OSTEOPOROOSIN OMAHOITO: MURTUMIEN EHKÄISY ARJESSA

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "OSTEOPOROOSIN OMAHOITO: MURTUMIEN EHKÄISY ARJESSA"

Aune Järvinen
5 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 OSTEOPOROOSIN OMAHOITO: MURTUMIEN EHKÄISY ARJESSA Tunnista osteoporoosin riski ehkäise murtuma Koulutusiltapäivä Lahdessa Pauliina Tamminen Omahoidon koordinaattori

2 OSTEOPOROOSI Osteoporoosia sairastaa jopa suomalaista Yli 50-vuotiasta joka 3. naiselle ja joka 5. miehelle murtuma Osteoporoottisia murtumia jopa vuosittain 1. murtuman jälkeen riski uuteen murtumaan 2 4-kertainen

3 MURTUMIEN PRIMAARI- JA SEKUNDAARIPREVENTIO Käypä hoito -suosituksen kulmakivet: Riskihenkilöiden tunnistaminen ja diagnoosi Lääkkeetön hoito ja/tai lääkehoito sekä kuntoutus Seuranta Alueelliset osteoporoosin hoitopolut ja -mallit Osteoporoosin ehkäisy, diagnostiikka ja hoito Perusterveydenhuollon ja erikoissairaanhoidon yhteistyö Tehokkuus mm. kohdennetut diagnostiset luuntiheysmittaukset ja luulääkitysten aloitukset

4 MURTUMIEN PRIMAARI- JA SEKUNDAARIPREVENTIO Onnistumisen avaimet: Omahoidon ohjaus ja tieto-taito Kuntoutumisen tuki Omahoidon jatkuminen arjessa Aktiiviset toimijat: Osteoporoosia sairastavat ja vertaiset Ammattilaiset Keskusjärjestö Luustoliitto ja sen jäsenyhdistykset esim. Päijät-Hämeen Luustoterveys

5 MURTUMIEN PRIMAARI- JA SEKUNDAARIPREVENTIO KESKIÖSSÄ ONNISTUNUT OMAHOITO: Kuva: Luustoliitto

OSTEOPOROOSIN OMAHOITO KALSIUM 1000-1500 mg/vrk Osteoporoosin Käypä hoito suositus, Duodecim D-VITAMIINI S -D-25 75-120 nmol/l Osteoporoosin Käypä hoito suositus, Duodecim PROTEIINI 18-64-vuotiaille

6 OSTEOPOROOSIN OMAHOITO KALSIUM mg/vrk Osteoporoosin Käypä hoito suositus, Duodecim D-VITAMIINI S -D nmol/l Osteoporoosin Käypä hoito suositus, Duodecim PROTEIINI vuotiaille 1,1-1,3 g/kg 65 vuotta täyttäneille 1,2-1,4 g/kg Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta TERVEYS- JA LUULIIKUNTA SEKÄ KAATUMISEN EHKÄISY Terveysliikuntasuositukset ja Luuliikuntasuositukset, UKK-instituutti LISÄKSI: Monipuolinen kokonaisruokavalio Tupakoimattomuus Alkoholin kohtuukäyttö Riittävä lepo Läheisten ja vertaisten tuki Tarvittaessa luulääkitys Kuva: Luustoliitto

7 LUUSTOLIITTO HOITOPOLUN/TOIMINTAMALLIN TUKENA Maksuton materiaali sekä potilasohjauksen että oman osaamisen kehittämisen tueksi: luustoliitto.fi/materiaalit Ajankohtainen tiedotus Postituslista: luustoliitto.fi/uutiskirje Nettisivut Facebook, Twitter ja Instagram Yhteistyö ja -verkostot valtakunnallisesti ja alueellisesti sekä mm. Avokuntoutusverkosto Koulutus Maksuttomat Luustofoorumit ja Luustotiedon ajankohtaispäivät Luustohoitajan täydennyskoulutus (Arcada AMK ja Luustoliitto)

9 LUUSTOLIITTO JA SEN JÄSENYHDISTYKSET HOITOPOLUN/ TOIMINTAMALLIN OSANA JA JATKUMONA Luustoliiton ja kanssa tehtävä yhteistyö: 5 tapaamisen kuntoutumiskurssi: Luustokurssi 1 tapaamisen omahoidon tuki: Luustoinfo Luustoliitosta maksutta: Ohjaajakoulutus ½ 1 päivää, ohjaajan ja kuntoutujan materiaali, jatkuvan ohjaajan tuki sekä kurssiarvioinnin koostaminen Luustoliiton tarjoama toiminta/palvelut: Kuntoutumiskurssi verkossa Luustoneuvonta Luustoliiton jäsenyhdistyksien tarjoama toiminta Säännölliset tapaamiset Liikuntaryhmät Vertaistoiminta ja -tuki Luustopiiritoiminta Erilaiset tapahtumat jne.

10 OMAHOITO JA KUNTOUTUMINEN luustoliitto.fi/kuntoutus LUUSTOINFO OMAHOIDON TUEN RYHMÄ Keskiössä omahoidon tieto 1 tapaaminen a 3-4 h Ohjaajina paikkakunnan/alueen sote-ammattilaiset Esim. Kouvola, Tampere, Lahti/PHHYKY Luustoliitto tarjoaa maksutta: Ohjaajakoulutuksen 1/2 päivää, ohjaajan ja kuntoutujan materiaalin, jatkuvan ohjaajan tuen sekä koostaa kurssilla kerätyn arvioinnin LUUSTOKURSSI KUNTOUTUMISKURSSI Keskiössä tavoitteellinen kuntoutuminen ja sairauden kanssa eläminen Yht. 5 tapaamista a 3 h Ohjaajina paikkakunnan/alueen sote-ammattilaiset Esim. Helsingissä palvelukeskuksissa Luustoliitto tarjoaa maksutta: Ohjaajakoulutuksen 1/2-1 päivää, ohjaajan ja kuntoutujan materiaalin, jatkuvan ohjaajan tuen sekä koostaa kurssilla kerätyn arvioinnin LUUSTOKURSSI VERKOSSA KUNTOUTUMISKURSSI Keskiössä tavoitteellinen kuntoutuminen ja sairauden kanssa eläminen Lähitapaaminen alussa ja lopussa, välissä 3-4 kk verkkojakso Ohjaajina Luustoliiton asiantuntijat 4-5 kurssia vuodessa Tapaamispaikkakunnat vaihtelevat Lisäksi mm. Luustoliiton jäsenyhdistyksien esim. Päijät-Hämeen Luustoterveyden toiminta mm. vertais- ja liikuntatoiminta ja Luustoliiton luustoneuvonta

11 MURTUMAT: KUKKARO KIINNI! Osteoporoottisia murtumia jopa vuosittain Lonkkamurtumia yli vuodessa Yhden lonkkamurtuman hoitokustannukset vuodessa n

12 MURTUMAT: KUKKARO KIINNI! YHDEN LONKKAMURTUMAN HOITOKUSTANNUKSET = 12 KUNTOUTUMISKURSSIA VALMIS RATKAISU OSAKSI HOITOPOLKUA/TOIMINTAMALLIA!

13 KUNTOUTUMISKURSSI AVAIN MURTUMIEN EHKÄISYYN JA TOIMINTAKYKYISEEN ELÄMÄÄN t5 ryhmätapaamista 10 osteoporoosia sairastavaa 1 2 sote-ammattilaista MAKSUTONTA: OHJAAJAKOULUTUS, MATERIAALI, TUKI JA TULOSTEN KOKOAMINEN

KUNTOUTUMISKURSSI AVAIN MURTUMIEN EHKÄISYYN JA TOIMINTAKYKYISEEN ELÄMÄÄN Kurssin osallistujista 78 % lihasvoima parani Tavoitteen asettaminen ja sitä

14 KUNTOUTUMISKURSSI AVAIN MURTUMIEN EHKÄISYYN JA TOIMINTAKYKYISEEN ELÄMÄÄN Kurssin osallistujista 78 % lihasvoima parani Tavoitteen asettaminen ja sitä kohti eteneminen Motivoituminen ja sitoutuminen Arjen konkreettiset muutokset Tulevaisuuteen uudelleen suuntautuminen AMMATTILAISOHJAUS JA VERTAISTUKI YHDESSÄ!

15 KIITOS luustoliitto.fi/kuntoutus luustoliitto.fi/hoitamattomuuden-hinta #kukkarokiinni #hoitopolutkuntoon tai

16 Lähteet mm. Eisman, Bogoch, Dell, Harrington, McKinney, McLellan, Mitchell, Silverman, Singleton & Siris Making the First Fracture the Last Fracture: ASBMR Task Force Report on Secondary Fracture Prevention. Journal of Bone and Mineral Research, Vol. 27, No. 10, Hernlund, Svedbom, Ivergård, Compston, Cooper, Stenmark, McCloskey, Jönsson & Kanis Osteoporosis in the European Union: medical management, epidemiology and economic burden. A report prepared in collaboration with the International Osteoporosis Foundation (IOF) and the European Federation of Pharmaceutical Industry Associations (EFPIA). Archives of Osteoporosis 8:136. National Institute of Health Osteoporosis. Suomalainen Lääkäriseura Duodecim Lonkkamurtuman Käypä hoito -suositus. Suomalainen Lääkäriseura Duodecim Osteoporoosin Käypä hoito -suositus. Kohdennettu päivitys , ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Sotkanet. Tilastotietoja suomalaisten terveydestä ja hyvinvoinnista. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos PERFECT-hanke. Hoitoketjun toimivuus, vaikuttavuus ja kustannukset. Tilastokeskus Suomen virallinen tilasto. Väestöennuste. Valtionvarainministeriö VM-akatemia. Faktaa taloudesta ja hallinnosta toimittajille. Maakunta- ja sote-uudistus.

Samankaltaiset tiedostot

KUKKARO KIINNI. Työkalu parempaan luustoterveyteen Luustoviikon materiaalien julkaisu

KUKKARO KIINNI. Työkalu parempaan luustoterveyteen Luustoviikon materiaalien julkaisu KUKKARO KIINNI Työkalu parempaan luustoterveyteen Luustoviikon materiaalien julkaisu Pauliina Tamminen, omahoidon koordinaattori, Suomen Luustoliitto ry TAUSTAA #kukkarokiinni #hoitamattomuudenhinta 18