Kirjallisuus neuvoo monessa kohdin: KIRJOITA. Ota siis kynä ja paperia! Kirjoittaminen auttaa laukaisemaan vapautuksen, helpotuksen.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Kirjallisuus neuvoo monessa kohdin: KIRJOITA. Ota siis kynä ja paperia! Kirjoittaminen auttaa laukaisemaan vapautuksen, helpotuksen."

Transkriptio

1 NELJÄS ASKEL YLEISTÄ Kirjallisuus neuvoo monessa kohdin: KIRJOITA. Ota siis kynä ja paperia! Kirjoittaminen auttaa laukaisemaan vapautuksen, helpotuksen. Meillä on pakkomielteistä käyttäytymistä, jota täytyy kontrolloida. Näin tämän käyttäytymisen aiheuttamat ongelmat häviävät. Jäljelle jäävät kuitenkin ongelmat, jotka saivat meidät käyttäytymään pakon omaisesti. Nämä ovat niitä, jotka pysyvät meissä, kunnes teemme jotakin asialle. Ne ongelmat ovat olleet niin kiusallisia, että meidän oli paettava niitä lievittääksemme kipumme. Pystyimme lopettamaan pakkomielteen, mutta emme pystyneet olemaan taas alkamatta. Ottamalla 4-9 askeleet teemme määrättyjä asioita, jotka johtavat meidät sellaiseen elämäniloon ja hyvänoloon, ettei meidän enää tarvitse olla pakkomielteisiä. Emme tarvitse pakonomaisia pakokeinoja, koska ongelmasta on laskettu ilmat pihalle. Ei ole juurikaan merkitystä mitkä aikomuksesi tai asenteesi ovat aloittaessasi 4:ttä. Ei myöskään merkitse mitä ajattelet sen tekevän sinulle tai miten. Ainoa mikä merkitsee on, että teet sen rehellisesti ja parhaan kykysi mukaan. Lopeta sellainen järkeily, että tekisit sen paremmin myöhemmin... tai kun olet ollut ohjelmassa pidempään...tai mikä muu ontuva selitys, joita me muutkin yritimme käyttää aikanamme. Pakkomielteisinä äärimmäisyys-ihmisinä halusimme olla ylivertaisia ja mestareita asiassa jos toisessa. Siksi ehdotus: Jos päätät tehdä 4:n ei täydellisesti vaan vain niin ja rehellisesti kuin pystyt juuri nyt on oikea hetki aloittaa. Perusteellinen 4-5 askelpari antaa sinulle enemmän vapautusta ja mukavuutta kuin pystyt kuvittelemaankaan. Tämä juttu voi johtaa todelliseen elämäniloon, sellaiseen mitä et ole kokenut lapsuuden jälkeen, jos silloinkaan;. Johonkin, mitä olet etsinyt, mutta et ole koskaan oikein löytänyt. Toinen askel ei kehota: opimme uskomaan itseämme suurempaan voimaan vaan että opimme uskomaan ETTÄ meitä suurempi voima.. voisi auttaa meitä tulemaan taas järkiimme ja onnellisiksi ihmisiksi. Ryhmä esimerkiksi on minua yksilöä suurempi voima. Mitä pidätkään itseäsi korkeampana voimana, muista, että kolmannessa askeleessa luovutat...et vain pakkomielteistä käyttäytymistäsi, vaan myös tahtosi ja elämäsi..tälle korkeammalle voimalle. Siis mitä tahansa paljastuu neljännen ja viidennen askeleen tekemisessä...mikä tahansa vikasi..sinun on muistettava, että olet luovuttanut sen... ja pusket eteenpäin.

2 AA on yhteisö, jossa ihmiset auttavat toisiaan toipumaan alkoholismisairaudesta. Toveriseuran perustajajäsenet kirjoittivat kaksitoista askelta ohjeiksi auttamaan alkoholisteja saavuttamaan parempi elämä ilman alkoholinkäyttöä. Me, jotka olemme oppineet ymmärtämään heidän elämänfilosofiansa, olemme huomanneet nämä askeleet korvaamattomiksi etsiessämme tyyneyttä. Olemme huomanneet monen meistä kehitelleen tarpeettomia henkisiä, fyysisiä ja hengellisiä ongelmia itsellemme oman pakkomielteisen käyttäytymisemme vuoksi. Psykologisesti määriteltynä pakkomielle on: Vastustamaton, toistettu, järjenvastainen impulssi; jonkinlainen mielijohde. Voimme ajatella pakkomiellettä myös ylikorostuneina vaatimuksina, jotka dominoivat normaaleja tarpeitamme. Isokirja puhuu jääräpäisyyden rehottamisesta. Tämän kuvailun tarkoituksena on auttaa tiedostamaan niitä arkipäivän toimia ja reaktioita, jotka ovat aiheuttaneet pakkomielteisyyden. Isokirja ehdottaa ottamaan askeleet 4 ja 5 heti kolmannen askeleen jälkeen. Olet aloittamassa neljättä sovi siis viidennen askeleen tapaamisen ajankohta nyt heti. Valitse kummi, varaa noin kuukausi aikaa itsellesi neljännen tekemiseen. Äläkä siirrä neljännen tekoa, koska et löydä ketään sopivaa viidenteen askeleeseen. Muista, ettei sinua arvioida oikeinkirjoituksen, pilkkusääntöjen tai kieliopin perusteella. Tämä neljäs on vain sinun silmillesi. Kerrot sen jollekulle, mutta tämä on sinulle. Jos ajattelet kumittaa pois tai luopua jostain kohdasta, älä tee sitä. Se saattaa olla avaimesi johonkin sinulta piilossa olevaan persoonallisuuden osaasi. Ja muista, ettet voi tehdä täydellistä itsetutkiskelua, mutta voit tehdä rehellisen parhaasi. Saat olla varma, että rehellinen parhaasi tulee olemaan todella, todella hyvä kirja sanoo, että Luoja antoi meille vaistot jotain tarkoitusta varten. Ilman niitä emme olisi kokonaisia ihmisiä. Jos emme ponnistelisi ollaksemme henkilökohtaisesti turvattuja, emme korjaisi satoa tai rakentaisi suojaa, emme selviäisi. Jos emme lisääntyisi, maa ei olisi asuttu. Jos ei olisi sosiaaliviettiä, jos emme välittäisi toisten seurasta, ei olisi yhteiskuntaa. Siksi nämä tarpeet...sukupuolisuhteeseen, materiaaliseen ja tunne-elämän turvallisuuteen ja kumppanuuteen...ovat täysin tarpeellisia ja varmasti peräisin Luojalta.

3 Vasta kun nämä vaistot ja vietit kieroutuvat ja vääristyvät alkuperäisestä, me joudumme vaikeuksiin, sillä niiden vääristymä tuo tuskaa. Pakonomainen käyttäytyminen auttoi pakenemaan sellaista tuskaa. Juuri tästä sinun neljännessä askeleessasi on kysymys: auttaa tunnistamaan nuo kieroutuneet ja ilman kontrollia olevat vaistosi ja oppia tuntemaan itsesi ja reaktiosi. Haluat kirjoittaa kaikki kaunasi, pelkosi, syyllisyytesi, vihasi ja seksuaaliset epäonnistumisesi, jotka muistat. Se mitä haluat selvittää, on sinun reaktiosi siihen mitä sinulle tapahtui. Moraalinen itsetutkiskelu käsittelee sekä hyviä että huonoja tunteita. Älä paneudu siihen mitä sinulle tehtiin, esim: - En pitänyt äidistäni, koska hän suosi siskoani, eikä rakastanut minua. - Vihasin isääni, koska hän antoi minulle selkäsaunan ystävieni nähden. Äläkä siihen mitä teit jollekulle toiselle, esim: - Kantelin veljestäni, että näyttäisin paremmalta vanhempieni silmissä. - Tunsin itseni ylivertaiseksi sisarusteni rinnalla, koska vanhempani suosivat minua. Kirjoita asiat, jotka muistat ja joista tunnet häpeällistä tuskaa, pelkoa tai syyllisyyttä. Ne asiat, missä sinä olit syyllisenä ja mikä siinä satuttaa sinua nyt :ssa lukee: Koska 4 on pelkkä alku loppuelämän kestävälle tavalle, on suositeltavaa, että ensin katsomme niitä henkilökohtaisia vinoumia, jotka vaivaavat tällä hetkellä ja ovat aika ilmeisiä. Kaivaudu suurten ongelmien alkulähteisiin, kaivaudu syvälle ja anna paineen alkaa purkautua. Jos huomaat jonkun kysymyksen herättävän kipeitä tai ahdistavia muistoja, kirjoita ne muistiin, vaikka se ei olisikaan vastaus tähän nimenomaiseen kysymykseen. Etsi ja kirjoita pelottomasti muistiin ne asiat, jotka ovat kipeitä, hävettäviä, täyttävät sinut pelolla, häpeällä tai millä muulla epämiellyttävällä tunteella tahansa. (Syyllisyys, viha jne.) Tämä on laaja katsaus. Älä anna sen pelottaa tai saada sinua luopumaan. Ota kysymys kerrallaan ja kirjoita vastaus omin sanoin ota iisisti. Älä poista mitään kohtaa. Jos haluat muuttaa jonkun tekemäsi kohdan, tee merkintä siitä miksi se on väärä. Lupaa itsellesi olla rehellinen ja peloton. Usko, kun sanomme, että palkkiosi tulee olemaan suuri. Jotkut ovat luopuneet itsetutkiskelusta, koska eivät ole mielestään

4 tulleet riittävän rehellisiksi tai eivät muista kaikkia tapahtumia mitä heille on sattunut. Tee vain parhaasi rehellinen parhaasi. Sama muistin kanssa. Ei ole ketään, kuka voisi muistaa elämänsä kaikki tapahtumat. Käsittele siis sitä mitä pystyt muistamaan. Nyt. Pidä mielessä, ettei neljäs askel ole minkään muuttamista. Tutkimus ei muuta asioita, se vain listaa asiat. Itsetutkiskelusi on vain kuvaus tunteistasi ja teoistasi syntymästäsi tähän hetkeen. Kävimme läpi koko elämämme. Mikään muu kuin perusteellisuus ja rehellisyys ei merkinnyt mitään. Moni on huomannut hyödylliseksi pitää mukana pientä vihkosta, mihin voi merkitä muistiin mitä tahansa, mitä juolahtaa mieleen. Se on hyödyksi sinulle itsetutkiskelussasi. Ei todella merkitse mitään onko kirjoittamasi asian päivämäärä tai paikka hieman epätarkka. Kirjoita se vain muistiin! Järjestä turvallinen säilytyspaikka neljännelle askeleellesi. Mitään ei pitäisi jättää kirjoittamatta siksi, että joku ulkopuolinen saattaisi nähdä sen. Kun olet siirtänyt asiat muistivihostasi varsinaiseen luetteloosi, hävitä muistivihon tiedot. Muista, että neljännessä kirjoitamme kaikki ne asiat, jotka saavat meidät säpsähtämään...ne joiden kohdalla siristämme silmiämme ja ajattelemme: Voi hel.. Ei tätä, mä kuolen...en kestä. Kirjoita vain muistiin! Se ei satuta muita kuin sinua. Lue Isosta kirjasta neljäs askel. Ja kirjasta neljäs askel. Isokirja viittaa menneisyytesi raunioihin ja siksi haluaisimme keskittyä vain pakkomielteisen käyttäytymisemme seurauksiin.. meidän itsemme ulkopuolella oleviin ongelmiin. Niihin ongelmiin, jotka muodostuivat pakkomielteisen käyttäytymisemme seurauksena. Mutta...askeleet 4 ja 5 käsittelevät sitä, miten menneisyys on vaikuttanut sisäiseen maailmaamme. Kuinka negatiiviset tunteemme itsestämme ja muista ovat raunioittaneet meidät hengellisesti, henkisesti ja fyysisesti. Isokirja opastaa meitä kirjoittamaan peloista (vihoista), kaunasta (syyllisyyksistä) tai seksuaalisista epäonnistumisistamme. Jakamalla Isonkirjan opastuksen kolmeen osaan voimme nopeuttaa asioiden käsittelyä. Monet tavoistamme on opittu lapsuudessa ja varhaisnuoruudessa. Siksi tutkiskelu voidaan jakaa kolmeen aikakauteen: 1. Lapsuus 2. Nuoruus 3. Aikuisikä Synnyttyämme olimme vanhempiemme käyttäytymisen, asenteiden ja

5 odotusten vaikutuspiirissä. Ne taas perustuivat heidän vanhempiensa käyttäytymiseen, asenteisiin, odotuksiin...läpi sukupolvien. Joten, koska emme oikein voi osoittaa sormella syyllistä, voimme yhtä hyvin alkaa etsiä parannuskeinoa. Ongelmia on jos vanhemmat olivat liian nuoria, liian vanhoja, liian köyhiä, liian rikkaita, oli liikaa lapsia, vain yksi lapsi, tuli poika eikä tyttö tai päinvastoin, vanhemmat eivät saaneet kouluaan loppuun, joutuivat naimisiin, joutuivat luopumaan urastaan, oli taloudellinen epävarmuus, he olivat sairaita fyysisesti tai psyykkisesti, toisen kuolema, avioero, jne., jne.. Joskus äidit jopa saavat lapsensa tuntemaan syyllisyyttä siitä, että äidin on käytävä töissä. (Äiti on uhrannut elämänsä työskentelemällä lastensa vuoksi) Tällainen asenne saa lapsen automaattisesti loputtomaan syyllisyysvelkaan olemassaolostaan ja kiinnittyy ongelmaan. Isät pelaavat samaa peliä sanomalla: Jos minulla ei olisi ollut niin suuri perhe, minusta olisi tullut suurmies... Jotkut neuroottiset äidit kertovat vaikeista synnytyksistään ja saavat lapsensa tuntemaan syyllisyyttä. On vanhempia, jotka keksivät tekosyitä huonolle käytöksellesi...opettaen kuinka voit keksiä selityksen kaikelle mitä teet. On vanhempia, jotka eivät rankaisseet sinua ja opettivat lykkäämään asioiden tekemistä. Tai vanhempia, jotka ylisuojelivat tai eivät antaneet sinulle työkaluja kohdata elämä sellaisena kuin se todellisuudessa on. On alkoholistivanhempia tai liian ankaria vanhempia, jotka pakottavat lapsen toimimaan kuten aikuinen ja jatkuvasti vertaa lasta toisiin ihmisiin. Mutta muista, jos olet niin fiksu, että olet huomannut vanhempiesi olleen sinun suuri ongelmasi, on sinun mentävä askel edemmäksi ja mietittävä mitä voit ja haluat tehdä asialle. Tämä on neljännen askeleen tarkoitus. Tarkoitus ei ole vanhempiesi arviointi, jos edellinen kappale siltä vaikutti. Vanhempasi tekivät parhaansa niin kuin osasivat; joskus se oli hyvä, joskus huono suoritus. Tarkoitus on auttaa sinua tulemaan tietoiseksi asenteistasi, tunteistasi ja epäasiallisesta käytöksestäsi ( ja huomaa, että kyseessä on sinun epäasiallinen käytöksesi) niin, että voit alkaa uuden elämän. YHTEENVETO Jotkut teistä saattavat vastustaa monia esitettyjä kysymyksiä, koska luulette, etteivät omat luonteenvikanne ole olleet niin räikeitä. Näille voidaan ehdottaa, että tunnollinen tutkimus todennäköisesti paljastaa juuri sen virheellisyyden, jota vastustettu kysymys

6 käsittelee. Mieli voi olla niin sulkeutunut, ettei se tajua olevansa sulkeutunut. Koska pintapuolinen arviointi ei ole näyttänyt kovin huonolta, ovat monet meistä hämmentyneet huomatessaan sen johtuneen vain siitä, että olemme haudanneet nämä virheellisyydet syvälle näkymättömiin itsepuolustuksen paksujen kerrosten alle. Sairaat puolustelut, jotka järkeilevät mitä tahansa, minkä virheellisyyden tahansa, ovat lopulta syösseet meidät pakkomielteiseen käyttäytymistapaan ja surkeuteen. Siksi perusteellisuus pitäisi olla ohjenuorana tehdessämme itsetutkiskelua. Tässä yhteydessä kirjoitamme itsetutkiskelun muistiin selkeyttääksemme ajatuksemme ja saavuttaaksemme rehellisen arvioinnin. Se on meidän ensimmäinen konkreettinen todisteemme täydellisestä halustamme päästä eteenpäin. JA LOPUKSI Lopeta itsesi huijaaminen sillä, että sinun pitäisi päästä oikeaan vireeseen ottaaksesi tämän askeleen. Olet oikeassa vireessä aloittamaan silloin, kun olet valmis lopettamaan muiden loukkaamisen ja aloittamaan toipumisen. Koko elämämme ajan meillä on ollut oma ajattelutapamme toimia. Nyt meidän pitää toimia oikealle tavalle päästäksemme oikeanlaiseen ajattelutapaan. Me, jotka olemme ottaneet tämän askeleen, voimme kertoa, että se toimii. Emme tienneet miten se toimii ennen kuin otimme askeleen, emmekä osaa kertoa miten se toimii otettuamme askeleen...eli lopeta siitä huolehtiminen. Se, mitä etsit, ei ole vain pelkkä helpotus...saat senkin, älä huolehdi. Se mitä saat, on todellinen elämänilo. Usko meitä. Voit saavuttaa sen ja suuri askel kohti sitä on, että tyhjennät sen täyttyneen roskasangon, jota nyt raahaat mukanasi. Ota siis kynä ja paperi ja aloita! Viimeiset sanat ennen kuin aloitat: Jos et rehellisesti tiedä vastausta kysymykseen, niin kirjoita vain, että et tiedä. Yritä kuitenkin vastata jokaiseen kysymykseen parhaalla mahdollisella osaamallasi tavalla. Ja muista...jos joku kysymys tuo mieleen vaikeita asioita ja epämukavuutta, niin kirjoita se paperille...ja pääse siitä eroon! PONNISTELEMME KOHTI KEHITYSTÄ - EMME TÄYDELLISYYTEEN.

7 LAPSUUS 1. Minkälainen suhde äidilläsi oli vanhempiinsa? 2. Minkälainen suhde isälläsi oli vanhempiinsa? 3. Olitko toivottu lapsi? 4. Kirjoita perheesi olosuhteet syntymäsi aikaan. Asiat kuten: a. Perheen koko b. Ikäsuhteet ( vanhempasi, veljet ja siskot) c. Taloudellinen asema d. Oliko perheessänne naurua? e. Riitelyä? f. Masennusta? g. Asuiko muita sukulaisia kanssanne? h. Muut olosuhteet? 5. Kuvaile mitä luulet perheesi ajatelleen sinusta. a. Tuntuuko, että vanhempasi suhtautuivat sinuun erilailla kuin muiden lasten vanhemmat omiin lapsiinsa? b. Minkä ikäinen olit sisarustesi syntyessä? c. Miltä heidän tulonsa tuntui? d. Oliko kumpikaan vanhemmistasi sijoitettuna sairaalaan tai laitokseen? e. Erotettiinko sinut tärkeistä perheenjäsenistä? f. Tunsitko pelkoa tai syyllisyyttä tästä erosta? Tunsitko siis olevasi vastuussa? 6. Uhattiinko sinua möröillä tai paholaisella, jos käyttäydyit huonosti? a. Jos näin oli, mitä pelkoja tunsit niihin? 7. Lapsi saattaa tuntea syyllisyyttä normaalista seksuaalisesta uteliaisuudestaan. Se saattaa johtua siitä, että hänet yllätetään ja rangaistaan siitä, että hän koskettelee itseään tai yllätetään masturboimasta tai leikkimästä lääkäriä tai osallistumisesta ryhmämasturbaatioon. Monet vanhemmat kertovat lapsilleen, että seksuaaliset tunteet ovat pahasta ja rangaistavia. Ilman mitään seksuaalista tietämystä ja saamatta mitään opastusta lapsen käsitys seksistä luonnollisestikin vääristyy. Kun lapsi näkee täysin kehittyneen alastoman aikuisen (esim. kylpyhuoneessa tai saunassa) hän saattaa aikuisena alkaa kuvitella olevansa riittämätön, vaikka onkin täysin kehittynyt aikuisena. a. Kirjoita kaikki kokemasi tapaukset tai mitkä saavat sinut tuntemaan olosi vaivautuneeksi.

8 8. Oliko sinulla vaikeuksia olla mieliksi vanhemmillesi? a. Ohjailivatko vanhempasi sinua jatkuvasti? Muuttivatko he ohjeita? b. Tottelitko kiltisti? c. Tunsitko levottomuutta ja pitkästymistä? d. Pelkäsitkö pimeää? e. Pelkäsitkö tapella? f. Vai etkö uskaltanut tapella, koska vanhempasi tai vanhemmat sisaruksesi tai joku muu painostivat sinua? 9. Esittivätkö vanhempasi sinulle yleensä päähänpistojaan tai kypsymättömiä vaatimuksia? a. Oliko sinulla kiukunpuuskia? b. Miten sinua rangaistiin? Yritettiinkö puhua järkeä vai fyysisesti? c. Miten reagoit rangaistukseen? 10. Minkälaisen luulet vanhempiesi avioliiton olleen? a. Jos he tappelivat, paheksuitko sitä? b. Pelottiko se sinua? c. Oliko sinulla tapana lopettaa heidän riitansa? d. Olitko jomman kumman puolella? e. Välittivätkö vanhempasi itsestään? f. Huomioivatko he sinun tarpeesi? g. Oliko kotonasi hellyyttä, huolenpitoa tai rakastavaa huomiota? 11. Jos vanhemmillasi oli eri uskon-käsitykset, tuntuiko se sinusta hämmentävältä? a. Mitä nimenomaista ajatusta Jumalasta sinulle painotettiin? b. Hylkäsitkö tämän käsityksen, koska se näytti puutteelliselta? c. Jos hylkäsit tämän käsityksen, kuvittelitko hylänneesi Jumalan käsityksen kokonaan? d. Opettivatko vanhempasi, että Jumala oli rakastava Jumala vai rankaiseva Jumala? 12. Pelkäsitkö myrskyjä tai ukonilmoja? 13. Luettele kaikki syyllisyyden, pelon ja kaunan tunteet, joita tunsit kutakin henkilöä kohtaan lapsena. ( Ei tunteitasi nyt ) 14. Tuntuiko sinusta, että olit paha? a. Saatoitko itsesi sellaisiin tilanteisiin, että toiset rankaisivat sinua? 15. Kirjoita ensimmäinen kerta, kun ikinä varastit mitään?

9 a. Luetteloi kaikki lapsuuden varkaudet. 16. Kuinka vanha olit, kun masturboit ensi kerran? a. Jäitkö koskaan kiinni ja tunsitko syyllisyyttä? b. Tunsitko syyllisyyttä vaikka et jäänyt kiinni? c. Minkälaisissa muissa seksuaalisissa kokeiluissa olit mukana? ( homoseksuaalisuus, eläimet, perheenjäsenet, jotain muuta)? 17. Jos sait nimesi jonkun toisen mukaan, millainen hän oli? 18. Muutitteko usein? a. Jos muutitte, niin saitko ystäviä ja sitten jouduit eroamaan heistä niin usein, että aloit pelätä läheisiä suhteita? 19. Muistatko kun aloitit koulun? a. Mitkä olivat tunteesi? b. Yritä muistaa jokainen perättäinen luokkasi ja kirjoita ylös kaikki kaunasi, mitä tunsit opettajia, oppilaita tai muita kohtaan. c. Oliko tappeluita? d. Nahisteluja? e. Loukkaantumisia? f. Nolostumisia? 20. Loukkaannuitko sukulaisillesi, ystävillesi tai vanhemmillesi? Jos kyllä, niin kirjoita ylös. Mikään kauna ei ole liian pieni mainittavaksi. Isokirja sanoo: Kauna on syyllinen numero yksi. 21. Minkälaista kieltä vanhempasi käyttivät? a. Häpesitkö heitä tämän tai jonkun muun syyn vuoksi? b. Näitkö koskaan vanhempiasi alasti? c. Miltä sinusta tuntui? d. Näitkö tai kuulitko koskaan vanhempiesi rakastelevan? e. Miltä sinusta tuntui? 22. Joka kodissa lapsella on yleensä joitakin askareita suoritettavana. a. Mitä sinulla oli? b. Olivatko ne oikeudenmukaisia? c. Suoriuduitko niistä niin, että vanhempasi olivat tyytyväisiä? d. Muistatko kaivanneesi huoletonta lapsuutta, koska jäit ilman leikkejä? 23. Näyttivätkö vanhempasi pitävän enemmän ystävistäsi kuin sinusta? a. Näyttikö, että ystäväsi pitivät enemmän vanhemmistasi kuin sinusta? b. Jos niin oli, olitko pahoillasi? 24. Oliko huonoja kokemuksia pyhäkoulussa? a. Tai kesäleireillä?

10 25. Olitko ainoa lapsi? a. Olitko pahoillasi vai nautitko siitä? 26. Halusivatko vanhempasi toista sukupuolta olevan lapsen saadessaan sinut? a. Nimesivätkö tai pukivatko he sinut sukupuolitoiveidensa mukaisesti? b. Nolottiko ulkonäkösi sinua? (kasvot, kroppa, vaatteet) c. Tuntuiko, että olit erilainen kuin luokkatoverisi? 27. Pidettiinkö sinua kiusankappaleena tai riesana? 28. Suhtauduitko mahdollisiin ystäviin vihamielisesti tai tympeästi? a. Pakotitko ystäväsi lopettamaan ystävällisen käytöksen? 29. Tuntuiko sinusta, että vanhempiesi suhtautuminen sinuun oli erilaista kuin toisten vanhempien suhtautuminen omiin lapsiinsa? Kirjoita muistiin kaikki muut lapsuuden kipeät muistot. Mikä edellä olevista lapsuuden kysymyksistä oli tiukin paikka vastata? Tiedätkö miksi?

11 NUORUUS Nuori luottaa usein tovereiltaan saamaansa väärään tietoon seksiä ja seksuaalisuutta koskevissa asioissa. Tästä voi seurata useita vakavia ongelmia ( esim. Ei koskaan pääse eroon seksuaalisesta halusta toista sukupuolta olevaa vanhempaa tai sisarusta kohtaan...joskus jopa samaa sukupuolta olevaa kohtaan.) Vaikka nämä ovat tiedostamattomia, alitajunnassa olevia haluja, ne aiheuttavat tietoisia syyllisyydentunteita, jotka täytyy käsitellä. Vääristyminen voi aiheutua, jos nuorin tunteet ovat kypsymättömät käsittelemään aikuismaista seksiä. Osallistutaan seksiin kaveripiirin luomien paineiden tai miellyttämisen halun vuoksi. Kun ei omata aikuisten tunteita, syntyy niiden teeskentely, mikä vuorostaan johtaa vihaan, pettymyksiin ja syyllisyyteen. Nämä tunteet vuorostaan saattavat estää normaalin seksuaalisen ja tunne-elämän kasvun. Syyllisyys estää puhumasta tunteistaan kypsän aikuisen kanssa, mikä saattaa johtaa saman toimintamallin toistamiseen yhä uudelleen. 1. Kirjoita kokemuksesi edellä mainitusta; sekä hetero- että homoseksuaaliset. 2. Joillekin tytöille on opetettu miesten oleva kiinnostuneita vain seksistä ja joillekin pojille on opetettu, että heidän pitää olla suurimpia rakastajia. Nämä asenteet tuhoavia ja vaativia koko persoonallisuudelle. a. Onko sinulla kokemuksia näistä asenteista? b. Onko tällainen toimintamalli olemassa? c. Miten se on vaikuttanut sinuun? 3. Oliko sinulla ystäviä nuoruudessasi? 4. Ajattelitko, että ystävällinen lähestymisyritys saattoi ollakin mahdollinen juoni? 5. Tunsitko joskus olevasi täysin arvoton? 6. Millainen ystävä olit? 7. Mistä olit tai et ollut kiinnostunut koulussa? 8. Millaista oli sosiaalinen elämäsi? 9. Otitko osaa urheiluun tai luoviin harrastuksiin, kuten musiikkiin, taiteeseen jne.?

12 10. Mitkä olivat syyt siihen että otit tai et ottanut osaa näihin juttuihin? 11. Olitko hankala? Jos, niin miten? a. Rikoitko omaisuutta? b. Loukkaannuitko johtajille fyysisestä tai henkisestä syystä? c. Näyttikö, ettei se mikä tyydytti muita, antanut tyydytystä sinulle? d. Oliko sinulla taipumusta ajelehtia tai olla vailla aloitekykyä ja kärsivällisyyttä? f. Harmittiko sinua, kun et ollut komein tai kaunein koulussa? 12. Tuntuiko, että olit pelkuri, kun et halunnut tapella? a. Vai halusitko tapella? b. Olitko tyranni? c. Jos olet poika, nolostuitko, kun pojat tekivät pilaa kustannuksellasi tai tytöt välttelivät sinua? d. Jos olet tyttö, nolostuitko tytöt tekivät pilaa kustannuksellasi tai pojat välttelivät sinua? e. Olitko kovin herkkä torjumaan ja lähes automaattisesti vihamielinen? 13. Oliko sinun vaikea olla tyytyväinen itseesi? a. Vaivasiko sinua, jos teit virheitä? b. Olitko liian kiinnostunut jokaisesta yksityiskohdasta? 14. Jotkut tuntevat itsensä aikuisena riittämättömiksi, koska ovat joskus tavanneet itseään kehittyneempiä nuoria. Huomasitko koskaan muita lapsia jumppasalissa tai wc:ssä, jotka olivat sinua vanhempia ja fyysisesti kehittyneempiä? A. Miltä sinusta silloin tuntui? b. Miltä nyt tuntuu? 15. Ajelehditko suhteisiin ja niistä ulos? 16. Kärsitkö voimakkaasti epävarmuudesta ja yritit pitää ihmiset loitolla? 17. Tuntuiko, että pohjimmiltaan sinulta puuttui oma identiteetti? 18. Harmittiko, kun et ollut osa jengiä? a. Tai jengin johtaja? b. Tai et ollut suosiossa? 19. Olitko ujo tai ulospäinsuuntautunut? 20. Saako joku määrätty ihmistyyppi sinut ujoksi tai hämilleen?

13 21. Jos jäit luokalle tai ulos koulusta, selitä tunteesi ja syysi. 22. Tapahtuiko mitään ylemmillä luokilla / opistoissa, mikä oli jatkuva häpeän aihe. 23. Vertasivatko vanhempasi sinua toisiin perheenjäseniin tai ystäviin? a. Harmittiko, kun sinun haluttiin olevan jonkun toisen kaltainen? 24. Miten sait huomiota osaksesi perheessäsi? 25. Kaipasitko syvästi, että joku olisi huolehtimassa sinusta? a. Yrititkö olla itseriittoinen, muista riippumaton, itsenäinen tai omissa oloissasi? b. Murjotitko, mökötitkö, olitko kiltti lapsi, saitko raivokohtauksia tai toimitko kuin typerys? 26. Muistatko millaisia valheita kerroit? Vai kerroitko? a. Miltä tuntui, kun jäit kiinni valheesta? 27. Mikä oli kaikkein hävettävin tapahtuma nuoruudessasi? a. Onko muita tapauksia, joita muistat? 28. Oliko sinulla suuria vaikeuksia ottaa vastaan tai antaa rakkautta ja kiintymystä? 29. Jos seksuaalisia tunteita ei arvostettu tai tukahdutettiin perheessänne, on olemassa suuri mahdollisuus, että saatat tuntea syyllisyyttä seksuaalisista tunteista. Me omaksumme asenteita. Poika, jota aina vaaditaan tekemään asiat paremmin, tai arvostellaan riippumatta siitä mitä hän tekee, saattaa huomata olevansa vaikeuksissa seksuaalisen suoriutumisensa kanssa aikuisena. Tai tyttö, jolle on kerrottu, ettei ole oikein tuntea seksuaalista halua, saattaa kasvaa inhoamaan omaa vartaloaan ja epäilemään omia tunteitaan. Nämä asenteet aiheuttavat luonnotonta ja kiusallista seksuaalista käyttäytymistä. a. Huomasitko sinä omaavasi jonkun näistä asenteista? b. Huomaatko joidenkin näistä asenteista ilmaantuvan elämääsi nykyään? c. Ensimmäinen sukupuoliyhteys: 1. Mitkä olivat tunteesi? 2. Tunsitko syyllisyyttä? 3. Olitko pettynyt? 4. Ole niin tarkka tunteiden kuvauksessa kuin pystyt.

14 30. Luetteloi yksityiskohtaisesti kaikki homoseksuaaliset kokemukset, masturbaatio fantasiat tai muut seksuaaliset jutut, jotka muista tältä ajalta. Pidä mielessä, ettemme ole kiinnostuneita kenen kanssa tai kuinka usein tai minä päivänä.. vaan olemme kiinnostuneita siitä, miltä kokemus tuntui sinusta. Mitä tunteita se herätti. 31. Saitko jonkun raskaaksi? a. Tai tulitko itse raskaaksi? b. Mitä teit ja miltä tekosi tuntuivat? 32. Häpesitkö vanhempiasi? a. Olivatko he liian vanhoja, liian lihavia, liian sotkuisia, liian juovuksissa jne.? b. Liian mitä tahansa? 33. Oliko sinulla samantyyppiset vaatteet kuin muillakin lapsilla? 34. Annoitko elämän hengelliselle puolelle reilun mahdollisuuden? a. Valitsitko uskoksesi sen, että sinun älysi on viimeinen sana? 35. Oliko teillä tarpeeksi rahaa kaikkeen siihen, mitä tarvitsit? a. Jos ei ollut, olitko vihainen tai ärtynyt? b. Jos oli, piditkö sitä itsestään selvänä? c. Tuntuiko, että joku sisaruksistasi sai enemmän kuin sinä? d. Kirjoita tunteistasi rahaa kohtaan aikuisena. e. Olitko hetken mielijohteesta toimiva, impulsiivinen? 36. Oliko sinulla tapana hallita jotain tai joitakin elämäsi alueita? 37. Olitko sellainen lapsi, jonka itse haluaisit? 38. Olitko varas? 39. Siirrettiinkö sinut joskus ylemmälle luokalle? a. Jos niin, oliko sinulla vaikeuksia pysyä perässä tunnepuolella? b. Jäitkö joskus luokallesi? c. Miten reagoit? d. Miltä sinusta tuntui...tuntuiko epämiellyttävältä, koska olit nuorempi/vanhempi kuin toiset oppilaat? 40. Olitko epäluotettava ystävä...lopettaen ystävyyden ilman mitään selitystä silloin kun joku tai jokin muu näytti paremmalta vaihtoehdolta? 41. Yllytitkö jotain perheenjäsentä toista vastaan? 42. Mikä oli paras kokemuksesi tässä elämänvaiheessa?

15 a. Mikä oli huonoin? Olemme kattaneet paljon asiaa näillä kysymyksillä. Mitkä olivat ne asiat, jotka saivat olosi tuntumaan erityisen epämiellyttävältä kirjoittaessasi niistä? Oletko kirjoittanut kaiken, minkä nyt muistat mikä silloin vaivasi sinua? Jopa pienimmätkin, kaikkein merkityksettömimmätkin asiat ovat tärkeitä, jos ne vaivaavat sinua. Kirjoita ne muistiin nyt.

16 AIKUISUUS 1.Pelkäätkö mennä lähelle toista ihmistä, siksi, että pelkäät tulevasi torjutuksi? 2.Testaatko ihmissuhteitasi jatkuvasti, etsien laiminlyöntejä tai mitä tahansa välinpitämättömyyttä löytääksesi jonkin syyn valituksillesi? 3. Torjutko toiset ennen kuin he ehtivät torjua sinut? 4. Oletko niin heikkonahkainen, että sinulla on vaikeuksia myöntää sinulla olevan mitään inhimillisiä heikkouksia/vajavaisuuksia? a. Listaa joitakin vajavaisuuksiasi, jotka pystyt myöntämään. b. Kuinka hyvin hyväksyt oman inhimillisyytesi? c. Pystytkö olemaan vähemmän puolustuskannalla oleva näihin heikkouksiisi nähden? 5. Määrittele rakkaus. a. Mitä sinusta tuntuu, että se on? b. Ajaudutko suhteisiin ja ulos niistä? c. Näyttääkö, että ihmiset merkitsevät sinulle vain vähän? d. Kaipaatko äidin/ isän huolenpitoa? e. Aktiivista välittämistä? f. Rajatonta hyväksyntää? 6. Jos olet tai olet ollut naimisissa...luetteloi asiat, jotka teillä oli yhteistä ja mitä tavoitteita teillä oli avioliiton alussa. a. Jos olet ollut naimisissa useammin, tee tämä jokaisen avioliiton kohdalla. b. Listaa asiat, joissa olitte erilaisia. 7. Jos nait kylmän, rakkaudettoman henkilön, kysy itseltäsi miksi valitsit tällaisen puolison. a. Käytitkö sitä tekosyynä uusiin romansseihin? b. Oliko äitisi tai isäsi rakkaudeton tai kylmä...ja onko nyt vuorosi tasoittaa tilit heidän kanssaan puolisosi kautta. 8. Miksi menit naimisiin? a. tai..miksi et ole mennyt naimisiin? b. Tapahtuiko avioituminen oikeasta syystä? c. Menitkö naimisiin aikaisemmin kuin kaverisi? d. Otatko vastaan vai väistätkö avioliiton ja perheen velvollisuudet? f. Jaatteko yhdessä vastuun perheen ongelmista? 9. Pystytkö olemaan iloinen kun kaikki näyttää johtavan epätoivoon? 10. Vastustatko herätettä valittaa muille tilannettasi? a. Voitko antaa anteeksi niille, jotka ovat satuttaneet sinua?

17 11. Jatkatko edelleen liiallisen vastuuntunnon olettamista, vaikka siihen ei enää olisi taloudellista tarvetta? 12. Sallitko perheesi tulla sinun ja puolisosi väliin? 13. Teetkö kohtuuttomia vaatimuksia ja odotuksia puolisoasi kohtaan? 14. Pystytkö myöntämään, ettei sinulla ole määräysvaltaa tai voimaa kehenkään ihmiseen nähden? 15. Luotko miellyttävän ja iloisen ympäristön? a. Yritätkö? 16. Oletko sitä mieltä, että kaikki ihmiset ovat perusluonteeltaan hyviä ja herkkiä? 17. Oletko yhä vauva vanhempiesi silmissä ja käytät sitä hyödyksesi? a. Pahastutko siitä? 18. Oletko vauva puolisosi silmissä? a. Pahastutko siitä? 19. Loukkaatko toisten oikeuksia tai ihmisarvoa? 20. Ovatko vanhempasi auttaneet sinut sellaisesta pulasta, mikä sinun olisi itse pitänyt pystyä hoitamaan? 21. Juoruatko toisista? 22. Tunnetko olosi mukavaksi sellaisen henkilön seurassa, joka on vähemmän onnekas kuin sinä? 23. Tiedätkö kuinka vastata toisten tarpeisiin? a. Antaa aikaansa ja olla käytettävissä? 24. Koska ja miten ja tarkalleen missä tapauksissa sinun itsekäs seksisuhteiden tavoittelusi vahingoitti muita ja sinua? a. Ketkä loukkaantuivat? b. Kuinka pahoin? c. Pilasitko avioliittosi ja vahingoititko lapsiasi? d. Vaaransitko työpaikkasi tai asemasi yhteiskunnassa? e. Miten tarkalleen reagoit näihin tilanteisiin silloin? f. Oliko syyllisyyden tuli sellainen, ettei mikään voinut sammuttaa sitä? g. Saitko masennuskohtauksia? h. Vai piditkö kiinni siitä, että sinä olit jahdattu, etkä jahtaaja ja vapautit siten itsesi syytöksistä?

18 25. Miten olet reagoinut epäonnistumisiin seksuaalisissa asioissa? a. Tultuasi torjutuksi, oletko masentunut tai halunnut kostaa? b. "Kostitko" sen toisille ihmisille? c. Jos kotonasi oli torjuntaa tai kylmyyttä, käytitkö sitä syynä riettauteen? d. Tapahtuiko irstaillessa vain vähän tai ei ainakaan kestävää tyydytystä tai tunteiden muutosta? 26. Monet yksinäiset ihmiset, jotka eivät oikeasti tiedä miten rakastaa, ajautuvat järjettömästi pakenemaan seksiin. Tilapäinen yksinäisyydentunteen häviäminen saa heidät kutsumaan seksiä rakkaudeksi, mutta kun seksuaalinen partneri on lähtenyt, tulee entistä suurempi yksinäisyyden tunne. a. Oletko koskaan kokenut tällaista? 27. Onko lait muita ihmisiä varten? a. Teetkö omat lakisi tarpeen mukaan? 28. Jos kosto olisi mahdollista juuri nyt, kuka olisi listasi kärjessä? a. Miksi? 29. Mitkä ovat tämänhetkiset tunteesi seksistä, vanhemmistasi, veljistä, siskoista, isovanhemmista, ystävistä, lapsistasi, taloudestasi, erosta tai avioliitosta (riippuen kumpi nyt on)? 30. Mitkä ovat toiveesi ja tavoitteesi? 31. Häiritseekö rilluttelu ja viihde aikuisajan tavoitteitasi? a. Uskotko ettei tilanteesi ole todella toivoton ja voit parantaa sitä? b. Pystytkö huonona päivänä ajattelemaan, että huominen on kirkkaampi päivä? 32. Käytätkö seksiä rangaistuksena vai palkintona? 33. Kuinka paljon aikaa uhraat perheellesi? a. ohjelmalle? 34. Mikä on suurin pelkosi? 35. Millaista seksielämäsi on? a. Onko se niin kypsää kuin toivoisit sen voivan olla? b. Oletko pettynyt kumppaniisi, kun hän ei täytä seksuaalisia tarpeitasi? c. Oletko välinpitämätön kumppanisi tunteista? d. Kirjoita käsityksesi terveestä seksielämästä.

19 36. Harrastatko seksiä rakentaaksesi omaa egoasi valloituksen tunteella? 37. Pelkäätkö tulevasi seksuaalisesti torjutuksi? 38. Häpeätkö vartaloasi tai sitä, miltä näytät? a. Kirjoita mitä on vialla fyysisessä puolessasi. b. Kirjoita parhaat fyysiset puolesi. c. Nyt kirjoita ne asiat itsessäsi mistä olet häpeissäsi. 39. Tuntuu sinusta, että yrität yhä miellyttää vanhempiasi? 40. Ajatko itsesi uupumuksen rajoille? 41. Hyväksytkö, että voit tehdä vain parhaasi? 42. Käytätkö ihmisiä hyväksesi saadaksesi mitä haluat? 43. Oletatko ihmisten hukuttavan sinut rakkauteen, huolenpitoon ja palvelemiseen? 44. Juoruatko tai oletko toisten "ihmistuntija" menestyäksesi liikeelämässä tai sosiaalisissa tilanteissa. a. Vai teetkö näin pyrkiäksesi tuntemaan olevasi parempi kuin se josta juoruat? 45. Jos olet varas, mitä olet varastanut? a. Älä unohda kirjata työnantajan aikaa, äläkä muilla ollutta hyvää henkeä, jonka sinä tuhosit. b. Oletko käyttänyt työnantajasi tiloja, tavaroita tai laitteita omiin tarkoituksiisi ilman lupaa? 46. Onko sinulla taipumus sairastua? a. Käytkö toistuvasti lääkärillä, vaikka mitään vikaa ei löydy? b. Käytätkö sairautta tekosyynä vastuun välttämiseksi tai saadaksesi huomiota tai sympatiaa? 47. Listaa liikesuhteissa ärtymykset, paheksunnat pomoja ja työtovereita kohtaan. a. Oletko heille kateellinen? b. Oletko huolissasi, että toiset saavat enemmän rahaa tai mainetta kuin sinä? c. Yritätkö osoittaa, että sinä selviät työstä, joka on rankka ja kova? d. Valitatko kuinka kovin sinun on työskenneltävä? e. Listaa kaikki negatiiviset henkilöt työelämässäsi. f. Oletko huolimaton tai välinpitämätön työssäsi? g. Oletko sitä mieltä, että sinun pitäisi olla pomo?

20 h. Käytätkö tekosyytä, että pomosi, perheesi tai ystäviesi ei pitäisi odottaa sinulta niin paljon? i. Pystytkö nauramaan itsellesi kun joskus yrität olla jotakin muuta kuin mitä olet? j. Oletko tyytyväinen itseesi, kun saat valmiiksi työn jonka halusit saattaa loppuun? 48. Jos olet eronnut tai eroamassa, listaa negatiiviset tunteet tilanteista ja siihen liittyvistä ihmisistä. Ärtymiset, pelot, kaunat, syyllisyydet, jne. jotka koskevat suhdettasi puolisoosi, mukaan lukien tunteet lapsiasi kohtaan. a. Luuletko lasten päättävän kumpaa vanhemmista he rakastavat eniten? b. Kuinka hyvin pystyt hyväksymään tilanteet, joita et voi muuttaa. c. Pystytkö perääntymään yhteenotosta tai hämmennyksestä? 49. Jos naimisissa, kirjoita tarkalleen kuinka tunnet puolisoasi ja lapsiasi kohtaan. a. Toimivatko he odotustesi mukaan? b. Mitkä ovat odotuksesi? 50. Tuntuuko, ettei kukaan oikein ymmärrä sinua? 51. Onko rakkauden tarpeesi niin voimakas, että se uuvuttaa parisuhteessa? 52. Ovatko odotuksesi kohtuuttomia? 53. Miten luulisit olevasi erilainen jos "he" olisivat poissa elämästäsi? 54. Tuntuuko kiusaantuneelta sosiaalisissa tilanteissa? a. Onko sinulla vaikeaa esitellä ihmisiä toisilleen? b. Pystytkö rentoutumaan vai onko rentoutuminen vaikeaa? 55. Tuntuuko yhä, että olet erilainen kuin muut ihmiset ohjelmassa tai olet erillään heistä? a. Tunnetko ylemmyyttä tai alemmuutta? b. Vältätkö katsomasta itseäsi tekemällä kommentteja "no jotkut meistä ovat kipeämpiä kuin toiset" 56. Arvosteletko tai pilkkaatko ihmisiä, jotka näyttävät olevan vähemmän onnekkaita henkisesti, fyysisesti tai moraalisesti kuin sinä luulet olevasi? 57. Vertaatko itseäsi toisiin saadaksesi kärsiä, valitsemalla ihmisiä, jotka ovat pidemmällä ohjelmassa tai lahjakkaampia alueilla, missä sinä et ole? 58. Pystytkö hyväksymään tilanteen tosiasiat, siten päättäen mitä

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä.

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. elämä alkaa tästä 2008 Evangelism Explosion International Kaikki oikeudet pidätetään. Ei saa kopioida missään muodossa ilman kirjallista lupaa. Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. Asteikolla

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat Tunteet SISÄLTÖ Värikylläinen tunne-elämä Tunne on aina viesti Olet malli tunteiden ilmaisemisessa Auta lasta tunnistamaan Auta lasta nimeämään Kiukku lapsen haasteena Kun lapsi kiukustuu Sano näin itsellesi

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Seksuaalisuus SISÄLTÖ Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Lapsen kysymykset Lapsen häiritty seksuaalisuus Suojele lasta ja nuorta

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin

Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin Kotitehtävä 6 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä KUUDES TAPAAMINEN Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin Lapsen kehitystä tukevat kasvatusmenetelmät ovat yksi sijais- ja adoptiovanhemmuuden

Lisätiedot

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. KUUNTELEMINEN 1. Katso henkilöä, joka puhuu 2. Mieti, mitä hän sanoo 3. Odota omaa vuoroasi 4. Sano, mitä haluat sanoa 2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. Tervehdi 2. Jutustele 3. Päättele, kuunteleeko toinen

Lisätiedot

Nainen ja seksuaalisuus

Nainen ja seksuaalisuus Nainen ja seksuaalisuus Kun syntyy tyttönä on Kela-kortissa naisen henkilötunnus. Onko hän nainen? Millaista on olla nainen? Naisen keho Kun tytöstä tulee nainen, naiseus näkyy monella tavalla. Ulospäin

Lisätiedot

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa Luottamus SISÄLTÖ Perusluottamus syntyy Vastavuoroinen kiintymyssuhde Pieni on suurta Lapsi luottaa luonnostaan Lapsen luottamuksen peruspilarit arjessa Lapsen itseluottamus vahvistuu Luottamuksen huoneentaulu

Lisätiedot

PRIDE-KOTITEHTÄVÄT. Seuraavat kysymykset auttavat sinua tunnistamaan omia kokemuksiasi ja tiedostamaan niiden vaikutuksia.

PRIDE-KOTITEHTÄVÄT. Seuraavat kysymykset auttavat sinua tunnistamaan omia kokemuksiasi ja tiedostamaan niiden vaikutuksia. Kotitehtävä 4 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä NELJÄS TAPAAMINEN Lapselle mahdollisuus selviytyä menetyksistä PRIDE-valmennuksen neljännessä tapaamisessa puhuimme siitä, miten vaikeat kokemukset voivat

Lisätiedot

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus)

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus) 14 E KYSYMYSPAKETTI Elokuvan katsomisen jälkeen on hyvä varata aikaa keskustelulle ja käydä keskeiset tapahtumat läpi. Erityisesti nuorempien lasten kanssa tulee käsitellä, mitä isälle tapahtui, sillä

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

AA- alkoholistien oma-apuryhmä. Juha Kemppinen 2009

AA- alkoholistien oma-apuryhmä. Juha Kemppinen 2009 AA- alkoholistien oma-apuryhmä Juha Kemppinen 2009 AA:n 12 askelta: 1. Myönsimme voimattomuutemme alkoholiin nähden ja että elämämme oli muodostunut sellaiseksi, ettemme omin voimin kyenneet selviytymään.

Lisätiedot

Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti

Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti 2012-2016 Teksti ja kansainvälisten seksuaalioikeuksien (World Association for Sexual Health, WAS 2014)

Lisätiedot

Löydätkö tien. taivaaseen?

Löydätkö tien. taivaaseen? Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Monikkoperheet. kaksoset ja kolmoset kasvatus ja yksilöllisyyden tukeminen. Irma Moilanen Lastenpsykiatrian professori, emerita Nettiluento 4.9.

Monikkoperheet. kaksoset ja kolmoset kasvatus ja yksilöllisyyden tukeminen. Irma Moilanen Lastenpsykiatrian professori, emerita Nettiluento 4.9. Monikkoperheet kaksoset ja kolmoset kasvatus ja yksilöllisyyden tukeminen Irma Moilanen Lastenpsykiatrian professori, emerita Nettiluento 4.9.2014 Monikkoraskauksien lukumäärät Tilasto vuonna 2012 794

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

Millainen on sopuisa ero? Heli Vaaranen, parisuhdekeskuksen johtaja, perhesosiologi, psykoterapeutti

Millainen on sopuisa ero? Heli Vaaranen, parisuhdekeskuksen johtaja, perhesosiologi, psykoterapeutti Millainen on sopuisa ero? Heli Vaaranen, parisuhdekeskuksen johtaja, perhesosiologi, psykoterapeutti Miten avioero satuttaisi osapuolia mahdollisimman vähän? Belgiassa Lowenin ja Gentin yliopistoissa on

Lisätiedot

Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen

Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen Riittämättömyys Se kääntyy usein itseämme ja läheisiämme vastaan En riitä heille He eivät riitä minulle Suorittaminen, vertailu

Lisätiedot

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! SINULLA ON OIKEUKSIA! Netistä saa enemmän irti, kun pitää oikeuksistaan huolta ja toimii itse vastuullisesti. Nettiä voi käyttää lähes jokainen ja jokainen

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008. apa_mv_a7.indd 1 4.6.

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008. apa_mv_a7.indd 1 4.6. MAAILMAN NAPA Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008 apa_mv_a7.indd 1 4.6.2007 22:32:08 Ketä sinä kosketit viimeksi? Miltä tuntui koskettaa? Miten

Lisätiedot

Turvallisex! Turvallisex! Turvallisex! Turvallisex! Koskemattomuus puheeksi. Koskemattomuus puheeksi. Koskemattomuus puheeksi.

Turvallisex! Turvallisex! Turvallisex! Turvallisex! Koskemattomuus puheeksi. Koskemattomuus puheeksi. Koskemattomuus puheeksi. Kysymys: Kuka voi olla sellainen henkilö, joka täyttää seksuaalinen kaltoinkohtelijan määritelmän? Kysymys: Kenen vastuulla seksuaalinen kaltoinkohtelu on? Kuka vaan. Naapuri, sukulainen, tuttu, tuntematon,

Lisätiedot

RASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU

RASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU RASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU Muokattu The European Early Promotion -projektin, Lasten psyykkisten häiriöiden ehkäisy lastenneuvolassa / Varhaisen vuorovaikutuksen

Lisätiedot

Liite 1 b 42) Kenen kanssa puhuminen auttaa, jos sinulla on vaikeuksia koulunkäynnissä? 1 Puhuminen auttaa harvoin

Liite 1 b 42) Kenen kanssa puhuminen auttaa, jos sinulla on vaikeuksia koulunkäynnissä? 1 Puhuminen auttaa harvoin Liite 1 b 42) Kenen kanssa puhuminen auttaa, jos sinulla on vaikeuksia koulunkäynnissä? 1 Puhuminen auttaa 2 3 4 5 Puhuminen auttaa Äidin kanssa Isän kanssa Äitipuolen kanssa Isäpuolen kanssa Isovanhempien

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996

12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 osa 7 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 12 askeleen 6. askel kuuluu:

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)

Lisätiedot

Millainen maailmani pitäisi olla?

Millainen maailmani pitäisi olla? Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta

Lisätiedot

MIKSI OLET SELLAINEN KUIN OLET?

MIKSI OLET SELLAINEN KUIN OLET? Karl-Magnus Spiik Ky Itseluottamus / sivu 1 MIKSI OLET SELLAINEN KUIN OLET? Itseluottamus on ihmisen sisäinen mielikuva (uskomus) itsestään. Ihminen on sellainen kuin uskoo olevansa. Itseluottamus ei siis

Lisätiedot

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1.

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. Liite 8 Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. VN1 Hyvä kuntoutujan vanhempi/huoltaja, Tämä kyselylomake on osa tutkimusta narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskursseista, jollaiseen

Lisätiedot

Arvojen tunnistaminen

Arvojen tunnistaminen Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa

Lisätiedot

TAIKURI VERTAISRYHMÄT

TAIKURI VERTAISRYHMÄT TAIKURI VERTAISRYHMÄT C LAPSILLE JOIDEN VANHEMMAT OVAT ERONNEET Erofoorumi 3.11.15 Tina Hav erinen Suom en Kasv atus- ja perheneuvontaliitto Kenelle ja miksi? Alakouluikäisille kahden kodin lapsille joiden

Lisätiedot

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit.

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit. Urheus Olet rohkea henkilö, joka ei peräänny uhkien, haasteiden, vaikeuksien tai kivun edessä. Puhut sen puolesta, mikä on oikein, vaikka kohtaisit vastustusta. Toimit vakaumuksesi mukaan. 1 Sinnikkyys

Lisätiedot

T A Q. Aiempien traumaattisten kokemusten kartoitus Traumatic Antecedents Questionnaire. Copyright: Bessel A. van der Kolk. Suomennos: Kimmo Absetz

T A Q. Aiempien traumaattisten kokemusten kartoitus Traumatic Antecedents Questionnaire. Copyright: Bessel A. van der Kolk. Suomennos: Kimmo Absetz T A Q Aiempien traumaattisten kokemusten kartoitus Traumatic Antecedents Questionnaire Copyright: Bessel A. van der Kolk. Suomennos: Kimmo Absetz Aiempien traumaattisten kokemusten kartoitus Nimi: Päivämäärä:

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

Yksinhuoltajana monikkoperheessä

Yksinhuoltajana monikkoperheessä Yksinhuoltajana monikkoperheessä J A N N A R A N T A L A L A S T E N P S Y K I A T R I A N E R I K O I S L Ä Ä K Ä R I P A R I - JA P E R H E P S Y K O T E R A P E U T T I 4. 9. 2 0 1 5 w w w. j a n n

Lisätiedot

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. ääripäistä tasapainoon Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. Tekemisestä saa nauttia. Oikeasti. mutta jos rentoutuminen ja "vain oleminen" ahdistaa, voi olla että suorittamisen

Lisätiedot

Hylätyksi tulemisen pelko. Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa:

Hylätyksi tulemisen pelko. Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa: Hylätyksi tulemisen pelko 9.osio. HALLINTAKEINOMME Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa: Ajatus -Olen surkea äiti -Olen huono työssäni, pakenemista Käytös Suorittamista syyllisyyden

Lisätiedot

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä?

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä? Koulu ja työ - ohje Koulunkäyntiin liittyen tärkeää on selvittää sekä motivaatio käydä koulua, mutta myös mahdolliset pulmat tai oppimisvaikeudet. Mikäli koulut on jo käyty, niin työelämään liittyen on

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (yli 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (yli 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (yli 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSEN NÄKEMYS ITSESTÄÄN Me ihmiset olemme erilaisia ja meissä on erilaisia luonteenpiirteitä. Kerro itsestäsi, miten

Lisätiedot

Haastateltavan nimi: Ajankohta: Tehtävä: Valmistaudu haastatteluun ja varmista, että sinulla on selkeä näkemys/vastaus seuraaviin kysymyksiin?

Haastateltavan nimi: Ajankohta: Tehtävä: Valmistaudu haastatteluun ja varmista, että sinulla on selkeä näkemys/vastaus seuraaviin kysymyksiin? TYÖPAIKKAHAASTATTELU Voit käyttää tätä työpaikkahaastattelun käsikirjoitusta apuna haastattelutilanteessa. Tulosta käsikirjoitus ja tee omia merkintöjä ennen haastattelua, sen kuluessa ja haastattelun

Lisätiedot

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Kun isä jää kotiin Mikko Ratia, 32, istuu rennosti olohuoneen tuolilla, samalla kun hänen tyttärensä Kerttu seisoo tuolista tukea ottaen samaisessa huoneessa.

Lisätiedot

VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa!

VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! Löydät Internetistä kotibilekuvia, joissa esiinnyt. Mitä ajattelet kuvista? 1) SIISTII! 2) EVVK 3) En pidä siitä, että kuviani laitetaan nettiin ilman lupaani Internetiin laitettua kuvaa tai aineistoa

Lisätiedot

Miten lapset reagoivat, kun äiti sairastaa? Miten autamme lasta selviytymään?

Miten lapset reagoivat, kun äiti sairastaa? Miten autamme lasta selviytymään? Miten lapset reagoivat, kun äiti sairastaa? Miten autamme lasta selviytymään? RINTASYÖPÄYHDISTYS / DOCRATES Eva Nilson 13.10.2011 Kun äiti sairastaa, mikä on toisin? Syöpä on ruumiin sairaus, mutta se

Lisätiedot

Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta

Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta Toivomme, että PRIDE-valmennuksen ensimmäinen tapaaminen vastasi odotuksiasi ja rohkaistuit jatkamaan pohdintojasi. PRIDE-kotitehtävien

Lisätiedot

uudenvuoden kirjoittamishaaste

uudenvuoden kirjoittamishaaste uudenvuoden kirjoittamishaaste Unelmointi on yksi suosikkiasioistani. Toki tässä hetkessäkin on ihana ja hyvä olla. Elämä on nyt. Mutta tämä hetki pohjustaa seuraavaa. Se mitä ajattelet nyt, se mihin uskot

Lisätiedot

KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 1/14. KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 2/14. KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 3/14

KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 1/14. KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 2/14. KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 3/14 KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 1/14 Tervetuloa täyttämään kysely! Koulutunnus: Oppilaiden tilannekartoitussalasana: Kirjaudu kyselyyn KiVa Koulu tilannekartoituskysely 2016 sivu 2/14 Kukaan

Lisätiedot

Onneksi on Imatran kylpylä. Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

Onneksi on Imatran kylpylä. Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Onneksi on omaishoitajaonnen avaimia 17.4.2012 Imatran kylpylä Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö Onnen avaimia? Etsimme onnen avaimia Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö

Lisätiedot

Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET)

Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Tukikeskustelukoulutus Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Peter Vermeulen Olen jotakin erityistä Kuinka kertoa lapsille ja nuorille

Lisätiedot

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko 21.8.2013 Neljän pöydänjalan malli o Minä itse o Parisuhde o Kodin ulkopuolinen elämä o Vanhemmuus Mutta

Lisätiedot

Maanviljelijä ja kylvösiemen

Maanviljelijä ja kylvösiemen Nettiraamattu lapsille Maanviljelijä ja kylvösiemen Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: M. Maillot; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children

Lisätiedot

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net Majakka-ilta 21.11.2015 antti.ronkainen@majakka.net Majakka-seurakunta Majakan missio: Majakka-seurakunta kutsuu, opettaa, palvelee, varustaa, lähtee ja lähettää! Majakan arvolauseke: Yhdessä olemme aivan

Lisätiedot

LASTEN OIKEUDET. Setan Transtukipiste. Oikeudesta olla prinssi tai prinsessa tai miettiä vielä

LASTEN OIKEUDET. Setan Transtukipiste. Oikeudesta olla prinssi tai prinsessa tai miettiä vielä LASTEN OIKEUDET Setan Transtukipiste Oikeudesta olla prinssi tai prinsessa tai miettiä vielä >> SUKUPUOLEN MONINAISUUS ON JOIDENKIN LASTEN OMINAISUUS Joskus lapsi haluaa olla välillä poika ja välillä tyttö.

Lisätiedot

Toivon tietoa sairaudestani

Toivon tietoa sairaudestani Liite 4 LY1 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan yläasteella olevan nuoren kyselylomake 1. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssille.

Lisätiedot

LASTEN JA NUORTEN YKSINÄISYYS - Inhottavinta ikinä

LASTEN JA NUORTEN YKSINÄISYYS - Inhottavinta ikinä LASTEN JA NUORTEN YKSINÄISYYS - Inhottavinta ikinä PhD. Niina Junttila, Dosentti (kasvatuspsykologia, tilastomenetelmät) Oppimistutkimuksen keskus (OTUK), Opettajankoulutuslaitos & Lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus

Lisätiedot

Energiaympyrä. Kaikilla meillä on tietty määrä energiaa käytettävissä päivittäin. Mihin sinä haluat käyttää oman energiasi? ? 30% ?

Energiaympyrä. Kaikilla meillä on tietty määrä energiaa käytettävissä päivittäin. Mihin sinä haluat käyttää oman energiasi? ? 30% ? Polunvalaisija Energiaympyrä? 30% Kaikilla meillä on tietty määrä energiaa käytettävissä päivittäin. Mihin sinä haluat käyttää oman energiasi?? 70% S i s ä l t ä v a i u l k o a o h j a u t u v a? Plussat

Lisätiedot

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA ASIAOSAAMISEEN KESKITTYMINEN ON VÄÄRÄ FOKUS. ETSI ASENNETTA. Uuden työntekijän sopeutuminen uusiin tehtäviin voi viedä jopa

Lisätiedot

Tehtäviä. Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi

Tehtäviä. Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi JULKAISIJA: Oppimateriaalikeskus Opike, Kehitysvammaliitto ry Viljatie 4 C, 00700 Helsinki puh. (09) 3480 9350 fax (09) 351 3975 s-posti: opike@kvl.fi www.opike.fi

Lisätiedot

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika.

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika. Leikki ja vapaa-aika Lähes aina 1. Yhteisössäni minulla on paikkoja leikkiin, peleihin ja urheiluun. 2. Löydän helposti yhteisöstäni kavereita, joiden kanssa voin leikkiä. 3. Minulla on riittävästi aikaa

Lisätiedot

Toivon tietoa sairaudestani

Toivon tietoa sairaudestani Liite 5 N1 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan nuoren kyselylomake 1. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssille. Tämä kyselylomake

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen?

Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen? Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen? Tähän tietokilpailuun on kerätty kysymyksiä väkivallasta perheessä ja rikosprosessiin liittyen. Tietokilpailun voi pitää

Lisätiedot

Miten voin itse luoda mielekkään työyhteisön?

Miten voin itse luoda mielekkään työyhteisön? Finnclean-messut 11.5.2017 Miten voin itse luoda mielekkään työyhteisön? Luennon aiheet Millaisia keinoja meillä on vaikuttaa itse oman työyhteisön hyvinvointiin? Millaisessa työilmapiirissä viihdyt ja

Lisätiedot

Ehyeksi aikuiseksi osa 3. 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996

Ehyeksi aikuiseksi osa 3. 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 Saarnaajan kirjasta (4:9-12) voidaan lukea Kristus-keskeisen kumppanuuden periaate: Kaksin on parempi kuin yksin, sillä

Lisätiedot

Kaksi taakan kantajaa. (Pojalla raskas taakka ja tytöllä kevyt)

Kaksi taakan kantajaa. (Pojalla raskas taakka ja tytöllä kevyt) Draama-Taakankantajat Kirjoittanut Irma Kontu Draama perustuu Raamatunjakeisiin: Fil. 4:6-7 Älkää olko mistään huolissanne, vaan saattakaa aina se, mitä tarvitsette, rukoillen, anoen ja kiittäen Jumalan

Lisätiedot

LAPSI JA PERHE KRIISISSÄ

LAPSI JA PERHE KRIISISSÄ LAPSI JA PERHE KRIISISSÄ LASTENOHJAAJIEN NEUVOTTELUPÄIVÄT 15.- 16.9.2011, Lahti Jouko Vesala (lähteinä Bent Falk, Pirjo Tuhkasaari, Jukka Mäkelä, Soili Poijula) Johdanto Lapsi/ nuori kehittyy vuorovaikutuksessa

Lisätiedot

Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen Aija Paakkunainen 1

Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen Aija Paakkunainen 1 Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen 3.12.2015 Aija Paakkunainen 1 Tunnista hallitsevat uskomukset ja tunnelukkosi Väärät uskomukset: itsestä, työstä, parisuhteesta, onnellisuudesta Uskomus

Lisätiedot

Tämän leirivihon omistaa:

Tämän leirivihon omistaa: Tämän leirivihon omistaa: 1 Tervetuloa kesäleirille! Raamiksilla tutustumme Evankeliumin väreihin. o Keltainen kertoo Jumalasta ja taivaasta, johon pääsen uskomalla Jeesukseen. o Musta kertoo, että olen

Lisätiedot

Lastentuntien opettaminen Taso 1

Lastentuntien opettaminen Taso 1 Lastentuntien opettaminen Taso 1 OSA 2: JAKSOT 8-12 LEIKIN MERKITYS JA OHJAAMINEN BAHÀ Ì-LASTENTUNNEILLA Ruhi-instituutti Kirja 3 JAKSO 8 Sanotaan, että leikkiminen on lasten työtä. Itse asiassa leikit

Lisätiedot

TASAPAINOISET IHMISSUHTEET

TASAPAINOISET IHMISSUHTEET TASAPAINOISET IHMISSUHTEET Ihmissuhdeinventaario Jumalan suunnitelma ihmissuhteille Syntiinlankeemuksen seuraukset Terveet ihmissuhteet Riippuvuusjatkumo Epäterveet riippuvuudet Irti epäterveistä riippuvuuksista

Lisätiedot

12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996

12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 osa 8 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 12 askeleen 7. askel kuuluu:

Lisätiedot

FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja toipumisesta 2002 FSD1296 Elämä masentuneena 2002

FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja toipumisesta 2002 FSD1296 Elämä masentuneena 2002 1 of 8 19.7.2011 8:42 KYSELYLOMAKE Tämä kyselylomake on osa Yhteiskuntatieteelliseen tietoarkistoon arkistoituja tutkimusaineistoja FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja

Lisätiedot

Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä Millaisia vanhempia sinun äitisi ja isäsi olivat?

Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä Millaisia vanhempia sinun äitisi ja isäsi olivat? Raskauden alussa mielen täyttävät raskauden fyysiset muutokset ja ajatukset itse raskaudesta tunteellisuus huoli lapsen menettämisestä stressaantuminen väsymys Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä

Lisätiedot

VARHAINEN PUUTTUMINEN

VARHAINEN PUUTTUMINEN VARHAINEN PUUTTUMINEN www.tasapainoa.fi MITÄ VARHAINEN PUUTTUMINEN ON? Varhaisella puuttumisella tarkoitetaan yksinkertaisesti sitä, että autetaan kaveria tai ystävää jo silloin kun mitään vakavaa ei vielä

Lisätiedot

Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä

Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä TULOHAASTATTELU Nimi Nuoren nro Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä Tulohaastattelun tarkoituksena on nuoren mielipiteiden kuuleminen ja nuoren tilanteen laajempi

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Odotusaika. Hyvät vanhemmat

Odotusaika. Hyvät vanhemmat Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhtstoiminta-alue Janakkalan neuvola Odotusaika Hyvät vanhemmat Lapsen odotus ja syntyminen ovat suuria ilonaihta. Ne tuovat kuitenkin myös uusia haastta perheelämään

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

-kunniavieras tai troubleshoooter: kriittinen onnistuminen. Jos pelinjohtaja ei tunnista kumpiakaan, eivät hahmot voi onnistua kriittisesti.

-kunniavieras tai troubleshoooter: kriittinen onnistuminen. Jos pelinjohtaja ei tunnista kumpiakaan, eivät hahmot voi onnistua kriittisesti. Faijan BMW Tunnin roolipeli menetetystä nuoruudesta. Pelaajien hahmot (3-5 pelaajaa) olivat kavereita yläkoulussa ja vielä muutaman vuoden senkin jälkeen. Sitten jatko-opiskelut ja työelämä heittivät hahmot

Lisätiedot

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Arjen ankkurit selviytymisen mittarit Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Mitä tarvitaan? Mistä riippuu? Kuka määrittää? Turvallisuus Mistä riippuu? Turvallisuus Katse eteenpäin Katse hetkessä Mistä riippuu?

Lisätiedot

Poikien seksuaalinen hyväksikäyttö. Rajat ry - www.rajat.fi Heidi Valasti, traumaterapeutti, vaativan erityistason psykoterapeutti,

Poikien seksuaalinen hyväksikäyttö. Rajat ry - www.rajat.fi Heidi Valasti, traumaterapeutti, vaativan erityistason psykoterapeutti, Poikien seksuaalinen hyväksikäyttö Rajat ry www.rajat.fi Heidi Valasti, traumaterapeutti, vaativan erityistason psykoterapeutti, Myyttejä poikien kokemasta seksuaalisesta väkivallasta Myytti I stereotyyppiset

Lisätiedot

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut

Lisätiedot

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS Miten kohtelet muita? Ihmiset ovat samanarvoisia Vastuu ja omatunto Missä Jumala on? Opettajalle TAVOITE Oppilas saa keskustelujen ja tekstien kautta mahdollisuuden muodostaa ja syventää käsityksiään ihmisyydestä

Lisätiedot

Lapset palveluiden kehittäjiksi! Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011

Lapset palveluiden kehittäjiksi! Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011 Lapset palveluiden kehittäjiksi! Maria Kaisa Aula Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011 1 YK-sopimuksen yleiset periaatteet Lapsia tulee kohdella yhdenvertaisesti eli lapsen oikeudet kuuluvat

Lisätiedot

Sosiaaliset suhteet - ohje

Sosiaaliset suhteet - ohje Sosiaaliset suhteet - ohje Tähän osa-alueeseen kuuluu erilaisia ihmissuhdeverkostoon liittyviä tehtäviä. Perhesuhteet ja tähän liittyvät huolenaiheet on hyvä käydä läpi nuoren näkökulmasta. Verkostokartan

Lisätiedot

Alberta Language and Development Questionnaire (ALDeQ) A. Varhaiskehitys Lapsen nimi

Alberta Language and Development Questionnaire (ALDeQ) A. Varhaiskehitys Lapsen nimi Alberta Language and Development Questionnaire (ALDeQ) A. Varhaiskehitys Lapsen nimi 1. Milloin lapsenne otti ensiaskeleensa? 2. Minkä ikäisenä lapsenne sanoi ensisanansa? Esimerkkejä ensisanoista (käännöksineen):

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Työskentely väkivaltaa käyttäneen isän kanssa

Työskentely väkivaltaa käyttäneen isän kanssa Työskentely väkivaltaa käyttäneen isän kanssa Työskentelyn tavoite Turvallisuustyö isän käsittää tässä neljän eri aihealuetta: riskien arviointi, riskien hallinta, vastuu ja yhteistyö Tunteiden tunnistaminen

Lisätiedot

9.1. Mikä sinulla on?

9.1. Mikä sinulla on? 9.kappale (yhdeksäs kappale) 9.1. Mikä sinulla on? Minulla on yskä. Minulla on nuha. Minulla on kuumetta. Minulla on kurkku kipeä. Minulla on vesirokko. Minulla on flunssa. Minulla on vatsa kipeä. Minulla

Lisätiedot

Keskeiset ongelmat narsistisessa häriössä

Keskeiset ongelmat narsistisessa häriössä Keskeiset ongelmat narsistisessa häriössä kun lapsi omalla olemassaolollaan tuottaa vanhemmilleen iloa ja tyydytystä kun lapsi tulee hyväksytyksi, ymmärretyksi ja rakastetuksi omana itsenään kun lapsen

Lisätiedot