Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA.

Transkriptio

1 VK 2/16, ITÄ- JA KESKI-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa -19 % Kevyesti alkuvuoteen RS 799 Kariniemen Kananpojan minuuttipihvit g (10,11-11,41/) Ilman korttia 9,95 rs (12,59-14,21/) 895 K-ruokamestarin naudan keitto- ja patalihat Tuore kokonainen kirjolohi /Ruotsi 099 Mango Brasilia 595 rajoitus: 2 kalaa/talous TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA.

2 Smoothie, olosi keventäjä Kevyesti al SMOOTHIE TWISTER 300 W MINI QUICK TEHOLEIKKURI 150 W Sekoittaa smoothien ja murskaa jääpalat muutamassa sekunnissa Sykäystoiminto ja yksi nopeus Mukana 2 sekoituspulloa, joissa juomanokat Väri: valkoinen ja oranssi Terä ruostumatonta terästä Turvamekanismi Liitosjohdon säilytystila Kompakti työpöydältä löytyy laitteelle helposti tilaa Täytä suoraan juomapulloon lempiraakaaineesi, kierrä teräosa pulloon ja käännä. Nopealla painalluksella valmistat smoothiet! Hienontaa ja sekoittaa nopeasti esim. vauvanruoan, pähkinät, vihannekset, sipulin ja persiljan. kuvuoteen Kampanja-aika: OBH-NORDICAN PIENKODINKONEITA 2990 Normaalihinta 34,95 Kevytperuna 1 (/) 149 PIRTELÖ, SMOOTHIE VAI VIHERSMOOTHIE? Smoothie on pirtelön terveellisempi serkku. Siinä, missä pirtelön sekaan pyöräytetään jäätelöä, käytetään smoothiessa nesteenä esimerkiksi jogurttia, piimää tai mehua. Yksinkertaisimmillaan smoothie syntyy muutamasta simppelistä raaka-aineesta, kuten banaanista, jogurtista ja kourallisesta marjoja. Vihersmoothie on vielä pykälän verran terveellisempi valinta. Vihersmoothien voit pyöräyttää esimerkiksi salaatista, pinaatista, kurkusta, tomaatista, lehtiselleristä tai parsa- ja lehtikaalista. Tai miten olisi trendikäs avokadosmoothie? Vihersmoothien makeuttajaksi sopivat hyvin erilaiset melonit, kurkku, omena, banaani ja hunaja. Granny Smith ja Royal gala omena 149 Italia Luomu lehtiselleri 300 g (4,97/) Piltti Lehtipinaatti Paprika 400 g (2,48/) 0,99 Smoothie-juomien tekemisessä vain mielikuvitus on rajana. Kokeile rohkeasti erilaisia makuyhdistelmiä. Smoothie-juomien teossa yleensä kuitenkin maltti on valttia, ja parhaimman makuiset juomat syntyvät muutamasta yksinkertaisesta raaka-aineesta. Sweet bite Parsakaali 80 g (18,63/) KOKEILE ROHKEASTI Tulppaani 200 g (4,95/) 0,99 Easy care Viherkasvit 7 Tanska yksittäin 3,50 kimppu 5,99 2 xxx/ xxx kimppua alkaen 6,20

3 Uunissa valmistuu kätevästi herkullinen silakkavuoka. Katso resepti k-supermarket.fi Kevyesti al Maukasta ja terveellistä kuvuoteen Tuoreet silakkafileet 599, säävaraus! hyvä hinta! Jyväbroiler Kokonainen broileri naturel tai yrtti-pippuri n. 1,1, 495 K-ruokamestarin naudan ulkofilee HK Ohuen ohuet kokolihaleikkeleet Tuore ruodoton turskanselkäfilee 1990 palana, Lohitäytteiset silakkapihvit maistuvat perunasoseen tai röstiperunoiden kanssa. Katso resepti k-supermarket.fi K-Menu Valio Polar Moilas 300 g (4,97/) g (8,54-9,97/) 6 /300 g (3,33/) Keitot Kokojyväsämpylä Juustopalat Rukiinen piirakka 70 g (5,57/) 300 g (9,97/) rs Norja, säävaraus! Vastuullisesti kalastettu! 1995 Kiviuuni kierrepatonki 350 g (8,54/) Ilman korttia 4,89 (13,97-16,30/) pkt -38 % Etu K-Plussa-kortilla 1 0,39

4 Kevyesti alkuvuoteen Vinkit kevyempään arkeen k-supermarket.fi Raejuustorahka aamu- tai välipala ,50 PRO proteiinipatukat 50 g (26,67/) Yksittäin 1,39 (27,80/) Marli Smoothie 0,25 l (5,00/l) Yksittäin 1,69 (6,76/l) a Tonnikalasalaatti syötäväksi sellaisenaan tai broilerin lisäkkeenä. a 1,79 Tyrni 200 g (8,95/) 1,79 Smoothie marjasekoitus 200 g (8,95/) 3 Suomalainen mustikka 200 g (7,50/) Yksittäin 1,59 (7,95/) 3, Rasvaton voimamaitojuoma 1 l (1,75/l) laktoositon Yksittäin 1,99 (1,99/l) 2,50 3 Proteiinirahka 175 g ja proteiinikerrosrahka 150 g (4,76-5,56/) laktoositon Yksittäin 1,25 (7,14-8,33/) Mustikkarahka helppo ja terveellinen välipala Valio Hyvä suomalainen Arki rae 500 g (4,98/) Päärynänpuolikkaat 410/230 g (4,35/) mehussa tai sokeriliemessä Dole Tropical Gold ananaspala tai -viipale 227/139 g (6,00/) Maapähkinärusinasekoitus 150 g (8,33/) Tonnikalapala 200/150 g (10,00/) öljyssä tai vedessä Laktoosittomat proteiinijuomat 2,5 dl (5,56/l) -15 % Etu K-Plussa-kortilla Yksittäin 1,19 (5,17/) Yksittäin 1,29 (8,60/) Yksittäin 1,79 (11,93/) Ilman korttia 1,65 (6,60/l) 2, ,50 2,50 xxx/ 3 1,39 2 xxx 3 pack 2

5 Kevyesti herkutellen -38 % -16 % 2,50 Valio Laktoositon pehmeä maitorahka 250 g (5,00/) (5,96/) 2 pkt Valio Polar Juustopalat g (8,54-9,97/) Ilman korttia 4,89 pkt (13,97-16,30/) -13 % 3 Valio 5 Pehmeä maitorahka 250 g (2,40/) ei laktoositon, ei täyteläinen 0,75 (3,00/) % 1,99 Arla Luonto+ Luonnonjogurtti 1 (1,99/) maustettu ja maustamaton, laktoositon Ilman korttia 2,39-2,49 (2,39-2,49/) Mustikka-banaanismoothie maistuu herkulliselta myös kakun muodossa. Kevyt smoothiekakku on sallittu herkku myös kaloreita laskevalle. Katso smothiekakku-resepti k-supermarket.fi % Libero Teippi- ja housuvaipat /pkt (0,10-0,30/) ei Value Pack, ei Libero Touch 9 pkt Ilman korttia 11,75-12,90 pkt (0,13-0,43/) -11 % 4,50 Vital Mehujuomat 1 l (1,50/l) 1,69 (1,69/l) 3 Hinnat voimassa seuraavissa K-supermarketeissa: YHTEISHINTAAN -16 % 9,90 Lambi Wc-paperi 12 rl valkoinen ja talouspyyhe 8 rl valkoinen (0,39-0,65/rl) ilman korttia tai yksittäin wc-paperi 5,45 pkt (0,45/rl) ja talouspyyhe 6,39 pkt (0,80/rl) IISALMI: Torikulma JOENSUU: Eväskontti, Mesikka, Metropol JOUTSA JYVÄSKYLÄ: Kotikenttä, Lutakko, Länsiväylä KEURUU: Järvituuli KITEE: Kupiainen KIURUVESI KONTIOLAHTI: Lehmo KUOPIO: Petonen, Veljmies LEPPÄVIRTA: Monni MIKKELI: Pikantti, Rokkala MUURAME MÄNTYHARJU NILSIÄ: Artomarket PIHTIPUDAS SAARIJÄRVI: Minttu SAVONLINNA: Eväskellari, Mertala SIILINJÄRVI: Herkkupata SUOLAHTI: Suosikki SUONENJOKI VIITASAARI Painotuote K Tehdään hyvää. Yhdessä. Ksupermarketketju Kauppakohtaiset aukioloajat löydät k-supermarket.fi VK 2/16, ITÄ- JA KESKI-SUOMI