Yhteisöllisyys uuteen nousuun

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Yhteisöllisyys uuteen nousuun"

Transkriptio

1 Asokotien lehti 1 /2012 Kari Väänäsen hyppy kylmään veteen Huoneen muotoa Terveellä järjellä kustannukset kuriin Yhteisöllisyys uuteen nousuun - luo oma tapasi toimia

2 pääkirjoitus sisältö 1/2012 Asouutiset 4 Kari Väänänen ylistää yhteisöllisyyttä 8 Asukaskokous on osa yhteisöllisyyttä Lohjalaisten nerokasta asukasaktiivisuutta 12 3 x huone - pikkurahalla ja kekseliäisyydellä 16 Taiteilija mielen virkeydeksi 18 Sanana yhteisöllisyys saattaa kuulostaa jo vähän kuluneeltakin, vaikka kyse on yhä edelleen tärkeästä asiasta. Yhteisöllisyyttä tarvitsemme kaikki tavalla tai toisella. Varsinkin jos yhteisöllisyys sanana ärsyttää, niin lue tämän lehden artikkelit näyttelijä-ohjaaja Kari Väänäsestä, lohjalaisesta Pentti Saariokarista ja keravalaisesta Sinikka Salmisesta. He ovat jokainen omalla tavallaan toteuttaneet yhteisöllisyyden ideaa itseään toteuttaen. He eivät ole tavoitelleet henkilökohtaista etua, mutta silti ovat hyötyneet itsekin toiminnastaan monella tavalla sekä henkisesti että taloudellisesti. Maaliskuusta alkaen Asokotien taloissa pidetään jälleen asukaskokoukset. Niiden tehtävänä on antaa asukkaille tietoa kohteen talous- ja korjausasioista sekä antaa mahdollisuuden keskustella isännöitsijän kanssa talon asioista laajemmin. Myös asumiseen kuuluvista ongelmista on hyvä käydä asukaskokouksissa keskustelua, mieluusti tietysti etukäteen pelisääntöjä sopien. Asukaskokouksissa esitellään ensimmäistä kertaa uuden asumisoikeuslain vaatimat jälkilaskelmat kohdekohtaisista tuloslaskelmista. Siksi erityisesti tänä vuonna kannattaa vastata myönteisesti kotiin tulevaan asukaskokouskutsuun. Moni jättää tulematta mukaan siksi, että pelkää joutuvansa mukaan talotoimikuntaan. Jos sen takia jää pois, menettää paljon tietoa, mutta myös mahdollisuuden tuoda esiin oman mielipiteensä talon asioista. Sen lisäksi jättää kantamatta pienen, mutta arvokkaan korren yhteiseen kekoon. Moni talotoimikunta nimittäin jaksaisi hyvin toimia vuodesta toiseen, jos saisi asukaskokouksessa kerran vuodessa kuulla muiden asukkaiden mielipiteitä talon asioista ja saisi uusia ideoita asumisen kehittämiseksi. Marko Pyykkönen toimitusjohtaja Kustantaja ja julkaisija Asokodit Leankatu Helsinki Päätoimittaja Marko Pyykkönen Toimitussihteeri Katja Puhakka toimitus Päivi Karvinen / Huvikummun viesti Ulkoasu Minna Ruusinen / Miks ei! Oy Paino Erweko Painotuote Oy, Helsinki 7. vuosikerta Asokotien asukkaille jaettava asiakaslehti, joka julkaistaan kaksi kertaa vuodessa. Lehden tavoitteena on välittää monipuolisesti tietoa Asokodityhtiön toiminnasta, asumisoikeusasumisesta ja ajankohtaisista asioista. Lehti jaetaan myös eri sidosryhmille. 8 Tupakointi vaikuttaa asumissopuun 21 Terveysasiaa Irmeliltä levon ja liikunnan merkitys 22 Tulipalot ja vuotovahingot kuriin 24 Nikkaroi kukkalaatikko 26 Uusia asumisoikeuskoteja Suurpeltoon Kävely sopii painonpudotukseen, mutta myös aistien herättämiseen ulkoilmassa. Vauhdin voit määrätä itse. Niin tuttu ja vieläpä monikäyttöinen - sokeripala. Kahvi makeaksi tai liesi kiiltäväksi naarmuitta Kannen kuva: istockphoto 2 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/2012 3

3 Aso uutisia... ajankohtaisia asioita yhtiön toiminnasta ja asumisoikeusasumisesta kärpäsenä katossa Asokotien vanhin talo täytti 20 vuotta Asokotien ja koko Suomen ensimmäinen asumisoikeustalo valmistui Puuha Group Oy uudeksi leikkivälinetoimittajaksi syksyllä 1991 Rovaniemelle osoitteeseen Sudentie 9. Talon asukkaat juhlistivat 20-vuotispäivää kokoontumalla yhteiselle jouluillalliselle 9. joulukuuta. Illallisille osallistui parisenkymmentä asukasta talon 25 asunnosta. Korkalovaarassa, hienon lappilaismaiseman äärellä olevassa talossa asuu edelleen useita joko alkuperäisiä tai pian valmistumisen jälkeisinä vuosina taloon muuttaneita asukkaita. Asokodit on solminut yhteistyösopimuksen Puuha Group Oy:n kanssa kaikkien yhtiön leikkialueiden tarkastamisesta sekä uusien leikkivälineiden toimittamisesta. Edellisen kerran leikkialueet tarkastettiin vuonna Tarkastus on välttämätön, jotta leikkivälineiden ja alusmateriaalien kunto vastaavat voimassa olevia turvallisuusmääräyksiä. Energiavinkkejä Kotikulmassa Maaliskuun aikana Kotikulmassa julkaistaan uusia energiansäästövinkkejä. Käy tutustumassa ja ota käyttöön. Vinkit ovat Isännöitsijäliiton toteuttamat. Tässä jo yksi vinkki jokakodinnörtille. Sammuta, kun et käytä! Tietokoneisiin, televisioon ja niiden oheislaitteisiin pätee sama helppo sääntö kuin valoihinkin: sammuta, kun et käytä. Koska viihde-elektroniikan valmiustilat voivat huomaamatta viedä jopa 10 % kodin koko sähkönkulutuksesta, on virta katkaistava kokonaan joka käyttökerran jälkeen. Helpointa on hankkia kotiin jatkojohtoja, joissa on katkaisin. Kytkemällä kaikki viihde-elektroniikkalaitteet katkaisijalla varustettuun jatkojohtoon saa kaikista laitteista virran kerralla pois yhdestä katkaisimesta napsauttamalla. Muista myös irrottaa kännykän laturin johto pistorasiasta joka käyttökerran jälkeen. Aluekokoukset jälleen syksyllä Syksyllä pidettävissä aluekokouksissa valitaan uudet jäsenet asukashallitukseen kaksivuotiskaudeksi. Kokouksiin voi osallistua puheenjohtajan lisäksi 1 2 talotoimikunnan jäsentä. Kokouksissa keskitytään entistä enemmän alueelliseen näkökulmaan ja talousasioihin. Puheenjohtajat voivat esittää toiveitaan käsiteltävistä asioista hallintopäällikkö Anne Rantalalle Kutsu aluekokoukseen lähetetään talotoimikunnan puheenjohtajille hyvissä ajoin ennen kokousta. Alla olevassa aikataulussa kokouspaikkakunta mainitaan ensin ja suluissa muut kokoukseen osallistuvat paikkakunnat. tiistai Vantaa (Porvoo, Sipoo) keskiviikko Espoo (Lohja, Vihti, Kirkkonummi, Raisio, Salo) torstai Helsinki tiistai Järvenpää (Tuusula, Nurmijärvi, Kerava) keskiviikko Hyvinkää (Hämeenlinna, Riihimäki) torstai Tampere tiistai Oulu (Rovaniemi, Haukipudas) keskiviikko Lahti (Kouvola, Mäntsälä) torstai Lappeenranta (Kotka, Hamina, Imatra) keskiviikko Kuopio (Siilinjärvi, Joensuu) torstai Jyväskylä Pistä hyvä idea kiertoon Helsingin Viikissä Agronominraitin talotoimikunta on perustanut kerhohuoneelle kirjakaapin, josta talon asukkaat voivat kerran viikossa käydä lainaamassa lukemista tai tuoda omia kirjojaan ja lehtiään kierrätykseen. Pitkän linjan isännöitsijä eläkkeelle Juhani Tolonen on erityisesti pääkaupunkiseudun asukkaille tuttu Asokotien isännöitsijä, joka jää ansaitulle eläkkeelle ensi toukokuussa. Juhani on isännöinyt asumisoikeusasuntoja vuodesta 1997 lähtien. Parasta isännöitsijän työssä on Juhanin mielestä ollut toimiminen ihmisten kanssa. - Isännöitsijän tehtävänä on mielestäni luoda raamit teknisen isännöitsijän kanssa talon toiminnal- Kirjakaappi on auki tunnin verran kerran viikossa. Ja vaikkei lainaus- tai kierrätysasiaa olisikaan, talotoimikunta on toivonut asukkaiden piipahtavan tuolloin kerhiksellä ihan vaan jutustelemaan tai vaikka kyselemään talon asioista. le. Niihin raameihin kuuluu muun muassa budjetointi, sopimukset, ohjeet ja tietysti sitten niiden toteutus. Asukkailta Juhani onkin saanut kiitosta talon asioista hyvää huolta pitävänä isännöitsijänä. Myös Asokodit kiittää Juhania hyvästä työstä ja toivottaa hänelle antoisia eläkepäiviä. - Ei minulla turhia suunnitelmia ole eläkkeellä olon varalle. Ehkä matkustelen ja mökkeilen, tuumailee Juhani tulevista päivistään. henkilöstöuutisia Asokotien järjestelmäsuunnittelijana on aloittanut Johanna Ahola. Johannan toimenkuvaan kuuluu toiminnan ohjausjärjestelmän kehittäminen. Asokotien kirjanpitopäällikkönä on aloittanut Minna Aromäki. Realia rekrytoi pääkaupunkiseudun toimistoonsa vahvistukseksi teknisen isännöitsijän Mika Pesosen. Asokotien omasta isännöinnistä on siirretty joitakin pääkaupunkiseudun kohteita Realian isännöintiin. Realian Kuopion toimistolla on aloittanut äitiysloman sijaisena Marjaana Alanko, puhelin Kotkan SKV Kiinteistönvälitys Oy:llä on aloittanut Emmi Mannonen, puhelin Asokotien uusi yhteistyökumppani myyntipalvelujen osalta on Huoneistokeskus Oy. Huoneistokeskus myy alkaen Kirkkonummen sekä Lohjan kohteita. Kirkkonummen Huoneistokeskuksella aloitti Asokotimyyjänä Zakia Edberg, puhelin Lohjan Huoneistokeskuksella Miia Hämäläinen, puhelin Taloustietoa tarjolla asukaskokouksissa Asokotien asukaskokoukset pidetään jälleen maalis-toukokuussa. Asukaskokouksissa käsitellään muun muassa kohteen talousasioita, korjaustoiminnan suunnitelmia ja asukkaiden esiin ottamia asioita. Kokouksissa on läsnä kohteen isännöitsijä. Asiakasetuja tarjolla Muistathan, että Asokodit tarjoaa runsaasti erilaisia asiakasetuja asukkailleen. Kaikki edut löydät Kotikulmasta. Voit kysellä etuja myös oman kohteesi myyjältä tai isännöitsijältä. Anna lehdestä palautetta Kotikulmassa Asokoti-lehti on jälleen luettavissa myös sähköisenä versiona Kotikulmassa. Samasta paikasta löytyy myös palautekysely, jonka vastanneiden kesken arvotaan jälleen 50 euron lahjakortti S-ryhmän liikkeisiin. 4 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/2012 5

4 Aso uutisia... ajankohtaisia asioita yhtiön toiminnasta ja asumisoikeusasumisesta Asukashallitus taistelee lainaehtojen parantamiseksi Asokotien asukashallituksen tärkein tehtävä viime vuonna oli puheenjohtaja Kari H. Bergqvistin mukaan pyrkimys vaikuttaa vuosimaksulainojen ehtoihin. Huonojen ehtojen vuoksi asukkaat maksavat perusvastikkeessaan jatkuvasti kohtuuttomia korkokustannuksia suoraan valtiolle. - Tavoitteenamme on saada muutos lainaehtoihin, jotta vastiketaso pystyttäisiin pitämään kohtuullisena. Aloitimme vaikuttamistyön heti uuden hallituksen valinnan jälkeen ja jatkamme niin kauan, että tähän asiaan saadaan ministeriöstä kunnollinen vastaus, painottaa Bergqvist. Asukashallituksen asettama työryhmä työsti viime kesänä Bergqvistin johdolla asuntoministeri Krista Kiurulle lausunnon, jossa tuotiin seikkaperäisesti esiin vuosimaksulainojen vaikutus vastikkeisiin. Marraskuussa puheenjohtaja Niko Linnan voittotyö. Elvira Haukkamaan voittotyö. Piirustuskilpailuun osallistui 74 piirtäjää Asokotien järjestämään lasten ja nuorten Tulevaisuuden asuminen -piirustuskilpailuun osallistui 74 piirtäjää eri puolelta Suomea. Kaikki kilpailuun osallistuneet työt ovat mukana asumisen kehittämiseen liittyvässä tutkimustyössä, jonka tuloksista kerrotaan syksyn Asokoti-lehdessä. Kilpailussa oli kolme ikäkausisarjaa ja palkintoina niskatukeen kiinnitettävä dvdlaite 7-vuotiaiden sarjassa, DS-pelikonsoli 7-11-vuotiaiden sarjassa sekä Samsung Galaxy puhelin sarjassa. Palkinnot arvottiin ja onni suosi seuraavia voittajia: Alle 7 -vuotiaiden sarjassa voittaja on 5-vuotias Niko Linna Helsingistä vuotiaiden sarjan voittajaksi tuli 9-vuotias Elvira Haukkamaa ja varapuheenjohtaja Mikael Friman kävivät ministerin luona vierailulla selvittämässä asiaa myös henkilökohtaisesti. - Saimme vaikutelman, että asiaa ollaan työstämässä eteenpäin, mutta odotamme yhä ministeriltä vastauksia esittämiimme kysymyksiin, joihin hän lupasi palata. Haluamme saada selvityksen siihen, miksi asumisoikeusasunnoista joudutaan maksamaan korkeampia lainankorkoja kuin vuokra-asunnoista puhumattakaan vapaarahoitteisesta asuntotuotannosta. Ei ole oikein, että me asoasukkaat maksamme ikään kuin asumisveroa valtiolle. Bergqvist korosti, että asukashallitus on yksimielisesti valinnut linjan, jolla laina-asiaan pyritään vaikuttamaan. Asumisoikeusasuntojen vastikekehitys on yhteinen huolenaihe. Kun korkokulut ovat jatkuvasti kohtuuttoman korkeat, myös vastikekehitys on muuttunut kohtuuttomaksi eikä rahaa jää esimerkiksi korjaustoimintaan riittävästi. Työ jatkuu tänä vuonna Tämän vuoden ensimmäisessä kokouksessa tammikuussa käsiteltiin jatkotoimenpiteiden tarvetta lainaehtoihin vaikuttamiseksi. Valmisteltavaksi jätettiin muun muassa mahdollisuus vaikuttaa suoraan kansanedustajiin. Tammikuun kokouksessa seurantatilintarkastaja Pertti Pitkänen esitteli myös lausuntonsa vuodelta Yhteydenottoja oli tullut 16 kappaletta, joista 13 koski etelärannikon runsaista lumisateista johtuneiden kustannusten selvityksiä. Kolmessa tapauksessa selvitettiin kirjausvirheitä. Lisätietoa asukashallituksen työskentelystä voi kysyä oman alueen edustajalta Asukashallituksen jäsenten yhteystiedot löytyvät Kotikulmasta. Heta Roivaisen voittotyö. Helsingistä vuotiaiden sarjan voittajaksi tuli 13-vuotias Heta Roivainen Kuopiosta. Onnittelemme voittajia ja kiitämme kaikkia piirustusten lähettäjiä upeista piirustuksista! Maija Astikainen Maija Astikainen Talkoojuttuja Asokoti-lehteen Jos talossanne pidetään kevättalkoot, anna niistä vinkki Asokoti-lehden tekijälle Päivi Karviselle tai puh ). Siten varmistat, että syksyn lehdessä on taatusti talonne asukkaita kiinnostavaa luettavaa. Syksyn lehti on jälleen alueellinen eli lehden sisällä on kuusi sivua tilaa oman alueesi asioille. Jos mieleesi tulee muita hyviä jutun aiheita, niin anna niistäkin vinkki. Lehden palautteissa asukkaat ovat toivoneet voivansa lukea mielenkiintoisista asukkaista, hyvistä lajitteluideoista, energiansäästövinkeistä tai asukkaiden omista sisustusratkaisuista. Myös asumisen epäkohtia ja ratkaisumalleja on hyvä käsitellä yhteisessä lehdessä. Ekovinkki hellanpesuun K äytä hellan puhdistamiseen tavallista palasokeria. Käyttöohjeet ovat yksinkertaiset. Kostutat vain hieman sokerinpalaa ja alat hankaamaan palalla likakohtaa joko hellalla tai sisällä uunissa. Pyyhi lopuksi pois ylimääräiset sokerinmurut. Sokerinpala ei naarmuta pintoja. Asokodit kuvauttaa kaikki kiinteistönsä Valokuvaaja Jari Härkönen on valittu kuvaamaan kaikki Asokotien kiinteistöt. Härkösellä on kuvaustilanteissa mukana Asokotien tunnistekyltti. Julkisivu- ja yhteispihakuvia käytetään asuntojen markkinointiin. Kuvaukset aloitetaan tänä keväänä Lahdesta ja kuvausaikataulu jaksottuu useammalle vuodelle. Asokodeilla on 610 kiinteistöä 32 paikkakunnalla. Palvelukeskusmalli laajenee Ympäri vuorokauden auki oleva palvelunumero otetaan käyttöön kesäkuussa myös Rovaniemellä, Lahdessa, Kouvolassa, Lappeenrannassa, Imatralla, Haminassa ja Kotkassa. Palvelunumeron kautta asukkaat voivat tavoittaa sekä isännöinnin että huollon toimijat ja antaa vikailmoituksia. Palvelunumeron käyttöönotosta tiedotetaan asukkaille kohdekohtaisesti ennen kesäkuuta. - Palvelukeskuksen avulla saamme varmistettua, että asukkaiden huoltoa ja isännöintiä koskevat yhteydenotot kerätään keskitetysti tietoomme ja pystymme siten varmistamaan palvelun tason. Myös yhteistyökumppanimme ovat pitäneet palvelua hyödyllisenä ja saamme kompensoitua palvelun hintaa alenevina muina kustannuksina, kertoo kiinteistöjohtaja Matti Tarhio. Asukaskyselyissä esiin tulleiden hyvien kokemusten perusteella toimintamallia on laajennettu asteittain. Palvelukeskus on jo käytössä Tampereella, Oulussa, Haukiputaalla, Jyväskylässä, Kuopiossa ja Siilinjärvellä. 6 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/2012 7

5 Ei omaksi vaan yhteisön hyväksi Kari Väänänen löysi Kemijärveltä sen, mitä Tampere, Helsinki, Berliini tai New York ei pystynyt tarjoamaan. Yhteisön eteen toimiminen toi hyvän mielen ja paransi elämän laatua. teksti ja kuvat Päivi Karvinen minä tulin tänne aikoinaan pitkän tauon jälkeen, -Kun Kemijärvellä oli melko alistunut ilmapiiri. Sellutehasta ja yöjunavuoroa oltiin lopettamassa. Mietin, että mitä minä voisin tehä lapsuuteni kultakaupungin eteen, kertoo näyttelijä-ohjaaja-käsikirjoittaja Kari Väänänen. Vastaavanlaista yhteisön auttamisen halua hän ei ollut aiemmin kokenut. Isot kaupungit ja asuinyhteisöt ovat olleet liian isoja, hahmottomia ja sekavia. Aikansa mietittyään Kari oivalsi erästä telkkarisarjaa katsoessaan, että hänhän tekisi Kemijärvestä televisiosarjan Taivaan tulet. Niin vahvaa ja varmaa oivallusta hän ei ollut työurallaan kuulemma koskaan saanut ja sillä vimmalla pisti myös pyörät pyörimään. - Homma eteni niin nopeasti, ettei kukaan hoksannu edes vastustaa, virnistää Kari, joka on sittemmin joutunut toteamaan, että vallanhalustaan tai silkkaa kateuttaan jotkut ihmiset saattavat helposti laittaa kapuloita yhteisten hankkeiden rattaisiin. Pienisieluisia ihmisiä riittää. Kari muutti perheensä kanssa ensin vuodeksi Kemijärvelle tekemään Taivaan tulia, käypäsi sitten itkien Tampereella toteamassa, että siellä he ovat vain muurahaisia muurahaisten joukossa ja päätti vaimonsa Terhin ja poikansa Oulan kanssa muuttaa takaisin. He halusivat takaisin laatuajan perheen kanssa sen sijaan, että elämä kului pelkkään työntekoon. Siitä on nyt nelisen vuotta. - Olihan se sellanen hyppy kylmään veteen, kun ei meillä kummallakaan ollut tietoa, mistä täällä leivän tienaisimma. Sanoin vaimolle, että mene sinä vaikka kassalle töihin ja minä ajan taksia, muistelee Kari ja ihan oikeasti oli jo pedannut itselleen taksisuharin pestiä. Kuukausi muuton jälkeen tuli kuitenkin tilaus Taivaan tulien toisesta tuotantokaudesta ja tienistit oli taas hetkeksi turvattu Karin omalta työsaralta. 8 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/2012 9

6 Saan helkkarin hyvän olon siitä, jos näen, että yhdessä on saatu aikaan jotain tärkeää. Pohjoisessa on aikaa tarinoida Kari pitää pohjoisen tarinankertomisen perinteestä. Se sopii käsikirjoittajalle, jolla on itselläänkin monta hyvää tarinaa kerrottavanaan. Taivaan tulet on toki ollut hyvä juttu Kemijärvelle, mutta eihän siitä tieten kaikki ole tykänny. Kerrankin yksi ihiminen sano minulle, että eihän Kemijärvellä ole koskaan kiroiltu, juotu viinaa tai naitu avioliiton ulukopuolella. Se ei tykänny siitä että sarjassa kiroillaan niin paljon. Kysyin siltä, että osaakko sinä englantia. Kun se sano osaavansa, niin minä sanoin sille, että get a life. Kun tulin tänne ja menin ensimmäisellä kerralla paikalliseen, niin ukot katto minua alta kulumain sillä tavalla, että tuossa se on tuo etelän eläjä. Kun menin toisen kerran sinne, niin jo kohta tuli yksi ukko istumaan vastapäätä, katteli minua pitkään ja sanoi: et sie Väänänen olekaan niin kauhean viisaan näkönen. Siitä tiesin, että nyt olen päässyt piireihin. - Pitää ymmärtää, että elämässä on tilanteita, joissa pitää tehä asioita toisin kuin on siihen saakka tehnyt. Olen aina elänyt vaistoihini luottaen ja uskonut Elinamummin viisaisiin sanoihin, ettei elämää voi hallita, vaan siihen pitää suostua. Kari onkin sitten suostunut elämään ihan reippaalla otteella. Mammonaa ei ole sukanvarteen kertynyt, mutta kultaakin arvokkaampaa pääomaa eli muistoja sitäkin enemmän. Asuinpaikkoja on ollut pitkin maailmaa ja ihmissuhteitakin kertynyt matkan varrella sen verran, että lapsia on yhteensä neljä. Mutta koskaan aiemmin hän ei ole tuntenut samanlaista rauhaa sisällään ja seesteisyyttä kuin nyt Kemijärvellä. - Siihen on osittain syynä vaimo ja perhe, mutta kyllä myös tämä asuinpaikka. Tätä henkistä kotipaikkaa olen hakenu koko ikäni, huokaa Kari ja kertoo nauttivansa erityisesti pohjoisen elämänmenon rytmistä. - Se on kumma, kun täällä on ihmisillä aikaa pysähtyä raatimaan kadulla. Kaikkienhan pitää täälläkin hoitaa työnsä, mutta silti on aina aikaa vaihtaa kylän kuulumisia. Kari puhuu mielellään nykyelämän älyttömyydestä, siitä että lapset opetetaan suorittamaan jo pienestä ja televisio syytää ohjelmia, joissa toinen toistaan ketkumpi kelmi selviytyy jatkoon. Minäkeskeistä elämää on tarjottu tuutista jo parisenkymmentä vuotta. - Ei sellainen voi olla vaikuttamatta lapsiin. Minäkeskeisyys opitaan nopeasti samoin kuin se, että lyhytaikaista onnea tavoitellaan soppailemalla. Ei ole ihime, jos ihmiset eivät enää ymmärrä talkootyön etuja. Karia pyydettiin heti Kemijärvelle muuttamisen jälkeen junakapinan keulakuvaksi. Yöjunavuoroa oltiin lakkauttamassa ja sitä vastaan haluttiin taistella järein asein. - Suostuin tietysti siihen. Jos minusta on yhteisölle voimanantajaksi omalta osaltani, niin se on minun tarkoitus. Saan helkkarin hyvän olon siitä, jos näen, että yhdessä on saatu aikaan jotain tärkeää. Jos yöjuna olisi lakkautettu, niin se olisi ollut tämän kylän loppu. Sittemmin Kari on touhunnut kaikenlaista yhteisön hyväksi. Taivaan tulet on tuotteistettu ja se on saanut paikalliset yrittäjätkin toimimaan yhdessä. Kari on mukana myös Kemijärven matkailuhankkeissa. Tavoitteena on nostaa paikkakunta Lapin kesämatkailun ykköseksi. - Nyt täällä on ihimisillä toivo heränny, eikä enää ajatella, että tämä on vain sellanen itä-lapin persreikä. Ei olla enää myöskään kunnallispolitiikan alistamia, vaan ymmärretään, että poliitikkojen täytyy kuunnella kansalaisia. Kari pitää etunaan sitä, ettei kuulu mihinkään poliittiseen tai muuhun ryhmittymään. - Olen voinu sanoa suoraan sen mitä ajattelen muun muassa joidenkin poliitikkojen oman vallan tai muun edun tavoittelusta. Enhän minä päätä mitään, mutta voin haastaa poliitikkoja omalla puheellani ja sitä kautta vaikuttaa. Kyllä oman heimon asioihin pitää vaikuttaa, muuten on turha ruikuttaa mistään. Karilla on selkeä käsitys siitä, miten kaiken kokoisissa yhteisössä voi saada äänensä kuuluviin. - Jos ihmiset huomaavat, että joku ajaa vain omaa etuaan, se homma alakaa haista nopeasti. Mutta jos on oikeasti yhteisön Viime kesänä Väänästen perhe sai uuden jäsenen, kun Suomen lapinkoira Valo tuli ilahduttamaan perheen arkea. edun asialla, niin kyllä ihmiset sen huomaavat ja oppivat luottamaan. Yksisilmäinen valtaan tai rahaan tuijottaminen on myrkkyä mille tahansa yhteisölle. Sen sijaan yhteisön voima on positiivinen mieliala. Silloin yhteisö iso tai pieni voi hyvin. - Me tarvitsemme tänne Kemijärvelle toki investointeja, junaradan auki ja valtion tukea, mutta kaikkein tärkein juttu on se, että olemma yhessä saaneet luotua tälle kaupungille hymyilevän ilmapiirin. Se on tärkeää. Yhteinen hyvä tuo kaikille hyvää, kiteyttää Kari asiansa. Kari Väänänen on työstämässä monen valtakunnan tason vaikuttajan kanssa toukokuulle seminaaria, jonka tarkoituksena on löytää syitä siihen, miksi rahan valta on saanut Suomen kouriinsa ja yhteisen hyvän idea on kadotettu. - Jokaisen pitää tehdä yhteisönsä hyväksi omien voimiensa ja taitonsa mukaan. Ja sitten pitää myös osata suojella itseään liialliselta maailmantuskalta. Onhan tämä maailmanmeno monessa mielessä ihan älytöntä, mutta pitää osata myös erottaa se, mihin oikeasti pystyy vaikuttamaan ja mihin sitten ei. Kari Väänäsellä vaikuttamistyö Kemijärvellä jatkuu. Tänä vuonna kuvataan Taivaan tulien kolmatta tuotantokautta ja neljäs on jo käsikirjoitusvaiheessa. Sen lisäksi paikallistaistelu tehtaan tiimoilta jatkuu eikä pidä unohtaa arkipäivän raatinkeja kylänraitillakaan. 10 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

7 teksti ja kuvat Päivi Karvinen Kustannukset kuriin omalla aktiivisuudella Tammelinuksenkuja 2:ssa Lohjalla ei hoitovastike ole noussut kolmeen vuoteen ja käyttövastikkeiden nousua on pystytty tasoittamaan yli jääneiden hoitovastikkeiden avulla. Jos haluat kysyä Pentiltä tarkemmin säästövinkeistä, niin hän vastaa mielellään kysymyksiin, jotka voi laittaa hänelle osoitteeseen Kaikki lähti siitä oivalluksesta, että asukkaiden pitää itse valvoa kohteensa kuluja ja laskutusta sekä miettiä itse, miten ylimääräisiä kuluja voitaisiin karsia. Hyvä yhteistyö sekä huollon että isännöitsijän kanssa on myös ymmärretty tärkeäksi asiaksi. - Meillä on nykyisin sellainen käytäntö, ettei huoltomies tee mitään ylimääräisesti laskutettavia töitä ennen kuin kysyy minulta hoidammeko homman itse, kertoo talotoimikunnan puheenjohtajana kolmatta vuotta toimiva Pentti Saariokari. Pentti antaa paljon kiitosta sekä Kiintestötahkolan isännöitsijä Vesa Hämäläiselle että L&T:n huoltomiehelle Jarno Hämäläiselle, joiden kanssa yhteistyö on sujunut saumattomasti. Aikaisemmin huoltoliike ei hoitanut tehtäviään samalla tavalla ja huolto päätettiin kilpailuttaa. L&T ei ollut halvin kilpailutetuista huoltoliikkeistä, mutta sen sopimukseen sisältyi eniten perushuoltoon liittyviä asioita. - Minä seuraan aktiivisesti huoltokirjasta, että sovitut hommat tehdään. Jarno on kyllä hoitanut hommansa hyvin. Ollaan jouluisin muistettu häntä lahjallakin. Oma viitseliäisyys kaiken a ja o Tammelinuksenkujalla ajatellaan, että säästöjen aikaansaaminen on omasta aktiivisuudesta ja viitsimisestä kiinni. Tiivisteet ja lamput vaihtuvat tai rikkoutuneet paikat korjautuvat useimmiten Pentin ja Marko Toivosen toimesta. Asukkaat ovat jo oppineet soittamaan suoraan Pentille, kun on kyse pienistä huoltotöistä. Isännöitsijän kanssa on sovittu, että Pentti voi hakea K-Raudasta tarvittavia materiaaleja tai työvälineitä ja lasku menee suoraan isännöitsijälle. Taloon on hankittu paljon omia työkaluja, joita kaikki asukkaat voivat käyttää. - Olen usein asukkaiden apuna myös kymppiremppojen eli Asoeturemppojen tekemisessä. Käydään yhdessä hakemassa K-Raudasta materiaalit tingittyyn hintaan ja tehdään remontti itse. Asoedulla saa kyllä paljon aikaan, mutta riippuu siitä miten sen rahan osaa käyttää, toteaa Pentti. 12 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

8 Säästöjen aikaansaaminen on omasta aktiivisuudesta ja viitsimisestä kiinni. Talkoissa mukana paljon asukkaita - Pidämme myös aina kevätja syystalkoot, joihin osallistuu paljon väkeä, yleensä noin henkeä. Kaikki tekevät töitä ja päälle on tarjolla perinteisesti makkaraa ja olutta. Kasvisyöjillekin löytyy tarjottavaa. Pentti kehuu naapureitaan siisteiksi ja asiansa hoitaviksi ihmisiksi, joita ei tarvitse opastaa asumisessa. Uusille asukkaille kerrotaan talon tavoista sillä tavalla, ettei kukaan tuntisi itseään loukatuksi, jos on tietämättään toiminut toisin kuin talossa on tapana. Talkoilla on maalattu 49 asunnon pientalokohteen satoja metriä pitkät aidat sekä rakennettu jätekatokset ja puhdistettu talojen rännit ja katot. Pentti, Marko ja Tapsa Toivonen pitävät huolta myös pihojen nurmikoiden leikkuusta. Siihen hommaan menee yhdeltä mieheltä aikaa kahdeksan tuntia kerrallaan. Pentti ei itse osaa arvioida, miksi heidän taloissaan asukkaat osallistuvat aktiivisesti talkoisiin. Ulkopuolisen silmin katsottuna kyse voisi olla siitä, että asukkaat ovat saaneet huomata, että omatoimisuudesta on oikeasti hyötyä. Paikat pysyvät kunnossa ja kustannukset kurissa. - Saman verran meillä käy väkeä asukaskokouksissakin, vaikkei sinne tulla edes valittamaan asioista. Toki meilläkin joudutaan talotoimikuntaan ylipuhumaan ihmisiä, mutta ymmärtäähän sen, ettei työssäkäyvillä ole aikaa ja voimia kaikkeen. Asukkaiden osaaminen arvossaan Pentin mielestä tarvitaan 2 4 Pentin vinkit kulujen karsimiseksi Solmikaa hyvä yhteistyö isännöitsijän ja huoltomiehen kanssa Valvokaa kohteen laskutusta Kilpailuttakaa huoltoliike ja valvokaa huoltokirjan kautta sen toimintaa Hankkikaa rautakauppa, josta saa hyvät alennukset Tehkää itse huoltosopimukseen kuulumattomia huolto- ja kunnostustöitä Kierrättäkää ja kunnostakaa itse Hankkikaa kohteelle omat työkalut Kartoittakaa ja korjauttakaa vesivuodot Säätäkää asuntojen lämpötila asteeseen Pitäkää säännöllisiä asukkaiden tapaamisia Hyödyntäkää asukkaiden osaamista aktiivista asukasta, jotta asioiden hoitaminen onnistuu heidän tyylillään. Tammelinuksenkujalla etuna on se, että taloissa asuu paljon keskiiän ylittäneitä ihmisiä, joilla on aikaa toimia. Etuna on myös se, että ymmärretään hyödyntää asukkaiden työelämässä hankittu kokemus asuinyhteisön eduksi. - Työura rakennus- ja huoltomiehenä on minulle opettanut, miten taloa pidetään kunnossa. Marko puolestaan on ammattimaalari. Me hoidetaan näitä asioita sillä periaatteella, että pidetään paikat kunnossa pienellä työllä ja säästytään sitten isoilta remonteilta tulevaisuudessa. Periaatteena on myös se, ettei turhaa hankita uutta, jos vanhaa pystyy korjaamaan tai materiaaleja hyödyntämään muissa korjaushankkeissa. - Markon kanssa me kunnostamme esimerkiksi saunan ovia ja lauteita tai asuntojen väliovia, jotka uutena maksavat melkoisesti. Lisäksi käytimme esimerkiksi vanhaa aitalautaa uuden roskakatoksen tekemisessä. Roskakatoksista asukkaat päättivät myös poistaa ylimääräiset bioastiat ja hankkia tilalle kompostorin, jonka avulla pihoille saadaan multaa. - Meillä oli neljä bioastiaa, jotka olivat vähän käytettyjä ja kuitenkin jouduimme niistä maksamaan. Poistimme kaksi ja tilalle ostettu kompostori on nyt ahkerassa käytössä, Pentti toteaa. Asuntojen lämpötilat laskettiin Energiankustannusten karsimiseksi on talossa ymmärretty asumistapojen vaikutus kulutukseen astetta on aivan liian korkea lämpötila asunnoissa. Olemme laskeneet lämpötilan asteeseen. Asteen tiputus lämpötilassa tarkoittaa viiden prosentin laskua lämmityskuluissa, painottaa Pentti. Energiakulujen vähentämiseksi myös tarpeettomia ulkovaloja on karsittu sekä vaihdettu lamppuja energialampuiksi. Lisäksi talossa kartoitettiin kaikki vuotavat hanat ja vessanpöntöt. Niitä löytyi 27 kappaletta ja ne korjattiin kerralla kuntoon. - Vuotavista hanoista ja Tutustu talotoimikunnan kansioon Kotikulmassa Käy tutustumassa talotoimikunnan kansioon Kotikulmassa. Sieltä löytyy paljon tietoa asukastoiminnan mahdollisuuksista. Talotoimikunta on tärkeä yhteistyöelin asumisen sujuvuuden edistämiseksi. Tammelinuksenkuja 2:den työkaluvarastoon on hankittu asukkaiden käyttöön kaikki mahdolliset asuntojen ja talojen remontoimiseen sekä pihojen kunnossapitoon tarvittavat työkalut. Asukkaat tekivät talkoilla viime kesänä roskakatoksen, jonka hinnaksi tuli vain noin 200 euroa. Rakennusmateriaalina hyödynnettiin muun muassa vanhan aidan kunnostettua lautaa. pöntöistä tulee yllättävän paljon vettä 24 tunnin aikana ja se vaikuttaa vedenkulutukseen todella paljon. Vedon tunnetta asunnoissa on korjattu muun muassa ikkunoiden tiivisteitä uusimalla. - Tiivisteiden vaihto on asukkaan tehtävä, vaikka minun mielestäni olisi järkevää, jos yhtiö hankkisi tiivisteet ja ne vaihdettaisiin kerralla kuntoon. Olen sanonut asukkaille, että hankkikaa itse tiivisteet niin tulen sitten jelppimään niiden laitossa. Torstaisin kerhiksellä on asukasilta - Puheenjohtajaksi tultuani aloin pitää joka torstai-ilta kerhohuoneella vastaanottoa, jonne saa tulla kertomaan talon asioista tai sitten vaan juoruamaan kahvikupin äärellä. Pentti kahvittelee Markon kanssa kerhohuoneella myös tiistai- ja torstaiaamuisin, kun he käyvät läpi tehtäviä, mitä talossa pitäisi tehdä. Yleensä aina löytyy jotain tehtävää. Marttyyriasenteella he eivät ole liikenteessä. Palkaksi riittää kahvittelu ja hyvä mieli siitä, kun näkee ihmisten olevan tyytyväisiä. - Meillä on sellainen periaate, että jos joskus ei huvita, niin sitten ei tehdä mitään. Tämä on meille Markon kanssa harrastus. Itse olen eläkkeellä ja siksi aikaa löytyy. Pentti arvelee oman aktiivisuutensa johtuvan osittain myös siitä, että hän on ikänsä hoitanut luottamusmiehen ja työsuojeluvaltuutetun tehtäviä. - Tuntuuhan se aktiivisuus omassakin kukkarossa, kun vastikkeet eivät nouse. Mutta on myös kiva tehdä koko ajan jotain pientä puuhaa. Asukaskokoukset alkavat maaliskuussa Asukaskokouksessa asukkailla on tilaisuus keskustella talon asioista yhdessä naapureiden kanssa. Paikalla on myös talosi isännöitsijä, joka tiedottaa kokousajankohdasta. Asukaskokoukset pidetään maalistoukokuun aikana. Tervetuloa mukaan! 14 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

9 teksti Päivi Karvinen kuvat Jari Härkönen huone työhuone - ruokailutila - olohuone x 3 Jos huone on pieni, vaalea väri seinissä lisää valoisuutta ja tilan tuntua. Huoneen seinät maalattu Tikkurilan valkoisella Lumi-maalilla. Unohda trendit sekä muiden ihmisten mielipiteet ja tee kodistasi omannäköinen. Ennakkoluulottomalla ajattelulla saat aikaan yksilöllisen kodin pienellä budjetilla ja pienestäkin kodista toimivan tilaihmeen. Tässä esimerkissä olohuone on päiväsaikaan työhuone ja muuttuu illan tullen ruokailu- tai olohuoneeksi. Siro, Keravan huonekalukirpputorilta löytynyt 30-luvun sohvakalusto verhoiltiin uudelleen keravalaisessa Xenia-verhoomossa. Kankaaksi valittu kotimainen Annalan kangas kestää erittäin hyvin kulutusta ja pidentää kaluston käyttöikää jopa vuosikymmeniksi. Kangasta valittaessa kannattaa miettiä käyttötarkoituksen lisäksi ajattomuutta eli ettei kalustoon kyllästy liian nopeasti. Uudelleen verhoiltavaksi soveltuvat kaikki huonekalut, joissa on tarpeeksi hyvälaatuinen runko. Sisustustaulun voi tehdä itse vaikkapa vesiliukoisilla acryylimaaleilla, joita saa esimerkiksi Tiimarista tai Clas Ohlsonilta. Samoista paikoista löytyy myös erikokoisia taulupohjia. Tässä taulussa on yhdistetty valokuva Italiasta toscanalaisiin väreihin. Pöydän ääreen mahtuu tarvittaessa useampikin vieras. Pöytä Ikeasta ja tuolit huonekalukirpputorilta. Perinteisten ikkunaverhojen sijaan voi käyttää puisia sälekaihtimia, jotka tässä tilassa ripustettiin liimapuulevyistä nikkaroituun verholautaan. Lauta on petsattu tummatammipetsillä ja vahattu Osmo Color -puuvahalla. Pöytäliina on ommeltu keittiön verhoista ylimääräisiksi jääneistä kangaspaloista. Yksilöllisen taulun saa myös teettämällä valokuvaliikkeessä omasta kuvasta tilaan sopivan kokoisen canvas-taulun. Tässä näkymä Montepulcianosta Italiasta. Sohvapöydän jalat ovat kirpputorilta löytyneestä rahista. Kansi on tehty kuviosahan avulla liimapuulevyistä ja siihen on tapettiliisterillä liimattu perheenjäsenten kuvia ja tekstejä. Kansi on viimeistelty kahdella lakkakerroksella. Tietokonepöytä on pienennetty vanhasta 90-lukulaisesta tietokonepöydästä sahaamalla hylly-, kaappi- ja näyttökorokeosat pois, petsaamalla pinnat tummatammi-petsillä ja vahaamalla Osmo Color -puuvahalla. Liimapuulevyistä tehdyt hyllyt on käsitelty samalla tavalla. Kannakkeet ovat Ikeasta. Taulumainen magneetti/kirjoitustaulu ei tee työpisteestä liian konttorimaista. 16 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

10 teksti ja kuvat Päivi Karvinen mielen virkeydeksi Mitä syntyy, kun yhdistää käsityötaidon, maalaamisen, runot ja musiikin? Syntyy taidetta, josta tekijä saa mielen virkeyttä ja lähimmäiset ihasteltavaksi upeita taideteoksia. - Kun tekee koko ajan jotakin, ei ala miettimään omia vaivojaan, vaan mieli pysyy virkeänä, toteaa Sinikka. Sinikka on teettänyt kehystysliikkeessä eteisen katonrajaan asennetut taulun kannatelistat. Siiman ja koukun avulla Sinikka pystyy vaihtelemaan taulunpaikkoja ilman, että seiniin tarvitsee tehdä reikiä. erosin vuonna 1960 menin työ- -Kun väenopistoon opiskelemaan piirtämistä ja maalaamista. Halusin työstää vaikeaa asiaa maalaamisen kautta, kertoo keravalainen Sinikka Salminen (78). Hän on asunut Sampolankatu 5:ssä viime toukokuusta lähtien ja nauttii erityisesti siitä, että kymmenen lisäneliöitä asunnossa antoivat sopivasti lisätilaa harrastuksille. Mielen virkeyden takia terveydenhoitajana uransa tehnyt Sinikka on jatkanut luovaa harrastustaan myös eläkkeellä. Maalaaminen on jo jäänyt taka-alalle, mutta käsitöitä koko ikänsä tehnyt Sinikka luo nykyään sitäkin enemmän taideteoksia muun muassa kangaspuilla, jotka äiti osti hänelle 60 vuotta sitten. Kangaspuilla syntyy ryijyjä ja muita seinävaatteita, kankaita, pyyhkeitä, pannun alusia, verhoja ja tietysti myös mattoja. Ompelemalla Sinikka on toteuttanut muun muassa tilkuista verhoja, ovikransseja ja sängynpäällisiä. Jos oikeanväristä kangasta tai lankaa ei ole, niin hän värjää tarvittaessa kankaat kasviväreillä. Innostusta Sinikka hakee kansalaisopiston uusilta kursseilta tai vaikka internetistä. Tietokone on hänelle tuttu juttu jo 80-luvulta. Silloin kone vaan piti itse koota. Olihan se kuulemma vähän vaikeaa, mutta sisulla sekin asia hoitui. Facebook-sivullaan Sinikka jakaa kavereilleen käsityöohjeita. - Kun tekee koko ajan jotakin, ei ala miettimään omia vaivojaan, vaan mieli pysyy virkeänä, toteaa Sinikka, joka ei suinkaan osta valmiina kaupan hyllyltä juuri mitään materiaaleja töihinsä. Ystävät ja sukulaiset tuovat hänelle vanhoja lakanoita ja vaatteita, joista syntyy Sinikan käsissä vaikka mitä. Napit, vetoketjut ja vaatteiden niskamerkit päätyvät usein nekin taideteoksiin. - Televisiota katsellessa on hyvä leikata matonkuteita tai purkaa vanhaa neuletta langoiksi. En vaan osaa olla tekemättä mitään. Ihan pelkkää ihastelua ei Sinikka ole saanut kekseliäisyydestään ja luovuudestaan kokea. Ymmärtämättömyyteenkin on pitänyt osata suhtautua. - Eräs mies sanoi minulle kerran, että enkö ymmärrä, ettei minun ikäiset enää tee tämmöisiä juttuja. Sanoin, että missä niin lukee, että vain nuorena saa toteuttaa itseään, naurahtaa Sinikka, joka toivoo, että muutkin toteuttaisivat rohkeasti omaa luovuuttaan. - Tänä päivänä on ikäihmisillä valtavasti masennusta. Käsitöi- 18 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

11 teksti Päivi Karvinen Tupakointi vaikuttaa asumissopuun Nykyään yhä useampi tupakoitsija haluaa pitää kotinsa raikkaana ja huolehtia perheenjäsenten terveydestä tupakoimalla vain ulkona. Lisääntynyt ulkona tupakointi on kuitenkin aiheuttanut uusia ongelmia naapurisopuun. Yli 55-vuotiailla ei varallisuusrajoja Yli 55-vuotiaiden asumisoikeusasuntojen hakijoiden ei tarvitse enää esittää varallisuustietoja, sillä varallisuusrajat eivät koske heitä. Kysy lisää alueesi asuntomyyjältä, jonka yhteystiedot löydät osoitteesta tai soittamalla numeroon Sinikka tekee taidetta pääosin kierrätysmateriaaleista. Myös taulun kehyksen hän tekee tarvittaessa itse. den tekeminen pitää aivot kunnossa samoin kuin liikunta. Käyn nykyisin joka toinen päivä kuntosalilla ja huomaan kuinka sekin tekee hyvää. Sinikan töitä on ollut esillä myös näyttelyissä aina vuodesta 1996 lähtien. Viimeisin näyttely oli vuoden alussa Keravan kirjastossa. Tulossa on näyttely Tuusulaan ja valmisteilla oma 80-vuotisnäyttely parin vuoden päähän. - En minä nyt julkisuuden takia halua näyttelyitä pitää, mutta niitä töitä on itsekin mukavampi katsella, kun ne ovat kunnolla esillä jossain tilassa. Sinikan koti on luonnollisesti täynnä omaa taidetta, josta ystäväpiiri on päässyt nauttimaan. - Viime lokakuussa kutsuin ystäviäni kotigallerianäyttelyyn. Soitin heille Matti Salmisen lauluja ja katselimme niiden pohjalta syntyneitä töitäni. Ajattelin, että on parempi kokoontua tämmöisen asian ympärille sen sijaan, että vertailisimme vain verenpaineitamme. Sinikka on yhdistänyt myös runot käsitöihinsä. Hän kirjoittaa runoja itse, mutta erilaisiksi teoksiksi ovat muotoutuneet myös esimerkiksi Eino Leinon runot. Poikkitaiteellinen ajattelutapa näkyy myös siinä, että seinävaatteisiin hän on yhdistänyt luonnosta löytynyttä puuta tai vaikka 70-lukulaiset puiset auton penkin selkänojahelmet. Parvekkeen taulun materiaalina hän on käyttänyt pieniä murskaamiaan kiviä. Kun Sinikalta kysyy, miten hän saa ideat töihinsä, ei vastausta löydy. Olisiko niin, että kun antaa itselleen luvan toteuttaa luovuuttaan, mieli nostaa esiin asioita, joita ei näe, jos elää koko ajan ajatellen mitä muut tekemisistäni ajattelevat. Asukaskokouksissa käsitellään yhteisiä asioita Asokotien asukaskokoukset alkavat maaliskuussa. Asukaskokouksissa voidaan käsitellä muun muassa tupakointiin liittyviä asioita. Kaikkien asumisviihtyisyyden kannalta on paras ratkaisu, jos asukkaat laativat yhdessä asumisen pelisäännöt omaan taloon. Yhteiset pelisäännöt koostuvat järjestyssäännöistä ja talon tavoista. Yhteisesti sovitut asumistavat voi kirjata muistiin Kotikulmaan Talon kansiosta löytyvälle Talon tavat -sivulle. Asokodit ei voi kieltää asunnoissa tupakointia kokonaan ellei kaikkia talon asumisoikeussopimuksia uusittaisi ja kielto kirjattaisi jo sopimukseen. Asokotien suositus kuitenkin on, ettei asunnoissa tupakoitaisi. Tupakan savu aiheuttaa terveyshaittoja asukkaille ja ylimääräisiä remontointikuluja. Tupakansavu pinttyy seiniin ja kalusteisiin voimakkaasti ja vaatii yleensä ison remontin, jotta asunto saadaan tupakoimattoman ihmisen asuttavaksi. - Jos tupakansavu kulkeutuu huoneistosta toiseen talon sisällä, on yhtiö velvollinen selvittämään asian ja korjaamaan rakenteet sellaisiksi, ettei savu kulkeudu naapuriin. Mikäli tupakointi aiheuttaa tällaisia häiriöitä, eikä asiasta pystytä sopimaan asukkaiden kesken, niin kannattaa ottaa yhteyttä isännöitsijään, neuvoo hallintopäällikkö Anne Rantala. Rantala korostaa, että Asokotien talojen yleisissä tiloissa kuten porrashuoneissa, kerhohuoneissa, pesutuvissa ja varastotiloissa tupakointi on kielletty. Parveketupakointiin tai muualta ulkoa sisään tulevaan tupakansavuun yhtiön on sen sijaan vaikeampi puuttua sekä juridisesti että rakenteita korjaamalla. - Parvekkeella tupakoinnin kieltäminen kokonaan on vaikeaa. Isännöitsijä voi vain informoida asukkaita siitä, että parvekkeelta tuleva savu häiritsee muita. Mikäli ongelma jatkuu, tulisi ottaa yhteyttä paikalliseen terveystarkastajaan, toteaa Kiinteistöliiton päälakimies Anu Kärkkäinen. 123RF Pelisäännöt ja ohjeistus kuntoon Myös Kärkkäinen suosittelee, että tupakointiin liittyvät asiat pyrittäisiin sopimaan aina asukkaiden kesken. Paras keino välttää tupakoinnin aiheuttamia pulmatilanteita on käsitellä asiaa jo ennen ongelmien syntymistä esimerkiksi asukaskokouksessa. - Tupakointi voidaan kieltää järjestyssäännöillä ulko-oven, ilmanottoaukkojen ja ikkunoiden läheisyydessä, taloyhtiön pihalla olevalla lasten yhteisellä leikkialueella sekä yhteisillä tuuletusparvekkeilla. Rakennuksen seinään täytyisi silloin laittaa kieltomerkintä ja ohjata tupakoitsijat muualle asettamalla kyltti tupakoi tässä. Lisäksi kannattaa laittaa astia tupakantumpeille, jotta niistä ei sitten aiheudu uutta häiriötä, Kärkkäinen neuvoo. Paras keino välttää tupakoinnin aiheuttamia pulmatilanteita on käsitellä asiaa jo ennen ongelmien syntymistä. 20 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

12 Irmeliltä terveysasiaa MDD Terveyspalvelut Oy:n erikoissairaanhoitaja Irmeli Viljanen Liiku ja lepää itsellesi hyvä olo Liikutko liian paljon tai liian vähän? Lepäätkö riittävästi? Liikunta ja lepo pitää olla sopivassa tasapainossa, jotta keho ja mieli pysyvät toimintakykyisinä ja olosi on hyvä. Irmelin pikavinkit liikkujalle Terveyttä ja hyvinvointia edistävä liikunta on teholtaan varsin kohtuullista, mutta sen tulisi olla säännöllistä Verenkiertoelimistön terveyden ylläpitämiseksi riittää ripeä noin puolen tunnin kävely päivittäin Lihasvoiman ja -kestävyyden säilyttäminen edellyttää vähintään paria harjoituskertaa viikossa Kunnon kohottamiseksi sykkeen tulisi pysyä sopivissa rajoissa korkealla, noin % maksimisykkeestä (maksimisyke voidaan laskea 225 ikä). Tällöin hapenotto pysyy hyvänä ja pystymme kuluttamaan rasvaa ja hiilihydraatteja täydellisemmin. Liikunta parantaa yleistä toimintakykyä. Koordinaatiokyky ja unen laatu paranee sekä paino pysyy hallinnassa. Jokainen meistä voi harrastaa terveysliikuntaa. Terveyttä edistävä liikunta pitää sisällään perusliikunnan, arki-, hyöty- ja työmatkaliikunnan sekä kuntoliikunnan eli täsmäliikunnan, joka on monipuolista liikuntaa. Se kehittää muun muassa hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa sekä tukija liikuntaelimistön kuntoa. Täsmäliikuntaa ovat esimerkiksi lenkkeily, erilaiset jumpat tai voimaharjoittelu kuntosalilla. Liikunnan pitäisi olla monipuolista hapenottokykyä vahvistavaa, lihaskuntoa parantavaa sekä liikkuvuutta lisäävää liikuntaa kaikkia tarpeeksi. Etsi oma lajisi ja aseta tavoite On hyvä valita sellaisia liikuntamuotoja, joita kykenet turvallisesti harrastamaan ja jotka juuri sinua kiinnostavat, mutta kokeile joskus myös ihan uusia lajeja. Silloin liikunnan harrastaminen on kivaa! Aseta itsellesi selkeä tavoite jota kohti etenet pienin askelin kerrallaan ja luo mielikuvia päämäärästäsi. Se voi olla painonpudotus tai tavoite siitä, että jaksat puolenvuoden kuluttua tehdä nykyistä huomattavasti pidemmän lenkin. Sitoudu tavoitteeseesi. Huomaat ehkä hyvinkin pian tuloksia, mikä lisää sitoutumistasi. Liikuntatavoitteesi onnistuvat paremmin ja lähes varmasti, kun varaat liikunnallesi siis Olet liikkunut oikein kun voit liikuntasi jälkeen sanoa voi että tuli hyvä olo! ja tunnet sen hyvän olon myös kehossasi ja mielessäsi. itsellesi - aikaa. Ilman tavoitteita ja oikeaa motivaatiota jätämme helposti liikuntaharrastuksen kesken tai keksimme erilaisia tekosyitä. Näin käy myös, jos emme ole selkiyttäneet itsellemme liikunnan tärkeyttä oman hyvinvointimme parantamiseksi ja ylläpitämiseksi. Keskity omaksumaan liikunta osaksi normaalia elämää ja päivärutiinia. Ole jonkin verran aktiivinen joka päivä Hyödyt paljon enemmän siitä että olet aktiivinen jonkin verran joka päivä, kuin siitä että rääkkäät itsesi henkihieveriin kerran viikossa ja muuten löhöilet sohvalla. Jos olet ylipainoinen, liiku joka päivä minuuttia niin, että liikunta tuntuu rasittavan saman verran kuin reipas kävely. Kaikkea ei ole pakko tehdä kerralla, vaan liikuntatunnin voi ripotella pitkin päivää vähintään kymmenen minuutin jaksoihin. Väsymys ei aina ole laiskuutta Väsymys ja kipeät ja jäykät lihakset kertovat huonosta palautumisesta. Palautumista voi nopeuttaa verryttelyllä, riittävällä levolla ja oikealla ruokavaliolla. 123RF Kävely sopii painonhallintaan minuuttia päivässä 30 parantaa terveyttä ja toimintakykyä minuuttia päivässä ehkäisee liikapai- 60 noa ja parantaa jonkin verran laihdutustulosta minuuttia päivässä 90 parantaa painonhallinnan pysyvyyttä Mikäli laihduttaja noudattaa terveellistä ruokavaliota samanaikaisesti, vaikutus kävelyn kanssa on suurempi. Rasvaa kuluu suhteessa enemmän kun kuntoilu on suhteellisen matalatehoista. Kovemmassa harjoittelussa kuluu hiilihydraatteja rasvan sijaan enemmän. Liikunnan tulisi tuottaa hyvää oloa. Jos liikuntasuorituksen jälkeen tunnet itsesi entistä väsyneemmäksi, on syytä tarkastella liikuntasi määrää suhteessa lepoon ja energiansaantiisi ravinnosta. Syynä väsymykseen voi olla myös elimistön kortisolitasojen nousu rankasta liikuntasuorituksesta. Tämä on erityisen haitallista jos yrität helpottaa stressaantunutta oloa rajulla liikunnalla. Stressaantuneena kannattaa ehdottomasti valita rauhalliset liikuntalajit koska stressi yksistään saa jo aikaan kortisolitasojen heittelyä. Myös liikuntaa tulee harrastaa kohtuudella! Uni on perusterveyden edellytys Lepo on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Levossa elimistö uudistuu, kuona-aineet poistuvat ja energiaa varastoituu. Uni on perusterveyden edellytys, joka vaikuttaa vireystilaan ja mielialaan. Unen aikana erittyy muun muassa kasvuhormonia. Nukkuminen on tärkeää myös aivojen palautumiselle. Pyri järjestämään itsellesi säännöllinen elämänrytmi, jossa uni ja lepo ovat huomioituna. Nämä perusasiat parantavat keskittymiskykyä, lisäävät luovuutta ja energiaa löytyy myös liikkumiseen. Kun muistat levätä riittävästi myös stressinsietokykysi kasvaa ja palaudut arjen haasteista nopeammin. Opettele kuuntelemaan omaa kehoasi ja sen viestejä. Kun tunnet itsesi väsyneeksi, anna lupa palautumiseen ja löydät energiasi uudelleen paljon nopeammin. Liikunnan aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä, mutta sen lopettaminen on aina liian aikaista. Minkä ajatus pystyy luomaan ja uskomaan, se pystytään saavuttamaan! 22 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

13 Vakuutusmaksut nousseet Tulipaloja ja vuotovahinkoja kannattaa ennaltaehkäistä Asokotien vakuutusmaksut ovat nousseet 23 prosenttia viidessä vuodessa. Syynä ovat lisääntyneet vahinkotapaukset. - Viiden vuoden aikana Asokotien kohteissa on tapahtunut 333 vesivuototapausta ja 30 tulipaloa. Jokainen ajoissa ilmoitettu vesivuoto tai nopea palohälytys säästää rahaa, mutta ennen kaikkea siten voidaan vähentää asumiseen aiheutuneita häiriöitä, toteaa Asokotien kiinteistöjohtaja Matti Tarhio. Asukkaat voivat vaikuttaa melko suureen osaan vahinkotapahtumista. Ennaltaehkäisyä on asua siten, ettei vaaranna paloturvallisuutta tai aiheuta itse vesivahinkoja ja ilmoittaa välittömästi esimerkiksi omassa asunnossa tapahtuvat vesivuodot. - Sen lisäksi olisi tarpeellista, että asukkaat ilmoittaisivat myös talon yhteisissä tiloissa havaitsemistaan asioista. Nopealla toiminnalla voidaan välttää suurempien ja kalliimpien korjaustarpeiden syntyminen, painottaa Tarhio. Asukkaalle tulee usein yllätyksenä, että vesivahinkotapauksessa kodin irtaimisto korvataan ainoastaan kotivakuutuksen kautta. Asukkaalla kannattaa siksi olla kotivakuutus. Asokotien asukkaat saavat alennusta kotivakuutuksesta Fenniasta. - Kaikki vahingot vaikuttavat vakuutusmaksuihin. Tämän lisäksi ne vaikuttavat korjauskuluihin, koska euron omavastuu katetaan korjauskuluista. Asukkaiden aktiivisuus vahinkojen torjunnassa koituu siis kaikkien hyödyksi, toteaa Tarhio. Aila Laulaisen koti putkiremontin keskellä. Ota kotivakuutus - turvaa oma etusi Yhtiön kiinteistövakuutus ei korvaa asukkaan omaisuutta vahinkotapauksissa. Siihen tarvitaan kotivakuutus. Asukkaan omalla vakuutuksella pystyy varautumaan myös muiden asukkaiden aiheuttamiin vahinkoihin. Eri vakuutusyhtiöiden vakuutuksia voi vertailla internetissä osoitteessa: Asokotien asukkaiden kannattaa tiedustella asiakasetuhintoja Fenniasta. Fennian sopimusasiakkaana saat 15 % alennuksen kotivakuutuksesta. Lisäksi Fennia tarjoaa 15 % alennuksen auto-, tapaturma-, vene- ja eläinvakuutuksista. Palvelupisteitä on eri puolella Suomea. Yleinen hätänumero on 112 Muista, että soittaessasi matkapuhelimesta hätänumeroon 112 et tarvitse suuntanumeroa. Hätäilmoituksen tekeminen SOITA hätäpuhelu itse, jos voit KERRO mitä on tapahtunut KERRO tarkka osoite ja kunta VASTAA kysymyksiin TOIMI annettujen ohjeiden mukaisesti LOPETA puhelu vasta saatuasi luvan Pistesyöpymiä harjualueiden taloissa Tarhio toteaa, että viimeisen viiden vuoden aikana on ollut runsaasti myös sellaisia vesivahinkotapauksia, joihin asukkaat eivät ole voineet vaikuttaa juuri mitenkään. Erityisesti Etelä-Suomen harjualueita on vaivannut käyttövesiputkien pistesyöpymäongelma, joka on aiheuttanut laajoja remontteja nuorissakin taloissa. Käyttövesiputkistojen uusimista vakuutusyhtiö ei korvaa. Asokodeilla on mennyt rahaa käyttövesiputkistojen uusimiseen viisi miljoonaa euroa. Uusimisia on tehty 480 asunnossa ja 20 kohteessa vuosien välisenä aikana. Kupariputkien pistesyöpymäongelma ei ole pelkästään Asokotien asia, vaan koskee kaikkia alueiden kiinteistöjen omistajia. - Asokodit on teettänyt laajoja tutkimuksia putkistoista ja veden laadusta. Pistesyöpymien syitä ei voida aina edes selvittää. Tutkimuksissa on kuitenkin havaittu, että veden laatutekijöillä kuten veden PHarvolla ja sen vaihtelulla on suuri merkitys. Kyse ei ole siitä, ettei vesi olisi talousvesiasetuksen laatuvaatimukset täyttävää, vaan siitä miten vesi reagoi esimerkiksi kupariputkeen. Tutkimuksissa ei ole noussut esiin, että vesi pistesyöpymäputkistoissakaan muuttuisi juomakelvottomaksi, korostaa Tarhio. Veden laatua tarkkailee ja määrittelee paikallinen vesilaitos. Asokodit on tehnyt pistesyöpymähavainnoistaan ilmoituksen vesilaitoksille, jotta nämä ovat voineet ottaa asian huomioon toiminnassaan. Pistesyöpymiä on havaittu Asokotien toimintapaikkakunnista muun muassa Järvenpäässä, Tuusulassa, Keravalla, Lohjalla, Salossa ja Lappeenrannassa. Elämää remontin keskellä Yksi pistesyöpymistä kärsinyt kohde on Särmääjänkatu 2/Teroittajanpolku 2 Lappeenrannassa. Remontti tehtiin viime kesänä siten että asukkaat asuivat talossa. Asukaskokouksessa kerrottiin remontista hyvissä ajoin huhtikuussa. Isännöitsijöiden, urakoitsijoiden ja asukkaiden hyvä yhteispeli pelasti sen mitä pelastettavissa oli tilanteessa, johon kukaan ei voinut vaikuttaa. - Kyllähän ihmiset olivat kiukkuisia, mutta kun ei asialla voinut mitään, kommentoi Aila Laulainen viime keväisiä tunnelmiaan Särmääjänkatu 2:ssa vesivahinkoremonttien tiimoilta. Itsekin hän joutui asumaan remonttityömaan keskellä monta viikkoa. Asunnossa oli ollut vuoden sisällä useita vesivahinkoja. Edellisenä kesänä keittiön katosta tuli kahteen otteeseen vettä ja myös saunan katto vuoti. Viimeisen kerran Aila havahtui vesivahinkoon asunnon vaatehuoneessa, kun vesi kasteli sukat. - Olihan se hirveä järkytys aluksi. Ei voinut ymmärtää, että tämänikäisessä talossa putket voivat olla näin huonossa kunnossa. Onneksi remonttimiehet olivat joustavia ja ottivat huomioon minun vuorotyöni töidensä suunnittelussa, huokaa Aila. Asukkaille järjestetyssä asukaskokouksessa käytiin Ailan mukaan asioita läpi, mutta putkivahinkojen syyt eli pistesyöpymät putkissa jäivät silti vähän epäselviksi. Remonttien takia asukkaat saivat hyvitystä vastikkeisiinsa. Tasausjärjestelmä yllätysremontin turva Huolimatta siitä, että esimerkiksi pistesyöpymäremontit tulevat useimmiten yllättäen, asukkaiden ei tarvitse olla huolissaan niiden vaikutuksesta kohteidensa vastikkeisiin. Asokodeilla on käytössään perusvastikkeiden tasausjärjestelmä, jonka avulla isojen korjaustoimien kuten käyttövesiputkistojen uusiminen rahoitetaan kaikkien kohteiden kesken tasattavalla perusvastikkeella. Eli yksittäinen kohde ei joudu kustantamaan kallista käyttövesiputkistojen uusintaa, joka maksaa asuntoa kohden noin euroa. Asunto-osakeyhtiössä asuvalle koko summa lankeaa henkilökohtaisesti maksettavaksi. MAIJA ASTIKAINEN Neuvokkaat tytöt estivät mahdollisesti isonkin tulipalon soittamalla heti hätänumeroon. Tytöt vasemmalta oikealle; Felytcia Korpelainen, Susan Huovinen ja Sofia Huovinen. Sankaritytöt toimivat nopeasti Yksi viime vuoden tulipalotapauksista sattui Kirkkonummen Masalassa Kääntökujalla. Tässä tapauksessa mahdollisesti isoltakin vahingolta vältyttiin neuvokkaiden tyttöjen avulla. - Eräänä kauniina heinäkuun iltana lenkitettiin koiraa tavalliseen tapaan. Sitten yhtäkkiä huomattiin talon seinässä liekki, joka oli ulkovalojen hämäräkytkimessä. Säikähdettiin kovasti, joten soitettiin 112:een ja vasta sen jälkeen sanottiin asiasta vanhemmille. Vanhemmat sanoivat, että teimme ihan oikein, kertoivat Sofia (8v.), Susan (11v.) ja Felytcia (13v.). Asokodit muisti nuoria sankareita lahjakortilla kiitokseksi nopeasta toiminnasta. Vältä vesivahingot käytä tervettä järkeä Ilmoita pienimmistäkin vesivuodoista välittömästi huoltoon Kun poistut asunnosta, älä jätä astianpesu- tai pyykinpesukonetta koskaan päälle Älä käytä pesukoneita öisin Sulje koneiden vesihanat käytön jälkeen Käytä laitteiden asennuksissa asiantuntijaa Kun poistat pesukoneet käytöstä, pyydä huoltomies tulppaamaan liitäntäputket Asennuta astianpesukoneen alle kaukalo, joka tuo valuvan veden esiin Älä vaihda tai teippaa mitään tiivisteitä itse Hanki eläinten juoma-astioille kunnollinen alusta, johon vesi jää, jos juomakuppi kaatuu 24 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

14 nikkaroi kukkalaatikko ohje Unto Saarelainen ja Pauliina Heikkilä kuvat Heli Koskimäki mallityö Unto Saarelainen Kukkalaatikot tuovat kesän Kevytrakenteiset kukkalaatikot ovat helppoja siirtää sopivaan paikkaan ja sopivat rajaamaan terassia. Mitoita valmiina saatavien parvekelaatikoiden mukaan ja sävytä ympäristöön sointuvaksi. Pikkupihan ilme muuttuu helposti kukkalaatikoiden istutuksia vaihtamalla. Tarvikkeet: Kukkien istutukseen tarkoitettu muovilaatikko, jossa laajempi yläreunus. Muovilaatikko roikkuu yläreunaa kiertävän reunuksen varassa telineessä (mallityön muovilaatikko on 66 x 18 cm). Nauloja: n. 20 kpl, n mm pidempiä kuin jalkariman paksuus (sivulautojen kiinnittämiseen, voi korvata myös saman mittaisilla ruuveilla), Ruuveja: n. 16 kpl esim. yleisruuvi 4 x 50 mm (päätylautojen kiinnittämiseen, 4 ruuvia/ lauta). Ruuvien tulee olla ulkoilmaa kestäviä. Nauloja tai ruuveja, pituus n. 3 cm (koristeiden kiinnittämiseen). Rimaa jalkoihin: 4 kpl esim. koossa 45 x 45 mm, pituus laatikon pituuden mukaan, mallilaatikoissa pituus on noin 60 cm. Sivulaudat: 4 kpl koossa 70 x 20 mm, pituus sisään tulevan muovilaatikon mukaan (laatikon pituus cm ). Päätylaudat: 4 kpl koossa 70 x 20 mm, pituus muovilaatikon mukaan, mallityössä ylempi lauta on pidemmältä (eli alemmalta) sivultaan 34,5 cm, ja vastaavasti alempi lauta on pidemmältä (eli alemmalta) sivultaan 37,5 cm. Laudanpätkiä koristeisiin, ulkokäyttöön soveltuvaa maalia. Työkaluiksi vasara, saha, lyijykynä, suorakulma, ruuvimeisseli ja maalaustarvikkeet. Vinkki istutukseen: Salaojita muoviset parvekelaatikot parin sentin kevytsorakerroksella. Käytä kasvualustana kesäkukkamultaa, lisää joukkoon kastelukiteitä ja hidasliukoisia ravinteita. Väriä kukkalaatikoihin saa käyttämällä korkeita ja matalia kasveja, sekä riippuvia köynnöksiä. Voit yhdistää mukaan hyötykasveja, kuten yrttejä ja mansikoita. piirros 1. SIVU Muovinen kukkalaatikko Sivulauta piirros 2. PÄÄT Y Sahaa päätylautojen päät 5 10 º kulmaan. Päätylaudat kiinnitetään ruuvein jalkarimoihin º Alempi lauta on hieman pidempi. Sivulautojen päädyt ja jalat jäävät päätylautojen taakse. Kokoaminen: Sahaa jalat ja sivulaudat valmiiksi. Mitoita laudat sisään tulevan kukkalaatikon mukaan ja korkeus haluamaksesi. Huomaa että jalkojen molemmat päät sahataan hieman viistoon. Jalkarimojen molemmat päät tulisivat olla samaan kulmaan sahattu kuin päätylautojenkin päät. Kun olet tehnyt yhden jalan, käytä sitä mallina toista jalkaa tehdessäsi, jotta jaloista tulee samanlaiset. Sivulaudat sahataan suoraan kulmaan ja keskenään saman mittaisiksi. Kiinnitä sivulaudat jalkojen rimoihin ruuvaamalla tai naulaamalla ne sisäpuolelta (piirros 3). Aseta sivulaudan yläreuna tasan jalan yläreunan kanssa. Kiinnitä ensin ylempi sivulauta molempiin jalkoihin ja sen jälkeen alempi tasavälillä (mallityössä n. 1 cm). Sahaa päätylaudat. Mitoita kukkalaatikon mukaan. Jotta jalat saadaan harittamaan sivuille, pitää päätylautojen päät sahata 5-10 asteen kulmaan. Jokaisen päätylaudan kummassakin päässä tulee olla täsmälleen sama kulma. Voit arvioida ensimmäisen kulman silmämääräisesti ja käyttää ensimmäiseksi sahattua päätä sitten mallina, jolla piirrät muutkin päätylautojen kulmat (piirrokset 1-2). Mallilaatikossa kulma on noin 7 astetta. Huomioi, että jalkojen harotuksesta johtuen alempi päätylauta on hieman pidempi kuin ylempi. Kokoa kiinnittämällä päätylaudat tasavälein (piirrokset 1-2). Kiinnitä ruuvein päädyn ulkopuolelta, 2 ruuvia joka laudan päähän. Tee laatikon sivuille salmiakkikuvioita haluamasi määrä: piirrä sopivaan laudanpätkään kuvio ja sahaa se irti. Kiinnitä koristeet ennen maalaamista. Koristeet voi joko kiinnittää pienillä nauloilla tai noin 3 cm pitkillä ruuveilla (ruuvaa sisäpuolelta, ettei ruuvien kannat jää näkyviin). Hio kevyesti sahausjäljet. Maalaa kukkalaatikko lopuksi ulkokäyttöön soveltuvalla maalilla, mielellään kahteen kertaan. Anna kuivua ja nosta kukkalaatikko istutuksineen paikoilleen º Päätylauta Jalka piirros 3. YLHÄÄLTÄ Sivulauta Aloita kokoaminen kiinnittämällä sivulaudat sisäpuolelta päin. mikko reinikainen Uusia asuntoja vehreään ympäristöön Asokotien uusi asumisoikeustalo valmistuu huhtikuussa Espoon Suurpeltoon Klariksentie 3:een. 58 asunnosta on vielä jonkin verran vapaana. Suurpellossa luonto on lähellä siitä huolimatta että se sijaitsee keskellä valmiiksi rakennettua Espoota hyvien kulkuyhteyksien varrella. Suurpellon naapurissa aukeaa laaja ja metsäinen Espoon keskuspuisto. Alueella on myös tulossa lukuisia viehättäviä puistoja sekä valaistuja kävelyteitä ja kulkuväyliä. Alueelta löytyvät myös arjen palvelut. Maakirjan päiväkoti on jo aloittanut toimintansa ja Suurpellon päiväkoti valmistuu ensi vuonna. Myös Opinmäkeen on tulossa päiväkotipaikkoja. Suurpellon erinomainen sijainnista johtuen myös monet muiden alueiden palvelut ovat lähellä. Päivittäiskauppaostokset voi hoitaa Seulon nettikaupan kautta kotiin kuljetettuna. Klariksentie 3:n huoneistot tarjoavat laadukkaat asumispuitteet jokaiseen elämäntilanteeseen. Suurpellossa voit myös toteuttaa ekologista asumista muun muassa siksi, että alueelle on rakennettu Suomen ensimmäinen alueellinen automatisoitu jätteenkeräysjärjestelmä. Kaikki talot on myös varustettu modernilla tietoliikennetekniikalla. Lisäksi C-talosta löytyy asukkaiden arkea helpottava palvelueteinen, johon kukin voi tilata e-kaupasta haluamansa ostokset. Kysy lisää Irma-Liisa Back-Heikkinen Asokotien asuntopalvelu Puh Lisätietoa alueesta löydät osoitteesta 26 ASOKOTI 1/2012 ASOKOTI 1/

15 Kotikulmasta löydät asuintalosi taloustietoja, tärkeät toimijat, isännöistijän tiedotteet, korjaussuunnitelmat ja paljon muuta. Lisäksi voit myös itse tehdä sivuille tiedotteita ja kirjoittaa esimerkiksi Talon tavat -palstalle. Rekisteröityminen Kotikulman suljettuun osaan: 1. Valitse nuolen mukaan avutuvasta laatikkovalikoista asuinkohteesi. Sinun tulee valita erikseen kunta, alue, kiinteistö ja asunto sekä lopuksi paina jatka -painiketta 2. Täytä nimesi: etunimi ja sukunimi 3. Täytä henkilötunnuksesi muodossa: ppkkvv-xxxx 4. Täytä sähköpostiosoitteesi HUOM! Sähköpostiosoitteesi toimii jatkossa käyttäjätunnuksenasi kirjautuessasi sisään Kotikulmaan. Antamaasi sähköpostiosoitteeseen lähetetään rekisteröitymisen jälkeen myös salasana, jolla pääset kirjautumaan sisään Kotikulman suljettuun osaan. 28 ASOKOTI 1/2012

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Minun arkeni. - tehtäväkirja Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

18 Mallisivut putkiremontti paketissa_2016_a5_48s.indd

18 Mallisivut putkiremontti paketissa_2016_a5_48s.indd 18 100 ja 1 kysymystä putkiremontista 19 Putkiremontti voidaan nykyisin TOTEUTTAA useilla eri tavoilla. Yleisimmät näistä ovat perinteinen putkiremontti, sukitus ja pinnoitus tai edellisten yhdistelmä.

Lisätiedot

TURVALLISESTI OMASSA KODISSA

TURVALLISESTI OMASSA KODISSA TURVALLISESTI OMASSA KODISSA ASUKKAALLE: Turvallisesti omassa kodissa -oppaasta löydät ohjeita, joiden avulla voit lisätä kotisi paloturvallisuutta. Oppaassa on myös ohjeita, kuinka toimia hätätilanteessa.

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Asokotien asukashallinto 1.5.2015

Asokotien asukashallinto 1.5.2015 4.5.2015 Asokotien asukashallinto 1.5.2015 1 ( 7 ) Sisältö 1. Asukashallinnon tarkoitus 2. Asukkaiden kokous a) Asukkaiden kokouksen tehtävät b) Asukkaiden kokouksen koollekutsuminen c) Asukkaiden kokouksen

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA

PALOTURVALLISUUTTA KOTONA TURVALLISEEN HUOMISEEN PALOTURVALLISUUTTA KOTONA Kunta/kaupunki: Katuosoite: Ovikoodi: Asukkaan puhelinnumero: HÄTÄNUMERO: 112 Säilytä tämä lehtinen näkyvällä paikalla. 1 Palovaroitin Kiinnitä palovaroitin

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

SELVITYKSIÄ VALTION ASUNTORAHASTO ISSN

SELVITYKSIÄ VALTION ASUNTORAHASTO ISSN SELVITYKSIÄ VALTION ASUNTORAHASTO ISSN 1237-2188 Ari Laine 4/2002 15.2.2002 Asumisoikeusasunnot 1990-2001 Asumisoikeusasuntojen rakentaminen aravalainoituksen tuella alkoi vuonna 1990 ja korkotukilainoituksen

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

kielipassi Moduuli 1

kielipassi Moduuli 1 kielipassi Moduuli 1 minä ja lähipiiri MINÄ / IHMINEN / MODUULI 1 / A1.3 Osaan kertoa perustiedot itsestäni kirjallisesti ja suullisesti. Osaan vastata henkilötietokysymyksiin. Osaan täyttää henkilötietolomakkeen.

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita!

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Vuoden 2013 aikana 359 Turun yliopiston opiskelijaa suoritti yliopiston rahallisesti tukeman harjoittelun. Sekä harjoittelun suorittaneilta opiskelijoilta

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.

Lisätiedot

Asenteet uusiksi, keinoja yhteisölliseen asumiseen

Asenteet uusiksi, keinoja yhteisölliseen asumiseen Asenteet uusiksi, keinoja yhteisölliseen asumiseen Taloyhtiön varautuminen asukkaiden ikääntymiseen seminaari, Oulu 23.05.2016 Pasi Orava Pohjois-Suomen paikallisasiamies Suomen Vuokranantajat ry www.vuokranantajat.fi

Lisätiedot

Palvelurakenneuudistuksesta & sosiaalihuoltoa koskevan lainsäädännön uudistuksesta

Palvelurakenneuudistuksesta & sosiaalihuoltoa koskevan lainsäädännön uudistuksesta Palvelurakenneuudistuksesta & sosiaalihuoltoa koskevan lainsäädännön uudistuksesta Palvelurakenneuudistuksesta Päivi Voutilainen STM/STO Uudistuksen keskeinen sisältö Integroidaan sosiaali- ja terveydenhuolto

Lisätiedot

AIKAMUODOT. Perfekti

AIKAMUODOT. Perfekti AIKAMUODOT Perfekti ???! YLEISPERFEKTI Puhumme menneisyydestä YLEISESTI, mutta emme tiedä tarkasti, milloin se tapahtui Tiesitkö, että Marja on asunut Turussa? Minä olen käynyt usein Kemissä. Naapurit

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

KESKIVIIKKO 14.9.2011. Ryhmätyö 1. asioille. aikaa tähän. Ei meillä ole. omaltakannalta: Onko pakko? saatu jo

KESKIVIIKKO 14.9.2011. Ryhmätyö 1. asioille. aikaa tähän. Ei meillä ole. omaltakannalta: Onko pakko? saatu jo EKOTUKIKITOIMINNAN PERUSKOULUTUS OSA III KESKIVIIKKO 14.9.2011 Koulutustilaisuudessa tehtiin kolme ryhmätyötä. Seuraavassa on koonti ryhmätöiden tuloksista. Ryhmätyö 1 Ensimmäisessä ryhmätyössä osallistujat

Lisätiedot

TARMOn energiaekspertti ilta 1 Tausta ja ekspertin rooli

TARMOn energiaekspertti ilta 1 Tausta ja ekspertin rooli TARMOn energiaekspertti ilta 1 Tausta ja ekspertin rooli Emilia Olkanen & Lauri Penttinen TARMO Asuinalueiden viihtyisyys Asumisen mukavuus Yhteisöllisyys Rakennusten toiminnallisuus Energiatehokkuuden

Lisätiedot

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa Asumisen suunnitelmani Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa Asumisen suunnitelmani Jos suunnittelet muuttoa, on hyödyllistä pohtia etukäteen, millaiset asiat ovat sinulle tärkeitä

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

Mistä saat tietoa taloyhtiösi järjestyssäännöistä? Mistä voi hakea vuokra-asuntoa?

Mistä saat tietoa taloyhtiösi järjestyssäännöistä? Mistä voi hakea vuokra-asuntoa? Mistä voi hakea vuokra-asuntoa? kunnalta kaupungilta Nuorisoasuntoliitolta (NAL) yksityisiltä vuokranantajilta esim. VVO ja SATO yksityisiltä henkilöiltä Mistä saat tietoa taloyhtiösi järjestyssäännöistä?

Lisätiedot

Miten asutaan? ASUMISNEUVONTAHANKE 2006-2008

Miten asutaan? ASUMISNEUVONTAHANKE 2006-2008 1 Miten asutaan? ASUMISNEUVONTAHANKE 2006-2008 2 Erilaisia asumismuotoja Vuokra-asumisessa vuokralainen maksaa joka kuukausi vuokraa vuokranantajalle. Asunnon voi vuokrata yksityisiltä omistajilta ja yleishyödyllisiltä

Lisätiedot

ORIMATTILA BRÄNDIKOODI 2016

ORIMATTILA BRÄNDIKOODI 2016 ORIMATTILA BRÄNDIKOODI 2016 Ylivoimatekijät Konkreettisesti ajateltuna Orimattilan ylivoimatekijöihin kuuluvat luonnollisesti sekä asumisen että liiketoiminnan näkökulmasta edulliset neliöt. Konkretiaa

Lisätiedot

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Toivotamme hyvää kesää ja kiitämme yhteistyöstä tästä on kiva jatkaa. Eri puolella Kaakkois-Suomea pilotoitiin luovia osallistavia ryhmätoimintoja

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

TALOYHTIÖN PERUSKORJAUKSET Mauri Niemelä

TALOYHTIÖN PERUSKORJAUKSET Mauri Niemelä TALOYHTIÖN PERUSKORJAUKSET 7.11.2007 Mauri Niemelä www.oulunisannoitsijatoimisto.fi Oulun Isännöitsijätoimisto Oy perustettu 1982 Oulun Seudun Talokeskus Oy omistajiksi 7/2004 Niemelä Mauri ja Arja nimen

Lisätiedot

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet Tehtävät 1 Minun stressini stressiin liittyvät tehtävät 15 A. Mikä sinua stressaa? Voit ajatella, mitkä asiat tämänhetkisessä arjessasi, elämäntilanteessasi tai vaikkapa yksittäisissä tilanteissa aiheuttavat

Lisätiedot

Ammattiosaston nuorisovastaavan käsikirja

Ammattiosaston nuorisovastaavan käsikirja Ammattiosaston nuorisovastaavan käsikirja Ammattiosaston tehtävä ja tarkoitus 1. Koota palvelu- ja niitä lähellä olevilla aloilla työskenteleviä jäseniksi 2. Toimia palkka- ja työehtojen parantamiseksi

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

19627430.00 SWE/FIN A FIN HELPPO TIE HYVÄÄN KUNTOON

19627430.00 SWE/FIN A FIN HELPPO TIE HYVÄÄN KUNTOON HELPPO TIE HYVÄÄN KUNTOON 19627430.00 SWE/FIN A FIN SISÄLLYS 1. Syke opastaa liikkumaan oikein... 3 2. Monipuoliset käyttövaihtoehdot... 4 3. Tavoitesykealue... 6 4. Oikein suoritettu liikuntakerta...

Lisätiedot

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Missä Neuvokas perhe työvälineet ja ideologia voivat auttaa ammattilaista? Asiakas ei ymmärrä miten tärkeä

Lisätiedot

Itsemurhasta on turvallista puhua

Itsemurhasta on turvallista puhua Itsemurhasta on turvallista puhua Vaikuttaako joku lähelläsi masentuneelta? Voisiko hän miettiä itsemurhaa? AINOA tapa tietää on kysyä asiasta suoraan. Usein ajatellaan: Ettei itsemurhia oikeasti tehdä.

Lisätiedot

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa IkäArvokas palvelupäivä Kangaslammin seurakuntasalissa keskiviikkona 23.9.2015 klo 11-15 Leiripäivään kutsuttiin mukaan erityisesti kotona yksin asuvia ikäihmisiä, jotka harvoin pääsevät mukaan toimintaan

Lisätiedot

Maaseudun uusi aika -yhdistyksen jäsenkirje 3/2015

Maaseudun uusi aika -yhdistyksen jäsenkirje 3/2015 Maaseudun uusi aika -yhdistyksen jäsenkirje 3/2015 15.12.2015 Jouluinen tervehdys kaikille MUAn jäsenille! Tässä vuoden viimeisessä jäsenkirjeessä on tietoa Maaseudun uusi aika -yhdistyksen ajankohtaisista

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Lapin maahanmuuttotilastoja Anne-Mari Suopajärvi Lapin ELY-keskus

Lapin maahanmuuttotilastoja Anne-Mari Suopajärvi Lapin ELY-keskus Lapin maahanmuuttotilastoja Anne-Mari Suopajärvi Lapin ELY-keskus Lappi kodiksi maahanmuutto- ja kotouttamistyön ajankohtaisseminaari Rovaniemi 5.10.2016 Ulkomaan kansalaisten osuus väestöstä 31.12.2015

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot

EI MIKÄÄN NÄISTÄ. KUVITETTU MINI-MENTAL STATE EXAMINATION Ohjeet viimeisellä sivulla. 1. Mikä vuosi nyt on? 2. Mikä vuodenaika nyt on?

EI MIKÄÄN NÄISTÄ. KUVITETTU MINI-MENTAL STATE EXAMINATION Ohjeet viimeisellä sivulla. 1. Mikä vuosi nyt on? 2. Mikä vuodenaika nyt on? POTILAS: SYNTYMÄAIKA: TUTKIJA: PÄIVÄMÄÄRÄ: 1. Mikä vuosi nyt on? 2000 2017 2020 1917 EI MIKÄÄN NÄISTÄ 2. Mikä vuodenaika nyt on? KEVÄT KESÄ SYKSY TALVI 3. Monesko päivä tänään on? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Lisätiedot

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään 4event - vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 2 3 Löydä energinen ja vireä elämä Hyvinvointi ja energinen elämä ovat kaikkialla. Mutta ne pitää

Lisätiedot

Hampaasi ovat tärkeät. Tarvitset niitä joka päivä.

Hampaasi ovat tärkeät. Tarvitset niitä joka päivä. Hampaasi ovat tärkeät. Tarvitset niitä joka päivä. Hampaasi ovat tärkeät Tarvitset hampaitasi joka päivä kun syöt, naurat ja puhut. Ehjät hampaat ja terve suu ovat tärkeitä hyvän elämän edellytyksiä. Mene

Lisätiedot

Energiaeksperttikoulutus osa 1 -Ekspertin tehtävä talossa. Keski-Suomen Energiatoimisto www.kesto.fi/energianeuvonta energianeuvonta@kesto.

Energiaeksperttikoulutus osa 1 -Ekspertin tehtävä talossa. Keski-Suomen Energiatoimisto www.kesto.fi/energianeuvonta energianeuvonta@kesto. Energiaeksperttikoulutus osa 1 -Ekspertin tehtävä talossa Keski-Suomen Energiatoimisto www.kesto.fi/energianeuvonta energianeuvonta@kesto.fi 1 4.11.2015 Lauri Penttinen Hoitokuluista energiaan ja veteen

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Alankomaat, Groningen. Selviytymisopas vaihtoon lähteville

Alankomaat, Groningen. Selviytymisopas vaihtoon lähteville Alankomaat, Groningen Selviytymisopas vaihtoon lähteville Topi Dahlström & Janne Väänänen (LVI4SN) 2007 Matkat Helpoiten pääsee lentämällä Amsterdamiin ja sieltä junalla (n.2h) Groningeniin. Halvimmalla

Lisätiedot

Kilpailutetut julkiset hankinnat 2015 Keski-Pohjanmaa. Hankinta-asiamies Jorma Saariketo

Kilpailutetut julkiset hankinnat 2015 Keski-Pohjanmaa. Hankinta-asiamies Jorma Saariketo Kilpailutetut julkiset hankinnat 2015 Keski-Pohjanmaa Hankinta-asiamies Jorma Saariketo Kilpailutetut hankinnat 2015 koko maa Ajanmukaiset menettelytavat ja välineet lisäävät mahdollisuuksia ja edistävät

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

MUN MYRTSI -MOBIILISOVELLUSKOKEILU

MUN MYRTSI -MOBIILISOVELLUSKOKEILU MUN MYRTSI -MOBIILISOVELLUSKOKEILU 1.9. 30.11.2016 Alustava vastausraportti (28.11.2016) Vantaan kaupunkisuunnittelussa tehdään parhaillaan suunnitelmaa tulevaisuuden Myyrmäestä. Suunnitelmalla varmistetaan

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS KUNNON LIIKUNTAOPAS TURVALLISUUTESI VUOKSI Vähentääksesi liikunnan riskejä, noudata seuraavia neuvoja, varsinkin, jos olet aloittamassa säännöllistä liikuntaa pidemmän tauon jälkeen. Ennen säännöllisen

Lisätiedot

Uudenlaisen asumisen alue!

Uudenlaisen asumisen alue! Uudenlaisen asumisen alue! Sydän täynnä elämää Jyväskylän Kangas mullistaa käsityksesi siitä, mitä kaikkea tulevaisuuden kaupunginosa voi olla. Ja Kankaan tulevaisuus on ihan nurkan takana, raikkaana ja

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Suomen Kiinteistölehti Lukijatutkimus 10/2014

Suomen Kiinteistölehti Lukijatutkimus 10/2014 Suomen Kiinteistölehti Lukijatutkimus 0/204 TNS 204 Tämän tutkimuksen tulokset on tarkoitettu vain tilaajan omaan käyttöön. Niitä ei saa lainata, luovuttaa, jälleenmyydä tai julkaista ilman tutkimusyrityksen

Lisätiedot

NYKYINEN ASUNTO-OSAKEYHTIÖLAKI VOIMAAN HEINÄKUUSSA 2010

NYKYINEN ASUNTO-OSAKEYHTIÖLAKI VOIMAAN HEINÄKUUSSA 2010 NYKYINEN ASUNTO-OSAKEYHTIÖLAKI VOIMAAN HEINÄKUUSSA 2010 Uudistunut Asunto-osakeyhtiölaki astui voimaan 1. heinäkuuta 2010. Valvontayrityksen näkökulmasta uusi laki selkeyttää alan pelisääntöjä, ja se luonnollisesti

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto KESKUSTELUJA KELASSA Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto Materiaalin tekijät: Teksti: Mirja Manninen Ulkoasu/muokkaus: Sari Pajarinen Piirroskuvat:

Lisätiedot

PUNOTTUJA EKOTEKOJA. Tarja Kröger 4/2012, päivitetty 7/2016.

PUNOTTUJA EKOTEKOJA. Tarja Kröger 4/2012, päivitetty 7/2016. PUNOTTUJA EKOTEKOJA Punontatyöt on suunniteltu ja valmistettu kierrätysmateriaaleja hyödyntäen Kudonta-kurssilla Savonlinnan kampuksella Itä-Suomen yliopistossa. Tarja Kröger 4/2012, päivitetty 7/2016.

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

Hanskat tiskiin vai vasara käteen?

Hanskat tiskiin vai vasara käteen? Hanskat tiskiin vai vasara käteen? Mitä suomalaiset ajattelevat kotiensa kunnossapidosta ja korjaamisesta Tiedotustilaisuus 12.4.2011 Tina Wessman, Qualitems Oy Tutkimuksen tarkoitus ja toteutus Tarkoitus:

Lisätiedot

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Minna Vainio Psykoterapeutti, Coach, ft Yrittäjä, yrityksesi tärkein voimavara! Miten huolehdit siitä? SITKUN MUTKUN NYTKUN Pitääkö Flyygeli

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ!

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! Nuortenillan toiminta-ajatus ja tavoite Kahden eri seurakunnan nuoret kohtaavat toisiaan ja tutustuvat seurakuntien nuorisotoimintaan, jakavat kokemuksia, ideoita,

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Iloa yhteistyöstä. Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus. Kati Kuula

Iloa yhteistyöstä. Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus. Kati Kuula Iloa yhteistyöstä Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus Kati Kuula 8.10.2016 Koirilla on oikeus hyvään elämään Meillä kaikilla on oikeus hyvään elämään Mitä kaikkea hyvää koiraharrastustoimintaan osallistumisesta

Lisätiedot

OSAKKAAN ILMOITUSVELVOLLISUUS MUUTOSTYÖN HYVÄKSYNTÄ MUUTOSTYÖN VALVONTA ILMOITUKSEN TOIMITTAMINEN, KULUT JA LUPA-ASIAT NEUVONTA

OSAKKAAN ILMOITUSVELVOLLISUUS MUUTOSTYÖN HYVÄKSYNTÄ MUUTOSTYÖN VALVONTA ILMOITUKSEN TOIMITTAMINEN, KULUT JA LUPA-ASIAT NEUVONTA MUSTIKKAHAAN HUOLTO OY Versio 2016 OSAKKAAN ILMOITUSVELVOLLISUUS Asunto-osakeyhtiölaki 5. luku 2, osakkeenomistajan on ilmoitettava muutostyöstä etukäteen kirjallisesti hallitukselle tai isännöitsijälle,

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

E-kirjan kirjoittaminen

E-kirjan kirjoittaminen 1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

ASUMINEN JA YHTEISÖLLISYYS TUTKIMUKSEN TULOKSET. Niina Rajakoski

ASUMINEN JA YHTEISÖLLISYYS TUTKIMUKSEN TULOKSET. Niina Rajakoski ASUMINEN JA YHTEISÖLLISYYS TUTKIMUKSEN TULOKSET Niina Rajakoski 2.2.2017 MIKSI TÄMÄ TUTKIMUS? iareenan teemana tällä kertaa ikääntyvien Yhteisöllisyys utopiaa vai huomisen arkea? Millaisia toiveita ikääntyneillä

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

MINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA

MINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA MINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA Vuorentaan koulun vanhempainyhdistys toteutti yhteistyössä Vuorentaan koulun, Lasten Liikunnan Tuen sekä liikunta-alan toimijoiden kanssa Kaveri liikuttaa hankkeen. Hämeenlinnan

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

SELVITYS PRO GRADUJEN KÄYTÖSTÄ TAIDEKIRJASTOSSA

SELVITYS PRO GRADUJEN KÄYTÖSTÄ TAIDEKIRJASTOSSA SELVITYS PRO GRADUJEN KÄYTÖSTÄ TAIDEKIRJASTOSSA Tapani Takalo Lapin korkeakoulukirjasto, yliopisto, taide 17.11.2011 1. Johdanto Lapin yliopiston taidekirjastossa on selvitetty taidekirjaston kokoelmiin

Lisätiedot

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016. Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016. Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016 Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala Sisältö: 1) Liikunnan vaikutus hyvinvointiin 2) Istumisen vaarat 3) Hyvä ergonomia

Lisätiedot

lehtipajaan! Oppilaan aineisto

lehtipajaan! Oppilaan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Oppilaan aineisto OSA 1: Tietoa sanomalehdestä Mikä on lehtipaja? Tässä lehtipajassa opit tekemään uutisia Luokkanne on Aamulehti junior -lehden toimitus it Saat oman ammatin ja

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. ENERGIAINDEKSI 22.08.2014 lotta laturi 13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. Stressitaso

Lisätiedot

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500

KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500 KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500 Lue käyttöohje ennen lämmittimen käyttöönottoa Käytä lämmitintä ainoastaan käyttöohjeiden mukaisesti. Muu käyttö voi aiheuttaa tulipalon, sähköiskun

Lisätiedot

Kuukauden kuvat kerhon galleriaan 1.4.2016 lähtien kuukaudenkuvaajan kuvagalleria on siirretty uudelle palvelimelle osoitteeseen:

Kuukauden kuvat kerhon galleriaan 1.4.2016 lähtien kuukaudenkuvaajan kuvagalleria on siirretty uudelle palvelimelle osoitteeseen: Kuukauden kuvat kerhon galleriaan 1.4.2016 lähtien kuukaudenkuvaajan kuvagalleria on siirretty uudelle palvelimelle osoitteeseen: http://www.kamera73.fi/kuukaudenkuvaaja Kukin seuran jäsen voi laittaa

Lisätiedot

TYÖHAASTATTELU- OPAS

TYÖHAASTATTELU- OPAS TYÖHAASTATTELU- OPAS Työhaastattelu Työhaastattelu on työnhakijan ja rekrytoivan tahon vuorovaikutteinen kohtaaminen. Haastattelussa käydään yleensä läpi sekä työnhakijan persoonaan että ammattitaitoon

Lisätiedot

HELMI-vapaa-ajantalot 2007. Unelmista tehty

HELMI-vapaa-ajantalot 2007. Unelmista tehty HELMI-vapaa-ajantalot 2007 Unelmista tehty 21 Helmi Sisällysluettelo Helmi 68..... s. 4 Helmi 99.... s. 14 UUTUUS Helmi 69..... s. 6 Helmi 111... s. 16 Helmi 63..... s. 8 Kärkimallit.......s. 18 Toimitussisällöt...s.

Lisätiedot

ASUMISPAKKI- koulutus Asukasdemokratia ja järjestysmääräykset

ASUMISPAKKI- koulutus Asukasdemokratia ja järjestysmääräykset ASUMISPAKKI- koulutus Asukasdemokratia ja järjestysmääräykset 1 Asukasdemokratia Laki yhteishallinnosta vuokrataloissa 16.7.1990/649 eli Yhteishallintolaki : Laki antaa vuokralaisille oikeuden ottaa osaa

Lisätiedot

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet,

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, kannettavat tietokoneet, älypuhelimet, tablettitietokoneet,

Lisätiedot

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 Lukijoiden ammattiryhmät Ammati Otos (kpl) %-koko otannasta Vähittäiskauppias 141 kpl. 70,5 % Sisäänostaja 7 kpl. 3,4 % Sisustussuunnittelija 11 kpl. 5,7 % Muu 41 kpl. 20,5 % Yhteensä

Lisätiedot

ABB-tuotteiden myynnistä vastaavat henkilöt paikkakunnittain

ABB-tuotteiden myynnistä vastaavat henkilöt paikkakunnittain ABB-tuotteiden myynnistä vastaavat henkilöt paikkakunnittain Asiakaspalvelukeskus löytää asiantuntijamme Asiakaspalvelukeskus on ABB:n yhteydenottokanava, jonka kautta välitämme asiasi oikean henkilön

Lisätiedot