Lapsiperheiden terveysjulkaisu 1/2011

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Lapsiperheiden terveysjulkaisu 1/2011 www.pisamat.fi"

Transkriptio

1 Lapsiperheiden terveysjulkaisu 1/2011 Läsnäolo tärkeää lapselle Ihmevitamiini D Matkailijan rokotteet Apua maitohappobakteereista Diabeetikkolapset eskarissa Imetyksen niksit 0,00 Ota ja lue! Pisamat 1

2 NovoInfo arjessa mukana ma-pe 9-16 Novo Nordiskin asiakaspalvelu NovoInfo on osa Novo Nordiskin kokonaisvaltaista diabeteksen hoitoa. Haluamme tarjota kuluttajille mahdollisuuden olla meihin yhteydessä maksuttoman neuvontalinjamme kautta ja saamaan asiantuntevaa neuvontaa käytössään olevasta Novo Nordiskin valmisteesta. Kysytyimmät aiheet käsittelevät mm. insuliinien säilyttämistä, insuliineja ja matkustamista, annosteluvälineiden toimintaa neulan ja annosteluvälineen yhteensopivuutta. Haluamme toiminnallamme tukea diabeetikoiden arkipäivää ja olla mukana muuttamassa diabeteksen hoitoa.

3 ScanStockPhoto.com Sisällys Läsnäolo tärkeää lapselle 4 Ihmevitamiini D 6 Nauti lomastasi terveenä! 8 Apua maitohappobakteereista 10 Päiväkodit ja muut palvelut 12 Diabeetikkolapset eskarissa 14 Imetyksen niksit 18 Kuntoutusta lapsen reumaan 20 Suojaudu Pneumokokilta 22 Laatuaikaa lapselle myynti ja markkinointi puh Toimittaja Satu Pietarinen Julkaisija Pisamat Avoin Yhtiö y-tunnus ULKOASU Jaana Viitakangas Painopaikka Forssan kirjapaino PAPERI My brite silk 90 g KANSI Rodeo.fi / Lev Dolgachov Seuraava lehti ilmestyy syksyllä Lehden vastuu ilmoituksen julkaisemisessa sattuneessa virheessä rajoittuu ilmoituksen hintaan. Huomautukset on tehtävä kirjallisesti 7 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta tai tarkoitetusta julkaisu ajankohdasta lukien. Lehti toimitetaan force majeure varauksin. Lapsen hyvinvoinnin kannalta, perheissä tarvitaan tavallisen arjen tuomaa laatuaikaa lapselle. Lapsen kehitykselle ei ole kuitenkaan tärkeää jatkuva elämystulva ja virikeympäristö. Lapsi saa elämälleen riittävät rakennustarpeet aivan tavallisesta ja mutkattomasta arjesta. Lapset voi ottaa mukaan siivoamiseen, leipomiseen ja muihin arjen askareisiin. Mikä parasta, työ opettaa lapselle vastuuntuntoa, pitkäjännitteisyyttä ja velvollisuuksien sietämistä. Toki lapsen itsensä haluamia harrastuksia tulee vanhemman tukea. Lapsi voi löytää hyvästä harrasteesta omia vahvuuksia, uusia ystäviä ja tavan toimia ryhmässä. Aiheesta kirjoittaa kasvatustieteen professori ja 7 lapsen isä, Juha T. Hakala sivulla 4. Väsyttää ja kiukuttaa, vaikka ei olisikaan uhmaikä! Olemmehan vielä keskellä vuoden pimeintä aikaa, eikä valoa ole riittämiin. Vaikka aurinko alkaakin paistaa muutaman kuukauden päästä valkoisten hankien heijastamana, ei D-vitamiinin tarve kuitenkaan täyty. Luethan tuoreesta D-vitamiini tutkimuksesta sivulta 6. Pitäkäämme kaikista perheenjäsenistämme hyvää huolta, niin ravinnon kuin läsnäolon myötä! Hyvää ja reipasta, miksei joskus kiireetöntäkin vuoden 2011 alkua teille kaikille!! Pisamat lehden toimitus Pisamat 3

4 Tavallinen arki riittää lapselle Kasvatustieteen professori Juha T. Hakala kirjoittaa kasvatusoppaassaan suorituskeskeisyydestä tämän päivän kasvatuksessa. Mitä kiire ja sen tuomat paineet voivat tuoda perheisiin ja kasvatukseen. Hän pohtii myös isän roolia lapsen maailmassa. Pisamat Itse 7 lapsen isänä Juha T. Hakala toivoo, että kirjan lukemisen myötä miehet pysähtyisivät puntaroimaan suhdettaan elämään, läheisiin, lapsiin ja kasvatukseen. Leppoisaan ja jutustelevaan tyyliin kirjoittavan Hakalan sanoma on rohkaiseva. Isä ei ole varaäiti, ei äidin jatke, korvike tai sijainen. Jokainen isä on omalla tavallaan hyvä isä. Mallia ei tarvitse todellakaan hakea muualta. Kirja sopii mainiosti myös jo monia kasvatusoppaita kahlanneille naisille. Kasvatushan on ennen kaikkea isän ja äidin yhteinen projekti. Isät jatkuvan kiireen kurimuksessa Hakalan kritiikki nykypäivää piinaavia ilmiöitä kohtaan on osuvaa. Yksi jos toinenkin isä yrittää selviytyä nyky-yhteiskuntaa vaivaavasta alituisesta kiireestä. Elämästä on entistä enemmän tullut suorittamista. Työelämän paineet ja kilpailumentaliteetti tunkevat lonkeroitaan jo koteihin ja kasvatukseenkin. Lapsetkin alkavat tuntua suorituksena, osana CV:tä. Kännykät ja sylimikrot, joiden piti alun perin helpottaa elämää, aiheuttavat pikemminkin entistä enemmän vauhtia ihmisen elämään. 4 Pisamat

5 Läsnäolo on lapselle tärkeää. Vaarana on, että kiireen keskellä vanhemman viettämästä ajasta lapsen kanssa tulee pakonomaista laatuaikaa, tarkkaan suunniteltua ja järjestettyä tekemistä. Hakala kuitenkin painottaa, että lasten elämä ei saa olla liian aikataulutettua ja suunniteltua. Liiallinen suunnitelmallisuus ja ohjelmointi voivat vaarantaa lapsuuden huolettomuuden ja vapauden. Aikataulujen kanssa tuskailevat vanhemmat voivatkin hengähtää helpotuksesta. Lapsen kehitykselle ei ole tärkeää jatkuva elämystulva ja virikeympäristö. Lasta ei tarvitse määrätietoisesti kuljettaa kaiken aikaa jonnekin. Lapsi saa elämälleen riittävät rakennustarpeet aivan tavallisesta ja mutkattomasta arjesta. Lapset voi ottaa mukaan siivoamiseen, leipomiseen ja muihin arjen askareisiin. Mikä parasta, työ opettaa lapselle vastuuntuntoa, pitkäjännitteisyyttä ja velvollisuuksien sietämistä. Saavuttaakseen jotakin on ponnisteltava ja tehtävä työtä. Tavallinen arki opettaa sietämään myös tylsyyden ja ikävystymisen hetkiä. Rakastava ja rajat antava perhe Perhe on lapsen ensimmäinen ja tärkein kasvuympäristö. Perheen ei tarvitse olla aineellisesti rikas ollakseen maailman paras kasvuympäristö. Vanhemmilla ei myöskään tarvitse olla sen kummempaa ammatillista statusta. Tärkeää sitä vastoin on, että perheessä on lämpöä ja arvostusta ja että lapset kokevat olevansa omana itsenään hyväksyttyjä ja rakastettuja. On olennaista, että lapsi kokee, että olemme hänen elämästään aidosti kiinnostuneita. Jokaisen vanhemman suhde lapseen on matka. Se on kasvua suhteessa omaan lapseen ja omaan itseen tutustumista, joka ei suinkaan tapahdu hetkessä. Lapsi opitaan tuntemaan antamalla aikaa, ottamalla syliin, istumalla vieressä ja menemällä mukaan lapsen puuhiin. Vanhemman on oltava tarvittaessa lapsen saatavilla. Vaikka lasta rakastetaankin, se ei tarkoita rajatonta sallivuutta ja myönnytyksiä. Lapsi kaipaa selkeitä, aikuisen tarjoamia suuntaviivoja, rajoja, jotka tuovat turvallisuutta lapsen elämään. Kaikenlaista käyttäytymistä ei pidä sallia. Curling- vanhemmuuden karikot Vanhemmat luonnollisestikin haluavat lapselleen hyvän elämän. Hakala muistuttaa, että lapsen loistavasta tulevaisuudesta haaveilevat vanhemmat voivat aiheuttaa hallaa lapselleen. Ylihuolehtiminen ei ole hyväksi. Lapsen jatkuva paapominen voi itse asiassa olla karhunpalvelus lapselle. Jos lapsen tietä koko ajan tasoitetaan ja tehdään hänen puolestaan asioita, voi lapsi tuntea, ettei hänestä ole mihinkään. Rakenteilla olevan itsetunnon pohja voi liiallisen huolehtimisen seurauksena vaurioitua. Lapsen elämän hallinta rakentuu yritysten, erehdysten, epäonnistumisten, pettymysten ja onnistumisten kautta. Vaikeuksia ja vastuksia kohdatessaan lapsi oppii, että sinnikkyydellä ja luonteenlujuudella voi voittaa. Lapsi myös oppii, että elämä tuo mukanaan asioita, jotka eivät ole niin toivottuja. Lapsiin liittyviä toiveita vanhemmilla saa toki olla, mutta niitä ei saa ilmaista liian voimakkaasti. Muuten kasvatuksesta tulee liian ahdistavaa ja lapsi kokee vapautensa uhatuksi. Hakala varoittaa vanhempia sorkkimasta lapsen elämää liiallisesti. Irti harrastusbulimiasta Harrastamisesta on tullut lapsiperheen kunniallisuuden mitta. Harrastuksia pidetään hienoina. Olemme hyviä vanhempia, jos saamme lapsillemme hyviä, kehittäviä ja arvostettuja harrastuksia. Harrastuksiin saattaa liittyä myös kasvattajan epävarmuutta. Jos emme ohjaa lapsiamme harrastuksen pariin, pelkäämme lapsemme jäävän paitsi jostakin elintärkeästä. Oman lisänsä soppaan tuo mukanaan sosiaalinen paine. Koska naapurien, sukulaisten ja ystävien lapset harrastavat, täytyy omienkin lasten harrastaa, vaikka lasta itseään ei nyt kovin paljon kiinnostaisikaan. Harrastusbulimian, niin kuin Hakala nykyajan harrastushulluutta hauskasti kutsuu, alku saattaa olla myös omassa lapsuudessa. Kun itse jäi aikanaan paitsi hyvistä harrastuksista, tarjotaan omille lapsille mahdollisimman paljon hyödyllisiä ja kehittäviä harrastuksia. Vanhemman täytyy kuitenkin muistaa, että lapsen ei tarvitse harrastaa toteuttaakseen meidän vanhempien saavuttamattomia unelmia. Valtava harrastusrumba voi paitsi uuvuttaa lapsen myös uhata vapaata leikkiä. Lapselle ei yksinkertaisesti jää aikaa leikkimiselle, koska kaikki aika menee erilaisiin harrastuksiin. Hakala kuitenkin muistuttaa leikin tärkeydestä lapsen elämässä. Ulkoisesta ohjauksesta vapaa, lapsesta itsestään virtaava leikki on kaikkein parhainta. Lapsi oppii leikkiessään ja ajattelu ja mielikuvitus kehittyvät. Leikki on arjen terapiaa, matka, joka rikastuttaa lapsen elämää ja tuo mukanaan jännitystä. Halu harrastamiseen tulisi syntyä lapsessa itsessään ja lapsen itsensä haluamia harrastuksia tulee toki tukea. Hyvä harrastus voi auttaa lasta löytämään omia vahvuuksiaan, toimimaan ryhmässä, saamaan ystäviä ja oppimaan jonkin tärkeän taidon. Kun lapsen lahjakkuuden ja vahvuuden alue löytyy, on sitä syytä helliä, vaalia, kannustaa ja varovaisesti kehittää. Jokainen lapsi on ainutlaatuinen Hakala muistuttaa, että lapsen kehitys kulkee oman sisäisen kellon ohjaamana omia raiteitaan. Vanhemmuuden tehtäviin ei kuulu turha hätiköinti, panikointi ja kiirehtiminen. Lapset ovat yksilöitä, joiden suorituksia ja ominaisuuksia ei pidä vertailla keskenään. l Isän kasvatusoppi Juha T. Hakala, Gummerus 2009 Pisamat 5

6 D On erittäin tärkeää, että lapsena saadaan D-vitamiinia riittävästi D-vitamiinia, muistuttaa Tampereen yliopiston tutkija, lääkäri Ilkka Laaksi. Koska D-vitamiini turvaa luun normaalin kehittymisen, sitä täytyy saada riittävästi kasvuiässä, jolloin luun massa kerätään. Tällä luumassan määrällä on ratkaiseva merkitys myöhemmällä iällä luukadon ehkäisyssä. D-vitamiinin puutoksella on jo sikiövaiheessa haittaa kehittyvälle lapselle, joten raskaana olevien täytyisi saada riittävästi D-vitamiinia. Yhteys diabeteksen syntyyn sekä infektioherkkyyteen Tutkimusten mukaan D-vitamiinilla on laaja-alainen vaikutus ihmisen terveyteen. Laaksi kertoo, että Pohjois-Suomessa ja Norjassa tehtyjen tutkimusten mukaan D-vitamiinin niukalla saannilla on yhteys diabeteksen syntyyn. D-vitamiinin niukka saanti voi siis olla yksi tekijä, joka selittää diabeteksen yleisyyttä Pohjoismaissa. Vaikeaan D-vitamiinipuutokseen liittyy myös lisääntynyt infektioherkkyys. D-vitamiinilla tiedetään olevan vaikutusta immunologiseen järjestelmään ja D-vitamiininpuutoksen on osoitettu lisäävän riskiä autoimmuunisairauksille kuten MS-taudille. Luontaisin D-vitamiinilähde on auringon UV-säteily Suomessa lokakuun alusta maaliskuun loppuun asti auringon UV-säteily on kuitenkin riittämätöntä. Talvihangilla hiihtäessä tai lasketellessa D-vitamiinia ei siis saa. tällöin D-vitamiinin saanti jää ravinnon ja D- vitamiinivalmisteiden varaan. Tavanomainen suomalainen ravinto on usein riittämätön kattamaan D-vitamiinin tarvetta talviaikaan, koska kala-aterioita tarvittaisiin kolme viikossa. Ratkaisevaa on maitotuotteiden ja ravintorasvojen käyttö, sillä niihin on lisätty D-vitamiinia vuodesta 2003 alkaen. Ikä -vitamiinilla on keskeinen merkitys luun Pohjoisen sijaintimme vuoksi talvikautemme on armottoman miinia auringosta, joten D-vitamiinilisät ovat silloin tarpeen! jo sikiövaikeesta lähtien. Tutkimuksen mukaan sen puutteella D-vitamiinin nykyiset suositukset Raskaana olevat ja 10 imettävät äidit 2-viikon ikäisestä 10 2-vuotiaaksi Alle 3-vuotiaat 7, vuotiaat 7,5 Aikuiset 7,5 Yli 60-vuotiaat 20 saantisuositus mikrog/vrk Huomioitavaa on eniten siiassa, silakassa, lohessa, kuhassa, ahvenessa ja kirjolohessa. Näistä kuhan D-vitamiinipitoisuus on suurin 25 mikrog/100g. Myös silakalla pitoisuus on korkea 19 mikrog/100g. Kirjolohella ja ahvenella pitoisuus on alhaisempi Raskaana olevat ja imettävät äidit tarvitsevat D-vitamiinivalmistetta lokakuusta maaliskuuhun 10 mikrog/vrk. Alle 1-vuotiaille D-vitamiinivalmistetta tulee antaa ympäri vuoden. Mikäli lapsi saa yksinomaan tai osittain äidinmaitoa, annetaan 10 mikrog/vrk. Mikäli lapsi saa äidinmaidonkorviketta tai vitaminoitua lastenvelliä annetaan 6 mikrog/vrk. 1vuotta täyttäneille alle 3-vuotiaille annetaan D-vitamiinivalmistetta ympäri vuoden 5 6 mikrog/vrk. Niille, jotka eivät käytä maitovalmisteita, annetaan D-vitamiinivalmistetta 10 mikrog/vrk. Jos lapsi ei käytä vitaminoituja maitovalmisteita, annetaan D-vitamiinivalmistetta 5 6 mikrog/vrk lokakuun alusta maaliskuun loppuun. Tummaihoiset tarvitsevat D-vitamiinivalmistetta 5 6 mikrog/vrk ympäri vuoden. Vitaminoituja elintarvikkeita käyttävät eivät tarvitse erikseen D-vitamiinivalmisteita. Mikäli nämä eivät kuulu ruokavalioon, on syytä käyttää D-vitamiinivalmisteita lokakuun alusta maaliskuun loppuun 5 mikrog/vrk. Käytettävä D-vitamiinivalmistetta 20 mikrog/vrk ympäri vuoden. 6 Pisamat

7 kasvuun ja kehitykseen pitkä ja pimeä. Emme saa riittävästi D-vita- D-vitamiini on tärkeää kaikissa ikävaiheissa, voi olla yhteys monien sairauksien syntyyn. 8 mikrog/100g. Myös kananmuna on luontainen D-vitamiininlähde. Kanan munassa on D-vitamiinia 22 mikrog/100g. Riski saada liikaa D-vitamiinia ravinnosta ja D-vitamiinivalmisteista on hyvin pieni, koska saatujen määrien pitäisi olla hyvin suuria. Korkein turvallinen päiväannos pitkäaikaiskäytössä on aikuisilla 50 mikrog ja alle 10-vuotiailla lapsilla 25 mikrog vuorokaudessa. Liikasaannin seurauksena kalsiumia kertyy elimistöön liiallisesti. Tämä voi johtaa munuaiskivien syntyyn ja pahimmillaan vaikeisiinkin munuaisten toiminnan häiriöihin. Auringosta D- vitamiinia ei voi saada liikaa, sillä ihossa on oma säätelyjärjestelmä. l Asiantuntijana Tampereen yliopiston tutkija, lääkäri Ilkka Laaksi Minisun D-vitamiinia jokaiseen päivään! Koska talvi on Suomessa pitkä ja pimeä, me suomalaiset tarvitsemme talviaikaan D-vitamiinilisää. Minisun on Suomessa kehitetty D-vitamiini suomalaisten tarpeisiin. Se on raikkaan ksylitolin makuinen pieni tabletti, joka on helppo purra, imeskellä tai niellä. Minisun oli edelläkävijä jo 10 vuotta sitten ja tänäkin päivänä Minisun on edelläkävijä suomalaisessa D-vitamiinitutkimuksessa. Minisunin sisältämän D 3 -vitamiinin on tutkimuksissa todettu nostavan kehond-vitamiinipitoisuutta 1) sekä vaikuttavan myönteisesti vastustuskykyyn 2). Minisun on suomalaisten terveydenhuollon ammattilaisten suosima D-vitamiini, nyt jo 10 vuotta! 1) Viljakainen HT ym. JBMR ) Laaksi I ym. J inf Dis 2010 Apteekista Pisamat 7

8 ScanStockPhoto.com Nauti lomastasi Varmista että rokotussuojasi on kunnossa. Terveydenhoitajaan tai lääkäriin kannattaa olla yhteydessä viimeistään kuukautta ennen matkaa, mutta joidenkin erityisryhmien, kuten raskaana olevien, on hyvä olla liikkeellä tätäkin aikaisemmin. Kun kyseessä on äkkilähtö, kannattaa rokotuksista huolehtia heti, kun matka varmistuu. Rokotuksia voi tiedustella neuvolasta, terveyskeskuksesta tai matkailuun erikoistuneelta lääkäriasemalta. terveenä! Perheiden lomamatkojen suunniteluun koskeviin kysymyksiin vastaa Taneli Puumalainen, LT, Lastentautien ja infektiosairauksien erikoislääkäri Mitkä ovat matkailijoiden yleisimmät terveysriskit? Tavallisimpia vakavia riskejä ovat liikenneonnettomuudet ja muut tapaturmat. Aikuisilla ja nuorilla riskit liittyvät usein alkoholin käyttöön ja suojaamattomaan seksiin uuden kumppanin kanssa. Lapset sairastuvat kotimaassa ja matkoilla tavallisiin hengitystieinfektioihin ja ripulitauteihin aikuisia useammin. Lasten influenssarokote kannattaa ottaa jo siksikin, ettei tuleva lomareissu mene sairastumisen takia pilalle. Kaikkien matkailijoiden tulee kohdemaasta riippuen varautua myös joihinkin, Suomessa harvinaisiin vakaviin tartuntatauteihin. Mitä ruoka-aineita kannattaa välttää lämpimissä maissa? Ulkomailla kannattaa suosia kuumia ja hyvin kypsennettyjä ruokia. Tautiriskejä piilee esimerkiksi pakkaamattomassa jäätelössä, majoneesissa, tuoresalaateissa sekä puutteellisesti kypsennetyissä merenelävissä. Juomaveden on hyvä olla pullotettua, jos ei ole varma sen laadusta. Jääkuutioita tulisi välttää. Äidinmaidon korvikkeet ovat yleensä turvallisia, mutta useimmissa maissa korvike ostetaan jauheena, joka pitää itse sekoittaa. Ravintolan tai hotellin hyvä taso ei aina ole tae riittävästä hygieniasta, siksi varovaisuus on aina tarpeen. Muista myös huolellinen käsienpesu aina ennen ruokailua ja WC:ssä käynnin jälkeen. Kuinka voin suojata lapsen auringolta? Lapsen ei tulisi koskaan ottaa aurinkoa. Alle 2-vuotiaat lapset olisi mahdollisuuksien mukaan hyvä pitää uimarannallakin varjossa. Lapset tulee suojata vaatetuksella, päähineellä, aurinkolaseilla sekä vedenkestävällä aurinko voiteella, jossa on riittävän korkea suoja kerroin. Voidetta tulee lisätä säännöllisesti. Lasten herkän ihon suojaaminen aurin golta on erityisen tärkeää, sillä runsaasta UVsäteilystä johtuva ihon palaminen lisää riskiä sairastua myöhemmin ihosyöpään. UV-säteily on voimakkaimmillaan kello 11 ja 15 välillä. Mitä rokotuksia matkalla tarvitaan, ja missä vaiheessa ne tulisi ottaa? Pohjoismaissa matkailtaessa riittää, että kansallisen rokotusohjelman mukaiset rokotukset ovat voimassa. Pohjoismaiden ulkopuolelle matkustettaessa on hyvä tarkistaa maakohtaiset rokotussuositukset. Esimerkiksi hepatiitti A:ta ja B:tä esiintyy läntisen Euroopan ulkopuolella, ja kaukomaille haikaileva voi joutua harkitsemaan laajempaakin rokotussuojaa. Rokotteita harkittaessa lapsilla kannattaa huomioida myös se, että matkoja tulee todennäköisesti vuosien aikana kertymään enemmänkin ja rokotesuoja on sijoitus myös myöhempiin matkoihin. Matkailijoiden rokotteet eivät pääsääntöisesti ole pakollisia, mutta keltakuumealueelle matkustavan on esitettävä todistus voimassa olevasta rokotuksesta. Miten voin suojata lapsen hyönteisten pistoilta? Hyönteisiltä kannattaa aina suojautua. Moni matka menee pilalle kutiavien ja tulehtuneiden pistojen ja puremien johdosta. Kaukokohteissa hyönteiset levittävät myös vakavia tarttuvia tauteja, kuten malariaa ja keltakuumetta. Hyönteisiltä voi suojautua peittävällä vaatetuksella, hyttysverkolla ja hyönteiskarkotteilla. Matkalaukkuun kannattaa pakata myös kutinaa lievittävää, esimerkiksi kortisonipohjaista, voidetta. Malaria-alueella tarvitaan lisäksi sopivaa estolääkitystä, joka valitaan matkakohteen ja -suunnitelman mukaan. Moni viime vuosina malariaan sairastunut suomalainen ei ole ottanut estolääkitystä kokonaan, se on ollut väärä tai hoito on matkan aikana tai sen jälkeen (jälkilääkitys) jätetty kesken. Lapsilla malarian ehkäisy on erittäin tärkeää, koska heillä malaria voi kehittyä nopeasti vaikeaoireiseksi. Raskauden aikana matkustamista malaria-alueelle tulisi välttää. 8 Pisamat

9 Miten varaudun pitkälle lentomatkalle pienen lapsen kanssa? Lentäminen voi olla lapselle kiehtova tai karmaiseva kokemus. Pienillä ennakkojärjestelyillä siihen on hyvä valmistautua. Käsimatkatavaroihin tulee pakata kaikki lennon aikana tarvittava: vauvanruoat, lääkkeet, varavaatteet, vaipat, tutit ja tutut unilelut. Vauvan kanssa matkustava voi tiedustella lentoyhtiöltä etukäteen, onko koneessa käytössä seinään kiinnitettävä matkakoppa nukkumista varten. Nousujen ja laskujen aikana voi pienen lapsen korvien lukkiutumista helpottaa imetys tai tutti. Apteekeissa myydään myös ns. paineentasauskorvatulppia eri-ikäisille. Korvatulehdus ja nuhaisuus pahentavat korvakipua. Tukkoisuutta vähentävistä tipoista ja särkylääkityksestä voi olla pientä apua. Isomman lapsen kanssa on hyvä keskustella ennen matkaa lentomatkustuksen säännöistä. Lapselle voi selittää, miksi esimerkiksi nousujen ja laskujen aikana pitää istua paikallaan. Koneeseen kannattaa varata myös viihdykettä, esimerkiksi kirjoja ja piirustusvälineitä. Miten hoidan lomamatkalla ripuliin sairastunutta lasta? Turistiripuli on etelänmatkaajan tavallinen vaiva. Tärkeintä hoidossa on riittävä nesteytys, sillä erityisesti pienet lapset kärsivät herkästi nestehukasta, ja lämmin ilmasto lisää elimistön kuivumista entisestään. Apteekin Osmosal-juomaa voi käyttää korvaamaan nesteen ja suolojen menetystä. Vauvan rintaruokintaa voi jatkaa normaalisti. Nestettä, esimerkiksi laimeaa mehua tai velliä kannattaa antaa jatkuvasti, pieniä määriä kerrallaan. Annetusta nestemäärästä kannattaa pitää kirjaa. Suolentoimintaa hidastavat tai estävät lääkkeet voivat olla vaarallisia, eikä niitä tulisi käyttää lapsilla lainkaan. Mikäli ripuli tai oksentelu on rajua, ulosteessa on verta tai lapsi on veltto, tulee hänet viedä heti lääkäriin. Onko myös lasten vakuutukset matkalla kunnossa? Ennen matkalle lähtöä tulisi aina huolehtia siitä, että lasten mahdolliset matkalla tapahtuvat tapaturmat tai sairastumiset ovat matkavakuutuksen piirissä. Useimmissa aikuisten jatkuvissa matkavakuutuksissa korvataan myös matkalla mukana olevien alle 16-vuotiaiden lasten matkaan liittyvät tai matkan aikana alkaneet sairaudet. Vakuutusehdoista kannattaa aina tarkistaa vakuutuksen erityisehdot ja matkan keston rajat. Asiantuntijana: Taneli Puumalainen, LT Lastentautien ja infektiosairauksien erikoislääkäri Kansainvälisen lääketieteen erityispätevyys Lähdössä matkalle? AZORIT (PORTUGALI) ISLANTI KANARIAN SAARET (ESPANJA) SENEGAL GAMBIA GUINEA-BISSAU GUINEA SUOMI Hepatiitti A:n ja B:n esiintymisalueita 1 VIRO ISO-BRITANNIA LATVIA Hepatiitti A:n ja B:n kohtalaisen TANSKA LIETTUA ja korkean riskin alueet ALANKOMAAT VALKO- IRLANTI PUOLA VENÄJÄ Hepatiitti A:n kohtalaisen ja SAKSA BELGIA korkean riskin alueet TSEKKI LUXEMBURG SLOVAKIA UKRAINA Hepatiitti B:n kohtalaisen ITÄVALTA RANSKA ja LIECHTENSTEIN UNKARI MOLDOVA korkean riskin alueet SVEITSI SLOVENIA KROATIA ROMANIA SAN MARINO BOSNIA & SERBIA Matalan riskin alueet HERTSEGOVINA ANDORRA MONACO MONTENEGRO ITALIA BULGARIA MAKEDONIA ALBANIA PORTUGALI ESPANJA TURKKI KREIKKA LÄNSI- SAHARA FÄRSAARET (TANSKA) MAROKKO ALGERIA TUNISIA MAURITANIA KAP VERDE MALI NIGER Viite: 1. Adaptoitu: CDC Yellow Book 2010 (internetversio, viitattu ) BURKINA FASO BENIN GHANA NORJA NIGERIA RUOTSI MALTA LIBYA TŠAD EGYPTI SUDAN VENÄJÄ KYPROS SYYRIA LIBANON IRAK ISRAEL JORDANIA KUWAIT SAUDI- ARABIA DJIBOUTI BAHRAIN QATAR IRAN ARABI- EMIIRI- KUNNAT KAZAKSTAN UZBEKISTAN GEORGIA AZERBAIDŽAN ARMENIA TURKMENISTAN ERITREA JEMEN OMAN LÄHI-ITÄ AFGANISTAN Hepatiitti A ja B ovat molemmat vakavia maksatulehduksia. Lisätietoa hepatiiteista ja niiltä suojautumisesta saat lääkäriltä, terveydenhoitajalta sekä osoitteesta rokote.fi. Rokote.fi:stä löydät myös maakohtaiset rokotussuo- KIRGISIA situkset sekä lähimmän rokotusasemasi. TADZIKISTAN PAKISTAN INTIA NEPAL BHUTAN BANGLADESH MYANMAR Pisamat 9 MONGOLIA KESKI-AASIA 10/2010, LAOS K THAIM KA

10 Maitohappobakteerien hyöty Maitohappobakteerit antavat hyvän lisäsuojan turistiripulia vastaan. Ne vaikuttavat myös myönteisesti lasten hampaistoon, hengitysinfektioihin sekä allergioiden hoitoon ja ehkäisyyn. Mukaan matkalle Maitohappobakteereita käytetään myös ehkäisemään suolisto- ja vatsavaivoja matkojen aikana. Käsihygieniasta huolehtiminen, pullotettujen juomien käyttö ilman jääpaloja ja keitettyjen, kuumien ruokien nauttiminen ovat tärkeimmät turistiripulin ehkäisykeinot, niin lapselle kuin aikuisellekin. Maitohappobakteerivalmiste antaa kuitenkin hyvän lisäsuojan turistiripulia vastaan. Lactobacillus GG (terveen ihmisen suolistofloorasta eristetty maitohappobakteerikanta) tehostaa vastustuskykyä ja tasapainottaa suolistoflooraa infektioissa. Lactobacillus GG:n on todettu nopeuttavan ripulista toipumista, sillä se auttaa lyhentämään sen kestoa. Paras hoitotulos saavutetaan, kun maitohappobakteerivalmiste annetaan lapselle mahdollisimman aikaisin ripulin ilmaannuttua. Lactobacillus GG:n on osoitettu tehoavan mm. rotaviruksen aiheuttamaan ripuliin. ScanStockPhoto.com Lactobacillus GG:n myönteisiä vaikutuksia lapsen terveyteen: Maitohappobakteereilla on tutkitusti monia positiivisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Niillä on ehkäisevä vaikutus vatsavaivoihin matkojen aikana, sekä antibioottien aiheuttamiin vatsakipuihin ja ripuliin. Maitohappobakteereilla on myönteisiä vaikutuksia myös allergioiden hoidossa ja ehkäisyssä. Lactobacillus GG:n käytöllä voidaan vähentää hengitystieinfektioita, ja huomattiin myös että Gefilus-maitoa juoneiden lasten hampaiden reikiintyminen vähentyi. 10 Pisamat

11 lapsen terveydelle Allergiat ja maitohappobakteerit Maitohappobakteereilla on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia allergioiden hoidossa ja ehkäisyssä. Jo puhjenneen allergian hoidossa maitohappobakteereilla voidaan lievittää ja vähentää lapsen iho-oireita. Näyttää myös siltä, että äidin ennen synnytystä ja imetyksen aikana ruokavalioonsa sisällyttämä maitohappobakteerivalmiste lisää rintamaidon suojavaikutusta allergiaa vastaan. Vaikutusta myös hengitysinfektioihin sekä hampaisiin Tutkimukset ovat osoittaneet, että Gefilus-maitoa juoneilla lapsilla on vähemmän sairauspoissaoloja päiväkodissa. Lactobacillus GG:n käytöllä voidaan vähentää hengitystieinfektioita ja niiden muuttumista vakavammiksi sairauk siksi. Saman tutkimuksen yhteydessä huomattiin Lactobacillus GG:n myönteinen vaikutus lasten hammasterveyteen. Gefilusmaitoa juoneiden lasten hampaiden reikiintyminen vähentyi. Lactobacillus GG:tä sisältävät elintarvikkeet Valio Gefilus meijerituotteet, mehut, kapselit. l Lähde: LGG Summatim. Lactobacillus GG ja sen terveysvaikutukset. Valio Oy. Pisamat 11

12 Päiväkodit ja hoitopaikat YKSITYISET PÄIVÄKODIT JA HOITOPAIKAT ESPOO: Honey Monsters Englanninkielinen kielikylpypäiväkoti 4 6 vuotiaille suomenkielisille lapsille myös esiopetus Joupinpuisto 2 puh Avaruuskatu 1 E F puh Musiikkipainotteinen päiväkoti Pikkupiipari 1 6 vuotiaat Sisaruspäiväkoti myös esikoulu toimintaa Päivänkajontie 8 D puh Paikkatiedustelut puh Musiikkipainotteinen Ruusun päiväkoti 1 5 vuotiaat Huvilinnanaukio 8 puh ja Stepping Stones Englanninkielinen päiväkoti 1 6 vuotiaat Vieraskuja 5 puh Sunrise Kindergarten 2 6 vuotiaat Kuunsäde 3 C puh ja HELSINKI: Helsingin Montessori-yhdistys ry:n leikkikoulut 3 6 vuotiaat Herttoniemi, Herttoniemenranta, Munkkiniemi, Pakila, Töölö puh The Lauttasaari English Playschool 4 6 vuotiaat Gyldenintie 7 puh , ja Montessoripäiväkoti Pihla 3 6 vuotiaat, esikouluikäiset Malminraitti 19 puh Ranskalainen Jules Verne koulu Helsinki puh Suomalais-venäläiset Idelia päiväkodit Pasila, Mellunmäki ja Vuosaari puh NUMMELA: Musiikkipainotteinen Nummettarenpäiväkoti 1 5 vuotiaat Niittytie 5, Nummela puh VANTAA: Fazerilan päiväkoti 1 6 vuotiaat Fazerintie 6 puh Steinerpäiväkoti Metsätähti 3 6 vuotiaat Rasinkatu 13 puh International Childcare and Education Centre Töölö: Dunckerinkatu 2A 2 3 puh. (09) Herttoniemi: Killingholmankuja 3 puh. (09) Meilahti: Mäntytie 13 C 17 puh. (09) Westend: Kanervatie 6 puh Niittykumpu: Kappelitie 6 C puh. (09) Suomenkielinen päiväkoti Degerby: Degerbyntie 86 puh Toimitetaan kotiin kaikkialla Suomessa 12 Pisamat

13 Lastentarvikkeet ja harrastetoiminta Terveyspalvelut LASTENTARVIKKEITA: POMPOLI Äideille Bola-korut, masutuubit, pestävät bambuiset liivinsuojat, rinnanlämmittimet jne. Vauvoille kestovaipat, kantovälineet ym. Paciuksenkaari 23 A, Helsinki HARRASTETOIMINTAA: PerformanceSirkus Teatteri-, sirkus- ja nukketeatteriesityksiä lapsille Kaapelitehdas Tallberginkatu 1 C 167 puh TERVEYSPALVELUJA: Bulevardin Erikoislääkärit Syöpäjärjestöjen poliklinikka Bulevardi 22 A 5. krs Helsinki puh (vaihde) puh (ajanvaraus) Väriä vaipanvaihtoon! Pisamat 13

14 Diabeetikkolapsi haluaa pärjätä itse! Elsi ja Aleksi ovat täydessä touhussa esikoulun taidetunnilla, kunnes lastentarhanopettaja Outi Aarninsalo muistuttaa että on aika mitata verensokeri. 14 Pisamat

15 Elsi ja Aleksi ottavat omatoimisesti verensokerimittarit esille, asettavat uuden lansetin (neulan) pistolaitteeseen jolla he saavat pisaran verta sormenpäästään. 5 sekunnin päästä mittari on mitannut verensokerin ja näyttää tuloksen mittarin näytöllä. Elsi 5, ja Aleksi 6 ovat 1-tyypin diabeetikoita. Elsi sairastui diabetekseen 2-vuotiaana ja Aleksi vajaa 5-vuotiaana. Diabetes ei ole kuitenkaan normaalia elämää haitannut, toki se edellyttää säännöllistä verensokerin seurantaa sekä säännöllistä ruokarytmiä. Molemmilla lapsilla on käytössään insuliinipumppu. Pumppu on kehon ulkopuolella mukana kannettava laite. Pumppu annostelee insuliinin ihonalaiseen rasvakudokseen ihoon kiinnitettävän katetrin kautta. Pumppu ohjelmoidaan antamaan perusinsuliinia sopivina annoksina ihon alle. Ateriainsuliini otetaan napin painalluksella ennen aterioita. Elsin äiti Tiina Kauppinen ja Aleksin äiti Riika Silventoinen ovat aktiivisesti mukana lasten diabeteksen hoidossa. Elsin äiti Tiina Kauppinen kertoo miten diabetes todettiin ja miten päivittäinen hoito sujuu. Mitkä olivat oireet? Elsi joi paljon. Olin viikonlopun aikana kiinnittänyt tähän huomiota. Elsillä oli flunssa juuri tuolloin, josta pahin rytäkkä oli jo ohitse. Maanantaina päiväkodista soitettiin, että Elsi on juonut vettä hurjalla tahdilla, ja niin janoisesti, että vesi valuu poskia pitkin. Muita tyypillisiä oireita, kiukkua väsymystä, en huomannut, tai osannut etsiä. Aleksilla oli myös jano, pissatti, hän laihtui ja oli uupunut. Miten Diabetes todettiin? Olin varannut varmuuden vuoksi ajan Tapiolan Pikku Jättiin jo viikonloppuna flunssan vuoksi. Elsillä oli jäänyt ikävän kuuloinen yskä flunssasta. Kun lääkäri tutki Elsin, mainitsin lopuksi janosta ja juomisesta sekä pyysin, että Elsin verensokeri mitattaisiin. En kuitenkaan uskaltanut ajatella diabetesta vaihtoehtona, halusin vain sulkea diabeteksen pois mielestäni. Aivan puun takaa kuitenkin tuli tieto verensokerista, 22,8. En ikinä unohda sitä lukemaa! Sieltä menimme nopeasti kotiin hakemaan vaihtovaatteita ja suoraan Jorvin sairaalaan, jossa saatiin diagnoosi. Kuinka kauan hänellä on ollut insuliinipumppu käytössä? Elsi sai ensimmäisen pumppunsa puoli vuotta sairastettuaan. Nyt pumppu ollut käytössä reilut 3-vuotta. Pisamat Onko insuliinipumpusta ollut haittaa/hankaluutta arjen toiminnoissa? Tokihan näitä hankaluuksia on sekä pistos- että pumppu hoidolla. Kaikki arkitoiminnot pyritään kuitenkin tekemään niin, että me aikuiset kotona hoidetaan ja organisoidaan hankaluudet ja Elsille annetaan ns. valmis ratkaisu. Esimerkiksi tämän kesän helleviikot olivat yhtä pohtimista. Insuliinin lämpöherkkyys sai meidät kantamaan kylmälaukkua joka paikkaan. Uimaranta-päivinä piti aikatauluttaa uiminen, koska ilman pumppua Elsi ei voi olla pitkään. Muita hankaluuksia on sitten tämä kasvavan lapsen kyläilyt kavereiden luona ja kavereiden synttärit miten tehdä se mahdolli- Pisamat 15

16 Pisamat simman normaaliksi. Tokihan diabetes on Elsille normaalia, mutta vielä 5-vuotiaana vastuu on meillä aikuisilla. Tuon ikäisellä on jo pari uhmakautta takana, ja halu pärjätä ITSE on kova. Normaaliuden tavoittelu, ratkaisujen löytyminen, on jatkuvaa haastetta. Mutta yleensä hyvin palkitsevaa sellaista. Mitä isommaksi Elsi tulee, sitä helpommin ratkaisutkin syntyvät. Elsille verensokerin mittaukset ja aterian jälkeinen insuliini on yhtä normaalia kuin minulle maidon laittaminen kahviin, jos niin voi karrikoidusti sanoa. Joskus tulee itse huomattua miettivänsä liian vaikeasti asioita. Kaikkea voi tehdä, kaikkea voi syödä, kaikki on mahdollista elämä ei välttämättä ole diabeteksen ehdoilla elämistä. Siitä voi tehdä minkälaisen vain, omilla ehdoilla, jossa diabetes on huomioitu. Onko hänellä ollut usein matalia tai korkeita verensokereita? Elsillä on enemmän korkeita sokereita, mutta liian matalan verensokerin tullessa Elsi tunnistaa oireet hyvin aikaisessa vaiheessa. Aleksilla puolestaan on ollut usein matalia verensokereita. Aleksi ei tunnista niitä kovinkaan hyvin ja sokerit painuvat välillä alle 3.0. Pystyykö henkilökunta auttamaan jos verensokeri menee liian alas? Me äidit, olemme laatineen molemmille lapsille ohjeet. Elsin ja Aleksin diabeteksen hoito poikkeaa toisistaan, vaikka perus insuliini hoito (pumppu) on sama molemmilla. Päiväkodissa on käytössä ensiapulaukku, jossa löytyy pillimehua yms. nopeaa hiilihydraattia. Lasten seuranta vielä esikoulussa on hyvällä tasolla säännölliset mittaukset, yhteistyö perheiden kanssa yms. Se että vanhemmat on yhden puhelun päässä, tuo varmuutta vanhemmille sekä varmasti myös hoitohenkilökunnalle. Säännölliset mittaukset, ja tietynlainen tuntuma lasten sokeritasoon tuo kyllä luottamusta siihen, ettei pahoja verensokerin laskuja pääse tulemaan. Vakavissa tilanteissa hoitajat toimivat heille annettujen ohjeiden mukaan. Vertaistuki on tärkeää! Se, että Aleksin perhe on tullut meidän elämään on muuttanut diabetesarkea hyvin paljon. On mahtavaa, kun lapset kyläilevät toistensa luona; verensokerin mittaamiset ja insuliinipumpun käyttö on luonnollinen osa molempien perheiden arkirutiineja. Ei ole minkäänlaista huolta lapsen diabeteksen oikeanlaisesta huomioimisesta. Olemme hyvin läheisiä Silventoisten perheen kanssa, ja vaikka diabetes ei enää jokapäiväisissä keskusteluissa pyörikään, on upeaa, kun lähellä on ihminen, joka näkee asiat samasta perspektiivistä tai ainakin tarpeen tullen palauttaa perspektiivin oikeaksi. Voi avoimesti olla huolissaan, turhautunut tai vastaavasti hyvin luottavainen, onnellinen arjen vaivattomuudesta. Lapset ovat avoimia asian suhteen, ja heidän kaverinsa tietävät asiasta Olemme juuri pitämässä Aleksin äidin kanssa lapsille omaa infotilaisuutta. Hoitohenkilökunnalle kävi diabeteshoitaja Jorvista puhumassa, jossa oma mieheni oli mukana. Nyt me äidit kertoilemme ja vastailemme lapsille. Mitä useampi tietää, ja mitä avoimempi asiasta on, sitä parempi! l Mikä on diabetes? Tyypin 1 diabetes, nuoruustyypin diabetes. Puhkeaa useimmiten lapsuudessa, nuoruudessa tai varhaisessa aikuisiässä kun haiman insuliinintuotanto hiipuu ja lopulta lakkaa kokonaan. Tyypin 1 diabetesta on aina hoidettava päivittäisillä insuliinipistoksilla. Tyypin 2 diabeteksessa, aikuistyypin diabetes elimistön oman insuliinin teho on heikentynyt tai sitä erittyy liian vähän, mutta insuliinin tuotanto ei ole loppunut kokonaan. Tyypin 2 diabetesta hoidetaan sekä elintavoilla (ruokavalio, liikunta, laihdutus) että lääkkeillä (tabletit ja/tai insuliini). Tyypin 1 diabeteksen oireet ovat yleensä; jano, lisääntynyt virtsaneritys, laihtuminen ja väsymys. Insuliinihoidon vuoksi verensokeri voi joskus laskea liian alas (Hypoglykemia). Tavallisia liian matalan verensokerin oireita ovat: heikotus, vapina, nälkä, väsymys, haluttomuus, poissaolevuus, ärtyneisyys tai muuten poikkeava käytös, kylmä hiki ja kalpeus. Oireet ovat tosin yksilöllisiä ja saattavat vaihdella. Vanhempien on hyvä ilmoittaa kouluun, mitkä ovat tyypillisiä omalla lapselle. Kaikki eivät aina itse tunnista matalaa veren sokeria, ja joku saattaa myös kieltää tuntemukset. Tällöin toisen tekemät havainnot ovat tärkeitä. Ensiapu: Diabeetikon on saatava HETI jotain nopeasti verensokeria kohottavaa juotavaa tai syötävää, esimerkiksi; lasillinen tuoremehua, rypälesokeria (Siripiri, Dexal) 4 6 palaa tavallista sokeria, sokeripitoisia makeisia tai rusinoita, hedelmä tai lasillinen maitoa. Jos on epävarma, pystyykö lapsi nielemään, hänelle ei saa antaa juotavaa tai syötävää tukehtumis vaaran takia. Paras toimintapa tällöin on laittaa lapsi kylkiasentoon ja sivellä siirappia tai hunajaa posken limakalvoille. Jos lapsi on tajuton, soita ambulanssi välittömästi paikalle! 16 Pisamat

17 BAYERIN CONTOUR -TUOTEPERHE Laadukas koeliuska verensokerimittareihin, jotka kattavat kaikkien erilaiset tarpeet. Bayer helpottaa elämääsi! Tuoteperheen kaikkiin mittareihin käy sama CONTOUR -koeliuska! Laadukas liuska, 24 kuukauden säilyvyys, Ei koodausta, näyte imeytyy liuskaan nopeasti ja varmasti - "Sip-in Sampling" CONTOUR kaksi mittaria yhdessä! Mittaria voidaan muokata käyttäjän tarpeiden mukaan. Halutessasi tarkempaa verensokerin seurantaa aktivoi mittarin taso 2, niin saat lisää ominaisuuksia käyttöösi. "Kytke&käytä" Mittarin ominaisuudet: USB Kytke&käytä diabeteksen seurantaohjelma OLED näyttö Uudelleenladattava akkuparisto Tekstit suomenkielellä Bayerin CONTOUR LINK -verensokerimittari lähettää verensokeritulokset langattomasti Medtronic Paradigm insuliinipumppuihin tai Guardian REAL-Time järjestelmään. Haluatko lisätietoja CONTOUR -tuoteperheen mittareista? Soita tai mene sivulle GRØSET A.FI

18 Tärkeät vinkit onnistuneeseen imetykseen ScanStockPhoto.com Imetysneuvoja ja kätilö Päivi Kiili kertoo imetyksen nikseistä äideille. Miten onnistua parhaiten ja luonnollisella tavalla imettämään. Vauvan turvallisuuden tunne, oikeanlainen imetysasento ja oikea imetys aika suhteessa vauvan nälkään on tärkeä. Muista ihokontakti Vauvaa kannattaa imettää ihokontaktissa eli vauvan ja äidin paljaat ihot ovat imetettäessä vastakkain. Vauvalla tulisi siis olla pelkkä vaippa päällään, opastaa imetysneuvoja Päivi Kiili. Ihokontaktissa oksitosiinin määrä kehossa lisääntyy ja maito heruu helpommin. Ihokontaktissa vastasyntyneen vauvan elintoiminnot ovat vakaita ja vauva tuntee turvallisuutta. Näin vauva keskittyy imemiseen ja oppii paremmin imemään. Imetä selällään tai puoli-istuvassa asennossa Vauvoja on imetetty perinteisesti istuma-asennossa tai kyljellään maaten. Nykyisin suositaan selällään imettämistä, jolloin vauva (nimenomaan ihokontaktissa ollessaan) ryömii rintaa kohti ja hakee rinnan suuhunsa. Useimmiten vauva osaa ottaa tässä asennossa avoimemman imemisotteen kuin muissa imetysasennoissa. Äiti voi aluksi auttaa vauvaa rintaa kohti ja kun vauva on tarttunut rintaan, hän kallistuu imetettävän rinnan käsivarren puolelle ikään kuin banaanimaiseen asentoon äidin kyljessä. Tämä asento on erinomainen, koska se useammin tuottaa äitilapsi-parille onnistumisen kokemuksia! Saako vauva tarpeeksi maitoa? Luotettavin merkki äidinmaidon riittävyydestä on vauvan painon kehitys. Terveen täysiaikaisen ja täysimetetyn vauvan pitäisi saavuttaa syntymäpainonsa noin kahden viikon iässä. Vauvan painon pitäisi nousta vähintään 120 g viikossa. Myös vauvan eritykset (pissa ja kakka) kertovat maidon riittävyydestä. Vauvan pitäisi pissata ensimmäisestä kuudenteen 18 Pisamat

19 vuoro kauteen saakka niin monta kertaa kuin hänellä on vuorokausissa ikää. Lapsen pitäisi kakata ensimmäisen 1 2 vrk:n sisällä vähintään kerran, 2 4 vrk:n sisällä 2 kertaa, 4 6 vrk:n sisällä 3 kertaa. Kuudennen viikon jälkeen kakkaamistahti vähenee. Vältä tuttia ja tuttipulloa Täysimetetyn vauvan harjoitellessa imemistä kannattaa välttää tutin ja tuttipullon käyttöä kunnes imuote on muokkautunut avoimeksi ja imeminen on tehokasta. Kun vauvan suu on imiessä avoimena (vertaa omenan haukkaus), vauva käyttää tehokkaasti kieltään, äidin rinnan maitotiehyet laajenevat ja maitoa heruu paremmin. Jos vauvan suu on imiessä supussa, voi vauva imeä vain nännin päätä. Silloin imeminen tekee kipeää, maitoa heruu hitaammin ja vähemmän. Imetä silloin kun vauva on nälkäinen Tervettä täysiaikaista vauvaa kannattaa imettää lapsentahtisesti. Vauvaa ei tarvitse herätellä kellon mukaan, koska vauva ei tiedä mitä kello on! Kun vauva näyttää nälkäviestejä (hamuaminen, maiskuttelu, kielen työntäminen ulos, käsien vieminen suuhun alle kaksi kuukautisella vauvalla) on imetyksen aika. Itku sitä vastoin on myöhäinen viesti nälästä! Vauva kannattaa ottaa rinnalle mahdollisimman pian kun nälkäviestit havaitsee, jotta imetystilanne alkaisi rauhallisesti ja vauva rauhoittuisi rinnalle ottamaan avoimen imemisotteen. Imetysvinkkien antaja Päivi Kiili on helsinkiläinen imetyskouluttaja, joka kouluttaa neuvoloiden ja pääkaupunkiseudun sairaaloiden henkilökuntaa. Mammaliina-yrityksen kautta Päivi tekee perheissä kotikäyntejä. Lisäksi hän työskentelee kätilönä Naistenklinikalla. Muista äiti! Imettävän äidin tulisi pitää myös itsestään huolta säännöllisellä syömisellä sekä riittävällä vedenjuonnilla ja levolla. Lopuksi kannattaa muistaa, että kaikilta äideiltä imettäminen ei onnistu tai se ei tunnu lainkaan miellyttävältä. Syyllistäminen on turhaa, sillä nainen on itse asiantuntija lapsensa ja imetyksen suhteen. Vertais tukea on tarvittaessa saatavilla. Imetysneuvoja ja kätilö Päivi Kiili OOOPS! Unohdin Olisiko aika tutustua raskauden ehkäisymenetelmien laajaan valikoimaan? Tervetuloa tutustumaan ehkäisyn maailmaan: Lisätiedot: MSD, Keilaranta 3, Espoo, puh. (09) , 11/2010 Pisamat 19

20 Lastenreuma on osaksi tuntematon sairaus Ensimmäisiä oireita ovat yleensä nivelten jäykkyys aamuisin ja ontuminen tai muunlainen tulehtuneen nivelen varominen kivun takia. Lastenreuma eli juveniili idiopaattinen artriitti on pitkä aikainen niveltulehdus, jonka tarkkaa syntymekanismia ei tarkkaan tunneta. Sairauden puhkeamiseen voi vaikuttaa osaksi perinnöllinen taipumus ja osaksi ympäristö tekijät. Lastenreuman ei ole todettu kuitenkaan periytyvän suoraan vanhemmilta. Ensimmäisiä oireita ovat yleensä nivelten jäykkyys aamuisin ja ontuminen tai muunlainen tulehtuneen nivelen varominen kivun takia. Nivelen tulehtuessa se usein turpoaa ja voi punoittaa, jopa kuumottaakin. Lapsi saattaa olla kärttyisä ja nukkuminen on vaikeaa. Lapsella voi esiintyä myös kuumeilua, lihaskipuja ja ihottumaa. Lastenreumatologi Hanna Säilän mukaan kuntoutus on aiheellista aloittaa, kun sairauden hoito on saatu hallintaan. Lapsilla ja nuorilla vanhempien läsnäolo on tärkeää. Läsnäolon tarve arvioidaan aina yksilöllisesti. Tarpeen määrittää kuntoutukseen lähettävä lääkäri. Heti kun sairaus alkaa haitata jollakin tapaa elämää tai rasittaa psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista toimintakykyä, tulisi siitä päästä keskustelemaan ammattilaisen kanssa. Lapsilla koulunkäynnin aloittaminen ja nuorilla murrosikä ovat kohtia, joissa kuntoutukselle ilmenee yleisimmin tarvetta, Hanna Säilä tietää. Lapsella on oikeus reumakuntoutukseen Suomessa on noin reumaa sairastavaa lasta ja nuorta. Silti vain 300 heistä osallistuu vuosittain reumakuntoutukseen. Näin hakeudut Ortoniin kuntoutukseen Kela rahoittaa ja järjestää lastenreumaa sairastaville alle 18-vuotiaille lapsille ja nuorille yksilöllisiä kuntoutusjaksoja. Kuntoutustarve tulee olla todettu julkisessa terveydenhuollossa. Kuntoutukseen hakeudutaan täyttämällä hakulomake KU 102. Lomakkeita saa Kelan paikallistoimistolta tai tulostamalla lomakkeen Kelan nettisivuilta. Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lähettävän lääkärin B-lausunto tai kuntoutus suunnitelma. Ortonin kuntoutustoimintaan voit tutustua osoitteessa: Kuva Nina Kaverinen Lähes 15 vuotta pienien reumapotilaiden kanssa työskennellyt lastenlääkäri, lastenreumatologi Hanna Säilä sanoo lasten reumahoidon muuttuneen merkittävästi viimeisten kymmenen vuoden aikana. Nykyhoitojen ja kuntoutuksen tavoitteena on varmistaa lapsen toimintakyky koulussa ja harrastusten parissa. Enää lapsena tai nuorena todettu reuma ei tarkoita liikunta- tai toiminta kyvyn menettämistä, Kuntoutus Ortonissa työskentelevä Säilä vakuuttaa. Moniammatillista osaamista Hanna Säilän mukaan reuma, kuten muutkin äkillisesti puhkeavat krooniset sairaudet, on koko perhettä koskeva ja kuormittava asia. Reumakuntoutuksen aikana lapsella, nuorella tai koko perheellä on mahdollista purkaa mieltään ja huoliaan sekä käsitellä sairauteen liittyviä asioita moni ammatillisen asian tuntijaryhmän kanssa. Yksilöllisesti suunniteltavalla kuntoutusjaksolla ovat läsnä reumalääkärin ja -hoitajan lisäksi mm. fysioterapeutti, toiminta terapeutti, psykologi ja sosiaalityöntekijä, joka neuvoo perhettä erilaisten tukien ja hakemusten kanssa. Jakson aikana pyritään ensisijaisesti löytämään keinoja perheen ja reumaa sairastavan lapsen arjen helpottamiseksi tämän omalla kotipaikkakunnalla, Hanna Säilä kertoo. Kuntoutus Ortonissa toimii myös lastenreuman poliklinikka sekä kipuun erikoistunut kipupoliklinikka. Kivusta ei tarvitse kärsiä. Lapsen kipua hoidettaessa tulee huomioida kokonaisuus: hänen tyytyväisyytensä hoidon tuloksiin, elämänlaatuun ja selviytymiseensä sairauden kanssa. Keskeisenä päämääränämme on tukea ja auttaa lasta sekä hänen perhettään selviytymään arjesta pitkäaikaissairauden ehdoilla. l Teksti: Taru Schroderus 20 Pisamat

Suomesta 1 / 9. Kaikki yhteensä. 515 Afganistan. 3 Arabiemiirikunnat. 2 Armenia Azerbaidžan Bangladesh. 2 5 Georgia Hongkong.

Suomesta 1 / 9. Kaikki yhteensä. 515 Afganistan. 3 Arabiemiirikunnat. 2 Armenia Azerbaidžan Bangladesh. 2 5 Georgia Hongkong. / Vaihto opiskelu Suomesta kohde ja lähtömaittain 000 00 (Lähde: CIMO) Suomesta 000 00 000 00 00 00 00 00 00 00 00 Kaikki yhteensä 0 0 0 Aasia Afganistan Arabiemiirikunnat Armenia Azerbaidžan Bangladesh

Lisätiedot

Demografinen huoltosuhde. Mikä on hyvä huoltosuhde?

Demografinen huoltosuhde. Mikä on hyvä huoltosuhde? Demografinen huoltosuhde Mikä on hyvä huoltosuhde? Mikä ihmeen demografinen huoltosuhde? Suhdeluku, joka kertoo kuinka monta ei-työikäistä eli huollettavaa on yhtä työikäistä kohden. 0-14 -vuotiaat + yli

Lisätiedot

Päivärahat 2016. Työmatkan kestoajasta riippuen päivärahan enimmäismäärät ovat: yli 6 tuntia (osapäiväraha) 19,00. yli 10 tuntia (kokopäiväraha) 40,00

Päivärahat 2016. Työmatkan kestoajasta riippuen päivärahan enimmäismäärät ovat: yli 6 tuntia (osapäiväraha) 19,00. yli 10 tuntia (kokopäiväraha) 40,00 Päivärahat 2016 Työmatkan kestoajasta riippuen päivärahan enimmäismäärät ovat: Työmatkan kestoaika Päivärahan enimmäismäärä (euro) yli 6 tuntia (osapäiväraha) 19,00 yli 10 tuntia (kokopäiväraha) 40,00

Lisätiedot

MDP in Information Security and CryptogIran 1 1

MDP in Information Security and CryptogIran 1 1 1 (6) B MDP in Futures Studies Australia 1 1 Iran 2 1 3 Itävalta 1 1 Latvia 1 1 Puola 1 1 Suomi 2 6 8 4 20 Tsekki 1 1 Valko-Venäjä 1 1 Venäjä 1 1 2 Viro 1 1 Z_tieto puuttuu 6 3 4 17 30 MDP in Futures Studies

Lisätiedot

Toimitus. Kuljetus Suomi:

Toimitus. Kuljetus Suomi: Toimitus Kuljetus Suomi: Toimitusmaksu alle 150,00 tilauksille on 9,95. Me tarjoamme ilmaisen toimituksen, jos tilauksen summa ylittää 150,00 (paitsi toimitus ulkomaille ja erityistapaukset ylimitoitettu

Lisätiedot

HYPOGLYKEMIAPÄIVÄKIRJANI

HYPOGLYKEMIAPÄIVÄKIRJANI Hypoglykemia tarkoittaa tilaa, jossa verensokerin taso on alle 3,9 mmol/l tai 70 mg/dl 1, tosin tarkka lukema voi vaihdella yksilöllisesti. Hypoglykemia voi johtua useista syistä, ja sen yleisin aiheuttaja

Lisätiedot

TYÖOLOJEN KEHITYS. Näin työmarkkinat toimivat 9.11.2015 EVA. Hanna Sutela Erikoistutkija, YTT hanna.sutela@tilastokeskus.fi

TYÖOLOJEN KEHITYS. Näin työmarkkinat toimivat 9.11.2015 EVA. Hanna Sutela Erikoistutkija, YTT hanna.sutela@tilastokeskus.fi TYÖOLOJEN KEHITYS Näin työmarkkinat toimivat 9.11.2015 EVA Hanna Sutela Erikoistutkija, YTT hanna.sutela@tilastokeskus.fi % Palkansaajien koulutusrakenne Työolotutkimukset 1977-2013 100 90 10 13 14 20

Lisätiedot

Osaamisen johtaminen monikansallisessa ympäristössä

Osaamisen johtaminen monikansallisessa ympäristössä Osaamisen johtaminen monikansallisessa ympäristössä 2 4/14/2016 [Presentation name / Author] Koulutuksen kehitys Strategisten kompetenssien kuvaaminen Osaamisen hallinta 3 14.4.2016 [Presentation name

Lisätiedot

Esimerkkejä Euroopasta. Koonnut (2012): Tutkija Anneli Miettinen

Esimerkkejä Euroopasta. Koonnut (2012): Tutkija Anneli Miettinen Esimerkkejä Euroopasta Koonnut (2012): Tutkija Anneli Miettinen Ruotsi Tanska Slovenia Liettua Hollanti Itävalta Latvia Portugali Ranska Kypros SUOMI Belgia Saksa Bulgaria Viro Puola Luxembourg Tsekin

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutus tarjoaa Kuntoutusta ja sopeutumisvalmennusta diabeetikoille asiakaslähtöistä hoidonohjausta

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot

Tuhkarokko- ja sikotautiepidemoita Euroopassa

Tuhkarokko- ja sikotautiepidemoita Euroopassa Tuhkarokko- ja sikotautiepidemoita Euroopassa Labqualityn neuvottelukokous 17.10.2008 Irja Davidkin Tuhkarokko ja sikotauti virusten aiheuttamia lastentauteja, jotka ennen rokotuksia esiintyivät epidemioina

Lisätiedot

Perustuslain 97 :n mukainen selvitys EU:ssa valmisteltavista asioista

Perustuslain 97 :n mukainen selvitys EU:ssa valmisteltavista asioista VALTIOVARAINMINISTERIÖ 18.12.2003 Eduskunta Suuri Valiokunta Asia Perustuslain 97 :n mukainen selvitys EU:ssa valmisteltavista asioista Ohessa saatetaan eduskunnan suuren valiokunnan tietoon ehdotus neuvoston

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

ULKOMAANPUHELUIDEN HINNASTO

ULKOMAANPUHELUIDEN HINNASTO 1 ULKOMAANPUHELUIDEN HINNASTO Voimassa 1.1.2013 alkaen HINNAT, SOPIMUSASIAKKAAT Kohdemaa /min Afganistan 1,65 Alankomaat 0,24 Alankomaat - matkapuhelimet 0,47 Alankomaiden Antillit 1,42 Albania 0,51 Albania

Lisätiedot

D-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset

D-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset D-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset D-vitamiinia muodostuu iholla auringon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta. Käytännössä D-vitamiinia muodostuu riittävästi

Lisätiedot

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon?

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon? Korvakipu Kutina ja kipu, kuume, mahdollisesti märkävuotoa korvasta. Anna kipulääkettä ohjeen mukaan helpottamaan kipua ja laskemaan kuumetta. Kohoasento nukkuessa voi helpottaa kipua. Päivystyskäynti

Lisätiedot

Raakapuun ja metsäteollisuustuotteiden ulkomaankauppa maittain 1997

Raakapuun ja metsäteollisuustuotteiden ulkomaankauppa maittain 1997 Raakapuun ja metsäteollisuustuotteiden ulkomaankauppa maittain 1997 Toimittajat: Aarre Peltola Helena Herrala-Ylinen 8.9.1998 447 Tuontiraakapuusta viisi kuudesosaa tuli Venäjältä Saksaan ja Iso-Britanniaan

Lisätiedot

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.

Lisätiedot

TYÖNTEKIJÖIDEN JA TOIMIHENKILÖIDEN MATKAKUSTANNUSTEN KORVAUKSET

TYÖNTEKIJÖIDEN JA TOIMIHENKILÖIDEN MATKAKUSTANNUSTEN KORVAUKSET JÄSENTIEDOTE TYÖMARKKINAT 10/2009 SK, MK 23.12.2009 1 (3) TYÖNTEKIJÖIDEN JA TOIMIHENKILÖIDEN MATKAKUSTANNUSTEN KORVAUKSET 1.1. 31.12.2010 I TYÖNTEKIJÖIDEN MATKAKUSTANNUSTEN KORVAUKSET 1.1. 31.12.2010 Teknologiateollisuus

Lisätiedot

Työhön ja työnhakuun ulkomaille. Leena Ikonen, Kela 27.8.2013

Työhön ja työnhakuun ulkomaille. Leena Ikonen, Kela 27.8.2013 Työhön ja työnhakuun ulkomaille Leena Ikonen, Kela 27.8.2013 Vakuuttaminen Suomessa asuvat ovat vakuutettuja Kelan hoitaman sosiaaliturvan osalta, jos Henkilöllä on täällä varsinainen asunto ja koti ja

Lisätiedot

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita?

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? '' Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? Kuinka kauan kipsiä pidetään jalassa? Saako kipeälle

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Päivärahat Työmatkan kestoajasta riippuen päivärahan enimmäismäärät ovat: Päivärahan enimmäismäärä

Päivärahat Työmatkan kestoajasta riippuen päivärahan enimmäismäärät ovat: Päivärahan enimmäismäärä Päivärahat 2012 Työmatkan kestoajasta riippuen päivärahan enimmäismäärät ovat: Päivärahan enimmäismäärä (euro) Työmatkan kestoaika yli 6 tuntia (osapäiväraha) 16,00 yli 10 tuntia (kokopäiväraha) 36,00

Lisätiedot

Oppivelvollisuuden pidentäminen - taustaa ja toteutusta

Oppivelvollisuuden pidentäminen - taustaa ja toteutusta Oppivelvollisuuden pidentäminen - taustaa ja toteutusta Aleksi Kalenius 2.4.2014 Perusopetuksen varassa olevat ja perusopetuksen varaan jääminen 2 Vailla perusasteen jälkeistä koulutusta 1970-2012 3 Vailla

Lisätiedot

RUOAN HINTA JA INFLAATIO. Ilkka Lehtinen 4.12.2008

RUOAN HINTA JA INFLAATIO. Ilkka Lehtinen 4.12.2008 RUOAN HINTA JA INFLAATIO Kehittämispäällikkö Ilkka Lehtinen 4.12.2008 ESITYKSEN SISÄLTÖ! HINTOJEN KEHITYS PÄÄRYHMITTÄIN! INFLAATION SYYT PÄÄRYHMITTÄIN! RUAN PAINO KULUTTAJAHINTA- INDEKSISSÄ 1914-2005!

Lisätiedot

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1.

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. Liite 8 Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. VN1 Hyvä kuntoutujan vanhempi/huoltaja, Tämä kyselylomake on osa tutkimusta narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskursseista, jollaiseen

Lisätiedot

Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen

Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen Infosheet 38 Sairastuneiden ja omaisten kanssa keskusteleminen Ymmärrettävä tieto Antamalla ihmisille tilaisuuden esittää kysymyksensä voit räätälöidä heidän tarpeisiinsa sopivaa tietoa. Jokaiseen keskusteluun

Lisätiedot

Metsäsektorin ulkomaankauppa maittain 1998

Metsäsektorin ulkomaankauppa maittain 1998 Metsäsektorin ulkomaankauppa maittain 1998 Toimittajat: Aarre Peltola Helena Herrala-Ylinen 19.7.1999 491 Tuontipuu virtasi Venäjältä Suomeen Saksaan ja Iso-Britanniaan 34 prosenttia metsäsektorimme viennistä

Lisätiedot

Autolla ulkomaille. Voimassa 1.6.2015 alkaen

Autolla ulkomaille. Voimassa 1.6.2015 alkaen Autolla ulkomaille Voimassa 1.6.2015 alkaen Liikenteessä vahinko voi yllättää huolellisenkin matkalaisen Tästä oppaasta on apua, jos joudut ulkomailla liikenneonnettomuuteen. Opas sisältää toimintaohjeita

Lisätiedot

994-ulkomaanpuheluhinnasto

994-ulkomaanpuheluhinnasto Voimassa toistaiseksi 1.1.2013 alkaen Afganistan 93 2,36 Alankomaat 31 0,28 *** Alankomaiden Antillit 599 1,65 Alaska 1907 0,28 Albania 355 0,43 Algeria 213 0,59 Amerikan Samoa 684 1,65 Andorra 376 0,43

Lisätiedot

Kokemusasiantuntija mielenterveys- ja päihdepalveluja uudistamassa

Kokemusasiantuntija mielenterveys- ja päihdepalveluja uudistamassa Kokemusasiantuntija mielenterveys- ja päihdepalveluja uudistamassa 13.02.2013 Helsinki Kristian Wahlbeck Kehitysjohtaja kristian.wahlbeck@mielenterveysseura.fi 13.2.2013 Kokemusasiantuntija palvelujen

Lisätiedot

Metsäteollisuuden ulkomaankauppa maittain 2012

Metsäteollisuuden ulkomaankauppa maittain 2012 Metsäntutkimuslaitos, Metsätilastollinen tietopalvelu METSÄTILASTOTIEDOTE 43/2013 Metsäteollisuuden ulkomaankauppa maittain 2012 8.11.2013 Aarre Peltola Puun tuonti 10 miljoonaa kuutiometriä ja metsäteollisuustuotteiden

Lisätiedot

Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Palveluiden järjestämisen vaihtoehdot Oulu

Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Palveluiden järjestämisen vaihtoehdot Oulu Palveluiden järjestämisen vaihtoehdot Oulu 21.9.2006 Tuomas Alasalmi konsernijohtaja Lähde: KEVA Lähde: KEVA 1 2 Elinajanodote vuosina 1980 ja 2000 Naiset Miehet 2000 1980 2000 1980 Ruotsi 77,4 72,8 Ranska

Lisätiedot

1 Pohjois-Pohjanmaan TE-toimisto/EURES-palvelut/TS

1 Pohjois-Pohjanmaan TE-toimisto/EURES-palvelut/TS 1 Pohjois-Pohjanmaan TE-toimisto/EURES-palvelut/TS European Employment Services EUROOPPALAINEN TYÖNVÄLITYSPALVELU neuvoo työnhakijoita, jotka haluavat työskennellä ulkomailla ja työnantajia, jotka haluavat

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

Säädöskokoelman sopimussarjan numero. Alankomaat 1995 84/1997 Ks. myös Alankomaiden Antillit ja Aruba Alankomaiden Antillit 63/2011

Säädöskokoelman sopimussarjan numero. Alankomaat 1995 84/1997 Ks. myös Alankomaiden Antillit ja Aruba Alankomaiden Antillit 63/2011 SUOMEN VOIMASSA OLEVAT, ALLEKIRJOITETUT, PARAFOIDUT JA NEUVOTELTAVANA OLEVAT TULOVEROSOPIMUKSET (MUKAAN LUKIEN SÄÄSTÖJEN TUOTTAMIA KOR- KOTULOJA KOSKEVAT SOPIMUKSET), TILANNE 23.3.2016 Valtio Sopimuksen

Lisätiedot

Talouskasvu jakaantuu epäyhtenäisesti myös vuonna 2017

Talouskasvu jakaantuu epäyhtenäisesti myös vuonna 2017 Talouskasvu jakaantuu epäyhtenäisesti myös vuonna 217 Bkt:n kehitys 217 / 216, % Pohjois-Amerikka: +2,2 % USA +2,2 % Kanada +2, % Etelä- ja Väli-Amerikka: +2,1 % Brasilia +1,2 % Meksiko +2,2 % Argentiina

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Raskauden aikainen suun terveys. Martta Karttunen, Johanna Widerholm 2016

Raskauden aikainen suun terveys. Martta Karttunen, Johanna Widerholm 2016 Raskauden aikainen suun terveys Raskaus ja suun terveys Odottavan äidin suun terveys Raskaus, perhe ja suut Sikiön suun terveys Tupakointi Ravinto Hampaiden puhdistus Suun hoitotoimenpiteet raskausaikana

Lisätiedot

Opas keskoslapsen vanhemmille kenguruhoidosta

Opas keskoslapsen vanhemmille kenguruhoidosta KENGURUUN! Opas keskoslapsen vanhemmille kenguruhoidosta 2 Vanhemmalle! Onnea vauvaperheelle! Vauvasi on hoidossa keskoslasten hoitoon erikoistuneessa yksikössä vastasyntyneiden teho- tai valvontaosastolla.

Lisätiedot

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 2.

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 2. Liite 13 Vanhemman/huoltajan kyselylomake 2. VLY2 Hyvä kuntoutujan vanhempi/huoltaja, Tämä kyselylomake on toinen osa tutkimusta narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskursseista,

Lisätiedot

Lasten uudet ravitsemussuositukset imetysohjauksessa Imetys Osa kestävää kehitystä Sari Lahti Lehtori, Metropolia ammattikorkeakoulu

Lasten uudet ravitsemussuositukset imetysohjauksessa Imetys Osa kestävää kehitystä Sari Lahti Lehtori, Metropolia ammattikorkeakoulu Lasten uudet ravitsemussuositukset imetysohjauksessa Imetys Osa kestävää kehitystä 18.10.2016 Sari Lahti Lehtori, Metropolia ammattikorkeakoulu Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille 2016 https://www.thl.fi/fi/web/elintavat-jaravitsemus/ravitsemus/syodaan-yhdessaruokasuositukset-lapsiperheille

Lisätiedot

terveitä, normaalipainoisina syntyneitä

terveitä, normaalipainoisina syntyneitä IMETYS Imetyssuositukset - Imeväisikäisen suosituksissa on otettu huomioon Maailman terveysjärjestön imetystä koskevat suositukset - Nämä suositukset koskevat terveitä, normaalipainoisina syntyneitä lapsia

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Päihteiden aiheuttamat terveysongelmat ovat vuosi vuodelta lisääntyneet. Mitä nuorempana päihteiden käyttö aloitetaan, sitä todennäköisemmin

Lisätiedot

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus Outi Ståhlberg outi.stahlberg@mtkl.fi 050 3759 199 Laura Barck laura.barck@mtkl.fi 050 4007 605 Mielenterveyden keskusliitto, kuntoutus ja sopeutumisvalmennus

Lisätiedot

ROVANIEMEN KAUPUNKI. Hyvinvoiva lapsi. Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa

ROVANIEMEN KAUPUNKI. Hyvinvoiva lapsi. Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa ROVANIEMEN KAUPUNKI Hyvinvoiva lapsi Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa Varhaiskasvatuspalvelut 2015 Työryhmä: Ahlsved Matias, tartuntataudeista vastaava hoitaja, Rovaniemen kaupunki

Lisätiedot

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse?

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse? Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse? Kenelle kehittyy tyypin 2 diabetes? Perimällä on iso osuus: jos lähisukulaisella on tyypin 2 diabetes, sairastumisriski on 50-70% Perinnöllinen taipumus vaikuttaa

Lisätiedot

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355 Synnyttänyt Synnyttänyt Sairaalasta kotiutuessasi ota itse yhteyttä oman neuvolan terveydenhoitajaan/ kätilöön

Lisätiedot

Teknologiateollisuuden vientiraportti

Teknologiateollisuuden vientiraportti Teknologiateollisuuden vientiraportti Viimeinen havainto 4/2016 30.6.2016 Teknologiateollisuuden tavaravienti Suomesta Teknologiateollisuuden tavaravienti Suomesta päätoimialoittain *) Pl. henkilöautojen

Lisätiedot

Lapset puheeksi lapsen kehityksen tukeminen, kun aikuinen sairastaa. Mika Niemelä, FT, Oulun yliopisto, Oulun yliopistollinen sairaala

Lapset puheeksi lapsen kehityksen tukeminen, kun aikuinen sairastaa. Mika Niemelä, FT, Oulun yliopisto, Oulun yliopistollinen sairaala Lapset puheeksi lapsen kehityksen tukeminen, kun aikuinen sairastaa Mika Niemelä, FT, Oulun yliopisto, Oulun yliopistollinen sairaala Sidonnaisuudet Tutkija, Oulun yliopisto, PPSHP Psykoterapiakouluttaja,

Lisätiedot

Varhainen tukihyvinvoinnin. lapselle

Varhainen tukihyvinvoinnin. lapselle Tiedosta hyvinvointia Varhaisen tuen tutkimus ja kehittäminen 1 Varhainen tukihyvinvoinnin edellytys lapselle KT, erikoistutkija Liisa Heinämäki Stakes Liisa Heinämäki Tiedosta hyvinvointia Varhaisen tuen

Lisätiedot

Ika a ntyneen diabeetikon insuliinihoidon haasteet perusterveydenhuollossa. Mikko Honkasalo, LT, diabetesla a ka ri, Nurmija rven terveyskeskus

Ika a ntyneen diabeetikon insuliinihoidon haasteet perusterveydenhuollossa. Mikko Honkasalo, LT, diabetesla a ka ri, Nurmija rven terveyskeskus Ika a ntyneen diabeetikon insuliinihoidon haasteet perusterveydenhuollossa Mikko Honkasalo, LT, diabetesla a ka ri, Nurmija rven terveyskeskus Tuore diabeteksen KH-suosituksen päivitys III/2016 Iäkkään

Lisätiedot

OMAHOITOLOMAKE Liite 3

OMAHOITOLOMAKE Liite 3 OMAHOITOLOMAKE Liite 3 Sinulle on varattu seuraava aika: Sairaanhoitajan vastaanotolle: Aika lääkärille ilmoitetaan myöhemmin Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytä tämä omahoitolomake

Lisätiedot

Ikäihmisen ravitsemus

Ikäihmisen ravitsemus Ikäihmisen ravitsemus Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans www.ravitsemusbalans.fi Puh. 044 2525 311, nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Mitä muutoksia ikä voi tuoda syömiseen? Nälän

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli PAKKAUSSELOSTE Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos salbutamoli Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen käyttämisen. - Säilytä tämä pakkausseloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. -

Lisätiedot

Tasavallan presidentin asetus

Tasavallan presidentin asetus Tasavallan presidentin asetus Suomen ulkomaanedustustojen sijaintipaikoista ja konsulipalveluiden järjestämisestä ulkoasiainhallinnossa Tasavallan presidentin päätöksen mukaisesti säädetään ulkoasiainhallintolain

Lisätiedot

HPV-rokote tulee rokotusohjelmaan mitä, kenelle, miksi?

HPV-rokote tulee rokotusohjelmaan mitä, kenelle, miksi? HPV-rokote tulee rokotusohjelmaan mitä, kenelle, miksi? Tuija Leino THL Kerron tässä alkavasta rokotusohjelmasta rokotteesta Miksi otettu ohjelmaan? Miltä taudilta suojaudutaan? Miksi otettu ohjelmaan

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Muistisairaana kotona kauemmin

Muistisairaana kotona kauemmin Muistisairaana kotona kauemmin Merja Mäkisalo Ropponen Terveystieteiden tohtori, kansanedustaja Muistiliitto ry:n hallituksen puheenjohtaja Nykytilanne Suomessa sairastuu päivittäin 36 henkilöä muistisairauteen.

Lisätiedot

LAPSIPERHEEN ARJEN VOIMAVARAT

LAPSIPERHEEN ARJEN VOIMAVARAT 2014 LAPSIPERHEEN ARJEN VOIMAVARAT Lapsiperheen elämään sisältyy monenlaisia ilonaiheita, mutta välillä arki voi olla melko rankkaa. Vanhemmat voivat hyötyä siitä, että he joskus pysähtyvät pohtimaan elämäänsä

Lisätiedot

Leena Nissilä Asiantuntijayksikön päällikkö, opetusneuvos. Opetushallitus Hakaniemenkatu Helsinki

Leena Nissilä Asiantuntijayksikön päällikkö, opetusneuvos. Opetushallitus Hakaniemenkatu Helsinki Maahanmuuttajaoppilaan kohtaaminen Leena Nissilä Asiantuntijayksikön päällikkö, opetusneuvos Opetushallitus Hakaniemenkatu 2 00530 Helsinki 09-7747 7705 leena.nissila@oph.fi Osaamisen ja sivistyksen asialla

Lisätiedot

Influenssa A(H1N1) -toimintaohjeita

Influenssa A(H1N1) -toimintaohjeita 1 (5) Influenssa A(H1N1) -toimintaohjeita 1. KUINKA TOIMIT, JOS EPÄILET SAIRASTUNEESI H1N1-INFLUENSSAAN? Jos epäilet sairastuneesi A(H1N1)-influenssaan, ÄLÄ MENE SAIRAANA TYÖHÖN, älä mene suoraan työterveyshuollon/

Lisätiedot

Raaka- ja jätepuu Suomeen tuotiin viime vuonna 12,9 miljoonaa kuutiometriä raaka- ja jätepuuta.

Raaka- ja jätepuu Suomeen tuotiin viime vuonna 12,9 miljoonaa kuutiometriä raaka- ja jätepuuta. Metsäteollisuuden ulkomaankauppa maittain 2000 Toimittaja: Aarre Peltola 20.8.2001 589 Tuontipuusta 84 prosenttia tuli Venäjältä Saksaan viidennes metsäteollisuuden viennistä Raaka- ja jätepuu Suomeen

Lisätiedot

SYNNYTYSKESKUSTELU. Kätilöopiston Sairaala synnytysosasto 14. 1/2015. N. Harjunen. M-L. Arasmo. M. Tainio.

SYNNYTYSKESKUSTELU. Kätilöopiston Sairaala synnytysosasto 14. 1/2015. N. Harjunen. M-L. Arasmo. M. Tainio. SYNNYTYSKESKUSTELU Kätilöopiston Sairaala synnytysosasto 14. 1/2015. N. Harjunen. M-L. Arasmo. M. Tainio. Synnytyskeskustelu käydään lapsivuodeosastoilla ennen perheen kotiutumista ja tähän hetkeen on

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

Perhepäivähoidon hygieniaohjeet

Perhepäivähoidon hygieniaohjeet Perhepäivähoidon hygieniaohjeet Hygienia ja puhtaus Hygienia on aikuisen ja lasten henkilökohtaista hygieniaa sekä työympäristön-, lelujen ja elintarvikkeiden puhtautta. Hygienian tehostaminen päivähoidossa

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Potilaan opas Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Oppaan on laatinut Eisai Europe Limited Tässä oppaassa kerrotaan NeuroBloc -lääkkeestä

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Erasmus-liikkuvuus Suomesta

Erasmus-liikkuvuus Suomesta Erasmus-liikkuvuus Suomesta 2007 ERASMUS-opiskelijaliikkuvuus Suomesta maittain Kohdemaa / / 2(13) AT - Itävalta 239 242 230 264 294 271 278 279 2097 BE - Belgia 88 102 109 124 134 139 167 157 1020 BG

Lisätiedot

BCG-rokotteen käyttö. Kansanterveyslaitoksen rokotussuositus 2006

BCG-rokotteen käyttö. Kansanterveyslaitoksen rokotussuositus 2006 BCG-rokotteen käyttö Kansanterveyslaitoksen rokotussuositus 2006 Kansanterveyslaitoksen julkaisuja C 5/2006 ISSN 1238-5875 2 BCG-ROKOTTEEN KÄYTTÖ KANSANTERVEYSLAITOKSEN ROKOTUSSUOSITUS 2006 Sosiaali- ja

Lisätiedot

Tuberkuloosi Suomessa

Tuberkuloosi Suomessa Tuberkuloosi Suomessa Dos. Hanna Soini THL, Tartuntatautiseurannan ja torjunnan osasto 1 Mikä on tuberkuloosi Tuberkuloosi (TB) on Mycobacterium tuberculosis bakteerin aiheuttama infektiotauti Esiintyy

Lisätiedot

Päihteet ja vanhemmuus

Päihteet ja vanhemmuus Miten auttaa päihderiippuvaista äitiä ja lasta 14.3.2016 Pirjo Selin Vastaava sosiaalityöntekijä Avopalveluyksikkö Aino Keski-Suomen ensi- ja turvakoti ry www.ksetu.fi Päihteet ja vanhemmuus Päihdeäiti

Lisätiedot

Turvapaikanhakija äitiysneuvolassa Rovaniemellä

Turvapaikanhakija äitiysneuvolassa Rovaniemellä Turvapaikanhakija äitiysneuvolassa Rovaniemellä 16.1.2017 Kristiina Salmela Sari-Anne Uusikartano Aloitimme syksyllä 2014. Alussa oli sekä raskaana olevat että alle kouluikäiset lapset. 2015 syksyllä jäi

Lisätiedot

NUORET JA LIIKENNE. Aluepäällikkö Rainer Kinisjärvi Rovaniemi

NUORET JA LIIKENNE. Aluepäällikkö Rainer Kinisjärvi Rovaniemi NUORET JA LIIKENNE Aluepäällikkö Rainer Kinisjärvi 14.2.2013 Rovaniemi 2 Rainer Kinisjärvi Liikenneonnettomuudet ja uhrit 2012 254 kuollutta Yhteensä 26 000 loukkaantunutta (vuonna 2011). Poliisin tietoon

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lomake annetaan etukäteen huoltajille mietittäväksi. Lomakkeen lopussa on lapsen kehitystä suojaavia tekijöitä kotona ja koulussa, ja

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

LIITTEET. asiakirjaan. Komission kertomus Euroopan parlamentille ja neuvostolle

LIITTEET. asiakirjaan. Komission kertomus Euroopan parlamentille ja neuvostolle EUROOPAN KOMISSIO Bryssel 2.12.2015 COM(2015) 597 final ANNEXES 1 to 5 LIITTEET asiakirjaan Komission kertomus Euroopan parlamentille ja neuvostolle Euroopan unionin virkamiesten ja muun henkilöstön palkkojen

Lisätiedot

Lapsen ja vanhempien tuen tarpeen arviointi

Lapsen ja vanhempien tuen tarpeen arviointi 1.4.2016 ja vanhempien tuen tarpeen arviointi Hyvä asiakas! Helsingin sosiaali- ja terveysvirastossa on käytössä yhdenmukainen arviointimalli, jonka avulla arvioidaan yhdessä lapsen ja vanhempien kanssa

Lisätiedot

Erasmus-liikkuvuus Suomesta

Erasmus-liikkuvuus Suomesta Erasmus-liikkuvuus Suomesta 2007 2(13) ERASMUS-opiskelijaliikkuvuus Suomesta maittain Kohdemaa / / / / AT - Itävalta 239 242 230 264 294 271 278 1818 BE - Belgia 88 102 109 124 134 139 167 863 BG - Bulgaria

Lisätiedot

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO TicoVac ja TicoVac Junior 29.12.2015, Versio 2.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Puutiaisaivotulehdus (TBE) on keskushermostoon

Lisätiedot

Iäkkään diabetes. TPA Tampere: Iäkkään diabetes

Iäkkään diabetes. TPA Tampere: Iäkkään diabetes Iäkkään diabetes 1 Perustieto Syventävä tieto Diabetes ja vanhenemismuutokset Yleistietoa Sokeriarvot Hoidon tavoitteet Mittaaminen Kirjaaminen Hoidon tavoitteet Lääkehoito Insuliinihoidon aloitus HBa1c

Lisätiedot

Karttahuoneen karttavalikoima 2009

Karttahuoneen karttavalikoima 2009 www kartat marras 2009.xls Page 1 Karttahuoneen karttavalikoima 2009 16.11.2009 * tuote on kirja Hallwag Distoguide tiekartat 978-3-8283-0033-0 Alankomaat 1:200 000 978-3-8283-0005-7 Australia 1:4 milj.

Lisätiedot

1. Nimi ja henkilötunnus ryhmä

1. Nimi ja henkilötunnus ryhmä Opiskeluterveydenhuolto TERVEYSKYSELY Opiskelijalle Oppilaitos Opintolinja A YHTEYSTIEDOT 1. Nimi ja henkilötunnus ryhmä 2. Osoite 3. Kotikunta 4. Puhelin 5. Lähin omainen Puh päivisin: B. TERVEYDENTILA

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

Espoon parhaat potilaat Kivenlahti-Stensvik ry. Apulaisylilääkäri Sanna Mustonen Vastaava hoitaja Tiia Palanne Kivenlahden terveysasema

Espoon parhaat potilaat Kivenlahti-Stensvik ry. Apulaisylilääkäri Sanna Mustonen Vastaava hoitaja Tiia Palanne Kivenlahden terveysasema Espoon parhaat potilaat 17.5.16 Kivenlahti-Stensvik ry Apulaisylilääkäri Sanna Mustonen Vastaava hoitaja Tiia Palanne Kivenlahden terveysasema Happy or not 18.5.2016 2 Meidän potilaat Aktiivisia Yhteistyökykyisiä

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 45 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Sokeri Sokerit sisältävät vain tyhjää

Lisätiedot

Kelan järjestämä vaativa lääkinnällinen kuntoutus 1.1.2016 alkaen

Kelan järjestämä vaativa lääkinnällinen kuntoutus 1.1.2016 alkaen Kelan järjestämä vaativa lääkinnällinen kuntoutus 1.1.2016 alkaen Minna Rantanen, Kela Läntinen vakuutuspiiri TYKS 17.5.2016 Saajat Vaikeavammaisten lääkinnällisen kuntoutuksen / vaativan lääkinnällisen

Lisätiedot

PÄIVÄKOTI TUTUKSI! Opas perheille. Tämä opas on tuotettu Turun ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden (AMK) opinnäytetyönä yhteistyössä

PÄIVÄKOTI TUTUKSI! Opas perheille. Tämä opas on tuotettu Turun ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden (AMK) opinnäytetyönä yhteistyössä PÄIVÄKOTI TUTUKSI! Opas perheille Tämä opas on tuotettu Turun ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden (AMK) opinnäytetyönä yhteistyössä Turun kaupungin kanssa. Teksti: Jaana Karjala, Outi Koskinen

Lisätiedot

HOITOMUOTONA PERHEPÄIVÄHOITO

HOITOMUOTONA PERHEPÄIVÄHOITO HOITOMUOTONA PERHEPÄIVÄHOITO Perhepäivähoidossa lapsen hoitopaikkana on koti, jossa hän saa kasvaa ja kehittyä pienessä, turvallisessa ryhmässä, eri-ikäisten lasten kanssa omana itsenään ja omista tarpeistaan

Lisätiedot

Sisäministeriön asetus

Sisäministeriön asetus Sisäministeriön asetus vapaaehtoisen paluun avustuksesta Sisäministeriön päätöksen mukaisesti säädetään kansainvälistä suojelua hakevan vastaanotosta sekä ihmiskaupan uhrin tunnistamisesta ja auttamisesta

Lisätiedot

HELSINGIN MATKAILUTILASTOT JOULUKUU 2016

HELSINGIN MATKAILUTILASTOT JOULUKUU 2016 HELSINGIN MATKAILUTILASTOT JOULUKUU 2016 Rekisteröidyt yöpymiset lisääntyivät kaksi prosenttia Joulukuussa 2016 Helsingissä kirjattiin 264 000 yöpymistä, joista suomalaisille 122 500 ja ulkomaalaisille

Lisätiedot