suomen painonnostoliiton tiedotuslehti 04/2015 MM-kisat s. 6 Nuorten EM-kisat s. 16 s. 20 Kahvakuulaurheilijoille MM-mitaleita

Transkriptio

1 suomen painonnostoliiton tiedotuslehti 04/2015 s. 6 MM-kisat s. 16 Nuorten EM-kisat s. 20 Kahvakuulaurheilijoille MM-mitaleita

2 Active Hours -paketit alk. 69 /vrk/hlö Majoitus + aamiainen, sporttipassi ja liikuntalippu (käy esim. hiihtäjän ski fee -maksuun). Tervetuloa Vierumäelle Vierumäen maisemissa liikkuu vuosittain kymmenien eri lajien urheilijoita. Huippuolosuhteissa treenaavat niin harrastajat kuin ammattilaisetkin. Vastapainona liikunnalle löytyy alueelta laadukas valikoima palveluja itsensä hemmotteluun. Vierumäki tarjoaa urheilijoille, lomailijoille, opiskelijoille ja kokousvieraille monipuolisen palveluvalikoiman; laadukkaat majoitusvaihtoehdot ja monipuolisen ravintolamaailman, laajan liikuntalajien kirjon, day spa -palvelut, keilauksen, uimahallin virkistysaltaineen sekä uusimpana seikkailuhuvipuisto Flowparkin! Vierumäeltä saa virtaa! Suomen Urheiluopisto on myös maamme johtava valmennuskeskus ja suurin liikunta-alan oppilaitos. Monipuoliset suorituspaikat takaavat hyvät harjoittelumahdollisuudet, mikä osaltaan tukee huippu-urheilua. Myös opiskelupaikkaa valittaessa on huomioitava itse urheiluun liittyviä tekijöitä. Suomen Urheiluopistolla opiskelu on tehty mahdollisimman joustavaksi ja helpoksi. Ota yhteyttä: sporttimyynti@vierumaki.fi, vapaa-ajanmyynti@vierumaki.fi tai yritysmyynti@vierumaki.fi puh Tilaa uutiskirje vierumaki.fi OLYMPIC TRAINING CENTER VIERUMÄKI

3 sisältö kannessa Anni Vuohijoki nosti Rovaniemen Reippaan seurajoukkueessa SM-kultaa joulukuussa Porissa. kuva Pekka Paljakka/ Urheilusuomi.com 04/ PUHEENJOHTAJALTA julkaisija päätoimittaja Jaarli Pirkkiö jaarli.pirkkio@lapinkansa.fi puh Suomen Painonnostoliitto ry ilmoitusmyynti Suomen Painonnostoliitto ry ilmoituskoot 1/1 sivu (L210 x K297) 840 -hinnat 1/2 sivua (L210 x K148) 460 1/4 sivua (L108 x K148) 250 Yrityksen logo 85 Rivi-ilmoitus 40 tilaushinta Irtonumero 7 taitto Suvi Ekholm/ M&P Paino suvi.ekholm@mp-paino.fi painopaikka M&P Paino, Lahti HENKILÖT 5 Saija Määttä 24 Jenni Puputti 33 Matti Siltanen 6 KILPAILUT 6 MM-kilpailut 12 Seurajoukkueiden SM-kilpailut 16 Nuorten EM-kilpailut 19 Suomen Cup 28 Tatu Lundin muistokilpailut 46 TUL:n mestaruuskilpailut 46 Presidentti Cup 20 KAHVAKUULAPALSTA 20 Kahvakuulan MM-kilpailut 23 SEURAT 23 Parkanon Puhti 26 Turun Atleettiklubi 32 LIIKKUVA KOULU 34 LEIRIT 34 Kuortaneen leiri suomen painonnostoliitto Kaskelantie 10, vierumäki käyntiosoite Suomen Urheiluopisto Kaskela 4. kerros toimisto@painonnosto.fi puheenjohtaja Timo Kukkonen timo.kukkonen@valkeakoski.fi puh toiminnanjohtaja Tomi Tolsa tomi.tolsa@painonnosto.fi puh nuoriso- ja Saija Määttä koulutuspäällikkö saija.maatta@painonnosto.fi puh LIITTO TIEDOTTAA 35 Haettavat arvokilpailut ja välinetuki 36 Suomen Painonnostoliitto kouluttaa 37 Lisenssit LUKIJALTA 38 ANTIDOPING 39 LIITTOKOKOUS 40 TOIMINTAKALENTERI 41 TUOTEHINNASTO 42 TULOSPÖRSSI 04/2015 TEMPAUS 3

4 puheenjohtajalta Puheenjohtaja Timo Kukkonen (alh. vas.) toimi joukkueenjohtajana Houstonin MM-kisoissa. Aika rauhoittua joulun viettoon Tämän lehden ilmestyessä kolkuttelee pukki jo ovella, mutta kirjoittaessani tätä on toimintasesonki vielä kuumimmillaan. Sisäinen kello hakee Suomen aikaa MM-kisojen jäljiltä vaikka takana on jo Porin seurajoukkuefinaali kokouksineen. Edessä on tulevan viikonlopun Suomen Cupin finaali Lohjalla, jonka ohessa syysliittokokous johtokuntineen. Tulevina vuosina tällainen merkittävien tapahtumien kasautuma ei ole tarkoituksenmukaista vaikka siinä puolensa onkin. Huippunostajille tulee antaa enemmän aikaa ladata akkuja tapahtumien välissä, mikäli haluamme saada parhaan mahdollisen kattauksen lavalle ja turvata urheilijoille riittävän palautumisen kilpailujen välillä. Joka tapauksessa painonnostovuosi 2015 on nyt lopuillaan ja tulevan vuoden suunnitelmat on jo tehty. Arvokilpailut ja niihin liittyvät prosessit, tapahtumakalenteri, johtokuntatyöskentelyn vuosikello ja toimintasuunnitelma on synkronoitu ja merkittäviä uudistuksia sisältävä organisaatiomalli eri variaatioineen esitelty. Päätökset ovat kuitenkin osittain vielä tekemättä ja liittokokousvalinnat edessä, joten on parempi olla menemättä sen enempää yksityiskohtiin. Niistä tiedotetaan vielä tämän vuoden puolella liiton nettisivuilla ja aikanaan Tempaus -lehdessä 1/2016. Toiminnan tehostuminen ja sen harkittu kohdentaminen strategisesti tärkeimpiä osa-alueita painottaen on kuitenkin alkanut. Merkittävin yksittäinen jo tehty toimenpide on määräaikaisen nuoriso- ja koulutuspäällikön rekrytointi. Saija Määttä hoitelee vaativaa pestiään Rovaniemeltä käsin, mutta tulee liikkumaan ja näkymään siellä missä on toimintaa ja ehkä myös siellä, missä vielä ei ole toimintaa. Tällä kertaa en jaarittele tämän enempää vaan kiitän koko organisaatiota kuluneesta vuodesta, toivotan Saijalle onnea ja menestystä vaativassa tehtävässä sekä ennen kaikkea kaikille lukijoille oikein Rauhallista Joulua. Valkeakoskella 7. joulukuuta 2015 Timo Kukkonen 4 TEMPAUS 04/2015

5 henkilöt teksti jaarli pirkkiö SAIJA MÄÄTTÄ aloitti nuorisoja koulutuspäällikkönä Saija Määttä aloitti marraskuussa nuoriso- ja koulutuspäällikkönä. Saija Määttä aloitti marraskuussa työnsä Suomen Painonnostoliiton palveluksessa. Määttä toimii nuoriso- ja koulutuspäällikkönä Karoliina Lundahlin opintovapaan ajan eli 19. syyskuuta saakka. Rovaniemeläinen toimi ennen Painonnostoliiton palvelukseen siirtymistä Lapin Urheiluopiston voima- ja fysiikkavalmennuksen lajivastaavana ja CrossFit Santasportin päävalmentajana. Kuluvalla olympiadilla ( ) Määttä on toiminut Painonnostoliiton 15- ja 17-vuotiaiden vastuuvalmentajana ja ohjaajakouluttajana. Koen työnkuvan antavan mahdollisuudet vahvistaa ja laajentaa liiton jo olemassa olevaa koulutustarjontaa. Toivon, että pystyn omalla ammattitaidollani kehittämään koulutustoimintaa mahdollisimman tehokkaaksi ja vastaamaan mahdollisimman hyvin käytännön tarpeita. Ammattitaidon kehittäminen läpi elämän on tärkeää jokaiselle ohjaajalle ja valmentajalle, Määttä kertoo. Nuoriso- ja koulutuspäällikkö löysi painonnoston lajikseen kymmenen vuotta sitten, kun hän muutti Oulusta Rovaniemelle. Vaalasta lähtöisin oleva Määttä harrasti aiemmin pikajuoksua. Aluksi opettelin rinnallevetotekniikkaa, mutta pian innostuin painonnostosta kun huomasin että tempaukset ja työnnöt alkoivat luonnistua, Määttä taustoittaa. Ounasvaaran Atleetti Klubia edustavan Määtän parhaita saavutuksia ovat yleisen sarjan SM-hopea 2007 sekä tempauksen SM-pronssi 2009 ja Kilpailin viimeksi kesällä, mutta tällä hetkellä minulla ei ole kilpailullisia tavoitteita. Nostelen omaksi iloksi. PAINONNOSTOLLA ON POSITIIVINEN NOSTE Määtän kotipaikka säilyy Rovaniemellä. Työskentelen pääasiassa Rovaniemeltä käsin, mutta työhöni liittyy luonnollisesti matkustamista. Suurin kysyntä on tällä hetkellä akselilla Helsinki-Tampere-Vierumäki. Kevään ja syksyn ohjaajakoulutukset vedän Rovaniemellä. Lajin nykytilan hän näkee positiivisena. Painonnostolla on ollut pitkään positiivinen noste ja koko ajan tarvitaan lisää koulutettuja valmentajia ja ohjaajia seuratoimintaan. Kun toiminta on laadukasta uskon, että yhä useampi nuori punttikoululainen löytää lajin pariin. Ammattitaitoisessa ohjauksessa nousu lajin huipulle mahdollistuu varmasti myös Suomesta. Punttikoulutoiminnan kehittäminen onkin yksi Määtän keskeisiä työtehtäviä. Pyrin tekemään seuravierailuja niin usein kuin se on mahdollista. Valmentajakoulutuksessa jatketaan myös yhteistyötä Suomen Voimanostoliiton kanssa. Meillä on keväällä yhteinen valmentajakoulutus Vierumäellä. Koulutuksen yleisosio on yhteinen, ja molemmilla on oma lajiosio, Määttä kertoo. VOIMAN POLKU ON ISO PONNISTUS Ensi vuoden iso ponnistus on toukokuuta Varalan Urheiluopistolla, Tampereella järjestettävä Voiman polku -seminaari. Heti pestinsä aluksi Määttä kävi Tampereella ideoimassa seminaaria Jenni Puputin kanssa. Työnkuvaani olennaisena osana liittyvä seminaari kohdistuu lasten ja nuorten voimaharjoitteluun, joka koskettaa koko suomalaista liikuntaa ja urheilua. Erityisesti lapsille suunnatun voimaharjoittelun aloittaminen on myyttien murtamista, asenteet ovat vielä nykyisinkin yllättävän tiukassa, Määttä on havainnut. Hän pitää tärkeänä yhteistyötä muiden lajien ja koululiikunnan kanssa. Nostotekniikat ovat osa perusliikuntataitoja ja mitä aikaisemmin ne opetellaan, sitä turvallisempaa ja tehokkaampaa harjoittelu on. Voiman polku -seminaarin ensimmäisenä päivänä ohjelmasisältö on painotettu opettajille sopivaksi ja toisena päivänä kaikille nuorten ohjaajille ja valmentajille. Molemmista päivistä saa kyllä eväitä reppuun, Määttä toteaa. 04/2015 TEMPAUS 5

6 kilpailut teksti timo kukkonen ja jaarli pirkkiö suomalaisnostajien kuvat kari kinnunen MM-mitaleista nostettiin Texasin öljymailla MM-mitaleista nostettiin pitkän tauon jälkeen takavuosien painonnoston mahtimaassa Yhdysvalloissa. Aiemmin miehet olivat kisailleet rapakon takana viimeksi Gettysburgissa 1978 ja naiset Daytona Beachissa Houstonissa, Texasin öljymailla pidetyissä mammuttikilpailuissa oli mukana 584 nostajaa (261 naista ja 323 miestä). Naisnostajista oli mukana 72 ja miesnostajia 75 maasta. Suuresta osanottajamäärästä johtuen joissain painoluokissa jouduttiin tekemään myös D-ryhmiä. Osasyynä osanottajaryntäykseen oli luonnollisesti olympiakarsinta, minkä pääkilpailuja sekä tämän vuoden että viime vuoden Almatyn MM-kilpailut olivat. Rio de Janeiron olympialaisiin pääsee 260 nostajaa (104 naista ja 156 miestä). Maailmanennätykset ovat aina sykähdyttäviä suorituksia MM-lavalla. Näitä harvinaisia maistiaisia tarjosivat Azerbaidzhanin Bojanka Kostova, Kiinan Wei Deng, Pohjois-Korean Yun Chol Om, Kiinan Chen Lijun sekä Venäjän Aleksei Lovtshev. Seuraavaksi katsaus painonnostovuoden 2015 merkittävimpään kansainväliseen tapahtumaan. Naiset: 48 kg, mestari Haihua Jiang Kiina =198 kg Kiina on voittanut kahta poikkeusta lukuun ottamatta kaikki naisten keveimmän sarjan maailmanmestaruudet vuoden 1998 sarjauudistuksen jälkeen. Perinteen jatkaja oli tällä kertaa nuorten maailmanmestari Haihua Jiang, joka piti Vietnamin Thi Huyen Vuongin takanaan neljän kilon turvin. Tempauksen aloituspainonsa Haihua selvitti toisella yrityksellä. Kahdesti (1969 ja 1971) maailmanmestaruuden voittaneen japanilaisen Yoshiyuki Miyaken tytär Hiromi Miyake saavutti toisen kerran MM-kisoissa pronssia, edellinen on peräti yhdeksän vuoden takaa. Kesäkuussa Salossa klassisen voima- Jenni Puputti tuulettelee 83 kilon onnistunutta tempausta. noston maailmanmestaruuden voittanut Taiwanin Wei-Ling Chen tähtää jälleen olympialavalle. Hän jätti marraskuun puolivälissä Luxemburgin Hammissa pidetyt voimanoston MM-kilpailut väliin ja keskittyi Houstoniin. Sijoitus oli viides. 53 kg, mestari Shu-Ching Hsu Taiwan =221 kg Shu-Ching Hsu kirkasti vuoden takaisen hopeamitalinsa kultaiseksi ja saalisti uransa ensimmäisen MM-kullan. Naapurimaan Kiinan Xiaoting Chen johti tempaukseen jälkeen viidellä kilolla, mutta työnnössä osat vaihtuivat. Vaaka ratkaisi, kun molemmissa nostomuodoissa aloituspainoissaan epäonnistunut taiwanilainen oli 170 grammaa kevyempi. Aiemmin arvokisoja 58 kilon sarjassa kolunnut Hidilyn Diaz vaihtoi tänä vuonna sarjaa pykälän alaspäin, ja se kannatti. Pronssi on filippiiniläisen uran ensimmäinen MM-mitali. 6 TEMPAUS 04/2015

7 kilpailut Mart Seim rutisti työntöhopeaa 248 kilolla. 36. Sini Kukkonen 67+84=151 kg Sini Kukkosen kilpailu ei alkanut parhaalla mahdollisella tavalla, kun tempauksen 66 kg alkupaino tarttui yllättäen polvitukiin heti irrotuksen jälkeen ja nosto jäi eteen. Toisellaan Kukkonen kuitenkin tempaisi helposti 67 kg. Viimeinen tempaus 69 kg:lla liikkui myös mukavasti, mutta sekin jäi eteen. Tempaustulos 67 kg oli kuntoon nähden selkeä pettymys. Työnnössä alkupaino 84 kg nousi varmasti, mutta seuraavissa nostoissa 88 kg:n raudoilla puolen tunnin odottelu teki tehtävänsä ja nostot menivät omituisesti piloille jo irrotusvaiheessa. Kilpailun jälkeen kokenut arvokisakävijä oli todella pettynyt kertoen, ettei ole koskaan jännittänyt kilpailua yhtä paljon ja ehkä sen vuoksi pää eikä nostotekniikka toiminut toivotulla tavalla. Kukkosella oli vaikeuksia jo kisoihin valmistauduttaessa. Kovimman treenijakson keskeytti lokakuussa parin viikon ajaksi kivulias reisivamma jonka päälle iski korkea kuume. Tuloskunto koki tuolloin melkoisen kolauksen Anni Vuohijoki esittelyssä. Meri Ilmarinen työntää 110 kiloa. ja ylipäätään nostaminen MM-kisoissa vaikutti epävarmalta, mutta sisukkaasti Parkanon Punttia edustava Kukkonen kokosi itsensä kisakuntoon. Tätä taustaa vasten voi Kukkosen suoritusta pitää ihan kelvollisena vaikka itse kilpailussa tulikin odottamattomia vastoinkäymisiä. 58 kg, mestari Bojanka Kostova Azerbaidzhan =252 kg Bulgarialaissyntyinen Bojanka Kostova pompahti viime vuoden seitsemänneltä sijalta, silloin tosin sarjaa alempana, ensimmäistä kertaa maailmanmestariksi. Kevään Tbilisin EM-kisoissa Kostova paranteli Euroopan ennätyksiä, ja nyt ne muuttuivat maailmanennätyksiksi. ME parani tempauksessa ja yhteistuloksessa. Molemmat olivat olleet Kiinan Yanqing Chenin nimissä. Raha lienee suurin houkutin, miksi Kostova siirtyi Balkanilta Kaukasiaan. Kesällä Bakussa käydyissä kaikkien aikojen ensimmäisissä Euroopan kisoissa, joissa painonnosto tosin ei ollut mukana, azerbaidzhanilaisille voittajille annettiin dollaria. Sama summa kilahti nyt painonnoston MM-kullasta Kostovan tilille. Kostova piti mestaruutta puolustaneen Kiinan Mengrong Dengin takana 7 kilon turvin. Kostova epäonnistui tempauksen aloituksessaan (109 kiloa), mutta sen jälkeen tahti muuttui. Kahden vuoden takainen maailmanmestari Taiwanin Hsing-Chun Kuo sijoittui kolmanneksi. 32. Jenni Puputti 83+97=180 kg Jenni Puputin kilpailu alkoi hieman nahkeasti, kun tempauksen alkupaino 79 kg ei pysynyt taitavasta tasapainoilusta huolimatta ylhäällä. Toiseen nostoon tehtiin kilon korotus, ja nosto onnistui helpon näköisesti. Kolmannessa tempauksessa olikin tangossa ennätysraudat 83 kg, jotka nousivat ylös vähintään yhtä helposti. Näytti siltä, että varaa jäi enempäänkin. 04/2015 TEMPAUS 7

8 kilpailut Chen Lijun työntää ME:n 183 kiloa. Deng Wei mestaroi 63-kiloisissa. Bojanka Kostova oli paras ME-tuloksella. Työnnössä Puputti nosti tyylikkäästi alkupainon 93 kg ja perään uuden työntöennätyksensä 97 kg toisellaan. Viimeiseen työntöön lastattiin peräti 101 kg. Painot tulivat helposti rinnalle, mutta ylöstyöntö epäonnistui hiuksen hienosti. Yhteistulosennätys parani kuitenkin jo näillä suorituksilla peräti kolme kiloa, mikä on loistosuoritus MM-tasolla. Kilpailun jälkeen Tampereen Pyrintöä edustava Puputti oli erittäin tyytyväinen omaan kilpailuunsa todeten, että nyt on varmasti tehty oikeita asioita, samalla omaa henkilökohtaista valmentajaa Jaakko Kailajärveä tästä kiitellen. Kiitoksia meni myös ravintovalmentaja Anna Ojalalle, joka on auttanut urheilijaa löytämään tasapainoisen ja harjoittelua hyvin tukevan ravinto-ohjelman. Kaikesta näki, että urheilija huokui hyvää mieltä ja uskoa omaan tekemiseen. Realistisena urheilijana Puputti etenee urallaan tavoite kerrallaan, kohti päämäärää, jonka vain hän itse tietää. Itse kilpailusta Puputti oli melko vähäsanainen, todeten kuitenkin, että tempauksen alkupaino tuntui jopa liian kevyeltä hyvä merkki tämäkin. 63 kg, mestari Wei Deng Kiina =259 kg Mitalikolmikon järjestys oli täsmälleen sama kuin viime vuonna Almatyssa. Wei Deng ja Tima Turijeva ratkoivat vuosi sitten maailmanmestaruuden puntarilla, mutta nyt ensimmäisessä tempauksessaan epäonnistunut Deng korjasi potin selkeällä 11 kilon marginaalilla. Turijevaa painoi jet lag eli hän ei ollut palautunut aikaerosta. Viisi vuotta sitten sarjan 58 kiloa MM-kultaa voittanut Deng paransi työnnön maailmanennätystä, joka oli aiemmin ollut Taiwanin Tzu-Chi Linin nimissä. Lin oli mukana ja sijoittui kuudenneksi. Pronssia sai Pohjois-Korean Hyo Sim Choe. 25. Anna Everi =197 kg Tempauksen alkupainon 85 kg Anna Everi selvitti totutun varmasti. Toinen nosto 88 kg:lla epäonnistui niukasti, mutta kolmannellaan Everi kuittasi tyylikkäästi ennätystään sivuavan rautamäärän. Työnnössä Everi selvitti alkupainon 106 kg hieman nihkeästä rinnallevedosta huolimatta varmasti. Toinen työntö 109 kg:lla oli jo huomattavasti terävämpi ja raudat menivät ylös saakka helpon näköisesti. Kolmanteen nostoon lastattiin uudet Suomen ennätyslukemat 111 kg. Nosto tuli hyvin rinnalle, mutta tällä kertaa ylöstyöntö epäonnistui niukasti. Tuloksena kuitenkin yhteistuloksen uusi Suomen ennätys, mikä on mahtava saavutus MM-tasolla. Kilpailun jälkeen Everi oli kohtuullisen tyytyväinen vaikka yhteistulostavoitteesta jääminen kolmen kilon päähän harmittikin nostajaa. Everi totesi jännittäneensä kisoja hivenen liikaa. Myöskään tankkaus ei mennyt tällä kertaa aivan nappiin. Kaikesta tästä on helppo päätellä, että tuo 200 kg haamuraja 63 kg sarjaan tulee ylittymään melko pian. Puntti-Karhuja edustava Everi myös kiitteli lämpimästi molempia valmentajiaan, isoveli Antti Everiä ja virolaista Alar Seimiä sekä yhteistyökumppaneitaan, jotka kaikki yhdessä ovat mahdollistaneet täysipainoisen harjoittelun MM-kisoja varten. 69 kg, mestari Yanmei Xiang Kiina =263 kg Toissa vuonna maailmanmestaruuden voittanut Yanmei Xiang palasi vakuuttavasti sarjan hallitsijaksi. Xiang joutui käymään kahdesti puntarilla, sillä ensimmäisellä kerralla vaaka näytti 100 grammaa ylimääräistä. Toisella kerralla digitaalinäyttö napsahti grammalleen 69 kiloon. Kiinalainen oli siksikin tyytyväinen, ettei ollut pystynyt harjoittelemaan aivan täysipainoisesti. Kazakstanin Zhariza Zhapparkul joutui edelleen tyytymään hopeamitalistin osaan, joten olympialaisiin jää nälkää ja haastetta. Venäläisten keskinäisessä pronssitaistossa Anastasia Romanova kukisti Olga Afanasevan kahdella kilolla. Liekö pronssimitalistilla siniverisiä sukulaisia? Nimi ainakin viittaa vahvasti Venäjää lähes 300 vuotta hallinneeseen aatelissukuun. Kultamitalistia puolustaneella Pohjois-Korean Un Hui Ryolla oli vatsavaivoja, ja hän joutui tyytymään viidenteen tilaan. Anni Vuohijoki kg Anni Vuohijoki epäonnistui ensimmäisessä tempauksessaan 86 kg:n painoista. Toiseen nostoon määrättiin kuitenkin 87 kg, mutta raudat pyörähtivät yli. Epäonnistumisista huolimatta kolmanteen nostoon määrättiin rohkeasti uudet ennätyspainot 89 kg, mikä oli tällä kertaa liikaa. Näin Vuohijoki jäi tempauksessa ilman tulosta. Työnnössä Vuohijoki teki varman avauksen 105 kg:lla määräten sen jälkeen tankoon työnnön ennätyspainot 111 kg. Raudat tulivat kahdesti hyvin rinnalle, mutta ylöstyönnössä rauta painoi vielä liikaa. Kilpailun jälkeen Rovaniemen Reipasta edustava Vuohijoki totesi lakonisesti, että näissä kisoissa voi vielä kokeilla, 8 TEMPAUS 04/2015

9 kilpailut Anna Everi tempaa 88 kiloa. MM-lavan antia oli myös komea SE-tulos. mutta ensi kevään EM-kisoissa ei enää. 75 kg, mestari Yue Kang Kiina =282 kg Kahdella edellisellä kerralla hopeaa nostanut Yue Kang sai vihdoin juhlia maailmanmestarina. Kultamitali lohkesi kahden kilon erolla viime vuoden pronssimitalistiin, Pohjois-Korean Jong Sim Rimiin. Pohjoiskorealainen sai valtaisat suosionosoitukset, kun hän tuli hammasta purren ja lääkärien kielloista huolimatta työntämään. Rim loukkasi vasemman lonkkansa. Palkintojenjaossa Kang ja pronssimitalisti, Venäjän Olga Zubova auttoivat Rimin mitalipallille. Pronssi ratkottiin vaa alla. Venäjältä aikoinaan Kazakstaniin muuttanut Svetlana Podobedova oli tempauksen jälkeen kilon entisen maannaisensa edellä, mutta työnnössä osat vaihtuivat ja Zubova vei pronssin 470 grammaa kevyempänä. Mestaruutta puolustanut Nadezhda Jevstjuhina jätettiin viidenneksi. 28. Meri Ilmarinen =202 kg Meri Ilmarinen epäonnistui avausnostossaan, mutta selvitti tempauksen alkupainon 90 kg toisellaan. Kolmannellaan hän selvitti 92 kg. Työnnön aloitus 110 kg onnistui tyylikkäästi. Myös toinen työntönosto 112 kg:lla nousi ylös asti, mutta ylöstyöntö oli hieman epäpuhdas ja nosto hylättiin 3 0. Kolmas työntö samalla rautamäärällä oli huomattavasti parempi, mutta sekin hylättiin tuomariäänin 2 1. Kilpailun jälkeen Lohja-Liftingia edustava Ilmarinen totesi, että tulos oli kunnon mukainen ja tuntuma isompiin rautoihin on ollut viime aikoina hieman kadoksissa. Tempausnostot paranivat kuitenkin koko ajan kisan edetessä ja ensimmäinen työntö tuntui hyvältä. Toiseen työntöön tuli liian pitkä nostoväli, mutta ennen kaikkea kolmas työntönosto jäi harmittamaan. Yli 75 kg, mestari Tatjana Kashirina Venäjä =333 kg Lontoon 2012 olympialaisten jälkeen raskaimpaa sarjaa ylivoimaiseen tyyliin hallinnut Tatjana Kashrina nappasi kolmannen peräkkäisen maailmanmestaruuden, mikä tuli 8 kilon marginaalilla Kiinan Suping Mingiin. Vuosi sitten Almatyssa kaksikon välinen ero oli peräti 28 kiloa. Työnnön aloituspainoon kaksi yritystä käyttänyt Kashirina oli hieman pettynyt, kun tällä kertaa ei syntynyt maailmanennätyksiä. Pohjois-Korean Kuk Hyang Kim nosti uransa ensimmäisissä yleisen sarjan MM-kisoissa pronssia. Yhdysvaltain paras nostaja Sarah Robles sijoittui tässä kisat päättäneessä painoluokassa kuudenneksi. Miehet: 56 kg, mestari Yun Chol Om Pohjois-Korea =302 kg Lontoon 2012 olympialaisista asti miesten kevyintä painoluokkaa hallinnut Pohjois-Korean iloinen veikko Yun Chol Om piti tälläkin kertaa pintansa, mutta siihen piti työntää uusi maailmanennätys. Ennen Omin valtakautta kahdesti maailmanmestaruuden (2010 ja 2011) voittanut Kiinan Jingbiao Wu tempaisi maailmanennätyksen 139 kiloa ja johti kisaa peräti kahdeksalla kilolla. 150 grammaa kevyemmälle pohjoiskorealaiselle riitti tasatulos. Työnnön ME 171 kiloa nousi toisella, minkä jälkeen Om pyysi 175 kiloa. Sillä olisi rikkoutunut Turkin Halil Mutlun nimissä oleva yhteistuloksen maailmanennätys, mikä on ehtinyt vanheta jo 15 vuotta. Raudat nousivat rinnalle. Mutlu menetti tempauksessa 14 vuoden ikäisen ME:n Wulle. Työnnön maailmanennätys oli aiemmin myös Omin nimissä. Aion voittaa kultaa joka kerta kun osallistun arvokilpailuihin, Om viestitti hymyssä suin kilpakumppaneilleen. Vietnamin hoikanteräksinen Kim Tuan Thach ylsi viime vuonna tasatulokseen Omin kanssa, mutta painon pitäminen alhaalla on vienyt voimia. Pronssia kuitenkin lohkesi. Mitalisuosikeista ilman tulosta jäivät viime vuoden pronssimitalisti Kiinan Qingquan Long sekä Kirgisiassa syntynyt ja Kiinassa painonnoston aloittanut Kazakstanin Arli Tshontey. 62 kg, mestari Chen Lijun Kiina =333 kg Mestaruutta puolustanut Pohjois-Korean Kim Un Guk joutui taipu- 04/2015 TEMPAUS 9

10 kilpailut maan Kiinan Chen Lijunille, joka tykitti maailmanennätykset työnnössä ja yhteistuloksessa. Guk menetti myös yhteistuloksen ME:n samassa rytinässä Lijunille. Työnnön maailmanennätys oli Kiinan Maosheng Len nimissä 13 vuoden takaa. Pohjoiskorealainen johti tempauksen jälkeen yhdellä kilolla, mikä ei riittänyt teräskuntoista kiinalaista vastaan. Bulgarialaislähtöinen Azerbaidzhanin Valentin Hristov piti kahdella kilolla takanaan Kolumbian kaksikon Francisco Mosquera-Oscar Figueroa. 69 kg, mestari Zhiyong Shi Kiina =348 kg Zhiyong Shi oli mukana ensimmäistä kertaa MM-kisoissa, ja heti tärppäsi. Mielenkiintoinen yksityiskohta on se, että hänen valmentajansa nimi on Zhiyong Shi! Valmentajakaima voitti 62-kiloisten olympiakultaa Ateenassa 2004, joten opit ovat menneet hyvin perille. Venäjän Oleg Tshen oli tempauksen jälkeen kaksi kiloa Shin edellä. Kapealla otteella tempaava Tshen oli äskettäin polvileikkauksessa, joten mies oli erittäin tyytyväinen tehdessään ennätyksensä. Euroopan mestari Turkin Daniyar Ismayilov oli tempauksen vahvin tasatuloksella Tshenin kanssa ja jäi yhteistuloksessa kilon Tshenistä pronssia tuli. Ismaylov hävisi 23-vuotiaiden EM-kisoissa lokakuussa Liettuassa Azerbaidzhanin Firidun Gulijeville mestaruuden tasatuloksella. Nyt Gulijev oli kuudes 11 kiloa turkkilaisesta jääneenä. Miika Antti-Roiko lastautti viimeiseen työntöön 198 kiloa. 77 kg, mestari Nijat Rahimov Kazakstan =372 kg Tässä sarjassa saatiin yllätysmestari, kun ennakkosuosikki ja yhteistuloksen ME-mies Kiinan Xiaojun Lü jäi työnnössä ilman tulosta. Lü otti tempauksessa tukevan johdon 175 kiloa ja yritti vielä ME:tä 177 kiloa. Työnnön aloituspaino 201 kiloa ei kuitenkaan yllättäen noussut, ja voimanpesä jäi nuolemaan näppejään. Lü paljasti epäonnistumisen syyksi polvivamman. Mestaruudesta käytiin äärettömän tiukka taistelu Azerbaidzhanista Kazakstaniin muuttaneen Nijat Rahimovin ja Pohjois-Korean Kwang Song Kimin välillä. Pohjoiskorealaisen kuuden kilon johtoasema ei pitänyt, kun Rahimov runttasi työnnössä 207 kiloa. Rahimov oli 880 grammaa Kimiä kevyempi, mikä ratkaisi mitalien värin. Rahimov kertoi vaihtaneensa kansalaisuutta paremman valmennuksen toivossa. Lopputuloksesta päätellen valinta ei ollut ainakaan kovin huono. Azerbaidzhan marssitti joka tapauksessa jo uuden tulevaisuuden lupauksen MM-lavalle. 20-vuotias Elkhan Aligulizada nousi B-ryhmästä lopputuloksissa kuudenneksi ja paransi työnnön nuorten maailmanennätyksen 203 kiloon. Myös pronssimitalin ratkaisi lopulta vaaka. Alkuvuodesta 77-kiloisiin siirtynyt Egyptin kuumaverinen Youssef Mohamed otti kaiken ilon irti työnnettyään 201 kiloa ja ohitettuaan yhteistuloskilvassa nuorten maailmanmestarin, Armenian Andranik Karapetjanin. 85 kg, mestari Artjom Okulov Venäjä =391 kg Juniorisarjoissa komean läjän kultamitaleita kahminut Artjom Okulov kirkasti viime vuoden pronssimitalin Aleksei Lovtshev oli paras miesnostaja ME-tuloksella. kultaiseksi. Okulov piti mestaruutta puolustaneen Iranin Kianoush Rostamin takana neljällä kilolla. Rostami oli täsmälleen samanlaisessa tilanteessa kuin Okulov vuosi sitten. Hän tarvitsi kultamitaliin maailmanennätystä sivuavat työntöraudat 218 kiloa. Iranilainen ruhjoi mestaruuspainot suorille käsille, mutta epäonnekseen tanko tuli takakautta alas. Pronssia otti Okulovin harjoituskaveri, tshetsheenitaustainen Apti Auhadov. Tempauksen voittanut Tian Tao oli neljäs kiinalaismies, joka jäi Houstonissa ilman tulosta. Tätä taustaa vasten on hämmästyttävää, että Kiina sijoittui miesten joukkuekilpailussa neljänneksi. 94 kg, mestari Vadzim Straltsou Valko-Venäjä =405 kg Viime vuonna neljänneksi sijoittunut Vadzim Straltsou oli toipunut erinomaisesti kyynärpää- ja polvivammoistaan ja piti Kazakstanin kovan kaksikon takanaan. Straltsou on kerran aiemmin saavuttanut yhteistuloksen MM-mitalin. Siitä on peräti kahdeksan vuotta, jolloin sarjasta 85 kiloa lohkesi pronssia. Painijana urheilu-uransa aloittanut Almas Uteshov voimaili saman värisen mitalin kuin kaksi vuotta sitten eli hopeisen ennen maanmiestään, kultamitalia puolustanutta Zhassulan Kydyrbajevia. Tämän sarjan mitalitaistelusta muodostui maaottelu Valko-Venäjä-Kazakstan, sillä Valko-Venäjän Aljaksandr Venskel sijoittui neljänneksi ki- 10 TEMPAUS 04/2015

11 kilpailut lon Kydyrbajevista jääneenä. 30. Eero Retulainen =320 kg Eero Retulainen alotti kilpailunsa tempaisten varmasti 143 kg. Myös toinen nosto 148 kg oli varsin hyvä vaikka jäikin hivenen eteen. Kolmannella nostolla sama rautamäärä pyörähti yli. Työnnön Retulainen aloitti varmasti 177 kg:n raudoista. Aiemminkin oireillut polvi antoi kuitenkin kipusignaaleja avausnoston ylöstyönnössä, ja Retulainen päätti varotoimenpiteenä jättää kaksi viimeistä työntöyritystä käyttämättä. Kilpailun jälkeen Retulainen totesi, että kunto oli yllättävänkin hyvä harmitellen, ettei tällä kertaa saanut ulosmitattua sitä. Miika Antti-Roiko kg Miika Antti-Roikon kilpailu koki takaiskun jo tempauslämmittelyssä, kun ranteeseen iski terävä kipu viimeisessä lämmittelynostossa. Tempauksen alkupainosta 148 kg Antti-Roiko teki kuitenkin kaksi kohtuullista yritystä, mutta kolmannessa mies joutui antamaan periksi ja nosto jäi vedoksi. Ranne haittasi myös työntöä, mutta 191 kg alkupaino nousi vakuuttavasti. Toisellaan mies sai 196 kg suorille käsille, mutta tanko tuli alas hieman liian aikaisin ja nosto hylättiin. Kolmanteen nostoon lastattiin 198 kg, mutta se oli tällä kertaa liikaa. Kilpailun jälkeen mies ei paljon selitellyt sanoen, että tulos kertoo kaiken. 105 kg, mestari Aleksandr Zaitshikov Kazakstan =421 kg Viime vuoden mestari Kazakstanin Ilja Ilin ja hopeamitalisti Uzbekistanin Ruslan Nuridinov eivät olleet mukana, mutta molemmista maista oli uusi kova mies lavalla. Ilin keskittyi joulukuussa Venäjän Groznyissä pidettyyn Presidentti cupiin ja katseli maanmiestensä edesottamuksia kotisohvalta. Uzbekistanin Ivan Jefremov voitti tempauksen, mutta taipui yhteistuloksessa kahdeksanneksi. A-ryhmässä nähtiin sellainen harvinaisuus, että Jefremov tuli kilpailulavalta viimeisenä tempaajana ja palasi tauon jälkeen ensimmäisenä työntäjänä. Toisinto tosin nähtiin jo alemmassa sarjassa eli 94-kiloisissa, kun tempauksen voittaja Venäjän Aleksei Kosov tuli ensimmäisenä työntämään. Kultamitali matkasi viime vuoden tapaan Kazakstaniin, tällä kertaa uudelle mestarille Aleksandr Zaitshikoville. Zaitshikov kukisti Venäjän David Bedzhanjanin kymmenellä kilolla. Armenialaiset sukujuuret omaava Bedzhanjan tosin teki kelpo yrityksen Ilinin maailmanennätystä sivuavista 242 kilosta, millä hän olisi voittanut kultaa. Nuorten sarjoissa jyllännyt Latvian Arturs Plesnieks otti pronssia. Yli 105 kg, mestari Aleksei Lovtshev Venäjä =475 kg Miesten sarjat päättyivät loisteliaasti, kun Venäjän Aleksei Lovtshev nousi vihdoin superraskaan sarjan kiistattomaksi valtiaaksi. Lovtshev tosin antoi lehdistötilaisuudessa tunnusta maanmiehelleen, viime vuoden mestarille Ruslan Albegoville ja sanoi että Ruslan on maailman vahvin mies. Albegov ei ollut mukana, koska hän keskittyi Presidentti cupiin. Myös viime vuoden hopeamitalisti, Iranin Behdad Salimikordasiabi oli sivussa polvivamman vuoksi. Metsästystä, kalastusta ja moottorikelkkailua harrastava erähenkinen Lovtshev sai vuoden takaisen Almatyn pettymyksen (ilman tulosta tempauksessa) moninkertaisesti takaisin urakoidessaan kuusi onnistunutta nostoa ja tehdessään häikäisevät työnnön ja yhteistuloksen maailmanennätykset. Ne olivat olleet Iranin Hossein Reza Zadehin nimissä 263 ja 472 kiloa. Reza Zadehin nimi pyyhkiytyi nyt lopullisesti ME-listoilta. Historian lehdiltä voidaan tähän yhteyteen nostaa myös vanhan sarjajaon absoluuttiset tulokset. Neuvostoliiton Leonid Taranenko, valkovenäläisellä kirjoitustavalla Leanid Taranenka, työnsi vuonna 1988 sarjan yli 110 kiloa ME:n 266 kiloa. Kun tempaus oli 210 kiloa, niin silloisilla säännöillä yhteistulokseksi kirjattiin ME 475 kiloa. Lovtshev voitti maailmanmestaruuden 21 kilon marginaalilla Georgian Lasha Talakhadzeen. Suomen ystävä, Viron Mart Seim taisteli hienosti yhteistuloksen pronssia. Se vaati 248 kilon ennätystyönnön, Eero Retulainen tempaa 143 kiloa. minkä Rakveressa syntynyt ja Tallinnassa asuva voimanpesä runnoikin väkisi suorille käsille. Työnnössä Seim sai hopeaa. Huoltotehtävissä Seimin mitaleista pääsivät nauttimaan Mika Tiainen ja Milko Tokola. Viron viimeisin yleisen sarjan yhteistuloksen MM-mitalisti ennen Seimiä on Jaan Talts. Talts voitti Neuvostoliiton edustajana olympiakultaa Münchenissä Siihen aikaan olympialaisissa jaettiin erikseen myös MM-mitalit. Tästä on parannettava vielä kiloa, jos mielii olla mitaleilla Rio de Janeiron olympialavalla, iloinen Seim arveli lehdistötilaisuudessa. Seimin mitalit arvostetaan todennäköisesti korkealle myös Viron Urheilugaalassa. 26. Teemu Roininen =355 kg Teemu Roinisen avaustempaus 155 kg epäonnistui. Toisellaan mies nosti raudat hyvännäköisesti, mutta tuomarit hylkäsivät noston äänin 2 1. Kolmannellaan Roininen kuitenkin kuittasi alkuraudat helpon näköisesti. Työnnön alkupaino 196 kg nousi varmasti, kuten myös toisella 200 kg. Kolmanteen nostoon lastattiin Roinisen ennätysraudat 203 kg. Raudat tulivat rinnalle, mutta tällä kertaa ylöstyöntö jäi pelkästään hyväksi yritykseksi. Roinisen yhteistulos 355 kg jää vain kilon miehen ennätyksestä, joten ihan kelpo suoritus MM-lavalla kuitenkin. Kilpailun jälkeen Roininen oli hiukan harmissaan todeten kuitenkin, että tässä oli tämän päivän kunto. Viimeiset treenit ennen kisoja olivat menneet varsin hyvin ja mies odotti tekevänsä uusia ennätyksiä. Paras terä tuntui kuitenkin puuttuvan juuri kisahetkellä eikä aivan kaikkea saatu lavalla ulosmitattua. 04/2015 TEMPAUS 11

12 kilpailut teksti jaarli pirkkiö kuvat pekka paljakka/urheilusuomi.com Punttivaltikka Rovaniemen Reippaalle Rovaniemen Reipas voitti seurajoukkuefinaalin uusilla SE-pisteillä. Rovaniemen Reipas keräsi kovimmat pisteet seurajoukkueiden SM-loppuottelussa, joka käytiin tutussa Porin urheilutalossa 5. joulukuuta. Isäntäseura Puntti-Karhut vei hopeaa ja mestaruutta puolustanut Tampereen Pyrintö pronssia. Mitalikolmikko muotoutui selkeästi SM-finaalin vanhetessa eikä tiukkoja mitalitaisteluita tullut kun jokainen nostaja varmisti tuloksen itselleen. Seurajoukkuekilpailun historian alkuvuosien hallitsija Herakles nähtiin loppuottelussa yli 40 vuoden tauon jälkeen, ja helsinkiläiset sijoittuivat neljänneksi ennen Parkanon Punttia. Rovaniemen Reippaalle SM-kultamitali on seurahistorian 24. Merkittävää rovaniemeläisten kokonaissuorituksessa on se, että mestaruus lohkesi nykymuotoisen seurajoukkuekilpailun kovimmilla sinclairpisteillä. Uusi Suomen ennätys on nyt 1912,801 pistettä. NAISET PALAUTUIVAT AIKAEROSTA Finaali aloitettiin perinteisesti naisten nostoilla. Sini Kukkonen (PaPu), Anna Everi (PuKa) ja Anni Vuohijoki (Ro- Re) elivät vielä jenkkiaikaa eli aikaeron vaikutukset varmasti tuntuivat kisalavalla. Hyvin maajoukkuenostajat kuitenkin urakastaan suoriutuivat. Jere Johansson, Tampereen Pyrintö Sini Kukkonen, Parkanon Puntti Veli-Pekka Saxen, Tampereen Pyrintö 12 TEMPAUS 04/2015

13 kilpailut Samuel Kaikkonen, Parkanon Puntti Alexander Sippoin, Herakles Anni Vuohijoki, Rovaniemen Reipas Kukkonen ja Everi onnistuivat kaikissa kuudessa nostossaan, ja Vuohijokikin paikkasi kolmansilla yrityksillään toisten yritysten epäonnistuneet nostot. Naisnostajat ovat olleetkin erittäin varmoja niin kauan kuin he ovat olleet seurajoukkuekilpailussa mukana, eli vuodesta 2002 lähtien. MM-edustajien kanssa samaa varmaa rataa etenivät myös Pauliina Utoslahti (TP) ja Marianne Saarhelo (Herakles). Naisten sarjojen kovimmat sinclairit keräsi Everi. Vuohijoki oli puolestaan finaalin ainoa nostaja, joka sai kultamitalin kaulaansa toisen kerran peräkkäin. Viime vuonna hän kuului Pyrinnön mestarijoukkueeseen. Toisessa ryhmässä eli alle kaksikymppisissä Puntti-Karhut ja Reipas pääsivät jo karkumatkalle. Tatu Sokka (RoRe) räväytti nuorten ryhmän ykköspisteet ja kuusi onnistunutta nostoa urakoinut Jasper Kosonen (PuKa) ylsi seitsemän pisteen päähän. Veli-Pekka Saxen (TP) pisti pelin jännäksi, kun ensimmäinen ja toinen työntöyritys eivät onnistuneet. Ei kun kaksi kiloa lisää, ja Pyrintö oli pelissä mukana. Nuorissa seurojensa pistepussia kartuttivat myös Samuel Kaikkonen (Pa- Pu) ja Alexander Sippoin (Herakles). PUOLIMATKASSA VAIHTUI KÄRKIPAIKKA Miesnostajat pääsivät vauhtiin kolmannessa ryhmässä. Pasi Hirttiö (Pu- Ka) joutui ottamaan tempauksen aloituspainon kahdesti, mutta sen jälkeen tahti muuttui. Kristian Laapotti (TP) ja Matias Mukkala (RoRe) pääsivät tässä Marianne Saarhelo, Herakles Milko Tokola, Rovaniemen Reipas Anna Everi, Puntti-Karhut 04/2015 TEMPAUS 13

14 kilpailut ryhmässä 300 sinclairpisteen paremmalle puolelle, mikä on tärkeää kun seurajoukkuemitaleista taistellaan. Robert Tenhunen (Herakles) tyytyi yhteen työntöön, ja Kari Tuuliniemi (PaPu) kesytti rautaa kokemuksella. Neljännessä ryhmässä Rikhard Pirkkiö (RoRe) nosti napapiirin sankarit kärkipaikalle. Seurajoukkuekilpailun konkari Toni Grönman (PuKa) ja Jarkko Nieminen (Herakles) tulivat seuraavina. Akseli Lintulaakso (TP) ja Arto Lähdekorpi (PaPu) saivat taustajoukoilta vapaammat kädet korotusten tekemiseen, kun järjestys alkoi muotoutua. Ennen kahta päätöskierrosta Reipas johti reilun 10 pisteen erolla Puntti-Karhuihin. Pyrintö oli kolmantena. Herakles nousi Puntin edelle, ero oli tässä vaiheessa vajaat 5 pistettä. ANKKURIT PÄÄSIVÄT LAVALLE ILMAN PAINEITA Kalkuraattorit ovat monesti sauhunneet kuumana, kun kaksi viimeistä nostajaa on tullut lavalle. Tällä kertaa loppujärjestys oli selvä sen jälkeen kun aloituspainot olivat nousseet hyväksytysti suorille käsille. Viidennessä ryhmässä Sami Raappana (RoRe) lähtikin ennätysjahtiin, kun aloituspainot oli kuitattu. Pistenikkarin omat ennätysraudat olivat tangossa työnnössä, mutta ne eivät tällä kertaa tulleet. Jere Johansson (TP) keräsi viitosryhmässä toiseksi parhaat pisteet, sen jälkeen järjestys pisteytettynä oli Timo Rinne (Herakles), Juha Hirttiö (PuKa) ja Mikael Kouhia (PaPu). SM-finaalin huipentaneessa kuutosryhmässä odoteltiin varsinkin Milko Tokolan (RoRe) ja isäntäseuran Kimmo Lehtikankaan (PuKa) edesottamuksia. Erinomaisesti ankkurit yleisön sytyttivätkin. Tokolan nostoista oltiin kiinnostuneita siksikin, että hän oli nostanut edellisen kerran helmikuussa Tampereen SM-kisoissa. Monien vastoinkäymisten jälkeen mies tekee vahvaa paluuta. Täysipainoista harjoittelua ovat haitanneet erityisesti lonkkavaivat. Porissa Tokola nosti rautaa rutiinilla ja onnistui joka kerta lavalla käydessään. Myös sinclairpisteet olivat miesten sarjojen kovimmat. Tuomas Mäkitalo (TP) ankkuroi seuransa pronssille. Ankkureina nostivat niin ikään Mikko Lagerkrans (Herakles) ja Pauli Vehmasto (PaPu), 63. Jasper Kosonen, Puntti-Karhut Pauliina Utoslahti, Tampereen Pyrintö Arto Lähdekorpi, Parkanon Puntti Tatu Sokka, Rovaniemen Reipas 14 TEMPAUS 04/2015

15 kilpailut Pasi Hirttiö, Puntti-Karhut Sami Raappana, Rovaniemen Reipas Timo Rinne, Herakles Kimmo Lehtikangas, Puntti-Karhut Toni Grönman, Puntti-Karhut Juha Hirttiö, Puntti-Karhut Rikhard Pirkkiö, Rovaniemen Reipas Matias Mukkala, Rovaniemen Reipas 04/2015 TEMPAUS 15

16 kilpailut teksti ja kuvat jaarli pirkkiö Suomen joukkue Klaipedan EM-kisoissa: Petri Tanninen (valmentaja), Hannes Keskitalo, Eero Retulainen, Jani Heikkinen, Tatu Sokka, Marianne Saarhelo ja Rikhard Pirkkiö. Nuorille pisteitä ja ennätyksiä Klaipedan EM-lavalla Erinomaisia sijoituksia ja tukku henkilökohtaisia ennätyksiä oli Suomen kuusijäsenisen joukkueen saaliina 20- ja 23-vuotiaiden Euroopan mestaruuskilpailuista, jotka voimailtiin lokakuun alussa Liettuan Klaipedassa. Mitaliketjukin oli yllättäen lähellä jatkua. Arvokisojen ensikertalainen Marianne Saarhelo taisteli tiukasti 23-vuotiaiden 75-kiloisissa mitaleista Turkin kaksikon Assiya Ipek-Hatice Demirel sekä Liettuan Gintare Brazaite kanssa. Tempauksessa mitalipaino 91 kiloa oli tangossa kolmannessa yrityksessä, mutta raudat pyörähtivät harmittavasti yli. Taktisesti oikean painon valinta vaati hereillä oloa, sillä Turkin kaksikon huoltoporras kävi koko ajan muuttamassa tangon painoa. Turkkilaiset käyttivät kaikki sääntöjen sallimat muutokset, joten tankoon saatiin lopulta haluttu paino ja Saarhelo pääsi vielä lavalle turkkilaisten jälkeen. Isoissa kisoissa ja tasaisessa kilpailus- sa ratkaisujen tekoon ei ole aikaa kuin sekunteja. Vaikka viimeinen yritys ei onnistunut, selvitti Saarhelo kuitenkin henkilökohtaisen ennätyksensä 88 kiloa. Se riitti lajikohtaisesti neljänteen sijaan. Vielä punnituksessa nestettä tankannut Ipek (paino oli 69,2 kg) nappasi tempauspronssin 88 kilolla. Mitalitaistelu jatkui työnnössä. Aloituspaino 108 kiloa tosin vaati kaksi yritystä, kun ensimmäisessä nostossa ylöstyöntö epäonnistui mutta Saarhelo oli vielä pelissä mukana. Kolmanteen yritykseen kuormattiin 114 kiloa eli peräti seitsemän kiloa enemmän kuin henkilökohtainen työntöennätys oli ennen kisoja. Rinnalle raudat nousivat, ja ylöstyöntöyrityskin oli kohtuullisen hyvä. Työnnössä hopea ja pronssi menivät juuri 114 kilolla Demirelille ja Brazaitelle. Demirel oli kevyempi ja Brazaite raskaampi kuin Saarhelo. Saarhelon debyytti tuotti viidennen sijan ennätyspunteilla 196 kiloa (88+108). Viides hän oli myös työnnössä. Vielä kaksi vuotta 23-vuotiaiden ikäluokkaan pääsevä porvoolainen vakuutti, että ensi vuonna tullaan entistä kovempana. Katsotaan seuraavat kahdeksan kuukautta, niin eiköhän tulosta synny, Saarhelo viestitti heti tuoreeltaan urakkansa jälkeen. Sarjan mestari oli omaa luokkaansa. Venäjän Ljajsan Mahijanova läjäsi 235 kiloa ( ). 16 TEMPAUS 04/2015

17 kilpailut KUUDES SIJA KIPEÄSTÄ OLKAPÄÄSTÄ HUOLIMATTA Marianne Saarhelo (kesk.) kisaili tiukasti turkkilaisten Assiya Ipekin ja Hatice Demirelin kanssa. Rikhard Pirkkiö peukuttaa, kun ennätys syntyi. Sijoitukseensa oli varmasti tyytyväinen Hannes Keskitalo, joka kesytti rautaa 20-vuotiaiden 105-kiloisissa. Valmistautuminen kauden tärkeimpään kisaan ei sujunut suunnitelmien mukaisesti, sillä olkapäävamma vaivasi pari viikkoa ennen kisoja ja vielä kisalavallakin. Kipeä olkapää haittasi varsinkin tempausta, vaikka 125 kiloa nousikin toisella yrityksellä vakuuttavan näköisesti. Työnnössä rovaniemeläinen joutui korjailemaan tankoa rinnallevedon kyykkyasennossa 160 kilon alkupainoilla, jotka sitten helposti suorille käsille. Toinen yritys 167 kilolla oli parempi. Kolmansissa yrityksissä varovaisuus näkyi, sillä 130 ja 172 kiloa jäivät vedoiksi. Työnnön kolmanteen yritykseen Keskitalo pyysi henkilökohtaiset ennätysraudat. Keskitalo sijoittui 292 kilolla ( ) yllättäen kuudenneksi, mikä on 20-vuotiaiden miesten puolella suomalaisittain varsin harvinaista herkkua. Tempauksessa sijoitus oli kuudes ja työnnössä kahdeksas. Totta kai olen sijoitukseen tyytyväinen. Temmata en uskaltanut kunnolla, mutta työnnössä kipu ei onneksi tuntunut enää niin pahalta, Keskitalo tuumi. Kirkkaimman mitalin rutisti Azerbaidzhanin Dadash Dadashbayli muhkealla 382 kilon ( ) yhteistuloksella. Azerilla oli varaa jättää kolmas työntöyritys käyttämättä. Suomen joukkueen ankkuri Jani Heikkinen sijoittui myös odotettua paremmin 23-vuotiaiden 105-kiloisissa. Tempauksessa hän selvitti toisellaan 136 kiloa, kun viimeisessä nostossa olleet ennätyspainot 141 kiloa pyörähtivät yli. Yrityksen onnistuessa kalajokinen olisi parantanut tempauksen sijoitusta yhdellä pykälällä. Työnnössä Heikkinen varmisti helposti aloituspainonsa 162 kiloa ja hyökkäsi sen jälkeen ennätyspainojen kimppuun. 168 ja 170 kiloa nousivat rinnalle, mutta ylöstyöntö tuli molemmilla kerroilla takakautta alas. Viimeisestä nostosta tuli varovainen, koska toisessa työnnössä Heikkinen tunsi kipua kyynärpäässään. Tästä on mukava jatkaa kohti uusia tavoitteita, Heikkinen pohti. Hän sijoittui 298 kilolla ( ) lopulta seitsemänneksi. Tempauksessa sijoitus oli kahdeksas ja työnnössä seitsemäs. Pohjoismaista väriä edusti myös Norjan Sindre Rorstadbotnen, joka sijoittui kuudenneksi ennätysraudoillaan 328 kiloa ( ). Tässä sarjassa saatiin yllätysmestari. Slovakian Matej Kovac ällistytti korottamalla kolmanteen työntöön peräti kymmenen kiloa ja rutisti 216 kiloa suorille käsille. Mestarisuosikki Puolan Jaroslaw Samoraj ei saanut samaa rautaa ja joutui tyytymään hopeamitaliin. Kovac voimaili ennätyksensä 386 kiloa ( ) Samorajn kasatessa 385 kiloa ( ). KAHDEN MIEHEN VOIMIN 94-KILOISISSA 23-vuotiaiden 94-kiloisissa Suomella oli kaksi edustajaa. Eero Retulainen nosti A-ryhmässä ja Rikhard Pirkkiö B-ryhmässä. Retulaisen kisanostot eivät sujuneet suunnitelmien mukaisesti. Kisa lähti heti käyntiin epäonnisesti, sillä tempauksen aloituspaino 143 kiloa jäi eteen. Toisella yrityksellä turkulainen selvitti raudat, mutta kolmas nosto 146 kilosta jäi vedon osalta vajaaksi. Työnnössä pientä pohdintaa aiheutti aloituspainon valinta. Punnituksessa ilmoitettua 178 kiloa korotettiin kahdella kilolla, jolloin Retulainen olisi mennyt B-ryhmässä toiseksi sijoittuneen Britannian Edmon Avetisyanin ohi ja siinä vaiheessa myös Puolan kaksikon Mateusz Kasina-Adam Zaslonka edelle. Ensimmäisellä yrityksellä 180 kiloa nousi ylös, mutta nosto hylättiin kaikin tuomariäänin 3 0. Toisella ja kolmannella kerralla tanko nousi rinnalle asti, mutta ylöstyöntöön ei riittänyt potkua. Nostoissa näkyi ehkä se, etten ottanut kisoja edeltäneissä treeneissä isoja rautoja vaan keskityin enemmän sarjoihin, Retulainen kertoi ja totesi samalla, että syksyn päätavoitteena olivat yleisen sarjan MM-kilpailut mar- 04/2015 TEMPAUS 17

18 kilpailut raskuussa Yhdysvaltain Houstonissa. Retulaisen sijoitus tempauksessa oli 12:s. Pirkkiö kaivoi ennätysvireen, vaikka verryttelyssä nostot tuntuivat nihkeiltä. Tempauksessa ennätysraudat 142 kiloa olivat tangossa jo toisessa yrityksessä, ja ne nousivat. Kolmas yritys 145 kilosta jäi vajaaksi. Työntö ei alkanut yhtä hyvin, sillä aloituspaino 161 kiloa vaati kaksi yritystä. Viimeisellä rovaniemeläinen työnsi vielä väkisin 166 kiloa. Kisalavalla kulki kohtuullisen hyvin siihen nähden, että kisa nostettiin aikaisin aamupäivällä, Pirkkiö totesi. Henkilökohtainen ennätys parani yhdellä kilolla sekä tempauksessa että yhteistuloksessa, kun rautaa nousi 308 kiloa ( ). Yhteistuloksessa Pirkkiö sijoittui 12:nneksi. Tempauksessa sijoitus oli 13:s ja työnnössä 12:s. Klaipedan sisupakkaus Zygimantas Stanulis piti kotiyleisön edessä pintansa ja esitti yhdet kisojen komeimmista tuuletuksista. Stanulis murjaisi mestaruuden 369 kilolla ( ), minkä kunniaksi kotihallissa soi Liettuan kansallislaulu Tautiska giesme. Viime vuonna klassisessa voimanostossa nuorten MM-pronssia saavuttanut Tatu Sokka oli mukana ensimmäistä kertaa painonnoston arvokilpailuissa. Nurmijärveläinen kisaili 20-vuotiaiden sarjassa 77 kiloa. Eikä Sokka ujostellut, sillä tempauksen hän aloitti suoraan ennätyksestään 110 kiloa ja työnnön ennätystä sivuavista 135 kilosta. Tempauksessa 113 kiloa lensi vauhdilla yli ja 115 kiloa jäi hieman vajaaksi. Työnnössä 140 kiloa nousi viimeisellä yrityksellä rinnalle, mutta ylöstyöntöön ei löytynyt tarvittavaa potkua. Sokka paransi henkilökohtaista ennätystään kahdella kilolla 245 kiloon Eero Retulaisella oli epäonnea. ( ), mikä riitti 19. sijaan. Myös tempauksessa ja työnnössä sijoitus oli sama. Hyvä fiilis jäi, vaikka alkupainojen jälkeen yritykset eivät onnistuneetkaan. Aloituspainot olivat kuntoon nähden oikeat, Sokka sanoi. Painonnoston perinteinen mahtimaa Bulgaria sai tässä sarjassa kultaisen mitalin, kun Bozhidar Andreev pyyhkäisi työnnössä Romanian Doru Ilie Stoianin ohi. Romanialaisen viiden kilon etumatka tempauksessa ei riittänyt. Andreevin yhteistulos oli 317 kiloa ( ) ja kilon raskaamman Stoianin niin ikään 317 kiloa ( ). KLAIPEDA ON LIETTUAN PAINONNOSTOKESKUS Saksalaisen ritarikunnan ritarien aikoinaan perustama, nykyisin asukkaan satamakaupunki Klaipeda on Liettuan painonnostokeskus. Klaipedan yleisurheiluhalli on aiemminkin ollut juniorisarjojen EM-kisojen estradina ja soveltuu hyvin painonnoston arvokisojen pitopaikaksi. Kisahallissa oli aistittavissa myös neuvostoajan nostalgiaa. Harjoittelemaan urheilijat pääsivät stadionin urheiluhalliin, mihin oli rakennettu 20 harjoituslavaa. Samassa rakennuksessa harjoittelevat Liettuan ykkösnostajat viime kevään Tbilisin EM-kisojen parhaan miesnostajan Aurimas Didzbalisin johdolla. Kilpailijat oli majoitettu pääosin hotelli Ambertoniin ja toimihenkilöt hotelli Auroraan. Suomen joukkue majoittui Ambertonissa. Samassa rakennuksessa oli myös neljä kertaa maailman vahvin mies -kilpailun voittaneen Zydrunas Savickasin omistama kuntosali. Hannes Keskitalo oli tyytyväinen kuudenteen sijaan. Tatu Sokka viihtyi arvokisojen tunnelmassa. 18 TEMPAUS 04/2015

19 kilpailut KOLMEN IKÄRYHMÄN PARAS NOSTAJA AZERBAIDZHANISTA Azerbaidzhanista oli EM-kisoissa mukana kuusi urheilijaa, eli Kaukasian sisämaavaltion joukkueen koko oli yllättävän pieni. EM-kisamatka oli kuitenkin menestyksekäs, sillä kolmessa ikäryhmässä paras nostaja oli azeri! 23-vuotiaiden naisten kovimmat sinclairpisteet keräsi 69-kiloisten voittaja Anastassi Ibrahimli, jonka yhteistulos oli 226 kiloa (99+127). Ibrahimli kukisti Ukrainan Maria Hljanin yhdellä kilolla. Samassa ikäluokassa miesten puolella pistekunkku oli niin ikään 69-kiloisten mestari Firidun Gulijev, joka kasasi 328 kiloa ( ). Hänkin joutui tiukalle, sillä Turkin Daniyar Ismayilov miesten tämän vuoden Euroopan mestari teki saman yhteistuloksen. Gulijev oli puntarilla 950 grammaa köykäisempi. 20-vuotiaiden miesten parhaana palkittiin 105-kiloisten ylivoimainen voittaja Dadash Dadashbayli. 20-vuotiaiden naisten kovimmat pisteet napsi Valko-Venäjän Alena Ljahavets. Hän ei voittanut tasaista 48 kilon sarjaa, mutta kolmanneksi sijoittunut valkovenäläinen oli huomattavasti kevyempi kuin 155 kiloa (67+88) nostanut mestari Ukrainan Nadja Jefimtshuk sekä 153 kiloa (69+84) tehnyt hopeamitalisti Turkin Gamze Karakol. Ljahavets nimittäin painoi ainoastaan 40,35 kiloa. Hänen yhteistuloksensa oli 152 kiloa (69+83). Maiden välisissä pistekilpailuissa ykkössijat menivät Venäjälle (23-vuotiaat miehet ja 20-vuotiaat naiset), Turkkiin (23-vuotiaat naiset) sekä Ukrainaan (20-vuotiaat miehet). Huomionarvoista on myös se, että tempauksen, työnnön ja yhteistuloksen mitaleita meni harvinaisesti peräti 22 maan urheilijoille. Euroopan painonnostoliittoon kuuluu 49 jäsenmaata. Jani Heikkinen keskittyy tiukkaan taistoon. Raimo Turunen kuului EM-kisojen juryyn. Anna Everi ja Teemu Roininen SUOMEN CUPIN PARHAAT kilpailut Puntti-Karhujen Anna Everi tyylitteli Suomen Cupin finaalin naisten kilpailun voittajaksi Lohjalla 12. joulukuuta. Houstonin MM-kisoissakin hienosti nostaneen Everin päivän kuudesta lavallakäynnistä viisi tuotti onnistuneen lopputuloksen. Everi aloitti tempaukset 80 kilosta ja jatkoi onnistuen myös 83 kilosta. Kilon lisäys eli 84 kilon tempaus oli sitten liikaa. Työnnöt sujuivat mallikkaasti: niin aloituksen 100, toisen 104 kuin viimeisen 105 kiloa. Yhteiskiloja kertyi 188 ja niistä Sinclair-pisteitä 250,500. Koko kauden 2015 kovaa vastusta Anna Everille tarjonnut järjestävän seuran, Lohja-Liftingin Meri Ilmarinen nosti naisten suurimmat raudat reilut kymmenen kiloa painavamapana kuin Everi. Ilmarisen onnistumisprosentti oli kuitenkin vain 33,3 kun tempauksen alkupaino 90 ja työnnön 110 kiloa jäivät ainoiksi onnistuneiksi nostoiksi. Yhteistulos Ilmariselle kuitenkin komea 200, josta pisteitä 240,851. Päivän kolmanneksi ja varsin lähelle Ilmarista nosti Tampereen Pyrinnön Pauliina Utoslahti. 55-kiloisen Utoslahden yhteistulos koostui 72 kilon tempauksesta ja 91 kilon työnnöstä. Pisteitä 238,220. Miesten kisaan tuli jopa voiton suhteen merkittäviä viimehetken muutoksia, kun MM-kisoissa nostaneet Turun Eero Retulainen ja Kalajoen Miika Antti-Roiko jäivät Cup-finaalista pois. Lempäälän Kisan Teemu Roininen voitti finaalin kilpailun hiuksenhienosti ennen Tampereen Pyrinnön Jere Johanssonia. Roininen, 139 kiloa, tempaisi 145, työnsi 185 ja koosti yhteiskilot 330, joista pisteitä 335,801. Johansson, vajaat 84 kiloa, tempaisi 124, työnsi 155 ja kasasi yhteiskilot 279, joista pisteitä 335,696. Päivän kolmoseksi nosti Turun Atleettiklubin 77,5-kiloinen Klaus Eloranta, jonka pisteet 326,207 saatiin 260 kilon yhteistuloksesta, mikä taas rakentui 115 kilon tempauksesta ja 145 kilon työnnöstä. Päivän kilpailun kolme parasta olivat myös cupin kokonaiskilpailun kolme parasta. 04/2015 TEMPAUS 19

20 kahvakuulapalsta teksti katriina kymäläinen-mäkelä kuvat johanna seppälä ja athletenclub hamburg e.v./anton krieger Kahvakuulaurheilijat kahmivat MM-mitaleita Irlannissa Kirsi Suomelalle historiallinen mestaruussarjan MM-pronssi Kahvakuulaurheilun MM-mitaleista kilpailtiin Dublinissa Suomesta matkaan lähti ennätyssuuri joukkue, 27 urheilijaa. Yleisestä sarjasta suomalaiset voittivat yhteensä neljä mitalia; kaksi kultaa ja kaksi pronssia. Lisäksi veteraanisarjoista tuli viisi kultaa, viisi hopeaa sekä yksi pronssi. Mukaan mahtui myös historiallinen naisten mestaruussarjan MMpronssi sekä kahdeksan uutta SE-tulosta. Kilpailut alkoivat torstaina kevyiden painoluokkien biathlonilla ja naisten tempauksella (miehet -68 kg, -73 kg ja -78 kg, naiset -58 kg ja -63 kg). Mitalitili aukesikin jo avauspäivänä kun Riikka Viiala voitti pronssia amatöörisarjassa -58 kg tuloksella 172. Päivän muut amatöörisarjan suomalaisedustajat olivat Sari Värri (-58 kg, 10., 126), Heli Laine (-63 kg, 5., 170) ja Pauliina Nieminen (-63 kg, 8., 151). Mestaruussarjassa Minna Silvennoinen paransi sarjassa -58 kg omissa nimissään ollutta SE-tulosta lukemiin 60 ollen viides. Painoluokkaa ylempänä -63 kg sarjassa nostanut Teija Ranta- Kristiina Laine 20 TEMPAUS 04/2015