M m,, M, Lukuvuosi

Transkriptio

1

2 M,, M, Lukuvuosi

3 , B ( ) ( ) v 2018.,, v., v

4 SISÄLLYS TIIVISTELMÄ...4 JOHDANTO : M M M v MM...43 LÄHTEET...45 LIITTEET : v : v : v v : : : v

5 TIIVISTELMÄ v, v , v v v v. v v v, v v v, v v, v. v v v 1 80 v v. : 1) v v, 2) v, 3) 10 v v 8 16 v 4). v v v. V v v v. v 10 v v. v. v v v v v. v v v, v v. 4

6 JOHDANTO v. V v 2005 v.. v, v v v. v v v., v, v, v (. 2016, B 1 85,. 2007, b 2013,. 2015, b v 1 4, 2010,. 1 3). v v v (M. 2016), 20 v., v v v v v. v v 15 v., v. (. M. 2016) v. M v v ( ).,. v v v v. (12 15 v ) V. V v v v. V 2016 : 1), 2), 3) 4) v v. 1, v v 25. v v, v v. v v. v v. 5

7 1 : M TOIMIJOILLE v v v v. v v. v v. v v v v,., v v,,. V v v v, v. v v v v. v v v. (. 2011), v v,. v v v : 1) v, 2) v, 3) v. V v. v,. v, v v. v v v. v v v., v, v v. (. V 2007) v : v, v v., v. v v, (., 2014). v v v v 1 80 v v. v v v.. v. 6

8 v. V 1 4 v v v. ( 200 ) V v 1 0 v 2000 v : v 2010 v,. v v 1 v. v 1.. ( 2017.) v 2010 v., V, v, M:, v. v v :, V.. v v. (. M 2014; 2012) v 2. 7

9 KIHU, VALO (NS), OK Valtakunnallinen yläkoulutyöryhä 2007 Yläkoulutyötä tekevä henkilö 2008 (NS) Kasva urheilijaksi -hanke Urheiluakateiaohjelan yläkoulutiii 2015 Yläkoulukokeilu 2017 Tiedonkulku Urhea, OK, OKM Kilpa- ja huippu-urheilun järjestäytyinen pääkaupunkiseudulla (yläkoulut osana hanketta) Kasva urheilijaksi sisällöt Soveltuvuuskoe Toiinnan allit Verkostoainen rakenne Urheilupainotteisia kouluja, kokeilun suunnittelu v 2. V 2000 v. V 1 0 v v. 1 0 v v 2000 v,, v v :. ( 2010) 2000 v v,,. V 2007 v, v v, v, v ( ) V 2010 (. ) v v. v 2010 v v v v v. M v v 2012.,, v,,,, v v. ( 2015) v 2013 v V v. v. v v V, v v V v v. ( ) 8

10 v v v V v v. v v. v, v, v.. ( M 2014, 8 ) V 2015, v v. ( ) 1 v v v v. 1.. Vuosi Toienpide/tapahtua 1 80 v v v :,, : 200 v v M v 2013 v v v v v 2014, v 2015 v v V v v

11 2.2 V v v 2013, : v., v.. v v v, v v 2014,. ( ) v 2015 v. v v v., v 2017 v v. v. ( ) : v v 2018 v v v : ( v ) ( v ) v ( v v ) ( ) v 40. v. v v v v.. ( ) v v. M v,. v v v. v v v v,. ( ) 2 v v ,. v v v. 10

12 v, v v.,,. v v v. 2. v Toienpide ( ) iten asia on edennyt 2015 v v, v v : 5 x v, v 2018, V V v v v :,, rit : 3 x v : : 3xv : v, v v : : b : v b v v : v

13 Toienpide, iten asia on edennyt (.,,, v ), v M v, 11 v v 1 x v v 2 x v, v,., v (, V, v,, v, V ), v V v. V v v V v : 2018 v v ( v 2018) v v 2017 v 2018 v 2018 v v V v v V 2017 v v. V M v 2017 V V v 2018, 5000 v 15 v

14 Toienpide, v v v v iten asia on edennyt v v v v v + v v. : 1), 2), 3).,.,. ( 2016 ), v V v (2014), 2016 (2014) v (2015). v v v, v. v v v v,. ( 2018) v v v, v v (2013) v. - ( 2017b) v. v ( v 3). 13

15 Koulu sitoutuu Urheilijan polun tavoitteisiin ja liikunnallisen kulttuurin rakentaiseen koulussa Koulu-, lajiliitto- ja seurayhteistyö, joka pohjautuu valtakunnallisesti sovittuihin valennuksellisiin sisältöihin (onipuolisuus, yleis- ja lajitaito) o o Kouluajan harjoittelu kiinteä osa lajien harjoittelukokonaisuutta Urheilulliseen elääntapaan kasvattainen, urheilijana kasvainen Koulun käytössä urheiluun sopivat olosuhteet Koulu kuuluu urheiluakateiaverkostoon Koulu on niennyt urheiluakateian yhteyshenkilön ja opinto-ohjauksen vastuuhenkilön Urheilijasopius käytössä ja sitouduttu noudattaaan voiassaolevia antidopingsäännöstöjä sekä urheilun eettisiä periaatteita Koulu on rekisteröitynyt Liikkuva koulu -ohjelaan ja sitoutunut liikunnallistaaan koko koulun toiintakulttuuria v 3. ( 2017b). Urheiluyläkoulu, 10 v v.. v., v. Liikuntalähikouluun v v v. ( 2017b.) v 2018 v v, v v. Leiritysallitoiinnalla v : 1), 2), 3). 11. v 4 5 v. ( 2017b) v, v ( v 4) v 5. 14

16 Urheilukoulun tavoite on ahdollistaa liikuntaa/urheilua 10 h ->/koulu vko klo 8-16 välillä (esi. 7.lk/6-10, 8.lk/8-10 vkt, 9.lk/10 -> vkt) Kiinteä lajiliitto ja seurayhteistyö, ahdollisia painopistelajeja (Urheilijan polku, koululajiliitto-seura sopius) Liikunnanopettajat ja opettajavalentajat ukana esi. yleisvalennuksen vetäjänä On ukana ahdollisessa valtakunnallisessa valintakoejärjestelässä Urheilukoululle laaditaan visio ja vuosittaiset tavoitteet. Koulukohtaista toiintasuunnitelaa kehitettään yhteistyössä urheiluakateian kanssa Koulu on alueellinen osaaiskeskus Urheilijaa toisen asteen opintoihin valistava opinto-ohjausjärjestelä Koulu osallistuu alueellisiin ja valtakunnallisiin verkostotapaaisiin sekä sitoutuu osaaisen kehittäiseen ja yhteistyöhön. On ukana koulun henkilöstön huoioiisen kehittäisohjelassa Urheilukoulutoiinta on ääritelty koulukohtaisessa OPS:ssa v 4. ( 2017b). Valtakunnallinen soveltuvuuskoe. v v v v (. 200 ). V v v, v v v. v,. v v v. v v v. ( ) v v ( ).. v v ( M 2014). v v v ( ). V v v. M v v 5 v, v v ( 2017b) 15

17 URHEILUYLÄKOULU URHEILULUOKKA URHEILUYLÄKOULUN LISÄNÄYTTÖ Valinta Max. 60 p KOULUKOHTAINEN TESTI PAINOTUSLAJEISSA VALTAKUNNALLISET LAJILIITTOTESTIT 12 p 48 p 1. Liikkuistaidot, Nopeus/ ketteryys 8 p. 2. Kestävyys 8 p. 3. Voia/kioisuus 8 p. 4. Tasapainotaidot 8 p. 5. Liikkuvuus 8 p. 6. Välineenkäsittelytaidot 8 p. 7. Valinnainen koulukohtainen osa 8 p. Heikoin osio jätetään huoioiatta v 5. V v v,. ( 2017b) - v v v v. v v v. v v v v v. v v v., v v v. ( 2016) v v v v v v. V v v v : v, v v v, v v v v v v. (M. 2016) v, v : 1), 2), 3) v. v 6. 16

18 v 6. v ( 2016). v v v, 7.,,. 8. v v, v, v v v.. v v 8., v. v 3 ( 2016). 3. v v v v v. v v v v v v. v v v ( ) v, v v., v v. 17

19 v. v v v v 2018., v v. M Tietokanta. v v v v v v. V v, 160 b v. v v 4. Verkostot. v v v v, v v v,,. v. v v v v v v.. v v ( 2018) ( 2018). 18

20 v, v 2017 v v v. v, v v, v v v. ( 2016b, 2) : v v v v. (. M 2016), v v v. v 20 v. v 20 v, v v. v v. ( ) v v, v v v. v v v v v. M v v v v, v v v v v. v,. M v v. ( 2016b, 1) 3.1 v v v, v. v v v v 2017 v v v., v v v v v v. ( ) v 4. v v v. v v V v v, v ( ) v

21 4. v v,,,, v, v v, V V (V ) v v V v M 3.2 v v. v :, v v v v v v v v v v v v v v v, v v. v v (2 v ) v v v, v. v v. V v 7. v,,, v v. ( 2016b, 1), v v. 10 v

22 v 10 v. v v, v. v v v. v, v v v.. ( 2017 ) v v v v. v v. v,, v., v v. v v v. v. v 8. v. ( 2017 ) 3.3,, v v v V, v v 2018 v v v :, ( ),, ( ), ( ) V, v ( ), ( ), ( ) 2017 v v. v v v v v. v v., V v :. 21

23 3.4 v. b v. b v, v v. V v 7. v v. v v v 2018 v v v. v ( 4.). 5. v. M v b V v v v v v v v v v v v v 3.5 v v ( 3). v v, v. v v v ( 2017) v ( 2017). v 20 v. v v v v, v. v v. v ( v 7). v. 22

24 Perustiedot Resurssit Soveltuvuuskoe Urheiluyläkoulutoiinnan sisällöt: Urheilu tai liikuntaa 10 h / vko Urheilijaksi kasvaisen sisältösuositukset Kasva urheilijaksi -harjoituskirja Digioppiishanke Yhteistyö: Koulussa Vanheat Valentajat Urheiluyläkoulutoiinnan tarjoaat ahdollisuudet ja vaikutukset oppilaaseen v 7. v v v 7. ( 6). 6. v v v 7. v v v V V Yhteensä

25 M Soveltuvuuskoe v v v v v v. v v v. v, v. v v,, v. v v,. v v. v v v v. 16 v v. v, v v v. M. Urheilua tai liikuntaa 10h viikossa v v, v v v.,,. v v v, v v v v 7. v 8 16 v ( v 8)., 7. v v 6 8 v, M v,. Miten hyvin koulu on kokonaisuutena onnistunut järjestelyissään urheilun / liikunnan 10 h /vko osalta (n=18) =huonosti 2=elko huonosti 3=ei hyvin eikä huonosti 4=elko hyvin 5=hyvin v v ( 18). 24

26 v 10 v. v, v,, v. v v v. v, v v 10 v. v 1. v v. v 11.., v v. M v,., v v,. KAIKKI TOIMINTA klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai v., ( 20). KOULUN OMA TOIMINTA klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai v 10., ( 20). 25

27 KOULUN ULKOPUOLINEN TOIMINTA klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai v 11., ( 20). 10 v 7 v 8 16 v. M v ,. 10, v, v. v v v 4 v. v v. v, v.. v, v. v v v. M v v 10.. v 1 2 v, v v. M v,,, v v. v. v, v. v v v v. v v v v v. v. v, v. v v. v, 26

28 v, v v,. V, v. v v v v. v v. v v, v v v. V v,. v, v. v v v v. v v ; v v. v v v,.. v v, v v. - v v,. v. v,. M v, v. v v v v ( v 12). Miten hyvin koulu on kokonaisuutena onnistunut sisältösuositusten toteuttaisessa (n=20) =huonosti 2=elko huonosti 3=ei hyvin eikä huonosti 2 4=elko hyvin 2 5=hyvin v 12. v ( 20) 27

29 v,, ( v 13). Arvioi, iten hyvin koulussa on pystytty toteuttaaan seuraavia Urheilijaksi kasvaisen sisältöjä (n=20) Motoriset perustaidot Fyysiset oinaisuudet Psyykkiset taidot Elääntaidot Lajivalennus Huonosti Melko huonosti Ei hyvin eikä huonosti Melko hyvin Hyvin v 13. v ( 20). v v. M. M v v. v v,. v, v v v. -. v v, v v v v v v, 7 v ( v 14)..,, 7. v v.,, v,. M v. 28

30 Miten koulun toiinta painottuu yleisvalennuksen ja lajivalennuksen välillä (n=19) = Koulun toiinta on kokonaan yleisvalennusta... 10= Koulun toiinta on kokonaan lajivalennusta v 14. v v v ( 1 ). M, v v v, v v. v v v v. v v. M v v. v v v. v,, v. v, v. v v, v v. v. - v v v. v v v ( v ) ( v 15). v v, v. M, v.. v, v v. 2

31 Miten hyvin koulu on hyödyntänyt Kasva urheilijaksi -harjoituskirjaa (n=18) =huonosti 2=elko huonosti 3=ei hyvin eikä huonosti 4=elko hyvin 5=hyvin v 15. v ( 18) Digioppiishanke v v ( 2, 5, 12 ).,, v v ( v ) ( v 16). 4,5 4 Miten hyvin koulu on kokonaisuutena onnistunut digioppiishankkeen toteuttaisessa (n=7) 4 3,5 3 2, , , =huonosti 2=elko huonosti 3=ei hyvin eikä huonosti 4=elko hyvin 0 5=hyvin v V., v. v v v v v,, v. 30

32 v, v. v, v v,. v 16,,. v, v, v. M v, v.,, v, v. v, v v v. v 20 18,., v v., v., v. V v, v.. v. v v.,,. v v,. v v v v. v v. 31

33 14 12 Miten hyvin koulu on kokonaisuutena onnistunut henkilökunnan yhteistyössä (n=20) =huonosti 2=elko huonosti 3=ei hyvin eikä huonosti 4=elko hyvin 5=hyvin v 17. ( 20) v v v v ( v 17). v v v v,., v v v v v.,, v v.,, v v v. v. v v, v., v.,, v v v. M,. v v v v ( v 18). v v v v. v v. v, v v. v v v v. 32

34 16 Miten hyvin koulu on kokonaisuutena onnistunut vanhepien kanssa tehtävässä yhteistyössä (n=20) =huonosti 2=elko huonosti 3=ei hyvin eikä huonosti 3 4=elko hyvin 2 5=hyvin v 18. v v ( 20). v, v. v v, v v. v v v v v v,. v v v, v. V v v v v v v., v v v (11 ). M v v. ( v 1 ) v v v v. v v.. M v. v v v. v, v. v, v, v. v v v. 33

35 Miten hyvin koulu on kokonaisuutena onnistunut valentajien kanssa tehtävässä yhteistyössä (n=19) =huonosti 2=elko huonosti 3=ei hyvin eikä huonosti 4=elko hyvin 5=hyvin v 1. v v ( 1 ). v v v, v. v v v. v v, v v v. V v v v. v, v v. V v v v. V v. v v v v. v v v, v v v. v, v v v v. M M M, v,. v v, v ( v 20 21). 34

36 Arvioi, kuinka paljon urheiluyläkoulutoiinta on vaikuttanut oppilaisiin alla luetelluilla osa-alueilla (n=20) kokeaan eläänlaatuun (esi. kiireen kokeinen) elääntapoihin kokonaiskuorittuiseen urheilussa kehittyiseen Paljon Melko paljon Jonkin verran Melko vähän Vähän v 20. v ( 20) Arvioi, vaikuttaako urheiluyläkoulutoiinta alla luetelluilla osa-alueilla oppilaisiin yönteisesti vai kielteisesti (n=20) kokeaan eläänlaatuun (esi. kiireen kokeinen) elääntapoihin kokonaiskuorittuiseen urheilussa kehittyiseen Myönteisesti Melko yönteisesti Ei kielteisesti eikä yönteisesti Melko kielteisesti Kielteisesti v 21. v ( 20) v. v v : v v v. M v v, v. v, v v 35

37 v v. M v v v. v v v. M, v,.,, v. M v v v. v v. V, v, v ( v 22). 14 Arvioi, iten seuraavat väittäät toteutuvat oppilaiden osallistuisessa urheiluyläkoulutoiintaan (n=20) Oppilaat osallistuvat innokkaasti urheiluyläkoulutoiintaan Oppilaat voivat osallistua urheiluyläkoulutoiinnan suunnitteluun. Huonosti Melko huonosti Ei hyvin eikä huonosti Melko hyvin Hyvin v 22. v v. v. v,. v v.,, v v v v. M v v v,. v, 36

38 , v., v. v v. v v, v v,, v v. v v. v v (. v,, v, ) v. v v v v v. 3.6, v, v. v ( b ) v v. V 56, v v v v 16. v 300 v, 47, V v v ( ). 73 ( 70, 77 ) (1 ). (M., 2016) 62 v 13 v, v v v v. v (25 ), (14 ), v (8 ), (8 ), (7 ), (7 ), b (6 ) 6 ).,. ( 207) 8 v (17 ), 10 v (14 ) 12 v (13 ). v 8 v (24 ), 10 v (15 ) 12 v (13 ) v 13 7,10 11 v. v 6,8 v, v (M., 2016), 13 v v v,6 v. V 4 6 v ( v 23). 37

39 v v. v. 30 v, v v 4. (4 ) v v. v ( v ) 1 3 v v v 4 6 v. 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Kertaa viikossa Valentajan ohjaaia päälajin harjoituksia Päälajin oatoiisia harjoituksia Päälajin pelejä / kilpailuja v 23., v ( ). F v v v v M 7 v. M, v v 60 v (v. v ). : (v 60 v ) v 56 ( v 24). (., 2016) v (, 2017) v v v 13 v 26. v v. 5 6 v v v, v v v v 0. v v 1 2 v v v., v v, v. v, 10 v. 38

40 tytöt pojat kaikki % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % 0-2 päivänä 3-4 päivänä 5-6 päivänä 7 päivänä v 24. F v ( ) ( 13, 153). v (F., 2012) v v (M., 2014) v v v 20 v. v. 20 v v v, v ( v 25). 58 v 20 ( 5, 56 )., v (42 ) v v. v v. 86, v v, v v, v v v v v. v v v, v v v v. v, v v v v v tuntia kaikki tytöt pojat v 25. v ( 300). 3

41 V (82 ) v v v, (84 ) (7 ). v v 8. (2 ), (1 ), (3 ) (4 ) v. 64 v v v v v 21 v v v. v v. v v v. v v. v v v, , v v. V, v,. v v v v, v ( v 26). v v v ( 2.2), 111 v v, v. v, ( 2. ). v v,. v v v. v v v v v ( v 27). v v. v v v. v v v. v, v, v v v v v. ( 2.1) ( 1.7) v v., v v v., v 18 v v. M v v., v v. v. 40

42 Käyn nukkuaan saaan aikaan joka ilta 3,5 3,5 3,5 Lopetan sähköisten laitteiden käytön vähintään tunnin ennen nukkuaanenoa 2,1 2,3 2,2 Herään aaulla pirteänä 2,8 2,9 2,9 Syön 5-6 ateriaa (ruokailut+välipalat) päivässä 4,1 4,2 4,2 Osallistun kotona ruoanlaittoon 2,8 3,0 3,3 Pesen käteni aina ennen ruokailua 3,8 3,9 3,9 Otan nopeasti yhteyttä valentajaani aina sairastuessani tai loukkaantuessani 4,3 4,2 4,3 Minulle jää riittävästi vapaa-aikaa 3,1 3,4 3,7 Minulle jää riittävästi aikaa olla kavereiden kanssa 2,8 3,1 3, Tytöt Pojat Kaikki v 26. ( ). ( v : 1, 2 v, 3, 4 v, 5 ) Tavoitteeni on enestyä aikuisena huippu-urheilussa 4,2 4,5 4,3 Uskon harrastavani täänhetkistä lajiani vielä kolen vuoden päästä 4,3 4,6 4,5 Minulla on selvä tavoite urheiluharrastuksessani 4,1 4,4 4,3 Motivaationi harjoitteluun on tällä hetkellä hyvä 4,3 4,6 4,4 Pidän harjoitteleisesta 4,4 4,7 4,5 Harjoitusääräni on lisääntynyt viieisen vuoden aikana 4,4 4,4 4,4 Harjoittelu tuntuu usein liian raskaalta 2,2 2,0 2,1 Urheiluharrastukseni tuntuu liian raskaalta 1,7 1,5 1,6 Sairastuinen tai loukkaantuinen haittaa usein harjoitteluani 3,1 3,0 3,1 Pidän kilpaileisesta 4,4 4,6 4,5 Olen tyytyväinen kilpailuenestykseeni viieisen vuoden aikana 3,9 4,0 4, Tytöt Pojat Kaikki v 27. v, v ( ). ( v : 1, 2 v, 3, 4 v, 5 ) 41

43 v ( 4.6) v v ( 4.6) ( v 28). v v v ( 4.4). v v v ( 4.4) v v v ( 4.3). v v v ( 4.8, 4.4), ( 4.8, 4.6) v v ( 4.7, 4.2) v v v. On tärkeää jatkaa opintoja peruskoulun jälkeen Aion jatkaa opintojani peruskoulun jälkeen Koulunkäynti on tärkeää, jotta saavuttaisin tulevaisuuden tavoitteeni Olen toiveikas tulevaisuuteni suhteen Opintoni tuottavat inulle useita ahdollisuuksia tulevaisuutta ajatellen % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % 1=ei pidä lainkaan paikkaansa 2=pitää elko huonosti paikkaansa 3=pitää osittain paikkansa 4=pitää elko hyvin paikkansa 5=pitää täysin paikkansa v 28. v v ( ). 42

44 4 ENSIMMÄISESTÄ VUODESTA v v v, v., v v v v,. v v. V v v,, v.. v v v. V,. v v v,. v, v v. v 1) v v, 2) v, 3) 10 v 4). V v v. v v v v. v v v. v v v v. v v v v v v. v v v v v.,, v, v v. v v 10 v v., 10 v v v. v v. v v v v v, v v v. V, v v v v., v v.. v v, 43

45 . v v v v v v v v. v v v,,, v. v, v v., v.., v. v. v v v. v v. v v v. v. v v v.. V v, v v v v. 44

46 LÄHTEET, M.,,., v v. : v., ,. v., 246.,. M, v v v v v :., 48.,.,. (.) v v v. v v v 32. B, B.. (.) v. : B B.,., B,. b, B v x.. b.. (.), b. 3.. b, :, ,..,,.., b q x. v 100 (3), F,.,,.,,.,,.,,.,,., v 2012., v, V. 45. b,..,, M.., M,.., v :. 31 (12), , F v : v. v :. v 336., M v.. v,.,.,,.,,.,,.,,.,,.,..., v. 1.. : V., M., V ,., M,., V b,.,,., v v, v.,. M,. (.) V v 2016:4. 45

47 . v v.. : v. v M,.,,.,,., F,.,,.,,., M. (.) v v v. v v., v, V. 46. M,., B qv, M.,,.,, ,. M,. (.) V v 2016:4, : v : v 2008., M. Q v v : x v. :., M.,, M., : 2000 v. : v, 166. b v,. B v v :. 8 (3), , b v v. v. : v v. V V, v : v,. :.,.,,. v, : v. x 5 (1), 7 20.,., v : v. v M 20 (2), v. 46

48 v V b ,. v , v ,. M. v v v. v,

49 LIITTEET 1: v klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Koulun järjestää harjoitus, Kasva urheilijaksi-sisällöt/ laji- ja yleisvalennus 3-4 Liikuntatunti 5-6 Koulun/seurojen järjestää harjoitus, Kasva urheilijaksi/laji ja yleisvalennus 7-8 Liikuntatunti Lisähuoioita: Tunnit 1-2 yhteistyötä toisen koulun kanssa Koulu ostaa valennusta seuroilta ja lajiliitoilta klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai & 10 9 & 10 9 & 10 9 & 10 9 & & 11 7 & Tunnit: 1-2 liikuntatunnit 3-4 Kasva urheilijaksi- liikuntatunnit 5-6 Urheiluseuran/akateian järjestäät harjoitukset, resurssi seuralta ja kaupungilta 7 Aikaikkuna oatoiinen liikunta, ahdollisuus käyttää liikuntatiloja 8 Opinto-ohjaustunti, kasva urheilijaksi sisällöt 9-10 Pitkä välitunti, sali käytössä, oatoiinen liikunta 11 Aikaikkuna urheiluseuran harjoituksille Lisähuoioita: Kolen koulun yhteinen lukujärjestyspohja Oatoiiseen liikuntaan useita ahdollisuuksia 48

50 klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Liikuntatunti 3-4 Aikaikkuna, seuran/akateian järjestää laji-/taitovalennus 5-6 Kasva urheilijaksi -sisältötunnit, toteuttaja koulu, onialaista toiintaa 7-8 Liikuntatunti (Kasva urheilijaksi - sisällöt) Lisähuoioita: 8- ja 9-luokilla toteutuu 10h/vko, 7-luokkalaisia valistetaan tähän Seurat järjestävät kahtena aauna lajivalennusta Urheiluakateia järjestää yleisvalennusta niille, joilla ei seuratreenejä klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit 1-2 Liikuntatunti 3-4 Seurojen järjestää urheiluvalennus 5-6 Painotusliikunta, koulun järjestää, onipuolinen ohjela Lisähuoiot: 7-luokalla liikuntaa 6 h, 8- ja 9-luokalla 10 h/vko Seurojen/akateian järjestäiä aauharjoituksia ti ja to Tuntijakoa uutettu, jotta saatu lisätunti liikuntaan. Siirretty opetusta 8. luokalle. klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Liikuntatunti 3-4 Aikaikkuna, seurojen lajiharjoitukset/liikunnanopettajan yleisvalennus 5-6 Liikuntatunti 7-8 Aikaikkuna, seurojen lajiharjoitukset 9-10 Kasva Urheilijaksi-sisältötunnit 4

51 klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Urheiluluokkalaisten lisäliikuntatunnit, akateia- ja seurayhteistyölajeissa lajivalennusta, uilla yleisvalennusta (Kasva urheilijaksi) Yhteistyölajeissa resurssi ulkopuolelta, uissa koulun resurssi (liikunnanopettaja) 3 Joka kolas viikko, yleisvalennuskerho, Kasva urheilijaksi-sisällöt Urheiluakateia, resurssi koulun ulkopuolelta 4-5 Liikuntatunti 6-7 Kerhotunti, akateia- ja seurayhteistyölajeissa lajivalennusta, uilla yleisvalennusta Resurssi koulun ulkopuolelta 8-9 Välitunti, ahdollisuus oatoiiseen liikuntaan Lisähuoioita: Välituntiliikuntaan vaikuttaa salitilanne, tilaa ei ole joka päivä Oppilaat käyttävät ahdollisuutta vaihtelevasti Urheiluluokkalaisia onella eri luokalla, hankaloittaa järjestelyitä Akateian valentajat ohjaavat treenejä, akateiayhteistyö hyvää Resurssi akateiavalentajaan kaupungilta klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Valinnainen liikuntatunti 3 Pitkä välitunti, oatoiinen, vapaaehtoinen harjoitus 4-5 Aikaikkuna seurojen lajivalennukselle, koulu järjestää yleisvalennusta 6-7 Liikuntatunti Lisähuoioita: Monta seuraa järjestäässä torstaiaauisin lajivalennusta Oppiaineita on yhdistetty siten, että kahden aineen sisällöt on saatu ahdutettua yhteen oppituntiin ja näin saatu vapautettua aikaa oppilaille harjoittelua tai lepoa varten 50

52 klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-3 Liikuntatunti 4-5 Aikaikkuna seurojen harjoituksille 6-7 Urheiluluokan OPS:n ukainen liikuntatunti Lisähuoioita: Suunnitteilla 10 viikkotunnin toteuttainen ensi vuodelle Paljon yksilökohtaisia ratkaisuja, osalla toteutuu jo 10h/vko Esi. yksittäinen oppilas saattaa osallistua lukion urheiluvalennukseen Ensi vuonna alkava kokeilu 5 oppilaalla 4 vuoden yläkoulusta Suunnitteilla oa yläkoululeiritys kotikaupungissa klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-4 Liikuntavälitunti in koulun ohjaaa, perusliikunta, pallopelit, fyysinen kunto 5-6 Liikuntatunnit 7-8 Monipuolisuusvalennus, Kasva urheilijaksi - sisällöt. Koulun järjestää, seuravalentajat ukana 9-10 Aikaikkuna, lajien oat treenit, seurayhteistyö Lisähuoioita: 8. luokalla onipuolisuusvalennus uuttuu seurojen lajivalennukseksi Ensi syksynä on tarkoitus aloittaa urheilijoille suunnattu kerhotoiinta seurayhteistyön kautta sekä urheiluluokilla opiskelijoille liitetään nuorisopassiin ilainen sisäänpääsy kaupungin liikuntapaikoille (lukujärjestyksen aukkojen hyödyntäinen) 51

53 klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1 Liikuntatunti, panotus onipuolisuuteen, huoltoon ja lepoon 4 Yleisvalennustunti, panostus onipuolisuuteen, huoltoon ja lepoon loput Uintivalentajan lajivalennusta, urheiluseurat yhdessä koulun uintivalentajan kanssa, resurssi Olypiakoitea ja urheiluseurat Lisähuoioita: Seurayhteistyötä yös uiden lajien kuin uinnin kanssa Digioppiishanke auttanut jonkin verran lukujärjestyksen kanssa klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Urheiluluokan lisäliikuntatunti, yleisten valiuksen kehittäinen, rytikyky, liikkuvuus jne. 3-4 Liikuntatunnit 5-6 Urheiluluokan oat ops-sisällöt, urheilijoiden onipuolinen kehittäinen Koulun oa resurssi + urheiluakateian työpanos (1 hlö) Lisähuoioita: Seurayhteistyö vähäistä, ei lajivalennusta klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Liikuntatunti, oinaisuusharjoittelu 3-4 Liikuntatunti, liikuntataidot 5 Liikuntatunti, yhteistyö ja vuorovaikutustaidot 6-7 Aikaikkuna oille/seurojen lajiharjoituksille 52

54 klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Liikuntatunti 3-4 Liikuntatunti 5-6 Lajitreenit, opettajat ja seuravalentajat, resurssi osin koulu, osin seura 7-8 Liikuntatunti 9-10 Lajitreenit, seurojen/liiton valentajat, oan lajin valennus Liikuntatunti Kasva urheilijaksi -tunnit, kotitalous, terveystieto, opo Lisähuoioita: Aauharjoittelu ti ja to voiistelu, jääkiekko, jalkapallo, koripallo ja salibandy klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Liikuntatunti 3-4 Seurojen aauvalennus 5-6 Koripalloseuran valennus 7-8 Seurojen aauvalennus 9-10 Liikuntatunti Lisähuoioita: Seurojen lajivalennus toteutuu voiistelussa 2 krt/vko, salibandyssä 1 krt/vko, koripallo ajoittain klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1 Koulun kerhotunti, Urheilijaksi kasvainen-sisällöt 2 Syksyllä Urheilijaksi kasvainen-sisällöt, keväällä terveystieto 3-4 Liikuntatunti 5-6 Aikaikkuna, seurojen aauharjoitukset, lajivalennus 7 Liikuntatunti 53

55 klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai & 10 9 & 10 9 & 10 9 & 10 9 & 10 Tunnit: 1-2 Liikuntatunti 3-4 Kasva urheilijaksi-liikuntatunnit 5 Opinto-ohjaus/terveystieto 6-7 Aikaikkuna seuran/akateian treeneille, lajitaidot, resurssi akateia/kaupunki 8 Pitkä välitunti, ahdollisuus oatoiiseen liikuntaan 9 Mahdollisuus oatoiiseen liikuntaan, kuntosali käytössä 10 Aikaikkuna urheiluseuran/akateian harjoituksille klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1 Urheilijavälitunti, kuorituksen arviointi, yksilön viikon suunnittelu. Tukitoiet, rentoutus, kehonhuolto. 2,3,6,9 ja 10 Liikuntatunnit, Urheilijana kasvainen -valinnaissisältö 4 ja 5 Aauvalennus, yleisvalennus 3 ryhässä. Ulkopuolinen valentaja jolle koulu aksaa. 7 ja 8 Aauvalennus, lajivalennus, seurojen valentajat. Resurssi: koulu 75 %, seura 25 %. Lisähuoioita: Jalkapallo ja jääkiekko oat treenit, yksilölajit pääosin yu- ja telinevoiistelu valennuksessa klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai & Tunnit: 1-4 Liikuntatunnit, Kasva urheilijaksi -sisällöt 5-6 Aikaikkuna seuran/akateian treeneille, resurssi seurat ja kaupunki 7-8 Multisport urheilukerho, opettajan pitää 9 Terveystieto, Kasva urheilijaksi -sisällöt 10 Aikaikkuna urheiluseuran harjoituksille 11 Välitunneilla ahdollisuus oatoiiseen liikuntaan 54

56 klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1 Koulun kerhotunti/valinnainen. Taitojen ja oinaisuuksien kehittäinen 2 Koulun kerhotunti/valinnainen. Oinaisuuskierto, vaihtuvat opettajat 3-6 Seurojen ja akateian aautreenit, lajiharjoitus tai oinaisuusvalennus yksilölajeissa. Koulun ulkopuolinen resurssi 7-8 Liikuntatunnit 9-10 Pitkät välitunnit, ahdollisuus oatoiiseen liikuntaan, kuntosali käytössä klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Tunnit: 1-2 Syventävä liikuntatunti, onipuolinen oheisharjoittelu, osittain yös lajiharjoittelu, seurat ukana jonkin verran 3-6 Liikuntatunti 7-8 Kasva urheilijaksi-sisältöjen liikuntatunnit 9-10 Lajiharjoittelu eri lajeissa, koripallon HBA-ohjela, jossa aautreenit ti,ke, to ja iltapäivätreenit ti-ke. Lisäksi taitoluistelulla aautreenit a, ke ja pe. Myös uilla lajeilla/seuroilla treenejä näissä ajankohdissa. Lisähuoioita: Esi. koripalloilijoilla 10 h ylittyy reippaasti, koska onet seuratreenit viikossa Yhteistyö urheilulukion kanssa hyvää, hyvät suorituspaikat lähellä Digioppiishanketta hyödynnetty 55

57 2: v M 1 v v V V Muu M v ( ),, v,., v,,,,,,,,, 56

58 . 22 M 7 M 60 päivässä? ( M V V V V. v v v v v V v 31. Oletko tuntenut itsesi väsyneeksi päiväsaikaan viieisen kolen kuukauden aikana? v v 1 2 v v 3 5 v v v v 32 M V : M kohdallasi.,, v,, v. v.. 57

59 5 6 ( + v ) v... v. M v v. M v v M kohdallasi.,, v,, v v. v v v. M v v. M v v.. v v..... v v v. 41 ( M 3v 58

60 4v 5v 6v 7v 8v v 10v 11v 12v 13v 14v 15v 16v 17v 43 M M V V M B 1 2 5

61 V v V 45 ( 0) V 4 M - M ( 1, 1.30, v,, v,,,,,, b, (, v,, v, ) V M v v V v v 60

62 51,, v,, v, v v v v v v v 52,, v,, v v v,, v v, v, M v v v, v v v v v, v v, 61

63 3: v v v v.. v v v. v v. v v v. v v. v v v v. v v v. v v v. M,. (. ) v M. v.. v v , v. v v v M (.., ) 62

64 TAUSTATIETOJA lk. 8.lk 9lk. 4. Ovatko kaikki yhden luokka-asteen urheiluluokkalaiset saalla luokalla? : M 63

65 10 M tään loakkeen kanssa v. 10 M M M 10 osalta? (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) M h/vko? : v... 64

66 M v. : 15 M - 16 M 17 (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) M F v 65

67 18 M (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) M (1 v.., 10 v ) M ) b) 21 M v. 22 M - (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) M - M 24 v 28. M v v v. 66

68 25 M M 26 M 27 M (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) , v (. M M, ) v. 32 M - 33 M M 34 M M onnistuista? 35 M 67

69 (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) V M 36 M - pien kanssa? 37 M - M 38 M M - 3 M (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) V M 40 M 41 M M 42 M M 43 M (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) M M M 68

70 45 V v. 46 aikana? 47 M 48. Millä tavoilla huolehditaan leiri- tai kilpailuatkoille osallistuvien oppilaiden koulunkäynnistä? 4 51 v v v v 1 5 (1 v, 2 v, 3 v, 4, 5 ). v v 1 5 (1, 2, 3, 4, 5 ) Vaikutusten äärä Vaikutusten laatu (. ) taan. (1, 2, 3 v, 4 v, 5 v.) v. v v ( M

71 4: 1. M [v v, v v [v v, v v [ v., v. 2. M M [v v, v v F v v,, v V V V 3. M V V 4. 70

72 5. 6. M V v v v : [ : Urheiluyläkoulu, v 10 h v v.,., v 6 h v v.. v v 6 h v v.,, ( v ) V [ :, v 4 5 v 4 6 v. V 71

73 7. M V V 8. M M 7 ( ) 8 ( ) ( ). V M v 7 ( ) 7 ( ) 8 ( ) 8 ( ) ( ) ( ) 10. V M M [ :. 7 ( ) 8 ( ) ( ) M 11. M M M [ : v. 12. M [ : v ( ) v M (. v ) 72

74 13. M V M M M [ : v, v 14. M V 8 16 V [ : v v 15. V, M V V V M (0, 1 v, 2, 3, 4 ) v v v v v v 16. M M M V V ( ) 73

75 5: LEIRITYSMALLIN YLEISOHJEISTO Olypiakoitean koordinoia ja hyväksyä valtakunnallinen leiritysalli Valtakunnallisesti hyväksyttyjen urheiluakateioiden + valennuskeskusten yhteistyössä johtaa ja toteuttaa leirityskokonaisuus Urheiluakateian johtaaa ja toteuttaaa toiintaa Selkeä jatkuo 2.asteelle Saat valentajat / toiijat Lajiliittojen valtakunnalliset ja alueelliset painotukset Valtakunnallinen seurantajärjestelä Vuosittainen raportointi (toiintasuunnitela ja kertous) Akateia ja valennuskeskus yhteistyössä sitoutuvat Urheilijan polun tavoitteisiin ja liikunnallisen kulttuurin rakentaiseen yhteistyössä koulujen kanssa Akateia-, valennuskeskus-, lajiliitto- ja seurayhteistyö, joka pohjautuu valtakunnallisesti sovittuihin valennuksellisiin ja kokonaisvaltaisiin eläänhallinnallisiin sisältöihin (eläänhallinta, yleis- ja lajitaito) luokan opiskelijoille Toteuttava taho sitoutuu tarjoaaan urheilijan polun luokkalaisille Opiskelija + perhe sitoutuvat projektiin vuodeksi kerrallaan Urheilulliseen elääntapaan kasvattainen, urheilijana kasvainen Leiritysprojekti toteutetaan yhteistyössä perheiden ja henkilökohtaisten valentajien kanssa Valtakunnalliset sisältöjen linjaukset tukevat polkua 2.asteelle Akateia ja valennuskeskus tarjoaa ahdollisian hyvät urheiluun ja opiskeluun soveltuvat leiritysolosuhteet Niettynä yläkoulukoordinaattori sekä kouluasioiden yhdyshenkilö Urheilijasopius käytössä Urheiluakateia tarjoaa urheilijalle 1-3 vuotta kestävän leiritysprojektin Toiintaa luokilla 4-6 leiriä / vuosi Valtakunnalliset sisältöraait Lähijaksot (väh. 20 vrk) + etäopiskelu (käsittäen suurian osan kokonaistyöstä) Henkilökohtainen itsensä kehittäissuunnitela Kiinteä akateia-valennuskeskus-lajiliitto-seurayhteistyö Valtakunnalliset painopistelajit / -keskukset Alueelliset painopistelajit / - keskukset Lajiliittojen ja seurojen yhteistyösopiukset akateioiden / valennuskeskusten kanssa Yläkoulun leiritysallille laaditaan visio ja vuosittaiset tavoitteet + ittarit Toiintasuunnitela ja toiintakertous Urheilijaa toisen asteen opistoihin valistava oppilaanohjausjärjestelä yhteistyö koulujen kanssa henkilökohtaisen HOPS:n suunnittelussa ja toteutuksessa Toiiva henkilöstö osallistuu alueellisiin ja valtakunnallisiin verkostotapaaisiin sekä sitoutuu valtakunnallisiin linjauksiin, kehittäiseen ja yhteistyöhön 74

76 LIIKUNTAPAINOTTEINEN JA LIIKUNTALÄHIKOULU Liikuntapainotteinen koulu tarjoaa jokaisella luokka-asteella noraalin ja valinnaisen liikunnan lisäksi ohjattua urheilua tai liikuntaa 2 h tai eneän klo 8-16 (esi. 7.lk / 2+2 h vk, 8.lk / h, 9.lk / h ) Liikuntapainotteiselle koululle laaditaan visio ja vuosittaiset tavoitteet. Koulukohtaista vuosisuunnitelaa kehitetään yhteistyössä urheiluakateian kanssa Urheilijan huoiointi toisen asteen opinto-ohjauksessa Koulu osallistuu alueellisiin verkostotapaaisiin sekä sitoutuu osaaisen kehittäiseen ja yhteistyöhön. Toiii kiinteässä yhteydessä ahdollisen osaaiskeskuksen (urheilukoulu) kanssa Koulu painottaa liikkuaan kasvaista, toiinta on ääritelty OPS:ssa Koululla on toiiva seurayhteistyö 6: v v v v v xx v. ( 2017b.) v v v. Muu kuoritus esi. kouluatkat / treeniatkat lihasvoiin; 10% Koulun liikuntatunnit; 7% Koulun valinnaiset liikuntatunnit; 7% Koulun yleisvalennus; 7% Oatoiinen liikunta; 24% Koulun lajiaaut / iltapäivät; 14% Kisat ja leirit; 7% Seuraharjoittelu; 24% 75