Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry"

Transkriptio

1 1

2 Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry Yhdistyksen kotisivut: Yhdistyksen osoite Saimaankatu 1, HELSINKI, puh , Suomen Parkinson-liiton kotisivut: Suomen Parkinson-liiton Etelä-Suomen aluesihteerin Soile Kaupin toimisto on yhdistyksen tiloissa, puh ja , Parkinson-kerhojen yhteystiedot Kerho Yhteyshenkilö Puhelin Sähköposti Borgå - Porvoo Katja Grangvist Espoo Rolf ja Virva Åberg Helsingforsnejdens Bror Wikman Helsinki - itäinen Aarno Heikurainen Helsinki - koillinen Raili Eloranta Helsinki - läntinen Raimo Hokkanen Hyvinkää Erkki Himanka Keski-Uusimaa Kari ja Mia Nykänen Kirkkonummen seutu Aila Kuittinen Kymenlaakso - eteläinen Oiva Helaja Kymenlaakso - pohjoinen Ulla-Maija ja Seppo Bütt Lohja Ritva Iivarinen Mäntsälä Helvi Rantanen Nurmijärvi Esko Mikkola Vantaa-Myyrmäki Heikki Loikala Vantaa-Tikkurila Sinikka Kourunen Västra Nyland Nils Lindroos Mikrokerho Kari Nykänen Julkaisija: Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry Vastaava: Heikki Teräväinen , Toimitussihteeri: Kari Nykänen , Loimukuja 3, Kerava Toimituskunta: Kaarina Korhonen, kieliasu ja haastattelut , Heikki Loikala, kuvitus , Kainu Mikkola, liikunta ja visailu , Lasse Riikonen, kannen kuva , Taitto: Esko Kutvonen, , Kari Nykänen Tilaukset ja osoitteen muutokset: Yhdistyksen toimisto puh Vuonna 2003 neljä numeroa, tilaushinta 15 Jäsenille lehti tulee jäsenetuna Seuraava Parkkis ilmestyy kesäkuussa Ilmoitusten myynti: Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry Lehteen tarkoitettu aineisto toimitetaan mieluiten levykkeellä tai sähköpostina toimitusihteerille mennessä. Painos: 1700 Paino: Savion kirjapaino Oy Yhdistyksen hallinto Hallitus Puheenjohtaja: Heikki Teräväinen Varapuheenjohtaja: Lasse Riikonen Jäsenet: Seppo Bütt Raimo Hokkanen Valma Kalliomäki Aila Kuittinen Sinikka Kourunen Kainu Mikkola Varainhoitaja: Marja Saastamoinen Varajäsenet: Seppo Anttila Rolf Åberg Hallitus kokoontuu yleensä tiistaisin kuun puolivälin jälkeen. Tilintarkastajat: Leena Procopé Tapio Kolehmainen Varatilintarkastaja: Tuula Wainio Liittokokousedustajat: Katja Granqvist Sinikka Kourunen Raimo Hokkanen Kari Nykänen Lasse Riikonen Rolf Åberg Varalla: Seppo Anttila Marja Saastamoinen Tue yhdistyksen toimintaa Tue rahallisesti yhdistyksesi toimintaa, jos se ei rasita talouttasi. Tukesi palautuu kokonaisuudessaan jäsenistön eduksi, koska niin hallituksen jäsenet kuin muutkin aikaansa yhdistyksen toiminnalle antaneet ovat tehneet tämän korvauksetta. Lahjoitukset: Nordea Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry 2

3 Tässä numerossa 1/ Parkkiksen kohtalon hetki Esko Kutvonen 5 Parkinsonin taudin kirurgisesta hoidosta prof. Heikki Teräväinen 6 Dyskinesia ja dystonia Professori Heikki Teräväinen 8 Psyykkisistä ongelmista Professori Heikki Teräväinen 8 Remontti-Reiskaa tarvittaisiin Kaarina Korhonen 10 Etelä-Kymenlaakson Parkinsonkerho Oiva Helajaa haastatteli Kaarina Korhonen 11 Ilmoituksia kaupaksi Aila Kuittisen haastattelu 12 Kirkkonummen seudun Parkinson-kerho Aila Kuittinen 13 Ilmoitusten myynnin tuki - mediatiedot Liikunta 20 Yhdistyksen liikuntavuorot Helsingissä 21 Liikuntatapahtumia 28 Pukkasarjassa jännitystä loppuun asti Kokoukset 22 Omaisten keskusteluryhmiä 24 Yhdistyksen kokoukset 25 Paikalliskerhot toimivat Palstat 7 Runon nurkka 22 Aluesihteerin palsta Soile Kauppi Tapahtumat ja retket 18 Elämän korvalla - jäsenten runoja ja lauluja 22 Retkiä, näyttelyjä 17, 21, 23, 27 Tapahtumia Kannen kuva: Aarne Ekberg Säilytetäänkö oma lehti yhdistyksen Parkkis? Yhdistyksen jäsentiedote oli vuoteen 1999 asti nippu monistettua paperia, jonka monistus ja postitus olivat suuri kustannuserä yhdistyksen budjetissa.vuonna 1999 monistenippu muuttui lehdeksi. Parkkis sai kustantajan, joka maksoi julkaisuoikeudesta painatuksen ja lisäksi korvauksen ilmoitusmyynnillä keräämistään tuotoista. Tälle vuodelle yhdistys ei saannut tehtyä kustannussopimusta. Yhdistyksen hallitus on päättänyt yrittää säilyttää Parkkiksen ja hankkia rahat painatukseen omatoimisella ilmoitusmyynnillä. Parkkiksen painatuskustannukset koostuvat yksinomaan kirjapainokustannuksista. Lehden kirjoittajat ja tekijät eivät ota palkkaa tai palkkiota työstänsä. Yhdistyksen jäsenten ja kerhojen toivotaan avustavan ilmoitusmyynnissä. Keskiaukeamalla on irrotettava 4- sivuinen ilmoitusmyyjän tueksi kirjoitettu myyntiesite, jota on saatavissa myös erillisenä lehtisenä yhdistyksen toimistolta p Lue myös Esko Kutvosen pääkirjoitus Parkkiksen kohtalon hetket sivulta 4 ja Aila Kuittisen ajatuksia ilmoitusten myynnistä sivun 11 kirjoituksessa Ilmoituksia kaupaksi. Ilmoittajan kannalta Parkkiksen lukijat eivät ole rupusakkia vaan pikemminkin keskimääräistä osaavampi, luovempi ja ostovoimaisempi ryhmä, jolla on useita erityistarpeita, joihin ilmoittaminen Parkkiksessa voidaan suunnata. Kerhot saavat ilmoitusten myynnistä mukavaa lisärahoitusta. Jos myyt ilmoituksen kerhon nimissä, yhdistys pitää puolet ja palauttaa loput eurot ilmoituksen myyjän kerholle ylimääräisenä toiminta-avustuksena. Tässä Parkiksessa näkyy kuuluisa Eskon puumerkki (tiedoksi niille, jotka eivät vielä ole tätä kuuluisaa puumerkkiä nähneet). Esko Kutvonen on taittanut suuren osan tämän Parkkiksen sivuista ja tehnyt paljon korvaamatonta työtä ilmoitusmyynnin käynnistymisen eteen. Pankaahan ilmoitusmyynnissä hösseliksi ja suhteet kuumiksi, niin saatte nauttia jatkossakin Eskon, Heikin, Kaarinan, Lassen ja muiden kirjoittajien tiedoista, taidoista ja luomisvoimasta. Kari Nykänen 3

4 Pääkirjoitus Parkkiksen kohtalonhetket Nyt kädessäsi oleva Parkkis 1/2003 poikkeaa huomattavasti edellisestä tavalla, mikä heijastuu esimerkiksi tässä lehdessä olevien ilmoitusten määrässä. Parkkista viime vuodet kustantanut ja ilmoitusmyynnistä vastannut Scanetto Oy ilmoitti viime syksynä luopuvansa lehden kustantamisesta. Ilmoitus asetti Parkkiksen julkaisemisen vaakalaudalle ja pakotti UPY:n hallituksen miettimään lehden tulevaisuutta. Lehden merkitys jäsenistöllemme on suuri ja moninainen. Se tiedottaa tulevasta ja muistelee menneitä. Se tarjoaa monille kanavan jakaa luomistyönsä hedelmät muiden kanssa. Monet runot ja vaikkapa Lasse Riikosen silmiähivelevän kauniit kuvat lehden kannessa ovat tuoneet valoa elämäämme. Parkkiksen sivuilta olemme myös voineet lukea, kuinka vertaisemme ovat Parkinsoninsa kanssa eläneet. Ja kiitos professsori Heikki Teräväisen, Parkkiksen lääketieteellinen anti on valtakunnan parhaimmistoa. Parkkiksesta on tullut instituutio, jonka jatkumista UPY:n hallitus pitää tärkeänä. Parkkiksen sisällöstä ja taitosta - ilmoituksia lukuunottamatta - ovat aina vastanneet yhdistyksen jäsenet korvauksetta. Nyt olisi painatuksen ja postituksen vaatima rahoituskin hankittava itse ilmoitusmyynnillä. Alustavan selvitystyön perusteella todettiin Parkkiksen kustantaminen yhdistyksen omin voimin haasteelliseksi, mutta toteuttamiskelpoiseksi ratkaisuksi. Myyntityöhön tarvitaan kuitenkin jäsenten panosta. Rohkaiseva alku Tähän ensimmäiseen numeroon ilmoitusmyynti käynnistyi kovin myöhään. Lyhyeksi jäänyt myyntikierros toi kaikesta huolimatta kohtuullisesti ilmoituksia. Tässä lehdessä olevat ilmoitukset kaupattiin muutamassa päivässä, alle viiden ihmisen voimin. Muutama ilmoittaja on sitoutunut kaikkiin neljään numeroon. Tulosta voi pitää rohkaisevana. Ilmoitukset esille Ilmoitusten näkyvyyttä parannetaan. Ne tullaan jatkossa sijoittamaan muun aineiston joukkoon. Jäseniä kehotetaan myös huomioimaan hankintapäätöksiä tehdessään Parkkiksessa ilmoittaneet yritykset. Tavoitteena on, että voisimme hyvällä omallatunnolla puhua Parkkiksesta myös mainosmediana. Koko yhdistyksen talkoot Kutsumme siis kaikki asiasta hiukankin kiinnostuneet jäsenemme talkoisiin, myymään ilmoituksia Parkkikseen. Työstä ei makseta palkkaa, mutta toteutuneesta myynnistä maksetaan provisiota myyjän paikalliskerholle, joka voi näin saada merkittävän lisää toimintavaroja. Tällä työllä myös varmistetaan Parkkiksen jatkuvuus. Kun liikkeellä on tarpeeksi monta jäsentä, ei yhden ihmisen tarvitse myydä montaakaan ilmoitusta. Myyntityön tueksi on laadittu materiaalia, jota saa UPY:n toimistosta ja sähköisenä yhdistyksen Internet-sivuilta Verkkosivuillamme voi myös ilmoittautua myyntivalmennukseen, joka järjestetään yhdistyksen toimistossa, jos riittävästi kiinnostuneita ilmoittautuu. Esko Kutvonen KIRKKONUMMEN HAUTAUSPALVELU KYRKSLÄTTS BEGRAVNINGSTJÄNST Bo R. Lindström Oy Ab Seurakunnantie 2B KIRKKONUMMI - KYRKSLÄTT Puh. (09) , fax

5 Lääketiede Parkinsonin taudin kirurgisesta hoidosta Professori Heikki Teräväinen Viimeisen noin 10 vuoden aikana Parkinsonin taudin leikkaushoito on huomattavasti muuttunut ja leikattujen potilaiden määrä kasvanut uusien leikkaustekniikoiden kehittymisen myötä. Leikkaushoito sinänsä ei ole mikään uusi asia. Sitä on tehty yli 100 vuoden ajan, erityisen runsaasti ennen nykyisten levodopaa sisältävien lääkkeiden keksimistä 60-luvun lopulla. Sen jälkeen kun nämä lääkkeet tulivat potilaiden käyttöön, väheni leikkausten määrä voimakkaasti, monessa paikassa niitä ei tehty juuri ollenkaan. Tämä johtui osin siitä, että uudet lääkkeet olivat varsin tehokkaita. Leikkaushoitoa on tehty myös Suomessa kautta vuosien. Kokemukset ovat useimmiten olleet hyviä ja potilaat tyytyväisiä. Tämä on johtunut siitä, että leikkaushoitoon suositellut potilaat on huolellisesti valittu. Hoitoon on lähetetty ehkä noin yksi potilas kahdestasadasta. Hoitoa harkitessa täytyy aina ajatella sekä mahdollista hyötyä että mahdollista haittaa. 0len rajannut noin 90-luvun puoliväliin saakka leikkaushoitoon lähetettävät potilaat yksinomaan niiden joukosta, joilla pääoire on vapina ja joita lääkehoito ei ole auttanut riittävästi tai jotka eivät ole lääkehoitoa sietäneet, esimerkiksi ovat saaneet lääkkeistä hankalia sivuvaikutuksia. Edellytyksenä myös ollut, ettei potilaalla ole ollut merkitsevää muistin heikentymistä. Sittemmin syyt leikkauksen harkitsemiseen ovat laajentuneet uusien tekniikoiden myötä. Leikkaushoidossa varsin pitkään käytettiin niin sanottua talamotomiaa, millä tarkoitetaan sitä, että leikkauksen kohteena oli talamus-niminen hermosolurykelmä. Viime vuosina on kehitetty toinen leikkaustapa, josta käytetään nimeä pallidotomia - leikkauksen kohteena olevan hermosolualueen nimi on pallidum. Itse leikkaus sinänsä on sama mutta kohde on eri. Myös näiden kahden eri leikkauksen tulokset näyttävät olevan erilaiset. Kun tala-motomia auttaa lähinnä vapinaan, on pallidotomia auttanut myös hitauteen ja jäykkyyteen. Pallidotomialla on useissa tapauksissa ollut myös merkitsevä edullinen vaikutus tahattomiin liikkeisiin (ns "pakkoliikkeisiin eli dyskinesioihin), joiden määrä ja voimakkuus ovat leikkauksella selvästi vähentyneet. Leikkaushoito ei ole merkitsevästi vaikuttanut sellaisiin oireisiin, joihin lääkkeetkään eivät hyvin vaikuta. Näihin kuuluvat erilaiset tahdosta riippumattoman hermoston taholta ilmenevät ongelmat (esim ummetus, ihon rasvoittuminen, matala verenpaine ja impotenssi). Myöskään puheäänen heikkous tai psyykkiset oireet eivät leikkaushoidosta hyödy. Kaikkiin leikkauksiin liittyy riski. Esim. pallidotomia-leikkauksen yhteydessä on kuolleisuus ollut noin 1 %, noin 1 % on halvaantunut (leikkaukseen voi liittyä verenvuoto aivoihin), ohimenevästi useampikin, ja pysyvän näkemisen häiriön on saanut noin 2% leikatuista. Leikkaus käytännössä tehdään vain toiselle puolelle, koska kummallekin puolelle tehtynä on kovin monelle tullut huomatta van vaikeita ongelmia esim. ruuan nielemisessä ja puhumisessa. Kolmas leikkausmuoto on sähköärsytyshoito. Aivoihin asetetaan elektrodi, joka on pieni metallipalanen. Kohde voi olla sama kuin tavallisessa leikkaushoidossa. Elektrodiin johdetaan ohuiden johtojen välityksellä sähköärsykkeitä ihon alle sijoitettavasta laitteesta. Tämän voi itse panna päälle ja ottaa pois päältä. Tämänkin leikkaushoidon tulokset ovat olleet lupaavat. Sen hyöty tavanomaisiin leikkaushoitoihin nähden on mahdollisuus "perua" leikkaus, koska sillä ei aiheuteta pysyvää vammaa. Myös vaikutuksen teho on säädettävissä. Toisaalta laitteet ovat kalliita ja niitä täytyy ajoin käydä "säätämässä". Mikään leikkaushoidoista ei ole kokonaan korvannut lääkehoitoa. Toisin sanoen leikkauksen jälkeenkin lääkehoito on jatkunut, joskin siihen on usein voitu tehdä muutoksia, joilla on ollut omat edulliset vaikutuksensa. Niinpä lääkehoitoa ja leikkaushoitoa onkin tarkasteltava yhtenä kokonaisuutena hoitotuloksia arvioitaessa. Lohjan Palvelutaksi Timo Harhanen Taksi 1+8 h., Invanostin 5

6 Harrastukset Hiihdä tunturiin Hiihdä hiljaa tunturiin, siellä on hyvä olla niin. Vaikka tuuli tuivertaa ja lumi kulkijan tuiskuunsa sulkee aatos vain paremmin kulkee. Hiihdä hiljaa tunturiin, kun sataa lunta ja auringosta näet vain unta. Älä huoli, sää muuttuu ja sukset ovat paremmat kuin lepotuoli. Hiihdä hiljaa tunturiin kautta lumisten koivukaarien ja kynttiläkuusikko saarien. Siellä koet mäennousun tuskan ja laskun vauhdin riemun. Hiihdä hiljaa tunturiin kun lunta sataa ja latu peittyy. Tyytyväisyydestä silti mielesi täyttyy. Muista, kuin äidin kainalossa viihdyt siellä, paremmin kuin monella tiellä. Aarne Ekberg MONTA ON LAULUA LAULAMATTA Anon ja aherran, puhun ja puhisen, halujani hillitsen, tekojani tilitän. Yksinkertaistako lie elomme kieli? Tarve on tosi toivossamme, onni altis olossaan. Mikä on totta todellisuudessa, mitä harhoja havaitsen? Mikä on suunta oikeaan, mikä virstaa vie väärään? Yksi on aina yhtä, yhtä olemme kaikki. Luojassa voimiemme virta, sen ilo, hellyys ja hyvyys. Näin koen, kärsin ja kipuilen. Niin paljon on vielä elämättä, niin monta on laulua laulamatta Jouko H Nissinen Poliitikon kuolema Tunnettu poliitikko oli kuollut. Kiipijä soitti puheenjohtajalle ja ilmoitti olevansa halukas pääsemään vainajan tilalle. - Kyllä se minun puolestani sopii, vastasi puheenjohtaja. Mutta sinun täytyy ensin sopia hautaustoimiston kanssa. 6 Kuva: Aarne Ekberg

7 Lääketiede Dyskinesia ja dystonia Professori Heikki Teräväinen Nimiä dyskinesia ja dystonia käytetään erilaisista tahdosta riippumattomista liikkeistä, joita Parkinsonpotilailla voi esiintyä. Dyskinesiasana periaatteessa tarkoittaa yksinomaan epänormaalia liikettä. Parkinson potilaasta käytettynä dyskinesialla kuitenkin tarkoitetaan lähes poikkeuksetta sitä, että hänellä esiintyy tahdosta riippumatonta liikettä eli pakkoliikettä Parkinson-lääkkeiden käyttöön liittyen. Kyseeseen tulevat eritoten levodopa-lääkkeet (esim. Aktipar, Kardopall', Madopar ja Sinemet'). Dyskinesian esiintyminen käytännössä tarkoittaa, että potilas on tavallaan ylilääkitty - eli lääkkeen teho on tällöin liian suuri. Nämä liikkeet ovat samantapaisia, kuin ihminen voi itsekin tehdä, useimmiten eräänlaista "vatkaamista". Dyskinesia liittyy vuosia jatkuneeseen levodopa-hoitoon, ja sitä esiintyy suurimmalla osalla potilaita. Kun tämä taipumus on ilmaantunut, se ei poistu. Se vaikeuttaa varsinaisten Parkinson-oireiden hoitoa. Siksi tämä mahdollisuus onkin otettava huomioon jo heti taudin alkuvaiheessa hoitoa suunniteltaessa siten, että pyritään välttämään sellaisten lääkkeiden käyttöä, joihin liittyy dyskinesian kehittymisen riski. Dyskinesian hoito perustuu lääkehoidon tehon, sen voimakkaimman vaikutuksen, vähentämiseen. Käytännössä tämä usein tarkoittaa levodopa-lääkkeiden kerta-annoksen pienentämistä. Asia ei kuitenkaan ole aina näin yksinkertainen. Lääkityksen huipputeho on useilla potilailla saatu aikaan käyttämällä samanaikaisesti useampaa kuin yhtä lääkevalmistetta. Lääkärin onkin harkittava paras mahdollinen vaihtoehto huipputehon pienentämiseksi ilman, että yhden lääkeannoksen vaikutusaika kovin paljon lyhenee. Näinhän tapahtuu silloin, jos levodopalääkkeiden kerta-annosta merkittävästi pienennetään. Ratkaisu onkin aina yksilöllinen ja muista lääkkeistä riippuvainen. Kyseeseen saattaa tulla esimerkiksi depot-valmisteiden vaihtaminen "tavallisiksi", dopamiiniagonistien (esim. Parlodel, Permax, Sifrol) annoksen pienentäminen tai Eldepryl-lääkkeen käytön lopettaminen. Niillä potilailla, jotka eivät käytä dopamiini-agonisteja, levdopa-annoksen vähentäminen ja dopamiini-agonistin käyttöönotto voi olla varsin hyvä ratkaisu. Lääkitystä voidaan eräissä tapauksissa myös lisätä dyskinesian vähentämiseksi. Kyseeseen tulee tällöin lähinnä paramantiini (Amantadin), jonka käyttö - outoa kylläkin - voi samanaikaisesti vähentää dyskinesioita ("huipputehoa") ja lisätä hyvää aikaa. Vaikeiden dyskinesioiden hoidossa, erityisesti jos lääkemuutoksilla ei saavuteta toivottua tulosta, voidaan käyttää neurokirurgisia hoitoja (pallidotomia ja/tai stimulaatiohoito). Dystonia-ilmiö kuuluu myös dyskinesia-ryhmään (= epänormaali liike) terminologisesti. Käytännön potilashoidossa kyseessä on kuitenkin monesti ihan eri asia, kuin mistä ym. lääkehoitoon liittyneen dyskinesia-termin käytössä oli kyse. Dystonia on, päinvastoin kuin dyskinesia, lihasten pitkäkestoinen ja usein kivuliaskin kouristustila, esimerkiksi varpaiden koukistuminen alas ja/tai jalkaterän kääntyminen sisäänpäin. Näitä voi esiintyä mihin vuorokauden aikaan tahansa, ja ne ovat tavallisimpia, kun lääkevaikutus on hävinnyt (esimerkiksi aamuyöstä), ja niitä voi esiintyä ennen kuin lääkehoitoa on edes aloitettu, jopa ennen muita Parkinsonin taudin oireita. Niiden esiintyminen osalla liittyy levodopa-hoitoon tavalla, jota ei ymmärretä. Dystonia voi lisääntyä, jos lääkkeitä on paljon (liikaa?), mutta sama lääke myös auttaa kouristukseen. 7

8 Lääketiede Psyykkisistä ongelmista Professori Heikki Teräväinen Minulta on monesti kysytty, liittyykö Parkinsonin tautiin psyykkisiä oireita. Parkinsonin tautia sairastavilla aivan kuten muitakin tauteja sairastavilla saattaa olla psyykkisiä oireita, esimerkiksi tuskaisuutta ja masennusta. Erityisesti vanhemmalla iällä monella ihmisellä, sairastipa hän Parkinsonin tautia tai ei, saattaa ilmetä epätavallisen paljon myös mustasukkaisuutta, harhaluuloja ja -näkyjä sekä muistin heikentymää. Parkinsonin tautia sairastavista on epätavallisen moni masentunut, lievästi lähes puolet potilaita ja syvemmin noin kymmenen sadasta. Usealla syvemmin masentuneella on mielialan muuttuminen edeltänyt Parkinsonin taudin puhkeamista. Parkinsonin taudin hoidon aloituksella on usein, mutta ei aina, edullinen vaikutus masennukseen eivätkä lääkkeet aiheuta masennusta. Masennuslääkkeitä voidaan käyttää, ja ne ovat usein avuksi. >>> Kolumni "Remontti-Reiskaa" tarvittaisiin 8 Sillä vakaumuksella, minkä tietämättömyys suo, puutun asiaan, josta olen monen potilaan - muidenkin kuin Parkinsonin tautia sairastavien - kuullut valittavan. Yksityisen lääkärin potilas voi valita. Tilanne on huonompi kunnallisella puolella, esimerkiksi suurissa sairaaloissa, joissa on useita saman alan erikoislääkäreitä. Tässä tapauksessa kyse on tietysti neurologeista. On vähän niin kuin pahojen kielten mukaan erässä naapurimaassamme edesmenneen järjestelmän aikana. Toripöydällä oli korkea pino olkihattuja. Ostaa sai, mutta oli otettava pinon päällimmäinen, mahtui se päähän tai ei. Potilas voi usealla peräkkäisellä käyntikerralla joutua aina eri lääkärin tutkittavaksi. On tyydyttävä siihen, "mikä sattuu olemaan päällimmäisenä". Joskus saattaa käydä niinkin, että puhelimitse potilaan asiaa hoitaa lääkäri, joka ei ole nähnyt asiakastaan eikä milloinkaan näekään. Kuitenkin kyseessä on sairaalle ihmislle tärkeä "kohtaaminen". Ja uskallan olettaa, että tärkeä se on lääkärillekin. Mikä siis avuksi? Kuulin joitakin vuosia sitten tositarinan Parkinson-potilaasta, joka halusi aina ja ehdottomasti tavata saman neurologin. Kun hän jälleen kerran saapui vastaanotolle, ilmoitettiin, että vastoin sopimusta joku muu ottaisikin hänet vastaan. Siihen potilas, että ei käy. Mutta kun se oma lääkäri oli matkalla Lappiin kalastamaan, selitettiin. Potilas sanoi istuvansa odottamassa, kestipä lääkärin matka viikon tai kaksi. Niin tosissaan hän oli, että tohtorille soitettiin matkapuhelimeen: potilas on hankala, ei lähde kulumallakaan. - Lääkäri käänsi autonsa keulaa 180 astetta ja jatkoi ajamista. Asia hoitui alun perin aiotulla tavalla. Kaikista meistä ei ole tuollaiseen jääräpäisyyteen, eikä se ehkä edes olisi paras ratkaisu epäkohdan korjaamiseksi. Mutta jonkinlaista sitkeää tahtoa tarvitaan. Tasapuolisuuden nimissä kysyin eräältä tutulta tohtorilta mielipidettä puheena olevasta ongelmasta. Hän valisti minua, että lääkärit eivät myöskään pidä tilanteesta. On mahdotonta tehdä hyvn työtään, jos tutustuu hoidettavaan lukemalla hätäisesti tämän paperit. Kyllä siinä saa heittää mielestään potilaan kokonaisvaltaisen hoitamisen ja kohtaamisen ihmisenä eikä sairautena. Jokainen lääkäri kuitenkin haluaa tehdä työnsä hyvin. Molempia osapuolia kiusaava epäkohta johtuu kuulemma nykyisestä järjestelmästä, jonka muuttaminen vaatisi perusteellisen remontin sekä innostuneen ja osaavan "Remontti- Reiskan" sitä tekemään. Ja rahaa. Jos väite pitää paikkansa, on mietittävä, pitääkö meidän sittenkin sietää vaihtuva lääkäri ja toisaalta lääkärien tuntematon asiakas, kun rahaa ei ole rajattomasti, niin kuin on rahanreikiä. Lienee parempi tyytyä hiljaiseen vastarintaan. Sekin johtaa usein hyvään lopputulokseen vaikkakin hitaammin kuin jukikapina. Kaarina Korhonen

9 Lääketiede Parkinsonin tautia sairastavista on epätavallisen moni masentunut, lievästi lähes puolet potilaita ja syvemmin noin kymmenen sadasta. Ahdistus- ja tuskatiloja on ehkä noin neljäsosalla potilaita. Tämäkin on suurempi määrä kuin "terveessä" väestössä, joista n. viidellä sadasta tavataan tuskaisuutta, ja myös suurempi kuin esim. vaikeaa reumaa sairastavilla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tuskaisuus ei ole tavallisempi niillä henkilöillä, joilla on vaikea oireisto. Toisaalta tuskatilaa potevalla henkilöllä ahdistus on taipuvainen olemaan pahin silloin, kun Parkinsonlääkitys ei vaikuta. Tutkimukset eivät ole osoittaneet, että Parkinsonin taudin hoidossa käytetyillä lääkkeillä olisi niin edullista kuin haitallistakaan vaikutusta tuskaisuuteen. Tuskatiloja voidaan helpottaa monin eri lääkkein. Usein tuskainen potilas on myös masentunut. Huono muisti on yleinen vanhempien henkilöiden ongelma, ja tätä tapaa myös Parkinsonin tautia sairastavista. Muistin heikentyminen on ongelma erityisesti siksi, että vähemmän kuin 10 henkilöllä sadasta todetaan heikentymisen takana sellainen syy, jota voidaan hoitaa. Hoidettavia syitä ovat esim. B 12 -vitamiinin puutostila ja aivopainetta nostavat syyt. Verenkierron sairauksien hoito monesti estää muistin huononemisen, mutta jo tapahtuneelle vauriolle ei useimmiten voida mitään. Muistin heikentymisen syy kannattaa aina erikseen selvittää. Harha-aistimukset liittyvät esimerkiksi korkeaan ikään, yksin elämiseen, kuulon ja näön huononemiseen ja myös Parkinsonin tautiin. Lievimmässä muodossa nämä voivat esiintyä esim. yöllisinä "villeinä" unina. Yleensä kaikkia harha-aistimuksia luonnehtii niiden esiintyminen erityisesti yöllä, runsaasti esiintyessään myös päivällä. Usein henkilö itsekin tiedostaa, että kyseessä on "näky". Kokonaan toinen ongelma on se, että Parkinsonin taudissa käytetyt lääkkeet voivat lisätä näitä harhoja ja jopa olla osin tai kokonaan niiden syy. Lähes kaikki Parkinsonin taudin hoidossa käytetyt lääkkeet voivat tämän tehdä. Kun harhoja ilmenee, on syytä kääntyä neurologin puoleen. Ongelmana on mm. se, että lääkkeiden vähentäminen harhojen poistamiseksi lisää Parkinson-oireistoa. On myös osattava valita eri lääkkeiden välillä lääkeannosta pienennettäessä. Kokemus on osoittanut, että eräät dopamiinin tavoin vaikuttavat Parkinsonin taudin lääkkeet (Cabaser, Parlodel, Permax, Sifrol) aiheuttavat herkemmin harhoja kuin levodopa-lääkkeet. Harhoja voidaan hoitaa myös lääkkein. Ongelma on se, että useimmat psykiatrisessa sairaanhoidossa harhaaistimusten hoitoon käytetyt lääkkeet estävät Parkinson-lääkkeiden edullisenkin vaikutuksen ja lisäävät Parkinsonin taudin oireita. Nämä lääkkeet jopa aiheuttavat Parkinsonin tautia muistuttavan jäykkyyden ja hidasliikkeisyyden jopa ihmisille, joilla ei ole Parkinsonin tautia. Uudemmat antipsykootit sen sijaan useimmiten sopivat harhojen hoitoon ilman, että Parkinsonin taudin oireet merkitsevästi korostuvat. Onnistunein hoito on silloin, kun harhoja ilmenee vain yöllä. Aiemmin käytettiin klotsapiini-lääkettä (Clozapine, FröIdir, Leponex), ja sen käytöstä on kokemusta pidemmältä ajalta. Tämä lääke ei juurikaan aiheuttanut terveille Parkinson-oireita eikä myöskään lisännyt suuresti potilaiden oireita. Lääkkeen käyttöön liiittyy kuitenkin eräitä merkitseviä ongelmia, joiden vuoksi hoito on aina aloitettava osastolla. Yksi ongelmista on se, että ehkä noin yhdellä potilaalla sadasta lääke vähentää valkoisten verisolujen määrää, ja tämän vaaran vuoksi on hoidon alussa otettava laboratoriokokeita varsin usein. Ongelma on myös se, että hoidon ensipäivinä esiintyy useimmilla sivuvaikutuksina voimakasta väsyneisyyttä ja uneliaisuutta, joskus matalaa verenpainetta ja joillain sekavuustila, mikä menee useimmiten ohi muutamassa päivässä hoitoa jatkettaessa. Parkinson-potilaat ovat lääkkeelle paljon herkempiä kuin terveet,mistä syystä lääkkeeseen on totutettava alkamalla hoito pienin annoksin. Muita klotsapiinia vastaavia lääkkeitä, joiden vuoksi tosin ei tarvita toistuvia verikokeita, on mm Zypreza. Vuoden 2001 aikana ja sen jälkeen on saatu hyvää palautetta Seroquel - lääkkeestä. Potilaat ovat varsin hyvin sietäneet lääkkeen, usein toistuvat verinäytteet eivät ole tarpeen, eikä lääke merkitsevästi lisää Parkinsonin taudin oireita eikä estä Parkinson-lääkkeiden vaikutusta. Minulla on sellainen käsitys, että Seroquel onkin nykyisin maassamme asiantuntijoiden eniten käyttämä lääke harhaisuuden hoitoon Parkinson potilailla. Parkinson-lääkkeet saattavat aiheuttaa mm. harha-aistimuksia, joiden ilmaantuessa on syytä ääntyä PESULA PEKKA Kirkkonummi Kirkkonummen kukka ja HAUTAUSPALVELU OY Kirkkonummi, Puh. (09)

10 Kerhotoimintaa Etelä-Kymenlaakson Parkinson-kerho keskustelee ja heittää teikkaa Kerhon puheenjohtajaa Oiva Helajaa haastatteli Kaarina Korhonen Valokuvat Heikki Loikala Karttapiiros Paavo Paajanen Aluksi toimi vain Pohjois-Kymenlaakson kerho, johon kuuluivat myös kotkalaiset Parkinsonin tautia sairastavat. Itsenäinen Etelä-Kymenlaakson Parkinson-kerho perustettiin vuonna 1995, ja siihen kuuluvat Kotkan lisäksi Hamina, Vehkalahti, Pyhtää ja Ruotsinpyhtää. Kuukausikokoukset pidetään Karhulan päiväsairaalassa joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona. Kerhoon kuuluu väkeä 50-60, mutta kokouksissa on läsnä noin 20. Pitkät matkat saattavat rajoittaa joidenkin jäsenten osallistumista, mutta esimerkiksi haminalaiset käyvät kokouksissa aktiivisesti. Haastateltavani kerhon tuore puheenjohtaja Oiva Helaja kertoo, että kokouksissa on asiantuntijoiden luentoja ja pelejä. Suosittuja ovat muun muassa bingo ja teikan heitto. Enpä ole ennen moisesta kuullutkaan. Saan selityksen. Viiden metrin päähän asetetaan viinipullo ja 20-senttisiä heitetään sitä kohti. Lähimmäksi osunut saa pullon ja rahat jäävät kerholle. Pullon hankkii rahastonhoitaja. - Uusia kävijöitä kerhoon tuovat mm. kiinnostavat asiantuntijat, viimeksi puheterapeutti, joka ohjasi reilun tunnin mittaisen puhe- ja ääniharjoituksen. 10 Torstait ovat varsinaisia toimintapäiviä. Silloin kokoonnutaan Palolaitoksen tiloihin. Entisen palopäällikön Keijo Asplundin ansiota on, että kerhon käytössä ovat kuntosali ja liikuntasali, jossa pelataan koripalloa. Harvinainen palloilulaji Parkinsonin tautia sairastaville. Se otettiin ohjelmaan, kun terveyskeskus lopetti Parkinsonpotilaiden liikuntaryhmän. Saamme näytteen siitä, miten peli sujuu. Kaksi neljän miehen joukkuetta pelaa korista salin toisessa päädyssä. Meno näyttää rajulta, mutta kun salin päästä päähän juokseminen jää pois, sitä jaksaa pelata. Pelin voittaja selviää siten, että kun alkaa väsyttää, joku sanoo, että seuraava kori ratkaisee. Kumpi joukkue sen tekee, on voittaja. Pukkaa pelataan myös ja osallistutaan liigaotteluun hyvin tuloksin siihen nähden, että peliä on pelattu vasta vähän aikaa. Läsnä näyttää olevan yhtä rohkeaa lukuun ottamatta vain miehiä. Missä ovat naiset? Poissaolon syy on yksinkertainen. Palolaitokselle on hankala päästä julkisilla kulkuneuvoilla. Toinen syy on varmasti rajunpuoleinen miehinen ohjelma. Siihen on tulossa korjaus. Kaupunki on luvannut liikunnanohjaajan vetämään liikuntaryhmää. Muutenkin kerho toimii aktiivisesti. Leporannassa pidetty leiri on saanut runsaasti kiitosta jäseniltä. Sekin pantiin toimeen Keijo Asplundin aloitteesta. - Jonkin verran on osallistuttu myös yhdistyksen tapahtumiin. Oiva Helaja katsoo, että esimerkiksi risteilyihin osallistuisi useampi, jos ne tilattaisiin matkatoimiston kautta eikä suoraan laivayhtiöltä. Silloin toimisto huolehtisi satamaan kujetuksista. Se olisi tasapuolista pääkaupunkiseudun ulkopuolella asuvia kohtaan eikä tulisi nykyistä kalliimmaksikaan. Kysyn Oiva Helajalta, mitä hänelle henkilökohtaisesti kerhon toiminta merkitsee. Vastaus on selkeä. Kerhossa mukana oleminen on tärkää, siellä tapaa kohtalotovereita ja se estää ajatuksia pyörimästä sairaudessa. Mukana on valoisia ihmisiä, mikä antaa voimia jaksaa. Kiitän Oiva Helajaa ja toivotan hänelle sekä Etelä-Kymenlaakson kerholle aktiivisia vuosia eteenpäinkin.

11 Haastattelu Ilmoituksia kaupaksi Kirkkonummen kerhon vetäjä Aila Kuittinen sai muiden kerhonvetäjien tavoin keskiviikkona sähköpostilla kehotuksen ryhtyä ilmoitusmyyjäksi. Aika oli tiukalla, koska vuoden ensimmäinen Parkkis olisi pian menossa painoon. Aila tarttui tuumasta toimeen ja onnistui viikon aikana myymään kymmenen ilmoitusta, jotka kartuttavat kerhon toimintavaroja muutamalla sadalla Eurolla. Ailan suoritus rohkaiskoon muitakin! Aila Kuittinen Aila, mikä sai sinut liikkeelle? - Innostuin uudesta haasteesta. Halusin kokeilla jotain uutta ja erilaista. Kun yhteiskunta ei pysty auttamaan meitä silloin, kun apu vielä olisi yhteiskunnalle edullista ja sairastuneelle elämänlaatua parantavaa, on meidän yritettävä mahdollisuuksiemme mukaan itse auttaa itseämme niin kauan kuin pystymme. Kun olemme sairaalan vuodeosastolla muiden hoidettavana, emme voi itse enää kovin paljon vaikuttaa asioihin. Toiminta pitää mielen virkeämpänä ja toivottavasti se auttaa myös pitämään ennallaan tai jopa edistämään muistia ja muita aivotoimintoja. Kuinka otat yhteytä ilmoittajiin? - Käymällä mieluimmin henkilökohtaisesti tapaamassa heitä. Henkilökohtainen kontakti on mielestäni tärkeä kaikessa myyntityössä. Sitä paitsi haluan rakentaa luottamuksellisen suhteen ilmoittajan ja lehden välille ihan jatkoa ajatellen. Jos olen mokannut jotain, niin haluan myöskin kantaa siitä vastuun. Esim. nyt kun lähdin pystymetsästä myymään näitä mainoksia, niin kävihän siinä muutama työtapaturma, joita sitten yritin parhaani mukaan paikkailla. Miten sinuun ja asiaasi suhtauduttiin? - Ihan asiallisesti ja varsin ymmärtäväisesti asiaamme kohtaan. Tupsahdinhan melkein kaikkiin paikkoihin kiireestä aikataulusta johtuen varmaan yllättäen ja ilman etukäteen tapaamisesta sopimatta, vaikka hyvien tapojen mukaista olisi ollut ensin informoida yrityksiä aikeista, mutta voinen tässä yhteydessä pyytää heiltä anteeksi ja kiittää siitä, että he ovat uhranneet työaikaansa asiamme hyväksi. Mitkä olivat tärkeimpiä myyntiargumenttejasi? - Ensinnäkin pyrin valitsemaan vain niitä yrityksiä, joiden kanssa kerhomme oli jo tavallaan tehnyt yhteistyötä. Olimme saaneet heiltä esim. arpajaisvoittoja viime syksynä järjestettyihin arpajaisiin. Pienenä vastavuoroisuuden kiitollisuuden osoituksena haluaisin kirjoittaa heistä ja heidän työstään/yrityksistään joskus jonkin jutun vaikkapa tähän Parkkis-lehteemme. Tarkoituksemmehan on jatkossa panostaa myös asioiden tähän puoleen. Näkisin että kehittelemisen varaa olisi vaikka kuinka paljon. Miten itse koet myyntityön? - On ihan mukavaa tavata erilaisia ihmisiä. Olen kertonut heille sairaudestamme, joka ei parane koskaan, vaan etenee vääjäämättä eteenpäin. Sekä myös siitä mitä olemme esim. Kirkkonummen Parkinson-kerhossa tehneet asioiden eteen, että toimintakykymme ja henkinen vireytemme säilyisi mahdollisimman kauan edes tyydyttävällä tasolla. Välilliset kustannukset haittaavat jonkin verran, koska myyntityöstä aiheutuu suoranaisia kuluja esim. puhelinkuluja, jotka jäävät henkilökohtaisesti vastattavaksi. Muuten kyllä pidän myyntityöstä, olenhan tehnyt sitä ammatikseni yli 20 v. erilaisissa tehtävissä. Mikäli en olisi sairastunut, tekisin sitä työtä varmaan edelleenkin, mutta ainainen väsymys, tasapainovaikeudet ja vapina tekevät työssä käymisen mahdottomaksi. Mutta ainahan voi yrittää piristää vaikka omaa mieltään siten, että kun on n.s parempi päivä tai hetki, niin lähtee silloin liikenteeseen vaikkapa myymään mainoksia yhteiseksi eduksemme! Mitä vihjeitä sinulla on muille? - Ole varma asiastasi ja mieti perustelut ennen kuin lähdet asialle. Ellet itse usko itseesi ja myymääsi ideaan tai tuotteeseen, ei siihen usko kukaan muukaan! Miten tästä eteenpäin? - Päivä kerrallaan katsotaan, mitä huominen tuo tullessaan. Niin kauan kuin voin itse vaikuttaa esim. siihen, kuinka kauan pystyn liikkumaan, toimimaan omaksi ja muiden hyväksi, tulen tekemään kaikkeni, että säilyttäisin nämä taidot mahdollisimman kauan. Yksi tavoite on se, että kun kerran kerhoille on annettu tämä mahdollisuus hankkia tällä tavalla lisää apua toimintansa tukemiseen, niin käyttäisimme sitä meidän kaikkien yhteiseksi hyväksi, että saisimme jatkossakin lukea omaa lehteämme! Koetan itse muistaa lapsuuden kodissani vaikeuksien kohdatessa usein käytetyn sanonnan: Taipua saa vaan ei taittua! Siinä on mielestäni aikamoinen haaste ainakin minulle! 11

12 Jo pitemmän aikaa me kirkkonummelaiset Parkinsonpotilaat olimme toivoneet saavamme paikkakunnalle oman kerhon, koska kokousmatkat Tapiolan kerhon kuukausitapaamisiin olivat hankalia, etenkin jos joutui kulkemaan bussilla. Kerhon perustamisesta keskusteltiin useita kertoja, mutta kukaan ei tuntunut uskaltavan uuden kerhon vetäjäksi. Lopulta kuitenkin löytyi joukostamme Hilkk a Fors- blom- Lyyt i - nen, joka oli halukas ryhtymään kerhomme vetäjäksi, ja näin hänen tuellaan ja kerholaisten yhteistyöllä toiminta pystyttiin käynnistämään. Perustavassa kokouksessa Kirkkonummen palvelukeskuksessa olivat läsnä mm. professori Heikki Teräväinen sekä aluesihteeri Soile Kauppi Suomen Parkinson-liitosta. Kerhomme on vielä pieni ja nuori moneen muuhun Parkinson-kerhoon verrattuna. Kun kerhomme perustettiin, emme juuri tunteneet toisiamme. Nyt kun reilu vuosi on kulunut, olemme oppineet tuntemaan toisemme jo paljon paremmin.monet ovat ystävystyneet niin, että käyvät yhdessä esim. sauvakävelyllä myös vapaa-aikanaan. Kun keskustelin 12 Kerhotoimintaa KIRKKONUMMEN SEUDUN PARKINSON-KERHO Aila Kuittinen muutaman kerholaisen kanssa asiasta, he olivat sitä mieltä, että parhaat ystävät ovat saattaneet löytyä kerholaisista ja heidän perheistään. Eli ei niin pahaa ettei jotain hyvääkin. Sitä paitsi olen itse todennut myös, että asioidessani kodin ulkopuolella ei mikään ole sen hauskempaa kuin tavata joku tuttu kerholainen, joka tervehtii iloisesti, ja voimme vaihtaa kuulumisia. Kerhomme on toiminut mielestäni aktiivisesti pienestä koostaan ja nuoresta iästään huolimatta tai ehkä juuri siksi. Käymme yhdessä salijumpassa, vesijumpassa, sekä uutena liikuntamuotona on kerhomme aloittelemassa eri maiden kansantanssien harjoittelemista. Myös muut kuin kerholaiset ovat tervetulleita mukaan! Kuukausikokoukset ovat joka kuukauden ensimmäisenä tiistaina Kirkkonummen keskustan kirjastossa. Vuoden aikana kokouksissamme ovat vierailleet mm. vanhusten- ja vammaisten neuvoja Veronica Lundgvist, fysioterapeutti Katri Hajanne-Kemppinen, KELAsta Laura Kaleva-Bergholm Kansantanssia ja vesijumppaa kuvan muotoilu Aila Kuittisen kuvista Kari Nykänen ja Cerstin Munck. Myös johtava hammaslääkäri Taina Remes-Lyly Kirkkonummen hammashoitolasta sekä puheterapeutti Tuire Tertsunen ovat vierailleet kuukausikokouksissamme. Tammikuussa oli vieraanamme palvelupäällikkö Marja Haka ja palveluneuvoja Gudrun Holm paikallisesta Nordea Pankista. Myös kevääksi olemme järjestäneet vastaavanlaisia tapaamisia. Huhtikuun kuukausikokoukseen saamme vieraaksi apulaisylilääkäri Jaana Santaholman Kirkkonummen terveyskeskuksesta. Tervetuloa kuulemaan, mitä hänellä on sanottavaa. Myös kysymyksiä saa tehdä tai lähettää valmiiksi etukäteen esim. sähköpostilla osoitteeseen: tai soittamalla Toivoisimme enemmän yhteisiä tapaamisia ja yhteistyötä eri kerhojen kanssa. Onneksi Uudenmaan Parkinson-yhdistys ja Parkinson-liitto järjestävät yhteisiä tapaamisia ja koulutustilaisuuksia myös laajemmin. Viimeisimpänä esimerkkinä on Moni osaaja -koulutus, josta toivomme saavamme uusia ideoita ja uutta tietoa kerhon toimintaan liittyen. Mikäli sairastat Parkinsonin-tautia tai olet muuten kiinnostunut toiminnastamme, ota yhteyttä allekirjoittaneeseen. Tervetuloa kuukausikokouksiimme kuukauden ensimmäisenä tiistain klo Kokouspaikka on Kirkkonummen kirjaston sali nro 513.

13 13

14 Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry on Suomen Parkinsonliittoon kuuluva vammaisjärjestö. Toiminta-alueemme käsittää Uudenmaan ja Kymenlaakson. Yhdistys toimii Parkinsonin tautia sairastavien potilaiden ja heidän omaistensa sekä yhteiskunnan eri alojen yhdyssiteenä ja avoterveydenhuollon jatkeena. Yhdistys on perustettu ja rekisteröity Jäsenmäärä vuoden 2002 lopussa oli Parkinson-paikalliskerhot ovat jäsentoiminnan perusyksiköitä. Ne kokoontuvat säännöllisesti ja pyrkivät edistämään jäsentensä hyvinvointia ja tiedonsaantia järjestämällä mm. kuntoliikuntaa, asiantuntijaluentoja sekä tarjoamalla vertaistukea. Yhdistyksen toimintaalueella on 17 paikalliskerhoa: Tammisaari Lohja Kirkkonummi Espoo Helsingin ruotsinkielinen Helsinki Munkkiniemi Koillis-Helsinki Itä-Helsinki Vantaa Myyrmäki Vantaa Tikkurila Nurmijärvi Keski-Uusimaa Hyvinkää Mäntsälä Porvoo Etelä-Kymenlaakso Pohjois-Kymenlaakso Parkkis-lehti syntyi 1990-luvun lopussa Uudenmaan Parkinson-yhdistyksen jäsentiedotteen seuraajaksi, palvelemaan yli tuhatjäsenisen UPY:n sisäistä tiedottamista sekä jäsenten sairauttansa ja sen hoitoa koskevaa tiedonsaantia. Toimituksellisesta sisällöstä on vastannut alusta asti UPY:n jäsenistö, mutta vuosina Parkkista kustansi ulkopuolinen yritys, joka hoiti ilmoitusmyynnin ja tilitti osan tuotosta yhdistykselle. Yhteistyö päättyi vuoden 2002 lopussa kustantajan irtisanottua sopimuksen. Vuoden 2003 alusta yhdistys kustantaa ja julkaisee Parkkista itsenäisesti vapaaehtoisvoimin. Vaikka Parkkiksen sisältö syntyykin kuluitta, ei se siirry paperille saatikka vastaanottajan postilaatikkoon ilmaiseksi. Vaatimattomat jäsenmaksut eivät riitä, joten Parkkiksen julkaisemisesta syntyvät kustannukset pyritään kattamaan ilmoitusmyynnistä saatavilla tuloilla. Mahdollinen ylijäämä koituu lyhentämättömänä yhdistyksen jäsentoiminnan hyväksi. Parkkis ja jäsenet Lehden merkitys jäsenistöllemme on suuri ja moninainen. Parkkis on jäsenille korvaamattoman tärkeä tietolähde, josta he saavat tietoja paikallisesta ja maakunnallisesta jäsentoiminnasta. Henkilökuvat ja haastattelut kertovat miten kohtalotoverit ovat sairautensa kanssa pärjänneet. Lehdessä julkaistaan myös Parkinsonin tautia ja sen hoitoa koskevia lääketieteellisiä artikkeleita, Parkkis myös aktivoi jäseniä luovaan toimintaan tarjoamalla julkaisukanavan kirjoitelmille, runoille ja kuville. Ilmoitusmyynti antaa tilaisuuden omatoimiseen varainhankintaan. Huomattava osuus, (jopa 50%) ilmoituksen hinnasta tilitetään ilmoitussopimuksen hankkineen jäsenen paikalliskerholle, joka voi tätä kautta saada merkittävää lisärahoitusta toimintaansa. Parkkis ja ilmoittajat Ilmoittajalle Parkkis on erikoisryhmälle suunnattu aikakauslehti, joka luetaan tarkoin. Jotta viesti näkyisi, ilmoitukset taitetaan muun sisällön joukkoon, ja jäseniä kehotetaan huomioiman ilmoittajat hankintapäätöksiä tehdessään. Kun tuote on sopiva ja viesti on selkeä. Parkkis toimii myös markkinointiviestinnän välineenä. Näin uskomme. Parkkis on myös suora, häviötön kanava Parkinson-työn tukemiseen paikallisella ruohonjuuritasolla. Pienikin tuki-ilmoitus vaikuttaa! Lisätietoja Internetistä 14 Tervetuloa ilmoittajaksi Parkkikseen, tukemaan vapaaehtoista Parkinson työtä Uudellamaalla ja Kymenlaaksossa!

15 Ilmoitusvaraus Palautusosoite Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry Saimaankatu HELSINKI puh Yritys Jakeluosoite Pnro ja -tmp Yhteyshenkilö Puhelin Faksi Sähköposti Ilmoituksen teksti Aineisto Huomautuksia Koko lev.x kork. x mm Värit o nelivärinen o mustav. Julkaistaan numeroissa Parkkiksen yhteyshenkilö Puhelin sp. Kerho Listahinta EUR Toistoalennus % EUR - Ilmoituksen nettohinta EUR Toistot/Sarjan hinta kertaa / EUR Laskutus o koko sarja kerralla o ilmoitus kerrallaan Varaamme ilmoitustilaa Parkkis-lehdestä ylläolevan mukaisesti Päiväys Allekirjoitus 15

16 Mediakortti 2003 Julkaisija Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry Saimaankatu 1, HELSINKI puh Lehti on jäsenten toimittama ja tuottama ilman palkkaa tai palkkioita. Ilmoitustulot käytetään lehden painatus ja postituskuluihin. Mahdollinen ylijäämä käytetään yhdistyksen yleisen toiminnan ja yhdistyksen jäsenten liikunnan ja virkistyksen tukemiseen. Vastaava päätoimittaja Professori Heikki Teräväinen Toimitussihteeri Kari Nykänen p Ilmoitusmarkkinointi Yhdistyksen toimisto ja jäsenet Levikki painos 1700 kpl, jakelu jäsenille Ilmoituskoot noin 1350 kpl, terveyskeskukset, sairaalat, apteekit, lääketeollisuus Aikataulu ilmestyy Aineisto 1/2003 maalisk /2003 kesäk /2003 syysk /2003 jouluk Aineistovaatimukset Taitto-ohjelma: Adobe PageMaker 7 PC Rasteriformaatit: TIFF, EPS, PSD, JPG, resoluutio min. 300 dpi Vektoriformaatit: EPS, PDF, CDR (-v. 11), (AI), (FH) Liitä fontit aineistoon tai konvertoi poluiksi Mediat: sähköposti, PClevyke 3,5" 1,44 MB, CD,(ZIP100/250 MB/PC) Tuettu pakkausformaatti ZIP Formaatti A4 Väri-ilmoitukset värillisiä ilmoituksia julkaistaan rajoitetusti Toistoalennus kun ilmoitustila varataan useampaan numeroon kerralla 2 ilmoituksen sarja -20% 3 ilmoituksen sarja -25% 4 ilmoituksen sarja -35% Arvonlisävero hintoihin ei sisälly arvonlisäveroa. Lehti ei ole alv-velvollinen. Aineisto-osoite kysy 16 Ilmoitushinnat Koko Lev.x kork. (mm) Hinta pysty vaaka mv. väri Takakansi 4- värinen 1/1 s. 210 x Sisäsivuilla 1/1 s 180 x /3 s /2 s. 87 x x /3 s 56 x x /4 s. 87x x /6 s. 56 x /8 s. 87 x /16 s 87 x Kannatusilmoitukset max 3 riviä 35 x max 4 riviä 56 x

17 Viihdettä Vikaraportteja ja korjaajan kuittauksia Nämä ovat USA:n ilmavoimien lentäjien tekemiä vikailmoituksia, sekä huoltomiesten kuittauksia vikaraportteihin: Vika: Vasemman laskutelineen sisempi rengas melkeinpä tarvitsee vaihtaa. Huolto: Vasemman laskutelineen sisempi rengas melkeinpä vaihdettu. Vika: Koelento OK, mutta autopilotti erittäin holtiton. Huolto: Tähän malliin ei ole asennettu autopilottia. Vika: Potkuri 2 laakeri vuotaa nestettä. Huolto: Potkuri 2 nestevuoto normaali. Vika 2: Potkureista 1, 3 ja 4 puuttuu normaali nestevuoto. Vika: Kojetaulussa jotakin löysällä. Huolto: Jotakin kiristetty kojelaudassa. Vika: Laskutelineessä jälkiä hydrauliikkanesteen vuodosta. Huolto: Jäljet poistettu. Vika: Moottori 3 puuttuu. Huolto: Lyhyen etsinnän jälkeen moottori 3 paikallistettu oikean siiven alla. Vika: Radion äänenvoimakkuus uskomattoman suuri. Huolto: Äänenvoimakkuus säädetty uskottavammalle tasolle. Vika: Kuolleita ötököitä tuulilasissa. Huolto: Tilattu eläviä ötököitä. Vika: Autopilotti menettää korkeutta 60 metriä minuutissa. Huolto: Vikaa ei havaittu maan pinnalla. Vika: Suunnistusjärjestelmä ei toimi. Huolto: Suunnistusjärjestelmä ei toimi, jos on kytketty pois päältä. Laivaseminaari Helsinki - Tukholma - Helsinki Suomen Parkinson-liiton syysristeilyn laiva lähtee tänä vuonna Helsingistä. Tarkemmat tiedot risteilystä Parkinson-postia 1/2003 lehdessä sivulla

18 Kulttuuritapahtuma Elämän korvalla Temppeliaukion kirkossa Lutherinkatu 3, Helsinki Tiistaina klo Dikter och musik av Parkinsonförbundets medlemmar I Tempelplatsens kyrkan Luthersgatan 3, Helsingfors Tisdagen kl Lausunta ja laulu Recitering och sång Ahti Jokinen Musiikki / Musik Maila Sulasaari Ohjelma/Program 10 Myynti ovelta tunti ennen tilaisuutta En timme före vid ingången Ennakkomyynt/Förhandsköp aluesihteeri Soile Kauppi Puh (09) gsm (vähintään 5 lipun lähetykset ilman postimaksua) Järjestäjät / Arrangörer Suomen Parkinson-liitto ry Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry Helsingin seudun Dystonia-kerho Tämän tilaisuuden järjestämistä ovat tukeneet Miina Sillanpää-säätiö Huopalahden asumispalvelukeskus Wilhelmiina Taavetti Laitisen katu 4, HELSINKI Kartanokylpylä 18 Kaisankoti Bodomintie 37, ESPOO Altti Matero Anni Myllylä Kerttu Pääkkönen Juhani Soimajärvi Sirkka Welling Ari Valpas Jouko H. Nissinen Eero Vanhatalo Mary Pellinen Vappu Haapasaari Kalle Valta Miten vähän uskallamme Kun on elon illassa Eilinen lehdettömillä oksilla Kelo mykäksi harmaantunut Ajattelen, että olen lähtenyt Kerran palaan maisemaani Ei vielä sanoja, mutta Kärpänen hieroskeli hyristen Pihaltani kaatui kelo Kati, Matin kesäkissa Elämä ei ole kilpajuoksu Naisesta Miehestä Pihkatuuli Säv. Vesa Tuomi Kirje hänelle Ole onnellinen Säv. VesaTuomi Elä nyt Kuunsilta Säv. Vesa Tuomi Miksi Sinivuokko Maailman ihmeet Säv.Vesa Tuomi Knäppta händer Kirkkaat silmät Säv.Vesa Tuomi En liten gåva Ystävän sana Siellä kaukana Sirpaleita Masennus

19 Kulttuuritapahtuma Parkinson-liiton jäsenten omia Runoja ja lauluja Anita Kallio Yhteislaulu: Väliaika Altti Matero Hannu Loippo Ulla-Maija Bütt Kaarina Korhonen Eero Vanhatalo Aamu herätti meren Olisipa minulla Vaskesta valettu Tapasin vanhan ystävän Nostan purjeen Jokainen voi olla maailmassa suurin San. ja säv. Jussi Lammela Sanoja Ilo ja elämä Uusi aika Millainen päivä Kuu kysyi kulkijalta Kesän muistoissa katselen Kesällä -99 Säv. Vesa Tuomi Levoton yö Kotiin Aikaa tarvitsen Jag behöver tid Kiitos Säv. Vesa Tuomi Tack Kevätillassa Kevätmyrskyssä Alastoman vaahteran oksilla Kevätharmaa varis Ikkunani takana Vaahteroiden neonvaloissa Kun vaahteroiden suonikkaat Marraskuun yössä Jos et piirtäisi minua Siinä istuin Missä suolainen tuuli Minä itse -runot Ilmaan heitetty kivi Mary Pellinen Kesämuistoja Säv. VesaTuomi Tiistaina klo Temppeliaukion kirkossa 19

20 Liikunta Liikunta Lähde uuteen seikkailuun, kokeile eri liikuntalajeja ja löydä itsellesi sopiva tapa liikkua. Uudenmaan Parkinson-yhdistys järjestää Parkinson-potilaille sovitettua liikuntaa Kampin palvelukeskuksessa, Malminkatu 3 D, neljästi viikossa: JOOGA Tiistaisin klo 12 13, ohjaajana lääket. ja kir.tri Erkki Melartin. Tule kokeilemaan jooga rentouttaa! Tilaisuus kokemusten vaihtoon erilaisista hoitovaihtoehdoista toisten parkkislaisten kanssa. Kausimaksu on 18 euroa. JUMPPA Torstaisin klo asiantuntevan fysioterapeutin ohjauksessa. Jumppa ylläpitää kuntoa ja toimintakykyäsi se on mitoitettu parkkislaisille soveltuvaksi! Kausimaksu 18 euroa. PELKKIS JA PUKKA Maanantaisin klo ja keskiviikkoisin klo pelejä ohjaa Kainu Mikkola. Kummatkin pelit soveltuvat hyvin parkkislaisille, myös sellaisille, jotka eivät aikaisemmin ole pallopelejä pelanneet. Erityisesti naiset uskaltautukaa mukaan. Pelkkis on vauhdikas pehmopallopeli, johon hitaampikin ehtii mukaan. Pelkkis nostaa nopeasti hien pintaan. Pelin tuoksinassa saa runsaasti erilaisia taivutuksia, kiertoja ja venytyksiä. Jumpa tulee kuin huomaamatta. Pukka on rauhallisempi peli, jossa pelillinen viehätys ja yhdessäolo käyvät ehkä pelin liikunnallisten puolten edelle. Oppia ikä kaikki - tule pallopelioppiin ja nauttimaan pelaamisen ilosta! Kuntien liikuntavirastot järjestävät usein erityisryhmille ohjattua liikuntaa, joka sopii hyvin Parkinson-potilaille. Tarkempia tietoja saat oman kuntasi erityisliikunnan ohjaajalta. Helsingissä on esimerkiksi erityisliikunnan vesijumppa- ja kuntosaliryhmiä: Vesijumppa Itäkeskuksen uimahalli Olavinlinnantie 6. tiistaisin klo ja Tiedustelut puhelin ma 9 10, pe Kampin palvelukeskuksen uima-allas. ma ja to Tiedustelut p , ma , to ja pe 9-10 Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b maanantaisin vain naisille. Ilmoittautuminen ja tiedustelut p ma ja to Vesivoimistelu on tehokasta liikuntaa ja soveltuu hyvin liikuntarajoitteisille. Puolituntinen koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja venyttelystä. Ohjatun osuuden jälkeen on yleensä vielä mahdollisuus uida. Kuntosaliharjoittelu Pääkirjoitus Itäkeskuksen uimahallissa Olavinlinnantie 6, maanantaisin kello 16-18, tiistaisin ja pe Lihaskuntoharjoittelua kuntosalivälineillä. Ohjattu yhteinen alkulämmittely ja loppuvenyttely.tunneilla omakohtainen ohjelma ohjaajan valvonnassa. Kerhot järjestävät paikallisesti erilaista liikuntaa. Tarkemmat tiedot saat kerhojen tiedotteista ja yhteyshenkilöiltä. 20 Uudenmaan Parkinson-yhdistyksen liikuntavastaavat Kainu Mikkola p ja Kari Nykänen p ottavat mielellään vastaan uusia liikuntaideoita ja - toiveita.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

Mediatiedot. Ilmoitusmyynti. Levikki. Julkaisija ja kustantaja

Mediatiedot. Ilmoitusmyynti. Levikki. Julkaisija ja kustantaja Mediakortti 2017 Mediatiedot Kirkko ja kaupunki on Helsingin, Espoon ja Kauniaisten sekä Vantaan seurakuntien uusi, yhteinen media. Ilmoitukset ovat myös näköislehdissä verkkosivulla www.kirkkojakaupunki.fi

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot

E-kirjan kirjoittaminen

E-kirjan kirjoittaminen 1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät

Lisätiedot

JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO

JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO JÄLKIHUOLLON HENKILÖKOHTAINEN TILANNEARVIO Keminmaan kunta 2 Kunnantie 3, 94400 Keminmaa 1. ASUMINEN JA ARKI Olen tyytyväinen asuntooni Kyllä En En ikinä Noudatan asumiseen liittyviä sääntöjä Viihdyn kotona

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi. 4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,

Lisätiedot

TUOREET ELÄKELÄISET VERKOSSA. Minna Hakkarainen, asiakaspalvelujohtaja, Ilmarinen @minnahakka65 iareena 5.2.2016

TUOREET ELÄKELÄISET VERKOSSA. Minna Hakkarainen, asiakaspalvelujohtaja, Ilmarinen @minnahakka65 iareena 5.2.2016 TUOREET ELÄKELÄISET VERKOSSA Minna Hakkarainen, asiakaspalvelujohtaja, Ilmarinen @minnahakka65 iareena 5.2.2016 1 MIKSI TÄMÄ TUTKIMUS? Kuudes iareena ja neljäs julkistettu tutkimus Tutkimuksen teemana

Lisätiedot

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty 10.11.2016 Tuolijumppa Olohuoneessa torstaisin klo 12.00-12.30 vapaaehtoisemme ohjauksessa ja jumpan jälkeen on kahvittelua, ei osall.maksua! Kuntosalivuorot Loimaalla Tuulensuun

Lisätiedot

Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen

Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen Infosheet 38 Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen Ymmärrettävä tieto Antamalla ihmisille tilaisuuden esittää kysymyksensä voit räätälöidä heidän tarpeisiinsa sopivaa tietoa. Jokaiseen keskusteluun

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

kielipassi Moduuli 1

kielipassi Moduuli 1 kielipassi Moduuli 1 minä ja lähipiiri MINÄ / IHMINEN / MODUULI 1 / A1.3 Osaan kertoa perustiedot itsestäni kirjallisesti ja suullisesti. Osaan vastata henkilötietokysymyksiin. Osaan täyttää henkilötietolomakkeen.

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko. SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Sinut ry:n lehti 2014 Testaa tietosi Sinuista Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Mikä tää on? Hyppysissäsi oleva lehti on sijaisperheiden nuorille suunnattu Sinutlehti. Suomen Sijaiskotinuorten

Lisätiedot

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO Alla oleva kaavio kuvastaa tehdyn testin tuloksia eri osa-alueilla. Kaavion alla on arviot tilanteestasi koskien henkilökohtaisia ominaisuuksiasi, kokemusta ja osaamista, markkinoita

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2016

TOIMINTASUUNNITELMA 2016 Sivu 1/5 TOIMINTASUUNNITELMA 2016 Yleistä MLL Meilahden yhdistys ry () on keskoslasten ja heidän vanhempiensa ja muiden läheistensä sekä keskosten kanssa työskentelevien oma yhdistys. Yhdistyksen tavoitteena

Lisätiedot

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi Senioribarometri 2006 Senioribarometrin tarkoitus Päätimme heti pilotoida myös Senioribarometrin, sillä vanhemman väestön tarpeet ja toiveet ovat meille tärkeitä sekä toiminnallisesti että taloudellisesti.

Lisätiedot

Potilaan päiväkirja. Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi

Potilaan päiväkirja. Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi Potilaan päiväkirja Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi POTILAAN TIEDOT Nimi: Osoite: Puh.: Erikoislääkäri: Erikoislääkärin puh.: Parkinsonhoitaja: Parkinsonhoitajan

Lisätiedot

MEDIATIEDOT 2014. Syksyn numerointi uudistunut. Opetusalan ammattilehti, joka tavoittaa kaikki opettajat varhaiskasvatuksesta aikuiskoulutukseen.

MEDIATIEDOT 2014. Syksyn numerointi uudistunut. Opetusalan ammattilehti, joka tavoittaa kaikki opettajat varhaiskasvatuksesta aikuiskoulutukseen. Opetusalan ammattilehti, joka tavoittaa kaikki opettajat varhaiskasvatuksesta aikuiskoulutukseen. Syksyn numerointi uudistunut MEDIATIEDOT 2014 www.opettaja.fi Mediamyynti Opemedia Mediamyynti-Jyrki Ehnqvist

Lisätiedot

Tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutus kehitysvammaiselle vapaaehtoiselle. Kehitysvammaisten Tukiliitto Best Buddies -projekti Marraskuu 2013

Tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutus kehitysvammaiselle vapaaehtoiselle. Kehitysvammaisten Tukiliitto Best Buddies -projekti Marraskuu 2013 Tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutus kehitysvammaiselle vapaaehtoiselle Kehitysvammaisten Tukiliitto Best Buddies -projekti Marraskuu 2013 Tämä on esimerkki tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutuksesta.

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

RAHAHUUTOKAUPPA SUOMEN FILATELISTISEURAN KERHOHUONEISTO HUUTOKAUPPA 07.10.2009 LÖNNROTINKATU 32 B, HELSINKI KOHTEET NÄHTÄVÄNÄ KLO 16.

RAHAHUUTOKAUPPA SUOMEN FILATELISTISEURAN KERHOHUONEISTO HUUTOKAUPPA 07.10.2009 LÖNNROTINKATU 32 B, HELSINKI KOHTEET NÄHTÄVÄNÄ KLO 16. HNY UUTISET 3/2009 26. VUOSIKERTA RAHAHUUTOKAUPPA 163 HUUTOKAUPPA 07.10.2009 SUOMEN FILATELISTISEURAN KERHOHUONEISTO LÖNNROTINKATU 32 B, HELSINKI KOHTEET NÄHTÄVÄNÄ KLO 16.45 Kokous klo 17.15 HUUTOKAUPPA

Lisätiedot

INSINÖÖRIAKTIIVIT MINISTERI KIURUN VIERAINA 12.2.2013 EDUSKUNNASSA

INSINÖÖRIAKTIIVIT MINISTERI KIURUN VIERAINA 12.2.2013 EDUSKUNNASSA INSINÖÖRIAKTIIVIT MINISTERI KIURUN VIERAINA 12.2.2013 EDUSKUNNASSA Tammikuun alussa Lappeenrannan Insinöörien puheenjohtaja Reijo Mustonen havahtui käydessään Ympäristöministeriön www-sivuilla, jossa ilmoitettiin

Lisätiedot

IKÄÄNTYNEET. Liikkuuko Pieksämäki projektin väliraportin tiivistelmä

IKÄÄNTYNEET. Liikkuuko Pieksämäki projektin väliraportin tiivistelmä IKÄÄNTYNEET Liikkuuko Pieksämäki projektin väliraportin tiivistelmä MIHIN TIEDOT PERUSTUVAT? Seniorikyselyyn vastasi 89 yli 65-vuotiasta pieksämäkeläistä. Vastaajiksi on valikoitunut liikunnallisesti erittäin

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

HUITTISTEN SEUDUN INVALIDIT RY VUODEN 2015 VUOSIKERTOMUS

HUITTISTEN SEUDUN INVALIDIT RY VUODEN 2015 VUOSIKERTOMUS HUITTISTEN SEUDUN INVALIDIT RY VUODEN 2015 VUOSIKERTOMUS YLEISTÄ Yhdistyksen tarkoitus on edistää fyysisesti vammaisten ihmisten mahdollisuuksia toimia yhteiskunnan tasa-arvoisina ja täysivaltaisina jäseninä

Lisätiedot

2. Oletteko osallistuneet hoito- ja palvelusuunnitelman tekoon? a. kyllä b. ei, miksi?

2. Oletteko osallistuneet hoito- ja palvelusuunnitelman tekoon? a. kyllä b. ei, miksi? ASIAKASPALAUTE Tämän asiakaspalaute keskustelun tarkoituksena on asiakkaan saamien palveluiden kehittäminen. Kysymyksiin vastataan keskustelemalla asiakkaan (ja omaisen) kanssa. Kotihoidon työntekijä osallistuu

Lisätiedot

KOTELIN TOIMINTASUUNNITELMA VUOSINA 2014 JA 2015

KOTELIN TOIMINTASUUNNITELMA VUOSINA 2014 JA 2015 KOTEL 14-002 26.2.2014 1 (4) KOTELIN TOIMINTASUUNNITELMA VUOSINA 2014 JA 2015 1 TOIMINTA-AJATUS Yhdistyksen tarkoituksena on edistää laatua, luotettavuutta ja taloudellisuutta elektroniikan komponenttien,

Lisätiedot

Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa

Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa Erityistarpeita vai ihan vaan perusjuttuja? Usein puhutaan autismin kirjon ihmisten kohdalla,

Lisätiedot

Eteläkärjen ykkönen. Tommy Westerlund, päätoimittaja, HT LUKIJAPEITTO. Hanko 39 % RAASEPORI HANKO

Eteläkärjen ykkönen. Tommy Westerlund, päätoimittaja, HT LUKIJAPEITTO. Hanko 39 % RAASEPORI HANKO KSF MEDI MEDIKORTTI 2013 HL 61 Eteläkärjen ykkönen Tommy Westerlund, päätoimittaja, HT JULKISIJ & KUSTNTJ KSF Media b ulevardi 20, 10900 Hanko www.hangonlehti.fi Tommy Westerlund 029 0801 392 LUKIJPEITTO

Lisätiedot

Hyvät Castrén-suvun jäsenet

Hyvät Castrén-suvun jäsenet Huhtikuussa 2015 Hyvät Castrén-suvun jäsenet ON KULUNUT viisi vuotta kun olimme koolla Helsingissä. Kuluvan kauden aikana julkaistiin ajantasainen sukukalenteri Castrén-suku 2012 ja aloitettiin uuden kirjan

Lisätiedot

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 Tervehdys Turun NNKY jäsen Taas saimme käyntiin uuden toimintavuoden. Tämä vuosi on juhlavuotemme.

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: -----------------------------------------

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- 1(16) Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä Potilaan käsikirja Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- Meritullinkatu 8, Helsinki

Lisätiedot

Espoon seurakuntien NÄKÖVAMMAISET

Espoon seurakuntien NÄKÖVAMMAISET Espoon seurakuntien NÄKÖVAMMAISET syksy 2012 1 Haluatko jutella? 3 Uudet ryhmät 4 Viikoittaiset 5 Tapahtumia 6 Vapaaehtoistyö 6 Opaspalaverit ja koulutukset 7 2 Espoon seurakuntien näkövammaistyö tarjoaa

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

HAPPILIIKKUJA-RYHMIEN PAIKKAKUNNAT KEVÄT 2016

HAPPILIIKKUJA-RYHMIEN PAIKKAKUNNAT KEVÄT 2016 12.4.2016 HAPPILIIKKUJA-RYHMIEN PAIKKAKUNNAT KEVÄT 2016 AKAA Paikka: Seurantalo Sampola, Sampolantie 3, Toijala Aika: Kevään 2016 kokoontumiset maanantaisin 25.1., 29.2, 21.3, 25.4 ja 23.5. kello 14.15-15.15.

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot

Sädehoitoon tulevalle

Sädehoitoon tulevalle Sädehoitoon tulevalle Satakunnan sairaanhoitopiiri Sädehoitoyksikkö Päivitys 10//2015 Päivittäjä MM, mi Tämä opas on selkokielinen. Saat siitä tietoa helposti ja nopeasti. Ohjeen laatinut: Satakunnan sairaanhoitopiiri,

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Ollaan kuin kotona TEKSTI RAIJA LEINONEN, PROJEKTITYÖNTEKIJÄ, PERHEHOITOLIITTO KUVAT VILLE KOKKOLA

Ollaan kuin kotona TEKSTI RAIJA LEINONEN, PROJEKTITYÖNTEKIJÄ, PERHEHOITOLIITTO KUVAT VILLE KOKKOLA 28 Töissä Ollaan kuin kotona Sairaanhoitaja Anja Halonen irrottautui hallinnollisista töistä ja perusti kotiinsa ikäihmisten perhehoitopaikan. Vain yksi asia on kaduttanut: ettei aloittanut aikaisemmin.

Lisätiedot

ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON

ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON Opetus- ja kulttuuriministeriön koululaiskysely 2017 Hei, vuosi sitten lähetin kouluusi kyselyn, mitä sinä ja muut oppilaat haluaisitte harrastaa koulussa iltapäivisin. Kyselyyn

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI vko 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7.1. 12.1. 21.1. 26.1. 4.2. 9.2. 18.2. 23.2. 3.3. 8.3. 16.3. 14.1. 28.1. 9. -10.2. 25.2. 10.3. 17.3.

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Minun arkeni. - tehtäväkirja Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi

Lisätiedot

Vuosikokous pidettiin 16.4.2015 Metsäkansan Ainolassa.

Vuosikokous pidettiin 16.4.2015 Metsäkansan Ainolassa. TOIMINTAKERTOMUS 2015 YLEISTÄ Metsäkansan kyläyhdistyksen toiminta vuonna 2015 oli aktiivista. Vuotta värittivät erityisesti hyvin onnistuneet tapahtumat ja kyläyhdistyksen saama positiivinen huomio. Yhdistys

Lisätiedot

Mediatiedot 2012 Selänne mediatiedot 2012

Mediatiedot 2012 Selänne mediatiedot 2012 Mediatiedot 2012 Ilmestyminen ja aineistoaikataulu Julkaisija Keski-Pohjanmaan Kirjapaino Oyj Postiosoite PL 45, 67101 Kokkola Käyntiosoite Mediakulma, Rantakatu 10 Toimitusjohtaja Vesa Pihlajamaa puh.

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

1. HAKIJAN HENKILÖTIEDOT

1. HAKIJAN HENKILÖTIEDOT Sosiaali- ja terveysvirasto Vammaispalvelu Metsolantie 2, 04200 Kerava KULJETUSPALVELUHAKEMUS JA -ARVIOINTI 1 (8) 1. HAKIJAN HENKILÖTIEDOT Sukunimi ja etunimet: Henkilötunnus: Ammatti: Osoite: Postinumero:

Lisätiedot

Kim Polamo T:mi Tarinapakki

Kim Polamo T:mi Tarinapakki Kim Polamo T:mi Tarinapakki Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Tässä esitteessä on konkreettisia esimerkkejä työnohjaus -formaatin vaikutuksista. Haluan antaa oikeaa tietoa päätösten

Lisätiedot

Ritva bingo-emäntänä VANA

Ritva bingo-emäntänä VANA VANA JOUNI TENTATTA- Ritva bingo-emäntänä Halusin haastatella Jounia siksi, että hän on ahkerasti kirjoittanut lehteemme vuosien aikana, mutta en muista onko häntä haastateltu lehdessä kertaakaan. Esitin

Lisätiedot

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta.

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta. TerveysInfo Ta hand om din hjärna En stroke uppstår sällan utan någon tydlig riskfaktor. Ju fler riskfaktorer du har samtidigt, desto större är risken att du drabbas. Vad kan du göra för att minska risken

Lisätiedot

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lomake annetaan etukäteen huoltajille mietittäväksi. Lomakkeen lopussa on lapsen kehitystä suojaavia tekijöitä kotona ja koulussa, ja

Lisätiedot

UUDENMAAN MUNUAIS-JA MAKSAYHDISTYS UUMU RY NJUR- OCH LEVERFÖRENINGEN I NYLAND RF

UUDENMAAN MUNUAIS-JA MAKSAYHDISTYS UUMU RY NJUR- OCH LEVERFÖRENINGEN I NYLAND RF 1 UUDENMAAN MUNUAIS-JA MAKSAYHDISTYS UUMU RY NJUR- OCH LEVERFÖRENINGEN I NYLAND RF TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2017 TOIMINTAVUODEN YLEISNÄKYMÄT JA -TAVOITTEET Uudenmaan munuais- ja maksayhdistys UUMU

Lisätiedot

Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13. Terveydenhuollon palvelu paranee. Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ

Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13. Terveydenhuollon palvelu paranee. Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13 Terveydenhuollon palvelu paranee Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ Helsinki 2004 ISSN 1236-2123 ISBN 952-00-1601-5 Taitto:

Lisätiedot

Syyskuu Velkuan Kummelissa tiistaisin NAANTALIN SEURAKUNTA LÄÄKÄRIN VASTAANOTTOPÄIVÄT NAANTALIN 4H-YHDISTYS

Syyskuu Velkuan Kummelissa tiistaisin NAANTALIN SEURAKUNTA LÄÄKÄRIN VASTAANOTTOPÄIVÄT NAANTALIN 4H-YHDISTYS Syyskuu 2016 NAANTALIN SEURAKUNTA Syksyn toimintaa Velkualla Messu kirkossa su 11.9. klo 16.30. Risto Räty ja Tiina Lustig Kummelissa: Ehtoollishartaus ke 14.9. ja 12.10. klo 17. Marja Saantola ja Reini

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

lehtipajaan! Oppilaan aineisto

lehtipajaan! Oppilaan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Oppilaan aineisto OSA 1: Tietoa sanomalehdestä Mikä on lehtipaja? Tässä lehtipajassa opit tekemään uutisia Luokkanne on Aamulehti junior -lehden toimitus it Saat oman ammatin ja

Lisätiedot

SoveLin jäsenjärjestöjen yhdistykset ja kerhot liikunnan palveluketjussa. Virpi Pennanen soveltavan liikunnan asiantuntija

SoveLin jäsenjärjestöjen yhdistykset ja kerhot liikunnan palveluketjussa. Virpi Pennanen soveltavan liikunnan asiantuntija SoveLin jäsenjärjestöjen yhdistykset ja kerhot liikunnan palveluketjussa Virpi Pennanen soveltavan liikunnan asiantuntija Sisältö Esittely SoveLin kansanterveys- ja vammaisjäsenjärjestöt ja järjestöjenliikunnasta

Lisätiedot

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 Lukijoiden ammattiryhmät Ammati Otos (kpl) %-koko otannasta Vähittäiskauppias 141 kpl. 70,5 % Sisäänostaja 7 kpl. 3,4 % Sisustussuunnittelija 11 kpl. 5,7 % Muu 41 kpl. 20,5 % Yhteensä

Lisätiedot

Tervetuloa rippikouluun!

Tervetuloa rippikouluun! Tervetuloa rippikouluun! Pakilan seurakunnan rippikoulut 2015 Tervetuloa Pakilan seurakunnan rippikouluun! Ja onnittelut jo valmiiksi; täytät 15 vuotta vuonna 2015! Olet siis mitä parhaassa ripari-iässä.

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY 2007 Mary K. Rothbart, D. E. Evans. All Rights Reserved. Finnish translation: Professor Katri Räikkönen-Talvitie and the Developmental Psychology Research Group, University of Helsinki, Finland The Adult

Lisätiedot

Suunnittele ja toteuta lukuhetki!

Suunnittele ja toteuta lukuhetki! Minä luen sinulle -kampanja (2017) Suunnittele ja toteuta lukuhetki! Tietoa ja vinkkejä oppilaitoksille ja vammais- ja vanhustyön yksiköille Hyvä lukija, Selkokieli - yhteinen kieli tämä pieni opas tarjoaa

Lisätiedot

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan

Lisätiedot

Sääntömääräinen syyskokous

Sääntömääräinen syyskokous Sääntömääräinen syyskokous Aika: 28.11.2009 klo 9.00 Paikka: Läsnä: Luontokapinetti Kopan koulu Jorma Kaarto (Viikkolehti), Päivi Erävesi, Ulla Helmisaari, Jari Helmisaari, Arimo Helmisaari, Timo Hämäläinen,

Lisätiedot

Yhdistyksen tuki omaishoitajille

Yhdistyksen tuki omaishoitajille Salon seudun omaiset ja läheiset ry Yhdistyksen tuki omaishoitajille Omaishoitajien laki-ilta 26.2.2013 Kaupungintalo, Valtuustosali Seija Hyvärinen Toiminnan tavoitteet 1 Toiminnalla edistetään kotona

Lisätiedot

Maaseudun uusi aika -yhdistyksen jäsenkirje 3/2015

Maaseudun uusi aika -yhdistyksen jäsenkirje 3/2015 Maaseudun uusi aika -yhdistyksen jäsenkirje 3/2015 15.12.2015 Jouluinen tervehdys kaikille MUAn jäsenille! Tässä vuoden viimeisessä jäsenkirjeessä on tietoa Maaseudun uusi aika -yhdistyksen ajankohtaisista

Lisätiedot

www.netnic.fi/tklk 1/2013 Kuvia Turun pienoisrautatiepäiviltä 2012 Suomalaisia öljy-yhtiöiden säiliöautoja

www.netnic.fi/tklk 1/2013 Kuvia Turun pienoisrautatiepäiviltä 2012 Suomalaisia öljy-yhtiöiden säiliöautoja www.netnic.fi/tklk 1/2013 Kuvia Turun pienoisrautatiepäiviltä 2012 Suomalaisia öljy-yhtiöiden säiliöautoja TENDERI on Turun Kiskoliikennekerho ry:n jäsenlehti, joka ilmestyy vähintään kaksi kertaa vuodessa.

Lisätiedot

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 Satuhetki Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.

Lisätiedot

Etelä-Pohjanmaan Senioripoliisit

Etelä-Pohjanmaan Senioripoliisit Pöytäkirja: Tehty E-P Senioripoliisien kevätkokouksesta Aika: tiistai 15.4.2008 klo 11.00 Paikka: Seinäjoki ABC:n tilat Läsnä: 57 jäsentä, liite osanottajista ohessa. 1 Puheenjohtaja Veli-Jussi Pouttu

Lisätiedot

Hyvästi, huono kieli!

Hyvästi, huono kieli! Journalisti 13/2010 Hyvästi, huono kieli! Kun toimittaja panostaa resursseja, lukija voihkii. Lehtori Sirkka Wahlstén tekee kaikkensa, jotta jutuissa eivät vilahtelisi vierassanat ja viranomaiskieli. Jaakko

Lisätiedot

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ!

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! Nuortenillan toiminta-ajatus ja tavoite Kahden eri seurakunnan nuoret kohtaavat toisiaan ja tutustuvat seurakuntien nuorisotoimintaan, jakavat kokemuksia, ideoita,

Lisätiedot

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista Tietoa nielurisaleikkauksesta Tämän tiedotteen tarkoituksena on auttaa potilasta voimaan mahdollisimman hyvin ja palaamaan normaaliin ruokavalioon ja normaaleihin aktiviteetteihin mahdollisimman nopeasti

Lisätiedot

Perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 2016 Degerby skola

Perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 2016 Degerby skola Perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 0 toteutti perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan seurantakyselyn lapsille ja huoltajille huhtikuussa 0. Vuoden 0 seurantaan liittyvä kysely

Lisätiedot

Hakija Tarkoitus Anottu summa Saanut v.2014 Esitys Lieksan Kuuloyhdistys ry

Hakija Tarkoitus Anottu summa Saanut v.2014 Esitys Lieksan Kuuloyhdistys ry 1 AVUSTUKSET 2014 toiminta-avustukset Lieksan Kuuloyhdistys ry jäs. 151 Yhdistys toimii alueensa kuulonhuollon hyväksi jakaen tietoutta apuvälineistä ja niiden käytöstä sekä ohjaten jäseniään hakemaan

Lisätiedot

Iloa yhteistyöstä. Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus. Kati Kuula

Iloa yhteistyöstä. Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus. Kati Kuula Iloa yhteistyöstä Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus Kati Kuula 8.10.2016 Koirilla on oikeus hyvään elämään Meillä kaikilla on oikeus hyvään elämään Mitä kaikkea hyvää koiraharrastustoimintaan osallistumisesta

Lisätiedot

Asenteet uusiksi, keinoja yhteisölliseen asumiseen

Asenteet uusiksi, keinoja yhteisölliseen asumiseen Asenteet uusiksi, keinoja yhteisölliseen asumiseen Taloyhtiön varautuminen asukkaiden ikääntymiseen seminaari, Oulu 23.05.2016 Pasi Orava Pohjois-Suomen paikallisasiamies Suomen Vuokranantajat ry www.vuokranantajat.fi

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta Virtsarakko.fi VES-100974-1 02.2011 Relevans.net 7000 Arviolta noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii virtsarakon ongelmista. 2 ASTELLAS PHARMA, Falcon

Lisätiedot

Tukea vapaaehtoistoiminnasta. Esite Kouvolan terveyskeskussairaalan osasto 6:n ja Kymenlaakson Syöpäyhdistyksen tukihenkilöiden yhteistyöstä

Tukea vapaaehtoistoiminnasta. Esite Kouvolan terveyskeskussairaalan osasto 6:n ja Kymenlaakson Syöpäyhdistyksen tukihenkilöiden yhteistyöstä Tukea vapaaehtoistoiminnasta Esite Kouvolan terveyskeskussairaalan osasto 6:n ja Kymenlaakson Syöpäyhdistyksen tukihenkilöiden yhteistyöstä Lohduttaminen ei tarvitse suuria sanoja, ei valmiita vastauksia.

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) , JÄSENKIRJE 1/2017 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5, 26100 Rauma puh. (02) 821 1065, www.friskituult.fi, friski@friskituult.fi Sisällys Sääntömääräinen Kevätkokous... 2 Kirpputori matka Poriin

Lisätiedot

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP 7.6.2012 Tausta Kuusi haastateltavaa, joista viisi osallistui keskusteluun jollain tasolla Ikähaarukka 70-83 vuotiaita Aktiivisia ikäihmisiä, käyvät säännöllisesti ikäihmisille suunnatuissa toiminnoissa

Lisätiedot

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1.

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. Liite 8 Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. VN1 Hyvä kuntoutujan vanhempi/huoltaja, Tämä kyselylomake on osa tutkimusta narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskursseista, jollaiseen

Lisätiedot

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ.

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. Wulff-Yhtiöt Oyj rekrytointi Kari Juutilainen InHunt Group gsm 044 995 5382 kari.juutilainen@inhunt.fi www.urawulffilla.fi Myynti on työtä, jossa tuloksellisuus

Lisätiedot

Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla.

Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla. Pellon ikäihmisten palvelut Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla. Kansalaisopisto: Eri kursseja mm. Joogan senioriryhmä vanhalla koululla, sekä musiikillinen viriketoiminta

Lisätiedot

liittyä liittoon kuulua yhdistykseen Helsingin kunnallisten koulujen henkilökunta JHL ry 133

liittyä liittoon kuulua yhdistykseen Helsingin kunnallisten koulujen henkilökunta JHL ry 133 Helsingin kunnallisten koulujen henkilökunta JHL ry 133 Ammattina hyvinvointi Tiedotuslehti Lehden toimitus: Levikki: Kohderyhmä: Merja Patokoski Vesa Vento 200 kpl Opetustoimen henkilöstö, pois lukien

Lisätiedot