiedän että tämä ei ole edes mahdollista, mutta ihan leikin vuoksi, jos tämä olisi mahdollista niin mitä ajattelisit, tuntisit tai kuvittelisit? #25 Systeemi- ja todennäköisyyskehys Millä todennäköisyydellä tämä tapahtuu? Tai ei tapahdu? Mitkä muut systeemiset tekijät vaikuttavat tähän? Onko tämä oikeasti lineaarinen juttu, vai vaikuttaako jotkut systeemiset voimat tähän jollain tavalla? Onko tämä osa jotain isompaa systeemiä? Onko tämä interaktiivisista paloista koostuva systeemi? Riittääkö lineaarinen ajattelu tämän asian käsittelyyn? Millä muulla on tärkeä osa tässä systeemissä? Mitkä ovat tämän systeemin rajat? Millä todennäköisyydellä tämän voi esittää tällä - ja vain tällä - tavalla? Millä todennäköisyydellä epälineaarinen- tai systeemiajattelu esittäisi tarkemmin tai käyttökelpoisemmin tämän aiheen? #26 Päätöskehys Olet siisä päättänyt, että tämä on näin? Tätäkö haluat? Teetkö tämän? Jatkatko toimimattoman polun valitsemista? Mitä olet päättänyt? Koska aloitamme? Minkä yhden asian teet tänään joka tukee ja tekee todellisemmaksi tämän uuden ymmärryksen? Minkä yhden uuden teon voin ruveta tekemään tänään, jotta todennäköisemmin saavun ajoissa tulevaisuudessa? Rajoittaako vai voimaannuttaako tämä uskomus elämääsi? SYMBOLIKEHYS #20 Metafora- tai tarinakehys Minulla on yksi ystävä, joka juuri viime kuussa Kerro uskomuksen kontekstiin liittyvä tarina

17 Siinäpä se Jos todella kävit kaikki kohdat kunnolla läpi, tähän valitsemaasi uskomusta tuskin on enää olemassa. Eikö ole hieno tunne? Jos tykkäsit tästä opuksesta ja koet, että joku muukin voisi tästä ilahtua, laita ihmeessä eteenpäin. Kaikkea hyvää, Arto Siurua

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

Märsky 29.10.2012. Heikki Pajunen Novetos Oy. Luomme menestystarinoita yhdessä

Märsky 29.10.2012. Heikki Pajunen Novetos Oy. Luomme menestystarinoita yhdessä Märsky 29.10.2012 Heikki Pajunen Novetos Oy Luomme menestystarinoita yhdessä Aamun ajatus By Positiivarit: Maanantai 29.10.2012 AAMUN AJATUS Elämä on 10-prosenttisesti sitä miten elää ja 90-prosenttisesti

Lisätiedot

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi.

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. FT Katja Koski 2 lapsen äiti SELÄTÄ UHMA Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. Arkea Ilman Taistelua Millaista arkesi olisi, jos sinun ei tarvisi

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

uudenvuoden kirjoittamishaaste

uudenvuoden kirjoittamishaaste uudenvuoden kirjoittamishaaste Unelmointi on yksi suosikkiasioistani. Toki tässä hetkessäkin on ihana ja hyvä olla. Elämä on nyt. Mutta tämä hetki pohjustaa seuraavaa. Se mitä ajattelet nyt, se mihin uskot

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä Valmentaja-Akatemia opettaa sinulle kuinka valmentajana pystyt kasvattamaan bisnestäsi, auttamaan useampia ihmisiä ja ansaitsemaan enemmän. www.valmentaja- akatemia.fi

Lisätiedot

Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET)

Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Tukikeskustelukoulutus Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Peter Vermeulen Olen jotakin erityistä Kuinka kertoa lapsille ja nuorille

Lisätiedot

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä.

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. elämä alkaa tästä 2008 Evangelism Explosion International Kaikki oikeudet pidätetään. Ei saa kopioida missään muodossa ilman kirjallista lupaa. Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. Asteikolla

Lisätiedot

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Lapsen kannustaminen Erilaiset tavat kannustaa

Lisätiedot

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle.

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. Hän rakastaa minua. Tietenkin minä rakastan häntä. Kyllä minä uskon, että hän rakastaa minua... Hänhän on vaimoni! Joskus hän sanoo sen ääneenkin. Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. On hyvä

Lisätiedot

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti Raha HYVÄ RUOKA Söit aamulla kunnon aamupalan ja koulussakin oli hyvää ruokaa. Raha -1 E HUVTA MKÄÄN Oikein mikään ei huvita. Miksi en saa mitään aikaiseksi? Raha RKAS SUKULANEN Sori, etten oo pitänyt

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015

Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015 Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015 Olen kokenut etätyön hyväksi työskentelytavaksi Saan etätyöpäivän aikana pääosin tehtyä suunnittelemani työt Ohjeistus etätyön tekemiseen on ollut riittävää

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

TOTUUS TALOUDESTASI TERHI MAJASALMI

TOTUUS TALOUDESTASI TERHI MAJASALMI TOTUUS TALOUDESTASI TERHI MAJASALMI TALENTUM HELSINKI 2012 Copyright 2012 Talentum Media Oy ja Terhi Majasalmi ISBN: 978-952-14-1884-6 ISBN:978-952-14-1883-9 Ulkoasu: Lapine Oy Paino: BALTO print 2012

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012 Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)

Lisätiedot

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Suvi von Becker Miksi yhdessä tekeminen? Johtoporras: Ymmärrys valuu kuin vesi hanhen selästä Ovat niin hankalia, asennevamma. Eikö sana kuulu vai eikö se mene perille?

Lisätiedot

SINUN UNELMASI SINUN MIKSI

SINUN UNELMASI SINUN MIKSI SINUN UNELMASI SINUN MIKSI Sinun miksi on kaiken perusta unelmillesi. Olemme kaikki itsenäisiä bisnesnaisia. Jos tiedämme unelmamme, tunnemme varmasti kaikki välillä olevamme jumissa. Sinun miksi tai elämäsi

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot

Työhyvinvointi. Aktiivista toimijuutta ja valintoja verkostossa. Heli Heikkilä ja Laura Seppänen. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Työhyvinvointi. Aktiivista toimijuutta ja valintoja verkostossa. Heli Heikkilä ja Laura Seppänen. Työterveyslaitos www.ttl.fi Työhyvinvointi Aktiivista toimijuutta ja valintoja verkostossa Heli Heikkilä ja Laura Seppänen ESIMERKKI 1: Raideliikenteen hallinta 1/2 Liikenneohjaajasta kalustonkäytönohjaajaksi Liikenteenohjaus ei

Lisätiedot

Televisiossa jaetaan torstaisin rahaa julkkiksille Speden

Televisiossa jaetaan torstaisin rahaa julkkiksille Speden Kymppitonni Televisiossa jaetaan torstaisin rahaa julkkiksille Speden ideoimassa ohjelmassa Kymppitonni. Vastaamalla oikein muutamaan tyhmään kysymykseen voi rikastua useita tuhansia markkoja. Kyllä rahantulo

Lisätiedot

IHMISOIKEUSKASVATUS Filosofiaa lapsille -menetelmällä

IHMISOIKEUSKASVATUS Filosofiaa lapsille -menetelmällä Pohdi! Seisot junaradan varrella. Radalla on 40 miestä tekemässä radankorjaustöitä. Äkkiä huomaat junan lähestyvän, mutta olet liian kaukana etkä pysty varoittamaan miehiä, eivätkä he itse huomaa junan

Lisätiedot

GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen

GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen Päätin tehdä tällaisen ohjeen, koska jotkut ovat sitä kyselleet suomeksi. Tämä on vapaa käännös eräästä ohjeesta, joka on suunnattu Evoille (joka on koettu toimivaksi

Lisätiedot

10 ASIAA joilla varmistat, että onnistut elämäntapamuutoksessa. www.hyvinvointia360.fi

10 ASIAA joilla varmistat, että onnistut elämäntapamuutoksessa. www.hyvinvointia360.fi 10 ASIAA joilla varmistat, että onnistut elämäntapamuutoksessa www.hyvinvointia360.fi Tästä se lähtee - MUUTOS Haaveiletko elämäntapoihisi liittyvästä suuresta muutoksesta? Oletko jo kenties yrittänyt

Lisätiedot

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983)

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) 1. Esiharkinta ei aikomusta muuttaa käyttäytymistä ongelman kieltäminen ja vähätteleminen ei tiedosteta muutoksen tarpeellisuutta

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Tempo-päivä 30.3.2014 Tampereella Markku Gardin Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja

Lisätiedot

Auditointiajot, Vaasa 28.-29.10.2014

Auditointiajot, Vaasa 28.-29.10.2014 Auditointiajot, Vaasa 28.-29.10.2014 Auditointiverkoston haastattelut Haluttiin selvittää mallin nykyistä käyttöä ja kehittämistarpeita panostaminen oikeisiin kehittämiskohteisiin Haastattelut touko-elokuussa

Lisätiedot

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa Luottamus SISÄLTÖ Perusluottamus syntyy Vastavuoroinen kiintymyssuhde Pieni on suurta Lapsi luottaa luonnostaan Lapsen luottamuksen peruspilarit arjessa Lapsen itseluottamus vahvistuu Luottamuksen huoneentaulu

Lisätiedot

Ensimmäinen Johanneksen kirje 4. osa

Ensimmäinen Johanneksen kirje 4. osa Ensimmäinen Johanneksen kirje 4. osa 1 opettaja- Isak Penzev 21.0.3.2013 Jatkamme Johanneksen kirjeen tutkimista. Tämä oppitunti kuuluu opetussarjaan, jossa me tutkimme Uutta testamenttia. Kun me tutkimme

Lisätiedot

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.

Lisätiedot

1. Ohjaustyylit. Esimerkkejä tyylin käyttötilanteista. Tavoite. Työpaikkaohjaajan toiminta. Tulokset

1. Ohjaustyylit. Esimerkkejä tyylin käyttötilanteista. Tavoite. Työpaikkaohjaajan toiminta. Tulokset 1. Ohjaustyylit on hyvä tunnistaa itselleen ominaiset tavat ohjata opiskelijoita. on hyvä osata joustavasti muuttaa ohjaustyyliään erilaisiin tilanteisiin ja erilaisille opiskelijoille sopivaksi. Seuraavaksi

Lisätiedot

Matikkaa KA1-kurssilaisille, osa 3: suoran piirtäminen koordinaatistoon

Matikkaa KA1-kurssilaisille, osa 3: suoran piirtäminen koordinaatistoon Matikkaa KA1-kurssilaisille, osa 3: suoran piirtäminen koordinaatistoon KA1-kurssi on ehkä mahdollista läpäistä, vaikkei osaisikaan piirtää suoraa yhtälön perusteella. Mutta muut kansiksen kurssit, no

Lisätiedot

OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE

OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE Maria Ruokonen 10.3.2013 Tunne itsesi ja tunnista unelmasi. Ymmärrä missä olet kaikkein vahvin. Miksi teet sitä mitä teet? Löydä oma intohimosi. Menestymme sellaisissa

Lisätiedot

Jeesus parantaa sokean

Jeesus parantaa sokean Nettiraamattu lapsille Jeesus parantaa sokean Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org BFC PO Box 3

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

Lataa strategiset työkalut

Lataa strategiset työkalut Lataa strategiset työkalut Joiden avulla saavutat taloudellisen riippumattomuuden. Mitä sinä tekisit, jos pystyisit rakentamaan jopa 4.000,00 kuukaudessa tuottavan tulovirran? Entä miten pitkään olet valmis

Lisätiedot

Koulussamme opetetaan näppäilytaitoa seuraavan oppiaineen yhteydessä:

Koulussamme opetetaan näppäilytaitoa seuraavan oppiaineen yhteydessä: TypingMaster Online asiakaskyselyn tulokset Järjestimme toukokuussa asiakkaillemme asiakaskyselyn. Vastauksia tuli yhteensä 12 kappaletta, ja saimme paljon arvokasta lisätietoa ohjelman käytöstä. Kiitämme

Lisätiedot

Löydätkö tien. taivaaseen?

Löydätkö tien. taivaaseen? Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat Tunteet SISÄLTÖ Värikylläinen tunne-elämä Tunne on aina viesti Olet malli tunteiden ilmaisemisessa Auta lasta tunnistamaan Auta lasta nimeämään Kiukku lapsen haasteena Kun lapsi kiukustuu Sano näin itsellesi

Lisätiedot

TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA

TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA Sisällysluettelo: 1. Johdanto 2. Omien taitojen tunnistaminen 3. Omista taidoista kertominen 4. Työnhaun viidakko 5. Miten ylläpitää motivaatiota? 6. Työntekijöiden terveisiä

Lisätiedot

Puuha- Penan päiväkirja. by: Basil ja Lauri

Puuha- Penan päiväkirja. by: Basil ja Lauri Puuha- Penan päiväkirja by: Basil ja Lauri Eräänä päivänä Puuha-Pena meni ullakolle siivoamaan, koska hänen ystävänsä Plup- Plup tulee hänen luokse kylään ja Plup-Plup kutsuu Keke Keksin, joka on hyvin

Lisätiedot

Helatorstai Joh.17:24-26, Apt.1:6-9 lähtöjuhlan saarna

Helatorstai Joh.17:24-26, Apt.1:6-9 lähtöjuhlan saarna Helatorstai Joh.17:24-26, Apt.1:6-9 lähtöjuhlan saarna Me juhlimme tänään Jeesuksen taivaaseen astumista. Miksi Jeesus meni pois? Eikö olisi ollut parempi, että hän olisi jäänyt tänne. Helposti ajattelemme,

Lisätiedot

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti ONKS U N E L M I? I! Motivaatio Hyvinvointi Raha Pohdintakortti KÄDEN TAIDOT Käden taidot ovat nykyään tosi arvostettuja. Työssäoppimisjakso vakuutti, että tää on mun ala ja on siistii päästä tekee just

Lisätiedot

Miksi oppijoiden osallistamista Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa tarvitaan? MALLI: OPPIJOIDEN OSALLISTAMINEN AIKUISOPPIJAN VIIKON TOTEUTTAMISESSA

Miksi oppijoiden osallistamista Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa tarvitaan? MALLI: OPPIJOIDEN OSALLISTAMINEN AIKUISOPPIJAN VIIKON TOTEUTTAMISESSA Oppijan osallistamisen malli Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa Miksi oppijoiden osallistamista Aikuisoppijan viikon toteuttamisessa tarvitaan? Aikuisoppijoiden osallistuminen Aikuisoppijan viikon (AOV)

Lisätiedot

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS Miten kohtelet muita? Ihmiset ovat samanarvoisia Vastuu ja omatunto Missä Jumala on? Opettajalle TAVOITE Oppilas saa keskustelujen ja tekstien kautta mahdollisuuden muodostaa ja syventää käsityksiään ihmisyydestä

Lisätiedot

Susanna Anglé. PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011

Susanna Anglé. PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011 Susanna Anglé PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011 I Toiveikkuuden määritelmästä ja merkityksestä Mitä toiveikkuus, toivo, on? Miksi toivo on tärkeää? II Toiveikkuuden ylläpitämisestä

Lisätiedot

Konsultaatiotyö on sovellettua dramaturgiaa

Konsultaatiotyö on sovellettua dramaturgiaa Konsultaatiotyö on sovellettua dramaturgiaa Organisaatiodramaturgia (OD) tuomassa organisaatioon/konsultaatioon prosessien ymmärrystä -tragediassa siirtymä tapahtuu kriisin kautta, komediassa vastakohdat

Lisätiedot

Sisällöt liikkeelle. Kaisa Mikkola 25.11.2014

Sisällöt liikkeelle. Kaisa Mikkola 25.11.2014 Sisällöt liikkeelle Kaisa Mikkola 25.11.2014 Alma 360 Alma 360 on sisältötoimisto, jossa tehdään tavoitteista totta. Videot ovat oleellinen osa monikanavaista sisällöntuotantoa. Kuukaudessa toteutetaan

Lisätiedot

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein.

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein. Mark.12:28-34: Muuan lainopettaja oli seurannut heidän väittelyään ja huomannut, miten hyvän vastauksen Jeesus saddukeuksille antoi. Hän tuli nyt Jeesuksen luo ja kysyi: "Mikä käsky on kaikkein tärkein?"

Lisätiedot

Ennakointi apuna hyvinvointiyrityksen toiminnassa 11.12.2013

Ennakointi apuna hyvinvointiyrityksen toiminnassa 11.12.2013 Ennakointi apuna hyvinvointiyrityksen toiminnassa 11.12.2013 Tavoitteet ja sisältö Osallistujat tutustuvat käytännönläheiseen ennakoinnin työkaluun (tulevaisuuskartta) ja työstävät sen avulla yrityksensä

Lisätiedot

Maanviljelijä ja kylvösiemen

Maanviljelijä ja kylvösiemen Nettiraamattu lapsille Maanviljelijä ja kylvösiemen Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: M. Maillot; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children

Lisätiedot

Miten asiakas tekee valintansa?

Miten asiakas tekee valintansa? Miten asiakas tekee valintansa? ja miten me voimme vaikuttaa siihen? TkT Asiantuntija Harri Karkkila Strategia Asiakkaan kokema arvo Asiakastyytyväisyys ja asiakaskokemus Kilpailuedut Yrittäjä Kouluttaja

Lisätiedot

Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa

Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa Erityistarpeita vai ihan vaan perusjuttuja? Usein puhutaan autismin kirjon ihmisten kohdalla,

Lisätiedot

Tietokone työvälineenä

Tietokone työvälineenä Tietokone työvälineenä Aloitusluento 30.8.2013 Emilia Hjelm Yleistä kurssista Pakollinen Mahtava Työläs Palkitseva Kurssin laajuus 1 opintopiste ei vastaa kurssin todellista laajuutta. NYYH! Mutta TVT-ajokortista

Lisätiedot

Stratox Oy 12.9.2007 Heikki Nummelin

Stratox Oy 12.9.2007 Heikki Nummelin Stratox Oy 12.9.2007 Heikki Nummelin www.stratox.fi Aarrekartta on erinomainen työkalu kun haluat suunnitella omaa elämääsi ja tavoitteitasi. Tässä ohjeessa monivuotinen kumppanini Markku Jokila on kuvannut

Lisätiedot

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit ja lihakset toimeenpanevat Omat

Lisätiedot

Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin

Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin Kotitehtävä 6 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä KUUDES TAPAAMINEN Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin Lapsen kehitystä tukevat kasvatusmenetelmät ovat yksi sijais- ja adoptiovanhemmuuden

Lisätiedot

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! SINULLA ON OIKEUKSIA! Netistä saa enemmän irti, kun pitää oikeuksistaan huolta ja toimii itse vastuullisesti. Nettiä voi käyttää lähes jokainen ja jokainen

Lisätiedot

Yritysvierailut: verkostoitumista ja tietoa nuorille

Yritysvierailut: verkostoitumista ja tietoa nuorille Yritysvierailut: verkostoitumista ja tietoa nuorille Nuorten työelämätaidot ja syrjimätön työelämä koulutus 9.11.2012 Yritysvierailut eri tarkoituksiin Kysy pois! Tutustutaan yrityksen kokonaisvaltaiseen

Lisätiedot

HS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja

HS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja HS:n taitopolku 1) Visio täydellisestä suorituksesta 2) Suunnistustaito oma oivallus 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja 4) Vinkkejä Visio täydellisestä suorituksesta Hyvä puhdas suunnistus

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

Huoli puheeksi! Kankurisveden koulu, Jämsänkoski 24.11. 2011

Huoli puheeksi! Kankurisveden koulu, Jämsänkoski 24.11. 2011 Huoli puheeksi! Kankurisveden koulu, Jämsänkoski 24.11. 2011 Merja Pihlajasaari, kehittäjäterveydenhoitaja, työnohjaaja Markku Mäkinen, kehittäjäsairaanhoitaja, työnohjaaja Lapset ja perheet Kaste-hanke

Lisätiedot

Hyvinvointi, jaksaminen ja itsensä muistaminen. Kohtaamispaikkapäivät 17.-18.3.2015 Ihmisenä ihmiselle

Hyvinvointi, jaksaminen ja itsensä muistaminen. Kohtaamispaikkapäivät 17.-18.3.2015 Ihmisenä ihmiselle Hyvinvointi, jaksaminen ja itsensä muistaminen Kohtaamispaikkapäivät 17.-18.3.2015 Ihmisenä ihmiselle Tästä ajattelin puhua Yksilöllinen hyvinvointi, yksilöllinen jaksaminen, yksilöllinen itsensä muistaminen

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

TURVATAIDOT PUHEEKSI

TURVATAIDOT PUHEEKSI TURVATAIDOT PUHEEKSI Haastattelulomake Tekijät: Neuvolan perhetyöntekijä Merja Häyrynen, kodinhoitaja Pirjo Wihinen, lastensuojelun perhetyöntekijät Päivi Hölttä- Vikki, Eija Luontama ja Piia Järvinen

Lisätiedot

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy Pesutilanteet Vastustelu pesutilanteissa on aika yleistä Voi johtua pelosta Alapesu voi pelottaa, jos ihmistä on käytetty hyväksi seksuaalisesti tai hän on

Lisätiedot

Tuen tarpeen tunnistaminen

Tuen tarpeen tunnistaminen Tuen tarpeen tunnistaminen Matematiikan arviointi esiopetus talvi Esitysohjeet opettajalle Arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin sekä tarkista, että

Lisätiedot

EVÄSPAKETTI OPISKELIJAN TYÖSSÄOPPIMISEEN

EVÄSPAKETTI OPISKELIJAN TYÖSSÄOPPIMISEEN EVÄSPAKETTI OPISKELIJAN TYÖSSÄOPPIMISEEN TYÖSSÄOPPIMINEN 1. Neuvottele ensin opettajan kanssa Kerro opettajalle minne työpaikkaan aiot soittaa. Työpaikka: Puhelinnumero: Varaa itsellesi - rauhallinen

Lisätiedot

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY 2007 Mary K. Rothbart, D. E. Evans. All Rights Reserved. Finnish translation: Professor Katri Räikkönen-Talvitie and the Developmental Psychology Research Group, University of Helsinki, Finland The Adult

Lisätiedot

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 Tervetuloa kolmannelle jaksolle! Tähän jaksoon sisältyy testi, miten käytät oman aikasi? Saat vinkkejä miten omat unelmat saadaan kirkkaaksi. Jotta voit ne toteuttaa Tarvitset suunnitelman ja työkalut.

Lisätiedot

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016 K Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa Kaisa Pietilä 28.1.2016 Työpajan lähtökohdat Jokaisella on mahdollisuus lisätä työhönsä terapeuttisia elementtejä kysyä ja kyseenalaistaa

Lisätiedot

Palaute oppimisessa ja ohjaamisessa

Palaute oppimisessa ja ohjaamisessa Palaute oppimisessa ja ohjaamisessa Kirsi Viitanen Palautteen merkitys oppijalle Oppimisen edistäminen Osaamisen tunnistaminen Ongelmanratkaisun kehittäminen Ryhmässä toimiminen vuorovaikutustaidot Itsetuntemuksen

Lisätiedot

ARKISTA TEHOA TYÖHÖN. Risto Harisalo Johtamiskorkeakoulu Tampereen yliopisto. risto.harisalo@uta.fi 1

ARKISTA TEHOA TYÖHÖN. Risto Harisalo Johtamiskorkeakoulu Tampereen yliopisto. risto.harisalo@uta.fi 1 ARKISTA TEHOA TYÖHÖN Risto Harisalo Johtamiskorkeakoulu Tampereen yliopisto risto.harisalo@uta.fi 1 LÄHTÖKOHTA Organisaatio Ympäristö risto.harisalo@uta.fi 2 Tilanne 1 Ympäristö Organisaatio Ympäristö

Lisätiedot

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta AKTIIVISEMPI ARKI työpajan työpohjat Nämä työpohjat on laadittu

Lisätiedot

1. Valitse jokin neljästä tarinasta ja tulosta lapsen kuva. Jos tulostusmahdollisuutta ei ole, voit etsiä kuvan esim. lehdestä.

1. Valitse jokin neljästä tarinasta ja tulosta lapsen kuva. Jos tulostusmahdollisuutta ei ole, voit etsiä kuvan esim. lehdestä. OHJEET TUOKION TOTEUTTAMISTA VARTEN Tarvitset - tarinan ja kuvan - joko seinälle kiinnitettävät rastitehtävät ja niihin liittyvät materiaalit tai jokaiselle lapselle oman tehtäväpaperin - piirustuspaperia

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN Tähän vihkoon on koottu kysymyksiä, jotka auttavat sinua miettimään omaa vointiasi. Vihkon kysymykset auttavat sinua myös miettimään, millaista apua

Lisätiedot

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net Majakka-ilta 21.11.2015 antti.ronkainen@majakka.net Majakka-seurakunta Majakan missio: Majakka-seurakunta kutsuu, opettaa, palvelee, varustaa, lähtee ja lähettää! Majakan arvolauseke: Yhdessä olemme aivan

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ - 2 - Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas alkaa

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

Prosessikonsultaatio. Konsultaatioprosessi

Prosessikonsultaatio. Konsultaatioprosessi Prosessikonsultaatio Lähtötilanteessa kumpikaan, ei tilaaja eikä konsultti, tiedä mikä organisaation tilanne oikeasti on. Konsultti ja toimeksiantaja yhdessä tutkivat organisaation tilannetta ja etsivät

Lisätiedot

Liite 3 Haastattelurunko oikeuspsykologisille haastatteluille/kuulusteluille epäiltäessä hyväksikäyttöä

Liite 3 Haastattelurunko oikeuspsykologisille haastatteluille/kuulusteluille epäiltäessä hyväksikäyttöä Liite 3 Haastattelurunko oikeuspsykologisille haastatteluille/kuulusteluille epäiltäessä hyväksikäyttöä (Nationallnstitute ofchild Health and Human Development (NICHD), versio 3.0) Michael Lamb, Kathleen

Lisätiedot

Lukemisen ja kirjoittamisen kompensoivat apuvälineet. Marja-Sisko Paloneva lukiapuvälineasiantuntija Datero

Lukemisen ja kirjoittamisen kompensoivat apuvälineet. Marja-Sisko Paloneva lukiapuvälineasiantuntija Datero Lukemisen ja kirjoittamisen kompensoivat apuvälineet lukiapuvälineasiantuntija Datero Esityksen sisältö Johdanto 1. Lukiapuvälinepalvelut Suomessa 2. Oppiminen ei ole vain lukemista ja kirjoittamista 3.

Lisätiedot

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut

Lisätiedot

Välähdyksiä lasten maailmasta välähdyksiä tulevaisuudesta

Välähdyksiä lasten maailmasta välähdyksiä tulevaisuudesta Välähdyksiä lasten maailmasta välähdyksiä tulevaisuudesta Lapsen ääni ja peruspalvelut -päivä Jyrki Reunamo Merja Salmi 7.4.2011 Hyvinkää, Laurea Helsingin yliopisto 1. Ajatellaan että olet leikkimässä

Lisätiedot

Tallilehti Kavionkopse nro. 1

Tallilehti Kavionkopse nro. 1 Tallilehti Kavionkopse nro. 1 Sisällys: A osa Tallin säännöt. B osa Haluatko hoitajaksi? Kuvia tallin hevosista. C osa Hevosaiheisia tehtäviä ja kysymyksiä (hoitajille ja henkilökunnan jäsenille). D osa

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY?

ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS JOTAKIN, JONKA VOIMME SAAVUTTAA SAAMALLA ITSELLEMME SEN, MIKÄ TEKISI MEISTÄ ONNELLISIA? TUTKITTUANI ITSEÄNI JA ELÄMÄÄNI OLEN TULLUT TODISTANEEKSI ITSELLENI,

Lisätiedot