Sidosryhmälehti 5 JUUSTOPORTTI. Tänä vuonna juhlitaan. 25-vuotiasta. Juustoportin Jalasjärven kahvilaa. Juustoportin. Lue lisää s.4 JUUSTOPORTTI OY 1

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Sidosryhmälehti 5 JUUSTOPORTTI. Tänä vuonna juhlitaan. 25-vuotiasta. Juustoportin Jalasjärven kahvilaa. Juustoportin. Lue lisää s.4 JUUSTOPORTTI OY 1"

Transkriptio

1 Sidosryhmälehti 5 JUUSTOPORTTI Tänä vuonna juhlitaan 25-vuotiasta Jalasjärven kahvilaa valikoima kasvaa Lue lisää s.4 JUUSTOPORTTI OY 1

2 Sidosryhmälehti 5 JUUSTOPORTTI OY 1 Sisällys 2 PÄÄKIRJOITUS Yksi uusi työpaikka jo parinkymmenen vuoden ajan Pääkirjoitus Yksi uusi työpaikka kuukaudessa jo parinkymmenen vuoden ajan 4 Erikoisjuustojen sarja täydentyi luomuvaihtoehdoilla. Maitoauton matkassa Isännät ja emännät tutuiksi keruumatkoilla. Lue lisää s Uutuustuotteet Täydennyksiä tuotesarjoihin maitoauton matkassa Mäkysen veljekset keräävät maitoa meijerille maidon matka Maidosta leipäjuustoksi Kahvila 25 vuotta Asiakkaat arvostavat laatua ja kotimaista ruokaa Kahvilat Mäntsälä ja Kuopio reseptit Tuoreimmat vinkit arkeen ja juhlaan lastensairaala Olemme mukana auttamassa ravistajat-finalisti aina sydän mukana Juustoportti on perheyritys Tämän verran Juustoportti on pystynyt luomaan uusia teollisia työpaikkoja parin kymmenen vuoden taipaleellaan. Määrä on moninkertainen kun laskee kerrannaisvaikutukset. Olemme myös monelle ensimmäinen työpaikka; työllistämme joka vuosi nuorta 150 vakituisen työntekijän lisäksi. Kiitos siitä kuuluu teille asiakkaat! Te siis olette luoneet Suomeen uusia työpaikkoja. Valitsemalla 10 /kuukaudessa enemmän kotimaisia tuotteita, työllistät ihmistä. Ei siis tarvitse käyttää lisää rahaa, vaan yksinkertaisesti valita kotimainen vaihtoehto. Hätkähdyttäviä numeroita. Tämä sattuisi jokaiseen paljon vähemmän, kuin nyt ja tulevaisuudessa toteutettavat leikkaukset hyvinvointiin. Näin pienistä valinnoista hyvinvointimme on kiinni! Kuluneen vuoden aikana on puhuttu paljon kotimaisuudesta, verojalanjäljestä, taloudesta jne. Hyvä niin. Vastuulliset yritykset erottautuvat ja kaikki joutuvat miettimään suhtautumistaan asioihin. Yrityksien tekemisiä on seurattu tarkkaan, mutta vielä suurempaa valtaa käytämme me kaikki kuluttajat. Jokaisella valinnalla on merkitystä. Suomalainen teollisuus pysyy hengissä vain kuluttajien avulla. Me Juustoporttina pystymme puolestaan auttamaan sitten monia: maksamme kaikki veromme Suomeen, ostamme lähiympäristöstämme työtä, palveluita, raaka-ainetta ja tavaraa lähes 30 m vuodessa. Yksi teollinen työpaikka luo ympärilleen monta muuta työpaikkaa. Myös omistajuudella on merkitystä. Juustoportti on kasvollinen perheyritys. Me olemme päättäneet uskoa kotimaiseen raaka-aineeseen ja työhön. Olemme laittaneet itsemme likoon. Me teemme työtä intohimoisesti niin hyvin kuin osaamme. Olemme ylpeitä juuristamme, työntekijöistämme ja raakaaineestamme. Tuotteiden pitää olla sellaisia, että niitä mielellään syöttää omille lapsilleen. Mutta joskus kaikki ei suju ihan nappiin. Asiakaspalautteeseen suhtaudumme aina vakavasti ja usein saammekin teiltä loistavia uusia ideoita. Näitäkin asioita käydään usein perheen parissa läpi, ollaan sitten töissä, vapaalla tai lomalla. Jokainen perheenjäsen on pienestä pitäen oppinut työn ja siihen suhtautumisen tärkeyden. Tämä sama pätee myös henkilöstöömme. 10 Jalasjärven kahvila on 25-vuotias. Uusi lastensairaala Juustoportti mukana talkoissa. Lue lisää s.16 JUUSTOPORTTI Tänä vuonna juhlitaan 25-vuotiasta Pentinmäen Jalasjärven kahvilaa valikoima kasvaa lue lisää s.4 Sidosryhmälehti 5 JULKAISIJA Juustoportti Oy Meijeritie Jalasjärvi Kiitos, että olet valinnut meidät Marjo ja Timo perheineen ja henkilökuntineen p Fax PÄÄTOIMITTAJA Timo Keski-Kasari Toimituskunta: Marjo Keski-Kasari, Jaana Kuusinen, Kati Jokiaho Reseptit: SeAMKin restonomi opiskelijaryhmä TOIMITTAJA Sirkku Ylikoski TOIMITUS ja TAITTO Mediaporras Oy Aaltosenkatu Tampere p Kokeile ja ihastu! herkulliset reseptit. Ravistajat 2014 Juustoportti kymmenen finalistin joukossa. Lue lisää s.17 2 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 3

3 Uutuudet Uutuudet Tuoteuutuuksia: Tutustu tuotetarjontamme uudistuksiin Tuoteuutuuksia: Tuotteista lisää Käyttöä helpottava kierrekorkki. Rasvattomia rahkoja laktoosittomana ja luomuna. Talouspiimä ja kirnupiimä 0.75 l pakkauksissa. Vähälaktoosiset AB-jogurttimme 1 kg pakkauksissa. AB-Jogurtti - Hyvinvoinnin edelläkävijä. 750 g jogurtit ovat laktoosittomia. Kierrekorkki tuo lisää käyttömukavuutta ja siisteyttä. Uutuusmakuna banaani. Rahka on tehokas proteiinin lähde. Rasvattomat rahkat sopivat mainiosti leivontaan ja niistä saa terveellisen välipalan lisäämällä rahkan sekaan esimerkiksi tuoreita marjoja. vähärasvaiset talouspiimä ja kirnupiimä ovat homogenoimattomia. Kirnupiimä on aitoa voin valmistuksen yhteydessä syntyvää kirnupiimää. AB-jogurttien 1 kg valikoimaan lisäsimme maustamattoman makuvaihtoehdon. Sarjassa on jo entuudestaan mustikka, vanilja ja persikka. Erikoisjuustojen sarjassa on myös luomuvaihtoehtoja! Katso ihanat & tuoreet resepti-ideat sivuiltamme: Gruyere on nykyään GR Grand Resrve. Luomu-vaihtoehtoina siis Juustoportti GR Grand Reserve ja Juustoportti Tilsit. 4 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 5

4 Maitoauton matkassa Maitoauton matkassa Maitoauton matkassa Kalevi ja Kari Mäkynen keräävät Hirvijärven osuusmeijerin tuottajien maitoa meijerille. maidon matka Lue seuraavalta aukeamalta maidon matka juustoksi! Veljesten yrityksessä työskentelee tällä hetkellä myös Karin poika, Matti Mäkynen. Auton kyydillä kulkee meijerille päivittäin l maitoa. Luomumaito kerätään erikseen kahdelta tilalta. Keruualue on Jalasjärvellä keskimäärin 15 km säteellä meijeristä. meijerituotteet ovat todellista lähiruokaa. Mäkyset ovat kuljettaneet maitoa Juustoportille koko sen olemassaolon ajan. Työnsä veljekset aloittivat toisen firman kuljettajina. Omiin nimiin ajoja on tehty vuodesta 1994 lähtien. Voisi luulla työn olevan toisintoa, mutta jokainen päivä on erilainen. Talvella on erilaista ajaa kuin kesällä. Aina sattuu ja tapahtuu. Haastavat kelit tuovat oman mielenkiintoisen lisänsä työhön, Kari toteaa. Tavallisena päivänä kierros aloitetaan seitsemän aikoihin aamulla. Luomumaidon keruupäivinä työt aloitetaan jo viiden jälkeen. Luomumaito kerätäänkin täysin erillään tavallisesta maidosta. Keruureitti on ohjelmoitu maitoauton tietokoneelle. Tilalle saavuttaessa kuitataan, että ollaan oikeassa paikassa. Kuljettaja ottaa maidosta näytteen, laittaa letkun kiinni tankkiin ja imun päälle. Maidon pumppauksen jälkeen kuljettaja tulostaa tuottajalle kuitin, jossa on maidon lämpötila, kellonaika ja maidon määrä. Kun keräys on valmis tulostetaan kuitti koko kierroksesta. Laatua tarkkaillaan hyvin tarkasti koko ajan. Auton tankki pestään keruiden välillä. Päivä lopetellaan kolmen maissa iltapäivällä pesemällä auto vielä ulkopuolelta. Jos tiskiharja ei pysy kädessä, ei ole mitään asiaa maitoauton kuljettajaksi, Kari kertoo ammatistaan. Puhtaus on tärkeää. Isännät ja emännät ovat tulleet keruumatkoilla tutuiksi. Maidon keruu on muuttunut. 80-luvun alussa kerättiin vielä tonkkia päivittäin. Maitotilalliset saivat maksun maidosta maitoautonkuljettajan jättämässä kirjekuoressa. Ennen 100 l talosta oli paljon, mutta nykyään se on aika pieni määrä tilakokojen kasvaessa. Talot ovat pysyneet samoina, joskin tilanpitäjät ovat vaihtuneet sukupolvenvaihdosten myötä. Hauskoja sattumuksiakin on matkan varrella tapahtunut. Kalevi ja Kari ovat identtiset kaksoset ja alkuaikoina kaikki eivät erottaneet kumpi on kumpi. Eräskin emäntä ihmetteli syksyllä, että miten se maitokuski ei pitänyt yhtään vapaata kesällä? Emäntä ei ollut huomannut kuskeja olleen kaksi, Kari naurahtaa. 6 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 7

5 Maidosta Leipäjuustoksi Maidosta Leipäjuustoksi Maidon matka juustoksi Juustolamaidoksi kelpuutetaan vain korkealuokkainen maito, jota paikalliset viljelijät ammattitaidolla tuottavat. Maitoautosta tuleva maito siirretään maitosäiliöön. Sen jälkeen maito pastöroidaan, eli lämmitetään +72 asteen lämpötilaan 15 sekunniksi. Pastöroinnin ansiosta maidossa ei ole terveydelle vaarallisia bakteereita. Juuston valmistuksessa käytetään perinteisiä juustopatoja, joihin pastöroitu maito lasketaan. Maitoa käsitellään mahdollisimman hellävaroin, jotta aikaansaadaan herkullista leipäjuustoa. Maitoon lisätään suolaa ja juoksetetta. Hetken kuluttua maito juoksettuu, juustomassaa leikataan ja lämmitetään, myös hera alkaa erottua juustosta. Tässä tarkkuutta vaativassa työssä ammattitaitoinen henkilökunta voi vaikuttaa juuston rakenteeseen ja makuun. Juustot leikataan muotteihin, jossa juusto paistetaan molemmin puolin. Leipäjuustot pakataan tilausten mukaan kokonaisina, puolikkaina tai pienempinä paloina. Erikoisuuksiamme ovat kevyt leipäjuusto ja laktoositon leipäjuusto. Paiston jälkeen juustot jatkavat matkaansa kylmätunneliin, jossa ne jäähtyvät +3 asteen lämpötilaan. Kukapa uskoisi, että illalla valmistuneet leipäjuustot ovat aamulla lypsetystä maidosta tehtyjä. Juustoportilla tämä on mahdollista! 8 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 9

6 Kahvilat Kahvilat Jalasjärven kahvila on 25-vuotias Anna-Liisa Mäkelä, Sirpa Sivula ja Maarit Vähä-Karvia ovat olleet kahvilassa töissä sen alusta saakka. Katso ruokalistamme kahvilat Olemme kuin yhtä suurta perhettä. He ovat nähneet työpaikkansa kasvun pienestä kolmikymmenpaikkaisesta kahvilasta kaikkien tuntemaksi pysähdyspaikaksi. Hauskoja sattumuksia on riittänyt vesialtaassa uivista Provinssivieraista siihen kun puhelimeen on tullut vastattua Juustolihapata. edelleen tehdään paljon itse, aikaisemmin keittiössä purkitettiin lakkahilloa sekä leikattiin ja pakattiin juustot. Keittiöstä leijaileva ruuan tuoksu syntyi kun neljällä hellan levyllä paistettiin wieninleikkeitä. Toimitusjohtajan isä Martti Keski-Kasari opetti kaikki työt tokaisten Tahti on sitten tämä. Sirpa kertoo hymyillen sanovansa uusille työntekijöille aivan samalla tavalla. Kahvilan asiakkaat arvostavat laatua ja kotimaista ruokaa. Monet heistä ovat poikenneet Juustoportilla koko 25-vuoden ajan. Kahvilatuotteissa leipäjuusto on pysynyt asiakkaiden kestosuosikkina leipomotuotteiden ohessa. Listaruokien lisäksi valikoimaan on tullut lounas noutopöydästä. Kasvava jogurttien, erikoisjuustojen ja muiden meijerituotteiden valikoima pitää valikoiman raikkaana ja monipuolisena. Yrittäjäpariskunnan ja työntekijöiden yhteishenki on kasvanut vuosien varrella tiiviiksi. He tietävät työntekijöidensä perhetilanteet ja heidän kanssaan puhutaan kaikista asioista. Olemme myös nähneet omistajien lasten syntymän ja kasvamisen aikuisiksi. Nyt hekin tekevät yrityksessä töitä. Olemme kuin yhtä suurta perhettä, Sirpa summaa. Haasteita on riittänyt jos niitä on halunnut ja itseään on myös saanut kehittää. Anna-Liisa ja Sirpa aloittivat työt kahvilatyöntekijöinä, Maarit keittäjänä. Naiset ovat opiskelleet työnsä ohessa ja edenneet vuoropäälliköiksi. Anna-Liisa toteaa, ettei työpaikkaa ole tarvinnut vaihtaa, koska se on muuttunut koko ajan kahvilan laajennusten ja uusien tuotteiden myötä. Kehittyvä yritys ja etenemismahdollisuudet ovat motivoineet jatkamaan. Toimitusjohtajan tuntien tiedämme, että kehittyminen jatkuu. Taas on jotakin uutta vireillä. Odottakaa vain, naiset päättävät haastattelun hymyillen. 10 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 11

7 Kahvilat Kasvisgalleria Tervetuloa kahvila-ravintolaamme Kuvassa Tarja Peltola ja Carita Känsälä. Mäntsälään! mäntsälän kahvila-ravintola sijaitsee 4-tien varrella, pohjoisen liittymän välittömässä läheisyydessä. Kutsumme Teidät tutustumaan tuotevalikoimaan, herkuttelemaan keittiömme ruoka-annoksilla tai lasten lypsäessä Isabella-lehmää, aikuiset voivat nauttia kupin kahvia leipäjuuston kera. Myymälämme Juustokellarissa pääsee maistelemaan erikoisjuustojamme ja sieltä voi ostaa suosikkinsa kotiin tai vaikkapa hankkia tuliaisia. Myymälässämme on laaja valikoima omia tuotteita, tärkeimmät päivittäistavarat, sekä lukuisia muita erikoisuuksia, joita ei välttämättä muualta löydä. Ravintolassa on tarjolla päivittäin lounaspöytä. A la carte listalta voi valita joko perinteisiä annoksia tai tuotteista valmistettuja annoksia. kanssa samassa kiinteistössä palvelevat myös Pentik-OUTLET, piha-alueella ST1 tankkauspiste sekä moottoripyörätekstiileihin ja -varusteisiin erikoistunut Hanx Suomen tehtaanmyymälä. Tulkaahan viihtymään! jalasjärvi mäntsälä kuopio Kasvisgalleria Kuopio Suomalaista osaamista herkullisimmillaan! Kasvis Gallerian johtotähtenä on toiminnan tinkimätön laadukkuus, erityisesti tuotteiden, turvallisuuden ja toimitusvarmuuden osalta. Valmistamme maistuvia ja terveellisiä tuotteita helpottamaan arkea, aitoa makuja pääsiassa kotimaisista kasviksista sekä HoReCaan että vähittäiskauppaan. Kasvis Gallerian valikoimassa löytyy tuotteita valmiista ruokakomponenteista herkullisiin, täysin valmiisiin kasvisruokiin. Tuotteiden herkullisuutta on punnittu myös Vuoden Tähtituote -kilpailussa, jossa menestystä on tullut viitenä vuotena peräkkäin. Esimerkiksi Röstit voittivat valmisruokasarjan vuonna 2007 ja Punajuurilasagne valittiin Vuoden Tähtituotteeksi Vuonna 2008 Kasvis Gallerialle myönnettiin Pohjoismainen ruokadiplomi. Kasvis Galleria tuo makua elämääsi. Hyvää ruokaa suomalaiseen makuun. 12 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 13

8 Reseptit Kesän kruunaa herkulliset reseptit: Vuohejuusto punajuuripiiras 10 annosta, laktoositon PIIRAKKAPOHJA 100 g laktoositonta voita 3 dl puolikarkeita vehnäjauhoja 2 rkl vettä TÄYTE 500 g punajuurta 1 pkt (200 g) vuohen Chevrejuustoa 2 dl laktoositonta kuohukermaa 2 kpl kananmunaa 1 rkl mustapippurirouhetta 1 rkl basilikaa KORISTELUUN rucolasalaattia punajuuriviipale Esivalmistele ensin täyte. Pese punajuuret ja keitä koosta riippuen minuuttia suolalla maustetussa vedessä. Voit myös halutessasi käyttää säilykepunajuuria. Nypi rasva ja jauhot muruiseksi seokseksi. Lisää vesi ja anna taikinan jähmettyä jääkaapissa kymmenisen minuuttia. Kun taikina on ollut jääkaapissa, niin sen jälkeen painele taikina piirakkavuoan pohjalle ja reunoille. Esipaista 200 asteessa kymmenen minuuttia. Kuori keitetyt punajuuret ja mittaa kaikki täyteainekset tehosekoittimeen. Jätä myös hieman punajuurta koristelua varten. Pyöräytä tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi. Kaada täyte vuokaan paistetun piirakkapohjan päälle ja jatka kypsentämistä 20 minuuttia 200 asteessa. Koristele rucolalla ja punajuuriviipaleilla. Hedelmäinen broilersalaatti 4 annosta, gluteeniton 2 kpl broilerin fileetä 1 ps friseesalaattia rucolasalaattia ½ keskikokoinen cantaloupemeloni 1 iso päärynä n. 100g tummia viinirypäleitä pala tuoretta kurkkua 3 rkl kurpitsansiemeniä 200 g Leipäjuustoa 2 rkl öljyä 2rkl balsamiviinietikkaa ruohosipulia Paista broilerinfileet parilalla tai pannussa ja viipaloi fileet. Paahda kurpitsansiemenet nopeasti kuivalla pannulla ja anna jäähtyä. Huuhtele salaatti ja rucola ja revi salaatinlehdet pienemmiksi ja suikaloi kurkku, yhdistä. Kuori meloni ja päärynä ja kuutioi ne sopivan kokoisiksi. Pese ja halkaise myös viinirypäleet. Sekoita silputtu ruohosipuli, öljy ja balsamico keskenään. Kääntele kastike salaatti-rucola-kurkku seoksen sekaan. Lisää tämän jälkeen melonit, päärynä, viinirypäleet sekä kurpitsansiemenet ja sekoita kevyesti. Lopuksi lisää vielä juustokuutiot kevyesti käännellen salaatin sekaan ja päälle viipaloitu broilerfile. Koristele esimerkiksi herneenversoilla ja nauti tuoreen leivän kera! Juustoportti Jogurttivaahto 4 annosta ½ dl mantelilastuja 1,5 dl kuohukermaa 35% 2 rkl tomusokeria 400 g Turkkilaista jogurttia passionhedelmää tuoretta tai pakastettua vadelmaa Aloita valmistus paahtamalla mantelilastut kuivalla pannulla. Jatka vatkaamalla kuohukerma ja tomusokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Kääntele kermavaahdon joukkoon turkkilainen jogurtti. Koristele vadelmilla tai passionhedelmän siemenillä. Reseptit yhteistyössä oppilaitosten kanssa Juustoportti tekee yhteistyötä useiden eri oppilaitosten kanssa muun muassa tarjoamalla monelle opiskelijalle työharjoittelupaikan. työntekijät myös päivittävät osaamistaan eri alojen oppilaitoksissa uransa aikana. Monipuolinen yhteistyö ulottuu myös korkeakouluihin ja yliopistoihin. Yhteistyökumppanimme SEAMKin restonomiopiskelijat saivat opiskelutehtäväkseen kehittää menukokonaisuuksia toimeksiantajaravintolalle. Työn tuloksena syntyi neljä menukokonaisuutta sisältävä ruokalista. Ryhmässä mukana olivat Miia Kumpunen, Tiina Korkeamäki, Sofia Keski-Kasari, Tiia Haka-Taivalmäki ja Sanna Mäkikari. Tässä muutamia reseptejä, jotka kehitettiin tehtävään. 14 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 15

9 Lastensairaala Ravistajat Rakennetaan uusi lastensairaala Vanha Lastenklinikka on liian pieni, tarkoitukseensa sopimaton ja lisäksi se hajoaa käsiin. Sen pienet potilaat ja heitä koko sydämellään hoitava huipputaitava henkilökunta tarvitsevat uuden sairaalan heti. Lastenklinikan ja Lastenlinnan korvaavassa uudessa lastensairaalassa hoidetaan vaikeasti sairaita lapsia ympäri Suomen. Uusi Lastensairaala hankkeen tukiyhdistys on aloittanut varainhankinnan uuden valtakunnallisen lastensairaalan rakennuttamiseksi. Tavoitteena on kerätä 30 miljoonaa euroa lahjoituksina yrityksiltä ja yksityisiltä henkilöiltä. Lahjoituksien avulla Helsinkiin nousee uusi, lasten erikoissairaanhoitoon keskittynyt huippuyksikkö vuoteen 2017 mennessä. Kuvassa osa ravistelija-porukkaa. Juustoportti on ollut mukana Uusi Lastensairaala 2017-hankkeen varainhankinnassa. Juustoportti osallistui Joulutalkoot 2013-kampanjaan rahalahjoituksella. Aihe koettiin Juustoportilla tärkeäksi ja parhaaksi tavaksi tuottaa joulumieltä tärkeille ihmisille. Lahjoituksen myötä työntekijät ja yhteistyökumppanit ovat mukana auttamassa lastensairaalan rakentamista. Juustoportti ja tukiyhdistys jatkoivat yhteistyötä keväällä ja kesällä 2014 maitopurkkimainoksella. kevytmaitopurkissa oli Lastensairaalan Rakennetaan yhdessä uusi lastensairaala! Lähde mukaan talkoisiin! haaste. lähde mukaan talkoisiin Tavoitesummasta puuttuu vielä. Siihen voi vaikuttaa tekemällä lahjoituksen Uusi Lastensairaala-nettisivuilla: tai tekstiviestillä: Lähetä sana SAIRAALA numeroon (viestin hinta 10 ). Keräyslupa: POHA 2020/2013/ Ravistajat on Suomen Yrittäjien ja Seedi Oy:n vetämä hanke. Ravistajat esittelee suomalaisia yrityksiä ja yrittäjiä, jotka ovat onnistuneet tai ovat onnistumassa muokkaamaan toimintaansa, tuloksenaan menestyvä yritys. Nämä yritykset ovat saattaneet muuttaa toimialaansa tai jopa kaikkien suomalaisten arkea. Ravistajat-yrityksiä alettiin etsiä vuonna Matkan varrella ehdotettiin yhteensä 181 yritystä. Näiden joukosta raati seuloi 29 ehdokasta. Ehdokkaista yleisö pääsi äänestämään Juustoportti kymmenen parhaan joukossa Ravistajat-finaalissa omaa suosikkiaan Ravistajat yritykseksi. Asiantuntijaraati valitsi finaaliyritykset, mutta yleisöäänillä oli valinnoissa suuri paino. Juustoportti oli yksi finaaliin, 10 parhaan joukkoon, päässeistä yrityksistä. Aivan kovimmaksi ravistajaksi Juustoportista ei tällä kertaa ollut, vaan voiton vei upea Smartum Oy. Juustoportti aikoo jatkaa tästä kuitenkin ravistellen eteenpäin. 16 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 17

10 Perheyritys Perheyritys Kysyimme perheyritysten liiton toimitusjohtajalta Matti Vanhaselta millaisena hän näkee perheyritykset: Perheyrityksissä on sydän mukana Juustoportti kuuluu upeiden suomalaisten perheyritysten ketjuun. - Matti Vanhanen Juustoportti Oy on suomalainen perheyritys. juuret ovat vuodessa 1966, jolloin leipäjuuston kaupallinen valmistus aloitettiin Keski-Kasarin maatilalla Jalasjärvellä. Yritysmuotoinen Juustoportti Oy on perustettu vuonna Nykyään yrityksen toiminnassa mukana on kolmas sukupolvi. Muutamia vuosia sitten Juustoportti liittyi Perheyritysten liittoon. Koimme tärkeäksi liiton tarjoaman koulutuksen, edunvalvonnan ja verkostoitumisen mahdollisuudet. Liiton toiminnassa tapaamme muita perheyrityksen tulevia jatkajia ja voimme jakaa ajatuksia heidän kanssaan, sanovat jatkajasukupolven Hanna ja Niklas Keski-Kasari. Perheyrityksille luonteenomainen piirre on pitkäjänteisyys. Perheyrityksissä on aina kasvollinen omistaja tai omistajia. Kasvollisuuteen liittyy myös päätöksenteon läheisyys verrattuna tytäryhtiötalouteen, jossa varsinaista päätöksentekijää ei tunneta tai päättäjä ei varsinaisesti ole omistaja. Perheyrityksissä yritys, omistus ja perhe muodostavatkin erottamattoman kokonaisuuden, jossa kaikki vaikuttaa toisiinsa. Myös yritys ja sen omistamisen tuoma vastuu työntekijöistä ja heidän toimeentulostaan heijastuu perheen sisälle yrityksen murheet ja ilot seuraavat aina mukana. Perheyrityksissä omistajat joista ainakin osa usein myös työskentelee yrityksessä tuntevat myös paljon työntekijöitään. Olen jonkin verran kiertänyt nykyisessä tehtävässäni myös muissa maissa ja kuullut paljon esityksiä perheyrittäjyydestä. Hämmästyttävää on se, miten kulttuurieroista riippumatta perheyrityksillä on kokoon tai toimialaan katsomatta yhtäläisiä piirteitä. Perheyrityksissä yhdistävät edellä kuvattujen piirteiden lisäksi myös omistuspohjasta seuraavat ongelmalliset kysymykset. Perheyritykset joutuvat miettimään tulevaa sukupolvenvaihdosta. Ketkä perheen tai laajemmissa sukuyrityksissä suvun jäsenistä ovat sopivia ja halukkaita mihinkin vastuutehtäviin yrityksessä, ja miten sukupolvenvaihdos kyetään rahoittamaan. Juuri nyt ehkä kriittisin kysymys liittyy perintö- ja lahjaveroon. Valtio haluaa saada oman siivunsa silloin kun omistus perheen sisällä siirtyy nuoremmalle sukupolvelle perintö- ja lahjaveron muodossa. Ja nuorilla jatkajilla ainoa keino yleensä rahoittaa tämä veronmaksu on ottaa se raha yrityksestä osinkoina ulos. Ja se taas heikentää yrityksen tasetta ja mahdollisuudet investointeihin heikkenevät. Perheyritykset ovat monessa mielessä taloutemme ja työllisyytemme selkäranka. Valtaosa yrityksistä on luonteeltaan perheyrityksiä. Seuraavien viiden vuoden aikaan työllistävistä yli 10 työntekijän perheyrityksistä noin 3500 tarvitsee sukupolvenvaihdoksen. Näitä meille kaikille tuttuja paikallisia yrityksiä on joka puolella. Väitän, että taloutemme ja työllisyytemme kannalta on erittäin ratkaisevaa se, miten saamme tämän mittavan sukupolvenvaihdosten boomin toteutettua. Epäonnistuessaan se johtaisi yhä useampien yritysten myyntiin osaksi suurempia ketjuja tai osaksi ulkomaista tytäryhtiötaloutta. Onnistuessaan sukupolvenvaihdokset pitäisivät päätöksenteon lähipiirissämme sellaisilla ihmisillä, joilla myös sydän on mukana yrityksen elämässä. Juustoportti kuuluu upeiden suomalaisten perheyritysten ketjuun. Sen yrittäjätarina on hieno. Sen toimiala pohjaa kotimaiseen luontoon ja ruokaperinteeseen mutta toiminnassaan se on hakenut nykyajan vaatimaa osaamista tuotteistamisessa ja markkinoinnissa. Lisäksi olen huomannut, että jatkajapolvi valmentautuu tulevaan vastuuseensa erittäin pitkäjänteisesti. Olen hyvin luottavainen, että Juustoportti vahvistaa asemaansa ja sen brandistä kehittyy sellainen, jolla on mahdollisuus aikanaan myös kansainvälistymisen kautta tuoden Suomeen työtä ja toimeentuloa. 18 JUUSTOPORTTI OY JUUSTOPORTTI OY 19

11 JUUSTOPORTTI JALASJÄRVI Keisarintie Pentinmäki p Fax Avoinna: Arkisin Sunnuntaisin Kesäisin Arkisin Sunnuntaisin JUUSTOPORTTI MÄNTSÄLÄ Station Juustoportti Oy Pohjoinen Pikatie Mäntsälä p Fax Avoinna: Arkisin Sunnuntaisin Kesäisin Arkisin Sunnuntaisin

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa Krista Gross Kroppa ja mieli pysyvät virkeänä, kun syö monipuolisesti ja säännöllisesti. Ihan tavallista kotiruokaa, terveellisiä välipaloja ja tarpeeksi nestettä

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

Uuden Siemens-höyryuunin ominaisuudet ovat omaa luokkaansa

Uuden Siemens-höyryuunin ominaisuudet ovat omaa luokkaansa Lehdistötiedote heinäkuu 2011 Uuden Siemens-höyryuunin ominaisuudet ovat omaa luokkaansa Höyryuunin käyttö on lisääntynyt viime vuosien aikana. Syy siihen on höyryuunin avulla saatava loistava ruoanvalmistustulos.

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu?

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Vuoden 2012 Runebergin päivä sattuu sunnuntaille, joten valtaosalla suomalaisista on hyvin aikaa leipoa ja loihtia maittavat leivonnaiset itse. Kokeile

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Puuroa ekologisesti, valmistus kotona Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Perinteinen Kaurapuuro 4:lle kattilassa 1 l vettä, maitoa tai sokeroitua mehua 4-5 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Helppoja reseptejä Neocate Activella Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan

Lisätiedot

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund

Lisätiedot

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Kirkkopyhien leivosten reseptit Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta) NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.

Lisätiedot

TURHA SITÄ ON KAINOSTELLA, MAISTA ROHKEASTI JOTAKIN UUTTA

TURHA SITÄ ON KAINOSTELLA, MAISTA ROHKEASTI JOTAKIN UUTTA TURHA SITÄ ON KAINOSTELLA, MAISTA ROHKEASTI JOTAKIN UUTTA ROHKEASTI SUOMALAINEN Luumäellä Saparokujan päässä perinteisellä maatilalla on harjoitettu maataloutta jo vuodesta 1721. Jo silloin oli tilan isännällä

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

Parhaat Glögireseptit

Parhaat Glögireseptit Parhaat Glögireseptit Out of home MARLI GLÖGI -RESEPTIT Glögipunasipulit Glögi-puolukka ruisleipäset Jouluinen punakaalilisäke Panna cotta ja makea siirappi Glögiomenat ja kanelinen ranskankerma GLÖGIPUNASIPULIT

Lisätiedot

PERINTEISET OTSIKKO PIIRAKAT

PERINTEISET OTSIKKO PIIRAKAT UUTUUSTUOTTEET PERINTEISET OTSIKKO PIIRAKAT Aito karjalanpiirakka 4337 100 x 65 g Kypsäpakaste 6 10 220ºC Höyrytä. Voitele lämpimällä voisulalla. Jäisen tuotteen mitat: pituus 130 mm, leveys 80 mm, korkeus

Lisätiedot

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Kuvia toimitukselliseen käyttöön: www.akvamariini.fi/ffmmedia2016 Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Mitä teet, kun juhlavieraasi ilmoittaa noudattavansa gluteenitonta ruokavaliota? Älä hätäänny,

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu Mausteinen bataatti-kikhernevuoka (noin 4-6 annosta) Tehdään tuplana! Bataattisose: 800 g bataattia 1-2 rkl margariinia kookosmaitoa suolaa Kikherneseos:

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

Palauta täytetty ruokapäiväkirja viimeistään viikkoa ennen ravitsemusterapeutti Nina Laaksosen vastaanottoaikaa lastenpoliklinikalle.

Palauta täytetty ruokapäiväkirja viimeistään viikkoa ennen ravitsemusterapeutti Nina Laaksosen vastaanottoaikaa lastenpoliklinikalle. Ohje potilaalle 1 (5) Potilasohje Eksote RUOKAPÄIVÄKIRJA Ruokapäiväkirjaan tulee merkitä kaikki syömiset ja juomiset (myös vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet) kirjanpitopäivien aikana. Ruokapäiväkirjaa

Lisätiedot

Nautintoja juhlahetkiin ja lahjaksi

Nautintoja juhlahetkiin ja lahjaksi Nautintoja juhlahetkiin ja lahjaksi Suomalaista käsintehtyä suklaata Suomalaista käsintehtyä suklaata Tarjoiluun ja liikelahjaksi K Tuoretta suklaata herkutteluhetkiin Kultasuklaan herkullisen tuoreet

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä?

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Kun aurinko paistaa kesällä, moni haluaa mieluummin viettää aikaa ulkona kuin keittiössä. Hellan ääressä kuluu vähemmän aikaa, kun ruoka tehdään helpoista raaka-aineista

Lisätiedot

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit

Lisätiedot

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Korvaa riisi kotimaisella viljalla! Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin

Lisätiedot

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä

Lisätiedot

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET ROBERTS BERRY SMOOTHIE NATURAL Robertsin marjasmoothieissa on marjojen kaikki parhaat ominaisuudet helposti nautittavassa muodossa. Smoothiet on valmistettu

Lisätiedot

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja

Lisätiedot

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Reseptit Likkojen lenkki 2015 Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Makeaa ja suolaista jokaiseen päivään! Menestyksesi reseptit Touko-elokuu 2014 Klassinen katkarapuleipä! Fazer Puikula Skagen (8 avoleipää) 4 kpl Fazer Puikula Rukiinen herkku 100 g ranskankermaa 60 g

Lisätiedot

Vaellus- ja karisiika

Vaellus- ja karisiika Vaellus- ja karisiika P erämerellä esiintyy kaksi eri siikamuotoa, virtavesiin kudulle nouseva vaellussiika sekä paikallisempia kantoja muodostava merikutuinen siika eli karisiika. Siikamuodot eroavat

Lisätiedot

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min Salviapossu (3 ann.) 20-30 min 1 ps Findus Uuni- ja grillikasvikset Toscana n. 500 g maustamatonta porsaan sisäfileetä voita tai margariinia paistamiseen (tuoretta salviaa) Marinadi: ¾ dl rypsiöljyä 1

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

Tee ruokaa Millen kanssa

Tee ruokaa Millen kanssa Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja

Lisätiedot

Parhaita makuja Syksy 2015

Parhaita makuja Syksy 2015 Parhaita makuja Syksy 2015 Sisällys Kurpitsainen linssipata Punajuuri-sellerisosekeitto 5 Kartanon pannacotta Kasvisvuoka 7 Puolukkahyytelö piimällä Punakaalivuoka 9 11 Mehevä puolukkapiiras Lisää reseptejä

Lisätiedot

Herkkuja villiyrteistä

Herkkuja villiyrteistä Herkkuja villiyrteistä Raision Rinkan villiyrttikurssilla 3.6.2015 valmistettujen ja nautiskeltujen herkkujen reseptit Mirkka Karikoski & Timo Virta RAISION RINKKA RY HORSMA-RAPARPERIPIIRAKKA Horsman vartta

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

Täysjyväpasta-juustosalaatti

Täysjyväpasta-juustosalaatti Täysjyväpasta-juustosalaatti Myllärin Luomu Täysjyväkierrepasta Herbamare Kasvisliemitiiviste 0,400kg 0,015kg Biotta Rypälemehu Sokeri Balsamico valkoinen Punasipuli Porkkana Päärynä Viinirypäle tumma

Lisätiedot

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 Ressun Peruskoulu, Lapinlahdenkatu 10 Kurssin vetäjä : Sirkku Sakane 1. Temaki-sushi (käsin käärityt sushit) / 手 巻 きずし (4~6:lle hengelle)

Lisätiedot

Ihanaa maistuvaa joulua!

Ihanaa maistuvaa joulua! Ihanaa maistuvaa joulua! Hyvästä ruoasta tulee hyvä olo. Olemme koonneet sinulle joulun perinteisiä ja uudenlaisiakin reseptejä maistuvalla ja terveellisellä tavalla tehtynä. Kaikki ohjeet ovat sokerittomia,

Lisätiedot

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua. Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan

Lisätiedot

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) LIITE 1: 1 (20) KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) 5 ¼ dl vettä 2 tl psylliumkuorijauhetta 2 rkl sokerijuurikashiutaleita

Lisätiedot

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia. RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Lisätiedot

Kahvihammasta kolottaa

Kahvihammasta kolottaa Kahvihammasta kolottaa Tumma suklaa ja appelsiini ne yhteen sopii ja niin sopii myös pähkinäinen kolumbialainen kahvi. Makuyhdistelmä suorastaan kaipaa kolumbialaisen kahvin pehmeyttä ja hienoista hedelmäisyyttä.

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Toukokuu elokuu 2016 UUTUUS! Kaikkien rakastama OMAR nyt munkkina! Lyömätön makuyhdistelmä: klassikkobrändi ja ainutlaatuisen pehmeä munkki Loisti makutestissä Suomen suosituimman

Lisätiedot

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut?

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut? Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka Mikä on oranssi kana? Porkkana Mistä kalasta saa kasviskiusausta? Ruokalasta Mikä kaali voi syödä sinut? Shakaali Mitä pitsaa voi kasvattaa puutarhassa?

Lisätiedot

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä Aamiainen * älä lähde treeneihin ilman aamiaista * aamiainen vaikuttaa koko päivään Jos

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Ja sitten grillataan!

Ja sitten grillataan! Toukokuu 2015 Ja sitten grillataan! Miten syntyy täydellinen grillauskastike Coca-Cola-siirapista? Sen paljastaa Sinebrychoffin Beer Ambassador Anikó Lehtinen. Kokeile myös muita Anikón reseptejä. Grilliruoan

Lisätiedot

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä AAMIAINEN * ÄLÄ LÄHDE TREENEIHIN ILMAN AAMIAISTA * AAMIAINEN

Lisätiedot

Ukonkiven herkutteluhetkiin ruokalista Ravintola Ukonkivi

Ukonkiven herkutteluhetkiin ruokalista Ravintola Ukonkivi Ukonkiven herkutteluhetkiin ruokalista Ravintola Ukonkivi Ravintola Ukonkivi tarjoaa herkutteluhetkiä joissa yhdistyvät perinteinen ruoka ja modernit maut. Talon emäntä Tuula Kilpelänaho valmistaa ateriat

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Tammi-huhtikuu 2014 Fazer Leipomoiden ammattilaisasiakkaiden kokonaisuus on saanut oman ilmeen ja nimen, Fazer Pro. Fazer Pro herkullisia leipomotuotteita ja uusia ratkaisuja ammattilaisille

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa

Lisätiedot

Enemmän lähiruokaa julkisiin keittiöihin. Toimitusjohtaja Kari Aakula

Enemmän lähiruokaa julkisiin keittiöihin. Toimitusjohtaja Kari Aakula Enemmän lähiruokaa julkisiin keittiöihin Tampere 26.5.211 Toimitusjohtaja Kari Aakula Valio Oy 27.5.211 1 Valio Oy:n hankintaosuuskunnat 1.1.21 1. Evijärven Osm. 2. Härmän Seudun Osm. 7 3. Osk. ItäMaito

Lisätiedot

Reseptit TUOTE- RESEPTIT. www.leipurin.com

Reseptit TUOTE- RESEPTIT. www.leipurin.com TUOTE- RESEPTIT www.leipurin.com 3 Fantasia-pohjat Pähkinä- Mantelipohja pohja 1.500 g 1.500 g Leipurin Fantasia-Mix 480 g 480 g Leipurin Rypsiöljy 240 g 240 g Whirl 720 g 720 g vesi 150 g - Hasselpähkinätäyte

Lisätiedot

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja

Lisätiedot

Broileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1

Broileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1 Broileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1 Ihania herkkuja broilerista! Monipuolinen broileri Broilerinlihaa syödään yhä enemmän. Se on terveellistä ja vähärasvaista, ja siinä on runsaasti proteiineja. Lihan mieto

Lisätiedot

Pitääkö kotimaista ruokaa brändätä Suomessa? Tiivistelmä Agronomiliiton jäsenseminaari 25.10.2014

Pitääkö kotimaista ruokaa brändätä Suomessa? Tiivistelmä Agronomiliiton jäsenseminaari 25.10.2014 1 Pitääkö kotimaista ruokaa brändätä Suomessa? Tiivistelmä Agronomiliiton jäsenseminaari 25.10.2014 Outi Hohti, viestintäpäälikkö S-ryhmän marketkauppa Twitter: @hohti Kotimaisuus S-ryhmän marketkaupassa

Lisätiedot

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Espoon Technopolis Business Breakfast 13.2.2014 ETM, Laillistettu ravitsemusterapeutti Päivi Manni-Pettersson Päivi Manni-Pettersson 11.2.2014 1 TÄMÄN AAMUN

Lisätiedot

TAIKINA- LEIVONNAN TAIKAA

TAIKINA- LEIVONNAN TAIKAA TAIKINA- LEIVONNAN TAIKAA Tuoreita ideoita tarjontaan JÄTÄ OMA KÄDEN- JÄLKESI Houkuttele asiakkaat tuoreen leivän tuoksulla ja omalla erottuvalla tyylilläsi VAASAN taikinaleivontatuotteiden avulla kuka

Lisätiedot

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit (Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi

Lisätiedot

Aina on aihetta leipoa kakku!!

Aina on aihetta leipoa kakku!! Aina on aihetta leipoa kakku!! Innostavimmat kakkuideat Kevät tuo tullessaan monta iloista juhlaa ja aurinkoista päivää, jotka kutsuvat kakunpaistopuuhiin. Dr. Oetker Leivonta- ja koristelutuotteilla

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Katkarapuwrap karibialaiseen tapaan Mehevä BBQ-possunkylki luumuglazen ja raikkaan kaalisalaatin kera Luumuinen lammaspata Päärynävinaigrette ja hedelmäinen juustosalaatti

Lisätiedot

Lihattomat reseptit, viikko 3

Lihattomat reseptit, viikko 3 Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti

Lisätiedot

Ihanimmat. Cupcake. reseptit

Ihanimmat. Cupcake. reseptit Ihanimmat Cupcake reseptit Tervetuloa Cupcake-maailmaan! Uuden Dr. Oetker Cupcake -sarjan tuotteilla ja muilla koristelutuotteillamme loihdit kekseliäimmät cupcake-leivokset haluat sitten hempeillä tai

Lisätiedot

Vuoden parhaat ruokalahjat. Ei kylmätuotteita!

Vuoden parhaat ruokalahjat. Ei kylmätuotteita! K A R I N I N R U O K A L A H J A T 2 0 1 5 Vuoden parhaat ruokalahjat Ei kylmätuotteita! WWW.MATGAVOR.SE ORDER@MATGAVOR.SE +46 42 32 26 10 1 Me tarjoamme teille maistuvan ratkaisun! Jo 25 vuoden ajan

Lisätiedot

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä! Talvi 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Nautitaan pakkasista hyvän ruoan äärellä! TEHDÄÄN TALVESTA HELPPO JA HERKULLINEN Broilerpasta 5 Kermainen lohikeitto

Lisätiedot

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä! Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA. VK 2/16, SATAKUNTA Tavallista parempi Ruokakauppa -19 % Kevyesti alkuvuoteen RS 799 Kariniemen Kananpojan minuuttipihvit 700-790 g (10,11-11,41/) Ilman korttia 9,95 rs (12,59-14,21/) 695 K-ruokamestarin

Lisätiedot

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Aineksia hyvän olon ruokavalioon Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia

Lisätiedot

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA.

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. Se tulee omalle pöydälle tai kaverin kylmälaukkuun tutusta kaupasta. Me kannamme sen kassalle tutunnäköisessä pakkauksessa, josta tiedämme tarkkaan, mitä

Lisätiedot

Fantasia-Vadelmamuffinssi 24 kpl

Fantasia-Vadelmamuffinssi 24 kpl 63 Fantasia-Vadelmamuffinssi 24 kpl 1.200 g Leipurin, laktoositon 580 g Leipurin Rypsiöljy 15 g LT Sitruunapasta 580 g vesi 360 g Leipurin Pakastevadelmarouhe Sekoita Leipurin, rypsiölky, sitruunapasta

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Ruokaisa kanasalaatti

Ruokaisa kanasalaatti Lähde: www.papunet.net/kuva/ruuanlaitto 1 / 37 Ruokaisa kanasalaatti Ruokaisa kanasalaatti sisältää broileria, vihanneksia, viinirypäleitä ja makaronia. Lähde: www.papunet.net/kuva/ruuanlaitto 2 / 37 Työvälineet:

Lisätiedot