2/2011. Nro. 6 / 3 vk. 2/ !

Transkriptio

1 2/2011 Jo vuode sta 2009! Nro. 6 / 3 vk. 2/2011

2 Sisällys 2/ vuosikerta Nro. 6 Toimintaperiaatteet: Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan yhdessä muodostama kuntouttava yhteisö, joka pyrkii auttamaan mielenterveyden ongelmista kärsiviä ihmisiä näiden ongelmien voittamisessa. Klubitalon tarkoituksena on tukea kuntoutujia selviämään ilman sairaalahoitoa ja samalla edistää heidän taloudellista, sosiaalista ja ammatillista tilannettaan. Tähän pyritään klubitalon palvelujen, kuten työpainotteisen päivän, tuetun koulutuksen ja siirtymätyöpaikkojen kautta. Oleellista klubitalomallissa on usko jäsenten omiin kykyihin ja kannustus niiden käyttämiseen Yhteystiedot: Itä-Helsingin Klubitalo Kontulankaari 1 A, 2. krs PL 230, Helsinki P klubi@itahelsinginklubitalo.org Klubitalo on avoinna: ma-pe 8-16 Toimitus Päätoimittaja: Milko Taitto: Milko Sekä lukemattomat Lehtitiimin ahkerat apulaiset. Kansikuva: freepixels.com Toimintaperiaate... 2 Pääkirjoitus... 2 Ikimuistoinen kesäloma... 3 Kohti uusia tuulia... 4 Yksinäisyydesta... 6 Tapsan haastattelu... 7 Klubitalo mukana Iloliikkuja tapahtumassa... 8 Lehtiryhmä... 9 Verkoston urheilukisat Naantalissa Runoja Mikkiksen siirtymätyö puutarhalla Kansainvälinen Klubitalo Seminaari Vapaa aika Keilaamassa Veijon sudokut: vastaukset Uudet jäsenet Pääkirjoitus Toimin Kajaus-lehden uutena päätoimittajana ja taittajana tästä numerosta lähtien. Otan työn vastaan mielelläni ja toivon, että lehdestä on jatkossakin iloa kaikille lukijoillemme. Hyvää syksyä kaikille. Milko Päätoimittaja Työpainotteinen päivä Talo aukeaa ja tarjoaa aamukahvit klo Aamutyönjako klo 8.30 Työskentelyä klo Aamukahvitauko klo Työskentelyä klo Lounastauko klo Iltapäivätyönjako klo Työskentelyä klo Iltapäiväkahvitauko klo Työskentelyä klo Talo sulkeutuu klo /2011

3 Ikimuistoinen kesäloma Viime kesä alkoi kuten niin moni kesä ennen sitä. Jo kesäkuun alussa alkoi heinäkuun ensimmäiseen viikonvaihteeseen sijoittuva mökille lähtö ja häämöttävä kalakisa pyöriä mielessä. Mitä pitää ottaa mukaan? Onko kalakortti ja muut luvat kunnossa? Ovatko kalastusvälineet huollettu ja siimat vaihdettu? Onko vene siinä kunnossa, kun sen pitäisi olla? Näin jälkeenpäin huomaan, että kaikki suurimmat murheeni sillä hetkellä liittyivät kalastukseen ja järvellä oloon. Emäntä aina välillä herätti minut ajatuksistani muistuttamalla, että lomallaoloviikkoihin kuului muutakin kuin kalastusta. Pikkuhiljaa kesäkuun loppu alkoi lähestyä, ja piti ruveta selvittämään, mitä muuta otetaan mukaan kuin kalavarusteet. Koitti heinäkuun ensimmäinen päivä, jolloin lähdettäisiin kohti aurinkokunta Kesälahtea. Alkoi tavaroiden pakkaus, joita oli mielestäni paljon muutaman viikon mökillä oleskelua varten. Piti ottaa vaatteita aurinkoiselle ja sateiselle päivälle. Piti olla vähän lämpimämpääkin mukana, koska 24 tunnin kalakisassa saattoi yöaikaan olla yllättävän viileätä ja kosteata. Ja ajatukseni oli viihtyä useampina iltoina järvellä. Matkalla kuutostietä Lappeenrannan ja Imatran kohdilla pisti merkille Venäjälle matkaavien rekka-autojen rekkaparkkien puuttuminen. Edellisinä kesinä erikseen perustetuilla rekkaparkeilla oli ollut kymmenien kilometrien jonot. Samoin näkyi tienvarsilla edellisen kesän myrskyjen aiheuttamia tuhoja, joita ei ollut vielä keritty siivoamaan. Perille Kesälahdelle saavuttiin illalla. Vaikka kuinka koetti lähteä ajoissa, venyi lähtö aina jostain syystä (piti varmistaa useampaan kertaan ettei mitään kalastusvälineitä puuttuisi). Perille päästyämme ensimmäinen asia oli tavaroiden purku. Heti tavaroiden purkamisen jälkeen oli vuorossa saunan lämmitys. Saunan lämmetessä oli vielä mahdollisuus tarkastaa mukaan tulleet varusteet, sillä olihan eräänä kesänä käynyt niin, että haavi ja uistimet olivat unohtuneet kuormasta. Silloin ei auttanut muu, kuin tehdä pikavisiitti takaisin Helsinkiin. Joidenkin vaatteiden tai sadeasujen puuttuminen ei tällaista reaktiota saanut aikaiseksi. Tuli lauantaipäivä ja mielestäni kesän tärkein tapahtuma, Puruveden lohikuninkuuskisa koitti. Aamupäivällä laitettiin venettä kalastuskuntoon ja pakattiin eväitä matkaan. Vaikka rantautumispaikoissa olikin tarjolla kaikenlaista syötävää, niiden väli oli useita kilometrejä ja eteneminen vähänkin kovemmassa aallokossa kesti sen verran, että nälkä ja jano tuli myös järvellä ollessa. Kisaan kello lähdettäessä oli järvi lähes tyyni, mutta jo alkuillasta selällä oli yli puolimetriset aallot. Soudimme emännän kanssa vuoron perään noin tunnin jaksoissa. Kävimme pari kertaa yön aikana rannassa juomassa kahvit ja syömässä eväitä. Onni ei hymyillyt tänäkään kesänä, eikä mitat täyttäviä yli puolimetrisiä taimenia tullut. Joinakin kesinä oli sentään päästy palkinnoille. Toisilla onni oli myötä ja vähän yli kuuden kilon taimenella pääsi viime kesänä uuden auton omistajaksi. Rantauduimme mökin rantaan aamuyöllä. Joinakin vuosina olin yksin soutanut koko 24 tuntia, mutta nyt ei kunto antanut myöten. Pojanpoika tuli mökille maanantaiaamuna ja sovimme, että lähdemme seuraavana perjantaina uistelemaan niemen toiselle puolelle. Lähdimme iltapäivällä soutelemaan niemen Rasmus esittelee ylpeänä 1,480 kg ahventa. ympäri. Pari kertaa kala nyki molemmilla, mutta mitään ei tullut ylös. Olimme palaamassa takaisin illan jo hämärtyessä, kun päätimme vielä kiertää yhden saaren. Ja sitten tapahtui. Molemmilla taipuivat vavat yhtä aikaa. Rupesimme kelaamaan hiljakseen siimoja ylös. Kelatessa ei tuntunut nykäyksiä, joten arvasin siellä olevan partahauen (iso ruohotuppo). Sanoin pojanpojalle, että sinulla taitaa olla samanlainen saalis, kun vapa ei yhtään notkahdellut. Käskin häntä kiristämään vähän jarrua. Siiman ollessa jo lähes lopuillaan taipui vapa aivan veneen runkoa pitkin ja siimaa alkoi mennä ulos kelalta. Siinä meinasi kevyt kalastaja mennä perässä vapoineen, mutta sain juuri kiinni housun kauluksesta. Sitten alkoi kalan kelaus veneelle. Välillä se veti siimaa ulos sukeltaen syvemmälle. Lopulta ahven oli veneessä, ja katselin vähän kateellisena 8 vuotta vanhaa, aika väsynyttä, mutta selvästi onnellista ja vahingoniloista kalastajaa. Vaari ei ollut saanut kalareissulla mitään saalista. Vaikka ilta oli jo pitkällä, piti läheiseltä kalastajalta hakea vaaka, että kala saatiin virallisesti punnittua. Ahvenen paino oli 1 480g. Pojan suu venyi ehkä vieläkin suurempaan hymyyn, kun hän sai kuulla, ettei järvestä oltu miesmuistiin uistelemalla saatu yhtä isoa ahventa. Suurin koskaan saamani ahven on vähän yli 1 000g, joten minun oli pakko niellä ylpeyteni ja tunnustaa, että pojanpojan heinätupoksi alussa nimeämäni saalis olikin osoittautunut lähes ennätyskalaksi. Kyllä siinä kävi väkeä katsomassa kalansaalista. Monien kysymyksiin oli vastattava, että kyllä pojanpoika hoiti kalastuksen ihan itse alusta loppuun. Ainoastaan haavin kanssa autoin. Siinä meni sitten muutama päivä, ettei tehnyt mieli järvelle, mutta kyllä se kalastusvietti lopulta voitti ja sainhan minäkin sentään 100g painavan ahvenen uistelemalla. Wege 2/2011 3

4 Heidi Kohti uusia tuulia Kerro vähän itsestäsi ja harrastuksistasi. Tykkään ulkoilla monissa eri muodoissa. Pyöräilen ja sauvakävelen metsässä. Käyn kuntosalilla ja ohjatussa jumpassa sekä uimassa. Tykkään ruuanlaitosta ja leipomisesta ja kaikenlaisesta askartelusta aina, kun sille jää aika. Tärkeä rentoutumiskeino on kissan kanssa oleilu. Mitä tiesit klubitalotoiminnasta aikaisemmin? Kun tulin Helsingin klubitalolle 2008, en tiennyt kovinkaan paljoa. Tulin lyhytaikaiseksi sijaiseksi, mutta tänne vain jäin. Onko työ ja työyhteisö vastannut odotuksiasi? Ei ollut odotuksia, kun ei ollut tietoa, mutta porukka on ottanut hyvin mukaan. Yhteisössä on ollut helppo olla. Missä yksikössä olet etupäässä toiminut? (Mitä työtehtäviä olet jo kokeillut?) Kaikissa yksiköissä. Ura alkoi ravintolayksikössä. Miltä tilat vaikuttavat toimintamme kannalta? Oikein toimivat. Lisätilahaaveet toisivat meille Inva-WC:n ja suihkun, jolla toteutuisi esteettömyys. Niiden myötä olisi mahdollista laajentaa työskentelypajatoimintaa. Tai perustaa kuntosali. Oletko tyytyväinen toimintaan klubitalolla? Toimintamme on tärkeää ja merkittävää ja sille on paikka tässä yhteiskunnassa. Onko jotain, mitä haluaisit muuttaa klubitalolla? Turhan hötkyilyn ja kiireen. Mikä saa sinut hyvälle tuulelle? Kissani. Hyvät ystävät, mukavat työtoverit ja mukava työyhteisö. Mitä muuta haluaisit kertoa lukijoillemme? Lähtöni ei johdu yhteisöstä, vaan henkilökohtaisesta elämäntilanteesta. Vaikka kaikkia työtehtäviä ei ehkä tule ikävä, ihmisiä kuitenkin tulee. Te olette kaikki todella mukavia ihmisiä. Ja toivon teille kaikille kaikkea hyvää jatkossa. Miten jatkossa suunnitelmasi menevät En ole hirveästi suunnitellut, mutta haluan käydä nämä vuoden kestävät askarruttajaopinnot loppuun Kankaanpäässä. Katsotaan sitten mihin elämä johdattaa. 4 2/2011

5 Hanna Kerro vähän itsestäsi ja harrastuksistasi. Olen 32-vuotias sosionomi, joka opiskelee parturi-kampaajaksi. Olen syntyperäisin Lappeenrannasta Olen parisuhteessa ravaten Kouvola- Helsinki akselia. Minulla on hoidossa madagaskarilainen puuvillakoira, jonka nimi on Onni. Harrastan kirpputoreja, lukemista ja ulkoilua. Mitä tiesit klubitalotoiminnasta aikaisemmin? Tiesin tasavertaisuuden periaatteen ja sen, että jäseninä on mielenterveyskuntoutujia. Mikä sai sinut hakeutumaan klubitalolle töihin? Törmäsin Kaijuun lenkkipolulla ja tuli puheeksi, että Kontulassa tarvitaan sijaisia ja keikkalaisia. Onko työ ja työyhteisö vastannut odotuksiasi? Pikemminkin ylittänyt odotukset. Missä yksikössä olet etupäässä toiminut? Mitä työtehtäviä olet jo kokeillut? Ravintolassa ja Hallinnossa. Monipuolisesti kaikkia. Miltä tilat vaikuttavat toimintamme kannalta? Tilaa on, ei ole ahdasta. Kuumuus on toki rasittanut hieman. Oletko tyytyväinen toimintaan klubitalolla? Ei mitään moitittavaa ole ollut. Toiminta on monipuolista ja mielekästä. Yksilön vahvuuksia pyritään tukemaan. Onko jotain, mitä haluaisit muuttaa klubitalolla? En osaa näin lyhyen pestin jälkeen sanoa. Mikä saa sinut hyvälle tuulelle? Pieni valkoinen koira, joka osaa tehdä temppuja, esim. heittää yläfemmat. Mitä muuta haluaisit kertoa lukijoillemme? On ollut todella antoisaa ja mielenkiintoista työskennellä mukavien ihmisten kanssa. Innolla odotan myös osa-aika pestiä Sörkässä. 2/2011 5

6 Yksinäisyydestä Helena S., onko yksinäisyys yleistä MT-kuntoutujien keskuudessa? On, erittäin yleistä. Onko vertaistuesta ollut sinulle apua? Ei, en ole osannut hakea vertaistukea. Mitkä asiat voivat johtaa yksinäisyyteen? Minun kohdallani erilainen kulttuuritausta. Syrjäytyneisyys. Työtä vailla olevaa kartetaan työssä käyvien piireissä. Miten yksinäisyyttä voisi ehkäistä? Siten, että esim. kaupunki perustaisi ns. päihteettömiä yleisiä olohuoneita, jottei yksinäinen ajautuisi ravintolamaailmaan. Oliko masennus ensin, yksinäisyys sitten vai toisinpäin? Kyllä ehdottomasti yksinäisyys ensin. Minkälaisia keinoja olet löytänyt päästäksesi yksinäisyydestä? Klubitaloa, uimahallia, työväenopistoa mm. Minkälaisilla keinoilla mielialaa voi parantaa? Liikunnalla ja omalle kohdalle kulttuuritapahtumilla, erityisesti oopperalla tai balettiesityksillä. Musiikki kohdallani on myös tärkeää. Minkälaisista paikoista olet saanut apua yksinäisyyden tunteeseen? Terveyskeskuksen sosiaalihoitajalta ja kirkon diakonissalta sekä yhdeltä todella hyvältä lähimmäiseltä. Joskus tyttäreltä ja hänen perheeltään, tosin liian harvoin, mikä tekee surulliseksi. Mitkä seikat ovat rohkaisseet sinua lähtemään liikkeelle? Sosiaalinen lahjakkuuteni ihan selvin päin. Mielenterveysmessut Mielenterveysalan suurin vuotuinen koulutus- ja messutapahtuma järjestetään idyllisessä Wanhassa Satamassa Helsingissä. Messut järjestetään jo 14. kerran perinteikkäästi Helsingissä. Messuista on tullut vuosi vuodelta yhä suositumpi mielenterveys- ja päihdealan suurtapahtuma. Vuoden 2011 messujen teema Lisää vuosia elämään - lisää elämää vuosiin antaa uusia näkökulmia. Messuohjelman sisällä on elämänkaari-teema, jossa etsitään hyvän elämän palikoita eri elämänvaiheisiin. Suomen Fountain House Klubitalojen Verkostoyhdistyksen näyttelyosasto löytyy C-Hallista paikalta C33. Jäsenet voivat kysyä lippuja talolta. 6 2/2011

7 Tapsan Haastattelu Kerro vähän itsestäsi ja harrastuksistasi. Olen syntynyt Helsingissä 46v. sitten. Minulla on 4 lasta ja koira. Mitä tiesit klubitalotoiminnasta aikaisemmin? Olen käynyt Klubitalolla tutustumassa 2002, kun se oli Toukolassa. Mikä sai sinut hakeutumaan klubitalolle töihin? Tuttava ehdotti tulemaan. Onko työ ja työyhteisö vastannut odotuksiasi? On. Työn monipuolisuus on yllättänyt. Jäsenistä löytyy kaikenlaista osaamista. Missä yksikössä olet etupäässä toiminut? (Mitä työtehtäviä olet jo kokeillut?) Pääasiassa ravintolassa ja kokeillut myös hallinnon hommia. Miltä tilat vaikuttavat toimintamme kannalta? Tilat varmaan käyvät ajan mittaan ahtaiksi. Oletko tyytyväinen toimintaan klubitalolla? Olen tyytyväinen. Onko jotain, mitä haluaisit muuttaa klubitalolla? Olen ollut liian vähän aikaa kommentoidakseni. Mikä saa sinut hyvälle tuulelle? Hauskat, yllättävät sattumukset. 10. Mitä muuta haluaisit kertoa lukijoillemme? Tervetuloa kertomaan ideoita ravintolatoimintaan liittyen ja kokeilemaan ravintolatyötä. Kun viihdenäyttelijättäret keväällä käyvät omalla kasvimaalla, niin heillä on ehdottomasti oltava mukana, siemenlinko! Tiibetin hengellinen johtaja kävi laskusuhdanteen aikana suomessa, johon kaikki yhteen ääneen tokaisivat: Suomessa on nyt Lama! 2/2011 7

8 Klubitalo oli mukana Iloliikkuja-tapahtumassa Iloinen Itä-Helsingin klubitalon joukko osallistui keskiviikkona 7.9 klo 9.30 Iloliikkuja-tapahtumaan. Olimme hyvissä ajoin pystyttämässä omaa lakanapallopistettämme. Viime hetken muutoksena jouduttiin ottamaan roskakori heittokohteeksi, koska tarkoitukseen ajatellut koripallokorit sijaitsivatkin liian kaukana. Oma testiryhmämme totesi lajin haastavaksi. Veijo ja Paukku heittivät korin ensimmäisellä testiheitolla tämä jäikin koko päivän ainoaksi koriin menneeksi heitoksi! Klo Prinsessa-elokuvan tähti Katja Kuttner piti avajaispuheen, johon oli saanut aiheita lapsiltaan. Heidän mukaansa iloa syksyyn ja liikkumiseen voi saada mm. seuraavista asioista: voi leikkiä, voi tehdä majan, voi juosta alasti sateessa (muista katsoa siihen sopiva paikka!). Katjan oma lempilaji on kävely ja liikkeelle lähdön tueksi voi pyytää vaikka ystävän mukaan! Paukku keskusteli Katjan kanssa elokuvan rooleista ja vaikutuksesta mielenterveyspotilailla ja siitä millaista elämä silloin oli Suomessa. Katja kävi myös tervehtimässä Klubitalomme muuta väkeä lakanapallopisteellämme ja testasi myös lajia. Hän oli otettu klubitalomallista ja kyseli kovasti toiminnastamme. Markku sai kyyditä Prinsessan junaasemalle. Tapahtumapaikalle oli saapunut runsas osanottajamäärä, toistasataa henkilöä. Kaikki osallistuivat alkuverryttelyyn, jonka veti Sinikka Mönkkönen Tukiyhdistys Karvisesta. Esiintyjänä oli Los Hermos Band, joka aluksi soitti tunnettuja urheilusävelmiä. lloliikkuja -tapahtuman lajit olivat moninaiset: muonituksesta huolehti Tukiyhdistys Helmi, pallonheittoa ja sauvakävelyä järjesti Niemikotisäätiö, saappaanheitosta vastasi Tukiyhdistys Majakka Haagasta, kuulantyöntö ja hernepussiviesti olivat Lilinkotisäätiön harteilla, 2 km:n kävelytestin organisoi Auroran sairaalan fysioterapia- ja liikuntapalveluyksikkö, kolmijalkajuoksu juostiin Karvinen rytukiyhdistyksen järjestämänä ja huimaavan hauskan lakanapallokisailun järjesti Itä-Helsingin klubitalon loistava tiimi! Upean Iloliikkuja-päivän mahdollistivat monenlaisia ja erilaisia mielenterveyspalveluita järjestävät yhdistykset: -Tukiyhdistys Helmi, mielenterveyskuntoutujien etujärjestö -Toimitsijapöydästä vastasivat Annika Salo ja Harri EMY:stä. EMY on Espoossa toimiva mielenterveysyhdistys, joka tarjoaa jäsenilleen mm. vertaistukea ja harrasteryhmiä. -Suomen moniääniset ovat ääniä kuulevien yhdistys, joka järjestää vertaistukea ja jakaa tietoa asiasta. Lisää tietoa löytää ry. -Tukiyhdistys Majakka, maamme vanhin mielenterveyskuntoutujien yhdistys, järjestää tapaamispaikkoja ja mielekästä tekemistä monenlaisten ryhmien avulla. Lilinkotisäätiöllä on 6 eri palveluasumista järjestävää taloa Helsingissä, joissa eri-ikäisten asiakkaiden on mahdollista asua ryhmäkodeissa tai omissa asunnoissaan, lisätietoa Auroran sairaalan fysioterapia ja liikunpalveluyksikkö. Niemikotisäätiö järjestää eri asteista asumista, päivätoimintaa, kursseja. Loistava Los Hermos-bändi on myös Niemikotisäätiön tuotosta! Tukiyhdistys Karvinen on toiminut vuodesta 1996 lähtien ja järjestää työ- ja vapaa-ajan toimintaa sekä kerhoja. Vantaan Hyvät Tuulet on mielenterveyskuntoutujien etujärjestö, jolla on kaksi toimipistettä Vantaalla. He tarjoavat vertaistukea ja erilaisia harrasteryhmiä. Sinikka Mönkkönen veti alkuverryttelyn. Pallon heittoa ämpäriin. Katja Kuttner piti avajaispuheen. 8 2/2011

9 Tervetuloa tiistaisin klo Lehtiryhmän kokoukseen. Silloin tuumimme ja teemme juttuja. Voit toki myös jättää niitä lehtihuoneessa olevaan lokeroon! Kesätoiminta Sörkässä Klubitalomme oli taas Helsingin Klubitalolla kuumimmat kesäkuukaudet miehistön vähyydestä johtuen. Porukkaa kävi vaihtelevasti aika-ajoin. Allekirjoittanut piipahteli useasti Pientä puuhastelua Konttorihommia Ravintolan kyltin asettajaiset ja paljastajaiset Olimme tätä projektia jo vuoden päivät suunnitelleet. Tehtiin ensin nimiäänestys. Aina piti aloittaa.ja aloittaa, mutta sitten tartuttiin toimeen puuhapajassa ja kyltti sai muotonsa. Oli jopa tuotu Mäntsälästä puu. Heidi ei kuulemma voinut mennä Kankaanpäähän ennen kuin kyltti oli valmis. Saamasi piti. Ekaks aseteltiin......ja tsadaa! Siinä se oli silmiemme edessä! 2/2011 9

10 Verkoston urheilukisat Naantalissa Päivä oli kaunis kun tapasimme Helsingin Klubitalon porukan Rautatientorilla, josta lähdimme kohti Naantalia. Bussissa oli puheensorinaa ja tunnelmaa. Salossa pidimme pienen kahvitauon. Sitten jatkettiin. Kuparivuorelle saavuttiin (todellakin olimme vuoren huipulla) muiden jo odottaessa. Voittajan on helppo hymyillä. Sitten mentiin jo Mölkyn kimppuun. Heitettiin ja heitettiin; pinnoja tuli. Välissä juostiin tikkajuoksua. Huh hikeä! Sitten taas Mölkkyä. Ihan voi vaan kotonakin rauhassa harjoitella tätä olohuoneessa. Se on helppo nakki. Me viedään seuraavat kymmenen vuotta Välissä kannustettiin Helsingin talon fudisjoukkuetta (ylivoima heillä). Käytiinpä välissä Karvetin Klubitalossakin, mutta sitä ennen suoritimme Naantalin kiertoajelun. Aah! niin kaunista. Talo oli mukavan oloinen pikkuhuusholli jossa ylä- ja alakerta. Grillitkin pihalla. Valokuviakin olivat ripustaneet talon sisälle naruihin Meidänkin pitää matkia. Siirretään Kontulaan, niin saamme kodikkuutta. Heh! 10 2/2011 JATKUU.

11 No sitten takaisin kisanäyttämölle. Ruokakin oli välissä. Saimme hernekeittoa, leipää, kahvia ja pullaa (ei jaksanu! masu täynnä.) Ja sieltä sitten saapasta heittämään. Naisilla kauniisti koristeltu ja miehillä jykevä musta saapas. Niin se lensi hyvällä otteella ja kaaressa eteenpäin. Ei huono mutta ei voittoa herunu. Sitten taas kisailemaan. Mölkky voitettiin! Kateltiin taas fudispeliä. Oli ne sellaiset murskajaiset Helsingin talon osalta. Voittivat! Kuului intiaanihuutoja yleisön joukosta. Tuli sitten palkintojenjakotilaisuus. Voittoja repesi kuin sieniä sateella. Voittajien oli helppo hymyillä suu messingillä. Räps! Räps! Kuvia. Ohi olivat. Ensi vuonna sitten jossain muualla. Bussissa puheensorinaa. Sitten olikin jo aika mennä murkinalle. Mutta aikaa oli vielä rutkasti ja kiertelimme Naantalin rantaa. Kovasti kyselivät mistä sai salmiakkitikkaria?. Sieltä puukiskastahan niitä saa! Rannalla katseltiin merelle ja kultarantaa. Keskustelua. Oli jo aika mennä pizzalle. Nimellä huudeltiin. Olihan meitä aika liuta. Kyllä se 13, neljän täytteen pizza sitten saapuikin. Sitten oltiinkin jo täynnä! Katossa kasvoi omenia, joita joku sitten napsikin. Orava hyppi oksilla. Pieni sadekuuro yllätti. Kesä! Kiitos valmentaja voitte olla ylpeä meistä! Bussissa näimme sitten upean sateenkaaren. Sateenkaaren päässä todellakin oli kultaa! Kiitos ihan hyvä pizzanjohtajan ominaisuus. Ihan hyvältä maistui. Pizzat ja kulta oli oikein kiiltävä ja hyvin ansaittu. Päivä oli kaunis. Aurinko hymyili. Illalla väsytti ja nukutti. Zzzzzzz.. 2/

12 Reijan runo Itsesi unohtamisen jälkeen seuraava aamu on pahin kaikki on jotenkin irrallaan hämmennän kahvia ja samalla itseäni, kunpa saisinkin nähdä päivän jona meillä ei ole kontrollia kahvissa on rahan merkkejä nuoren naisen helmi on sukellettava kaukaa ja syvältä niin kuin syvää olisi rakkaus, joka sekoittuu muihin rakkauksiin, agape, filia, eros elämä täällä palatsissa ei voisi olla rikkaampaa aikaa vaikka maallikot häiritsevät tyrannin mukaan minun olisi oltava järkevä, ja se tarkoitti, etten voisi olla alaston, mutta samainen tyranni myös kuvotti minua, sillä hän halasi kuitenkin hankautua iholleni kuin omistaisi minut Melin runoja Tässä istun ihmettelemässä, ajatuksia ajattelemassa. Keskellä sumun astelen, taivahalle katselen. Angelina Jaques PIENI TYTTÖ Istuu penkillä tyttö pieni. Jalkojaan heiluttaa tuo tyttö pieni. Taivaalle katselee tuo tyttö pieni. Lehdet putoavat hiljaa päälle tuon tyttö pienen. Tuo tyttö pieni hymyilee ja nauraa. Pieni tyttö on onnellinen. Angelina Jaques minä murenin pala palalta kuten minusta tehty patsas joka seisoi sinun patsaasi vieressä täydessä maalissa Huhtikuusta aloitin työt. Ikävä ollut ihmisiä täältä ja saavun varmastikin vuosilomalla tänne tuulettumaan kotoa siivouksen ja pyykinpesun parista. Ruoka täällä on hyvää ja sen näkee vatsakummustani. Kotona odottaa karvainen koira, joka on aiheuttanut minulle harmaita hiuksia lukuisilla tempauksilla. Pyrin 2 vkon lomalla rentoutumaan ja käymään täällä syömässä. Yritän myös elää ihmisiksi. Välillä on vaikeaa olla kun sairastaessa tulee outoja oloja ja lääkäri määräsi siihen diapamin avuksi. Pyrin vähentämään sen tarvetta, mutta joskus se on pakollinen apu. On kivaa kuitenkin olla osa tätä yhteisöä ja nähdä kivoja ihmisiä, joilla on samoja kokemuksia byrokratian rattaista. Terveisin Sini Sinin terveiset 12 2/2011

13 Siirtymätyö puutarhalla 2011 Kun kesä oli kaunis ja vähäluminen, niin sain kuin sainkin parin kuukauden pestin Helsingin kaupungin Talvipuutarhalta. Mikkis 2/

14 Tukholmassa järjestettiin 16. Kansainvälinen Klubitalo Seminaari. Osanottajia tuli 22 maasta yhteensä 350. Itä-Helsingin Klubitaloa edustimme me Aki ja Jaana. Seminaari oli jaettu kaikille yhteisiin luentoihin ja valinnaisiin workshoppeihin pienemmissä ryhmissä. Kaikille yhteisissä sessioissa muun muassa esiteltiin Kansainvälisen Klubitalojen Kehittämiskeskuksen strategia seuraaviksi vuosiksi, esiteltiin Klubitalojen toimintaa ympäri maailman ja kuultiin monia henkilökohtaisia kuntoutumiskertomuksia. Workshoppeja järjestettin aina puoli tusinaa samanaikaisesti eri aiheista, niistä valitsimme esimerkiksi Klubitalojen erilaisia lähestymistapoja jäsenten fyysisen hyvinvoinnin edistämiseen esitelleen, ns. wellness -ohjelmia käsitelleen workshopin. Myös Klubitalon käyttämistä kuntoutumisen välineenä käsitellyt workshop antoisine keskusteluineen siitä, mitä kuntoutuminen eri ihmisille tarkoittaa, oli erinomainen. Seminaariin osallistui väkeä Klubitaloilta ympäri maailman. Nämä iloiset osanottajat ovat Etelä-Afrikasta ja kustansivat matkansa keräysvaroin. Tukholmassa järjestettiin paraati mielenterveysongelmien yleisyyden nostamiseksi yleiseen tietoisuuteen ja mielenterveysongelmiin liittyvän leimaantumisen vastustamiseksi. Ångest-Paradeniin osallistuimme mekin näyttävän Helsingin Klubitalot- kylttimme kanssa osana yli tuhannen osallistujan joukkoa. Reitti kulki muutaman kilometrin Tukholman ydinkeskustassa poliisin sulkiessa katuja ja ohjatessa liikennettä. Seminaari huipentui upeaan gaala-illalliseen lähtöä edeltävänä iltana. Tanssilattiallakin tuli pyörähdettyä useampaan Pääsimme tutustumaan Tukholman paikalliseen Klubitaloon. Talo oli viehättävä, uusia ideoitakin saimme. Fountain House Stockholmilla on oma radioohjelma! Radio TotalNormalilla on tunti lähetysaikaa viikossa, talon jäsenet valitsevat käsiteltävät aiheet itse ja saavat vain teknistä apua. Ohjelma on suosittu ja jopa palkittu 14 2/2011 Paraati päättyi konserttiin puistossa Tukholman keskustassa tasokkaine esiintyjineen.

15 Keilaamassa Päätimme lähteä 13.9 keilaamaan osana hyvän elämän tukea. Meitä oli 11 urhoollista, jotka lähdimme Myllypuron keilahallille. Osa oli keilannut aiemminkin, mutta oli joukossa myös ensikertalaisia. Olimme saaneet keilahallilta hyvän sopimuksen, joka sisälsi myös radalla tarvittavat kengät. Tapahtuma toteutettiin jäsenvetoisena, mutta klubitalo maksoi keilaratojen vuokrat ja tarvittavat matkat. Mukana keilaamassa olivat Emilia, Jani, Antero, Mikkis, Max, Aki, Bosse, Paukku ja Veijo. Osa porukasta ehti keilata yli 3 kierrosta, mutta osalle jäi aikaa vain kahteen kierrokseen, koska radalla oli useampia keilaajia. Miehinen ylpeytemme sai aikamoisen kolauksen, kun tunnin loputtua tarkastelimme tuloksia. Tuloksiin laskettiin vain kaksi ensimmäistä kierrosta, jotta tulokset olisivat tasapuolisia. Kahden ensimmäisen kierroksen paras sarja oli Akilla tuloksella 117. Seuraavina olivat Jani 114 ja Paukku 110. Kahden ensimmäisen sarjan keskiarvoissa oli paras Paukku 110. Seuraavina olivat Aki 108,5 ja Jani 100. Kaikkien keilattujen sarjojen paras oli Emilia kolmannen kierroksen tuloksella 138. Seuraavina olivat Aki 126 kolmannelta kierrokselta ja Antero 125 myös kolmannelta kierrokselta. Tästä voimme päätellä tulosten paranevan, kun saadaan vain enemmän sarjoja. Tasaisin keilaaja oli Paukku, joka keilasi 110 molemmissa sarjoissa. Tapahtuma oli mukava ja sai keilaajat heti tiedustelemaan, milloin mennään uudelleen. Mikäli mahdollista pyritään keilailusta tekemään säännöllistä kerran kuussa tapahtuvaa yhdessäoloa, joka on myös hyvää liikuntaa. Alkoholisti otti ylämäessä viinaa, niin siitä tuli nousu ja alamäessä lasku. Miksi blondi tykkää eritoten syödä videoita? No koska siinä luki homevideo. ONNEA! Synttärisankareille LOKAKUU: Mika K, Marketta L, Eila R. Antero M., Kimmo L. MARRASKUU: Lasse O, Sulevi P, Esa P, Ville A., Pia L., Anders P. Veijon Sudokut 1/11. Vastaukset Helppo Vapaa-aika Jäsenvastaava Veijo Itä-Helsingin Klubitalon uudet jäsenet: 78. Mirva T. 79. Emilia I. 80. Jukka P. 81. Anders P. 82. Arita A. 83. Harri I. 84. Jaakko H. 85. Matti K. 86. Marko V. 87. Helena S. 88. Osmo K. 89. Disa M. 90. Ville B. 91. Sulevi P. 92. Johanna L. 93. Kimmo L. 94. Kari O. 95. Marjo H. 96. Rauno P. Vaativa 2/

16 Itä-Helsingin Klubitalo Kontulankaari 1 A, 2. krs Helsinki klubi@itahelsinginklubitalo.org