Jäsenlehti. Joo Joo-lehden painos! Nyt kädessäsi on ensimmäinen uudistettu. Arton tarina s 6-7. Matti kertoo yhdistyksen KALAKERHOSTA s 10-11

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Jäsenlehti. Joo Joo-lehden painos! Nyt kädessäsi on ensimmäinen uudistettu. Arton tarina s 6-7. Matti kertoo yhdistyksen KALAKERHOSTA s 10-11"

Transkriptio

1 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2014 Jäsenlehti Tuomas Kanten kuvaa Outi Kanten Nyt kädessäsi ensimmäinen uudistettu Joo Joo-lehden painos! Art tarina s 6-7 Matti kertoo yhdistyksen KALAKERHOSTA s 10-11

2 2

3 Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu 2-4, Tampere Puhelin at riski Puhelinpäivystys tekijät ma-pe kello Toimistolla ei ole päivystystä viikoilla kitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, Voit jättää viestin vastaaan, niin otamme yhteyttä. t (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, Sähköposti: Kotisivut: n kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan YHDISTYKSEN HALLITUS 2014 Puheenjohta Arto Grönroos käisy Matti Pelttari p renpaineen p hoito, 646 tupakoinnin lopettaminen, n, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehohkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten Matti Pekkola Jäsenet: p tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä Varapuheenjohta ain kolmannes Risto Ahlman AVH:n sairastaneista saa gmail.com kansalten mukaista p ennaltaehkäisevää 687 lääkehoitoa. Varajäsenet: Erkki Cannelin ito Tar Inkovaara p inoa tehokas p lääkehoito 5600 liuotushoito essa oireiden alusta. Mitä no peammin hoito suomi24.fi paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnisoidossa, Reijo Walden sihteeri p kunhan 252 soitettu yleiseen hätänulloin myös hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, p Ei Hanhiniemi ivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteele) apua Pertti eli Meilahden Lehtinen sairaalan akuuttihoito hotmail.com eurologin p apua. Tämä 3338 järjestelmä ei vielä kata Liuotushoito ei sovi kaikille potilaille, mutta ikössä sopii parantaa kaikkien AVH-potilaiden stetta. Hyvällä RAHASTONHOITAJA akuuttihoidolla kuntoutuksella okset säilyvät Hannele vuosia. Palmroth, puh s AIVOLIITTO noin 45 Suvilinnantie %:n arvioidaan 2, tarvitsevan Turku,puh. lääkinnällistä (02) kuuttivaiheessa Sähköposti: sitä seuraavina kuukausina. tarpeessa Aivoliit olevia potilaita järjestösuunnitteli: arvioidaan olevan Carita Sinkken, mikä sisältää Aluetoimisto: myös ylläpitävän Hämeenkatu kuntoutuksen 13 B (4. krs.), säilyttämiseksi Tampere, Kuntoutuminen puh. 050 riippuu AVH:n eusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista, kielellisten muiden henkisten toimintojen JURISTIN NEUVONTAPALVELUT JÄSENILLE äiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, (vammaispalveluasiat) deltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn sosiaalisesta Lakimies verkostosta Anu Aalto potilaan vastaa erilaisiin omasta vammaispalveluun liitty-viin lakikysymyksiin to-pe klo 8-16, puh , sähköposti: luu Palvelu jäsenille maksut. Soittamisesta aiheutuvia työikäinen. puhelinkulu Varsinaiselle ei makseta. työky- Huom! Ei joka neljäs keelle heistä yleistä jää lakineuvtaa. vuosittain noin 850 henkilöä eljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin 3 Nyt kädessäsi ensimmäinen uudistettu Joo Joo-lehden painos! Sisällys Yhteystiedot / Hallitus 3 Puheenjohtan palsta 4 Hoivakolmio 5 Art tarina 6-7 Fysioterapeutti Pian vinkit 8 Aluekerhot / Kerho Me olemme kalastus keisarit Nokian AVH Vertaistukihenkilöt 2014 / Kevätretki 14 Yksi elämä luennot 15 Menot 16 Ulkoasu taitto: Eräsal Kirpaino / Ruoranen Painos: 1200 kpl Joo Joo -lehden toimitus: Mahdolliset juttuvinkit, jutut, tiedotteet ym. yllämainittujen henkilöiden kautta. PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2014 Jäsenlehti Tuomas Kanten kuvaa Outi Kanten Art tarina s 6-7 Matti kertoo yhdistyksen KALAKERHOSTA s 10-11

4 PUHEENJOHTAJAN PALSTA Aivoinfarkti, aivovaltimotukos. Aivoverenvuoto, aivojen sisäinen verenvuoto, ICH. Lukinkalvalainen verenvuoto, subaraknoidaalivuoto, SAV. Ohimenevä aivoverenkiertohäiriö, TIA (engl. Transient Ischemic Attack). Sairastuvuus Vuosittain noin suomalaista saa ensimmäisen aivoinfarktin, aivoverenvuod (ICH) lukinkalv alaisen verenvuod (SAV). Noin henkilöllä aivoinfarkti uusiutuu vuoden sisällä. Ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) saa noin henkilöä. Yhteensä vuosittain noin suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä. Väestön ikääntyessä sairastavuuden ennustetaan lisääntyvän merkittävästi, mikäli ennaltaehkäisyä ei nistuta tehostamaan. Kevättä kohti Talvi Kuolleisuus jo taittumassa kohti kevättä kesää, mökkikautta jo Vuosittain aivoverenkiertohäiriöön sairastuneista menehtyy miestä naista. AVH kolmanneksi yleisin kuolinsyy. Kuolleisuus aivoverenkiertohäiriöihin vähentynyt innolla 20 vuoden odotetaan. kulues sa alle puoleen. Eniten Talvi laskenut aivoinfarktin akuuttivaiheen kuolleisuus, joka nykyään noin 19 % ollut vähäluminen ensimmäisen kolmen kuukauden joten aikana. metsätöitä voinut tehdä läpi vuoden. Esiintyvyys Suomessa arvioidaan olevan noin aivoverenkiertohäiriön sairastanutta. kin tullut Saunapuita tehtyä melkoinen pino. Ennuste AVH-potilaista joka toiselle jää pysyvä haitta, puolelle heistä vaikea-asteinen. Toisaalta joka neljäs toipuu oireettomaksi, yli puolet omatoimisiksi joka seitsemäs tarvitsee laitoshoitoa. 17 % aivoinfarktipotilaista sairastuu vuoden kuluessa uudestaan 25 % kuolee vuoden kuluessa. Osa sairastuneista (10 20 %) dementoituu, toistuvat aivoverenkiertohäiriöt lisäävät dementian riskiä. Kolmanneksella sairastaneista esiintyy afasiaa, häiriötä kielellisissä kyvyissä. Afaattisia henkilöitä arvioidaan olevan noin Vaikka ennuste parantunut, AVH aiheuttaa enemmän pysyvää vaikeaa invaliditeettia kuin mikään muu sairaus. Yhdistyksen toiminta ollut aktiivista läpi talven. Kerhot ovat kokotuneet säännöllisesti osallistumäärä kasvanut. Kevään aikana tullaan pitämään Yksi elämä-projektin puitteissa 5 luentoa. Luentotilaisuudet järjestetään yhteistyössä Tampereen Diabetesyhdistyksen Tampereen Kustannukset AVH kolmanneksi kallein kansantautimme mielenterveyden Sydänyhdistyksen häiriöiden dementian kanssa. jälkeen. Ensimmäisen Tarkempi vuoden ohjelma hoitokustannukset ovat noin euroa, josta akuuttihoid osuus löytyy 1/2014 noin kolmannes. JooJoo-lehdestä, Elinikäiset hoitokustannukset yhdistyksen ovat noin kotisivuilta euroa, nyt eli yhden myös vuoden Facebookista. aikana sairastuneiden Tervetuloa kuuntelemaan! hoitopäivää perusterveydenhuollossa lisäksi osalta noin 1,1 milrdia euroa. Erikoissairaanhoidossa kuluu hoitopäivää vuosittain. On laskettu, että vuoteen 2020 mennessä tarvitaan ainakin 100 uutta vuodeosastoa pelkästään AVH-potilaille, elleivät ennaltaehkäisy, akuuttihoito varhais- Lobbausta tkan entiseen malliin, mm. vaiheen kuntoutus tehostu. AVH aiheuttaa noin 7 % terveydenhuoll kokaismenoista. kaupungin, sairaanhoitopiirin Tampereen eri kuntien suuntaan. Tavoitteena edesauttaa sairastuneiden mahdollisuuksia parhaaseen mahdolliseen hoito kuntoutukseen. 05/ Hoidettavat riski tekijät Hoidettavat riskitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, kohnut veren kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan puute. Ennaltaehkäisy Kohneen verenpaineen hoito, tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehokasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä %. Silti vain kolmannes AVH:n sairastaneista saa kansallisten suositusten mukaista ennaltaehkäisevää lääkehoitoa. Pirkanmaan AVH-yhdistyksessä tällä hetkellä jäseniä n. 700 mutta lisää tarvitaan. Toiminnan edelleen kehittämiseksi tarvitsemme lisää maksavia jäseniä. Vetoan teihin, että osaltanne ryhtyisitte aktiivisesti hankki- Akuuttihoito maan uusia jäseniä vaikkapa sukulaisista, ystävistä, 4,5 tunnin kuluessa yhteistyökumppaneista oireiden alusta. Mitä no peammin hoito yrityksistä. Aivoinfarktin ainoa tehokas lääkehoito liuotushoito aloitetaan, sitä paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnistetaan jo ensihoidossa, ovat tervetulleita kunhan soitettu mukaan yleiseen hätänu- mielenkiin- Kaikki toiseen mero 112, jolloin kehittyvään myös hoitoketju toimintaamme. käynnistyy. Ne sairaalat, joissa ei ole päivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteellistä (telestroke) apua eli Meilahden sairaalan akuuttihoito perehtyneen neurologin apua. Tämä järjestelmä ei vielä kata koko Yhdistyksessämme Suomea. Liuotushoito ei sovi kaikille yhdeksän potilaille, mutta aluekerhoa hoito AVH-yksikössä joiden toimintaan sopii parantaa haemme kaikkien AVH-potilaiden lisää aktiivisia saavutetut vetäjiä. tulokset Yhteyttä säilyvät vuosia. voi ottaa suoraan alue- toipumisennustetta. Hyvällä akuuttihoidolla kuntoutuksella kerho. Yhteystiedot löytyvät mm. tästä Kuntoutus lehdestä. Toivomme myös, että saisimme uusia kuntoutusta alueellisia akuuttivaiheessa kerho sitä Pirkkalaan, seuraavina kuukausina. Kangasalle Sairastuneista noin 45 %:n arvioidaan tarvitsevan lääkinnällistä Kuntoutuksen tarpeessa olevia potilaita arvioidaan olevan ainakin Orivedelle , mikä sisältää Lisätieto myös ylläpitävän antavat kuntoutuksen yhdistyksen hallituksen toimintakyvyn säilyttämiseksi. jäsenet. Kuntoutuminen riippuu AVH:n tyypistä vaikeusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista (halvausoireet, kielellisten muiden henkisten toimintojen pidätyskyvyn häiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, Kevätretkiä tehdään tänä vuna kaksi. vaatimuksista, Ensimmäinen sosiaalisesta verkostosta toukokuussa potilaan omasta Mobiliaan sairas tumista edeltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn motivaatiosta. Purnuun. Ankohta muut tiedot löytyvät tästä Työhön lehdestä. paluu Toinen retki Turkuun, Aivoliit Suvituuli-keskukseen. Tästä Sairastuneista joka neljäs työikäinen. Varsinaiselle työkyvyttömyyseläkkeelle heistä jää vuosittain noin 850 henkilöä tulee eli lähes joka enemmän neljäs, siis useampi tietoa kuin sepelvaltimotaudin toukokuun JooJoolehdessä. seurauksena. Jäsenmaksu ,- perhejäseneltä Suvilinnantie 15,-. Pankkisiirtolaput 2, Turku tulevat lähiaikoina Aivoliitto ry p Aivoliitolta. Maksattehan eräpäivään mennessä. Kiitos. Lämmintä kevättä kaikille, Matti PS. lintupönttöseski parhaimmillaan. Muutama pönttö vielä ostettavissa toimistolta 10,-/kpl.

5 HOIVAKOLMIO Hyvä Joo Joo -lehden luki, Sain miellyttävän tehtävän kirjoittaa Pirkanmaan AVH-yhdistyksen Joo Joo -lehteen lyhyen artikkelin yrityksemme Hoivakolmi palveluista. Voin samalla kertoa AVH-yhdistyksen jäsenille omaisille tärkeää tietoa kotitalousvähennysoikeudesta sekä mahdollisuudesta ostaa arvlisäverottomasti kotipalvelu hyödyntää lisäksi myös kotitalousvähennys. Yrityksemme Apukolmio Oy/Hoivakolmio tarjoaa mipuolisia palvelu kotiin. Ammattitaitoiset työntekijämme siivoavat, pesevät ikkunat, hoitavat minaiset kotityöt tarvittaessa tulevat mukaan asiointikäynneille tai vaikkapa ulkoilevat asiakkaan kanssa. Kotitalkkarimme hoitaa pienet vähän isommatkin remtit. Kodin muutostyöt esteettömäksi hoitaa myös kotitalkkari. Piha- puutarhatyöt hoituvat kesällä talvella. Mikäli asiakas haluaa atk-apua, sekin nistuu. Hoivakolmi sairaanhoita tai lähihoita tulee kotikäynnille, kun asiakas tarvitsee sairaanhoitoapua. Kotitalousvähennys otettiin käyttöön vuna 1997 aluksi tukikokeiluna muutaman läänin alueella. Vuna 2001 tuki laajennettiin koskemaan koko Suomea. Kotitalousvähennyksen saa henkilö, joka maksaa asunnossaan tehdystä tavanomaisesta kotitalous-, hoiva- hoitotyöstä tai asuntsa kunnossapidosta taikka perusparannuksesta palkkaa tai työkorvausta. Vähennykseen oikeuttavaa työtä ovat muun muassa verovelvollisen käytössä olevaan asunto sekä vapaa-an asunto tehtävät kunnossapito- perusparannustyöt. Myös kodintekniikan, kuten digiboksin, tv-antennin, tietokeen tai sen oheislaitteen tai ohjelmist asentamistyön voi vähentää. Kotitalousvähennyksen enimmäismäärä vuna euroa vuodessa. Vähennys henkilökohtainen, joten pariskunta voi vuna 2013 saada yhteensä eur vähennykset. Maksimivähennyksen eli eur vähennyksen saat, jos vuna 2013 yritykseltä ostamissasi palveluissa työn osuus yhteensä noin euroa [(4 665 x 45 %) - 100) = 1 999,25]. 5 Hyvä uutinen se, että hallitus sopi elokuussa 2013 pitämässään budjettiriihessä, että kotitalousvähennyksen enimmäismäärää nostetaan 400 eurolla eli eurosta euro vuoden 2014 alussa. Hoivakolmi palvelu mahdollisuus ostaa arvlisäverottomana. Arvlisäver osuus 24% palvelun hinnassa, joten etu merkittävä asiakkaalle. Jotta yritys voi tarjota arvlisäverottomana palvelun asiakkaalle, täytyy seuraavien ehtojen toteutua: - palvelun tuotta rekisteröity yksityisten palvelujen tarjoajien rekisteriin sen kunnan alueella, jossa palvelu tuotetaan. - palveluntuotta asiakas tekevät kirllisen sopimuksen - palveluntuotta asiakas tekevät palvelusuunnitelman - palveluntuottalla omavalvtasuunnitelma Hoivakolmio täyttää kaikki yllä olevat ehdot. Autamme neuvomme asiakasta erilaisten tukien etujen hakemisessa. Hoivakolmi verkkokaupan kautta palveluidemme ostaminen helppoa. Hyvä vinkki myös LAHJAKORTTIMME, jka voi ostaa verkkokaupastamme. Lahkortilla voi lahjoittaa vaikkapa siivouspalvelua läheiselle iloksi. Yhteistyöterveisin Hyvää Joulunaikaa toivotellen Minna Kaistila yrittäjä, Hoivakolmio

6 ARTON tarina Maaliskuun 9. päivän vuna 2011 muistan aina. Hämmästyttävää myös se, että muistan sen päivän tapahtumat hyvin selkeästi. Ajokouluttataustani takia minulla oli heti toimintamalli selvillä. Olen 1957 syntynyt tamperelainen messa mukana touhuava liikenneopetta, ajokoulutta liikennetoimitta. Tua maaliskuun päivänä olin ajokouluttan tehtävissä Hämeenlinnassa kahden kollegan kanssa. Asiakkaina oli erään maahantu kutsumia autoilijoita, joita koulutimme jäädytetyllä harjoittelualueella aiheena liukkaan kelin aminen. Kuuden päivän koulutus kesti osaltani kolme päivää. Ajoin koulutuspäivän jälkeen kohti Vananlinnaa, kun yhtäkkiä minulle tuli aivan outo olo. Aikaisemmin alkanut päänsärky 6 tuntui voimakkaasti, pudotin ajopeuden automaattivaihteisella Mercedes Benzillä kävelyvauhdiksi. Vananlinnan rakennus näkyi kilometrin päässä, päätin yrittää aa mutkikasta tietä perille asti. Sitä en tajunnut, että vasen käteni oli voimat roikkui, tuulilasin läpi katsoessani luulin katselevani ikäänkuin vesiputouksen läpi. Mielessäni välähti aikaisemmin päivällä kuulemani Timo Terv luento sairauskohtauksista liikenteessä. Sain aut Vananlinnan pysäköintipai-

7 7 kalle, sammutin moottorin, avasin aut oven kaaduin kuljettan paikalta suoraan takapuoli edellä jäiseen maahan aut lähelle. Samassa tajusin, että vasen puoli kehostani ei toiminut. Onneksi päälläni oli vielä ajokouluttan lämpövaatteet. Ymmärsin heti, että minulla oli joku vakava sairaskohtaus. Pelästyin: missä oli matkapuhelimeni? Rutiinit pelastivat minut, sillä iphe oli vakiotaskussa oikeassa rintataskussani. Sain puhelimeni esiin, mutta käteni tärisi pelosta niin palj, että puhelin putosi jäiseen maahan luisui kuin saippuapala aut alle kolmen metrin päähän. Tuijotin epäuskoisena aut alle huusin apua, mutta ketään ei näkynyt missään. Aut ovi oli edelleen auki tartuin siihen oikealla kädelläni hitaasti sain raahattua itseni lähelle puhelinta. Soitin hätänumero 112 kerroin tarkasti, missä olin. Jos ambulanssin miehistö ei minua löytäisi, pyysin soittamaan Vananlinnan vastaanotto. Ambulanssin ääni mieluista kuultavaa vielä tänäkin päivänä kävelylenkillä pysähdyn kunnioittamaan ohikiitäviä ammattilaisia. Ehdin soittaa ennen ambulanssin tuloa toiselle kouluttakaverilleni kertoa tilanteen vakavuuden. Minut vietiin kiireellä Hämeenlinnaan ensiapuun. Matkalla ehdin kertoa, että olin Tampereen Enska, meillä oli vauhtia 130 km/h. Miehistön jäsen kysyi ammattiani, sairaalan ovella ensimmäinen lääkäri kysyi, olinko Markun isoveli. Markku lääkäri viestitti nopeasti tilanteeni lähiomaisilleni. Minut kuljetettiin ripeästi Tampereelle Stroke Unitiin, jossa toivuin ammattilaisten hoivissa viik an. Sain ylennyksen seuraavaksi viikoksi 10B:lle. Sitten vietin neljä viikkoa Hatanpään puistosairaalassa. Siellä ensimmäisellä viikolla alkoi kehi vasen puoli toimia, kuntoutus tkui. Pääsin pääsiäiseksi kotiin, kuntoutus tkui Tammelakeskuksessa Erikoiskuntoutuksessa. Aloin käydä Elixia-liikuntakeskuksessa Kalevassa. Huhtikuussa 2012 palasin kahden ajokokeen jälkeen töihin. Nykyään pienet vastoinkäymiset eivät tunnu miltään. Aivoverenvuotokohtauksesta selvisin. Periksi ei anneta. Suuri kiitos kaikille. Arto Grönroos

8 Fysioterapeutti PIAN VINKIT Tuolijumppa - mipuolista Aivoinfarkti, aivovaltimotukos. Aivoverenvuoto, aivojen sisäinen verenvuoto, ICH. Lukinkalvalainen verenvuoto, subaraknoidaalivuoto, SAV. Ohimenevä aivoverenkiertohäiriö, TIA (engl. Transient Ischemic Attack). Sairastuvuus tehokasta liikuntaa Vuosittain noin suomalaista saa ensimmäisen aivoinfarktin, aivoverenvuod (ICH) lukinkalv alaisen verenvuod (SAV). Noin henkilöllä aivoinfarkti uusiutuu vuoden sisällä. Ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) saa noin henkilöä. Yhteensä vuosittain noin suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä. Tuolijumppa Väestön ikääntyessä mipuolinen sairastavuuden ennustetaan yksinkertainen lisääntyvän liikuntamuoto. merkittävästi, Tuolin mikäli ennaltaehkäisyä tukemana ei kuka nistuta tahansa tehostamaan. voi tehdä Kuolleisuus jumppaliikkeet tehokkaasti turvallisesti ilman, Vuosittain että jumppaan aivoverenkiertohäiriöön tarvitsee sairastuneista mennä menehtyy lattialle. Tuolijumppa miestä soveltuu naista. AVH kaikille, kolmanneksi jotka yleisin haluavat kuolinsyy. Kuolleisuus aivoverenkiertohäiriöihin vähentynyt ylläpitää 20 vuoden tai kohentaa kulues sa alle puoleen. kuntoa Eniten saada laskenut harjoitteluunsinfarktin mipuolisuutta akuuttivaiheen kuolleisuus, vaihtelevuutta. joka nykyään noin Tuoli- 19 % aivo- ensimmäisen kolmen kuukauden aikana. jumppa sopii esimerkiksi iäkkäille, ylipainoisille, tuki- Esiintyvyys liikuntaelinvaivoista kärsiville, halvauspotilaille Suomessa sekä reumaatikoille. arvioidaan olevan noin aivoverenkiertohäiriön sairastanutta. Tuolijumppa terveys- kuntoliikuntaa, joka kuormittaa Ennuste hengitys- verenkiertoelimistöä, vahvistaa AVH-potilaista lihaksia, joka lisää toiselle nivelliikkuvuutta jää pysyvä haitta, puolelle heistä parantaa tasapainoa. Tuoli myös tukee oha osaltaan vaikea-asteinen. Toisaalta joka neljäs toipuu oireettomaksi, yli puolet omatoimisiksi joka seitsemäs tarvitsee laitoshoitoa. liikkeet 17 oikeisiin % aivoinfarktipotilaista suuntiin. sairastuu vuoden kuluessa uudestaan 25 % kuolee vuoden kuluessa. Osa sairastuneista (10 20 %) Tuoli mipuolinen liikuntaväline. Tuolilla dementoituu, toistuvat aivoverenkiertohäiriöt lisäävät dementian lihaskuntoliikkeitä, riskiä. Kolmanneksella sairastaneista liikkuvuusharjoituk- esiintyy afasiaa, voi tehdä häiriötä kielellisissä kyvyissä. Afaattisia henkilöitä arvioidaan sia, venytellä, tanssia tehdä rentoutusharjoituksia. olevan noin Vaikka ennuste parantunut, AVH aiheuttaa enemmän pysyvää vaikeaa invaliditeettia kuin mikään muu sairaus. Kustannukset Jalkajumppa AVH kolmanneksi kallein kansantautimme mielenterveyden häiriöiden dementian jälkeen. Ensimmäisen vuoden hoitokustannukset ovat noin euroa, josta akuuttihoid osuus noin kolmannes. Elinikäiset hoitokustannukset ovat noin euroa, eli yhden vuoden aikana sairastuneiden osalta noin 1,1 milrdia euroa. Erikoissairaanhoidossa kuluu hoitopäivää perusterveydenhuollossa lisäksi hoitopäivää vuosittain. On laskettu, että vuoteen 2020 mennessä tarvitaan ainakin 100 uutta vuodeosastoa pelkästään AVH-potilaille, elleivät ennaltaehkäisy, akuuttihoito varhaisvaiheen kuntoutus tehostu. AVH aiheuttaa noin 7 % terveydenhuoll kokaismenoista. Alaraajojen turvotus, nopea väsyminen, liikahikoilu asentovirheiden syntyminen voivat johtua heikoista alaraajojen lihaksista. Jalkavoimistelun tarkoituksena tasapainottaa lihasten toimintaa, ylläpitää nivelten liikkuvuutta, ylläpitää parantaa lkaterien toimintaa sekä elvyttää verenkiertoa. Jalkojen voimisteluliikkeistä tärkeimpiä ovat pohjelihaksia verenkiertoa vahvistava nilkkojen ojennus- koukistusliike 05/2013 sekä varpaiden harotus- suoristusliike joko sormilla auttaen tai lihasvoimalla. Hoidettavat riski tekijät Hoidettavat riskitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, kohnut veren kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan puute. Ennaltaehkäisy Kohneen verenpaineen hoito, tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehokasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä %. Silti vain kolmannes AVH:n sairastaneista saa kansallisten suositusten mukaista ennaltaehkäisevää lääkehoitoa. JALKAJUMPPA ISTUEN Akuuttihoito 1. Aivoinfarktin Istu ryhdikkäästi. ainoa tehokas lääkehoito Jalkapoht liuotushoito lattiassa. Marssi 4,5 tunnin paikalla kuluessa käsien oireiden myötäillessä alusta. Mitä no peammin liikettä. hoito Tee liikettä muutama aloitetaan, sitä paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnis- minuutti. tetaan jo ensihoidossa, kunhan soitettu yleiseen hätänumero 112, jolloin myös hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, joissa ei ole päivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteel- 2. listä Istu (telestroke) ryhdikkäästi. apua eli Meilahden Jalkapoht sairaalan akuuttihoito lattiassa. Nosta perehtyneen molemmat neurologin lat apua. hieman Tämä järjestelmä irti lattiasta. ei vielä kata Ojenna koko Suomea. Liuotushoito ei sovi kaikille potilaille, mutta hoito AVH-yksikössä koukista sopii nilkko parantaa vuorotellen kaikkien AVH-potilaiden rauhalliseen toipumisennustetta. tahtiin. Tee Hyvällä liike rauhallisesti akuuttihoidolla venyttäen kuntoutuksella niin saavutetut tulokset säilyvät vuosia. pitkälle kuin voit. Toista kertaa. Liike vilkastuttaa verenkiertoa. Kuntoutus Sairastuneista noin 45 %:n arvioidaan tarvitsevan lääkinnällistä kuntoutusta akuuttivaiheessa sitä seuraavina kuukausina. Kuntoutuksen tarpeessa olevia potilaita arvioidaan olevan ainakin , mikä sisältää myös ylläpitävän kuntoutuksen toimintakyvyn säilyttämiseksi. Kuntoutuminen riippuu AVH:n tyypistä vaikeusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista (halvausoireet, Liike vahvistaa kielellisten polven muiden henkisten lihaksia. toimintojen pidätyskyvyn häiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, sairas tumista edeltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn vaatimuksista, sosiaalisesta verkostosta potilaan omasta motivaatiosta. 3. Istu ryhdikkäästi. Jalkapoht lattiassa. Ojenna vuorotellen oikea vasen lka suoraksi eteen rauhalliseen tahtiin. Toista kertaa. 4. Istu ryhdikkäästi. Jalkapoht lattiassa. Nouse rauhallisesti varpaille laskeudu alas. Toista Työhön paluu kertaa. Liike vilkastuttaa verenkiertoa. Sairastuneista joka neljäs työikäinen. Varsinaiselle työkyvyttömyyseläkkeelle heistä jää vuosittain noin 850 henkilöä eli lähes joka neljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin seurauksena. 5. Istu ryhdikkäästi. Pidä lkapoht lattiassa. Harita varpaita erilleen yhteen. Kantapää varpaat pysyvät lattiassa. Jos haritus ei nistu, voi liikettä aluksi avustaa sormin. Toista Aivoliitto ry Suvilinnantie 2, Turku p liike muutaman kerran. Liike vahvistaa varpaiden välissä olevia lihaksia, jotka mm. tukevat lan poikittaista kaarta. 6. Istu ryhdikkäästi. Laita esim. tennis- tai golfpallo lkapohn alle. Paina kevyesti palloa kuljeta sitä etu-takasuunnassa. Toista liike muutaman kerran. Liike aktivoi rentouttaa lkapohn pieniä lihaksia. 8 Fysioterapeutti Pia Nykänen

9 ALUEKERHOT KERHOJA 2014 s HÄMEENKYRÖN SISUKKAAT Kokotuminen kuukauden kolmas keskiviikko kello Kurjenmäkikodilla Hämeenkyrössä. Yhteyshenkilö: vyet sisäliikuntavaatteet sisälkineet. Ilmoittautumiset tekijät Raille, p , niin tiedäm- kos. at riski Helvi-Elina tekijät Nissen, Hoidettavat riski säinen verenvuoto, ICH. kitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, Hoidettavat riskitekijät me, ovat ketä kohnut odottaa. verenpaine, terv. Rai H. tupakointi, uoto, subaraknoidaalivuoto, t (eteisvärinä), MÄNTÄN diabetes, KERHO SAV. sairastettu TIA-kohtaus, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, tohäiriö, n kolesterolipitoisuus, Kokotuminen TIA (engl. Transient kuukauden ylipaino sekä toinen liikunnan keskiviikko kohnut veren kolesterolipitoisuus, TSEMPPIRYHMÄ ylipaino sekä liikunnan kello Sarapihan terveyskeskuksenpuute. tkaa kokotumisiaan yhdistyksen toimistolla Lähteenk. 2-4 kerran kuukaudessa torstai- kerhohueessa. Yhteyshenkilö: käisy Ennaltaehkäisy sin , , , klo aista saa Tapio ensimmäisen Laten, aivoinfark- 096 renpaineen H) lukinkalv hoito, tupakoinnin alaisen lopettaminen, Kohneen verenpaineen hoito, Tervetuloa tupakoinnin juttelemaan lopettaminen, kamaan kokemuksia! terveellinen ruokavalio ovat teho- 0 n, henkilöllä liikunta MOUHIJÄRVEN aivoinfarkti terveellinen KERHO uusiutuu ruokavalio ovat tehohkäisyä. Yhteyshenkilö: Estohoitolääkkeillä (TIA) saa voidaan tutkimusten kasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten laihduttaminen, liikunta ivoverenkiertohäiriön vuosittain tää aivoverenkiertohäiriön Lillian noin Simola, suomahäiriön ain kolmannes eli joka päivä AVH:n 68 sairastaneista henkilöä. saa kansal %. Silti vain kolmannes kokotuu AVH:n keväällä sairastaneista 2014 niin saa kansal- ikään yhdistyk- uusiutumisriskiä 0412 mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön JOO JOO -kerho uusiutumisriskiä NOKIAN KERHO ten uden mukaista ennustetaan ennaltaehkäisevää lisääntyvän lääkehoitoa. listen suositusten mukaista sen toimistolla ennaltaehkäisevää Tampereella lääkehoitoa. seuraavasti: , Kokotuminen kuukauden toinen torstai kello käisyä ei nistuta tehostamaan , , , klo Nokian terveyskeskuksen kokoustilassa. ito Akuuttihoito Tervetuloa! Yhteyshenkilö: inoa tehokas Ar Korteso, lääkehoito liuotushoito 5310 Aivoinfarktin ainoa tehokas lääkehoito liuotushoito PERJANTAI-kerh iöön essa sairastuneista oireiden alusta. menehtyy Mitä no peammin hoito 4,5 tunnin kuluessa oireiden alusta. Mitä no peammin hoito VH paremmat PARKANON kolmanneksi ovat tulokset. KERHO yleisin Akuutti kuolinohäiriöihioidossa, Kokotuminen kunhan vähentynyt soitettu kuukauden yleiseen ensimmäinen hätänutetaan torstai jo ensihoidossa, , kunhan 31.,01., soitettu , yleiseen , hätänu AVH tunnis- aloitetaan, sitä paremmat kevään ovat 2014 tulokset. kokotumisat Akuutti AVH tunnis- Lähteenkadulla: en. lloin Eniten myös kello hoitoketju Rantakod laskenut käynnistyy. Palvelukeskuksessa, aivoisuus, joka neurologia, 2. Ne sairaalat, mero 112, jolloin myös klo hoitoketju Tervetuloa käynnistyy. mukaan Ne sairaalat, askartelemaan ivystävää Niementie nykyään käyttävät noin 19 % etälääketieteele) en apua Yhteyshenkilö: joissa ei ole päivystävää harjoittamaan neurologia, käyttävät käden etälääketieteellistä (telestroke) apua eli Meilahden sairaalan akuuttihoito taito! aikana. eli Meilahden sairaalan akuuttihoito eurologin Hillevi apua. Sammatti, Tämä järjestelmä p ei 8932 vielä kata perehtyneen neurologin VESIVÄRIKERHO apua. Tämä järjestelmä ei vielä kata Liuotushoito ei sovi kaikille potilaille, mutta koko Suomea. Liuotushoito tkaa ei toimintaansa sovi kaikille potilaille, Viola-kodilla mutta , , VALKEAKOSKEN SEUDUN KERHO ikössä sopii parantaa kaikkien AVH-potilaiden hoito AVH-yksikössä sopii , parantaa , kaikkien , AVH-potilaiden , , , stetta. oin 82 Kokotuminen Hyvällä 000 aivoverenkiertohäi- kuukauden toinen maanantai kello akuuttihoidolla kuntoutuksella toipumisennustetta. Hyvällä akuuttihoidolla klo kuntoutuksella Tiedustelut: Pertti Kirk luentosali, Kirkkotie 2. kset säilyvät vuosia. saavutetut tulokset säilyvät Ruoranen, vuosia. p Tervetuloa maalaamaan! Yhteyshenkilö: Markku Leinen, p Kuntoutus LIIKUNTAKERHO aloittaa vuoden 2014 kokotumalla pe klo 14 kahvila Olivessa, Biokatu 4. Mukaan ke- noin pysyvä 45 VIRTAIN haitta, %:n arvioidaan puolelle KERHOheistä tarvitsevan lääkinnällistä Sairastuneista noin 45 BOCCIAA %:n arvioidaan pelataan tarvitsevan Ratinassa lääkinnällistä keskiviikkoisin kuuttivaiheessa neljäs toipuu Yhteyshenkilö: oireettomaksi, sitä seuraavina Satu Sol, yli kuukausina. p kuntoutusta 5301 akuuttivaiheessa lähtien sitä seuraavina klo kuukausina. Tervetuloa! Lisätieto tarpeessa itsemäs tarvitsee olevia potilaita laitoshoitoa. arvioidaan olevan Kuntoutuksen tarpeessa Risto olevia Ahlman potilaita p arvioidaan SASTAMALAN SEUDUN KERHO olevan astuu, mikä vuoden sisältää kuluessa myös ylläpitävän uudestaan Kokotuminen kuukauden kuntoutuksen toinen perntai ainakin , mikä sisältää myös ylläpitävän kuntoutuksen a. säilyttämiseksi. Osa sairastuneista Kuntoutuminen (10 20 %) riippuu AVH:n toimintakyvyn säilyttämiseksi. Shakkikerho kello Sastamalan seuratalolla. Kuntoutuminen riippuu AVH:n renkiertohäiriöt eusasteesta, sen lisäävät aiheuttamista dea, kielellisten sairastaneista muiden esiintyy henkisten afasiaa, toimintojen (halvausoireet, kielellisten muiden henkisten toimintojen puutosoireista tyypistä vaikeusasteesta, kokotuu sen aiheuttamista parillisen viik puutosoireista keskiviikka klo Yhteyshenkilö: Ritva Heikken, p faattisia äiriöt), potilaan henkilöitä iästä arvioidaan liitännäissairauksista, pidätyskyvyn häiriöt), Joulutau potilaan iästä jälkeen liitännäissairauksista, kerho aloittaa taas ikka deltäneestä ennuste YLÖJÄRVEN toimintakyvystä, parantunut, KERHO AVH työikäisillä työn sairas tumista edeltäneestä viikolla toimintakyvystä, 2, ke Tervetuloa! työikäisillä työn aikeaa sosiaalisesta Kokotuminen invaliditeettia verkostosta kuin kuukauden mikään potilaan ensimmäinen omasta vaatimuksista, tiistai sosiaalisesta verkostosta potilaan omasta kello Varikko, motivaatiosta. Toimistolla ei ole päivystystä viikoilla 52 eikä Teollisuustie 24, Ylöjärvi. 1/2014. luu Yhteyshenkilö: Työhön paluu Päivystys tkuu siis viikosta 2/2014 eteenpäin joka nsantautimme neljäs Kai Mäkelä, työikäinen. mielenterveyden p Varsinaiselle 7790 työkykeelle Sairastuneista joka neljäs joka keskiviikko työikäinen. klo Varsinaiselle työky- Ensimmäisen heistä jää vuoden vuosittain hoito- noin 850 henkilöä vyttömyyseläkkeelle heistä jää vuosittain noin 850 henkilöä n. eljäs, euroa, siis josta useampi akuuttihoid kuin sepelvaltimotaudin osuus eli lähes joka neljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin hoitokustannukset ovat noin seurauksena. 9

10 Me olemme KALAKEISARIT Sain ensikosketuksen tähän porukkaan ollessani kuntoutuksessa toisen aivoinfarktin jälkeen V kakkosella Hatanpään Puistosairaalassa heinä- elokuussa vuna Kunti oli parantunut niin, että pystyin pyörätuolin avulla jo liikkumaan. Niinpä läksin katselemaan mitä tapahtuisi kauniissa elokuisessa Ruusujen iltapäivässä. Siellä tapasin tutun ystäväni jo vuosien takaa, Jorma Valkam, hän tiesi, että olin ennen sairastumistani ollut innokas pilkki- kimies, Niinpä hän alkoi kertoa Kalakeisareiden toiminnasta, muun muassa yhteisistä kinatkoista niin kesällä, kuin talvellakin ehdotti, että liittyisin mukaan sen toimintaan. Ja minuahan ei tarvinnut kovin kauan houkutella, kun lupasin liittyä mukaan. Pönttökerho Talvisin kokonumme kerran viikossa tekemään asunto linnuille, teemme ne kuten sanomme omasta päästämme, kun jo lentoaukotkin valmiina. Näissä tapaamisissa saamme heittää hurttia huumoria jollaista muissa yhteyksissä emme voisi ehkä tehdä. Täällä tutustuin Veikko, Asseriin, Raimo, Erkkiin paremmin Risto joh olin tutustunut unessa ennen sairastumista ambulanssissa matkalla sairaalaan. Myymme pöntöt saamillamme rahoilla saamme osan kustannuksista yhden tai kahden yön kalastusmatkoista merelle. 10 Onkiretket merelle Näillä kalaretkillä meillä ollut oppainamme kalastusneuvojinamme Harri Hänninen. Kalervo Saarinen Ahti Heleä. Retkillä gitaan, opitaan tuntemaan eri kalalaje, sekä kalan käsittelyä ruoaksi laittamista. Unohtaa ei sovi myöskään Ahlmanin Rikeä Heille suuret kiitokset ksamisesta avustaa meitä, jotta retkistämme saisimme irti mieleenpainuvat unohtumattomat. Minun ensimmäinen retki suuntautui Velkualle keväällä 2005 siellä pääsin ginnan makuun merellä, saimme mielestäni mukavan kalasaaliin. Olemme tehneet retkiä myös Uuteenkaupunkiin Ihalaan useamman kerran. Taivassl Lomavalkama muodostui viime vuosina niin kevät kuin syysretkiemme paikaksi, koska siellä leveitä tasapohisia lotjia joissa tilaa myös liikkua oikoa jäseniään koska joukossamme mta jossain muodossa liikuntarajoitteisia kavereita majoitus paikkaan kohtalaisen lyhyt matka. Taivassal mukavan kokoiset ahvenet ovat myös kiihoittaneet sinne mene-

11 mään. Matkaan olemme lähteneet aamulla noin kahdeksan aikaan, Huittisissa olemme yleenä poikenneet Härä Pakarissa kahvilla loittelemassa hiukan mennessä tullessa. Menomatkalla olemme poikenneet ruokailemassa useimmiten Uudessakaupungissa. Samalla ostettu itsellemme jokainen pientä iltapalaa, sekä sauna juomat seuraavan päivän ruoka, leivät, levitteet, leikkeleet, maidot, kahvit, sulat, sokerit joista tehdään maittava aamupala ennen gelle menoa. Niin tietysti lähtöpäivan pääruoka, joka perinteisesti ollut hernekeitto joh olemme Asserin kanssa valmistusvaiheessa laittaneet useamman purkin sika-nauta säilykelihaa kotimatkalle voimia antamaan. Ruokailtuamme tikattuamme astiat siistimme mökit. Ja sitten ei muuta kuin, kotia kohti. kirj. Hil Haahti. Pilkkiretket Talvisin teemme pilkkiretkiä lähijärville. Pyhäjärvi ollut useimmin retken kohde loska se lähellä meen paikkaan pääsee autolla lähelle rantaa. Kranstoppa ollut usein kohteenamme siellä ulka grillipaikka verannalla pitkä pöytä jka ääressä 11 hyvä nauttia eväitä. Eikä rantaankaan ole pitkälti kävelymatkaa. Reipinniemessä käymme myös usein, se Pirkkalan talviuinti paikka, jota pidetään talvisin auki, siellä pääsee syömään eväitä lämpimään takkatupaan. Mäyriä ollut myöskin kohteenamme kuska autolla pääsee jopa joskus jäälle asti. Siivikkalan lahdella kävimme viime talvena. mutta sieltä ei kukaan meistä saanut nypyn, nyppyäkään, mutta paleltiin sitäkin enemmän joka ukko, kun pohjoisesta puhalsi melkoinen tuuli. Kalaruokakurssit Hessu Ahtin Kallun kanssa opastaneet meitä useana syksynä erilaisten ennenkaikkea maistuvien kalaruokien valmistuksessa. On ollut erilaisia kalasoppia mella eri tavalla tehtyä uunikalaa. Nam! Näitä ruokaohjeita kalastus Näitä kalajuttu muisteli Matti Pekkola

12 NOKIAN AVH -KERHON KUULUMISIA Ar Korteso Nokian kerho täyttää ensi vuna kaksikymmentä vuotta. Toiminta ollut koko kerh olemassaoloan varsin vireää. Kokonumme kuukauden toisena torstaina terveyskeskuksen tiloissa. Meitä kerholaisia paikalla yleensä noin parikymmentä. Toimintaa suunnittelee pienempi ryhmä ideoita otetaan vastaan kaikilta jäseniltä. Kerhoilloissamme kasöörimme tarjoilee kahvia termoskannuistaan maukkaat tarjottavat ovat kerholaisten talkoilemia. Kahvittelun lomassa keskustelemme amme tietoa meille tärkeistä asioista. Nämä keskustelumme toimivat meille vertaistukena. 12 Ulkopuoliset vierailevat luennoitsit tuovat tieto meille tärkeistä asioista. Pari kertaa vuodessa toteutuvat teatterikäynnit toimivat jäsentemme virkistyksenä. Käymme joka vuosi myös retkellä. Retket ovat jäsenistön toivomuksesta yksipäiväisiä. Ne ovat suuntautuneet mm. Tampereen nähtävyyksiin, Kurun Seitsemisen lunpuisto Tyrvään Pyhän Olavin kirkko. Retkiin sisältyy toki palj muutakin viihdettä. Itse hankittu toiminta-euro aina arvokkaampi kuin avustuksena saatu. Askartelujen yhteydessä sosiaalinen kanssakäyminen merkityksellistä. Kerhomme syyskauden avausta vietämme Alisen järven rannalla. Tulevana kesänä nautimme varrassika- aterian yhdessä Sydänyhdistyksen Diabetesyhdistyksen jäsenten kanssa. Tilaisuus tarkoitettu leppoisaksi yhdessäoloksi. AVH-kerhojen tehtävänähän toimia vertaistukena sairastuneille hei-

13 dän omaisilleen. Parhaiten tämä toteutuu yhteistyössä Aivoliit, Pirkanmaan AVH-yhdistyksen paikallisen AVH-yhdyshenkilön kanssa. Toimintaamme kuuluvat myös sairaalavierailut. Ne toteutuvat AVH- yhdyshenkilön kutsusta. Yhdessäolo kerran kuukaudessa saman sairauden aiheuttamien elämänkokemusten kaminen antaa voimaa rohkeutta tkaa taas. Jokaisen aivohalvaukseen sairastuneen muistettava: Vaikka aivoverenkiertosairaus kuin maanjäristys olisi kohdannut, sama aurinko paistaa sen jälkeenkin. Korvaamat kovalevy -pipo 12 Materiaali 95 % puuvilla, 5 % elastaani Onesize Värit: musta pinkki Myynti: Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu 2 4, Tampere Avoinna: ma ke klo 9 14 ti to Facebook: Pirkanmaan AVH-yhdistys ry 13

14 Pirkanmaan AVH-yhdistyksen vertaistukihenkilöt vuna 2014 Ahlman Risto Lassinlinnankatu 8 b 6, Tampere Hannen Rai Ritaku 8, Kangasala Kuukankorpi Riitta-Liisa Soraharjunkatu 14 a, Tampere Lehtinen Pertti Annalantie 68, Pinsiö Pekkola Matti Peurankatu 11 c 56, Tampere Pelttari Matti Papinkatu 16 a 4, Tampere Suoste Marko Äyräpäänkatu 2, Nokia Virta Päivi Ruohosentanhua 5, Ylöjärvi Visti Esko Annilankatu 24 d 15, Nokia

15 Tervetuloa Yksi elämä -luennoille! Tammikuu Maaliskuu Yleisöluento Uudet Yleisöluento pohjoismaiset ravitsemussuositukset käytäntöön Itämeren Korvaamat ruokakolmi kovalevy avulla? Ravitsemusterapeutti, MMM, Eliina Aro,, Diabetesliitto Neurologi Mika Koskinen, Tays Tiistai klo 18 Työväenopisto Tiistai Sampola, klo 18 auditorio, Sammkatu 2, Tampere Työväenopisto Sampola, auditorio, Sammkatu 2, Tampere Helmikuu Mikä Yksi elämä? Googlaa netistä! Huhtikuu 112-tapahtuma, tunnista aivo- sydäninfarktin oireet Koskikeskus, Tampere Tiistai klo Yleisöluento Maaliskuu Aivoinfraktin akuuttihoito nyt Neurologi Jyrki Ollikainen, Tays Yleisöluento Tiistai klo 18 Wiski-ilta Pääkirsto Millainen Metso, sairaus Pietilä-Sali, alkoholismi? Pirkankatu 2, Tampere Päihdeterapeutti Harri Nyman Tiistai klo 18 Pääkirsto Metso, Pietilä-Sali, Pirkankatu 2, Tampere Toukokuu Yleisöluento Korvaamat Yleisöluento kovalevy Neurologi Korvaamat Mika Koskinen, kovalevy Tays Tiistai Neurologi Mika klo Koskinen, 18 Tays Työväenopisto Sampola, auditorio, Sammkatu 2, Tampere Tiistai klo 18 Kangasalan luki auditorio Huhtikuu Finnentie 42 Yleisöluento Kangasala Aivoinfarktin akuuttihoito nyt Neurologi Järjestäjänä Jyrki Pirkanmaan Ollikainen, AVH-yhdistys Tays ry Tiistai Kangasalan klo Diabeteskerho 18 Pääkirsto Metso, Pietilä-Sali, Pirkankatu 2, Tampere Tilaisuudet ovat maksuttomia, järjestäjinä: Tilaisuudet ovat maksuttomia, järjestäjinä: 15

16 MENOT... TULOSSA KESÄKUUSSA Aivoinfarkti, aivovaltimotukos. Aivoverenvuoto, aivojen sisäinen verenvuoto, ICH. Lukinkalvalainen verenvuoto, subaraknoidaalivuoto, SAV. Ohimenevä aivoverenkiertohäiriö, TIA (engl. Transient Ischemic Attack). Sairastuvuus Messutapahtuma Esiintyvyys Parkanossa , klo Suomessa arvioidaan Tapahtuma olevan noin pidetään aivoverenkiertohäiriön sairastanutta. Ravintola Käenrannassa Parkanossa. Ennuste Tapahtuman AVH-potilaista joka tarkoitus toiselle jää pysyvä tuoda haitta, puolelle esiin heistä Parkanossa puolet toimivia omatoimisiksi yhdistyksiä joka seitsemäs tarvitsee kerho laitoshoitoa. yms., vaikea-asteinen. Toisaalta joka neljäs toipuu oireettomaksi, yli jotta löydämme 17 % aivoinfarktipotilaista itsellemme sairastuu vuoden perheille kuluessa uudestaan tietoa Parkanossa dementoituu, toistuvat järjestettävästä aivoverenkiertohäiriöt toiminnasta. lisäävät de- 25 % kuolee vuoden kuluessa. Osa sairastuneista (10 20 %) mentian riskiä. Kolmanneksella sairastaneista esiintyy afasiaa, Kokoamme häiriötä kielellisissä yhteen kyvyissä. kaikki Afaattisia paikkakunnan henkilöitä arvioidaan ryhmät, jotka olevan noin ovat asiasta 000. innostuneet. Vaikka ennuste parantunut, AVH aiheuttaa enemmän pysyvää vaikeaa invaliditeettia kuin mikään muu sairaus. Tapahtuma järjestetään toista kertaa tässä Kustannukset muodossaan. Ohjelman runko vahvistetaan AVH kolmanneksi kallein kansantautimme mielenterveyden myöhemmin. häiriöiden dementian Tarkoitus jälkeen. Ensimmäisen saada vuoden mukaan hoitokustannukset ovat noin euroa, josta akuuttihoid osuus asiantuntiluento noin kolmannes. Elinikäiset erilaisista hoitokustannukset sairauksista ovat noin niiden 86 kuntoutus-/avustusasioista, 000 euroa, eli yhden vuoden aikana sairastuneiden lakitietoa osalta noin 1,1 milrdia euroa. Erikoissairaanhoidossa kuluu esim. edunvalvnasta, hoitopäivää perusterveydenhuollossa hoitotahdosta lisäksi yms. hoitopäivää vuosittain. On laskettu, että vuoteen 2020 mennessä tarvitaan ainakin 100 uutta vuodeosastoa pelkästään Mukaan AVH-potilaille, olemme elleivät ennaltaehkäisy, pyytäneet akuuttihoito seuraavia varhaisvaiheen kuntoutus tehostu. AVH aiheuttaa noin 7 % terveyden- yhteisöjähuoll kokaismenoista. Pirkanmaan Muistiyhdistys ry/ Muistiliitto, AVH eli Aivoliitto sekä Tampereen seudun Näkövammaiset ry. Lähestymme paikallisia 05/2013 yrityksiä, sillä toivomme heidän tukeaan tapahtumaan. Toivomme myös Parkan kaupungin mukana oloa. Yhdistykset, kerhot yms. voivat varata pöydän tapahtumaan (20.00 euroa/ varaus), Hoidettavat riski tekijät Hoidettavat riskitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, kohnut veren kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan puute. Pirkanmaan AVH-yhdistys järjestää kesäkuun 6. päivänä lin-autoretken Turkuun Aivoliit Suvipäivään. Tarkempaa tietoa aikatauluista hinnoista toukokuun Joojoo-leh- Ennaltaehkäisy dessä. Vuosittain noin suomalaista saa ensimmäisen aivoinfarktin, aivoverenvuod (ICH) lukinkalv alaisen Kohneen verenpaineen hoito, tupakoinnin lopettaminen, verenvuod (SAV). Noin henkilöllä aivoinfarkti uusiutuu laihduttaminen, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehokasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten vuoden sisällä. Ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) saa noin henkilöä. Yhteensä vuosittain noin suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä %. Silti vain kolmannes AVH:n sairastaneista saa kansal- mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä Väestön ikääntyessä sairastavuuden ennustetaan lisääntyvän listen suositusten mukaista ennaltaehkäisevää lääkehoitoa. Heippa Parkanosta! merkittävästi, mikäli ennaltaehkäisyä ei nistuta tehostamaan. Akuuttihoito Kuolleisuus Aivoinfarktin ainoa tehokas lääkehoito liuotushoito Vuosittain aivoverenkiertohäiriöön sairastuneista menehtyy 4,5 tunnin kuluessa oireiden alusta. Mitä no peammin hoito miestä naista. AVH kolmanneksi yleisin kuolinsyy. Kuolleisuus aloitetaan, sitä paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnistetaan jo ensihoidossa, kunhan soitettu yleiseen hätänu- Hyvää alkanutta aivoverenkiertohäiriöihin vuotta 2014! vähentynyt 20 vuoden kulues sa alle puoleen. Eniten laskenut aivoinfarktin akuuttivaiheen kuolleisuus, joka nykyään noin 19 % joissa ei ole päivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteelmero 112, jolloin myös hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, ensimmäisen kolmen kuukauden aikana. listä (telestroke) apua eli Meilahden sairaalan akuuttihoito perehtyneen neurologin apua. Tämä järjestelmä ei vielä kata 16 tuoda koko Suomea. esitteet Liuotushoito toiminnasta ei sovi kaikille potilaille, mainokset mutta sekä hoito AVH-yksikössä sopii parantaa kaikkien AVH-potilaiden järjestää toipumisennustetta. arpaiset/myyjäiset. Hyvällä akuuttihoidolla kuntoutuksella Yleisölle varataan saavutetut aikaa tulokset tutustua säilyvät vuosia. pöytiin. Luennot pyritään pitämään Kuntoutus noin puolen tunnin mittaisina tietenkin Sairastuneista noin varataan 45 %:n arvioidaan lyhyt tarvitsevan aika kysymyksille. lääkinnällistä kuntoutusta akuuttivaiheessa sitä seuraavina kuukausina. Kuntoutuksen tarpeessa olevia potilaita arvioidaan olevan ainakin Ravintola , mikä Käenranta sisältää myös ylläpitävän tarjoaa kuntoutuksen mahdollisuuden tyypistä ruokailla: vaikeusasteesta, karlanpaistia sen aiheuttamista puutosoireista tykötarpeineen toimintakyvyn säilyttämiseksi. Kuntoutuminen riippuu AVH:n (halvausoireet, kielellisten muiden henkisten toimintojen hintaan 10.00/henk. On myös mahdollisuus pidätyskyvyn häiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, ostaa sairas tumista virvokkeita edeltäneestä toimintakyvystä, kahvia yms. työikäisillä työn vaatimuksista, sosiaalisesta verkostosta potilaan omasta motivaatiosta. Ilmoittelu hoidetaan Ylä-Satakunta -lehdessä sekä ennakko pyritään saamaan Työhön paluu Sairastuneista joka neljäs työikäinen. Varsinaiselle työkyvyttömyyseläkkeelle juttua tapahtumasta. heistä jää vuosittain noin 850 lehtiin henkilöä eli lähes joka neljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin seurauksena. Tarkennamme tieto tilaisuudesta, kun kaikki saatu varmisteltua. Aivoliitto ry Suvilinnantie Tilaisuuden 2, Turku järjestelyistä vastaavat Ar p Sari. Lisätieto varaukset: Ar Grönfors

17 VALON VALON Hautalantie 1, , Tampere Tampere Hautalantie 1, , Tampere Tampere Hatanpään valtatie 34, 34, Tampere Hatanpään Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, 34, Tampere Tampere puhelin: Hatanpään (03) 3138 valtatie 3300 puhelin: (03) , Tampere puhelin: (03) puhelin: (03) VOI- MAA VOI- MAA Näyttelykutsu Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta Näyttelykutsu Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta Eräsal Eräsal Kirpaino Kirpaino Oy Oy tuottaa Eräsal Pikapainosta Eräsal Kirpaino korkeatasoisiin tuottaa korkeatasoisia Kirpaino Hautalantie Oy Oy tuottaa Pikapainosta korkeatasoisiin tuottaa 1, 1, , 1, Tampere painopalveluita. Tampere painotuotteisiin korkeatasoisia painopalveluita. painotuotteisiin Ruoranen, puh Arkkitehtitoimisto Arkkitehtitoimisto AR-Vastamäki Oy Oy Oy Oy Arkkitehtisuunnittelun palvelu rakentamisen Arkkitehtisuunnittelun kaikille palvelu rakentamisen kaikille osa-alueille. kaikille kaikille osa-alueille. Hämeenkatu Mikkolantie A1 A1 7 Ylöjärvi Hämeenkatu A Tampere A puh Tampere puh puh. puh Kauppaa Kauppaa asiakkaan asiakkaan ehdoilla! ehdoilla! Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, 34, Tampere Hatanpään Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, Tampere Tampere puhelin: puhelin: (03) (03) puhelin: puhelin: (03) (03) VAPRIIKKI, TAMPELLA Näyttelykutsu Palvelua Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta Eräsal Eräsal Eräsal Eräsal Kirpaino Kirpaino Kirpaino Kirpaino Oy Oy Oy Oy tuottaa tuottaa Pikapainosta Pikapainosta korkeatasoisiin korkeatasoisiin tuottaa tuottaa korkeatasoisia painotuotteisiin painotuotteisiin painopalveluita. Ark. Ark. 8-21, 8-21, la 9-18 la 9-18 su su Ark. Ark. 8-21, 8-21, la 9-18 la 9-18 su su Kauppaa asiakkaan ehdoilla! KAHVILA RUNO Arkkitehtitoimisto AR-Vastamäki Oy Oy Arkkitehtisuunnittelun palvelu rakentamisen kaikille kaikille osa-alueille. Hämeenkatu A1 A1 A1 A Tampere puh. puh Puh. Puh Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi Puh. Puh Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd VAPRIIKKI, Okatu Okatu 3, 3, 3, TAMPELLA Tampere Tampere Okatu 3, Tampere avoinna avoinna ma-la ma-la 9-20, 9-20, su su su su Ark. Ark. Ark. Ark. 8-21, 8-21, 8-21, 8-21, la la la la su su su su LAATUA TOIMITUSVARMUUTTA JA REILUA PELIÄ! Puh. Puh. Puh. Puh Viik Viik Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi lounas.fi lounas.fi 2 JALKOJENHOITAJA LEENA KAKKO KAHVILA RUNO Jalkojenhoito AVH-yhdistyksen jäsenille 45 Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd 1 Grilli_piravh_ilmo.indd Anvaraukset ma-ti klo 8 20 Okatu ke-to-pe 3, klo 3, Tampere avoinna ma-la Vastaanotto 9-20, su su AVH-yhdistyksen tiloissa, Lähteenkatu

18 PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA Pirkanmaan AFASIAYHDISTYS AVH-yhdistys RY AFASIAYHDISTYS ry RY uskerho Pellervkatu Lähteenkatu 9 2-4Pellervkatu 9 -kodissa, TAMPERE TAMPERE atalkatu 4, pere. S4389.qxd:peruspoh :12 Sivu0 3-15, 17.1., 31.1., ESKUS., 28.2., 14.3., 28.3.,., 25.4., SKUS -vaatii - o järjestetään atii ssä Viola-kodin - - mitä - huolto mitä huolto vaatii vaatii -- - Pirkanmaan palvelee yli 30 vuoden ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, SKUS Huiput AVH:n Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla - mitä huolto vaatii - sa. kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemikaaliasioissa. n la ammattitaidolla suodatin-, Pirkkalan puhdistusmyymälästämme kemikaaliasioissa. löydät Olemme maahantuti- tukkuliike, mutta meillä Pirkkalan toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste. mita. maahantuolta. Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla ustelut: uhdistus- kemistämme atii USPertti Huiput parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. kohtaavat! löydät - Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla ranen, attitaidolla Laasta Varastomme valikoimastamme löytyvät aina oikeat an kaikissa tuotteet tasalla, voiteluaine-, joten suodatin-, asiakkaamme puhdistus- saavat kemi-tarvitsemanskaaliasioissa. us- US kemie oikeat löydät parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. kaikkiin tuotteet voiteluainenopeasti suodatintarpeisiin mihin päin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat kaikissa mielellään. voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemi Suomea Pirkkalan tahansa. myymälästämme löydät ät et tuotteet kohtaavat! Soita Laasta kysy! valikoimastamme kaaliasioissa. Pirkkalan löytyvät myymälästämme oikeat laatutuotteet löydät kaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin. parhaat merkit Ammattitaitoiset Laasta tuotteet valikoimastamme suoraan Voitelukeskus myyjämme maahantuolta. löytyvät neuvovat oikeat palvelee tuotteet mielellään. 30 vuoden ammattitaidolla rpeisiin atti- antuolta. ammattilellään. attitaidolla Soita kysy! kaikkiin voiteluaine- kaikissa suodatintarpeisiin voiteluaine-, ammattitaitoiset myyjämme löytyvät neuvovat oikeat mielellään. suodatin-, puhdistus- kemi at tuotteet Noutomyymälämme Laasta Pirkkalassa la valikoimastamme tus- kemie löydät kaikkiin tuotteet kaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät i- ammatti- avoinna arkisin 7:30-17:00. voiteluaine- Soita kysy! suodatintarpeisiin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat parhaat mielellään. Toimitukset merkit nopeasti tuotteet suoraan maahantuolta.. la hantuolta. a. kkalassa i- Soita kysy! mihin päin Suomea tahansa! Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: :00. eat i- tuotteet Noutomyymälämme Laasta Pirkkalassa valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet in a. t Turkkirata Pirkkala fax: atti- ammattin.. palvelee arkisin klo avoinna Vähittäismyyntipisteemme arkisin Pirkkalassa kaikkiin 7:30 voiteluaine- - 17:00. suodatintarpeisiin ammat t ssa Noutomyymälämme taitoiset Pirkkalassa myyjämme neuvovat mielellään. atti-. t avoinna arkisin 7:30 Soita - 17:00. kysy! w.voitelukeskus.com tti- Voitelukeskus Piklinna Tttila KUNTOUTUSKLINIKKA Oy Ltd. myynti: , 24H vaihde: KUNTOUTUS Turkkirata Pirkkala fax: lassa Ylöjärvi Piklinnantie Voitelukeskus 240 Tttila Puh. 050 Oy 370 Ltd Turkkirata Pirkkala 0. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: Tampere 03 KUNTOUTUSKLINIKKA , vaihde: Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen Turkkirata Pirkkala puh. fax: fax: Noutomyymälämme 4311 virallinen pääyhteistyökumppani Pirkkalassa Tampellan Esplanadi 2 Puh. (03) avoinna arkisin 7:30-17: w.voitelukeskus.com Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! w.voitelukeskus.com lukeskus.com Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! kuntoutus VOITELUKESKUS VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESK VOITELUKESKUS Aidosti yksilöllinen kuntoutus Hyvä vuorovaikutus omaisten kanssa Kuntoutamme myös viikloppuisin Kodinomaiset hueet Armas-perheen ruoat UUSI! 24h Kiilto Suomen Alppihiihtomaa Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: virallinen 760 pääyhteistyökump voitel Turkkirata Pirkkala fax: www Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki 9 VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat 16 läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. 16 joojoo109.indd :46:06 40 Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON 18VAHVA LENKKI

19 ry AFASIAYHDISTYS RY Pirkanmaan ry AVH-yhdistys AFASIAYHDISTYSAVH-yhdistys RY Pirkanmaan Pellervkatu 9 Lähteenkatu 24 Pellervkatu TAMPERE TAMPERE TEHOPIRKKU - uudet kurssit Puolen vuoden tehostettu kuntoutuskokaisuus, kävelykurssi tai käsikurssi VOITELUKESKUS ESKUS LUKESKUS KUS TAMPERE 4389.qxd:peruspoh :12 KUS KESKUS Sivu0 VOITELUKESKUS VOITELUKESKUS VOITELUKESKUS mitä huolto vaatii - oleville aivohalvauskuntoutujille. Kurssit soveltuvat kaiken ikäisille - kuntoutuksen kaikissa vaiheissa aatii -vaatii uolto ä Kurssiohjelma toteutetaan pienryhmässä, jolloin vertaistuki edistää motivaatioita tavoitteisiin it -o vaatii e mitä huolto vaatii aan m 10! - mitä- huolto vaatii - - pääsemistä. paam e2 - mitä huolto vaatii Huiput - mitä huolto vaatii KESKUS Huiput ESKUS to vaatiikohtaavat! la aatii ESKUS ta tuloa llemm Terve n osasto oo Voitelukeskus palvelee 30palvelee vuoden Metk peruskso + kotikäynti avoterapiaa esteettömät lepohue meitäammattitaidolla Voitelukeskus yli 30 vuoden ammattitaidollatilat, kaikissa voiteluaine-, maan 2puhdistusasuodatin-, kaikissa voiteluaine-, kemi10! ätapapuhdistusit e e m a suodatin-, kemikaaliasioissa. Olemme maahantuti tukkum lo Pirkkalan m kurssilaiselle laaditaan yksilöllisiin n mmattitaidolla e e 30 vuoden ammattitaidolla + seurantakso tu kaaliasioissa. myymälästämme löydät ll a e a to v r s e 0s!atuotteet amt aparhaat 2n1o merkit suoraan maahantuolta. liike, meillä Pirkkalan toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste. eomutta ta4ptuntia distus kemisuodatin-, puhdistus- kemio m a tk 4 hengen rryhmä, /pv, 3 pv/vk voimavaroihin perustuva ohjelma lo e m Voitelukeskus tu tä palvelee 30 vuoden ammattitaidolla llem mme löydät meivoiteluaine-, an myymälästämme löydät Te ve n osasto Varastomme aina an ntuotteet a kaikissa suodatin-, puhdistus kemioden ammattitaidolla tasalla, joten asiakkaamme saavat tarvitsemansa o Laasta valikoimastamme löytyvätm oikeat a o kurssilainen saa asua kodissaan, läheisen tavoitteet ohavat kuntoutusta! tk 030 Pirkkalan a aahantuolta. teet suoraan maahantuolta. palvelee vuoden ammattitaidolla Me kaikkiin voiteluaine Voitelukeskus suodatintarpeisiin ammattikaaliasioissa. myymälästämme löydät mie 21 tapamihin n-, puhdistus- kemituotteet päin Suomea tahansa. m akaikissa lua tai hotellissa taitoiset auttaa uleuvovat voiteluaine-, suodatin-, puhdistusmaahantuolta. kemi-lounasruokailussa, wcmyyjämme mielellään. tnopeasti llemparhaat e merkit hoita tuotteet suoraan o amme t v r s mälästämme löydät e a T ikeat tuotteet löytyvät oikeat tuotteet Soita kysy! os Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat laatutuotteet kaikkiin voiteluainepirkkalan myymälästämme löydät nkaaliasioissa. läheinen voi osallistua (1 pv) käynneissä (inva-wc), lääkkeiden otossa jne. aatii o o k raan maahantuolta. t siin ammattia suodatintarpeisiin ammattimivoitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla Me Laasta valikoimastamme löytyvätneuvovat oikeat tuotteet aatii parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. suodatintarpeisiin. Ammattitaitoiset myyjämme mielellään. ta. ään. euvovat mielellään. kaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin ammattisoita kysy! kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemiuoden ammattitaidolla Noutomyymälämme Pirkkalassa fysioterapeutti ytyvät oikeat tuotteet Miammatillinen tiimi: neurologi tai kuntoutuslääkäri, toimintaterapeutti, neuropsykologi, taitoiset myyjämme neuvovat mielellään. Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet mmattitaidolla tin-, puhdistus kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät a. avoinna arkisin 7:30 17:00. Soita kysy! intarpeisiin ammattisosiaalityöntekijä, lkaterapeutti, perushoita hiero. suodatintarpeisiin ammattiistus- kemi- löydät kaikkiinvoiteluaineymälästämme et mielellään. merkit tuotteet suoraan maahantuolta. mme löydät taitoiset myyjämme neuvovatparhaat mielellään. mmattitaidolla Toimitukset nopeasti uoraan maahantuolta. aahantuolta. alassa ämme Soita kysy! Pirkkalassa kemiattimattitaidolla mihin Suomea tahansa! tistus-löydät KurssilleVoitelukeskus pääsee Tttila maksusitoumuksella kotikunta, tai päin itse maksaen. Oy Ltd. myynti: (esim. 7660, vaihde: vakuutusyhtiö) mme 00. n 7:30 -oikeat 17:00. Noutomyymälämme stus kemiöytyvät tuotteet Laasta Pirkkalassa valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet Turkkirata Pirkkala fax: ikeat tuotteet attiaahantuolta. me löydät Vähittäismyyntipisteemme Pirkkalassa atintarpeisiin avoinna arkisin 7:30 17:00. siin ammatti- ammattikaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin ammattiahantuolta. at mielellään. palvelee arkisin kloyhteyttä! ään. Neuvomme mielellämme hakukäytännöissä. Ota ikeat tuotteet ESKUS kohtaavat! Pirkkalassa Noutomyymälämmetaitoiset Pirkkalassa myyjämme neuvovat mielellään. siin ammatti760 vaihde: keat tuotteet - 17:00. avoinna arkisin 7:30Soita - 17:00. kysy! ään. iin ammattiwww.terkku.fi Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: än. Turkkirata Pirkkala fax: Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. ealassa Pirkkalassa Itsenäisyydenkatu 2, Tampere Turkkirata Pirkkala 00. 0alassa 17:00. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde:kiilto Alppihiihtomaajoukkueen Suomen p. (03) fax: Noutomyymälämme 4311 Pirkkalassa Turkkirata Pirkkala puh. fax: virallinen pääyhteistyökumppani 00. lassa avoinna arkisin 7:30-17: n e: aajoukkueen mppani Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: voitelukeskus virallinen pääyhteistyökumppani Turkkirata Pirkkala fax: w.voitelukeskus.com w.voitelukeskus.com VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet 40 vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. 16 Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI 40 Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat16 läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. joojoo109.indd 23 Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy :46:06 Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Leikkaa 16 joojoo109.indd Katsa Oy PL 366, Tampere Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet 15:46:06Puh :46:06 (03) , fax (03) vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. VOIMANSIIRRON Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun 19 lähtökohtana uusin tuotantotekniikka VAHVA LENKKI valmistuksessa takaavat tuotteidemme :46:06 joojoo109.indd 2 15 korkean tasaisen laadun. Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet Katsa Oy PL 366, Tampere :46: :45: :46

20 PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA AFASIAYHDISTYS RY Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Pellervkatu Lähteenkatu TAMPERE Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu TAMPERE Huiput kohtaavat! Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet kaikkiin voiteluaine- suodatintarpeisiin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat mielellään. Soita kysy! Noutomyymälämme Pirkkalassa avoinna arkisin 7:30-17:00. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: Turkkirata Pirkkala fax: pro Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen virallinen pääyhteistyökumppani Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki 9 VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean 16 tasaisen laadun. joojoo109.indd :46:06 aivohalv_afasia lehti 2_2013.indd :39:28

Jäsenlehti. Heinillä härkien kaukalon

Jäsenlehti. Heinillä härkien kaukalon PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2014 Jäsenlehti Heinillä härkien kaukal 2 Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu 2-4, 33500 Tampere Puhelin 0400 608 284 Puhelinpäivystys ma-pe kello 10.00 14.30. atr iskitekijät

Lisätiedot

Jäsenlehti. Suvituulessa. Sompalassa ilmoittautumislomake s 11-12. Virkistysleiri. Suvipäivä. ilmoittautuminen s 5 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014

Jäsenlehti. Suvituulessa. Sompalassa ilmoittautumislomake s 11-12. Virkistysleiri. Suvipäivä. ilmoittautuminen s 5 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014 Jäsenlehti Virkistysleiri Sompalassa ilmoittautumislomake s 11-12 Suvipäivä Suvituulessa ilmoittautuminen s 5 Valokuva Jouko Järvinen 2 Pirkanmaan AVH-yhdistys ry PIRKANMAAN

Lisätiedot

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 3/2014 Jäsenlehti Pasi Asikainen Pirkanmaan AVH-yhdistyksen jäsen HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12 Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta 1988 s.

Lisätiedot

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 3/2014 Jäsenlehti Pasi Asikainen Pirkanmaan AVH-yhdistyksen jäsen HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12 Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta 1988 s.

Lisätiedot

Jannen äiti kertoo poikansa onnistuneesta toipumisesta s. 5-7

Jannen äiti kertoo poikansa onnistuneesta toipumisesta s. 5-7 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2015 Jäsenlehti Jannen äiti kertoo poikansa onnistuneesta toipumisesta s. 5-7 Opit käyttämään kättä! Parannat tasapainoa, et kaadu! Voit käyttää osan kuntoutuskäynneistäsi,

Lisätiedot

Jäsenlehti 4/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY

Jäsenlehti 4/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Jäsenlehti 4/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1 Vesivärimaalauskerho Viola-kodissa, Juhlatalonkatu 4, Tampere. Klo 13-15, 17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 28.3., 11.4., 25.4., 9.5. ja 23.5. Kerho järjestetään

Lisätiedot

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2015. Jäsenlehti. S. 5-7 Paljon on väännetty poliitikkojen ja päättäjien kanssa,

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2015. Jäsenlehti. S. 5-7 Paljon on väännetty poliitikkojen ja päättäjien kanssa, PIRKANAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2015 Jäsenlehti S. 5-7 Paljon on väännetty poliitikkojen ja päättäjien kanssa, sanoo nykyinen kunniapuheenjohtaja atti Pelttari pit käyttämään kättä! Parannat tasapainoa, et

Lisätiedot

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2015. Jäsenlehti. Ilmoittautumislomake Sompalan leirille s. 13. Paapan satu lapsille ja lapsenmielisille s.

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2015. Jäsenlehti. Ilmoittautumislomake Sompalan leirille s. 13. Paapan satu lapsille ja lapsenmielisille s. PIRKANAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2015 Jäsenlehti Ilmoittautumislomake Sompalan leirille s. 13 Paapan satu lapsille ja lapsenmielisille s. 10-11 pit käyttämään kättä! Parannat tasapainoa, et kaadu! Voit käyttää

Lisätiedot

Jäsenlehti 3/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY

Jäsenlehti 3/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Jäsenlehti 3/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Sompalan leirin viehättävät jumpparit, vasemmalta Heidi, Lotta ja Tiina. Ylläoleva polkupyörä on luultavasti Jaguaari-merkkinen. 1 Joo Joo -lehden toimitus:

Lisätiedot

Aivoliitto ja sen jäsenyhdistykset painottavat, että kuntien tulee taata jatkossakin hyvät ja riittävät kuntalaisten tarvitsemat palvelut.

Aivoliitto ja sen jäsenyhdistykset painottavat, että kuntien tulee taata jatkossakin hyvät ja riittävät kuntalaisten tarvitsemat palvelut. 9/2012 KUNNALLISVAALIT 2012 Aivoliitto ja sen jäsenyhdistykset painottavat, että kuntien tulee taata jatkossakin hyvät ja riittävät kuntalaisten tarvitsemat palvelut. Palvelut tulee toteuttaa kuntalaisten

Lisätiedot

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013 JOO JOO Jäsenlehti PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013 Osallistumisen mahdollisuuksia, parempaa elämänlaatua ja taiteellista vapautta. Kannen piirsi: Iiris Hiltunen 1 Viola-kodin kevään 2013 MAALAUSRYHMÄ

Lisätiedot

ELÄMÄÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN JÄLKEEN

ELÄMÄÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN JÄLKEEN ELÄMÄÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN JÄLKEEN OMAISYHTEISTYÖN SEMINAARI JOENSUU 30.1.2013 Helvi Janhunen, Projektipäällikkö Etelä-Savon Sairaanhoitopiiri Altti-projekti AIVOHALVAUS - tiedä, tunnista, kuntoudu

Lisätiedot

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat KOTIKUNTOILUOPAS Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat Tämä opas on tehty opinnäytetyönä aiheena Seniorit kuntoon kotikonstein. Oppaan ovat tehneet Kouvolan seudun ammattiopiston sosiaali- ja terveysalan

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Jäsenlehti. AVH-yhdistyksen ja Viola-kodin maalausryhmäläisten keväisiä kukkia 2/2013. Tervetuloa taas kesäleirille Sompalaan elokuussa

Jäsenlehti. AVH-yhdistyksen ja Viola-kodin maalausryhmäläisten keväisiä kukkia 2/2013. Tervetuloa taas kesäleirille Sompalaan elokuussa PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Jäsenlehti 2/2013 YS RY:n JÄSENLEHTI 3/2012 Tervetuloa taas kesäleirille Sompalaan elokuussa AVH-yhdistyksen ja Viola-kodin maalausryhmäläisten keväisiä kukkia 1 UUSI! 24h kuntoutus

Lisätiedot

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä.

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä. Pohjois-Savon AVH-yhdistys JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 52 (II kerros) 1/2016 70110 KUOPIO 15.1.2016 HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen

Lisätiedot

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutus tarjoaa Kuntoutusta ja sopeutumisvalmennusta diabeetikoille asiakaslähtöistä hoidonohjausta

Lisätiedot

Liikuntakoneiston huolto

Liikuntakoneiston huolto Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi

Lisätiedot

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Ainutlaatuista asumista Jyllin Kodit tarjoaa mahdollisuudet elinikäiseen asumiseen ja rentouttavaan terveyslomailuun Ikaalisten

Lisätiedot

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET

Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET PÄIVYSTYSAJAT TOIMISTOLLA Kuukauden ensimmäinen maanantai klo 12.00-14.00

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

Muistioireisten hoitoketjun kehittämishanke 2007 2009

Muistioireisten hoitoketjun kehittämishanke 2007 2009 Muistioireisten hoitoketjun kehittämishanke 2007 2009 Forssan Seudun MUISTI ry Kevät 2008 MITÄ PYRIMME HANKKEEN AIKANA SAAVUTTAMAAN? Tukemaan muistioireisia ja etenevää muistisairautta sairastavia ja heidän

Lisätiedot

Ikääntyvän työntekijän muotokuva TOKI-seminaari Oulussa 10.6.2011

Ikääntyvän työntekijän muotokuva TOKI-seminaari Oulussa 10.6.2011 Ikääntyvän työntekijän muotokuva TOKI-seminaari Oulussa 10.6.2011 Lähteenä: 65-vuotiaiden aikuisneuvolan tutkimustiedot & Sosioekonomiset terveyserot Pohjois-Pohjanmaalla 16.6.2011 geriatrian ylilääkäri

Lisätiedot

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri Puhelinvaihde 06 415 4939 Faksi 06 415 4351 Puhelin

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit 2015. Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit 2015. Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2015 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikka Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, f. 02 2138 210, www.aivoliitto.fi Lisätietoja (ma pe klo

Lisätiedot

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta.

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta. TerveysInfo Ta hand om din hjärna En stroke uppstår sällan utan någon tydlig riskfaktor. Ju fler riskfaktorer du har samtidigt, desto större är risken att du drabbas. Vad kan du göra för att minska risken

Lisätiedot

PÄIVYSTYS Tampereella

PÄIVYSTYS Tampereella Terveydenhuollon PÄIVYSTYS Tampereella Tampereen kaupungin terveys- ja lääkäriasemat Tampereen kaupungin hammaslääkäripäivystys TAYS Ensiapu Acuta TAYS Lastentautien päivystyspoliklinikka TAYS Naistentautien-

Lisätiedot

Avoin päiväkoti SoPeVa

Avoin päiväkoti SoPeVa Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Kesäkuun 2015 ohjelma Viikko 23 Maanantai 1.6 *Retki hiekkapuistoon *Lähdetään

Lisätiedot

Aivoverenkiertohäiriöt ja kuntoutus. Neurologian erikoislääkäri Mika Koskinen 27.11.2014

Aivoverenkiertohäiriöt ja kuntoutus. Neurologian erikoislääkäri Mika Koskinen 27.11.2014 Aivoverenkiertohäiriöt ja kuntoutus Neurologian erikoislääkäri Mika Koskinen 27.11.2014 Miksi AVH-kuntoutus on tärkeää? Vuosittain sairastuu 15 000 Joka neljäs on työikäinen Suorat kustannukset + epäsuorat

Lisätiedot

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU:

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU: JÄSENKIRJE 2/2010 Pohjois-Pohjanmaan epilepsiayhdistys ry Isokatu 47, 90100 Oulu, 4 krs. Puh. 044 287 1136 pp.epilepsia@luukku.com http://epilepsia.fi/pohjois_pohjanmaa TOIMISTO: Yhdistyksen toimisto sijaitsee

Lisätiedot

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA -seminaari, projektikoordinaattori, th TtM Salon kaupungin vanhuspalvelut Vanhuspalveluiden palvelurakenteen

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko. SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot

Lisätiedot

Suvipäivä Suvituulessa perjantaina 6.6.2014

Suvipäivä Suvituulessa perjantaina 6.6.2014 Suvipäivä Suvituulessa perjantaina 6.6.2014 Suvilinnantie 2, Hirvensalo, Turku Avoimet ovet klo 10 14.30 Ohjelmaa monen ikäisille: Rautatiehanuristi soittaa musiikkia ja laulattaa klo 12 13.30 Ulkona kukkamyyntiä

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Meillä on matala kynnys käykää vaan peremmälle!

Meillä on matala kynnys käykää vaan peremmälle! Meillä on matala kynnys käykää vaan peremmälle! Sosiaali- ja terveystoimiala Lahden Terveyskioskista Neuvontaa kaikenikäisille Lahti avasi ensimmäisenä suurena kaupunkina Terveyskioskin 10.3.2010 Kauppakeskus

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit 2016. Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit 2016. Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2016 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikka Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, f. 02 2138 210, www.aivoliitto.fi Lisätietoja (ma pe klo

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin

Lisätiedot

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri POTILASOHJE KUOPION YLIOPISTOLLINEN SAIRAALA Fysiatrian klinikka / Ortopedian, traumatologian ja käsikirurgian klinikka 16.1.2013 1 (9) Postiosoite Käyntiosoite Puijon sairaala

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä

Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä Hae apua ajoissa! www.muistiliitto.fi Muistaminen on monimutkainen tapahtumasarja. Monet tekijät vaikuttavat eri-ikäisten ihmisten kykyyn muistaa

Lisätiedot

OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO

OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO Tiedätkö, lyökö sydämesi, kuten sen pitää? Onko sydämesi syke säännöllinen vai epäsäännöllinen? Tervekin sydän kadottaa välillä rytminsä ja useimmat muljahtelut ja välilyönnit

Lisätiedot

Hengitä ja hengästy Pirkanmaalla

Hengitä ja hengästy Pirkanmaalla Hengitä ja hengästy Pirkanmaalla Liikunnan palveluketju vahvaksi suunnitelmasta toiminnaksi 26.5.2015 Hengitä ja hengästy - liikuntahanke (2014-2106) Janne Haarala, liikunnan suunnittelija, Hengitysliitto

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

Työterveyshuollon rooli työhön palaamisessa

Työterveyshuollon rooli työhön palaamisessa Työterveyshuollon rooli työhön palaamisessa Heikki Arola Ylilääkäri, työterveys, Pirkanmaa ja Kanta-Häme LKT, MBA, työterveyden dosentti, työterveyshuollon el AVH-Päivät 2011: AVH ja työelämä Aivoverenkiertohäiriöiden

Lisätiedot

AVH-potilaan masennuksen kulku akuuttivaiheen jälkeen ja omaisen masennusoireilu

AVH-potilaan masennuksen kulku akuuttivaiheen jälkeen ja omaisen masennusoireilu AVH-potilaan masennuksen kulku akuuttivaiheen jälkeen ja omaisen masennusoireilu AVH-päivät 13.10.2010 Helsinki Anu Berg, PsT anu.berg@eksote.fi Masennus on yleistä aivoverenkiertohäiriöiden jälkeen noin

Lisätiedot

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme

Lisätiedot

ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ

ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ Sari Östman sari.ostman@utu.fi / Sairaalatekniikan päivät 6.2.2013 TAUSTAA Digitaalisen kulttuurin tutkija Turun

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Rakastatko minua tänäänkin?

Rakastatko minua tänäänkin? Rakastatko minua tänäänkin? Aivoverenkiertohäiriöt ja seksuaalisuus Aivoverenkiertohäiriöt ja seksuaalisuus Lukijalle 3 Aivoverenkiertohäiriöt 4 Seksuaalisuuden monet ulottuvuudet 5 Aivoverenkiertohäiriön

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

SYDÄNPOTILAAN sekundaaripreventio ja kuntoutus HOITOPOLKU TAMPEREEN TERVEYSKESKUKSESSA / 2009 Sari Torkkeli

SYDÄNPOTILAAN sekundaaripreventio ja kuntoutus HOITOPOLKU TAMPEREEN TERVEYSKESKUKSESSA / 2009 Sari Torkkeli LIITE 5 SYDÄNPOTILAAN sekundaaripreventio ja kuntoutus HOITOPOLKU TAMPEREEN TERVEYSKESKUKSESSA / 2009 Sari Torkkeli TAYS Sydänkeskus TULPPA/Fysioterapia Epikriisi potilaalle, HASA, tk, tth, sydänyhdyshenkilölle

Lisätiedot

Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista

Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista HAE apua ajoissa www.muistiliitto.fi Muistiliitto on muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä järjestö. Liitto ja sen jäsenyhdistykset

Lisätiedot

Muistisairaana kotona kauemmin

Muistisairaana kotona kauemmin Muistisairaana kotona kauemmin Merja Mäkisalo Ropponen Terveystieteiden tohtori, kansanedustaja Muistiliitto ry:n hallituksen puheenjohtaja Nykytilanne Suomessa sairastuu päivittäin 36 henkilöä muistisairauteen.

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY:n JÄSENLEHTI 3/2011. Näkemiin kesä, tervetuloa virkeä syksy!

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY:n JÄSENLEHTI 3/2011. Näkemiin kesä, tervetuloa virkeä syksy! PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY:n JÄSENLEHTI 3/2011 Näkemiin kesä, tervetuloa virkeä syksy! 1 YHDISTYKSEN PAIDAT MYYNNISSÄ Yhdistyksen paidat ovat myynnissä toimistolla. Paita on laadukas, kauluksellinen pikeemallinen

Lisätiedot

Aivohalvausten torjunta tarvitsee kansallisen ohjelman

Aivohalvausten torjunta tarvitsee kansallisen ohjelman Professori Markku Kaste luennoi aiheesta aivohalvaus ja sen torjunta n järjestämässä yleisöluentosarjassa 14.3.2011 Helsingissä. Yleisöluento kuuluu Kansainvälisen Aivoviikon tapahtumiin. Professori Markku

Lisätiedot

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Bolujem od dijabetesa tip 2 Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Kysymyksiä ja vastauksia Pitanja i odgovori Mitä diabetekseen sairastuminen merkitsee? On täysin luonnollista, että diabetekseen sairastunut

Lisätiedot

t i e d o t t a a! MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 KIRJASTO TIEDOTTAA KUNNANVIRASTO SULJETTUNA LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Porissa 20.4.

t i e d o t t a a! MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 KIRJASTO TIEDOTTAA KUNNANVIRASTO SULJETTUNA LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Porissa 20.4. MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 t i e d o t t a a! Palstamillimetrin hinta 1.1.2013 alkaen 0,99 (sis.alv 24%) LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Laitakarin alue tullaan kaavoittamaan. Tämä tarkoittaa sitä

Lisätiedot

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen

Lisätiedot

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi Ammattilaisille Tunne pulssisi ESTÄ AIVOINFARKTI Eteisvärinä on iäkkäillä yleinen, vointia heikentävä ja terveyttä uhkaava rytmihäiriö, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Epäsäännöllinen syke on eteisvärinän

Lisätiedot

Tietoa Borlängen kunnan vanhustenhuollosta

Tietoa Borlängen kunnan vanhustenhuollosta Tietoa Borlängen kunnan vanhustenhuollosta Borlänge kommun 781 81 Borlänge Tel: 0243-740 00 kommun@borlange.se www.borlange.se Kun tarvitset apua tai tukea Kun tarvitset apua arkiaskareisiin voit hakea

Lisätiedot

Tarjolla Yksi elämä. - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta. Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö

Tarjolla Yksi elämä. - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta. Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö Tarjolla Yksi elämä - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö Yksi elämä Lupaa täyttä elämää kaikille Yksi elämä pähkinänkuoressa Aivoliiton,

Lisätiedot

Mika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen

Mika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen Mika Vuori Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen KKI-päivät/ Laatua liikunnan palveluketjuun 18.3.2015 Terveyden ja toimintakyvyn edistämisen ydinprosessin palvelutilaukset (Tilinpäätösennuste 2014) ennaltaehkäisevät

Lisätiedot

Kuntoutus työkyvyn tukena työhön palaamisen jälkeen kokemuksia Tyyne-kursseista. Ylilääkäri Mari Slutbäck 27.10.2011

Kuntoutus työkyvyn tukena työhön palaamisen jälkeen kokemuksia Tyyne-kursseista. Ylilääkäri Mari Slutbäck 27.10.2011 Kuntoutus työkyvyn tukena työhön palaamisen jälkeen kokemuksia Tyyne-kursseista Ylilääkäri Mari Slutbäck 27.10.2011 TYYNE = Työkykyä ylläpitävä neurologinen kurssi Tarkoituksena ylläpitää työkykyä neurologista

Lisätiedot

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen PÄIVITETTY 2016 Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen perusteella Seinäjoen kaupunki. Tässä esitteessä kerrotaan järjestettävien

Lisätiedot

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n

SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n SISÄLTÄÄ PULSSIN TUNNUSTELUN ABC:n Tunne pulssisi ESTÄ AIVOINFARKTI Epäsäännöllinen syke voi johtua eteisvärinästä, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Eteisvärinän voi havaita itse pulssiaan tunnustelemalla.

Lisätiedot

Sosiaali- ja terveydenhuollon palveluintegraation merkitys erikoissairaanhoidon potilaan näkökulmasta

Sosiaali- ja terveydenhuollon palveluintegraation merkitys erikoissairaanhoidon potilaan näkökulmasta Sosiaali- ja terveydenhuollon palveluintegraation merkitys erikoissairaanhoidon potilaan näkökulmasta projektijohtaja Jorma Teittinen, Keski-Suomen sairaanhoitopiiri, Palvelurakenneselvityksen loppuseminaari,

Lisätiedot

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa

Lisätiedot

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA Päivitetty 06.07.2015 HEINÄKUU 2015 Avoinna tiistaisin ja perjantaisin klo 10-13 Salla Harteelan taulunäyttely Ti 21.7. Päättyy ilmoittautuminen Pöytyän teatterin esitykseen

Lisätiedot

Hakija Tarkoitus Anottu summa Saanut v.2013 Esitys Lieksan Kuuloyhdistys ry

Hakija Tarkoitus Anottu summa Saanut v.2013 Esitys Lieksan Kuuloyhdistys ry 1 AVUSTUKSET 2014 toiminta-avustukset Lieksan Kuuloyhdistys ry jäs. 147 Yhdistys toimii alueensa kuulonhuollon hyväksi jakaen tietoutta apuvälineistä ja niiden käytöstä sekä ohjaten jäseniään hakemaan

Lisätiedot

Masto-hanke. masennusperäisen työkyvyttömyyden vähentämiseksi

Masto-hanke. masennusperäisen työkyvyttömyyden vähentämiseksi Masto-hanke masennusperäisen työkyvyttömyyden vähentämiseksi Tukea työikäisten mielenterveydelle ja työkyvylle Työhyvinvoinnin edistämiseksi Masto-hanke tuo mielenterveysteemoja työterveys- ja työsuojeluhenkilöstön

Lisätiedot

Erkki Moisander 27.5.2015

Erkki Moisander 27.5.2015 Erkki Moisander 27.5.2015 Haluamme siirtää vakuutusyhtiöt sairauksien ja tapaturmien korvaamisesta hoitoketjun alkupäähän ennakoimiseen ja hyvinvoinnin luomiseen. Uskomme, että suomalaiset saavat parhaat

Lisätiedot

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää polven tähystysleikkauksen jälkeistä kuntoutumista.

Lisätiedot

Huolehdi muististasi!

Huolehdi muististasi! Huolehdi muististasi! HUOLEHDI MUISTISTASI Sinun voi olla joskus vaikea muistaa asioita. Muistisi toimintaa ja keskittymistäsi haittaavat monet asiat. Muistin toimintaan vaikuttavat esimerkiksi: väsymys

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun

tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun Polven tekonivelleikkauksessa korvataan kuluneet nivelpinnat tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun Leikkauksen tarkoituksena

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Syyskuun 2015 ohjelma Viikko 37 Maanantai 7.9 8.30 16.00 *Perhekerhoon

Lisätiedot

A P U A VÄ K I VA LTA A N

A P U A VÄ K I VA LTA A N Ensiapu Annitädintie Vanhankylänniemessä Ajanvaraus: 09-2719 3360 Hyvinkään sairaalan päivystys (klo 22-08): 019-4587 5700 Hätätapauksessa 112 Kerro, kuuntele, välitä. Me autamme sinua. Löydät yhteystietomme

Lisätiedot

Kokemuksia terveydenhuollon palveluista Etelä- ja Pohjois-Savossa sekä Pohjois-Karjalassa

Kokemuksia terveydenhuollon palveluista Etelä- ja Pohjois-Savossa sekä Pohjois-Karjalassa Kokemuksia terveydenhuollon palveluista Etelä- ja Pohjois-Savossa sekä Pohjois-Karjalassa Lisää teksti tähän TAUSTATIETOJA 1. Merkit se koht a, joka ilmaisee sukupuolesi ja ikäryhmän, johon kuulut NAINEN

Lisätiedot

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS KUNTOUTUS - TYÖHYVINVOINTI Malliohjelma Arki haltuun 5 vrk + 2 vrk Perusloma 5 vrk Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Tutustutaan toisiin, ryhmäytymisharjoituksia,

Lisätiedot

Yhdistystiedote 1/2016

Yhdistystiedote 1/2016 Yhdistystiedote 1/2016 Tärkeimmät: Aivoituksen aineistopäivä on pe 29.1. Raha-automaattiyhdistys (RAY) myönsi meille jälleen jäsenjärjestöavustuksen Jäsenmäärä kasvoi 2015 vuonna 12% Ystäväkurssilla vielä

Lisätiedot

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA 12.1. Liian pieni asunto Fereshten perheessä on äiti ja neljä lasta. Heidän koti on Hervannassa. Koti on liian pieni. Asunnossa on vain kaksi huonetta,

Lisätiedot

MALMIN TERVEYDENHUOLTOALUE KY

MALMIN TERVEYDENHUOLTOALUE KY MALMIN TERVEYDENHUOLTOALUE KY PSYKIATRIA: Mielenterveystoimisto; aikuistenlasten ja nuorten vastaanotto, syömishäiriöpoliklinikka, sivuvastaanotto Uudessakaarlepyyssä Päiväosasto ja yöpymismoduli Psykiatrinen

Lisätiedot

JÄRVI-POHJANMAAN TERVEYSKESKUS/ JÄRVISEUDUN SAIRAALAN TOIMIPISTE, VIMPELI

JÄRVI-POHJANMAAN TERVEYSKESKUS/ JÄRVISEUDUN SAIRAALAN TOIMIPISTE, VIMPELI JÄRVI-POHJANMAAN TERVEYSKESKUS/ JÄRVISEUDUN SAIRAALAN TOIMIPISTE, VIMPELI Vimpelin kunnan omistamassa, Järvi-Pohjanmaan terveyskeskuksen ylläpitämässä, Järviseudun sairaalan toimipisteessä on kaksi psykiatrista

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Jokaiselle sairastuneelle laaditaan hoitosuunnitelma. Järjestetään yhteistyössä OYS:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen

Jokaiselle sairastuneelle laaditaan hoitosuunnitelma. Järjestetään yhteistyössä OYS:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen Muistipolku Tämä esite on tarkoitettu muistisairaille ja heidän läheisilleen. Esitteeseen on kirjattu palveluita, joita sairastunut voi tarvita sairautensa eri vaiheissa. Esite auttaa valitsemaan jokaiselle

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä TOIMINTAOHJELMA 1.6.-7.6.2015 PALVELUKESKUS AVOINNA; MA-TO 7.30-15.00, PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-12.00 PALVELUKESKUS SIIRTYY KESÄAIKAAN! SULJEMME 1.6.-30.8. MAANANTAISTA PERJANTAIHIN KLO 15.00. Maanantaina

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

ARVOKAS JA VIELÄ ELÄMYKSIÄ TARJOAVA SAATTOHOITO

ARVOKAS JA VIELÄ ELÄMYKSIÄ TARJOAVA SAATTOHOITO ARVOKAS JA VIELÄ ELÄMYKSIÄ TARJOAVA SAATTOHOITO Mirja Koivunen ylilääkäri yleislääketieteen erikoislääkäri palliatiivisen lääketieteen erityispätevyys Länsi-Suomen Diakonialaitos ARVOKAS = arvostusta ja

Lisätiedot