Katsaus oppaaseen. Oppaan tarkoitus on antaa selkeä kuva minimalismista ja minimalistiksi ryhtymisestä.

Transkriptio

1

2 Katsaus oppaaseen Oppaan tarkoitus on antaa selkeä kuva minimalismista ja minimalistiksi ryhtymisestä. Halusin antaa mahdollisimman selkeitä ohjeita, joiden avulla voit oikeasti muuttaa asioita elämässäsi. Toivottavasti onnistuin siinä. Voit lukea oppaan kerralla läpi ja palata sitten jokaiseen kohtaan erikseen, sen mukaan miten haluat niitä toteuttaa. Toinen vaihtoehto on edetä kohta kerrallaan. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 1

3 Minimalismi Minimalismin tarkoitus on luopua kaikesta turhasta, jotta voi keskittyä olennaiseen. Minimalismi on elämistä olennaisen kanssa, jotta voi etsiä ja toteuttaa itselle tärkeitä asioita. Minimalisti etsii turhat, tarpeettomat ja vanhaksi käyneet asiat elämästään. Luopuu niistä ja siirtyy eteenpäin. Siirtyy kohti asioita, joilla on merkitystä hänelle itselleen. Asioita, jotka täyttävät hänen tarpeet sillä hetkellä. Voin muotoilla asian toisin: Olet kerännyt vuosikausia romua asuntoosi. Haluaisit matkustaa, harrastaa tai ylipäätänsä tehdä muita asioita kuin teet nyt. Mutta et voi. Tavarat, turhat asiat ovat syöneet sinut. Ryhdyt minimalistiksi ja heität, lahjoitat tai myyt ylimääräiset, turhat tavarat ja asiat pois. Lopetat kuluttamisen. Otat elämästä kiinni ja teet mitä haluat. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 2

4 Mitä minimalismi ei ole 1. Tavaroiden laskemista. Mutta voit rakentaa siitä työkalun itsellesi, jos koet sen tarpeelliseksi. Voit laskea tavarasi ja tehdä listan niistä, ehkä hahmotat kokonaisuuden silloin paremmin. 2. Matkustamista ympäri maailmaa. Mutta se voi olla, jos se on tärkeää sinulle. 3. Ostamisen lopettamista. Tarpeellisia asioita täytyy ostaa. Harva selviäisi nykymaailmassa pelkkien vaihtokauppojen voimin, vaikka sekin on mahdollista. Tärkeämpää on huomata, että tavarat tai ostaminen eivät tee sinua onnelliseksi. 4. Paikasta riippumattomuutta tai asunnottomuutta, ellet halua sen olevan. 5. Autottomuutta. Voit omistaa auton ja olla minimalisti, jos auto olennainen tapa liikkua sinulle. Mutta kannattaa miettiä tarvitsetko oikeasti auton vai olisiko järkevämpää kokeilla pyöräilyä, kävelyä tai julkisia kulkuvälineitä. 6. Paikallaan istumista. On hienoa, jos voi nauttia joka hetkestä, mutta minimalismi ei ole vain paikallaan istumista ja hyräilyä onnellisuuden keskellä, ellet halua niin. 7. Jatkuvaa suorittamista. Toinen ääripää on jatkuva suorittaminen, uuden luominen ja muiden auttaminen. Mutta minimalismi on muutakin, jos haluat. Voisin listata paljon lisää asioita. Sinullekin varmasti tulee mieleen muutama olettamus siitä mitä minimalismi voisi olla. Tai ehkä olet kuullut muutamia asioita ystäviltäsi. Unohda ne nyt ja siirry eteenpäin. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 3

5 Minimalismin tarkoitus Minimalismin tarkoitus on auttaa meitä keskittymään tärkeimpiin asioihin elämässämme. Asioihin, mitkä tekevät elämästämme iloisen, merkityksellisen ja vapaan. Mikä on tärkeää sinulle ja mitkä antavat sinulle onnen, siihen en voi vastata. Se sinun pitää selvittää itse. Tiedän, että minimalismi on tapa etsiä sitä. Minä olen minimalisti, jotta voisin elää ja työskennellä missä vain. Voisinko tehdä sitä ilman, että olisin minimalisti? Tottakai. Mutta minimalistina voin keskittyä vain siihen. Minun ei tarvitse huolehtia mistään muusta, tällä hetkellä. Ehkä haluan jotain muuta myöhemmin ja se on ok. Pääasia, että tiedän mitä haluan nyt. On tärkeää, että sinä tiedät mitä haluat nyt. Ehkä haluat olla minimalisti, jotta sinulla olisi siistimpi asunto. Kuulostaa hyvälle! Valitse jotain ja aloita. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 4

6 Kuka voi olla minimalisti (ja kenelle minimalismi sopii) Sinulle? Kyllä. Jos haluat olla minimalisti. Minimalismi sopii kaikille. Tosin sinun täytyy haluta olla minimalisti. Minimalismi on henkilökohtaista. Yhdelle se tarkoittaa elämistä maailmalla vain repun kanssa ja toiselle tarkoittaa omakotitaloa ja autoa pihassa. Yksin elävällä minimalismi on erilaista kuin perheelliselle. Minimalismi sopii kaikille sukupuoleen, asuinmuotoon, taloustilanteeseen tai elämäntilanteeseen riippumatta. Minimalismi tarkoittaa jokaiselle jotain omaa. Älä anna minimalismi - termin rajoittaa tai määritellä sinua. Määrittele oma minimalismisi. Kun itse tunnet olevasi minimalisti, voit kutsua itseäsi minimalistiksi. Tärkeintä, että olet minimalisti omien määritelmiesi mukaan, sillä aina löytyy joku toinen kenen määritelmien mukaan et ole. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 5

7 Kuinka ryhdyt minimalistiksi Tämä opas kertoo juuri siitä. Minimalismista on helpompaa pitää kuin toteuttaa omassa elämässä, joten halusin antaa mahdollisimman yksinkertaisia askeleita minimalistisen elämän aloittamiseksi. Tuloksena on tämä opas. Minimalistiksi ryhtyminen on päätös, sinun päätös. Ei ole olemassa sääntöjä tai virallista tahoa joka voisi nimittää sinut minimalistiksi. Kun päätät olevasi minimalisti, silloin olet. Yksinkertaisuudessaan minimalistinen elämä voidaan tiivistää kolmeen kohtaan: 1. Tyytyväisyys: opettele olemaan tyytyväinen kaikkeen mitä sinulla on, et tarvitse enempää. 2. Yksinkertaistaminen: opettele luopumaan turhista tavaroista ja asioista elämässäsi. 3. Tee mitä rakastat ja nauti elämästä. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 6

8 Kuinka kerrot olevasi minimalisti Ensimmäistä kertaa minimalismista puhuminen voi olla vaikeaa. Miksi? Pelkäämme torjuntaa, hylkäämistä. Luulemme, että meitä kohdellaan eri tavalla. Mutta ei kannata pelätä. On olemassa erittäin yksinkertainen ja huomaamaton tapa kertoa minimalismista: Näytä esimerkkiä. Luovu omista tavaroistasi. Aloita niistä mitä et ole käyttänyt pitkään aikaan. Heitä pois kaikki mistä on helppoa luopua. Lopeta kuluttaminen. Järjestele tavarasi viimeisen päälle. Luo minimalistinen tunnelma. Nauti ja pidä hauskaa. Annan tarkempia ohjeita seuraavilla sivuilla. Pikku hiljaa into tarttuu ympärillesi. Pikku hiljaa muutos tapahtuu ympärilläsi. Ole valmis kertomaan ja opettamaan, mutta älä painosta. Kun ihmiset huomaavat muutoksen sinussa, he haluavat tietää miten se on tapahtunut ja miten he voisivat tehdä sen. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 7

9 Yksinkertaistaminen Minimalismi on yksinkertaistamista. Minimalismi on ymmärrys, että meidän ei tarvitse haluta koko ajan lisää tai enemmän. Meillä on jo kaikki. Meidän ei tarvitse kuluttaa tai omistaa paljoa ollaksemme onnellisia. Me voimme päättää lopettaa. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 8

10 Aloita ymmärtämällä Sinulla on jo kaikkea. Meillä on tarpeeksi. Miksi haluamme lisää tavaroita? Ostamme tavaroita, koska emme ole tyytyväisiä nykyiseen jollain tavalla. Luulemme, että ostamalla lisää tulemme tyytyväisiksi. Haluamme tehdä elämästämme paremman ja rutiinista poikkeavan, jännittävämmän. Emme ymmärrä, että ostamalla emme voi tehdä sitä. Haluamme enemmän ja se on addiktio. Tai ainakin siitä tulee addiktio hyvin nopeasti. Omistamme paljon, joten haluamme lisää. Syntyy kierre joka ei lopu helposti. On aika oppia, mikä on tarpeeksi. On aika oppia olemaan tyytyväinen siihen. Jos emme opi olemaan tyytyväisiä siihen, mitä meillä on, haluamme aina lisää. Silloin mikään strategia luopumiseen ei auta. Tässä on 2 yksinkertaista askelta tyytyväisyyteen: 1. Sinulla on kaikki mitä tarvitset. Katso ympärillesi. Ymmärrät varmasti, että selviät oikein hyvin kaikella mitä sinulla on jo. Mieti, mitä sinä oikeasti tarvitset. Vettä, ruokaa, katon pään päälle, ystäviä, perheen ja jonkin verran vaatteita. Jos emme tietäisi, että on mahdollista saada lisää, olisimme tyytyväisempiä siihen mitä meillä on. Oikeasti tarvitsemme hyvin vähän ja siksi meidän täytyy oppia tunnistamaan mikä on tarpeeksi. Kun tiedämme, että meillä on tarpeeksi emme halua enää lisää. 2. Tee asioita. Muistele elämäsi hienoimpia hetkiä. Kuinka moni niistä liittyy tavaroiden hankkimiseen? Ostamisen ja omistamisen sijaan, voimme tehdä asioita jotka tekevät meidät onnelliseksi. Vietä aikaa perheesi kanssa. Vietä aikaa ystäviesi kanssa. Käy kävelyllä. Laita hyvää ruokaa. Käy kahvilla. Tutustu uusiin ihmisiin. Luo jotain hienoa. Tee jotain inspiroivaa ja kerro siitä muille. Keskittymällä asioihin, jotka tekevät meidät onnellisiksi, emme tarvitse enempää. Voimme olla tyytyväisiä siihen mitä meillä on. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 9

11 Mitä oikeasti tarvitset Kuvittele tämä tilanne: Sinun käsketään poistua kodistasi ja pakata tavaroita viikoksi. Mitä ottaisit mukaan? Oletko koskaan miettinyt asiaa? Lopeta lukeminen hetkeksi ja mieti. Tässä on minun tavarani: Reppu: lompakko ja passi, 5 sukat, 5 alushousut, 3 t-paitaa, 1 lämmin paita ja yhdet housut. Puhelin ja laturi. Tee oma listasi niin tiedät mitkä ovat välttämättömimmät henkilökohtaiset tavarasi. Tiedän, että saatat tarvita muutakin. Jotain työn tekoon. Muutetaan tilannetta. Mitkä ovat tärkeimmät työvälineesi. Mitä pakkaisit mukaan? Valitse se minimimäärä, millä voisit suorittaa työsi hyvin. Jos teet nämä kaksi listaa, tiedät mikä on hyvin olennaista sinulle. Luultavasti juuri se pienin määrä tavaroita millä selviäisit. Tiedät mitkä tavarat sinun kannattaa säilyttää ja mistä voit luopua. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 10

12 Kuluttamisen lopettaminen Kuluttamisen lopettaminen on tärkeä osa minimalismia. Vaikka kuinka luopuisimme turhasta, emme koskaan saa yksinkertaisuudesta kiinni, jos hankimme koko ajan lisää tavaroita. Tarkoitus ei ole kuitenkaan lopettaa ostamista, mutta vältää turhaa ostamista. Tavarat eivät tuo onnea, vaikka kuinka toivoisimme. Emme oikeasti tarvitse suurinta osaa asioista, mitä ostamme. Oikeasti haluamme sen tunteen, jonka saamme ostoksia tehdessämme. Yksinkertainen strategia kuluttamisen lopettamiseen: 30 - päivän lista 1. Ota pala paperia tai pieni vihko ja kynä. Laita ne laukkuusi tai taskuusi, jonnekin missä ne ovat aina mukana. 2.Aina kun olet ostamassa jotakin, kirjoita se ylös paperille. 3.Odota 30 päivää ja käy lista läpi. Luultavasti et enää silloin halua tai tarvitse listalla olevia tavaroita. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 11

13 Mitä voit tehdä turhille tavaroille 3 tapaa päästä turhista tavaroista eroon: 1. Lahjoittaminen. Ensimmäinen vaihtoehto on antaa ystäville ja sukulaisille lahjana. Toinen vaihtoehto on viedä kierrätyskeskukseen tai pyytää kierrätyskeskusta noutamaan tavaroita suoraan kotoasi. Lähimmän kierrätyskeskuksen löydät osoitteesta kierrätyskeskus.com. Kolmas vaihtoehto on viedä UFF:n keräyslaatikoihin tai vaikka kirkon keräyksiin. Neljäs vaihtoehto on lahjoittaa netissä: lahjoitetaan.fi ja netcycler.fi. 2.Myyminen. Helpointa on myydä tavaroita netissä. Parhaimmat vaihtoehdot ovat huuto.net ja tori.fi. Molemmissa tilin tekeminen on ilmaista ja tavaroiden myyntiin laittaminen helppoa. Tarvitset käytännössä vain sähköpostiosoitteen. Tässä vaiheessa mielessäsi voi käydä, että miksi pitäisi laittaa turha tavara kiertoon. Eikö se ole vain turhuuden levittämistä? Periaatteessa kyllä, mutta todennäköisesti tuleva omistaja ostasi tavaran joka tapauksessa, miksei sitten käytettynä. Kolmas vaihtoehto myymiseen on perinteinen kirpputori. Kokeilin sitäkin ja se on toimiva vaihtoehto pienilla ja halvemmille tavaroille. 3.Pois heittäminen. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 12

14 Poista turhia kuluja: Kuinka säästät etelänmatkan vuodessa Suurimmalla osalla meistä on pieniä turhia kuluja, joista emme ole luopuneet koska ne tuntuvat niin pieniltä. Usein nämä kulut ovat jotain 1-20 euron väliltä kuukaudessa. Minulla oli useita sellaisia, esimerkiksi lehtiä joita en oikeasti lukenut. Aloin tekemään pientä yhteenlaskua kaikista näistä kuluista ja huomasin, että vuodessa niistä tulee merkittävä summa. Summa oli useita satoja euroja. Pelkästään niistä luopumalla pystyn säästämään ison summan rahaa, jonka voin käyttää johonkin mitä todella haluan. Turhien kulujen poistamisessa ei ole kyse vain säästöstä. Luovut vaivasta ja syyllisyyden tunteesta, kun lehdet jäävät lukematta ja joudut kantamaan ne kierrätykseen. 3 askelta turhista kuluista luopumiseen 1. Tarkasta viimeisen kahden kuukauden tiliotteesi ja katso onko sinulle turhia kuluja. 2. Kerää lista kaikista turhista asioista. 3. Varaa itsellesi tunti aikaa. Hoida irtisanomiset ja sopimusten lopettamiset. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 13

15 Minimalistinen koti Minimalistinen koti on iso osa minimalistista elämää. Tarkoituksena rakentaa kodikas ja mukava koti, mutta silti yksinkertainen ilman turhaa. Minimalistisen kodin hyödyt 1. Rauhallisempi ja vähemmän stressaava. 2. Helpompi siivota. 3. Houkuttelevampi. Miltä minimalistinen koti näyttää? Yhtä oikeaa vastausta ei ole. Sinun kotisi näyttää varmasti hyvin erilaiselta kuin muiden. Tarkoituksena ei ole luoda samanlaista tilaa. Minimalismi on jokaiselle henkilökohtaista. Tässä on kuitenkin yleisiä piirteitä, joiden pohjalta voit hahmottaa tilannetta: - Laadukkaita tavaroita suuren määrän sijaan. - Tyhjät ja selkeät pöydät ja tasot. Tasoilla on muutamia kodikkuutta tuovia esineitä. Pöydillä ei ole ylimääräisiä kodinkoneita, huonekasveja, paperipinoja tai lehtikasoja. - Vähän huonekaluja. Vain olennaisimmat huonekalut joka huoneessa. Vähentämällä tavaroiden määrää, tarvitaan vähemmän huonekaluja. - Vähän sisustusesineitä seinillä ja pöydillä. Jatkuva lisääminen tekee tilasta tukkoisan, mutta täysin tyhjäkään ei ole hyvä ratkaisu. Valitaan esille ne tavarat, jotka ovat itselle merkityksellisiä ja halutaan muiden huomaavan. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 14

16 Minimalistinen Keittiö Minimalistinen keittiö noudattaa minimalistisen kodin periaatteita. Määrittele mihin käytät keittiötä ja mitä oikeasti tarvitset. Valitse laatu määrän sijaan. Säilytä vain sen verran ruokailuvälineitä, astioita, kattiloita ja pannuja kuin on tarvetta. Valitse hyvä leikkuulauta ja pari loistavaa veistä. Yksinkertaista. Vähennä turhien laitteiden määrää. Valitse mieluummin useamman asian tekevä laite kuin jokaiseen työvaiheeseen oma laite, jos et tarvitse laitteita päivittäin. Jos toimit vieressä olevien vinkkien mukaan, voit luopua säilykkeistä ja muista elintarvikkeista, jotka vievät tilaa keittiössäsi. Viimeiseksi, opettele nauttimaan ruuanlaitosta. Aloita yksinkertaisesta ja kehitä itseäsi. Ruuan laittaminen on yksin rentouttavimmista asioista mitä on. En ala antamaan ruokavaliovinkkejä, mutta annan muutaman laatu vinkin. 1. Osta tuoretta. Valitse raaka-aineita, jotka ovat mielellään vielä elossa kun ostat ne. 2. Osta laatua. Osta mahdollisimman puhtaita ja käsittelemättöämiä raaka-aineita. 3. Valmista yksinkertaisesti. Jos haluat luopua vähemmän terveellisistä ruuista tai herkuista, toimi näin: 1. Lisää ruokavalioosi muita, terveellisempiä, herkkuja. 2. Korvaa huonoimpia laadukkaammilla vaihtoehdoilla. Jos toimit näiden periaatteiden mukaan, huonommat vaihtoehdot poistuvat ruokavaliostasi automaattisesti. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 15

17 Meillä on huomattava määrä vaatteita, joita emme käytä koskaan tai vain aivan hätätapauksessa. 80 prosenttiä vaatteistamme on sellaisia, joita emme käytä. Mieti tilannetta, kun puet aamulla päällesi. Totta kai valitsemme mieluiten lempivaatteemme, joista muodostuu noin 20 prosenttia vaatekaappimme sisällöstä. Loppuja säästellään pahan päivän varalla tai johonkin tiettyyn, hyvin epätodennäköiseen, tilanteeseen. Täytyy kuitenkin muistaa, että vaatteitakin saa lisää, jos todella tulee sellainen tilanne, että jotain tiettyä on pakko saada päälle. Kuinka luovut 80 % vaatekaappisi sisällöstä: 1. Luovu niistä, joita olet säästellyt, mutta et ole käyttänyt viimeiseen 3-6 kuukauteen. 2.Varaa oma hylly niille vaatteille, joita oikeasti käytät. Pikku hiljaa huomaat, mitkä vaatteet jäävät hyllyn ulkopuolle ja tiedät mitä et enää tarvitse. Uskon, että voit jo kuukauden päästä käydä kärräämässä suurimman osan vaatteistasi pois. Minimalistinen Vaatekaappi ja yksinkertainen strategia 80% vaatteista luopumiseen 3. Määrän sijaan panosta laatuun. Osta laadukkaampia vaatteita niin et tarvitse määrällisesti niin paljoa. Hanki vaatteita, jotka kestävät enemmän kuin kaksi käyttökertaa tai pesua. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 16

18 7 askelta paperittomaan elämään Tavoitteena on luopua mahdollisimman paljon turhasta paperista jota saamme. Toimi oman mukavuusalueesi sisällä. Henkilökohtaisesti olen pyrkinyt luopumaan kaikesta mahdollisesta paperista, mikä on vain mahdollista, lukuunottamatta vessapaperia. 7 yksinkertaista askelta paperittomaan elämään: 1. Ei-mainoksia ja ilmaisjakeluita - kielto oveen. 2. Kirjaudu Netposti - palveluun. 3. Siirry e-laskuihin. 4. Siirry sähköisiin vakuutuspalveluihin. 5. Lopeta lehtien tilaaminen. 6. Lopeta turhien lehtien ja kanta-asiakaslehtien tilaaminen. 7. Tee markkinointikiellot. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 17

19 Digitalisointi: Paperista sähköiseen säilytykseen Digitalisointi on paperittoman elämän toinen puoli. Kun olemme opetelleet luopumaan sisään tulevasta paperista, on aika hyökätä meillä jo olevan paperin kimppuun. Tämä vaihe vaatii työtä, koska olemme niin tottuneita säilyttämään kaiken paperimuodossa. Mutta kysy itseltäsi onko todella tarpeellista säilyttää kaikkea niin? 4 askelta digitaaliseen elämään: 1. Säilytä dokumentteja sähköisesti. Voit tallentaa tiedostot suoraan kovalevylle tai hankki ulkoisen kovalevyn, jos tila loppuu kesken tai haluat varmuuskopiot. Itse suosin tiedostojen tallentamista verkkoon, jolloin tiedostot ovat aina käytettävissä missä kuljenkin. Dropbox ja Google Drive ovat parhaat ja ilmaiset vaihtoehdot. 2. Skannaa sähköiseen muotoon: Dokumentit ja valokuvat. 3. Siirrä DVD:t ja CD:t kovalevylle. 4. Heitä turhat pois. Selvitä, mitkä ovat valmiiksi saatavissa sähköisessä muodossa. Useimmat yrityksen säilyttävät sopimuksia ja laskuja sähköisesti. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 18

20 Kuinka luovut kirjoista (ja silti jatkat lukemista) Kirjat tuntuvat olevan viimeisiä asioita, joista haluaisia luopua. Niitä on helppo säästää, vaikka ei olisikaan aikomusta lukea niitä. Miksi? Uskottelemme itsellemme, että luemme kirjan joku päivä. Mutta oikeasti haluamme, että ne ovat osa meitä. Annamme niiden olla osa identiteettiämme, joten tottakai niistä on vaikea luopua. Meidän täytyy ymmärtää, että me määrittelemme ketä olemme ja kirjojen arvo ei tule omistamisesta vaan lukemisesta. Voimme jatkaa lukemisesta, vaikka emme säilyttäisikään kirjakasoja. Voimme antaa hyvän kiertää ja laittaa kirjat jakoon. Kokeile seuraavaa strategiaa: Jos et aio lukea kirjaa seuraavan 3 kuukauden aikana, luovu siitä. Mitä teen kaikille kirjoilleni? Myy tai lahjoita eteenpäin. 3 vaihtoehtoa kirjojen korvaamiseksi: 1. Lainaa kirjastosta. 2. E-kirjat. Hanki tabletti tai lue kirjoja suoraan koneelta, joka tapauksessa saat pieneen tilaan suuren määrän lukemista. 3. Lainaa ystäviltä. 4. Organisoi kirjapiiri. Jokainen ostaa kirjan tai kaksi, joita voi vaihdella vuorotellen. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 19

21 Työpisteen tarkoitus on saada sinut saamaan asioita aikaan. Minimalisti haluaa tehdä asiat mahdollisimman hyvin käyttäen mahdollisimman vähän aikaa. Silloin kaikki ylimääräinen ja turha on tiellä ja häiritsee. Se mitä teet työksesi vaikuttaa paljon millainen työpisteesi tulisi olla, mutta käydään pari ajatusmallia läpi. Selviät vähemmällä kuin uskotkaan. Oletko koskaan miettinyt mitä tarvikkeita oikeasti tarvitset työsi tekoon? Usein emme tiedä kuinka vähällä selviämme. Olemme tottuneet tiettyyn tapaan ja uskomme sen olevan tehokkain. Jos siirryt mahdollimman paperittomaan ja digitaaliseen elämään, pääset erittäin helpolla. Viimeinen työspiste, mikä minulla oli, sisälsi: työpöydän, kannettavan tietokoneen, kynätelineen ja kolmitasoisen paperitelineen. Nyt tarvitsen vain kannettavan tietokoneen. Minimalistinen työhuone 4 askelta minimalistiseen työhuoneeseen: 1. Tyhjennä pöydät, seinät ja lattia. 2. Poista tarpeettomat tavarat ja työkalut. 3. Luovu paperista kokonaan tai mahdollisimman paljon. 4. Yksinkertaista. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 20

22 Minimalistinen tietokone on apuväline, jonka avulla on tarkoitus saada asioita aikaan mahdollisimman pienellä vaivalla. Minimalistinen tietokoneen kolme periaatetta: 1. Mahdollisimman selkeä Minimalistinen Tietokone 2. Ei turhaa 3. Yksinkertainen 3 Askelta minimalistisen tietokoneen luomiseen: 1. Tarkoitus. Selvitä itsellesi mihin oikeasti tietokonetta tarvitset. 2. Yksinkertaista. Hanki mahdollisimman selkeät ja yksinkertaiset ohjelmat suorittamaan tehtäviä, joita sinun tarvitsee tehdä. 3. Poista kaikki turha. Poista turhat ohjelmat, toiminnot, paneelit ja kuvakkeet. Kaikki mikä on tielläsi ja voi häiritä keskittymistäsi. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 21

23 Meillä kaikilla on tärkeitä asioita, tavaroita. Asioita, joilla on tunnearvoa. Asioita, joille olemme antaneet jotain normaalia suurempaa arvoa elämässämme. Ehkä olet saanut sen lahjaksi tai perinnöksi. Se muistuttaa sinua vanhasta ystävyydestä tai parisuhteesta. Asiaan on liitetty paljon muistoja. Asia täyttää tarpeemme monella eri tasolla tai ainakin niin luulemme. Tuollaisista tavaroista luopuminen on vaikeaa. Mutta se on jokaisella edessä joskus. Luopuminen voi tapahtua vahingossa. Saatat rikkoa tai hävittää esineen. Ehkä haluat luopua mutta osaa tai uskalla. Lahjoista on vaikea luopua, koska sidomme niihin tunteita ja muistoja. Mutta tavarat eivät määrittele meitä. Omistamme tavaroita, mutta emme ole mitä omistamme. Muistot ovat sisällämme, eivät tavaroissa kiinni. 4 askelta lahjoista luopumiseen: 1. Muistele tilannetta tai henkilöä mihin esine liittyy ja totea muiston olevan sinun sisälläsi. 2. Päästä irti ja tunne helpostus tehdystä päätöksestä. 3. Valitse paras tapa luopua tavarasta. Esineestä voi olla iloa ja hyötyä muille. Kuinka luovut tärkeistä asioista: Lahjat ja muistot 4. Jos koet tarpeelliseksi, ota valokuva muistoksi. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 22

24 Jos luet tätä kahvilassa, voit kurkata taskuihisi, laukkuusi ja lompakkoosi. Nämä eivät ehkä tunnu tärkeimmiltä asioilta minimalisoida, mutta ehkä haluat kuitenkin. Kuinka luovut turhasta, mitä kannat mukanasi Ihmiset kantavat mitä oudoimpia asioita mukanaan. Suurinta osaa asioista ei edes muisteta, että ne ovat olemassa. Etukortit jäävät käyttämättä vaikka tilaisuus olisi. Miksi siis säästää niitä? Jos vastauksesi on, että joku päivä saatan tarvita. On aika luopua niistä. 3 askelta turhien tavaroiden eliminoimiseen: 1. Kurkista kaikkien laukkujen, lompakoiden ja takkien taskuihin, joita yleensä kannat mukanasi. 2. Poista kaikki tavarat, joita et ole käyttänyt viimeisen kuukauden aikana. 3. Heitä turhat pois. Sulje tarpeettomat bonustilit, pankkitilit yms. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 23

25 Minimalistinen matkustaminen Minimalistinen matkustaminen tarkoittaa matkustamista vain olennaisten tavaroiden kanssa. Olennainen on tietysti henkilökohtaista ja matkan määrän päästä sekä kestosta riippuvainen. Omat tavarani mahtuvat yhteen selkäreppuun, mikä menee helposti käsimatkatavaroina, ja sisältää seuraavaa: Mukavat kengät, parit pitkät housut, pari paksumpaa paitaa sekä kevyt takki, pari t-paitaa ja kauluspaitaa, useammat parit sukkia ja alusvaatteita, passi ja lompakko, Macbook Pro, muistivihko, kynä, iphone, hygienia välineet, lenkkeilyvälineet: housut, t-paita ja kengät. Minimalistinen matkustaminen on lähes stressitöntä, vaikka totta puhuttuna pieni stressi ja jännitys on hyvästä. Matkustamisen tulisi olla jännitävää. Turhaa stressiä voidaan välttää eliminoimalla yleisiä, pieniä, huolen aiheita, kuten tavaroiden katoamista, hajoamista tai yllättävää sairastumista. 4 askelta minimalistiseen matkustamiseen: 1. Pakkaa kevyesti. Mitä vähemmän tavaraa, sitä vähemmän kannettavaa ja huolehdittavaa. 2. Varaa hieman enemmän rahaa. Useimmat stressiä aiheuttavat pienet asiat maksavat 1-10 euroa. Varaa hieman enemmän rahaa matkaan, ole valmis käyttämään se ja unohda harmittelu pienistä hankinnoista sekä puutteista. 3. Ota vakuutus. Vakuutus huolehtii isommista asioista. 4. Kokeile ja opi. Parin ensimmäisen kerran jälkeen matkustamisesta paljon helpompaa. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 24

26 TYÖKALUJA Tiedostojen säilytys: Dropbox ja Google Drive - Molemmat ovat ilmaisia palveluita joiden avulla voit säilyttää tiedostojasi verkossa. Muistiinpanot: Notational Velocity - Muistiinpanot ja kirjoitukset tallentuvat yksinkertaisina tekstitiedostoina Dropboxiin automaattisesti ja ovat käytettävissä missä tahansa. Lukeminen: Kindle - Kattavat valikoimat sähköisiä kirjoja ja paras tapa kuljettaa mukana suurempia määriä kirjoja. Matkustaminen: AirBnB Voit vuokrata oikean asunnon hotellihuoneen sijaan, missä tahansa maailmalla. Lennot: Skyscanner - Etsi halvimmat lennot. Postipalvelut: NetPosti - Postin ilmainen palvelu jonka avulla voit vastaanottaa postia sähköisesti. Puhelut: Skype - Ilmainen ohjelma jonka avulla voit soittaa muille skypeä käyttäville netin välityksellä. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 25

27 Kirjoittaja Moi, olen Joona Luostarinen. Olen minimalisti ja yrittäjä. Kirjoitan minimalismista blogiini: minimalismi.fi. Luovuin suuresta osasta tavaroitani viimeisen kahden vuoden aikana ja nyt matkustan reppuni kanssa ympäriinsä. Asun tällä hetkellä Budapestissa. OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 26

28 MITÄ SEURAAVAKSI 1. Aloita Nyt tiedät miten voit luopua turhista tavaroistasi. Aloita ohjeiden mukaan ja kerää vauhtia. Sinulla on työkalut tavaroista luopumiseen, mutta muista: niistä on hyötyä vain jos käytät niitä. 2. Auta levittämään Toivon, että jaat tämän oppaan. Voit lähettää sen sähköpostilla ystävillesi, työkavereillesi tai puolisollesi. 3. Anna palautetta Lähetä sähköpostia laita viestiä Twitterissä, tai jätä kommentti Facebookissa, OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 27

29 Paljon hyödyllistä lisätietoa minimalismista: OPAS MINIMALISMIIN MINIMALISMI.FI SIVU 28