Etac Nova Nostoliinat

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Etac Nova Nostoliinat"

Transkriptio

1 tac Nova Nostoliinat

2 tac Nova Nostoliinat - tehokkaisiin, vakaisiin potilassiirtoihin tac Nova nostimet yhdessä Nova nostoliinojen kanssa keventävät päivittäistä työtä, esimerkiksi nostettaessa ylös sängystä, lattialta, toiletista, pyörätuolista, tai siirrettäessä niihin takaisin. Nova nostoliinojen laaja mallisto- ja kokovalikoima tekevät nostoista ja siirroista luotettavia ja vakaita. tac Nova nostoliinat ovat vahvoja, kestäviä ja miellyttäviä käyttää. Kaikkien Nova-tuotteiden perustana on pyrkimys keventää hoitohenkilökunnan työtä. Käyttömukavuutta lisääviä ominaisuuksia ovat mm. nostolenkkien selkeät värikoodiin perustuvat merkinnät, jotka varmistavat nostoliinan oikein suoritettua pujotusta nostokaareen koukkuihin. Nostoliinan takaosassa sijaitsevat keskusnauha ja tasku helpottavat nostoliinan paikoilleen asettamisessa. Lisäksi nostoliina voidaan varustaa turvavyöllä tai luisumista estävällä sisäpinnalla. Nova-nostoliinamalleja on seitsemän, joten eri tilanteet ja toimintojen rajoitteet huomioiden tarjolla on kulloinkin paras mahdollinen nostoliinaratkaisu. Nova nostoliinojen kokovalikoima kattaa koot X XXL, ja ne kestävät nostot aina 350 kg asti. On oleellisen tärkeää valita käyttäjälle sopiva nostoliina samoin kuin nostotilanteeseen sopiva nostokaari. Materiaalit Polyesteri: miellyttävän tuntuinen, helposti paikoilleen liukuva, kestävä ja elastinen materiaali. Likaa hylkivä pinta. Verkkomainen polyesteri: Ilmava, miellyttävän oloinen, helposti paikoilleen liukuva materiaali. Kestävä, elastinen. Kuivuu nopeasti kylvyn tai suihkun jälkeen. Vaatimustenmukaisuus: IO MDD 93/42 C Tarkastukset: Takuuaika: IO mukaiset tarkastukset tulee suorittaa vähintään kuuden (6) kuukauden välein 2 vuotta oito ja kunnossapito Nostoliinan kunto tulee tarkastaa säännöllisesti ja erityisesti pesun jälkeen. Tällöin on huomioitava tarkasti kulumiskohdat ja saumojen kunto, liina, hihnat ja nostolenkit

3 Nostoliina Värikoodatut nostolenkit varmistavat nostoliinan sopivan istuvuuden. Keskusnauha vustaa liinan selkäosan asettamista. Luisumista estävät liukusuojukset Ominaisuus on Nova tandard, ygiene, mpu ja tand-up nostoliinojen sisäpuolella. Turvavyö Nova tandard ygiene ja tandup nostoliinoissa on sisäpuolinen vyö. aatavana lisävarusteena Nova tandard mpu-liinaan. Merkinnät elkeästi näkyvät merkinnät: käyttäjän paino, koko, pesuohje, valmistusvuosi /kuukausi, tuotenumero ja tuotteen nimi. Ylimääräiset selkätuet Nova tandard igh Net -nostoliinan selkäpuolella on ylimääräiset tukilamellit. Tuet tulee poistaa pesun ja kuivauksen ajaksi. Pehmusteet Kaikkien Nova standard- nostoliinojen selkäpuoli ja jalkojen tukiosa ovat pehmustetut. Pehmustettu jalkojen tuki Jalkojen tukiosa on pehmustettu kaikissa Nova standard nostoliinoissa. Tasku Ohjaustasku helpottaa nostoliinan paikoilleen asettamista, varsinkin istuma-asennossa. 3

4 4

5 Nostoliinan valinta Nostoliinan valintaa määrittävät monet tekijät. Tärkeintä on huomioida nostettavan fyysinen ja henkinen kunto, nostettavan tuen tarve ja kehon rakenne, jotka ratkaisevat nostoliinan mallin ja koon valinnan. Nostettavan asentoa noston ja siirron aikana tulee ennakoida: pitääkö asennon olla pystysuora, hieman taaksepäin kallistunut, puolittain makaava vai makuuasento? Tuleeko nostettavan käsivarsien olla nostoliinan sisä- vai ulkopuolella? Millaista tukea tarvitaan nostoliinan selkä- ja etupuolella? euraamalla askel askeleelta seuraavaa ohjeistusta ja liina-opasta (seuraavilla sivuilla), pyritään varmistamaan sopivan nostoliinan valinta. Nostettavan kokonaistilanteen toteaminen Mitä tietoja on käytettävissä nostettavan terveydellisestä tilasta? Millainen ulkoisen paineen sietokyky, mitkä ovat liikunnalliset rajoitteet? Dementiaa, levottomuutta? ijoitetaanko käsivarret liinan sisä- vai ulkopuolelle? Työskentelyolosuhteiden analyysi Missä olosuhteissa nostinta käytetään? Mitä siirtoja on tarkoitus tehdä? Montako avustajaa siirtoihin tarvitaan? Miten liina asetetaan ja poistetaan? Mikä nostinmalli on mahdollinen ja saatavilla Mitä nostintyyppiä ja nostokaarta käytetään? Miten jalkojen tukiosat kiinnitetään? Koko ja materiaali Mikä nostoliinamateriaali on sopiva? Vaatiiko tilanne suuremman tai pienemmän nostoliinaan? Nostoliinan koko-taulukko ja mittausohjeet, katso sivu 10. Mitä varusteita tarvitaan Tarvitaanko esimerkiksi pidennyshihnaa, lisätukea pään ja kaulan alueelle tai lisäpehmusteita? Nostoliinaopas seuraavalla aukeamalla 5

6 Liikuntakyky Liikuntakyky Liikunt T N D R D Y G I N Y G I N L O W T N M O D II C O M F O R T L O W T N D R D M P U C O M F O R T L O W C O M yvä liikuntakyky Rajoittunut liikuntakyky eikko tai olematon liikuntakyky 6

7 akyky Liikuntakyky Liikuntakyky D R D L O W C O M F O R T T N D - U P F O R T C O M F O R T L O W T N D R D M P U 7

8 tac Nova nostoliinat eitsemän erilaista nostoliinamallia ja niiden kuusi kokoa kattavat yleisimmät hoidolliset tarpeet. lla yhteenveto mallistosta: tac Nova tandard Low Käytetään siirroissa istumasta istumaan. enkilöiden nostamiseen, joilla on hyvä ylävartalon, niskan ja pään hallinta. Tukee keski- ja alaselkää ja lantionaluetta. Matala selkäosa, leikkauksessa medium-väljyys. Verkko -mallit ilman pehmusteita. Koko Polyesteri Verkko X M L XL XXL tac Nova tandard igh / tac Nova igh Käytetään siirroissa makuulta makuulle, istumasta makuulle tai päinvastoin. Ns. kokoliina tukemaan koko kehoa. aatavana myös ilmava verkkoversio pidempää istumista varten esimerkiksi pyörätuolin käyttäjälle. enkilöille, joilla on hieman tai ei ollenkaan liikuntakykyä/hallintaa vartalossa tai pään alueella. Tukee päätä, niskan, selän ja lantion aluetta. Korkea selkäosa, kapeahko leikkaus. Nova tandard igh Net nostoliinan selkäosaa tukevoittavat erilliset (pesun ajaksi irrotettavat ja takaisin pujotettavat) tukilamellit, jalkaosa pehmustein. Nova igh Net ilman tukilamelleja tai pehmusteita. Koko Polyesteri Verkko igh net X M L XL XXL tac Nova tandard hygiene / tac Nova hygiene mod II Käytetään siirroissa istumasta istumaan, pukemisen ja toilet-käyntien avustamiseen. enkilöille, joilla on hyvä vartalon hallinta ja tarvitsevat tukea reisiin. i sovellu jalka-amputoiduille. Tukee selän keskiosaa. Matala selkäosa, väljä leikkaus. Nova standard hygienenostoliinassa on turvavyö ja luisumista estävä liukusuojus sisäpuolella. Verkko -malli ilman pehmusteita. Nova hygiene mod II ilman turvayötä. Koko Polyesteri Verkko Mod II X M L XL XXL

9 tac Nova Comfort igh Käytetään siirroissa makuulta istumaan tai makuulta makuulle. Liinaa ei tarvitse välttämättä poistaa istuttaessa esim. pyörätuolissa. enkilöille, joilla on hieman tai ei ollenkaan liikuntakykyä vartalossa tai pään alueella. Tukee pään aluetta, selkäosaa, lantiota ja reisien alapintaa. Myös ylipainoisille. Korkea selkäosa, yhtenäinen jalkaosan tuki. i saumoja tai pehmusteita. Koko Polyesteri Verkko X-M L-XXL tac Nova Comfort Low Käytetään siirroissa istumasta istumaan. Liinaa ei tarvitse välttämättä poistaa istuttaessa esim. pyörätuolissa. oveltuu henkilöille joiden ylävartalon ja pään hallinta ovat kunnossa. Tukee selkäosaa ja reisien alapintaa. Matala selkäosa, yhtenäinen jalkaosan tuki. i saumoja tai pehmusteita. Koko Polyesteri Verkko X-M L-XXL tac Nova tandard mpu Käytetään siirroissa makuulta istumaan, tai päinvastoin. enkilöille, joilla on hyvä ylävartalon hallinta tai amputaatio polven/polvien yläpuolella, tai jos nostettava pitää etuosan pientä suuaukkoa hyvänä. opiva myös jalat yhdessä -käyttöön. Tukee hyvin ylä- ja alaselän aluetta. Takaosan keskusnauha ja tasku avustavat paikoilleen asettamista. Keskikorkea selkä, kapea leikkaus, luisumista estävä liukusuojus sisäpuolella. Voidaan varustaa turvavyöllä. Verkko -malli ilman pehmusteita. Koko Polyesteri Verkko X M L XL XXL Nova tandard mpu tac Nova tandard tand-up Nostoliina on tarkoitettu käytettäväksi seisomanojanostimen kanssa. enkilöille, joiden toimintakyky on alentunut, mutta pystyvät istumaan ja nostettuna seisomaan tuettuina jaloillaan. Tukee selän keskiosaa. Matala selkäosa, luisumista estävät liukusuojukset ja turvavyö sisäpuolella. Koko Polyesteri X M L XL XXL

10 Nostoliinojen varusteet Turvavyö ntaa lisätukea ja turvaa Nova tandard mpu-nostoliinaan. Tuote nro , , cm Tuote nro , cm einäpidike einäpidike nostokaarien ja -liinojen säilytykseen Tuote nro Merkintähihna Käytetään nostoliinan sovitusvaiheessa, merkittäessä nostolenkkien sijainnit erityiskäyttäjää/henkilökohtaista käyttöä varten. Tuote nro Lisäpehmuste Lisäpehmuste kipuherkille. Materiaalina pehmeä polyesteripohjainen turkisjäljitelmä. turkisjäljitelmä. Pujotettava pehmuste nostopujotettava pehmuste nostoliinan jalkaosaan. liinan jalkaosaan Tuote nro. (toisella puolella turkisjäljitelmä, toisella polyesteripinta) Tuote nro (turkisjäljitelmä molemmin puolin) Pujotettava pehmuste tand-up Pujotettava pehmuste tand-up nostoliinaan Tuote nro. Pään tukiliina Pään tukiliina Tukee päätä ja kaulaa matalissa nostoliinoissa ja tuo lisätukea korkeisiin nostoliinoihin. Tuote nro pu-/tuki-liina pu-/tuki-liina Käytetään painavien raajojen kohottamiseen tai lisätukena tand-up nostoliinan kanssa tukemaan takamusta noston alkuvaiheessa. Tuote nro , 115 cm Tuote nro , 95 cm Pidennyshihna Käytetään nostoliinan koon laajentamiseksi tai istumaasennon tai -kulman säätämiseen. Tuote nro , 14 cm Tuote nro , 18 cm (turkisjäljitelmä molemmin puolin) Kokovalikoima Nostoliinan kokovalintaa määrittävät mitat ovat lantion (lonkan) leveys ja selän korkeus, joskin on syytä huomioida yksilökohtaiset poikkeamat, kehon rakenne ja tuen tarve. Jos mahdollista, mitat tulisi ottaa istuma-asennossa ja ilman sivutukia. Mittojen ottaminen nostoliinan koon määrittämiseksi (ei koske Mittojen ottaminen nostoliinan koon määrittämiseksi (ei koske ygiene/tand-up -liinaa.) ygiene/tand-up -liinaa.) Leveys: Mitta otetaan edestä, reisien leveimmästä kohdasta vasemmalta oikealla, (yleensä reiden kesikohdalta). keskikohdalta). ygiene ja tand-up -nostoliinan koon määritygiene ja tand-up -nostoliinan koon määrittäminen: Otetaan vyötärön ympärysmitta istuma-asennossa. Korkeus: Mitataan istuimen pohjasta päälaelle. Makuuasennossa taivutetaan lonkkaa ja mitataan lonkkanikamasta (caudal vertebra) päälaelle. Koko Leveys (W) Korkeus () X cm cm cm () () cm (W) (W) Koko Vyötärönympärys X cm cm M cm M cm cm L cm cm L cm XL cm cm XL cm XXL cm 103 cm XXL cm (W) (W)

11 tac Nova nostoliinat Mittataulukot Nova tandard Low Nova tandard igh D X M L XL XXL D X M L XL XXL C C D C C D Nova tandard ygiene Nova Comfort igh D C X M L XL XXL C D D X-M L-XXL C D C Nova Comfort Low Nova tandard mpu D X-M L-XXL D X M L XL XXL C D C C D C Nova tand-up CD X M L XL XXL C

12 tac Nova henkilönostimet kehitetty hoitotyön erilaisiin tarpeisiin uhtikuu 2011 tac suunnittelee, kehittää ja tuo markkinoille tuotteita, järjestelmiä ja apuvälineitä henkilöille, joiden liikunnallinen toimintakyky on alentunut. Tarjonta kattaa erilaisia tuotekokonaisuuksia, jotka auttavat ja helpottavat päivittäisten rutiinien suorittamista fyysiset olosuhteet huomioiden. Yhteistyössä hoitotyön ammattilaisten kanssa tac on kehittänyt Nova-henkilönostinkokonaisuuden, johon sisältyvät nostoapulaitteet, nostokoulutus ja hoitohenkilöstön henkilökohtainen opastus. Nova-tuoteperhe on harkittu kokonaisuus, joka käsittää lattialla liikuteltavat henkilönostimet, stand-up -tyyppiset seisomanojanostimet, kattonostinjärjestelmät, vapaasti seisovat nostimet sekä nostokaaret ja nostoliinat. Nova-nostoliinojen mallistoja kokovalikoima on todella laaja. tac tekee myös tulevaisuudessa aktiivista kehitystyötä, ettei kenenkään hoitohenkilöstöön kuuluvan enää tänä päivänä tarvitsisi sairastua ennenaikaisesti raskaiden potilasnostojen vuoksi. siantuntijamme ovat palveluksessanne ja kartoittavat mahdollisuudet juuri teidän työympäristönne parantamiseksi! nemmän tietoja tac Nova-henkilönostimista: Myynti, asennus- ja huoltopalvelut: Valmistaja: Mediq uomi Oy Koskelonkuja spoo PL spoo Puh Faksi

nostoliinat Luotettavat toiminnot, turvalliset siirrot Laaja malli- ja kokovalikoima Uudistunut ergo design

nostoliinat Luotettavat toiminnot, turvalliset siirrot Laaja malli- ja kokovalikoima Uudistunut ergo design nostoliinat Luotettavat toiminnot, turvalliset siirrot Laaja malli- ja kokovalikoima Uudistunut ergo design Sisältö 4-5 6-9 10-11 12-13 14-15 16-17 17 18 19 19 Tuotetiedot ja mittataulukot Universal Basic

Lisätiedot

Nostoliinat. Invacare. Helppokäyttöisiä ratkaisuja ja optimaalisia nostoasentoja

Nostoliinat. Invacare. Helppokäyttöisiä ratkaisuja ja optimaalisia nostoasentoja Invacare Nostoliinat Helppokäyttöisiä ratkaisuja ja optimaalisia nostoasentoja Invacare nostoliinavalikoima tarjoaa turvallisia ja miellyttäviä ratkaisuja monen tyyppisiin siirtymisen haasteisiin. Korkealaatuiset

Lisätiedot

Molift RgoSling. Ainutlaatuiset ominaisuudet. Sisäänrakennettua ergonomiaa mukavaan nostamiseen

Molift RgoSling. Ainutlaatuiset ominaisuudet. Sisäänrakennettua ergonomiaa mukavaan nostamiseen Sisäänrakennettua ergonomiaa mukavaan nostamiseen Ainutlaatuiset ominaisuudet Olkahihnoissa on ainutlaatuiset liukusäädettävät Molift lenkit, joiden avulla voidaan varmistaa, että nostaminen on potilaalle

Lisätiedot

Käyttöopas. Sisällys. Yleistä. Yleistä...2. Testit ja takuu

Käyttöopas. Sisällys. Yleistä. Yleistä...2. Testit ja takuu Käyttöopas Sisällys Yleistä...2 Testit ja takuu...2 Varotoimet Tarkastaminen...3 Määräaikaistarkastukset...3 Kuvaus Etac Molift RgoSling MediumBack...4 Etac Molift RgoSling HighBack...4 Huoltaminen/peseminen

Lisätiedot

Nostokankaat ja lisävarusteet

Nostokankaat ja lisävarusteet Nostokankaat ja lisävarusteet Liko Noston lisävarusteet Kaikki alkoi yhdestä täysin tekstiilistä valmistetusta nostoliinasta. Pienehkö vallankumous sai alkunsa siitä. Tänä päivänä Likolla on maailman laajuisesti

Lisätiedot

Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120

Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120 Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120 Käyttöohje Suomi 7FI160188-02 Handy Tube -liukurulla pitkä Handy Tube -liukurulla lyhyt Handy Tube -liukurulla leveä Tuotekuvaus Tuote Malli Tuotenumero Koko

Lisätiedot

WC & KYLPYHUONE/HERON. heron

WC & KYLPYHUONE/HERON. heron WC & KYLPYHUONE/HERON heron TM Heron on monipuolisimmista markkinoilla olevista WC- ja suihkutuoleista. Yksinkertaisen rakenteen ja selkeän muotoilun taakse kätkeytyy monipuolisia toiminnallisia ominaisuuksia,

Lisätiedot

Ergolet. We lift the world. Laaja mallija kokovalikoima. Luotettavat toiminnot Turvalliset siirrot. Uudistunut ergo design

Ergolet. We lift the world. Laaja mallija kokovalikoima. Luotettavat toiminnot Turvalliset siirrot. Uudistunut ergo design Ergolet. We lift the world. Luotettavat toiminnot Turvalliset siirrot Laaja mallija kokovalikoima Uudistunut ergo design Universal Head Support /mesh UNVERSAL MESH SLING HS XSmall 009-09533 UNVERSAL MESH

Lisätiedot

Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI URIEL 33 -NILKKAORTOOSI

Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI URIEL 33 -NILKKAORTOOSI Uriel-ortoosit Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI Uriel 333 -nilkkaortoosi koostuu kahdesta anatomisesti muotoillusta kovasta muovilastasta, joiden sisäpinta on pehmustettu tarrasäädettävillä ilmakennotyynyillä.

Lisätiedot

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT LASAL - ratkaisu asentohoitoon Oct. 2012 1 LASAL asentohoitotyynyt ovat oiva ratkaisu asentohoitoon. Neurologisten potilaiden ja rajoittuneen liikkuvuuden omaavien henkilöiden kanssa työskentelevälle LASALtyynyt

Lisätiedot

Nostoliinat ja nosturien tarvikkeet

Nostoliinat ja nosturien tarvikkeet Nostoliinat ja nosturien tarvikkeet WC-nostoliinat CareLine nostoliinoja löytyy kaikkiin tarkoituksiin ja kaikkia kokoja. Wcnostoliinat vaativat vyön, lukuunottamatta Sun-Toi- liinaa, jossa vyö on integroituna.

Lisätiedot

Swift Mobil Tilt kallistettava ja korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

Swift Mobil Tilt kallistettava ja korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli www.etac.com Swift Mobil Tilt kallistettava ja korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil Tilt kallistettava ja korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil Tiltin avulla

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Pirat

item numbers Krabat item no description Pirat Pirat Krabat Pirat B UIMINEN Krabat Pirat Palkinnot Krabat Pirat on uimatuki, joka antaa lapselle mahdollisuuden toimia riippumattomasti ja stimuloi lapsen omatoimisuutta vedessä. Housujen tai reidet

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

Krabat Sheriff S1 / S2

Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 Krabat Sheriff S1 / S2 on Krabatin suunnittelema lasten aktiivipyörätuoli. Pyörätuoli on tarkoitettu sisä- ja ulkokäyttöön ja sen lukuisat säätövaihtoehdot

Lisätiedot

Käyttötarkoitus. Mallit. Toimituksen sisältö. Korkeuden säätökahvat

Käyttötarkoitus. Mallit. Toimituksen sisältö. Korkeuden säätökahvat R Rollaattorin osat 1 Kahva 2 Korkeussäädettävä kahvan tanko 3 Jarru 4 Kahvan korkeuden säätövipu 5 Takapyörä 6 Runko 7 Etupyörä 8 Kori 9 Istuin 10 Tarjotin 11 Jarruvaijeri 12 Kepinpidike 2 Käyttötarkoitus

Lisätiedot

Anna nostotarpeen ratkaista valintasi

Anna nostotarpeen ratkaista valintasi Suomi Anna nostotarpeen ratkaista valintasi Viking on 25 vuoden tulos hoitotyön potilasnostoista saadusta kokemuksesta. Kaikki tieto erilaisista nostotarpeista, ergonomisista ja toiminnallisista vaatimuksista,

Lisätiedot

HOITAJIEN OPASVIHKO LONKKAMURTUMAPOTILAAN KUNTOUTUMISTA TUKEVAAN HOITOTYÖHÖN

HOITAJIEN OPASVIHKO LONKKAMURTUMAPOTILAAN KUNTOUTUMISTA TUKEVAAN HOITOTYÖHÖN HOITAJIEN OPASVIHKO LONKKAMURTUMAPOTILAAN KUNTOUTUMISTA TUKEVAAN HOITOTYÖHÖN Jokitalo Marjaana, Mäkitaavola Anna-Lena, Söderlund Sanna & Tervaniemi Satu SISÄLLYSLUETTELO KUNTOUTUMINEN... 3 KORJAUSMATERIAALIT...

Lisätiedot

Molift RgoSling Active

Molift RgoSling Active Molift RgoSling Active FI - Käyttöohje BM41105 Rev. A 2016-09-20 Sisältö Yleistä...3 Vaatimustenmukaisuusvakuutus...3 Käyttöehdot...3 Takuu...3 Merkinnät ja symbolit...3 Symbolit...3 Molift RgoSling Active...4

Lisätiedot

my baby carrier KÄYTTÖOHJEET SUOMENKIELISET HUOMIO! SÄILYTÄ TÄMÄ KÄYTTÖOHJE MYÖHEMPÄÄ KÄYTTÖÄ VARTEN! > VAROITUKSET!

my baby carrier KÄYTTÖOHJEET SUOMENKIELISET HUOMIO! SÄILYTÄ TÄMÄ KÄYTTÖOHJE MYÖHEMPÄÄ KÄYTTÖÄ VARTEN! > VAROITUKSET! my baby carrier SUOMENKIELISET KÄYTTÖOHJEET integroitu pääntuki HUOMIO! SÄILYTÄ TÄMÄ KÄYTTÖOHJE MYÖHEMPÄÄ KÄYTTÖÄ VARTEN! integroitu selkäpaneelin pidennysosa... > VAROITUKSET! VAROITUS: Sinun ja lapsesi

Lisätiedot

Pride in being different KRABAT AS telefon: Pilot fax: www.krabat.com

Pride in being different KRABAT AS telefon: Pilot fax: www.krabat.com Pilot Krabat Pilot C KONTTAUS Krabat Pilot Palkinnot Krabat Pilot on innovatiivinen ja erilaista tyyppiä edustava konttaustuki. Perinteiset konttaustuet eivät tarjoa riittävästi dynaamista tukea lantion

Lisätiedot

Onni Seisomatelineen Käyttöohje

Onni Seisomatelineen Käyttöohje Onni Seisomatelineen Käyttöohje Onni - seisomatelineen käyttöohje Sisällysluettelo Tuotteen kuvaus... 3 Perushuolto-ohje... 3 Tärkeää!... 3 1. Laatikon sisältö... 4 2. Alustan kokoonpano... 4 3. Rungon

Lisätiedot

Lajitekniikka: kuntopiiri

Lajitekniikka: kuntopiiri www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille Lihaskuntoharjoittelu on terveyden kannalta tärkeää ja sitä suositellaan tehtävän ainakin kaksi kertaa viikossa. Lihaskuntoharjoittelua voit tehdä kuntosalilla,

Lisätiedot

Mukavuutta, jonka ansaitset

Mukavuutta, jonka ansaitset C - muotoinen ergonominen lepotyyny raskaana oleville ja juuri synnyttäneille naisille tukee mainiosti koko vartaloa. Helpottaa lepoa ja nukahtamista. Takaa mukavan istuma- tai makuuasennon rintaruokinnan

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Jockey

item numbers Krabat item no description Jockey Jockey Krabat Jockey ISTUMINEN Krabat Jockey Palkinnot Krabat Jockey on lasten aktiivituoli Krabatilta. Lapsi istuu satulassa jalat erillään. Alaraajojen levitetty asento ja jalkatuet antavat lantiolle

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön VUODEPOTILAAN VAATTEET HOITOLAKANA. y-tunnus: 2592147-1 myynti@virtually.fi puh.

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön VUODEPOTILAAN VAATTEET HOITOLAKANA. y-tunnus: 2592147-1 myynti@virtually.fi puh. HOITOLAKANA Valmistusmaa: Belgia Hoitolakana on muotoonommellun lakanan ja paidan yhdistelmä. Se on erityisesti tarkoitettu levottomille potilaille, joilla on pukemiseen tai siisteyteen liittyvä häiriö.

Lisätiedot

Pyörälliset wc/suihkutuolit

Pyörälliset wc/suihkutuolit Ocean, Ocean XL, Ocean Vip, Ocean Vip XL, Ocean ual Vip, Ocean -Vip Ocean wc/suihkutuolit tarjoavat oikean mallin joka tarpeeseen. 17 Ocean - Vakaa, ruostumaton teräsrunko Ocean mallit: - Yksilöllisesti

Lisätiedot

AMPUMATAKIN JA -HOUSUN MITTAUSOHJEET

AMPUMATAKIN JA -HOUSUN MITTAUSOHJEET 25.2.2015 1 AMPUMATAKIN JA -HOUSUN MITTAUSOHJEET MITAT ON OTETTAVA KAIKKIEN NIIDEN ALUSASUJEN PÄÄLTÄ, JOITA AMPUJA PITÄÄ AMPUESSAAN TAKIN JA HOUSUN ALLA. OY TEEMA LINE LTD OY TEEMA LINE LTD. AA 3.9.2012

Lisätiedot

Olemme uusineet leikkauspöytien lisävarustetarjontaamme.

Olemme uusineet leikkauspöytien lisävarustetarjontaamme. Verkkokauppa Menu Terveydenhuolto» Leikkauspöydän lisävarusteet» Tuet ja hihnat Tuet ja hihnat Olemme uusineet leikkauspöytien lisävarustetarjontaamme. Uudet tiedot kuten tuotekoodit, tuotetarjonta ja

Lisätiedot

item numbers Krabat item no description Jockey Plus

item numbers Krabat item no description Jockey Plus Jockey Plus Krabat Jockey Plus ISTUMINEN Krabat Jockey Plus Krabat Jockey Plus tarjoaa enemmän tukea ja mukautusmahdollisuuksia kuin Krabat Jockey. Plusversio tarjoaa korkeamman mukavuustason perinteiseen

Lisätiedot

Kasvuun mukautuva. Uudenlainen kallistus / Selkänojan kallistus. Turvallinen ja kätevä kuljetus. Painopiste

Kasvuun mukautuva. Uudenlainen kallistus / Selkänojan kallistus. Turvallinen ja kätevä kuljetus. Painopiste ISTUMINEN/KUDU kudutm Kudu on käytännöllinen sisä- ja ulkokäyttöön tarkoitettu pyörätuoli, jossa rakenne ja toimivuus yhdistyvät hyvän istuvuuden ja miellyttävän asentotuen aikaansaamiseksi. Se on saatavissa

Lisätiedot

PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE

PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE Tekijät: Ritva Paukku, Lotta-Maria Stenholm & Iina Toukonen Fysioterapian opinnäytetyö, Turun AMK (2015) Hyvä vanhempi, Luet parhaillaan

Lisätiedot

ICF GROUP. Siirron ja noston apuvälineet Eeva Etholén

ICF GROUP. Siirron ja noston apuvälineet Eeva Etholén ICF GROUP Siirron ja noston apuvälineet Eeva Etholén Kääntölevyt ja siirtymistasot Liukulaudat, liukumatot, liukulakanat Nostovyöt ja valjaat sekä kantotuolit ja korit Köysitikkaat ja kohottautumistelineet

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

Lonkkaortoosit. www.camp.fi

Lonkkaortoosit. www.camp.fi www.camp.fi NewCamp-lonkkaortoosi Tukeva lonkkaortoosi, jossa on alumiinikisko. Ortoosin lantio- ja reisiosat kiinnitetään toisiinsa säädettävällä nivelellä. Mahdollisuus säätää fleksiota ja ekstensiota

Lisätiedot

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1 Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1. Lantion rullaus Asetu selällesi ja vie polvet koukkuun. Jalkaterät ovat lantion leveydellä ja suoraan eteenpäin, kädet vartalon vierellä. Oikaise itsesi

Lisätiedot

ALUMIINIPUKKI- NOSTURIT. 1000 kg 1500 kg 3000 kg

ALUMIINIPUKKI- NOSTURIT. 1000 kg 1500 kg 3000 kg ALUMIINIPUKKI- NOSTURIT 1000 kg 1500 kg 3000 kg AluP FOLDED kokoon taitettava 1500 kg Alumiinipukkeja oikeassa koossa oikeaan paikkaan. Mallistoon kuuluu kolmen kokoista pukkia joista löytyy oikea jokaiseen

Lisätiedot

BALANCE TUKIKAIDE MALLI 5

BALANCE TUKIKAIDE MALLI 5 BALANCE TUKIKAIDE MALLI 5 Käyttäjäasento Antaa hyvän tuen siirryttäessä ja istuttaessa. Perheasento Tuet on käännetty pois ja wc:tä voi käyttää kuka tahansa. Balance vakautta ja turvallisuutta istumahetkeen

Lisätiedot

2TEASPON PUKINEIDEN HOITO- OHJEET MATERIAALIEN ESITTELY

2TEASPON PUKINEIDEN HOITO- OHJEET MATERIAALIEN ESITTELY 2 MATERIAALIEN ESITTELY luonnonmateriaalit - PUUVILLA (PV) Pehmeä ja mukava luonnonmateriaali. Se imee hyvin kosteutta ja on hengittävä materi PUKINEIDEN HOITO- OHJEET Lue hoito-ohjeet ennen pesua. Lajittele

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Ammattikuljettajan työhyvinvointi turvallinen ja ergonominen työpäivä Lastaukseen ja purkuun liittyvän taakkojen käsittelyn ergonomia Kuljettajat & taakkojen käsittely 1 taakkojen käsittelyyn

Lisätiedot

AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen. TYKS fysioterapia / os.964

AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen. TYKS fysioterapia / os.964 AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen TYKS fysioterapia / os.964 AVH potilaan kuntoutus Ohjataan ja tuetaan potilasta käyttämään voimavarojaan oikein erilaisissa päivittäisissä tilanteissa Tavoitteena on

Lisätiedot

61, Verkkoloimi. Hinnat alk. 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99

61, Verkkoloimi. Hinnat alk. 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 Verkkoloimi Koiran verkkoloimi on kevyt ja mukava, sillä se muotoutuu hyvin koiran kehon mukaisesti. Verkkoloimi pitää koiran lämpimänä, mutta sille ei tule liian kuuma. Verkkokangas on hyvin hengittävä.

Lisätiedot

Etac Prio. Ainutlaatuisia innovaatiota pyörätuolin käyttäjälle

Etac Prio. Ainutlaatuisia innovaatiota pyörätuolin käyttäjälle Etac Prio Ainutlaatuisia innovaatiota pyörätuolin käyttäjälle Etac Prio mukavuus on tärkeintä Mukavuus on dynaamisuutta sellaista kuin Prio. Muuttamalla istuimen ja selkänojan kallistuskulmia ja säätämällä

Lisätiedot

HELMI - KÄYTTÖOHJE 1. TUOTTEEN KUVAUS 2. TUOTTEEN KÄYTTÖTARKOITUS 3. TÄRKEÄÄ 4. TURVALLISUUS 5. TAKUU 6. TARVITTAVAT TYÖKALUT

HELMI - KÄYTTÖOHJE 1. TUOTTEEN KUVAUS 2. TUOTTEEN KÄYTTÖTARKOITUS 3. TÄRKEÄÄ 4. TURVALLISUUS 5. TAKUU 6. TARVITTAVAT TYÖKALUT HELMI - KÄYTTÖOHJE 1. TUOTTEEN KUVAUS 1.1. Helmi on lasten ja nuorten monipuolisesti säätyvä istuinjärjestelmä, jolla saavutetaan yksilöllisesti tuettu istuma- asento. Tuotteen perustana on istuin ja selkänoja,

Lisätiedot

PETIKONTIE 1 01720 VANTAA PUH: 09 855 33 400 MATERIAALINKÄSITTELYN PIKKUJÄTTILÄINEN. www.abc-karry.fi

PETIKONTIE 1 01720 VANTAA PUH: 09 855 33 400 MATERIAALINKÄSITTELYN PIKKUJÄTTILÄINEN. www.abc-karry.fi MATERIAALINKÄSITTELYN PIKKUJÄTTILÄINEN www.abc-karry.fi 1 KAASUPULLOKÄRRY 2X20L / A Tarkoitettu kahdelle 20 litran kaasupullolle Pullot peräkkäin 440 x 1050 x 566mm (leveys x korkeus x syvyys) Paikka sammuttimille

Lisätiedot

TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET. www.tempurmed.fi

TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET. www.tempurmed.fi TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET TEMPUR -MATERIAALI MITEN TEMPUR ON ERILAINEN? TEMPUR-MED-PATJALLA MAKAAVAN 70-KILOISEN POTILAAN PAINERASITUSPISTEET PU-PÄÄLLINEN Kaikki TEMPUR-MED

Lisätiedot

MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI

MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI Koulutuspäivä omaishoitajille 26.3. 2009 OULA / sosiaali- ja terveysalan yksikkö Opettaja Pia Koistinen MITÄ? siirrot terveellisesti ja turvallisesti sekä omaisen toimintakykyä

Lisätiedot

SOTILASPENKKIPUNNERRUS

SOTILASPENKKIPUNNERRUS 1(5) SOTILASPENKKIPUNNERRUS 1 YLEISTÄ Kilpailu on penkkipunnerruskilpailu, jossa nostetaan yhdellä nostokerralla kilpailijan painoon suhteutettuna mahdollisimman suuri toistomäärä. Kilpailussa käytetään

Lisätiedot

SISÄLTÖ: JOHDANTO 5 Tunne vartalosi paremmin ja harjoittele tehokkaammin 6 Vallitseva mesomorfologinen kehitys: mesomorfologinen tyyppi 7 Vallitseva endomorfologinen kehitys; endomorfologinen tyyppi 8

Lisätiedot

Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA

Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA Helmikuussa hiihto- ja ulkoilukelit ovat parhaimmillaan ja lunta riittää koko Suomessa. Innokkaat ulkoilijat täyttävät hiihtokeskukset

Lisätiedot

RECARO Ergomed ES/ES SAB (Sivuturvatyynyllä tai ilman)

RECARO Ergomed ES/ES SAB (Sivuturvatyynyllä tai ilman) RECARO Ergomed ES/ES SAB (Sivuturvatyynyllä tai ilman) säädettävä, täysin pehmustettu pääntuki Uusi, helppokäyttöinen paneeli: täysin sähköinen, istuimen sivussa vakiona Vakiona Käytännöllinen tasku istuimen

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.

Lisätiedot

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET Asko Nuutinen Ammunnan perusteet - tuuli Kuvat: Jami Aho Malli: Eija Salonen Asko Nuutinen - Ammunta on taitolaji joka on opittavissa harjoittelemalla - perusteet heti oikein

Lisätiedot

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön ASENTOHOITO. 22-2270071 x40 x28 cm väri musta. 85 x 31 x 17 cm väri musta 30 ASENTOHOITOTYYNY

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön ASENTOHOITO. 22-2270071 x40 x28 cm väri musta. 85 x 31 x 17 cm väri musta 30 ASENTOHOITOTYYNY TYYNYT 22-22060 22-22100 22-22110 22-22120 22-22130 85 x 18 x väri musta 21 x 18 x väri musta 35 x 18 x väri musta 42 x 18 x väri musta 51 x 18 x väri musta 18 cm 85 cm 22-22200 Triangeli väri musta 22-22300

Lisätiedot

Manual. Toiminnan tarkastus. Lue aina käyttöohje. WendyLett 4Way 140x x200. WendyLett 2Way 90x x x200

Manual. Toiminnan tarkastus. Lue aina käyttöohje. WendyLett 4Way 140x x200. WendyLett 2Way 90x x x200 Manual WendyLett Way 90x180 100x00 140x00 WendyLett 4Way 140x00 00x00 WendyLettWay ja WendyLett4Way ovat kaksi erilaista liukulakanaa, joita voidaan käyttää yhdessä WendyLett liukulakanan kanssa. WendyLettWay

Lisätiedot

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN HUOMIOI TURVASEIKAT harjoitteissa valmentajan selkeät komennot - pilli hammassuojat käyttöön harjoituksissa niska kiinni hartiasuojiin, jolloin katse on eteenpäin. Mahdollinen

Lisätiedot

HARJOITEPANKKI VOIMA

HARJOITEPANKKI VOIMA HARJOITEPANKKI VOIMA VOIMAHARJOITTELU / Jalkakyykky Vaihe 1. Avustettu jalkakyykky Pidä katse suoraan eteenpäin. Pidä hyvä ryhti ja selkä suorana. Seiso haara-asennossa jalat hartioiden leveydellä siten,

Lisätiedot

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa

Lisätiedot

Varmista turvallinen nostotilanne laajaa nostovarustevalikoimaamme hyödyntämällä

Varmista turvallinen nostotilanne laajaa nostovarustevalikoimaamme hyödyntämällä Varmista turvallinen nostotilanne laajaa nostovarustevalikoimaamme hyödyntämällä -nostokankaat, RepoSheet -lakana, HandySheet -lakana ja muut älykkäät lisävarusteet. 2 Asiantuntijat nostoissa ja siirroissa

Lisätiedot

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä

Lisätiedot

Grillo. Ormesa. Monipuolinen korkeussäädettävä kävelyteline. Ormesa logo tänne

Grillo. Ormesa. Monipuolinen korkeussäädettävä kävelyteline. Ormesa logo tänne Ormesa Grillo Monipuolinen korkeussäädettävä kävelyteline Monipuoliset Grillo-kävelytelineet ovat suunniteltu lasten, nuorten ja aikuisten kävelyn harjoitteluun ja tuentaan. Grillo-tuotteissa on patentoitu

Lisätiedot

Katso lisää sotka.fi

Katso lisää sotka.fi Katso lisää sotka.fi S i v u 2 Kotimainen, Seinäjoella valmistettu ALVAR - mallisto tarjoaa aivan uudenlaisen lähestymiskulman nukkujan ja nukkujan vartalon hyvinvointiin. Malliston suunnittelun lähtökohtana

Lisätiedot

Dogwear Size Manual. Koiranvaatteiden kokotaulukko

Dogwear Size Manual. Koiranvaatteiden kokotaulukko Dogwear Size Manual Koiranvaatteiden kokotaulukko Pakkaus Sisällys Pakkaus... Koiran mittaaminen...3 Micro huomioliivi...4 Twilight huomioliivi...5 Polar huomioliivi...6 Storm huppari...7 Säärystimet...8

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26 KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017 Prepared by: Mika Martikainen Date: 04.04.2017 08:26 MIKA MARTIKAINEN COACHING PL 226 70101, Kuopio 0408295515 mika@murtokohta.fi INFO "keskivartalojumppa"

Lisätiedot

Välineet ja Varusteet. -> Eivät yhdentekeviä

Välineet ja Varusteet. -> Eivät yhdentekeviä Välineet ja Varusteet -> Eivät yhdentekeviä Juoksukengät - Riittävästi tilaa, vähintään 1cm kärjessä - Tukevat ja riittävästi iskuja vaimentavat - Sisään ajetut juoksutapahtumassa - Vaihto 1000-1500 km

Lisätiedot

KESTOVOIMAHARJOITUS (KV)

KESTOVOIMAHARJOITUS (KV) KESTOVOIMAHARJOITUS (KV) VERRYTTELY JA VENYTTELY 1. SYVÄKYYKKY VARPAILLE NOUSTEN 15 X 40-60 kg 2. NISKAN TAKAA TYÖNTÖ 15 X 15-35 kg 3. ISTUMAAN NOUSU KIERTÄEN 15 X 5-10 kg 4. SIVUKYYKKY 15 X 20-30 kg 5.

Lisätiedot

Elev - Övre kroppen 1

Elev - Övre kroppen 1 Elev - Övre kroppen 1 Kirjoita ohje tähän 1. Polkupyöräergometri Säädä penkin korkeus niin että polvi on ala-asennossa pienessä koukussa Käynnistä laite ja säädä vastus laitteen ohjeiden mukaan Aloita

Lisätiedot

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9).

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9). LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET 1 Painoindeksi BMI Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9). Painoindeksi kuvaa painon sopivuutta ja myös rasvakudoksen määrää.

Lisätiedot

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport 1 / 16 8.10.2009 19:41 Taso 3: Liikkeet pienvälineillä Taso 3: Liikkeet pienvälineillä 3. taso sisältää kehonhallinta harjoitteita erilaisia pienvälineitä hyödyntäen. Mukana harjoitteissa käytetään mm.

Lisätiedot

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa Juoksutekniikan suhteen urheilija toimii kuin kone: vahvasta

Lisätiedot

Sivu 1/5 Keskivartalon ja syvien lihasten harjoitus Tee harjoitukset rauhallisella tempolla. Toista liikkeitä 15 kertaa peräkkäin Oikea seisoma-asento asento ja hyvä ryhti - Sivussa katsottuna oikeassa

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

TYÖTUOLIMALLISTO. www.priimakalusteet.fi

TYÖTUOLIMALLISTO. www.priimakalusteet.fi 1 TYÖTUOLIMALLISTO 2 KULIK -ERGONOMIA TYÖTUOLIT 3 KULIK -ERGONOMIA TYÖTUOLIT Tutkimusten mukaan toimistotyötä tekevien henkilöiden sairaspoissaoloista johtuu merkittävä osa tuki ja liikuntaelinten sairauksista.

Lisätiedot

Vammaissulkapalloa pelataan Kansainvälisen Sulkapalloliiton säännöin poikkeuksena seuraavat kohdat:

Vammaissulkapalloa pelataan Kansainvälisen Sulkapalloliiton säännöin poikkeuksena seuraavat kohdat: Suomen Vammaisurheilu ja liikunta VAU ry Radiokatu 20 00240 Helsinki VAU:n SULKAPALLON SÄÄNNÖT 2011 Vammaissulkapalloa pelataan Kansainvälisen Sulkapalloliiton säännöin poikkeuksena seuraavat kohdat: 1.

Lisätiedot

Toiminnallisuutta ylläpitävä asentohoito

Toiminnallisuutta ylläpitävä asentohoito Toiminnallisuutta ylläpitävä asentohoito Ansa Iivanainen ja Heli Kallio Tämä artikkeli on julkaistu aiemmin Haava-lehden numerossa 3/2011. Tässä artikkelissa toiminnallisuutta ylläpitävällä asentohoidolla

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli www.etac.com Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli Swift Mobil on korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli,

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille AKTIVOI KESKIVARTALO Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille VALMENTAJALLE Lentopallo vaatii pelaajalta monipuolista kehonhallintaa ja vakautta.

Lisätiedot

Funktionaaliset WendyLett-lakanat

Funktionaaliset WendyLett-lakanat Funktionaaliset WendyLett-lakanat Koolla ja kerroksilla on väliä! Partner of Clinical Services Network Funktionaaliset WendyLett-lakanat Liukulakanan keskiosan liukkaan satiinin tehtävänä on edesauttaa

Lisätiedot

Sivu 2/6 4. Ojentajalihaksen venytys Nosta oikea käsi pystyyn pään viereen Koukista oikea käsi kyynärpäästä Ota vasemmalla kädellä kiinni oikean käden

Sivu 2/6 4. Ojentajalihaksen venytys Nosta oikea käsi pystyyn pään viereen Koukista oikea käsi kyynärpäästä Ota vasemmalla kädellä kiinni oikean käden Sivu 1/6 Priimus_venyttely - Priimus_Venyttely Tee venytykset n 30-60 sek 1. Kaulan sivuosan venytys Kallista pää suoraan vasemmalle niin pitkälle kuin mahdollista Aseta vasen käsi pään päälle ja vedä

Lisätiedot

Leikkaustakit. turvallisuutesi ja mukavuutesi vuoksi

Leikkaustakit. turvallisuutesi ja mukavuutesi vuoksi Leikkaustakit turvallisuutesi ja mukavuutesi vuoksi Katse yksityiskohtiin Leikkauksen pituus, tyyppi, takin mukavuus ja turvaluokka yhdessä osaston talouden kanssa ovat asioita, jotka vaikuttavat henkilökohtaisen

Lisätiedot

ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON

ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON Miksi istumista pitäisi rajoittaa? Liiallinen istuminen lisää niska-, hartia- ja selkäsärkyjä sekä rintarangan vaivoja näihin yhteydessä olevaa päänsärkyä ja väsymystä ylipainoa

Lisätiedot

Malli 1765 Malli 3212 Malli 4100

Malli 1765 Malli 3212 Malli 4100 Nytellon valikoimissa on paljon erilaisia housuja eri vartalotyypeille. Jotta sopivan mallin löytäminen laajasta valikoimasta olisi helpompaa, housut on luokiteltu vyötärötyypin mukaan kokoresorillisiin

Lisätiedot

Turvallinen avustettavan käsittely oikeilla tuotteilla ja ammattitaidolla.

Turvallinen avustettavan käsittely oikeilla tuotteilla ja ammattitaidolla. Turvallinen avustettavan käsittely oikeilla tuotteilla ja ammattitaidolla. LikoTM-nostoratkaisut Asiantuntijat nostoissa ja siirroissa. Yli 30 vuoden ajalta kertynyt kokemuksemme on antanut meille asiantuntemusta,

Lisätiedot

Turvallinen avustettavan käsittely oikeilla tuotteilla ja ammattitaidolla.

Turvallinen avustettavan käsittely oikeilla tuotteilla ja ammattitaidolla. Turvallinen avustettavan käsittely oikeilla tuotteilla ja ammattitaidolla. LikoTM-nostoratkaisut Asiantuntijat nostoissa ja siirroissa. Yli 30 vuoden ajalta kertynyt kokemuksemme on antanut meille asiantuntemusta,

Lisätiedot

Unleash the Potential

Unleash the Potential Unleash the Potential HEVOSTEN KILPAKÄRRYT STAR MASTER ja PRO STAR MASTER Voimakkaasti nostattavat jenkkikärryt Star Master on voimakkaasti nostattava, ns. jenkkikärry jossa hevosen nostatus ja kärryn

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä FI Stram Tiukka økonomi talous Pienet resurssit Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä Hygieeninen Mukava Helppo Taloudellinen Hosp l ita

Lisätiedot

LIIVIT JA DE- NIMVAATTEET

LIIVIT JA DE- NIMVAATTEET Rentoa ja käytännöllistä. Liivi- ja farkkuvalikoimamme laadukkaat tuotteet ovat suosittu vaihtoehto, kun vaatimuksina ovat mukavuus, käytännöllisyys ja vähemmän virallinen ilme. LIIVIT JA DE- NIMVAATTEET

Lisätiedot

KARSINTAOHJE skaalattuun sarjaan

KARSINTAOHJE skaalattuun sarjaan KARSINTAOHJE skaalattuun sarjaan Karsinta-aika: 9.6.2017 kello 12:00-18.6.2017 kello 23:59 Yleiset ohjeet: Karsinta tulee suorittaa virallisella CrossFit salilla. Karsintaa ei tarvitse videoida mutta karsintaa

Lisätiedot

Juditta. Ormesa. Ormesa Juditta uuden sukupolven comfort-pyörätuoli UUSI!

Juditta. Ormesa. Ormesa Juditta uuden sukupolven comfort-pyörätuoli UUSI! Ormesa Juditta UUSI! Ormesa Juditta uuden sukupolven comfort-pyörätuoli Ormesa Juditta on kliinisissä olosuhteissa testattu, uuden sukupolven comforttuoli, jossa on ainutlaatuinen kokonaan punottu thermoplastisesta

Lisätiedot

TE-PA MEDICAL Sairaalakalusteet

TE-PA MEDICAL Sairaalakalusteet TE-PA MEDICAL Sairaalakalusteet Yleistutkimuspöytä 7300 Tutkimuspöytä 7300 soveltuu perustutkimuspöydäksi. Tutkimustason korkeus on 75 cm. Tutkimustason pääosa on kaasujousella portaattomasti säädettävissä.

Lisätiedot

Työterveyshuollon mahdollisuudet tukea ergonomisia työtapoja kotihoitotyössä hanke Turun kotihoidossa

Työterveyshuollon mahdollisuudet tukea ergonomisia työtapoja kotihoitotyössä hanke Turun kotihoidossa Työterveyshuollon mahdollisuudet tukea ergonomisia työtapoja kotihoitotyössä hanke Turun kotihoidossa työfysioterapeutti Minna Lahti, Turun Työterveystalo Hankkeen aloitus 2/2012 työpaikan katselmuksessa

Lisätiedot

MACCO BF Haarukkavaunu KÄYTTÖOHJEET. Oy Machine Tool Co

MACCO BF Haarukkavaunu KÄYTTÖOHJEET. Oy Machine Tool Co MACCO BF Haarukkavaunu KÄYTTÖOHJEET Oy Machine Tool Co 1. Käyttökohteet Käsikäyttöinen MACCO BF -haarukkavaunu on matalarakenteinen, vain kuormalavalla olevan, kovilla pinnoilla liikuteltavan tavaran siirtelyyn

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia

Lisätiedot

Verkostoseminaari Kuopio 8.6.2012

Verkostoseminaari Kuopio 8.6.2012 Verkostoseminaari Kuopio 8.6.2012 Leena Tamminen-Peter, kouluttaja FT, SHO, työfysioterapeutti Oy Ergosolutions BC, Ab, Turku http://www.ergosolutions.fi +358 40 5447134 Ergonomiakorttikoulutuksen tavoite:

Lisätiedot

DIVE RITE -VARUSTEET TEKNIIKKASUKELLUKSEEN

DIVE RITE -VARUSTEET TEKNIIKKASUKELLUKSEEN DIVE RITE -VARUSTEET TEKNIIKKASUKELLUKSEEN KANTOLAITTEET JA KELLUKKEET TransPac XT Kantolaite kaikkeen sukeltamiseen, sinkkupullosta tupliin tai sidemountiin Laajat säätömahdollisuudet Kasvaa käyttäjän

Lisätiedot