PARISUHDE KATKOLLA. Miten ihmeessä tästä pääsee eteenpäin?

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "PARISUHDE KATKOLLA. Miten ihmeessä tästä pääsee eteenpäin?"

Transkriptio

1 PARISUHDE KATKOLLA Miten ihmeessä tästä pääsee eteenpäin?

2 1 Sisällys Iso muutos... 3 Muista... 3 Mitä rakkaus on?... 4 Ero päätöksistä huolimatta... 5 Rakkaus ei kuole... 5 Erojen erilaisia syitä... 6 Eroprosessi yleisesti... 7 Miksi näin kävi?... 9 Sydämeen sattuu Palatako yhteen? Hyväksyminen Älkää unohtako lapsia! Uusi elämä Irrottautuminen Pika-apua tunteiden hallintaan Vihanpurkukeinoja Kiinnitä huomiota itsetuntoosi Uskottomuus Miten siitä selviää? Mitä hyvään parisuhteeseen kuuluu Kuka sinä loppujen lopuksi olet? Miten tästä pääsee eteenpäin?... 21

3 2 Eroryhmät Kirjoittajasta... 23

4 3 Iso muutos Parisuhteen päättyminen on yksi isoimmista muutoksista elämässä. Avioero, avoero tai parisuhdekriisi aiheuttaa vihaa, surua ja suuria tunnemyrskyjä. Uusi elämä ilman tuttua kumppania pelottaa. Kolkuttava yksinäisyys kauhistuttaa. Myös syyllisyys voi tuntua ylitsepääsemättömältä. Muista Sinussa ei ole mitään vikaa, vaikka muutoksia tapahtuu. Kaikkia parisuhteita ei ole tarkoitettukaan loppuelämäksi. Joskus toinen ihminen käy elämässämme sen verran kuin me häntä omaan kasvuumme tarvitsemme. Ihminen on yhtä arvokas, on hän parisuhteessa tai ilman parisuhdetta. Meillä on luonnollinen tarve etsiä paria, koska olemme ihmisiä, joiden biologia on tehty lisääntymistä varten. Silloinkin kun lisääntymisen tarve on jo tyydytetty tai sitä ei voi

5 4 tyydyttää olosuhteiden takia, biologia on jäljellä. Meillä on hyvänolon ja rakkauden hormoni, joka edesauttaa rakastumista ja siitä saatua hyvää oloa. Parisuhteiden katkeaminen on tavallisempaa kuin niiden pysyminen. Suomi on täynnä vertaistukea. Aina on joku jossain, joka on käynyt läpi tämän kriisin. Joskus parisuhteen pitääkin mennä poikki sen takia, ettei se ole terveellinen kummallekaan. Jos kaipaa uutta parisuhdetta, sellainen todennäköisesti löytyy. Se saattaa vaatia toimenpiteitä, sillä harvoin uusi kumppani tulee kotiovelta hakemaan. Toki sitäkin on tapahtunut. Jos haluaa jatkaa elämäänsä ilman parisuhdetta, voi hyvin tehdä niin. Mitä rakkaus on? Rakkaudelle löytyy monta määritelmää. Tässä yksi: Rakkaus ei ole tunne, vaan päätös. Päätöksen taustalla on ihastusta ja intohimoa. Mutta näistä tunteista kypsyy todellinen rakkaus: autenttinen halu sitoutua. Pappi ei kysy vihkiseremoniassa: onko hyvä fiilis? Hän kysyy: tahdotko?

6 5 Rakkaus on tahtomista. Se on sitä, että vaikka ei aina tuntuisikaan hyvältä, sitoudut silti. Vaikka sattuu, olet vierellä. Vaikka on vaikeaa, kannattelet. Olet läsnä. Päätät. Ja päätät yhä uudelleen. Ero päätöksistä huolimatta Joskus olosuhteet käyvät niin vaikeiksi, ettei eroa voi estää. Vaikka papille tai toisilleen on luvattu: tahdon, voi tahtotilakin muuttua. Eroaminen on iso päätös ja se tuottaa pettymyksen tunteen. Parisuhteet solmitaan kestäviksi niiden alkaessa. Loppujen lopuksi jokainen määrittelee rakkauden itse niin kuin haluaa ja siten, miltä se itsestä tuntuu. Rakkaus ei kuole Vaikka parisuhteet päättyvät, rakkaus ei koskaan kuole. Se on kaiken elämän ehdoton edellytys, se on ihmisten tavoittelun kohde, siitä haaveillaan, siitä lauletaan ja siitä runoillaan. Rakkaus on ikuista. Jos tämä parisuhde päättyi, onneksi rakkaus jäi. Rakkaus on ihmisen suurin ja kaunein tunne, joka on jokaisen sisällä. Se pysyy sisällämme, vaikka

7 6 parisuhteemme katkeaa. Voimme tuntea rakkautta elämää, luontoa, ystäviä ja perhettä kohtaan parisuhteen päätyttyä. Suurinta rakkautta ennen ja jälkeen parisuhteen voi tuntea itseään kohtaan. Erojen erilaisia syitä Nukahtanut mies puristaa puhelinta rintansa päällä kädessään. Siirrän sen varovasti pois. Puhelimeen syttyy valo ja huomaan tekstiviestin olevan kesken. En voi olla lukematta sitä, kun se näin käteeni suoraan annettiin. Luen loppuun kirjoitetun viestin, joka on jäänyt vain lähettämättä, ja ymmärrän. Koko kolmikymmenvuotinen tarinamme on lopussa. Viestistä päätellen miehelläni on ollut suhde jo pidempään. Hän on syvästi rakastunut, senkin voi viestistä lukea. Hän ei koskaan puhu minulle noin. Koko maailmani romahtaa, mutta samalla tiedän, että nyt tapahtuu jotain, josta ei enää ole paluuta. Ero voi saada alkunsa uskottomuudesta, liiasta alkoholin käytöstä, toisen rakastumisesta kolmanteen osapuoleen,

8 7 hoitamattomasta suhteesta, seksin puutteesta, kyllästymisestä tai erilleen kasvamisesta. Kaikki erojen syyt aiheuttavat erokriisiä, kipua ja tuskaa. Vaikka erojen syyt ovat erilaisia, tunteet ja prosessi, jonka läpi mennään, on samanlainen. Yhteen mentäessä on suunniteltu yhteistä elämää onnellisena elämän loppuun ja jokin seikka on pilannut tämän odotuksen. Pettymys on suuri. Eri syistä eronneiden on hyvä keskustella keskenään ja huomata tunteiden samanlaisuus, vaikka eron syy on erilainen. Eri syyt antavat uutta näkökulmaa omaan eroon. Kun näemme ja koemme erilaisia syitä, jätämme yleistämättä asioita. Tuleva elämä on helpompaa, kun meistä esimerkiksi ei tule nais- tai miesvihaajia oman eromme syyn takia tai emme ala tulkita jonkun oluen juontia alkavaksi alkoholismiksi. Pohjimmiltaan parisuhteiden eron syy on oma ja parimme rakkauden hakemisen tarve ja sen aikaansaamat käyttäytymismallit parisuhteessamme. Eroprosessi yleisesti Millaisiin asioihin erossa todennäköisesti tulet törmäämään?

9 8 Shokin jälkeen yleensä pohditaan syitä eroon. Toinen on saattanut tämän pohdinnan tehdä aikaisemmin ja on siksi jo valmis lähtemään. Ero on yleisesti eriaikainen siinä mielessä, että toinen on asiaa pohtinut ja toinen saa päätöksen silmilleen. Parisuhdetta ei yleensä päätetä, ellei toisella tai molemmilla ole siihen syitä. Irtipäästäminen voi olla niin vaikeaa, että jossain vaiheessa tekee mieli palata yhteen. Uusi elämä parisuhteen ulkopuolella pelottaa ja huonokin parisuhde tuntuu silloin paremmalta vaihtoehdolta. Tunteet ovat myrskyisät ja vaihtuvat vihasta tuskaan ja epätoivoon. Pelottaa ja surettaa. Tunteet ohjaavat toimintaakin sekavaksi. Joskus ohjautuu automaatilla tajuamamatta, mihin päivä kului. Kun tunteet ovat voimakkaat, myrsky tuntuu fysiikassakin. Jotkut laihtuvat huomattavasti, kun ruokahalu on mennyt. Jotkut taas lihovat, kun ruoka lohduttaa. Keho reagoi ehkä kivuilla tai sairauksilla. Ihminen on kokonaisuus ja jos mieli on kipeä, näkyy se kehossakin. Jos perheessä on lapsia, on ensiarvoisen tärkeää ottaa lapset huomioon erossa. Heille tulee kertoa asia hyvissä ajoin ennen muuttoja. Heidän kannaltaan on tärkeintä, ettei kummankaan vanhemmuudelle tapahdu mitään. Se edellyttää sitä, että pari pystyy puhumaan ja sopimaan asiat erossa.

10 9 Siksi on tärkeää hakea apua, jos tuntuu, ettei yksin pärjää. Tai jos tuntuu, että lapsista on tulossa riidan heittopusseja. Kaikki selviää aikanaan ja uusi elämä voi alkaa. Sen alkaminen on nopeampaa, jos eronsa pystyy käsittelemään ja hyväksymään. Erilaisia vaihtoehtoja avuksesi: 1. Lyhyt kurssi Voimaa erokriisiin Kurssi antaa ymmärrystä ja ensiapua tunteiden myllerrykseen 2. EroVoimaantuminen 5 illan aikana käsitellään eroon tyypillisesti kuuluvat hankalat asiat ja tehdään voimaannuttavia NLPharjoituksia. 3. Suomalainen eroseminaari Pitkä kurssi, jonka aikana vertaistukiryhmässä käydään läpi eroa ja suunnataan kohti tulevaisuutta. Lisää tietoa Miksi näin kävi? Parisuhteeseen vaikuttaa molempien tapa hakea ja näyttää rakkautta. Nämä tavat ovat usein jo lapsuudesta opittuja. Ajan kuluessa suhde voi kasvaa sellaiseksi, ettei se enää tyydytä

11 10 toista tai kumpaakaan osapuolista. Elämä on muutosta ja kasvua. Kun toinen kasvaa, on toisenkin muututtava. Amerikkalainen avioerotohtori Bruce Fisher on tutkinut avioeroja ja huomannut, että oleellinen kehitystarina parisuhteissa perustuu sopeutumisteoriaan. Se tarkoittaa sitä, että kun lapsena haemme rakkautta, ymmärrämme vanhempien käytöksestä, millaisia meidän kuuluu olla rakkautta saadaksemme. Sopeudumme tähän käytösmalliin. Meistä kasvaa kilttejä, suoriutuvia, vastuullisia tai muita vanhempiemme odotuksia vastaavia. Käytämme näitä malleja parisuhteissammekin, kun kuvittelemme sillä saavamme rakkautta. Paristamme saattaa parisuhdedynamiikassamme tulla vastapari omalle toiminnallemme. Tavallisin vastapari on ylivastuullinen ja alivastuullinen. Jos ylivastuullisen pari ei parisuhteen alussa vielä ole alivastuullinen, ylivastuullinen kasvattaa hänestä helposti sellaisen. Kun tätä parisuhdepeliä pelataan pidempään, ei kumpikaan ole tyytyväinen. Jompikumpi haluaa tutustua omaan sisäiseen lapseensa, siihen, joka tuntee oikeasti olevansa. Hän saattaa alkaa kapinoimaan. Jos hän kapinoi ulkoisesti, on kriisi väistämätön. Löysitkö selitystä suhteenne katkeamiseen?

12 11 Sydämeen sattuu Huusin suoraa huutoa saamatta mitään sanoja aikaan. Vain huusin. Sillä huudolla katkaisin kaikki sovitteluyritykset, yhteen paluun mahdollisuudet ja jatkamisyritykset sekä siunasin eron alkaneeksi. Se sattui niin perkeleesti, että tunsin todellakin sydämeni särkyvän. Sattumista jatkui monta kuukautta, väliin enemmän, väliin vähemmän. Viha syttyi suureksi ja sai aikaan sellaistakin, mitä ei halua lapsille kertoa. Surua kesti pitkään. Epäonnistumisen tunne oli ahdistava. Tunsin itseni yksinäiseksi ja erilaiseksi ystävien seurassa, joilla liitot olivat kasassa. Parisuhde-ero aiheuttaa tunnemyrskyn ja hallinnan tunteen puuttumisen. Sydämeen sattuu, suututtaa ja pelottaa. Olo voi olla syyllinen ja tuskainen. Vihakin on kuitenkin hyvä tunne, joka auttaa irrottautumaan vanhasta. Tunteita saa ja niitä pitääkin tuntea. Tunteiden ohjaamaan toimintaan voi vaikuttaa. Vihassa voi tehdä muutakin, kuin aiheuttaa harmia exälle hänen uuden elämänsä kiusaksi. Surusta voi tulla pitkäaikainen kumppani selviytymismatkalle. Suru on surtava loppuun, siitä ei pääse muuten eroon. Suru on

13 12 eteenpäin vievä tunne. Surun jälkeen pääsee vapauteen ja uuteen alkuun. Oletko tehnyt vihan sokaisemana kummallisia tekoja? Palatako yhteen? Olimme eronneet ennenkin ja palanneet yhteen. Parisuhteemme tuntui joka kerran turvallisemmalta vaihtoehdolta siihen verrattuna, että joutuisi opettelemaan yksin elämisen taidot. Aina parisuhteemme jäi päivittämättä. Tällä kertaa mieleeni ei tullutkaan yhteen palaaminen. Tiesin, että tämä tie oli loppuun kuljettu. Joskus tulevan elämän pelko saa toimimaan parisuhteen jatkamisen hyväksi väärin perustein. Tekee mieli palata yhteen turvallisuuden ja tuttuuden vuoksi. Parisuhdetta voi hyvin jatkaa kriisin jälkeen, jos parisuhdetta päivitetään ja toimitaan hyvän parisuhteen edellyttämillä tavoilla. Silloin eroaikeet ovat olleet herätys, joka parantaa

14 13 suhdetta. Jos molemmat sitoutuvat tähän, voi parisuhteesta kasvaa hyvä ja toimiva, parempi kuin entinen koskaan oli. Ellei näin ole, on yhteen palaaminen vain pelottavan asian kohtaamisen siirtämistä. Onko sinulla käynyt mielessä yhteen palaaminen tai oletteko jo kokeilleet sitä? Hyväksyminen Vaikka itse tein eropäätöksen, sen hyväksyminen ei ollut helppoa. Pitkään jossittelin mielessäni kaikilla vaihtoehdoilla, mitä olisi pitänyt tehdä ja miten olisi pitänyt toimia. Kun suurimman tuskan olin saanut itkettyä sisältäni, olin valmis hyväksymään tilanteeni. Kun on hyväksynyt eron, voi sopeutuminen alkaa. Vaikka suru vielä nostaisi tunteita, uusi elämä ja sen syntyminen on jo ponnistusvaiheessa.

15 14 Hyväksyminen vie aina jonkin aikaa. Joko sinä olet siinä vaiheessa? Älkää unohtako lapsia! Ero koskettaa lapsia ja tuo epävarmuutta heidän elämäänsä. Erossa lasten kannalta tärkein asia on, että molempien vanhempien vanhemmuus säilyy. Lapsia on hyvä muistuttaa siitä, kuinka he ovat syntyneet rakkaudesta, joka vanhempien välillä oli, mutta joka nyt on muuttunut toisenlaiseksi. Voi myös varmistaa sen, että lapsi ymmärtää, ettei ero ole millään tavalla hänen syytään. Lapsi tietää olevansa puolet toisesta vanhemmasta ja kokee siksi toisen puolison syyttämisen syytökseksi itseään kohtaan. Parhaassa tapauksessa lapsi saa uusia rakastavia aikuisia ympärilleen ja elämä jatkuu turvallisena. Olivat lapset minkä ikäisiä tahansa, heidän tunteensa pitää ottaa huomioon. Lapset voivat todennäköisesti ihan hyvin toisenkin vanhemman luona, vaikka asioita ei tehtäisikään niin kuin sinä olet tottunut tai haluat ne tehtävän. Lapsen etu on, että hän saa pitää molemmat rakastavat vanhempansa. Se tuntuu vanhemmista joskus katkeralta, varsinkin jos uusia kumppaneita alkaa tulla kuvioihin.

16 15 Uusioperheillä on paljon haasteita ratkottavanaan. Viha ja katkeruus sotivat aina lasten etua vastaan. Jos sinulla on lapsia, miten kerroit/kerroitte erosta lapsille? Uusi elämä Kun suru on surtu ja viha on vihattu, on anteeksiannon aika kaikille osapuolille. Anteeksianto vapauttaa ja uusi elämä on hyvä aloittaa. Kun parisuhde on epätyydyttävä ja saa useimmiten tuntemaan huonoja tunteita, on parempi tehdä pelottavakin päätös. Jos parisuhteessa tuntee vain epämiellyttäviä tunteita, on tehtävä jotain. Tuska, murhe ja hylkäämisen pelko vie energiaa niin paljon, ettei muulle elämälle riitä jaksamista. Irrottautuminen Kun pääsee irrottautumaan vanhasta, voi suuntautua uutta elämää kohti. Vanhat traditiot jäävät taakse ja uusia luodaan. Uusi verkosto on syntynyt ja elämä maistuu elämisen

17 16 arvoiselta. Se on täynnä mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja. Vapaus valita on jälleen innostavaa. Pika-apua tunteiden hallintaan Tunteita on hyvä tuntea ja purkaa. Jos ne kuitenkin vaikeuttavat elämääsi, voit kokeilla tunteiden hallintaa seuraavalla keinolla: Kun mietit parisuhde-eroon liittyviä asioita, tunnet voimakkaita tunteita. Näet silloin niistä jonkinlaisen kuvan mielessäsi. Todennäköisesti silloin katsot tästä syntyneestä mielikuvastasi ulospäin. Olet silloin sisällä mielikuvassasi. Katsot asiaa ikään kuin sisältäpäin. Irrota silloin itsesi mielikuvasta ja siirry katsomaan mielikuvaa ulkoapäin. Näe itsesi toimimassa mielikuvassa ja katso kuin elokuvaa elokuvateatterissa. Kun olet sisällä tilanteessa, tunteet ovat suuret. Kun tulet siitä ulos, tunteet pienenevät. Mitä kauemmas siirrät mielikuvan, sitä pienemmäksi saat tunteen.

18 17 Vihanpurkukeinoja - Mene salille - Kävele, juokse - Kirjoita, mitä kaikkea vihasit puolisossasi tai jossain muussa henkilössä vihaat - Siivoa - Hakkaa matot ulkona - Mene metsään ja huuda niin lujaa kuin jaksat - Pane musiikki kovalle ja tanssi rajusti - Keksi itsellesi joku muu toimiva keino, joka ei vahingoita ketään eikä mitään Kiinnitä huomiota itsetuntoosi Parisuhteen päättäminen vaikuttaa itsetuntoon. Riidat ja epäsopu aiheuttavat pahaa mieltä ja käyttäytyminen ennen välirikkoa on useimmiten toista huomioonottamatonta. Jos suhde on päättynyt uskottomuuteen, tuntee toinen itsensä jätetyksi, häviäjäksi parisuhdepelissä. Usein myös uskottomalla on ongelmia itsetunnon kanssa.

19 18 Uskottomuus Moniin parisuhde-eroihin liittyy uskottomuus. Se on molemmille osapuolille raskas taakka. Uskottoman tunteista syyllisyys on päällimmäisenä ja uskottoman puoliso tuntee itsensä pieneksi, tarpeettomaksi, hylätyksi ja äärettömän vihaiseksi. Uskottomuuteen voi löytyä monia syitä. Se voi olla tapa irrottautua hoitamattomasta parisuhteesta. Se voi olla oma itsetunnon kohotustapa. Voi olla, että parisuhteessa on ollut ongelmia ja uskoton uskoo, että ratkaisu on löytynyt toisesta parisuhteesta. Miten siitä selviää? Uskottoman on hyvä tutkia omaa tilannettaan. Mitä tapahtui ennen uskottomuutta, mitä tunsin, mitä halusin omalta parisuhteelta, mihin olin tyytymätön? Kun pystyy avaamaan itselleen sen, mitä todella haluaa, saattaa välttyä pettymykseltä seuraavassa suhteessaan. Jos on kokenut puolison uskottomuuden, on hyvä miettiä ihan samat asiat kuin uskottomankin. Sen lisäksi on hyvä huomata, ettei uskottomuus ole millään tavalla johtunut siitä, ettei riittänyt.

20 19 Sinussa ei ole mitään vikaa. Vikaa oli vuorovaikutuksessanne, parisuhteenne avoimuudessa ja tunteiden näyttämisessä. Mitä hyvään parisuhteeseen kuuluu Hyvä parisuhde on sellainen kuin se yleensä on parisuhteen alkaessa. Kumpikin näkee silloin toisensa täydellisenä. Siihen kuuluu, että avoimesti kerrotaan ja näytetään tunteet, myös viha. Kumpikin ottaa vastuun omasta pärjäämisestään, tekemisistään ja vuorovaikutuksestaan. Kumpikin puhuu toisilleen sivistyneesti ja kunnioittavasti ja käyttää minä-kieltä tunteista puhuttaessa. Kumpikin on sitoutunut toiseensa myös huonoina päivinä. Parisuhteessa on hyvä olla ja siinä kumpikin tuntee iloa ja käyttää huumoria keventämään asioita. Oliko teillä tällainen parisuhde?

21 20 Kuka sinä loppujen lopuksi olet? Tapahtui sinulle elämäsi aikana mitä hyvänsä, sinä olet sinä, kehosi ja ikuinen mielesi. Tapahtumat ja olosuhteet ympärilläsi eivät koskaan pienennä sinua, ne suurentavat sinua ja ymmärrystäsi. Kun koet asioita, joita et halua ja jotka eivät sinua miellytä, ymmärrät paremmin, kuka todella haluat olla ja millaista elämää haluat elää. Kiitä kokemuksiasi sen sijaan, että kiroat niitä. Ei ole yhtä oikeaa tapaa elää elämää, on seitsemän miljardia tapaa elää sitä, kaikki oikeita. Ajattele sitä, mitä haluat kokea. Ajattele itsellesi hyviä asioita, tunne hyviä tunteita ja vastaanota hyviä asioita. Salli itsesi kaikki hyvä tulevassa elämässäsi, kriisisi jälkeen. Olet sen arvoinen. Kun olet kokenut vaikeita asioita, tiedät paremmin, kuka olet. Olet muuttunut ja kasvanut enemmän sinuksi. Etkä koskaan lakkaa kasvamasta ja muuttumasta. Kiitos siitä!

22 21 Miten tästä pääsee eteenpäin? Ole hyvä itsellesi, joka päivä. Tee jotain, joka tuntuu sinusta hyvältä. Helli itseäsi. Tulee päivä, jolloin jaksat katsoa taas eteenpäin. Silloin sinulla on vapaus aloittaa sellaisten asioiden tekeminen, joita olet halunnut tehdä. Mitä kaikkea sellaista on, mistä olet haaveillut? Haluatko oppia lisää jotain? Haluatko kokea jotain uutta? Haluatko laajentaa ystäväpiiriäsi? Kaikki on mahdollista! Eroryhmät Kun erosta oli mennyt monta vuotta, tajusin viimein, kuinka olin tarvinnut omaa kasvuani varten parisuhteeni todellisuuden. Silloin viimeinkin pystyin antamaan anteeksi. Se puhdisti suhteeni exään. Nykyään voin jo jopa naureskella sille suurelle draamalle, jonka ero aikanaan sai aikaan. Itse en eron aikaan osannut hakea apua.

23 22 Matkaa kohti vapautta voi nopeuttaa. Eroryhmissä saa työkaluja ja vertaistukea. Ne ovat paikkoja, jossa omaa sydäntään voi purkaa, niissä saa uusia näkökulmia ja voimavaroja. Erokriisin keskelle on apua tarjolla. Katso: ja

24 23 Kirjoittajasta: Lähdin tuoreena aviovaimona heti ylioppilaaksi päästyäni opiskelemaan suureen maailmaan Helsinkiin. Nuori avioliitto hajosi vuoden opiskeltuani, mutta se karsittiin pian kasaan uudelleen ja ryhdyttiin rakentamaan perhettä. Perheeseen syntyi viiden vuoden aikana kolme lasta. Omaan elämään eniten suruja ja iloja antanut asia on, että keskimmäinen lapsista oli kehitysvammainen. Kaikki lapseni ovat kasvattaneet minua suuresti. Eniten kärsivällisyyttä ja joustavuutta olen saanut ankarienkin oppien kautta lapselta, joka ei millään taipunut samanlaiseksi kuin muut. Toinen omaa elämää maalannut asia on mäkinen ja mutkainen avioliitto, joka kahteen kertaan hajosi. Toisella kertaa lopullisesti jo kymmenisen vuotta sitten. Parisuhdekriisit olen kipeästi kokenut, vihannut, surrut ja tuhkasta noussut paljon viisaampana kuin ilman näitä kokemuksia olisi ollut mahdollista. Kokemuksen kautta on myönnettävä, että ankarimmat ihmissuhteet antavat parhaimman kasvutarinan. Tiedot, taidot ja työkalut, joita olen opiskellut, ovat antaneet itselleni hienoja uusia näkökulmia ja ymmärrystä mielen toiminnasta. Elämäntehtäväni on jakaa tätä osaamista sillä ymmärryksellä, jonka omista kriiseistäni olen poiminut. Kriisivalmentajana missioni on voimaantuminen elämän vaikeissa käännekohdissa. Käännekohdat antavat aina mahdollisuuden uudenlaiseen elämään, josta voi rakentaa parempaa. Tärkeää tuossa kohdassa on löytää voimavarat, voittaa pelko ja nähdä toivo tulevaisuudesta.

NÄIN PÄÄSET ETEENPÄIN KUN PARISUHDE KATKEAA

NÄIN PÄÄSET ETEENPÄIN KUN PARISUHDE KATKEAA Leena Koivu NÄIN PÄÄSET ETEENPÄIN KUN PARISUHDE KATKEAA 1 Hei sinulle! Olet kipeän asian äärellä ja toivon voivani auttaa sinua eteenpäin. Omaa elämääni maalannut asia on mäkinen ja mutkainen avioliitto,

Lisätiedot

Millainen on sopuisa ero? Heli Vaaranen, parisuhdekeskuksen johtaja, perhesosiologi, psykoterapeutti

Millainen on sopuisa ero? Heli Vaaranen, parisuhdekeskuksen johtaja, perhesosiologi, psykoterapeutti Millainen on sopuisa ero? Heli Vaaranen, parisuhdekeskuksen johtaja, perhesosiologi, psykoterapeutti Miten avioero satuttaisi osapuolia mahdollisimman vähän? Belgiassa Lowenin ja Gentin yliopistoissa on

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat Tunteet SISÄLTÖ Värikylläinen tunne-elämä Tunne on aina viesti Olet malli tunteiden ilmaisemisessa Auta lasta tunnistamaan Auta lasta nimeämään Kiukku lapsen haasteena Kun lapsi kiukustuu Sano näin itsellesi

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti

Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti 2012-2016 Teksti ja kansainvälisten seksuaalioikeuksien (World Association for Sexual Health, WAS 2014)

Lisätiedot

TAIKURI VERTAISRYHMÄT

TAIKURI VERTAISRYHMÄT TAIKURI VERTAISRYHMÄT C LAPSILLE JOIDEN VANHEMMAT OVAT ERONNEET Erofoorumi 3.11.15 Tina Hav erinen Suom en Kasv atus- ja perheneuvontaliitto Kenelle ja miksi? Alakouluikäisille kahden kodin lapsille joiden

Lisätiedot

Yksinhuoltajana monikkoperheessä

Yksinhuoltajana monikkoperheessä Yksinhuoltajana monikkoperheessä J A N N A R A N T A L A L A S T E N P S Y K I A T R I A N E R I K O I S L Ä Ä K Ä R I P A R I - JA P E R H E P S Y K O T E R A P E U T T I 4. 9. 2 0 1 5 w w w. j a n n

Lisätiedot

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. ääripäistä tasapainoon Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. Tekemisestä saa nauttia. Oikeasti. mutta jos rentoutuminen ja "vain oleminen" ahdistaa, voi olla että suorittamisen

Lisätiedot

TÄYTYYKÖ MINUN AINA OLLA OIKEASSA

TÄYTYYKÖ MINUN AINA OLLA OIKEASSA TÄYTYYKÖ MINUN AINA OLLA OIKEASSA Ulla ja Eero Koskinen Alustus 4.4.2009 SISÄLTÖ Käytökseni lähtökohdat Parisuhteen ja avioliiton kehitysvaiheet Toimivan parisuhteen lähtökohtia Ongelmat avioliitossa Parisuhdesoppa

Lisätiedot

Järki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa

Järki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa Järki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa Satu Raappana-Jokinen Verkkokriisityön päällikkö Suomen Mielenterveysseura Se mitä oikeasti haluan tietää on epäselvää.

Lisätiedot

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008. apa_mv_a7.indd 1 4.6.

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008. apa_mv_a7.indd 1 4.6. MAAILMAN NAPA Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008 apa_mv_a7.indd 1 4.6.2007 22:32:08 Ketä sinä kosketit viimeksi? Miltä tuntui koskettaa? Miten

Lisätiedot

Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi

Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi PARISUHTEEN JA PERHEEN HYVINVOINTI Parisuhde on kahden ihmisen välinen tila, joka syntyy yhteisestä sopimuksesta ja jota molemmat tai jompikumpi

Lisätiedot

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko 21.8.2013 Neljän pöydänjalan malli o Minä itse o Parisuhde o Kodin ulkopuolinen elämä o Vanhemmuus Mutta

Lisätiedot

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS TYYTYVÄISYYS AHDISTUS SURU IHASTUS LUOTTAMUS EPÄLUULO ILO KAIPAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS PIRTEYS ONNI TOIVO JÄNNITYS RIEMU TUSKA EPÄTOIVO MIELIALAPÄIVÄKIRJA YLPEYS VIHA RAUHALLISUUS PELKO ROHKEUS VÄSYMYS

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

Sosiaaliset suhteet - ohje

Sosiaaliset suhteet - ohje Sosiaaliset suhteet - ohje Tähän osa-alueeseen kuuluu erilaisia ihmissuhdeverkostoon liittyviä tehtäviä. Perhesuhteet ja tähän liittyvät huolenaiheet on hyvä käydä läpi nuoren näkökulmasta. Verkostokartan

Lisätiedot

Yhteistyövanhemmuus. Miten huolehdimme lapsesta eron jälkeen?

Yhteistyövanhemmuus. Miten huolehdimme lapsesta eron jälkeen? Yhteistyövanhemmuus Miten huolehdimme lapsesta eron jälkeen? On tärkeää, että lapsi saa varmuuden siitä, että molemmat vanhemmat säilyvät hänen elämässään. Toisen vanhemman puuttuessa lapsen elämästä on

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

ERO JA VANHEMMUUS. Sirkku Kiesewetter Sosiaalityöntekijä Psykoterapeutti 11.6.2013

ERO JA VANHEMMUUS. Sirkku Kiesewetter Sosiaalityöntekijä Psykoterapeutti 11.6.2013 ERO JA VANHEMMUUS Sirkku Kiesewetter Sosiaalityöntekijä Psykoterapeutti 11.6.2013 A V I O E R O Avioero tuo syyllisyydentäyteinen ja traumaattinen sana. Mistä siinä oikeastaan on kyse? Avioerossa tulevat

Lisätiedot

Odotusaika. Hyvät vanhemmat

Odotusaika. Hyvät vanhemmat Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhtstoiminta-alue Janakkalan neuvola Odotusaika Hyvät vanhemmat Lapsen odotus ja syntyminen ovat suuria ilonaihta. Ne tuovat kuitenkin myös uusia haastta perheelämään

Lisätiedot

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen Muuton tuki ja yhteisöllisyys Pirjo Valtonen Muutto ja muutos Muutto ja muutos ovat isoja asioita, joissa koetaan epävarmuutta. Omalta mukavuusalueelta poistuminen on ahdistavaa. Muutos tuo aina haasteita

Lisätiedot

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut

Lisätiedot

LAPSI JA PERHE KRIISISSÄ

LAPSI JA PERHE KRIISISSÄ LAPSI JA PERHE KRIISISSÄ LASTENOHJAAJIEN NEUVOTTELUPÄIVÄT 15.- 16.9.2011, Lahti Jouko Vesala (lähteinä Bent Falk, Pirjo Tuhkasaari, Jukka Mäkelä, Soili Poijula) Johdanto Lapsi/ nuori kehittyy vuorovaikutuksessa

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Tuettava kriisissä. 6.3.2015 Eija Himanen

Tuettava kriisissä. 6.3.2015 Eija Himanen Tuettava kriisissä 6.3.2015 Eija Himanen Kriisi Elämään kuuluu muutosvaiheita: Lapsuuden kodista poismuutto, parisuhteeseen asettuminen, lasten syntymät jne., ns. normatiiviset kriisit. Akuutteja kriisejä

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

PRIDE-KOTITEHTÄVÄT. Seuraavat kysymykset auttavat sinua tunnistamaan omia kokemuksiasi ja tiedostamaan niiden vaikutuksia.

PRIDE-KOTITEHTÄVÄT. Seuraavat kysymykset auttavat sinua tunnistamaan omia kokemuksiasi ja tiedostamaan niiden vaikutuksia. Kotitehtävä 4 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä NELJÄS TAPAAMINEN Lapselle mahdollisuus selviytyä menetyksistä PRIDE-valmennuksen neljännessä tapaamisessa puhuimme siitä, miten vaikeat kokemukset voivat

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Johdanto Tämä diaesitys ohjaa työyhteisöä lisäämään yhteistä ymmärrystä toimintaan liittyvistä muutoksista ja vähentämään muutoksiin liittyviä pelkoja.

Lisätiedot

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä.

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. elämä alkaa tästä 2008 Evangelism Explosion International Kaikki oikeudet pidätetään. Ei saa kopioida missään muodossa ilman kirjallista lupaa. Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. Asteikolla

Lisätiedot

Avoliitto, kihlaus, avioliitto ja rekisteröity parisuhde

Avoliitto, kihlaus, avioliitto ja rekisteröity parisuhde Avoliitto, kihlaus, avioliitto ja rekisteröity parisuhde Ihmiset voivat elää monenlaisissa liitoissa. Tässä saat tietoa neljästä eri liitosta ja siitä, mitä ne tarkoittavat. Avoliitto Kun kaksi ihmistä

Lisätiedot

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. KUUNTELEMINEN 1. Katso henkilöä, joka puhuu 2. Mieti, mitä hän sanoo 3. Odota omaa vuoroasi 4. Sano, mitä haluat sanoa 2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. Tervehdi 2. Jutustele 3. Päättele, kuunteleeko toinen

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi.

FT Katja Koski 2 lapsen äiti. Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. FT Katja Koski 2 lapsen äiti SELÄTÄ UHMA Miniopas, jolla pääset alkuun uhmaikäisen kiukkupussin muuttamisesta todelliseksi enkeliksi. Arkea Ilman Taistelua Millaista arkesi olisi, jos sinun ei tarvisi

Lisätiedot

Ryhmämuotoinen työskentely lasten ja vanhempien tukena eron jälkeen

Ryhmämuotoinen työskentely lasten ja vanhempien tukena eron jälkeen Ryhmämuotoinen työskentely lasten ja vanhempien tukena eron jälkeen Pirpana ry:n koulutuspäivä Kuntatalo 13.5.2013 Riitta Mykkänen-Hänninen kouluttaja, työnohjaaja Samanaikaiset ryhmäprosessit Vanhempia

Lisätiedot

Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen

Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen Riittämättömyys Se kääntyy usein itseämme ja läheisiämme vastaan En riitä heille He eivät riitä minulle Suorittaminen, vertailu

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

RAKKAUDELLE SÄÄNNÖT? NUORTEN AIKUISTEN SELITYKSIÄ AVIO- JA AVOEROILLE JA NIIDEN SEURAUKSILLE

RAKKAUDELLE SÄÄNNÖT? NUORTEN AIKUISTEN SELITYKSIÄ AVIO- JA AVOEROILLE JA NIIDEN SEURAUKSILLE RAKKAUDELLE SÄÄNNÖT? NUORTEN AIKUISTEN SELITYKSIÄ AVIO- JA AVOEROILLE JA NIIDEN SEURAUKSILLE Anne Valkeapää Nuorten tieto- ja neuvontatyön kehittämispäivät, Seinäjoki ESITYKSEN ETENEMINEN Tutkimustyön

Lisätiedot

1 Aikuistumista ja arjen arvoja

1 Aikuistumista ja arjen arvoja 1 Aikuistumista ja arjen arvoja Mikä on parasta nuoruudessa? aikuisuudessa? 1.1 Aikuistuminen Viime vuosikymmenien muutos: - Lapsuus on lyhentynyt ja lasten fyysinen kehitys nopeutunut. - Aikuisuuteen

Lisätiedot

Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen Aija Paakkunainen 1

Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen Aija Paakkunainen 1 Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen 3.12.2015 Aija Paakkunainen 1 Tunnista hallitsevat uskomukset ja tunnelukkosi Väärät uskomukset: itsestä, työstä, parisuhteesta, onnellisuudesta Uskomus

Lisätiedot

Arvojen tunnistaminen

Arvojen tunnistaminen Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain Sanat SISÄLTÖ Puhuminen ja kuunteleminen tie läheisyyteen Mitä on viestintä? Puhumisen tasoja Miten puhun? Keskustelu itsensä kanssa Puhumisen esteitä Kuuntelemisen tasoja Tahdo kuunnella Kehitä kuuntelutaitojasi

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta

Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta Toivomme, että PRIDE-valmennuksen ensimmäinen tapaaminen vastasi odotuksiasi ja rohkaistuit jatkamaan pohdintojasi. PRIDE-kotitehtävien

Lisätiedot

Miten tukea lasta vanhempien erossa

Miten tukea lasta vanhempien erossa Miten tukea lasta vanhempien erossa Kokemuksia eroperheiden kanssa työskentelystä erityisesti lapsen näkökulma huomioiden. Työmenetelminä mm. vertaisryhmät ja asiakastapaamiset. Eroperheen kahden kodin

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

MAAHANMUUTTOVIRASTON TURVAPAIKKAPUHUTTELU ERF

MAAHANMUUTTOVIRASTON TURVAPAIKKAPUHUTTELU ERF MAAHANMUUTTOVIRASTON TURVAPAIKKAPUHUTTELU ERF Tämä esite on Edustajana turvapaikkamenettelyssä -julkaisun kuvaliite. Pakolaisneuvonta ry Kuvat: Teemu Kuusimurto Taitto ja paino: AT-Julkaisutoimisto Oy,

Lisätiedot

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net Majakka-ilta 21.11.2015 antti.ronkainen@majakka.net Majakka-seurakunta Majakan missio: Majakka-seurakunta kutsuu, opettaa, palvelee, varustaa, lähtee ja lähettää! Majakan arvolauseke: Yhdessä olemme aivan

Lisätiedot

LASTEN OIKEUDET. Setan Transtukipiste. Oikeudesta olla prinssi tai prinsessa tai miettiä vielä

LASTEN OIKEUDET. Setan Transtukipiste. Oikeudesta olla prinssi tai prinsessa tai miettiä vielä LASTEN OIKEUDET Setan Transtukipiste Oikeudesta olla prinssi tai prinsessa tai miettiä vielä >> SUKUPUOLEN MONINAISUUS ON JOIDENKIN LASTEN OMINAISUUS Joskus lapsi haluaa olla välillä poika ja välillä tyttö.

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus)

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus) 14 E KYSYMYSPAKETTI Elokuvan katsomisen jälkeen on hyvä varata aikaa keskustelulle ja käydä keskeiset tapahtumat läpi. Erityisesti nuorempien lasten kanssa tulee käsitellä, mitä isälle tapahtui, sillä

Lisätiedot

Lapsen huomioiminen kun perheessä on sairautta. Suvi Laru, PsM, psykologi, psykoterapeutti, opettaja

Lapsen huomioiminen kun perheessä on sairautta. Suvi Laru, PsM, psykologi, psykoterapeutti, opettaja Lapsen huomioiminen kun perheessä on sairautta Suvi Laru, PsM, psykologi, psykoterapeutti, opettaja Esityksen teemat Mitä sairaus tarkoittaa lapselle ja nuorelle? Miten sairaus näkyy perheessä? Mitä ja

Lisätiedot

TUNTEIDEN TUNNISTAMINEN

TUNTEIDEN TUNNISTAMINEN TUNTEIDEN TUNNISTAMINEN Tunteiden päävärit ilo suru pelko suuttumus Ilon tunnesanat: levollinen hilpeä rento riemastunut turvallinen luottavainen hellä kiitollinen ilahtunut tyyni lohdutettu innostunut

Lisätiedot

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa Luottamus SISÄLTÖ Perusluottamus syntyy Vastavuoroinen kiintymyssuhde Pieni on suurta Lapsi luottaa luonnostaan Lapsen luottamuksen peruspilarit arjessa Lapsen itseluottamus vahvistuu Luottamuksen huoneentaulu

Lisätiedot

Lasten huoltajuudesta eron jälkeen. Osmo Kontula Tutkimusprofessori

Lasten huoltajuudesta eron jälkeen. Osmo Kontula Tutkimusprofessori Lasten huoltajuudesta eron jälkeen Osmo Kontula Tutkimusprofessori Osmo Kontula 16.5.214 Tutkimuksen aineisto Vuonna 25 avo- tai avioliiton solmineet: Lkm % Otos 1. Naimisissa olevat suomenkieliset 726

Lisätiedot

Miten lapset reagoivat, kun äiti sairastaa? Miten autamme lasta selviytymään?

Miten lapset reagoivat, kun äiti sairastaa? Miten autamme lasta selviytymään? Miten lapset reagoivat, kun äiti sairastaa? Miten autamme lasta selviytymään? RINTASYÖPÄYHDISTYS / DOCRATES Eva Nilson 13.10.2011 Kun äiti sairastaa, mikä on toisin? Syöpä on ruumiin sairaus, mutta se

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

MAATILAN ARJEN HAASTEET. Työterveyshoitajien koulutuspäivät Tampere 19.4.2012 Oulu 26.4.2012 Leena Olkkonen

MAATILAN ARJEN HAASTEET. Työterveyshoitajien koulutuspäivät Tampere 19.4.2012 Oulu 26.4.2012 Leena Olkkonen MAATILAN ARJEN HAASTEET Työterveyshoitajien koulutuspäivät Tampere 19.4.2012 Oulu 26.4.2012 Leena Olkkonen 2 MAATALOUSYRITTÄJÄ TYÖTERVEYSHUOLLON ASIAKKAANA Monenlaisessa elämänvaiheessa olevia maatalousyrittäjiä

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin

Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin Kotitehtävä 6 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä KUUDES TAPAAMINEN Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin Lapsen kehitystä tukevat kasvatusmenetelmät ovat yksi sijais- ja adoptiovanhemmuuden

Lisätiedot

Nainen ja seksuaalisuus

Nainen ja seksuaalisuus Nainen ja seksuaalisuus Kun syntyy tyttönä on Kela-kortissa naisen henkilötunnus. Onko hän nainen? Millaista on olla nainen? Naisen keho Kun tytöstä tulee nainen, naiseus näkyy monella tavalla. Ulospäin

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

MASENNUS. Terveystieto. Anne Partala

MASENNUS. Terveystieto. Anne Partala MASENNUS Terveystieto Anne Partala MITÄ ON MASENNUS? Masennus on sairaus Sairaus, joka voi tulla kenen tahansa kohdalle Sairaus, josta voi parantua Masennus eroaa normaalista tunteiden vaihtelusta Kannattaa

Lisätiedot

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! SINULLA ON OIKEUKSIA! Netistä saa enemmän irti, kun pitää oikeuksistaan huolta ja toimii itse vastuullisesti. Nettiä voi käyttää lähes jokainen ja jokainen

Lisätiedot

VARHAINEN PUUTTUMINEN

VARHAINEN PUUTTUMINEN VARHAINEN PUUTTUMINEN www.tasapainoa.fi MITÄ VARHAINEN PUUTTUMINEN ON? Varhaisella puuttumisella tarkoitetaan yksinkertaisesti sitä, että autetaan kaveria tai ystävää jo silloin kun mitään vakavaa ei vielä

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

SUKUPUOLEN MONINAISUUS PERHEESSÄ JA LASTEN TARPEET. Maarit Huuska

SUKUPUOLEN MONINAISUUS PERHEESSÄ JA LASTEN TARPEET. Maarit Huuska SUKUPUOLEN MONINAISUUS PERHEESSÄ JA LASTEN TARPEET Maarit Huuska 1. LAPSET 2. VANHEMMAT SUKUPUOLEN MONINAISUUS ON Osa ihmisyyttä. Osa luontoa. Tunnettu kaikissa kulttuureissa. Kuuluu Suomen historiaan.

Lisätiedot

TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS. 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen

TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS. 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen Koulutuksen rakenne Ryhmästä syntyy turvallinen oppimista ja itsen reflektointia edistävä ympäristö Tukihenkilönä toimimisen lähtökohdat: mikä

Lisätiedot

MAUSTE PROJEKTI KATAJA RY. Kouluttaja Helka Silventoinen Pari-ja Seksuaaliterapeutti Kulttuuritulkki

MAUSTE PROJEKTI KATAJA RY. Kouluttaja Helka Silventoinen Pari-ja Seksuaaliterapeutti Kulttuuritulkki MAUSTE PROJEKTI KATAJA RY Kouluttaja Helka Silventoinen Pari-ja Seksuaaliterapeutti Kulttuuritulkki Monikulttuurisuus ja ihmissuhteet Ihmissuhteisiin ja parisuhteeseen liittyviä kysymyksiä on hyvä ottaa

Lisätiedot

PRIDE-kotitehtävä VIIDES TAPAAMINEN. Lapsen oikeus perhesuhteisiin PRIDE-KOTITEHTÄVÄT. Kotitehtävä 5 / Sivu 1

PRIDE-kotitehtävä VIIDES TAPAAMINEN. Lapsen oikeus perhesuhteisiin PRIDE-KOTITEHTÄVÄT. Kotitehtävä 5 / Sivu 1 Kotitehtävä 5 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä VIIDES TAPAAMINEN Lapsen oikeus perhesuhteisiin Perhe ja perhesuhteiden ylläpitäminen ovat tärkeitä mm. lapsen itsetunnon, identiteetin ja kulttuurisen yhteenkuuluvuuden

Lisätiedot

Lenita-show veti lehterit täyteen Porissa Sali on aina täysi

Lenita-show veti lehterit täyteen Porissa Sali on aina täysi Lenita-show veti lehterit täyteen Porissa Sali on aina täysi Julkaistu: 14.7. 14:07 IS SUOMIAREENA Yhdysvaltain Suomen suurlähettiläs Bruce Oreck vertasi Yhdysvaltain ja Euroopan asenne-eroa erikoisella

Lisätiedot

Tunteita seurustelua ja muuta suhdetoimintaa

Tunteita seurustelua ja muuta suhdetoimintaa Tunteita seurustelua ja muuta suhdetoimintaa Seksuaalisuus: On ominaisuus, joka on jokaisella ihmisellä syntymästä lähtien muuttuu koko elämän ajan kasvun, kehityksen sekä ikääntymisen mukana koska seksuaalisuus

Lisätiedot

SITOUTUMINEN PARISUHTEESEEN

SITOUTUMINEN PARISUHTEESEEN Sitoutuminen SISÄLTÖ Sitoutuminen parisuhteeseen Sitoutumisen kulmakiviä Ulkoinen ja sisäinen sitoutuminen Näkökulmia avioliittoon Mitä sitoutuminen mahdollistaa? Sitoutumista vaikeuttavia tekijöitä Sitoutuminen

Lisätiedot

Energiaympyrä. Kaikilla meillä on tietty määrä energiaa käytettävissä päivittäin. Mihin sinä haluat käyttää oman energiasi? ? 30% ?

Energiaympyrä. Kaikilla meillä on tietty määrä energiaa käytettävissä päivittäin. Mihin sinä haluat käyttää oman energiasi? ? 30% ? Polunvalaisija Energiaympyrä? 30% Kaikilla meillä on tietty määrä energiaa käytettävissä päivittäin. Mihin sinä haluat käyttää oman energiasi?? 70% S i s ä l t ä v a i u l k o a o h j a u t u v a? Plussat

Lisätiedot

SYDÄNPOTILAS ja SEKSUAALISUUS

SYDÄNPOTILAS ja SEKSUAALISUUS SYDÄNPOTILAS ja SEKSUAALISUUS Sydäntukihoitajien alueellinen koulutuspäivä 11.01.2016 Silvennoinen Tiina Seksuaaliterapeutti- ja neuvoja SEKSUAALISUUS - Mitä se on? * Seksuaalisuus liittyy kiinteästi ihmisen

Lisätiedot

Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa

Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa Tieto isäksi tulemisesta voi olla iloinen, hämmentävä, odotettu tai pelottava. Ajatus itsestä isänä konkretisoituu miehelle hitaasti mutta varmasti, kun

Lisätiedot

MIKÄ ON TUNNE? Tunne on spontaani reaktio, jonka synnyttää tietyn asian, henkilön tai paikan ajatteleminen tai kohtaaminen.

MIKÄ ON TUNNE? Tunne on spontaani reaktio, jonka synnyttää tietyn asian, henkilön tai paikan ajatteleminen tai kohtaaminen. Tunteet SISÄLTÖ Mikä on tunne? Tunteet parisuhteessa Mistä tunne syntyy? Tunnetaakat menneisyydestä Neljä tunnetaitoa 1. Tunnistaminen 2. Nimeäminen 3. Ilmaiseminen 4. Vastaanottaminen MIKÄ ON TUNNE?

Lisätiedot

Hylätyksi tulemisen pelko. Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa:

Hylätyksi tulemisen pelko. Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa: Hylätyksi tulemisen pelko 9.osio. HALLINTAKEINOMME Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa: Ajatus -Olen surkea äiti -Olen huono työssäni, pakenemista Käytös Suorittamista syyllisyyden

Lisätiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)

Lisätiedot

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti Tehtävät 1 Elämänpolku opettaa A. Miten olet selvinnyt vaikeista hetkistä elämässäsi? Voit palata tarkastelemaan ensimmäisessä luvussa piirtämääsi elämänjanaa ja pohtia tehtävää sen avulla. B. Kirjoita

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

Miten voin itse luoda mielekkään työyhteisön?

Miten voin itse luoda mielekkään työyhteisön? Finnclean-messut 11.5.2017 Miten voin itse luoda mielekkään työyhteisön? Luennon aiheet Millaisia keinoja meillä on vaikuttaa itse oman työyhteisön hyvinvointiin? Millaisessa työilmapiirissä viihdyt ja

Lisätiedot

Ohjeistus maailman asiakasystävällisimpään myyntiin. Oskari Lammi

Ohjeistus maailman asiakasystävällisimpään myyntiin. Oskari Lammi Ohjeistus maailman asiakasystävällisimpään myyntiin Oskari Lammi 1 Asiakastyytyväisyys mitä ja miksi Asiakas määrittelee hyvän ja huonon palvelun laadun. Jos palvelun laatu ei tyydytä asiakasta, on hänen

Lisätiedot

ODOTUSAIKA. Hyvät vanhemmat

ODOTUSAIKA. Hyvät vanhemmat ODOTUSAIKA Hyvät vanhemmat Lapsen odotus ja syntyminen ovat suuria ilonaiheita. Ne tuovat kuitenkin myös uusia haasteita perhe elämään ja parisuhteeseen. Tämä lomake auttaa teitä ennakoimaan ja arvioimaan

Lisätiedot

MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA. Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015

MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA. Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015 MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015 LUOMINEN 1) Raamattu kertoo kaiken olevaisen synnystä yksinkertaisen (entisajan) maailmankuvan puitteissa. 2) Raamatun

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

KASVAMISEN KIPEÄ KAUNEUS

KASVAMISEN KIPEÄ KAUNEUS Maarit Tamminen-Sutac KASVAMISEN KIPEÄ KAUNEUS runoja Kasvamisen kipeä kauneus Maarit Tamminen-Sutac Kuvat: Maarit Tamminen-sutac, Mari Mäkelä, Teuvo Littunen Ulkoasu: R. Penttinen Kustantaja: Mediapinta,

Lisätiedot

Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja syksyllä 2011

Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja syksyllä 2011 Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja llä 11 Vanhempien palautteet Marja Leena Nurmela Tukeva/Rovaseutu Tietoa lasten eroryhmästä Lasten eroryhmät kokoontuivat 7

Lisätiedot

Mies ja ero eroahdistuksesta eteenpäin

Mies ja ero eroahdistuksesta eteenpäin Mies ja ero eroahdistuksesta eteenpäin Erotyövastaava Jouni Linnankoski Annankatu 16 B 28 00120 Helsinki puh: (09) 6126 620 miessakit@miessakit.fi www.miessakit.fi Mies ja ero Erokriisi tunne-elämän kriisinä

Lisätiedot

Omat rajat ja turvaohjeet

Omat rajat ja turvaohjeet Omat rajat ja turvaohjeet Jokaisella ihmisellä on oikeus omaan kehoonsa. Se tarkoittaa, että myös sinä päätät itse, kuka saa koskettaa sinua. Sinä saat myös päättää, mihin paikkoihin toinen ihminen saa

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Parisuhde. Parisuhde. Luetaan vielä syrjään laitetut kortit ja jätetään asiat hautumaan. Ikäsuositus: aikuiset. Copyright Lastenmissio 2012

Parisuhde. Parisuhde. Luetaan vielä syrjään laitetut kortit ja jätetään asiat hautumaan. Ikäsuositus: aikuiset. Copyright Lastenmissio 2012 Voit tulostaa pelin kopiopaperille. Leikkaa ja liimaa kortit sitten kartongille tai pahville. Kontaktimuovilla tai laminaatilla saat korteista kestävämmät. Jos tulostimesi ottaa vastaan paksumpaa paperia

Lisätiedot

MITÄ SUOMESSA ON MENEILLÄÄN EROAUTTAMISESSA JÄRJESTÖNÄKÖKULMASTA

MITÄ SUOMESSA ON MENEILLÄÄN EROAUTTAMISESSA JÄRJESTÖNÄKÖKULMASTA MITÄ SUOMESSA ON MENEILLÄÄN EROAUTTAMISESSA JÄRJESTÖNÄKÖKULMASTA JUSSI PULLI KEHITTÄMISPÄÄLLIKKÖ ENSI- JA TURVAKOTIEN LIITTO / NEUVOKESKUS EROFOORUMI 21.11.2012 Jos klikkaa internetistä (Google) olen eroamassa?

Lisätiedot