Kenen tai keiden kanssa haluaisit harrastaa liikuntaa? (vrt. kysely: 79 % oli valinnut vaihtoehdon Oman vertaisryhmäni kanssa ) Miksi?

Transkriptio

1 1 Liikunta ja sallisuus -hanke: muisti Seinäjen jäsenraadeista ma Etelä-Phjanmaan MS-yhdistys ry:n jäsenraati Kuinka mni tilaisuuteen sallistuvista jäsenistä n vastannut kyselyyn? Lähes kaikki paikallalijat vastanneet kyselyyn (5/6 jäsentä). MS-yhdistys edustaa sekä MS-tautia sairastavia henkilöitä että harvinaisia neurlgisia sairauksia sairastavia henkilöitä. Paikalla li edustus mlemmista yhdistyksen jäsenryhmistä. Kenen tai keiden kanssa haluaisit harrastaa liikuntaa? (vrt. kysely: 79 % li valinnut vaihtehdn Oman vertaisryhmäni kanssa ) Miksi? On helpmpi mennä ryhmään, jssa tiedetään rajitteista. Vertaisryhmän kanssa liikuttaessa ei tarvitse selitellä maa jaksamista, js tisinaan haluaa pitää taun. Liikunnan hella n tarjlla vertaistukea ja ssiaalista kanssakäymistä. Oletk sallistunut yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin järjestämiin liikuntaryhmiin vunna 2015? (vrt. kysely: 56 % li valinnut vaihtehdn Kyllä ) Otannassa n myös muualla kuin Seinäjella asuvia. Liikkumisen esteenä: välimatkat, liikkumisen ja kuljetuksen hinta, kuntarajat sekä kuntien väliset käytännöt palvelujen käytössä. Leimautuminen: Kun sallistuu yhdistyksen jumppaan, kert tavallaan julkisesti masta sairaudesta. Pitää siis lla j sinut sairauden kanssa. Tisaalta ei välttämättä haluta identifiitua itseä hunkuntisempiin samaa sairautta sairastaviin (esim. pyörätulilla liikkuvat), js itsellä n vielä parempi timintakyky. Js et le sallistunut liikuntaryhmiin vunna 2015, mikä n llut esteenä sallistumisellesi? (vrt. kysely: 86 % li valinnut vaihtehdn Muut ngelmat, kuten pitkä matka, aikataulungelmat tai ihmisten ennakkluulisuus; 57 % vaihtehdn Liikuntaryhmiä n määrällisesti liian vähän ) Er aiempaan timintakykyyn ennen sairastumista vi lla niin suuri, että tarvitaan uusi mtivituminen liikkumiseen (esim. js aiemmin n pystynyt juksemaan 5 km ja nyt kykenee kävelemään 50 m, miten mtividun 50 metrin kävelyyn ja saan siitä samanlaisen hyvän ln tunteen? ) Pettyminen man urheilusurituksen tasn sairastumisen jälkeen verrattuna aiempaan vi lla niin suurta, että se latistaa liikkumismtivaatin. Psyykkinen puli nkin keskeisessä asemassa sallistumisen esteiden kumamisessa. Oman lajin löytäminen n keskeistä mtivitumisessa. Aikaisemmasta liikuntataustasta n hyötyä: Js n llut aina liikunnallinen henkilö, saattaa liikuntaharrastus pysyä helpmmin läpi elämän. Liikunta ketaan myös lääkkeeksi. Ehdtuksia liikkumattmien henkilöiden mukaan saamiseksi: puskaradi, ystävät ja kimppakuljetukset käyttöön. Myös hjaajat (kannustus, ryhmäytyminen, mtivinti) vat keskeisessä asemassa.

2 2 Millaisia liikuntaryhmiä yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin tulisi järjestää lisää? (vrt. kysely: 43 % li valinnut vaihtehdn Kuntsali ; 36 % vaihtehdn Vesivimistelu ; 29 % vaihtehdn Tulijumppa ; 29 % vaihtehdn Ratsastus ) Kuntsalia ja kuntpiiriä n tivttu paljn. Niitä kuitenkin järjestetään Etelä-Phjanmaan MSyhdistyksen timesta j viikittain. Onk siis kyse tiednkulun katkksesta? Yleisellä kuntsalilla käymisessäkin n kynnys, kun ma jaksaminen n heikmpaa. Tuntuu, että ihmiset tuijttavat. Olisik mahdllista järjestää ma kellnaika vammaisryhmille? Tisaalta päiväsaikaan salilla n nytkin hiljaisempaa. Kuntsalilla ei kuitenkaan le pyörätulia käyttäville sveltuvia laitteita. MS-yhdistyksellä n ma kuntsali. Sinne tivtaan lisää laitehankintja: jalkaprässiä, lnkanjennuslaitetta ja selkäpenkkiä. Myös vesivimistelua n tivttu paljn. Kaupungin erityisliikunnan vesiliikuntaryhmät vat täynnä. Visik niitä lisätä? Seinäjen kaupungin uimahallissa suihkutiljen kylmyys ja pitkä matka pukukppeihin estävät sallistumista (kylmyys vi jhtaa mm. jäykistymiseen ja kaatumisiin). Esteettömyys ei tteudu uimahallissa (liukkaat pinnat, kaiteiden puute jne). Uimahalliin n tehty juuri is remntti, jnka yhteydessä näihin asiihin ei le kiinnitetty humita. Rakentamisprsessissa li mukana jitain vammaryhmiä, mutta ei Etelä-Phjanmaan MS-yhdistyksen edustusta. Esteettömyyskartittajan tai itse käyttäjäryhmien tulisi aina lla mukana tiljen uudistamisessa. Vaikeavammaisten pukeutumistila n yläkerrassa, jsta n miesten ja naisten yhteinen hissi alakertaan saunatilihin. Missään ei lue, että hissi n miesten ja naisten yhteinen. Tämä ketaan ngelmalliseksi ja kiusalliseksi, js kaikki eivät tiedä pukea uimapukua/laittaa pyyhettä hissimatkaa varten. Kurikassa n esteettömämpi, useimmille sairaus- ja vammaryhmille sveltuvampi uimahalli, samin Ilmajella. Tulijumppaa n myös tivttu. Ratsastus lisi susittua ja se n kettu erittäin hyödylliseksi liikunta- ja terapiamudksi, mutta se n liian kallista. Vammaisratsastuspaikkja n kuitenkin tarjlla (kaksi tallia mainittu). Seinäjen kaupunginvammaisneuvstssa ei le tutu tätä esiin. Visik asiasta keskustella siellä? Visik kaupungin erityisliikunnan kautta järjestää vammaisratsastusta (eri asia kuin ratsastusterapia, js ratsastusterapia n liian kallista)? Fysi2000 järjestää myös sveltavan liikunnan timintaa (tämä n uudehk yksityinen timija Seinäjen alueella). Kuntsali, jssa laitteita n myös pyörätulia käyttäville. Tilat vat melk esteettömät, ja parkkipaikalta n lyhyt matka sisäänkäynnille. Ongelmana n kuitenkin prtaat sisäänkäynnin yhteydessä. Millin mielelläsi sallistuisit liikuntaan? (vrt. kysely: 73 % li valinnut vaihtehdn Arkisin kl 8-16 ) Kyselyssä vastaajat tivvat kl 8-16 välillä liikuntaa, mutta yleensä tästä ajankhdasta n valitettu. Tässä n hyvä humiida myös se, että nuret tivvat yleensä liikuntaa iltaisin, vanhemmat ihmiset kaipaavat ssiaalista timintaa päiväsaikaan. Mistä saat tieta yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin järjestämistä liikuntaryhmistä? Tieta saadaan yhdistyksen ktisivuilta, jäsenkirjeestä, puskaradin kautta ja ssiaalisesta mediasta.

3 3 Kaupungin ktisivut (Kaupungin sivut vat epäselvät, sieltä n vaikea löytää ryhmiä). Miten tiedttamista yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin järjestämistä liikuntaryhmistä vitaisiin kehittää? (vrt. kysely: 20 % vastanneista ei sannut sana, nk heidän yhdistyksensä järjestänyt liikuntaryhmiä jäsenilleen v. 2015) Kuntpiiritiedtusta pyritään nyt parantamaan kyselyn tulsten perusteella. Onk paikallisyhdistys järjestänyt v muuta vapaa-ajantimintaa, jssa liikunta n sa muuta timintaa (esim. luntretkeily, kävelykierrkset kaupungilla)? Osa kerhista n käynyt esteettömällä kuntplulla (luntreitti) vertaistukitapaamisissa paistamassa kdalla makkaraa. Esteetön pelivälinelainaam n lemassa (Kyrkkäri). Tämä kuuluu Lunttaln, jssa sijaitsee myös lasten leikkipuist. Paikalta lähtee erilaisia esteettömiä luntliikuntareittejä. Etelä-Phjanmaan Allergia- ja Astmayhdistys ry:n jäsenraati Kenen tai keiden kanssa haluaisit harrastaa liikuntaa? (kyselyyn vastanneista 57 % li valinnut vaihtehdn Oman vertaisryhmäni kanssa ; 51 % vaihtehdn Pulisni kanssa ; 49 % vaihtehdn Ystäväni kanssa ) Mikkelissä vertaisryhmää ei le kettu yhtä tärkeäksi, jten Seinäjen ja Mikkelin kyselyn tulsten salta n selkeitä erja. Vertaisryhmän susi ketaan yhdistyksen timinnan kannalta hyväksi: Js järjestetään liikuntatimintaa, niin sinne mielellään sallistutaankin. Liikuntaryhmät ketaan hyviksi vertaistuen mudiksi. Allergisten lasten vanhemmille n mia vertaisryhmiä. Jäsenistössä n paljn lapsiperheitä, mikä n hyvä, kska lapsena liikkumiseen kiinnitytään. Oletk sallistunut yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin järjestämiin liikuntaryhmiin vunna 2015? (kyselyyn vastanneista 75 % li valinnut vaihtehdn En ) Tiet ei le tavittanut liikkujia. Tisaalta yhdistyksellä ei le säännöllistä liikuntatimintaa (järjestetään esim. viiden kerran keilausryhmiä tms. pientä timintaa). Ongelmana n se, että yhdistyksen jäsenistö n mnitasista. Is sa pystyy liikkumaan esimerkiksi kaikille avimissa ryhmissä. Js et le sallistunut liikuntaryhmiin vunna 2015, mikä n llut esteenä sallistumisellesi? (kyselyyn vastanneista 53 % li valinnut vaihtehdn Muut ngelmat : mm. välimatka; ajankhdan spimattmuus; muut aikaa vievät harrastukset; 33 % vaihtehdn Riittämätön tiedttaminen ryhmistä ) Pukuhuneiden hajusteet vivat mudstaa ngelman. Talvella pakkanen ja uimahallien puhdistusjärjestelmät vivat myös timia liikuntaan sallistumisen esteenä (hengitysngelmat, ih-ngelmat). Yhdistyksen timinta-alue n laaja (js välimatka esim. 80 km, n lähteminen vaikeaa). Liikunta pitäisi viedä ihmisten lu. Kaupungin ryhmät vat pääasiallisesti seinäjkelaisille, ei siis ulkpaikkakuntalaisille (kuitenkin esimerkiksi Etelä-Phjanmaan Allergia- ja astmayhdistyksen timialue n Seinäjkea laajempi). Tiedttamiseen tulisi panstaa (hukuttelu, mtivinti, kannustus).

4 4 Leimautumisen pelk: Ei haluta julkistaa maa sairautta sallistumalla yhdistyksen maan liikuntatimintaan. Tisaalta allergia ja astma ketaan kuitenkin melk neutraaleiksi, vähemmän leimaaviksi sairauksiksi. Millaisia liikuntaryhmiä yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin tulisi järjestää lisää? (kyselyyn vastanneista 34 % li valinnut vaihtehdn Kuntsali ; 24 % kaikissa seuraavissa vaihtehdissa: Keilaus, Luntretki, Erilaiset lajikkeilut tai Pilates ) Kuntsalin susi selittyy mm. sillä, että se ei le yhtä lailla ajankhtaan sidttua. Tisaalta kuntsali n nyt trendilaji. Luntretkiä lisi helpp järjestää ja ne spisivat myös lapsiperheille. Alittamisen kynnystä tulisi madaltaa esimerkiksi matalan kynnyksen liikuntaneuvnnalla (tällaista visi järjestää vaikka uimahallin aulassa). Yhteistyötä urheiluseurjen kanssa visi kehittää. Varsinkin lapsille lisi tärkeää saada harrastaa sana urheiluseuraa tai -ryhmää (erityisliikunnan ryhmiä n nyt vain pienellä salla seurista, mm. erityislasten taitluisteluryhmä). Millin mielelläsi sallistuisit liikuntaan? (kyselyyn vastanneista 70 % li valinnut vaihtehdn Arkisin kl ) Is sa jäsenistöstä n työikäistä väestöä, jten siksi arki-illat vat susittu ajankhta. Mistä saat tieta yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin järjestämistä liikuntaryhmistä? Yhdistyksen man timinnan tiedttamisen väyliä vat ssiaalinen media, sanmalehti Ilkka, yhdistyksen mat nettisivut ja jäsentiedte, Allergia & astma -lehti. Tieta saadaan myös kaupungin liikuntatimen kautta (liikuntatimi järjestää runsaasti timintaa, minkä vuksi sa paikallisista järjestöistä/yhdistyksistä ei edes järjestä maa liikuntatimintaa). Kaupungin erityisliikunnan krdinaattria vi pyytää puhumaan yhdistysten tilaisuuksiin liikunnasta ja hän n pitänyt myös yhdistyksille yhteisiä liikunta-aiheisia tilaisuuksia. Timiik plku terveydenhullsta liikuntaan? Visik esimerkiksi astmahitaja hjata liikunnan pariin? Näin vitaisiin tavittaa sellaisia henkilöitä, jtka eivät itse aktiivisesti etsi tieta liikunnasta. Miten tiedttamista yhdistyksesi tai Seinäjen kaupungin järjestämistä liikuntaryhmistä vitaisiin kehittää? (kyselyyn vastanneista 80 % ei sannut sana, nk heidän yhdistyksensä järjestänyt liikuntaryhmiä jäsenilleen v. 2015) Ssiaali- ja terveydenhulln henkilöstölle visi viedä viestiä enemmän: Kuntutussuunnitelmia/ hitsuunnitelmia tekevälle henkilöstölle, allergia- ja astmahitajalle. Edunvalvnnan ja vaikuttamisen näkökulmat n tutava esiin: Terveys ja liikunta kulkevat käsi kädessä, esim. astman Käypä hit -susituksissa mainitaan liikunta. Tiedttamiseen visi lisää kannustusta ja erilaisten vaihtehtjen esittelyä (esim. sme/nettisivut, jtka vat ilmaisia kanavia liikunnan markkinintiin ). Vapaaehtisia tulisi rekrytida ja kuluttaa liikuntatimijiksi haja-asutusalueille (vapaaehtisten rekrytintiin n viime aikina panstettu). Vapaaehtisten liikuntavastaavien timenkuva pitäisi selkeyttää (paljnk vie aikaa, mitä timenkuvaan kuuluu).

5 5 Onk paikallisyhdistys järjestänyt v muuta vapaa-ajantimintaa, jssa liikunta n sa muuta timintaa (esim. luntretkeily, kävelykierrkset kaupungilla)? Yhdistyksellä ei säännöllistä liikuntatimintaa (järjestetään esim. viiden kerran keilausryhmiä tms.). IDEA: Työpajissa visi tuda esiin kkemusphjaisesti sitä, miksi n hyvä liikkua ja miten, sillä erilaisten ihmisten tarinat ketaan mielenkiintisiksi. Lisäksi erilaiset esikuvat mtivivat etenkin lapsia.