HYVÄ FIILIS KANNATTAA. Mr Työn Imu Jari Hakanen jättää stressin avantoon. Voita työpaikallesi euron valmennus! 14

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HYVÄ FIILIS KANNATTAA. Mr Työn Imu Jari Hakanen jättää stressin avantoon. Voita työpaikallesi 6 000 8 000 euron valmennus! 14"

Transkriptio

1 T Y Ö H Y V I N V O I N N I N E R I K O I S L E H T I ttttyö Terveys Turvallisuus ,00 HYVÄ FIILIS KANNATTAA Mr Työn Imu Jari Hakanen jättää stressin avantoon Voita työpaikallesi euron valmennus! 14 Esimies ja Henkilöstö päivät Helsingissä ja 42 Miksi kiekkoilijan kalloa saa runnoa surutta? Ekoaktiivi Kaarina Davis ui vastavirtaan Jos haistat palaneen käryä, toimi näin

2 Sievi PLANAR Tartu töihin uudella otteella! Sievin Planar-jalkineet ovat uuden ajan turvakengät. Niissä on erittäin pitävä pohja, joka muotoilunsa ja uuden pohjakuviointinsa ansiosta pitää jalat tukevasti maassa haastavillakin alustoilla. Tyylikkäät ja persoonalliset Planarit ovat myös mukavat ja tukevat muhkeiden pehmusteiden ja erinomaisen istuvuutensa ansiosta. Planar on saatavilla kahdella eri varren korkeudella ja kumpikin malli on varustettu teräksisellä varvas- ja naulaanastumissuojalla. Fe Planar 2 S M EN ISO 20345: S M EN ISO 20345: S3 Fe Planar 1 S M EN ISO 20345: S M EN ISO 20345: S3 Pohjois-Euroopan johtava turva- ja ammattijalkinevalmistaja Sievin Jalkine Oy Korhosenkatu 24, Sievi As. Puh. (08) Fax (08)

3 UUTUUS! Statiivi

4 ttttyö Terveys Turvallisuus Turvallisuus Terveys Työ LIISA TAKALA KUVASI KANTEEN JARI HAKASEN. 20 Siististi cool vai asiallisen siisti? Pukeutuminen ilmentää ammattilaisuutta. 23 Tätä mieltä: Ilkka Halava Mistä intoa työhön? x Työn tuunaus: SPR:n Kontti-kierrätystavaratalo x Palveleva johtaminen: Rauhala-yhtiöt x Työn imu: Lastenklinikan ortopedian ja traumatologian osasto. 30 Innostus tekee työstä mielekästä ja tuottavaa 32 Terveydeksi! 40 Missä palaa? 14 kysymystä paloturvallisuudesta. 42 Tulelta ja tuholta turvaan Varauloskäynti-, ensiapu- ja palontorjuntamerkit opastavat oikeaan suuntaan. 43 Tuotteet 44 Tapaturmainen kuolema Lehdessä lisäksi 14 Voita työpaikallesi arvokas valmennus! Joko teidän työpaikallanne on päihdeohjelma? 16 Henkilö: Toisinnäkijä löysi oman polun Kirjailija, luontoyrittäjä Kaarina Davis puhuu elämän kohtuullistamisen puolesta. Vakiosivut 5 Pääkirjoitus 6 TTT Ajassa 12 TTT-Digi 15 Kirjeitä lukijoilta 15 Sarjakuva T & T & T 46 Äänestä kiinnostavin juttu 47 Miten meni tänään? 49 Julkaisut 50 Ensi numerossa 51 Takaikkuna SANNA VIHANTO KAISA SIRÉN AKTIIVINEN OTE OMAAN DUUNIIN 20 MILLAINEN LOOK, SELLAINEN TYÖNTEKIJÄ? Vaatteilla on väliä myös sellaisissa ammateissa, joissa ei ole virallista pukeutumisohjetta. Kontti-kierrätystavaratalon Janne Pulkkinen ja Pirjo Laitinen tekevät työstään oman näköistään. 40 APUA, TULI ON IRTI! JOMOTTAAKO SELKÄÄ, JUILIIKO NISKAA? Tarkista, istutko oikein Työ Terveys Turvallisuus 2/2013 ISSNL ISSN ISSN

5 Pääkirjoitus Toimitus Postiosoite ja käyntiosoite Topeliuksenkatu 41 a A, Helsinki Puh (vaihde) Faksi Sähköposti: Internet: Päätoimittaja Harri Vainio Toimituspäällikkö Merja Karjalainen puh Toimitussihteerit Helinä Kujala puh Marja Sarkkinen puh Toimittaja Susanna Kaaja puh Graafikko Jouko Rytkönen puh Toimituksen sihteeri Iris Poutanen puh Ilmoitukset Ingmar Qvist puh Raija Korpi, puh Iris Poutanen puh Osoitteenmuutokset Yksityisten ja kunta-alan työsuojeluhenkilöstö: Työturvallisuuskeskus Lönnrotinkatu 4 B, Helsinki Puh /rekisteri Faksi Sähköposti: Maksulliset tilaukset ja niiden osoitteenmuutokset io Kustantajapalvelut Oy Asiakaspalvelun puh Sähköposti: Tilauslipuke sivulla 46 TTT-Digin tilausohjeet ja -hinnat sivulla 13 Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 7 numeroa vuodessa. Laskutusväli 12 kk 72 e (sis. alv.) Kestotilauksena 69 e (sis. alv.) Irtonumero 10 e (sis. alv.) + postituskulut Toimitusneuvosto Harri Vainio pj./ttl, Katja Leppänen/EK, Antti Närhinen/TEM, Merja Karjalainen/TTT, Marja-Leena Hiltunen/STM, Outi Nystén/ Länsi- ja Sisä-Suomen Avi, Riitta Juntunen/SAK, Jaakko Haikonen/STTK, Marja Tallavaara/MTK, Harri Hellstén/SY Julkaisija 43. vuosikerta Tarkastettu keskimääräinen nettolevikki (LT 2013) Aikakauslehtien Liiton jäsen Forssa Print 2013 ISO Me vähän onnelliset SYNNYIN SUOMEEN säännöstelytalouden ja kuponkien aikaan. Maa ei vielä ollut se lintukoto, johon syntymistä olisi pidetty lottovoittona. Nyky-Suomen elintasossa ei ole valittamista. Kaikkea on ja kaikkea saa, joskin hyvinvoinnin jakautumisessa on toivomisen varaa. Kestävän kehityksen kannalta elintasomme on jo liiankin korkea. Hyvän elämän edellytyksistä ja talouskasvusta on tullut muodikas tutkimuskohde 2000-luvulla. Ihmisten onnellisuus ei näytä korreloivan bruttokansantuotteen kanssa kovin voimakkaasti. Rikkaille amerikkalaisille käy kalpaten yhdysvaltalaisen kirjailijan ja toimittajan Barbara Ehrenreichin vertailussa: he häviävät jopa synkkinä pidetyille suomalaisille. HIMALAJAN PIENI JA KÖYHÄ EKOVALTIO Bhutan on noussut esikuvaksi muulle maailmalle. Maan pääministerin Jigme Thinleyn mielestä itsekäs ahneus on ollut syynä maailman talouskatastrofiin. Bhutanissa on alettu mitata bruttokansanonnellisuutta. Turhan tavaran ja krääsän sijasta puhutaan onnellisuudesta, elämään tyytyväisyydestä. Onnellisuus rakentuu neljän peruspilarin talouden, kulttuurin, ympäristön ja hyvän hallinnon varaan. Hen kistä hyvinvointia seurataan tutkimalla ihmisten päivittäisiä tunne tiloja ja laskemalla muun muassa perheen kanssa oleiluun vietettyä aikaa. Bruttokansanonnellisuus-brändin lanseeraus on onnistunut niin hyvin, että YK:n myötävaikutuksella koko maailma viettää kansainvälistä onnellisuuden päivää SUOMESSA TYÖN ILO on hakusessa. Aiemmassa sääty-yhteiskunnassamme aateliset ja papit olivat osa oleskeluyhteiskuntaa he ottivat osan toisten työn tuloksista. Täällä pohjantähden alla -kirjan Jussi Koskelalle taas työnteko pappilan torpparina oli velvollisuus, taksvärkki. Otsasi hiessä, vakavasti ja nautinnotta, velvollisuudesta, pitää sinun työtäsi tekemän. Onnellisuustutkijat muistuttavat, että lottovoiton tuoma onnentunne häviää muutamassa kuukaudessa. Pysyvämpi onni on saada tehdä työtä, innostavasti ja hyvillä mielin, olla osa työyhteisöä ja ansaita työstä kohtuullinen ja oikeudenmukainen toimeentulo ilman tulevaisuusmörköjä, suurta huolta ja ahdistusta hylätyksi tulemisesta. Epäily ja aliarvostus louhivat luottamusta. Luottamus ja arvostus ovat edellytyksiä onnen tunteelle ja elämän laadulle. Helsingissä 12. maaliskuuta 2013 Maailma viettää kansainvälistä onnellisuuden päivää Painotuote SERTIFIOITU ORGANISAATIO HARRI VAINIO 2/2013 Työ Terveys Turvallisuus 5

6 TTT Ajassa KOONNUT HELINÄ KUJALA Aivovamma uhkaa joka kiekkoilijaa JÄÄKIEKOSSA syntyy yksi aivo- tai päävamma jokaisella liigakierroksella. Kauden aikana se tarkoittaa 50 60:tä vammaa maan kansallisurheilussa, arvioi Suomen Jääkiekkoilijat ry:n toiminnanjohtaja Jarmo Saarela. SM-liiga ei tilastoi päävammoja, mutta pelaajayhdistys on patistellut liigaa toimintaan. Kovien taklausten ja päävammojen takia rangaistuslinjaa onkin kiristetty kesken kuluvan kauden. Jopa poliisi ja syyttäjäviranomaiset ovat uhanneet puuttua asiaan. Niin kauan kuin pelataan nykysäännöillä, jonkin asteiset päävammat ovat valitettavasti väistämättömiä. Aivot helähtävät aina normaalissakin taklaustilanteessa, Saarela huomauttaa. Työterveyslaitoksen neurologin Markku Sainion mielestä päävammojen riskiä ei tulisi hyväksyä lainkaan. Aivovammoja ei pitäisi käsitellä vain lajiin kuuluvina lieveilmiöinä. Suojuksilla ja sääntömuutoksilla saataisiin paljon aikaan, hän sanoo. Vaarallisimpia ovat pelaajien iskeytymiset laitaa vasten, kaatumiset ja kompastumiset. Tuoreessa junioripelaajan tapauksessa kaatuminen railoon johti neliraajahalvaukseen. Sainion mukaan pahinta on juuri nuorimmille pelaajille koituva riski. Lieväkin vamma voi muuttaa persoonallisuutta, mikä on liian kova hinta hyvästä harrastuksesta. Aina kun pelaajalta menee tilanteessa taju, aivovamman riski on olemassa. Suurin osa jääkiekossa ja muussa kontaktiurheilussa syntyvistä päävammoista on aivotärähdyksiä. Ne pitää diagnosoida ja hoitaa oikein. Joka kuudennelle aivotärähdyksen kokeneelle jää pitkäaikaisia tai jopa pysyviä oireita. Jos kaukaloon palataan liian nopeasti ja kohdalle sattuu vielä toinen tärsky, seuraukset voivat olla kohtalokkaita, Saarela toteaa. Jos urheilijalla epäillään aivovammaa, hänen vointiaan on seurattava 2 6 tuntia. Jos oireet jatkuvat yli 15 minuuttia, häntä ei saa päästää seitsemään päivään alttiiksi uudelle kontaktille. Pelaajayhdistys näkee aivovammojen estämisen työterveysasiana. Kypärät ja muut suojat eivät enää riitä; myös halleihin vaaditaan parannuksia. Tärkeintä on kuitenkin pelitapa, jossa toisen terveyttä varjellaan viimeiseen saakka. KARI PITKÄNEN NÄIN AIVOVAMMAT VÄHENEVÄT: 1. Joustokaukalot. Tulossa pakollisiksi SMliigaseuroille kaudelle , mutta suositellaan otettavaksi käyttöön vaikka heti. 2. Kunnioitus vastustajaa kohtaan. Taklaa vastustajaa siten, kuin toivoisit itseäsi taklattavan. 3. Ammattimainen lääkintähuolto. Sisältää myös neuropsykologisen Impact-testin kaikille pelaajille ennen kauden alkua. Jos sattuu aivovamma, testi uusitaan ja tuloksia verrataan aiempiin. Syksyllä 2012 testin teki vapaaehtoisesti neljä SM-liigan joukkuetta. 4. Kovennettu rangaistuslinja, jos kyseessä on tahallinen päähän kohdistunut taklaus. SM-liigan toimitusjohtajan Jukka-Pekka Vuorisen mukaan aivotärähdykseen johtaneet taklaukset olisi vietävä suoraan liigan kurinpitoryhmän käsiteltäväksi ja pelikieltoja sakkorangaistuksia tiukennettava selvästi. THINKSTOCKPHOTOS 6 Työ Terveys Turvallisuus 2/2013 Oikein kiinnitetty kypärä vähentää aivovamman riskiä prosenttia kaikissa ikäryhmissä.

7 THINKSTOCKPHOTO UUSI MALLI PIENYRITTÄJIEN TYÖTERVEYSHUOLTOON Työterveyshuollon palvelut puuttuvat erityisesti pienistä, alle kymmenen henkeä työllistävistä mikroyrityksistä. Näitä on 93 prosenttia kaikista maamme yrityksistä. Työterveyslaitos on ollut mukana kehittämässä uutta, hyvän työterveyshuoltokäytännön mukaista työterveyshuollon toimintamallia alle 20 henkeä työllistäville yrityksille. Malli viedään käytäntöön valtakunnallisessa hankkeessa, joka tarjoaa koulutusta työterveyshuolloille, ohjausta yritysneuvonnan asiantuntijoille sekä tiedotusta yrittäjille. Tavoitteena on, että työterveyshuollot hallitsevat tämän uuden toimintamallin ja yritysneuvojat huomioivat työhyvinvointiasiat työssään. Näin yrittäjät saavat jo yrityksen alkutaipaleella tietoa työterveyshuollosta, kertoo hankkeen vetäjä, kehittämispäällikkö Helena Palmgren Työ terveyslaitoksesta. Ensimmäinen työterveyshuollon koulutus järjestetään Joensuussa 20. maaliskuuta. SK Lisätietoja: >Tutkimus >Hankkeet >Työterveyshuolto >Pienten yritysten työterveyshuollon kattavuuden ja sisällön kehittäminen Nuoret haluavat päästä töihin, jopa enemmän kuin opiskelemaan. Onni Sarvela Unelmaduuni ja hyvät tyypit -työpajassa helmikuussa. Sarvela toimii ohjaajana Kurviprojektissa, joka etsii vuotiaiden helsinkiläisnuorten kanssa vaihtoehtoja toimettomuudelle. IISAKKI HÄRMÄ TARKKANA HOMESIIVOUKSESSA Homeentorjunta-aineiden käyttöä ei suositella asuntojen, koulujen, päiväkotien tai muiden vastaavien sisätilojen homeongelmien ratkaisuksi, homesiivousten tehosteena tai homeiden ehkäisyssä, tiedottavat sosiaali- ja terveysministeriö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Tukes, Valvira ja Työterveyslaitos. Desinfioivia biosidivalmisteita, joiden tehoaineena on PHMG tai PHMB, on käytetty homesiivousten yhteydessä tai homeiden ehkäisyssä. Ne vähentävät mikrobien kasvua ja tehostavat puhdistusta, mutta voivat väärin käytettyinä aiheuttaa terveyshaittoja. Haittoja voi syntyä myös, jos kemikaaleja käytetään kohteisiin, joista niitä saattaa irrota hengitettäväksi. Jos rakennuksen pinnoilla tai ra kenteissa kasvaa hometta, kosteusvaurion syy on sel vitettävä, vaurio korjattava ja pilaantuneet materiaalit poistettava. Myös rakennuksen pinnat ja irtaimisto pitää puhdistaa perusteellisesti homesiivousohjeiden mukaisesti. Ohjeet siivoukseen: >Aihealueet >Työympäristö >Sisäilma ja sisäympäristö >Työ ka lut >Homeettomaksi siivous ja irtaimiston puhdistus PÄÄTÄ REILUSTI! Jotta päätöksenteko koetaan oikeudenmukaiseksi, on tärkeää, että kaikkia työntekijöitä koskevat samat säännöt. työntekijöitä kohdellaan samalla tavalla. työntekijöillä on mahdollisuus tulla kuulluksi itseään koskevassa päätöksenteossa. päätökset perustuvat oikeaan tietoon. päätöksistä tiedotetaan. päätösten vaikutuksia seurataan. epäonnistuneet päätökset muutetaan. 75% THINKSTOCKPHOTOS Lähteenä Hyvinvointihavaintoja. Tutkimustietoa kunta-alalta. (Työterveyslaitos, 2012). vähintään 45-vuotiaista työssä käyvistä ovat valmiita harkitsemaan työssä jatkamista 63 ikävuoden jälkeen. Määrä on kasvanut aiemmista vuosista. Palkansaajista ylemmät toimihenkilöt ovat muita kiinnostuneempia työuransa jatkamisesta. Lähteenä ennakkotieto TTL:n Työ ja Terveys tutkimuksesta. THINKSTOCKPHOTOS Vielä ehtii mukaan KILPAILU! Paras Savuton Työpaikka kilpailuun! Siihen voi ilmoittautua 31. maaliskuuta mennessä. Voittajat julkistetaan ja palkitaan keväällä Savuton Suomi seminaarissa. Lisätietoja ja ilmoittautumisohjeet: 2/2013 Työ Terveys Turvallisuus 7

8 KYSYMYS vastaus Voiko työnantaja vaatia lääkärintodistuksen jo ensimmäisestä poissaolopäivästä, kun työntekijä jää kotiin hoitamaan sairasta lasta? Kuka maksaa kulut, jos lapsi on vietävä yksityiselle terveysasemalle? Työsopimuslain mukaan työntekijällä on oikeus saada tilapäistä hoito vapaata enintään neljä työpäivää kerrallaan alle 10-vuotiaan lapsensa hoitamiseksi. Lain mukaan poissaolo on palkatonta, mutta työehtosopimuksissa on erikseen sovittu siitä, kuinka monelta päivältä makse taan palkka. Työnantajalla on oikeus vaatia luotettava selvitys tilapäisen hoitovapaan perusteista. Usein jokin selvitys vaaditaan, vaikka se ei lapsen tervehtymisen kannalta ole välttämättä hyvä asia. Työnantaja määrittelee itse, mikä on luotettava selvitys. Jotkut vaativat lääkärintodistuksen, mutta yleisempää on hyväksyä esimerkiksi terveydenhoitajan antama todistus. Kaikki työnantajat eivät vaadi todistusta ollenkaan, vaan luottavat siihen, että työntekijät kertovat todellisen syyn poissaololleen. Työ- ja virkaehtosopimuksissa voi olla tarkempia määräyksiä siitä, millaista selvitystä työnantajalla on oikeus vaatia. Lääkärintodistuksen hankinnasta aiheutuvat kustannukset jäävät työntekijän maksettavaksi, ellei työnantajan kanssa toisin sovita. VASTAAJANA LAKIMIES ANU-TUIJA LEHTO SAK:STA KYSY ASIANTUNTIJALTA! Voit lähettää kysymyksesi TTT-Digin kautta: >Osallistu >Kysy asiantuntijalta TSEMPPIÄ, SASKA! Sain itseni huonoon kuntoon vähällä liikunnalla ja paljolla syömisellä. Aion myös näillä eväillä saada sen pois. Tosin muutettuna niin, että harrastan paljon liikuntaa ja vähemmän syömistä. Näin kertoo turkulainen Saska Lintunen, 37. Hänen elämäntapamuutostaan voi seurata SuomiMies seikkailee -kampanjan verkkosivuilla, jonne hän kirjoittaa blogia vuoden ajan. Koutseikseen Lintunen on saanut liikunta fysiologi Timo Haikaraisen ja ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin. Tsemppareina on kuusi muuta SuomiMies-blogihaasteeseen osallistunutta miestä. Lintunen on lasten ja nuorten erityisohjaaja sekä perheenisä, joka tunnustaa karmeimmaksi paheekseen suklaanhimon. Hän myöntää muutenkin nauttivansa hyvästä ruuasta niin, että se on vuosien ku luessa alkanut näkyä peilistä. Toisaalta Lintunen on aina pitänyt urheilusta ja harrastaa yhä muun muassa salibandya. Nuoruusvuosien tiukka urheilu on kuitenkin muuttunut kevyemmäksi pelailuksi. SuomiMies-haasteen alettua helmikuussa Lintunen painoi noin 105 kiloa. Kunto osoittautui välttäväksi. Vuoden päästä aion olla hyvässä kunnossa. Mitään kilotavoitteita ei ole vielä, mutta ha luaisin, että käyrä olisi alaspäin. Pieninä välitavoitteina minulla on jatkuva liikunnan lisääminen, kunnon kasvaminen ja hyvä olo. SuomiMies-haaste on osa SuomiMies seikkailee -kampanjaa, jonka tavoitteena on kannustaa Saska Lintunen kertoo elämäntapamuutoksensa etenemisestä blogissaan noin kerran viikossa. miehiä terveelliseen ja liikunnalliseen elämäntapaan. Kampanjaa toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma yhteistyökumppaneineen. Elämäntapamuutoksen voi itse kukin aloittaa testauttamalla oma kuntonsa kampanjan rekkakiertueen testiautossa. Huhti kesäkuussa eri puolilla Suomea kiertävässä rekassa voi käydä tekemässä kuntotestin, puristusvoimatestin ja kehonkoostumusanalyysin. Lisätiedot, kiertueen aikataulut ja blogi: HÄIRINTÄÄ JA KIUSAAMISTA KKI-OHJELMA/JIRI HALTTUNEN UUTISIA ULKOMAILTA Häirintä ja kiusaaminen työpaikalla ovat lisääntymässä, mikäli on luottamista brittiläisen henkilöstöhallinnon verkkosivuston XpertHR:n tekemään tutkimukseen. Aiheesta kertoi Health and Safety at Work -lehti (HSW) helmikuun 2013 numerossaan. Tutkimukseen vastasi 160 työnantajaa, joista 83 prosenttia ilmoitti vähintään yhdestä tapauksesta kuluneen kahden vuoden aikana. Vuodesta 2006 kasvua oli kymmenisen pronsenttia. Häirintään olivat yleisimmin syyllistyneet linjajohtajat, toiseksi yleisemmin työtoverit. Se ilmeni esimerkiksi seksuaalisena häirintänä, fyysisenä uhkailuna tai loukkaavina sähköpostiviesteinä. HSW-lehteä kustantaa International Institute of Risk and Safety Management, jonka päätoimipaikka on Lontoossa. 8 Työ Terveys Turvallisuus 2/2013

9 Miten sinä parantaisit työhyvinvointia vartissa? Käyttäisin varttini siistimällä yhteistä työtilaa. Siisti pöytä ja tilaa työskennellä, siitä kaikki tykkää. On uskomatonta, miten hyvän mielen se tekee, kun joku on oikeasti nähnyt vaivaa muiden viihtyvyyden vuoksi. Pitäisin joka aamu sekä lounasaikaan 7,5 minuutin pituiset naurutauot: aamulla käyntiin pääsemiseksi ja ennen lounasta virkistymiseksi. Lue lisää verkkolehti Työpisteen lukijoiden ideoita ja kerro omasi: >15 minuuttia -palsta KAKSIN VERROIN KATEUDESTA Työelämään liittyvä kateus on teemana kahdessa kirjassa, josta vanhempi on tutkija Susanna Lundellin Kateus työyhteisössä (Työterveyslaitos, 2008). Tuoreessa, Pirkko-Liisa Vesterisen toimittamassa Kateus työelämässä -kirjassa (PS-kustannus, 2013) kirjoittajia on useita. Yksi teosten viesteistä on, että omia tunteitaan kannattaa opetella tunnistamaan. Lundellin mukaan kateudessa on pohjimmiltaan kyse nähdyksi tulemisen kaipuusta ja tarpeesta saada muilta tunnustusta. MILLAINEN PERSOONA, SELLAINEN TAPATURMARISKI? Suomen markkinoille on tullut uusi persoonallisuustesti, jonka tavoitteena on selvittää työntekijöiden alttiutta joutua tapaturmiin. Yhdysvalloissa kehitetty Hogan Safe Systems -testi mittaa sopeutuvaisuutta, vakautta, maltillisuutta, keskittymiskykyä, varovaisuutta ja oppimishalua. Mitä matalammat pisteet testattava saa, sitä suurempi tapaturmariski hänellä on. Testin on ottanut valikoimiinsa Assessio Finland Oy, joka on henkilöstön valintaan ja kehittämiseen keskittynyt konsultointiyritys. Yrityksessä uskotaan, että ihmisen luontainen taipumus noudattaa sääntöjä, tehdä päätöksiä stressaavissa tilanteissa sekä arvostelukykynsä ja itsehillintänsä ovat yhteydessä onnettomuuksiin tai niiden välttämiseen. Johtava psykologi Juhani Ollila Työterveyslaitoksesta ei antaisi liikaa painoarvoa yksittäiselle testille, jonka tulokset perustuvat testattavan subjektiivisiin näkemyksiin. Ollila työskentelee Henkilöarviointi ja kompetenssien kehittäminen -tiimissä ja vastaa turvallisuuskriittisille aloille, kuten lentäjiksi ja veturinkuljettajiksi hakeutu vien soveltuvuusarvioinnista. Suomessa henkilöarvioinnin hyvät käytännöt edellyttävät, että arviointi perustuu useaan eri menetelmään ja siihen sisältyy haastattelu, hän sanoo. Esimerkiksi rautatieliikenteen liikenneturvallisuustehtäviin hakeutuvien soveltuvuus arvioidaan Liikenteen turvallisuusvirasto Trafin määräysten mukaan monipuolisin menetelmin ennen koulutusta ja myös tehtäväryhmästä toiseen siirryttäessä. Työtapaturmiin perehtynyt vanhempi tutkija Simo Salminen Työterveyslaitoksesta kertoo vuonna 1999 tehdystä yhteenvedosta, jonka mukaan työnhakijoiden persoonallisuuden testaamisella ei onnistuta karsimaan tapaturmille alttiita työntekijöitä. Selvityksessä oli mukana persoonallisuustestiä. Nyt markkinoille tulleessa testissä hyvää on kuitenkin se, että testaukseen on liitetty henkilökohtainen palaute ja myös koulutuksen mahdollisuus, Salminen toteaa. Työmatkahiihto on hieno alku ja paras päätös päivälle. Yleisradion uutistoiminnan vastaava päätoimittaja Atte Jääskeläinen Me Naiset -lehdessä 6/2013. Hän hiihtää noin kymmenen kilometrin matkan Helsingin Pitäjänmäestä Pasilaan. MITEN OPASTAT NUORTA MAAHANMUUTTAJAA? Kun töihin tulee nuori työntekijä eri kulttuurista, perehdyttämiseen saa apua TOP 10 -tsekkauslistasta. Sen ovat laatineet Työterveyslaitoksen asiantuntijat NuMat-hankkeessa. Lista muistuttaa riittävän ajan varaamisesta perehdyttämiseen, opastamisesta turvallisiin ja ergonomisiin työtapoihin sekä ohjeiden ymmärrettävyydestä. Lisätietoja: >Tutkimus >Tutkimushankkeet >Muuttuva työelämä >Nuorten maahanmuuttajien työkyvyn tukeminen työuran alussa (NuMaT-hanke) erittäin hyvin toimivaa melko hyvin toimivaa keskinkertaisesti toimivaa melko huonosti toimivaa erittäin huonosti toimivaa ei osaa sanoa 16 % 44 % 3 % 1 % 1 % Lähde: TS-paneelin tuloskooste. Kaavio kertoo, miillaiseksi työpaikan ja työterveyshuollon välinen yhteistyö koetaan. 35 % YHTEISTYÖ SUJUU Työsuojeluhenkilöiden mielestä työpaikan ja työterveyshuollon yhteistyö on pääosin sujuvaa. Työsuojelupaneeliin osallistuneista 79 % koki yhteistyön vähintään melko hyvin toimivaksi. Paneelissa työsuojeluvaltuutetuilta ja -päälliköiltä kysytään näkemyksiä ajankohtaisista työelämän kysymyksistä. Tulosten mukaan työpaikoilla puhuttavat jaksaminen, kiire, työilmapiiri ja talouden kehitys. Kyselyyn vastasi 796 henkeä. Seuraavan kerran Työturvallisuuskeskuksen ja Työterveyslaitoksen toteuttama paneeli järjestetään tänä keväänä. 2/2013 Työ Terveys Turvallisuus 9

10 Duunitohtori Kuinka jaksaa palaverimaratonia? Loputtomat palaverimaratonit tuntuvat useimmiten puuduttavilta ja turhilta, ja työaika tuntuu hupenevan niihin. Mitä hyötyä palavereista edes on? Kuinka voisin ottaa puheeksi niiden vähentämisen? -Jokeri Silloin kun palaverit tuntuvat turhilta, on ensiarvoisen tärkeää, että otat asian suoraan puheeksi esimiehesi kanssa. Ennen sitä kannattaa kuitenkin valmistautua keskusteluun ja miettiä, miten asiat voisi hoitaa paremmin. Jos ongelmana on huono palavereiden johtaminen, kannattaa kehittää itse palaverikäytäntöjä. Palavereilla tulisi olla kirkas tavoite ja osallistujilla selkeä rooli käsiteltävissä asioissa, eli tarvitaan riittävä, yhteinen intressi. Palavereiden tarkoitus on edistää sitä työtoimintaa, mitä olette yhdessä tekemässä. Niiden tulisi olla mahdollisimman tehokkaita yhteisen tavoitteen edistämisessä, ja palavereiden tulisi motivoida osallistujia tekemään niissä parhaansa. Puheenjohtajan tehtävä on huolehtia osaltaan siitä, että edellä mainitut asiat ovat kunnossa. Sen lisäksi puheenjohtajan tulee olla innostava ja tasapuolinen siten, että kaikkien on mahdollista ilmaista mielipiteensä käsiteltävistä asioista. Keskustelun jälkeen puheenjohtajan on tehtävä yhteenvetoja sekä ehdotettava ratkaisuja yhteisen keskustelun pohjalta. Osallistujilla on myös vastuuta palavereiden onnistumisesta. Jokaisen on kyettävä tuomaan oma asiantuntemuksensa reippaasti ja rakentavasti esiin. Usein on hyvä sopia ennakkoon niistä pelisäännöistä, joita palavereissa sitoudutaan noudattamaan. Uskon, että yhteinen keskustelu esimiehen kanssa auttaa teitä löytämään keinoja välttämään turhia ja puuduttavia palavereja sekä löytämään keinoja hoitaa asioita tehokkaasti ja innostavasti. Jalmari Heikkonen, palvelukeskuspäällikkö, Työterveyslaitos Lue lisää Duunitohtorin neuvoja: 10 Työ Terveys Turvallisuus 2/2013 OPETTELE OPTIMISTIKSI! TULET KIILATUKSI kauppajonossa. Unohdit avaimesi kotiin. Kännykkä lakkasi toimimasta. Jos pääset suhteellisen helposti yli arjen pienistä vastoinkäymisistä, kuulut todennäköisesti niin sanottuihin myönteisiin ihmisiin. Heille on tyypillistä, että luottamus parempaan tulevaisuuteen säilyy, vaikka elämä murjoisi joskus rajumminkin. Tämä on onnekasta, sillä myönteinen ajattelu suojaa terveyttä ja hyvinvointia. Pessimismiin taipuvaisille hyvä uutinen on, että valoisaa asennetta voi opetella. Näin voi päätellä lääkäriseura Duodecimin sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusaineistosta, joka liittyy Elämä pelissä -tv-ohjelmaan. Ohjelmasarjaa varten kehitetyn elinikälaskurin mukaan kielteisesti tulevaisuuteen suhtautuvien keskimääräinen eliniän ennuste on yli kymmenen vuotta huonompi kuin niiden, jotka suhtautuvat tulevaisuuteen kaikkein myönteisimmin. Se johtuu siitä, että myönteiset ihmiset KAAOS KURIIN TOIMISTOSSA Elina Alasentie on professional organizer, järjestyksen ammattilainen, joka auttaa selviytymään kaaoksesta ja kiireestä. Hänen yrityksensä Minima valmentaa etenkin toimistotyötä tekeviä. Missioni on saada työnteon kulttuuriin aikaan suurta muutosta pienin, helpoin askelin. Toivon niiden tuovan säästöjä, parantavan työhyvinvointia ja vaikuttavan positiivisesti myös muihin elämän osa-alueisiin. Alasentien mukaan meiltä kuluu keskimäärin noin tunti päivässä tavaroiden, papereiden ja tiedostojen etsimiseen. Tässä hänen pikavinkkinsä työtapojen järkeistämiseen ja sujuvuuden parantamiseen: Käy työpöytäsi läpi ja jätä vain tavarat, joita 1 todella tarvitset. Todennäköisesti 80 prosenttia papereistasi kuuluisi paperinkeräykseen. Kerää yhteen saman käytön mukaiset paperit 2 ja tavarat. Esimerkiksi muistilappuja ei kannata viljellä pitkin pöytää vaan kerätä ne yhteen paikkaan, esimerkiksi muistikirjaan. pitävät itsestään parempaa huolta kuin kielteiset: syövät terveellisemmin, liikkuvat enemmän ja käyttävät vähemmän päihteitä, selvittää lääketieteen tohtori, Kustannus Oy Duodecimin toimitusjohtaja Pekka Mustonen. Ylen esittämän ohjelman kolmas tuotantokausi alkoi vuoden 2012 lopulla ja päättyi tammikuussa Kauden aikana selvitettiin, voiko myönteisyyttä opetella. Ohjelmassa esiintyneet julkisuuden henkilöt olivat pääroolissa televisiossa, mutta varsinaisena tutkimusjoukkona oli ihmistä. He saivat virtuaalisen harjoitusohjelman vastoinkäymisten sietämiseen ja toiseen kehittämiskohteeseen, esimerkiksi painonhallintaan tai parisuhteen kehittämiseen. KAHDEKSAN VIIKON valmennuksen jälkeen tutkimusjoukon myönteisyyttä kuvaava suhdeluku kasvoi lähes viisi prosenttia ja kielteisyyttä kuvaava v-indeksi väheni peräti 35 prosenttia. Myös eliniän ennuste parani puolella vuodella, joten elintavoissakin oli tapahtunut muutoksia. Nimeä tavaroiden 3 ja papereiden paikat, kuten tiedostokansiot ja muistitikutkin. Elina Alasentie Esimerkiksi paperit voit lajitella saapuneisiin, lähteviin, työn alla oleviin, luettaviin, odottaviin, arkistoon ja viiteaineistoon. Käsittele saapunutta paperia tai sähköpostia 4 vain kerran: Pane se joko roskakoriin, tee sen vaatimat toimenpiteet, laita se työn alla -osastoon, arkistoi tai delegoi. Pidä päivän aikana muutama sähköpostihetki, pikku tehtävien hetki ja avainasioiden het- 5 ki. Tai vietä esimerkiksi koko päivä tärkeimmän projektin parissa ja anna itsellesi lupa sivuuttaa kaikki muu. Seuraavana päivänä on taas pikku tehtävien vuoro. tttdigi TTT-Digin tilaaja! Lue myös juttu Selkeys keventää mieltä: LAURA EURAMO

11 Tästä puhutaan Esimies ja henkilöstö päivillä Helsingin Messukeskuksessa! Puoli vuotta voi kuulostaa pieneltä mutta on itse asiassa iso muutos. Jos samassa tutkimusjoukossa kaikki lopettaisivat tupakoinnin pysyvästi, saavutettaisiin koko ryhmän tasolla noin vuoden parannus eliniän ennusteeseen, Mustonen huomauttaa. TULOKSET OSOITTIVAT, että ihmiset, jotka ovat hyviä sietämään vastoinkäymisiä, kokevat merkitsevästi vähemmän haitallista työstressiä. Ja että myönteisten ihmisten tulotaso on 30 prosenttia parempi kuin negatiivisten, koulutuksesta riippumatta. Syynä ei ole kuitenkaan se, että myönteisyys johtuisi hyvistä tuloista. Kielteiset ja yli euroa vuodessa tienaavat ovat merkitsevästi tyytymättömämpiä tuloihinsa kuin alle euroa tienaavat myönteiset, Mustonen kertoo. MYÖNTEISYYS JA KIELTEISYYS ovat osin perimästä johtuvia ja osin opittuja piirteitä. Negatiivisesti suuntautuvia on väestöstä noin prosenttia. Uutta asennetta voi opetella pienin, yksinkertaisin konstein. Voi esimerkiksi ottaa käyttöön hokemia, kuten voisivathan asiat huonomminkin olla. Kun se tulee automaatioksi, näkökulma kääntyy eikä ihminen jää niin helposti märehtimään omaa surkeuttaan. Henkistä, fyysistä ja sosiaalista hyvinvointiaan voi kehittää myös Duodecimin virtuaalisen hyvinvointiohjelman avulla. Palveluun kuuluu sähköinen terveystarkastus sekä vapaasti valittavia henkisen, fyysisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin valmennusohjelmia. Tavoitteena on saada palvelu kansalaisten käyttöön osana työterveyshuollon toimintoja tai kuntien tarjoamia omahoitoratkaisuja. Lisätietoja palvelusta saa sähköpostiosoitteesta TYÖN IMU -POLKU Onnittelut! Microsoftin Suomen yksikkö sai Henkilöstöteko palkinnon Läsnätyöllä joustoa ja työtyytyväisyyttä -hankkeellaan. Läsnätyöllä yritys tarkoittaa työtä, jota voi tehdä ajasta ja paikasta riippumatta yhteisten pelisääntöjen ja viestintäteknologian avulla. Henkilöstöteko-kilpailun voittajan palkitsevat Henkilöstöjohdon ryhmä Henry ry ja Ilmarinen vuosittain. Palkinnoksi Microsoft sai euron Ilmarinen-palkinnon. Ohjelmistopalveluyritys Futurice sijoittui ykköseksi Suomen parhaat työpaikat tutkimuksen yleisessä sarjassa. Kakkossijan sai Microsoft, ja kolmanneksi tuli lakipalveluja tarjoava Fondia. Suurten yritysten ykkönen oli Ikea, kakkonen Diacor Terveyspalvelut ja kolmonen Yliopiston Apteekki. Pienten yritysten sarjassa ensimmäiseksi sijoittui lääkeyhtiö Amgen, toiseksi teknologian alalla toimiva SICK ja kolmanneksi teknologiakeskus Frami. Tutkimuksen toteuttaa vuosittain Great Place to Work Institute Finland. MILLAINEN SINUN TYÖYHTEISÖSI VOISI PARHAIMMILLAAN OLLA? Työn imu -polku on pitkän tutkimus- ja kehitystyön tuloksena syntynyt palvelukokonaisuus. Sen avulla edistetään tehokasta, uudistushakuista työkulttuuria, jossa työyhteisötaidot ovat käytössä. TYÖN IMU -POLKU TARJOAA INNOSTAVAN JA TEHOKKAAN ETENEMISEN! Koko työyhteisö pääsee mukaan polulle. Esimiehet saavat tukea polun ajan oman työyhteisönsä myönteisessä kehittämisessä. kysy lisää: Saija Koskensalmi puh , 2/2013 Työ Terveys Turvallisuus 11 TTL_AR_ttt02_2013_93x245.indd :13:31

12 tt tdigi Työ Terveys Turvallisuus ETUSIVU OSALLISTU ARTIKKELIT PALSTAT NÄKÖISLEHTI ASIAKASPALVELU ILMOITTAJAT TAUON PAIKKA! Vanerilevy irtosi kesken työn, puun latva putosi päälle, kuljetuslautta upposi... Kuolemaan johtaneet työtapaturmat pysäyttävät ja saavat pohtimaan, miten turvallisuus varmistetaan omalla työpaikalla. TTT-Digistä löydät kaikki lehden Tapaturmainen kuolema -jutut vuodesta 2009 lähtien. Jokaisessa niistä on myös ohjeet, miten vastaava onnettomuus estetään. Twist puree lihaksiin -video on kestohitti, jonka katselukertojen määrä on kasvanut jo lähes 9 000:een. Sen ja muut Liikettä niveliin -ohjeet ja -videot löydät TTT-Digistä, Palstat-valikosta. Ja ei kun lantio pyörimään! THINKS TOCKPH OTOS Mitä voi oppia onnettomuuksista? Lumisokeus uhkaa keväthangilla THINKSTOCKPHOTOS Keväthangilla silmät on syytä suojata lumisokeuden varalta. Se on sarveis- ja sidekalvon tulehdus, joka voi seurata runsaasta kerta-altistuksesta. Aurinkolasien valintaan opastaa juttu Lasit nenälle auringossa. Lue myös uutinen Suojaa silmät kevätauringolta. Sydänkansi voitti TTT-lehden äänestyksen Lukijat äänestivät TTT-lehden vuoden 2012 parhaaksi kanneksi numeron 3. Toiseksi sijoittui numero 1 ja kolmanneksi numero 4. Näin äänestäjät perustelivat valintaansa: 3 3 Niin ihana! Kaunis & pysäyttävä. Numero 3: Aivan erilainen kansi kuin muut, mukava väritys. kansi. Numero 1: Iloisen värinen kansi. Ajankohtainen kemikaaliaihe ja kuvaus! kuvaus! Numero 4: Kaunis kuva, tausta vaikuttaa, :). eikä miehessäkään mitään vikaa ole :). Alitajunta nostaa positiivisen tunteen, kun näen kyseisen lehden kannen. Arvonnassa kirjapalkinnon voittivat Paula Heino, Rauma, ja Timo Tarkiainen, Tarkiainen Espoo. Akvarellipostikorttisarjan voitti Inkeri Elo, Elo Pirkkala. Kiitos kaikille äänestäneille! Työ Terveys Turvallisuus 2/2013 Seuraa alan uutisia! Vastaa viikon kysymykseen osoitteessa Miten olet tuunannut työtäsi innostavammaksi? Opettelemalla uusia taitoja Kehittämällä työkäytäntöjä Lähtemällä mukaan uusin hankkeisiin Parantamalla omaa tapaani kohdata ihmisiä Pitämällä mielessä työni tarkoituksen ja arvon Näin lukijat vastasivat kysymykseen: Mikä on tärkein repliikki työyhteisössä? 35 % Huoment 25 % Kiitos! 10 % Anteeksi. 20 % Miten me 10 % Lähdetään Anteeksi. 10% 20% Miten menee? 10% Lähdetään syömään. 35% Huomenta! 25% Kiitos!

13 TTT-lehti tarjoaa tuoretta tietoa ja keskustelun aiheita painettuna lehtenä sekä monipuolisena verkkopalveluna TTT-Diginä. tttdigi Tilaa TTT-Digi, painettu TTT-lehti tai molemmat! Tilausvaihtoehdot ja hinnat Painettu lehti + TTT-Digi/vuosi Organisaation koko 1 20 henkeä > 99 (sis. 1 kpl painettua lehteä) henkeä > 159 (sis. 1 kpl painettua lehteä) henkeä > 279 (sis. 3 kpl painettua lehteä yhteen osoitteeseen toimitettuina) yli henkeä > 499 (sis. 3 kpl painettua lehteä yhteen osoitteeseen toimitettuina) Tilaa verkossa: Tai lähetä sähköposti osoitteeseen TTT-Digi ilman painettua lehteä/vuosi Organisaation koko 1 20 henkeä > henkeä > henkeä > 239 yli henkeä > 459 Tilaa verkossa: Tai lähetä sähköposti osoitteeseen tttdigi Pelkkä painettu TTT-lehti Vuonna 2013 kestotilaus 69 vuosikerta, määräaikainen vuositilaus 72 Painetun TTT-lehden 7 numerosta yksi on kaksoisnumero. Painetun TTT-lehden voit tilata tässä lehdessä sivulla 46 olevalla tilauslipukkeella tai lähettämällä sähkö postin osoitteeseen tai soittamalla numeroon TTT-lehdellä on nyt lukijaa! KMT LUKIJA /2013 Työ Terveys Turvallisuus 13

14 Yhden valmennuksen arvo ! Joko teillä on oma päihdeohjelma? Voita työpaikallesi arvokas valmennus! Kaipaako työpaikkanne päihdeohjelma päivitystä? Vai eikö sitä ole lainkaan? Nyt kaksi työpaikkaa saa Työterveyslaitoksen asiantuntijat avukseen kehittämään päihdeongelmien ehkäisyä! Päihdeohjelman kehittäjäryhmän valmennus sopii työpaikallesi, kun työpaikallasi työskentelee henkeä teillä on tarvetta kehittää päihdeohjelma tai uusia vanhentunut ohjelmanne johto, esimiehet, työsuojeluryhmä ja työntekijät sitoutuvat kehittämään päihdehaittojen ehkäisyä työyhteisössä tai johdon tai työsuojeluryhmän mielestä päihdehaittojen ehkäisyn kehittämiselle on tarvetta 6 8 hengen työsuojeluryhmä tai päihdetyöryhmä (tyhy-ryhmä) sitoutuu ryhmänä osallistumaan työpajoihin, joissa Työterveyslaitoksen kouluttajat valmentavat päihdeohjelman kehittämiseen työterveyshoitajanne, joka kuuluu työsuojeluryhmään, pystyy osallistumaan valmennuksiin ryhmän mukana työyhteisössä ei ole samaan aikaan muita suuria työhyvinvoinnin kehittämishankkeita. Päihdeohjelman kehittäjäryhmän valmennus tähtää päihdeohjelmaan, jonka avulla työpaikalla voidaan ehkäistä ja hallita päihde ongelmia sekä vähentää alkoholin riskikäytön kustannuksia ja terveyshaittoja. Yhden valmennuksen arvon on euroa, ja sen tarjoavat TTT-lehti ja Työterveyslaitoksen AHA- eli Alkoholihaitat hallintaan -hanke. Valmennukseen pääsee kaksi työpaikkaa, jotka työskentelevät yhdessä Työterveyslaitoksen asiantuntijoiden johdolla. Erityisasiantuntija Leena Hirvonen Asiantuntija Anne Kujasalo Koulutuskoordinaattori Katrimaija Luurila Toimi mennessä! Kerro työpaikkasi nimi, toimiala, sijainti, työyhteisösi koko ja yhteystietosi. Perustele, miksi valmennus sopisi sinun työpaikallesi. Lähetä kirje osoitteeseen TTT-lehti/AHAvalmennus, Työterveyslaitos, Topeliuksenkatu 41 a A, Helsinki, tai sähköposti osoitteeseen Voit osallistua myös internetissä: >Osallistu >Voita AHA-valmennus Valmennus alkaa keväällä 2013 ja kestää noin puoli vuotta. Yhteisiä kokoontumisia on kuusi. Kerromme TTT-lehdessä ja TTT-Digissä, miten homma voittajatyöpaikoilla etenee ja miten päihdeohjelma valmistuu vaihe vaiheelta. Sama työskentelymalli sopii muillekin työpaikoille. Huom! Työpaikallanne ei tarvitse olla päihdeongelmia, vaan riittää, että haluatte edistää ja tukea henkilöstönne hyvinvointia. Säännöt tämän lehden sivulla 46 ja osoitteessa

15 Kirjeitä lukijoilta tai >Osallistu >Anna palautetta Saako valtuutettu TTT-Digin? Olen työsuojeluvaltuutettu, ja minulle tulee TTT-lehti. Onko minun mahdollisuus saada lehden digiversio, vai joudunko ostamaan sen erikseen? Valtuutettu Tehdaspalokunta aiheeksi Hei, voisitte tehdä jutun jostain sopivasta tehdaspalokunnasta ja sen toiminnasta ja toisen jutun jonkin sopivan teollisuuslaitoksen ensiapuryhmän toiminnasta. Nimetön Palautetta numerosta 1/2013 TOIMITUS VASTAA: Kiitos hyvistä vinkeistä, pidämme ne mielessä tulevia numeroita suunnitellessamme. Yleistä työpaikan paloturvallisuutta käsitellään tässä numerossa jutussa Missä palaa? sivuilla TOIMITUS VASTAA: TTT-Digi on maksullinen verkkopalvelu, joten se on ostettava erikseen, vaikka painetun lehden saisikin työsuojeluhenkilörekisteriin kuulumisen perusteella. Maksulliseen TTT-Digiin sisältyvät muun muassa näköislehti, juttuarkisto ja usein päivittyvät uutiset. Vain pieni osa lehden verkkoaineistosta näkyy kaikille avoimilla, maksuttomilla verkkosivuilla. Tilaushintoihin ja -vaihtoehtoihin voi tutustua tämän lehden sivulla 13. ANNA PALAUTETTA lehdestä tai kirjoita muuten työhön liittyvistä asioista. Myös juttuvinkit ovat tervetulleita. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro toimitukselle nimesi ja yhteystietosi. Lähetä postia verkkosivuilla: >Osallistu sähköpostitse: kirjeitse: Kirjeitä lukijoilta, TTT-lehti, Topeliuksen katu 41 a A, Helsinki. Juttu Monimuotoisuus näkyy jokaisella työpaikalla sai ajattelemaan työntekijöiden erilaisia tilanteita ja taustoja. Jutussa Tiina Lymi porhaltaa lyhyillä yöunilla oli hyvin ajankohtainen ja läheinen aihe itselleni. Nukun itse saman verran eli keskimäärin 5 6 tuntoa yössä, ja lääkärin sanat pistivät miettimään..! Eniten kiinnosti juttu Uutteruudella uudet juuret. Ei aina tarvitse olla hyvät lähtökohdat; pakolainenkin pärjää. Kiinnostavin juttu oli Miehenä naisten joukossa. Itsekin toimin ainoana miehenä täysin naisvaltaisessa työpaikassa. Kiitos lehdestä! Haluan kiittää TTT-lehdestä. Lehti on luettavaa kannesta kanteen, ja sen lisäksi se on ulkoasultaan laadukkaan houkutteleva. Paula Heino Työsuojeluvaltuutettu, Oras Oy

16 Toisinnäkijä löysi oman polun TEKSTI SUSANNA KAAJA KUVAT KEVIN ROWLAND Ennen olin jatkuvasti tyytymätön. Nyt olen kiitollinen ja iloinen elämäntilanteestani. 16 Työ Terveys Turvallisuus 2/2013

17 Uskon, että minun ei tarvitse mennä tavallista tietä, sanoo kirjailija, yrittäjä Kaarina Davis. Hän nauttii työstä ja elämästä, omilla ehdoillaan. Katsoin itseäni aamuisin peilistä ja mietin, että jos tänään on elämäni viimeinen päivä, olenko elänyt sellaisen elämän kuin toivoin. Teenkö tänään yhtäkään asiaa, jota todella haluaisin tehdä? Näin kuvaa Kaarina Davis, 43, vuosituhannen alun synkkiä ajatuksiaan kirjassa Irti oravanpyörästä. Ennen niin rakas sairaanhoitajan työ oli muuttunut pakkotahtiseksi. Vapaa-aikana Davis purki pahaa oloa ostamalla uusia vaatteita, tavaroita tai ravintolaillallisia. Mikään ei tuntunut oikein miltään. Davis etsi apua psykoterapiasta, homeopatiasta, vyöhyketerapiasta, henkisestä kirjalli- Kaarina Davis Ikä: 43 Koulutus: Sairaanhoitaja, luontoyrittäjä Ammatti: Yrittäjä, kirjailija Kirjat: Esikoisteos Rankka kutsumus (Nemo, 2007) kuvaa sairaanhoitajien työtä ja työoloja. Se valittiin Tieto-Finlandia-ehdokkaaksi ja sai Mielenterveysseuran tunnustuspalkinnon. Irti oravanpyörästä (Nemo, 2011) kertoo Davisin elämänmuutoksesta. Kolmas kirja käsittelee luonnon keskellä elämistä. Se ilmestyy syksyllä Harrastukset: Niitä ei ole. En tee eroa vapaa-ajan ja työajan välille, koska työ on osa elämää. Perhe: Puoliso. Blogi: suudesta ja kirkasvalolampusta, vaihtoi kerrostaloyksiön omakotitaloon, jäi vuorotteluvapaalle tuloksetta. Vapaa. Rauhallinen. Ahkera. Rohkea. Näillä sanoilla Davis kuvaa itseään nyt, kymmenen vuotta myöhemmin. Ennen olin jatkuvasti tyytymätön. Nyt olen kiitollinen ja iloinen elämäntilanteestani. Aiemmin en edes tiennyt, miten iloinen voin olla. MIELEKÄSTÄ TYÖTÄ. Kun työ muuttuu taakaksi ja ylitsepääsemättömäksi kuormaksi, seuraukset ovat kauaskantoisia. Työ menettää merkityksensä. Kaarina Davis kertoo olleensa lapsesta asti hoivaajatyyppiä. Siksi ammatinvalinta tuntui heti selvältä. Sairaanhoitajan työ olikin aluksi antoisaa, mutta vähitellen kaikki muuttui. Suhtauduin työhöni intohimoisesti ja halusin tehdä sen hyvin. Kukaan ei kuitenkaan kysynyt, miten työtä minusta kannattaisi tehdä. Siitä tuli liukuhihnahommaa, jossa ei hyödynnetty tekijöiden voimavaroja. Tuolloin häntä harmittivat erityisesti tehtävien huono organisointi, työvuorojen mielivaltainen suunnittelu, hierarkkisuus ja puutteet esimiesten johtamistaidoissa. Työ ei enää tuottanut onnistumisen elämyksiä ja iloa, vaan vahvisti riittämättömyyden tunteita. Sairaanhoitajan työ, johon olin koko sydämestäni sitoutunut, olikin muuttunut uhraukseksi. Uhrina oli oma hyvinvointini ja elämäni. Silloin näin pahan oloni syyksi ainoastaan työn. Nyt olen oivaltanut, että kyse oli väsymisestä koko silloiseen kuluttavaan elämäntyyliini. Iäkkäät potilaat valittelivat, että eivät aikoinaan olleet uskaltaneet elää rohkeammin. Suomessa on aikamoinen sosiaalinen paine samanlaisuuteen. Ei katsota hyvällä, jos joku toimii toisin, suomalaisen äidin ja amerikkalaisen isän tytär sanoo. 2/2013 Työ Terveys Turvallisuus 17

18 Elämän kohtuullistaminen ei tarkoita Davis alkoi pohtia, mitä hän voisi tehdä toisin. Tavoitteena oli päästä lähemmäksi luontoa ja päättää omasta elämästä ja työstä itse. Vaikka hyppy tuntemattomaan pelotti, vaihtoehtoja ei ollut. Tajusin pelkääväni enemmän elämätöntä elämääni ja masentunutta itseäni kuin sitä, mitä tapahtuisi, jos jättäisin kaiken näennäisen turvallisuuden. Irtiotto oli täydellinen: taakse jäivät vanha työ, koti, monet ystävät, aviomies. TAKAISIN LUONTOON. Elämänmuutos vei Kaarina Davisin maalle Hämeenkyrön Alhonlahteen, lapsuuden kesien maisemiin. Muutto purkukuntoiseen 33 neliön mökkiin ei ollut kaupunkielämään tottuneelle helppo. Aluksi torpalle ei ollut edes tietä, eikä Davis omistanut kumisaappaita. Kaikki oli opeteltava alusta ja tehtävä itse: remontti, kasvimaan perustaminen, polttopuiden pilkkominen, marjastus, sienestys. Ensimmäisenä kesänä Davis yritti tunnistaa rikkaruohoja kasvikirjan avulla ja oli välillä itkun partaalla. Hän oli kuitenkin päättänyt onnistua eikä pelännyt työtä. Remontin ohessa Davis kirjoitti ensimmäistä kirjaansa ja opiskeli luontoyrittäjäksi. Epävarmuuden hetkinä hän hoki itselleen: Elät vain kerran. Elämä kantaa, kun vain jaksaa kasvattaa itselleen siivet ja uskaltaa hypätä. Olin hukannut suhteen luontoon, mutta kun se löytyi uudelleen, se on ollut uskomaton voiman ja ilon lähde. Ihmisen kuuluu olla luonnossa. Paha olo syntyy neljän seinän sisällä. Aluksi Davis oli vain opintovapaalla työstään, varmuuden vuoksi. Pari vuoden jälkeen hän päätti, että oli valmis viimeiseen irtiottoon: eräänä kesäisenä aamuna hän postitti irtisanoutumispaperit työpaikalleen. En enää roikkunut kahden maailman välissä vaan sain ruveta elämään täysin itseni näköistä elämää. Nyt päivät etenevät luonnon ehdoilla. Joka päivä on mahdollisuus oppia uutta. Herään aamulla ilman herätyskelloa ja sävellän päivän tilanteen mukaan. Kirjoitan, seuraan uutisia, teen polttopuita, kiikaroin ja ruokin lintuja, kitken kasvimaata vuodenajasta riippuen. Elämä on luovaa ja vapaata, mutta myös vaativaa. Kaikki on itsestä kiinni. KYKY NÄHDÄ TOISIN. Luovaan yritystoimintaan erikoistunut osaamiskeskus InnoOmnia valitsi Kaarina Davisin viime marraskuussa Vuoden 2012 Toisinnäkijäksi. Perustelujen mukaan Davis kyseenalaistaa terävästi tämän päivän kulutusyhteiskunnan ja siihen liittyvät trendit. Hän edustaa todellista arkipäivän rohkeutta ja kykyä nähdä toisin. Tunnustus lämmitti Davisia, sillä vastavirtaan uiminen ei ole aina helppoa. Vanhat ystävät ihmettelevät hänen totaalista elämänmuutostaan. Avohakkuita vastustavat mielipidekirjoitukset ovat saaneet monet metsänomistajat, mukaan lukien Davisin naapurit, takajaloilleen. Ympäristön puolesta puhuminen on helppo kuitata hörhöilyksi. Kun vanhoja tuttuja tulee kaupungis ta vieraisille, jotkut heistä ihmettelevät: Onpa pieni talo. Voiko näin todella elää? Toiset taas alkavat miettiä: Voisinkohan minäkin? Davis ei halua jättäytyä yhteiskunnan ulkopuolelle, päinvastoin. Kirjojen lisäksi hän kirjoittaa blogia, ottaa osaa keskusteluun lehtien yleisönosastoissa ja seuraa uutisia sekä vastaa lukijoiden sähköposteihin. Nykyään ihmisillä ei ole riittävästi aikaa kuunnella toisiaan. Tämä on myös yksi työelämän ongelmista. Davis ihmettelee, miksi uudistukset ja kehityshankkeet tuodaan usein työpaikoille ulkoapäin sen sijaan, että kysyttäisiin asiaa työntekijöiltä. Jos saisin mennä vanhalle työpaikalleni laittamaan asiat uusiksi, pysäyttäisin ensimmäiseksi kaikki kehitystoimet. Sitten istuisimme porukalla pöydän ääreen pohtimaan, mikä mättää ja mikä on hyvin. Vain yhdessä tekemällä voidaan löytää yhteinen innostus. Työn ilo ei synny siitä, mitä työpaikka voi antaa työntekijälle, vaan siitä, mitä työnte- 18 Työ Terveys Turvallisuus 2/2013

19 TÄSSÄ JA NYT. Monet pitävät downshiftaajia eli elämänsä kohtuullistajia itsekkäinä: miten käy hyvinvointipalvelujen, jos kaikki heittäytyvät yhteiskunnan eläteiksi? Elämän kohtuullistaminen ei tarkoita yhteiskunnan tukien varaan jättäytymistä. Teen koko ajan paljon töitä, mutta työ ja muu elämä lomittuvat. Kaarina Davis tulee toimeen kirjoista saaduilla tuloilla, koska kasvattaa osan ruoastaan itse ja hakee polttopuut omasta koivikosta. Kun ei haaveile isosta talosta ja takkahuoneesta tai uudesta autosta, rahaa tarvitsee entistä vähemmän. Davis korostaa, että ei silti elä askeettisesti, ainoastaan kohtuullisesti. Miksi kasvu ajatellaan aina materiaalisena kasvuna? Ihmiset eivät halua hyväksyä sitä, että vähemmälläkin voi pärjätä. Hyvä olo ei asu lompakossa, eikä elämän laatu ole sama kuin elintaso. Kaikkien ei tarvitse muuttaa metsän keskelle, vaan elämäänsä voi kohtuullistaa myös kaupungissa. Jokainen voi karsia ympäriltään turhat, kalliisti lämpiävät neyhteiskunnan tukien varaan jättäytymistä. kijä voi ja mitä hänen annetaan antaa työpaikalle. Toisin sanoen ideoita ja osaamista. Työn ilon voi löytää, vaikka arki tuntuisi raskaaltakin. Jokainen voi tehdä myös itsenäisesti pieniä muutoksia, jotka järkeistävät työtä ja auttavat keskittymään olennaiseen. liöt, perustaa parvekkeelle hyötypuutarhan, kiinnittää aiempaa enemmän huomiota rahankäyttöönsä tai tiedustella työnantajalta mahdollisuutta tehdä etätyötä. Sen sijaan, että veisi koko perheen lauantaina ostoskeskukseen, voi lähteä luontoretkelle. Mitä siitä, vaikka naapurilla olisi 200 neliön kivitalo. Mieti mieluummin, mikä sinulla itselläsi on hyvin. Oman elämän tuunaamiseen ei tarvita isoa perintöä, vain vähän ajatustyötä ja paljon tahtoa. Kun päättää oikeasti muuttaa elämänsä, se myös muuttuu. Usein se tapahtuu pienin askelin. Jos tekee kolme pientä muutosta päivässä, vuodessa niitä kertyy jo yli tuhat. En enää elä ajatellen, että olisi ihanaa voittaa lotossa tai jäädä eläkkeelle. En mieti, että olisi ihanaa, kun ei olisi koskaan kitkettävää. Ainoana tavoitteenani ei ole täpötäysi maakellari pullollaan herkkuja. Sitten joskus. Minä olen jo tänään perillä, tässä ja nyt. Kursivoidut sitaatit ovat Kaarina Davisin kirjasta Irti oravanpyörästä. tttdigi TTT-Digin tilaaja! Lue Kaarina Davisin vinkit Näin hyppäät oravanpyörästä: Luonto inspiroi minua kaikissa töissäni, oli se sitten kirjoittamista tai ruoan keräämistä ja kasvattamista. Metsästä palaa aina iloisena takaisin, vaikka sinne olisi mennyt väsyneenä ja surullisena, Kaarina Davis sanoo. MINÄ & TYÖ Mikä on parasta elämässäsi? Vapaus. Tämän vapauden tähden olen valmis kestämään myös pientä epävarmuutta. Mikä on työn rooli elämässäsi? Rakastan työtä. Olen yrittäjä eli teen töitä koko ajan. Saan kuitenkin itse päättää, mitä ja milloin teen, eli työ on luonteva osa elämää. En koe enää tarvetta lomille tai muille vapaille. Voisitko tehdä säännöllistä päivätyötä tai vuorotyötä? Kyllä, jos työtehtävä olisi todella kiinnostava ja lyhytaikainen ja siinä olisi mahdollisuus etätyöhön. Minulle on tärkeää, että voin tehdä töitä omaan tahtiini. Mitä haluaisit muuttaa työelämässä? Ajan vaalimisesta pitäisi puhua enemmän. Jokaisella pitäisi olla mahdollisuus keskittyä olennaiseen. Työntekijöitä pitäisi kuulla nykyistä paremmin kehitystoimia suunniteltaessa. Mikä on missiosi? On palkitsevaa, että voin auttaa ja neuvoa muita muuttamaan elämäänsä. Elämäntehtäväni on olla toisinnäkijä ja herättää keskustelua. Se ei silti tarkoita, että mielipiteeni olisivat oikeita ne ovat minun mielipiteitäni. Mistä saat voimavaroja? Luonnosta. Se on jatkuva ilon ja voiman lähde. Terveisesi elämänmuutoksesta haaveilevalle? Tee se! Ei elämä miettimällä muutu. Toisaalta, jos ei ole aikaa levätä, on vaikea haaveilla mistään järkevästä. Eli lepää, haaveile, suunnittele ja toteuta. 2/2013 Työ Terveys Turvallisuus 19

20 Työ Terveys Turvallisuus Siististi cool VAI ASIALLISEN SIISTI? Työmies on työnsä näköinen, sanotaan. Avonainen paita vie uskottavuutta opettajalta, näyttävät merkkivaatteet luotettavuutta pankkivirkailijalta. Toisaalta tietyissä tilanteissa yritysjohtajakin voi pukeutua huppariin. TEKSTI SUSANNA KAAJA KUVITUS SANNA VIHANTO itä sinulla on päälläsi tänään? Millä perusteella valitsit juuri tämän asun? Entä oletko asiakkaiden seurassa rento ja vitsikäs vai puhtaasti asialinjalla? Et ehkä ole tullut ajatelleeksi, mitä vaatevalintasi, tyylisi, eleesi, Mpuhetapasi puhetapasi ja ulkoinen olemuksesi kertovat sinusta työntekijänä. Eri ammateissa on voimakkaita käsityksiä siitä, miltä luotettavan ammattilaisen tulisi näyttää ja miten hän käyttäytyy. Monet opettajat pyrkivät pukeutumaan mahdollisimman tavallisesti, jotta heistä ei tule oppilaiden silmätikkuja. Terveydenhuoltoalan työntekijät puolestaan välttävät raskasta meikkiä ja silmiinpistäviä koruja luodakseen mielikuvan neutraalista ammattilaisesta, havainnollistaa kehon merkitykseen työssä perehtynyt tutkija Jaana Parviainen Tampereen yliopistosta. Kravatti vai huppari? Hoitajan, papin, elintarviketyöntekijän ja rakennusmiehen työasua säätelevät muun muassa hygienia-, etiketti- ja turvallisuussäädökset. Niissäkin ammateissa, joissa ei ole virallista pukeutumisohjetta, tapakäytäntö ja työn luonne vaikuttavat siihen, mitä työntekijöiden on sopivaa panna ylleen. Sveitsiläispankki herätti muutama vuosi 20 Työ Terveys Turvallisuus 2/2013

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Missä Neuvokas perhe työvälineet ja ideologia voivat auttaa ammattilaista? Asiakas ei ymmärrä miten tärkeä

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 54 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): 5/9 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on. Reilu

Lisätiedot

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 60 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): Reilu 3/7 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on.

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Työpahoinvoinnin alkeet. Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus Maija Saviniemi

Työpahoinvoinnin alkeet. Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus Maija Saviniemi Työpahoinvoinnin alkeet Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus 12.11.2014 Maija Saviniemi Miksi olen pessimisti? Miksi tarkastelemme työtä pahoinvoinnin näkökulmasta? Onko työpahoinvoinnissa edes

Lisätiedot

Aloitusseminaari Monikulttuurinen johtaminen käytäntöön. Kaarina Salonen

Aloitusseminaari Monikulttuurinen johtaminen käytäntöön. Kaarina Salonen Aloitusseminaari 10.5.2011 Monikulttuurinen johtaminen käytäntöön Kaarina Salonen Periaatteet toimintasuunnitelma ja perustehtävä ovat kaikilla lähtökohtana jokin sellainen asia, joka tulisi kehittää toiminnassa

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

lehtipajaan! Oppilaan aineisto

lehtipajaan! Oppilaan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Oppilaan aineisto OSA 1: Tietoa sanomalehdestä Mikä on lehtipaja? Tässä lehtipajassa opit tekemään uutisia Luokkanne on Aamulehti junior -lehden toimitus it Saat oman ammatin ja

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö HYVINVOIVA SIHTEERI Haasta itsesi huipulle seminaari 23.9.2016 Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö SIHTEERI 2 26.9.2016 SIHTEERI ENNEN Kun esimies tuli aamulla töihin, hänen sihteerinsä oli ovella vastassa

Lisätiedot

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Pk-yritys - Hyvä työnantaja 2014 Työolobarometri

Pk-yritys - Hyvä työnantaja 2014 Työolobarometri Pk-yritys - Hyvä työnantaja 2014 Työolobarometri 1 Yritysten määrän kehitys 1990-2013 290 000 282635 270 000 266062 263 001263759 266909 262548 250 000 252 815 230 000 210 000 209151 207493 203542 205468

Lisätiedot

Hyvän johtamisen kriteerit Arviointityökalu

Hyvän johtamisen kriteerit Arviointityökalu Hyvän johtamisen kriteerit Arviointityökalu Oheinen lomake on Hyvän johtamisen kriteereihin perustuva Arvioinnin tueksi työkalu. Voit arvioida sen avulla johtamista omassa organisaatiossasi/työpaikassasi.

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Millainen maailmani pitäisi olla?

Millainen maailmani pitäisi olla? Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta

Lisätiedot

TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ. Juha T Hakala Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella

TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ. Juha T Hakala Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella Veikko Huovinen 2 Jotta näkee, tarvitsee haukan siivet ja etäisyyttä! Muuan tietotyöntekijä 3 Saan sata sähköpostia päivässä. Ok, kaikki

Lisätiedot

SAK:N NÄKEMYKSET HYVÄSTÄ TYÖSTÄ JA UUSI HYVÄN TYÖN MITTARI

SAK:N NÄKEMYKSET HYVÄSTÄ TYÖSTÄ JA UUSI HYVÄN TYÖN MITTARI SAK:N NÄKEMYKSET HYVÄSTÄ TYÖSTÄ JA UUSI HYVÄN TYÖN MITTARI LÄHTÖKOHDAT SAK:n tavoitteena on hyvinvointia rakentava työelämä SAK:n edustajakokous 2011: Työelämän ihmisoikeudet toteutuvat silloin, kun tärkeäksi

Lisätiedot

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon

Lisätiedot

Tutkija, maailma tarvitsee sinua!

Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Yleistajuistamisen perusteet VNK-SELVITYSTOIMINNAN VIESTINTÄ- JA HYÖDYNTÄJÄDIALOGIN KOULUTUSTYÖPAJA 17.11. LIISA MAYOW, KASKAS MEDIA Mitä jos maailman kaikki ongelmat

Lisätiedot

Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ

Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ Talentum Helsinki 2015 Copyright 2015 Talentum Media Oy ja kirjoittajat Kansi, ulkoasu ja kuvitus: Maria Mitrunen 978-952-14-2411-3 978-952-14-2412-0

Lisätiedot

Yliopistojen työhyvinvointikysely 2011 Biologian laitos tukihenkilöstö. Vastaajia 21

Yliopistojen työhyvinvointikysely 2011 Biologian laitos tukihenkilöstö. Vastaajia 21 Yliopistojen työhyvinvointikysely 0 Biologian laitos tukihenkilöstö Vastaajia Hyvinvointikysely Taustatiedot - Sukupuoli: Yksittäisiä vastaajia: 0 8 6 8% 6% % 8% Nainen Mies Biologian laitos, Muu henkilökunta,

Lisätiedot

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita!

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Vuoden 2013 aikana 359 Turun yliopiston opiskelijaa suoritti yliopiston rahallisesti tukeman harjoittelun. Sekä harjoittelun suorittaneilta opiskelijoilta

Lisätiedot

Yliopistojen työhyvinvointikysely 2011 Biologian laitos opetus- ja tutkimushenkilöstö. Vastaajia 27

Yliopistojen työhyvinvointikysely 2011 Biologian laitos opetus- ja tutkimushenkilöstö. Vastaajia 27 Yliopistojen työhyvinvointikysely 0 Biologian laitos opetus- ja tutkimushenkilöstö Vastaajia 7 Hyvinvointikysely Taustatiedot - Sukupuoli: Yksittäisiä vastaajia: 66 0 8 6 6% 9% % 9% Nainen Mies Biologian

Lisätiedot

YRITTÄJÄ HYVÄ TYÖNANTAJA

YRITTÄJÄ HYVÄ TYÖNANTAJA YRITTÄJÄ HYVÄ TYÖNANTAJA 1 YRITTÄJÄ HYVÄ TYÖNANTAJA Työmarkkinat ovat murroksessa. Suomea varjostanut taantuma on jatkunut ennätyksellisen pitkään. Pk-yritysten merkitystä ei tule aliarvioida taantumasta

Lisätiedot

Työhyvinvointi- ja työsuojeluyhteistyön haasteita

Työhyvinvointi- ja työsuojeluyhteistyön haasteita Työhyvinvointi- ja työsuojeluyhteistyön haasteita Erkki Auvinen, STTK 7. 4. 2 0 1 6 Työpaikan kehittämistä ei saa unohtaa vaikeinakaan aikoina Työpaikan kehittämistä ei saa haudata mukamas tärkeämpien

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

Työhyvinvointi ja johtaminen

Työhyvinvointi ja johtaminen Työhyvinvointi ja johtaminen Johtaja 2012 forum Riihimäen-Hyvinkään Kauppakamari 13.9.2012 Aino-Marja Halonen Vastaava työterveyshoitaja Riihimäen Työterveys ry Riihimäen Työterveys ry Perustettu 1981

Lisätiedot

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO Alla oleva kaavio kuvastaa tehdyn testin tuloksia eri osa-alueilla. Kaavion alla on arviot tilanteestasi koskien henkilökohtaisia ominaisuuksiasi, kokemusta ja osaamista, markkinoita

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

MITEN VOIT JOHTAJA? Miten voit johtaja? tutkimusraportti. Elon ja LähiTapiolan teettämä, johtajan työhyvinvointia tarkasteleva tutkimus Elokuu 2015

MITEN VOIT JOHTAJA? Miten voit johtaja? tutkimusraportti. Elon ja LähiTapiolan teettämä, johtajan työhyvinvointia tarkasteleva tutkimus Elokuu 2015 MITEN VOIT JOHTAJA? Miten voit johtaja? tutkimusraportti Elon ja LähiTapiolan teettämä, johtajan työhyvinvointia tarkasteleva tutkimus Elokuu 2015 AIHE KOETTIIN KIINNOSTAVAKSI YLI TUHAT VASTAAJAA 1008

Lisätiedot

Yliopistojen työhyvinvointikysely Biologian laitos. Vastaajia 47

Yliopistojen työhyvinvointikysely Biologian laitos. Vastaajia 47 Yliopistojen työhyvinvointikysely 0 Biologian laitos Vastaajia 7 Hyvinvointikysely Taustatiedot - Sukupuoli: Yksittäisiä vastaajia: LuTK 06, Biologian laitos 9 00% 80% 60% % 6% 0% 0% % 0% 0% Nainen Mies

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Nuorten maahanmuuttajien työkyvyn tukeminen työuran alussa (NuMaT) 3.10.2013 Marika Nevala, Merja Turpeinen, Eva Tuominen, Anne Salmi, Lea Henriksson, Jaana Laitinen 2.10.2013 M Turpeinen,

Lisätiedot

Täyttä elämää eläkkeellä

Täyttä elämää eläkkeellä Täyttä elämää eläkkeellä Saija Ohtonen-Jones 5.2.2016 TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 1 Punainen Risti kansainvälinen liike ja kotimainen järjestö auttaa katastrofien ja onnettomuuksien

Lisätiedot

Työelämä kaikille - yhteiskuntatakuu näkyväksi -seminaari Uudenlaista kasvuyrittäjyyttä ja ajattelua Katja Noponen, Katja Noponen Oy Espoo

Työelämä kaikille - yhteiskuntatakuu näkyväksi -seminaari Uudenlaista kasvuyrittäjyyttä ja ajattelua Katja Noponen, Katja Noponen Oy Espoo Työelämä kaikille - yhteiskuntatakuu näkyväksi -seminaari 31.8.2012 Uudenlaista kasvuyrittäjyyttä ja ajattelua Katja Noponen, Katja Noponen Oy Espoo 31.8.2012 KATJA NOPONEN OY 2011 Tulevaisuuspolku-palveluiden

Lisätiedot

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä?

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä? Koulu ja työ - ohje Koulunkäyntiin liittyen tärkeää on selvittää sekä motivaatio käydä koulua, mutta myös mahdolliset pulmat tai oppimisvaikeudet. Mikäli koulut on jo käyty, niin työelämään liittyen on

Lisätiedot

Palvelua vai omaehtoisuutta? Satu Helin, TtT Toiminnanjohtaja VTKL

Palvelua vai omaehtoisuutta? Satu Helin, TtT Toiminnanjohtaja VTKL Palvelua vai omaehtoisuutta? Satu Helin, TtT Toiminnanjohtaja VTKL Pohdintojeni sisältö - ideoita paneelikeskusteluun Palveluorientoitunut kulttuurimme istuu tiukassa Paljonko ns. vanhuspalveluja käytetään?

Lisätiedot

Työhyvinvointi yrityksesi elinvoima

Työhyvinvointi yrityksesi elinvoima Työhyvinvointi yrityksesi elinvoima Hyvinvoivat työntekijät tekevät työnsä hyvin Kun yrityksesi työntekijät kokevat työnsä mielekkääksi ja palkitsevaksi, he panostavat sen tekemiseen. Näet tuloksen osaamisena

Lisätiedot

Millainen on hyvä työhakemus?

Millainen on hyvä työhakemus? TYÖHAKEMUS- OPAS Millainen on hyvä työhakemus? Hyvä hakemus erottuu joukosta ja vastaa kysymykseen, miksi sinä olisit hyvä valinta tehtävään. Hakemuksessa voit tuoda omaa persoonaasi esiin, jopa ehkä enemmän

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Turvallisuuskulttuuri - Mikä estää tai edistää johtajan sitoutumista turvallisuuteen?

Turvallisuuskulttuuri - Mikä estää tai edistää johtajan sitoutumista turvallisuuteen? Turvallisuuskulttuuri - Mikä estää tai edistää johtajan sitoutumista turvallisuuteen? 28.4.2016 Jouni Kivistö-Rahnasto Professori Turvallisuus ja riskienhallinta 30-vuotta sitten Asenne ei ratkaise! se

Lisätiedot

Työn voimavarat ja vaatimukset kaupan alalla

Työn voimavarat ja vaatimukset kaupan alalla Taulukkoraportti Työn voimavarat ja vaatimukset kaupan alalla Tässä taulukkoraportissa verrataan kaupan esimiesten ja myymälätyöntekijöiden työn voimavaroja, vaatimuksia ja hyvinvointia. Kysely toteutettiin

Lisätiedot

Henkinen työsuojelu Pelastuslaitoksissa

Henkinen työsuojelu Pelastuslaitoksissa Henkinen työsuojelu Pelastuslaitoksissa Saku Sutelainen 20.4. Vierumäki 2 Työhyvinvointi tehdään yhdessä Työhyvinvoinnin edistäminen kuuluu sekä työnantajalle että työntekijöille. Työnantajan on huolehdittava

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016 RAY tukee -barometri 2016 JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN 1. Kuinka usein olet osallistunut tämän sosiaali- ja terveysalan järjestön toimintaan 12 viime kuukauden aikana? Järjestöllä tarkoitetaan tässä

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

Työkyvyn edellytyksistä huolehtiminen on osa hyvää johtamista

Työkyvyn edellytyksistä huolehtiminen on osa hyvää johtamista Työkyvyn edellytyksistä huolehtiminen on osa hyvää johtamista Kirsi Ahola Työelämän lait ohjaavat esimiestä määrittelemällä velvollisuudet ja toimintatavat Työturvallisuuslaki 738/2002: Työnantaja on velvollinen

Lisätiedot

Eväitä yhteistoimintaan. Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy

Eväitä yhteistoimintaan. Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy Eväitä yhteistoimintaan Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy 3.10.2008 Modernistinen haave Arvovapaa, objektiivinen tieto - luonnonlaki Tarkkailla,tutkia ja löytää syy-seuraussuhteet

Lisätiedot

Työurat pidemmäksi hyvällä työilmapiirillä

Työurat pidemmäksi hyvällä työilmapiirillä Työurat pidemmäksi hyvällä työilmapiirillä Pauli Forma Työelämäpalvelujen johtaja, Keva 11.9.2014 Työkykyä 18 22 25 28 31 34 37 40 43 46 49 52 55 58 61 64 67 Ikärakenteet julkisella ja yksityisellä sektorilla

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä UUTTA TYÖTERVEYSHUOLTOPALVELUA YRITTÄJILLE JA PIENILLE YRITYKSILLE. Helena Palmgren, kehittämispäällikkö, TkT, KM

Hyvinvointia työstä UUTTA TYÖTERVEYSHUOLTOPALVELUA YRITTÄJILLE JA PIENILLE YRITYKSILLE. Helena Palmgren, kehittämispäällikkö, TkT, KM Hyvinvointia työstä UUTTA TYÖTERVEYSHUOLTOPALVELUA YRITTÄJILLE JA PIENILLE YRITYKSILLE Helena Palmgren, kehittämispäällikkö, TkT, KM 21.3.2014 Helena Palmgren 2 Pienten yritysten ja yrittäjien uusi työterveyshuoltopalvelu

Lisätiedot

Mitä saamme aikaan 20 miljoonalla eurolla? ja miten kerromme siitä tuloksista kiinnostuneille ja kiinnostuville?

Mitä saamme aikaan 20 miljoonalla eurolla? ja miten kerromme siitä tuloksista kiinnostuneille ja kiinnostuville? Mitä saamme aikaan 20 miljoonalla eurolla? ja miten kerromme siitä tuloksista kiinnostuneille ja kiinnostuville? Mikä on tutkimusohjelman tai hankkeen tulos? Tutkijoille työtä, opinnäytteitä, meriittejä

Lisätiedot

Millaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa?

Millaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa? Millaista vanhustenhoidon tulisi sinun mielestäsi olla tulevaisuudessa? Vastaa sen pohjalta, millaista Ruotsin paras vanhustenhoito sinun mielestäsi olisi. Yritä pohtia, miten haluaisit asioiden olevan

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

FYYSISET TYÖOLOT. Varppeen koulu, % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Koulun fyysisissä työoloissa puutteita

FYYSISET TYÖOLOT. Varppeen koulu, % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Koulun fyysisissä työoloissa puutteita FYYSISET TYÖOLOT Koulun fyysisissä työoloissa puutteita 36% Opiskelutilojen ahtaus haittaa opiskelua 8% Melu ja kaiku haittaavat opiskelua 24% Sopimaton valaistus haittaa opiskelua 12% Huono ilmanvaihto

Lisätiedot

Lastensuojelu Suomen Punaisen Ristin toiminnassa

Lastensuojelu Suomen Punaisen Ristin toiminnassa Lastensuojelu Suomen Punaisen Ristin toiminnassa Koulutusmateriaali vapaaehtoisille SPR/ Päihdetyö / Kati Laitila Koulutuksen tavoite Edistää lasten ja nuorten turvallisuuden, terveyden, oikeuksien ja

Lisätiedot

Hyvällä johtamisella hyvään työelämään Paasitorni, Paula Risikko, sosiaali- ja terveysministeri

Hyvällä johtamisella hyvään työelämään Paasitorni, Paula Risikko, sosiaali- ja terveysministeri Hyvällä johtamisella hyvään työelämään Paasitorni, 10.12.2013 Paula Risikko, sosiaali- ja terveysministeri 1 Johtamisverkosto selvittää, kokoaa, kehittää ja jakaa johtamisen ja esimiestyön hyviä käytäntöjä

Lisätiedot

Uusi Sairaala-hanke on mittava muutosprosessi

Uusi Sairaala-hanke on mittava muutosprosessi Uusi Sairaala-hanke on mittava muutosprosessi M I K Ä O N TÄ R K E Ä Ä, KUN TO I M I N N A N M U U TO S V I E DÄ Ä N L Ä P I J O H TA M I S E N J A H E N K I LÖ S TÖ N O S A A M I S E N N Ä KÖ KU L M A

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

VALINNANVAPAUS. sosiaali- ja terveyspalveluissa mitä, miten ja miksi?

VALINNANVAPAUS. sosiaali- ja terveyspalveluissa mitä, miten ja miksi? VALINNANVAPAUS sosiaali- ja terveyspalveluissa mitä, miten ja miksi? 1 VALINNANVAPAUS enemmän terveyttä samalla rahalla Sote-uudistuksen tavoitteena on kaventaa ihmisten hyvinvointi- ja terveyseroja, parantaa

Lisätiedot

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto

Lisätiedot

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura Myönteisen muistelun kortit Muistelulla voidaan vahvistaa ja lisätä ikäihmisten mielen hyvinvointia. Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista,

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

Kysely Välkky-projektissa syksyllä 2011 toteutetuista MUUTOS! -koulutuksista

Kysely Välkky-projektissa syksyllä 2011 toteutetuista MUUTOS! -koulutuksista Kysely Välkky-projektissa syksyllä 2011 toteutetuista MUUTOS! -koulutuksista 1. Osallistuin MUUTOS 16! - Viesti ymmärrettävästi! Selkokieli oman työn apuvälineenä - koulutukseen: Vastaajien määrä: 24 Kyllä

Lisätiedot

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Päihteiden aiheuttamat terveysongelmat ovat vuosi vuodelta lisääntyneet. Mitä nuorempana päihteiden käyttö aloitetaan, sitä todennäköisemmin

Lisätiedot

Tässä ohjeessa kerrotaan, kuinka työkalu toimii ja miten sen voi ottaa käyttöön työpaikalla.

Tässä ohjeessa kerrotaan, kuinka työkalu toimii ja miten sen voi ottaa käyttöön työpaikalla. TYTTI Työturvallisuuden kehittämiskohteiden jäsennystyökalu TYTTI on apuväline työpaikan työturvallisuuden edistämiseen. Välineen tarkoituksena on auttaa jäsentämään työpaikan työturvallisuuden kehittämiskohteita.

Lisätiedot

Työpaikalta terveyttä elämään itseään ja organisaatiota johtamalla

Työpaikalta terveyttä elämään itseään ja organisaatiota johtamalla Työpaikalta terveyttä elämään itseään ja organisaatiota johtamalla KKI Päivät 2016 Oulu 16.-17.3.2016 Oili Ojala, työhyvinvointipäällikkö Tuottaa Pohjois-Suomen asukkaille korkeatasoiset erikoissairaanhoidon

Lisätiedot

Työsuojelupaneeli V TYÖTERVEYSYHTEISTYÖ. Minna Toivanen, Auli Airila & Minna Janhonen

Työsuojelupaneeli V TYÖTERVEYSYHTEISTYÖ. Minna Toivanen, Auli Airila & Minna Janhonen Työsuojelupaneeli V TYÖTERVEYSYHTEISTYÖ Minna Toivanen, Auli Airila & Minna Janhonen 8.5.2015 1 Työsuojelupaneeli V Työsuojelupaneeli on työsuojeluhenkilöstölle suunnattu, ajankohtaisia työelämäasioita

Lisätiedot

Rauhala. on maakunnan paras maatila! Kannattavin Tehokkain Haluttu ja mukava työpaikka. Hyvää elämää ihmisille ja eläimille

Rauhala. on maakunnan paras maatila! Kannattavin Tehokkain Haluttu ja mukava työpaikka. Hyvää elämää ihmisille ja eläimille Rauhala on maakunnan paras maatila! Kannattavin Tehokkain Haluttu ja mukava työpaikka Hyvää elämää ihmisille ja eläimille Yrityksen perustiedot Omistajat: Ismo ja Miika Takkunen Ismo vastaa tilanjohtaminen

Lisätiedot

Kahvilapalvelut 15 osp. Ammattitaitovaatimukset. Opiskelija

Kahvilapalvelut 15 osp. Ammattitaitovaatimukset. Opiskelija Kahvilapalvelut 15 osp Ammattitaitovaatimukset kunnostaa asiakas- ja työtiloja tuotteita ja huolehtii niiden laadusta käyttää ja puhdistaa kahvilan suosittelee, myy ja tarjoilee kahvilan ruoka- ja juomatuotteita

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

-Step. Alkoholihaittojen ehkäisyyn työpaikoilla

-Step. Alkoholihaittojen ehkäisyyn työpaikoilla A -Step Alkoholihaittojen ehkäisyyn työpaikoilla Työpaikan alkoholihaitat puheeksi ja hallintaan Tämä A-Step -vihkonen on työväline alkoholiasioiden yhteiseen käsittelyyn työpaikalla. Se on kehitetty Työterveyslaitoksen

Lisätiedot

Kyselyn yhteenveto. Työolobarometri (TOB) RKK Kyselyn vastaanottajia Kyselyn vastauksia Vastausprosentti. Laskennalliset ryhmät taulukossa

Kyselyn yhteenveto. Työolobarometri (TOB) RKK Kyselyn vastaanottajia Kyselyn vastauksia Vastausprosentti. Laskennalliset ryhmät taulukossa Hallitus 11.12.2013 LIITE 14 Kyselyn yhteenveto Kysely Työolobarometri (TOB) RKK 2013 Voimassa alkaen 10.4.2013 Voimassa asti 19.4.2013 Kyselyn vastaanottajia 937 Kyselyn vastauksia 528 Vastausprosentti

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

DUODECIM. Pekka Mustonen

DUODECIM. Pekka Mustonen DUODECIM Duodecimin onnellisuustutkimuksen tuloksia Pekka Mustonen Lähdeaineistot: 1. 2100 :n keskivertosuomalaisen Internet-paneeli (04/2009) 2. Elämä Pelissä TV-ohjelman www-kyselyn täyttäneet n. 130

Lisätiedot

Rinnakkaislääketutkimus 2009

Rinnakkaislääketutkimus 2009 Rinnakkaislääketutkimus 2009 Rinnakkaislääketeollisuus ry Helmikuu 2009 TNS Gallup Oy Pyry Airaksinen Projektinumero 76303 Tämän tutkimuksen tulokset on tarkoitettu vain tilaajan omaan käyttöön. Niitä

Lisätiedot

Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava

Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava 10-12 asiantuntijaluentoa vuosittain 1 000 osallistujaa Teemoina mm. työnhaun uudet tuulet, työnantajien

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Näkökulma freetyöhön. 12.3.2014 Viestintätoimisto Hermes 1

Näkökulma freetyöhön. 12.3.2014 Viestintätoimisto Hermes 1 Näkökulma freetyöhön Tiina Komi Viestintätoimisto Hermes Ky tiina.komi@kolumbus.fi Puh. 040 5634768 Tervetuloa kotisivuilleni: www.kolumbus.fi/tiina.komi 12.3.2014 Viestintätoimisto Hermes 1 Esityksen

Lisätiedot

Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja)

Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja) Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja) HARJOITUS: MIKÄ SINULLE ON ONNEA? Johtopäätös: Onnen hetket ovat hyvin henkilökohtainen

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

TYÖSUOJELUN JA TYÖHYVINVOINNIN TILANNE JA TARPEET TYÖPAIKOILLA

TYÖSUOJELUN JA TYÖHYVINVOINNIN TILANNE JA TARPEET TYÖPAIKOILLA TS-paneeli I TYÖSUOJELUN JA TYÖHYVINVOINNIN TILANNE JA TARPEET TYÖPAIKOILLA Minna Toivanen & Minna Janhonen 24.1.2013 24.1.2013 Työsuojelupaneeli I, Toivanen & Janhonen 1 TS-paneeli I TS-paneeli on työsuojeluhenkilöstölle

Lisätiedot

Lions-toiminta on meidän yhteinen iloinen asia

Lions-toiminta on meidän yhteinen iloinen asia Lions-toiminta on meidän yhteinen iloinen asia 1 Johtaminen vapaaehtoisjärjestössä Lions toiminta-ajatus: Lionsit palvelevat yhdessä paikallisella, kansallisella ja kansainvälisellä tasolla lasten ja nuorten

Lisätiedot

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!)

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Maistraatti

Lisätiedot

Aloitustilaisuus

Aloitustilaisuus Uute Uutta tekemässä 2015-2018 Muutoksen ja hyvinvoinnin johtaminen Pohjois-Suomen seurakunnissa Aloitustilaisuus 26.10.2015 Miltä työssä näyttää nyt? Mitä työelämässä tapahtuu juuri nyt? Miten käy työhyvinvoinnille?

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Kim Polamo T:mi Tarinapakki

Kim Polamo T:mi Tarinapakki Kim Polamo T:mi Tarinapakki Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Tässä esitteessä on konkreettisia esimerkkejä työnohjaus -formaatin vaikutuksista. Haluan antaa oikeaa tietoa päätösten

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

TYÖHAASTATTELU- OPAS

TYÖHAASTATTELU- OPAS TYÖHAASTATTELU- OPAS Työhaastattelu Työhaastattelu on työnhakijan ja rekrytoivan tahon vuorovaikutteinen kohtaaminen. Haastattelussa käydään yleensä läpi sekä työnhakijan persoonaan että ammattitaitoon

Lisätiedot

ESPIRITU LIBRE TUTKIMUS

ESPIRITU LIBRE TUTKIMUS ESPIRITU LIBRE TUTKIMUS ESPIRITU LIBRE TUTKIMUKSEN TAUSTATIEDOT: 1003 vastaajaa Vastaajien ikähaarukka 25 55 v. Toteutus online haastatteluina toukokuussa 2012 KUINKA TYYTYVÄINEN OLET ELÄMÄÄSI TÄLLÄ HETKELLÄ?

Lisätiedot

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi TEE OIKEIN Kumpi on (suuri) suurempi, Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) valoisampi kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) halvempi kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) helpompi

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Puhtia hyvästä itsetunnosta

Puhtia hyvästä itsetunnosta Puhtia hyvästä itsetunnosta Kaisu Ylikoski, koulutussihteeri Kolmen vartin aiheet JAKSAMISEEN VOIMIA! LISÄÄ ITSETUNTOA! MISTÄ SAA PUHTIA? JAKSAMISEEN VOIMIA Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

LUOVASTI TÖISSÄ 12.6.2015. Kirjastopäivät 10.-12.6. Seinäjoella. Juha T Hakala

LUOVASTI TÖISSÄ 12.6.2015. Kirjastopäivät 10.-12.6. Seinäjoella. Juha T Hakala LUOVASTI TÖISSÄ 12.6.2015 Kirjastopäivät 10.-12.6. Seinäjoella Kuka 2 Veikko Huovinen 3 Jotta näkee, tarvitsee haukan siivet ja etäisyyttä! Tietotyöllä on puolensa 4 Saan sata sähköpostia päivässä. Ok,

Lisätiedot

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 Tervetuloa kolmannelle jaksolle! Tähän jaksoon sisältyy testi, miten käytät oman aikasi? Saat vinkkejä miten omat unelmat saadaan kirkkaaksi. Jotta voit ne toteuttaa Tarvitset suunnitelman ja työkalut.

Lisätiedot