HCM Helsinki City Marathon uudistuu 2015 Kisakesä 2014

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HCM Helsinki City Marathon uudistuu 2015 Kisakesä 2014"

Transkriptio

1 Vaahtera 3/2014 HELSINGIN KISA-VEIKKOJEN TIEDOTUS- JA JÄSENJULKAISU PERUSTETTU 1912 LEHTI HCM Helsinki City Marathon uudistuu 2015 Kisakesä 2014 Aino Siitosen tavoitteet ovat korkealla Julius Uutela - Lintuvaaran lennokas keisari

2 Vaahtera LEHTI 3/2014 HYVÄÄ HUOMISTA. Hiilineutraaliksi kutsutaan toimintaa, joka ei kasvata ilmakehän hiilipitoisuutta. Jo nyt tuotamme sähköä ja lämpöä maailman tehokkaimmalla yhteistuotannolla, mutta tavoitteemme ovat vielä korkeammalla. Tulevaisuutemme on hiilineutraali. Lue lisää hyvästä huomisesta: helen.fi/co2neutraali Uutta potkua toimintaan Kilpailukausi 2014 on nyt paketissa. Kalevan malja meni ansaitusti jo pitkään erinomaista urheilu- ja valmennustyötä tehneelle Jyväskylän Kenttäurheilijoille (JKU), jolle malja oli ensimmäinen. HKV onnittelee lämpimästi hyvää kilpakumppaniaan. JKU on ilmeisesti yhä paremmin pystynyt hyödyntämään myös Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan ja Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen (KIHU) tarjoamat mahdollisuudet. Tästä hyötyy koko suomalainen yleisurheilu. HKV:n pistemäärä jäi hivenen alle 300 pisteen eli siltä osin kausi oli tyydyttävä, mutta sijoittuminen viidenneksi sekä Kalevan malja -kilpailussa että seuraluokittelussa oli korkeintaan välttävä. Hyvää kaudessa oli muun muassa seuraluokittelun luokkaurheilijat-osion ykköstila, jälleen kerran, mikä osoittaa HKV:n urheilijoiden oivia kansallisen tason suorituksia laajalla rintamalla. Hyvää oli myös nuorten urheilijoiden eteenpäinmeno, mistä Julius Uutelan, Kira Kruutin, Tuomas Vallen ja kumppaneiden mainiot esitykset on erinomainen esimerkki. Viime vuosien kilpaurheilullisen loivan alamäen pysäyttämiseksi ja kääntämiseksi nousujohteiselle uralle olemme aloittamassa valmentajien ja urheilijoiden kanssa seuran urheiluvoiman parantamiseen keskittyvää projektia. Mitä pitäisi tehdä paremmin, ja mitä se edellyttää urheilijoilta, valmentajilta ja erityisesti seuralta. Sama koskee myös 15-vuotiaiden ja sitä nuorempien ohjaus- ja valmennustoiminnan kehittämistä sekä lajiryhmistä erityisesti kestävyysjuoksua ja heittolajeja. Urheilulajien harrastamisen laajuuden mittaamisessa käytetään erilaisia mittareita kyselytutkimuksista konkreettiseen eli lunastettujen lisenssien, yleisurheilussa passien, määrään. Sekään ei kerro koko totuutta ja seuratoiminnan laajuutta. HKV ei tänäkään vuonna lähtenyt hakemaan halpoja pisteitä seuraluokittelussa kirjaamalla kaikki lajissa mukanaolijat passien haltijoiksi - niin kuin näyttää olevan yleinen tapa - passisarakkeessamme ovat vain kilpailutoimintaan osallistuvat. Tuota ei-niin-kertovaa passien määrää näyttää SUL:n puheenjohtajaksi uudelleen valittu Vesa Harmaakorpikin hanakasti käyttävän esimerkkinä yleisurheilun eteenpäinmenosta hänen kahden vuoden puheenjohtajakaudellaan. Samaisessa 6. marraskuuta Etelä-Suomen Sanomissa julkaistussa lavean palstamäärän saaneessa haastattelussa lyhyen puheenjohtajuutensa saavutuksiin Harmaakorpi lukee myös Suomen nousun yleisurheilun Superliigaan. Annettakoon tässä kuitenkin rehellisyyden nimissä arvo urheilija-valmentaja -parivaljakoiden työlle. Tuli tuttu tunne, vaalihaastatteluhan se oli - Harmaakorvessa SUL on saanut oman Kummolansa. Toki viimeksi mainitulla on omassa lajissaan myös todellisia näyttöjä aikaansaannoksistaan. Toivotan kaikille kisaveikoille rauhallista joulua, runsaslukuista osanottoa seuran mahtaviin joulujuhliin sekä urheilijoille palavaa tahtoa kehittyä yhä paremmiksi tulevalla kaudella. Erkki Hirvonen päätoimittaja Helsingin Kisa-Veikot ry. ja Vaahteralehti Osoite: Olympiastadion, HELSINKI Puhelin: (09) , Sähköposti: helsinginkisaveikot.fi Päätoimittaja: Erkki Hirvonen, p , Ulkoasu: Kustannusosakeyhtiö Kureeri, Mika Myllyneva Ilmoitukset: Paino: Printservice Oy, Helsinki

3 HKV:n tapahtumakalenteri loppuvuodelle ja alkuvuodelle 2015 PERTTI ERÄKARE IM MEMORIAM Helsingin Kisa-Veikkojen 1950-luvun huippujuoksija Pertti Eräkare kuoli Espoossa. Hän oli syntynyt Helsingissä. Paitsi urheilijana hänet muistetaan vuosien Suomen Urheiluliiton puheenjohtajana, Kunniakierroksen ja muiden markkinointiprojektien käynnistäjänä sekä Kestävyys työryhmän energisenä puheenjohtajana. Pertti Eräkareen yleisurheilu-ura alkoi varsin iäkkäänä, sillä ensimmäiset tilastomerkinnät hänen tuloksistaan löytyvät vasta vuodelta Silloin hän nimellä Pertti Nieminen Tikkurilan Tikkaa edustaen voitti Mikkelissä 1500 metrin juoksun B-mestaruuden ja oli 800 metrillä kolmas. Pertti Eräkareen ennätykset 1.51,2 ja 3.46, luvun murskaradoilla juostuna olisivat edelleenkin kovaa kansallista tasoa ja Kalevan kisojen mitaleilla höystettynä riittäisivät takuuvarmasti maajoukkueeseen. Silti Eräkareelle ei koskaan kutsua sinne tullut. Pienenä lohdutuksena hän pääsi useana vuotena kilpailemaan ulkomaille, naapurimaiden lisäksi mm. Unkariin, Romaniaan ja Skotlantiin. Uran viimeiseksi kilpailuksi vaahteranlehtipaidassa jäi osallistuminen vuonna 1961 Tukholmassa järjestettyyn Svenska Dagbladet -katuviestiin, jossa HKV:n 24 juoksijan joukkue taisteli alkuongelmista huolimatta toiseksi. Sen jälkeen urheilu sai jäädä HKV:n Starttikisat Liikuntamylly klo ja Joulujuhla PHYK klo kilpailukutsu erikseen; lajeina 60m + yksi kenttälaji / sarja (5v alkaen) - joulujuhla; ohjelmallinen ja tunnelmallinen ilta, palkitsemiset ja perinteinen arvonta Tammikuu 2015 la m Karnevaalikisa Liikuntamylly klo alkaen su Junnuviestit Liikuntamyllyssä 9-15v halliviestit pe Halliseuraottelu Tampereella; HKV TP TuUl LA pe Viestiseuraottelu Turku; HKV:lla jälleen voitto puolustettavana la HELSY:n avoimet hallikisat 1. päivä Liikuntamylly Helmikuu 2015 su 1.2. HELSY:n avoimet hallikisat 2. päivä Liikuntamylly su 8.2. Aikuisurheilijoiden (30v+) SMhallimoniottelut Liikuntamylly la 21. su N/M SM-hallit Tampere pe la Nuorten SM-hallikisat 17v 22v Turku Maaliskuu 2015 su 1.3. Nuorten SM-hallikisat 17v 22v Turku la 7. - su 8.3. SM-hallimoniottelut Liikuntamylly HKV järjestää Muita tärkeitä tapahtumia vuoden 2015 aikana; Aikuisurheilijoiden (30v+) SM-kisat Eltsussa , HKV järjestää, toimitsijoita tarvitaan!!! HCM Helsinki City Marathon uudistuu vuodelle 2015, suurin uudistus on lähes kokonaan uusittu reitti, joka kulkee nyt kokonaan Helsingin alueella ja juostaan kahtena lenkkinä - tapahtumaan liittyy edelleen Minimaraton, joka juostaan samana päivänä - järjestelyihin tarvitaan jälleen runsaasti meitä aktiivisia Kisa-Veikkoja!!! Vuoden 1954 lopulla Eräkare liittyi HKV:n kovaan kestävyysjuoksujoukkueeseen, jonka muita urheilijoita olivat Rolf Haikkola, Reino Nieminen, Olavi ja Aulis Rinteenpää sekä Ilmari Taipale. Kuten oheisen kuvan rintanumerokin osoittaa, vuodesta 1955 tuli Eräkareen uran menestysvuosi. Kyseiseltä vuodelta ovat kaikki hänen ennätyksensä, paras henkilökohtainen meriittinsä Kalevan kisoista (hopeaa 800 metrillä Olavi Salsolan jäljessä) sekä ensimmäinen viestimestaruus 4x1500 metrin matkalla. Vuosina 1956 ja 1957 Kalevan kisojen 800 metrin tuloksina olivat kolmas ja neljäs sija, mutta seuraavana vuotena hieno sarja sai tylyn lopun: hylkäys alkuerässä. Viestimenestystä sen sijaan tuli jatkossakin, sillä vuosina Eräkare voitti HKV:n joukkueessa yhteensä kaksi kultaa, kaksi hopeaa ja neljä pronssia. Vaikka Eräkare oli myöhempinä vuosinaan innokas kuntoilija, joka ei karttanut pitempiäkään matkoja, ei hänen kuntonsa parhaina vuosina riittänyt mitalivauhtiin 5 km SMmaastomatkalla. Tiettävästi hän oli kolme kertaa mukana SM-maastokisoissa (paras sijoitus kahdeksas) ja oli varmistamassa HKV:n joukkuekilpailun hopea- ja pronssisijoja vuosina 1955 ja Rinnan urheilu-uran kanssa Eräkare oli silloisen Pohjoismaiden Yhdyspankin (vuodesta 1975 SYP) ja Tietotehtaan (nykyisin Tieto Oyj) palveluksessa varhaisen atk-aikakauden osaajana. Myöhemmin vastuut pankissa kasvoivat ja luvulla hän toimi ryhmäpäällikkönä useissa eri tehtävissä, viimeksi arvopaperiryhmässä. Täältä hän siirtyi arvopaperijärjestelmää rakentavan Suomen Osakekeskusrekisteri Osuuskunnan (myöhemmin Arvopaperikeskus Oy ja Euroclear Finland Oy) toimitusjohtajaksi vuosina luvun alkuvuosina Eräkareen ja HKV:n siihen asti hyviin suhteisiin tuli ikävä särö, josta syystä Eräkare ja ystävänsä Aulis Potinkara perustivat Voittajat-nimisen seuran. Vuosikymmen myöhemmin asiat korjaantuivat entiselleen, jonka jälkeen Pertti Eräkare palasi yhdessä Aulis Potinkaran kanssa HKV:n toimintaan, omiensa pariin: Aulis aina puheenjohtajaksi vuosina Pertti Eräkare oli työelämän monipuolinen osaaja, tarkka talousmies, perheenisä ja urheilumies. Vanhojen urheilumestareiden ja -johtajien rivit harvenevat, mutta heidän tekonsa ja muistonsa elävät niin HKV:ssäkin. Seppo Martiskainen HKV:n STARTTIKISAT JA JOULUJUHLA HKV:n STARTTIKISAT Kisa-Veikkojen Starttikisat aloittaa lauantaina seuran juhlapäivän Liikuntamyllyssä klo alkaen. Kisoissa juostaan kaikissa sarjoissa 6-vuotiaista eteenpäin 60m, lisänä 60m aitajuoksut 10-17v -sarjoissa sekä pituushyppy 6-8v -sarjoissa. Ilmoittautuminen ennen juoksua hyvissä ajoin Liikuntamyllyssä. Kaikille juoksijoille on luvassa palkinto! JOULUJUHLA POHJOIS-HAAGAN YHTEISKOULULLA KLO ALKAEN Helsingin Kisa-Veikkojen vuoden kohokohta, Joulujuhlat, pidetään entisessä paikassa PHYK:n tunnelmallisessa juhlasalissa. Ohjelmassa on jälleen tasokkaita esiintymisiä, vähän puheita, paljon palkitsemisia, torttukahvit sekä maineikkaat arpajaiset (palkintojakin saa hankkia). Voi olla, että kuuluisa punanuttu Korvatunturilta vierailee salissa. Kaikki Kisa-Veikot ovat lämpimästi tervetulleita tapaamaan tuttuja ja nauttimaan hyvän seuran hyvien ihmisten hyvästä seurasta!

4 Kilpailukausi 2014 oli HKV:lta hyvä, vaikka Kalevan malja - pisteissä jäätiinkin pitkästä aikaa alle 300 pisteen, mutta 288,5 pistettä oli hyvin monien urheilijoiden hienojen suoritusten tulos. Aurinkoiset SM-viestit Lahdessa Yleisurheilun joukkuekisoissa SM-viesteissä kiidätettiin kapulaa jälleen hyvällä menestyksellä. Kisa-Veikot nappasi viesteistä yksitoista mitalia; 6 kultaa, 3 hopeaa, 2 pronssia. Myös Kalevan malja -pisteissä HKV oli kisojen paras seura, pisteitä kertyi sarjan juhlaa HKV:n M17-vuotiaat voittivat kaikki sarjansa viestit. Pikaviestin voittoon juoksivat Elmo Rantala, Arttu Paananen, Niklas Bryggare ja Joni Heikkilä. Kakkosjoukkuekin taisteli itsensä finaaliin ollen seitsemäs. Jännittävän 4x300m juoksun ratkaisu tapahtui yllättäen ankkuriosuudella, jossa Niklas Bryggare näytti taistelijan ilmettä pitäen Jyväskylän takanaan. Pitkä 3x800m viesti ratkesi jo heti toisella osuudella, Samuel Vorselman pyyhälsi kanssakilpailjoiltaan karkuun ja järjesti jo alkukaudella 800m 1,54 juosseelle Julius Uutelalle helpon tehtävän tuoda kapula voittajana maaliin. Tiukimman ja pisimmän kaavan jälkeen pääsivät myös 4x100m aitaviestin sankarit Tuomas Valle, Dani Vakkilainen, Jaakko Kuismanen ja Arttu Paananen nauttimaan voittojuhlinnasta. Protestin jälkeinen pitkä odottelu Jyväskylän uusintajuoksusta otti ns. voimille. Naiset 17v juhli lähes yhtä hyvällä menestyksellä. Kultaa tuli 4x300m ja 4x100m aidoista. Pikaviesti 4x100m toi tytöille hopeiset mitalit huikean hyvällä ajalla 48,01. Annika Hannola ja Kira Kruuti olivat mukana kaikissa mitalijoukkueissa, pikaviestissä kumppaneina Heidi Parikka ja Charlotta Bützow, kolmosen viestissä Charlotta B sekä todellinen tulevaisuuden lupaus Olivia Tuokila. Aitaviestissä kavereina Saara Halme ja hyvää vauhtia kuntoutuva Nea Pronin. Kisakesä 2014 Tulevaisuus siis näyttää erinomaisen hyvältä syntyneiden ikäluokassa. HKV:n naisissa on juoksuvoimaa! HKV:n naisten 4x800m:n joukkue palasi ainakin osittain mammalomalta mitaleille! Hopeajoukkueen juoksijoista Suvi Selvenius sekä Katja Erävistö ovat äitejä, Suvi reilun vuoden takaa ja Katja synnytti 4kk sitten. Juoksutahti näytti entisenlaiselta! Muut mitalistit Minna Lamminen ja Hilkka Kontro hoitelivat myös osuutensa mallikkaasti, joukkueelle ansaittu hopea. HKV:n kakkosjoukkue ei jäänyt pekkaa pahemmaksi, ykkösjoukkueen haastajaa ei vielä kvartetista Laura Kolehmainen, Carita Riutta, Moona Latvala ja Annika Harri syntynyt, mutta kuka tietää ensi vuonna viides tila, ei hassummin. Pikaviestissä viime hetkellä koottu joukkue Ifeoma Chukwuma, Laura Kolehmainen, Moona Latvala, Kristiina Vuorvirta yllätti positiivisesti pronssimitalillaan ja hyvällä ajallaan 47,40. Ifin piikki, naisiin kannattaa aina panostaa ja luottaa, pitää ainakin tältä osin paikkansa. Nelosen viestissä juoksi jälleen kaksi HKV:n joukkuetta. Anniina Laitisen poissa ollessa Laura Kolehmainen, Ifeoma Chukwuma, Moona Latvala ja Annika Harri ylsi kuudenneksi, kakkosjoukkue selvisi kymmenenneksi. N19-sarja kärsi loukkaantumiskierteestä. Aitaviestijoukkue Janette Rinne, Heidi Parikka, Sara Vorselman ja Alisa Mäkinen juoksi kelpo ajan 59,96 ja sijoittui viidenneksi. Pikaviestijoukkue selvisi finaalissa kahdeksanneksi. Miehillä jälleen aukkoja rintamassa Miesten ja M19 -sarjojen ainoan mitalin rutisti M19 4x400m joukkue. Varamiehisenä matkaan lähtenyt jengi Jerri Råman, Joose Paajanen, Elias Mäkelä ja Joonatan Syrjänen tappeli ennakkoluulottomasti voitosta, mutta tällä kertaa tuloksena hyvä pronssisija. Poikien tunnelma oli kuitenkin positiivinen, olihan joukkueen kokoamisessa Jimi Råmanin sairastumisen jälkeen pientä vääntöä. Miehet saivat jalkeille joukkueet 4x800m ja 4x400m viesteihin. Ossi Linkoaho, Matias Linkoaho, Samuli Bryggare ja Aki Nummela ylsivät kahdeksanneksi 4x400m:llä ja samat kundit Samulin tilalla Jouni Virtanen 4x800m:llä seitsemänneksi. Ensi vuodelle odotellaan ehjää 4x100m:n joukkuetta toivoo ainakin ikikisaveikko Harri Palmu! Nuorilla runsaasti joukkueita Alle 15v sarjoissa parhaiten menestyivät T15-sarjan 4x100m joukkue Elina Kuusela, Annika Virtanen, Veera Miettinen ja Olivia Tuokila juosten hopeaa. Aitaviestissä tytöt kuittasivat neljännen sijan joukkueella Elina Kuusela, Annika Virtanen, Marisa Värtinen ja Veera Miettinen. Pitkissä viesteissä pojat ilahduttivat kuudennella sijallaan, tytöt selvisivät seitsemänneksi. Pojissa juoksivat Niko Viljola, Deniz Unal, Ville Räty sekä upeasti askeltava Vincent Quednau, tytöissä kapulaa veivät Lotta Arola, Marina Merjamaa, Elli Häikiö ja Ada Outinen. Nuorimpien sarjassa oli mukana ilahduttavasti HKV:n tyttöjen joukkueita, poikien puolella ryntäystä odotetaan ensi vuoden viesteihin Seinäjoelle! Kalevan kisat Kuopiossa Helteen sävyttämät Kalevan kisat kilpailtiin Kuopiossa kauniilla Väinölänniemen, savolaisittain Vänärin kentällä. Alue loi todella hienot puitteet kisalle ja ajoittain tunnelma nousikin hyvien kamppailujen ansiosta huippuunsa. Minna ja Aki mainiossa vauhdissa Akillesvaivoista hyvin toipunut Minna Lamminen (ent. Nummela) teki viisaan ratkaisun valitsemalla 10000m matkan 1500m sijaan. Kymppitonnilta tuli mestaruus taktisesti mainiolla suorituksella. Pronssinen mitali irtosi myös 5000m kisasta, joka kuuman ilman takia otti todella lujille. Velipoika Aki urakoi kolmena päivänä 18 km kisamatkaa ja tuloksena 3000m esteiden hopea, vitosen kuudes sekä viikonlopun päätteeksi helteisen kympin kahdeksas tila. Nummelan perheen saldo oli jälleen mainio, onnittelut myös hyvää taustatyötä tekeville vanhemmille; Anneli valmentajana ja Jari huoltopäällikkönä! Anniina lähelle EM-rajaa ja ylivoimaiseen voittoon Anniina Laitinen hallitsi naisten 400m aitamatkaa vakuuttavilla juoksuillaan. Alkuerissä hän yritti miehekkäästi takasuoran vastatuuleen puskien alittaa EM-rajaa siinä kuitenkaan onnistumatta. Finaalissa aika parani vielä lähelle omaa ennätystä, mutta jäi kolmen kymmenyksen päähän rajasta, harmi. EM-kisamatka tuli kuitenkin 4x400m viestiin ja näin Kisa-Veikot sai urheilijan EM-kilpailuihin. Nelosen aitojen finaaliin selvisi myös reippaasti ennätystään parantanut Annika Hannola. Finaalissa paukut riittivät seitsemänteen tilaan, joka on vallan mainio suoritus talvella jalkavaivoista kärsineelle aitoja hyvin lukevalle Annikalle. Hyppääjät pistesijoille Naisten seiväshypyssä käytiin tasokas kisa Minna Nikkasen SE-hypyn kruunaamana; kaikkiaan viisi naista/tyttöä ylitti neljän metrin rajan. Aino Siitonen hyppäsi tasan neljä metriä ja sijoittui neljänneksi tasatuloksella hopea- ja pronssihyppääjien kanssa. Mitaliinkin oli oikein lyhyt, yhden pudotuksen matka. Saara Halme hyppäsi karsinnassa mainiosti oman ennätyksensä 355 ja selvisi myös finaaliin. Siellä tulos 350 riitti 9. sijaan. Miesten pituudessa vammoista toipunut Roni Ollikainen sijoittui viidenneksi tuloksella 767. Kisa oli suomalaisittain erittäin tasokas, mitaliin vaadittiin 776. Kilpailu oli aina viimeiselle kierrokselle saakka yksi viikonlopun jännittävimmistä. Jaettujen sijoitusten erikoismies Jarno Kivioja jakoi viidennen sijan hankalissa oloissa käydyssä miesten seipäässä. Jaettuja mitalisijoja Kalevan kisoista Jarnolla on kolme; yksi hopea ja kaksi pronssia sekä hallista vielä jaettu hopea menneeltä talvelta. Miesten kymmenottelussa Samuli Bryggare teki lajeissa tasaista jälkeä, ehjänä läpiviety ottelu tuotti kuudennen sijan sekä mukavan kuittauksen viimekesäiselle keskeytykselle Vaasassa. Alkukesän jalkavammat näkyivät varsinkin nopeuslajeissa, joissa Samuli ei ihan päässyt keväiseen lentoon. Suvi Selvenius jälleen mukana Vuoden vauvataukoa kisoista pitänyt Suvi nähtiin jo Lahden viestikisoissa ja jatkoa seurasi Vänärillä. Tonnivitosen kuudes sekä kasin seitsemäs tila oli mainio esitys ja näyttö Suvin hyvästä kisahuumorista. Suvin juoksu kulki sivustaseuraajan silmin hyvin, pieni pykälä vielä kirivaihdetta lisää niin kärki ei enää karkaa Toinen, vielä tuoreempi mamma Katja Erävistö karsiutui kasin alkueristä. Katjan luokkatulosta 1500metrillä ei hyväksytty ja hänelle ehkä tällä hetkellä parempi matka jäi juoksematta. Menossa mukana Kauden parhaista suorituksista huolimatta moni HKV:n urheilija ei yltänyt finaali- tai pistesijatasolle. Kuitenkaan A-luokan tuloksen tekeminen ei ole helppo homma ja on aina muistettava, että Kalevan kisat on Suomen mestaruuskilpailu aikuisten sarjassa. Suomen mestaruuskilpailut on erittäin hyvä tavoite kaikille yleisurheilijoille. Kilpailu on jo ns. iso kisa, joka kestää useamman päivän ja on järjestelyiltään muita Suomessa järjestettäviä kisoja mittavampi. Kokemus on tärkeää ja hyvällä tsempillä kohti Poria tämän vuoden saldoa reippaasti petraamaan! Nuorten kisaviikonloppu 1 - Seinäjoki 22v & Huittinen 19v Seinäjoelle kokoontuivat Suomen 22v nuoret kilpailemaan SM-mitaleista. Osanottajia kisaan saapui huomattavasti enemmän kuin edellisen vuoden vastaavaan kilpailuun Raahessa. HKV:n joukkue jäi loukkaantumisten ja vammojen takia valitettavan pieneksi. Ainolle hopeaa HKV:n pienen kisajoukkueen ainoan mitalin hyppäsi Aino Siitonen. Naisten seiväshypyn hopea irtosi neljän metrin vakiotuloksella. Oona Hujanen avasi ja päätti kisakautensa naisten 100m aitojen nelostilaan. Vammojen jälkeen aita-aika 14,57 on mainio. Pisteille ylsivät myös Kristiina Vuorvirta pituuden 7. sijalla tuloksella 547 ja Moona Latvala 8. tilalle 800m ajalla 2.17,29. Muita mukana olleita olivat Annika Harri 400m 9. ja 800m 10. sekä ainoa miespuolinen kisaaja Riku Valtonen, joka sijoittui 3-loikassa 11. tilalle ennätyksellään 13,02. Samuel, Kamilla, Sara ja Elias mitaleille Samuel Rautapalo aitoi itsensä hopealle alle 19v SM-kisojen 110m aidoissa. Samuel teki kisassa kauden parhaan aikansa 14,27 sarjassa kilpailtavilla metrin aidoilla. Radalla mitalin makuun pääsi myös hyvään syysvireeseen kuntoutunut Kamilla Nurminen. Kamilla oli kolmas naisten 100m pyrähdyksessä lähes nollatuulissa mainiolla ajalla 12,24. Hiekkalaatikolta irtosivat HKV:n muut mitalit. Sara Vorselman venyi pituushyppypaikalla upeasti ja sai kotiin viemisiksi pronssisen mitalin hienolla tuloksella 586. Elias Mäkelä selätti talven jalkavaivat loppukesän hyvällä vireellä ja loikki niin ikään pronssille tuloksella 14,47. Janette, Viivi ja Alisa pisteille Kesän ehdottomiin yllättäjiin kuului Janette Rinne, joka myös sitkeän jalkavamman jälkeen nousi päälajissaan 100m aidoissa mitalisijojen tuntumaan. Neljäs tila lohkesi hyvällä ajalla 14,96. Viivi Kuismanen on kesän mittaan nostanut reippaasti keihästasoaan, ennätys on petraantunut lähes kuusi metriä eikä neljäs tila naisten keihäässä ollut yllätys. Korkeudessa Alisa Mäkinen hyppäsi varmasti 168 sijoittuen kisassa viidenneksi. Alli Walden ja Rauha Büchwald pitivät yllä HKV:n värejä kestävyysjuoksussa. Alli sijoittui N m juoksussa seitsemänneksi omalla ennätyksellään 4.47,91. Rauha juoksi uransa ensimmäisissä SM-kisoissa yhdeksänneksi naisten kasilla ja oli 1500m:llä 11. Ilkka Mattila hyppäsi pituudessa 10. sijalle ja Niko Avikainen oli 3-loikassa 11. Nuorten kisaviikonloppu 2 - Mitalirouhintaa Kotkassa 16-17v - Raision kisassa 14-15v Nuorten toinen kisaviikonloppu Kotkassa oli huikeaa HKV:n juhlaa sarjat haalivat kaikkiaan 96 Kalevan malja -pistettä, mikä lienee sarjassaan ennätyksiä hipova. Myös Raision suunnassa oli liikkeellä ilahduttavan runsaslukuinen määrä Kisa-Veikkoja, menestyksen osalta ei aivan ylletty Kotkan tasolle. Kokemusta ja intoa jatkaa eteenpäin tuli kuitenkin rutkasti lisää! Julius Uutela kaksoisvoittajana, Kira Kruutille kultaa ja hopeaa Tuulisesta sijainnistaan tunnetulla Karhulan kentällä puhalsi rivakka HKVtuuli kun Julius Uutela tykitti kaksoismestariksi 17v 400m ja 800m matkoilla. Koko kesän hienoja ennätyksiä juossut Julius voitti 400m ajalla 49,54 ja 800m

5 1.56,38. Erittäin hienolla tekniikalla juoksevaa Juliusta valmentaa äiti Birgitta Uutela, jolla on siis ruokakunnassaan todellinen juoksijalahjakkuus. Toinen mestari joutui myös urakoimaan mitalien eteen. Kira Kruuti otti yllättäen kultaa N16 400m:llä omalla ennätyksellään 58,34. Toisen mitalin Kira otti vastaavalla aidatulla matkalla niinikään ennätystuloksellaan 63,12. Sileällä Kira paransi aikaansa alkueristä yli kolme sekuntia, mainiota venymistä tärkeässä paikassa. Kahden mitalin Annika, Niklas, Arttu ja Tuomas Monipuolinen Annika Hannola urakoi N17-sarjassa kaikkiaan kolmessa lajissa. Molemmilta aitamatkoilta saaliina hopeinen mitali. 100m aidat kulki ennätysvauhtia 14,47 ja 400m aidat taittuivat ajassa 62,93. Annika sijoittui kuudenneksi 400m sileällä hyvällä ajalla 58,37. Niklas Bryggare tykitti M17-sarjan satasella hienosti hopealle. Reippaaseen vastatuuleen (-2,0) juostussa kisassa aika 11,32 oli hyvä. Pykälää pidemmällä 200m:n matkalla Niklas otti myös hopeaa, jälleen vastatuuleen juosten 22,84. Pituuspaikalla päästiin sentään takatuuliin, Niklaksen tulos 660 oikeutti kuudenteen sijaan. Pika- ja aitajuoksija Arttu Paananen otti hopeaa M17 110m aidoissa ajalla 14,39, 100m:n sileä taittui aikaan 11,34, joka toi pronssia. Kesän mittaan hyvää kehityskäyrää esittänyt Tuomas Valle pärjäsi mainiosti hänelle hyvissä ottelulajeissa. Pronssimitalit Tuomakselle M17 kiekossa (49,77) ja 110m aidoissa ennätyksellään 14,88. Tuomas kruunasi kisansa 400m aitojen seitsemänteen sijaan sekä maaliviivan jälkeiseen meritähti-asentoon. Muut mitalirohmut Joni Heikkilä venytti pituuspaikalla tuloksen 678, jolla heltisi M17-sarjan kisassa hopeinen mitali. Pikamatkalla Jonin sijoitus oli viides, edellä mm. kaksi Kisa-Veikkoa. N17 seiväspaikalla Helmi Huotilainen paranteli ennätystään kolmeen metriin sijoittuen kisassa iloisesti yllättäen kolmanneksi. Positiivisia pinna- ja läheltä piti sijoja Heidi Parikka otti kisoista kaksi hyvää pistesijaa, N16 100m aidoissa neljäs ajalla 15,05 sekä sileällä satasella mukavasti viides 12,71. Pii Pankakoski hyppäsi N16-sarjan korkeudessa 162 ollen kisassa neljäs. Charlotta Bützow juoksi N16-sarjan nelosella kuudenneksi ajalla 61,72, kakkosella sijoitus oli 7. ajalla 26,88, vain kolme sadasosa kuudennesta tilasta. Anni Siirtola rypisti N16-sarjan lyhyiden aitojen 6. sijalle ajalla 15,23, ja oli pituusfinaalissa 9. Vammojen jäljiltä paluun tasolleen tehnyt Nea Pronin sijoittui neljänneksi N17-sarjan 400m aidoissa ajalla 65,58. Dani Vakkilainen aitoi M16-sarjassa 400m aikaan 64,67 ja oli kilpailussa kahdeksas. M17 kovatasoisella ja tasaisella kasilla harmittavasti neljänneksi sijoittui matkaa reippaasti vetänyt Samuel Vorselman. Ennätysaika 1.57,70 toi tietenkin lohtua ohi lipuneen mitalin harmitukseen. Tonnivitosella Samuel oli 11. ja Anton Salmenkylä kiirehti samalla matkalla sijalle 13. Hyvin talven ja kesän mittaan kehittynyt Jaakko Kuismanen kiskaisi 700g keihästä ennätykseensä 70,92 ja oli M17-kisan viides. Jaska hyppäsi myös seipäässä itsensä viidenneksi vuotiaat Raisiossa Raision kisoissa parhaiten menestyivät tytöt. Ykköspyssyinä häärivät korkeussuuntaisten hyppyjen taitajat Juulia Syrjänen, Elina Kuusela, Tua Talvikki Anttila, Inka Laakso sekä Essi Davies. Hyvää kisaretkessä oli joukkueen iso koko, lähes 30 nuorta Kisa-Veikkoa oli Raisiossa kisaamassa vuotiaiden SM-mitaleista! T-15 sarja Kultamitalit irtosivat seiväs- ja korkeushypyn joukkuekisasta. Elina Kuusela hyppäsi henkilökohtaisessa kilpailussa 315 ja oli neljäs, Juulia Syrjänen kolme metriä tasan ollen viides. Tytöille ylivoimainen joukkuekulta yhteistuloksella 615. Korkeuden kakkossija irtosi Juulialle mainiolla tuloksella 168, joukkuepanoksen täydensi Tua-Talvikki Anttila hyppäämällä 140. Korkeuden joukkuevoitto yhteistuloksella 308. Veera Miettisen kisaviikonloppuun mahtui monenlaista; 300m aidoista irtosi kolmas tila omalla ennätyksellä 45,49, mutta lyhyissä aidoissa tulosluetteloon ilmestyi kaikkien pikajuoksijoiden inhokki DQ. Laura Sipiläinen ja Annika Valle kolmiloikkasivat joukkueena nelossijalle, Laura 10,11 ja Annika 9,85. Ada Outinen sijoittui 800m:llä kahdeksanneksi ajalla 2.24,35. P-15-sarja Poikien sarjan mitalisaldona oli korkeuden joukkuekisan kolmas tila. Pronssi irtosi Vincent Quednaulle ja Erik Öhbergille tuloksin 166 (8.) ja 155. Vincent juoksi myös kasin sijoittuen yhdeksänneksi ajalla 2.05,84. T-14-sarja Korkeushyppy oli antoisa laji myös T14-sarjassa. Joukkuekisan pronssille ponnistivat Inka Laakso 148 ja Essi Davies 144. Sarjassa oli kisoihin selviytynyt runsaasti tyttöjä, joiden parhaat vuodet ovat selvästi edessäpäin. Annika Virtanen juoksi 1500m esteissä itsensä yhdeksänneksi, Sofie Roos oli 300m aidoissa 10. ja Elli Häikiö saman lajin 11. Elli paransi ennätystään myös sileällä 300m:llä aikaan 42,72, pitkäjalkainen Olivia Tuokila samalla matkalla aikaan 42,92 ja Annika Virtanen 43,01, siispä tulevaisuuden 4x300m viestinjuoksijoita P-14-sarja Niko Viljola hurjasteli nuorten sarjan uudessa lajissa estejuoksussa kakkoskorokkeelle. 1500m esteet taittuivat ennätysajassa 4.57,93 ja näin Niko voi juhlia ensimmäistä henkilökohtaista Sm-mitaliaan. 800m:llä Niko oli kahdeksas juosten aikaan 2.16,84. Deniz Unal hyppäsi pituuskisan 12. tilalle tuloksella 534. Joukkuekisa yhdessä Daniel Aaltosen (479) kanssa päätyi yhdeksännelle tilalle. Syyskuussa oteltiin ja juostiin maraton 17-sarjalaiset päättivät kautensa otteluennätyksillä. Tuomas Valle sijoittui toiseksi Pietarsaaren SM-otteluissa mainiolla otteluennätyksellään 6637 pistettä. Omaan otteluennätykseensä ylsi Uudessakaarlepyyssä myös Nea Pronin, jonka tulos 4789 pistettä riitti viidenteen sijaan. Syyskuun kolmantena viikonloppuna Joutsenossa juostu SM-maraton päätti kesän kilpailukauden. Aki Nummela kävi tekemässä harjoitusjuoksun, joka riitti 6. sijaan ajalla Akin todellinen taso mitattiin lokakuun lopulla Frankfurtin maratonilla, jolla hän juoksi noin kahdeksan minuuttia paremmin ja olisi tuolla ennätysajallaan voittanut Suomen mestaruudenkin. Kilpailukauden kokosi Rekku Aikuisliikunnan menestys jatkuu: - eteenpäinmenoa 2014 ja omat SM-kisat 2015 HKV:n aikuisliikunta on jatkanut kasvun tiellä, sillä tulimme neljänneksi veteraanimaljakilpailussa pistein 765, kun viime vuonna sijoituksemme oli viides 703 pisteellä. SM-kisojen mitalimäärä oli tänä vuonna 164, vuonna 2013 mitaleita tuli 145. Suomen mestaruuksien määrä vastaavasti 66 ja 44. Viestijoukkueet saavuttivat 11 kultaa, viime vuonna saatiin viisi viestimestaruutta. Myös EM- ja MM-tasolla on menestytty: Budapestissa oli maaliskuussa 35+sarjojen halli-mm-kilpailut. Kultaa saivat painonheitossa Sami Siren, M40 ja viestissä Virpi Råman, N45. Elokuussa Izmirissä järjestetyissä EM-kisoissa Lasse Kyrö, M65, sai kultaa viestinjuoksijana. Lassesta tuli Italian Lodissa syyskuussa ultraotteluiden kisoissa Euroopan mestari myös 20-ottelussa. Izmirin EM-hopeamitalisteista mainittakoon erityisesti Katja Erävistö, N35, joka juoksi hyvillä tuloksilla kaksi EM-hopeaa. Muita MM- ja/tai EM-mitalisteja olivat tänä vuonna Kyösti Poutiainen, Matti Nieminen, Anna-Liisa Salminen, Seija Sario, Harri Huotari ja Jari Pantzar. Ultraotteluissa oli hopealla Henry Andberg. HKV on saanut järjestettäväkseen aikuisurheilijoiden eli Lasse Kyrön komeaa aitatekniikkaa. Kuvassa Sami Siren. 30+ikäisten SM-yleisurheilun SM-kisojen osallistujamäärä on kasvanut vuosi vuodelta. Oulussa 2012 oli mukana runsaat 800 kilpailijaa, Kajaanissa 2013 päälle 900 ja Jyväskylässä 2014 yli Voi siis ennakoida, että ensi kesän osallistujamäärä Eltsussa on yli 1100, kun vain teemme vakuuttavat kisajärjestelyt ja saamme HKV:n ja pääkaupunkiseudun urheilijat joukolla kisoihin mukaan. Helsinki on ollut syrjässä - nimittäin aikuisurheilijoiden SMyleisurheilun järjestämisestä, vaikka olemmekin viime vuosina järjestäneet vuosittain vähintään yhdet aikuisurheilijoiden SM-ottelu- tai hallikisat. Hienoa, että olemme päässeet nyt järjestelyvuoroon. Moni muistaa HKV:n helmikuussa 2014 järjestämät nuorten SM-hallikisat. Ensi kesän aikuisliikunnan SM-kilpailuissa lajisuoritusten määrä tulee olemaan kaksinkertainen nuorten SM-hallikisoihin verrattuna. HKV:n jäseniä pyydetäänkin ottamaan kesän 2015 lomasuunnitelmissaan huomioon tämä seuran suurponnistus juhannuksen jälkeisenä viikonvaihteena perjantaista sunnuntaihin Kyösti Poutiainen

6 Hän Lintuvaaran lennokas Keisari ja hänen valmentajansa Yksi kesän 2014 HKV:läisiä valopilkkuja oli keveästi ja kauniisti askeltava Julius Keisari Uutela. Lempinimi lienee aika tuore, luulen keksineeni sen tätä kirjoittaessani. Nimittelyä on ehkä syytä hiukan perustella. Ensinnäkin Julius dominoi lajejaan ikäluokassaan keisarin ottein viime kesänä, ja toiseksi HKV:n sisäisessä kielenkäytössä nilkuttavat sanaleikit ja kummastusta aiheuttavat lempinimet ovat pitkä ja arvokas traditio. Julius on lempinimensä ansainnut, hän edustaa HKV:n kunniakasta juoksuperinnettä erityistä ihastusta herättävällä tavalla. Sain mieleiseksi tehtäväkseni haastatella Juliusta ja hänen valmentajaansa Birgittaa, jolla on toinenkin tärkeä rooli Juliuksen elämässä, nimittäin äidin rooli. Onnittelen valmentaja-urheilijaparia kaikkien HKV:läisten puolesta erittäin hyvin onnistuneen yhteistyön hedelmistä! Haastattelu: Pekka Mäkelä Kuvat: Birgitta Uutelan arkisto 11. Millaiset treenit ovat mukavimpia? Minulla ei oikeastaan ole mitään suosikkiharjoitusta, vaan pidän kokonaisuudesta ja monipuolisuudesta. 12. Olitko todella hyvä jo pikkulapsena? En harrastanut yleisurheilua pikkulapsena, muutamia muita lajeja olen kyllä kokeillut ja harrastanut. Birgitta 1. Kuka olet? Olen Birgitta Uutela ja perheeseeni kuuluvat lapset Julia ja Julius sekä aviomies Juha. 2. Miksi valmennat? Itse asiassa valmentajan rooli siirtyi isältäni vähitellen minulle. Isäni valmensi Juliusta ensin ja on edelleenkin erittäin tärkeä tukija tässä meidän jutussa. Itse valmentaminen on koukuttavaa, se on sitä yhdessä tekemistä, jatkuvaa itsensä kehittämistä, asioiden puntarointia, urheilun parissa olemista. 3. Mikä on palkitsevinta valmentamisessa? Kun urheilija onnistuu ja on itsekin tyytyväinen ja valmentaminen tuo paljon elämyksiä ja kokemuksia eri näkökulmasta kuin vanhemman roolissa. 4. Liittyykö oman lapsen valmentamiseen joitain erityispiirteitä - etuja tai hankaluuksia? Etuna on mielestäni se, että tunnemme toisemme luontaisesti ja esimerkiksi treenien muuttaminen tilanteen mukaan on helppoa. Toisaalta pitää huolehtia siitä, että muillekin asioille annetaan sijaa, ettei keskustelu pyöri vain urheilun ympärillä; pitää muistaa, että valmentajan ja vanhemman roolit eivät ole samoja. 5. Miksi Julius on niin hyvä? Koko juttu lähtee Juliuksesta itsestään, sisäinen motivaatio on korkea, asenne on kohdallaan, tavoitteet ja treeni-into ovat kovia. Siinä on hyvät puitteet kehittymiselle. 6. Minkälaisia terveisiä haluaisit lähettää nuorille urheilijanaluille? Uskaltakaa panna kaikki peliin ja kunnioittakaa kilpa- ja harjoituskumppaneitanne joka tilanteessa. 7. Onko sinulla terveisiä lasten vanhemmille? Kannustakaa lapsia kaikenlaiseen liikkumiseen ja sitten myöhemmin sen oman lajin löytämiseen. Pitää seurata oman lapsen kehittymistä ja rohkaista lasta rikkomaan omia rajojaan. Kaikki lapset eivät kuitenkaan tunne paloa kilpailemiseen, silloin hyvänä tavoitteena on yksinkertaisesti liikunnanilo. 8. Millainen on ihannevalmennettava? Jokainen urheilija on yksilö, joten ei varmasti ole olemassa ihannevalmennettava -muottia. Itse arvostan valmennettavassa muun muassa avoimuutta, halua ymmärtää, miksi mitäkin treeniä tehdään, uskallusta haastaa valmentajaa ja sitä että tehdään töitä tosissaan mutta ei tosikkomaisesti. 9. Miten kuvailisit valmennusyhteistyötänne Juliuksen kanssa? Yhteistyö on hauskaa (ainakin minun mielestäni :)) etenkin, kun kummallakin on vahvat mielipiteet. Paljon jutellaan, vaihdetaan mielipiteitä ja tehdään suunnittelua yhdessä. Luottamus, avoimuus ja samankaltainen huumorintaju ovat luoneet hyvän pohjan yhteistyölle. 10. Toivotuksesi HKV:n jäsenille tulevaa vuotta varten? Nautitaan urheilusta joko itse urheillen tai sitten tukijoukkojen roolissa. Kiitos haastattelusta ja hyvää harjoituskautta Julius ja Birgitta! Julius 1. Kuka olet? Olen Julius Uutela, 17- vuotias juoksija. Käyn Mäkelänrinteen urheilulukiota toista vuotta. Asun Espoon Lintuvaarassa. 2. Mitkä ovat lajisi? Päälajini on 800 m ja ehkä myös 400 m, sekin on kulkenut kohtuullisen hyvin. 3. Mitkä ovat ennätyksesi? 800 m ennätykseni on 1:52.82 ja 400 m Millaista on kun oma äiti valmentaa - mitä etuja ja mahdollisia hankaluuksia siinä on? Etuina on se, että pystyy säätämään tilanteen mukaan ja myös se, että tulee paljon keskustelua ja valmentaja tietää tarkalleen jokaisen treenin tuntemukset. Lisäksi oma äiti tietää tarkasti, minkälainen pohja minulla on nuorempana rakennettu sekä tuntee luonteeni ja ominaisuuteni. Hankaluutena on se, että joka paikassa ei oteta tosissaan urheilijaa, jota oma vanhempi valmentaa. 5. Miksi Birgitta on niin hyvä valmentaja? Hän uskoo minun tavoitteisiini ja auttaa minua tosissaan saavuttamaan niitä. Osaa suunnitella juuri minulle sopivat harjoitukset. 6. Miten kuvailisit valmennusyhteistyötänne Birgitan kanssa? Meillä on yleensä hauska ja huumorikas meininki, mutta silti tehdään hommia tosissaan. Välillä ollaan asioista hiukan eri mieltä, mutta yhteisymmärrys on aina löytynyt. 7. Mihin tähtäät urheilijana? Haluan menestyä ja saavuttaa jotain suurta kansainvälisellä tasolla. 8. Millainen on mielestäsi hyvä valmentaja? Hyvä valmentaja osaa ajatella ja suunnitella pitkälle eikä ainoastaan seuraavaan kauteen. Hyvä valmentaja myös tuntee urheilijan hyvin ja on sitoutunut ja motivoitunut valmentamiseen ja tietää, mitä tekee. 9. Mikä yleisurheilussa on parasta? Yleisurheilussa toisin kuin joukkuelajeissa on hyvää se, että vain oma tekeminen ratkaisee menestyksen ja omien rajojen rikkominen tulosten valossa. Juokseminen on helppo laji siinä suhteessa, että sitä ei ole sidottu mihinkään paikkaan ja aikaan, treenaaminen onnistuu lähes missä vain, paitsi lumihangessa ja kovassa pakkasessa se ei ole enää hohdokasta :). 10. Jännitätkö kisoja? Pieni jännitys kuuluu asiaan :) 17- vuotiaiden Suomi - Ruotsi -maaottelukin on tullut tutuksi viime ja tänä vuonna

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN!

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Juttusarja Nuorten SM-hallit, ennakot TULEVAISUUDEN YU-SANKARIT LIIKUNTAMYLLYSSÄ 5.-6.3.2016 NUORTEN SM-HALLLIT... SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Urheilija: Saga Andersson N16 (-00) Seura:

Lisätiedot

Kuvat Heikki Helin Yhteenveto Aulis Tiensuu

Kuvat Heikki Helin Yhteenveto Aulis Tiensuu Kuvat Heikki Helin Yhteenveto Aulis Tiensuu 1 Venla Pulkkanen Riina Mantila Roosa Kinnunen 2 Anni Sinelampi 3 Venla, Anni, Riina ja Roosa, T15 4x80 m aidat P15 4x 100 m: Arttu Sandberg, Karim Echabid,

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

Utriainen ei enää yritä Pekingiin

Utriainen ei enää yritä Pekingiin Utriainen ei enää yritä Pekingiin Olympiamaratonille valmistautuva Kirwa täydensi Ahkeran miesten kaksoisvoiton ESS 19.5.2008 Juha Hölttä Jussi Utriainen juoksi sunnuntaina Vammalassa helponoloisesti maastojuoksun

Lisätiedot

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 1 NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 2 Tilanne: -Nokian Urheilijoilla on tällä hetkellä yleisurheilujoukkueessaan iso joukko erinomaisia nuoria huippu-urheilijoita.

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2.

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2. Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2014 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2014 644/12.04.03/2014 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

Kannelmäen peruskoulun lehti

Kannelmäen peruskoulun lehti Kannelmäen peruskoulun lehti Tämä lehti on kannelmäen peruskoulun oppilaiden tekemä lehti Tässä lehdessä esitetään oppilaiden tekemiä eri töitä, piirroksia ja sarjakuvia sekä raportti Super Schools viikosta

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa.

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. 28.3.2015 C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa. PK kesti maalivahti Jose Ylisalon johdolla KPK: n alkuminuuttien rynnistyksen, irtokiekot ja miehet siivottiin tehokkaasti maalin edestä

Lisätiedot

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

Kajaanin Kipinä palkitsi ansioituneita urheilijoita ja seuratoimijoita

Kajaanin Kipinä palkitsi ansioituneita urheilijoita ja seuratoimijoita Kajaanin Kipinä palkitsi ansioituneita urheilijoita ja seuratoimijoita Kajaanin Kipinän kauden 2007 päätös- ja palkitsemistilaisuus pidettiin 7.10.2007 Vuoreslahden koululla. Tilaisuudessa palkittiin vuoden

Lisätiedot

Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa

Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa Teksti ja kuvat vapaasti julkaistavissa. teksti ja kuvat: Team Manninen Bros. Honda tiedotus Jere

Lisätiedot

Ahkeran viestit pronssitahdissa

Ahkeran viestit pronssitahdissa Ari-Pekka Lattu tuo viestin johdossa Mustapha Mabroukille. (HH) Ahkeran viestit pronssitahdissa Edes miesten 800 metrillä Lahteen ei saatu kirkasta mitalia ESS Juha Hölttä Pronssi oli Lahden Ahkeran väri

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Sinä olet kuin Lasse, koska... Tavoittelet unelmaasi. Pidät itsesi kunnossa. Käytät voimiasi viisaasti. Sinulla on tahdonvoimaa.

Sinä olet kuin Lasse, koska... Tavoittelet unelmaasi. Pidät itsesi kunnossa. Käytät voimiasi viisaasti. Sinulla on tahdonvoimaa. Sinä olet kuin Lasse, koska... Tavoittelet unelmaasi. Pidät itsesi kunnossa. Käytät voimiasi viisaasti. Sinulla on tahdonvoimaa. Kehität taitojasi jatkuvasti. Osaat keskittyä yhteen asiaan. Kuljet rohkeasti

Lisätiedot

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN

Lisätiedot

Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016

Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016 Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016 Yleisesti: Juoksukouluharjoitukset pidetään kerran viikossa ja harjoitus on tarkoitettu tukemaan lapsen muuta harjoittelua. Ryhmässä liikkuvat lapset kuuluvat JKU:n

Lisätiedot

NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA

NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA (Vuodesta 1995 viralliset SM-kisat myös sarjoissa T/P 14,15 vuotta) Koonnut Ilkka Hemmilä, päivitetty 20.8.2012 (ulkoradoilla)

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Vihreä kirja. Toimintamme, tavoitteemme, arvomme. Yleisurheilu

Vihreä kirja. Toimintamme, tavoitteemme, arvomme. Yleisurheilu Porvoon Akilles Akilles yleisurheilu Vihreä kirja Toimintamme, tavoitteemme, arvomme Yleisurheilu Vihreä kirja Kädessäsi on Vihreä kirja, Akilleen yleisurheilun Vihreä kirja. Tai kenties luet kirjaa näytöltä.

Lisätiedot

1921-1959 Urho Saariaho Suomen mestaruus Seiväs 370 28-29.7.1934 Tampere Jukka Huovinen SM-hopeaa Kalevan kisat 110m aj. 15,7 10-11.8.

1921-1959 Urho Saariaho Suomen mestaruus Seiväs 370 28-29.7.1934 Tampere Jukka Huovinen SM-hopeaa Kalevan kisat 110m aj. 15,7 10-11.8. 3.11.2010 Lopullinen Raahen Vesan SM-mitalistit 1921-1999 Koonnut Eero Ukonaho 1921-1959 Urho Saariaho Suomen mestaruus Seiväs 370 28-29.7.1934 Tampere Jukka Huovinen SM-hopeaa Kalevan kisat 110m aj. 15,7

Lisätiedot

KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE

KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Tiistaisin ja torstaina 24.5 alkaen klo 17.30-19.00 Ilmoittautuminen joka kerralla klo 17.25 valmentajalle HUOM! omatoiminen alkuverkka ennen ilmoittautumista!

Lisätiedot

YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA

YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA LEMPÄÄLÄN KUNNAN PARHAINA PALKITTAVAT Vuoden miesurheilija TEEMU ROININEN 600 painonnosto

Lisätiedot

Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset Päivi Berg

Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset Päivi Berg Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset 1981 2002 Päivi Berg Vuonna 2002 talvella vähintään kerran viikossa liikkui 87 %, kesällä 88 % väestöstä Nuorten kokonaan liikuntaa

Lisätiedot

Kesäkauden päättäjäisissä jaettavat kiertopalkinnot :

Kesäkauden päättäjäisissä jaettavat kiertopalkinnot : EsSun KIERTOPALKINTOJEN SÄÄNNÖT 2012 Espoon Suunnan Johtokunta on kokouksessaan 3.4.2012 vahvistanut nämä säännöt olemaan voimassa toistaiseksi. S Ä Ä N N Ö T Kiertopalkinto voidaan antaa joko henkilölle

Lisätiedot

Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu

Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Juni 5.-6.3.2016 Indoor Games r Lauantaina 5.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,

Lisätiedot

Maantiejuoksut jälleen takana - olosuhteet historian parhaimmat

Maantiejuoksut jälleen takana - olosuhteet historian parhaimmat Mari Järvenpää juoksi reittiennätyksen! Maantiejuoksut jälleen takana - olosuhteet historian parhaimmat YLEISURHEILU: PULLISTUKSEN MAANTIEJUOKSUT SAARIJÄRVI Teksti/Kuvat Arto Hyytiäinen Maantiejuoksut

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - D tytöt - c-tytöt - D-pojat - d-pojat - c-pojat - D-pojat - f-tytöt - d-pojat - f-tytöt - D-tytöt

Lisätiedot

SUOMEN URHELULIITTO ry:n HUOMIONOSOITUSSÄÄNNÖT Hyväksytty SUL hallituksen kokouksissa , ja

SUOMEN URHELULIITTO ry:n HUOMIONOSOITUSSÄÄNNÖT Hyväksytty SUL hallituksen kokouksissa , ja SUOMEN URHELULIITTO ry:n HUOMIONOSOITUSSÄÄNNÖT Hyväksytty SUL hallituksen kokouksissa 2.10.2008, 15.12.2012 ja 20.11.2015. 1 Suomen Urheiluliiton ansiomerkki, levyke, mitali ja standaari kotimaisille ja

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Tavoitteena 10km juoksukilpailu -

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Tavoitteena 10km juoksukilpailu - FITLANDIA-TREENIOPAS - Tavoitteena 10km juoksukilpailu - ASIANTUNTIJA Janne Ukonmaanaho Janne Ukonmaanaho on vuoden 2010 Barcelonan EM-kilpailujen 3000m esteiden 15., estejuoksun kaksinkertainen Suomen

Lisätiedot

JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012

JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012 JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012 Vaikka junnujen hallikausi päättyikin vasta, alkavat ulkokauden kisat täydellä tohinalla heti huhtikuusta. Helsyn hallikisoissa ihmetytti ulkopuolisista piireistä mukaan tulleet

Lisätiedot

Juoksusankarit Demoharjoitus II

Juoksusankarit Demoharjoitus II Juoksusankarit Demoharjoitus II - Demotunti huomioiden erilaiset liikkujatyypit (Jaana Kari, 2016; pdf) - Minkälainen liikkujatyyppi sinä olet? 1. Käydään kaikki harjoituspisteet läpi ja lopuksi ryhmitytään

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Nopeuskestävyysseminaari, Pajulahti 21.11.2010 Ismo Hämäläinen Nopeuskestävyyden merkitys Anaerobisen

Lisätiedot

Kuntotapahtumat 7 x Keski-Uusimaa Rastit, 1853 (1827) suoritusta keskimäärin 265 osallistujaa / tapahtuma

Kuntotapahtumat 7 x Keski-Uusimaa Rastit, 1853 (1827) suoritusta keskimäärin 265 osallistujaa / tapahtuma 30.12.2009 1(5) TVV SUUNNISTUS TOIMINTAKERTOMUS 2009 TVV jatkoi TVV2010 projektia, jonka tavoitteena on nostaa seura nuorisosuunnistuksen kärkiseurojen joukkoon Suomessa. Seuran nuoret menestyivät parhaiten

Lisätiedot

UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005. Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta

UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005. Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005 Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta Tanssiesitysten lomassa suoritettiin menestyksekkäästi F-katselmus

Lisätiedot

Ajo taisteli visiiri huurussa MM-pisteen tuntumaan

Ajo taisteli visiiri huurussa MM-pisteen tuntumaan Press release 2011-06-12 Ajo taisteli visiiri huurussa MM-pisteen tuntumaan Niklas Ajo taisteli hienosti MM-pisteiden tuntumaan 125-kuutioisten luokan kauden kuudennessa osakilpailussa sateisessa Silverstonessa.

Lisätiedot

FAM 20 vuotta - kauden avaus

FAM 20 vuotta - kauden avaus FAM 20 vuotta - kauden avaus FinnishAlpine MastersCup 2014 o Kalpalinna 18.-19.1.2014 P (FIS) + P (FIS) o Påminne 25.1.2014 P + P o Himos 1.-2.2.2014 SP + SP (SM) o Riihivuori 8.-9.2.2014 SP + SP o Tahko

Lisätiedot

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia 10 nopeaa taustoille: Marko Hopia FC Haka juniorit esittelevät yhden pelaajan ja yhden taustahenkilön viikoittain Uutiskirjeen 10 nopeaa -sarjassa. Jos haluat ehdottaa haastateltavaa/uusia kysymyksiä haastateltaville,

Lisätiedot

Kurrekoti. Ammatillinen perhekoti. Ø koti seitsemälle lapselle. Ø kaksi tukiasuntoa, kun aika on kypsä omien siipien kokeiluun.

Kurrekoti. Ammatillinen perhekoti. Ø koti seitsemälle lapselle. Ø kaksi tukiasuntoa, kun aika on kypsä omien siipien kokeiluun. S Y K S Y 2 0 1 3 Kurrekoti Ammatillinen perhekoti Loistava sijainti! päiväkoti 500 m alakoulu 500 m yläkoulut 6km ja 12 km Lahti 12 km Nastola 12 km Helsinki 100 km E75 moottoritieliittymä 2 km Villähteen

Lisätiedot

Team Manninen Bros. Honda valmistautui Tsekin EM-osakilpailuun motocrossin maailmanmestari Pekka Vehkosen johdolla

Team Manninen Bros. Honda valmistautui Tsekin EM-osakilpailuun motocrossin maailmanmestari Pekka Vehkosen johdolla Team Manninen Bros. Honda valmistautui Tsekin EM-osakilpailuun motocrossin maailmanmestari Pekka Vehkosen johdolla. Oheisesta linkistä voi katsoa Tatu Junnolan GoPro videon Siuntion radalta. http://youtu.be/u6le3o9xszm

Lisätiedot

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme?

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 Palautekysely 22.8.2014 miten menestymme? Palautekysely 22.8.2014 Vastasiko asiaosuus odotuksianne? 4,96 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon

Lisätiedot

JÄSENTYYTYVÄISYYSKYSELY Tervetuloa VJS:n jäsentyytyväisyyskyselyyn

JÄSENTYYTYVÄISYYSKYSELY Tervetuloa VJS:n jäsentyytyväisyyskyselyyn Tervetuloa VJS:n jäsentyytyväisyyskyselyyn Me haluamme olla jatkuvassa liikkeessä. Luoda toimintaa, joka vastaa jäsentemme odotuksia. Vastaamalla tähän kyselyyn, annat meille kuvan siitä, missä me nyt

Lisätiedot

NAANTALIN LÖYLYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2006

NAANTALIN LÖYLYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2006 NAANTALIN LÖYLYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2006 Yleisurheilujaoston kokoonpano puheenjohtaja varapuheenjohtaja jäsenet -Kari Löyttymäki -Karri Packalen -Jouko Huppunen -Jari Rand -Sanna

Lisätiedot

OLYMPIALAISEN VIISI. JA KYMMEN* OTTELUN PISTETAULUKKO

OLYMPIALAISEN VIISI. JA KYMMEN* OTTELUN PISTETAULUKKO OLYMPIALAISEN VIISI. JA KYMMEN* OTTELUN PISTETAULUKKO SUOMEN VOIMISTELU* JA URHEILULIITTO HELSINKI 1929 OLYMPIALAISEN VIISI* JA KYMMENOTTELUN PISTETAULUKKO I SUOMEN VOIMISTELU» JA URHEILULIITTO HELSINKI

Lisätiedot

Lepo Kestovoima 1,5-2h Lepo Lihaskunto 1h30min Tekniikka 1,5-2h 1. ver, aitakävelyt koordinaatiot 2. PK intervalleilla: 3x4x200m 65% käv.

Lepo Kestovoima 1,5-2h Lepo Lihaskunto 1h30min Tekniikka 1,5-2h 1. ver, aitakävelyt koordinaatiot 2. PK intervalleilla: 3x4x200m 65% käv. VALMENNUSOHJE 2015-2016 PERUSKUNTOKAUSI 1 ESIMERKKIVIIKOT 40-43 Ikä: 11-15v kestovoima, Kestävyys (nopeuskestävyyspohja / peruskestävyys), yleistaitavuus, passiivinen liikkuvuus Nopeus, aktiivinen liikkuvuus

Lisätiedot

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 St1 2015-2016 Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 ST1 nuorten maajoukkue 2015-2016 Valmentajat: Jussi Piirainen ja Juho Halonen Urheilijat: Tytöt (6) Jasmi Joensuu (-96) Johanna Matintalo

Lisätiedot

LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS

LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS LIEDON KUNTA Kulttuuri- ja vapaa-aikalautakunta HAKEMUS LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS 1. HAKIJA Seura/yhdistys Lähiosoite Postitoimipaikka Pankki ja tilin n:ro Kotipaikka Rekisteröimisvuosi Yhdistysrekisterinumero

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com.

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com. SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012 Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com Puheenjohtajalta Marko Ahtiainen puheenjohtaja p. 044 3044626 marko.ahtiainen@pohjois-savonliikunta.fi

Lisätiedot

Yleisurheilun Siikalatvacup 2015, lopputulokset

Yleisurheilun Siikalatvacup 2015, lopputulokset Yleisurheilun Siikalatvacup 2015, lopputulokset T9 Nimi Sara Raesalmi Seura Ra1 Ra2 Ke1 Ke2 Py1 Py2 Pu1 Pu2 Pi1 Pi2 Yht. Sija KKV 19 20 20 19 19 20 0 0 19 20 156 1 Milla Kangas RaRa 20 19 0 0 20 19 20

Lisätiedot

Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä. Nopeuskestävyys. Ari Nummela VAT, Tanhuvaaran urheiluopisto 8.10.2012. www.kihu.

Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä. Nopeuskestävyys. Ari Nummela VAT, Tanhuvaaran urheiluopisto 8.10.2012. www.kihu. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Nopeuskestävyys Ari Nummela VAT, Tanhuvaaran urheiluopisto 8.10.2012 www.kihu.fi Nopeuskestävyys AerK AnK VO 2 max Peruskestävyys Vauhtikestävyys

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2011

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2011 Lehtimäen Jyske Yleisurheilujaosto TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2011 Yleistä Lehtimäen Jyskeen yleisurheilu- ja hiihtojaostot toimivat yhdessä siten, että niillä on yhteiset jäsenet. Jaostoilla on kuitenkin

Lisätiedot

Hyvinkään Seudun Urheilijat PALKITTAVAT SM-mitalistit. SM-pistesija. Veteraanien SM-mitalistit. N16 Suvi Eerikäinen

Hyvinkään Seudun Urheilijat PALKITTAVAT SM-mitalistit. SM-pistesija. Veteraanien SM-mitalistit. N16 Suvi Eerikäinen SM-mitalistit N16 Suvi Eerikäinen sija Laji 2 pituus (halli) 3 kolmiloikka (halli) 2 Kolmiloikka 3 Pituus T15 Hanna-Mari Saalo 3 Kiekko SM-pistesija T16 Maria Kytölä 4 7-ottelu 4 Seiväs Veteraanien SM-mitalistit

Lisätiedot

Tapanilan Erän yleisurheilutilastointia (päivitetty ) Laji Luokka Tulos Tuuli Nimi Ikä Pvm Paikkakunta

Tapanilan Erän yleisurheilutilastointia (päivitetty ) Laji Luokka Tulos Tuuli Nimi Ikä Pvm Paikkakunta Tapanilan Erän yleisurheilutilastointia (päivitetty 2.10.2007) Vuosi 2007 Laji Luokka Tulos Tuuli Nimi Ikä Pvm Paikkakunta Pojat 40 metriä: A 6.87 Manuel Tolonen 9 16.9. Eläintarha B 7,19 Timo Hovi 9 16.9.

Lisätiedot

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään 28.10.2006 Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2013 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2013 687/12.01.06/2013 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

Nuorten juoksijoiden, suunnistajien ja triathlonistien seuranta

Nuorten juoksijoiden, suunnistajien ja triathlonistien seuranta Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Nuorten juoksijoiden, suunnistajien ja triathlonistien seuranta 2004-2006 Ari Nummela, LitT IX KESTÄVYYSSEMINAARI Liikuntakeskus Pajulahti 24.-26.11.2006

Lisätiedot

Joensuun Kataja Yleisurheilun lajiryhmät Vanhempaininfo

Joensuun Kataja Yleisurheilun lajiryhmät Vanhempaininfo Joensuun Kataja Yleisurheilun lajiryhmät Vanhempaininfo 29.9.2014 Kataja-yu Seuran esittely Toiminnanjohtaja: Tomi Pyylampi - Vastuu, talous Valmennuspäällikkö: Anssi Vänskä - Valmennustoiminta + kilpailut

Lisätiedot

Poikien Superpesis 2012: pelinjohtajien arviot. Arvio oman lohkon neljästä puolivälieräjoukkueesta (ääntä) Lohko A

Poikien Superpesis 2012: pelinjohtajien arviot. Arvio oman lohkon neljästä puolivälieräjoukkueesta (ääntä) Lohko A Poikien Superpesis : pelinjohtajien arviot Arvio oman lohkon neljästä puolivälieräjoukkueesta (ääntä) Lohko A. Koskenkorvan Urheilijat. Oulujoen Kiekko Vimpelin Veto. Vaasan Maila. Seinäjoen Maila-Jussit

Lisätiedot

Seuraposti 1/2015 Pelaajat kysyy päävalmentajat vastaa

Seuraposti 1/2015 Pelaajat kysyy päävalmentajat vastaa Seuraposti 1/2015 Pelaajat kysyy päävalmentajat vastaa Nuorten ryhmä Power Team on valinnut pelaajien edustajina valmentajille osoitetut kysymykset. Ringettekoulu, vastuuohjaaja Riikka Päävalmentajana

Lisätiedot

NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU

NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU - VAUHTIA & MIELIKUVITUSTA! - Imatra/Lappeenranta 18.-19.5.2007 Janne Salmi SUUNNISTUS ON (pitkähkö ja fyysisesti vaihteleva) KESTÄVYYSLAJI Harjoitusmäärien on oltava

Lisätiedot

q-toset Kosken koulut 135 vuotta osa 2 entisten koululaisten haastatteluja 6a-luokan lehti numero 2/2011

q-toset Kosken koulut 135 vuotta osa 2 entisten koululaisten haastatteluja 6a-luokan lehti numero 2/2011 q-toset 6a-luokan lehti numero 2/2011 Kosken koulut 135 vuotta osa 2 entisten koululaisten haastatteluja Kirsi Jokela Mitä koulua kävitte? -Kävin Sorvaston koulua. Millaista siellä oli? -Tosi kivaa. Siellä

Lisätiedot

6 28.01.2016. Määräaikaan 7.1.2016 klo 15.00 mennessä esityksen palkittavista urheilijoista tekivät seuraavat urheiluseurat tai yksityishenkilöt:

6 28.01.2016. Määräaikaan 7.1.2016 klo 15.00 mennessä esityksen palkittavista urheilijoista tekivät seuraavat urheiluseurat tai yksityishenkilöt: Kulttuuri- ja vapaa-ajanlautakunta 6 28.01.2016 LIEKSALAISTEN URHEILIJOIDEN PALKITSEMINEN 700/56.563/2015 KUVLA 6 Liikuntasihteeri: Kulttuuri- ja vapaa-ajanlautakunta palkitsee vuosittain kansainvälisesti

Lisätiedot

JES! TRAINING LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPALVELUT FISAF PERSONAL TRAINER JONNE ESKOLA

JES! TRAINING LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPALVELUT FISAF PERSONAL TRAINER JONNE ESKOLA JES! TRAINING LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPALVELUT FISAF PERSONAL TRAINER JONNE ESKOLA HARJOITUSOHJELMA Viikko 1 JUOKSU: Juoksu: 45min 10min lämmittely + 6x60sek()/ vetojen välissä 2min kävely palautus + 10min

Lisätiedot

Pelisääntökyselyn uudistaminen

Pelisääntökyselyn uudistaminen Pelisääntökyselyn uudistaminen Yhteistyössä KIHU:n asiantuntijoiden kanssa. Analysoitu keväisen yhteenvedon perusteella Huomioitu erityisesti runsaat avoimet vastaukset. Kommentit, ajatukset, ehdotukset

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

JUNNUTIEDOTE. Huhtikuu 2013

JUNNUTIEDOTE. Huhtikuu 2013 JUNNUTIEDOTE Huhtikuu 2013 Aloitin Viipurin Urheilijoiden uutena nuorisovastaavana huhtikuun alussa eli muutaman päivän ajan olen suunnannut työmatkani Liikuntamyllyä kohti. Hypättyäni tehtävään erilaisista

Lisätiedot

EPT 4/2016. tiedottaa

EPT 4/2016. tiedottaa EPT 4/2016 tiedottaa ESPOON PARTIOTUKI RY Puheenjohtaja Lippukuntakoordinaattori Toimisto Pankkitili Martta Jämsén (050 551 4815) Tarja Vartiainen Töölönkatu 55 00250 Helsinki puh. 8865 1212 s-posti ept@partio.fi

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ilves, ringette Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves, ringette 1. Joukkue, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Ringettekoulu Fjuniorit Ejuniorit Djuniorit Cnuoret Bnuoret 2. Vastaaja

Lisätiedot

SISULISÄIKÄSTEN PM-MITALISTIT 2016

SISULISÄIKÄSTEN PM-MITALISTIT 2016 SISULISÄIKÄSTEN PM-MITALISTIT 2016 Sarja Urheilija Kulta Hopea Pronssi Yhteensä T11 Ella Noora Haapalehto 5 3 1 9 P15 Tomy Nurmesniemi 5 1 0 6 T09 Iina Niemelä 4 4 4 12 P13 Manu Mäenpää 3 5 3 11 T09 Niia

Lisätiedot

KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE

KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE Lasten ja nuorten harrasteryhmät Kyselyt oli suunnattu erikseen lapsille (alle 13v.), nuorille (yli 13v.) sekä vanhemmille. Eniten vastauksia

Lisätiedot

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi. 4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,

Lisätiedot

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä 30-60 minuuttia ryhmätöinä tai yksin, Harjoituslomakkeet ja kynät voi suorittaa osissa Tavoitteet Pohtia, minkälaisia ominaisuuksia ja taitoja omassa

Lisätiedot

Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018

Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018 Suomalaisen jääkiekon strategia 2014-2018 SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA 2014 2018 Strategian päämäärä: Jääkiekkoperheen monipuolinen kasvattaminen Toimintaa ohjaavat arvot: Kunnioitus Yhteisöllisyys

Lisätiedot

Seuraneuvottelupäivät

Seuraneuvottelupäivät Helsinki 21/05/16 Janne Haarala Seuraneuvottelupäivät Valmantajaseminaari Maajoukkueiden kausianalyysi ja suunitelmat kaudelle 2016/17 Joukkuerakenne 2015/16 Naisten joukkueet (A-B / Team 2018) A-B maajoukkueet

Lisätiedot

Mynämäen kunnanjohtajan tervehdys

Mynämäen kunnanjohtajan tervehdys Mynämäen kunnanjohtajan tervehdys URHEILUKESKUKSEN MAASTOSSA PYÖRÄILLÄÄN Lauantaina 18.7.2015 maastopyöräilyn XCE SM- kilpailut tarjoavat jännittäviä ja mielenkiintoisia hetkiä Mynämäen Urheilukeskuksen

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

Porvoon Ajot 2013/Borgå Akilles Cykling

Porvoon Ajot 2013/Borgå Akilles Cykling Porvoon Akilles pyöräilyjaosto/borgå Akilles 18.2.2013 Syntynyt kesäkuussa 1992 Aloitti kilpapyöräilyn 2004 M-12 sarjassa Ylioppilas 2012 Mäntsälän lukiosta Aloittaa lokakuussa 2012 varusmiespalveluksen

Lisätiedot

REIPPAAN TYTöN URAPOLKU. Evaitaä uraohjaukseen 9.10 Emilia Mahlio

REIPPAAN TYTöN URAPOLKU. Evaitaä uraohjaukseen 9.10 Emilia Mahlio REIPPAAN TYTöN URAPOLKU Evaitaä uraohjaukseen 9.10 Emilia Mahlio Olipa kerran reipas tyttö, joka oli niin reipas ettei hänestä tarvinnut huolta kantaa. Hän piti puolensa, ilmaisi asiansa, lunasti lupauksensa

Lisätiedot

Keilaseura Kamut TOIMINTAKERTOMUS. Keilakausi 2015/ toimintavuosi

Keilaseura Kamut TOIMINTAKERTOMUS. Keilakausi 2015/ toimintavuosi Keilaseura Kamut TOIMINTAKERTOMUS Keilakausi 2015/2016 46. toimintavuosi Tämä toimintakertomus sisältää keskeisimmät seuran tapahtumat keilakaudelta, lisättynä tulososiolla, sekä muutamalla kuvalla höystettynä.

Lisätiedot

Suomen Urheiluliitto Vahvistettu kilpailuvaliokunnassa 2.3.2016. Kalevan kisat. SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2016

Suomen Urheiluliitto Vahvistettu kilpailuvaliokunnassa 2.3.2016. Kalevan kisat. SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2016 Suomen Urheiluliitto Vahvistettu kilpailuvaliokunnassa 2.3.2016 SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2016 Tulosrajakauden alku on 1.5.2015 Kalevan kisat YLEISET SÄÄNNÖT 1. Kilpailuissa tulee noudattaa

Lisätiedot

Ohjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen vuonna 2016

Ohjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen vuonna 2016 Ohjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen vuonna 2016 Sisältö 1 Seurakisa lyhyesti... 3 2 Seurakisan periaatteet... 3 3 Vinkkejä toteutukseen... 3 4 Valtakunnallinen Seurakisat - ketju... 5 5 Tukimateriaali...

Lisätiedot

bab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset suomi-kiina

bab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset suomi-kiina Onnentoivotukset : Avioliitto Onnittelut! Toivomme teille molemmille kaikkea onnea maailmassa. 祝 贺, 愿 你 们 幸 福 快 乐 Vastavihityn Lämpimät onnentoivotukset teille molemmille hääpäivänänne 致 以 我 对 你 们 婚 姻

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

YAG-INFO. KULJETUS (JKU-reissupaketin ottaneet)

YAG-INFO. KULJETUS (JKU-reissupaketin ottaneet) YAG-INFO KULJETUS (JKU-reissupaketin ottaneet) Bussi lähtee perjantaina monnarin parkkipaikalta klo 7.15. Ensimmäiset viestilajit alkavat jo Espoossa klo 12.00. Bussi ei jää mukaan tänä vuonna, koska majoitus

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan keskivartalotreeni -

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan keskivartalotreeni - FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan keskivartalotreeni - ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot

Numeeriset arviot. Opintojaksolla vallinnut ilmapiiri loi hyvät puitteet oppimiselle. Saavutin opintojaksolle määritellyt osaamistavoitteet

Numeeriset arviot. Opintojaksolla vallinnut ilmapiiri loi hyvät puitteet oppimiselle. Saavutin opintojaksolle määritellyt osaamistavoitteet Tämä asiakirja sisältää opiskelijoiden antaman palautteen opettajan Metropoliassa vuoteen 2014 mennessä opettamista kursseista. Palautteet on kerätty Metropolian anonyymin sähköisen palautejärjestelmän

Lisätiedot

teknis-taktinen lajianalyysil

teknis-taktinen lajianalyysil Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Naisten beach volleyn teknis-taktinen lajianalyysil Mikko Häyrinen, Urheilututkija, joukkueurheilu Huippu-urheilun kehitysprojektien k raportointiseminaari

Lisätiedot