Mäntsälän lukio. Vanhempainilta Joukkuevoimistelu

Transkriptio

1 Mäntsälän lukio Vanhempainilta Joukkuevoimistelu

2 Olemme Tähtiseura KAIKILLE YHTEISET LAATUTEKIJÄT Johtaminen ja hallinto (johtaminen, hallinto, viestintä ja markkinointi) Urheilutoiminta (urheilijan ja liikkujan polku, valmennuksen linjaus) Seuran ihmiset (voimavarat ja yhteisöllisyys) Aineelliset resurssit (talous ja olosuhteet)

3 Visio, missio ja arvot Visio Mäntsälän Voimistelijat on paikkakunnan halutuin liikuntaelämyksiä tarjoava elämänkaariseura. Missio Mäntsälän Voimistelijat tarjoaa ajan hengessä kuntalaisille laadukasta ja turvallista liikuntaa ja elämyksiä eri toiminta- ja tavoitetasoilla terveyttä tukien. Arvot Liikunnan iloa ja elämyksiä Onnistumisia yhdessä toimien

4 Seuran yleiset pelisäännöt S eurassa tuemme ja koulutamme ohjaajiamme E distämme liikunnallista ja tervettä elämäntapaa U skomme yhdessä tekemiseen R akennamme lasten tervettä kasvua ja kehitystä yhdessä kotien kanssa A rvostamme liikunnan iloa ja elämyksiä

5 Kasvatukselliset ja eettiset periaatteet Toimintamme lähtökohtana on liikunnan ilo ja riemu. Tarjoamme kaikille taito-, tavoite- ja ikätasoa vastaavaa monipuolista voimistelu- ja tanssiliikuntaa niin kilpailukuin harrasteryhmissä. Toimintamme edistää fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia ja tuemme liikunnallisen elämäntavan omaksumista. Tuemme sosiaalista ja yhteisöllistä kasvua tarjoamalla toimintaa vertaisryhmässä, turvallisessa ohjauksessa. Toimintamme korostaa elämyksellisyyttä ja yhdessä tekemistä.

6 Palautekyselyn tulokset Tytöt (63 vastausta, joista 1/3) Positiivista palautetta pääosin Joukkuehenki, ei kiusaamista: 78% menee hyvin, 22% vähän tekemistä, 0% paljon tekemistä Treenit: 68% mielestä huippukivaa! Valmentajasta tykätään: 75% mielestä huippukiva! Treenejä (76%) ja kisoja (68%) sopivasti Mikä kivaa, mikä tylsintä Vanhemmat (19 vastausta, 58% vastauksista jv) Positiivista palautetta pääosin 81% tyytyväisiä joukkueen toimintaan 83 % valmentaja hoitaa tehtävänsä hyvin 94% mielestä tyytyväinen mahdollisuuksiin osallistua: leirit, kilpailut, näytökset ym 83% lapsi tykännyt harrastaa joukkueessa Mikä hyvää? Sitoutuneet valmentajat, yhteishenki, hyvä tiedotus, harrastamisen helppous Mitä parannettavaa? Vielä lisää kannustavaa palautetta, tiedonkulku valmentajat vs vanhemmat, jojo joka joukkueelle Toiveita ja palautetta: kk-maksujen muodostuminen avoimeksi, aikataulut tietoon hyvissä ajoin, tietoa treenisisällöistä

7 Millainen on hyvä valmentaja?

8

9 Valmentajien ja ohjaajien haasteet

10

11 Vanhempien yhteiset pelisäännöt V älitän ja vastaan lapsesta A nnan lapsen yrittää ja hyväksyn lapsen tuloksista riippumatta N oudatan yhteisesti sovittuja pelisääntöjä H uolehdin lapsen riittävästä levosta, ravinnosta ja kunnollisista liikuntavarusteista E län mukana ja kannustan terveisiin elämäntapoihin M altan mieleni, annan ohjaajan ohjata P uhun positiivisesti enkä kiroile I nnostan ja kannustan

12 Kilpajoukkueiden ongelmanratkaisupolku Ongelmat pyritään ratkaisemaan ensisijaisesti valmentajan ja urheilijoiden kesken. Vanhemmat ovat yhteydessä ensisijaisesti joukkueenjohtajaan. Joukkueenjohtaja ottaa yhteyttä valmentajaan ja/tai tiiminvetäjään, jotka ovat tarvittaessa yhteydessä vanhempiin. Tiiminvetäjä ottaa yhteyttä puheenjohtajaan ja/tai toiminnanjohtajaan. Tarvittaessa järjestetään joukkueen kesken palaveri, jossa on mukana valmentaja, tiiminvetäjä, toiminnanjohtaja ja/tai puheenjohtaja. Tarvittaessa järjestetään vanhempainilta, jossa on mukana valmentaja, joukkueenjohtaja, tiiminvetäjä, toiminnanjohtaja ja/tai puheenjohtaja.

13 Kesä 2019 Kesätreeniajat moniksella syksyn treeniajat alkaen Liliat ja Minea 2h/kerta: ma, ke, to (aika tarkentuu myöhemmin) Minivalmennuksen vapaaehtoiset harjoitukset: ma ja ke (myös Vauhtiheitot ja Piruetit) Osa treeneistä ulkona HUOM! Ei kesätreenejä leiriviikolla Valmennusmaksut kattavat kesäkuun kesätreenit, uusi toimintavuosi käynnistyy elokuun alussa (pl. MV Vauhtiheitot)

14 Kokeilutreenit Lilat ( ) Syksy Stara, kevät 8-10 kilpailut Ke klo Monis To klo Riihis Liliat ( , lisää tyttöjä) Syksy 8-10 kilpailut, kevät kilpailut Ti klo Monis To klo Riihis Minea ( tyttöjä) 12-14v kilpailut Ti klo Monis Ke klo16-18 Riihis

15 Kausi Uudistetaan ja yhdenmukaistetaan tuntitarjonta Perheliikunta 0-4v Voimistelukoulu, Dance 4 Fun, Ninja-/FreeGym 4v-> Joukkuevoimistelun valmennusryhmät 6v alkaen Lajiharjoittelua max 3x/vko + omatoimista/vapaaehtoista harjoittelua Baletti Taitovalmennus Voimatreeni Kestävyystreeni Harrastamisen hinta ja intensiteetti

16 Harraste- ja kilpatoiminta Voimistelu Voimistelu Dance 4 Fun Freegym/ Ninjagym Kilpa/JV Kilpa/tanssi Kilpa/TanVo Oheisvalmennus 0-4v Perheliikunta 3-4 ryhmää 4-6v VoimistelukouluA Voimistelukoulu A VoimistelukouluB Voimistelukoulu B Dance 4 Fun NinjaGym 1 Ninja Gym 2 6-9v VoimistelukouluA VoimistelukouluB Dance 4 Fun NinjaGym Minivalmennus 6-7v, 2x/vko Minivalmennus 7-9v, 2x/vko Minivalmennus 7-9v, 3x/vko Oheisvalmennuksena muut harrastetunnit UUSI Lajit tutuksi ryhmä, jossa Voimistelukoulu, D4F, NG ja Rope Skipping 9-12v Voimistelukoulu Tanssillinen voimistelu, treenitunti Dance 4 Fun FreeGym Joukkue 1, 2x/vko Joukkue 2, 3x/vko Joukkue 2x/vko Joukkue 1x/vko - treenitunti Kilpaileville ryhmille yhteiset treenit (jv, tanssi, tanvo) 12-16v Tanssillinen voimistelu, treenitunti Dance 4 Fun Joukkue 12-14, 3x/vko(kilpa) HJM-joukkueet Yli 16v Tanssillinen voimistelu, treenitunti Aikuisten ryhmäliikuntatunnit Joukkue 2x/vko (2 joukkuetta) HJM-joukkueet Joukkue 2x/vko (1 joukkue) Joukkue 1-2x/vko + treenitunti Joukkue 1-2x/vko + treenitunti Yli 18v Tanssillinen voimistelu, treenitunti Gym for Life Joukkue 1-2x/vko + joukkue (1-2x/kk) treenitunti Lisämaksu: Baletti (1+1 h) + taitovalmennus(1,5h) joka toinen vko lisämaksu Sisältyy kk-maksuun: Kestävyystreeni (1h) Voimatreeni (1h)

17 Voimistelun joukkueet (jv, tanvo) Harrastaminen Harrastesarja Kilpasarja 6 7 v Voimistelukoulu A (6-9v, ) - 1 krt/vko 1h - 20 voimistelijaa - Näytös x2 Minivalmennus Vauhtiheitot (uudet Vauhtiheitot 2012 synt) - 2 krt/vko 75min - 20 voimistelijaa - Stara 7 9 v Voimistelukoulu B (6-9v, ) - 1 krt/vko 1h - 20 voimistelijaa - Näytös x v Tanvo UUSI ( ) - 1 krt/vko 1,5h + treenitunti 1h - 15 voimistelijaa - Tanvo-kisat/Lumo v Tanvo ( ) Spiraalit - 1 krt/vko 1,5h + treenitunti 1h tyttöä uusia tarvitaan! - Tanvo-kisat/LUMO v Tanvo ( ) Solinat krt/vko 1,5h + treenitunti 1h - Nyt 7 tyttöä uusia tarvitaan! - Tanvo-kisat/Lumo Yli 16 v Tanvo (mahdollisesti joukkue + Hengettäret yli 20v/40v) krt/vko + treenitunti - Tanvo-kisat/Lumo Minivalmennus Piruetit ( ) osa Vauhtiheitoista, osa Nauhoista - 2 krt/vko 1,5h - 15 voimistelijaa - Stara Nauhat ( ) - 2 krt/vko 1,5h - 15 voimistelijaa - Stara/Kisat Mahdollisesti Hengettäret JR Minivalmennus Lilat ( ) - 3 krt/vko, 2x 2h ja 1x 1,5h voimistelijaa (uudet tervetuloa!) - Stara (sykys)/8-10v kisat (kevät) Liliat ( , lisää tyttöjä) - 3 krt/vko, 2x 2h, 1x 2,5h - 12 voimistelijaa - Kisat (syksy 8-10, kevät 10-12) Minea (12-14, tyttöjä) - 3 krt/vko, 2x 2h, 1x 2,5h - 10 voimistelijaa - Kisat OHEISVALMENNUS: Voima 1x/vko 1 h Kestävyys 1x/vko 1h Taitovalmennus 1x/vko 1h Baletti 1x/vko 1h

18 Valmennusmaksut Toimintaan ilmoittaudutaan koko toimintavuodeksi. Eri maksuvaihtoehdot (mikäli kk-maksu 50e tai yli on mahdollista maksaa kk-maksuna) Laskuja voi tarkastella omasta ilmoittautumisjärjestelmästä. Eräpäivien kunnioittaminen Toimintavuosi on elokuu-kesäkuu, valmennusmaksut laskutetaan 10 kuukaudelta (kesä- ja heinäkuussa ei laskutusta) Kesken kauden irtisanomisaika on yksi kuukausi (kk-maksu laskutetaan seuraavalta kuukaudelta aina kokonaan). Irtisanoutuminen tulee tehdä kirjallisesti seuran sähköpostiin. Valmennusmaksu sisältää: Viikkoharjoittelu: harjoitusmäärä, harjoitusviikkojen määrä, harjoituskertojen määrä/vko, harjoitusaika, h/krt, viikkoharjoitusten tuntimäärä, valmentajien määrä/harjoitus, valmennustunnit yhteensä/vko, valmentajien palkat ja sivukulut, salivuokrat Leirit: leiri- ja treenipäivien määrä /kausi, leiri- ja treenipäivien tuntimäärä/pvä, leiriharjoittelu yhteensä, valmentajien määrä leirillä / treeni, valmennustunnit yhteensä leireillä, valmentajien palkat ja sivukulut leireillä, leiriruokailu, leirien salivuokrat Kilpailut ja tapahtumat: kilpailutapahtumien määrä, kilpailupäivien määrä, huoltajien määrä / kilpailu, valmentajien määrä / kilpailu, valmennus & huollon ruoka/matka/majoituskulut, osallistumismaksut / joukkue, kilpailupuku eur/hlö Seura tukee joka joukkuetta taloudellisesti (varainhankinnallla hankitut tuotot): MKC tärkein tapahtuma