Tietoa maksuttomista palveluistamme omaisille ja läheisille. Syksyllä alkavat vertaistukiryhmät

Transkriptio

1 FinFami - Salon seudun mielenterveysomaiset ry TOIMINTA- KALENTERI SYKSY - TALVI 2019 Syksyllä alkavat vertaistukiryhmät Kaikki Salon yhdistyksen koulutukset, kurssit, retket, ja muut tapahtumat FinFami on mielenterveysja päihdeomaisten asiantuntija-, tukija kehittämisjärjestö. SOMEROLLA ALOITTAA UUSI VANHEMPAINRYHMÄ Tietoa maksuttomista palveluistamme omaisille ja läheisille

2 SISÄLLYS TIETOA YHDISTYKSEN TIETOA YHDISTYKSEN TOIMINNASTA TOIMINTAA JOHTAVAN TERVEHDYS TOIMINNASTA KAIKILLE AVOIN TOIMINTA RYHMÄT OMAISNEUVONNAT JA OMAISPÄIVYSTYKSET KURSSIT, RETKET JA TAPAHTUMAT TOIMINTAA NUORILLE VAPAAEHTOIS- JA TUKIHENKILÖTOIMINTA FinFamin tavoitteena on tarjota tukea, toivoa, tietoa ja toimintaa ihmisille, joiden läheisellä on haasteita mielenterveyteen tai päihteiden käyttöön liittyvissä asioissa. Yhdistyksen tehtävänä on tarjota vertaistuellista apua ja neuvontaa ihmisille, joiden läheisillä on vaikeaa. Yhdistys järjestää koulutuksia, retkiä, kursseja ja erilaisia ryhmiä, joissa kokemuksia voi jakaa luottamuksellisesti. Lähes kaikki toiminta on maksutonta, mutta esimerkiksi retket ja kurssit saattavat sisältää pienen omavastuuosuuden. Näistä on aina maininta. AJANKOHTAISTA AMMATTILAISILLE TIETOA JÄSENILLE JA VUOSIKOKOUSKUTSU FinFami on mielenterveys- ja päihdeomaisten asiantuntija-, tuki- ja kehittämisjärjestö. AJANKOHTAISTA HENKILÖSTÖ JA YHTEYSTIEDOT Kaikki me tunnemme jonkun, jolla on joskus ollut elämässään mielenterveystai päihdeongelmia. Yhdistyksemme tehtävänä on tukea näitä läheisiä, jotka tukevat muita. Kenenkään ei tulisi jäädä yksin. Haluamme auttaa ja olla tukena. Mikään hätä ei ole niin pieni tai suuri, etteikö siihen voi saada tukea ja ymmärrystä. Olemme FinFamilla sinua varten. Tekstit: Jaana Knaapi-Lehtonen, Satu Säilä, Johanna Sydänoja ja Taru Tuulia Tittonen Valokuvat, etukansi ja taitto: Taru Tuulia Tittonen Julkaisija: FinFami - Salon seudun mielenterveysomaiset ry

3 TOIMINTAA JOHTAVAN TERVEHDYS HYVÄÄ LOPPUVUOTTA KAIKILLE TOIMINTAKALENTERIN LUKIJOILLE! Iloitsemme siitä, että olemme pystyneet tarjoamaan toimintaa alkuvuonna kaikille ikäluokille. Yksin emme saisi toteutettua kaikkia toimintojamme. Salossa yhteistyö muiden sosiaali- ja terveysalan toimijoiden kanssa tuo hienon mahdollisuuden yhdistää voimavaroja ja saada pienelläkin porukalla enemmän aikaan. Keväällä toteutimme Varsinais-Suomen FinFamin kanssa yhteisen kurssin kaikenikäisille omaisille, ja kesän kynnyksellä järjestimme lapsille suunnatun leirin yhteistyössä Salon kaupungin ja Linkki-toiminnan kanssa. Toimintamme Halikon sairaalassa on yhteistyömuoto, jossa omaisten näkökulma on tullut näkyväksi osaksi Tyks psykiatrian hoitotyötä. Tässä vain muutama maininta hyvästä yhteistyöstä Salossa. Meidän kaikkien toimijoiden yhteisenä tavoitteenamme on edistää hyvää mielenterveyttä, ja on innostavaa työskennellä erilaisten ihmisten kanssa yhteisen merkityksellisen tavoitteen eteen. Syksyn toiminta pyörähtää käyntiin syyskuussa, jolloin kaikki vanhat ryhmämme jatkavat tuttuun tapaansa. Uutena ryhmänä alkaa liikuntakerho. Sekä Salossa että Somerolla on alkamassa uusi vanhempainryhmä vanhemmille, joiden lapsella tai nuorella on mielenterveyden ongelmia tai haasteita elämänhallinnassa. Ilonan päivää juhlimme avoimilla ovilla toimistolla 9.10., ja marraskuussa vietämme myös mielenterveysviikkoa, joka alkaa kynttilätapahtumalla Salon kirkossa Silloin sytytämme kynttilät itsemurhan tehneiden muistolle. Mielenterveysmessuille Helsingin Kulttuuritalolle lähdemme yhteisellä bussilla Mielenterveysviikon päättää yhteistyössä Varsinais-Suomen FinFamin kanssa toteutettava Hyvinvointipäivä lauantaina Yhdistyksen joulujuhlia vietämme tuttuun tapaan Kultaisessa Tuoksussa toivottavasti näemme siellä! Vähän jo ensi vuodestakin: vertaisviikonloppu pidetään , ja tapahtumaan ilmoittaudutaan mennessä. Toivottavasti löydät toimintakalenteristamme itsellesi sopivaa toimintaa. Olet lämpimästi tervetullut osallistumaan toimintoihimme! Kiitos myös mukana kulkeville vapaaehtoisille ja kokemustoimijoille. Olette korvaamaton voimavara omaistyöntekijöiden rinnalla! Terveisin, JAANA KNAAPI-LEHTONEN FinFami - Salon seudun mielenterveysomaiset ry:n vastaava omaistyön koordinaattori

4 KAIKILLE AVOIN TOIMINTA Avoin toiminta on suunnattu kaikille, ja siihen voi tulla mukaan milloin itselle parhaiten sopii. Voit olla mukana kerran, muutaman kerran tai joka kerta. Kahviloihin ei tarvitse ilmoittautua. VERTAISKAHVILA PERJANTAISIN KLO Vertaiskahvila kokoontuu joka perjantai klo toimistolla. Syyskausi alkaa 6.9. ja päättyy pikkujouluihin Huomioithan, että ei ole kahvilaa, koska silloin on syyslomaviikko. Vertaiskahvila tarjoaa kaikille avoimen ja rennon vertaistuellisen hetken maksutta ja ilman ilmoittautumista, joka viikko. Kahvitarjoilu, usein myös jotain herkullista naposteltavaa. Lisätietoja Johannalta. KAIPAATKO LENKKISEURAA KESÄKSI? Yhdessä Ovesta Ulos (YOU) kannustaa lähtemään yhdessä ulos ja liikkumaan. Voit iloita yhdessä ulkoilusta ja mukavista ohjatuista keskusteluista. Yhdessä Ovesta Ulos edistää sekä kehon että mielen hyvinvointia. Heinä- ja elokuussa YOU:n järjestämille lenkeille on mahdollista lähteä maksutta yhdessä muiden kanssa. Ryhmät kokoontuvat ryhmäpuhelun avulla. Erillisiä sovelluksia ei tarvita, vaan tarvitaan vain puhelin sekä siihen kuulokkeet mikrofonilla. YOU:n ohjaajat soittavat osallistujat mukaan ryhmäpuheluun ja ohjaavat keskustelua liikkuen itse ryhmän mukana. Osallistujan tehtävänä on olla valmiina lenkin alkaessa, vastata puhelimeen lenkkisoiton tullessa ja osallistua keskusteluihin kuin itsestä luontevalta tuntuu. Kuntotasolla ei ole merkitystä, vaan jokainen liikkuu omalla tavallaan ja omaa vauhtiaan. Ryhmään voit osallistua asuinpaikasta riippumatta ja vaikkapa täysin anonyyminä. Ilmoittautuessa annetaan puhelinnumero ja postiosoite, jotka tulevat vain ohjaajan tietoon. Heinä-elokuussa tarjolla olevat ryhmät keskittyvät vapaamuotoiseen seurusteluun, kuitenkin niin, että ryhmän ohjaaja huolehtii keskustelun sujuvuudesta. Osa lenkeistä sisältää myös erilaisia palautumista ja henkistä hyvinvointia lisääviä lyhyitä harjoitteita, joita osallistujat voivat halutessaan poimia myös omaan arkeensa. KÄSITYÖKAHVILA KERRAN KUUKAUDESSA MAANANTAISIN KLO Käsityökahvilassa tehdään käsitöitä, nautitaan teetä tai kahvia ja saadaan vertaistukea. Käsityökahvila kokoontuu pääsääntöisesti toimistolla maanantaisin. Syyskausi klo Tarjolla on pientä iltapalaa. Seuraa Facebook-sivuiltamme Käsityökahvilan tulevia sisältöjä. Lisätietoja Jaanalta. LIIKUNTAKERHO ALOITTAA SYYSKUUSSA Lähde mukaan syksyn liikuntakerhoon kokeilemaan erilaisia lempeitä liikkumisen tapoja. Liikuntakerhossa kokeillaan alkeita erilaisista liikuntalajeista: neljän kerran kokoontumisissa kokeillaan pilatesta rauhallisesti hengitystä apuna käyttäen; shindoa, jonka perusteena on kuusi venytystä ja niitä tehostavia sekä pehmentäviä variaatioita sekä niaa, joka on valloittava yhdistelmä tanssillista kehonhuoltoa ja nivelystävällinen laji. Viimeisellä kerralla äänimaljojen lempeä sointi toimii syvärentoutuksena hellien sekä kehoa että mieltä. Tunnit sopivat kenelle tahansa ikään ja sukupuoleen katsomatta. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Näillä tunneilla ei suoriteta mitään. Ryhmä kokoontuu keho-opas Mira Kallio-Ratian ohjaamana neljä kertaa maanantaisin 9.9., 23.9., ja klo Lempeän liikunnan keskuksessa Yhteisötalo Vinskissä, osoitteessa Tehdaskatu 13 (2 krs), Salo. Ryhmään osallistumisen hinta 20 maksetaan suoraan Lempeän liikunnan keskukseen. Ryhmä toteutuu, mikäli mukaan ilmoittautuu kuusi osallistujaa. Ryhmään ilmoittaudutaan Mira Kallio-Ratialle: tai Lisätietoja Jaanalta. HEINÄKUUN RYHMÄT: Ryhmä 1 kokoontuu maanantaisin ja keskiviikkoisin klo yhteensä 8 kertaa. Ryhmä 2 kokoontuu maanantaisin klo yhteensä 4 kertaa. Ryhmä 3 kokoontuu tiistaisin ja torstaisin klo yhteensä 8 kertaa. ELOKUUN RYHMÄT: Ryhmä 4 kokoontuu maanantaisin ja keskiviikkoisin klo yhteensä 8 kertaa. Ryhmä 5 kokoontuu maanantaisin klo yhteensä 4 kertaa. Ryhmä 6 kokoontuu tiistaisin ja torstaisin klo yhteensä 8 kertaa. HEINÄ-ELOKUUN RYHMÄT: Ryhmä 7 kokoontuu maanantaisin klo yhteensä 8 kertaa. Ryhmä 8 kokoontuu tiistaisin klo yhteensä 8 kertaa. Edellä listattuihin kokeiluryhmiin ilmoittaudutaan sähköpostitse osoitteeseen info@yhdessaovestaulos.fi. Kirjoita ilmoittautumisviestiin osallistujan nimi; postiosoite tuulisuojan lähettämistä varten; puhelinnumero, josta lenkeille osallistuu sekä nimi, jolla henkilö toivoo häntä kutsuttavan lenkeillä. Tämä nimi voi olla etunimi, lempinimi tai vaikkapa nimimerkki.

5 RYHMÄT Vertaistukiryhmät ovat luottamuksellisia ryhmiä kaikille mielenterveys- ja/tai päihdeongelmista kärsivien henkilöiden omaisille ja läheisille. Ryhmissä toimii ohjaajana joko yhdistyksen työntekijä tai vertainen, eli henkilö, joka on itsekin omainen. TÄYDENTYVÄT RYHMÄT Täydentyvät vertaistukiryhmät ovat ryhmiä, joihin voi tulla mukaan milloin itselle parhaiten sopii. Voit käydä niissä kerran, muutaman kerran tai joka kerta, ihan miten itse haluat. VERTAISTUKIRYHMÄ PÄIHDERIIPPUVAISTEN LÄHEISILLE Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille kokoontuu kerran kuukaudessa toimistolla. Ryhmässä saa tukea muilta samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta henkilöiltä, joiden omainen tai muu läheinen kärsii päihderiippuvuudesta. Tarjolla on myös pientä iltapalaa. Ryhmä on täydentyvä, ja siihen voi hakeutua haastattelun kautta. Jos haluat mukaan, ota yhteyttä Johannaan. VAELLETAAN YHDESSÄ -RYHMÄ Vaelletaan yhdessä -ryhmä on suunnattu kaikille yli 35-vuotiaille, joiden läheisillä on haasteita mielenterveyden tai päihderiippuvuuden kanssa. Ryhmä kokoontuu toimistolla kerran kuukaudessa. Tarjolla on pientä iltapalaa. Ryhmä on täydentyvä, ja siihen voi hakeutua haastattelun kautta. Jos haluat mukaan, ota yhteyttä Jaanaan.

6 SULJETUT RYHMÄT Onko nuorellasi mielenterveysongelmia tai vaikeuksia oman elämänsä hallinnassa? Tule mukaan ammatillisesti ohjattuun vertaistukiryhmään vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia, saamaan tietoa ja tukea. Suljetut vertaistukiryhmät kokoontuvat aina samalla porukalla, eikä niihin yleensä oteta enää aloituksen jälkeen uusia jäseniä. Suljettuja ryhmiä ovat esimerkiksi vanhempainryhmät. Sekä Salossa että Somerolla alkaa uusi vahempainryhmä. Vanhempainryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsella tai nuorella on mielenterveyden ongelmia, haasteellista käyttäytymistä, päihteiden käyttöä tai muuten huolta herättävä tilanne. Luottamuksellisessa vertaistukiryhmässä voi jakaa ajatuksia ja kokemuksia ja saada tietoa eri avunsaantimahdollisuuksista. Tavoitteena on, että vanhemmat löytäisivät keinoja oman hyvinvointinsa ja jaksamisensa edistämiseksi. VERTAISTUKIRYHMÄ MIELENTERVEYSOMAISILLE Salon FinFamin vanhin vertaistukiryhmä on kokoontunut jo 20 vuoden ajan. Sirpan ja Kaisan ohjaama ryhmä kokoontuu toimistolla joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko. VERTTI-RYHMÄ Varsinais-Suomen FinFami järjestää Turussa Vertti-ryhmän, johon myös Salon seudulla asuvat ovat tervetulleita. Ryhmä on suunnattu perheille, joissa on 7-17-vuotiaita lapsia ja vanhemmalla on masennusta tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ryhmän tavoitteina on muun muassa lapsiomaisen tukeminen, lapsen psyykkisen sairastumisen ennaltaehkäisy, vanhemmuuden tukeminen, avoimuuden lisääminen perheissä sekä vaihtoehtojen antaminen arkeen. Haku ryhmään osoitteessa: Lisätietoja Sirpa Madsenilta, tai UUSI VANHEMPAINRYHMÄ SALOSSA Ryhmään ovat tervetulleita vanhemmat yhdessä tai yksin. Ryhmään mahtuu kahdeksan vanhempaa. Ryhmä alkaa järjestettävällä viikonloppukurssilla Saaristohotelli Kasnäsissä Kemiönsaarella. Yhteisen viikonlopun jälkeen ryhmä tapaa kerran kuussa yhdistyksen toimistolla Salossa. Ryhmä on osallistujille maksuton, mutta aloitus- ja päätösviikonlopuista osallistujat maksavat osallistumismaksun 45 /hlö/viikonloppu. Kaikki tapaamisissa käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia. Voit ilmoittautua syksyllä alkavaan ryhmään Jaanalle. UUSI VANHEMPAINRYHMÄ SOMEROLLA Someron vanhempainryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran 7.10., jonka jälkeen ryhmä viettää intensiiviviikonloppua Kasnäsissä Tämän jälkeen ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa Somerolla yhteensä kahdeksan kertaa. Somerolla ryhmää ohjaa psykoterapeutti Elisa Lehtonen koulutetun FinFamin vapaaehtoisen kanssa. Ryhmä on osallistujille maksuton, mutta aloitus- ja päätösviikonlopuista osallistujat maksavat osallistumismaksun 45 /hlö/viikonloppu. Ryhmään on ilmoittautuminen käynnissä, ja ilmoittautua voi Jaanalle. Yhdistys toteuttaa Someron vanhempainryhmän yhteistyössä Someron kaupungin kanssa.

7 OMAISNEUVONNAT Oletko huolissasi läheisesi mielenterveydestä, päihteiden käytöstä tai omasta jaksamisestasi? Tiesitkö, että meiltä saa aikoja maksuttomaan henkilökohtaiseen omaisneuvontaan? Tule juttelemaan toimistollemme Salon keskustassa tai päivystyspisteillemme Salon terveyskeskuksessa ja Halikon sairaalassa. Meiltä saa ilta-aikoja ja voimme järjestää tarvittaessa myös tukihenkilön. Työntekijämme ovat koulutettuja ja sydämellisiä ammattilaisia, joita sitoo vaitiolovelvollisuus. Neuvonnat ja päivystykset ovat maksuttomia. Ajanvaraus Sadulle tai Johannalle OMAISTENILLAT TYKS PSYKIATRIALLA HALIKON SAIRAALASSA Halikon sairaalan hoitajien ja yhdistyksemme vertaisten toteuttamat omaistenillat jatkuvat. Omaistenilta on jokaisen kuukauden ensimmäisenä torstaina klo sairaalan tiloissa (opastus pääovelta). Illan aikana yhdistyksen vertainen kertoo tarinansa elämästään sairastuneen rinnalla ja hoitajat voivat vastata yleisellä tasolla omaisten mieltä askarruttaviin kysymyksiin sairauksiin, lääkityksiin tai hoitoon liittyen. Omaistenillat ovat kaikille omaisille ja läheisille avoimia tapahtumia. Tarjolla on sekä vertaistukea että mahdollisuus hoitajan tapaamiseen. Tilaisuuksissa on kahvitarjoilu, ja iltoihin voi osallistua yhden tai useamman kerran. Omaisteniltoihin ei tarvitse ilmoittautua. LAPSET PUHEEKSI Keskustelutukea vanhemmuuden tueksi perheille, joissa vanhempi sairastaa psyykkisesti. Palvelu on maksuton. Lisätietoja Jaanalta. JATKUVAT OMAISPÄIVYSTYKSET Keskiviikkoisin klo SALON TERVEYSKESKUKSESSA Sairaalantie 9, Salo Torstaisin klo HALIKON SAIRAALAN ALAKERRASSA Märyntie 1, Märynummi Ajanvaraus Sadulle Paikalle voi tulla myös ilman ajanvarausta. Pyhäpäivinä ei ole päivystystä.

8 KURSSIT, RETKET JA TAPAHTUMAT Kursseilla, tapahtumilla ja retkillä on usein pieni osallistumismaksu. Kaikkiin toimintoihin ilmoittaudutaan aina etukäteen henkilölle, jolle ilmoittautuminen on ohjattu. Ilmoittautuminen on sitova ja voimassa, kun osallistuja on maksanut osallistumismaksun. Paikkoja on rajoitetusti, osa tapahtumista on maksuttomia. AVOIMET OVET ILONAN PÄIVÄNÄ Vietämme valtakunnallista mielenterveysomaisten päivää, Ilonan päivää, keskiviikkona Toimistollamme on silloin avoimet ovet kello ja mahdollisuus tutustua yhdistyksen toimintaan. Tarjolla on myös kahvia, teetä ja jotain yllättävää. Tervetuloa kaikki! KYNTTILÄTAPAHTUMA SALON KIRKOSSA Kynttilätapahtuma itsemurhan tehneiden omaisille Salon kirkossa osoitteessa Kirkkokatu 7, Salo. Messua ennen, kello alkaen, on mahdollisuus hiljentymiseen ja esirukouskynttilöiden sytyttämiseen. Tapahtuma järjestetään Salon kirkon iltamessun yhteydessä, ja mukana ovat palokuntanaiset. Lisätietoja Salon seurakunnan verkkosivuilta. MIELENTERVEYSMESSUT HELSINGISSÄ Lähde tiistaina Helsingin Kulttuuritalolle Mielenterveysmessuille. Tarjolla on runsaasti näytteilleasettajia ja mielenkiintoisia luentoja. Lähtö on Salon torilta kello 9 ja paluu Helsingistä on viimeisen luennon jälkeen, noin kello Kuljetus 10 sisältää matkat ja pääsyn messuille. Ilmoittautumiset Jaanalle. HYVINVOINTIPÄIVÄ TURUSSA Hyvinvointipäivän aiheena on liikunnan merkitys hyvinvoinnille. Ohjelmassa on muun muassa pieni ennakkotehtävä ja sen purku, Liiku ry:n työntekijän luento ja harjoituksia, yhteistä sauvakävelyä ja Samuli Koskisen puheenvuoro liikunnan merkityksestä. Hyvinvointipäivä pidetään kello 9-16 Kuralan Kylämäen Vanhassa Kanalassa, osoitteessa Jaanintie 45, Turku. Päivän osallistumismaksu 10 sisältää ohjelman ja lounaan kahveineen. Osallistumismaksu maksetaan mennessä Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry:n tilille: FI viitteellä Ilmoittautumiset tai Jaanalle. JOULUJUHLA KULTAISESSA TUOKSUSSA Yhdistyksen joulujuhla järjestetään perjantaina kello 17 Kultaisessa Tuoksussa osoitteessa Inkerinkatu 22, Salo. Joulujuhlien hinta on 15 jäsenille tai heidän perheenjäsenilleen. Muille hinta on 30. Otathan mukaasi maksimissaan kolmen euron paketin! Ilmoittautumiset mennessä Jaanalle. VERTAISVIIKONLOPPU KARJALOHJALLA Vertaisviikonloppu on tarkoitettu omaisille, joiden arkea kuormittaa läheisen mielenterveys- ja/tai päihdeongelma. Viikonloppu järjestetään lauantaista sunnuntaihin Lohja Spa & Resortissa (entinen kylpylähotelli Päiväkumpu) osoitteessa Ylhäntie 1, Karjalohja. Kurssi tarjoaa keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseksi sekä vertaistukea keskustelun ja yhteisen toiminnan avulla. Kurssilla on mahdollisuus nauttia myös kylpylähotellin allas- ja saunaosastosta, hyvästä ruuasta ja ulkoilusta. Kurssin hinta on 50, ja se sisältää majoituksen, kurssiohjelman, ruokailut ja kylpylän käytön. Hakuaika vertaisviikonloppuun päättyy Ilmoittautumiset ja lisätiedot Jaanalta.

9 TULE MUKAAN VIRKISTYMÄÄN KANSSAMME. TOIMINTAMME ON MAKSUTONTA JA RENTOA, EIKÄ SE VELVOITA MIHINKÄÄN.

10 TOIMINTAA NUORILLE FinFami Salo tarjoaa nuorille aikuisille muun muassa yksilöllistä keskustelutukea ammattilaisen kanssa ja välittää tukihenkilöitä. Keskusteluun voidaan kutsua nuoren niin toivoessa vertainen (Moip!-mentori) mukaan. Voit olla yhteydessä nuoriin liittyvissä asioissa Johannaan. TUKINET Tietoa, tukea ja toivoa on tarjolla myös verkon kautta. FinFamin alueyhdistykset ovat mukana Tukinetissä, jonka kautta voi osallistua esimerkiksi vertaistukiryhmään omasta sijainnista riippumatta. Seuraa ilmoittelua tulevista nuorille aikuisille suunnatuista chat-ryhmistä verkkosivuiltamme ja somekanaviltamme. Toivomme, että nuoret tulisivat keskustelemaan kanssamme. Haluaisimme kuulla, millainen apu olisi heille parasta. TULOSSA SYKSYLLÄ Syksyllä on tulossa te toja nuorille. Seuraattehan ilmoitteluamme Facebookissa, Instagramissa ja paikallislehdissä. Lisätietoja Johannalta.

11 VAPAAEHTOIS- JA TUKIHENKILÖTOIMINTA VAPAAEHTOISTOIMINTA Haemme joukkoomme jatkuvasti uusia vapaaehtoisia. Jos haluat auttaa, toivot oppivasi uutta tai etsit sisältöä päiviisi, olet tervetullut mukaan. Etsitään sinulle yhdessä juuri sopiva vapaaehtoistehtävä. Kaikilla vapaaehtoisillamme on mahdollisuus käydä yhdistyksen vapaaehtoisten peruskoulutus ja tämän lisäksi muita koulutuksia omien kiinnostustensa mukaan. Vapaaehtoisena voit toimia esimerkiksi vertaiskahvilan ohjaajana, toiminnan esittelijänä erilaisissa tilaisuuksissa ja apuna järjestön sisäisissä tehtävissä. Ryhmänohjaajakoulutuksen jälkeen voit toimia vertaisryhmän ohjaajana. Vertaisneuvojien työkalut -koulutuksen ja omaisneuvonnan työpajojen jälkeen voit toimia vertaistukihenkilönä omaisneuvonnoissa. Lisäksi voit ehdottaa vaikkapa jotakin toiminnallista ryhmää, jota haluaisit ohjata tai muuta toimintaa, jossa haluaisit toimia vapaaehtoisena. Yhdistys järjestää vapaaehtoisten peruskoulutuksen tarvittaessa. Järjestämme tarpeen mukaan myös ryhmänohjaajakoulutuksia, tukihenkilökoulutuksia sekä Prospect-ohjaajakoulutuksia. Osa koulutuksista järjestetään yhteistyössä Varsinais-Suomen mielenterveysomaiset ry - FinFamin kanssa. Vapaaehtoistyöstä kiinnostuneet ovat tervetulleita myös vapaaehtoisten iltaan, joka järjestetään kerran vuodessa. Vapaaehtoisten illassa käydään mukavan ohjelman ohella läpi yhdistyksen toimintaa sekä vapaaehtoisena toimimisen perusperiaatteita ja käytäntöjä. Lisätietoja Johannalta. TULE MUKAAN VAPAAEHTOISEKSI Käsityökahvilaan kaivataan vapaaehtoisia ohjaajiksi. Voit tulla ohjaajaksi yhdeksi tai useammaksi kerraksi. Ohjaaja pääsee itse vaikuttamaan kahvilan sisältöön. Miestenryhmä etsii ohjaajia. Ohjaaja pääsee itse vaikuttamaan kahvilan sisältöön.. Kaipaamme vapaaehtoisia myös esittelemään yhdistyksemme toimintaa. Tarvetta on kerrasta pariin kuukaudessa tai harvemmin riippuen vapaaehtoisten määrästä. Ohjeistamme henkilöt tapahtumia varten ja tarjoamme valmiit materiaalit. TUKIHENKILÖTOIMINTA Tukihenkilötoiminta on tarkoitettu pitkäaikaiseksi tueksi kuormittavassa elämäntilanteessa olevalle henkilölle. Yhdistyksen työntekijät koordinoivat toimintaa ja vastaavat sen käytännöistä. Tukihenkilö on vapaaehtoinen, joka on suorittanut yhdistyksen tukihenkilötoiminnan kurssin. Tukihenkilötyö on luottamuksellista, ja sen käytännöistä sovitaan yhteisissä tapaamisissa yhdistyksen työntekijän kanssa. Tukihenkilösuhteen sisällöt ja kesto määrittyvät tuen tarpeen ja tavoitteiden mukaan. Toiminta on tuettavalle maksutonta. Tule mukaan! Lisätietoja Sadulta.

12 KOULUTUKSET VAPAAEHTOISILLE TUKIHENKILÖKOULUTUS JA TURUSSA Haluaisitko olla tukena henkilölle, joka elää kuormittavassa elämäntilanteessa ja tarvitsee kuuntelijaa tai kaveria johonkin ajatukset muualle saavaan toimintaan? Syksyn tukihenkilökoulutus järjestetään Turussa Varsinais-Suomen FinFamin toimistolla ja kello osoitteessa Itäinen pitkäkatu 11 A, Turku. Tukihenkilökoulutus on kaikille yhdistyksen peruskoulutuksen käyneille vapaaehtoisille avoin lisäkoulutus, jonka kesto on 8 tuntia. Koulutus toteutetaan kahtena arki-iltana, ja se on maksuton. Tukihenkilökoulutuksessa käydään läpi esimerkiksi seuraavia asioita: tukihenkilötoiminnan perusteet, tukisuhteiden erilaiset piirteet, vuorovaikutustaidot, tukihenkilön työvuosi ja minä tukihenkilönä. VERTAISNEUVOJAKOULUTUS TURUSSA Vertaisneuvojakoulutus on lisäkoulutus yhdistyksen peruskoulutuksen käyneille vapaaehtoisille, joilla on kokemusta läheisen psyykkisestä sairaudesta tai päihteiden väärinkäytöstä. Koulutuksen kesto on 4 tuntia, ja seuraava koulutus toteutetaan kello Varsinais-Suomen FinFamin toimistolla osoitteessa Itäinen pitkäkatu 11 A, Turku. Koulutus on maksuton. Ilmoittautumiset ja lisätietoja Sadulta. Vertaisneuvojakoulutuksessa käydään läpi esimerkiksi seuraavia asioita: vertaistuellisen omaisneuvonnan perusteet, oma omaistarina, dialogitaidot sekä haasteet ja tähtihetket. Haluaisitko olla tukena henkilölle, joka elää kuormittavassa elämäntilanteessa ja tarvitsee kuuntelijaa tai kaveria johonkin ajatukset muualle saavaan toimintaan? VERTAISTUELLISEN OMAISTYÖN TYÖPAJAT ja TURUSSA Vertaisneuvojakoulutuksen jälkeen vapaaehtoisilla on mahdollisuus osallistua Vertaistuellisen omaistyön työpajoihin, joissa yhdistys kouluttaa sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia sekä vertaisneuvojia tarjoamaan omaisneuvontaa työpareina. Työpajat kestävät yhteensä 8 tuntia ja toteutetaan kahtena iltapäivänä. Työpajat järjestetään ja kello Varsinais-Suomen FinFamin toimistolla osoitteessa Itäinen Pitkäkatu 11 A, Turku. Koulutus on maksuton.

13 TARJOAMME TIETOA, TUKEA, TOIVOA JA TOIMINTAA LÄHEISILLE. OLEMME SINUA VARTEN.

14 KOULUTUKSET AMMATTILAISILLE AJANKOHTAISTA AMMATTILAISILLE VERTAISTUELLISEN OMAISNEUVONNAN TYÖPAJAT SOTE-ALAN AMMATTILAISILLE ja TURUSSA Vertaistuellisen omaisneuvonnan työpajat ovat jatkoa mielenterveysomaistyön koulutukselle. Työpajat on suunnattu sote-alan ammattilaisille, jotka ovat kiinnostuneita toteuttamaan omaisneuvontaa yhdessä vertaisneuvojan kanssa tai päivittämään mielenterveysomaistyön osaamistaan. Työpajoissa sote-ammattilaiset ja vertaisneuvojat tutustuvat toisiinsa ja pohtivat roolejaan omaisten kohtaamisessa ja tukemisessa. Työpajat järjestetään ja kello Varsinais-Suomen FinFamin toimistolla osoitteessa Itäinen Pitkäkatu 11 A, Turku. Koulutus on maksuton. EUROPEAN FAMILY CONGRESS HELSINGISSÄ Valtakunnalliset Omaispäivät, tällä kertaa European Family Congress, järjestetään Helsingissä. Tapahtuma on samalla Euroopan laajuinen kongressitapahtuma, joka järjestetään yhteistyössä Euroopan omaisjärjestöjen liitto EUFAMI:n kanssa. Tällä kertaa tapahtuma on laajempi kohtaamispaikka ympäri Eurooppaa oleville mielenterveysomaisille ja alan ammattilaisille. Ohjelma on pääosin englanninkielinen. Yhdistys maksaa osallistumismaksun ja matkat, mutta majoituksen maksaa osallistuja itse. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset Jaanalle. HEI YHTEISTYÖKUMPPANIMME, TERVETULOA JOULUPUUROLLE TOIMISTOLLEMME klo 11-16! Tarjoamme yhteistyökumppaneillemme ja muille ammattilaisille perinteeksi muodotuneen joulupuuron toimistolla tiistaina kello Ilmoittautumiset Sadulle.

15 TIETOA JÄSENILLE KUTSU JÄSENYYS JA JÄSENMAKSUTIEDOT Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä ottamalla yhteyttä toimistoon ja maksamalla jäsenmaksun. Todistuksen jäsenyydestä voi hakea toimistoltamme. FinFami - Salon seudun mielenterveysomaiset ry:n Maksu suoritetaan Lounaismaan Osuuspankin tilille: FI Saaja: FinFami - Salon seudun mielentervysomaiset ry Maksettuasi jäsenmaksun muistathan ilmoittaa meille nimesi, osoitteesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi, jotta voimme lähettää sinulle jäsenpostia. Voit lähettää tiedot sähköpostiin toimisto@finfamisalo.fi tai soittaa Jaanalle KANNATUSJÄSEN ei saa Labyrintti-lehteä eikä jäsenpostia. Kannatusjäsenyys ei oikeuta jäsenetuhin JÄSEN saa Labyrintti-lehden, yhdistyksen jäsenpostin ja jäsenedut. Edut koskevat myös samassa taloudessa asuvia perheenjäseniä. Jäsenyys oikeuttaa yhteen ääneen yhdistyksen kokouksissa YHTEISÖJÄSEN saa sopimuksen mukaan Labyrintti-lehden ja jäsenpostin. Yhteisöjäsenyys ei oikeuta jäsenetuihin. SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN VUOSIKOKOUS klo 18 TOIMISTOLLA Turuntie 8 as. 13, Salo AINAISJÄSEN saa Labyrintti-lehden, yhdistyksen jäsenpostin ja jäsenedut. Ainaisjäsenyys on henkilökohtainen. Jäsenyys oikeuttaa yhteen ääneen yhdistyksen kokouksissa. EDUT JÄSENILLE Päivitämme jäsenetuja pitkin vuotta, joten muistathan seurata meitä Facebookissa ja Instagramissa: finfamisalo. Lisätietoja jäseneduista Jaanalta. Lämpimästi tervetuloa!

16 AJANKOHTAISTA VERKKOPALVELUMME UUDISTUVAT Yhdistyksemme on ollut mukana Uudenmaan FinFamin verkkopalveluiden kehittämisprojektissa. Osana tätä projektia uudistamme verkkosivumme ja verkkopalvelumme. Jatkossa muun muassa kursseille, ryhmiin ja omaisneuvontoihin voi ilmoittautua myös verkkosivuillamme. Kaipaisitko sinä jotain tiettyä palvelua tai toimintaa verkkosivuillemme? Lähetä meille ehdotusia sähköpostilla osoitteeseen Kuulisimme mielellämme sinun toiveitasi. Ajan tasalla olevat tiedot tapahtumista ja toiminnoista löytyvät myös Facebook-sivuiltamme ja paikallislehdistä. Voit halutessasi ottaa yhteyttä henkilökuntaamme, mikäli sinulla on jotain kysyttävää tai kaipaat lisätietoja. EUROPEAN FAMILY CONGRESS HELSINGISSÄ Valtakunnalliset Omaispäivät, tällä kertaa European Family Congress, järjestetään Helsingissä. Tapahtuma on samalla Euroopan laajuinen kongressitapahtuma, joka järjestetään yhteistyössä Euroopan omaisjärjestöjen liitto EUFAMI:n kanssa. Tällä kertaa tapahtuma on laajempi kohtaamispaikka ympäri Eurooppaa oleville mielenterveysomaisille ja alan ammattilaisille. Ohjelma on pääosin englanninkielinen. Yhdistys maksaa osallistumismaksun ja matkat, mutta majoituksen maksaa osallistuja itse. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset Jaanalle. MUISTUTUS TUETTUJEN LOMIEN HAKEMISESTA Tuetun lomatoiminnan tarkoituksena on tarjota loma perheille ja aikuisille, joilla ei siihen muuten olisi mahdollisuutta. Lomatuet myönnetään taloudellisin, terveydellisin ja sosiaalisin perustein. Lomasta peritään omavastuuosuus. Tuetut lomat järjestetään Veikkauksen tuella. Lomille haetaan sähköisesti lomajärjestön verkkosivuilla tai lomajärjestön toimistolta tilattavalla lomakkeella. Ota rohkeasti yhteyttä henkiökuntaamme, autamme mielellämme myös lomien hakemisessa.

17 HENKILÖSTÖ YHTEYSTIEDOT JAANA KNAAPI-LEHTONEN Vastaava omaistyön koordinaattori TOIMISTO Turuntie 8, 4. kerros Salo SÄHKÖPOSTI VERKKOSIVUT FACEBOOK Kaikki tapahtumat ja toiminta järjestetään yhdistyksen toimistolla, ellei ilmoituksessa ole mainittu toisin. Yhdistys tukee maksullisia toimintoja siten, että osallistumismaksut pysyvät mahdollisimman pieninä. Huomioithan, että yhdistys ei ole vakuuttanut osallistujia. SATU SÄILÄ Omaistyön koordinaattori JAA MUISTOSI MEILLE JA OSALLISTUT ARVONTAAN! Keräämme valokuvia ja muita muistoja yhdistyksemme toiminnasta. Onko sinulla valokuvia tai muita mukavia muistoja yhdistyksemme toiminnan varrelta? Jos haluat jakaa arkistosi valokuva-aarteita tai kirjoittaa meille mieleenpainuvimmista tai muuten mukavista muistoistasi yhdistyksemme kanssa, voit lähettää materiaalin meille sähköpostitse: Voit myös tuoda materiaalit toimistolle. Muistosi tuovat meille tärkeää tietoa toimintamme vaiheista, arjesta ja juhlasta. Luvallanne julkaisemme materiaalia verkkosivuillamme, somekanavillamme tai painotuotteissamme. Muistathan siis varmistaa ensin, että valokuvissa tai muussa materiaalissa esiintyvät tunnistettavat henkilöt ovat antaneet luvan materiaalin julkaisuun. JOHANNA SYDÄNOJA Omaistyön koordinaattori Toimita muistosi meille mennessä, niin osallistut arvontaan, jossa palkintona on lounaslahjakortti kahdelle ravintola Kastuun. Viime toimintakalenterissa pyysimme teitä lähettämään sähköpostiosoitteenne meille. Osoitteen määräaikaan mennessä lähettäneiden kesken arvoimme lahjakortin ravintola Kastuun. Voittajalle on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Onnittelemme voittajaa!

18 KU YKS SAIRASTUS, MONE MAAILM MUUTTUS. Et jää yksin.