inun ETUSI kannen kuva Juulia Toivonen, Lempäälä Kuvakisa! Tervetuloa uudistuneeseen Sokokseen! Prisman kautta kevyempään arkeen!
|
|
- Ilona Haapasalo
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Helmikuu 2015 Ajankohtaisia etuja ja tapahtumia Pirkanmaan Osuuskaupan asiakasomistajille inun ETUSI Tervetuloa uudistuneeseen Sokokseen! lue lisää s. 17 Voita 100 lahjakortti Kuvakisa! Haluatko otoksesi Sinun etusi -lehden kanteen? Lue tarkemmat ohjeet osoitteesta s-kanava.fi (>kuvakisa) tai skannaa viereinen QR-koodi. Prisman kautta kevyempään arkeen! lue lisää s. 8 9 kannen kuva Juulia Toivonen, Lempäälä Asiakasomistaja Isojärvi s-kanava.fi 1
2 Talven ikimuistoiset hetket Omasta Kaupasta 2,90 LASKIAISPULLA 49,95 SK CCM, RBZ 40 POIKIEN JÄÄKIEKKOLUISTIMET 24,95 Emmi TYTTÖJEN HARJOITUSLUISTIMET 0,24 Rainbow, 0,2 l (1,20/l) VADELMA- MANSIKKAJUOMA Tuotevalikoima vaihtelee myymälöittäin.
3 Valikoima LASTEN ULKOILUVAATTEITA Mallit ja värit vaihtelevat myymälöittäin. 54,95 Valkoinen, aito LAMPAANTALJA koko min. 90 cm 3,95 House, Tovi MUKI suunnittelija Mari Pahkala 11,50 Airam, 0,45 l TERMOSPULLO
4 Pääkirjoitus Asiakas on syrämen asia Ystävälliset juttutuokiot asiakkaiden kanssa Omassa Kaupassa tuovat työhöni sisältöä. Keskustelut tuottavat iloa, niin itselleni kuin varmasti asiakkaallekin. Joillekin päivittäinen kohtaaminen myyjän kanssa saattaa olla ainut rupattelutuokio koko päivän aikana. On siis tärkeää ottaa huomioon jokainen asiakas yksilönä ja olla läsnä juuri siinä hetkessä. Olemme aidosti mukana asiakkaan arjessa ja juhlassa ja haluamme tarjota parasta palvelua Pirkanmaalla. Meillä Sastamalan S-marketissa asiakas on syrämen asia. Tahdomme ottaa mahdollisuuksien mukaan huomioon myös valikoimaan liittyvät toiveet ja ehdotukset. Toiveen toteutuessa löytyy hyllynreunasta merkintä asiakkaan toiveesta. Näin ystävänpäivän aikaan on hyvä miettiä, mitä ystävyys merkitsee. Suuri joukko ystäviä rikastuttaa elämää monella tapaa. Ystäviä onkin tärkeää muistaa ja kiittää ympäri vuoden, mutta erityisesti näin ystävänpäivänä. Ystävälle lämmöllä valmistettu ateria kruunaa ystävänpäivän vieton. Meiltä S-marketista saat edulliset, tuoreet ja laadukkaat tuotteet ystävällisen palvelun kera. Reseptivinkkejä löydät osoitteista foodie.fi ja yhteishyvä.fi. Tuotetiedot näet kätevästi foodiesta. Tervetuloa Omaan Kauppaan! Tarja Simonen marketpäällikkö S-market Sastamala 4 s-kanava.fi
5 Sisällysluettelo Tässä lehdessä Pääkirjoitus 4 Oman Kaupan ystävykset 6 Kannustajat on valittu 7 SOS-lapsikylän talvirieha 7 Kevyt arki Prismasta 8 9 Herkut Ystävälle S-marketista 12 Sokos Herkku makua arkeen 13 Sokos Kauneutta ja hyvää oloa 15 Kodin Terrasta tarvikkeet lemmikille 18 ABC Tuliterä Car Wash Kangasalle 23 New York osallistu kisaan! 25 Yhteistyökumppaneiden edut 26 Ilmoitusten edut ovat voimassa helmikuun ajan, ellei toisin mainita. Muista nämä Me teimme tämän lehden Sinulle: Toimitus- ja taittotiimi: Hanna-Maria Jokinen, Jonna Laukkanen, Marika Mattila, Viivi Pärssinen, Minttu Rantanen, Suvi Sillvan, Carl Willandt Valokuvaaja: Reetta Muranen Painopaikka: Hansaprint, Painosmäärä: kpl Tämän lehden tekemiseen tarvittiin: 4 pussia vaahtokarkkeja, takan lämpöä, 6 pakettia paristoja, ystävien tsemppausta ja vaaleanpunaista kreppipaperia > Runebergin päivä 5.2. > Ystävänpäivä > Laskiainen > Prisman Hiihtohulinat > Talviloma > Sinun Etusi -lehden kuvakisa käynnissä! Asiakasomistajapalvelu puh , ma pe klo 8 16 (0,088 /min), s-kanava.fi Asiakasomistajuus kannattaa! Edut ja tapahtumat osoitteesta s-kanava.fi Meiltä saat S-Etukortilla Bonusta ja maksutapaetua Meiltä saat S-Etukortilla Bonusta Meiltä saat pankkipalvelut maksutta s-kanava.fi 5
6 Omassa Kaupassa tapahtuu Oman Kaupan väkeä Tällä palstalla esittelemme osuuskaupassa työskenteleviä hyviä tyyppejä. Ystävykset Simo ja Pasi ovat myös työkavereita. Ketkä? IT-tukihenkilöt Simo Pensaari ja Pasi Autio. Mistä? Pirkanmaan Osuuskaupan konttorilta, tarkemmin sanottuna IT-osastolta. Mitä teette? Vastaamme toimipaikkojen ja konttorin tietojärjestelmien ylläpidosta, laitetilauksista ja osuuskaupan IT-käyttötuesta. Lisäksi toimimme yhteyshenkilöinä toimipaikkojen ja järjestelmätoimittajien välillä. Kauanko osuuskaupalla? Pasi: Pirkanmaan Osuuskauppaan tulin toukokuussa IT-hommia täysipäiväisesti takana jo 12 vuotta. Simo: Tammikuussa tuli 5 vuotta täyteen osuuskaupan palveluksessa. Mikä on työkaverissasi parasta? Pasi: Simo on huumorintajuinen, joustava ja rauhallinen. Erittäin hyvä työkaveri. Simo: Parasta Pasissa on avoimuus ja innokkuus uusia asioita kohtaan. Lisäksi Pasin positiivinen elämänasenne auttaa muitakin jaksamaan kiireen alla. Tiesitkö Vuonna 2014 Pirkanmaan Osuuskaupan marketit myivät yhteensä laskiaispullaa. Iloiset ystävykset koristavat kestokassia Kestokassin kuvituskilpailun voittaja Tomas Mäkinen Tampereen Koivistonkylän koulun 2C-luokalta teki hienon ystäväaiheisen taideteoksen, joka koristaa uusimpia kestokassejamme. Kassit tulevat myyntiin Pirkanmaan Osuuskaupan Prismoihin, Saleihin, S-marketeihin, Sokokseen ja Kodin Terraan ystävänpäivän tienoilla. Näitä keräilyharvinaisuuksia on myynnissä rajallinen määrä! Kestokassi ystäväteemalla 1,90 6 s-kanava.fi
7 Omassa Kaupassa tapahtuu Tammi-kesäkuun Kannustettavat on valittu Voit ilmoittautua Kannustajaksi Omalla S-kanavalla. Se on ilmaista! Klikkaa osoitteeseen s-kanava.fi ja lue lisää yhdistyksistä ja siitä, mihin he tukisummansa aikovat käyttää. Ikaalisten Nouseva-Voima ry / suunnistus Kylmäkosken Aseman Kyläyhdistys ry / kylätoiminta Kylmäkosken Veikot ry / futsal LeKi-futis Lempäälän Palloseura ry Manse PP ry / pesäpallo Suomen meripelastusseura Pirkanmaa ry Tampereen Kesäsiirtolayhdistys ry / kesäleirit Tampereen Sisu ry / telinevoimistelu Tampereen Slalomseura ry Västilän Voima ry Miten Kannustajat-ohjelma toimii? Mitä enemmän asiakasomistaja kerryttää itselleen Bonusta sitä enemmän hänen kannattamansa yhdistyksen tukipotti kasvaa. Osuuskaupan tukisumma jaetaan tuettavien yhdistysten kesken siinä suhteessa, missä Kannustajat ovat omilla bonusostoillaan kerryttäneet yhdistysten tukipotteja. Yhdistykselle maksettava tuki ei ole pois asiakasomistajille maksettavasta Bonuksesta, vaan kannustusohjelma on mahdollisuus vaikuttaa osuuskaupan vastuullisuusyhteistyöhön. Ketä sinä haluat kannustaa? Ilmoittaudu kannustajaksi Omalla S-kanavalla! s-kanava.fi > Oma S-kanava Tampereen SOS-lapsikylän luistelua ja pulkkamäki (omat varusteet mukaan, säävaraus) leikkituokio ja talvista ohjelmaa, makkaraa, mehua ja keksejä, onnenpyörä Sale Vuoreksessa Vuores-talon puiston ja pallokentän alueella lauantaina klo Tervetuloa koko perheen talvitapahtumaan! Vuores s-kanava.fi 7
8 Prisma S-Edut voimassa KEVENNÄ arkeasi pienillä teoilla S-ETUKORTILLA 18,95 Fast WHEY+ 600 g (31,58/kg) Uutuusmaut mustikka, vanilja ja natural. Soveltuu kaikkeen urheiluun lisäproteiiniksi, sekä ennen suoritusta että sen jälkeen nautittavaksi. Ilman S-Etukorttia 24,95 S-ETUKORTILLA 24,95 Gymstick Breeze Roller + Trigger Ball HARJOITUSRULLA JA HIERONTAPALLO Setti kotikuntoilijalle. Rullan mitat 30 x 10 cm, pallo Ø 6 cm. Sisältää kantopussin ja harjoitteluohjeen. Käyttäjän paino max. 100 kg. Ilman S-Etukorttia 29,95 S-ETUKORTILLA 49,95 Gymstick Vinyl Grip Pump Set TANKO JA LEVYPAINOSARJA 20 KG Soveltuu monipuolisesti kotikuntoiluun. Mukana harjoitus-dvd. Ilman S-Etukorttia 64,90 6,30 CIABATTA & KAHVI 8 prisma.fi
9 Prisma Kevyempi arki on pieniä valintoja. Salaatti lounaaksi, portaat hissin sijaan, ulkoilu kirpeässä talvisäässä. Prismassa keventäminen on nyt helppoa, sillä olemme valinneet parhaat vinkit ostosreissusi varrelle. Tervetuloa! 1,19 Fazer Alku MAISTUVAMPI KAURAPUURO 500 g (2,38/kg) osallistu kilpailuumme instagramissa! KUVAA RAIKAS SMOOTHIE JA VOIT VOITTAA 500 EURON ARVOISEN TREENIKASSIN TÄYNNÄ KEVENTÄVIÄ TUOTTEITA. #KEVENNÄ #PIRKANMAANOSUUSKAUPPA lue lisää bit.ly/kevenna 4,95 Rainbow, 50 mikrog, 120kpl D-VITAMIINI 66 g (75,00/kg) 1,79 Rainbow KUIVATUT KARPALOT 150 g (11,93/kg) prisma.fi 9
10 Prisma S-Edut voimassa S-ETUKORTILLA 10,00 L ORÉAL SHAMPOO 250 ml (40,00/l) Vitamino color tai Absolut repair. Ilman S-Etukorttia 12,90 S-ETUKORTILLA 11,00 L ORÉAL Vitamino Color HOITOAINE 150 ml (73,33/l) Vitamino color tai Absolut repair. Ilman S-Etukorttia 13,90 Varaa aika netissä: prismaparturikampaamo.fi S-ETUKORTILLA 13,50 L ORÉAL Tecniart LAKAT JA MUOTOVAAHDOT valikoima, ml (67,50 54,00/l) Ilman S-Etukorttia alk. 17,00 Puhelun hinta 0,0835 /puhelu + 0,1209 /min PARTURI-KAMPAAMO Parturi-kampaamomme palvelevat arkisin 8 20 (Ideapark 9 20), lauantaisin 8 17 (Ideapark 9 17) Varaa aikasi netissä tai puhelimitse: Prisma Ideapark , Prisma Kaleva , Prisma Kangasala , Prisma Lielahti , Prisma Linnainmaa S-ETUKORTILLA 25,95 Tamsilk MIESTEN PITKIKSET TAI PAITA 85 % villaa, 15 % silkkiä. Musta. Ilman S-Etukorttia 32,95 Prisman Hiihtohulinat ,95 Tamsilk NAISTEN PITKIKSET TAI PAITA 85 % villaa, 15 % silkkiä. Musta. Ilman S-Etukorttia 29,90 15,95 Tamsilk LASTEN PITKIKSET TAI PAITA 85 % villaa, 15 % silkkiä. Valk./rusk. raidallinen. Ilman S-Etukorttia 22,95 10 prisma.fi
11 Prisma S-ETUKORTILLA * yli 350 Kaikkiin msungin Sa hintaisiin inkoneisiin d isoihin ko Tampereen ulkopuolelle suuntautuvissa kuljetuksissa veloitamme vain lisämatkasta aiheutuvat kustannukset. us ja asenn kuljetus n alueelle e Tampere ksetta* u it velo 499, 399, Samsung DW-UG622W ASTIANPESUKONE Energiatehokkaan A++ -astianpesukoneen kolme suihkuvartta sekä alakorin tehopesualue takaavat hyvän lopputuloksen. Valittavana 7 eri pesuohjelmaa. Äänitaso 45 db. Koko kansan suosikit! êêêêê êêêêê lounaaksi kisastudioon êêêêê illanviettoon T A Z Z I P O K K n! I a S a S k A u m KL êê êêê 8,50 buffa.fi PRISMA LIELAHTI PRISMA LINNAINMAA (9,90) ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA , Samsung WF70F5E3PYW/EE ET PYYKINPESUKONE Edestä täytettävä. Energialuokka A+++. Pesukapasiteetti 7 kg, maksimilinkous 1400 rpm. Iso näyttö. Yli 14 erilaista pesuohjelmaa. Pesukone muistaa viimeksi käytetyn ohjelman. Digitaalinen Inverter-moottori on hiiliharjaton, jonka ansiosta se on hiljaisempi, kestävämpi ja energiatehokkaampi kuin perinteiset moottorit. Samsung RB31FEJNDWW/EF JÄÄKAAPPI MultiFlow-tekniikan avulla kylmä ilma jakaantuu tasaisesti koko jääkaappiin ja pakastimeen. A+ -energialuokitus. NoFrost-pakastin, LED-ylävalaistus ja sininen LED-näyttö. Tilavuus 310 l (jääkaappi 212 l, pakastin 98 l). S-Etukortilla helmikuussa 2015 KANA-ATERIA 50 6 VOIMASSA HESBURGEREISSA SEURAAVISSA ABC LIIKENNEMYYMÄLÖISSÄ: TOIJALA, PIRKKALA, ORITUPA, LAHDESJÄRVI, KALEVA, KOLMENKULMA, TEIVO SEKÄ PRISMOISSA: KOIVISTONKYLÄ, LIELAHTI, LINNAINMAA JA KANGASALA. prisma.fi PRISMA PRISMA PRISMA PRISMA LIELAHTI LINNAINMAA KALEVA KOIVISTONKYLÄ ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA
12 Ruoka Ystävälle maukasta ja makeaa! Fetalla täytetyt lihapullat 4 annosta Ainekset 400 g jauhelihaa 1 dl korppujauhoja 2 dl ruokakermaa tai vettä 1 sipuli 1 kananmuna 1 tl suolaa mustapippuria Täyte fetajuustoa oreganoa Helmikuun reseptit Sekoita korppujauho ja kerma kulhossa. Lisää hienoksi raastettu sipuli, kananmuna, mausteet ja jauheliha. Sekoita taikina tasaiseksi. Muotoile taikinasta pyöryköitä. Leikkaa fetajuustosta pieniä kuutioita. Litistä hiukan lihapyörykkää, sirota sille hiukan oreganoa ja aseta juustokuutio. Kääntele taikinan reunat juuston ympärille ja painele saumakohta kiinni. Paista pyörykät pannussa ja tarjoa lisänä kasvispataa. Kuullota paistokasarissa öljyssä kuutioitua munakoisoa, sipulia ja kesä kurpitsaa. Lisää tomaatinlohkoja ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Rocky road -suklaapalat Snellman Sikanautajauheliha 23 % 400 g (6,73/kg) suomalainen 2,69 Rainbow Sveitsiläinen tumma suklaa 200 g (9,95/kg) 1,99 Ainekset 150 g tummaa suklaata 150 g margariinia 2 dl sokeria 3 kananmunaa 2 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 30 sienenmuotoista vaahtokarkkia (irtomakeisia) 1 dl suolapähkinöitä Pinnalle 50 g tummaa suklaata 12 Arla Salaattijuustopala laktoositon 200 g (9,95/kg) 1,99 Katso lisää reseptejä: yhteishyva.fi Taffel Suolapähkinät 300 g (8,30/kg) 2,49 s-market.fi Paloittele suklaa. Sulata margariini. Lisää suklaa ja sekoita, kunnes se on sulanut. Kaada seos kulhoon. Sekoita joukkoon sokeri, munat ja jauho-leivinjauheseos. Levitä taikina leivinpaperilla vuorattuun noin 20 x 30 cm:n uunivuokaan. Paista 175-asteisen uunin keskitasolla 25 minuuttia. Saksi vaahtokarkit puoliksi ja sekoita suolapähkinöiden kanssa. Ota vuoka uunista ja ripottele heti pinnalle vaahtokarkki-suolapähkinäseos. Siirrä takaisin uuniin ja paista 2 3 minuuttia, kunnes vaahtokarkit saavat hieman väriä. Sulata loppu suklaa ja valuta raidoiksi kakkulevyn pinnalle. Anna jäähtyä ja leikkaa paloiksi.
13 Ruoka Herkullista arkiruokaa edullisesti! Sokos Herkku on arki- ja juhlakokkaajan aarreaitta. Palvelevasta ruokakaupasta saat vinkit ja laadukkaat raaka-aineet maistuvaan ja edulliseen arkiruokaan. Kokeile Maitre Rôtisseur Timo Pitkärannan reseptiä herkullisen kalakeiton valmistukseen. Sokos Herkusta myös heti valmista kotiruokaa Tuoreet ja maistuvat valmisruoat pelastavat kiireisessä arjessa. Sokos HerkkuHetki tarjoaa useita lämpimiä ruokia ja salaatteja, joista kokoaa helposti maistuvan aterian joka makuun. Kaikki ruoat ja salaatit on valmistettu paikan päällä Sokos Ravintola Herkussa, jossa HerkkuHetkituotteet ovat myös saatavilla. Herkullista helmikuuta! Järvikylä Tilli 100 g ruukku 1,65 Järvikylä Korianteri 100 g ruukku 1,99 Paremman arjen kalakeitto Ainekset 1,5 litraa Puljonki-kalalientä 6 kpl perunaa 2 kpl porkkanaa 150 g purjoa 100 g fenkolia 1 dl lehtiselleriä (viipaloituna) 2 kpl valkosipulinkynttä 4 kpl kokonaista valkopippuria 1 tl kokonaista mustapippuria 1 tl suolaa 400 g lohifilettä 1 rkl luomusitruunan mehua 3 rkl hienonnettua tuoretta tilliä 1 rkl tuoretta silputtua korianteria Puljonkikalaliemi 1 l 4,40 0,5 l purkki 2,40 (4,80/l) HerkkuHetki Tonnikalatäytteiset ohukaiset 2 kpl 4,70 norm. 5,20 Kuori perunat ja porkkanat. Lohko perunat ja leikkaa porkkanat ohuiksi tikuiksi. Viipaloi halkaistu, pesty purjo. Viipaloi myös fenkoli, varsiselleri ja valkosipulit. Kiehauta liemi ja lisää siihen paloitellut kasvikset, pippurit ja suola. Anna kiehua noin 10 minuuttia. Perkaa lohi nahattomaksi ja ruodottomaksi. Kuutioi suupaloiksi. Lisää keittoon kalanpalat, sitruunamehu ja yrttisilput. Siirrä kattila pois levyltä ja anna seistä muutama minuutti, kunnes kala on kypsää. sokostampere.fi 13 Kuva: Mouhijärven Herkkujuustola
14 Sokos Kauniit ja kestävät kynnet Hyvä Olo -hoitolasta ILAHDUTA YSTÄVÄÄ LAHJAKORTILLA HYVÄ OLO- HOITOLAAN Tampereen Sokoksen 2. kerroksesta, läheltä tavaratalon näköalahissiä löytyy oviaukko, joka johtaa todelliseen maanpäälliseen paratiisiin. Hyvä Olo -hoitola tarjoaa tasokkaita kampaamoja kauneuspalveluita sekä laajan valikoiman erilaisia hius- ja kosmetiikka-alan tuotteita. Vähän piilossahan me täällä ollaan, naurahtaa Hyvä Olo -hoitolan myynti- ja palveluvastaava Piia Makkonen. Mutta toisaalta hoitolamme on myös todellinen rauhallisuuden keidas, jonne on helppo livahtaa rentoutumaan ja irtautumaan arjen hulinasta. Makkosen mukaan Hyvä Olo -hoitolan palveluita ja tuotevalikoimaa kehitetään ja laajennetaan jatkuvasti. Viimeisin lisäys valikoimaan on Hi Brow -kulmastailaus, jossa asiakkaalle luodaan kestovärjäyksen, vahauksen ja lankaustekniikan avulla hänelle sopivat, kauniit ja symmetriset kulmat. Myös parturi-kampaamo -puolella palvelutarjonta laajenee henkilökunnan aloitettua Wellan Colour Visionist -koulutuksen, jossa panostetaan luovaan hiusvärien käyttöön ja tekniseen osaamiseen. Monipuolisten palveluiden lisäksi meiltä saa useita huippu merkkien tuotteita, joita alakerran kosmetiikkaosastolta ei löydy, eli hoitolaan voi tulla myös shoppailemaan ilman ajanvarausta, Piia kertoo. Hyvä Olo -hoitolasta löytyy myös palkittua kynsihoitoosaamista. Kynsitaiteilija Tanja Nukala sijoittui lokakuussa järjestetyissä rakennekynsialan SM-kilpailuissa geelilakkaussarjassa hienosti toiselle sijalle. Kynsien Design-palvelut, eli erilaiset koristelut ja maalaukset ovat nykyään todella suosittuja, Tanja kertoo. Kynsi hoidot hän suunnittelee aina yhdessä asiakkaan 12 vuotta sitten Suomeen Valko-Venäjältä muuttanut Tanja on valmistunut Petroskoin taidekoulusta, mikä näkyy myös hänen upeissa luomuksissaan. kanssa siten, että kynsissä otetaan huomioon asiakkaan oma tyyli ja persoonallisuus. Keskustelun jälkeen tehdään manikyyri, geelilakkaus tai muu vastaava palvelu, jonka jälkeen asiakkaalle annetaan hoito-ohjeet, jotka takaavat kynsille usein jopa 6 7 viikon keston. Hyvin hoidettujen kynsien huoltoväli voi olla kahdeksankin viikkoa, mutta se riippuu aina asiakkaan kynsien luontaisesta muodosta ja kovuudesta, Tanja valottaa. Vaikka kynsihoidot yleensä mielletään naisten hemmotteluksi, Tanja suosittelee hoitolan palveluja myös miehille. Miesten kynsivallit ovat usein huonossa kunnossa ja niillekin me voimme tehdä täällä ihmeitä, joten ei muuta kuin rohkeasti vaan Sokoksen toiseen kerrokseen, Tanja rohkaisee hymyillen. 14 sokostampere.fi Lue lisää Hyvä Olo -palveluista sokostampere.fi
15 Sokos & Emotion Sokos Tankkaa energiaa ja elinvoimaa kevääseen! Sokoksissa ja Emotioneissa vietetään kauneuden ja hyvinvoinnin teema - viikkoa. Luvassa on paljon huippuetuja sekä vinkkejä ulkoiseen ja sisäiseen kauneuteen. Tule tutustumaan asiantuntijoiden opastuksella ajankohtaisiin terveystuotteisiin, luonnonkosmetiikkaan, ihonhoitoon sekä kampaamotuotteisiin. Tapahtuman edut myös verkkokaupasta sokos.fi. Tervetuloa! Hyödynnä huippuedut! Esim. Regulat Pro Bio LUOMU tai Metabolic 350 ml Tehoaineita ja elinvoimaa suoraan luonnosta. Palauttaa elimistön entsyymitasot normaaleiksi tuoden lisää energiaa, vastustuskykyä ja tehoa ruuansulatukseen. 49,90 (63,50) 142,57/l Edut voimassa tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Muista myös hyödyntää 20 % alennuskuponki bonuspostin sivuilta! DR.Hauschka Ruusuvoide 30 ml Klassikkotuote, joka hoitaa ja suojaa ihoa. Sopii erityisesti kuivalle, herkälle sekä punoitukselle ja couperosalle taipuvaiselle iholle. 19,90 (28,90) Esittelyssä hyvinvoinnin viikolla 2.2. Maanantai Bioteekki Vogel Hankintatukku terveysmittaukset Tiistai Bioteekki Biomed Keskiviikko Four Sigma Foods Fratsila Torstai New Organic Leader Dr. Hauschka Perjantai Midsona Via Naturale Hankintatukku terveysmittaukset Lauantai Terveyskaista Natura Media Four Sigma Foods VIP-kutsu Aika: tiistai 3.2. klo 18 Paikka: Sokos Ravintola Herkku 2.krs Tervetuloa Supermood iltaan! Illan aikana Anne kertoo uudesta kosmetiikkasarjastaan Supermoodista sekä uuden Beauty Sleep -linjan erikoisuuksista, jotka pureutuvat palauttavaan ja kaunistavaan yöuneen. Tilaisuuden jälkeen Anne opastaa Sokoksen kosmetiikkaosastolla oikeiden, juuri Sinulle sopivien tuotteiden valinnassa. Ilmoittaudu su 1.2. mennessä kosmetiikkaosastolle tai puhelimitse Kauneusterveisin, Anne Kukkohovi Suvi Manninen, myyntipäällikkö ILTAAN OSALLISTUNEILLE LAHJA SEKÄ OSTOETU SOKOKSELLE. 0,0835 /puhelu + 0,1209 /min sokostampere.fi 15
16 Sokos Kaikki normaalihintaiset MERKKI- NAISTEN JA MIESTEN FARKUT 20 % S-Etukortilla helmikuun ajan 16 sokostampere.fi
17 Sokos PÄIVÄN KEITTO JA JÄLKIRUOKA SIS. LISUKEPÖYTÄ, LEIPÄ JA MAKUVESI 1 0, (NORM. 12,20) SOKOS, 4. KRS. HÄMEENKATU 21, TAMPERE ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA ASTI. MAKULATTE JA CROISSANT 5,30 (NORM. 6,50) KEITTO TARJOLLA MA PE KLO AVOINNA TAVARATALON AUKIOLOJEN MUKAAN Tervetuloa uudistuneeseen Sokokseen Kahvila-ravintola 4.krs miesten muoti, jalkineet ja asusteet matkalaukut 4 miehet 3 naisten 2 Hyvä muoti, aluspukeutuminen ja sukat naiset Olo -hoitola ja kampaamo Tulossa keväällä! Marks & Spencer SOKOS, 1. KRS. HÄMEENKATU 21, TAMPERE ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA ASTI. AVOINNA TAVARATALON AUKIOLOJEN MUKAAN 1 kioski, kirja- ja paperitarvikkeet naisten jalkineet, laukut ja asusteet Kahvila Caffe Patio Hyvä Olo -kampaamo kosmetiikka VIIKOITTAIN VAIHTUVA KEITTIÖMESTARIN SUOSITUS ESIM. TÄYTETTY PORSAAN LEHTIPIHVI JA LÄMMINTÄ PUNAJUURISALAATTIA 13,52 (NORM. 15,90) SIS. SALAATTIPÖYTÄPÖYTÄ, VESI JA KAHVI/TEE 15% SOKOS, -2. KRS. HÄMEENKATU 21, TAMPERE ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA ASTI. AVOINNA TAVARATALON AUKIOLOJEN MUKAAN -1 kukka Alko Sokos Herkku -2 Ravintola Herkku Asiakaspalvelu S-Pankki koti sokostampere.fi 17
18 MEIKÄLÄINEN MAIJA OK Kodin Terra PIRKANMAAN Nelijalkaisten ystäviemme oma karkkikauppa Nokian Kodin Terrasta löytyy laaja valikoima lemmikkitarvikkeita niin pienten kuin suurtenkin eläinystävien tarpeita ajatellen. Lisäksi lemmikkiosaston tilausvastaava Salla Syrjä lupaa, että valikoimaa päivitetään asiakkaiden toiveiden mukaan. Ensitöikseen joulukuussa tilausvastaavana aloittanut Salla kävi suurten koirien tavaravalikoiman kimppuun, minkä suhteen naisella on hieman omakin lehmä tai ainakin lähes yhtä iso koira ojassa. Tietysti Maire oli myös ajatuksissa, mutta kyllä kyseisen tuoteryhmän tuotteilla on kysyntää muutenkin, Salla nauraa viitaten yli 50-kiloiseen bullmastiffiinsa. Tervetuloa kertomaan kehitysehdotuksia ja antamaan palautetta, toteutamme asiakkaiden toiveita aina parhaamme mukaan! Kodin Terrassa on käytössä lemmikki- ja hevospassit, joilla asiakas saa yhdeksän ruoka- tai rehupussia ostettuaan kymmenennen säkin ilmaiseksi. Varsinkin hevospassi on erittäin suosittu, sillä lähistöllä on paljon talleja ja hevosenomistajien on helppo poiketa meillä päivittäisten asiointien yhteydessä, Salla kertoo. Kodin Terran Eläinmaailma 1 v.! Paljon synttäritarjouksia myymälässä. Tilausvastaava Salla Syrjän oma 50-kiloinen bullmastiffi Maire inspiroi isoille koirille tarkoitettujen tuotteiden valikoimauudistusta Salla suorittaa parhaillaan oppisopimuksella eläinkaupan ammattitutkintoa, joka on suunnattu kaikille Suomen Kodin Terra -myymälöiden lemmikkiosastojen tuoteryhmävastaaville. Näin ollen Terrassa on tulevaisuudessakin varmasti tarjolla ammattitaitoista asiakaspalvelua. Keväällä valmistuva Salla kutsuukin kaikki asiakkaat mukaan kehittämään Terran tarjontaa. Tervetuloa kertomaan kehitysehdotuksia ja antamaan palautetta, toteutamme asiakkaiden toiveita aina parhaamme mukaan! 218 kodinterra.fi
19 Kodin Terra HEVOSPASSI Ostaessasi hevosenrehua 9 säkkiä Nokian Kodin Terrasta, saat 10. säkin veloituksetta. Veloituksetta annettava säkki on ostettujen säkkien keskiarvoa vastaava säkkikoko. Passin käyttäjä: LEMMIKKIPASSI Ostaessasi lemmikkiruokaa 9 säkkiä Nokian Kodin Terrasta, saat 10. säkin veloituksetta. Veloituksetta annettava säkki on ostettujen säkkien keskiarvoa vastaava säkkikoko. Passin käyttäjä: Royal Canin Mini Adult 27 KOIRANRUOKA 8 KG Täysrehu aikuisille alle 10-kiloisille ja yli 10 kk ikäisille koirille. Ilman S-Etukorttia 46,90 (5,86/kg) 38,97 (4,87/kg) Royal Canin Sterilised KISSANRUOKA 2 KG Leikatuille kissoille suunniteltu kuivaruoka. 11,95/kg. 23,90 Kysy myyjiltämme lemmikki- tai hevospassia ja aloita ruokahankinnoissa säästäminen helposti. Golden Eagle Holistic Health Salmon & Oatmeal KOIRANRUOKA 12 KG Ilman S-Etukorttia 69,90 (5,83/kg) 59,42 (4,95/kg) Golden Eagle Holistic Health Chicken Formula KOIRANRUOKA 12 KG Ilman S-Etukorttia 67,90 (5,66/kg) 57,72 (4,81/kg) Hau Hau Champion KOIRANMAKKARAT 800 g. Neljä makua: liha, lammas, kana ja lohi. Yksittäin 1,95/kpl (2,44/kg). Lemmikkiosastomme herkuilla karvaisilla ystävillämmekin riittää energiaa kunnon hauskanpitoon. 3, /2 kpl (1,88/kg) Tämän sivun edut voimassa S-Etukortilla asti. kodinterra.fi 193
20 MEIKÄLÄINEN MAIJA OK Kodin Terra PIRKANMAAN KEITTIÖ- JA ALLAS- HANAT, KEITTIÖALTAAT JA REG-LIUKUOVET -15% S-etukortilla KOLMENKULMAN KODIN TERRASSA REG SEINÄ- JA KATTOMAALIT S-etukortilla -15% & ROLL! Keittiömarkkinat KEITTIÖPÄIVILLE SUUNNITTELUAJAN VARANNEILLE YLLÄTYSLAHJA VARAA OMA SUUNNITTELUAIKASI ajanvaraus-kodinterra.fi/nokia REG REMONTTIMAALI Puolihimmeä seinä- ja kattomaali kuiviin sisätiloihin. Riittoisuus 5 11 m 2 /l. Vesiohenteinen, sävytettävissä, Sävytys lisätään hintaan. 2,7 l. Norm. 27,90 (10,33/l) 23,72 + sävytys (8,79/l) REG SISUSTUSMAALI Himmeä akrylaattimaali sisäseiniin. Riittoisuus 6 12 m 2 /l. Vesiohenteinen, M1-luokitus, sävytettävissä. Sävytys lisätään hintaan. 2,7 l. Norm. 24,90 (9,22/l) 21,17 + sävytys (7,84/l) REG KATTO- JA POHJAMAALI Täyshimmeä, vesiohenteinen akrylaattimaali sisäkäyttöön. Riittoisuus 4 10 m 2 /l. 2,7 l. Norm. 15,95 (5,91/l) 13,56 + sävytys (5,02/l) KEITTIÖN OSTAJALLE KALUSTEOVET -50% Kuva viitteellinen. Etu koskee kaikkia toimitusmyyntiovimalleja. Etu myönnetään keittiöpäivien aikana tehtyihin keittiökauppoihin/aloitettuihin keittiösuunnitelmiin! Meiltä myös työtasot suoraan varastosta ja sahauspalvelu edullisesti! -50% jopa Erä valikoimasta poistuvia TAPETTEJA Valikoimamme uudistuu. Nyt paljon erilaisia tapettikuoseja jopa puoleen hintaan. Tule tekemään löytöjä omalle seinällesi! 420 kodinterra.fi
21 Kodin Terra Kaikki Elfa-säilytysjärjestelmät -25% [ei koske Basic-koripaketteja] HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2015! TARJOUS VOIMASSA Thule Ocean 700 SUKSIBOKSI Täysin uudistunut pikakiinnitys Easy Snap tekee kuljetuslaatikon asentamisen uskomattoman helpoksi. Kannen voi avata ja sulkea pehmeästi, kiitos Thulen patentoidun Dual Force -kevytsaranan. 289, ÄÄ UUTTA VUOTTA 2015! Pergo Domestic Extra Classic 8 mm LAMINAATTILATTIA Suoraan varastosta harmaa, ruskea ja valkoinen tammi sekä silver mänty. Kaunis mattapinta on helppo pitää puhtaana. PerfectFold 3.0 -järjestelmä takaa vaivattoman asennuksen. Joutsenmerkkituote. Tuotteella 20 vuoden takuu kotikäytössä. Hinta ilman S-Etukorttia 19,90/m 2. Etu voimassa S-Etukortilla ,90/m 2 Polaria Carina 550 KYLPYHUONERYHMÄ Sisältää peilikaapin VPK-S550. L 550, k 700, s 145/180 mm. 36 W yksikantaloistelamppu. Erittäin hyvin kosteutta kestävää jauhemaalattua terästä. Carina 550 allaskaappi l 500, k 600, s 340 mm. Jauhemaalattua terästä. Irrotettava välihylly. Carino 550 allas posliinia, l 500, s 400 mm. Hinta ilman S-Etukorttia 349,. Etu voimassa S-Etukortilla , kodinterra.fi 215
22 Abc Ensimmäiset pipat menivät oriveteläiskolmosille, neideille A, B ja C. Kiitos neulojat! Ahkerien neulojien työ tuotti lähes pipaa TAYSin vastasyntyneille. MUSTA PEKKA POSSUNLEIKE Musta Pekka -juustokastikkeella 9 S-Etukortilla 90 Ilman S-Etukorttia 12,90 Voimassa Pirkanmaan Osuuskauppa ja Novita järjestivät viime syksynä neulekampanjan, jonka tarkoituksena oli kerätä pipoja Tampereen yliopistollisessa sairaalassa syntyville keskosille. Palauttaessaan pipan ABC-asemalle, neuloja sai kiitokseksi kerällisen Novitan lankaa. Kampanjan suosio yllätti kaikki osapuolet täydellisesti. Langat loppuivat asemilta useasti kesken ja vielä joulun allakin osuuskaupan markkinointitiimi postitti viimeisiä keriä ahkerille neulojille. Kampanja tuotti lopulta peräti erikokoista ja -näköistä pipaa, joista riittää kaikille TAYSissa syntyville vauvoille lähes kahdeksi vuodeksi. Suurkiitokset kaikille kampanjaan osallistuneille! KAHVI JA CROISSANT 2 90 Voimassa PANDA SUKLAALEVYT S-Etukortilla g (9,62/kg) Ilman S-Etukorttia 1,75 (13,46/kg) SUOMEN LUOTETUIN HUOLTOASEMA ABC Kaleva Ilmarinkatu 49, Tampere, avoinna 24h ABC Lahdesjärvi Automiehenkatu 39,Tampere, avoinna 24h ABC Teivo Hiitintie 1, Ylöjärvi/Tampere, avoinna 24h ABC Kolmenkulma Rounionkatu 140, Nokia, avoinna 24h ABC Oritupa Valtatie 9, Orivesi, avoinna 24h ABC Pirkkala Keisarinviitta 2, Pirkkala, avoinna 24h ABC Toijala Satamatie 43, Akaa, avoinna 24h Liikenneasema Viinikka Lempääläntie 10, Tampere, avoinna 24 h ABC CarWash Prisma Lielahti Turvesuonkatu 2, Tampere, avoinna Prisman aukioloaikojen mukaisesti 22 abcasemat.fi
23 Abc ABC CarWash palvelee pian Kangasalla Prisma Kangasalan piha-alue kokee vuodenvaihteen molemmin puolin todellisen kasvojenkohotuksen, kun joulukuussa ABC-mittarikenttä uusittiin ja helmikuussa pihaan avataan Pirkanmaan viides ABC CarWash. Vanha mittarikenttä purettiin säiliöitä myöten ja tilalle rakennettiin uusi, suurempi mittarikenttä, joka on aiempaa energiatehokkaampi LED-valaistuksineen, kertoo ABC Polttoneste- ja autopesukaupan myyntipäällikkö Timo Willandt. Kyseessä on Pirkanmaan tilavin pesukone, koneeseen mahtuvat jopa 2,5 metriä leveät ja 2, 8 metriä korkeat autot. Tilaa rahanarvoiset pesuedut helposti suoraan sähköpostiisi Pesuklubin sivulta. Lämmitysöljytilaukset pirkanmaalammitysoljy.fi puh , arkisin klo 8-16, (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) sähköposti tilaus@pirkanmaalammitysoljy.fi ABC Kangasalan polttonestevalikoima laajeni uudistuksen myötä ja nyt asemalla voi tankata peräti viittä eri polttonestelaatua. Uutuuksina valikoimaan tulivat polttoöljy ja E85-biopolttoneste. Valikoimalaajennuksen myötä pystymme entistä paremmin vastaamaan alueen asukkaiden tarpeisiin, Willandt lupaa. Alueen autoilijoille suunnatut palvelut paranevat pian entisestään, kun Pirkanmaan Osuuskaupan viides, uusinta autonpesutekniikkaa hyödyntävä ABC CarWash avaa ovensa helmikuussa. Pesupaikan yhteyteen tulee myös autoimuri. Kangasalan ABC CarWashissa on tehokas roll over -pesukone, jolla puhdistuvat suuretkin autot. Willandtin mukaan kyseessä on Pirkanmaan tilavin pesukone. Koneeseen mahtuvat jopa 2,5 metriä leveät ja 2,8 metriä korkeat autot. Kangasalan ABC CarWash on automatisoitu myös maksamisen osalta, eli asiakkaiden ei tarvitse käydä esimerkiksi Prismassa ostamassa pesukoodia tai poletteja. Maksaminen tapahtuu kortilla erilliseen maksuautomaattiin, jonka jälkeen auton voi ajaa pesuun, Willandt selvittää. Tervetuloa sekä tankkaamaan että testaamaan uusi CarWash! abcasemat.fi 23
24 Ravintolat BLINI VIIKOT Oletko jo testannut uudet pastamme? Tervetuloa nautiskelemaan. Lisätiedot: raflaamo.fi Hämeenkatu 14 Puh (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) Tutustu uudistuneeseen ruokalistaan osoitteessa raflaamo.fi Rosso Koskipuisto Puh (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) Pirkanmaan Osuuskaupan ravintolat Hämeenkatu OLETKO SINKKU? OLEN! TAPAILEN. VARATTU. New Yorkiin etsimään sitä oikeaa. Vähintäänkin rakastut herkullisiin teema-annoksiimme. Kustaa III tarjoilee herkkuja kahdelle. Perinteiset dinner + movie -treffit? Romanttinen illallinen kultasi kanssa Rossossa, hyvää punaviiniä unohtamatta. Ystävänpäivää juhlitaan New Yorkissa, Kustaa III:ssa ja Rossossa s-kanava.fi
150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja
LisätiedotViipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä
VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,
LisätiedotPaahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.
MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita
LisätiedotMenu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta
Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta
LisätiedotJuhlitaan! Gluteenittomat reseptit
Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit Ihana juhla helposti 100 % gluteeniton & vehnätön Miniburritot 1 ps Farina Pizza- ja piirakkapohjaseosta 2,25 dl vettä 2 rkl öljyä gluteenitonta jauhoa Sekoita jauhoseos
LisätiedotLämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.
Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla
LisätiedotJuustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta
Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike
LisätiedotLOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja
LisätiedotLihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa
Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää
LisätiedotKYLMÄT A LKUPALAT 18 19
KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä
LisätiedotEnergiaa iltapäivään
Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi
LisätiedotTomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie
Maailman suurin kynttiläillallinen 2019 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut Härkispihvit sipulirenkailla
LisätiedotPieniä ihmeitä keittiössä
Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½
LisätiedotHelppo Härkis pastakastike 4 annosta
Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus
LisätiedotPäivän menu neljälle noin 16 eurolla
Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Aamiainen Banaaniletut 8 kananmunaa 4 kypsää banaania ripaus suolaa, kanelia tai kardemummaa halutessa 1 dl kaurahiutaleita paistamiseen 4 tl öljyä 4 porkkanaa tikuiksi
LisätiedotKasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa
Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia
LisätiedotSaaristolaisleipä ja jääkellarin lohi
Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä
LisätiedotTee ruokaa Millen kanssa
Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja
LisätiedotMONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu
MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja
LisätiedotPARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka
LisätiedotHelppoja reseptejä Neocate Activella
Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan
LisätiedotTervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta
Joulu on taas, joulu on taas MYLLYPURON OstarilLa! Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta VILINÄÄ, VILSKETTÄ, RÄTINÄÄ, RÄISKETTÄ Joulu alkaa Ostarilta!
LisätiedotRyssäystiimin kalanyytit
Kalaryssäys reseptit 2006 Ryssäystiimin kalanyytit Lohta Tilliä Ruohosipulia Suolaa Sipulia Paprikaa Herkkusieniä Foliota ja leivinpaperia Mausta lohisuikaleet suolalla, ruohosipulilla, tillillä. Suikaloi
LisätiedotLOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
LisätiedotLIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu
LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu Mausteinen bataatti-kikhernevuoka (noin 4-6 annosta) Tehdään tuplana! Bataattisose: 800 g bataattia 1-2 rkl margariinia kookosmaitoa suolaa Kikherneseos:
LisätiedotTässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!
Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat
LisätiedotKEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen
KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.
LisätiedotHelppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä
Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin
LisätiedotRuisleipää porkkanarakuunatäytteellä
Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria
LisätiedotTakuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.
Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä
LisätiedotARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista
RUOKAKURSSIN NIMI ARIAL 28 ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista Ruoka-asiantuntija Länsi-Suomen maa- ja kotitalousnaiset MENU Alkuruoka Hernesosekeitto Siemennäkkileipä Yrtti-valkosipulilevite
LisätiedotKOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ
KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa
LisätiedotBataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa
Maailman suurin kynttiläillallinen 2018 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä Chili con Härkistortillat Hedelmäsalaatti
LisätiedotKorvaa riisi kotimaisella viljalla!
Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin
LisätiedotTalvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!
Talvi 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Nautitaan pakkasista hyvän ruoan äärellä! TEHDÄÄN TALVESTA HELPPO JA HERKULLINEN Broilerpasta 5 Kermainen lohikeitto
LisätiedotKREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT
26.9.2010 KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT MOUSSAKA 800 g munakoisoja 700 g lammas-nautajauhelihaa 2 valkosipulinkynttä 1 tomaatti 1 1/2 dl punaviiniä 1 rkl tomaattipyreetä 0.5 dl Heinzin
Lisätiedotfondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI
fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI iiviste IMPUKK ONDI Autenttista simpukan makua OSCAR Simpukkafondin maku on mieto, makea ja autenttinen kuin klassinen moules marinières. Helpompaa ja taloudellisempaa Fondia
LisätiedotKeitetty Quinoa / Kvinoa
Keitetty Quinoa / Kvinoa 1. Huuhtele ja valuta quinoa huolella. 2. Laita quinoa kattilaan ja lisää vettä suhteessa 1 osa quinoaa ja 2 osaa vettä. 3. Kuumenna kiehuvaksi, lisää ripaus suolaa ja anna kypsyä
LisätiedotKevät 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!
Kevät 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Mansikkasangria raikastaa kevätpäivän. KEVÄT SAAPUU KEITTIÖÖN Pinaattiletut 5 Kermainen kevätsipulikeitto 7 Kevätpuuro
LisätiedotKotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy
Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu
Lisätiedotespanjalainen kikherne -chorizokeitto
espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna
LisätiedotNUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)
NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.
LisätiedotESPANJALAISIA TAPAKSIA
ESPANJALAISIA TAPAKSIA Malmin Martat 17.10.2016 TOMAATTILEIPÄ PERUNAMUNAKAS FRITEERATUT MUSTEKALARENKAAT MELONIA ILMAKUIVATUN KINKUN KERA MARINOIDUT OLIIVIT MANTELIKEKSIT KAHVI / TEE --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LisätiedotTäyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla
N E W B R A N D S A M E G R E A T P R O D U C T Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla 10 hengelle Kanttarellikeitto 2 l Kantarelli 4 kpl Salottisipuli 2 kpl Jauhoinen peruna 2 rkl Knorr Valkosipuli
LisätiedotPirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!
Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO
LisätiedotJuhlasta juhlaan. Kevät on täynnä juhlia - lahjavinkit Meidän kaupasta. uuteen S-Pankkiin. Osuusmaksulle 10 prosenttia korkoa. Meidän kauppa.
Ostokset Ajankohtaisia etuja ja uutisia Turun Osuuskaupan Asiakasomistajille Toukokuu 2014 Kevät on täynnä juhlia - lahjavinkit Meidän kaupasta Tervetuloa uuteen S-Pankkiin Juhlasta juhlaan Osuusmaksulle
LisätiedotHEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)
HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita
LisätiedotTALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta
TALVI- PÄIVÄT Martinlaakson Ostarilla 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Muitta mutkitta Tervetuloa talviostoksille Martinlaakson ostarille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos
LisätiedotTALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3.
TALVI- PÄIVÄT ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Tervetuloa talviostoksille Espoontorille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos auringonpaisteella, mutta viihtyy
LisätiedotGrillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit
(Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi
LisätiedotVaellus- ja karisiika
Vaellus- ja karisiika P erämerellä esiintyy kaksi eri siikamuotoa, virtavesiin kudulle nouseva vaellussiika sekä paikallisempia kantoja muodostava merikutuinen siika eli karisiika. Siikamuodot eroavat
LisätiedotVäinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt
LisätiedotVihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka
Vihreä Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka pöytä Kaskinauriista karviaiseen Kaskinaurispasta Neljälle 12 kaskinaurista ½ punttia salviaa 100 g voita 1 dl parmesaania raastettuna Kuori nauriit ja kiinnitä
LisätiedotNUTRIFIN Total -reseptit
reseptit Kaikki ohjeet ovat 4 6 hengelle. Tuote: Tomaattikeitto Jauhelihakastike 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulin kynttä 1 pss proteiinikeitto tomaatti-basilika 400 g tomaattimurskaa Paloittele
LisätiedotNäsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011
Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Järjestäjät: Riina Finnberg Teija Isokallio Nina Kuusela Tässä kohtaa ei vielä tiedetty, millainen ilta olisi edessä? Apujoukot olivat jo hiukan tehneet taustatyötä
LisätiedotEsimerkkiateriat. Aamiainen
Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja
LisätiedotPinnalle: persiljaa tai korianteria
Nepalilaisten ateria daalbhat koostuu keitetystä riisistä, linssikastikkeesta ja joko kasvi- tai lihacurrysta. Lisukkeena tarjotaan usein tomaattipikkelsiä (atsaria). Ateriaa voi täydentää kurkkuraidalla.
LisätiedotReseptit Likkojen lenkki 2015
Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa
LisätiedotHuevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa
Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa
LisätiedotOmistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA
Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA Parhaat edut on varattu asiakasomistajille Omistaja alkaa S-kirjaimella: Sinä Osuuskaupan omistavat sen asiakkaat eli asiakasomistajat. Idea on
LisätiedotTÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!
TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,
LisätiedotMARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund
LisätiedotBroileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1
Broileri DENCON FOODS ~ BROILERI 1 Ihania herkkuja broilerista! Monipuolinen broileri Broilerinlihaa syödään yhä enemmän. Se on terveellistä ja vähärasvaista, ja siinä on runsaasti proteiineja. Lihan mieto
LisätiedotUUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT
UUNILAHNA (suutari/säynävä) Kalaa noin 1,5-2,5kg voita suolaa n. 4 tl valkopippuria 2dl kermaa perunaa porkkanaa sipulia tai purjoa tilliä Perkaa ja suomusta kala tai osta jo käsiteltynä. Laita uuni lämpenemään
LisätiedotLue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)
Reseptit Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf) Helppo ja nopea kalakeitto 400 g seiti- tai lohikuutioita (pakaste) ruokaöljyä 1 l vettä 750 g peruna- ja kasviskuutioita
LisätiedotHyvät eväät läpi lapsuuden
Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 88-95 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 NICECREAM 2 annosta Ainekset 50 g FITNESS Original -hiutaleita 2 jäädytettyä banaania 150 g pakastettuja tai tuoreita mansikoita 1 kourallinen basilikaa 1 lime 1
LisätiedotKUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)
LIITE 1: 1 (20) KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) 5 ¼ dl vettä 2 tl psylliumkuorijauhetta 2 rkl sokerijuurikashiutaleita
LisätiedotSMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön
SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit
Lisätiedot(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym
GLC 220 d 4Matic A Premium Business autoveroton h arvioitu autovero 12 265,90 + toimituskulut 600 = 59 9 1 065 /kk. Käyttöetu 885 /kk. CO 2 -päästöt 129 g/km, EU-kes Mitsubishi L200 -mallisto alk.: autoveroton
LisätiedotLihattomat reseptit, viikko 3
Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti
Lisätiedot1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.
Hirvi tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka - 2 dl sokeria - 3 dl vettä - Punasipulia
LisätiedotTattari-hirssi-viikunatuorepuuro
Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tätä tuorepuuron reseptiä voi pitää pohjana & vaihdella hedelmiä. Esim. raasta omenaa & lisää vasta kun puuro on valmis, sekaan voi laittaa myös kanelia. 2-3 annosta: tuorepuuro
LisätiedotVähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa
Salaatinkastikkeita Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Sitruunakastike ½ dl sitruunamehua 1,5 tl dijonin-sinappia ¼
LisätiedotCrepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)
Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia
LisätiedotKotimaista Naudan jauheliha 17 % 400 g (7,48/kg) 2. Pingviini Vaniljakermajäätelö 1 l laktoositon
Kotimaista Naudan jauheliha 17 % 400 g (7,48/kg) 2 99 99 ras. 69 pkt 1 69 Atria Hiillos grillimakkara 400 g (4,23/kg) 75 kg 5 75 Kainuun Kirjolohi Omistajan käyntikortti 95 pkt 2 95 Pingviini Vaniljakermajäätelö
LisätiedotLINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe
LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai
LisätiedotFUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA
FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA Ainekset 4 5 henkilölle 400 g Barillan Fusilli-pastaa 400 g Barillan Arrabbiata-kastiketta 200 g turskaa 50 g kivettömiä mustia oliiveja
LisätiedotKahvihammasta kolottaa
Kahvihammasta kolottaa Tumma suklaa ja appelsiini ne yhteen sopii ja niin sopii myös pähkinäinen kolumbialainen kahvi. Makuyhdistelmä suorastaan kaipaa kolumbialaisen kahvin pehmeyttä ja hienoista hedelmäisyyttä.
LisätiedotReseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi
Reseptejä Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola www.prokala.fi Valkoinen on punaista Resepti: Michael Björklund Oliivi-tuorejuustogratinoitua lipeäkalaa Tomaatti-äyriäiskastiketta
LisätiedotSikahyvää ruokaa villisiasta!
à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi
LisätiedotParhaat Glögireseptit
Parhaat Glögireseptit Out of home MARLI GLÖGI -RESEPTIT Glögipunasipulit Glögi-puolukka ruisleipäset Jouluinen punakaalilisäke Panna cotta ja makea siirappi Glögiomenat ja kanelinen ranskankerma GLÖGIPUNASIPULIT
LisätiedotUUTUUS MaalaisCiabatta
UUTUUS MaalaisCiabatta Myllyn Paras Vierasvara -sarjaan on tullut toinen leipätuote kesäksi tulleen Ruis-Valkosipulipatongin rinnalle, MaalaisCiabatta. Uutuusleivillä loihdit kätevästi ja nopeasti tuoretta
LisätiedotMiten kesävieraita kestitään ilman stressiä?
Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Kun aurinko paistaa kesällä, moni haluaa mieluummin viettää aikaa ulkona kuin keittiössä. Hellan ääressä kuluu vähemmän aikaa, kun ruoka tehdään helpoista raaka-aineista
LisätiedotSUOSITUIMMAT RESEPTIT
SUOSITUIMMAT RESEPTIT HUNAJA - LAVENTELILEIPÄ 300 g täysjyvävehnäjauhoja 200 g vehnäjauhoja 1 tl kuivattua laventelia 2 tl kuivahiivaa 1 ½ tl suolaa 30 g hunajaa 350 g vettä Sekoita kuiva-aineet keskenään.
LisätiedotRunebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu?
Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Vuoden 2012 Runebergin päivä sattuu sunnuntaille, joten valtaosalla suomalaisista on hyvin aikaa leipoa ja loihtia maittavat leivonnaiset itse. Kokeile
LisätiedotParhaat Glögireseptit
Parhaat Glögireseptit Out of home MARLI GLÖGI -RESEPTIT Glögipunasipulit Glögi-puolukka ruisleipäset Jouluinen punakaalilisäke Panna cotta ja makea siirappi Glögiomenat ja kanelinen ranskankerma GLÖGIPUNASIPULIT
LisätiedotTERVEELLISET VÄLIPALAT
LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen
LisätiedotKahden kauppa on edullisempi!
Kahden kauppa on edullisempi! 2-pakilla kaksi voittaa! Kun ystäväsi päättää ostaa HomCare-tuotteen, jota myydään myös 2-pakissa, teidän kannattaa sopia kimppatilauksesta. Näin saatte MOLEMMAT haluamanne
LisätiedotMenestyksesi reseptit
Menestyksesi reseptit Toukokuu elokuu 2016 UUTUUS! Kaikkien rakastama OMAR nyt munkkina! Lyömätön makuyhdistelmä: klassikkobrändi ja ainutlaatuisen pehmeä munkki Loisti makutestissä Suomen suosituimman
LisätiedotKirkkopyhien leivosten reseptit
Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg
LisätiedotNÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.
LisätiedotMenestyksesi reseptit
Menestyksesi reseptit Tammi-huhtikuu 2014 Fazer Leipomoiden ammattilaisasiakkaiden kokonaisuus on saanut oman ilmeen ja nimen, Fazer Pro. Fazer Pro herkullisia leipomotuotteita ja uusia ratkaisuja ammattilaisille
LisätiedotKekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.
Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan
LisätiedotTIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä
TIKISreseptit Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä 1 2 KATKARAPUNUUDELI-WOK neljä annosta 4 kerää täysjyvänuudeleita 200 g pakastekatkarapuja 500 g wok-kasviksia (pakaste sopii myös) 2 rkl
Lisätiedotgoes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa
goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa Krista Gross Kroppa ja mieli pysyvät virkeänä, kun syö monipuolisesti ja säännöllisesti. Ihan tavallista kotiruokaa, terveellisiä välipaloja ja tarpeeksi nestettä
LisätiedotTOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.
RESEPTIT & VINKIT TOFU BOWL 2 ANNOSTA 100 g leveää riisinuudelia ½ rkl seesamiöljyä tilkka soijakastiketta 1 pkt SoFine Tofu Luomu Tomaatti-Basilika (250 g) 3/4 dl vehnäjauhoa tai (gluteenitonta) korppujauhoa
LisätiedotMARINADEJA SALAATEILLE
MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös
Lisätiedot