Katsaus oppaaseen. Oppaan tarkoitus on antaa selkeä kuva minimalismista ja minimalistiksi ryhtymisestä.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Katsaus oppaaseen. Oppaan tarkoitus on antaa selkeä kuva minimalismista ja minimalistiksi ryhtymisestä."

Transkriptio

1

2 Katsaus oppaaseen Oppaan tarkoitus on antaa selkeä kuva minimalismista ja minimalistiksi ryhtymisestä. Halusin antaa mahdollisimman selkeitä ohjeita, joiden avulla voit oikeasti muuttaa asioita elämässäsi. Toivottavasti onnistuin siinä. Voit lukea oppaan kerralla läpi ja palata sitten jokaiseen kohtaan erikseen, sen mukaan miten haluat niitä toteuttaa. Toinen vaihtoehto on edetä kohta kerrallaan. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 1

3 Minimalismi Minimalismin tarkoitus on luopua kaikesta turhasta, jotta voi keskittyä olennaiseen. Minimalismi on elämistä olennaisen kanssa, jotta voi etsiä ja toteuttaa itselle tärkeitä asioita. Minimalisti etsii turhat, tarpeettomat ja vanhaksi käyneet asiat elämästään. Luopuu niistä ja siirtyy eteenpäin. Siirtyy kohti asioita, joilla on merkitystä hänelle itselleen. Asioita, jotka täyttävät hänen tarpeet sillä hetkellä. Voin muotoilla asian toisin: Olet kerännyt vuosikausia romua asuntoosi. Haluaisit matkustaa, harrastaa tai ylipäätänsä tehdä muita asioita kuin teet nyt. Mutta et voi. Tavarat, turhat asiat ovat syöneet sinut. Ryhdyt minimalistiksi ja heität, lahjoitat tai myyt ylimääräiset, turhat tavarat ja asiat pois. Lopetat kuluttamisen. Otat elämästä kiinni ja teet mitä haluat. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 2

4 Mitä minimalismi ei ole 1. Tavaroiden laskemista. Mutta voit rakentaa siitä työkalun itsellesi, jos koet sen tarpeelliseksi. Voit laskea tavarasi ja tehdä listan niistä, ehkä hahmotat kokonaisuuden silloin paremmin. 2. Matkustamista ympäri maailmaa. Mutta se voi olla, jos se on tärkeää sinulle. 3. Ostamisen lopettamista. Tarpeellisia asioita täytyy ostaa. Harva selviäisi nykymaailmassa pelkkien vaihtokauppojen voimin, vaikka sekin on mahdollista. Tärkeämpää on huomata, että tavarat tai ostaminen eivät tee sinua onnelliseksi. 4. Paikasta riippumattomuutta tai asunnottomuutta, ellet halua sen olevan. 5. Autottomuutta. Voit omistaa auton ja olla minimalisti, jos auto olennainen tapa liikkua sinulle. Mutta kannattaa miettiä tarvitsetko oikeasti auton vai olisiko järkevämpää kokeilla pyöräilyä, kävelyä tai julkisia kulkuvälineitä. 6. Paikallaan istumista. On hienoa, jos voi nauttia joka hetkestä, mutta minimalismi ei ole vain paikallaan istumista ja hyräilyä onnellisuuden keskellä, ellet halua niin. 7. Jatkuvaa suorittamista. Toinen ääripää on jatkuva suorittaminen, uuden luominen ja muiden auttaminen. Mutta minimalismi on muutakin, jos haluat. Voisin listata paljon lisää asioita. Sinullekin varmasti tulee mieleen muutama olettamus siitä mitä minimalismi voisi olla. Tai ehkä olet kuullut muutamia asioita ystäviltäsi. Unohda ne nyt ja siirry eteenpäin. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 3

5 Minimalismin tarkoitus Minimalismin tarkoitus on auttaa meitä keskittymään tärkeimpiin asioihin elämässämme. Asioihin, mitkä tekevät elämästämme iloisen, merkityksellisen ja vapaan. Mikä on tärkeää sinulle ja mitkä antavat sinulle onnen, siihen en voi vastata. Se sinun pitää selvittää itse. Tiedän, että minimalismi on tapa etsiä sitä. Minä olen minimalisti, jotta voisin elää ja työskennellä missä vain. Voisinko tehdä sitä ilman, että olisin minimalisti? Tottakai. Mutta minimalistina voin keskittyä vain siihen. Minun ei tarvitse huolehtia mistään muusta, tällä hetkellä. Ehkä haluan jotain muuta myöhemmin ja se on ok. Pääasia, että tiedän mitä haluan nyt. On tärkeää, että sinä tiedät mitä haluat nyt. Ehkä haluat olla minimalisti, jotta sinulla olisi siistimpi asunto. Kuulostaa hyvälle! Valitse jotain ja aloita. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 4

6 Kuka voi olla minimalisti (ja kenelle minimalismi sopii) Sinulle? Kyllä. Jos haluat olla minimalisti. Minimalismi sopii kaikille. Tosin sinun täytyy haluta olla minimalisti. Minimalismi on henkilökohtaista. Yhdelle se tarkoittaa elämistä maailmalla vain repun kanssa ja toiselle tarkoittaa omakotitaloa ja autoa pihassa. Yksin elävällä minimalismi on erilaista kuin perheelliselle. Minimalismi sopii kaikille sukupuoleen, asuinmuotoon, taloustilanteeseen tai elämäntilanteeseen riippumatta. Minimalismi tarkoittaa jokaiselle jotain omaa. Älä anna minimalismi - termin rajoittaa tai määritellä sinua. Määrittele oma minimalismisi. Kun itse tunnet olevasi minimalisti, voit kutsua itseäsi minimalistiksi. Tärkeintä, että olet minimalisti omien määritelmiesi mukaan, sillä aina löytyy joku toinen kenen määritelmien mukaan et ole. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 5

7 Kuinka ryhdyt minimalistiksi Tämä opas kertoo juuri siitä. Minimalismista on helpompaa pitää kuin toteuttaa omassa elämässä, joten halusin antaa mahdollisimman yksinkertaisia askeleita minimalistisen elämän aloittamiseksi. Tuloksena on tämä opas. Minimalistiksi ryhtyminen on päätös, sinun päätös. Ei ole olemassa sääntöjä tai virallista tahoa joka voisi nimittää sinut minimalistiksi. Kun päätät olevasi minimalisti, silloin olet. Yksinkertaisuudessaan minimalistinen elämä voidaan tiivistää kolmeen kohtaan: 1. Tyytyväisyys: opettele olemaan tyytyväinen kaikkeen mitä sinulla on, et tarvitse enempää. 2. Yksinkertaistaminen: opettele luopumaan turhista tavaroista ja asioista elämässäsi. 3. Tee mitä rakastat ja nauti elämästä. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 6

8 Kuinka kerrot olevasi minimalisti Ensimmäistä kertaa minimalismista puhuminen voi olla vaikeaa. Miksi? Pelkäämme torjuntaa, hylkäämistä. Luulemme, että meitä kohdellaan eri tavalla. Mutta ei kannata pelätä. On olemassa erittäin yksinkertainen ja huomaamaton tapa kertoa minimalismista: Näytä esimerkkiä. Luovu omista tavaroistasi. Aloita niistä mitä et ole käyttänyt pitkään aikaan. Heitä pois kaikki mistä on helppoa luopua. Lopeta kuluttaminen. Järjestele tavarasi viimeisen päälle. Luo minimalistinen tunnelma. Nauti ja pidä hauskaa. Annan tarkempia ohjeita seuraavilla sivuilla. Pikku hiljaa into tarttuu ympärillesi. Pikku hiljaa muutos tapahtuu ympärilläsi. Ole valmis kertomaan ja opettamaan, mutta älä painosta. Kun ihmiset huomaavat muutoksen sinussa, he haluavat tietää miten se on tapahtunut ja miten he voisivat tehdä sen. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 7

9 Yksinkertaistaminen Minimalismi on yksinkertaistamista. Minimalismi on ymmärrys, että meidän ei tarvitse haluta koko ajan lisää tai enemmän. Meillä on jo kaikki. Meidän ei tarvitse kuluttaa tai omistaa paljoa ollaksemme onnellisia. Me voimme päättää lopettaa. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 8

10 Aloita ymmärtämällä Sinulla on jo kaikkea. Meillä on tarpeeksi. Miksi haluamme lisää tavaroita? Ostamme tavaroita, koska emme ole tyytyväisiä nykyiseen jollain tavalla. Luulemme, että ostamalla lisää tulemme tyytyväisiksi. Haluamme tehdä elämästämme paremman ja rutiinista poikkeavan, jännittävämmän. Emme ymmärrä, että ostamalla emme voi tehdä sitä. Haluamme enemmän ja se on addiktio. Tai ainakin siitä tulee addiktio hyvin nopeasti. Omistamme paljon, joten haluamme lisää. Syntyy kierre joka ei lopu helposti. On aika oppia, mikä on tarpeeksi. On aika oppia olemaan tyytyväinen siihen. Jos emme opi olemaan tyytyväisiä siihen, mitä meillä on, haluamme aina lisää. Silloin mikään strategia luopumiseen ei auta. Tässä on 2 yksinkertaista askelta tyytyväisyyteen: 1. Sinulla on kaikki mitä tarvitset. Katso ympärillesi. Ymmärrät varmasti, että selviät oikein hyvin kaikella mitä sinulla on jo. Mieti, mitä sinä oikeasti tarvitset. Vettä, ruokaa, katon pään päälle, ystäviä, perheen ja jonkin verran vaatteita. Jos emme tietäisi, että on mahdollista saada lisää, olisimme tyytyväisempiä siihen mitä meillä on. Oikeasti tarvitsemme hyvin vähän ja siksi meidän täytyy oppia tunnistamaan mikä on tarpeeksi. Kun tiedämme, että meillä on tarpeeksi emme halua enää lisää. 2. Tee asioita. Muistele elämäsi hienoimpia hetkiä. Kuinka moni niistä liittyy tavaroiden hankkimiseen? Ostamisen ja omistamisen sijaan, voimme tehdä asioita jotka tekevät meidät onnelliseksi. Vietä aikaa perheesi kanssa. Vietä aikaa ystäviesi kanssa. Käy kävelyllä. Laita hyvää ruokaa. Käy kahvilla. Tutustu uusiin ihmisiin. Luo jotain hienoa. Tee jotain inspiroivaa ja kerro siitä muille. Keskittymällä asioihin, jotka tekevät meidät onnellisiksi, emme tarvitse enempää. Voimme olla tyytyväisiä siihen mitä meillä on. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 9

11 Mitä oikeasti tarvitset Kuvittele tämä tilanne: Sinun käsketään poistua kodistasi ja pakata tavaroita viikoksi. Mitä ottaisit mukaan? Oletko koskaan miettinyt asiaa? Lopeta lukeminen hetkeksi ja mieti. Tässä on minun tavarani: Reppu: lompakko ja passi, 5 sukat, 5 alushousut, 3 t-paitaa, 1 lämmin paita ja yhdet housut. Puhelin ja laturi. Tee oma listasi niin tiedät mitkä ovat välttämättömimmät henkilökohtaiset tavarasi. Tiedän, että saatat tarvita muutakin. Jotain työn tekoon. Muutetaan tilannetta. Mitkä ovat tärkeimmät työvälineesi. Mitä pakkaisit mukaan? Valitse se minimimäärä, millä voisit suorittaa työsi hyvin. Jos teet nämä kaksi listaa, tiedät mikä on hyvin olennaista sinulle. Luultavasti juuri se pienin määrä tavaroita millä selviäisit. Tiedät mitkä tavarat sinun kannattaa säilyttää ja mistä voit luopua. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 10

12 Kuluttamisen lopettaminen Kuluttamisen lopettaminen on tärkeä osa minimalismia. Vaikka kuinka luopuisimme turhasta, emme koskaan saa yksinkertaisuudesta kiinni, jos hankimme koko ajan lisää tavaroita. Tarkoitus ei ole kuitenkaan lopettaa ostamista, mutta vältää turhaa ostamista. Tavarat eivät tuo onnea, vaikka kuinka toivoisimme. Emme oikeasti tarvitse suurinta osaa asioista, mitä ostamme. Oikeasti haluamme sen tunteen, jonka saamme ostoksia tehdessämme. Yksinkertainen strategia kuluttamisen lopettamiseen: 30 - päivän lista 1. Ota pala paperia tai pieni vihko ja kynä. Laita ne laukkuusi tai taskuusi, jonnekin missä ne ovat aina mukana. 2.Aina kun olet ostamassa jotakin, kirjoita se ylös paperille. 3.Odota 30 päivää ja käy lista läpi. Luultavasti et enää silloin halua tai tarvitse listalla olevia tavaroita. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 11

13 Mitä voit tehdä turhille tavaroille 3 tapaa päästä turhista tavaroista eroon: 1. Lahjoittaminen. Ensimmäinen vaihtoehto on antaa ystäville ja sukulaisille lahjana. Toinen vaihtoehto on viedä kierrätyskeskukseen tai pyytää kierrätyskeskusta noutamaan tavaroita suoraan kotoasi. Lähimmän kierrätyskeskuksen löydät osoitteesta kierrätyskeskus.com. Kolmas vaihtoehto on viedä UFF:n keräyslaatikoihin tai vaikka kirkon keräyksiin. Neljäs vaihtoehto on lahjoittaa netissä: lahjoitetaan.fi ja netcycler.fi. 2.Myyminen. Helpointa on myydä tavaroita netissä. Parhaimmat vaihtoehdot ovat huuto.net ja tori.fi. Molemmissa tilin tekeminen on ilmaista ja tavaroiden myyntiin laittaminen helppoa. Tarvitset käytännössä vain sähköpostiosoitteen. Tässä vaiheessa mielessäsi voi käydä, että miksi pitäisi laittaa turha tavara kiertoon. Eikö se ole vain turhuuden levittämistä? Periaatteessa kyllä, mutta todennäköisesti tuleva omistaja ostasi tavaran joka tapauksessa, miksei sitten käytettynä. Kolmas vaihtoehto myymiseen on perinteinen kirpputori. Kokeilin sitäkin ja se on toimiva vaihtoehto pienilla ja halvemmille tavaroille. 3.Pois heittäminen. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 12

14 Poista turhia kuluja: Kuinka säästät etelänmatkan vuodessa Suurimmalla osalla meistä on pieniä turhia kuluja, joista emme ole luopuneet koska ne tuntuvat niin pieniltä. Usein nämä kulut ovat jotain 1-20 euron väliltä kuukaudessa. Minulla oli useita sellaisia, esimerkiksi lehtiä joita en oikeasti lukenut. Aloin tekemään pientä yhteenlaskua kaikista näistä kuluista ja huomasin, että vuodessa niistä tulee merkittävä summa. Summa oli useita satoja euroja. Pelkästään niistä luopumalla pystyn säästämään ison summan rahaa, jonka voin käyttää johonkin mitä todella haluan. Turhien kulujen poistamisessa ei ole kyse vain säästöstä. Luovut vaivasta ja syyllisyyden tunteesta, kun lehdet jäävät lukematta ja joudut kantamaan ne kierrätykseen. 3 askelta turhista kuluista luopumiseen 1. Tarkasta viimeisen kahden kuukauden tiliotteesi ja katso onko sinulle turhia kuluja. 2. Kerää lista kaikista turhista asioista. 3. Varaa itsellesi tunti aikaa. Hoida irtisanomiset ja sopimusten lopettamiset. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 13

15 Minimalistinen koti Minimalistinen koti on iso osa minimalistista elämää. Tarkoituksena rakentaa kodikas ja mukava koti, mutta silti yksinkertainen ilman turhaa. Minimalistisen kodin hyödyt 1. Rauhallisempi ja vähemmän stressaava. 2. Helpompi siivota. 3. Houkuttelevampi. Miltä minimalistinen koti näyttää? Yhtä oikeaa vastausta ei ole. Sinun kotisi näyttää varmasti hyvin erilaiselta kuin muiden. Tarkoituksena ei ole luoda samanlaista tilaa. Minimalismi on jokaiselle henkilökohtaista. Tässä on kuitenkin yleisiä piirteitä, joiden pohjalta voit hahmottaa tilannetta: - Laadukkaita tavaroita suuren määrän sijaan. - Tyhjät ja selkeät pöydät ja tasot. Tasoilla on muutamia kodikkuutta tuovia esineitä. Pöydillä ei ole ylimääräisiä kodinkoneita, huonekasveja, paperipinoja tai lehtikasoja. - Vähän huonekaluja. Vain olennaisimmat huonekalut joka huoneessa. Vähentämällä tavaroiden määrää, tarvitaan vähemmän huonekaluja. - Vähän sisustusesineitä seinillä ja pöydillä. Jatkuva lisääminen tekee tilasta tukkoisan, mutta täysin tyhjäkään ei ole hyvä ratkaisu. Valitaan esille ne tavarat, jotka ovat itselle merkityksellisiä ja halutaan muiden huomaavan. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 14

16 Minimalistinen Keittiö Minimalistinen keittiö noudattaa minimalistisen kodin periaatteita. Määrittele mihin käytät keittiötä ja mitä oikeasti tarvitset. Valitse laatu määrän sijaan. Säilytä vain sen verran ruokailuvälineitä, astioita, kattiloita ja pannuja kuin on tarvetta. Valitse hyvä leikkuulauta ja pari loistavaa veistä. Yksinkertaista. Vähennä turhien laitteiden määrää. Valitse mieluummin useamman asian tekevä laite kuin jokaiseen työvaiheeseen oma laite, jos et tarvitse laitteita päivittäin. Jos toimit vieressä olevien vinkkien mukaan, voit luopua säilykkeistä ja muista elintarvikkeista, jotka vievät tilaa keittiössäsi. Viimeiseksi, opettele nauttimaan ruuanlaitosta. Aloita yksinkertaisesta ja kehitä itseäsi. Ruuan laittaminen on yksin rentouttavimmista asioista mitä on. En ala antamaan ruokavaliovinkkejä, mutta annan muutaman laatu vinkin. 1. Osta tuoretta. Valitse raaka-aineita, jotka ovat mielellään vielä elossa kun ostat ne. 2. Osta laatua. Osta mahdollisimman puhtaita ja käsittelemättöämiä raaka-aineita. 3. Valmista yksinkertaisesti. Jos haluat luopua vähemmän terveellisistä ruuista tai herkuista, toimi näin: 1. Lisää ruokavalioosi muita, terveellisempiä, herkkuja. 2. Korvaa huonoimpia laadukkaammilla vaihtoehdoilla. Jos toimit näiden periaatteiden mukaan, huonommat vaihtoehdot poistuvat ruokavaliostasi automaattisesti. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 15

17 Meillä on huomattava määrä vaatteita, joita emme käytä koskaan tai vain aivan hätätapauksessa. 80 prosenttiä vaatteistamme on sellaisia, joita emme käytä. Mieti tilannetta, kun puet aamulla päällesi. Totta kai valitsemme mieluiten lempivaatteemme, joista muodostuu noin 20 prosenttia vaatekaappimme sisällöstä. Loppuja säästellään pahan päivän varalla tai johonkin tiettyyn, hyvin epätodennäköiseen, tilanteeseen. Täytyy kuitenkin muistaa, että vaatteitakin saa lisää, jos todella tulee sellainen tilanne, että jotain tiettyä on pakko saada päälle. Kuinka luovut 80 % vaatekaappisi sisällöstä: 1. Luovu niistä, joita olet säästellyt, mutta et ole käyttänyt viimeiseen 3-6 kuukauteen. 2.Varaa oma hylly niille vaatteille, joita oikeasti käytät. Pikku hiljaa huomaat, mitkä vaatteet jäävät hyllyn ulkopuolle ja tiedät mitä et enää tarvitse. Uskon, että voit jo kuukauden päästä käydä kärräämässä suurimman osan vaatteistasi pois. Minimalistinen Vaatekaappi ja yksinkertainen strategia 80% vaatteista luopumiseen 3. Määrän sijaan panosta laatuun. Osta laadukkaampia vaatteita niin et tarvitse määrällisesti niin paljoa. Hanki vaatteita, jotka kestävät enemmän kuin kaksi käyttökertaa tai pesua. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 16

18 7 askelta paperittomaan elämään Tavoitteena on luopua mahdollisimman paljon turhasta paperista jota saamme. Toimi oman mukavuusalueesi sisällä. Henkilökohtaisesti olen pyrkinyt luopumaan kaikesta mahdollisesta paperista, mikä on vain mahdollista, lukuunottamatta vessapaperia. 7 yksinkertaista askelta paperittomaan elämään: 1. Ei-mainoksia ja ilmaisjakeluita - kielto oveen. 2. Kirjaudu Netposti - palveluun. 3. Siirry e-laskuihin. 4. Siirry sähköisiin vakuutuspalveluihin. 5. Lopeta lehtien tilaaminen. 6. Lopeta turhien lehtien ja kanta-asiakaslehtien tilaaminen. 7. Tee markkinointikiellot. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 17

19 Digitalisointi: Paperista sähköiseen säilytykseen Digitalisointi on paperittoman elämän toinen puoli. Kun olemme opetelleet luopumaan sisään tulevasta paperista, on aika hyökätä meillä jo olevan paperin kimppuun. Tämä vaihe vaatii työtä, koska olemme niin tottuneita säilyttämään kaiken paperimuodossa. Mutta kysy itseltäsi onko todella tarpeellista säilyttää kaikkea niin? 4 askelta digitaaliseen elämään: 1. Säilytä dokumentteja sähköisesti. Voit tallentaa tiedostot suoraan kovalevylle tai hankki ulkoisen kovalevyn, jos tila loppuu kesken tai haluat varmuuskopiot. Itse suosin tiedostojen tallentamista verkkoon, jolloin tiedostot ovat aina käytettävissä missä kuljenkin. Dropbox ja Google Drive ovat parhaat ja ilmaiset vaihtoehdot. 2. Skannaa sähköiseen muotoon: Dokumentit ja valokuvat. 3. Siirrä DVD:t ja CD:t kovalevylle. 4. Heitä turhat pois. Selvitä, mitkä ovat valmiiksi saatavissa sähköisessä muodossa. Useimmat yrityksen säilyttävät sopimuksia ja laskuja sähköisesti. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 18

20 Kuinka luovut kirjoista (ja silti jatkat lukemista) Kirjat tuntuvat olevan viimeisiä asioita, joista haluaisia luopua. Niitä on helppo säästää, vaikka ei olisikaan aikomusta lukea niitä. Miksi? Uskottelemme itsellemme, että luemme kirjan joku päivä. Mutta oikeasti haluamme, että ne ovat osa meitä. Annamme niiden olla osa identiteettiämme, joten tottakai niistä on vaikea luopua. Meidän täytyy ymmärtää, että me määrittelemme ketä olemme ja kirjojen arvo ei tule omistamisesta vaan lukemisesta. Voimme jatkaa lukemisesta, vaikka emme säilyttäisikään kirjakasoja. Voimme antaa hyvän kiertää ja laittaa kirjat jakoon. Kokeile seuraavaa strategiaa: Jos et aio lukea kirjaa seuraavan 3 kuukauden aikana, luovu siitä. Mitä teen kaikille kirjoilleni? Myy tai lahjoita eteenpäin. 3 vaihtoehtoa kirjojen korvaamiseksi: 1. Lainaa kirjastosta. 2. E-kirjat. Hanki tabletti tai lue kirjoja suoraan koneelta, joka tapauksessa saat pieneen tilaan suuren määrän lukemista. 3. Lainaa ystäviltä. 4. Organisoi kirjapiiri. Jokainen ostaa kirjan tai kaksi, joita voi vaihdella vuorotellen. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 19

21 Työpisteen tarkoitus on saada sinut saamaan asioita aikaan. Minimalisti haluaa tehdä asiat mahdollisimman hyvin käyttäen mahdollisimman vähän aikaa. Silloin kaikki ylimääräinen ja turha on tiellä ja häiritsee. Se mitä teet työksesi vaikuttaa paljon millainen työpisteesi tulisi olla, mutta käydään pari ajatusmallia läpi. Selviät vähemmällä kuin uskotkaan. Oletko koskaan miettinyt mitä tarvikkeita oikeasti tarvitset työsi tekoon? Usein emme tiedä kuinka vähällä selviämme. Olemme tottuneet tiettyyn tapaan ja uskomme sen olevan tehokkain. Jos siirryt mahdollimman paperittomaan ja digitaaliseen elämään, pääset erittäin helpolla. Viimeinen työspiste, mikä minulla oli, sisälsi: työpöydän, kannettavan tietokoneen, kynätelineen ja kolmitasoisen paperitelineen. Nyt tarvitsen vain kannettavan tietokoneen. Minimalistinen työhuone 4 askelta minimalistiseen työhuoneeseen: 1. Tyhjennä pöydät, seinät ja lattia. 2. Poista tarpeettomat tavarat ja työkalut. 3. Luovu paperista kokonaan tai mahdollisimman paljon. 4. Yksinkertaista. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 20

22 Minimalistinen tietokone on apuväline, jonka avulla on tarkoitus saada asioita aikaan mahdollisimman pienellä vaivalla. Minimalistinen tietokoneen kolme periaatetta: 1. Mahdollisimman selkeä Minimalistinen Tietokone 2. Ei turhaa 3. Yksinkertainen 3 Askelta minimalistisen tietokoneen luomiseen: 1. Tarkoitus. Selvitä itsellesi mihin oikeasti tietokonetta tarvitset. 2. Yksinkertaista. Hanki mahdollisimman selkeät ja yksinkertaiset ohjelmat suorittamaan tehtäviä, joita sinun tarvitsee tehdä. 3. Poista kaikki turha. Poista turhat ohjelmat, toiminnot, paneelit ja kuvakkeet. Kaikki mikä on tielläsi ja voi häiritä keskittymistäsi. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 21

23 Meillä kaikilla on tärkeitä asioita, tavaroita. Asioita, joilla on tunnearvoa. Asioita, joille olemme antaneet jotain normaalia suurempaa arvoa elämässämme. Ehkä olet saanut sen lahjaksi tai perinnöksi. Se muistuttaa sinua vanhasta ystävyydestä tai parisuhteesta. Asiaan on liitetty paljon muistoja. Asia täyttää tarpeemme monella eri tasolla tai ainakin niin luulemme. Tuollaisista tavaroista luopuminen on vaikeaa. Mutta se on jokaisella edessä joskus. Luopuminen voi tapahtua vahingossa. Saatat rikkoa tai hävittää esineen. Ehkä haluat luopua mutta osaa tai uskalla. Lahjoista on vaikea luopua, koska sidomme niihin tunteita ja muistoja. Mutta tavarat eivät määrittele meitä. Omistamme tavaroita, mutta emme ole mitä omistamme. Muistot ovat sisällämme, eivät tavaroissa kiinni. 4 askelta lahjoista luopumiseen: 1. Muistele tilannetta tai henkilöä mihin esine liittyy ja totea muiston olevan sinun sisälläsi. 2. Päästä irti ja tunne helpostus tehdystä päätöksestä. 3. Valitse paras tapa luopua tavarasta. Esineestä voi olla iloa ja hyötyä muille. Kuinka luovut tärkeistä asioista: Lahjat ja muistot 4. Jos koet tarpeelliseksi, ota valokuva muistoksi. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 22

24 Jos luet tätä kahvilassa, voit kurkata taskuihisi, laukkuusi ja lompakkoosi. Nämä eivät ehkä tunnu tärkeimmiltä asioilta minimalisoida, mutta ehkä haluat kuitenkin. Kuinka luovut turhasta, mitä kannat mukanasi Ihmiset kantavat mitä oudoimpia asioita mukanaan. Suurinta osaa asioista ei edes muisteta, että ne ovat olemassa. Etukortit jäävät käyttämättä vaikka tilaisuus olisi. Miksi siis säästää niitä? Jos vastauksesi on, että joku päivä saatan tarvita. On aika luopua niistä. 3 askelta turhien tavaroiden eliminoimiseen: 1. Kurkista kaikkien laukkujen, lompakoiden ja takkien taskuihin, joita yleensä kannat mukanasi. 2. Poista kaikki tavarat, joita et ole käyttänyt viimeisen kuukauden aikana. 3. Heitä turhat pois. Sulje tarpeettomat bonustilit, pankkitilit yms. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 23

25 Minimalistinen matkustaminen Minimalistinen matkustaminen tarkoittaa matkustamista vain olennaisten tavaroiden kanssa. Olennainen on tietysti henkilökohtaista ja matkan määrän päästä sekä kestosta riippuvainen. Omat tavarani mahtuvat yhteen selkäreppuun, mikä menee helposti käsimatkatavaroina, ja sisältää seuraavaa: Mukavat kengät, parit pitkät housut, pari paksumpaa paitaa sekä kevyt takki, pari t-paitaa ja kauluspaitaa, useammat parit sukkia ja alusvaatteita, passi ja lompakko, Macbook Pro, muistivihko, kynä, iphone, hygienia välineet, lenkkeilyvälineet: housut, t-paita ja kengät. Minimalistinen matkustaminen on lähes stressitöntä, vaikka totta puhuttuna pieni stressi ja jännitys on hyvästä. Matkustamisen tulisi olla jännitävää. Turhaa stressiä voidaan välttää eliminoimalla yleisiä, pieniä, huolen aiheita, kuten tavaroiden katoamista, hajoamista tai yllättävää sairastumista. 4 askelta minimalistiseen matkustamiseen: 1. Pakkaa kevyesti. Mitä vähemmän tavaraa, sitä vähemmän kannettavaa ja huolehdittavaa. 2. Varaa hieman enemmän rahaa. Useimmat stressiä aiheuttavat pienet asiat maksavat 1-10 euroa. Varaa hieman enemmän rahaa matkaan, ole valmis käyttämään se ja unohda harmittelu pienistä hankinnoista sekä puutteista. 3. Ota vakuutus. Vakuutus huolehtii isommista asioista. 4. Kokeile ja opi. Parin ensimmäisen kerran jälkeen matkustamisesta paljon helpompaa. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 24

26 TYÖKALUJA Tiedostojen säilytys: Dropbox ja Google Drive - Molemmat ovat ilmaisia palveluita joiden avulla voit säilyttää tiedostojasi verkossa. Muistiinpanot: Notational Velocity - Muistiinpanot ja kirjoitukset tallentuvat yksinkertaisina tekstitiedostoina Dropboxiin automaattisesti ja ovat käytettävissä missä tahansa. Lukeminen: Kindle - Kattavat valikoimat sähköisiä kirjoja ja paras tapa kuljettaa mukana suurempia määriä kirjoja. Matkustaminen: AirBnB Voit vuokrata oikean asunnon hotellihuoneen sijaan, missä tahansa maailmalla. Lennot: Skyscanner - Etsi halvimmat lennot. Postipalvelut: NetPosti - Postin ilmainen palvelu jonka avulla voit vastaanottaa postia sähköisesti. Puhelut: Skype - Ilmainen ohjelma jonka avulla voit soittaa muille skypeä käyttäville netin välityksellä. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 25

27 Kirjoittaja Moi, olen Joona Luostarinen. Olen minimalisti ja yrittäjä. Kirjoitan minimalismista blogiini: minimalismi.fi. Luovuin suuresta osasta tavaroitani viimeisen kahden vuoden aikana ja nyt matkustan reppuni kanssa ympäriinsä. Asun tällä hetkellä Budapestissa. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 26

28 MITÄ SEURAAVAKSI 1. Aloita Nyt tiedät miten voit luopua turhista tavaroistasi. Aloita ohjeiden mukaan ja kerää vauhtia. Sinulla on työkalut tavaroista luopumiseen, mutta muista: niistä on hyötyä vain jos käytät niitä. 2. Auta levittämään Toivon, että jaat tämän oppaan. Voit lähettää sen sähköpostilla ystävillesi, työkavereillesi tai puolisollesi. 3. Anna palautetta Lähetä sähköpostia laita viestiä Twitterissä, tai jätä kommentti Facebookissa, OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 27

29 Paljon hyödyllistä lisätietoa minimalismista: OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 28

E-kirjan kirjoittaminen

E-kirjan kirjoittaminen 1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

kotitehtävät 7/12 3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

kotitehtävät 7/12 3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Ohjeet kotitehtävien tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa aikaa 2-4

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet,

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, kannettavat tietokoneet, älypuhelimet, tablettitietokoneet,

Lisätiedot

Lataa strategiset työkalut

Lataa strategiset työkalut Lataa strategiset työkalut Joiden avulla saavutat taloudellisen riippumattomuuden. Mitä sinä tekisit, jos pystyisit rakentamaan jopa 4.000,00 kuukaudessa tuottavan tulovirran? Entä miten pitkään olet valmis

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

UUSASIAKASHANKINTA. Johdanto

UUSASIAKASHANKINTA. Johdanto HINTAVASTAVÄITTEE T TYÖKIRJA.docx UUSASIAKASHANKINTA Johdanto Laatu on paras liiketoimintasuunnitelma M iten löytää enemmän ja parempia uusia asiakkaita, on yksi myyjän ydintaidoista. Millainen strategia

Lisätiedot

Vaihdoitko puhelinta? Yhteystietojen siirto Lumian, iphonen ja Androidin välillä käy näin

Vaihdoitko puhelinta? Yhteystietojen siirto Lumian, iphonen ja Androidin välillä käy näin Vaihdoitko puhelinta? Yhteystietojen siirto Lumian, iphonen ja Androidin välillä käy näin Tekniikka 11.10.2015 10:45 Olavi Koistinen, Helsingin Sanomat Yhteystietojen siirto Androidista iphoneen kuin Gmail-käyttäjätunnus.

Lisätiedot

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto KESKUSTELUJA KELASSA Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto Materiaalin tekijät: Teksti: Mirja Manninen Ulkoasu/muokkaus: Sari Pajarinen Piirroskuvat:

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

PENNO Selvitä rahatilanteesi

PENNO Selvitä rahatilanteesi PENNO Selvitä rahatilanteesi TIEDÄTKÖ, KUINKA PALJON SINULLA ON RAHAA KÄYTÖSSÄSI? Kuuluuko arkeesi taiteilu laskujen ja välttämättömien menojen kanssa? Tiedätkö, mihin rahasi kuluvat? Tämän Penno-työkirjan

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

Papuri.papunet.net. Oma ääni kuuluviin! Näin teet oman radio-ohjelman

Papuri.papunet.net. Oma ääni kuuluviin! Näin teet oman radio-ohjelman Papuri.papunet.net Oma ääni kuuluviin! Näin teet oman radio-ohjelman Tiesitkö, että kuka tahansa voi tehdä itse oman radio-ohjelman internetiin? Tässä kirjassa kerrotaan, miten se onnistuu. Saat ohjeet

Lisätiedot

kotitehtävät Valmennuksen paketoiminen tuotteeksi

kotitehtävät Valmennuksen paketoiminen tuotteeksi 1 Valmennuksen paketoiminen tuotteeksi Ohjeet kotitehtävien tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ja ota mukaasi nämä tehtävät. Varaa keskeytymätöntä

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI

OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI Alakoulun tehtävävihko Tämän vihkon omistaa: Luokka: Listassa on 70 eri tehtävävaihtoehtoa. Yhdestä kirjasta tehdään yksi tehtävä. Sovi opettajan kanssa minkä tehtävän

Lisätiedot

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa Asumisen suunnitelmani Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa Asumisen suunnitelmani Jos suunnittelet muuttoa, on hyödyllistä pohtia etukäteen, millaiset asiat ovat sinulle tärkeitä

Lisätiedot

Vertaisopastuksella verkkoon

Vertaisopastuksella verkkoon Vertaisopastuksella verkkoon Hanna Kaisti Hämeenlinnan kaupunginkirjasto Tehdään yhdessä: osallistava tapahtumatuotanto kirjastossa 13.10.2016. Pori Vertaisopastus Vertaisopastus on vapaaehtoisten kirjaston

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

oppilaan kiusaamista kotitehtävillä vai oppimisen työkalu?

oppilaan kiusaamista kotitehtävillä vai oppimisen työkalu? Oppimispäiväkirjablogi Hannu Hämäläinen oppilaan kiusaamista kotitehtävillä vai oppimisen työkalu? Parhaimmillaan oppimispäiväkirja toimii oppilaan oppimisen arvioinnin työkaluna. Pahimmillaan se tekee

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä Valmentaja-Akatemia opettaa sinulle kuinka valmentajana pystyt kasvattamaan bisnestäsi, auttamaan useampia ihmisiä ja ansaitsemaan enemmän. www.valmentaja- akatemia.fi

Lisätiedot

AIKAMUODOT. Perfekti

AIKAMUODOT. Perfekti AIKAMUODOT Perfekti ???! YLEISPERFEKTI Puhumme menneisyydestä YLEISESTI, mutta emme tiedä tarkasti, milloin se tapahtui Tiesitkö, että Marja on asunut Turussa? Minä olen käynyt usein Kemissä. Naapurit

Lisätiedot

Tuen tarpeen tunnistaminen

Tuen tarpeen tunnistaminen Tuen tarpeen tunnistaminen Matematiikan arviointi ensimmäinen luokka talvi Esitysohjeet opettajalle Arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin sekä tarkista,

Lisätiedot

Webinaariin liittyminen Skype for

Webinaariin liittyminen Skype for Webinaariin liittyminen Skype for Business Web Appin kautta Ohjeet Sähköpostin Liity webinaariin tästä -linkki Kun klikkaat Osallistumisohjeet webinaariin -sähköpostiviestissä olevaa Liity webinaariin

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

Mitä olet aina halunnut tietää tupakoinnin lopettamisesta. mutta et ole uskaltanut kysyä

Mitä olet aina halunnut tietää tupakoinnin lopettamisesta. mutta et ole uskaltanut kysyä Mitä olet aina halunnut tietää tupakoinnin lopettamisesta mutta et ole uskaltanut kysyä 1 2 Tuumasta toimeen Mielessäsi on ehkä käynyt tupakoinnin lopettaminen. Lopettamisprosessiin ja omiin tupakointitapoihisi

Lisätiedot

Jamk Innovointipäivät

Jamk Innovointipäivät Keskiviikko3 Asiakastutkimuksien suunnittelu Jamk Innovointipäivät Miksi asiakastutkimukset? Olemme nyt saaneet toimeksiannon kehitystehtäväämme ja tarkentaneet sen jälkeen tiimissämme mitä meidän halutaan

Lisätiedot

Kuvio 1 Tasapaino (Equilibrium) on suljettujen ja avointen tietorakenteiden dynaaminen suhde

Kuvio 1 Tasapaino (Equilibrium) on suljettujen ja avointen tietorakenteiden dynaaminen suhde Kuvio 1 Tasapaino (Equilibrium) on suljettujen ja avointen tietorakenteiden dynaaminen suhde Suljetut skeemat eivät muutu prosessin kuluessa Tasapaino Avoimet skeemat voivat muuttua prosessin kuluessa

Lisätiedot

Nimi: Papu Syntymäaika: Äidinkieli:

Nimi: Papu Syntymäaika: Äidinkieli: PAPU-SAMMAKON PASSI Nimi: Papu Syntymäaika: 1.5.2006 Äidinkieli: Ilmeet, eleet, kuvat, viittomat, blisskieli Kotiosoite: Papunet verkkopalveluyksikkö Kehitysvammaliitto ry Viljatie 4 A, 3. krs. 00700 HELSINKI

Lisätiedot

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa.

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. ASUNTO JA ASUMINEN ASUMINEN 1. Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. 2. Missä kaupungissa sinä asut? Asun Lahdessa.

Lisätiedot

SELVITYS PRO GRADUJEN KÄYTÖSTÄ TAIDEKIRJASTOSSA

SELVITYS PRO GRADUJEN KÄYTÖSTÄ TAIDEKIRJASTOSSA SELVITYS PRO GRADUJEN KÄYTÖSTÄ TAIDEKIRJASTOSSA Tapani Takalo Lapin korkeakoulukirjasto, yliopisto, taide 17.11.2011 1. Johdanto Lapin yliopiston taidekirjastossa on selvitetty taidekirjaston kokoelmiin

Lisätiedot

Kuvan ottaminen ja siirtäminen

Kuvan ottaminen ja siirtäminen Kuvan ottaminen ja siirtäminen Kuvien ottaminen Kuvien ottaminen tapahtuu oppilaiden omien kännykkäkameroiden tai koulun tablettien kameran avulla o Työ tehdään pareittain, joten ainakin toisella työparin

Lisätiedot

Onni on rajaton Sähköinen versio löytyy www.4v.fi/julkaisut Aiheet: Mitä onni on? Happy Planet Index BKT & onnellisuus Hyvän elämän osatekijät Mikä lisää onnellisuutta? Kestävä kulutus - rajat on Vastuulliset

Lisätiedot

Millainen maailmani pitäisi olla?

Millainen maailmani pitäisi olla? Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

kielipassi Moduuli 1

kielipassi Moduuli 1 kielipassi Moduuli 1 minä ja lähipiiri MINÄ / IHMINEN / MODUULI 1 / A1.3 Osaan kertoa perustiedot itsestäni kirjallisesti ja suullisesti. Osaan vastata henkilötietokysymyksiin. Osaan täyttää henkilötietolomakkeen.

Lisätiedot

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata!

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! Matti tapasi uuden naapurin Jussin Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! M : Niin olet muuttanut uuteen taloon nyt. Miltä sinusta

Lisätiedot

1. Valitse jokin neljästä tarinasta ja tulosta lapsen kuva. Jos tulostusmahdollisuutta ei ole, voit etsiä kuvan esim. lehdestä.

1. Valitse jokin neljästä tarinasta ja tulosta lapsen kuva. Jos tulostusmahdollisuutta ei ole, voit etsiä kuvan esim. lehdestä. OHJEET TUOKION TOTEUTTAMISTA VARTEN Tarvitset - tarinan ja kuvan - joko seinälle kiinnitettävät rastitehtävät ja niihin liittyvät materiaalit tai jokaiselle lapselle oman tehtäväpaperin - piirustuspaperia

Lisätiedot

Zero(ish) waste nollatoleranssi jätteelle

Zero(ish) waste nollatoleranssi jätteelle Zero(ish) waste nollatoleranssi jätteelle Meres enemmän muovii ku kaloi 2020, räppää Mikael Gabriel coverissaan Chisun kappaleesta Mun koti ei oo täällä. Tämä kuvaus on hyvinkin mahdollinen, kun mietitään

Lisätiedot

Kuluttajien välinen kirjamyynti kukoistaa. Tuula Loikkanen Kaupan liitto

Kuluttajien välinen kirjamyynti kukoistaa. Tuula Loikkanen Kaupan liitto Kuluttajien välinen kirjamyynti kukoistaa Tuula Loikkanen Kaupan liitto Vertaiskauppa verkossa - Marginaali-ilmiöstä ilmiöksi 24.11.2015 Tutkimuksen taustaa: tutkimusyhteistyö Tampereen yliopiston kanssa

Lisätiedot

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA TURVALLISEEN HUOMISEEN PALOTURVALLISUUTTA KOTONA Kunta/kaupunki: Katuosoite: Ovikoodi: Asukkaan puhelinnumero: HÄTÄNUMERO: 112 Säilytä tämä lehtinen näkyvällä paikalla. 1 Palovaroitin Kiinnitä palovaroitin

Lisätiedot

TURVALLISESTI OMASSA KODISSA

TURVALLISESTI OMASSA KODISSA TURVALLISESTI OMASSA KODISSA ASUKKAALLE: Turvallisesti omassa kodissa -oppaasta löydät ohjeita, joiden avulla voit lisätä kotisi paloturvallisuutta. Oppaassa on myös ohjeita, kuinka toimia hätätilanteessa.

Lisätiedot

Sohvalle vai lenkille?

Sohvalle vai lenkille? Sohvalle vai lenkille? 7.5.15 Aleksi Perkiö 8lk Isojoen Koulukolmio Sisällysluettelo Aleksi Perkiö, Sohvalle vai lenkille? 7.5.15 1. Johdanto...3 2. Tulokset...4 2.1 Mikä satuolento haluaisit olla?...4

Lisätiedot

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä 7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä montako tietokirjaa pitää myydä, että olisit suomessa bestseller? Bestseller-listalle Suomessa tietokirjalla on päässyt vuonna 2014 jos on myynyt yli 13500 kappaletta tai

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset 1. Missä Burundi on? Tutustu Google-karttapalveluun seuraavilta sivulta: www.google.fi/maps (voit vaihtaa näkymän satelliittitilaan) Etsi koulunne kartalta.

Lisätiedot

4 ensimmäistä sähköpostiasi

4 ensimmäistä sähköpostiasi 4 ensimmäistä sähköpostiasi 1 Ohjeet Nyt rakennetaan neljä viestiä, jotka voit lähettää sähköpostilistallesi. Jos et vielä osaa rakentaa sähköpostilistaa, lue tämä kirjoitus: http://www.valmentaja-akatemia.fi/sahkopostilista/

Lisätiedot

Ympärillämme olevat tilaisuudet ovat toiselta nimeltään ratkaisemattomia ongelmia

Ympärillämme olevat tilaisuudet ovat toiselta nimeltään ratkaisemattomia ongelmia VASTAVÄITTEET Tapio Joki Johdanto Ympärillämme olevat tilaisuudet ovat toiselta nimeltään ratkaisemattomia ongelmia K aupat syntyvät harvoin ilman vastaväitteitä. Myyjälle ratkaisevan tärkeää on ymmärtää,

Lisätiedot

Kandityön kirjoittaminen. Opinnäyteseminaari

Kandityön kirjoittaminen. Opinnäyteseminaari Kandityön kirjoittaminen Opinnäyteseminaari Lue ja kirjoita Ajatukset eivät kasva tyhjästä. Ruoki niitä lukemalla ja kirjoittamalla lukemastasi. Älä luota muistiisi Merkitse alusta asti muistiinpanoihin

Lisätiedot

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 Tervetuloa kolmannelle jaksolle! Tähän jaksoon sisältyy testi, miten käytät oman aikasi? Saat vinkkejä miten omat unelmat saadaan kirkkaaksi. Jotta voit ne toteuttaa Tarvitset suunnitelman ja työkalut.

Lisätiedot

HUOLTAJAN OHJE TIETOJEN PÄIVITTÄMINEN HUOLTAJAKSI ILMOITTAUTUMINEN REKISTERÖITYMINEN

HUOLTAJAN OHJE TIETOJEN PÄIVITTÄMINEN HUOLTAJAKSI ILMOITTAUTUMINEN REKISTERÖITYMINEN 3.2.2016 vj Oikeudet: huoltaja HUOLTAJAN OHJE Tämä ohje on tarkoitettu partiolaisen huoltajalle. Ohjeesta selviää kuinka huoltaja voi toimia huollettavansa partiojäsenyyteen liittyvissä asioissa. Huoltajalla,

Lisätiedot

Ritva bingo-emäntänä VANA

Ritva bingo-emäntänä VANA VANA JOUNI TENTATTA- Ritva bingo-emäntänä Halusin haastatella Jounia siksi, että hän on ahkerasti kirjoittanut lehteemme vuosien aikana, mutta en muista onko häntä haastateltu lehdessä kertaakaan. Esitin

Lisätiedot

TALLENNETAAN MUISTITIKULLE JA MUISTIKORTILLE

TALLENNETAAN MUISTITIKULLE JA MUISTIKORTILLE TALLENNETAAN MUISTITIKULLE JA MUISTIKORTILLE HERVANNAN KIRJASTON TIETOTORI Insinöörinkatu 38 33720 Tampere 040 800 7805 tietotori.hervanta@tampere.fi TALLENNETAAN MUISTIKULLE JA MUISTIKORTILLE 1 Muistitikun

Lisätiedot

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY 2007 Mary K. Rothbart, D. E. Evans. All Rights Reserved. Finnish translation: Professor Katri Räikkönen-Talvitie and the Developmental Psychology Research Group, University of Helsinki, Finland The Adult

Lisätiedot

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. KUUNTELEMINEN 1. Katso henkilöä, joka puhuu 2. Mieti, mitä hän sanoo 3. Odota omaa vuoroasi 4. Sano, mitä haluat sanoa 2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. Tervehdi 2. Jutustele 3. Päättele, kuunteleeko toinen

Lisätiedot

Avaa sovellus (PERUSAURORA)

Avaa sovellus (PERUSAURORA) 23.12.2010. Päivitetty 12.01.2011. Täydennetty 01.02.2011 Kaarina Karjalainen 1 Tehdyn numeron kopioiminen omalle osastolle Tämä on ohje numeroiden kopioimista varattaville/lainattaville lehdille. Pääsääntönä

Lisätiedot

10 teesiä verkko-opetuksen suunnittelusta. Leena Hiltunen Tutkijatohtori Tietotekniikan Aineenopettajankoulutus

10 teesiä verkko-opetuksen suunnittelusta. Leena Hiltunen Tutkijatohtori Tietotekniikan Aineenopettajankoulutus 10 teesiä verkko-opetuksen suunnittelusta Leena Hiltunen Tutkijatohtori Tietotekniikan Aineenopettajankoulutus Leena.r.k.Hiltunen@jyu.fi Teesi 1: Suunnittele! Aloita pienillä parannuksilla Mieti mikä on

Lisätiedot

VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013

VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013 VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013 VASTAAJIA: 56 SUKUPUOLI MIES (11) NAINEN (43) EI VASTAUSTA/EOS (2) ELÄMÄNTILANNE TYÖSSÄ (18) TYÖTÖN (6) KOULULAINEN/OPISKELIJA (5) ELÄKELÄINEN (26)

Lisätiedot

Kun et saa heitä näkemään valoa, saa heidät tuntemaan sen lämpö

Kun et saa heitä näkemään valoa, saa heidät tuntemaan sen lämpö KAUPANPÄÄTÖS Tapio Joki Johdanto Kun et saa heitä näkemään valoa, saa heidät tuntemaan sen lämpö K aupanpäätös on usein sekä myyjille että asiakkaille stressaavin vaihe myyntikeskustelussa ja kaikki se

Lisätiedot

Aloittavan yrittäjän markkinointiopas - mitä tarvitsen kun perustan yrityksen?

Aloittavan yrittäjän markkinointiopas - mitä tarvitsen kun perustan yrityksen? Aloittavan yrittäjän markkinointiopas - mitä tarvitsen kun perustan yrityksen? 1 Olet päättänyt perustaa yrityksen tai olet sen jo perustanut. Kertoaksesi potentiaalisille asiakkaillesi, että olet olemassa,

Lisätiedot

TIEDOTTEEN JA VIESTINTÄSUUNNITELMAN TEKO

TIEDOTTEEN JA VIESTINTÄSUUNNITELMAN TEKO TIEDOTTEEN JA VIESTINTÄSUUNNITELMAN TEKO Katja Reinikainen Kansalaisareena 2016 Taustaa Tiedotteen kirjoittaminen lähtee tarpeesta tiedottaa yhteisöä/organisaatiota koskevasta asiasta. Tiedotteen tarkoitus

Lisätiedot

Talouden koko. Kantrin lukijat elävät keskivertosuomalaista suuremmassa taloudessa.

Talouden koko. Kantrin lukijat elävät keskivertosuomalaista suuremmassa taloudessa. Kantri on Maaseudun Tulevaisuuden kuukausiliite. Kantri kertoo tästä ajasta, maaseudun elämästä, ihmisistä ja ilmiöistä lämpimästi ja terävästi. Se ei kaihda kaivautua pintaa syvemmälle, mutta uskaltaa

Lisätiedot

Luokka näytön käyttäminen opetuksessa.

Luokka näytön käyttäminen opetuksessa. Luokka näytön käyttäminen opetuksessa. - Kaikki alkaa totta kai kaukosäätimestä. - Source napista pääset valikkoon, mistä voit valita minkä lähteen otat käyttöön - Magic IWB S on piirto-ohjelma (valkotaulu)

Lisätiedot

HENKILÖKOHTAISEN AVUN PALVELUSETELI

HENKILÖKOHTAISEN AVUN PALVELUSETELI HENKILÖKOHTAISEN AVUN PALVELUSETELI Mikä on palveluseteli? Palveluseteli on rahallinen avustus kunnalta. Palvelusetelillä voi ostaa palveluita, jotka kunnan kuuluu järjestää asukkailleen. Henkilökohtaisen

Lisätiedot

IPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä

IPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä IPA Kyselylomake valinnoista ja osallistumisesta jokapäiväisessä elämässä Vastaajan nimi: Päivämäärä: Johdanto Tämän lomakkeen kysymykset koskevat päivittäisiä toimintojasi. Pyrimme saamaan käsityksen

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Käyttöohje Social News

Käyttöohje Social News Käyttöohje Social News 1.1. painos FI Social News Vapauta sisäinen uutistoimittajasi ja raportoi lähiseutusi kiinnostavat tapahtumat suurelle yleisölle ammattimediakumppaneiden kautta. Lataa ja asenna

Lisätiedot

PALVELUMUOTOILUN METODIT. Mauri Härkönen Ville-Eemeli Junnila Miikka Laakso Mari Pohjanvesi

PALVELUMUOTOILUN METODIT. Mauri Härkönen Ville-Eemeli Junnila Miikka Laakso Mari Pohjanvesi PALVELUMUOTOILUN METODIT Mauri Härkönen Ville-Eemeli Junnila Miikka Laakso Mari Pohjanvesi KULTTUURILAUTAKUNTA KIRJASTON INTERNETSIVUT ASIAKAS ITSEPALVELULAINAUS KIRJASTON HENKILÖKUNTA PALAUTUSAUTOMAATTI

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot

SÄHKÖPOSTIN PERUSKURSSI

SÄHKÖPOSTIN PERUSKURSSI SÄHKÖPOSTIN PERUSKURSSI HERVANNAN KIRJASTO TIETOTORI Insinöörinkatu 38 33720 Tampere 040 800 7805 tietotori.hervanta@tampere.fi LIELAHDEN KIRJASTO TIETOTORI Teivaankatu 1, Lielahtikeskus 33400 Tampere

Lisätiedot

Tietotekniikkakeskuksen palvelut ja opiskelijan tietoturva

Tietotekniikkakeskuksen palvelut ja opiskelijan tietoturva Olavi Manninen, tietoturvapäällikkö, tietotekniikkakeskus 3.9.2013 Johdatus akateemisiin opintoihin Tietotekniikkakeskuksen palvelut ja opiskelijan tietoturva Tietotekniikkakeskuksen palvelut Tietotekniikkakeskus

Lisätiedot

Somettaminen käyntiin 10.5.2016. Tiedottaja Johanna Hietikko Koljonen Johanna.hietikko koljonen@vasek.fi

Somettaminen käyntiin 10.5.2016. Tiedottaja Johanna Hietikko Koljonen Johanna.hietikko koljonen@vasek.fi Somettaminen käyntiin 10.5.2016 Tiedottaja Johanna Hietikko Koljonen Johanna.hietikko koljonen@vasek.fi Kanavia on monia, aloitetaan kuitenkin Facebookista Twitteristä ja Instagramista. FACEBOOK Tarvitset

Lisätiedot

Sisällys Word Wep App... 3 Excel Web App... 7 Powerpoint Web App OneNote Web App Excel Kysely Valmiin tiedoston tuonti Skydrive Pro

Sisällys Word Wep App... 3 Excel Web App... 7 Powerpoint Web App OneNote Web App Excel Kysely Valmiin tiedoston tuonti Skydrive Pro 1 Sisällys Word Wep App... 3 Excel Web App... 7 Powerpoint Web App... 11 OneNote Web App... 17 Excel Kysely... 20 Valmiin tiedoston tuonti Skydrive Pro ohjelmaan... 25 Blogi... 27 Kansiot... 28 Skydrive

Lisätiedot

Sosiaalinen media pk-yritysten markkinoinnissa ja myynnissä. Sirkku Hirvonen

Sosiaalinen media pk-yritysten markkinoinnissa ja myynnissä. Sirkku Hirvonen Sosiaalinen media pk-yritysten markkinoinnissa ja myynnissä Sirkku Hirvonen Millä alkuun sosiaalisessa mediassa Sosiaalisen median strategia vs. kevytsuunnitelma Strategia kirosana Suunnitelma kuitenkin

Lisätiedot

ZA5559. Flash Eurobarometer 321 (European Contract Law in Consumer Transactions) Country Questionnaire Finland

ZA5559. Flash Eurobarometer 321 (European Contract Law in Consumer Transactions) Country Questionnaire Finland ZA5559 Flash Eurobarometer 321 (European Contract Law in Consumer Transactions) Country Questionnaire Finland Fl321 FLASH EUROBAROMETER Business attitudes towards cross border business to consumer transactions

Lisätiedot

Järjestystä kodin kaaokseen!

Järjestystä kodin kaaokseen! Järjestystä kodin kaaokseen! Kiire, ylimääräinen tavara ja sekamelska sano ei ja laita arkesi järjestykseen. Pienellä vaivalla saat aikaan suuren muutoksen. Kaiken A ja O järjestyksen hallinnassa on turhasta

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot

E-RESULTS LITE -OHJEET

E-RESULTS LITE -OHJEET E-RESULTS LITE -OHJEET 1 ALKUVALMISTELUT Huolehdi ennen rastiesi pitoa, että Tulospalvelutietokoneen akku on ladattu täyteen Seuran EMIT-kortit ovat tallessa ja selkeästi erillään lähtöleimasimesta. Lähtö-

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA?

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA? JOS ET SINÄ, NIIN KUKA? Aina, kun haluat asioiden muuttuvan parempaan suuntaan, sinun on otettava ohjat omiin käsiisi. Kun päätät, että olet omien valintojesi arvoinen, voit ottaa vastuun omasta elämästäsi

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Huhti-toukokuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

Kysely kotona asuvien vuotiaiden vammaisten henkilöiden asumisen tarpeista

Kysely kotona asuvien vuotiaiden vammaisten henkilöiden asumisen tarpeista Valitse kohde. 1 (13) 28.3.2014 Kysely kotona asuvien 15-35 -vuotiaiden vammaisten henkilöiden asumisen tarpeista A. Taustatiedot Syntymävuosi? Sukupuoli? nainen mies Äidinkieli? suomi ruotsi muu Postinumero?

Lisätiedot

Ryhmämallitusohje 2016

Ryhmämallitusohje 2016 LUONTAISET TAIPUMUKSET Ryhmämallitusohje 2016 Kalevi Sipinen RYHMÄMALLITUSOHJEITA: VAIHE 1 Mallittamalla otetaan tietoiseen käyttöön olemassa olevia taitoja/mestaruutta LUONTAISET TAIPUMUKSET RYHMÄMALLITUS:

Lisätiedot

Tutkija, maailma tarvitsee sinua!

Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Yleistajuistamisen perusteet VNK-SELVITYSTOIMINNAN VIESTINTÄ- JA HYÖDYNTÄJÄDIALOGIN KOULUTUSTYÖPAJA 17.11. LIISA MAYOW, KASKAS MEDIA Mitä jos maailman kaikki ongelmat

Lisätiedot

oma nimi: luetun kirjan nimi: hyväksytty: pvm. opettajan allekirjoitus:

oma nimi: luetun kirjan nimi: hyväksytty: pvm. opettajan allekirjoitus: 1. Valitse lukemastasi kuvakirjasta/kirjasta yksi kuva. Näytä kuva luokkatovereillesi esim. dokumenttikameran avulla. Kerro kuka/keitä kuvassa on ja mitä siinä tapahtuu. Kerro myös miksi valitsit juuri

Lisätiedot

Puhelimen ostaminen Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä

Puhelimen ostaminen Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Puhelimen ostaminen Moi! Mä tarvisin uuden kännykän. Jaahas. Mitähän hintaluokkaa se saisi olla? No ei mikään ihan kauhean kallis, mutta siinä saisi olla hyvä akku, riittävästi muistia ja sellainen toimiva

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS Miten kohtelet muita? Ihmiset ovat samanarvoisia Vastuu ja omatunto Missä Jumala on? Opettajalle TAVOITE Oppilas saa keskustelujen ja tekstien kautta mahdollisuuden muodostaa ja syventää käsityksiään ihmisyydestä

Lisätiedot

Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja

Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja Kuntovalmentaja on avaimesi hyvään kuntoon! Valmentaja: Kertoo harjoitteletko oikein suhteessa kuntotasoosi ja tavoitteeseesi. Älykäs päivittyvä harjoitusohjelma.

Lisätiedot

Ulkoiset mediakortit Käyttöopas

Ulkoiset mediakortit Käyttöopas Ulkoiset mediakortit Käyttöopas Copyright 2010 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Java on Sun Microsystems, Inc:n tavaramerkki Yhdysvalloissa. SD-logo on omistajansa tavaramerkki. Tuotetta koskeva

Lisätiedot

Miten siirrän omat työni Office 365:stä Peda.nettiin sekä jaan sen siellä muille Eija Arvola

Miten siirrän omat työni Office 365:stä Peda.nettiin sekä jaan sen siellä muille Eija Arvola Miten siirrän omat työni Office 365:stä Peda.nettiin sekä jaan sen siellä muille Eija Arvola 16.12.2017 UUDEN SIVUN LUOMINEN OMAAN TILAAN Jos haluat tallentaa omia töitäsi Peda.nettiin, sinun pitää luoda

Lisätiedot