KOUVOLAN URHEILUAKATEMIA TOIMINTAKERTOMUS 2018

Transkriptio

1 KOUVOLAN URHEILUAKATEMIA TOIMINTAKERTOMUS 2018

2 Sisällysluettelo sivu 1 Yleistä 3 2 Urheiluakatemian johtoryhmä ja akatemiajohtaja Kouvolan Urheiluakatemian johtoryhmän tehtävät Akatemiajohtajan tehtävät Hakukriteerit Valmennustoiminta Yksilölajivalmennus Joukkuelajivalmennus Muu valmennus Akatemiaurheilijoiden harjoitusmäärät vuonna Koulutustoiminta Valmentajakehitysohjelma (AKUVA) Urheilijan aamut 16., , ja Koko Suomen ravintoremontti kiertueen luento Talousvalmennukset ja Urheilulääketieteen ilta Ottelumanipulaatio koulutus Akatemiavalmentajaillat Lukuvuoden aloitustilaisuus 8 5 Hanketoiminta Kouvolan Urheiluakatemia 10 vuotta 9 7 Tutkimustoiminta 9 8 Leiritoiminta 9 9 Tuki ja asiantuntijapalvelut 9 10 Yhteispalkkaukset Urheiluakatemian ja Kouvolan Pallonlyöjien yhteistyö Urheiluakatemian ja Kouvojen yhteistyö Urheiluakatemian ja PoKlin (jääkiekko, taitoluistelu) yhteistyö Kansainvälinen toiminta PhD Brian MCCormickin vierailu Kouvolassa CBC-hanke Markkinointi ja viestintä Yhteistyö Kouvolan Urheiluakatemian strategia Kymenlaakson huippu-urheilustrategia Talous ja hallinto Lukuvuoden akatemiaurheilija Vuoden 2018 akatemiavalmentaja Top Athlete Team Akatemiaurheilijoiden parhaat saavutukset Akatemiaurheilijat lukuvuonna Oppilaitosten yhteystiedot Valmennuksen yhteystiedot Tukipalvelut Talousraportti Kouvolan Urheiluakatemian yhteystiedot 18 2

3 1. YLEISTÄ Kouvolan Urheiluakatemia on Kouvolan kaupungin, Kymenlaakson Liikunnan, urheilijoiden, oppilaitosten, seurojen ja lajiliittojen välinen yhteistyöverkosto, joka aloitti toimintansa vuonna Urheiluakatemia tukee, kannustaa ja edistää kilpaurheilijoiden urakehitystä sekä siihen liittyvää fyysistä ja henkistä kasvua. Urheiluakatemia mahdollistaa yhteistyössä koulujen kanssa urheilijan harjoittelun osin koulupäivän aikana. Urheiluakatemian kautta on mahdollista saada myös tukipalveluja. Kouvolan Urheiluakatemian tarkoituksena on tehostaa perusopetuksen, toisen asteen ja korkeaasteen koulutuksen järjestäjien yhteistyötä urheilijoiden opetuksessa ja valmennuksen sekä niihin liittyvissä tukipalveluissa. Suunnitelmallisella yhteistyöllä vahvistetaan urheilijaopiskelijan mahdollisuuksia yksilöllisiin valintoihin sekä joustaviin ja monipuolisiin koulutusohjelmiin ja urheilija-uralla etenemiseen. Tavoitteet ja toimintamalli 1. Edistää huippu-urheilijaksi kasvamista ja urheilija-uralla kehittymistä 2. Tukea opiskelun ja urheilun yhteensovittamista 3. Vahvistaa opintoja tukevaa ohjaustoimintaa sekä edistää yksilöllisiä ja joustavia opiskelumahdollisuuksia 4. Koordinoida ja kehittää urheiluakatemian valmennustoimintaa 5. Monipuolistaa ja tehostaa urheiluakatemian urheilijoiden tukipalveluja 6. Kehittää yhdessä urheiluseurojen, lajiliittojen ja oppilaitosten kanssa urheilijoiden valmennusta ja koulutusta 7. Vahvistaa Kouvolan vetovoimaa erityisesti nuorten opiskelukaupunkina Kouvolan Urheiluakatemiaan haki vuoden 2018 maaliskuun yhteishaussa 89 urheilijaa, 18:sta eri lajista. Kaikkiaan 75 uutta urheilijaa aloitti elokuussa 2018 opiskelun Kouvolan Urheiluakatemiassa ja vanhoina urheilijoina jatkoi noin Syyskaudella hakemuksia tuli vielä neljä lisää, jotka johtoryhmä hyväksyi mukaan urheiluakatemiaan. Suurin osa akatemiaan hakeneista urheilijoista pystyttiin ottamaan mukaan urheiluakatemiaan. Tämä johtui ainakin kahdesta asiasta: urheilijoiden tason noususta verrattuna edellisvuoteen ja myös urheiluakatemian järjestämän valmennustoiminnan laajuudesta. Varsinaisessa urheiluakatemiassa oli vuonna 2018 mukana noin 190 urheilijaa 28 eri lajista, jotka opiskelivat neljässä Kouvolan lukiossa ja Iitin lukiossa, Kouvolan seudun ammattiopistossa ja Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa. Lukiolaisia akatemialaisista oli 80 % ja ammattiopistossa opiskelevia 20 %. Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa oli mukana yksi urheilija. Peruskoulun 7-9-luokkien esiakatemiavalmennuksissa oli mukana noin , 1-6-luokille suunnatuissa liikuntakerhoissa noin 350 ja yleistaitovalmennuksissa noin 20. Kouvolan Urheiluakatemiassa mukana olevat urheilijat osallistuivat koulun työpäivinä tiistaisin ja torstaisin klo välisinä aikoina lajinsa harjoituksiin. Lisäksi lukioissa ja ammattiopistoissa järjestettiin maanantaisin tapahtuvia fysiikkavalmennuksia. Fysiikkavalmennuksiin osallistui säännöllisesti noin puolet akatemiaurheilijoista. Fysiikkavalmennuksista vastasivat sekä koulujen liikunnanopettajat että akatemiavalmentajat joko yhdessä tai erikseen. Urheiluakatemiasta on mahdollista kertyä maksimissaan 10 kurssia lukioissa ja keskimäärin osaamispistettä ammattiopistossa opiskelun aikana. Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa on mahdollista kertyä kahdeksan opintopistettä. 2. URHEILUAKATEMIAN JOHTORYHMÄ JA AKATEMIAJOHTAJA 2.1 Kouvolan Urheiluakatemian johtoryhmän tehtävät Urheiluakatemiatoiminnan kehittämistä, arviointia ja seurantaa varten on nimetty johtoryhmä. Johtoryhmä päättää asiantuntijoiden käyttämisestä ja tarvittavien työryhmien asettamisesta. Johtoryhmä hyväksyy yhteistoiminnan strategian sekä vuosittaiset toimintasuunnitelmat. Johtoryhmä kokoontuu vähintään kaksi kertaa vuodessa. Urheiluakatemian johtaja toimii 3

4 johtoryhmän esittelijänä ja sihteerinä. Oppilaitokset päättävät opiskelijoiden valitsemisesta oppilaitoksiin. Tämän jälkeen johtoryhmä päättää ja valitsee akatemiaan hyväksyttävät urheilijat. Urheiluakatemian johtoryhmään kuuluivat vuonna 2018 seuraavat henkilöt: Puheenjohtaja Va. kasvatus ja opetusjohtaja Veikko Niemi Varapuheenjohtaja Rehtori Juha Malinen Johtoryhmän jäsenet Opetuksen palvelujohtaja Olli Ervaala Opetuspalvelupäällikkö Kim Strömmer Toiminnanjohtaja Tommi Lehtinen Liikuntapäällikkö Teemu Mäkipaakkanen Urheilijoiden edustaja Heidi Nikkinen Urheiluakatemian johtoryhmä kokoontui vuoden 2018 aikana neljä kertaa. Kokoukset olivat maaliskuussa, kesäkuussa, syyskuussa ja joulukuussa. 2.2 Akatemiajohtajan tehtävät Kouvolan Urheiluakatemian toiminnan käytännön toteuttamisesta vastaa akatemiajohtaja Timo Pahkala. Akatemiajohtajaa koskevat hallinnolliset päätökset tehtiin Kymenlaakson Liikunta ry:ssä, jonka palveluksessa akatemiajohtaja on. Akatemiajohtajan tehtävät: 1. Kouvolan Urheiluakatemian toiminnan suunnittelu ja johtaminen 2. Urheiluakatemian valmennuksen ja koulutuksen suunnittelu ja johtaminen 3. Tiiviin yhteistyön ylläpitäminen kuntien ja oppilaitosten kanssa 4. Urheiluakatemian tukipalvelujen koordinointi ja kehittäminen 5. Palveluista tiedottaminen ja yhteinen markkinointi 6. Verkkosivujen ylläpito ja kehittäminen 7. Yhteistyöverkostojen kehittäminen 8. Johtoryhmän kokousten valmisteluasiat, esittelijänä ja sihteerinä toimiminen 2.3 Hakukriteerit Hakukriteerit Kouvolan Urheiluakatemiaan lukuvuodelle olivat seuraavat: 1. Keskiarvo 0-5p Hakijan keskiarvopisteiksi laskettiin hakijan peruskoulun päättötodistuksen kaikkien aineiden arvosanoista muodostuva keskiarvo. Keskiarvo laskettiin sadasosan tarkkuudella. Oppilaitos tai koulutuksen järjestäjä voi lisäksi edellyttää oppilaitoskohtaisen minimikeskiarvon ylittämistä. 2. Urheilulliset pisteet 0-5p Urheilulliset pisteet määräytyivät urheiluakatemian valmentajien ja akatemiassa mukana olevien seurojen yhteistyöpalaverien tuloksena. Pisteytyspohjana käytettiin alla olevaa taulukkoa urheilijan tason määrittämiseksi. Hakija voi saada urheilullisista ansioistaan ja urheilulahjakkuudesta 0-5 pistettä. Urheilullisten pisteiden periaatteet olivat kevään 2018 haussa seuraavat: 5 pistettä: lajinsa erityislahjakkuus (lähellä ikäluokkansa kansainvälistä tasoa, joukkuelajeissa johtava pelaaja/urheilija maajoukkueessa) 4 pistettä.: ikäluokkansa maajoukkueurheilija (joukkuelajit), maajoukkuevalmennettava, SMmitalitaso (yksilölajit) 4

5 3 pistettä.: SM-pistesijoilla (yksilölajit), alue-piirijoukkuetaso, maajoukkue-ehdokas (joukkuelajit) 1,0-2,0 pistettä.: seuratason aktiivit, ei meriittejä 0 pistettä: käytetään vain, jos ei mitään tietoja 3. Lajien asiantuntijavalmentajien pisteet 0-2 p 2 pistettä = lajinsa erityislahjakkuus, motivoitunut harjoittelija (maajoukkuetaso joukkuelajit, SMmitalitaso yksilölajit) 1 pistettä = lajinsa lahjakkuus, motivoitunut harjoittelija (alue/piirijoukkuetaso tai SM-pistesija yksilölajit) 0 pistettä = seuratason aktiivi, ei meriittejä (ei esimerkiksi alue/piirijoukkueessa) 3. VALMENNUSTOIMINTA 3.1 Yksilölajivalmennus Golfvalmennus Lajivalmennuksesta vastasi Tommi Henttu. Harjoituspaikkoina toimivat Kuusankosken Eerola, Swingmakersin sisähalli Kouvolan Tennishallilla ja Aktiivin tilat. Golfin akatemiavalmennusryhmään kuului kaikkiaan kolme urheilijaa. Painivalmennus Painivalmennusryhmään kuului kolme painijaa. Valmentajina toimivat Marko Sillanpää ja Vili Sillanpää. Painijat harjoittelivat Kouvolan jäähallin painisalilla. Suunnistusvalmennus Akatemiavalmennuksesta vastasi kevätkauden Mirka Suutari ja syyskauden Jorma Laukkanen. Suunnistuksen valmennusryhmään kuului kaikkiaan kahdeksan suunnistajaa. Harjoituspaikkoina toimivat Kouvolan Palomäen maasto, Kymen Aktiivikuntoutus, Utti-halli ja Kouvolan jäähallin tilat. Taitoluisteluvalmennus Valmennusryhmään kuului kaikkiaan kolme luistelijaa, jotka harjoittelivat Kouvolan jäähallilla. Valmentajana toimi kevätkauden Kaijaleena Sairanen ja syyskauden Roosa Majander. Tennisvalmennus Tennisakatemiavalmennuksesta vastasi Ville-Heikki Talvenmaa. Harjoitusryhmään kuului viisi urheilijaa, jotka harjoittelivat Kouvolan Tennishallilla. Urheiluammuntavalmennus Akatemiavalmennuksesta vastasi Jukka Jokinen. Harjoitusryhmään kuului esiakatemia ja akatemiaikäisiä urheilijoita yhteensä viisi, jotka harjoittelivat Kuusankosken Puhjonmäen väestösuojaan rakennetulla sisäampumaradalla ja Tyrrin ampumaradalla Utissa. Uinti/triathlon/räpyläuintivalmennus Valmennusryhmään kuului kuusi urheilijaa, jotka harjoittelivat Urheilupuiston uimahallilla. Valmentajana toimi Andrei Malkow ja Marja-Liisa Kotikuusi. Vammaisurheiluvalmennus Vammaisurheiluvalmennus jatkui urheiluakatemian sateenvarjon alla. Akatemiaan kuului kaksi vammaisurheilijaa ja lisäksi harjoituksissa kävi Kiipulan koulun oppilaita urheilemassa. Harjoitukset pidettiin tiistaisin ja torstaisin klo ja välisinä aikoina Kuusankosken Kalliosuojassa. Vammaisurheiluvalmennuksesta vastasivat Jarmo Olenius ja Petri Hypen. 5

6 Yleisurheiluvalmennus Akatemiavalmennuksesta vastasivat Harri Nuutinen, Keijo Hulkkonen ja Jaakko Erkinheimo. Yleisurheilijoiden harjoituspaikkoina toimivat Kouvolan jäähalli, Kuusankosken Kalliosuoja, Kouvolan Urheilupuisto ja Kausalan Ravilinna. Akatemiaan kuului kaikkiaan seitsemän yleisurheilijaa. 3.2 Joukkuelajivalmennus Amerikkalaisen jalkapallon valmennus Akatemiavalmennuksesta vastasi Chris Hall. Harjoitusryhmään kuului seitsemän urheilijaa. Harjoituspaikkoina toimivat mm. aktiivi, Kouvolan jäähalli ja Sarkolan jalkapallokenttä. Jalkapallovalmennus Akatemian jalkapallovalmennuksesta vastasivat vuonna 2018 Jukka Lindström, Henri Halonen, Marko Honkanen ja Jussi Riikonen. Jalkapalloilijat harjoittelivat neljässä eri ryhmässä. Harjoituspaikkoina toimivat Sami Hyypiä-areena, Saviniemen ja Lehtomäen kentät. Esiakatemiavalmennuksia 7. ja 8. luokkalaisille jalkapalloilijoille järjestettiin Lehtomäen kentällä keskiviikkoisin Jukka Lindströmin johdolla. Mukana oli myös maalivahtivalmentajana Jussi Riikonen. Tyttöjen akatemiavalmennuksesta vastasi tiistai ja torstaiaamuisin Marko Honkanen ja poikien Jukka Lindström ja Henri Halonen. Jääkiekkovalmennus Akatemiavalmennuksesta vastasivat Pekka Huikuri, Benjamin Laurinkari, Harri Setälä ja Jari Kauppila. Esiakatemiavalmentajina toimivat Jari Suorsa, Antti Kinnunen, Janne Eriksson ja Harri Setälä. Maalivahtivalmentajana toimi Matti Ranta. Varsinaiseen akatemiaryhmään kuului noin 35 ja esiakatemiaan noin jääkiekkoilijaa. (7-9lk) Säännöllisesti jääkiekon esiakatemia/akatemiaharjoituksiin osallistui yhteensä noin jääkiekkoilijaa. Koripallovalmennus Poikien akatemiavalmennuksesta vastasi Antti Hurri. Harjoituspaikkana toimi Mansikka-ahon urheiluhalli. Koripallon valmennusryhmään kuului noin 10 koripalloilijaa. Tyttöjen koripalloakatemiaryhmään kuului yhteensä 6-8 urheilijaa ja Kouvottarien pelaajia. Valmennuksesta vastasi Joonas Frimodig. Nämä harjoitukset pidettiin KSAO:n liikuntahallilla. 7. ja 8. luokkalaisille tytöille ja pojille järjestettiin esiakatemiavalmennusta keskiviikkoisin lyseon lukiolla. Nämä harjoitukset veti Jyri Haikonen. Ryhmään kuului 10 koripalloilijaa. Yhteensä koripalloakatemiaharjoituksiin osallistui säännöllisesti noin koripalloilijaa. Lentopallovalmennus Lentopalloakatemiavalmennuksesta vastasi Arto Ruuska. Lentopalloilijoiden harjoituspaikkana toimi Kouvolan Lyseon lukion liikuntahalli ja Urheilupuiston koulu. Lentopallon valmennusryhmään kuului 10 lentopalloilijaa. Varsinaisen akatemiaharjoittelun lisäksi pidettiin esiakatemiavalmennuksia Kausalassa. Kaikkiaan lentopalloakatemiassa harjoitteli säännöllisesti noin 30, vuotiasta lentopalloilijaa. Muodostelmaluisteluvalmennus Valmennusryhmään kuului kymmenen muodostelmaluistelijaa, jotka harjoittelivat Kouvolan jäähallilla. Valmentajana toimi Jenna Orreveteläinen. Pesäpallovalmennus Pesäpallon akatemiavalmentajina toimivat Anssi Lammila, Juuso Ilander ja Petri Aalto. Pesäpalloilijoiden harjoituspaikkoina toimivat mm. KSS Energia areena, Kuusankosken urheilupuiston pesäpallokenttä, Sami Hyypiä -areena ja Kouvolan kuntotalo. Pesäpalloilijoita oli akatemiassa yhteensä 20. 6

7 Salibandyvalmennus Akatemiavalmennuksesta vastasivat Sami Mäkinen ja Risto Kailio. Harjoituspaikkana toimi lyseon lukion liikuntahalli. Salibandyn valmennusryhmään kuului kaikkiaan 14 urheilijaa. 3.3 Muu valmennus Kouluvalmennus Kouluvalmennukset jatkuivat neljässä eri paikassa: Kuusankosken lukiolla, Kouvolan Yhteislyseolla, Valkeala-talolla ja Kouvolan seudun ammattiopistossa. (Tornionmäki) Kouluvalmennukset pidettiin maanantaisin ja ne olivat kehonhallinta - ja koordinaatiotyyppisiä valmennuksia. Valmennukset oli tarkoitettu em. oppilaitoksissa opiskeleville akatemiaurheilijoille lajista ja vuosikurssista riippumatta. Valmentajina toimivat Kouvolan kaupungin liikunnanopettajat: Ari Pakarinen, Toni Mäkelä, Petri Pätäri, Samuel Malk ja akatemiavalmentajat Jukka Lindström ja Maria Taskula. Kaikkiaan valmennuksissa oli mukana säännöllisesti akatemiaurheilijaa. Koulujen liikunnanopetuksen tukeminen Urheiluakatemian päätoimiset valmentajat Jukka Lindström ja Maria Taskula toimivat maanantaisin yhteislyseon liikunnanopettaja Toni Mäkelän apuna fysiikkavalmennuksissa. Jukan harjoituksissa jäähallin painisalilla kävi säännöllisesti 8-10 urheilijaa useasta eri lajista. Maria veti mm. muodostelmaluistelijoille fysiikkavalmennusta. Tonilla oli oma ryhmä lyseon liikuntahallilla. Jukka toimi myös Inkeroisten ja Valkealan Kirkonkylän kouluilla liikuntakerhojen ohjaajana. Maria toimi myös Jaalan, Vahteron, Utin ja Niinistön kouluilla liikuntakerhojen ohjaajina. Jääkiekkoilijoiden ja pesäpalloilijoiden harjoitukset veti maanantaisin Benjamin Laurinkari ja Anssi Lammila. Fysiikkavalmennus Maria Taskula toimi akatemiaurheilijoiden fysiikkavalmentajana. Harjoituksia pidettiin ke-aamuisin jäähallin painisalilla Urheilupuiston koulun liikuntaluokkien 7-8 luokkalaisille ja samassa paikassa torstaiaamuisin 9. luokkalaisille. Lisäksi fysiikka/yleisvalmennusta järjestettiin maanantaisin lyseon liikuntahallilla ja lauantaisin Tornionmäen koululla. Muu valmennus Kouvolan Urheiluakatemiaan kuului urheilijoita myös seuraavista lajeista: ampumahiihto, sulkapallo, kouluratsastus, uppopallo, soutu, motocross, triathlon ja painonnosto. Nämä urheilijat harjoittelivat akatemia-aamuina pääsääntöisesti henkilökohtaisten valmentajien ohjeiden ja harjoitussuunnitelmien mukaisesti. Urheiluakatemian kautta järjestettiin liikuntakerhotoimintaa vuotiaille. Liikuntakerhoryhmiä oli toiminnassa kaikkiaan 18 ja yleistaitovalmennusryhmiä kaksi. Em. toiminnassa oli säännöllisesti mukana viikoittain noin 370 lasta. 3.4 Akatemiaurheilijoiden harjoitusmäärät vuonna 2018 Kouvolan Urheiluakatemian kautta on toteutettu vuonna 2018 yhteensä noin 4000 harjoitusta. Urheiluakatemian järjestämissä harjoituksissa on ollut mukana kaikkiaan 28 eri lajin urheilijoita. Urheiluakatemian kautta on kertynyt kaikkiaan noin 5000 valmennustuntia. 4. KOULUTUSTOIMINTA Akatemiaurheilijoille ja valmentajille järjestettiin räätälöityjä koulutuksia/valmennustapahtumia. 4.1 Valmentajakehitysohjelma (AKUVA) Harri Mannosen vetämää valmentajakehitysohjelmaa (AKUVA) järjestettiin kaikkiaan kuusi kertaa. Jokaisen lähijakson kesto oli 3h. AKUVA tulee sanoista ajattele kuin valmentaja. Koulutuksessa oli mukana lähijaksoista riippuen 6-10 valmentajaa. Koulutukseen kuului etä- ja ennakkotehtäviä. 7

8 4.2 Urheilijan aamut 16., , ja 1.11 Järjestettiin yhteistyössä Kymen Aktiivikuntoutuksen kanssa neljä urheilijan aamua, joissa oli aiheina pilates sekä kehonhuolto ja palautuminen. Kouluttajana toimi mm. Antti Järvinen. Urheilijan aamuihin osallistui kaikkiaan noin 120 urheilijaa ja 15 valmentajaa. 4.3 Koko Suomen ravintoremonttikiertueen luento Akatemia järjesti yhdessä aktiivin kanssa hyvinvointilähettiläs Tomi Kokon ravintoremonttikiertueen Kouvolan luennon Noin 1,5 tunnin luento järjestettiin Kouvolatalon Simelius-salissa. Luento veti paikalle lähes 300 kuulijaa. 4.4 Talousvalmennukset 15.5 ja 9.8. Järjestettiin akatemiaurheilijoille talousvalmennuskoulutukset yhteistyössä OP Kymenlaakson kanssa. Koulutusta sai noin urheilijaa. 4.5 Urheilulääketieteen ilta Järjestettiin urheilulääketieteen ilta seminaari Kouvola-talolla yhdessä KymLin ja Mehiläisen kanssa. Seminaarin aiheena oli urheiluvammat. Puhujina olivat ortopedi Paavo Virrankari ja maastohiihtäjä Ville Nousiainen. Seminaariin osallistui noin 200 henkilöä. 4.6 Ottelumanipulaatio koulutus 3.12 Järjestettiin akatemiaurheilijoille suunnattu ottelumanipulaatio koulutus. Paikkana oli yhteislyseon auditorio. Urheilijoita oli paikalla noin 30. Kouluttajana toimi tutkintapäällikkö Jouko Ikonen Suekista. 4.7 Akatemiavalmentajaillat Järjestettiin 25.5 akatemiavalmentajailta, johon osallistui noin 15 valmentajaa. Tapaamisen yhteydessä käytiin seuraamassa MyPa MiPK jalkapallo-ottelua. Järjestettiin valmentajailta su 2.12., johon osallistui 10 valmentajaa. Tapaamisen yhteydessä käytiin seuraamassa KoLe Hurmos lentopallo-ottelua. 4.8 Lukuvuoden aloitustilaisuus Urheiluakatemian lukuvuoden aloitustilaisuus järjestettiin Kymenlaakson Osuuspankin tiloissa to Paikalla oli kaikkiaan noin 110 urheilijaa, valmentajaa ja muuta väkeä. 5. HANKETOIMINTA Kouvolan Urheiluakatemia oli mukana toimijana/koordinaattorina eri hankkeissa vuonna Maahanmuuttajien liikuntahanke (MaaLi) päättyi helmikuussa. Em hanketta akatemia koordinoi vuodesta 2013 lähtien. Hankkeessa olivat mukana Kouvolan kaupunki, Aikuiskoulutuskeskus Kouvola, Monikulttuurikeskus Saaga, Kymenlaakson Liikunta ja urheiluseuroja. Hankkeen kautta etsittiin yhdessä eri toimijoiden kanssa liikunnan ja urheilun avulla erilaisia kotoutusmuotoja maahanmuuttajille. MaaLi hankkeen kautta toteutettiin mm. liikuntaleirejä, lajikokeiluja, lasten liikuntakerhoja, uimakouluja ja luentoja. Akatemia oli mukana Itäraja yhteistyöhankkeessa (CBC) yhdessä Kaakon aluejärjestöjen ja urheiluakatemioiden kanssa, jonka tarkoituksena oli mm. valmennusosaamisen 8

9 kehittäminen Pietarin ja Kouvolan kesken. Akatemia koordinoi seurayhteistyöhanketta Kouvolassa, johon se sai avustusta kaupungilta. Tässä hankkeessa järjestettiin pääosin yksilölajiseuroille yleistaito ja fysiikkavalmennusta. Mukana hankkeessa oli akatemian lisäksi kuusi kouvolalaista urheiluseuraa. 6. KOUVOLAN URHEILUAKATEMIA 10-VUOTTA Kouvolan Urheiluakatemia täytti 10 vuotta ja juhlat pidettiin kaupungintalolla Juhlissa esiintyi mm. vuoden 2017 tangokuningatar Aino Niemi. Akatemiaa oli onnittelemassa mm. Olympiakomitean, kaupungin ja seurojen edustajia. Juhlissa oli paikalla noin 30 henkilöä. 7. TUTKIMUSTOIMINTA 8. LEIRITOIMINTA Jyväskylän Yliopistossa liikuntatieteiden maisteriksi opiskeleva Joni Oksanen teki kandityötä suomalaisen urheiluakatemiatoiminnan arvioinnista. Kouvolan Urheiluakatemia oli kandityön käynnistäjänä ja akatemia auttoi Jonia kandityön aiheen valikoinnissa ja muutenkin sparrasi häntä. Oksanen sai kandityön valmiiksi joulukuussa Järjestettiin ensimmäistä kertaa akatemian talvileiri eli Kouvola Sport Academy winter camp yhteistyössä KymLin kanssa. Leirille osallistui noin 25 lasta kahdesta eri lajista. Akatemia vastasi myös KymLin talviaction leiristä, johon osallistui noin 35 lasta. Leirit järjestettiin samaan aikaan. Järjestimme neljättä kertaa Kouvola Sport Academy training campin. Leiri oli tarkoitettu vuotiaille urheilijan aluille. Leirin suunnittelusta/toteutuksesta vastasi Jukka Lindström, apunaan Timo Pahkala. Leirille osallistui 55 lasta neljästä eri lajista. Mukana olivat jalkapallo, koripallo, salibandy ja taitoluistelu. Leirin sisältönä oli mm. lajivalmennusta, liikkuvuusharjoittelua, yleistaitoharjoittelua ja psyykkisen valmennuksen luentoa. 9. TUKI JA ASIANTUNTIJAPALVELUT Urheiluakatemiaan kuuluville urheilijoille jatkui vapaa pääsy kaupungin omistamille uimahalleille ja kuntosaleille. Akatemiaurheilijoille ja valmentajille hankittiin t-paidat ja muita edustusasusteita. Akatemiaurheilijat ja valmentajat saivat vapaan käytön Kymen Aktiivikuntoutus Oy:n kuntosalille, joka oli voimassa koko vuoden. Urheilijoilla oli alennuksia akatemian yhteistyökumppaneiden normaalihintaisista fysioterapia/urheiluhierojapalveluista. Urheiluakatemian opiskelijoille jatkettiin räätälöityjä ja omakustanteisia urheilijan terveystarkastuksia, jotka koostuivat lääkärintarkastuksesta ja fysioterapeutin tarkastuksesta. Urheilijoiden terveystarkastuksen toteutti Mehiläinen Oy. 10. YHTEISPALKKAUKSET Urheiluakatemia osallistuu usean seuratyöntekijöiden palkkauskustannuksiin. Tehtävänimikkeitä seuroissa ovat mm. seuravalmentaja, junioripäällikkö, valmennuspäällikkö, ja päävalmentaja. Alla on kuvattu kolme yhteispalkkausta Urheiluakatemian ja Kouvolan Pallonlyöjien yhteistyö Kouvolan Pallonlyöjien Anssi Lammila toimi vuonna 2018 akatemiassa mm. Mansikkamäen koulun liikuntakerhon ohjaajana ke-aamuisin, pesäpalloakatemiavalmentajana ma, ti ja to. Urheiluakatemian ja KPL:n yhteistyösopimuksen kautta Anssilla oli noin 8-10h viikossa 9

10 valmennus/ohjaustyötä akatemiassa. 9.2 Urheiluakatemian ja Kouvojen yhteistyö Juho Kailio toimi päätoimisena valmentajana Kouvoissa asti alkaen Kailio siirtyi muualle töihin. Akatemia osti kevätkaudella Kailion työaikaa Kouvoilta 40% viikkotyöajasta. Kailion toimenkuvana oli mm. koripallon esiakatemia ja urheiluakatemiavalmennus sekä akatemialeirien järjestelyihin osallistuminen. Syyskaudella yhteistyö Kouvojen kanssa muutti hieman muotoaan, mutta jatkui vähintäänkin yhtä laajana. 9.3 Urheiluakatemian ja PoKLin yhteistyö PokLin valmennuspäällikkö Harri Kuukasjärvi toimi vuonna 2018 jääkiekkoakatemian vastuuvalmentajana ja PoKLin päätoimiset valmentajat /työntekijät Harri Setälä, Jari Suorsa, Janne Eriksson ja Antti Kinnunen olivat mukana akatemia ja esiakatemiavalmennuksissa. Kaijaleena Sairanen ja Jenna Orreveteläinen KooKoo Jäätaitureista toimivat taito/muodostelmaluistelun akatemiavalmentajana. PoKLin / KooKoo-junioreiden kanssa jatkui laajamittainen yhteistyö liikuntakerhojen järjestämisessä Kouvolassa. Em. yhteistyön kautta kaikkiaan liikuntakerhoryhmää toimi Kouvolan alueella, joissa oli mukana 350, vuotiasta lasta. 11. KANSAINVÄLINEN TOIMINTA 10.1 PhD Brian McCormickin vierailu Kouvolassa Yhdysvaltalainen koripallovalmentaja ja filosofian tohtori (PhD) Brian McCormick vieraili toukokuussa Kouvolassa. McCormick piti akatemia ja seuravalmentajille koulutuksia. McCormick myös veti koripalloakatemialaisille treenejä Mansikka-aholla CBC-hanke Akatemia oli mukana yhdessä muiden Kaakon urheiluakatemioiden ja aluejärjestöjen kanssa Itärajayhteistyötä kehittävän hankkeen valmistelussa. Hankkeella on Kymenlaakson ja Kouvolan vastuulla valmennusyhteistyö ja sen kehittäminen. 12. MARKKINOINTI JA VIESTINTÄ Kouvolan Urheiluakatemia markkinoi toimintaansa koulukierroksella, joka tehtiin tammihelmikuussa ja joulukuussa. Koulukierros yläkouluihin tavoitti kaikkiaan noin 200 opiskelijaa ja yhdeksän yläkoulun opinto-ohjaajaa. Kouvolan Urheiluakatemia teki markkinoinnissa tiivistä yhteistyötä paikallisen ja maakunnallisen median kanssa (radio, lehdet). Urheiluakatemiasta oli juttua paikallisissa sanomalehdissä kuukausittain. Urheiluakatemian facebook-sivut toimivat nopean tiedottamisen kanavana. Tiedottaminen akatemiassa mukana oleville urheilijoille ja valmentajille tapahtui myös 3-4 kertaa vuoden aikana sähköpostitse, johon oli koottu ajankohtaisia asioita muun muassa yhteisistä koulutuksista ja tukipalveluista. Valtakunnallisella tasolla Kouvolan Urheiluakatemia oli esillä Suomen Olympiakomitean markkinoinnissa ja julkaisuissa. (mm. internet-sivut ja nuorelle siivet kampanja) 10

11 13. YHTEISTYÖ Kouvolan Urheiluakatemian peruslähtökohtana on verkostoituminen ja yhteistyö. Yhteistyötä on tehty muun muassa Kouvolan kaupungin, koulujen, oppilaitosten, Kymenlaakson Liikunnan, Suomen Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön, valmennuskeskusten, urheiluseurojen, valmentajien, lajiliittojen, muiden urheiluakatemioiden, Karjalan Prikaatin, Iitin kunnan ja yritysten kanssa. 14. KOUVOLAN URHEILUAKATEMIAN STRATEGIA VISIO 2023 Kouvolan Urheiluakatemia kutsui toimintaympäristön tärkeimmät yhteistyötahot strategiapäivään Nuorisokeskus Anjalaan Strategiapäivän tarkoituksena oli luoda suuntaviivat urheiluakatemialle vuoteen 2023 asti. Strategiapäivää oli juoksuttamassa Olympiakomiteasta Simo Tarvonen ja Pia Pekonen. Paikalla oli akatemian johtoryhmän lisäksi tärkeimmät yhteistyöseurat, valmentajat ja KymLi. Akatemian johtoryhmä käsitteli kesäkuussa strategiapäivästä syntyneitä suunnitelmia. Johtoryhmästä tuli kesäkuisessa kokouksessa strategian ohjaus ja seurantaryhmä. Syntynyttä strategiaa esiteltiin kaupungin perusopetuksen rehtoreille kesäkuussa. Konkreettisia strategiasta syntyneitä toimenpiteitä olivat vuonna 2018 mm. Urheilupuiston koululle kahden tunnin yleis ja lajivalmennuksen käynnistäminen ja lisääminen kouluaikaan syyskuun alusta ja Valkeala Basketball Academyn (VBA) suunnittelutyön käynnistäminen. Vahva alueellinen urheiluyhteisö Parhaat yhdessä Parhaassa valmennuksessa Parhaissa olosuhteissa 11

12 15. KYMENLAAKSON HUIPPU-URHEILUSTRATEGIA Kouvolan Urheiluakatemia oli mukana Kymenlaakson huippu-urheilustrategian valmistelutyössä yhdessä KymLin, maakuntaliiton ja Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemian, Kouvolan ja Kotkan kaupunkien kanssa ja muiden kymenlaakson kuntien kanssa. 16. TALOUS JA HALLINTO Kouvolan kaupungin lasten ja nuorten palvelujen panos urheiluakatemian toiminnan kokonaiskuluista oli vuonna %. Loput 49 % akatemian budjetista muodostui akatemiaurheilijoilta perittävistä jäsenmaksuista, hanketuloista, OKM:n akatemiatuesta, oppilaitos-, kunta-, seura- ja yritysyhteistyösopimuksista. Kymenlaakson Liikunta ry hallinnoi urheiluakatemiaa vuonna LUKUVUODEN AKATEMIAURHEILIJA Lukuvuoden akatemiaurheilijaksi valittiin jääkiekkoilija Santeri Salmela. Santeri sai akatemialta stipendin lv viimeisen kiulupäivän yhteydessä VUODEN 2018 AKATEMIAVALMENTAJA Vuoden 2018 akatemiavalmentajaksi valittiin ammuntavalmentaja Jukka Jokinen. Vuoden akatemiavalmentaja valittiin kuudennen kerran. Jukka palkittiin 2.12 järjestetyn valmentajaillan yhteydessä kiertopokaalilla ja henkilökohtaisella palkinnolla. 19. TOP ATHLETE TEAM 2018 Syksyllä 2015 perustettuun Top Athlete Team Kouvolaan kuuluivat syyskaudella 2018 ampumahiihtäjä Heidi Nikkinen ja maastohiihtäjä Emil Liekari. Joulukuussa akatemian johtoryhmä valitsi ampuja Viivi Kempin top teamiin vuodelle Top Teamin kuuluvat urheilijat saavat mm. erityistukea valmentautumiseen, joita ovat mm. fysioterapia ja leirit kotimaassa. 20. AKATEMIAURHEILIJOIDEN PARHAAT SAAVUTUKSET VUONNA 2018 Amer. jalkapallo Sampo Viinamäki Ampumahiihto Heidi Nikkinen Ammunta Viivi Kemppi Ammunta Arttu Lång Ammunta Jonna Mauno Golf Krista Junkkari Jalkapallo Anttoni Huttunen Akatemian jalkapallojoukkue Jääkiekko Peetro Seppälä Jääkiekko Santeri Salmela Jääkiekko Joonas Oden Jääkiekko Veeti Korkalainen Koripallo Tuulia Marttinen U19 SM-kulta U19 MM hopea ja Suomen mestaruus U19 Nuorten olympiapronssi U18, EM-hopea U18, kolme SMkultaa ja yksi hopea U18 SM-hopea U18 SM-hopea U18 lyöntipelin SM-kulta U18 maaotteluita Urheiluoppilaitosturnauksen SM-hopeajoukkueen pelaajat: Tommi Roponen, Niklas Rautomäki, Anttoni Huttunen, Joel Peltola, Eetu Peltola, Antti Jormakka, Leevi Perkiö, Kasperi Kinnunen, Elias Kyyhkynen, Timi Rantala, Valtteri Kangasniemi, Richard Florent, Tuukka Pahkala ja Arttu Jormakka U18 MM-kulta U18 MM-kulta U18 maaotteluita U17 maaotteluita U16 maaotteluita 12

13 Koripallo Henriikka Vähäuski Maastohiihto Emil Liekari Paini Roni Nevalainen Paini Topi Puhakka Paini Niko Gardemeister Painonnosto Timo Heikuksela Pesäpalloilu Jasperi Luoma Pesäpalloilu Mikko Tuhkanen Pesäpalloilu Joona Ronkainen Pesäpalloilu Kristian Malikine Pesäpalloilu Lauri Yrjölä Räpyläuinti Emma Leppä Sulkapallo Noora Nokkala Suunnistus Liisa Peltonen Suunnistus Elisa Mattila Suunnistus Aaro Ojala Suunnistus Arttu Lindqvist Tennis Jussi Salmio U16 maaotteluita U17 kaksi SM-kultaa U17 vapaapainin SM-kulta ja kr. room. SM-pronssi U20 vapaapainin SM-pronssi U20 vapaapainin SM-kulta Yleisen sarjan SM-kulta ja U20 SM-kulta, U23 SM-hopea SM-hopea SM-hopea SM-hopea SM-hopea SM-hopea Kolme SM-hopeaa SM-kulta U17 nelinpeli ja SM-hopea U19 nelinpeli Nuorten EM-kulta ja viesti EM-hopea. Kolme nuorten SMkultaa ja yksi pronssi Nuorten EM hopea ja viesti EM-hopea. Neljä nuorten SM-kultaa EM-hopea U16 viesti U18 SM-kulta (spr-r-matka) ja viesti U18 SM-pronssi U19 SM-pronssi nelinpeli KOUVOLAN URHEILUAKATEMIA URHEILIJOITA (mukana toiminnassa) SM-MITALIT 9 53 OLYMPIAMITALIT 0 1 EM/MM-MITALIT 0 9 VALMENNUSRYHMIÄ KOUVOLAAN AKATEMIAN TAKIA MUUTTANEET NUORET 10 V AIKANA 0 50 KOUVOLAAN AKATEMIAN TAKIA JÄÄNEET URHEILIJAT 10 V AIKANA 0 30 KOUVOLASTA HARKITSI MUUTTOA POIS, JOS EI AKATEMIAA BUDJETTI e e 13

14 21. KOUVOLAN URHEILUAKATEMIAN URHEILIJAT LAJEITTAIN LUKUVUONNA AMJP Sampo Viinamäki Teemu Tuovi Eetu Viinamäki Mikael Järvinen Elias Vanhalakka Elisa Hallapuro Leevi Åhlström AMMUNTA Jonna Mauno Viivi Kemppi Arttu Lång AMPUMAHIIHTO Heidi Nikkinen Emma Stertz GOLF Krista Junkkari Vili Karjalainen HIIHTO Oona Sydänmaa Emil Liekari Noora Nikkinen JALKAPALLO Joel Peltola Antti Jormakka Leevi Perkiö Säde Hämäläinen Pyry Kuoppamäki Kasperi Kinnunen Elias Kyyhkynen Tommi Roponen Eetu Peltola Anttoni Huttunen Niklas Rautomäki Timi Rantala Valtteri Kangasniemi Joonas Rönkä Ella Hämäläinen Jenni Korppi Onni Viherkoski Saku Ikonen Else Leino Richard Florent JÄÄKIEKKO Turo Tallinen Vili-Valtteri Kolsi Santeri Salmela Peetro Seppälä Anton Hänninen Joonas Oden Veeti Kaplas Markus Oden Väinö Liikonen Riku Rintala Simo Eerola Joona Levänen Niko Heikkilä Santtu Patjas Mathias Hänninen Tommi Pajunen Eetu Vanhamaa Joni Ryhänen Joonas Kalve Joonas Kiiskinen Sergei Lisov Niklas Suominen Santeri Siitonen Tuukka Pekkonen Akseli Mäkinen Eero Pönni Joonas Kaartinen Veeti Korkalainen Ossi-Petteri Jaakola Niklas Halonen Riku Räihä Atte Pulsa Kasper Lehikoinen Ilari Vähäuski Kirill Poudiainen Manu Räty Joona Lautala Joona Appelgren Iiro Hanen KORIPALLO Aleksi Koskelin Sakari Turklin Alisa Hermonen Anni Mäkelä Eemeli Lehtonen Henriikka Vähäuski Tuulia Marttinen Henrik Niilo-Rämä Teemu Kristeri Henri Permanto KOULURATSASTUS Julia Salminen LENTOPALLO Timi Häkälä Eelis Hyvärinen Essi Tuomioja Eetu Laitinen Aliisa Lehtinen Tuukka Tuominen Joakim Kivimaa Saku Lindroos Anna Ikonen Sara Kunnari Eevi Piipponen Janna Uusitalo MOTOCROSS Tatu Junnola Topi Merinen Mauno Nieminen MUODLUISTELU Riina Kokko Julia Aalto Ninni Halonen Emma Nousiainen Inkeri Sorri Ida Untolahti Saara Jäntti Sofia Luoma-aho Vivian Fihlman Marika Saarman 14

15 PAINI Topi Puhakka Roni Nevalainen PAINONNOSTO Saku Heikuksela Timo Heikuksela SOUTU Markus Myötyri SULKAPALLO Noora Nokkala PESÄPALLO Henriikka Hämäläinen Vilma Toimela Aleksi Vainio Joona Ronkainen Jenni Peussa Jasperi Luoma Kristian Malikine Piitu Saarinen Mikko Tuhkanen Lauri Yrjölä Tatu Mäkelä Timi Joukainen Patrik Lindroos Santeri Soininen Emilia Fihlman VAMMAISURHEILU Aku Hyvärinen RÄPYLÄUINTI Emma Leppä Inka Timperi SALIBANDY Miina Mässeli Elmeri Hallakoski Eva-Maria Vanhanen Anton Nuttunen Samuli Sopanen Juho Laaksonen Joni Kaisto Matias Lagerström Aleksi Saurila Tatu Nevalainen Niklas Heino Juuso Outinen Hanna Palojärvi Santeri Sydänmaanlakka SUUNNISTUS Arttu Lindqvist Riikka Peltonen Tanja Harjula Liisa Peltonen Elisa Mattila Aaro Ojala Salla Vanhatalo Elina Espo TAITOLUISTELU Helmi Mäkelin Iitu Raski Fanni Kivistö TENNIS Jussi Salmio Ville Salminen Atte Tapiola Lauri Kesonen Maisa Knuutila UINTI Ossi Kleimola Jenna Sjöblom Manu Ursin UPPOPALLO Arttu Kause Paavo Hynninen YLEISURHEILU Lauri Eskola Aapo Vainonen Matilda Hiltunen Saana Torniainen Eemeli Keinänen Pyry Terä 15

16 22. OPPILAITOSTEN YHTEYSTIEDOT Kouvolan Yhteislyseo Kouvolan seudun ammattiopisto Rehtori Tapio Karvonen Akatemiavastaava Jari Kähärä puh puh Opinto-ohjaaja Kristina Ström Kuusankosken lukio puh Rehtori Riitta Mutru Opinto-ohjaaja Kati Pakkala puh puh Opinto-ohjaaja Reijo Salin Valkealan lukio puh Rehtori Juha Malinen Opinto-ohjaaja Tarja Kähärä puh puh Opinto-ohjaaja Satu Hohti Elimäen lukio puh Rehtori Sanna Liljeqvist puh Iitin lukio puh Rehtori Ari Toropainen puh Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu Opetuksen palvelujohtaja Olli Ervaala Liikunnan lehtori Marja-Sisko Luode VALMENNUKSEN YHTEYSTIEDOT Jalkapallo Jääkiekko Henri Halonen puh Marko Honkanen puh Harri Kuukasjärvi puh Jukka Lindström puh Antti Kinnunen puh Harri Setälä puh Salibandy Ammunta Sami Mäkinen puh Jukka Jokinen puh Risto Kailio puh Lentopallo Koripallo Arto Ruuska puh Antti Hurri puh Paini Joonas Frimodig puh Marko Sillanpää puh Pesäpallo Golf Anssi Lammila puh Tommi Henttu puh Petri Aalto puh Yleisurheilu Amerikkalainen jalkapallo Toni Mäkelä puh Mika Lindholm puh Ari Pakarinen puh Harri Nuutinen puh Keijo Hulkkonen puh Maastohiihto Markus Liekari puh Suunnistus Uinti/triathlon/räpyläuinti Samu Heiska Andrei Malkow puh Marja-Liisa Kotikuusi puh

17 Taito/muodostelmaluistelu Vammaisurheilu Jenna Orreveteläinen puh Jarmo Olenius puh Fysiikka Yleistaito Maria Taskula puh Maria Taskula puh Jukka Lindström puh Petri Pätäri puh Teemu Turpiainen puh Koulut Tennis Toni Mäkelä puh Ville-Heikki Talvenmaa puh Ari Pakarinen puh Petri Pätäri puh Samuel Malk puh Kimmo Meier puh Jarno Parkkinen puh TUKIPALVELUT Mehiläinen Oy Kauppamiehenkatu 4, Kouvola Yhteyshenkilö: Yksikönjohtaja Anu Jokinen puh urheilijan terveystarkastus - 48 tunnin sisällä lääkärin vastaanotolle Kymen Aktiivikuntoutus Oy Puhelin (hoidot): (05) Kinesis varaukset: Hoidot arkisin klo , la - su suljettu. Kuntosali poletilla ma - su klo Fysioterapia -15 % Kuntosali maksuton akatemiaurheilijoille ja valmentajille Urheiluhieroja Mikko Paajanen -10e normaalihintaisista hierontapalveluista 17

18 25. TALOUSRAPORTTI Kouvolan Urheiluakatemia TP 2018 TP 2017 TA 2018 VARSINAINEN TOIMINTA TUOTOT Osanottomaksut ja lukukausimaksut 43901, Akatemiayhteistyö ja muut tuotot Tuotot yhteensä , KULUT Palkat ja palkkiot , , Eläkekulut , , Muut henkilösivukulut -3513,9-4102, Vuokrakulut -9848,6-9195, Ulkopuoliset palvelut , , Matka- ja majoituskulut -6958, , Materiaalikulut -6239,4-8403, Muut toimintakulut -9671, , Varsinaisen toiminnan kulut yht , , VARSINAINEN TOIMINTA YHTEENSÄ , , VARAINHANKINTA Tuotot Yhteistyösopimukset Yhteensä Kulut VARAINHANKINTA SIJOITUS- JA RAHOITUSTOIMINTA Korkotuotot 0 0 AVUSTUKSET Projektiavustukset Muut avustukset Yhteensä TULOS -2486, ,7 0 18

19 26. KOUVOLAN URHEILUAKATEMIAN YHTEYSTIEDOT Akatemiajohtaja Johtoryhmän puheenjohtaja Timo Pahkala Veikko Niemi puh puh Akatemiavalmentaja Varapuheenjohtaja Jukka Lindström Juha Malinen puh puh Akatemiavalmentaja Johtoryhmän jäsenet Maria Taskula Olli Ervaala puh puh Kim Strömmer Talous ja hallintosihteeri puh Sanna Huuhka puh Tommi Lehtinen puh Teemu Mäkipaakkanen puh Heidi Nikkinen puh

20 20