HAKUNILAN SENIORIMENOT

Transkriptio

1 SENIORIMENOT Myyrmäki ja Kivistö HAKUNILAN SENIORIMENOT Syksy

2 Sinustako SenioriOsaaja? Laurea Ammattikorkeakoulu ja vanhuspalvelut toteuttavat vapaaehtoisten koulutuksen. SenioriOsaajat ovat erilaisessa vapaaehtoistoiminnassa mukana olevia seniori-ikäisiä miehiä tai naisia. Syksyn koulutusryhmällä on mahdollisuus valmentautua vapaaehtoiseksi kotona asuville ikäihmisille. Ryhmällä on myös mahdollisuus osallistua ennaltaehkäisevien palvelujen suunnitteluun palvelujen johdon ja asiantuntijoiden kanssa sekin on yksi vapaaehtoistoiminnan muoto, joka avaa näköaloja vaikuttamiseen ja osallistumiseen. Koulutus ohjaa Sinua oman osaamisen hyödyntämiseen ja osallistumiseen! Koulutus toteutetaan Myyrmäessä Monitoimitila Arkissa, Liesitori 1 A, 3. kerros, Vantaa Koulutukset ovat maanantaisin klo Kysy lisää ja ilmoittaudu! Tuija Heikkinen p , viksu@vantaa.fi Eläkkeelle siirtyminen ja eläkkeellä oleminen on merkittävä ja erilainen elämänvaihe, josta toivon Sinun nauttivan. Seniorimenot esite on kirjoitettu Sinua varten. Toivon, että löydät sen avulla ystäviä, yhteisöjä ja tapahtumia ja tilaisuuksia. Toiminnan taustalla on Vantaan ikääntymispoliittinen ohjelma Viksu. Viksun toimenpiteiden avulla parannetaan ikääntyvien osallisuutta ja hyvinvointia. Seniorimenojen alussa on vakinainen toiminta ja toisessa osassa on kuukausiohjelma. Kolmannesta osasta löydät koosteen syksyn vantaalaisista kulttuuritapahtumista. Seniorimenot toimitetaan neljälle alueelle. Hakunilan seniorimenot: Karoliina Vesilahti, puhelin , karoliina.vesilahti@vantaa.fi Korson ja Koivukylän seniorimenot: Anne Salminen, puhelin , anne.salminen@vantaa.fi Myyrmäen ja Kivistön seniorimenot: Annikki Alku, puhelin , annikki.alku@vantaa.fi Tikkurilan ja Simonkylän seniorimenot: Helena Sallila-Tähtinen, puhelin , helena.sallila-tahtinen@vantaa.fi Titta Kärnä, puhelin , titta.karna@vantaa.fi Toimituksen koordinointi: Laura Pulkkinen ja Anne Aaltio, puhelin , anne.aaltio@vantaa.fi Seniorimenojen tilaukset Anne Salminen, puhelin , anne.salminen@vantaa.fi Toivotan Sinulle antoisia elämyksiä seniorimenoissa Terveisin Anne Aaltio 3

3 Sisällys 1. Vakinainen toiminta...5 Vantaan kaupungin toiminta...5 Hakunilan Senioritalon kohtauspaikka PÄIVIS...5 Seniori-info...5 Senioriliikunta...5 Arkeen Voimaa -ryhmät...7 Kulttuuriluotsi kaveri kulttuurikokemuksiin...7 Kirjastot...7 Vantaan Aikuisopisto kaikilla on ilo ja oikeus oppia...9 Koulutusta vapaaehtoistoimintaan...9 SenioriOsaaja-koulutus...9 Arkeen Voimaa -vertaisohjaajakoulutus...9 Vapaaehtoisena toimiminen...9 Hoiva-asuminen, palvelutalot, kotihoito ja sairaala...10 Liikuntapalvelujen vapaaehtoiset...10 Ruokailu kaupunkikortilla...10 Kaikille avointa toimintaa yksityisissä palveluissa...11 Senioreiden yhteisötanssikurssi Ryhdikkäät rypyt...11 Toimintaa eläkeläisjärjestöissä...11 Hakunilan Seudun Eläkkeensaajat ry...11 Itä-Hakkilan Eläkkeensaajat ry...12 Länsimäen ja Rajakylän Eläkkeensaajat ry...12 Vaarala-Hakunilan Eläkeläiset ry...12 Vanda svenska pensionärer rf...13 Toimintaa muissa yhdistyksissä...13 Hakunilan käsityökeskus...13 Hakunilan Mielenterveysseura ry...13 Kultaisen Iän Laulajat...13 Länsimäen Martat ry...14 Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI...14 SeslonkiYhdistys ry...15 SPR Tikkurilan osasto...15 Avoin kohtaamispaikka Viola...15 Uudenmaan Muistiluotsi...15 Vantaan Diabeteskerhot...15 Vantaan Muistiyhdistys ry...16 Vantaan Sydän ry Tapahtumakalenteri syksy Syyskuu...17 Lokakuu...21 Marraskuu...27 Joulukuu Kulttuuritapahtumia koko syksyn ajan...34 Matineaelokuvat sekä Rakkautta & Anarkiaa -jatkot...35 Kuukauden Hopeatähti -elokuvat...36 Taide, elämä, filosofia...36 Vantaan kaupunginmuseo...36 Vantaan taidemuseo...36 Galleria K Vakinainen toiminta Vantaan kaupungin toiminta Hakunilan Senioritalon kohtauspaikka PÄIVIS avoinna arkipäivisin klo Laukkarinne 8 a Päivis on alueen ikäihmisten yhteinen paikka, jossa voi tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ja saada jutteluseuraa. Päiviksessä on tarjolla kahvia, teetä, voileipiä ja pullaa omakustannushintaan. Päiviksessä pidetään myös tietokilpailuja, lauletaan yhdessä, ja tehdään retkiä. Tapahtumista ilmoitetaan Päiviksen ilmoitustaululla. Toimintaa hoidetaan vapaaehtoisvoimin ja kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita mukaan mukavaan joukkoomme! Järj. Vapaaehtoiset ja Vantaan kaupunki yhteistyössä Seniori-info Korson yhteispalvelun seniori-info Lumo, Urpiaisentie 14 p Avoinna ma to 9 17 ja pe 8 13 Tikkurilan yhteispalvelun seniori-info Ratatie 7, Vantaa p avoinna ma to ja pe Seniori-info auttaa sinua löytämään eri palvelut. Seniori-infosta saat alkuvaiheen neuvontaa ikäihmisille suunnatuista kaupungin palveluista ja vinkkejä vapaa-aikaan. Senioriinfosta löydät esitteitä kulttuuri- ja liikuntatarjonnasta ja saat tietoa alueen järjestötoiminnasta. Neuvontaa annetaan asiakastiskillä ja puhelimitse. Jos olet yli 70-vuotias, voit asioidessasi hankkia ilmaisen Sporttikortti 70+:n kaupungin liikuntapaikkoihin. Mukaan tarvitset passikuvan ja henkilöllisyystodistuksen. Yhteispalvelusta voit ostaa eläkeläisen kaupunkikortin, jolla voi ruokailla kaupungin sopimusruokailupaikoissa. Annamme myös Helsingin seudun liikenteen reittineuvontaa. Jos löydät mielenkiintoisen seniorimenon tai jonkin muun menon, tule kysymään miten löydät tiesi perille julkisilla liikennevälineillä. Senioriliikunta Vantaan kaupungin liikuntapalvelut järjestää ikäihmisille runsaasti eri sisältöisiä ohjattuja kuntosali-, voimistelu- ja vesiliikuntaryhmiä ympäri Vantaata. Voimisteluryhmiä on viittä eri tasoa asiakkaan kunto- ja toimintakyky huomioiden. Ryhmiä on tarjolla tuolijumpasta reippaaseen seniorijumppaan sekä mm. senioreille suunnattuja Pilates, ZumbaGold ja kehonhuoltoryhmiä. Osaan ryhmistä voi osallistua myös kertamaksulla. 5

4 Ohjattuja kuntosaliryhmiä järjestetään Myyrmäen, Tikkurilan ja Hakunilan uimahalleilla ja Koivukylän vanhustenkeskuksessa. Kuntosaleilla asiakkailla on mahdollisuus myös vapaaharjoitteluun. Saleilla on viikoittain avoimia laiteopastusaikoja, jolloin liikunnanohjaajat neuvovat ja opastavat kuntosalilaitteiden käytössä. Vesiliikunnassa on hallista riippuen tarjolla lämminvesiallas-, perinteisiä matalanveden sekä hiukan vauhdikkaampia syvänvedenvesijumppia. Ohjatun liikunnan viikkotarjonnasta ja kuntosalitoiminnasta löydät tarkempia tietoja Vantaan kaupungin kotisivuilta osoitteesta fi /liikunta Ohjattu liikunta tai Kuntosalit sivuilta. Ohjatun liikunnan toiminnasta julkaistaan esitteitä (Ohjattua liikuntaa syksy 2014 kevät 2015, Itä-Vantaan kesäliikuntaa senioreille ja aikuisille, Länsi-Vantaan kesäliikuntaa senioreille ja aikuisille). Esitteitä voi noutaa esim. uimahalleilta, kirjastoista tai liikuntapalveluiden toimistolta (Kielotie 20 c, 3.kerros). Ohjattua liikuntaa syksy 2014 kevät 2015 esite jaetaan kaikkiin Vantaan kotitalouksiin elokuun alusta alkaen. Sporttikortti vuotta täyttäneet vantaalaiset saavat ilmaiskortin Vantaan kaupungin liikuntapalveluiden uimahalleihin ja kuntosaleille. Uimahallit: Tikkurila, Hakunila, Myyrmäki, Martinlaakso, Korso Kuntosalit: Tikkurilan, Hakunilan, Myyrmäen uimahallin kuntosalit, Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali. Koivukylän kuntosalille kaikkien tulee lunastaa Liikuntapalveluiden toimistolta erillinen kulkutunniste 10 :lla. Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosalissa harjoittelunsa aloittavat 70-vuotiaat vantaalaiset voivat lunastaa Sporttikortin liikuntapalveluiden toimistosta kulkutunnisteen ostamisen yhteydessä. Sporttikortti 70+ on voimassa uimahalleissa ja kuntosaleissa arkisin (ma pe) ennen klo 16. Poikkeuksena Korson uimahalli ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, joihin pääsee aukioloaikoina. Sporttikortti 70+ noudetaan Tikkurilan, Korson tai Myyrmäen yhteispalvelupisteistä. Korttia varten mukana tulee olla henkilöllisyystodistus tunnistettava valokuva lisäksi vantaalaisuus tarkastetaan yhteispalvelupisteessä. Hakunilan terveysaseman seniorikuntosali Laukkarinne 4 Seniorikuntosali on tarkoitettu ikäihmisille, jotka kykenevät omatoimiseen kuntoiluun. Kuntosaliryhmät toimivat vertaisohjaajaperiaatteella. Vertaisohjaaja osaa neuvoa kuntosalilaitteiden perusperiaatteet ja kuntosalin toimintatavat. Kuntoilijoita ei testata alussa ja he harjoittelevat omalla vastuullaan. Kuntosaliryhmät toimivat terveysaseman aukioloaikoja mukaillen. Syyslukukausi: nonstop -kausi ilmoitetaan myöhemmin. Kuntosalin kausimaksu on 20 /harjoitusvuoro/kausi. Sosiaali- ja terveystoimi toimittaa laskun harjoittelusta kotiosoitteeseen alle 70-vuotiaille. Kuluvan vuoden aikana 70 vuotta täyttävät ja sitä vanhemmat harjoittelevat maksutta. Ilmoittautumisista vertaisohjaajien ryhmiin ja vertaisohjaajien koordinoinnista vastaa liikuntapalvelut. Lisätiedot p Arkeen Voimaa -ryhmät Onko sinulla pitkäaikaissairaus kuten diabetes, reuma, verenpainetauti, masennus, Parkinsonin tauti tai jokin muu? Haluatko arkeen voimaa ja tukea sairautesi itsehoitoon? Lämpimästi tervetuloa vertaisohjaajien vetämään Arkeen Voimaa -ryhmään! Ryhmässä käsitellään seuraavia asioita: oma hyvinvointi mielekäs toiminta oireiden hallinta terveellinen ruokavalio stressi, uupumus ja mielialaan vaikuttavat tekijät lääkitys yhteistyö terveydenhuollon ammattilaisten kanssa Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa, 2,5 tuntia kerrallaan. Ryhmään osallistuminen on maksutonta ja siellä on kahvitarjoilu. Mikäli kiinnostuit, ota yhteyttä Vantaan aluekoordinaattoriin, jolta saat lisätietoja, yhteystiedot: Maarit Vanhala, p , maarit.vanhala@vantaa.fi Kulttuuriluotsi kaveri kulttuurikokemuksiin Kulttuuriluotsit ovat Vantaan kulttuuripalveluiden vapaaehtoisia. He ovat koulutettuja kulttuuritarjontaan perehtyneitä vertaisohjaajia. He toimivat maallikko-oppaina taideannoksiin ja houkuttelevat uusiin kokemuksiin. Kulttuuriluotsin kanssa pääsee ilmaiseksi tai luotsialennuksella teatteriin, konserttiin, museoon tai näyttelyyn. Kulttuuriluotsin voi tilata kaveriksi joko itselle, tutulle tai ryhmälle. Kulttuuriluotsin käyttö on maksutonta, mutta omat matkansa tai alennuslipun luotsattava kustantaa itse. Kulttuuriluotsitilaukset: kulttuurituottaja Annikki Alku p tai annikki.alku@vantaa.fi Kirjastot HelMet.fistä löydät kirjastojen ajantasaiset aukiolot ja yhteystiedot, tapahtumat sekä tietoa kirjastoista. 6 7

5 Virittäydy ja virkisty käynti kirjastossa antaa paljon. Hakunilan kirjasto Kimokuja 5, p Lukupiiri. Kirjastomummo-toimintaa. Lainaa kirjastonhoitaja -palvelu. Kirjastoon pääsee pyörätuolilla. Länsimäen kirjasto Suunnistajankuja 2, p Kielikahvila. Kirjastoon pääsee pyörätuolilla. Kirjastoautot Haave ja Tarina Noin 100 pysäkkiä ympäri Vantaata. Pysäkkiaikataulun saat kirjastoista tai voit tulostaa netistä: kirjastoauto p arkisin klo Lue, katso, kuuntele äänikirjat, isotekstiset kirjat, musiikki, elokuvat, e-kirjat ja e-lehdet laaja valikoima lehtiä sekä lainattavaksi että lehtilukusalissa luettavaksi Bestseller-kokoelma: uutuudet viikon laina-ajalla joka kirjastossa Kirjastossa voit myös tutustua e-kirjojen lukulaitteisiin ja tablettitietokoneisiin. Vantaan kirjastoista noudetut varaukset ovat maksuttomia. Paikan päällä kirjailijavierailut, lukuvinkkaukset, lukupiirit, konsertit poistokirjamyynnit Voit myös varata kirjaston tiloja omille tapahtumille. Kotipalvelu tuo kirjat kotiisi Onko kirjastossa tai kirjastoautolla käynti hankalaa tai jopa mahdotonta? Ei huolta. Tikkurilan alueella asuvat voivat saada kirjat kotiinsa SPR:n Ystäväpalvelun vapaaehtoisten avulla. Tavoitteena on laajentaa palvelu koko Vantaalle, mikäli vapaaehtoisia ja kysyntää on riittävästi. Kirjaston kotipalvelu on maksutonta. Ota yhteyttä soittamalla numeroon (ma pe klo 9 16) ja kerro toiveesi. Vinkkaa kotipalvelua rohkeasti myös lähipiirissäsi oleville. Opastusta tietokoneen ja internetin käytössä Opastamme mm. tietokoneen käytön alkeita, internetin käytön alkeita, sähköpostin käyttöä, internet-tiedonhakua ja sähköistä asiointia. Lisäksi opastusta saa esimerkiksi omien kannettavien tietokoneiden, tablet-tietokoneiden ja e-kirjojen käytössä. Opastusta järjestetään pääsääntöisesti ryhmissä ja pienryhmissä tai henkilökohtaisena opastuksena ajanvarauksella (Hakunila, Myyrmäki, Tikkurila). Kaikki kirjaston järjestämät opastukset ovat maksuttomia. Lisätietoja kirjastoista tai osoitteesta HelMet e-kirjasto on aina auki kokeile itse tai pyydä opastus! E-kirjastosta löydät maksutta e-kirjoja, e-lehtiä ja elokuvia voit lukea ja katsella niitä missä ja milloin vain. Musiikkikirjastosta kuuntelet lempimusiikkiasi ja tietoa voit etsiä useista erilaisista lähteistä. Taskukirjastossa voit lainata älypuhelimellasi vaikka suoraan kaveriltasi ja käytät älypuhelintasi kirjastokorttina. HelMet.fi on myös ruotsin- ja englanninkielinen. Venäjänkielinen sivusto on tekeillä. Vantaan Aikuisopisto kaikilla on ilo ja oikeus oppia Vantaan aikuisopisto on kansalaisopisto, joka tarjoaa vuosittain lähes 2000 kurssia kymmenistä eri aihepiireistä. Käsityö-, kuvataide-, valokuvaus-, musiikki- tai kotitalouskursseilla voit syventää ja laajentaa jo osaamaasi tai astut rohkeasti uuteen mielenkiintoiseen maailmaan. Uuden kielen oppiminen tai jo olemassa olevan kielitaidon ylläpitäminen on hyvin palkitsevaa. Tietotekniikan kursseilla opetellaan uusien ohjelmien käyttöä ja hankitaan itseluottamusta tietokoneen käyttöön. Aikuisopiston opinto-ohjelma on luettavissa osoitteessa fi/aikuisopisto. Painettuja ohjelmia jaetaan muun muassa kirjastoissa, uimahalleissa ja yhteispalvelupisteissä. Koulutusta vapaaehtoistoimintaan SenioriOsaaja-koulutus SenioriOsaajat ovat erilaisessa vapaaehtoistoiminnassa mukana olevia seniori-ikäisiä miehiä tai naisia. Syksyn koulutus toteutetaan maanantaisin klo Myyrmäessä. Katso tarkemmat tiedot tämän esitteen sisäkannesta. Arkeen Voimaa -vertaisohjaajakoulutus Vantaan kaupunki etsii vertaisohjaajia Arkeen Voimaa-ryhmiin. Arkeen Voimaa on Kuntaliiton projekti, jonka tarkoituksena on järjestää pitkäaikaissairaille henkilöille vertaisohjaajien vetämää ryhmätoimintaa. Tarkoituksena on auttaa pitkäaikaissairaita oireiden hallinnassa sekä tekemään myönteisiä elämänmuutoksia ja jaksamaan arjessa. Ryhmissä käsitellään mm. elämäntapoihin ja mielialaan liittyviä asioita sekä harjoitellaan esim. ongelmanratkaisua ja päätöksentekoa. Ryhmät kokoontuvat kuusi kertaa ja jokaisessa tapaamisessa on kaksi vertaisohjaajaa. Yksi tapaaminen kestää 2,5 tuntia. Ohjaajien koulutukseen kuuluu osallistuminen itse ensin ryhmään ja sen jälkeen tehtävään annetaan neljän päivän koulutus. Koulutuksessa saa käsikirjan, jonka pohjalta ryhmää 8 9

6 ohjataan. Jatkossa ohjaajat saavat tarvittavan tuen ja ohjauksen Vantaan kaupungin aluekoordinaattorilta, joka toimii heidän yhdys- ja tukihenkilönään. Vapaaehtoisia vertaisohjaajia kaivataan lisää! Tule mukaan antoisaan toimintaan ja iloiseen joukkoomme! Mikäli kiinnostuit, ota yhteyttä Vantaan aluekoordinaattoriin, jolta saat lisätietoja ja voit ilmoittautua toimintaan mukaan. Yhteystiedot: Maarit Vanhala, p , Vapaaehtoisena toimiminen Hoiva-asuminen, palvelutalot, kotihoito ja sairaala Vantaan kaupungin hoiva-asumisessa, palvelutaloissa, kotihoidossa sekä Katriinan sairaalassa toimii satoja vapaaehtoisia. Kun haluat vapaaehtoiseksi, ole yhteydessä sähköpostitse: Vapaaehtoisia ohjataan ja valmennetaan toimintaan. Vapaaehtoisena voit olla henkilökohtainen ystävä jollekin vanhukselle, auttaa viriketoiminnan ryhmissä, ulkoiluttaa, leipoa, laulaa ja olla mukana erilaisten tilaisuuksien ja juhlien järjestämisessä. Vapaaehtoisena pääset siis mukaan yhteisön erilaiseen toimintaan ja saat toiminnasta iloa itsellesi. Liikuntapalvelujen vapaaehtoiset Vapaaehtoisia avustajia etsitään erityisesti Koivukylän vanhustenkeskuksessa ja Myyrmäen urheilutalossa pidettäviin liikuntaryhmiin. Aiempaa kokemusta ei tarvita, mutta oma liikunnallisuus ja aiempi kuntosalilaitteiden tuntemus helpottaa asiaa, mutta ei ole välttämätöntä. Myös Korson terveysasemalla toimivan Woimanurkan ryhmissä on mahdollisuus toimia vapaaehtoisena vertaisohjaajana. Lisätietoja Woimanurkan vertaisohjaajana toimimisesta löydät Vantaan kaupungin kotisivuilta osoitteesta / liikunta Kuntosalit-sivulta. Lisätiedot: p Ruokailu kaupunkikortilla Eläkeläiset voivat ruokailla alla olevissa paikoissa kaupunkikortilla, johon ladataan arvoa Yhteispalvelupisteessä. Maksettuaan kaupunkikortilla, veloittuu kortilta 7,28. Jos ateria maksaa enemmän kuin 7,28, erotuksen maksaa ruokailija itse käteisellä ravintolalle. Ruokailijat osoittavat oikeutensa syödä eläkeläisaterian kaupunkikortilla, jolla he myös maksavat ruokailunsa. Mikäli kaupunkikortin lukijalaitteen toiminnassa tai henkilön oman kortin toiminnassa on ongelmia, maksaa asiakas käteisellä koko aterian summan. Laiterikon tai kortin toimimattomuuden aikana eläkeläiset voivat maksaa ateriansa ainoastaan käteisellä. Hakunila Hakunila Pizza Service, Laukkarinne 4 Kimokujan päiväkoti, Kimokuja 5 Havukoski Teräsvaarisali, Paimenentie 4 Hiekkaharju Lounasravintola Puistokulma, Talkootie 4 Varia Tennistie, Tennistie 1 Koivuhaka Lounaskahvio Saarikoski, Niittytie 12 Koivukylä Ravintola Mansikkapaikka, Karsikkokuja 15 Korso Metsonkoti, Metsotie 23 Myyrmäki Makua ja Mukavuutta, Rajatorpantie 8 Myyrinkoti, Ruukkukuja 5 Ravintola Sapusca, Jönsaksentie 4 Varia Ojahaka, Ojahaantie 5 Pakkala Ravintola Star, Elannontie 5 Rajakylä Länsimäen koulu klo , Latukuja 1 Seutula Katriinan sairaalan ruokasali, Katriinankuja 4 Tikkurila Baari ja keittiö Reino, Talvikkitie 30 Herkkupaikka, Kielotie 11 D Ravintola Manteli, Vernissakatu 3 Ravintola Mississippi, Peltolantie 5 Ravintola Pormestari, Kielotie 13 Simonkoti, Simontie 5 Theron Catering, Neilikkatie 17 Varia Talvikkitie, Talvikkitie 119 Kaikille avointa toimintaa yksityisissä palveluissa Senioreiden yhteisötanssikurssi Ryhdikkäät rypyt torstaisin klo (ei tuntia koulujen syyslomaviikolla) Kauppakeskus Isomyyri, Liesitori 1, 2. krs., Vantaan Tanssiopiston tanssisali Tule tutustumaan nykytanssiin! Tanssiminen on hauskaa ja uuden oppiminen mahdollista myös vanhoilla nivelillä. Tanssitunneilla on rento ilmapiiri ja harjoitteita tehdään pilke silmäkulmassa. Tanssitunneilla jokainen tanssii omien fyysisten mahdollisuuksiensa mukaan, aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita. Kauden aikana valmistetaan pienimuotoinen esitys. Opettaja: Sanna From, hinta 50 / syyskausi Tiedustelut ja ilmoittautumiset: p , raatikko@raatikko.fi Järj. Vantaan Tanssiopisto Toimintaa eläkeläisjärjestöissä Hakunilan Seudun Eläkkeensaajat ry Hakunilan nuorisotila, Laukkarinne 4 Jäsenkerho kokoontuu viikoittain tiistaisin klo Yhdistys ja sen kerhot antavat mahdollisuuden harrastamiseen ja yhdessä oloon. Asiantuntijavierailut ja yhdistyksen järjestämät retket ja matkat antavat arvo

7 kasta sisältöä elämään. Yhdistyksen kotisivuilla voi tutustua toimintaamme sekä liittyä myös jäseneksi: Yhdistyksen kerhot: ma klo 12 Tanssi, nuorisotila ma klo 11 Voimistelua, nuorisotila ke klo Vesivoimistelu, Hakunilan Uimahalli to klo 9 Askartelukerho, Säkäkuja 6:n kerhohuone to klo 14 Käsityökerho, senioritalo Laukkarinne 8 ti ja pe klo 11 Boccia, nuorisotila, Laukkarinne 4 pe klo 10 Kävelyryhmä, lähtö Ravurinaukiolta kk:n ensimmäinen ti klo 16, Soosisiskot, päivätoimintakeskus kk:n toinen tiistai klo 15 17, Mielen hyvinvointikerho, nuorisotila kk:n viimeinen ti klo 15 Muistikerho, nuorisotila kk:n viimeinen to klo 13 Papupata, Skomarsin torppa Kerhot tekevät retkiä ja juhlivat kauden päättäjäisiä eri tavoin. Pj. Taisto Mäntynen, p , taisto.mantynen@luukku.com, siht. Annikki Vesalainen, p , annikki.vesalainen@hotmail.com Itä-Hakkilan Eläkkeensaajat ry Kolohongan nuorisotila, Itäinen Valkoisenlähteentie 19 B ti klo yhdessäoloa, asiantuntija vierailijoita sekä omaa ohjelmaa to klo askartelua, käsitöitä ja bocciaa Lisäksi yhdistys tekee retkiä ja teatterikäyntejä. Syyslukukausi alkaa 9.9. Lisätiedot: siht. Eeva Hurme p Länsimäen ja Rajakylän Eläkkeensaajat ry Länsimäen järjestötila, Kilpakuja 1 Fyysisen ja henkisen vireyden rakennuspalikoita löytyy eläkkeensaajien yhdistystoiminnasta. Omalla kotikylällä toimiva eläkkeensaajien yhdistys ja sen eri kerhot antavat tilaisuuden moniin harrastuksiin tai vain mukana olemiseen, tuttujen ja ystävien tapaamiseen, eri asiantuntijoiden alustuksien kuuntelemiseen ja porukalla retkelle ja lomalle lähtemiseen. Tervetuloa joukkoomme! Yhdistyksen kerhot: ma klo Tanssikerho järjestötilassa ma klo Käsityökerho, paikka ilmoitetaan myöhemmin ti ja pe klo Boccia-pelit nuorisotalossa ti klo Tuoli-/Keppijumppa nuorisotalossa ke klo Laulukerho/ hanuristi järjestötilassa ke klo Jäsenkerho järjestötilassa kk:n 2. ti klo kaikille avoimet lauluillat hanurin säestyksellä Teemme myös avoimia patikka- ja kävelykierroksia. Lisätiedot: elakkeensaajat.fi, pj. Seppo Heimolinna p , siht. Pirkko Niemi p Vaarala-Hakunilan Eläkeläiset ry Hakunilan Nuorisotila, Laukkarinne 4 Yhdistys ja sen kerhot antavat hyvän tilaisuuden yhdessä oloon ja harrastustoimintaan. Yhdistys järjestää tanssia, matkoja ja retkiä. Kerhossa vierailee eri alojen asiantuntijoita ja luennoitsijoita. Tuolijumppaa on joka torstai. ma Tasapainoharjoituskerho, Koivukylän Vanhustenkeskus ma Kuorolaulukerho, Hakunilan Nuorisotila ma Atk-kerho, Hakunilan Nuorisotila ti Tanssit Puistokulmassa to Tanhukerho, Hakunilan Nuorisotila to klo Jäsenkerho, Hakunilan Nuorisotila Salonkitanssikurssi, Lavatanssikurssi, Muistelokurssi ja Some-kurssi. Lisätiedot: meille.net, pj. Tuula Natunen p , tuula.natunen@pp.inet.fi Vanda svenska pensionärer rf. Mötesplats: Foibe servicecenter, Sjukhusgatan 7, mitt emot Pejas sjukhus. Vi möts kl första torsdagen i månaden. Vi inleder med en obligatorisk kaffestund och därefter har vi program såsom föredrag, reseskildringar, allsång eller också har vi möten med något speciellt tema. Mötet slutar med förhandlingar. Teaterbesök, utfärder, sparesor och andra resor står ofta på programmet. I Folkhälsanhuset i Dickursby ordnar vi sittdans 2 ggr/månad, allsång, minneskafé och blomsterbingo en gång/månad, de två sista också månatligen i Mårtensdal /Myrbacka. ViAndakören för oss 60+, som är ett samprojekt med Vanda svenska församling, övar på Helsinggård i Dickursby varje tisdag. För mera uppgifter: Hbl Arenan måndagar eller kontakta ordf. Gunnar Weckström tel , gunnar. weckstrom@kolumbus.fi eller sekr. Elsa Eklöf tel Toimintaa muissa yhdistyksissä Hakunilan käsityökeskus Oritie 1, Siwan viereisessä talossa Taito Uusimaa ry:n ylläpitämä Hakunilan käsityökeskus on monipuolinen kädentaitojen harrastuspaikka kaikenikäisille. Käsityökeskuksessa on mahdollista kutoa ohjaajan opastuksella kangaspuilla mm. mattoja, liinoja, huopia, pannunalusia. Järjestämme myös kursseja ja taitopajoja eri käsityötekniikoista. Lisätiedot: p , käsityökeskus

8 Hakunilan Mielenterveysseura ry Ystävän Kammari, Laukkarinne 6 (Tarjoustalon vieressä) Kahvila avoinna ma to klo , pe klo Ystävän Kammariin ovat kaikki tervetulleita juttelemaan ja kahville. Lisätiedot: siht. Aune Mesiäislehto, p Kultaisen Iän Laulajat Hakunilan kirkko, Hakunilantie 48 Kultaisen Iän Laulajat on Hakunilassa perustettu kuoro. Kuoro on tehnyt levyt Rakkauden taikaa ja Joulumatinea sanoin ja sävelin. Kuorossa on 20 kultaisessa iässä olevaa laulajaa, joista 7 on miehiä. Tule sinäkin mukaan! Kuoron ohjelmisto koostuu kansanlauluista operettiin. Olemme pitäneet useita joulukonsertteja ja operettikonsertin sekä esiintyneet palvelutaloissa, syntymäpäivillä ja Vantaan tapahtumissa. Kuoro harjoittelee Hakunilan kirkolla torstaisin klo Kuoroa johtaa musiikinopettaja Leena Sinisalo. Kuoron toimintaan kuuluu myös laululeirejä ja ulkomaanmatkoja. Syksyllä 2014 kuoro keskittyy levyn tekemiseen ja esiintymisiä on vähennetty. Länsimäen Martat ry Länsimäen kirkko, Kerokuja 9 Länsimäen Martat on poliittisesti sitoutumaton yhdistys. Jäsenillat parillisten viikkojen maanantaisin klo 18. Syyskausi alkaa Jäseniltojen ohjelma suunnitellaan yhdessä. Tervetuloa mukaan toimintaan! Lisätiedot: pj. Leena Leskinen p , leena.k.leskinen@ gmail.com, siht. Pirkko Rannasmaa p , pirkkorannasmaa@ luukku.com Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI POLLI toimii erilaisissa elämäntilanteissa olevien omaistaan tai läheistään hoitavien henkilöiden ja heidän hoidettaviensa tuki- ja edunvalvontajärjestönä. Toimintaamme on Vantaalla ja Helsingissä. Toimintaan pääsee mukaan, vaikka ei ole yhdistyksen jäsen eikä toimi virallisena omaishoitajana. Ota meihin yhteyttä p tai POLLIsta saat tietoa omaishoidosta sekä ohjausta ja neuvontaa omaan tilanteeseesi. Muuta toimintaamme on: vertaisryhmät, vapaaehtoistoiminta, keittokeskiviikot, retket, juhlat ym. OVET omaishoitajien valmennuskurssi Onko lähipiirissäsi sairastunut tai vammautunut henkilö? Autatko ja tuet lähipiirissäsi apua tarvitsevaa henkilöä, oletko mahdollisesti hänen omaishoitajansa? OVET Omaishoitajien valmennus on tarkoitettu omaishoitotilanteen alussa oleville, jotka tarvitsevat tietoa omaishoitoon liittyvistä asioista. OVET-valmennuskurssi järjestetään syksyllä viitenä peräkkäisenä tiistaina. ti klo Tervetuloa kurssille Omaishoito osana elämää Mitä omaishoito on? ti klo Palveluilla paremmaksi Yhteiskunnan palvelut ti klo Koti hoitoympäristönä Apuvälineet ja avustaminen ti klo Puhtia päivään arjen voimavarat Hyvinvoinnin avaimet ti klo Yhdessä ja erillään Huomista kohti Voimaa vertaistuesta Myyrinkoti, Ruukkukuja 5. Kahvitarjoilu. Valmennuspäivien aiheet muodostavat loogisesti etenevän kokonaisuuden ja osallistujien toivotaan osallistuvan kaikkiin päiviin. Ilmoittautumiset ja tiedustelut mennessä: p tai Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI SeslonkiYhdistys ry Viola, Orvokkirinne 4. Olemme vantaalainen vapaaehtoistoimijoiden yhdistys, jonka jäseniä yhdistää Vantaan kaupungin ja Laurea Ammattikorkeakoulun järjestämä Senioriosaaja-koulutus tai toimiminen muussa vapaaehtoistoiminnassa. Yhdistys koordinoi jäsentensä vapaaehtoistoimintaa ja pyrkii varmistamaan, että koulutuksen käyneet jäsenet säilyttävät kiinnostuksen vapaaehtoistoimintaan. Yhdistys järjestää jäsenilleen koulutus- ja virkistystilaisuuksia. Jäsentilaisuudet pidetään noin kerran kuukaudessa Violassa. Niissä jaetaan kokemuksia, saadaan vertaistukea ja kehitetään uusia ideoita. Lisätiedot: seslonki@hotmail.com tai SPR Tikkurilan osasto tikkurila@punainenristi.fi Ystävävälitys maanantaisin klo Punaisen Ristin Tikkurilan osaston ystävätoiminta pyrkii toiminnallaan tuottamaan iloa yksinäisen arkeen. Kaikki ystävätoiminnan osa-alueet toimivat vapaaehtoisvoimin. Ystävävälityksestä voi pyytää itselleen tai läheiselleen ystävää juttu- ja ulkoilukaveriksi tai voi ilmoittautua vapaaehtoisystäväksi. Yhteystiedot: p Avoin kohtaamispaikka Viola Viola, Orvokkirinne 4 to klo Beritin tuolijumppa. Ei ilmoittautumista. to klo tapaat mukavia ihmisiä, joiden kanssa voit jutella - tai sitten vain kuunnella tai lueskella. Toisinaan on tarjolla myös yleensä terveyteen ja/tai hyvinvointiin liittyviä tietoiskuja tai erilaisten vapaaehtois- ja harrasteryhmien esityksiä, ehkäpä yhteislaulua, bingoa tai jotain muuta peliä. Tarjolla on kahvia ja teetä omakustannushintaan. Ei ilmoittautumista. Tikkurilan kirjaston kanssa toimitaan yhteistyössä eli kirjastoystävänä. Kirjastoystävä vie pyynnöstä kirjoja luettavaksi kotiin henkilölle, joka ei vamman, sairauden 14 15

9 tai vaikkapa korkean iän vuoksi itse tohdi tai pysty lähtemään kirjastoon. Suopursun palvelutalossa ulkoilutetaan asukkaita kaksi kertaa viikossa. Lisäksi kerran kuussa peluutetaan bingoa ja kerran kuussa laulatetaan asukkaita. Keikkaryhmään kuuluvat odottavat puhelinringissä Suopursun tai Veturin palvelutalosta tulevaa kutsua saattamaan asukasta jalkahoitoon, laboratorioon tms. Uudenmaan Muistiluotsi Maksuttomat muistikuntoutus- ja virkistysryhmät muistisairaalle sekä hänen läheiselleen jatkuvat Vantaalla tuttuun tapaan. Ryhmissä kuntoutetaan muistia ja kerätään voimia hyvässä seurassa. Ryhmissä on tilaa ja ne kokoontuvat 1 krt / kk. Tervetuloa mukaan, yksin tai yhdessä! Kahvitarjoilu. Hakunilan ryhmä to klo 16 18, Hakunilan kirkko, Hakunilantie 48 Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Heli Ridanpää p tai heli. ridanpaa@espoonmuisti.fi. Vantaan Diabeteskerhot Länsimäen diabeteskerho maanantaisin klo Maalinauhantie 15 B Lisätiedot: Riitta Ruohosto, p Hakunilan diabeteskerho kuukauden ensimmäinen tiistai klo Hakunilan Kirkko, Hakunilantie 48 Lisätiedot: Anja Heiniölä, p , anja.heiniola@gmail. com Vantaan Muistiyhdistys ry Kuntoiluryhmä to klo Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, Karsikkokuja 13 Tervetuloa rohkeasti iloiseen joukkoomme! Ryhmään pääsy edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä. Ilmoittautumiset: Merja Ruotsalainen p Itä-Vantaan omaisryhmä muistisairaiden läheisille maanantait 8.9., 6.10., ja klo Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Neljän tapaamisen kokonaisuus. Vertaisryhmässä pääsee vaihtamaan kokemuksia ja saa tukea sekä virkistystä arkeensa. Tervetuloa! Ilmoittautuminen ryhmään 5.9. mennessä p Vantaan Sydän ry Asutko yksin Tikkurilan kerho tiistaisin parittomilla viikoilla klo 12 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kerhotapaamisen aikana kahvittelemme, ohjelmassa on mm. vierailuja, ryhmäjumppaa ja itämaista tanssia. Läsnäolo on tärkeää yksinasuville vanhuksille. Teemme yhteistyötä Sydänleikattujen kerhon kanssa. Tervetuloa! Kerhovastaavat: Anja Pekkinen p ja Ulla Harju p Tikkurilan sydänkerho tiistaisin parillisilla viikoilla klo (alk.16.9.) Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4. Tervetuloa mukaan! Kerhovastaavat: Eila Mäntymäki p ja Asta Eskelinen p Sydänleikattujen kerho (SYLEKE) keskiviikkoisin parittomilla viikoilla klo 14 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4. Parituntisen kerhotapaamisen aikana kahvittelemme, musisoimme, pelaamme bingoa ja viihdymme yhdessä. Mahdollisuuksien mukaan kutsumme meitä kiinnostavia asia- tai viihdevieraita. Kerhovastaava: Elna Pekkinen p Painonhallintaryhmä maanantaisin klo Vantaan Sydän ry:n toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelma koostuu ravintotietoudesta, tietojen soveltamisesta käytäntöön, liikunnasta ja sen merkityksestä painonhallinnassa sekä saadun tiedon vahvistamisesta. Ryhmässä painotetaan sydänsairauksien ennaltaehkäisyä ja sydänsairaan syömistä sekä painonhallintaa syömisen ja liikunnan keinoin siten, että saadaan aikaiseksi pysyviä positiivisia terveysvaikutuksia. Ryhmän ohjaajana toimii TTM, laillistettu ravitsemusterapeutti Katja Lairio p Hinta jäsenille 40, muille 65. Ryhmään on sitova ilmoittautuminen mennessä p tai info@ vantaansydan.fi. Maksut tilille FI viestillä painonhallinta syksy-14. Kuntosalitoimintaa torstaisin klo ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, Karsikkokuja 13, käynti radan puolelta. Omatoimista harjoittelua, jossa opastetaan laitteiden käytössä. Toiminnan vastuullisina vertaisvetureina ovat Harri Anttila p ja Matti Riikonen p , jolle myös ilmoittautumiset. Vantaan Sydän ry:n jäsenille 30 ja ei jäsenille 55 /kausi. Maksut viimeistään viikko 39/2014 aikana tilille FI viestillä k-sali Koivukylä 2/2014. Vesijumppaa maanantaisin klo Vanhusten kotiapusäätiön allas, Paimenentie 4 Hinta Vantaan Sydän ry:n jäsenille 50 ja ei-jäsenille 75. Ilmoittautumiset: Harri Anttila p Ilmoittautuminen välttämä

10 töntä, koska paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Maksu viimeistään viikko 39/2014 aikana tilille FI viestillä vesiliikunta 2/2014 K-kylä. 2. Tapahtumakalenteri syksy 2014 Syyskuu Vapaaehtoisten koulutusseminaari ti 2.9. klo 9 15 Kino Myyri, Myyrmäkitalo, Kilterinraitti 6 Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Ida Bruun p tai ida. bruun@espoonmuisti.fi Järj. Uudenmaan muistiluotsi Lukupiiri ke 3.9. klo Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, puh Miten voin varautua vanhuuteen oikeudellisesti (Ei vara venettä kaada) tutkija, OTT Laura Kalliomaa-Puha ke 3.9. klo Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p , Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974. Musiikkia iltapäivällä la 6.9. klo 14 (kesto n. 1 h) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 10, p , silkkisali@ teatterivantaa.fi tai Istahda hetkeksi ihanan musiikin ja kahvin äärelle. Musiikkiopiston opettajat esittävät musiikkia klassisesta Beatlesiin. Luvassa siis romantiikkaa ja iloista menoa! Tuotto menee vähävaraisille oppilaille stipendirahastoon. Kahvikonsertit juontaa Monna Relander. Ihmisoikeudet: Mitä ihmisoikeudet ovat? ke klo Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., , 5.11., sekä Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Kirjailijavieras Hakunilan kirjastossa la klo Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5 Vieras vielä avoin, seuraa kirjaston tiedotusta. Järj. Hakunilan aluetoimikunnan tuella, kirjailijavieras osa Hakunilapäivää Hakunila-päivä la klo Hakunilan ostoskeskuksen ulkotila Esiintymislavalla ohjelmaa lapsille, nuorille ja aikuisille. Sunrise Orchestra soittaa väliaikamusiikkia ja alueen järjestöt ja toimijat esittäytyvät. Järj. Hakunila-seura ry Muisti-ilta ti klo Heurekan auditorio, Kuninkaalantie 7 Illan teemana on Välitä, Muista! Tervetuloa kuuntelemaan asiantuntijoiden luentoja ja saamaan tietoa muistisairaille, läheisille ja muille auttajille suunnatuista tukitoimista. Vapaa pääsy. Lisätiedot: p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Muistikahvila ke klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Yleisöluento: Muisti ja muistihuolto ke klo Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5. Luennoimassa muistiohjaaja Heli Ridanpää. Järj. Uudenmaan Muistiluotsi Lapsen asema Suomessa Maria Kaisa Aula ke klo Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p , Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Syysstartti to klo Havukosken käsityökeskus, Peltoniemenkuja 3, p Esillä käsityökeskuksessa kudottuja mattoja. Syksyn kurssien ja kangaspuissa kudottavien töiden esittelyä. Olemme mukana Roosa nauha -kampanjassa. Järj. Havukosken käsityökeskus Ilon helmiä: Tullaan tutuiksi menneen kesän tunnelmat ja arjen voimavarat to klo Simonkylän vanhustenkeskuksen pääaula, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti 18 19

11 p tai Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Tanssitaan! pe 19.9 klo Simonkylän vanhustenkeskus, juhlasali, Simontie 5. Tanssiryhmä Iloiset askeleet esiintyy sekä tanssimme myös yhdessä! Tavoitteena on motivoida osallistujia tanssiliikunnan pariin näyttämällä kuinka eri-ikäiset ja kokoiset naiset voivat yhdessä nauttia tanssimisesta. Tässä ei siis olekaan kyseessä ihan tavalliset päivätanssit, vaan kyseessä on yhteinen iloinen hetki, jossa jokainen ohjataan osallistumaan. Järj. Tanssin Taitajat ry, tanssiryhmä Iloiset Askeleet Musiikkia iltapäivällä la klo 14 (Kesto n. 1 h) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 10, puh , silkkisali@teatterivantaa.fi tai Muut tiedot ks Laki-lauantai: Aiheena vammaispalvelulaki luennoitsija Elina Akaan-Penttilä la klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Teematapaaminen omaistaan tai läheistään hoitaville. Kahvitarjoilu aloitetaan klo 13. Ilmoittautumiset kahvitarjoilun järjestämiseksi mennessä p tai tiina. sirkia@polli.fi. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan aiheesta! Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Ihmisoikeudet: Vaali- ja osallistumisoikeudet ke klo Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., , 5.11., sekä Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Allsång ons kl. 14 Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 med Gunnar Weckström och Vanda sv. församlings kantor. Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to klo 13 ja Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta syyskuun elokuvasta. Vapaa pääsy. Ilta Emmin kanssa to klo 19 (Kesto vajaa 2 h, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, puh silkkisali@teatterivantaa.fi tai Noin 60 vuotta sitten näyttelijä Emmi Jurkka myöhästyi Intiimiteatterin esityksestään ensimmäisen näytöksen verran. Mutta tokaisi emmillisesti: Mitä nyt on yksi näytös sen rinnalla että minä olin perustamassa teatteria! Huoneteatteri Jurkka synnytettiin 1953, ja sittemmin nimi muutettiin Teatteri Jurkaksi. Menneen usvasta astuu nyt vielä kerran Jurkan näyttämölle Emmi, tuo rakastettava pyryharakka, vuosikymmenien muistot helmoissaan. Nyt näyttelijähahmomme Emmi-Erkki Saarela-Jurkka väläyttelee laulun ja naurun säestyksellä eläviksi tuon boheemin taiteilijan ja yhden suomalaisen teatterin suurimman tähden kokemukset. Ilta Emmin kanssa vietetään sillä periaatteella jonka Emmi itse sanoi: Minä jaksan siitä halusta että kaikilla olisi oikein, oikein hauskaa! Käsikirjoitus: Laura Jäntti ja Ilpo Tiihonen, ohjaus: Laura Jäntti, rooleissa: Erkki Saarela, säestys: Eero Ojanen Virkistysviikonloppu muistisairaalle ja hänen läheiselleen Päiväkummussa pe su Tuettu viikonloppu sisältää toimintaa muistisairaalle sekä hänen läheiselleen, yhdessä ja erikseen. Virkistysviikonloppuun sisältyy majoitus, ruokailut sekä ohjattu toiminta. Avustajapalvelua ei ole saatavilla. Tervetuloa! Paikkoja on rajoitetusti. Lisätiedot: p tai heli. ridanpaa@espoonmuisti.fi. Järj. Uudenmaan muistiluotsi Virkistyskerho muistisairaille ja läheisille ma klo Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelmassa on seurapelejä, muistijumppaa ja kiinnostavia keskusteluja. Ei ennakkoilmoittautumisia, tervetuloa! Lisätiedot: muistineuvoja Merja Ruotsalainen p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Lokakuu Lukupiiri ke klo Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, p Ikääntyminen ja perhesuhteet hyvässä ja pahassa vanhuspsykiatrian erikoislääkäri Pirjo Juhela ke klo Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p , Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Kuningaskalastaja pe klo 19 ensi-ilta (Kesto n. 2 h, sis. väliajan) Muut esitykset lokakuussa: ti klo 19, la klo 14, la klo 19, ke klo 19 ja pe klo

12 22 Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p , tai Kuningaskalastaja tarjoaa brittihuumorin ystäville herkullisen kaksinäytöksisen komedian kolmella näyttelijällä! Kuuluisa kirjailija Sir Cecil elää leppoisasti vuosikymmenestä toiseen uskollisen palvelijansa Hawkinsin kanssa. Rauha järkkyy ja vanha rakkaus leimahtaa uudelleen liekkiin, kun nuoruudenrakastettu leski Evelyn tulee yllättäen visiitille miehensä hautajaisista. Mikä on kuvitelmaa, mikä totta tai jopa juonittelua? Onko suudelma, joka annettiin pyökin alla viisikymmentä vuotta sitten haalistunut? Onko rakkaus ihanampaa toisella kerralla? Viehättävä Kuningaskalastaja vie katsojan kepeän, kipeän ja aistillisen hurmaavaan maailmaan, englantilaiseen puutarhaan, missä kolme oman elämänsä sankaria tarttuvat hetkeen. Teksti William Douglas Home, suomennos Terttu Savola, ohjaus Taneli Mäkelä, näyttelijät Seppo Maijala, Ilkka Heiskanen, Anne Nielsen, oikeudet Näytelmäkulma - Nordic Drama Corner Oy Ilmaisuinti ma pe klo 6 16 Hakunilan uimahalli, Sotungintie 17 Ilmainen sisäänpääsy uintiin eläkeläiskortilla. Pyydä uimahallin kassalta puku- ja pesutiloihin kulkukortti. Järj. Vantaan kaupunki, Liikuntapalvelut Tutustuminen ja vapaaharjoittelua kuntosalilla ma klo sekä ke klo Hakunilan uimahallin kuntosali, Sotungintie 17 Ohjaaja paikalla opastamassa laitteiden käyttöä. Ei osallistumismaksua eikä ennakkoilmoittautumista. Pyydä uimahallin kassalta puku- ja pesutiloihin kulkukortti. Järj.Vantaan kaupunki, Liikuntapalvelut Vanhusten viikon ohjelmaa Korson yhteispalvelussa ti klo Korson yhteispalvelu, Urpiaisentie 14 Ikäihmisten neuvonnan ja palveluohjauksen kehittäminen Vantaalla ja yhteispalvelun seniori-info. Aiheesta kertomassa Seija Viljamaa ja Aila Halonen IKÄPALO-hankkeesta ja Nina Rahja yhteispalvelusta. Järj. yhteispalvelu ja IKÄPALO-hanke Seniorsurf ti klo Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5 Tavataan standilla klo Tule tapaamaan Hakunilan kirjaston opastajia ja keskustelemaan toiveistasi ja tavoitteistasi. Voit myös tutustua ipadeihin ja e-aineistoihin opastajien ohjauksella. Hyllyjen välissä suunnistetaan klo Nyt hikipannat valmiiksi päähän, sillä kirjastossa suunnistetaan! Karttana toimii ipad ja rasteina kirjojen väliin piilotetut QR-koodit. Osallistujat palkitaan lopuksi diplomilla ja kakkukahveilla. Vesijumppa ti klo Hakunilan uimahalli, Sotungintie 17 Vesijumppa on tehokasta liikuntaa veden vastusta hyväksi käyttäen. Ei osallistumismaksua eikä ennakkoilmoittautumista. Pyydä uimahallin kassalta puku- ja pesutiloihin kulkukortti sekä jumppalipuke. Järj. Vantaan kaupunki, Liikuntapalvelut Ihmisoikeudet: Sananvapaus ke klo Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., , 5.11., sekä Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Vanhustenviikko Vanhustenviikko Oopperan Teetanssit +60-vuotiaille ke klo Kulttuurikeskus Vernissan Sali, Tikkurilantie 36 Ennakkoilmoittautumiset: annikki. alku@vantaa.fi tai Suositut Oopperan Teetanssit kutsuu seniorit pyörähtelemään ikivihreiden tahdissa Vanhustenviikon kunniaksi nyt myös Vantaalla! Kimmo Leppälän tanssiorkesterin solistina laulavat Kansallisoopperan solistit Ritva-Liisa Korhonen ja Jyrki Anttila. Kavaljeereina tanssittavat Tikkurilan lukion IB -linjan opiskelijat, jotka ovat perehtyneet salonkitanssin saloihin Tanssiteatteri Raatikon johdolla. Tanssit huipentuvat ohjattuun yhteistanssiin. Vernissan kahvio on auki tilaisuuden ajan. Vapaa pääsy! Järj. Suomen Kansallisooppera yhteistyössä Vantaan kaupungin kulttuuripalveluiden kanssa. Vanhusten viikon ohjelmaa Tikkurilan yhteispalvelussa to klo Tikkurilan yhteispalvelu, Ratatie 7 Ikäihmisten neuvonnan ja palveluohjauksen kehittäminen Vantaalla ja yhteispalvelun seniori-info. Aiheesta kertomassa Seija Viljamaa ja Aila Halonen IKÄPALO-hankkeesta ja Nina Rahja yhteispalvelusta. Järj. yhteispalvelu ja IKÄPALO-hanke Lumous nukketeatteria aikuisille Monitoimikeskus Lumo, Urpiaisentie 14, Korso Liput 5-15 puoli tuntia ennen esitystä ovelta. Festivaalipassi kaikkiin esityksiin 25. Lippuja voi varata ja ostaa ennakkoon Varatun lipun voi lunastaa tai ostaa myös suoraan Vantaan yhteispalvelupisteistä Korsosta, Tikkurilasta tai Myyrmäestä niiden aukioloaikoina. Lumoudu, ylläty ja ihmettele, mitä kaikkea nukketeatteri voi olla! Toisen kerran järjestettävä Lumous-festivaali tuo tarjolle mielenkiintoisen kattauksen suomalaista, aikuisille suunnattua nukketeatteria. Mukana on viisi omaleimaista ryhmää tai tekijää ja kuusi esitystä. Lisätietoja: annikki.alku@vantaa.fi,

13 24 Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut ja Suomen Unima ry Elviira Davidow: Vaivaisukko ja -akka to klo 19 Lumosali (kesto 40 min) Esitys kertoo varjo- ja tarinateatterin keinoin kauniisti ja syyllistämättä kaksi erilaista tarinaa köyhyydestä. Se muistuttaa siitä pulasta ja hädästä, jota Suomessakin on kohdattu ja kohdataan. Romanialaisen kerjäläisnaisen Julianan tarinan rinnalla kerrotaan suomalaisen kodittoman Martin tarina. Ko-Koo-Mo & Tip-Connection: Palikkateatteri: Variaatio 1 pe klo 14 Lumosali (kesto 40 min) Roosa Halmeen esittämä sanaton Palikkateatteri: Variaatio 1 on tarina luomisesta ja tuhoamisesta. Siitä kuinka syvästi kumpikin on meihin juurtunut. Kuinka tärkeää muoto on meille ja kuinka yhtä aikaa sekä vaalimme että hävitämme sen. Esitystilana ja sen materiaalina ovat puupalikat, joista muodostuu aivan oma, jatkuvasti muuntuva, ihmeellinen universuminsa. Mona Krueger: Vain sirpaleita pe klo 19 Lumosali (kesto 35 min) Turun taideakatemian nukketeatterilinjalta vastavalmistunut Mona Krueger käsittelee päättötyössään isoisänsä natsimenneisyyttä ja toista maailmansotaa saksalaisen pojan näkökulmasta sekä omaa elämäänsä saksalaisena Suomessa. Vaikuttavassa esityksessä yhdistyvät nukketeatteri ja fyysinen teatteri. Teatteri Livsmedel: TraFika la klo 15 Lumosali (kesto 45 min) Turkulaisen teatterin esitys on hauskan surullinen, esineteatteria ja nykytanssia yhdistävä tarina pitkään yhdessä olleesta pariskunnasta, jonka keskinäinen yhteydenpito tapahtuu vain liikennemerkkien välityksellä. Absurdilla tarinalla on myös odottamaton loppu. Teatteri SudenEnne: Doctor Heartless la klo 17 ja Tanssisali (Kesto 30 min) Turkulaisen teatterin esitys on riemastuttava nukketeatteri- ja kauhukabaree, jossa kohdataan maailman paras kirurgi ja hänen friikkisirkuksensa. Mitä omituisimmat olennot valloittavat katsojan frankensteinilaisen huumorin välityksellä. Vanhustenviikon musiikkitilaisuus to 9.10 klo Kolohongan nuorisotila, Itäinen Valkoisenlähteentie 19 B Kahvitilaisuus alkaa klo ja ohjelma klo Esiintyjinä: oopperalaulajat Esa Aapro, Matti Pasanen ja Klaus Pennanen. Vapaa pääsy. Tilaisuutta tukee Hakunilan aluetoimikunta. Järj. Itä-Hakkilan Eläkkeensaajat ry Laki-ilta: Aiheena edunvalvontavaltuutus ja valtakirjat sekä testamentit luennoitsijana HOK-Elannon lakimies to klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Teematapaaminen omaistaan tai läheistään hoitaville. Kahvitarjoilu aloitetaan klo Ilmoittautumiset kahvitarjoilun järjestämiseksi mennessä puh tai tiina.sirkia@polli.fi. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan aiheesta! Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Muistikahvila ke klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Oletko niin vanha kuin miksi itsesi tunnet? professori Anto Leikola ke klo Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p , Osallistuminen 6 /luento. Vanhustenviikko Vanhustenviikko Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Liekki-Kahvila: Eteisvärinä kiusa, haitta vai vaara? to klo Tikkurilan kirjaston kahvila, Lummetie 4 Liekki leimahtaa jälleen Vantaalla. Tule tapaamaan Vantaan Sydän -yhdistyksen väkeä. Luennoitsijana sydänsairaanhoitaja, lisäksi keskustelua aiheesta. Kaikille avoin tapahtuma. Omakustanteiset kahvilatuotteet. Sydämellisesti tervetuloa! Järj. Vantaan Sydän ry IV Säpinää Senioreille -tapahtuma la klo Myyrmäen toimintakeskus, Solkikuja 8 b (Huom. uusi paikka!) Tietoiskuja ajankohtaisista aiheista, Turvallista ruoanlaittoa -neuvontapiste, musiikkia ja muuta ohjelmaa, Marttojen kahvio. Vapaa pääsy. Järj. Vantaan kaupunki yhteistyössä Vantaankosken seurakunta, Myyrasti, Myyrmäen eläkkeensaajat, Länsi- Vantaan kansalliset Seniorit, Vanhusten palvelutaloyhdistys, Helsingin yliopiston Opettajainkoulutuslaitos/ Kotitaloustieteen koulutus Suuri Snadi -tapahtuma la su klo Vantaan Energia-Areena, Rajatorpantie 23 Liput 10/5, kahden päivän lippu 15/7 25

14 Koe neljä kiehtovaa pienoismalli- ja harrastetapahtumaa yhdellä kertaa: Miniasuntomessut, Nukke- ja nallemarkkinat, Old Toy Swap -leikkikalumarkkinat ja Valtakunnalliset pienoisrautatiepäivät. Harraste- ja työnäytöksiä, työpajoja, nukkekoteja ja kalusteita, nukkeja, nalleja ja niiden tarvikkeita, rakennussarjoja, vanhoja leikkikaluja, autoratoja ja pienoisrautateitä. Järj. Märcklin Club of Finland ja Nukkekotiyhdistys ry yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa Ihmisoikeudet: Uskonnon ja omantunnon vapaus ke klo Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., , 5.11., sekä Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Sotungin lukion ja koulun 50-vuotisjuhla to klo Sotungin lukio, juhlasali, Sotungintie 19 Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to klo 13 ja Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta lokakuun elokuvasta. Vapaa pääsy. Ilon helmiä: Voiman lähteillä oma ja läheiseni hyvinvointi to klo Simonkylän vanhustenkeskuksen juhlasali, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaiselle omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti p tai Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Kansainvälinen Sotunki pe klo Sotungin lukio, Sotungintie 19 Erilaiset koti- ja ruokakulttuurit esittäytyvät lukiotiloissa. Circo Aereo The Pianist la klo 15 Lumosali, Urpiaisentie 14 Liput 10, puoli tuntia ennen ovelta. Lippuja voi varata tai ostaa ennakkoon Korson yhteispalvelupisteestä sen aukioloaikoina p tai korso.yhteispalvelu@vantaa.fi. Sirkustaiteilija Thomas Moncktonin sanaton The Pianist on sydämellinen ja hulvaton sooloesitys konserttipianistista, jonka konsertissa kaikki menee täydellisesti pieleen. Monckton on loistava koomikko ja miimikko, jonka klovnerian skaala on laaja ja yllätyksellinen. Lisäksi hän on myös taitava akrobaatti. Tunnin mittainen, iskevän energinen esitys hurmaa täysillä kaikki yli 7-vuotiaat. Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut Tikkurilan Teatteri: Kuin ensimmäistä päivää su klo 15 uusinta ensi-ilta (kesto n. 2 h 30 min, sis. väliajan) Muut esitykset lokakuussa: to klo 13 ja klo 19 Vernissan alasali, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon: 16 peruslippu / 14 eläkeläiset / 10 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Ennakkomyynti ja varaukset: tai p (1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta: 18 peruslippu / 16 eläkeläise t/ 12 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: ma ke klo12 15 ja 2h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi Kuin ensimmäistä päivää on tragikoominen esitys tämän päivän vanhusten hoidosta, säästötoimenpiteistä, työssäjaksamisesta ja byrokratiasta. Lepolan hoitokoti alkaa olla alakynnessä säästötoimien edessä. Työsopimusten jatkosta ei ole takeita, porukkaa pistetään pihalle jatkuvasti ja työt kaatuvat jäljelle jäävien niskaan. Anna Krogeruksen teksti maalaa yhteiskunnastamme absurdin kuvan. Säästötoimenpiteistä huolimatta huumori kukkii Lepolan hoitokodissa ja näytelmä tuulettaakin vallitsevia näkemyksiä rankalla kädellä. Ja nauru, se kuuluu olennaisesti myös tähän esitykseen. Ohjaus: Kimmo Tähtivirta Virkistyskerho muistisairaille ja läheisille ma klo Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelmassa on seurapelejä, muistijumppaa ja kiinnostavia keskusteluja. Ei ennakkoilmoittautumisia, tervetuloa! Lisätiedot: muistineuvoja Merja Ruotsalainen p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Allsång ons kl. 14 Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 med Gunnar Weckström och Vanda sv. församlings kantor. Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Vanhusten asema Suomessa professori Sirkka-Liisa Kivelä ke klo Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p , Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia 26 27

15 Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Marraskuu Tikkurilan Teatteri: Kuin ensimmäistä päivää ma klo 13 sekä la klo 15 (kesto n. 2 h 30 mim, sis. väliajan) Vernissan alasali, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon: 16 peruslippu / 14 eläkeläiset / 10 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Ennakkomyynti ja varaukset: tai p (1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta: 18 peruslippu / 16 eläkeläiset / 12 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: ma ke klo12 15 ja 2h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi Muut tiedot ks. lokakuu. Ihmisoikeudet: Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus ke klo Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., , 5.11., sekä Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Lukupiiri ke klo Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, p Kuningaskalastaja ke klo 19 (kesto n. 2 h, sis. väliajan) Muut esitykset marraskuussa: la klo 14, to klo 19, pe klo 19, ke klo 19, la klo 19 ja to klo 14 Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p , silkkisali@teatterivantaa.fi tai Muut tiedot ks. lokakuu. Svenska Dagen to klo Sotungin lukio, Sotungintie 19 Muistikahvila: Miten kohtaan muistisairaan ihmisen? to klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Tervetuloa kahvikupin äärelle kuulemaan ja keskustelemaan muistiasioista. Paikalla Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja vastaamassa kysymyksiin. Ennakkoilmoittautuminen viikkoa ennen kahvilaa p tai toimisto@espoonmuisti.fi. Järj. Uudenmaan Muistiluotsi Kaamospelit Vantaan kansanmusiikkiviikko monipuolista kansanmusiikkitarjontaa viikon aikana. Tarkemmat tiedot: tai Sirpa Lahti p Tolv sånger ur Frithiofs saga to klo 19 (kesto 40 min) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 10, p tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai Esais Tegnérin Frithiofs Saga ilmestyi vuonna Bernhard Crusell sävelsi 12 laulua saagan runoihin, jotka kertovat nuoresta sankarista Frithiofista ja kohtalokkaasta rakkaudesta Ingeborgiin. Esitys on ruotsinkielinen. Esais Tegnérs Frithiofs Saga utkom år Bernhard Crusell komponerade 12 sånger till sagans texter, som skildrar den unge hjälten Frithiof och hans ödesbestämda kärlek till Ingeborg. Föreställning på svenska. Sopran och piano Nina Kronlund, bas Esa Aapro, baryton Klaus Pennanen, tenor Matti Pasanen Ulla Tapaninen: Hämmennystä pe ja ke klo 19 (kesto 1 h 50 min, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai Tällä kertaa Tapaninen ihmettelee kokovartalopeilinsä edessä kuka on, missä menee vai onko jo perille tullut! Hämmennys maailmanmenosta lienee yhteinen sekä yleisöllä että esittäjällä ja juttua riittää koko illaksi. Ollaankin tärkeän äärellä, kun mietitään miten Tapanisen ja muiden kelkasta pudonneiden elämää voisi helpottaa. Käsikirjoitus: Raila Leppäkoski & Ulla Tapaninen, ohjaus: Raila Leppäkoski, lavalla Ulla Tapaninen Vanhemmuus ja isovanhemmuus lapsen kasvun tukena pääsihteeri Mirjam Kalland ke klo Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p , Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Tanssitaan! pe klo Simonkylän vanhustenkeskus, juhlasali, Simontie 5. Tanssiryhmä Iloiset askeleet esiintyy sekä tanssimme myös yhdessä! Tavoitteena on motivoida osallistujia tanssiliikunnan pariin näyttämällä kuinka eri-ikäiset ja kokoiset naiset voivat yhdessä nauttia tanssimisesta. Tässä ei siis olekaan kyseessä ihan tavalliset päivätanssit, vaan kyseessä on yhteinen iloinen hetki, jossa jokainen ohjataan osallistumaan. Järj. Tanssin Taitajat ry, tanssiryhmä Iloiset askeleet 28 29

16 30 Ihmisoikeudet: Oikeus sosiaaliturvaan ja oikeus terveyspalveluihin ke klo Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., , 5.11., sekä Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Muistikahvila ke klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Ilon helmiä: Uutta ja vanhaa yhdessä muistellen to klo Simonkylän vanhustenkeskuksen juhlasali, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset Karoliina Vesilahti p tai Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Diivan divaani pe klo 19 sekä la klo 14 Kesto 2h 10min, sis. väliajan Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, puh tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai www. netticket.fi Juhlittu ja tunnustettu laulajatar ja näyttelijätär katsoo tulleensa urallaan ja elämässään siihen vaiheeseen, että on aika hankkia divaani. Sellainen siis tilaukseen, ja kohta taiteilijattaren ovella on kuski ja lähetys. Tästä alkaa kahden erilaisen ihmisen ilta, jonka aikana kumpikin käy läpi elämänsä värikkäitä käänteitä ja tielleen osuneita ihmissuhteita. Kaksi näyttelijää esittävät rooleja maallikkosaarnaajasta kauneusteknikkoon - ja kaikkea siltä väliltä. Laulut tangosta räppiin ja gospelista laulelmaan kutkuttavat musiikkihermoja, tempaavat tunnelmaan, liikuttavat ja ravistavat. Tuleeko divaanille käyttöä? Käsikirjoitus Sonja Lumme, esiintyjät Sonja Lumme ja Arne Nylander, pianisti Jussi Liski Läheisen tai omaishoitajan oikeudet sosiaaliasiamies Miikkael Liukkonen ma klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Teematapaaminen omaistaan tai läheistään hoitaville. Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan kanssamme! Voit ottaa hoidettavan mukaan tai ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti p Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Virkistyskerho muistisairaille ja läheisille ma klo Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelmassa on seurapelejä, muistijumppaa ja kiinnostavia keskusteluja. Ei ennakkoilmoittautumisia, tervetuloa! Lisätiedot: muistineuvoja Merja Ruotsalainen p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Allsång ons kl. 14 Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 med Gunnar Weckström och Vanda sv. församlings kantor. Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Miten lastensairaala vei sydämeni? säätiön puheenjohtaja Anne Berner ke klo Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p , Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Kilon paloina ke klo 19 (kesto 1 h 30 min, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai Monologinäytelmä kertoo herkällä ja hauskalla tavalla naisen jatkuvasta kamppailusta laihdutuksen ja ulkonäköpaineiden kanssa. Näytelmässä pohditaan ronskillakin huumorilla sitä, miksi riemun hetket peilin edessä ovat niin vähissä ja miten koko tunne-elämän kirjon voi lukea puntarin viisarista. Kertomus käy läpi erään tavallisen Tiinan rakkauden, ilon ja surunkin säväyttämää elämää parin viime vuosikymmenen ajalta. Mukana myös musiikkia ja tuttuja lauluja 1980-luvulta tähän päivään. Käsikirjoitus Anne Saastamoinen, ohjaus Anu Hälvä-Sallinen, roolissa Sanna Saarijärvi, muusikko Altti Ulenius Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to klo 13 ja Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta marraskuun elokuvasta. Vapaa pääsy. 31

17 Tikkurilan Teatteri Improsiskot ja Katriinamies: Improvisoitu ilta pe klo 19 (kesto n. 2 h sis. väliajan) Vernissan huoneteatteri, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon 8, ennakkomyynti ja varaukset: fi tai p (1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta 10, Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: ma ke klo12-15 ja 2h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi. Improvisoidut iltamat tarjoilee yleisön ehdottamista aiheista runsaasti lauluja, sketsejä, puheita, runoja ja hulvattomia kohtaamisia. Improvisoidussa esityksessä kaikki on mahdollista ja kaikki lavalla tapahtuva on taatusti uutta ja yllätyksellistä myös esiintyjille itselleen. Lavalle nousee kaksi ryhmää: Katriinamies on duo, joka tuottaa musiikillisia improhittejä lennosta yleisön antamista aiheista. Duo on perustettu vuonna Improsiskot ovat ponnistaneet maailmaan Tikkurilan Teatterista ja heistä on kehkeytynyt pitkän linjan tekijöitä, joista huokuu impron ilo ja mokaamisen lahja. Siskot tuovat jokaiseen esitykseen jotain uutta, jotain vanhaa, jotain lainattua ja jotain aivan käsittämätöntä. www. tikkurilanteatteri.fi Joulukuu Muistikahvila: Muistiystävällinen ravitsemus klo Länsimäen kirkon olohuone, Kerokuja 9 Tervetuloa kahvikupin äärelle kuulemaan ja keskustelemaan muistiasioista. Paikalla Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja vastaamassa kysymyksiin. Ennakkoilmoittautuminen viikkoa ennen kahvilaa: p tai toimisto@espoonmuisti.fi Järj. Uudenmaan Muistiluotsi Ihmisoikeudet: Oikeus sivistykseen ke klo Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., , 5.11., sekä Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Lukupiiri ke klo Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, p Kilon paloina ke klo 19 (kesto 1h 30min, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai www. netticket.fi Muut tiedot ks. marraskuu Itsenäisyys- ja ylioppilasjuhla la klo Sotungin lukio, juhlasali, Sotungintie 19 Joulukukka-asetelmien tekoa floristi Kaisa Haapasen opastuksella ma klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Omaistaan tai läheistään hoitavien teematapaaminen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset mennessä p tai tiina.sirkia@polli.fi Voit ottaa hoidettavan mukaan tai ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaisille omaishoidettaville päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset hoitoa varten: Karoliina Vesilahti p Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI ja Vantaan kaupunki Liekki-Kahvila: Kysy sydänsairaanhoitajalta ke klo Korson kirkolla Kirkonkulma, Nuorten tila, Korsonpolku Liekki leimahtaa jälleen Vantaalla. Tule tapaamaan Vantaan Sydän -yhdistyksen väkeä. Luennoitsijana sydänsairaanhoitaja, lisäksi keskustelua aiheesta. Kaikille avoin tapahtuma. Omakustanteiset kahvilatuotteet. Sydämellisesti tervetuloa! Järj. Vantaan Sydän ry Ilon helmiä: Joulutunnelmia to klo Simonkylän vanhustenkeskuksen juhlasali, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaiselle omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti p tai Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Lucia-juhla pe klo 12 Sotungin lukio, juhlasali, Sotungintie 19 Joulutunnelmaa: Mieskuoro Operamenton joulukonsertti pe klo 19 (kesto 1h 20min) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p , silkkisali@teatterivantaa.fi tai Perinteisten joulukonsertin painopiste on hartaissa joululauluissa, mutta ohjelmistossa ei unohdeta niitäkään joulun kiireitä ja odotuksia, jotka tuovat hymyn huulille. Luvassa 32 33

18 on taas omailmeiset, yhtyemäiset kuorokonsertit, joita johtaa Hannu Sinnemäki. Pianosäestäjänä toimii Jussi Miilunpalo. Tikkurilan Teatteri Improsiskot ja Katriinamies: Improvisoitu ilta la klo 19 (kesto n. 2h sis. väliajan) Vernissan huoneteatteri, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon 8, ennakkomyynti ja varaukset: fi tai p (1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta 10, Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: ma ke klo ja 2 h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi Muut tiedot ks. marraskuu. www. tikkurilanteatteri.fi Joulumyyjäiset la Länsimäen kirkko, Kerokuja 9 Järj. Länsimäen martat Kartanon joulu koko perheen tapahtuma su klo Håkansbölen kartano, Vuorilehdontie 6 Vapaa pääsy. Jo perinteeksi muodostuneessa tunnelmallisessa tapahtumassa on kartanon kuistilla musiikkipitoista ohjelmaa ja tallipihalla jouluiset käsityömarkkinat. Kuistin eteen saapuu myös Hakunilan kirkon joulukulkue ja kuullaan monikielinen jouluevankeliumi. Pappien kieli poskessa tehty Tiernapapit esitys on jo käsite. Myös Joulupukki ja Pakkasukko ovat paikalla. Pehtoorintalosta saa lämpimiä juomia ja pikkuherkkuja. Mankelituvalla on lapsille jouluista askartelua. Museokauppa palvelee päärakennuksen keittiössä. Tapahtuman järjestävät Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut ja Hakunilaseura yhteistyössä alueen toimijoiden kanssa Hakunilan aluetoimikunnan tukiessa tapahtumaa. Tarkempi ohjelma Lisätiedot: arja.keranen@vantaa.fi Allsång vecka 51 ( ), kontrollera datum genom vanda.spfpension.fi Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Vanhan ajan joulujuhla omaishoitajille ti klo Sokos Hotelli Vantaa, Hertaksentie 2 Luvassa on perinteistä jouluista ohjelmaa jouluisista yhteislauluista joulupukkiin jouluglögin, joulupuuron ja torttukahvien kera. Joulujuhla on jäsenillemme. Osanottomaksu 10. Ilmoittautuminen välisenä aikana p tai tiina.sirkia@polli.fi. Järj. Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Muistikahvila ke klo Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to klo 13 ja Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta joulukuun elokuvasta. Vapaa pääsy. 3. Kulttuuritapahtumia koko syksyn ajan Matineaelokuvat sekä Rakkautta & Anarkiaa -jatkot Elokuvaesittelyt, Bio Grandin tarkemmat esitysajat ja varaustiedot: www. vantaa.fi/matineaelokuvat. Matineaesitteitä jaetaan mm. kirjastoissa. Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut lauantaisin klo 12 Kino Myyri, Myyrmäkitalo, Paalutori 3 Liput 6,50, varaukset teatterin aukioloaikoina p Numeroimattomat paikat keskiviikkoisin iltapäivällä ja lauantaisin aamupäivällä Elokuvateatteri Bio Grand, Kielotie 7, Tikkurila Liput 6, la ja ke 3.9. Ei kiitos, ohj. Samuli Valkama, K16, 97min la 6.9. Perhe-August: Osage County, ohj. John Wells, K12, 121min. Bio Grandin esityksen yhteydessä psykoterapeutti Anna Liljan alustus ja keskustelu aiheena Lapsia ja aikuisia. ke Presidentintekijät, ohj. Tuukka Temonen, S, 79 min Elokuvan jälkeen keskustelemassa mm. kansanedustaja, kaupunginhallituksen pj. Tapani Mäkinen la ja ke Isabelle: nuori ja kaunis, ohj. François Ozon, K16, 116min la ja ke The Railway Man, ohj. Jonathan Teplitzky, K12, 111min la Years a Slave, ohj. Steve McQueen, K16, 116min Rakkautta & Anarkiaa -jatkot Vantaalla Elokuvat eivät ole tiedossa esitteen painohetkellä. ke Bio Grand ja Kino Myyri la Bio Grand ja Kino Myyri su Kino Myyri ke Bio Grand la ja ke Le Week-End, ohj. Roger Michell, K12, 93min 34 35

19 la ja ke Tuhat kertaa hyvää yötä, ohj. Erik Poppe, K12, 117min la ja ke The Grand Budabest Hotel, ohj. Wes Anderson, K12, 101min la ja ke Fading Gigolo, ohj. John Turturro, K12, 87min la Grace of Monaco, ohj. Olivier Dahan, S, 103 min ke Yves Saint Laurent, ohj. Pieree Thoretton, K12, 106min la ja ke Lunch Box, ohj. Ritesh Batra, K7, 105min la Suuri kauneus, ohj. Paolo Sorrentino, K12, 137min ke Dallas Buyers Club, ohj. Jean-Marc Vallée, K16, 113min la ja ke Isänsä poika, ohj. Hirokazu Koreeda, K7, 120min Lauantaina Bio Grandin esityksen yhteydessä psykoterapeutti Anna Liljan alustus ja keskustelu aiheena Lapsia ja aikuisia. ke Noah 2D, ohj. Darren Aronofsky, K12, 134min la Saving Mr. Banks, ohj. John Lee Hancock, K12, 125min Kuukauden Hopeatähti -elokuvat torstaisin klo 14 Elokuvateatteri Bio Grand (6 ) ja Kino Myyri (6,50 ) to 4.9. Mandela: Pitkä tie vapauteen, ohj. Justin Chadwick, K12, 146 min to Eedenistä pohjoiseen, ohj. Virpi Suutari, S, 77 min. to Satavuotias joka karkasi ikkunasta ja katosi, ohj. Felix Herngren, K12, 112 min to Philomena, ohj. Stephen Frears, K7, 98 min Taide, elämä, filosofia esitelmä- ja keskustelusarja taiteen ja filosofian leikkauspisteistä, teemana Psykoanalyysi ja taide Galleria K, Asematie 7 (kaupungintalon vieressä) Vapaa pääsy. ke 3.9. klo Psykoanalyysin ja taiteen suhde Johdattelijana aihepiiriin psykoanalyytikko ja filosofin professori Jussi Kotkavirta ke klo Psykoanalyysi, musiikki ja ooppera FT, tutkija Liisamaija Hautsalo käsittelee psykoanalyysin ja oopperan yhteenkietoutumista sekä Philip Glassin oopperaa Satyagraha. ke klo Katse, fantasma ja näkemisen vastavuoroisuus nykytaiteessa Millaiselle katseelle teosten synnyttämät fantasiat on lavastettu? Puhujana FT, kuraattori Leevi Haapala. ke klo Kuvataiteilija Louise Bourgeois ja kantanäky Psykoanalyytikko (IPA), PsM Anne Kotkavirta käsittelee Louise Bourgeoisin taiteen katselua kantanäky-käsitteen kautta. Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut Vantaan kaupunginmuseo avoinna ti pe 10 17, la su Tikkurilan vanha asema, Hertaksentie 1 Vapaa pääsy. Rock n Vantaa Rock n Vantaa -näyttely vyöryttää nähtäville ja kuultaville vantaalaisen rockin kirjon 1960-luvulta tähän päivään. Luvassa on moniääninen, värikäs ja rouhea katsaus bändien vaiheisiin. Bändihistorian viiteen vuosikymmeneen mahtuu lukuisa joukko yhtyeitä, joita esitellään kuvissa, haastattelusitaateissa sekä musiikin ja videoiden kautta. Museon näyttelytila on vuorattu rokkareiden kotialbumien valokuvilla ja kaappien kätköistä löytyneillä esineillä. Rocktunnelmaa tuo autenttinen musiikki. Kuunneltavissa on demoäänitteitä ja myyntiin päätyneitä levyjä. Joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko on maksuton yleisöopastus klo Vantaan taidemuseo avoinna ti, ke, pe 11 18, to 13 20, la Myyrmäkitalo, Paalutori 3 Vapaa pääsy. P , Meidän katu Meidän kadulla katutaide käy vuoropuhelua taidemuseon kokoelmateosten kanssa. Näyttely muodostuu kolmesta temaattisesta kokonaisuudesta: Kaupunkikuvia, Ihminen ja eläin urbaanissa ympäristössä sekä Merkkejä, kerrostumia, liikettä. Meidän katu toteutetaan yhdessä vantaalaisten kanssa. Näyttelyn katutaideteokset tehdään elo-syyskuussa, juuri ennen näyttelyn avautumista yleisölle. Tervetuloa mukaan Meidän kadulle! Ajankohtaista tietoa syksyn tapahtumista löytyy osoitteista: Meidän katu -yleisöopastukset to ja to klo Tule Meidän kadulle katutaiteen ja Vantaan taidemuseon kokoelmateosten vuoropuhelun lomaan katsomaan, kuinka katutaiteen räiskyvä kieli kohtaa kokoelmateosten hillityn maailman. Vapaa pääsy! Tervetuloa! Tiedustelut: aulikki.ritari@vantaa.fi, p Varattavat opastukset ryhmille Kesto 45 min Meidän kadulla katutaide graffiteineen ja kokoelmateokset kohtaavat toisensa. Minkälaisia kosketuspintoja ja yhteneväisyyksiä löydät teosten väliltä? Tule meidän kadulle ja totea itse. Hinta 45 Varaukset ja tiedustelut: aulikki. ritari@vantaa.fi, p

20 Galleria K Avoinna ke pe 11 17, la su Asematie 7 Vapaa pääsy. Vantaan Taiteilijaseuran näyttelyt: Heikki Häiväoja Tuomas Hallivuo Pasi Vainionpää Raija Heikkilä p Muistiinpanoja 38