TYYPIN 2 DIABETEKSEN omaseurantavihko. TYP 2-DIABETES uppföljningshäfte

Transkriptio

1 TYYPIN 2 DIABETEKSEN omaseurantavihko TYP 2-DIABETES uppföljningshäfte Orion on suomalainen avainlippuyritys. orionsydan.fi 1

2 Käytössä olevat lääkkeeni / Mina mediciner: Diabeteslääkkeiden nimet / Diabetesmediciner: Annostelu / Dosering: Muiden lääkkeiden nimet / Andra mediciner: Annostelu / Dosering: 2

3 Omat tietoni / Kontaktuppgifter Nimi / Namn Puhelinnumero / Telefonnummer Syntymäaika / Födelsedatum Hoitava lääkäri / Min läkare Puhelinnumero / Telefonnummer Diabeteshoitaja / Min skötare Puhelinnumero / Telefonnummer Seuraavat käyntikerrat / Följande besökstider: 3

4 Mittausarvoja Verensokerin omaseuranta Verensokerin omaseuranta on tärkeä osa diabeteksen hoitoa. Verensokeriarvot tulee mitata ja kirjata omaseurantavihkoon säännöllisesti, jotta hoitotasostasi saadaan selkeä kokonaiskuva. Ota omaseurantavihkosi mukaan, kun menet lääkärin tai diabeteshoitajan vastaanotolle. Verensokeriarvoissa yleisenä tavoitteena on saada paastoplasmansokeri laskemaan alle 7. Osalla diabeetikoista paastoveren sokeripitoisuudet ovat normaaleja ja heillä esiintyy vain korkeita ruokailun jälkeisiä arvoja. Tuolloin aterian jälkeisen verensokerin tavoitearvo on alle 10 (P-Gluk). Diabeetikon arviokäynnit TAULUKKO 3. Aikuisen diabeetikon arviokäynnin sisältö kuukauden välein Vuosittain 1 3 vuoden välein Omahoidon toteutuminen ja haasteet, mieliala, hoidossa jaksaminen Seuraavat tutkimukset otetaan tarvittaessa: - TSH 5 vuoden välein ja potilailta, joilla on hypoglykemioita P-Krea, laskennallinen glomerulusten suodatusnopeus (egfr) - Keliakiavasta-aineet kaikilta tyypin 1 diabeetikoilta diagnoosivaiheessa ja 5 vuoden välein 20. ikävuoteen asti ja myöhemmin, jos potilaalla on keliakiaan sopivia vatsaoireita tai anemia. - S-Korsol tyypin 1 diabeetikolta, jolla epäillään Addisonin tautia (selittämätön laihtuminen tai hypoglykemiataipumus, hyperpigmentaatio, pahoinvointi, hyperkalemia, hyponatremia, joka ei selity hyperglykemialla). Lähde: Tyypin 2 diabetes: Käypä hoito -suositus, 2018 (viitattu ). S-ALAT HbA 1c -pitoisuus Mikroalbuminuria Lipidit Hypoglykemiat (glukoosipitoisuus, joka aiheuttaa oireita), Jalkojen kunto Silmänpohjakuvaus ja näkökyky ketoasidoosit Paino, liikunta, ruokailutottumukset, elintavat Verenpaineen taso kotimittauksessa Pistospaikat Jalkojen tutkiminen (riskijalat) Suun ja hampaiston terveys Verenpaineen mittaus ja sykkeen tunnustelu PVK P-K ja Na verenpainelääkitystä käyttäviltä Ajoterveys Aikuisille EKG ja fyysinen suorituskyky 4

5 FI Omat tavoitearvoni Verensokeri ennen ateriaa Verensokeri 2 h aterian jälkeen HbA 1c Verenpaine LDL-kolesteroli Kokonaiskolesteroli BMI Liikunnan määrä Lähtötaso mmol/mol mmhg kg/m 2 min/päivä Tavoitearvoni mmol/mol mmhg kg/m 2 min/päivä HbA 1c -muuntotaulukon löydät sivulta 26. Pitkäaikaisseuranta Verensokeritasapaino pvm HbA 1c Tavoite: sokerihemoglobiini (HbA 1c ) alle 7,0 % (53 mmol/mol), ellei vakavia hypoglykemioita. Mittaustulokset Paino (kg) Vyötärönympärys (cm) 5

6 Värden Mätning av blodsockret Det rekommenderas att man börjar mäta blodsockret själv genast efter diabetesdiagnosen. Då kan du själv iaktta hur mat, motion, bantning och mediciner påverkar det. Ta med dig uppföljningshäftet när du besöker din läkare eller skötare. Målet är att få det fastande plasmasockret att gå ner till under 7. Hos en del diabetiker är den fastande blodsockerhalten normal och de mäter höga blodsockervärden endast efter måltiderna. I sådana fall är målet att få ner blodsockervärdet till under 10 (P-Gluk). Diabetikerns kontrollbesök TABELL 3. Innehållet av vuxendiabetikers bedömningsmottagning. Med 6 12 månaders intervall Årligen Med 1 3 års intervall Genomförande av egenvården, svårigheter, behandlingsleda P-Krea, kalkylerad glomerulär filtrationshastighet (egfr) S-ALAT HbA 1c -koncentration Mikroalbuminuri Lipider Hypoglykemi (symtomgivande glukoskoncentration), Fötternas hälsotillstånd Ögonbottenfotografering och synen ketoacidosepisoder Vikt, motion, matvanor, levnadsvanor Munnens och tändernas hälsotillstånd Hos vuxna: EKG och förändringar i den fysiska prestationsförmågan Blodtrycket vid egna mätningar Injektionsställen Inspektion av fötter (högrisk-fötter) Blodtrycks- och pulsmätning Liten blodbild P-K och Na vid blodtrycksmedicinering Följande undersökningar görs vid behov: Körhälsa - TSH med 5 års mellanrum och vid förekomst av hypoglykemier. - Undersökning av celiakiantikroppar för alla med typ 1-diabetes vid diagnosskedet och med 5 års mellanrum fram till 20-års ålder och även senare ifall typiska magsymptom för celiaki eller anemi förekommer hos patienten. - S-Korsol för personer med typ 1-diabetes och som misstänks ha Addisons sjukdom (oförklarlig viktnedgång, eller hypoglykemibenägenhet, hyperpigmentering, illamående, hyperkalemi, hyponatremi, som inte kan förklaras med hyperglykemin). 6 Källa: Typ 2 diabetes: Rekommendation för god medicinsk praxis (Käypä hoito -suositus), (hänvisat ). *länken leder till en finskspråkig sida.

7 SE Mina individuella målvärden Blodsockret före måltid Blodsockret måltid HbA 1c Blodtryck LDL-kolesterol Totalkolesterol BMI Motion Utgångspunkt mmol/mol mmhg kg/m 2 min/dag Målvärdet mmol/mol mmhg kg/m 2 min/dag HbA 1c -motsvarighetstabell finns på s. 26. Långvarig uppföljning Blodsockerbalansen datum HbA 1c Målet: sockerhemoglobinet (HbA 1c ) under 7,0 % (53 mmol/mol), under behandlingen förutsatt att inga allvarliga hypoglykemier uppstår. Mätningsresultat Vikt (kg) Midjevidd (cm) 7

8 Diabeteksen seurantataulukko Taulukon alta löydät yleiset tavoitearvot. Omat tavoitearvosi voivat poiketa niistä. Längst ner i tabellen finns generella målvärden. Dina individuella målvärden kan avvika från dem. Pvm Datum Aamiainen / Frukost 2 h jälkeen / Päivän pääateria / Dagens huvudmål 2 h jälkeen / Iltapala / Yleiset tavoitearvot Allmänna målvärden < 7 < 8 10 < 7 < 8 10 < 7 8

9 Typ 2-diabetes uppföljningstabell Kvällsmål Verenpaine / 2 h jälkeen / Blodtryck (mmhg) Liikunta / Motion (min) Muuta huomioitavaa / mittaukset (esim. vyötärönympärys ja paino tarvittaessa, hypoglykemiat, jalkojen kunto, uniongelmat) Annat att observera / mäta (t.ex. midjevidd och vikt vid behov, hypoglykemier, fötternas kondition, sömnproblem) < 8 10 < 140/80 mmhg vähintään 30 min/pv minst 30 min/dag Vyötärönympärys: miehet < 100 cm, naiset < 90 cm Midjevidd: män < 100 cm, kvinnor < 90 cm 9

10 Diabeteksen seurantataulukko Taulukon alta löydät yleiset tavoitearvot. Omat tavoitearvosi voivat poiketa niistä. Längst ner i tabellen finns generella målvärden. Dina individuella målvärden kan avvika från dem. Pvm Datum Aamiainen / Frukost 2 h jälkeen / Päivän pääateria / Dagens huvudmål 2 h jälkeen / Iltapala / Yleiset tavoitearvot Allmänna målvärden < 7 < 8 10 < 7 < 8 10 < 7 10

11 Typ 2-diabetes uppföljningstabell Kvällsmål Verenpaine / 2 h jälkeen / Blodtryck (mmhg) Liikunta / Motion (min) Muuta huomioitavaa / mittaukset (esim. vyötärönympärys ja paino tarvittaessa, hypoglykemiat, jalkojen kunto, uniongelmat) Annat att observera / mäta (t.ex. midjevidd och vikt vid behov, hypoglykemier, fötternas kondition, sömnproblem) < 8 10 < 140/80 mmhg vähintään 30 min/pv minst 30 min/dag Vyötärönympärys: miehet < 100 cm, naiset < 90 cm Midjevidd: män < 100 cm, kvinnor < 90 cm 11

12 Diabeteksen seurantataulukko Taulukon alta löydät yleiset tavoitearvot. Omat tavoitearvosi voivat poiketa niistä. Längst ner i tabellen finns generella målvärden. Dina individuella målvärden kan avvika från dem. Pvm Datum Aamiainen / Frukost 2 h jälkeen / Päivän pääateria / Dagens huvudmål 2 h jälkeen / Iltapala / Yleiset tavoitearvot Allmänna målvärden < 7 < 8 10 < 7 < 8 10 < 7 12

13 Typ 2-diabetes uppföljningstabell Kvällsmål Verenpaine / 2 h jälkeen / Blodtryck (mmhg) Liikunta / Motion (min) Muuta huomioitavaa / mittaukset (esim. vyötärönympärys ja paino tarvittaessa, hypoglykemiat, jalkojen kunto, uniongelmat) Annat att observera / mäta (t.ex. midjevidd och vikt vid behov, hypoglykemier, fötternas kondition, sömnproblem) < 8 10 < 140/80 mmhg vähintään 30 min/pv minst 30 min/dag Vyötärönympärys: miehet < 100 cm, naiset < 90 cm Midjevidd: män < 100 cm, kvinnor < 90 cm 13

14 HbA 1c :n muuntotaulukko HbA 1c motsvarighetstabell HbA 1c (mmol/mol) HbA 1c (%) 4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 6,5 7,0 7,5 8,0 8,5 9,0 9,5 10,0 10,5 11,0 11,5 12,0 12,5 14

15 TYYPIN 2 DIABETES KOHONNUT KOLESTEROLI KOHONNUT VERENPAINE ETEISVÄRINÄ SYDÄMEN VAJAATOIMINTA AIVOVERENKIERRON HÄIRIÖT Kattava tietopaketti sydänterveydestä Osoitteesta löydät kattavasti tietoa diabeteksesta sekä hyviä vinkkejä elämäntapamuutoksiin ja hoitoon. Sivuilla on myös testejä sekä tulostettavia mate riaaleja omahoitosi tueksi. TYP 2-DIABETES HÖGT KOLESTEROL HÖGT BLODTRYCK FÖRMAKSFLIMMER HJÄRTSVIKT STROKE Heltäckande informationspaket om hjärthälsa* På adressen hittar du heltäckande information om diabetes samt goda tips om livsstilsförändringar och vård. Sidorna innehåller också olika test samt utskrivbart material som stöd för din egenvård. *länken leder till en finskspråkig sida. 15

16 Orionin tarina jatkuu Orion on rakentanut hyvinvointia jo sadan vuoden ajan. Suomalainen hyvinvointi on luotu yhdessä teoilla ja tunteella. Työllistämme ja investoimme kotimaassa, sinivalkoisella sydämellä. Orion Oyj, Orion Pharma, PL 65, Espoo Orions historia fortsätter Orion har bidragit till välfärden redan i hundra år. Välfärden i Finland har skapats tillsammans genom handling och känsla. Vi sysselsätter och investerar i hemlandet, med ett blåvitt hjärta. Orion Abp, Orion Pharma, PB 65, Esbo orion.fi 3/2019, koodi